培训课心得体会范文精选

这次新课改的培训对象大都是在职教师，他们已经用经验的双脚走出了一段路，有些教师还收获了丰硕成果。半路折回，重头再来无疑是痛苦的，他们需要放弃，需要重建，更需要整合。因此培训工作要扎深根，这个根，一是课堂深处，二是教师心灵深处。扎根课堂就是贴近课堂教学的实际，用理念灌注课堂；扎根教师心灵，就是激活教师的内在需求，使教师积极主动地进修学习。

一、理论学习与观念转变，是走进新课程的必然起点

理论学习与扎根课堂并不矛盾。有不少教师认为，新课程理念高高在上，距离课堂实际太遥远，对课堂教学起不到具体的指导作用，其实这种想法是片面的。有什么样的理念，就有什么样的行动，一个人的教育教学行为往往受他的意识理念所支配。新课程理念，相对一线教师是陌生的，实施新课程，必须进行理念翻新，并且入心研究，深刻领会其内涵精要。观念不变，理念不明，根本无法走进新课程。没有教育观念上的彻底转变，即使用上新教材新教法，新理念也只是停留在表层，甚至发生曲解，如果遭遇坎坷，还会拿出老一套来拯救。所以有效地搞好理论学习，是进入新课程的第一重要关口。

二、研究新课标与新教材，提高把握新课程的能力

研究新课标与新教材必须和比照旧大纲旧教材同时进行，这样才能在实施新课程的时候心中有数，知道哪些地方是更新的，哪些地方是保留的，哪些地方是舍弃的，才能更好地把握新课程的实施方向。我个人观点是：在聆听专家进行新课程新教材的解析之后，组织教师将本学科新旧课标与教材中的相同与不同之处列出，进行比较研究。查阅网络、杂志等有关资料，吸收其他实验区新旧教材探索的成果，和本校的研究结果汇总一起，形成文字，记录下最初始的探索，为今后的正式实施准备宝贵的参照资料。通过比较分析，教师的研究视野开阔了，目光更明亮了，把握新课程的能力增强了。

四、研讨课例与回读理念，将理论落实到课堂细微处

从新理念到课堂的实际操作，是一个艰难的转化过程，老师们普遍感到，前期的理论、课标以及教材的学习比较明白，理念已经深入内心，模拟实验也做了充分准备，但是真正实施起来，却又困惑重重。要么是各种新招一齐上，一节课成了耍花枪；要么无法调控学生发言，老师无所作为；要么仍然迫不及待地把结论和盘托出……这些情况的发生在意料之中，但是应该尽量减少走弯路，尽快使实验成熟起来，那么研讨课例是最现实的做法。解读教材，设计授课思路是关键的第一步，我们采用个体设计与集体修改相结合，先请每位教师提前两周结合自己的风格，独立设计好教学方案，再拿到课改小组里集体讨论，比如研究如何落实三维目标，如何恰当把握教师角色，如何使学生主体体现得更充分，课堂设计如何突出思辨等等，然后再落实到课堂。

五、激活内因，让进修学习成为教师的需要

培训心得体会

快乐教学育人育心---课改通识培训心得体会

在新学期里，我参加了学区组织的课改通识培训，在这个基础教育课程改革实验深化年，我更深地感受到这是一个多么全新、巨大的挑战，我们将乘着党的十六大的东风，与时俱进，大力弘扬求真务实、勇于创新的精神，把新一轮基础教育改革实验搞得轰轰烈烈并且扎扎实实。

课改要求我们更新教育观念，有一视同仁的目光，激发学生的自信心，关爱每个学生的成长，毋庸置疑，这就是我在课改培训中最大的收获。

长期以来由于受到“应试教育”的影响，分数往往用来作为评价学生的唯一标准，通常学习成绩好的学生得到比较多的关注，而学习成绩差的学生被冷落在一边。这只会使那些所谓的“差生”更加糟糕，作家冰心说过：“世界上没有一朵鲜花不美丽，也没有一个孩子不可爱。”任何一个孩子的心灵深处，都有一个无限丰富而又美好的世界等着我们去开发。因此，对学生一视同仁，帮助他们找到自信的阶梯，是每一位教师在工作中要解决的一个重要课题。

课堂教学作为推进素质教育的主渠道，是学校教育工作的核心，是实现教育功能，完成知识传授、能力培养及学生身心素质全面发展的主要途径。课堂教学如果没有学生的积极参与，主体性没有得到充分发挥，教师仅作为知识的“载体”，那么学习的真正目的也就得不到体现。所以课堂教学由灌输转变为引导这一点至关重要。在课堂上，教师可以试着把自己“藏”起来，不做大教授，更不做大法官，把自己幻化成学生的一员。等学生走歪了，在旁边点一下，学生精彩了，欣赏一下。这样学生学得快乐，教师教得也快乐。何乐而不为呢？

在21世纪的今天，教师面临的不但具有高度的不可预测性和复杂性，而且越来越找不到一套放之四海皆准的应变方法。因此，课程改革对教师提出了更高的要求，教师必须随时对自己的工作及专业能力的发展进行评估，树立终身学习的意识，保持开放的心态，不断对自己的教育教学进行研究、反思，对自己的知识与经验进生重组，这样才能保证站在高的角度来指导学生的学习，以不断适应新的改革，迎接新的更大的课改挑战。

“微课”是指以视频为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。下面是小编整理的微课制作培训心得体会，欢迎大家阅读!

【微课制作培训心得体会1】

通过这次的培训，感受到微课程不仅是学生学习的一种新型方式，更是一种促进自己成长的新模式，通过最近制作微课程，我不断深入反思，不断归纳总结，在不知不觉中成长。一个知识点，精要的讲解，多媒体的呈现方式、五分钟的学习享受，可以让更多的学生爱上学习。借助微课程这一工具，我们可以将一些重难点，易错易混点，拓展性知识碎片化，显性化，形象化，传媒化。

从微课制作方法上，目前我采用的方式是通过摄像机自己录制，课件加声音或背景音乐转化为视频格式。对教师使用各种软件的技巧要求很高，需要自己熟练掌握各种音视频软件的使用方法。

从教师层面，通过微课制作，不仅提升了信息技术应用水平，更重要的是制作微课也是教师专业成长和经验积累的一个过程，做微课程，其实是一个反思的过程，在不断地反思中，教师能够不断地成长。微课程便于传播，教师间可以相互学习好的经验方法。优秀教师有许多好的经验，过去没有恰当的办法总结、传播，而微课程恰好提供了一个很好的方式，固化经验、传播方法，从而实现优势互补，资源共享，共同成长。

从课堂操作方面，是将来学校教育发展的趋势，微课的应用弥补了农村学生家长素质低，不能很好辅导自己孩子的空缺，学生在家中也可以运用网络很好的巩固学习，对学习中的共性问题及一些难点，盲点进行针对性点拨和指导，从而保证自己教学的课堂教学质量。

从学生层面，微课以一个个完整而独立的知识点呈现，学生不懂可以反复播放，针对性的深入学习，利于学生落实重难点知识。避免了往日课堂学习之后学生似懂非懂吃夹生饭的问题。

我目前也只是处于微课制作的初步阶段，技术还很不成熟，各种软件使用还不够熟练，还不能够构成一个知识体系，所以，我觉得构建学科微课资源库应是我们今后努力的方向和重点投入的方面。

通过这次的培训学习我收益非浅，新课程理念的核心是"为了每一位学生的发展"，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。

通过这次的培训学习我收益非浅，新课程理念的核心是"为了每一位学生的发展"，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。通过学习与教学实验，慢慢理出一点头绪，下面谈谈自己的一点体会：

今日世界,科学技术迅猛发展,国际竞争日趋激烈,国力的强弱越来越取决于劳动者的素质.普通高中教育的任务是在九年义务教育的基础上,进一步提高国民素质,并使学生在全面发展的基础上实现有个性的发展.生物课程是高中阶段重要的科学课程.在当代科学技术领域中,生物科学和技术的发展尤为迅速,成果显著,影响广泛而深远.它不仅影响人类的生活,社会文明和经济活动,还深刻影响着人们的思想观念和思维方式.高中生物课程应当与时俱进,以适应时代的需要.

课改让我感受到了它所带来的勃勃生机。在这样一种契机下，在不断地摸索探求之中，使我无论是在教学行为上还是在教学意识上都有了一定的提高，课程改革以来，我参加了几次培训，通过学习，使我对新课程标准有了进一步的理解，对新教材有了一个新的认识，获得了一些宝贵经验。其中感触最深的是新教材特别关注学生的全面发展。

一、建立新型的师生关系，成为学生的朋友和榜样。

建立新型的师生关系，就是要建立合理的伦理关系和情感关系。建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型的师生伦理关系，要树立教育民主思想；提高法制意识，保护学生的合法权利；加强师德建设，纯化师生关系。师生伦理关系是师生关系的有机组成部分，我们应面向新时代，努力创建民、平等和促进个性发展的师生伦理关系，真正使师生关系焕发出迷人的光彩。这将成为本次课程改革的高亮丽的风景线。

师生情感关系，从整体上说，目前的状况仍难以另人满意，师生之间的情感冷漠缺乏沟通的现象比比皆是，师生之间缺乏积极的情感关系，不仅使得一直为人们所珍视的师生情谊黯然失色，也使教学活动失去了宝贵的动的源泉。优化师生关系，重建温馨感人的师生情谊，是师生关系改革的现实要求。新型的良好的师生情感关系应该是建立在师生个性全面交往基础上的情感关系。创造新型的师生情感关系，需要从如下几个方面努力：第一，教师需真情对待学生，关心爱护学生。第二，展现教学过程的魅力，品味教学成功的喜悦。第三，完善个性，展现个人魅力。教师要得到学生的爱戴，就要利用内在的人格魅力。努力完善自己的个性，使自己拥有热情、真诚、宽容、负责等优秀品质，这是优化师生关系的重要保证。为此，教师要自觉提高自身修养，扩展知识视野，提高敬业精神，提升教育艺术，努力成为富有个性魅力的人。

二、上好课堂教学，最大限度的提高课堂教学效率。

课件培训心得体会一

一、字表的处理

字表处理包含文字和表格两方面的内容，在多媒体教学中对文字和表格的处理可以说能做到随心所欲了，关键是看教师如何构思，以及对软件功能的掌握程度。

文字的大小、字体、颜色、样式甚至动态效果等都可随意设置或更改，因此，将平常在黑板上板书的内容复现在多媒体课件中是毫无问题的。而且差错少、正规，显示速度快，课件制作者如有一定的美学基础，制作效果可以令人赏心悦目。

但应注意以下几个问题：

⑴从心理学角度来看，学生不喜欢一次出现大段的文字，而喜欢逐句地呈现，以顺应人的认知习惯和教师的授课节奏。传统的教学法中教师一般是按顺序讲到哪写到哪，但课件制作时这样做却需要非常细心和耐心。

⑵有些人喜欢在文字出现时对文字配以声音效果或动画效果，以期提高学生的注意力和趣味性，但若用得太滥，反而易引起学生的视觉和听觉疲劳，效果适得其反。

⑶文字要尽量精炼，做到言简意赅，同时要尽量多用图例。传统教学方法和教材受条件限制常是用“图”来配文，文为主，图为辅，而目前电脑绘图能力极大地提高，可大量采用以“文”配“图”的形式，即图形为主要内容，而将文字作为注释等进行辅助。笔者在教学过程别注意采用此方法，取得了很好的效果。其实图形中蕴涵的知识信息比文字更大，有些教学内容如果用文字来描述将

我参加了学校组织的校本培训,特别是关于新课程改革下的课堂及教学艺术培训。培训的观点清新隽永、思维的触角纵横腾跃。无论是诠释“教育的意蕴”，还是解读“教育的灵魂”，无论是思考“完美的教学”，还是关注“教师的学习与成长”……都给我留下深刻的印象。

一、教师必须拥有教育的灵魂

新课程改革，归根结底是教育思想的变革。教育思想的变革是课程改革的先导和核心，是教师从事教育工作的根本方向。教师作为教育的主人，教育思想自然要成为教师的第一素养。“我不能想象人没有思想：那就成了一块顽石或者一头畜牲了”（帕斯卡尔），伟大的教育思想形成教师的伟大，没有教育思想，教师就成了一台机器了。教育思想的最高境界是教育理念。理念是一种思想，一种观念、一种理想、一种追求，一种信仰。“有了理念才有信仰，有了信仰才有追求，有了追求才有成功”“人没有理念就等于没有灵魂，没有前进的路标和行为的指南”，可以说理念决定行为，行为决定命运。课程改革，需要一批有正确教育思想和有改革意识的教师来操作。从理论上以及实践的经验上来看，教师本身的教育思想和素养能否跟得上课程改革的步伐，从根本上决定了课程改革的成败。福建师大余文森教授把为师者分为六个层次，即巫师（造孽和班门弄斧）、庸师（以愚蠢教人）、教书匠（传授知识与技能）、能师（培养能力、发展智力）、名师（启迪智慧）和大师（大智大慧型教师），可以高度地概括了当前具有什么样的教育思想必然产生什么类型的教师这一辨证本质。我们不可能是“巫师”“庸师”，但我们是“教书匠”吗？我们离“能师”“名师”和“大师”究竟还有多远？这不能不成为我们新时期教师时常要深思和反思的问题。

新课改既然是一场教育思想的更新运动，那么学习就成为必然。学习是生活、学习是工作、学习是一种责任，学习是人生命的重要组成部分，“只有学习精彩，生命才会精彩；只有学习成功，生命才会成功。”教师惟有学习，才能掀起“头脑风暴”，才能解读、领悟新课程体系中蕴涵的思想，才能重塑自己的教育思想，从而达到变革教学方式，改善教学行为，实现专业水平的提高，提高驾驭新课程实践的能力。

二、教师必须让课堂涌动着生命的活力

人的培养没有和生命意识有机联系起来，学校教育的独特作用就没有全面、深刻地体现出来。同样，教育的生命意蕴得不到陶冶和滋养，教育也就显得贫乏和粗糙。肖川指出：“完美的教学一定能使学生感受到人性之美、人伦之美、人道之美，感受到理性之美、科学之美、智慧之美，感受到人类心灵的博大与深邃，感受到人类所创造文化的灿烂与辉煌，能够唤起学生对于生活的热爱与柔情，唤起学生对未来生活的热烈憧憬和乐观、光明、正直的期待，能够使学生以新的眼光审视生活、洞察人生”。可以说课堂不仅是学科知识的殿堂，更是人性养育的圣殿，它是学生成长的舞台、是学生发挥创造力和想象力的天空、是学生品味生活的“梦想剧场”。那么，究竟要树立什么样的课堂教学理念，才是课堂教学的真谛呢？

课堂教学应该充满生活气息——生活性教学。课堂教学应该向生活回归，虽然生活不等同与教学，但教学一旦离开了生活，那就成了无源之水，无木之本了。一堂好课绝不应该孤立与生活之外，与学生的成长无关；一堂好课更应该是学生探索现实和未来世界的窗口，是学生人生旅途中的加工厂和加油站；只有植根于生活世界并为生活世界服务的教学，才具有深厚的生命力。我们的学生到底是怎么掌握知识的？一般认为是我们教会的，我们不教他们怎么会呢？而事实上，学生并不是带着空空的脑袋来我们的科学课堂，对于不少问题，他们心中早已有了自己的一套“理论”。最要紧的是，这些常常与科学理论相悖，同时也往往被我们想当然地认为不屑一顾或不堪一击的“理论”，却是学生长期经验加智力活动的产品，是他们“心中的科学”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，我们必须让学生的智慧、思维、猜测、想象、情感、喜怒、哀乐都充分地参与到课堂教学中来；必须让教学来自生活，回到生活，源于生活，高于生活，必须让课堂与生活血肉相连。

课堂教学应该以人的发展为本——发展性教学。“教学与发展”是教学理论与实践的一个永恒的主题。新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，可以说关注每一位学生的学习状态，促进每一位学生的发展，是新课程教学的根本任务。为此，新课程教学由传统的知识性教学转向现代的发展性教学是必然的走向。但是，教学并不等于发展，甚至有时会成为阻碍和阻滞发展，成为摧残、贬抑、泯灭学生发展的力量。前苏联著名心理学家维果茨基指出：教育学不应当以学生发展的昨天，而应当以学生发展的明天作为方向，只有当教学走在发展前面的时候，这才是最好的教学。因此，发展性教学只有立足与学生的发展，以弘扬学生的主体精神作为课堂教学的基础，以强化学生的合作意识作为课堂教学的保证，以培养学生的创新能力作为课堂教学的根本，以实现学生的自我发展作为课堂教学的目标，才能真正落实“一切为了学生的发展，为了一切学生的发展”的发展性教学宗旨。

摘 要：文章以全国第九届青年教师阅读教学大赛特等奖获得者精品展示会（即：小学语文高效课堂培训会）的体会，得出高效的教学质量是：教师从在备课上下工夫、认真组织课堂教学、努力提高课堂效率三个环节。把学到的教学思想和教学经验应用到实际的教学中，从而服务学生，提高教学质量。

关键词：小学语文，高效课堂，培训会，心得体会

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）08-283-01

人们常说要做一个有思想的人，我想我们老师也应该做一个有思想的老师，怎样做一个有思想的老师呢？大抵有三种方式：读书、读人和思考。感谢学校领导给了我一次品读名师的机会，我身感荣幸。于3月30日至3月31日参加了全国第九届青年教师阅读教学大赛特等奖获得者精品展示会（即：小学语文高效课堂培训会）。这次培训会共有7位名师为我们做了报告并展示了精彩的课堂，下面我做一下简要汇报：

在这两天的学习中，听了6节来自不同地区不同版本的示范课、一个专题知识讲座和两位分别来自商州、石泉县教研员的评课。其中，黑龙江的赵昭老师执教的人教版六年级上册《匆匆》一课，他用他那精湛的教学艺术和深厚的语文功底引导学生认识时间匆匆流失的过程，领悟时间一去不复返的道理。他总是极力的把学生推上主体地位，把课堂的主动权教给学生，用一幅自己制作的动画，让学生面对面的，眼睁睁的感受“60”秒的流失，同时再配上他那赋予深情的朗读，这就把整个课堂气氛推向了高潮，真可谓是教学无痕，在不知不觉中渗透教学方法。课堂上书声琅琅，学生情绪饱满，让我感受到语文教学，如此读中生趣。

江苏的刘广祥老师执教的苏教版六年级上册课文《姥姥的剪纸》。他面对初次见面的小朋友，毫不吝啬，入场就献上一首《故乡的云》给同学们，几分钟后，刘老师以他那优美动听的歌声很快赢得了所有小朋友的掌声、呐喊声，甚至还有部分小女生的热情拥抱。就这样，刚才还素不相识的陌生人经过几分钟时间后竟成了打成一片的朋友。他通过引导学生抓住关键词语、句子做批注，体会姥姥剪纸的技艺之高，并通过句子比较，感受作者的不同写作方法，接着引导学生有感情地朗读关键语句，让“读”成为课堂的主旋律，并写话表达对姥姥的怀念之情。由始至终，用 “神”和“拴”两个字来贯穿全文，让学生反复体会姥姥剪纸的技艺高，祖孙情深。这节课，充分展示了教师个人的魅力，他用他那轻松幽默的语言及优美动听的歌声不时引发会场听课老师的热烈掌声。

听完几位老师的精彩讲授，我们不仅看到了声情并茂的朗读，而且发现教师引导也相当巧妙，学生也朗读得沉醉，想想这些课堂无不体现出了教师要具有多功能的教学功底。以前我们经常提倡学生要从德、智、体、美、劳五个方面全面发展，如今我认为如果老师不具备多功能的教学功底，又如何能做好学生的引导者呢？怎样提高课堂的高效益呢？通过此次培训，我学到了很多知识，受益匪浅。今后，我努力把学到的教学思想和教学经验应用到我的教学中，从而服务学生，提高教学质量，重点做好以下几方面：

一、在备课上下功夫

多媒体课件制作培训心得体会

首先，我非常感谢上级领导给了我这次难得也是很宝贵的学习机会！从四月18日到24日这一个星期的时间，我很荣幸的参加了高校教师多媒体课件制作班的培训学习。在这一周，除了自己要上课外，其余时间我都认真听老师授课，按时完成作业，并做了大量笔记。学习的过程是一个艰苦的过程，也是一个快乐的过程。在这次培训的过程中，我感觉到从未有过的充实与满足，快乐与幸福。在此再次感谢领导给了自己这样一个充电的机会。所以在这次学习过程中，我非常努力，收获颇丰。

这次培训的主要内容很丰富。从宋友荔老师的慕课——一场新教育革命开始，然后有焦中明老师讲授的《多媒体课件在高校教学中的应用》和《优秀多媒体课件展示及设计分析》，焦老师给我们介绍了Diigo——互联网标注书签，抓图软件——sangit，给我们播放了一段关于第六感（sixth sense）的视频让我们惊叹信息化时代能很方便地获得你所想要的信息。李志国老师给我们介绍了如何在线学习技术与网络资源利用以及素材采集，李老师给我们介绍了很多很好的软件，比如webdup这是一款从网上下载网页图片的软件，然后借助firework软件可以将下载的网页进行修改；还有Goldware和会声会影的使用，如何在ppt里面插入视频从胡小强老师的ppt高级制作技术主要讲解了幻灯片的制作小技巧，幻灯片特效，音频文件和Flash文件的插入，触发器的使用及一些实例。比如：如何设置幻灯片的母版，如何控制幻灯片中添加的声音，如何在幻灯片间进行切换，如何使用幻灯片自身功能制作一些动画，如何将幻灯片打包成可执行文件不能被修改等。24日涂晓斌老师的微课程的开发和应用，让我们很好地了解了一堂好的微课的制作方法和技巧，并给我们介绍了Camtasia studio (CS)录屏软件。整个学习过程来看，可以说是组织严密、安排合理、内容充实、节奏紧凑，让我受益匪浅。

收获与体会：

1、通过培训，我深刻认识到：计算机多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，它能激发学生的学习兴趣，使他们真正成为学习的主体，变被动学习为主动学习。一个好的课件对深化课堂改革，大面积提高教学质量，全面提高学生素质具有相当重要的作用。或许正因为多媒体课件有如此重要的作用，教体局才组织了本次的培训。

通过培训，我认识到自己以前用POWERPOINT制作课件还存在的问题，在本次多位老师的教学下，我不断学习、练习，比较好地运用各种所需的方法技巧，制作出既讲究精美，又讲究实用的课件来，更好地运用于教学。以前做的课件，说白了就是课文内容的重复，也是黄老师说得，只是一块黑板。在这次学习之后，我知道在课件里可以插入动画、声音、图片等等，可以使课件动起来、活起来，可以更好地激发学生的学习兴趣。 老师讲了模板的下载、图片的插入、声音的插入等，使得在以后的课件制作中能利用更多的资源，能使课件制作出更加美观，更加符合自己的意图。讲了素材的获取与整理，讲到了软件等的运用，使我在学习制作课件的同时，也学会了几种软件的应用，为我以后在计算机上游荡提供了很好的基础知识。教给我们教育资源库的安装及应用，解决了平时安装时经常出现的问题。

2．人类进入21世纪，以计算机和网络技术为核心的现代技术正飞速的发展，越来越深刻的改变我们的学习方式。信息的获取、分析、处理、应用的能力逐渐作为现代人最基本的能力和素质的标志，随着素质教育的不断深化，对教师的要求也不断提高，只有高素质的教师，才能培养出高素质的学生，为了适应工作的需要，教师要不断的学习、不断的提高，以适应当今教育形势需要。培养学生掌握和应用现代信息技术，是信息社会对人才的基本要求，对于高等学校的教师而言，运用现代教学技术进行多媒体教学是现代教育教学发展的必然趋势。

3. 时代在发展，科技在进步，事物在变化，教育创新是时代的呼唤，教学观念与策略的转变势在必行。在新时代的教学下，教师不再是知识的传播者和管理者，而是学生发展的促进者和引导者。“授之以鱼，不若授之以渔”。不是灌输，而是引导他们如何去学习，如何去获得知识。要想做到这一点，我们更应该学习关于多媒体课件制作的一些新知识，从而更好的服务于教学，应用于教学。

2011年x月11日至x月15日，在公司的精心组织下，我经历了人生中的第一次拓展培训以及为期四天的封闭式专业骨干课程培训。正是这一次的拓展及，使我受益匪浅，终生难忘。

第一天的拓展训练，让我体会最深的有以下几点：

团队需要核心和灵魂。几个集体项目如果没有人指挥，没有谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里如何完成任务，在训练中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里七十多个人个人，要翻越4.2米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，最后在8分多钟内成功将其翻越(比我们设定的目标值15分钟，提前6分多钟完成任务)，“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得服从与付出，如果团队中每个人都去做领导管理者，那么还会有执行与服从者吗?目标已经确定，就需要一些人充当管理者，只需要一种声音在团对中，制订出可行的方法，从而实现目标。

相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，需要很大的勇气与信任，而事实证明，只要我们信任我们的团队，朝向我们的目标努力迈进，我们就一定能取得成功，战胜自己。

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。“孤岛求生”给了我们很大的启发，在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，成功将会一蹴而就。

小组组建时，我们就设定了小组的组长、秘书、吉祥物、队旗、队歌、口号等，落实分工确立了明确的职责，大家各司其职，在做集体拓展项目时，每个人开始都能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事的才智发挥，也造成了局面的混乱。这点也让我们深刻的感受到在具体工作中，我们明确分工、落实责任的重要性。

知识和技能只是有形的，意志和精神则是无形。拓展训练更多的是对人心理的挑战而不是体能的挑战，它让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越。在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!在工作中，要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用激情和意志重新面对每一天的工作。

为期四天的封闭式培训，让我在思想上有了更深刻的认识，坚定了完成好每一项工作的决心和信心。四天的培训，收获了讲师的专业知识，参与了伙伴们的探究，感觉自己所获颇丰。

2009年X月11日至X月15日，在公司的精心组织下，我经历了人生中的第一次拓展培训以及为期四天的封闭式专业骨干课程培训。正是这一次的拓展及，使我受益匪浅，终生难忘。

第一天的拓展训练，让我体会最深的有以下几点：

团队需要核心和灵魂。几个集体项目如果没有人指挥，没有谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里如何完成任务，在训练中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里七十多个人个人，要翻越4.2米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，最后在8分多钟内成功将其翻越（比我们设定的目标值15分钟，提前6分多钟完成任务），“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得服从与付出，如果团队中每个人都去做领导管理者，那么还会有执行与服从者吗？目标已经确定，就需要一些人充当管理者，只需要一种声音在团对中，制订出可行的方法，从而实现目标。

相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，需要很大的勇气与信任，而事实证明，只要我们信任我们的团队，朝向我们的目标努力迈进，我们就一定能取得成功，战胜自己。

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。“孤岛求生”给了我们很大的启发，在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，成功将会一蹴而就。

小组组建时，我们就设定了小组的组长、秘书、吉祥物、队旗、队歌、口号等，落实分工确立了明确的职责，大家各司其职，在做集体拓展项目时，每个人开始都能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事的才智发挥，也造成了局面的混乱。这点也让我们深刻的感受到在具体工作中，我们明确分工、落实责任的重要性。

知识和技能只是有形的，意志和精神则是无形。拓展训练更多的是对人心理的挑战而不是体能的挑战，它让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越。在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在工作中，要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用激情和意志重新面对每一天的工作。

为期四天的封闭式培训，让我在思想上有了更深刻的认识，坚定了完成好每一项工作的决心和信心。四天的培训，收获了讲师的专业知识，参与了伙伴们的探究，感觉自己所获颇丰。