对健康心理学的认识
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇对健康心理学的认识范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
对健康心理学的认识范文第1篇
基于以上现象，我们结合职业健康心理学的相关知识来对其进行分析研究，试图找出问题的根源，结合现状提出合理的解决方案。
关键词： 职业健康心理学 亚健康 解决方法
一、引言
人一生中觉大多数时间都在工作，而且，通常正是工作带给人们生活的意义和秩序。事实上，工作可能主宰了很多人的生活。因为工作是很多人生活的中心，人们可能主宰了很多人的生活。因为工作是很多人生活的中心，人们应该有一个安全、健康的工作环境。员工应无需担心受伤或疾病，很多工业国家包括美国、荷兰、瑞典和欧盟，都制定了相关法律，来保证这一点。早期关于职业安全与健康的工作大多关注员工在工作环境中受到的躯体伤害。然而，逐渐地，人们意识到工作场所理应适于促进健康，而不仅仅是预防伤害和疾病。这是从更广的视角来关注健康人群和健康组织，尤其考虑到工作组织的新变化，以及劳动力群体的变化。
在现阶段，随着我国经济建设的高速发展，人们的工作强度越来越大，生存压力亦不容忽视。工作环境恶劣、时常加班等情况已经司空见惯。
二、职业健康心理学
大家对职业健康心理学相关问题感兴趣绝非新现象。工作场所如何运转？政策、监管、监督和领导如何影响员工生理和心理状态？这些问题在20世纪便引起了人们广泛的关注。19世纪，尤其在工业革命后，人们逐渐开始关注工作中那些无形的方面，及其对个体生理和心理健康的影响。那时候，心理学还刚刚起步；基本被限定为纯实验学科，没什么应用价值。而来自其他历史久远学科的学者---如哲学、政治学、社会学、艺术和文学，开始忧虑不断变化的职业领域对员工生理和心理的影响。那时，怪异又缺乏人性的工厂、办公室不仅开始出现在社会和政治评论中，还出现在19世纪末20世纪初遍及欧洲的小说作品中，如卡夫卡等作家的著作。
职业健康心理学（Occupational Health Psychology）的目标是直接发展、保持和提高员工及其家人的健康。职业健康心理学首先注重通过创造安全、健康的工作环境来预防疾病或者伤残。关注的重点领域是那些使个体处在受伤、疾病和压力危险之中的工作组织因素。这需要从涉及心理学以外的多交叉学科（如果不是跨学科）的角度探讨。例如心理学中的人因心理学、工业和组织心理学、社会心理学、健康心理学、临床心理学都影响着职业健康心理学，公共卫生学、预防医学、工业工程学等其他学科也起着作用。整合这些学科并把预防作为首要关注点构成了职业健康心理学的目标。因此，重点是组织干预，而非个体干预，如咨询。
三、职业健康和安全的原因分析
1.安全氛围
我国每年有大量的事故是因工作环境不够安全引起的，造成工人的巨大伤亡和不可弥补的精神伤害，给国家造成不必要的经济损失。事故频发的黑煤窑，造成大量的人员伤亡；建筑行业的高空作业，也处处存在隐患；化工厂的化工原料生产环境恶劣等等。这样的现象非常之多，都是工作氛围不够安全造成的。然而，尽管安全问题有着重要的经济和社会意义，但是它们只受到了管理者的粗线条关注。
2.工作――家庭平衡
工作后，我们大家经常在协调工作和家庭之间的矛盾。人们经常担心工作会影响到家庭的幸福指数。同样，也在担心过度关注家庭幸福是否会影响事业的顺利前进。如果二者协调不好，工作和家庭问题都将出问题。反之，工作顺利，家庭幸福。
虽然人们经常提及“工作――家庭平衡”，而且多数使用者认为“工作――家庭平衡”的含义是不言自明的，然而事实上，人们对于“工作――家庭平衡”这个词语很难有一个清晰的界定，另外也很难说明工作和家庭平衡究竟是怎样的一种状态。一些学者认为，工作――家庭平衡时一个很模糊的概念，它意味着工作和家庭之间相互融合或者相互协调。但如何对以往的实证研究进行仔细查阅，会发现工作――家庭平衡有两个较为清晰的含义。应用最广的观点认为，工作――家庭平衡是指工作和家庭两个角色之间少有冲突及相互干扰。
研究者对工作――家庭冲突的发生率、前因以及后果进行了大量的研究。其中关于工作――家庭冲突被最广泛引用的一个定义如下：
工作――家庭冲突时一种角色间冲突，在这种冲突中来自工作和家庭领域的角色压力在某些方面是不相容的。野也就是说对人们的工作角色（家庭角色）的参与会阻碍其家庭角色（工作角色）期望的实现。
3.工作压力与支持缺乏
在过去的十年中，工作压力对生产率、职业枯竭以及健康的影响已经引起越来越多的关注。此类研究清楚的表明了工作压力对员工和组织造成的损失和后果。工作中的饮酒服药，抵制生产行为，如消极怠工、偷窃、故意损坏公司财产，以及各种各样的白领犯罪，这些现象都和工作场所压力有关。
20世纪90年代，人们对工作压力的兴趣与关注持续升温。在美国，1991年西北国家人寿保险公司对美国员工所做的一项研究表明，报告有高度压力感的员工人数在1985到1990年间增长了一倍多，其中三分之二的被调查者反映他们的工作效率下降。在接下来的一项研究中，1200名受访者中40%报告说巨大的工作压力已经让他们感到筋疲力尽。高压力员工受压力相关医疗问题困扰的可能性是普通员工的两倍多。结果，许多组织都承认在重压之下过渡工作的员工，表现远不如那些喜欢自己工作并且有时间放松的员工。
在中国，面临着同样的问题。随着经济的发展，公司规模的扩大，企业的业务量异常巨大，员工的工作压力在近些年来成几何倍数增长。
在全球范围，面对此问题，各个国家都在做最大程度的努力。但还没有有力的政策法规和解决方法出现。表现为政府支持缺乏。
4.科学技术与工作场所健康
现在，个人电脑已经司空见惯，互联技术迅速发展。在此趋势下，更为自然、便捷、自主和协作性的电子活动顺利开展。由于在工作开发及实施的诸多阶段需要大量的计算工作，许多新科技应运而生。
办公室中的科技改革给人们带来了许多好处，同时也带来一些消极的后果。大量事例表明，科技给办公室员工的健康带来了不利影响。
（一）当今高科技办公环境下的生理健康隐患
迄今为止，绝大多数企业组织远远达不到幻想家所推崇的那种普适的、自然的、完美的计算机工作环境。相反，一般组织都会要求员工花费大量的时间在办公室或者格子间里面对着电脑，操作键盘或者其它数据录入装置生成和获取工作所必须的信息。大量研究探讨了工作场所中，人们对于计算机化工作产生的有害因素的察觉。其中，重复性的动作与肌肉骨骼系统疾病的产生和恶化有很强的关联。
（二）当今高科技办公环境下的心理健康隐患
很多情况下，科学技术不仅影响到办公室员工的身体健康，还影响到他们的心理健康。消极心理影响的原因很多，包括办公室内的噪音、不断变换的工作要求、对工作控制感的缺乏、与他人的隔离以及个人隐私的威胁等。已有研究探讨了多数与科技有关的变量和心理压力之间的关系。压力，反过来又会产生一系列的问题，如心理紧张、消极态度、工作满意度下降以及情绪困扰等。
四、应对方案
现如今，要在高强度的工作环境中保持心理和生理健康，对于个人来讲，必须有良好的心理素质和处理各问题的应对能力，才能工作更顺心，生活更美好。
1.良好的心理素质：树立正确的人生观，提高自己对心理冲突和挫折的耐受能力，充分认识自我，正确评价自我，积极培养各种兴趣爱好，学会尊重他人。
2.有效的减压方式：现阶段，由于工作或生活的节奏不断加快，给人带来极大的精神压力，需要进行自我调节，平时注意有意识的放慢生活的节奏，对于各种纷繁复杂的事情要冷静的分析处理，保持舒畅的心情，就能以良好的心态更好地工作和生活。
3.正确的处事方法：为人处世是一种人际交往，人际关系是社会关系的基础，建立良好的人际关系就要求我们懂得人际交往的艺术和方法，人和人之间的交往要以平等、尊重、诚心、宽容为原则。
对于国家和政府来讲，要充分关注到职业健康心理，出台相关政策和措施，来切实缓解民众的工作和生活压力。
参考文献：
1.《积极心理学》 Alan Carr著郑雪等 译 ，中国轻工业出版社，2008年1月.
2.《现代青年心理学》张进辅，重庆出版社，2002年.
对健康心理学的认识范文第2篇
关键词：女性主义心理学；进食障碍；社会文化；社会性别
一、引言
进食障碍是一组以进食行为异常为主的心理障碍，主要包括神经性厌食（Anorexia Nervosa，AN）和神经性贪食（Bulimia Nervosa，BN）两大综合征。进食障碍作为一种具有群体特征和时代特征的心身疾病，会对人们的学习、生活和人际交往产生极大影响，严重者出现抑郁、自卑、自杀等心理性问题。进食障碍多发于13～20岁的青少年女性，尤其是少女发病率比较高[1]。研究发现，进食障碍的发病率与经济发达程度密切相关，进食障碍受家庭子女数量、家庭收入、家庭教育方式、成长环境、是否留守儿童、是否经历过重大身体或心理创伤事件等因素影响[2]。女性主义心理学家提出了生物―心理―社会―文化的分析模式，以社会解构的方式认识和理解女性的经验，强调经验的差异性和多元性对进食障碍的影响。本文试从女性主义心理学的角度介绍进食障碍，以使人们对进食障碍的认识更为深入。
二、女性主义心理学对进食障碍的解释
女性主义心理学（feminist psychology）是20世纪60～70年代第二次女权主义运动思潮下形成和发展起来的一支带有强烈政治目标的心理学分支，它试图从心理学的角度结合社会的现实状况揭示性别关系中的不平等和社会性别系统中不平等的权力关系。女性主义心理学发展至今经历了三个阶段：经验论女性主义心理学、立场论女性主义心理学和后现代女性主义心理学。
女性主义心理学是在继承和批判传统心理学的基础上发展起来的。传统心理学对女性心理发展的观点是：女性心理发展落后于男性，是低等的[3]。弗洛伊德的女性心理观是以男性中心为前提，“嫉妒”和“恋父情结”成为女性落后于男性的理论依据。女性心理发展是生物决定的。如弗洛伊德的“解剖即命运”，埃里克森的“内外部空间理论”。以男性的标准度量女性心理发展，如科尔伯格的道德发展理论[3]。随着对女性经验认识的加深，20世纪70年代中期以来，新精神分析学家霍妮、阿德勒、乔多罗等开始从生理结构、生长方式、性别认同和社会文化等方面探讨女性心理的发展，从而为女性主义心理学的产生奠定了基础[3]。随着后现代文化的发展以及女性主义心理学研究的深入，女性主义心理学理论形成并逐渐完善。女性主义心理学对进食障碍的解释也是从社会文化和社会性别的角度来阐述。
（一）瘦削的社会文化观点
菲克斯汀（Suzette Finkelstein）认为，进食障碍是社会发展缺陷导致的[4]。爱丽斯贝特（Elisabet）发现女性主义心理学建立之初就将进食障碍看作是与文化相关的综合病症[5]，并且治疗的重点全在患者的体相障碍上，此时的治疗与行为治疗很接近。女性主义临床心理学将进食障碍与“瘦削的文化”联系起来，关注点从个人特质转变为女性与社会环境的适应问题[6]。心理学家认为，正是大众传媒中瘦削的女性身体魅力、瘦削与吸引在文化上的等同以及节食的流行让女性对“瘦削文化”内化、向往，让她们专注于自己的身体，并通过苛刻、无限制的进食来达到这一文化标准。外界对女性体型提出过高的要求的，同时也会降低女性的自我认同和自我接纳水平，较低的自我认同与接纳也是导致进食障碍的一个直接原因[7]。Robert Seidenberg认为进食障碍是一种文化模式（cultural pattern）。尽管女性主义心理学在建立之初就注意到社会文化的影响，但并没有深究患者内部深层的心理斗争机制和驱动力，治疗目标上也只是治标不治本。
（二）社会性别建构误区的解释
后现代女性主义者从社会性别（gender）的角度结合心理动力学的观点来解释进食障碍。后现代女性主义心理学在社会建构理论的基础上认为社会性别不是个体的本质，而是人们对一定的社会语言和特定文化话语所建构[8]。当代社会体型与肥胖、节食等所表达的社会性别单一标准使得进食障碍患者认为控制身体能赋予心理一种权力感从而得到社会的认同。社会认同作为一种心理动力，会使人们对食物、体型方面的信息更加关注，而“发胖”则会违背社会单一的性别标准，会失去自我控制感和社会认同感。玛莎（Marsin）通过对厌食症女性的话语分析，建构了她们作为女性的认同以及她们与身体的关系[9]。此种观点虽然关注进食障碍患者的内部驱动力和外界客观要求的关系，但没有详细阐述进食障碍患者社会认同的最终目的，也没有更深一步分析女性心理特点与社会的关系。
（三）母女客体关系复制解释
南希（Nancy Chodorow）认为在女性的生活中，女儿―母亲的关系是产生和推动女性神经症的核心关系[10]。Orbach（1986）认为在进食障碍的女性患者中“早已存在不适的状态”（preexisting state of discomfort），这种复制母亲的客体关系（reproduction-of-mothering objective relation）会使得母亲这个社会载体成为女性产生进食障碍的原因。他分析了母女之间的矛盾关系――母亲希望女儿比自己好，但是又怕女儿会威胁到自己；女儿不想离开母亲，却又不愿像母亲那样处于无助的地位，女儿或者会感到背叛了母亲或者会觉得应该超越母亲，这种矛盾心理和关系使女儿产生了不良的进食行为。母女关系的好坏、母亲的进食行为、母亲体型和对“美”的定义都会直接影响女儿的进食行为。现代社会充斥着对女性的评价，异性的凝视成为女性性客体化的标准，女性内化这一凝视，又通过评价这一“初期的身心自我”（nascent psychosomatic self）这一“社会化的自我”产生羞愧、焦虑、压抑，导致女性身体或性与人格的分离，从而产生进食障碍。无论是母女关系还是女性对社会性标准的客体化，都是从患者自我成长、人格角度来探讨进食障碍产生的原因，较之前两种观点是从更深的心理层次关注进食障碍患者的心理特点，但是客体化观点只是从单项的维度分析母女关系，对性的客体化过程也只是关注患者在社会中的性角色――性目的和爱的客体，忽略了患者的性体验、性需求。
（四）女性应对压力特有方式的观点
桑普森（Thompson）[11]的研究挑战了将进食障碍与满足性吸引与美丽的文化理想联系起来的观点，通过对有色女性、同性恋女性、贫穷女性和白人女性长时间的进食障碍问题的研究，桑普森指出进食障碍在这几种女性当中不存在差异，即瘦削的文化（culture-of-thinness）并不是进食障碍的原因，而与极度的情绪紧张有关，女性在面对生活中的待、贫穷、社会歧视时会把进食行为当作一种应付的手段，从而改变她们的羞愧和内疚情绪。莫瑞科（Marecek）认为“当情境中没有其他手段可用时，进食行为是应付情境的积极方式。”[12]桑普森认为可以通过以下几个方面来改善女性身体与进食行为之间的关系：保证女孩的成长中没有待；父母应该运用更多的资源来抚养子女；有色种族的孩子不应该受种族歧视；年轻的女同性恋者应该有机会与她们的先辈接触。因此治疗的重点也是让进食障碍的女性重新给自己定位，让她们发出自己的声音，表达自己的情绪和需要。
以上各种观点都是从社会文化大背景、女性的地位及社会环境对女性的不利影响来解释进食障碍，正如沃尔夫所说“文化要求女性瘦身，并不是沉迷于女性的美丽而是沉迷于女性的顺从”。
三、讨论
正如卢梭所说，“生存于己身还是生存于别处？”作为一种社会哲学思想，女性主义心理学发出的声音是从社会文化环境与自身结合的角度来建立其理论。结合社会政治文化背景、价值体系、女性的社会政治地位。当代社会中女性处于被动的社会地位，政治权力和责任相对较小，加之以男性为中心的“瘦即是美”的单一价值取向，女性没有选择生活方式的能力，只有“别人”在场的情况下自我才有现实意义，我是作为“你”来理解。女性主义心理学不但注重患者作为主体“我”在社会中存在的意义，而且分析客体“我”作为患者本身和社会评价的标准对主体“我”的限制。正是这种弱小的、发展不完善的主体“我”成为进食障碍患者产生和维持病症的心理原因。通过对进食障碍患者自我概念的分析，结合社会文化背景和价值体系，对进食障碍有更深层次的了解。对所有女性经验的关注，使得对有色种族、民族、不同社会阶层和同性恋女性，甚至是男性进食障碍患者的研究在更广更深的层面上扩展开来，对了解进食障碍这个带有群体特征和时代特征的身心疾病更有意义。
女性主义心理学作为心理学的新势力解释进食障碍有明显的进步和优势，但作为一种新的治疗思想，其效果仍需进一步的实践检验。
参考文献
[1]陈薇，Leung F，王建平，Tang C W. 香港华人少女进食障碍问卷的信度、效度与常模[ J ].中国临床心理学杂志，2005，13（1）：33-36.
[2]王木生，邓香兰，周冬根，等.江西省高职女大学生进食障碍现状调查及因素分析[ J ].中国健康心理学杂志，2013，21（5）：781-784.
[3] Meredith M K. Developing a feminist psychology of women： Past and future accomplishments[ J ].Canadian Psychology， 1986， 27（3）：248-259.
[4]Robert S. Psychoanalysis and femininity ， Part III[J]. Psychoanalytic Psychology， 5（3）， 343-362.
[5]Young-Bruehl E. On Feminism and psychoanalysis：In the Case of Anorexia Nervosa[J] . Psychoanalytic Psychology， 1993， 10（3）， 317-330.
[6]许艳丽，李燕.女性主义心理学：从批判到主张[J].中华女子学院学报，2005，17（2） .
[7]聂淼，姚应水，陈燕，等.医学院女生进食障碍与自我接纳的现况调查[J]. 中国健康心理学杂志，2012，20（4）：569-572.
[8] Kenneth J G.Psychological Science in a postmodern context[J]. American Psychologist， 2001（10）： 803-813.
[9]郭爱妹.女性主义心理学[M].上海：上海教育出版社，2006.
[10]Nancy C. Family structure & feminine personality in women， culture & society [M]. Rosaldo &Lampere， Stanford University Press ，1974.
[11]Carie F， Anne E H， Beverly B. Reading in the psychology of women：Dimensions of the female experience[J]. Printed in the United States of America， 1998：340-351.
对健康心理学的认识范文第3篇
关键词：传统文化 道家 心理咨询
心理学作为一门科学起源于西方，脱胎于哲学。自从冯特于1879年在莱比锡大学创立世界上第一个专门研究心理学的实验室后，心理学就从哲学中分化出来，成为了一门独立的学科。心理咨询则是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。西方心理学家们通过种种科学研究使心理学进入了公众的视野，使心理咨询事业得到了蓬勃的发展。诚然，心理学作为一门科学确实主要在西方兴起发展，但是中国其实在相当早的时期就已经有了关于心理学的思想。在先秦时期，我国的哲学中就已经包含了心理学的思想，其中又属道家学说中研究的最为广泛深刻。先秦道家思想中其实有很多方面都对现代心理咨询有所启示。
一.先秦道家文化中的心理学思想
道家的许多专著如《道德经》、《庄子》中都很多有关心理学的思想。比如说《道德经》中提到“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。”意思是“认识别人是智谋，认识自己是智慧。战胜别人是有力，战胜自己是强大。知道满足的人富有，顽强前进的人有志向。不失所追随的人长久，身死而精神不灭的人长寿。”这其实也是现代心理咨询中所倡导的，即认清自我，树立目标，知足常乐。古典精神分析理论的治疗核心便是探索来访者长期的隐藏的潜意识冲突，使其呈现出来，然后对其加以分析，使来访者对自我了解的更加透彻，从而解决现实心理冲突。这其实就是“自知者明”的具体体现。奥地利心理学家弗兰克所创建的意义治疗是指协助患者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。这与“不失其所者久，死而不亡者寿”有异曲同工之妙。老子学说中所追求的“所”、“道”其实都有生命的意义这一层含义。老子在《道德经》中还曾多次提到观、明、玄览。这里的观是指观察、感知，代表着感知觉；明是指明白、通达，代表着思维过程，玄览就是深观远照，从整体上去把握万事万物的总法则、总规律。这代表的是思维上升到高级的阶段，能够掌握事物的概念，深刻认识客观事物的内部联系及其总的规律性。这也是心理学中的重要规律。道家另一位代表人物庄子在《齐物论》中提到：其形化，其心与之然。意思是说人形体的变化可以引起心理的变化，这与心理学中的所提到的身心健康论是一致的。人生理的变化会引起心理的变化，而心理的变化也会引起相应的心理变化。中国心理学界已经越来越重视到道家思想的心理学意义，业已发表了大量的论文以及著作。尤其是申荷永关于精神分析与道家的研究，许金声关于全人心理学与道家的研究。许金声主讲的“全人心理学・通心工作坊”，更是把大量的道家的理论和修炼的精华，用于人的调整。这里的“全人心理学”特指许金声提出的关于心理学研究体系的概念，主要是指一种开放的、究竟的、在对人的理解上具有最大包容性的心理学研究取向、态度。全人心理学认为，道家关于“道”的概念极为深邃、丰富。“道”是自有永有的宇宙万事万物的本源，能够体悟、遵循者就是得道之人。
道家文化中的心理学思想不仅在中国被重视，西方一些心理学家也很早就对其展开了研究。人本主义心理学家马斯洛就非常推崇道家思想，他多次说，他关于自我实现的概念来源于中国的道家的“无为”。他在晚年甚至预测心理学的第三种思潮将过渡到以“道”、“上帝”为中心的第四种思潮。另一位人本主义心理学家罗杰斯也十分欣赏道家思想，在他的主要的著作中，多次引用老子的《道德经》。例如，他在《存在之路》中说：“我最喜欢的，并总结了我很多更为深刻的信念的是老子的另一段话：‘我无为而民自化，我好静而民自正，我无事而民自富，我无欲而民自朴。”他的治疗理念也正是如此。他在治疗中强调对当事人不干涉，对当事人真诚一致，给予当事人“无条件的积极关注”，与当事人“共情”。分析心理学家荣格写过关于道家的书。20世纪30年代，卡尔・荣格（Carl Jung）就对道家的内丹学进行研究，开启了心理学界重视中国传统文化的大门，理查德雌尔海姆（Richard Wilhelm）与荣格著有《金花的秘密》（《The Secret of the Golden Flower》）一书，使心理学界对中国传统文化有了崭新的认识，不少西方人都通过这本书了解到了中国的经典文化，特别是道家文化。荣格在这部书中从心理学的角度来分析中国文化、比较中西差异，尝试建立一种在东方和西方之间进行心理学理解的桥梁。还从西方心理学精神分析的角度，来诠释道家的修炼。从精神分析看，内丹中的“元神”对应于“无意识”，或者说以“无意识”状态存在。内丹中的“识神”对应于“意识”。无意识具有难以估量的巨大的能量。修炼则是让意识与无意识统一整合，开发出无意识的巨大能量。为此，精神分析也发展了一些路径和方法。荣格还曾用集体无意识理论理解了内丹学著作《太乙金华宗旨》中的超越现象，视之为一种无意识的表征。伯特・海灵格（Bert Hellinger）是德国心理治疗师，“家庭系统排列”的创始人。他曾是天主教神父，在非洲祖鲁族地区生活了二十年，之后接受精神分析、完形疗法、原始疗法交流分析等心理学训练。他的“家庭系统排列”在处理个案时，让代表各自进入在家庭系统的位置，代表在这过程中常常能够体验到当事人的感觉。该方法就是创造出一个氛围和环境，让“道”来起作用。家庭系统排列由于行之有效，在世界风行，尤其是中国。海灵格说他的方法主要是受了道家的影响。家庭系统排列体现的是“道的力量，是中国老子的智慧”。
二.先秦道家思想对于现代心理咨询的启示
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。具体来说就是来访者就自身存在的心理问题向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。咨询师在这里扮演的并不是一个医生的角色，而是一个引导者，通过对来访者的支持和帮助，使来访者发挥自己本身的潜能，从而解决来访者的问题。这和道家思想的一些理念是相同的。道家主张：“自胜者强”便是这个意思。
其实道家学说中的很多理念都对现代心理咨询有所启示，《道德经》中说：“道常无为，而无不为。”也就是说应该顺应事物的客观规律去做事，不违背事物的自然天性，森田疗法的重要原则“顺其自然，为所当为”即是这一原理，在心理咨询与治疗中，体现在要遵循人体和自然的规律，咨询过程应当顺其自然，根据来访者自身的特点来进行，“以身观身，以家观家”。不应该急于求成，忽视来访者自身的体验和感受。《列御寇》中说：“夫内诚不解，形谍成光。”这里的“诚”通“情”，“谍”通“泄”。是说一个人如果内心积郁，就会在体表上流露出来，旁人一看就知道。好比在心理咨询的过程中，来访者内心的状态往往会在身体上表现出来，通过观察来访者的表情、步态、动作可以加深对来访者内在状态的了解。《管子・白心篇》中说“卧名利者写生危。”意思就是醉心于名利的人，往往会为前途未卜而耽忧。《内业篇》中说“慢易生忧，暴傲生怨。”“忧郁生疾，疾困乃死。”这些剖析人们情绪与心理健康关系的理念跟现代心理咨询是一致的。现代人心理问题出现的原因经常是由于过于看重名利，然后产生种种忧郁和怨愤的负面情绪，然后导致一些身心问题。如果加以引导，使其以一种道家的顺应与自然的心态去面对，便能够从纷繁复杂的社会中暂时脱身出来，获得心灵的放松与清净，也即道家所说“心地清净为天下正”。道家学说认为对立面能够相互转化，不好的事情可以变好，“祸兮，福之所倚，福兮，祸之所伏”。在心理咨询中一些极端不好的现象能向好的方面转化，关键是咨询师要善于引导。比如焦虑可应用于应对压力事件，抑郁可以有助于创造出好的艺术作品。事物在释放完能量后就会自然消亡，“将欲废之，必故兴之”，在心理咨询中对于一些不好的病症现象可以先充分去释放，然后再去解决它。
现代的性心理咨询、绘画治疗、书法治疗都与道家思想有关，都或多或少的借鉴了道家的理论理念。道家所推崇的一些锻炼方法，如气功、吐纳、太极拳剑等不仅可以用来强身健体，也可运用于心理治疗，被心理问题所困扰的人群，可以通过自己勤加练习，做到自助自愈。道家所提倡的吐故纳新之术跟心理咨询中常用的腹式呼吸其实也是类似的原理。杨德森与张亚林所创立的“中国道家认知疗法”就是脱胎于道家学说，其中的松静术、柔动术、病情分析会、保健心得志等都是根据道家文化所提出的一些治疗方法。
林语堂说过：“道家学说给中国人心灵一条安全的退路”。说的就是道家学说对人心理所起的一种作用，现代心理咨询完全可以借鉴这些传统文化中的精髓，采用更加合适有效的理念和方法去帮助来访者解决问题。依据道家学说，可以更加有针对性的解决中国人自己的心理困扰。虽然心理咨询产生发展与西方，但是由于中西方文化的差异，国人和西方人还是有很大区别的。我们不能照搬西方的模式，我们需要有我们自己的心理咨询理念，而从传统文化比如道家学说中去探寻，毫无疑问是一条正确的道路。
参考文献
[1]曹鸣岐.道家思想与心理咨询的本土化[J].河南师范大学学报（哲学社会科学版）.2004（6）
[2]迟欣阳.道家文化中的健康心理学思想初探[J].赤峰学院学报（自然科学版）. 2011（02）
[3]张金洪.道家思想与心理咨询和治疗[J].才智.2009（31）
[4]杨树英.道家的心身观及其与现代心理治疗学的比较[D].广州中医药大学.2005
对健康心理学的认识范文第4篇
(一)教学目标偏离
高职院校以培养高级技能型、应用型人才为目标。这一目标使得学校把教育重点放在学生专业课的教学上，其他的人文学科的教学则被放在次要位置。心理健康教育课程只是作为提高学生基本素质的课程，加之这些课程都是基于教育部门硬性规定开设的，所以还没有得到足够的重视。当前，高职院校心理健康教育课程的教学目标仅限于达到预防心理问题和治疗心理问题的作用。因此势必使上课教师把重点聚焦在“问题”上，教育学生怎么矫正心理问题，忽视了对学生积极品质和情绪的培养。过于片面、消极的目标偏离了正面的教育导向，会使学生产生自我防御和排斥心理，从而降低了心理健康教育的作用。
(二)教学内容理论性过强
高职院校心理健康教育课本基本都是以普通心理学的基础知识为主，另外加一些发展心理学、社会心理学、教育心理学、健康心理学等相关方面的内容。对于高职院校的学生来说，理论性太强，缺乏趣味性、可读性，不符合他们的学习特点与接受能力，而且纯理论的讲授会使课程变得枯燥、单调，减少了学生学习的兴趣。同时，缺乏符合高职院校学生特色和他们所关注问题的心理健康教学内容，使他们的心理健康教育需求无法得到满足，因此不但不能给学生带来幸福感反而会使他们感到学习心理健康教育是一种心理负担和学业压力，进而对心理健康教育课程产生望而却步的学习态度。
(三)学时安排不合理
我国的高职教育，在较长的时间内遵循以学科结构为中心的办学模式，课程设置重视专业课，忽视人文、品质类的教育课程。据了解，高职心理健康教育课程多为学期课程，每学期的课时一般为16课时，部分是32课时，教学时间短，教学进度快，而且是以公共课的形式开设，上课时间多安排下午后几节课或者周六、周日，教师、学生的休息时间被占用，因此很容易造成教师与学生的反感情绪。结果使心理健康教育在高职院校成了“教师为完成教学任务而教，学生为得到学分而学”的学科。
(四)教学方法单一
高职院校的心理健康课程主要采用理论知识讲授的方式，缺乏师生互动，单方面的传授方式不能引起学生的兴趣。由于多数学生的基础文化知识掌握不牢固，缺乏对理论知识学习的耐心，有些学生甚至产生了较为严重的厌学情绪。虽然部分高职院校在课程内容中加入了团体心理辅导，但是因为学校没有配备专门的团体辅导室，团体课程只能在普通教室中进行，硬件设施的欠缺使团体心理辅导课程的教育作用不能充分发挥出来。
二、高职院校心理健康教育教学的对策建议
(一)以培养积极品质和幸福体验为目标
高职院校的心理健康教育的目标应以培养学生积极地品质和幸福体验为目标。这就需要教师以人本主义的教学观教育学生。首先，要认识到学生是教学的主体，教师在教学过程中，要学会理解、尊重、积极关注学生，启发他们运用心理学知识认识自己、接纳自己，积极、乐观地面对遇到的问题，理性地分析、处理自己在生活中遇到的问题;其次，认识到教育的目的在于促进学生的发展，使他们成为能够适应变化、主宰自己命运的“自由人”，能够在学习过程中体验到幸福和成就感。
(二)构建符合高职生特色的课程内容
高职院校心理健康教育课程应根据高职院校学生心理发展特点和学习能力来进行设置和编写，在保留内容的共性特征外，具有个性的特色。课程可以采取必修课与选修课相结合的方式，必修课程以普及心理学知识为主，力求通俗易懂，减少心理学专业名词和专业理论的陈述，讲解学生现实生活中的案例，帮助学生将所学知识与自己生活紧密联系起来。在心理健康教育这门必修课基础上开设选修课程，如:积极心理学，幸福心理学等，而且选修课程的开设要与专业和学生的需求紧密结合。课程内容应符合高职院校学生特点的，并且要针对不少高职生对自己未来的职业发展感到迷惘，觉得自己的未来没有希望，缺乏信心，甚至自暴自弃的情况，开展职业心理教育。深入到各行各业内部，研究高职院校相关专业的行业或岗位心理，再结合学生自身的情况进行心理健康知识的教育，提高学生适应行业或岗位的能力，正确认识自己所从事的职业，积极面对未来的工作。
(三)合理安排课时，弥补课时数
高职院校心理健康教育需要足够且合理的课时安排，心理健康教育的课时最好安排在周一到周五，这样老师和学生的都处于良好的状态，可以提高学生的学习效率，培养好的学习态度。同时为了弥补课时数不足，高职院校可以开展讲座或者团体辅导，使学生参与到活动中来，亲身体会心理学知识的实用价值以及对个体和团队的意义。让他们不仅在理性上理解和掌握知识，同时在感性上感受心理学知识的奥妙与乐趣。
(四)重视教学过程，讲授为主多种方式相结合
人本主义的教学目标是强调教学过程而不是结果。这就需要心理健康教育课程的教师尝试把不同的教学方法有机结合，以讲授为主，多种方式相结合。可以尝试如下教学方法:运用制作丰富多彩的多媒体PPT课件和网络技术、案例分析、心理剧、故事续写、自我白描、心理访谈、专题讲座、心里影视欣赏等。这样既可以吸引学生的注意力和学习兴趣，同时可以将理论客观知识与主观感受、体验相结合，印象会更加深刻，而且能将这些理论用于实践，真正提高学生素质。又比如:可以采用主题活动的形式，将班级统一采取分组活动，每组选一个代表，老师给每个组员说明活动的规则，活动结束之后，大家一起分享活动后的收获，活动过程中所遇到的问题。教师向大家说明活动的目的、需要掌握的知识、通过活动体会到的感受在心理学上的解释和遇到相关问题该如何去解决等，让学生亲身感受和体会，进而从感性认识上升到理性认识，更加深刻地理解和掌握理论知识，提高他们的学习兴趣和幸福感!
三、总结
对健康心理学的认识范文第5篇
关键词： 地理教学 心理学 心理教育 情感
心理学理论认为，认知活动和情感活动是相辅相成的矛盾统一体。因此，在教学实践中教师要凭借自己的情感，让学生怀着快乐的情绪进行学习，从而熏陶、感化和塑造学生，使学生爱学、乐学。反思自己的教学经历，问题的关键就在于能否运用教育心理学的原理，让学生喜爱地理这门学科、乐意去学、有兴趣去学，充分发挥情感因素在教学中的积极作用。
随着课程改革的不断深入，心理学在课程改革中所占的比重越来越大，地理教学的基本过程应该彻底摆脱纯形式化的模式，以开放的体系再现学科内容与大自然和人类社会千丝万缕的联系。教师在地理教学过程中应根据学生的生理、心理和认识特征，遵循优良情感发展的一般规律，在考虑认知因素的同时，充分发挥情感因素的积极作用，以完善教学目标、增强教学效果。因此，教师要充分挖掘学生心理的情感源泉，通过恰当的途径和方法，激起学生健康、积极的情绪体验，以优良的情感感染学生，促使学生自觉接受教育。倡导学生主动参与、乐于参与、勤于动手，培养学生搜集、处理信息的能力，获取新知识的能力、分析和解决问题的能力与合作能力。即引导学生学会学习、强调学习过程和方式。
一、在地理教学中融入心理教育的途径和手段
1.地理教师的心理学素养，以及教学方法的运用要符合心理学规律。
地理教师的良好心理学素养，以及教学方法运用符合心理学规律，也是提高地理教学质量的关键。除了教师的地理学基础理论是否扎实、教学技能是否娴熟外，与教师是否掌握学生的年龄心理特征和心理活动规律，以及教学方法的运用是否符合心理学原则也是密切相关的。如果地理教师能够运用心理学理论，根据学生学习动机、兴趣、激发规律潜移默化地进行学习地理目的的教育，能够根据学生注意力变化规律巧妙地组织地理教学活动，能够根据学生思维规律并结合教师自身特点妥善地安排恰当方法掌握知识技能，根据学生的记忆特点和规律有针对性地布置复习和作业，就会在地理教学中收到事半功倍的效果。
2.教师要有健康的心理，这是培养学生心理健康的前提。
对于教师来说，心理健康与否直接影响着教育的成败。应该说，绝大多数的地理教师具有高尚的品德、完善的人格，有自己丰富的个性、鲜明的风格，爱岗敬业，默默耕耘，既做学生的“经师”，更做学生的“人师”。在中学阶段，地理学科长期以来是一门被忽视的学科，地理教师心理压力较大，很容易产生心理疾病，而教师的心理对学生心理品质的形成和发展起着一定的影响作用。学生的向师性，决定了教师心理影响的深刻性、长远性和多重性。只有教师心理健康，才能教育学生形成良好的心理素质，以适应现代社会生活的需要。地理教师要有足够的心理承受能力和社会适应能力，保持健康的心理，这是培养学生健康心理的前提。
3.选择正确的方法，让心理学在地理教学中发挥作用。
（1）利用心理学知识增强学生的记忆。教师应该重视和充分利用无意识记的作用，让学生在更多的途径和环境下有效识记地理学的知识点。这种利用无意识记的方法是多种多样的，比如运用幽默生动的语言、直观活泼的图表、形象的多媒体课件等多种手法积极地消除学生存在的记忆障碍。
（2）要善于创设情境，揭示问题。在地理教学中，如果课堂关系就是单一的教师与学生你讲我听，就不可能让学生从心理上接受这门学科的学习。这样，教师有意识地创设“问题情境”就显得尤为重要。让学生始终面临着一个又一个的问题，是调动学生积极性的有效手段。所谓“问题情境”不仅仅是教师的发问，实际上是渗透在教师的启发式讲授中，渗透在学生的感知和理解中。这些问题应该是系统深入的，而不是杂乱无章的;应该是充满情趣的，而不是呆板枯燥的;应该是力所能及的，而不是高不可攀的。这样，在一节课中，教师质疑设问，学生独立思考，整个课堂成为思维的王国。
4.挖掘地理教学内容中潜在的教育因素，培养学生的综合素质。
在地理教学中要让学生真正掌握知识，促进学生智慧和人格的发展，必须挖掘教材的潜在的智力价值和精神价值，使教学内容既有意义又有兴趣，以惊异吸引学生，以悬念维持学生的注意，以满足增强学生的自信，以情趣感染学生。同时，还可以利用地理学科教学内容的特点，如人物、事物等来引导学生自我教育，完善自我意识，学会自我控制，培养自我发展能力，为学生提供生动有趣的健康成长的榜样和范例。如教师在学科教学中，要有意识地紧密结合教学内容，介绍科学家的百折不挠、攀登科学高峰的感人事迹，使学生获得积极的心理体验。在上地理课时激励学生奋发图强、不怕困难的精神和形成坚持性、自制性、果断性等良好的意志品质。例如向学生介绍著名地质学家李四光的事迹，使学生懂得科学技术要面向国家的经济建设，急国家所急，想人民所想，为祖国和民族的富强而奋进。
二、在地理教学中融入心理教育应注意的几个问题
1.转变教育观念和评价体系。
不要用单一的学习成绩去对学生进行评价。地理教学的目的是多样性的，绝不是把一个学生培养成一个考试的工具，要教会学生学习掌握地理的方法，领会地理知识的魅力，能够正确地对地理现象进行评价，从而让所有的学生在地理的学习中体会到不同程度的操纵感和自我胜任感，既提高学习能力，又促进良好心理品质的形成。
2.给学生自由发展的空间。
苏霍姆林斯基认为：没有学生自由发展的天地，就根本没有学生个性的和谐发展。现在很多学生在学习地理的过程中产生的很重要的心理问题就是成天跟着老师被动地学习，老师在讲台上滔滔不绝地讲，学生伏案不停地记笔记，久而久之，学生在心理上对本应愉快的地理教学产生极度的恐惧感，自然也就谈不上教学的成功了。所以教师在教学中要给学生自由发展的空间，让他们去想象、去创造，在轻松愉悦的氛围中学习。
3.成功体验，巩固情感教育的成果。
心理学研究认为，成功体验是指个体在学习中取得成功所产生的自我满足、积极愉快的情绪。当学生学习取得成功时，可以使学生产生一种满足、快乐、自豪等积极的情绪体验，从而增强学习信心，提高学习兴趣，产生一种“好了还要再好”的自我激励、自我要求心理，成为促使其进步学好的内部诱因;当学生学习遭受失败时，可能引起学生灰心、烦躁、自卑等消极的情感体验，以致丧失学习信心，挫伤学习的热情。因此在教学中，教师要对全体学生一视同仁，对不同层次、不同特点的学生分别施教。要注意设置教学内容的层次和梯度，创设更多的条件和机会，让不同层次的学生经常获得成功的情感体验。“他山之石，可以攻玉”。当前，在地理教学中，要改变学生学得苦、教师教得苦的被动局面，教师必须重视发挥情感的教育功能，通过师生之间的情感交流，让学生体会学习地理的乐趣，这是我们所面临的新课题，也是我们所肩负的光荣使命。
总之，当心理学越来越成为一门独立而成熟的学科时，我们不要错误地认为学生的心理指导工作仅仅是由心理学教师去完成的。地理教师有责任有义务向学生进行心理教育。如果我们能够利用本学科的优势对学生进行心理指导及思想教育，就不仅可以帮助学生树立正确的心理观，而且可以让地理教学在学生心理上产生割舍不下的亲和力，从而成功地完成教书育人的光荣使命。
参考文献：
［1］仲小敏.基于探究教学的地理教师知识素养的思考［J］.中学地理教学参考，2010，（5）.
［2］彭相刚.浅析如何培养中学生学习地理的兴趣第［J］.读与写杂志，2008，（7）.
［3］雷春花.浅议地理教学中的心理学教学［J］.教研论坛，2010，（4）.
对健康心理学的认识范文第6篇
关键词：精神 心理障碍 心理咨询业
中图分类号：C912.6 文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2014）01-038-03
一、引言
精神是精、气、神的总称，通常说的精神主要指人的生命体所表现出的一种状态，如精神饱满、精神萎靡、精神欠佳等。《辞海》中写道：“精神是人对物质世界的观念把握，是人的意识、思维活动和自觉的心理状态，包括情绪、意志和良心等。精神指人的内心世界现象，包括思维、意念、情感等有意识的方面，也包括其他心理活动和无意识方面？譹？訛。”中国古代的思想家对于精神的探讨不是在“精神”这个术语下展开的，而是在心、性、情、欲、知、意、行、理、道等范畴中进行的？譺？訛。然而，作为一个古老的哲学范畴， 在西方，人们一开始就从探讨灵魂开始的。Psychology的希腊语词根（psyche）的意思是心灵或精神，因此也将心理和精神等同起来，不难理解其对人的精神视作为人的心理。不过，也有学者认为，人们在认识和使用这两个词时有所不同，且在不同领域涵义也不尽相同？譻？訛。
心理障碍（psych0l0gical disorder）是指心理和行为偏离正常，包括学习障碍、睡眠障碍、社会行为、婚姻问题和人际交往问题等。可见心理障碍是我们一般人都有可能遇到的问题，按照其严重程度的不同可以分为心理困扰（psychological disturbance）、心理问题（psychol0gical pmblems），再严重并达到诊断意义的则命名为精神障碍（mental disorders）和精神疾病（mental diseases）。而精神障碍（mentaJ dis0rders）是指一类具有诊断意义的精神方面的问题，特征为认知、情绪及行为等方面的改变，可伴有痛苦体验和（或）功能损害？譼？訛。
心理咨询是由专业人员即心理咨询师通过咨询双方的人际关系，运用心理学的知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者改变，最终解决心理问题的过程。
二、现代人的心理健康现状
第三届国际心理卫生大会正式提出心理健康是指在身体上、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个体心境发展成最佳状态，并提出心理健康的标准是：第一，身体和情绪十分协调；第二，适应环境，并且在人际关系中彼此能谦让；第三，具有幸福感；第四，在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活？譽？訛。
在许多研究中发现，总体上，中国人心理健康状况不容乐观？譾？訛。2004年有学者用SCL-90量表，采用随机抽样对1024名老年人的调查中发现，心理健康状况正常者占11.9%，低分者占79.6%，有心理疾病者占8.5%？譿？訛；2000—2006年国内学者对大学生心理健康的调查中，发现大学生中存有心理问题者约有10 %～30%，其中神经症患病可能达到3%～4%？讀？訛？讁？訛。2005年有学者对280名高校教师进行调查发现，出现心理问题的概率高达33%，某些特定教师群体如高校的女教师、农村中小学教师、幼儿教师的心理健康问题非常严重？輥？輮？訛。谭刚强和杨艾祥对企业家的心理健康抽样检测表明，在企业家中，有59.77%的被调查者存在心理问题，其中36.78%的被调查者有较明显的心理障碍，有5.78%的被调查者患有抑郁症或躁狂症等心理疾病，在被调查者中青年企业家的心理问题更为突出？輥？輯？訛。2009年有研究者采用国内修订MBI-GS针对警察进行调查，发现警察的情绪衰竭水平严重？輥？輰？訛。
中国卫生部疾病控制中心在2009年的统计中，发现中国有心理问题和精神疾病的人口总数超过1亿。在中国，神经和精神疾病已排在疾病负担的第一位，其占20.8%，而全球则是14.1%。？輥？輱？訛有专家预言，精神疾病已成为21世纪威胁人类生命与健康的最主要疾病之一，这种现状必将成为阻碍我国经济和社会发展的重要因素。通过2007年天津城市居民调查数据与1998年的调查比较显示，人们的心理问题比较严重，在精神无力、食欲差、情绪抑郁、价值感低等各个指标都有上升的趋势，而且由此产生更多的心理问题与困扰。
三、现代人心理障碍的具体表现
心理障碍是一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。随着社会的发展，人们生活越来越富足，大家开始关注自我内心的需要，对精神生活的要求越来越高。同时社会发展中的竞争日趋激烈，人们的心理压力也越来越大，社会在逐渐完善的过程中还存在很多需要关注和改进的地方，如食品安全、教育、就业压力和老年化问题等等。这些问题让很多人忧心忡忡，更容易体验到危机、焦虑、挫折、沮丧、逃避、抑郁等消极情绪，因此出现了不同程度的心理障碍。
1.抑郁。抑郁障碍是一种持久的心境低落状态，多伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，属情感的一方面，通常具有一定的隐蔽性，是不容易发觉的心理障碍？輥？輲？訛。日常生活中经常将情绪低落，郁郁寡欢，兴趣较低，缺乏活力，不愿意社交，对工作、生活缺乏信心等问题理解为长期形成的一种稳定的个性，从而疏忽大意，最终将导致身体健康状况急剧下降。据世界卫生组织的调查预测，在生命中的某个阶段大约12.5%～48%的人会受到某种心理疾病的侵扰，其中仅仅有33%的人得到治疗。目前，抑郁症已经成为精神致残的首要因素，世界上大约有12亿人遭遇抑郁症，其中有100万人自杀。有关调查中预测在未来的20年，抑郁症将成为第三大死亡原因，并且世界上有1/4的儿童和青少年将遭遇精神障碍问题？輥？輳？訛。
现代人承受了越来越多的压力，如教育压力、就业压力、经济压力、人际交往压力等等，无论是学生还是各个职业领域的人群，都不同程度地感受到不适应。有关高校学生就业形势的研究中发现，部分大学生在校期间没能给自己一个合理的生涯规划，只是简单延续高中阶段的学习习惯，在未来就业竞争中，屡屡受挫，因此缺乏勇气和自信寻找工作，从而产生社会逃避？輥？輴？訛，成为啃老一族。有关现代女性从政者的心理障碍研究中发现，传统的观念和家庭角色影响着女性对自身价值的估量，沉淀为女性的一种深层的自卑意识？輥？輵？訛，并且在2008年—2010年长海医院神经内科门诊诊治的心理障碍患者3124例患者中发现，女性抑郁的比例明显高于男性？輥？輶？訛。2003年，有研究者对企业家的心理健康抽样检测表明，59.77%的被调查者存在心理问题，其中5.78%患有抑郁症或躁狂症等心理疾病，中青年企业家更为突出？輥？輷？訛。上海精神卫生中心对上海市3000名4～5岁的幼儿心理健康调查显示，8.8%的幼儿有不良习惯，11%的幼儿情绪抑郁、自卑？輦？輯？訛。
2.焦虑。焦虑是因受到不能达到目的或不能克服障碍的威胁，使个体的自尊心与自信心受挫，或失败感和内疚感增加，预感到不祥和担心而形成的一种紧张不安及带有恐惧和不愉快的情绪，同时焦虑也不一定由现实存在的威胁或危险引起的。
近年来随着就业压力的不断加大，不少本科生想通过考研来为今后就业寻求更好的出路。据有关调查表明，2010年的研究生考试大约有140万人参加了考试，比2009年增长13%，而招生规模与上一年大致持平，造成大多数毕业生不但落榜，又错过了寻找工作的最佳时间，这样的生存压力让许多学生认为未来有很多无法控制的因素，这种无控制感导致学生的心理问题，最为突出的情绪表现是焦虑。我国中学生心理健康问题也不容乐观，有研究者对河南省高中生进行调查发现，处于中等焦虑水平的学生占77.80%，重度焦虑水平的学生占2.52%？輦？輮？訛。上海精神卫生中心对上海市3000名4～5岁的幼儿心理健康调查显示，5.8%的幼儿焦虑、紧张，20%的幼儿表现多动、坐立不安？輦？輯？訛。2010年有研究者对炼油企业职工的工作倦怠与心理健康关系研究中发现，员工的焦虑分数高于国内常模，具有统计学意义。
3.职业倦怠。职业倦怠？輦？輰？訛是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭，玩世不恭和个人成就感低落。情绪衰竭是职业倦怠的核心成分，表现为个体在情绪上处于极度疲劳状态，失去了工作热情。玩世不恭表现为个体以一种消极的、麻木的态度对待周围的人，对他人缺乏同情心。个人成就感缺乏表现为个体对工作的意义、价值及自我效能的评价下降，在工作中体会不到成就感，常常觉得自己无能。
有研究者在2009年对现代人职业倦怠研究中发现？輦？輱？訛？輦？輲？訛？輦？輳？訛，医护人员、警察和炼油企业职工在情绪衰竭项目上分值相对较高，容易出现疲劳感、性急易怒、容忍度低，情绪上缺乏活力，有一种衰竭、无助感，并对生活冷漠和悲观。李兆良？輦？輴？訛等人在对医护人员工作压力状况及与职业倦怠关系的调查分析研究中显示，聘任压力是造成医护人员职业倦怠的主要原因。2004？輦？輵？訛年蒋奖等对银行人员的工作倦怠的研究中发现，工作倦怠影响个体的身体健康、倦怠使个体异常疲劳、体力透支、头晕和身体某些部位疼痛。
四、心理咨询业发展
我国直到20世纪80年代初，心理咨询才真正开始。虽然起步较晚，且各地方发展步伐不同，但日益受到社会各界人士的重视和关注，成为了一门热门学科。很多学者和临床心理学家对心理咨询业的发展进行了探索，但其操作程序缺乏科学依据，从而使其咨询目标、咨询机构、咨询师的要求和培训模式不太清楚，因此还需要进一步改进和完善
1.机构较少，发展不均衡，设置不符合规范。2001年8月国家出台了《心理咨询师职业标准试行办法》，2002年首批心理咨询师通过了这一标准的考核，试行两年后国家心理咨询师职业标准经过修改于2004年正式出台，而这一时段是全国社会心理咨询业发展最为迅速时期，但是各地方心理咨询业的发展并不平衡，北京、华东和华中地区的机构成立数量是较多的，而西北地区的机构成立数量则非常少；大中城市的心理咨询业较多，农村的机构成立较少；心理咨询从业人员女性较多，差不多接近男性的2倍？輦？輶？訛。从机构设立现状来看，我国直辖市和省会城市在正规机构成立数量和质量上普遍较低，一些机构从功利主义出发，私自开设心理门诊， 设定收费标准，没有严格地制定咨询程序，大多数从业人员没有医学或心理学学科背景，只是经过短期培训。从上海市2004年的一项调查看：没登记的机构占总数的60%；69%的机构在基本硬件条件方面仅达到1项或2项要求； 近一半机构每周心理咨询的时间在1天或1天以下，硬件条件的缺失和不完善影响着心理咨询业的生存和发展？輦？輷？訛。
从学校心理机构的发展来看，由于学生的心理问题越来越多，很多学校被要求成立心理咨询机构，但这些机构都是形同虚设，并没有引起学校和学生的重视，学校心理咨询业的生存空间非常有限，甚至某些学校没有配备专业的咨询室和咨询师，机构存在只是应付检查需要，因此机构设置大多数不符合规范。
2.人员缺乏规范、系统、扎实的教育培训。2001年8月，国家劳动部和社会保障部联合心理卫生协会和中国心理学会，宣布正式启动心理咨询师职业资格培训工作，规定获得职业资格证书的心理咨询师方可从事心理咨询工作。但是从考试内容来看， 大多是理论知识的考核，实际操作非常少，只要能记住就可以通过考试；从考试通过率来看，不少机构只认钱，只要交钱肯定过， 很多高校学生为了能使自己毕业增加一些竞争力，大批参加此类考试；从培训时间来看，欧美国家要求的不少于2000小时的培训时间，而我们的心理咨询师的培训大部分都是短期的，接受半年以下的培训有1/3左右的人，接受一年以上的有一半左右的人，还有一小部分人从未接受过培训，仅仅是考试通过了；从从业人员的背景看，部分从业人员人格品质还存有许多问题，取得资格前，并没有严格对其进行考查，且部分人员没有相关心理学和教育学的知识背景，但也能通过考试取得咨询师资格；从督察机制来看，有关机构组织完考试、发完资格证后，就一劳永逸，对后期却疏于管理和监督，仅仅只有少数人有继续教育学习机会，且没有为每一个咨询师建立个人档案。相比较，国外对临床心理学家胜任特征的评估包括督导反馈、资格认证以及对将来胜任能力评估的展望？輧？輮？訛。著名心理学家张厚粲教授曾指出：“面对低投入、高回报、低经济风险的心理咨询行业，很多缺乏必要心理学素质的人已迈入了这个专业性极强、专业风险高的行业门槛，而这种‘闯入’恰恰是极度危险的。”？輧？輯？訛
3.心理咨询思想政治化。2004年马加爵事件之后，很多学校开始重视学生的心理问题，成立了相应的心理咨询机构，由于参与咨询人员大多是曾经的思想政治工作者，认为两者都是促进人的健康发展，没有认识到心理咨询是以解决个人心理问题为目标，而思想工作是为了明确和把握正确的政治方向。另外，心理咨询运用的是心理学的理论和方法对心理问题进行评估和干预，以解决求助者的心理问题，而思想政治工作则是以政治理论为基础，以讲解政治观点为基本方法，因此在咨询过程中将两者混为一谈，视来访者的心理问题为思想问题，并用思想政治工作的方法来对待处理，影响了学生对心理咨询的认同，对心理咨询业存在诸多误解。在心理咨询过程中来访者和咨询师是单一的一对一的关系，若有多层关系，并不能完成一个良好的咨询，有悖心理咨询的原则，但是这一原则并没有引起重视，因此这种现象还普遍存在。
五、小结
现代社会快速的发展引发了人的心理冲突和心理失衡，从而导致了现代人不同程度的心理障碍，心理咨询是解决现代人心理问题的有效手段之一。许多心理学家对此进行了大量的研究，旨在提高人们的心理健康水平，使人们的生活质量更高，幸福感更强。心理咨询起源于西方，中国的心理咨询起步较晚，无数心理学者在学习和借鉴国外先进的心理咨询技术和理念基础上，根据中西方文化背景的差异，分析和比较中西方人的心理特征，进一步加工和改造，努力探索“本土化”的心理咨询。但目前心理咨询业发展仍存在许多问题，远未达到满足人们心理需要的水平，因此，应该加强心理咨询行业的管理，提高心理咨询师的心理素质与业务素质，宣传心理健康知识，建立心理健康预防治疗体制，进一步提高人们的生活质量，增强人们心理幸福感。
（课题基金来源：2011年南充市社科联）
注释：
？譹？訛辞海编辑委员会.辞海[M].上海辞书出版社，1999
？譺？訛吴元梁等.精神系统和精神文明建设[M].人民出版社，2004
？譻？訛徐曙，张宁.心理与精神的区别——读者来信.临床精神医学杂志，2009（4）
？譼？訛郝伟主编.精神病学[M].人民卫生出版社，2004
？譽？訛章飚.大学生心理健康问题探析[J].实用全科医学，2007.5（7）
？譾？訛范亚峰，王小合.社区老年人心理健康状况调查分析[J].护理学杂志，2004.19（17）
？譿？訛廖全明.中国人心理健康现状研究进展.中国公共卫生，2007（5）
？讀？訛宋德如.高等师专学校学生心理健康状况调查[J].中国校医，2000.14（2）
？讁？訛刘欣，高嘉.新时期医学生心理健康状况分析[J].医学教育探索，2006，5（9）
？輥？輮？訛张桂华.高校教师心理健康状况的调查与思考[J].教书育人，2005.19（4）
？輥？輯？訛谭刚强，杨艾祥.中国企业家心理健康调查[J].西部人，2003，4（8）：
？輥？輰？訛李儒林.警察职业倦怠研究.中国健康心理学杂志，2009，17（11）
？輥？輱？訛倪子君.中国心理咨询行业分析报告[R].北京：清华大学，2004.5
？輥？輲？訛姜乾金主编.医学心理学[M].北京，人民卫生出版社，2004.4
？輥？輳？訛Mental Illness and Disability，by Dr Natahe Fraser，Asia-Australia Mental Health[EB/OL].http：//aamh.edu.au/data/assets/pdf_file/0009/
12222
？輥？輴？訛丁慧宁.大学生就业心理障碍及矫正[J].河南工业大学学报（社会科学版），2011.7（1）
？輥？輵？訛魏成菊.女性从政的心理障碍及对策浅析[J].辽宁行政学院学报，2011.13（6）
？輥？輶？訛张萍，毕晓莹，陆铮，管阳太.神经内科门诊心理障碍患者的临床诊治分析.Chinese General Practice，2011.6（14）1837-1838
？輥？輷？訛谭刚强，杨艾祥.中国企业家心理健康调查[J].西部人，2003.4（8）
？輦？輮？訛张秋菊.河南省部分地区高中生心理健康现状与对策研究[J].中国健康教育，2005.21（3）
？輦？輯？訛俞国良.健康从幼儿的心灵抓起[N].中国教育报，2004.11-26
？輦？輰？訛李超平，时勘.分配公平与程序公平对工作倦怠的影响[J].心理学报，2003.35（5）
？輦？輱？訛李儒林.警察职业倦怠研究[J].中国健康心理学杂志，2009.17（11）
？輦？輲？訛李儒林.精神病院医护人员职业倦怠状况及其相关因素[J].川北医学院学报，2009.24（6）
？輦？輳？訛李儒林.炼油企业职工职业倦怠与心理健康关系研究[J].中国健康心理学杂志，2010.18（9）
？輦？輴？訛李兆良，高燕，冯晓黎.医护人员工作压力状况及与职业倦怠关系分析[J].吉林大学学报（医学版），2006.32（1）
？輦？輵？訛蒋奖，张西超，许燕.银行职员的工作倦怠与身心健康、工作满意度的探讨[J].中国心理卫生杂志，2004.18（3）
？輦？輶？訛周婧.社会上的心理咨询服务现状与对策研究（博士论文），2010
？輦？輷？訛王维玲.上海市心理健康咨询服务的现状和发展[J].上海精神医学，2005（17）
？輧？輮？訛向慧，张亚林，陶嵘.国外临床心理学家胜任特征研究概况.中国临床心理学杂志，2006.14（3）
？輧？輯？訛夏雁军.对目前心理咨询师培训的思考.浙年专修学院学报，2007（1）
对健康心理学的认识范文第7篇
[关键词] 异常心理；病因，发病机制；相对性
对异常心理的研究就学科而言，变态心理学(异常心理学)属于心理学的分支，精神病学属于医学的分支，而其它哲学、人文社会科学也对异常心理的有关问题进行了广泛意义上的研究。从总体上讲，异常心理现象属于心理现象的一部分特殊内容，而心理现象最大的特点是它的主观性、非确定性、非量化性和社会文化性，但从发生机制上看又有生物学属性。由此，导致了心理现象和异常心理现象的复杂性以及非科学性问题。所以。给我们的研究也带来了巨大的困难。不管是心理学背景的学者还是医学背景的学者，在异常心理的基础理论研究上还是临床治疗上，往往又用躯体异常作为参照系(毫无疑问，这种研究或分析模式，也给我们对异常心理的研究带来了一些方便和取得了一些成果，本文从这个视角进行探索来发现问题)来进行对比分析和研究，这样就使我们在不知不觉中使两个(躯体与心理)具有不同学科属性。理论体系差异甚大，现象性质完全不同的两个对象(事物)进行类比，从而带来了一系列理论的紊乱、概念的模糊和操作的困难等非科学性问题。
1 异常心理理论体系的多学科属性和部分内容的矛盾
由于心理学理论体系与框架的多学科性和彼此矛盾，使得关于异常心理的理论体系与框架也出现了许多问题。就异常心理的各种理论对异常心理的病因和病机进行解释的情况来看，普通心理学框架基本上很难或者说不能对异常心理的病因和发病机制进行解释。比如说，从普通心理学框架看，精神分裂症为什么会发生或者说是怎样发生的呢?我们只能认为精神分裂症患者是整个心理现象全部解体，但最主要的是思维过程的障碍，尤其是思维形式与思维内容障碍，其它恐怕就很难有所“作为”了；精神分析理论认为异常心理的形成是由于心理结构的3个部分(意识、前意识和潜意识)和人格的3个部分(本我、自我和超我)长期矛盾冲突的结果，行为主义理论认为异常心理(包括异常行为)的形成是由于在客观环境因素刺激下错误的强化形成的；人本主义理论认为异常心理是由于个体的需要得不到满足而又长期得不到缓解以及自我实现受阻的结果；认知心理学认为异常心理的形成是由于个体在信息的输入、编码、储存和输出的过程中认知结构的错误或歪曲所致；生物社会学理论认为异常心理的形成是由于遗传与环境因素综合作用的结果等等。可见，由于理论体系和所持的观点不同。异常心理的病因和病机尤其是病理机制出现了完全不同甚至是自相矛盾的解释。同时，目前医学理论包括神经科学理论也不能很好地解释异常心理的病因与发病机制问题。可见，如果把心理学包括异常心理学放到自然科学模式(实际上心理学从独立以来就走的这个模式)下来进行考证，关于各种异常心理的理论体系(尤其是以精神分析理论和人本主义理论更为突出)基本上经不起自然科学模式的检验，其实践操作过程(治疗过程)和一些成果也就经不起科学甚至是逻辑的检验。
如果我们按照临床医学模式的疾病单元(病因、病机、分类、临床表现、诊断与治疗)来考察人格障碍的话，从临床上看关于人格障碍的许多要素都不能成立。从病因病机的角度看，形成人格障碍最主要的原因是早期的培养教育环境不良。从医学或自然科学的模式看，对这些原因很难分离和量化；形成人格障碍的病理机制基本上不清楚。不管是哪一个学科都很难进行一般情况的说明。变态心理学一般把人格障碍分为11～12个类型，实际上从临床医学的角度看，关于人格障碍的分类主要是根据人格障碍的行为模式在社会生活中的表现形式而进行分类的。与其它的一些要素(病因或病机)基本上无关，从某种意义上讲，这种分类完全没有医学上的“临床意义”I所以，人格障碍的临床表现实际上就是他的“社会生活表现”，不仅没有躯体疾病临床表现的本质特征“疼痛”或“功能受限”，而且也没有心理疾病临床表现“痛苦”的真正含义。由于人格障碍患者很少主动就医，所谓的根据某某诊断标准的临床诊断实际上只是一个理论形式而已，所谓的“18岁以前不诊断，25岁以后不形成”也存在许多相对性问题(以后作者将专文论述)。关于人格障碍的治疗，大家已经基本上形成共识“预防为主，治疗为辅，心理治疗很困难，药物治疗基本上无效”。通过以上我们对人格障碍的医学模式考察，我们认为，很显然人格障碍与同类的心理疾病(如神经症)比较没有多少“疾病”的特征，与躯体疾病比较其“疾病单元”基本上不成立。
2 异常心理分类的多样性和概念的紊乱
首先，就异常心理学的理论体系和精神病学的实践角度看，目前就存在着ICD、DSM、CCMD、现象学的分类和医学心理学(或健康心理学)的分类5大体系，而且这些分类体系彼此交叉重复甚至矛盾，从而导致了理论上的紊乱和实践操作的困难。比如就“心理问题”这一普通而常用的重要概念，一些科普杂志和专业杂志常常提到中学生或大学生的心理问题的发生率是百分之多少多少等之类的描述，不仅普通民众不能明白其真正的意义，恐怕连专业学者也很难理解其真正的涵义。就作者理解而言，如果是根据医学心理学(或健康心理学)的界定。心理问题主要指人们在现实生活中遇到的一些轻微的刺激而出现短暂的情绪波动，不影响其社会功能，经过自身调节很快可以恢复的一种心理生理状况。所以(正常人)的心理问题的发生率都应该是100％。如果这些杂志这里的“心理问题”是指“心理障碍”或“心理疾病”的话，那么这些数据全部是错误的(真正的心理障碍或心理疾病在人群中没有那么高的发生率)；如果按照国家心理咨询师考试统编教材的要求(把心理咨询的对象严格界定在心理问题和严重心理问题两大类)，上述有关杂志中关于“心理问题”这一概念的涵义就更加含混不清。
其次。就现在的分类体系而言也不能完全囊括现实生活中的各种异常心理。就2002年清华大学学生的“烧熊事件”和2004年的“马加爵事件”。也许学者们还可以把它们“挂靠”在人格障碍的分类中。但最近的“杨丽娟事件”和“痴迷者”等现象恐怕很难用现在的异常心理分类体系进行解释。然而，从异常心理学的角度看，我们完全不能说这两个事件中当事人的心理不是“异常”，而是“正常”。如果是异常的话，同行们更清楚，按现在的异常心理分类体系。我们找不到一个恰当
的类型把它们包括进去，如果是这样的话，又怎样去进行治疗呢?大家知道，我们对事物现象的分类的目的，完全是为了更好地研究和处理它。也许有一部分“爱好者”确实要去处理这类“异常心理”现象的话，那就只能是“盲人摸象”了。
很显然，由于医学学科的成熟性和理论体系的完整性，医学上对躯体疾病的分类是根据躯体系统和器官进行的，它具有科学性和客观性，从而也就具有了可操作性。由此可见，异常心理分类的相对性问题(多种分类体系的并存和矛盾，从而导致部分概念的紊乱)其根本原因还是由于学科的不成熟性和理论体系的不完整性导致的。
3 异常心理判断标准的相对性直接导致了我们对其本质规律的认识和实践操作的困难
从理论上讲，异常心理的判断标准有“经验的标准、医学的标准、统计学标准和社会文化标准”等等。如果我们还是按照习惯的思维方式与躯体疾病相比较的话，大家都清楚，躯体疾病的判断是因为它有绝对的生物学指标，所以它具有客观性、可量化性和确定性，换句话说，我们在判断躯体异常时，最根本的参照系还是躯体的正常系统、器官和组织(甚至是更加微观的分子水平上的)。由此，我们可以认为判断异常心理最根本的参照系应该是各种正常心理。换句话说，我们完全应该知道各种正常心理是什么样子，否则，我们就不能判断各种异常心理。由于心理现象的非量化性、不确定性和主观性，至今再权威的专家也不能很概括地告诉人们正常心理是什么样子，所以，才导致了我们上述各种异常心理判断标准的出现。
在临床上“经验的标准”是不能作为客观的判断依据的；而“医学的标准”在心理门诊中很难有实际操作的意义(在临床心理门诊中，大多数情况下找不到医学上的依据。)；“统计学标准”本身就是一个相对性的。只有参考意义；“社会文化标准”带来了一系列理论和实际操作上的困难。大家很清楚躯体疾病具有跨文化、跨时空和跨地域性，比如说在一个很遥远的地方发生的“骨折”，在另一个完全不同文化背景的国度里或地区还是诊断为“骨折”，没有任何争议。而异常心理就完全不同了，比如说一个同性恋在一些地区或文化里(某些西方文化)有可能是一种文化价值观导致的一种年轻人的行为模式或生活方式，而在另一些地方或文化里就有可能完全是一种异常心理(如一些东方文化的国家或地区)。在异常心理领域内类似的现象很多，从科学的角度讲，完全同一类性质的事物或现象，却给以不同的理解和界定，从表面上看是我们的判断标准出了问题，从更深层次上讲肯定包含着不科学因素或者说就是不科学的。但在异常心理的领域内这种情况的出现似乎又是合理的而且是得到大家认可的。由此，我们发现在研究异常心理时与正常心理比较，我们找不到客观的或者是科学的依据或判断标准，当与躯体疾病作为参照系时。我们又陷入了不知不觉的困难或麻烦当中。但不管怎样，我们必须清醒的认识到，由于心理学学科的不成熟性和研究对象的特殊性导致了其一系列分之学科(包括异常心理学)的不成熟性和特殊的困难，从而也就导致异常心理判断标准的相对性问题。
另外，从古希腊以及中国古代，人们对异常心理的治疗经历了“放血治疗”、“火烧”和“镣铐”等多种非科学的治疗手段，到17世纪，许多脑科学家和医学家开始认识到各种异常心理都是大脑功能(结构)异常的结果，所以，对异常心理的药物治疗已经持续了几个世纪。但是，直至今日对异常心理的治疗原则的争论仍在进行中，一部分临床医学家始终认为对异常心理的治疗应该是“药物治疗为主，心理治疗为辅”，而一部分具有心理学背景的临床治疗家则认为应该是“心理治疗为主，药物治疗为辅”。比如就现在临床上对抑郁症的治疗而言，一部分长期从事精神病学的临床工作者坚持认为，对抑郁症患者是药物治疗为主，有些甚至认为是终生服药；而一些心理学背景的学者认为，心理治疗也可以把抑郁症彻底治好。作者以为，从医学的角度讲，对任何疾病的治疗只有是针对其病因和发病机制的治疗才是最根本的治疗。对异常心理的药物治疗从医学的角度看，只能是改变了患者大脑内神经递质的浓度。而心理治疗从心理学的角度看是改变患者的认知结构，但从神经科学的角度看仍然是改变了大脑的微观结构(神经细胞的暂时联系)，否则，心理治疗就成了无源之水，无本之木。因此，尽管目前医学和医学心理学对异常心理的发病机制研究还不是很清楚，但通过药物的临床实践效果至少可以证明大脑神经递质的浓度变化是异常心理的重要发病机制之一。尽管药物治疗已经开展了这么长的时间。但大脑神经递质的浓度变化是异常心理的发病机制之一仍然是一种假说。而且，是异常心理导致大脑内神经递质的浓度变化。还是大脑内神经递质的浓度变化导致异常心理还需要进一步研究。
就心理治疗而言，从早期的精神分析治疗到现在流行的认知治疗和行为治疗，全世界在该领域应用的治疗方法不下200种，每一种治疗方法都是在自己的理论体系指导下进行的。从科学的角度讲，这些理论体系就存在着非科学性和非逻辑性以及规范性问题(这里不在一一详细叙述)，换句话说，这些治疗方法的理论基础就存在着不科学性，因此，其治疗方法的科学性和规范性就肯定存在着许多问题，加之异常心理的非疾病属性以及从业者的知识水平和素养等因素，现实社会对心理疾病的治疗效果就可想而知了。
4 异常心理临床表现的社会文化干扰和非疾病特征
对健康心理学的认识范文第8篇
【关键词】 CPQ ;SCL-90;人格特征;心理健康
【中图分类号】R195 【文献标识码】 B 【文章编号】1005-0515(2010)007-005-02
The Relationship between Personality and Mental Health in Rural and Urban Students in Jiexiu City
Guo Huiping School of Public Health,shanxi Medical University,Taiyuan 030001,P.R.China
【Abstract】Objective To understand the impact of mental health factors ratated to personality characteristics for the high schools to provide education, psychological counseling and personality psychology reference.Methods With cluster sampling, 1421students are chosen in Jiexiu City. And they finished SCL-90 and CPQ.Results 18.1% of secondary school students surveyed have mental health risk; The personality chara cteristics of Urban and rural areas, male and female students has statistical significance(P
【Key words】CPQ;SCL-90;Personality;Mental Health
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究表明,我国4～16 岁城市儿童各类行为问题的总检出率为12.93 %～22.19 %[1] 。关注儿童和青少年的人格特征和心理健康的现状和发展,并有针对性的对所存在弱点和缺陷的个体进行辅导和干预,具有更重要的意义。随着近年来我国城市化进程的加快,外部环境的变化必然影响当前环境下个体的心理发展,中学生作为未来的人才,更应受到关注。然而,国内关于中学生心理的研究多采用16PF、EPQ等工具为主,所获得的关于中学生的个性特征较为局限,不能全面认识中学生的心理发展现状。因此,本文对城乡中学生进行了心理发展状况的调查,现将结果报告如下:
1.对象与方法
1.1 对象 山西省介休市具有代表性的8所中学,其中城区4所,包括二中、三中、铁中和矿中,农村4所,城乡中学共计1444名学生为本次的调查对象。
1.2 方法 采用整群抽样法以CPQ问卷和SCL-90症状自评量表为工具对1444人进行问卷调查,有效问卷为1421份,有效率为98.41%,其中男性786人(55.31%),女性635人(44.69%),平均年龄13.32±0.68。
1.3 研究工具
儿童14种人格因素问卷(简称CPQ) 由美国印第安纳州立大学波特(R.Porter)博士和伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔(R.B.Cattell)教授共同编制,华东师范大学心理学系修订。它适用于8-14岁中小学生,是公认比较好的一种儿童人格测验量表。
症状自评量表(SCL-90)[2] 该量表共90项,每项评分1-5分。1-5分别表示“从无”、“轻度”、“中度”、“偏重”、“严重”。内容包含:去躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他等因子 [3]。
1.4 统计分析 Epdate1.1数据录入,采用SPSS13.0应用T检验和相关分析进行统计分析。
2 结果
2.1 中学生SCL-90量表因子分≥3人数
山西介休被调查的1421名中学生中,有257名同学因子分≥3分。即在被调查的中学生中有18.1%的中学生有心理健康隐患。
2.2 山西介休城乡低年级中学生人格特征现状分析
2.2.1城区中学生和农村中学生人格特征的差异比较
城区中学生与农村中学生除在乐群性、稳定性、持强性等因素得分差异不显著外,其他差异均有统计学意义(见表1)。
2.2.2 性别因素对人格特征的影响
由表2知,男女性别因素在乐群性、稳定性, 恃强性, 敏感性上存在差异显著(P
2.3 中学生人格特征与心理健康的关系 调查研究表明,中学生人格特征中稳定性、有恒性、敢为性、忧虑性、自律性、紧张性与SCL-90各因子的相关均具有统计学意义(P < 0.05)。
3 讨论
国内文献报道[4-7],10%~30%的中学生存在心理健康问题。本次调查表明,介休市中学生心理问题发生率为18.1%,与国内近年来的报告[8]接近但仍偏高。这再次告诫我们不可忽视中学生心理问题的同时也验证了心理断乳现象。因此,需要不断地对他们进行心理调整和干预。
本研究对城区和农村的中学生心理健康状况做了比较,农村中学生表现为聪明、自觉遵守规范、主动、有魄力、灵活处理问题、自控能力强,比城区学生多愁善感。这说明农村学生如果得不到及时恰当的引导,更易产生心理问题。
众多研究表明,在生物遗传和社会环境因素的共同作用下,男女的个性是有差异的。另外,相关性分析发现,稳定性、敢为性、怀疑性和忧虑性对中学生心理健康的影响尤为重要,提示中学生应进行人格的塑造与完善,可以提高心理素质水平[9]。因此,在进行中学生心理辅导时,可以从他们的人格特征入手,根据他们的人格特征帮助中学生完善人格,树立正确的人生目标,提高自信心,调适不良情绪[10]。
参考文献
1.唐慧琴.儿童行为问题的影响因素分析:22 城市协作调查24 013名儿童少年报告.中国心理卫生杂志,1993 ,7 (1) :13.
2.王宇征.症状自评量表[J].上海精神医学, 1984,2(2): 68-70.
3.吴范武,金子环.症状自评量表调查研究中统计方法的正确应用[J].中国健康心理学杂志,2005,13(5):397-399.
4.刘恒,张建新.我国中学生症状自评量表(SCL-90)评定结果分析[J].中国心理卫生杂志,2004, 18(2): 88-90.
5.张敏,王振勇.中学生心理健康状况的调查分析[J].中国心理卫生杂志, 2001, 15(4): 226-228.
6.薛同珍.中学生心理卫生调查[J].现代预防医学, 2003, 30(6):890.
7.崔哲,张建新.中学生家庭教养模式及应对方式与心理健康的关系[J].中国临床心理学杂志, 2005, 13(2): 180-182.
8.钱铭怡,武国城,朱荣春,等.艾森克人格问卷简式量表中国版(EPQ-RSC)的修订.心理学报,2000,32(3):317-323.
9.傅文青,姚树桥,于宏华,等.儿童期创伤问卷在中国高校大学生中应用的信效度研究.中国临床心理学杂志,2005,13(1):40-42.