孩子如何保护视力的方法
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孩子如何保护视力的方法范文第1篇
【关键词】学生;视力下降;原因与对策
【中图分类号】R77 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455（2010）11-0203-01
WHO提出，眼病应包括屈光不正，循此概念，我国学生近视眼患病率长期居高不下，患病总人数位居世界第一，且仍处在逐年增加和加重状态。如何尽快地寻找到有效的防治方法，抢救学生的远视力，是我们每个眼科工作者的职责。我科于2009年暑假对十堰市市区部分小学1至6年级部分学生进行视力检查，对其中视力不良者，进行进一步的眼科检查，现将青少年学生视力下降的原因分析如下。
1青少年学生视力现状
2009年暑假期间调查了十堰市市区部分小学 1～6年级小学生共2312名，其中男生1227人，女生1085人，年龄6～13岁。
由专业人员分别检查两眼裸眼视力，已配戴矫正眼镜的学生再检查两眼矫正视力并记录。双眼或单眼裸眼视力
2青少年学生视力下降的原因
我国中小学生近视眼发病率高的原因是多方面的，除遗传因素、营养因素及其他疾病因素外[1]，主要与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境及社会因素密切相关。
2.1遗传：从本组的调查结果分析，有近视家庭成员的学生，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生更多受后天环境因素的影响，或者说近视是遗传和环境共同作用的结果。
2.2营养：营养对视力的影响是巨大的，青少年正处于生长发育的旺盛期，眼睛也有其独特的营养需求。特别是现在青少年的学习任务比较繁重，用眼频繁且学习时间较长，加上读书姿势不正确等外部原因，很容易引起视觉疲劳。而视疲劳的恢复与青少年的体质有关，青少年眼睛的晶状体、视网膜等比较娇嫩，只有摄入均衡合理的营养，才会有足够的物质基础来清除眼睛中的自由基，尽快恢复视疲劳。如果营养摄人不够或不合理，没有足够的能量提供视觉细胞更新换代的需要，眼部的物质基础就改变了，视疲劳也不能及时恢复，假性近视就很容易演变为真性近视。
2.3电脑视力综合征：使用电脑时，注意力会高度集中，导致眼睛瞬目次数减少，因而减少了眼内剂――泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。
3防治方法
3.1加强宣传教育：通过报纸、电视台、电台等媒体进行眼科相关知识的普及与宣传，使孩子自幼养成良好的用眼卫生习惯；政府、企业、社会团体、社区应积极开展爱眼宣传及活动，定期举办爱眼讲座、创办健康教育网络等真正引起学生、家长、学校及社会各界对眼保健的重视，而学校更应定期开设有实效性的健康教育课，面对面的教育学生学会科学用眼、克服不良读写习惯。
3.2保护视力锻炼方法：目前学生近视眼的预防只有做眼保健操及宣传教育等。除此之外，转眼法是很有效的保护视力的锻炼方法，具体方法是闭目，注意力注意左眼顺时针转动360度15次，再逆时针转动15次，同样右眼转动。这样可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。另外，打乒乓球对视力的保护也很有帮助。
3.3保证营养：现在很多研究都表明，均衡合理的营养对保护和改善视力是很有好处的。青少年应主要通过健康饮食来全面补充眼睛的营养需求。其中，维生素A、E、C，微量元素硒、锌，对改善视力很有好处。这些营养素能够及时地清除眼部废物，减少视疲劳。鱼、蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等食品中都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，青少年应该合理搭配，不能挑食偏食；其次，青少年增加体育活动来促进营养的消化吸收也是必不可少的。
3.4防止电脑视力综合征的方法：光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息。这对保护眼睛、防治干眼，提高视力是非常有益的。
孩子如何保护视力的方法范文第2篇
关于中学生近视问题的调查报告
一、课题背景
伴随着学龄的成长，还有近视度数的提高，目前，中国近视率仅次于"近视大国日本"，排名世界第二.据卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从1998年的第4位上升至XX年的世界第二，仅次于日本。小学生近视率达34.17%;中学生近视率为56.59%;而大学毕业时竟高达73.9%，因近视致盲人数已达30。不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施,因此我们决定将此作为我们研究的课题.尽管关于这方面的内容，已经有不少研究，但我们希望通过这次研究，找到更加可行，更加具有针对性的方法。
我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校高二年级段得到了以下结果。大约有90%的同学现在患有近视，60%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员，更甚者在小学阶段就带上了眼镜。近视同学的近视度数大都在400~500左右。可想而知、我国近视情况是如何严峻。因此该问题的研究更有了其必要性。
二、研究过程
①什么是近视?
近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看 清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。 高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑(forster-fuchs spot)从而严重损害视力，高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。
②近视的原因
经问卷调查，80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书等造成的。当然也有其他的一些原因。
1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
6 睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
③怎样保护视力
保护视力的4种锻炼方法 :
ⅰ、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
ⅱ、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
ⅲ、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
ⅳ、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区。
④学生患近视莫陷“五大误区”
误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾
治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。
误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴
患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。
误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉
首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
误区四： 看近物无需戴眼镜
眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。
误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要
这种想法是十分错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。
三、预防近视的措施。
一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施：
必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。
5、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素b,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。 对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
四、正确佩戴眼镜的方法。
目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。而眼镜的佩戴也会对我们的眼睛有很大的影响。
(1)：总体原则→清晰、舒适、持久阅读。
(2)：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行!不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记!
(3)：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。
(4)：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配(小窍门：低于75度顺规生理性散光，未对视觉质量造成影响的，没有视疲劳症状的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫)。
(5)：装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致;另外，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否则易造成单眼不适(包括眩晕)或单眼轻度模糊。
(6)：镜片材料的选择→①：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨;②：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。
(7)：近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬形眼镜
(8)：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。
(9)：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态→这是对学生而言!!一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。
孩子如何保护视力的方法范文第3篇
迫不得已，我们只好硬用“武力”压服，这时铃铛吃下去的青菜，马上会如一团水草卡在她的喉咙，噎得她眼泪汪汪。明知道这是小孩子的“情绪卡着状态”，我们却谁也硬不下心肠再去强迫她。屡战屡败，我们几乎在铃铛吃蔬菜的问题上彻底败北了……
直到某一天，我发现铃铛躲在厨房里，大嚼午饭剩下的半碗清炒菠菜。
她吞咽起来一点也不困难嘛!而且，她咀嚼时还半眯着眼睛，摇头晃脑，把一把木头剑指向半空，好像在做什么美梦。
“铃铛，你在做什么呢?”
“妈妈，我在扮演大力水手哩。你有没有看过卡通片中的大力水手?每次他遇到困难或者快被敌人追上时，只要快快把一大盘菠菜吃下去，就会变得力大无比，打败所有的敌人。我想当大力水手!”
嘿，这可是天助我也――在此之前，我完全没有意识到卡通明星对某种食物的喜好，能如此直接地赢得小朋友的心，远远胜过父母的威逼利诱。比如，兔巴哥靠着几根胡萝卜就能战无不胜；樱桃小丸子只要吃完田园色拉，在现实生活中不能满足的愿望，就能在梦中实现……对于铃铛这种年纪的小孩子，听它们的话显然比听父母的说教斥责愉快多了。
现在我终于意识到了，对3―7岁的小孩子唠叨“吃蔬菜可以给你的健康带来多少多少益处”，无异于对牛弹琴，小孩子有什么“关注健康”的意识!可你若对她(或他)说，吃蔬菜会令你像大力水手那样力大无比，像兔巴哥一样机灵、有智慧，或者像樱桃小丸子一样可爱、快乐，孩子的眼睛马上就瞪大了。这个年龄的孩子，本来就将卡通的戏剧化与生活的戏剧化混为一谈。他们一半生活在现实中，一半生活在自己的想像中，作这些半梦半醒的小不点的妈妈时，你不妨利用这一点。
征得铃铛的同意，我把她最喜欢的“卡通明星食谱”公开一小朋友，你愿意与大力水手，兔巴哥、樱桃小丸子共进晚餐吗?
食谱一：大力水手凉拌菜
原料：小棵本地菠幕250克。金钱菇150克。水发海带丝100克，黄豆芊50克，蒜泥、精盐、食用醋、麻油少许。
制法：菠菜、金钱菇，海带丝，黄豆芽分别用开水焯熟，挤干水分，加入蒜泥、盐、食用醋、麻油拌匀，注意把菠菜盖在其他菜蔬的上面；波菜千万不要切碎，因为大力水手是整株吃的!
食谱二：兔八哥热饮
原料：鲜脆的小胡萝卜250克，蜂蜜5克，鲜橙汁50毫升。
制法：胡萝卜洗净，用榨汁机榨成纯胡萝卜汁，放入微波炉中加热2分钟，稍凉后兑入少量蜂蜜和橙汁。
食谱三：樱桃小丸手田园色拉
原料：土豆、鲜脆小黄瓜、胡萝卜、海带丝各100克，调味酱瓜25克，碎核桃仁或香脆花生碎粒25克，樱桃番茄10枉，番茄沙司、色拉蛋黄酱、精盐少许。
制法：黄瓜切成细条，与焯熟的海带丝、酱瓜丝装盘待用；土豆去皮后与胡萝卜整个水煮，熟后各切成细条，装入盘中，撒上精盐，淋上薄薄的一层番茄沙司和色拉蛋黄酱，放上碎核桃仁或碎花生拉；最后将每拉樱桃番茄纵切为二，装饰在田园色拉上。
专家指点 (谢良民 营养学博士)
使3～10岁的孩子养成良好的生活和饮食习惯极为重要，因为此期养成的生活方式会影响孩子的一生。显然，可爱的铃铛有挑食、偏食的不良行为，这在孩子中很常见。一些家长对待孩子挑食、偏食，往往采用一些消极的办法，哄骗、强迫、甚至惩罚，这些方法有时能解决问题，有时反而会产生负面作用。铃铛的妈妈采取了颇具想像力的办法，利用儿童的好奇心，设计出独特的“卡通明星食谱”，值得家长借鉴。
“卡通明星食谱”中所选用的几种蔬菜维生素含量都极为丰富，如100克菠菜含维生素C38毫克；胡萝卜有“小人参”之称，是儿童生长发育期极好的营养品；两者还含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转变为维生寨A，具有保护视力、促进生长发育、增进机体对疾病的抵抗力等作用；海带除含有蛋白质、纤维素、维生素外，每100克干品含钙1177毫克、磷2，6毫克、铁150毫克。此外，海带还富含微量元素碘，可防甲亢。
孩子如何保护视力的方法范文第4篇
一、 源于学生生活，提出活动主题
生活是丰富的、重要的教育资源。在日常学习中，教师要善于引导学生从个体的学习生活、家庭生活、社会生活、自然生活中提出具有生命力的、鲜活的活动主题。例如，本学期开学的第一个月就迎来了中秋节。我问：“最近，我发现很多同学都喜欢吃月饼，为什么？”同学们异口同声说：“要过中秋节了。”“过中秋节为什么选择吃月饼呢？”安静了好一会也没人回答。看来，同学们对中秋节不陌生，都知道中秋节有吃月饼的习俗，但中秋节蕴含的思念亲人、思念故乡，企盼团聚的意义同学们知道的就不多了。我接着问：“你们想知道哪些有关中秋节的知识？”同学们思考后，叽叽喳喳说开了：我想知道中秋节的月亮为什么那么圆？我想知道中秋节的来历，有什么传说？我想知道中秋节除了吃月饼还有哪些习俗？我想知道过中秋的意义是什么？同学们热烈的提问和高涨的情绪也感染着我，就这样，我们定下了这次实践活动的主题：“七嘴八舌话中秋”。
二、 尊重学生兴趣，选择活动主题
综合实践活动是一门实践性很强的学科，教师的“教”始终要服务于学生的“学”，因此，在活动内容的选择上，教师要引导学生选好活动主题。笔者认为，只要是符合学生的身心发展需要的，能激发学生的探究兴趣，充分调动学生的积极性和主动性的问题都可以是我们的选择对象。在此框架内，以学生的兴趣为选择导向，更有利于活动的实施，再制定出具体的活动细则，才能使综合实践活动开展得有声有色。比如，秋天到了，每次上课，桂花那甜而不腻的幽香暗暗围绕着我们，沁人心脾，令人神清气爽。我问学生：“桂花飘香，这是什么季节了？”“秋天来了。”“你喜欢秋天的什么？”有的说：“我喜欢秋天的水果，又多又好吃。”有的说：“我喜欢秋天的树叶，好多颜色，很漂亮。”有的说：“我喜欢秋天的。”有的说：“我喜欢秋天的天气，很凉爽。”……同学们喜欢这么多的事物，充分反映出对生活的热爱。于是，我说：“你喜欢的也是我们大家都喜欢的。这样吧，我们全班同学举手表决，提出我们最想研究的问题。”
三、 依据已有知识，确定活动主题
在教学实践活动中，我常常发现学生的心中其实藏着许多“为什么”，每当遇到学生提问时，无论问题如何，我总会及时用“小博士”“小问号”“问题大王”“智慧星”等称号来表扬和鼓励学生，目的是保护孩子的好奇心，保护他（她）那一双会发现的眼睛。但由于学生的年龄特点、知识积累、能力限制等，他们提出的诸多问题不一定都适合拿来研究，因此，教师要当好参谋，把握好活动主题，让学生少走弯路，顺利、有序、高效地开展好实践活动。
四、 关注社会生活，提取活动主题
综合实践活动主题要从学生生活和社会生活中选择。学生的所见所闻，所思所想，都可以成为活动主题的来源；我们周围蕴藏的自然、社会、人文等多种资源也是综合实践活动的资源。比如，中央电视台每月都会提示“值得关注的日子”。这些特殊的日子，给我们的实践活动提供了丰富的研究主题。比如3月12日的植树节，4月22日的世球地球日等就是受到普遍关注的环保问题，这个时候开展“保护环境从我做起”的活动，帮助学生充分认识到保护环境就是保护人类自己，保护环境人人有责。6月6日是爱眼日，抓住这个时机，让学生谈谈近视眼的苦恼，开展“保护视力，告别眼镜”的活动，大受学生欢迎，还起到很好的“爱眼护眼”的教育宣传作用。9月20日的爱牙日，我借机开展“爱牙健齿强身”的实践活动，帮助学生掌握正确的刷牙方法等有关知识，养成注重个人卫生的良好习惯。在开展实践活动的过程中，教师充分借助社会生活中生动活泼又切实可行的资源作为活动主题，才能真正引导学生用自己的眼睛观察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式研究生活。
孩子如何保护视力的方法范文第5篇
学校卫生工作是学校工作的有机组织部分，是实施素质教育培养跨世纪人才的重要内容之一。因此，我校领导十分重视卫生工作，结合学校创建人民最满意单位活动把它列入重要的议事日程。学校建立了卫生工作领导小组，组长由书记担任，成员有大队辅导员、保健教师、年级段负责人。领导成员分工职责明确，副校长抓健康教育课的质量，负责校园建设，环境卫生，大队辅导员负责值日生监督和检查，保健教师负责卫生宣传，常见病多发病的防治工作。年级段负责人负责检查督促有关年级的卫生、教学工作，卫生领导小组人员通力协作。全体教师共同参与学校卫生工作，各部门齐抓共管，相互协作。工作做到有计划、有布置、有检查、有总结。为了使工作落到实处，本学期特别成立了红十字服务小分队，协助卫生室全面作好检查和监督工作，所以制定了相应措施，并做“四个一”，即一日三次巡查(环境卫生)，一周一次卫生大检查，一月一次评比、一学期表彰一次（单项卫生先进班级）加重了卫生工作在学校中的份量，在老师心目中有了重要位置，学校卫生工作越做越好，校园从早到晚基本地面无纸屑，教室无灰尘，个人卫生逐年好。
二、做好学校卫生工作计划，强化基础教育，培养良好习惯，提高卫生保健意识。
利用健康教育课，向学生系统地传授卫生与健康知识，是健康教育的重要组成部分。要使课业负担过重的学生对枯燥的健康知识感兴趣，就必须在课堂教学上下工夫。因此，我们担任上课的老师在熟悉教材的基础上，准备了许多与课堂教学有关的资料。在教学的过程中运用实例和故事紧紧吸引学生的注意力，并不时穿插诙谐的语言，制造幽默的气氛，使学生在阵阵笑声和轻松的环境里获取了健康知识。青春期卫生知识是健康教育的一个重要主成部分。就是要通过健康教育来提高了学生对青春期卫生知识重要性和必要性的认识。使他们认识到，青春期是人生最美好、最重要、最关键的时期。随着自己生理和心理的急剧变化，特别是性生理和性心理的变化。青春期常常又是人生的神秘时期。如果不能科学地认识这些生理变化，就会影响自己的学习、生活、健康。要珍惜青春，就要学习好青春期的卫生知识。掌握好青春期卫生保健的基本知识。以此促进自身健康发展。
为了使学生能进一步掌握好青春期卫生知识，加深理解。在教学过程中，我们能很好地运用电化教育手段。把书本的理论知识与青春期录像有机的结合起来。针对男、女生不同的生理特点，分别组织男、女学生进行专题上课。通过学习，使女生懂得了“月经”是怎样产生的，以及经期的卫生保健等知识。男生也了解了男性生殖系统的发育等知识。弄清了什么是第一性征，什么是第二性征等。受到了良好的学习效果。另外，在开展青春期教育的同时我们还对学生进行个人行为习惯方面的教育。通过教育学生的个人卫生习惯有了明显好转，他们以讲卫生为荣，不讲卫生为耻。
为了使健康教育更好的落实到实处，我们还针对小学生的特点，采取多种喜闻乐见的形式向学生进行健康教育。首先，我们利用第二课堂这一园地，定期举行各种健康知识讲座。并利用广播、黑板报、卫生宣传栏等形式向学生宣传卫生保健、防病治病、饮食饮水卫生、消灭四害等方面的知识。比如：每年的“爱牙日”我们向学生宣传患龋齿对人体的危害、保护牙齿的意义及正确刷牙的方法等。在我校的卫生宣传栏中先后刊出了预防近视、防治沙眼、环境保护、卫生保健知识、饮食饮水卫生、消灭四害、等卫生知识。并根据各种传染病不同的流行季节有针对性的向学生宣传预防的知识.通过这些生动,活泼的教育形式,使学生在人生最有可塑的年龄阶段中获得应有的保健知识.为其成年之后拥有健康的身心打下坚实的基础。
健康教育的开展,达到了预防疾病,增强体质,促进身心健康的目的。因此，近几年来学生的常见病的发病率明显下降。实践证明健康教育的开展，可以使学生养成良好的卫生习惯，有利于身体和心理健康,提高学习效率，振奋精神面貌，为学生的健康成长奠定了坚实的基础。通过各种形式的健康教育，因病缺课率逐年下降，近视率得到有效控制。学生基础健康知识知晓率达90％以上，基本健康行为形成率达80％以上，学生讲文明、讲卫生的良好行为得到有效培养，防病保健意识加强，学生的素质得到提高。
三、完善制度，重过程看结果，
每学期我们都组织学生进行视力检查，其中视力低下，龋齿是学生最常见的疾病。特别是视力低下，呈逐年上升的状况，已经成为影响学生健康的突出问题，针对这一情况,我们首先对学生视力低下的原因进行分析，在分析原因的基础上制定了防近措施，除在健康教育课上讲解眼保健知识外，卫生室经常组织卫生干部进行检查和监督，并进行培训，培养了一批既负责有能干的小干部，协助卫生室共同参与全校有关卫生事宜我们还经常督促学生注意用眼卫生，纠正不良的读写姿势，发挥学生保护视力的主观能动性，
积极组织学生开展体育活动、课外活动、课间操及眼保健操，要求做好班级卫生工作计划，通过体育锻炼增强学生的体质，促进眼部的血液循环，有利于视力疲劳的恢复和预防近视的形成和发展。还利用多种宣传形式来提高教师，家长对视力不良危害的认识，以减轻学生的学习负担。然而,视力不良的防治是一个综合性的治理，学校每学期组织一次全校眼保健操比赛，每班抽查10人进行比赛，通过比赛目的是让学生懂的做眼保健操的重要性以及巩固正确做操的动作。六月份有对学生测试视力，正是前面做了一系列宣传教育，所以全校新发病率控制在1.98%。视力正常占80.7 %，视力不良占19.2 %。恢复率占39。8 %。龋齿也是学生的常见病之一,经过几年来的防治,我校学生的龋齿发病率逐年下降。三月份对一二年级的学生进行了窝沟封闭（63人，195颗）。其次是对一、二、三年级学生进行口腔健康教育，邀请三(1)的班主任一起与我上课，我们认真备课，上课前进行了调查，早晚都刷牙的占85%，牙刷平均二个月换一次占70%。根据以调查情况，教师在课中还进行认真的讲解。学生积极性很高，并建议学生使用保健牙刷和含氟牙膏，成效更加显著。其次是对一年级进行麻苗、白破和乙脑接种。近一年来,我们在上级主管部门的领导下,对学校的卫生预防保健上作了大量的工作,特别在预防水痘、流感方面受到了良好的效果。
四、以活动为契机，重点开展爱国月活动。
第十六个爱国卫生月活动期间，学校搞了一系列活动。4月6日，老师卫生参加翠苑街道召开的第十六个爱国卫生月动员大会，认真学习了有关会议精神. 下午在启明星电视台具体布置了全校的活动方案（启明星电视台宣传，黑板报评比、清除校园死角大行动、每月一评卫生免检班级活动等）；4月7日，参加街道组织的黑板报评比活动和宣传“世界卫生日”活动。今年的世界卫生日学校以 “道路安全，防患未然”为主题展开活动；4月8日大课间时间，抽查各班教室的地面。卫生老师与总务主任一起检查学校的卫生死角,及时清理； 4月9日，卫生老师与大队部一起检查各班的黑板报，总的情况很好，各班都能根据本班实际情况增加有关爱国卫生方面的内容，例如消灭蚊蝇，从我做起；我为校园出份力；知道哪“四害”等。让学生充分认识到洁我校园是靠我们大家齐心协力才能做到的；4月9日，全校大扫除，重点检查地面卫生。有几个班级的地面要彻底用抹布或铁丝球擦洗。学校卫生室4月10日下午4：30分卫生大检查。检查情况是这样的，满分的班级有一（1）、一（2）、一（3）、二（1、）二（2）、三（1）、三（2）、五（1）、五（2），良好的班级有四（1）、四（2），六年级三个班。并在全校公布检查结果；食堂里配备专人负责除“四害”活动人员，随时更换沙门、纱窗，放置老鼠笼等。泔水桶里的东西从不过夜，当天清理干净。彻底杜绝孳生地繁殖；4月13日午谈，宣传“孩子身边的各种隐患”---摘自杭州日报（救命课，你给孩子上了没有）。通过教育让学生了解如何自我保护的一些简单方法以及措施。保证在校期间的安全；4月中下旬，积极配合街道爱卫办除“四害”活动，教育学生不要去玩灭杀药物，注意个人卫生，勤洗手，防止病从口入。学校十分重视校园的环境美化，卫生每周检查桌面，一至三年级教室内的所有桌子都保护的很好。桌面没有乱图乱画现象，很干净。并且思品组的陈蕾老师还结合爱国卫生月活动特地执教了一堂《巧手美化教室》，让教师和学生都深受启发。爱我校园从我做起。4月23日，总结爱国卫生活动月情况。认真填写西湖区爱国卫生工作台帐和健康教育工作档案。
孩子如何保护视力的方法范文第6篇
一、教师要充分了解和认识多媒体在幼儿教育教学中的优势和特点
多媒体做为一种教育教学手段在幼儿教育教学中，它有自己的优势和特点。教师要使用多媒体就要了解它的优势和特点，只有这样才能为我所用。
多媒体在幼儿教育教学中主要有以下优势和特点：
（1）多媒体课件声、画结合，有利于激发幼儿对活动的兴趣，促进幼儿的情感发展
众所周知，兴趣是孩子最好的老师。歌德也说过，哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。只有幼儿对某件事务感兴趣了，他才会对事物有所记忆，而幼儿感兴趣的正是那些或色彩鲜艳或形象生动的画面，悦耳动听的声音，夸张丰富的元素呈现。多媒体正好符合幼儿的这一心理需求。多媒体具有鲜艳和生动的图像，动静结合的画面，再配以夸张的声音。当它们同时作用于幼儿的各种感官，幼儿的兴趣一下子就被吸引，并由此唤起的学习情绪，幼儿的感觉、知觉、表象、记忆、思维、情感、意志等心理因素都保持良好状态，孩子的认知心理得到了发展和提高，画面上幼儿喜欢的各种情景，引发幼儿产生愉快的情感体验，有利于激发幼儿形成积极、健康、愉快的情感。
（2）多媒体信息容量大，有利于开阔幼儿思维，激发幼儿的创造力
开展创造性教学中主要的一个条件就是多角度、多方向、多层次、多用途地展示认知对象。而多媒体恰好提供了这一条件，它具有多变幻，多容量的优势，可打破时间，空间，地域的限制，把幼儿的视野引向广阔的自然界。例如：在大班美术活动《各种各样的鱼》中，由于孩子们生活中见到的鱼的种类少，于是，我就搜集了一些海洋中的鱼的图片和生活情境，用多媒体课件的形式播放给孩子们，在加上我的指导和点拨，孩子们都画出了各种丰富的画面。
（3）多媒体可将抽象的事物形象化，便于幼儿理解和掌握
幼儿掌握知识往往从形象思维开始，多媒体可使抽象的事物形象化，把整体构成的事物分解，使许多只能意会不可言传的东西具体化。例如：在古诗《咏柳》的教学中，幼儿对于古诗中表达的意境美很难理解。因此，我采用了多媒体将故事内容制作成一幅美图，并且根据句子的顺序来依次展现。这样幼儿就能不知不觉地对古诗的含义有了清晰而概括的认识，达到了理解、记忆的目的。再如，在科学活动《食物的旅行》中，孩子们很难理解食物进入人体各个器官的顺序，如果将之制作成多媒体课件，以画面的形式展现出来，相信孩子们一定会记得非常清晰。
（4）多媒体课件便于操作，能够提高活动的效率
在以往的教学活动中，有些过程很占时间，例如美术活动中的示范。但利用多媒体教学手段就解决了这一问题。例如：小班美术活动“能干的小手”中，重点是教会幼儿撕纸的技能，运用传统的教学方法，教师的示范只能面向部分幼儿，遮住的幼儿不能同时学习到该技法，教师经常需要分组示范，这样不但容易分散幼儿的注意力，而且教学效率不高。运用多媒体技术后，教师通过使用电脑上实物图片进行示范讲解，不但解决了教师示范遮挡幼儿视线的问题，而且解决了示范图像小，不清楚的问题，幼儿不但看得清楚，听得明白，而且缩短示范讲解时间，使幼儿有了更多实际操作的机会。
二、避免使用多媒体可能出现的弊端
辩证唯物主义的原理告诉我们，任何事物都要一分为二地认识。多媒体技术在幼儿园的教育教学中虽然有着很多的优势，但如果使用不当，不但体现不出它的优势和特点，甚至会影响教学效果。
（1）滥用多媒体，使其完全替代其他教育教学手段
现实生活中，有些老师就认为，多媒体是一种先进的教学手段，只要上课使用了多媒体就是对的，好的，对自己的教学就是有帮助的。尤其是在公开教学中，更是每每必用。其实，多媒体做为一种辅助教学手段，它并不能代替传统的教学方法，也不是哪个活动用了都会产生好的教学效果。例如，在科学活动《各种各样的服装》中，如果使用多媒体，幼儿虽然能够看到各种服装的款式和颜色，却不能感受它的制作材料。而采用传统的教学方法，可以让孩子穿上各式服装来观察感受服装的款式，还可以让孩子用手摸一摸，来感受服装的制作材料，使孩子的视觉、触觉等多种感觉器官同时作用，更全面、更直观地感受到服装的各不相同，从而比较出不同季节服装的特点。很显然，这一活动中，采用传统教学手段的效果要比使用多媒体更好。
（2）多媒体使用中容易忽视幼儿与教师之间的互动
多媒体运用中，有些教师将活动的整个过程都采用多媒体。例如故事的讲述、提问、鼓励等。使得整个活动中，教师与幼儿的交流很少。其实，人机交互并不能取代教师与幼儿之间的交互作用，只有教师与幼儿相互交流，以幼儿为主体，教师为主导才是符合幼儿教育的新理念的。教学仍应重视体现幼儿的主体地位和教师的主导作用。
（3）多媒体教学中让幼儿操作电脑时，容易对幼儿造成伤害
在一些教育教学活动中，为了实现幼儿动手操作，教师往往要求幼儿操作电脑。在我们让幼儿操作电脑时，如果掌握不好，容易对幼儿的身心造成伤害，因此，我们应该注意，幼儿操作电脑时应注意室内光线的充足，并让孩子们使用符合其坐高的座椅。此外，电脑屏幕应装置隔滤镜，防止反射光刺眼。为了保护视力，幼儿操作电脑时间不宜过长，每次控制在20分钟以内为宜。
（4）如果教师电脑操作技术不过关会影响教学效果
在现实中，我们的教师的计算机水平参差不齐。有些教师水平差，自己不会制作多媒体课件，往往使用别人的课件。在活动过程中，由于没有很好的掌握播放方法或者在播放中电脑出现异常情况，这时就只是围着电脑转，完全打乱了教学计划，造成不良的教学效果。
（5）教师过于追求技术效果，分散幼儿的注意力
孩子如何保护视力的方法范文第7篇
对于我班，省一级幼儿园评估和建园十周年的系列庆典活动是本学期的重头戏。我们首先理清思路，做到“忙而不乱”，有条不紊的在与其他班级、年级的合作与互动中，开展各项工作。
一、班级情况分析：
本学期我班老生21名、新生14名（原大二班幼儿10名、新入园幼儿4名）复读生1名、共计36名幼儿。通过观察与分析，发现本班幼儿对数学有一定的兴趣，能运用数学知识解决生活中的简单问题，乐于进行数学游戏；幼儿的 责任意识、任务意识较强。通过与家长的沟通与交流，发现幼儿对幼小衔接的需求增大，因此，本班的工作重点将围绕“让孩子快乐、幸福、发展”， 摄取《高瞻课程》的精华，落实《新纲要》，发挥我班的数学优势，着重“读、写、算”能力的引导与培养。
二、教育教学工作计划：
1、重点工作：
1）、继续进行“将数学活动渗透于幼儿的一日生活中”的课题研究工作，以“幼小衔接”为主线，进行实验探索的工作。
2）、为幼儿入小学做好前期准备。
幼儿从幼儿园进入小学，经历角色过度、心理过度、行为过度的全过程，是至关重要的转折期。如何使幼儿逐渐适应和调整呢？运用《高瞻课程》的理论精华，促进幼儿有序的学习、有序的生活。加强幼儿的规则意识和自控能力。在幼儿的一日生活中培养良好的生活习惯和学习习惯。将“读、写、算”作为幼儿的学习工具，有计划、有层次的进行引导与培养，提高幼儿的学习敏感度，增强任务意识、责任意识。从心理、知识技能、社会等方面充分准备，度过这一特殊阶段。
3）、进行建园十年系列展示活动。
精心编排节目《晋南花鼓》，力争使每一位幼儿参加演出活动、从才艺方面为幼儿创造自我展示的机会。
2、基本工作：
1）、加强双语教学力度。
——班级教师善于运用双语教学。
——专业教师的英语结构教学具有趣味性、层次性。
2）、继续主题探究活动的研究。
——主题的确立适宜幼儿的发展，在一定的范围内选择有代表性的、适宜幼儿的“小主题”。
——主题的展示、活动设计、材料调整要适应大班级的特点，更多的体现幼儿的参与性和主体地位，使幼儿的社会性（关心周边的人、有责任意识、学会融入群体、学习礼让等）不断发展。
——主题资料的整理及时、完整，体现幼儿的发展和教师的成长。
3）、围绕四个“有序”进行班级经营。
——有序的环境
——有序的生活
——有序的学习
——有序的观察
4）、注重日常生活中的文学活动、音乐活动的系统性、计划性、目的性，用幼儿喜闻乐见的形式进行，将节目的排练穿插到活动中，合理有效利用时间和资源。
5）、重视幼儿活动的记录，对建立的档案资料进行分类、整理，引导幼儿关注自我、记录自我，引发家长的记录意识、学习记录方法，使记录能够全面、真实反映孩子的发展水平。提高教师的评价分析能力，在反思中发展，指导下一步工作进程。
三、卫生保健工作：
1、近期是非典型性肺炎的发病季节，班级与家长密切配合，认真观察，大力宣传，尽力避免疾病隐患。
2、注重幼儿在一日活动中的自我保护意识的培养，提高自我保护的能力，确保幼儿的安全。
3、针对幼小衔接，加强自我服务能力的培养，学习自己整理书包、整理自己的仪表、整理被褥等。并加强幼儿为群体服务的意识，做好值日生工作，建立相关的观察记录、检核表，对比幼儿的发展、变化。
4、注意培养幼儿正确的书写、阅读姿势，保护视力，促进幼儿骨骼、肌肉的成长。
5、关注幼儿换齿，宣传相关的卫生常识、避免引起孩子初次换齿的紧张感。
6、定期进行睡具的暴晒、清洗、消毒等各项常规幼儿园卫生工作计划。
四、家长工作：
本学期，由于并班，我班教师采取约访、家访、电话访问等各种方式尽快和新生家长熟悉，了解孩子的现状，印发《家庭电话联系表》，使并班的决策顺利实施，得到家长的信任与支持。我们希望下一步的工作再接再励，为家长提供方便、周到的服务。
1、在为幼儿提供“读写算”的材料和活动进行中，邀请家长共同参与，了解家长对幼儿的期望和目标，相互调整，便于幼儿的发展。
2、积极发挥家长委员的作用，增强家长与幼儿园的互动频率和班级工作的透明度。
3、继续开展“家庭亲子联谊活动”，延伸家庭假日活动，以小组为单位，以“幼小衔接”为主题由教师、家长委员组织进行；每学期增加一次全班性的家庭游玩活动，并详细记录活动过程、展示。
4、进一步完善班级教师与家长的了解、沟通渠道，提高约访效率，增加访问的人数。
5、挖掘家长的潜能，各取所长，融入幼儿的学习和生活中。
6、做好有关教育思想、教育方式、教育行为的指导工作，与家长建立伙伴的融洽关系。
7、组织家长进行有关“要上小学了”的探讨活动，了解家长的心声，指导班级的工作导向。
8、鼓励家长参加家长助教工作，学习观察、记录的简单方法，配合班级的幼儿的观察评价工作。
9、充分利用幼儿园已经建立的校园网、局域网，通过信息网络与家长、社会互动交流，运用留言版作为与家长沟通的又一桥梁。
五、班级管理工作：
班级教师本着团结协作、在学习型组织中，不断加强自身的学习与修炼，认真领会《高瞻课程》理论，为推进园本课程的深入研究、为我园顺利评估“省一级”、为“十年园庆”贡献微薄之力。
1、三位教师针对自己在教育工作中遇到的问题，切实、认真的阅读一本有帮助的书籍，并相互分享读书心得，形成班级的学习氛围。
2、加强与保育老师的交流，将活动计划在电脑上公布，并指导具体工作。
3、积极参与教研组的各项活动，即使反思，并将经验总结、交流，撰写经验文章。
4、建立合作、团结、平和、快乐的工作氛围，提倡班级教师“享受工作”。
以上是我班在本学期的初步打算，我们相信，随着幼儿园的变革、随着时间的推移，随着人员的相互磨合，我们的工作将会顺利展开，我们会与幼儿园共同成长、进步、发展。
孩子如何保护视力的方法范文第8篇
眼镜产业，准确地说是视力保健行业，是一个完全竞争市场，鱼龙混杂。需要革新者去破除旧有的行业陋习和负面口碑！有一家企业决定试一试。它想用专业与价值去赢得用户，赢得青少年近视防控这块“大蛋糕”。
凭好产品崛起
“一副全焦轴控镜眼镜，要经过107道工序，历时7天打磨成成品。”这副像艺术品一样需要反复打磨的眼镜，是视立美创办人余俊毅在这个行业奔波多年的心血，也是他产品情怀实现后的骄傲。
余俊毅回想进入眼镜行业的时候，发现国内大多知名品牌眼镜都是单店加工。在一个店内生产镜片，前院定出一副眼镜，后院15分钟就生产出来，典型的作坊式加工，粗制滥造。
余俊毅之前是史玉柱脑黄金的西北区奇才，懂得营销对企业生存的意义。看到市场上打着“复原视力”“消除近视”“摘掉眼镜”等广告语的时候，他发现眼镜这个行业“良心已经坏了”――假性近视可以恢复，但真性近视是不可逆的。拿个体代替整体，夸大了效果。
去营销，重产品。余俊毅决定在产品功能上进行突破。
余俊毅去美国、韩国及中国各地走了一遭，到各类视力保健的专业机构去学习调研。在美国，他拿到了“OEP”21步眼视光检测流程；在国内，他组织专家团队研发出四项近视防控专利，打造出“Ushili全焦轴控镜”。实现物像与视网膜的全面契合，让睫状肌始终处于轻松状态，对假性近视起到恢复作用，对真性近视起到防控作用，对近视度数起到控制作用，“治假、防真、控高”。基于这样的竞争力，2011年，余俊毅创办了上海梵帝罗光学科技公司。
“如果你到我们的生产基地，最少会看到8种设备。一副镜片的生产，从起点到终点，实际上是三层楼，从一楼到二楼再到三楼，再到二楼”。
打造服务护城河
市场上有太多的同类竞争者，视立美要想在市场上站住脚，除了优质的产品，服务也得跟上。
在梵帝罗光学旗下，余俊毅又成立了“视立美视力健康管理机构”。它与街头巷口的眼镜店不一样。如果说梵帝罗光学是一个光学产品的品牌，那么视立美则是“专注青少年近视防控”的服务品牌。
这个定位明确了视立美的战略优势。
首先，它细分了市场，将受众定位于青少年这一最大的用户人群。
眼镜产品的用户体验依次强调专业性、舒适性、时尚性。因为具备“治假、防真、控高”的产品优势，视立美优先强调“专业性”，专门针对容易出现假性近视的青少年群体。这一群体基数大，视力不稳定，在假性近视治疗、近视度数控制等方面都有很大需求。针对青少年人群的定位，让视立美的专业能力得到了释放和体现。
其次，确定了硬件产品扩展到视力保健的服务体系。
全焦轴控镜片是主动保护视力，除此之外，视立美还打造出了被动矫正、辅助矫正等系统视力保健服务。被动矫正的核心是Ushili训练，这个训练设备综合了所有的视力训练方法，像3D、远近点训练、穴位按摩等等。激活视网膜休眠细胞，积极参与视觉融合。辅助矫正是什么概念呢？一句话就讲清楚了，疏通眼部营养供给通道，补充眼部所需营养。
主动矫正、被动矫正、辅助矫正，这三者结合起来就是视立美的“APA国际健眼方案”。加上视立美的光学与医学专利科技，也就构成了视立美的核心竞争力和最大的商业护城河。这条河促使视立美的众多加盟店在各自区域，实现了尖刀突破，逐步扩大着市场。
掌控产品供应链
在传统模式下，镜片、镜架的生产商生产出产品后，被中间的批发商采购，眼镜店再向批发商采购产品。而视立美则跳出了传统模式，通过自建供应链的模式，将生产基地梵帝罗光学放在了上海。
前端提供验光服务与样品展示，专业验光师帮助顾客进行验光、选镜架，根据消费者近视度数、瞳距、散光轴位、角膜曲率等不同数据进行“私人订制”，后台集中配制眼镜，这种模式从根本上消除了囤货压货的风险。而且眼镜直接从工厂送到消费者手中，消除了中间商的“盘剥”，让产品价格真正回归产品价值。小前台、大后台，视立美的“无存货模式”给每个门店都带来了资金运转高效率。
针对中国青少年的脸型与发育情况，视立美专门设计了二十多款配合全焦轴控镜的眼镜，门店只需要陈列较少的样品，就可以提供各种式样的配镜服务。极限的情况是，门店只需要摆放5副眼镜样品即可正常营业。
除了供应链，在面向市场和用户的一侧，视立美也建立了相应的运营产业。
视立美组织了100余位专家，举办了“绿盾（中国）爱眼护眼万里行”活动，在全国各大中小学校传播护眼知识，宣讲爱眼文化，积极推广国内、国际先进的防治青少年近视的新方法。这种大型公益活动可以对老师、学生、家长进行市场教育，将视立美的品牌形象在悄然间植入用户脑中，在无形中撬动市场。
构建利益共同体
人才是视立美成长壮大阶段，不可回避的问题。凭着极致的产品研发和独特的商业模式，视立美在全国开出了100余家店，覆盖了北京、广州、沈阳、哈尔滨、陕西、山西、河北、河南等地20多个省市自治区。
山东济南王子林在毛毯行业耕耘多年，2013年经济寒冬后萌生转型发展的念头。考察了十几个项目之后，决定进入青少年近视防控领域。反复对比九家青少年近视防控品牌后加盟了视立美。从选址到装修仅用了29天，在装修期就迎来了一个个咨询的家长。试营业当月营业额近5万，第二个月轻轻松松12万多。
广州增城刘女士，在了解到视立美“治假、防真、控高”的产品优势后加盟。因为要照顾孩子的生活学习，也没有大规模的宣传，一年来仅她的微信朋友圈的影响就带来90多万的业绩，成为朋友圈的新“网红”，刘女士不仅收获了财富也结交了更多的朋友……
在陕西榆林有位张黎钊，号称“张无忌”。之前，他在视立美做了六年，从业务员做到营销总监，又从营销总监变成加盟商。在榆林，年仅27岁的张黎钊用半年时间，将视立美做到家喻户晓。8个月后，他将一辆价值26万的小汽车展示在朋友圈。“好人做了好项目赚点好钱”，这是他的口头禅。
许多加盟商都是由点及面，步步推进。可以说，视立美进入一个城市，就会占据一个城市。它在视力矫正细分领域，一跃成为了隐形冠军。
与规模扩张相伴随，视立美也有一个完善的人力资源体系、管理体系。
视立美在2016年推出了一项“美人计划”， 为渠道提供人才孵化。各地加盟商挑选自己的人才，将其派到总部学习。总部不仅提供培训、吃住，而且还会在培训期间为各门店的人才发放工资。“美人计划”已经顺利开展了4期，累计40余名“美人”。他们给各区域门店带来立竿见影的业绩提升，也在视立美的平台上开始实现自我价值。
在余俊毅的设计中，在个别区域，有一种“联合投资”机制。视立美、加盟商，再加上当地业务骨干，组成一个联合投资公司。这个联合公司出面投资、管理当地的视立美店面，并分享旗下店面的利润分红。同时，总部赋予该地方公司相应的权限，鼓励它向周边区域扩张，吸引新的投资者入围。
此种模式不但能留住骨干员工，又能维护加盟商的利益和积极性，将两者都上升到了“合伙人”的层面。联合投资公司的模式，使得企业和合伙人形成了利益共同体，形成了扩张合力。
巩固模式支点
回看视立美的发展，企业准确地抓住了市场的痛点，构建起了具有破局意义的商业模式，这个逻辑中有几个重要的支点。
首先，颠覆了销售端玩法，深耕用户群。
传统配镜模式下，眼镜店内销售各种品牌的镜架、镜片。一方面，这些品类多是由多层批发而来，价格体系属于陷阱式无序议价，导致采购和运营成本高。另一方面，由于产品品类杂乱，导致无法准确细分目标客户，店面缺少系统化的竞争力，也缺少深耕用户价值的基础。
而视立美清晰了自己的用户群“青少年”，可以对这类群体集中资源进行定向营销，定向研发产品，进而可以确定自己的能力优势：“专注青少年近视防控”。
其次，革新了供应端匹配。
因为掌控了从生产到销售的全产业链，“视立美”实际上是一个零售店面品牌，也是一个光学产品品牌。在规模效应下，视立美把传统眼镜的诸多中间环节去除，缩减成本链条，从而使眼镜的成本、售价、质量得到了控制。所有的环节都在向用户靠拢，让视立美更高效。
最后，专注、极致、口碑、快。
早期，雷军总结了小米手机成功的经验。小米的成功与视立美的思维不谋而合。专注：9年来，视立美精研一种产品“全焦轴控镜”，只做一件事“青少年近视防控”。极致：针对青少年不同的近视情况，提供极致的周边服务。口碑：用青少年的近视防控效果，打动了一批又一批的学生、家长。快：用大数据运营能力，快速响应市场需求，实现多批次少批量的定制服务。因为产品的快速迭代，全焦轴控镜已经进化到第8代。
大空间，大洗牌
如今，国内青少年近视率飙升居世界首位：小学生近视率高达34.17%，初中生达56.79%，高中生达73.9%，每年还以8% 至9%的速度增长，以此推算2020年中国近视人群可能接近7亿！
10月19日，国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅三部委联合《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》。