篮球论文范文精选

1、传球技巧要有明确的目的性

所谓目的性，就是在传球的过程中有一定的目标，不要盲目传球。可分为以下几点:进攻时，方便调整队员的位置，以便发动进攻;为了突破对方的防线，打乱对方的防守战术，快速分球以使队友获得突破或者投篮的机会;来回的传球技巧，使队友间拉大空间，方便把球传到篮下或离篮筐近的区域，来提高命中率。为此，球员们要做到因时、因地、因人的传球，首先，队员们要掌握自己的战术，与战术有机的结合起来，从而避免或减少无效的或失误的传球;其次，队员要根据场上的变化而变化，随着战术的变化，传球的要求也会变。假如对方采取区域联防时，即守在罚球线的附近，这时进攻队员要左右交织的传球，调动防守，使之来不及防守有球的区域，从而获得中距离投篮的机会。

2、掌握良好的传球时机，做到眼到，球到

什么是良好的时机，即队友出现空位或者摆脱防守的瞬间。这个时候，就需要持球人将球准确无误的传到队友手上，帮助队友得分。每每在球场上，出现空位的机会并不是那么多，出现空位的机会也是时间比较短暂的，所以在这个短暂的时间里将球传到他们的手上，就说明在这次进攻中获得了成功。

3、根据战术和接球队友的特点，合理的运用传球速度

在打球中会发现，有的人传球很快，而有的人却很慢，会耽误最佳的投篮时间，这就要求我们加快传球速度。一般有两种办法:一是靠力量来提高球的飞行速度，另一种是缩短篮球在手里的停留时间，加快出球速度。篮球比赛最忌讳的就是长时间运球，也就是我们所谓的“粘球”，当球在一个人手里时间过长时，对方防守人员就会有重点的进行防守，有时就会出现“死球”的情况，严重者会导致输掉比赛。那么怎样掌握传球速度?比如快攻时从后场到前场的远距离传球，持球人就要快速准确的将球传到队友手上;近距离传球时，适当掌握传球力度和速度，不要因为力度过大或速度过快导致失误;如反切的吊传球，力量和速度要适中，以便同伴接到球后顺利完成进攻任务。

4、传球时合理使用假动作和巧妙灵活运用反弹球

持球人的眼睛是经常会受到防守人“重点照顾”的，当然并不是要伤害你。我们可以用眼神迷惑防守人员，给对方以向外线的队友传球的假象，最终达到帮助队友投篮或得分的目的。防守的重点说到底就是干扰或打断持球人的突破或者投篮，这时持球人就可以做出突破或投篮的假象，迷惑防守人，达到传球的目的。有时高空球传出去之后容易让对方高个子球员抢断，我们就可以巧妙利用反弹球，在地板上反弹后传给队友。要掌握好球的落点，传球时不要用力太大，尽量让队友舒服的接球。

1我国篮球文化的理论研究现状

1.1篮球文化概念

在体育界，篮球文化的概念属于相对较新的概念，正在经历着激烈的争论.目前，对于篮球文化概念的界定主要有以下几种：第一种观点认为，广义上讲，篮球文化概念隶属于体育文化的范畴，是通过篮球运动的表现形式来体现体育价值观、体育道德观的社会意识以及围绕篮球运动所创造的物质和精神财务的总和.狭义上讲篮球文化概念，人的感受性、价值观、篮球运动的思想、观念和意识通过篮球活动得以体现，促使参与者获得全面的身、心发展；第二种观点认为：篮球文化概念是指参与和观赏篮球运动的人的思维方式和行为方式通过一定的制度进行凝结所形成的与篮球相关的知识、技能、风俗和制度的总称；第三种观点认为：篮球文化概念是社会大文化的一个细小的分支，世界各地不同的人群，通过对篮球运动的具体特征和相关特性进行不断总结形成的内容形式和方法的总称.以上三种观点均从不同的角度对篮球文化概念进行了总结和陈述，为篮球文化概念的发展起到了巨大的推动作用，但每种文化概念又都具有一定的局限性，不能全面的涵盖篮球文化概念全部内容.大力倡导多元的篮球文化概念，从而形成一个完整的文化概念，是目前篮球文化概念发展过程中亟待解决的难题.

1.2篮球文化的结构和内涵

任何一个文化的概念都有其自身的文化内涵和文化外延，这是文化概念的本质属性多决定的.通过对篮球文化概念进行内涵和外延的分析解读可以发现，篮球文化现象具有多样性的特点.在传统的思维概念中，文化通常被划分为物质文化、制度文化、精神文化和观念文化.篮球文化作为社会文化的组成部分，也被按照传统思维的划分方法将篮球文化的内涵和外延按照文化结构的三个层面进行了划分.因为体育界学者对篮球文化概念的分歧，在篮球文化的内涵和文化结构的划分过程中，也存在不同的划分方法：第一种观点的学者从篮球运动所创造的精神和物质财务以及文化价值入手，来分析和阶段篮球文化的结构和内涵；第二种观点的学者将篮球文化分解为物质文化、制度文化和精神文化三个层面来对篮球文化内涵和结构进行不同的分析和解读；第三种观点的学者将篮球文化的内涵和结构必须分解成三个层次，第一层次注重对篮球运动的理解，也就是人们的篮球观念，第二层次是在理解的基础上采取的于篮球有关的活动和行为，第三层次与篮球相关的如拉拉队、口号、标语等辅助表现形式.篮球文化的内涵和结构与篮球运动息息相关，在篮球运动是一项不断在改进了完善的体育运动，在其发展过程中，与其相关的游戏规则会随着篮球运动的不断发展进行逐步的修订和完善，因此，篮球运动的特征决定了篮球文化的结构内涵也会随着篮球游戏规则的改变而改变.

1.3我国篮球文化的发展建设

2005年，随着篮球职业化改革的起步，篮球运动进入高速发展的快车道，“全力打造篮球文化，为中国篮球铸魂”的篮球文化建设也被提上日程.体体育界的相关学者也纷纷提出自己的见解和主张，来形成篮球文化的氛围，促进篮球文化的发展.篮球文化与篮球运动是一个有机的整体，只有确保篮球文化的形成并不断发展完善，才能促进篮球运动不断得到广泛的关注，促进篮球事业，乃至体育事业的蓬勃发展.中国目前正处于和谐发展的大环境之中，倡导以“和谐”为核心价值观的篮球文化得到体育界大多数学者的广泛认可.以和谐的观念来发展篮球文化，处理篮球事业中各利益主体的关系，是人为普遍可以接受的处理方式.为了大力弘扬我国的篮球文化观念，创建中国自主的CBA品牌，利用CBA品牌来发展篮球文化，传播我国篮球文化概念，是促进我国篮球运动和篮球文化发展的一项重大举措，为我国篮球文化的发展指明了方向，促进了我国篮球战略意义的形成和发展.

2关于我国篮球文化的研究

1阶梯理论在高校篮球教学的运用原则

1)实事求是原则一切从实际出发，即实事求是原则是层次教学的哲学前提。按照教学客体的具体情况而采取不同的方式，这和因材施教原则暗合，只不过分层更进一步发挥了其内涵。根本在于它摒弃一窝端、一刀切敷衍式的体育教学方法，无论是在操作方法还是教学理念上，都是巨大的进步。因而将层次教学理念引入高校篮球教学是可行的。2)转变思维原则引分层理论的教师要大力转变教学理念，且应具备坚实的教学理论素养和教学实践能力。教师要在熟悉掌握篮球运动规律基础上，根据执教班的整体情况，变腐朽为神奇，制定科学合理的的层次教学课件。对班级学生进行摸底后，分出不同的学生群，从而制定渐进性的教学目标，选取好操作性强的授课方法，充分调动各种体育软硬设施及器械器材，做到物为我用，并与教学目标高度结合，实现教师角色从主导到引导的转变。3)因材施教原则层次教学在分组前要对不同个性、能力、爱好的学生设置不同的教学目标，采纳不同的训练形式可以树立学生信心，有效地激发学生学习篮球的热情。层次教学能起到效果的关键是符合个性化差别的学生群。学生或外向或内向均能融入层次教学中，并找到自己的“组织”〔3〕。层次教学可进一步深入，对每一个学生制定不同的教学策略，但其根本目标都在于增强学生的体育素养，培养学生参与体育运动的兴趣，并树立终身体育的思想，而不是以提高学生的体育成绩为落脚点。

2引阶梯理论入高校篮球课的教学策略

1)巧妙地教学引导学无定法，教无定格，教学方法贵在适时而发，随机应变，不管采用哪种教学理论，教师无论何时都应顺应学科的教学规律，掌握学生的思维特征。为了更好地研究和分析当前高校篮球教学的具体开展情况，本文采取问卷调查的方式，对某高校的不同年级100名学生进行问卷调查和实际访谈。调查结果显示，37%的学生对高校篮球教学模式不满意，56%的学生表示一般，7%的学生表示满意。大部分学生表示当前教师在篮球教学中，仅仅示范姿势，规范的肢体动也是“语言”信息的一种形式。然而，这项技术通过语言讲解和肢体示范都需要一定过程，对不同的学习者，需要掌握的时间有很大不同，通过分层，可以“以生传生”，可达到事半功倍效果。篮球教学的具体实施要根据难易度等不同而采用灵活变化的策略。对于一些低难度技能如运球姿势、运球动作、原地投篮等，教师可提前示范一遍，让学生主动领会，学生一般稍作模仿便能掌握;而一些难度高的技能则教师巧妙点拨。如假投篮、变向过人、运球过人等便需学生不断领悟，教师巧妙讲解。一些高难度的篮球技能往往难以一次习得，教师应根据自己的专业知识以及对篮球技能的熟悉，在传授控球技巧时，应着重让其明白它的要领在于掌握控制手臂的力道，进而控制篮球的运动方向、高度、弧度等，而且还更应让学生充分学会平衡身体关节和肌肉，从而达到最好的控球效果〔4〕。2)有梯度性的教学目标的设置据调查，当前62%学生对篮球技能掌握情况有待提升，其中女生所占比例较大。她们对篮球技术“一问三不知”，其主要原因是教学方式过于“一刀切”，忽视了学生的特点。在教学过程中，创设编选一整套有梯度，呈阶梯性的训练方法或者知识，使得技能或者知识层次化、循序渐进，从而培养学生学习能力、思维能力及综合素质的教学方法。教师在制定教学方案时，要尽量简化复杂的步骤，重视方法的实际效度，可采用梯度性的教学，循序渐进地设置教学目标，转变教学过程中教师揪着学生走，学生缺乏学习动力而难以发挥自身潜力的情况。如在指导学生“投篮”，教师要结合学生的学习能力和基础掌握水平，划分不同的教学目标。学习能力较好的学生可以在掌握“投篮”技术的基础上，发挥自身优势，学会更多的技巧，而学习能力较差的学生则需要掌握和熟练运用“投篮”技术即可。3)游戏比赛法创造快乐轻松的学习环境很大程度依赖于教师和蔼、诚挚的教学情怀，根本目的培养学生健全的人格。在篮球教学中，游戏比赛法是可借鉴的教法。在及时了解不同层学生的综合技能后，教师可用游戏比赛法将篮球的各种技能要领按照一定规则编排，并让学生在活泼快乐的环境下逐渐地掌握并习得高难度动作。比赛后，体育老师要适时记录情况，做反馈总结，如后仰跳投是不易掌握的动作，教师可在游戏比赛后启发学生明白协调身体肌肉关节及用力程度。又如教师在讲解上篮进球要领时，可把班级划分为男生组和女生组。并在两组中挑出优秀代表，进行三步上篮游戏比赛，以使用时间最少而命率高的为胜。教师也可采用“体验式”的方式组织学生做游戏训练〔5〕。篮球是一项高度重视团队协作的运动，呼唤集体精神。篮球对团队的合作意识要求高，正规的比赛形式抑或是单纯的教师向学生群或学生个体传授篮球知识都符合特定的人际关系学因素，更符合不同种课堂互动形式。篮球离不开团队的合作，个人情绪问题容易影响集体的发挥。阶梯教学认为应让每一个学生在篮球锻炼中都能实现自我满足感与自豪感。通过集体合作相互配合，使球员形成同仇敌忾的情绪，无疑有助于培养、提高学生的集体精神。4)因组施教大部分的高校体育教师在实施教学过程中，常居于课堂的中心，过于强调教师在课堂中的作用，却遗忘学生才是课堂教学的核心，无暇顾及或者弱化学生在学习中的真实心态，也就无法充分挖掘学生的学习潜力。阶梯教学采用同质分组，这意味着不同阶梯的小组组员篮球技能是有所差别的，从某种程度上说是呈阶梯性的。教师可依照不同小组设置不同的教学目标、采用不同的教学方法。如对于一些篮球技能较差的学生，教师可以激励方法为主，通过适当的激励，提高学生的自信力。可从最简单的篮球入门技能开始，循序渐进地增强他们的技能。对于技能较高的阶梯组，他们已经学会基本要领，但运用还不够流畅规范，教师可着重点训练他们动作的精准度。此外教师在教授高难度的技能如策应练习时，教师可将技能分布派发给不同的阶梯组，比如将掩护者的位置、掩护者的技术要领、接应球的位置、空切的位置和时间分给不同阶梯组，让阶梯组的组员分阶段学习不同的技能部分。

3阶梯理论在高校篮球教学中运用的效果分析

1)提高学生学习的主动性与积极性阶梯理论重视每一个学生在篮球运动中的情绪状态与心理特征，教师特别关注如厌烦、懒散、失落等消极情绪，一旦发现，要及时纠正。阶梯教学法在高校篮球教学中的运用，有效调整了学生的消极情绪，提高学生的学习主动性与积极性。通过对同样100名学生的调查和访问，91%的学生表示喜欢当前的篮球课程，9%的学生表示一般，0%的学生认为无趣，提升效果十分显著。2)有助于提高学生的集体精神篮球是一项高对抗性强、技术复杂、高消耗的体育运动，这对于大多数学生而言是极大的挑战，需要学生之间的配合才能够获得胜利。阶梯理论在高校篮球教学中的运用，有效增进了学生之间的感情，丰富了学生的篮球技能知识，提升了篮球教学的质量和效果，同时也培养了学生的集体精神。3)有助于引导学生形成终身体育意识阶梯教学在高校篮球教学中的应用，使很多学生对篮球学习产生了浓厚的兴趣，认识到了体育运动的终极目标及真谛。在充分参与篮球运动的情况下，绝大多数学生在特定阶段都能提高身体综合素质。特别是通过不断重复的篮球训练，学生逐渐提高对篮球运动的喜爱程度，进而引导学生形成终身体育意识。阶梯教学建立起沟通师生心理距离的桥梁，使教师和学生的社会角色重新回到对话沟通的轨道上。让学生在欢快、开放的环境中学习，有益于完全挖掘自身的学习潜力。同质分组有助于学生间的情感交流与对话，互助、赞赏、激励等能增进师生间的心理共鸣，教师的教学效率果便能得到极大提高。并且，互动教学能使学生的情绪管理能力、品德、毅力、自豪感和自信心得到进步，渐渐改变懦弱、紧张、焦虑、挫败等不良情绪及消极心理。采用阶梯教学法，教师充分了解学生学习的心理动机，激励并促进学生树立起良好的运动意识。

作者：赵锡华 单位：黎明职业大学

1篮球运动的特点以及作用

1.1篮球运动的特点篮球运动是一项集体运动项目，它是在遵守相关规则的前提下，已投入球数给计分，并且阻止对方进球得分的竞技运动。其具有对抗性、战斗性、集体性的特点，同时篮球运动也涵盖了健身、娱乐、艺术以及趣味等功能。

1.2篮球运动的作用篮球运动在高校的普及对高校学生而言具有重要的作用：①篮球运动促进学生的身体健康发展。篮球运动的形式有很多种既有三人制、四人制以及五人制，而且还可以采取半场、全场比赛，但是无论采取哪种运动方式，都需要参与者不断地奔跑与对抗，经过调查发现：经常参加篮球运动的学生他们的肌肉非常发达、身体部位均衡发展、体能比较强。这是因为篮球运动要求参与者在运动的过程中要不断地进行对抗，从而增加了身体的新陈代谢，提高了身体的体能。②篮球运动促进学生的心理健康发展。篮球运动不仅充满着身体的对抗，而且更是意志与智慧的对抗，篮球运动是一项攻防快速转换的集体运动项目，运动员需要根据比赛的现状及时的做出理智的判断，合理把控比赛进程，这就需要运动员在比赛中要时刻保持冷静的头脑，并且要有将强的心理素质，不能因为比分的落后或者一些其它因素而出现不理智的行为发生，通过对学生比赛的过程分析，导致比赛失利的大部分原因就是因为运动员的心理素质不过硬，而心里素质不过硬的原因就是学生参与比赛的次数比较少，因此通过积极参加篮球比赛可以增强学生的心理素质。

2篮球运动对高校体育文化的影响

2.1篮球运动对高校体育文化物质层面的影响篮球运动对高校的体育文化物质层面的影响主要表现在：一是对高校体育基础设施的影响，体育基础设施是篮球运动开展的基础，如果没有完善的篮球体育基础设施，高校的篮球运动不可能兴起与发展，就不能为体育文化传播提供场地，因此体育基础设施的完善与否直接影响学生参与篮球运动的积极性；二是对体育师资队伍的影响。师资队伍的质量对学生学习篮球技能与知识具有关键的影响，如果高校学生学习篮球运动的氛围比较浓厚，那么高校就必然会提高师资力量，从而带动整个高校的篮球技能水平；三是对体育图书音像信息传播的影响。篮球运动在高校的兴起离不开相关篮球知识的图书音像信息资料，学生通过各种渠道学习与了解各种音像、图书资料，不仅可以帮助学生学习到正确的篮球理论知识，还可以拓展学生的视野，这对提高校园体育文化具有积极的促进作用。

2.2篮球运动对高校体育文化制度层面的影响首先篮球运动促进高校体育制度的不断完善与发展。学校的体育制度是保证校园体育运动项目顺利开展的重要制度支撑，如果某项体育项目在校园内没有普及，那么高校构建此制度的动机也就不足，篮球运动的普及要求高校要根据篮球运动的特点等设置相应的教学方法、训练内容以及方式，同时需要制定相应的比赛制度等，同时还要制定运动员损伤应急预案等，这些都是体育制度的重要内容，对于完善与发展校园体育制度具有重要的促进作用；其次篮球运动有利于校园体育运动传统。校园体育运动传统是经过时间的沉积而逐渐发展起来的，其具有普遍性、重复性以及相对稳定性。通过广泛的篮球运动可以形成浓厚的篮球传统，篮球运动传统是校园体育文化的重要组成部分，通过篮球运动传统可以为校园体育文化营造良好的氛围，比如每当高校举办篮球比赛时，校园内的篮球文化氛围就非常浓厚，学生参与篮球运动的积极性就会显著提高，进而也会带动一些其它体育项目，为校园体育文化的发展提供良好的发展契机。

2.3篮球运动对高校体育文化精神层面的影响首先篮球运动提升了高校的体育风尚。篮球运动是将体格锻炼与人格磨练为一体的集体项目，大学生在参与篮球运动的过程中不仅能够获得体育锻炼的，而且还能够满足自己的内心世界，进而形成乐观、积极向上的性格，同时学生在感受到篮球运动的益处后，他们就会在以后的生活、学习中形成主动参与的意识，形成终身体育锻炼的习惯，这样一来参与高校体育锻炼的人口越来越多，高校的体育风尚就会越来与浓厚；其次篮球运动提升了大学生的综合素质。大学生的综合素质不仅包括大学生的基本理论知识、还包括大学生的精神、道德、观念等，通过篮球运动会促进大学生综合素质的全面发展。篮球运动是一项集体运动，这就决定了参与者必须要有集体意识、公平意识、责任意识以及较强的组织纪律性，只有具备这些基础的意识才能保证篮球比赛的成绩。同时篮球运动比赛所体现出来的：拼搏、创新、竞争、协作完全符合高校校园体育文化的内容。当然篮球运动对大学生的篮球运动知识的提高、树立奋斗的目标等方面也具有积极地作用，而这些都是大学生综合素质全面发展的必要内容；最后篮球运动丰富了校园文化的内容。校园文化包含的内容是非常多的，体育文化作为校园文化的内容之一，通过篮球运动可以丰富大学生的业余生活，避免一些学生长期的迷惑于虚拟的网络世界中，而且还可以通过观看NBA等国际篮球比赛等了解世界先进的文化或者当地的风俗，拓展自己的视野。

3篮球运动与高校体育文化的关系

一、研究对象

本文以吉林大学篮球教学为研究对象进行研究。

二、研究方法

(1)文献资料法:为了更好的研究女大学生的篮球学习兴趣，广泛阅读了心理学、生理学、社会学方面的书籍，并查阅中国知网上关于女大学生体育学习兴趣培养方面的论文，对这些文献进行总结分析。(2)专家访谈法:对吉林省高校体育教学方面的专家学者进行访谈，主要就女大学生对于篮球是否存在兴趣开展的。(3)问卷调查法:在吉林大学开展随机的问卷调查，一共发放300份问卷，回收300份，回收率为100%，其中有效问卷达到297份，问卷有效率达到99%。(4)数理统计法:运用SPSS、EXCEL软件对问卷的调查结果进行统计分析，为论文分析提供数据支撑。

三、结果与分析

(一)女大学生对篮球运动的认知情况调查分析

对女大学生进行了篮球认知的调查问卷，从表1的调查结果来看，女生大多对篮球不了解，因而认知度不高。其中只有6．4%的女生对篮球十分了解，有25．9%的女生对篮球运动是根本不了解。通过调查了解到，当前女大学生接触篮球的机会较少，很多学生在高中阶段并没有接受过篮球教学，只是通过电视、网络、报纸简单的了解一些篮球知识，关于篮球的这些知识比较松散、片面，并没有形成对篮球运动正确的认识。

(二)女大学生篮球学习兴趣调查分析

1.教学中存在重实践轻理论的现象

目前有很多大学生对于篮球理论知识的重要性认识还不够，把篮球课简单的认为就是室外课程，他们常常在教师的理论课上或者在教师讲解技术动作时不专心听讲，学生由于缺乏对篮球技术的理论课程的理解，在学习了新的课程之后不知道这堂课的教学目的在哪里，也就失去了教学的意义，很多学生是处于被动练习的地位，不能很好的根据已经学习过的理论知识进行主动性的训练，虽然学生已经掌握了篮球的技能和战术，但是由于缺乏理论知识的指导，训练就显得空洞和不扎实，难以保证学生的训练效果。

2.影响大学篮球教学改革的因素

2.1大学体育教育的相关政策法规和规章制度

政策是开展大学体育的保障，政策法规和规章制度在大学生篮球教学改革中具有重要的作用，能够有效的指导高校篮球教学，在相关政策法规的扶持之下，篮球拓展训练的娱乐性活动逐渐走入了大学校园，促使大学体育教学得以健康的发展下去。

2.2大学体育教学资源的发展状况

高校的体育资源指的是人力资源和物力资源两方面，人力资源包括高校在主管体育方面的领导和体育教师以及在校学生，高校中的体育教学事业的发展离不开主管领导的支持，教师的教学水平也是一个重要的方面，需要在实践中不断的提高和完善。近年来，我国很多高校开始实行扩招政策，这给高校的教学资源带来了很大的挑战，教学资源相对紧张和欠缺。在篮球教学时，表现出了人与运动场所所形成的相对差距，影响着篮球教学工作的积极开展，在体育教学的人力资源和物力资源方面，要将教学改革的专项经费用于场地和器材的购买上，同时也要加强对任课教师的培训，这两方面因素制约着高校篮球教学的改革，因此，迫切需要对大学体育教学资源进行整改。

2.3教学内容和教学环节的合理化设计

1.教学内容选择单一

教学内容的选择对篮球教学改革有着重要的影响，当前大多数职业院校篮球教学内容的选择过于单一。教学内容多是以简单的传球、运球、定点投篮等基本技术为主，未能将这些知识与实际的比赛中相结合，一些与篮球相关的健身知识并没有进行教学，对篮球文化的弘扬也不够，未能依据学生的实际需求对篮球教学进行合理的教学安排，教学内容的选择有待于进一步完善。

2.教学方法落后

教学方法的选择是教学效率的重要保证，虽然体育教学一直在倡导教学方法的改革，不断在进行着教学方法尝试，但是教师在实际的教学中，运用多媒体教学、任务式教学、分组教学、游戏教学、纠错教学较少，仍旧是按照传统的教学模式，按部就班的进行教学，没有对学生进行因材施教，学生在这种教学方法的组织下，容易导致篮球学习兴趣降低，对体育教学失去耐心的现象。

3.完善篮球教学的策略

3.1更新教学指导思想

职业院校篮球教学改革首先要更新教学指导思想，教学的理念要与时俱进，与时代教育的发展一致。在教学中要淡化竞技性，树立健康第一的指导思想，教学要围绕着学生的身体健康与心理健康来开展。在重视学生运动技能提高的基础上，又要注重学生的心理健康发展，同时要加强培养学生体育健康的理念，使学生真正明白篮球教学的价值，促进学生体育观的正确形成。

3.2合理选择教学内容

【摘要】篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，文章就这一课题进行了探讨。

【关键词】篮球运动；篮球意识；训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现，分为:

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

一、教学理念不正确

篮球教学应该以“健康第一”为指导，全面贯彻以人为本的思想，这不但是高校体育教学改革的要求，也是发展终身体育的必由之路。然而，受到传统思想的影响，很多教师还运用竞技篮球训练模式，强调教学的大而全，只关注对技战术的教学，导致学生只懂技战术，难以适应社会和学校多层次的需求。

二、高校篮球教学问题的应对对策

(一)激发学生的学习兴趣

兴趣是学习的催化剂，为了激发学生的学习兴趣，教师应该结合篮球运动的特点，多开展小型、娱乐为主的比赛。枯燥的学习只会让学生厌倦，专业规格的比赛练习也不会让学生快乐，而一些小型、娱乐为主的比赛却可以让学生在比赛中学会打球，掌握篮球技战术，在参与中享受到打篮球的快乐。竞赛性和对抗性是篮球比赛的重要特征，通过篮球比赛，学生不但可以培养勇敢、坚毅的意志和作风，还能培养学生的集体主义精神。教师在比赛教学的过程中，要利用这些积极因素，采取多样化的比赛形式，如全场和半场、单项技术个人赛、三对三、五对五、寝室对寝室、班对班的教学比赛，甚至可以男女混赛等。学生在形式多样的比赛中，能够更好地领会篮球学习的乐趣。具体来说，比赛应该以学生的固有水平为依据，按照统一的标准，形成规范的、标准化的考核制度。

(二)丰富篮球教学的方法

以往单纯地“教师示范，学生苦练”的教学模式已经不能适应课程改革的要求，为了更好地满足学生的学习需求，适应社会和学校对人才多层次的需要，教师应该丰富篮球教学的方法，具体如下:其一，游戏教学法，枯燥的教学方式会让学生厌倦，难以调动学生的主动性，为此，教师应该在日常的教学与训练中加入游戏，让学生更好地掌握篮球技能，规范学生的动作。在其训练的过程中穿插一些小游戏，一方面能够提高学生的反应能力，另一方面能够磨炼学生的篮球技术。其二，头脑风暴法，这种方法侧重的对提高学生的战略战术意识，其并不局限于以往的技能的训练，而将提高学生的创新能力、培养学生的兴趣看作一个重点，不仅关注学生动作的规范，更看作学生对篮球运动的领悟。一般来说，头脑风暴法，由教师提出一个问题或是引子，师生之间或是生生之间进行深层次的讨论、剖析。其三，多媒体教学法，在现代的体育教学中，越来越多的科学技术应用其中，提高了教学的质量，启发了学生的思维。为此，在篮球教学中，教师也应该灵活运用多媒体等现代教学手段，安排室内教学课程，创造多媒体教学环境。通过多媒体技术为学生模仿篮球比赛，并进行相应的战略战术讲解，培养学生的全局战略观念，提高学生对篮球运动的理解。此外，通过对一些动作的反复播放，学生的基本技能也可以得到显著地提升，启发学生的思维，使学生的篮球学习更上一层楼。

(三)注重篮球教学的沟通

一、当前篮球教学中的主要问题

随着时代经济的飞速发展，我国体育在实际的发展过程中，更加重视体育学生的综合能力和体育素质的培养。但是就目前而言，当前篮球在实际的教学过程中，难免存在各种各样的问题，严重影响着我国中学体育教育事业的和谐高效发展。

1.学生对于体育学习的兴趣相对较低

近年来，体育作为中学的一门重要学科，由于其教学往往存在一定的技巧性，以至于体育教学的效果不容乐观。尤其是篮球的教学这门高技巧性的教学，部分学生对于篮球的学习有着较低的学习热情，同时目前中学的学生虽然开设有篮球课程，但是其篮球课程的学生多为男生，在课程实际的开展过程中，学生的学习兴趣逐渐丧失，其学习的兴趣相对低下。

2.篮球教学内容较为单一

在篮球实际的教学过程中，其教学内容的设计仅仅局限于理论知识的教学，同时篮球教学作为一项相对有技巧性的教学，更应该注重理论知识和实践能力的共同培养，同时教师在实际的教学过程中，往往采取“填鸭式”的教学，对于学生的兴趣培养在某种程度上直接忽视，同时教师在对教学任务进行安排的过程中，并没有结合学生自身实际的学习情况，对于篮球运动的整体角度把握得讲解相对不够，仅仅局限于部分的动作要领，以至于学生学习的过程中有着乏味和沉闷的感觉。

3.教学过程缺乏激励和一定的评价体系

教师在篮球实际的教学过程中，教师在对学生成绩进行评价的过程中，主要是对学习和考试独立分开的形式进行采用，但是这一过程的实现，往往将学生学习过程的激励直接忽略掉。同时，在对学生篮球体育课程进行评价的过程中，其衡量标准仅仅局限于期末测试和平常的考勤情况，在某种程度上将教学的过程直接忽略，并将学生的某些天赋也就这样遮藏起来，不利于学生整合能力的培养。总而言之，当前篮球教学中存在的问题并不仅仅局限于以上几点，在实际的教学过程中，仍然存在各种各样的问题亟待解决。