怎样提高演讲水平

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怎样提高演讲水平范文第1篇

关键词：大学生； 口才；演讲

“站起来能说，坐下来能写！”是大学生企盼的目标。人的嘴巴有两个功能：一是吃饭，二是讲话。要想吃好饭，先要讲好话！大学生都期盼有良好的口才，那么，大学生怎样才能提高“演讲与口才”水平？

一、敢说，这是练好口才的前提

演讲的关键是胆量，演讲最大的敌人是恐惧和怯场。对我们而言，成功的演讲意味着什么？美国戴尔·卡耐基说：“演讲是人人都有的一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。”

演讲是征服的艺术，是一种行为智能，绝非简单的语言技巧。舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。古人说：一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。美国著名的政治家富兰克林也说：“发生在成功人士身上的奇迹，一半都是经由口才创造出来的”。英国首相丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”。美国人早在20世纪40年代就把“口才、金钱、原子弹”看作是在世界上生存和发展的三大法宝，60年代以后，又把“口才、金钱、电脑”看成是最有力量的三大法宝，而“口才”一直独冠三大法宝之首，足见其作用和价值。

有研究表明：一个人的成功，15%靠他的专业知识，85%则靠他的与人沟通能力。未来每一个不想被淘汰的人，都要学会沟通、表达和当众讲话。学习最快的方式不是自己摸索，而是学习被别人证明有效的方法！古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师。古人云：一言可以兴邦， 一言可以丧邦。今人说：演讲改变命运，口才决定人生。美好、成功、幸福的人生，从良好的沟通能力开始？？？？？如何建立起演讲的自信？拒绝当弱者，告别当众发言就脸红心跳，就得从“说”开始。

历练口才，关键要克服心理障碍，所谓的心理障碍是指影响语言交际顺利进行的心理因素。它不同于病态的心理障碍一词。心理障碍相关致导因素，第一、不安全感心理因素，导致胆怯和顾虑。第二、面子意识心理因素，导致自卑、紧张。克服怯场的办法：自信积极；精心准备；勤于实践；临场排除。

（一）战胜怯场几个方法：

第一法：语言暗示法——自我激励。例如：我行，我棒，我能成功；我已作了充分的准备；讲了，不会有什么损失；开心一点，潇洒走一回；很高兴见到大家。第二法：呼吸松弛法——深吸；慢呼；稳呼；匀呼。第三法：热量释放法——握拳放开；踩地蹬脚；跑步发热。第四法：刺激排除法——不看不想刺激物；“移情别恋”于它处（小说、漫画、音乐）；做到“目中无人，心中有人”。第五法：手中拿物法——找样东西当“伙伴”（笔、书、杂志）。第六法：要求降低法——“给自己打70分”。

（二）建立自信的“九久”表

克服恐惧最好的办法：除了练习，还是练习。

积极肯定的自我暗示：Hand——双手用力推墙壁或者桌子；Nose——发言之前深吸几口气；Foot——阔步向前走，比平时快15%；Body——昂首挺胸、挺直腰板；Face——表情放松而和谐；Eye——不要急于开口，先环视观众几秒钟，寻找一个亲切的面孔；Mouth——大声开口，消除紧张，释放和激活脑能量。

（三）“七秒钟印象”——穿得自信一些

正如美国人的一句话：你要成为什么样的人，就要穿得像什么样的人。这是因为，在现实生活中，人们经常是以貌取人的。在这些感觉中，75%来自视觉，13%来自人的听觉，12%来自人的动觉，比如嗅觉、味觉、触觉。

（四）运用你的声音

音量比平时要高，但切记太高或单调。语调语气的抑扬顿挫变化。重音：根据需要加以强调。语速：短语间、句间、段间、重点词前的停顿。填充词：注意自己的口头禅。清晰的发音，切记唇舌无力、字字粘连。

（五）使用你的肢体语言

站姿——永远面对观众，避免出现死亡角度；双脚——两脚间距与肩同宽，勿过大或过小；表情——提打挺松，外紧内松；手势——场面大，手势大；场面小，手势小；移动——在开放的空间适时走动，有效的贴近听众，勿背对听众。

二、能说，这是练好口才的基础

掌握演讲与口才的基本理论，对提高演讲能力和职场口才水平大有益处。口才训练着眼于知识、能力、素质三位一体。口才有训练性、职业性、人文性、资讯性等特性，通过训练，可以提高水平。

（一）掌握基本理论知识

口才有几个特征：（1）目的性，在于通意和悟他。（2）独特性，口语传播的暂留性，形式的简散性，利用声音的变化传情达意。（3）适切性，口语交际的直接性，面对面的交流。（4）综合性，口才是生理与心理因素的综合。口才是传声性和表情性两种手段的综合。（5）实践性，书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

（二）明白演讲与口才的特点

鼓动性；针对性；适应性；艺术性；情感性。了解演讲的功能：对听众的知、情、意、行等心理和行为的影响改变上。演讲对语言有要求：准确；平易；精炼；生动。演与讲的结合在于：发表见解和主张，达到感染人、说服人、教育人的目的。演讲是口语表达的最高境界：既要有语言的艺术性；更要有内容上的系统性，完整性，思想的鲜明性；语言流畅自如，富有激情，充满说服力和感染力。要求态势：从容，大方，亲切，有态势，有恰当的艺术性。

（三）演讲是特殊的艺术

演讲者在特定的时间、场合中，借助有声语言和态势语言，向听众发表意见、抒感，从而达到感召听众的一种语言实践活动。对自己来讲，能促进自己迅速成才；激励自己多作贡献；融洽自己的人际关系。对社会来说，能形成正确的舆论；培养高尚美好情感；唤起听众行动和实践。荀子《大略篇》：口能言之，身能行之，国宝也；口不能言，身能行之，国器也；口能言之，身不能行，国用也； 口言善，身行恶，国妖也；敬其宝，重其器，任其用，除其妖。演讲的作用是，传递信息，示意明理；宣传鼓动，激发群情；社会交际，思想交流；提高素质，塑造形象。

（四）口才重在训练

思维素质训练（集中，发散，逆向，联想，纵深思维）；心理素质训练（交际成功，自信心理，辩证心理，成功心理）；语言素质训练（说话，朗读，演讲，论辩，主题，选材，逻辑，口才风格）。口才训练的核心内容主要有三方面：一是思维素质训练。英国哲学家培根说：“读史使人明智，读诗使人灵，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。”卡耐基说：“值得讲的，就值得讲得最好，来赢取人心。”驾驭奇妙的舌头，改变自己的一生。根据口才表述与思维活动呈现同步发展关系这一思维科学原理，进行表述与思维的循环训练，以此加深对问题思考的宽度与深度，增强交流应对的敏捷度与准确度，培养换位思考问题，以及综合多种角度思考问题的能力。其中逆向、联想、发散、纵深思维的训练是重点。二是心理素质训练。根据心理素质对口才的影响力，培养对口才交际成功的渴求与自信心理，训练对失败的承受与防范心理，养成百折不挠与及时转向的辨证心理，构建成功心理。以此优化心理素质，给口语有效表达以最佳的保证。三是语言素质训练。主要内容是通过系统化的单、双向口才训练，了解并掌握各种提高表述与交流能力的方法与技巧，提高其朗读、演讲的水平，强化在日常交际中交谈、论辩的能力。这些也为学生进行口才终身学习训练指明了方向，为其最终形成各自个性独特的口才风格提供了保障。

三、善说，这是练好口才的关键

是人才者不一定有口才，有口才者必是人才，而且是不可多得的人才。人才是宝，口才是金，拥有口才，就是拥有实力。

演讲的三要素：语言、声音、视觉。讲：作用于听众的“听”。演：作用于听众的“视”。以“讲”为主，以“演”为辅。“说自己的话，写自己的事，抒自己的情”，如何让你的声音更具魅力？

（一）“说的比唱的好听”

（1）语音准确。音准调对可杂糅。说好普通话，流畅通顺。杂糅它种语，恰到好处（普通话、方言、外语的糅合）。（2）吐字清晰。字字清楚不含糊。字正腔圆、咬紧字头、发响字腹、收全字尾。开口略大。气流集中。不吃字、吞字，不炸头飘尾。克服过重的鼻音、喉音。（3）声音响亮。音调音量要合适，音调的高低，音量的大小，可依据演讲内容、自身条件、场所大小来调协。（4）表达流畅——不流畅的表现：卡壳、结巴、口误、拖沓、过多语气词、半句话、口头禅。纠正办法：准备充分，理清思路。

（二）口气自然——演讲真谛是自然

演讲是：当下交流、“放大谈话”；持稿演讲≠读书；脱稿演讲≠背书；比赛演讲≠朗诵。

（三）“我在对你说”

眼睛——心灵的窗户、沟通的桥梁。 让眼睛——有光、有神、有情。灵活运用——点视、对视、环视、扫视、虚视、凝视。克服弊病——不看听众、左右流转过快、频繁瞥视、闭眼时间过长。

（四）“把笑写在脸上”

表情——会议宗旨的体现；营造氛围的手段；沟通听众的桥梁。表情生动——真实 鲜明 灵敏 分寸 美感。

（五）“解放我的手”

手势类型：指示、象形、象征、情意。充分运用：指掌拳臂；上中下区；单式复式。把握原则：准确典型；简洁明快；协调有力；美观自然。

（六）让演讲有血有肉丰满起来，“四合一”的融合

议论（骨）——简洁明快、鞭辟入里； 描述（肉）——具体生动、真实感人；抒情（血）——有感而发、淋漓酣畅；立意（魂）——鲜明深刻、新颖独特。

四、结论

口才，从一定角度来说，是练出来的。练心理，练听力，练普通话，练思维，练态势，练读诵，练演讲，练交谈，练论辩。

口才的培养，在于树立自信心，克服心理障碍。听说兼顾，注重“平常功”。学习理论，掌握技巧。定期检测，目标调控。博览群书、积累知识。常说常练，才能“让我们说得更好”，“走进自然的演讲，表现演讲的自然”。

“说话，说话，还是说话”，其功夫在于：开口、开口、开口！实践、实践、实践！

参考文献

[1]《演讲与口才实训教程》 蒋红梅 清华大学出版社 2011年8月

怎样提高演讲水平范文第2篇

高师音乐教育专业,作为培养普通中小学音乐师资的摇篮,其目标明确,责任重大。近年来,随着基础音乐教育改革的大力推进和新课程标准的全面实施,高师音乐教育也应与我国基础音乐教育的发展相协调。那么,高师专科音乐教育的教学改革应如何去做呢?培养的学生如何才能更适应中小学音乐教学的需要呢?

一、课程结构的设置突出实用性

1.合理设置专业课

高师专科音乐教育专业要坚持师范音乐教育的培养目标,加强师范性,音乐课程的设置,应以基础音乐教育为出发点,改革不适应中小学音乐教育的教学内容和形式。因此,为了保证教学质量,合理地设置课程是其基本保证。在具体设置上,我们重点开好《基础乐理》、《视唱练耳》、《舞蹈》、《和声学》等专业课。在这些技能性知识的教学中,应把握与实际应用相结合的原则,对一些教学内容做有针对性的调整与改革。如将技术专业声乐课、钢琴课、“个别课”改为“大、中、小”综合课,面向全体学生,开设演唱、演奏理论课,突出音乐教育的师范性特色。同时,删减合并了一些课程,减去了一些实用价值不高的课程,如《艺术概论》、《民族音乐概论》等,将《中国音乐史》、《外国音乐史》、《音乐欣赏》三门合并为《中外音乐简史与名曲欣赏》。

2.增开实践活动课

基础音乐教育多以活动课为主,为适应这一需要,高师专科音乐教育专业开设部分实践活动课很有必要。如《即兴伴奏》、《合唱指挥》、《小型乐队编配》、《儿歌创作》、《舞蹈编导》等课程,这些实践活动课的开放,有助于学生音乐素质的全面提高,也着眼于为学生将来走上讲台打下坚实的基础。如在钢琴与即兴伴奏教学中,除了弹奏一些基本曲目外,还要求学生自弹自唱、自编自弹一些教学曲目,只有具备自配伴奏的能力,将来才能适应教学的需要。同时,在每学期的声乐观摩和声乐考试中,每个同学都要参与为其它同学伴奏,并将伴奏成绩计入平时成绩中考评,让学生在学习过程中加强实践练习,不断提高演奏水平。

二、教法研讨上强调实践性

高师音乐专业要全面提高教学质量,使之与中小学音乐教学实践需要相适应,在教学方法上还得要求任课教师不断改进,注重教法研讨,使理论技能与实践相结合。因为在以往的教学中,在上专业技能课时,由于多采用小课形式,教师只注重对学生本身所存在的问题加以纠正、指导,而没有联系到中小学教学中存在的类似问题,问题没得到解决,使他们对技能技巧的认识只停留在本能的意识中,不能上升为理论,更不能由此及彼,应用这些理论,结合中小学学生的实情加以应用。因此,教学中应注重变单纯的理论、技能教学到理论技能与实践相结合的轨道上来。如在钢琴教学中,我们对学生提出:作为师范生来说,仅自己会弹会唱是不够的,关键还要学会怎样教人会弹会唱。我们采取了大小课相结合的形式,将学生按程度分为几个小组,每个组上课时采用演奏观摩的形式,每个学生既是演奏员,也是观众听众。然后,除了老师分析讲解以外,更多的是采用讨论的方式进行,还可让学生进行自我讲解、相互辅导,共同提高。这样,锻炼了学生发现问题、解决问题的能力。在声乐课教学中,我们对教学内容与形式上也做了如下革新:将单一的声乐技能课增加为歌唱艺术教学、歌唱基本理论与教学法、声乐艺术与作品赏析这几部分内容构成,丰富了教学内容,注重技能训练与实践相结合。我们采用大课来解决声乐学习中,许多具有普遍性的问题,小课解决具体的有针对性的问题,扬长避短,相辅相成,提高学生的声乐艺术水平。

三、能力训练中突出“师范性”

作为一名未来的小学教师,除了自身的知识技能外,还必须具有良好的音乐教学能力、音乐组织能力、表演能力等。因此,高师专科音乐教学如何才能满足中小学音乐教学需要,应从提高学生全面素养,注重培养从教能力上着手。

1.教学中始终贯穿能力培养

在平时教学中,注重学生能力培养,使学生所掌握的知识技能与能力融会贯通,合二为一。如在视唱练耳教学中,在学生达到了音准、节奏要求的基础上,可让学生在音乐的背景中做些律动练习或多声部节奏练习,这类似于低年级的“唱游课”,学生对以后的“唱游课”也就不会感到陌生了。同样,在“音乐教学法”的教学中,更要突出其实践性和从教能力的培养,要紧密联系小学的实际,熟悉小学的教材,要给学生提供实践的机会,让学生及早地上讲台试教,教师给予正确的讲评及指导,让学生提前尝试怎样做教师,以至有意识地锻炼自己的各项教学能力。

2.加强教学观摩,培养从教能力

根据音乐专业课技能性较强的特点,定期开展教学观摩活动。如声乐演唱观摩、钢琴演奏观摩活动,学生人人上台表演,这样就能创造机会,让每个学生都能经常登台演唱或演奏,还组织他们观看高年级及外校的演出,扩大音乐视野。此外,在学校的各项活动中,我们也注意给音乐班学生提供各种独唱、合唱、伴奏、指挥等表现的机会,让他们在实践中巩固所学。同时,又可发现不足之处,回到课堂后再给予提高。与此同时,还鼓励音乐班学生积极参加校合唱队、舞蹈队的排练演出、学院各种文艺晚会的彩排组织等活动,从中增强学生的音乐感、舞台感,增强其表演能力、组织能力。

怎样提高演讲水平范文第3篇

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在现在社会，能够利用到演讲稿的场合越来越多，那么一般演讲稿是怎么写的呢?下面是小编帮大家整理的感恩老师演讲稿范文合集，希望对大家有所帮助。

感恩老师演讲稿范文一

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩我的老师，因为老师打开智慧的大门，让我在知识的海洋里遨游。在我的成长历程中，您浓浓的师爱一向伴随左右。

记得刚上小学的时候，我对学校的一切都感到陌生。由于这个原因，在课堂上，我就是明白问题的答案，也总是犹犹豫豫不敢举手。您也许觉察到了，向我投来鼓励的目光，似乎在说：“宣丹琼，别害怕。鼓起勇气试一试。即使答错也没关系。”是您温柔的目光，让我增加勇气。我立刻举起手回答，虽然答得不怎样理想，但您还是微笑着表扬了我。正因为有这第一次，使我增加了胆量，久而久之，我在课堂上养成了用心举手发言的好习惯。

当我遇到难题向您请教时，您总是乐意理解，耐心地给我讲解题思路，一遍又一遍，不厌其烦。当我透过您的讲解，把这道题做对时，您脸上露出了舒心的笑容。

当您发现我生病时，您一个劲儿地问我有没有难受，要不要去医院……直到第二天早上，我来上学时，您还关心地问我，身体好些了吗是您对我生活上无微不至的关怀，如同春雨般滋润着我幼小的心田，让我感受到第二份亲情，望着您，我真想说：“谢谢您，老师。”

当我做错事的时候，您并没有大声喝斥我，而是轻声细语地问清了事情的原由，帮我排忧解难。我真感激您啊！您是非分明，从来都不平白无故地批评人。

当我在期未考试中取得好成绩的时候，您在班上表扬了我，还带头鼓起掌。要明白，老师是因为您这小小的掌声，使我在学习的道路上又增添了一份信心，让我明确了奋斗的目标。

当我……

五年了，在这五年里，无论我遇到了什么，您都会与我一同应对。您为我付出得太多太多，深似大海，高如蓝天。老师，在我的眼里您是神奇的。我最后明白：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的道理。因为您所从事的事业是默默地奉献和无私的牺牲。我发自内心地感激您，我的老师！感谢您为我所做的一切！将来，无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福——我的老师！

感恩老师演讲稿范文二

有伟大的职业，有善良的声音，有善良的眼睛，有一群当老师的人！一个伟大而平凡的职业，给予无数双渴望知识的眼睛；多少中国孩子被赋予了自我的梦想。

我对老师有很高的敬意，因为我有一颗感恩的心，感恩老师是每个学生的责任。讲台上，那是写作的背影；讲台上，那个响亮的声音。在办公室里，不知疲倦的身影；在办公室，我们积极认真地批改作业。这是老师！这是他们的使命！

老师有一双能稍微发现孩子的眼睛；老师嘴多；老师有一颗耐心和宽容的心。老师从不放弃任何一个学生，不管孩子是聪明还是调皮，老师都能净化孩子的心灵。让孩子知道喜怒哀乐，喜怒哀乐。

谢谢老师！你是一个勤奋的园丁，我们是温室里的花朵。你是站在寒风中的大树，我们是你保护的小树苗。老师，您把我们从懵懂的孩子培养成了博学的学生。你就像我们的母亲。学校是一个大家庭。我们吸收阳光、雨水和露水。勇往直前走向未来！

谢谢老师！谢谢老师！感谢大家的喂养；谢谢你的知识；谢谢大家的批评；谢谢大家的夸奖！

感恩老师演讲稿范文三

亲爱的老师、同学们：

大家好！

即将高中毕业的日子里难以忘怀的还是老师的教导之恩，从读书识字到学习知识都是老师在带领着我们这些学生一步步去做，虽然在成长的过程中老师并非是固定的却给我们留下了无数难忘的记忆，正因为有着这样一位学习上的领路人才让我通过知识的积累成长到如今的地步，因此我也希望同学们能铭记这份教导之恩并尊重自己的老师。

无论是否即将踏出这所校园都无法否认是老师的教导让我们得以成长，在我刚刚成为高中生的时候便在老师的教导下意识到学习的重要性，也许我在读初中的时候成绩还算不错却在升学过后逐渐变得泯然众人，然而老师对每个学生都是一视同仁自然会在这种关键时刻拉自己一把，无论是放缓教学的节奏还是鼓励下课后前去办公室请教都是老师对我的关心之处，再加上我并不甘心成为后进生自然希望能够在老师的教导下获得成绩的提升，正因为老师在教学工作中从未放弃过对差生的辅导从而让我逐渐跟上了其他同学的进度。

老师在教学工作中付出这么多心血自然是希望学生能够获得较好的成长，无论是对教育事业的热爱还是对学生的负责都是让老师认真对待教学工作的原因，所以老师往往能够分析出学生成绩不好的原因并通过相应的教导进行纠正，然而对于那些本身无心学习的学生来说即便老师再怎么着急也是无济于事的，所以当老师伸出帮助我们的手之时也要奋力挣扎从而逃脱泥潭才行，毕竟有希望才能够唤醒对学习的积极性从而认真听取老师讲课的知识点。

难以忘怀的还是老师对复习工作的重视以及付出的诸多努力，无论是对往年高考试卷的分析还是进行大量的测验都是希望学生能够重视高考，尤其是得要扛住高考带来的压力从而令自身较好地发挥原有的水平，也许我们也曾抱怨过作业太多以及学习压力大的问题却不曾考虑过老师的感受，无论是作业的批改还是整理新的试卷都是希望我们能够适应考试带来的压力，也是希望通过这种题海战术从而避免考试期间出现粗心大意的状况。

得益于老师在学业上的关心导致我们在考前都能够较好地调整自身的状态，无论是知识的积累还是临场的发挥都通过不断的磨砺得以体现，相对于优秀成绩的获得者来说老师在背后的付出与关心才是值得我们铭记的，在毕业以后我会牢记老师的教导之恩并用以指导今后的人生轨迹。

谢谢大家！

感恩老师演讲稿范文四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我给大家演讲的题目是《老师，请接受我的赞扬》。

那天回母校，我又见到了我的老师，陪伴我走过初中三年的班主任——老师。还记得，第一次见到您时，您的头发如墨汁般乌黑；和您走在一起时，您的腰板如青竹般的挺拔；看着您亲切的脸庞，您的眼角如蛋清般的无纹。如今，您那浓密的黑发中却冒出了几根银芽，挺拔的腰板也渐变得弯曲，连那鱼尾纹也毫不留情地深深印在了您的眼角上。我们进步了，但您却老了！

当清晨的第一缕阳光调皮地跃进了教室，您就已经在教室门外微笑着迎候我们的到来了。直至看见我们一个不落地到齐了，您才放心地回到办公室，趴在桌上小睡一会儿。上课时，您总是非常认真仔细地将知识教授给我们，若是没听懂，您总会为每个寻求帮助的人耐心解决。就这样，您伴着我们长高、长大，慢慢走向成熟。越临近重大考试，您就越努力工作。

有时，忙得连午休时间都顾不得在家小睡一会儿，就来到了学校。坐在讲台前，摘下眼镜，用手按按眼睛成了那时您的招牌动作。血丝渐渐爬上了眼球，头上的银丝肆意地生长了起来，让我们看着都心疼啊！而您却总是笑嘻嘻地对着我们说：“没事！真的.没事！”在我初中的那段日子，您就是我们心中的及时雨。在我失落时，您总是及时地耐下心来和我聊聊天，为我排忧解难。

在我取得辉煌成绩时，您总是及时提醒我：“如果懈怠松劲，不继续努力，辉煌就仅仅是那一瞬间！”在我成绩快速下降，努力却没收获时，您总是及时地为我补课，为我指点迷津，苦口婆心地劝我不要放弃，去争取那份真正属于自己的成功！如今，我做到了您要的那种努力，而努力也获得了收获，但我却告别了初中，告别了您，在我心中，您永远都是我的好老师，我的挚友！

老师，谢谢您！谢谢您的一路守护，谢谢您的一路辛劳，谢谢您那父母般的爱！教师节又到了，我再不能像过去的三年一样，嘻嘻哈哈地给您送上自己亲手做的礼物，恭恭敬敬给您鞠上一躬。就让我用我稚嫩的诗行表达对您和所有老师的爱吧！