钳工实训范文精选

转眼间，为期两周的钳工实习就要接近尾声了。回想两周以来，有过汗水，有过失败，有过伤痛，有过微笑。正是这些五光十色的生活片断拼凑成了我人生中不可缺少的一部分，也给我留下了美好的回忆。

实习的第一天我们进行的是车工的训练。第一次接触这种工作，技术不熟练，特别容易出错，而且还是站着工作。一天下来，整个人都有一种强烈的崩溃感。由开始 的好奇转为后来的厌烦，只是有一个极短的过程就完成了。但看着一个光滑洁净的工件从自己的手中出来，还真的很有成就感。

实习完车工后，我们又接触了特种加工。通过特种加工的实习，我们了解到了几种比较先进的加工技术，而且还亲手操作或者参与其中对试件的设计加工工作，制作出了很多漂亮的工件，都被我们收为纪念品，成为了永久的回忆。

很早以前就听师兄师姐们说，钳工实习是最辛苦的。由于以前没有亲身体验过，还没有什么感觉，这回有了亲身体验，不得不承认钳工的辛苦了。钳工几乎完全手工 操作，对工人的技术要求比较高，而且为了工作需要，也要站着进行加工。虽然操作间有空调或者电扇，但我们还常常一干就一身汗，而一身汗还没下去，另一身汗 又出来了。有的同学汗水都滴到了工件上，特别辛苦。看着自己亲手做的小锤子，小启子，虽然不十分完美，但还是很欣慰。以前觉得身边的东西都没有什么了不 起，用习惯了。但现在才发现，原来很简单的东西里也包含着很多的智慧与辛苦在里面。

只是小时候见过工厂里面工人电焊，由于那时候被大人告之一定不要去看电焊的弧光，所以一直对电焊比较恐惧。但没想到这次实习也有电焊的内容。开始对电焊很 恐惧，不敢去点火，不敢去引弧，在师傅的引导与指引下，渐渐消除了这种情绪，逐渐适应了那样的工作环境与工作方式。虽然最后的成果焊得很难看，但毕竟也见 证了我战胜自我的过程，虽丑由荣。

最后实习的内容是铸造，和前面的几项内容相比，感觉有趣了很多。每拿到一个模型，就想到怎样进行分形，然后造出砂形，把它铸出来。第一天的时间全是练习， 大概铸了四个模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要领，看着完整光洁的砂型在零件取出后呈现在眼前，仿佛揭开了一个期待已久的问题的神秘面纱。铸造的实 习，虽然也很累，但是很有趣，干活的时候都忘了累，收获的不仅有知识，还有快乐。

总之，通过两周的钳工实习，我开阔了眼界，收获了一些平时得不到的知识，但同时，也获得了一些比知识更重要的东西—坚持、毅力、恒心。

【摘 要】钳工实训是我校机电类专业的重要实训内容之一。长期以来，钳工实习教学总是让学生感觉到枯燥乏味，训练机械单调、课题缺乏新意。再加上钳工是以手工操作为主，劳动强度大的工种，所以总让学生对钳工实训望而却步。本文在分析了钳工实训的特点、学生的心理状态的基础上，对实训教学进行了改革，让学生从消极对待变成积极参加，提高了教学效果。

【关键词】钳工实训；教学；改革；教学效果

钳工实训课是一门培养学生掌握钳工基本操作技能和技巧的课程，它的内容主要包括划线、锯削、锉削、錾削、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹、套螺纹以及常用设备的维护和保养、刀具的刃磨和机械部件的装配等。目前，我们机电系已有机电一体化技术、模具设计与制造技术、数控技术、汽车检测与维修等多个专业开设了钳工实训课程，学生通常在校内实训工场进行二周或者四周左右的实习和考证。本人在以前多次钳工实训教学中发现，如果按照书本上的项目来进行训练，学生处于被动的接受状态，经常对所学内容会感觉枯燥乏味、机械单调，没有主动获取知识的积极性。本来钳工是以手工操作为主的工种，学生却以为钳工很辛苦，目前工厂维修工中钳工技能用处不大，设备的维护和保养只是拆拆装装，用不着钳工基本功。为了扭转这种局面，提高钳工实训的教学质量，在分析钳工实训的特点和学生的心理状态的基础上，对钳工实训教学进行了改革，让学生从消极对待变成积极参加，提高了教学效果。

一、钳工实训的特点

1.钳工实训所用工具比较简单，如锉刀、锯弓、钢皮尺、划针、锤子、划线平台、钻头等，学生对钳工没有好奇心，缺乏求知欲。有的学生还错误地以为钳工技术和科技发展的日新月异及现代化装备水平不断提高的生产现场相差甚远，即使掌握了，也没有用武之地。

2.钳工实训劳动强度大，体能消耗大，学生比较疲劳。由于钳工操作的特殊性，操作技能的形成必须要通过反复的训练才能形成。

3.钳工实训时声音大，实训的环境比较差，学生有些心烦意乱的感觉。由于条件的限制，很多学生锯削、锉削、錾削的声音交织在一起，噪声会使人有些心烦意乱，学习效果差。

4.钳工操作效率低，进度慢，学生对钳工实训提不起兴趣。要锉好一个平面需要多次反复进行练习，有时一上午也锉不平一个平面，学生感到比较枯燥乏味。

摘 要 钳工实训作为机电、模具类专业的一门重要专业技能课，是培养学生实践能力的重要环节。本文通过分析钳工实训过程的特点、学生的心理现状，尝试提出创新钳工实训教学模式，变学生从消极对待为积极参与，以增强学生实训兴趣、提高实训教学效果。希望对于钳工实训教学的发展有所帮助。

关键词 钳工实训 创新实训教学 激励兴趣

中图分类号：G712 文献标识码：A

钳工实训是高职机电、模具类学生培养技能的一门重要专业技能课，也是必修的一门基础实训课，是培养学生动手能力、提高职业技能的重要环节。本文通过分析钳工实训的特点、学生的现状的，探索创新实训教学模式，变学生消极对待为积极参与，增强学生学习兴趣、提高实训教学效果。

1正确认识钳工实训的特点与学生容易出现的问题

1.1钳工实训的特点

（1）钳工实训是理论与实践相结合的一门实践课程。在进行钳工实训教学时，必须掌握与钳工相关的基础理论知识，需要有公差与配合、制图等理论知识做铺垫，在此基础上开展钳工实训训练。钳工实训的主要内容为划线、锯削、锉削、錾削、钻孔、扩孔、铰孔、攻丝、套丝、刮削等，另外还要学会常用设备的维护和保养。

（2）钳工实训所涉及的设备和工具有虎钳、钳台、钻床、锉刀、手锯、钢尺、刮刀、锤子、凿子等，略微精密一点的量具包括游标卡尺、高度游标卡尺、千分尺、万能角度尺等，正确使用这些工量具对提高学生的实践能力相当重要。

摘要：结合工作需要，提出评估实训模块所采用的方法，实训模块评估以模块为核心，突出模块参数设计的合理性和实用性，使实训模块日臻完善，更加贴近实训要求。

关键词：钳工实训；模块；评估方法

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）08-0141-02

钳工实训模块化教学是利用模块化教学的先进理念，结合钳工职业教育的特点，整合相关技术参数，对实训操作课目进行分析、归类，采取了一种新颖形式的实训教学模式。其核心是“模块”，“模块”的维度和技术参数（见表1）对钳工实训质量有着直接影响。因此，对钳工实训模块进行评估，是提高教学质量的前提和关键。

钳工实训模块的评估依据

评估钳工实训模块的依据应从工作需要出发，按照钳工培养方案和课程目标进行，具体依据有三。

依据一：钳工职业标准和岗位需求 只有基于实际工作的培训，才是“训”“用”对接。一切脱离工作需要的实训，都是花架子、摆样子。（1）钳工职业标准。具有一定的学习、计算和表达能力，具有一定的空间感、形体知觉和较敏锐的色觉；手臂灵活，动作协调。（2）钳工任职要求。了解本专业的新知识、新技术、新工艺、新设备，熟悉钳工的基本知识和操作技能，掌握复杂工件的制作，判断和排除常见故障，使设备设施运转正常。具备良好的专业基本技能和较强的专业综合能力、发现与分析解决实际问题的能力、组织训练与教学示范能力。

依据二：教学大纲 教学大纲是职业教育的纲领性文件，具有很强的权威性和严格的规范性，对训什么、怎样训、训到什么标准都做了明确规定，是开展教学训练的基本参照和重要依据。

摘 要：通过了解钳工在机加工中的作用，采用项目教学法，激发学生的学习意愿，认真编制工艺，积极实操，在完善的激励和评价标准下，保证良好的实训效果，实现理论与实践相结合。

关键词：钳工作用；实训目标；基本技能；项目教学法；评价标准

钳工作为机加工中唯一的以手工操作为主的工种，由于实习条件艰苦，学生在学习过现代制造课程后明显表现出对钳工的实习积极性不高，甚至出现抵触情绪，在实习中完全处于被动状态。这会影响传统加工的教学质量，使学生在思想上产生错误认识，长此以往对机械制造业的发展不利。

根据多年来的教学经验，针对目前这种状况，我逐步做了如下几点探索与实践：

一、强调钳工在机加工中的作用

钳工的基本操作主要包括錾削、锉削、锯割、划线、攻丝和套丝、刮削、研磨、矫正和弯曲、铆接等。钳工是机械制造中最古老的金属加工技术。19世纪以后，各种机床的发展和普及，虽然逐步使大部分钳工作业实现了机械化和自动化，但在机械制造过程中钳工仍然是广泛应用的基本技术。其原因是：①钳工的一些基本技能还不能被机械加工完全代替，例如刮削，这是一种纯手工操作，劳动强度很大，加工精度很高，机械加工无法进行。②一些形状很特殊，精度要求很高，不便于机械加工的零件仍需要钳工的手艺来做精密加工。③在单件、小批量生产中，或者一些机床维修、零件装配的场合，采用钳工制造某些零件仍是一种经济实用的方法。钳工基本技能的训练有助于加强学生对机械加工理论知识的掌握，对机械加工知识的综合和串联起到了良好的桥梁作用，掌握基本技能操作的过程就是学生了解和学习工艺流程的过程，使学生能够把所学的机加工知识有机地联系起来。钳工操作绝大多数都是手工操作，这与其他机械加工有明显的不同，让学生在学习前先了解一下其他机加工，在实操过程中与之进行比较，认识到钳工操作的特殊性，钳工操作主要依靠手而不是机床设备，零件加工的好坏主要取决于双手对技能的掌握程度而不是取决于机床的加工精度，通过自身的体验和感受他们会发现钳工对自身的素质要求会更高，从而激发学生钳工实训的积极性，提升加工产品的成就感。

二、明确钳工实训目标，为掌握基本操作技能打牢基础

职业学校的学生往往学习基础较差，平时养成了懒散的坏毛病，针对这种现状，按照常规去教学，效果是显而易见的，不会理想。首先要从思想上让他们认识到钳工实训对今后工作的重要性，树立学习差不代表动手能力差的观点，职教生也可以通过自己的双手为自己开创一个美好的明天。解决了思想上的认识问题，关键还是要付诸实践，让所有学生在教学过程中都动起来。

摘 要： 要增强钳工实训教学效果，应改变思想认识，深化对钳工的认识和理解；更新教学理念让学生全程参与教学活动，提高学生的学习兴趣，发挥他们的主观能动性；改革评价制度，培养高技能人才，促进学生技能提高。

关键词： 钳工实训教学 增强效果 改变思想 更新理念 改革评价制度

据上学期对本校机械专业的学生调查统计发现有30%的同学不愿意学钳工，50%的同学认为可学可不学，只有20%的同学觉得有必要学。大部分学生认为随着先进的机械设备的不断涌现，现代化机械加工技术冲击着钳工的手工操作，机械加工则可以完成钳工某些基本操作，靠手工作业不但花费时间，而且消耗体力，又脏又累，钳工的前途受到质疑，因而在科技不断发展，钳工技能要求精益求精的时代，势必要加强钳工实训教学，提高钳工实训教学质量，以适应社会发展需要。以下就提高钳工实训教学质量提几点看法。

一、改变思想认识

机械设备的半自动化、自动化发展使越来越多的学生误以为钳工操作是落后的手工加工方法，将会被现代化技术取代，学了也没有用武之地， 对钳工专业片面认识从而产生消极心理，造成思想偏见。所以钳工实训教学教师的首要任务是先改变学生的思想认识。

首先，明确地告诉学生虽然先进制造设备及工艺在不断改进，钳工的某些基本操作确实可以用机械加工的方法完成，但是目前市场对产品的精度要求越来越高，对于那些不适合机械加工，或者采用机械加工不能提高效益的操作，更应该依靠钳工完成，而且对钳工的操作技能提出了更高的要求。因此，钳工的各项操作技能非但不能取消，反而应该加强、提高。

其次，在新技术不断更新，要制造出更先进的机械设备时，就凸显了钳工技能操作不可替代的作用。因为机械设备测量、装配、修理都必须用到画线、錾削、锯削、锉削、钻孔、攻、套螺纹、刮削、研磨、测量等钳工的基本操作技能，因此机械设备制造离不开从事先进的工、量、模具等工艺装备制造的技术工人；离不开高技能的装配工人；也离不开对机械设备进行维护、维修的具有专业知识和较高技能的机械维修人员，即工具钳工、装配钳工和机修钳工。

最后，让学生深入了解钳工，在思想上有充分的认识。在钳工实训刚开始教学时，指导教师不要急于进行项目教学，多花一些精力和时间讲好入门知识，向学生阐述学习钳工的目的、意义、社会价值，组织学生参观本专业的设备、工作环境、工作程序及所制造的产品等，使学生理解钳工在国民经济中的地位，钳工在行业中的地位和作用，钳工的过去与未来的发展，引导学生进入钳工的大门，看到钳工的面貌，看到钳工的劳动价值，逐步加深对钳工的认识和理解，从而激发学生从事钳工的自豪感和荣誉感，对学习钳工技能产生兴趣和责任感。让学生认识到学好钳工操作技能是机械行业发展的需要，也是个人发展及竞争的需要。要做到“人无我有，人有我精”的程度，激发学生对钳工操作技能的学习热情，促使其向积极的方向发展。

（威海机械工程高级技工学校 山东 威海 264200）

职业技术教育的目标是培养适应社会需要的中高级技术人才，在高科技发展的今天，钳工实训教学中的很多内容与实际需求有着较大的差距，而且教学手段和内容已落伍，学生在训练中极易疲劳，加上单调的动作、枯燥的内容，学生极易厌烦，这给教学工作带来了消极影响。因此我们应该及时给予纠正，引导，向学生介绍本专业在机加工中的重要性、应用的广泛性，端正学生的态度，使学生的实训效率和综合实践能力得到较大提高。

1. 端正认识、明确目的和任务适应现代加工需要 钳工实训课是机械类专业中一门重要专业技能课，它是培养学生综合实践能力的一个重要环节。它主要包括平面划线、锉削、锯削、钻孔、扩孔、铰孔、攻丝、套丝、刮削及复合作业和常用设备的维护、保养，刀具刃磨、机械的装配等等基本操作。随着科技发展的今天，钳工种类已被细化，如工具钳工、模具钳工、维修钳工等。对工人的操作水平有了更高的要求，但目前技工学校的教学模式仍然是陈旧、落后。再加上钳工主要以手工操作为主的工种，实训条件差、学生体力消耗大，技能提升慢，容易引起学生厌倦、抵触的情绪，对钳工实训课程没有兴趣，尤其是现在重理论知识，轻实践的陈旧思想影响下，如何更新钳工教学模式、方法，引导、培养学生学习主动性、积极性是摆在技工教育面前的难题。在分析钳工实训项目的特点、学生的心理状态的基础上 对实训教学进行改革，让学生从消极对待变成积极参与，才能提高教学质量。培养出合格的技能人才。

2. 特点分析 （1）所用设备和工具比较简单，如钻床、锉刀、手锯、刮刀、钢直尺、手锤等。对钳工学生没有新奇感，也就无法刺激学生的求知欲。

（2）钳工实训过程中，劳动强度大，体能消耗大 ，容易产生疲劳感，特别对娇生惯养的独生子更是如此。再加上钳工训练时各种工具产生的噪声交织在一起，声音大，再加上环境差，学生普遍反映比较刺耳，感觉到心烦意乱。

（3）钳工工作效率低，课题进度缓慢，不能马上看到劳动成果，使学生失去了兴趣。如要加工好一个平面需要多次反复进行，操作不得要领的甚至需要一两个小时也加工不好，极易引起学生的厌烦心理，感觉枯燥乏味。

3. 存在的问题分析 由于存在着上述特点，加之目前独生子女多为缺乏锻炼，没有吃苦耐劳的精神，造成了钳工在实训教学中存着以下三个方面的突出问题。

（1）部分学生对钳工实训认识不高，思想不重视，态度不端正，认为钳工劳动强度大，效率低。没有认识到钳工在现代化生产中有着不可替代的重要作性。在实训时应付凑合，满足于“及格”。对自己要求不严得过且过。

摘 要机修钳工是直接从事各种机器设备保养、修理工作的一种社会职业，也是机械制造中不可缺少的工种。可见，机修钳工技能具有现代化生产中不可替代的作用。

机修 钳工 实训 教学

机修钳工是直接从事各种机器设备保养、修理工作的一种社会职业，也是机械制造中不可缺少的工种。可见，机修钳工技能具有现代化生产中不可替代的作用。那么，如何加强机修钳工的实训教学呢？

一、机修钳工实际操作项目的特点

传统的机修钳工实际操作安排，学生在基本技能的练习中，极易疲劳，加上动作单调，内容枯燥，影响学生实习的积极性。本文总结了机修钳工实际操作项目的特点，分析了教学中存在的问题和不足，并有针对性的提出了提高机修钳工实际操作教学质量的一些做法：

1、机修钳工实际操作所用设备和工具比较简单，如：锉刀、手锯、钢尺、锤子等。这些设备和工具，学生对钳工没有好奇心，缺乏求知欲，有的学生还错误的认为钳工技术与科技发展的日新月异及现代化装备水平不断提高的生产现实相差甚远，即使掌握了，也没有用武之地。

2、机修钳工实际操作劳动强度大，体能消耗大，学生感到比较疲劳。由于钳工操作的特殊性，操作技能的掌握必须要通过反复的训练才能形成。

3、机修钳工实际操作时声音大，实际操作环境差，学生有心烦意乱的感觉。由于条件的限制，一次三十个学生在一个不大的课室内实际操作，这么多学生锯割、锉削、锤击铁块的声音交织在一起，学生普遍反映比较刺耳，有心烦意乱感觉。

摘　要：本文探讨了钳工实训教学中存在的问题：如钳工技能操作所用设备和工具比较简单，钳工是以手工操作为主，钳工实训操作效率较低钳工技能实训劳动强度较大，体能消耗也较大；教学改革思考意见：如明确学习目标、激发学生学习兴趣培养学生基本操作技能，打牢基础，并且强调钳工在工艺流程中的重要作用；培养学生基本操作技能，增强创新意识如，何提高钳工专业学生的装配技能。

关键词：基础训练；创新思维；装配技能；教学改革；教学质量

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1812-2485（2012）12-031-003

现代社会，随着科学技术的飞速发展，知识经济的到来，越来越趋于国际化，个性化和多元化，使得国家间、企业间的竞争愈来愈激烈，而竞争的本质还是人才的竞争，这就要求我们要培养出高水平高素质的人才，既能根据社会生产发展要求综合应用科学的知识、方法和技术手段分析与解决各种社会工程问题、承担社会工程科学与技术的开发应用任务。而对于职业教育而言，如果仅应用传统的教学模式来进行教学，容易使学生形成定向思维，缺乏自主创新的意识，对学生顺利就业，适应当代科技生产是十分不利的。针对这种情况，在钳工教学中，应结合实际，利用现有条件，丰富教学内容，改进老旧教学模式与手段，对教学进行改革，激发学生的学习意愿，以适应当前社会需求。

钳工的主要工作是机械设备的零件加工，机械设备的装配和调试机械设备的维护和修理。因此，在机械设备制造行业中占有十分重要的地位，作为机械制造专业钳工实训教学尤为重要。作为机械加工中唯一的以手工操作为主的工种，钳工的教学内容与实际操作一直处于比较落后，陈旧的

阶段。由于主要实习内容是传统的简单常规操作，于现代制

造技术相差甚远，加之实习条件艰苦，学生在学习过现代制

造课程后明显表现出对钳工的实习积极性不高，甚至出现抵触情绪，在实习中完全处于被动状态。他们普通认为钳工已经处于目前高速度、高精度、高可靠性等的市场需求产生了极大的差距，应该取消这种落后的加工方式。对这种不正确的观点应引起足够的重视，因为它会使传统加工的教学质量大打折扣，而且从思想上影响学生们对机械制造的正确认识，若不及时加以引导，任其扩散，长远看对机械制造业的发展不利。针对这种情况，本人在20余年的钳工教学中通过不断地改进和摸索一些心得，在这里与大家分享。

【摘 要】 钳工专业是一门重要的专业技能课，而钳工实训是学生把课堂上学到的理论知识应用于实践的过程，是培养学生动手能力的重要途经之一，也是学生以后能否胜任其岗位工作的保证，因此实训课程就显得尤为重要。但是因为钳工是机械工种中唯一以手工操作为主的工种，在实训过程中，学生极易感觉劳累，感觉枯燥，所以导致教学效果欠佳。作为钳工实训的指导老师，非常有必要让学生认识钳工实训的重要性，通过制订正确合理的实训方案，配合各种实习训练方法，来调动学生的积极性和主动性，只有通过各方面的配合才能提高钳工实习的教学质量。

【关键词】 钳工实训 训练方法

1 认识钳工

钳工是机械制造业中不可缺少的工种，目前为止还没有合适的机械设备可以完全代替零件加工过程中的划线、刮削、研磨和机械装配等钳工纯手工作业；甚至一些最为精密的样板、模具等仍需依靠钳工的手艺进行精密加工；一些精密修配、机械设备的安装调试、维护保养以及设备的技术改造也离不开钳工；在缺乏设备条件的情况下，单件、小批量生产或采用钳工制造某些零件是一种经济实用的方法。作为实训的老师，我们必须告诉学生，掌握了钳工技能，对进一步学习其它机械专业知识、提高个人综合素质是非常有益的。我认为，把学生的学习积极性调动起来，让他们充分认识钳工的重要性，提高学习兴趣与自信心是学好钳工技能的保障。

2 基本功训练

2.1 加强以基本功训练为主。钳工的基本操作技能主要有划线、锯割、锉削、錾削、钻孔、铰孔等。其中的锯割和锉削又是非常重要的基本功，这些操作技能要在生产实践中通过大量的练习才能形成。以备料锯割来说，许多学生刚开始并没引起重视，备料锯割都不划线，仅凭一股冲劲，一口气锯下去，开始时运动速度和锯割速度很快，但是没一会儿就胳膊发酸、抬不起来了，接下来的运动速度就变得越来越慢，而锯出的锯缝因没能及时查看、没有锯线，所以也就斜了较多，给修锉直角基准面增加了几倍的难度，由于耗费大多时间在粗锉修整直角基准面上了，整个修整好下来人都感觉疲惫不堪了，而这一切都只是因为没有掌握备料时正确划线的方式以及锯割时正确的用力方法，所以只有掌握好基本功及运用正确的方法，才能让学生既能节省很多体力，又能进行连续几个小时的训练。经过反复及大量的训练，形成良好的操作习惯，正常的锯割后的修锉余量应为0.2～0.3mm，这样才算达到了掌握锯割的基本要求。再比如锉削加工，学生需要了解自己分别采用12寸粗锉、10寸中锉及8寸细锉时，每次锉削的锉量是多少，要求学生多动手，多思考，反复练习才能培养出一套适合自己的操作手感来。一般熟练的学生留0.2～0.3mm的修锉量，首先通过12寸粗齿锉锉削，将锉削量减小到0.1mm，接下来用10寸中齿锉锉削，留下余量为0.03左右，最后用8寸或6寸细锉修整对公差的评分要求。只有这样才能做到既快速轻松又省时省力，为今后在行业操作技能大赛中取得较好名次奠定扎实基础。

2.2 重点讲解与示范相接合。教师操作、演示、示范，可以使学生具体、直观地感受到所学的操作技能和技巧的形成过程，加深对实习内容的理解。在演示过程中，我们的动作要规范准确、讲解操作步骤要生动清晰，对于一些复杂操作，要先将动作分解之后再逐个讲解演示。如在讲解锉削操作时，我会重点讲解使用大力粗锉时，如何借用自己身体重心的力使粗锉这项累人的工作变得轻松而而有乐趣，有点像太极拳上的技法（借力打力的那种）。

3 训练方法