课外体育活动方案

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课外体育活动方案范文第1篇

体育课教学和体育活动课是学校体育的重要组成部分，两者既有区别，又有联系。

体育活动课程的思想先驱在欧洲有卢梭，美国有帕克，而在理论上最深刻地论证活动课程的地位，在实践中进行长期实验的是美国教育家杜威。活动课程是以学生的兴趣、爱好为基础，以培养学生的自主操作能力、互助创造精神和个性特长为主要内容，通过学生自主活动进行教育的课程。体育活动课在性质和形式上与其他科技文艺活动课不尽相同，它是在重视。让学生进行大量的体育活动中，加深学生自主地对体育原理的理解和对运动的体验，以实现提高体能，活跃身心，培养学生体育实践能力为主要目的的课程。作为一门课程，体育活动课不是体育学科课简单的重复、补充或延续，不是以“辅”教育教学途径而屈就于从属地位，也不是变相的课外体育活动，它是体育学科课的运用、深化和发展，是课外体育活动的提炼和升华。体育课教学是体育活动课的基础，体育活动课是体育课教学的发展和延伸。下面就如何设计好体育活动课的方案，提高体育活动课的效率谈几点看法。

一、体育活动课的内容要合理，过程要完整

兴趣是最好的老师，是学生学习积极性中很现实、很活跃的心理成分。《体育与健康课程标准》中强调：“运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼”。为此，体育活动课的内容要根据不同年级，不同性别，不同教材内容而定。不能整个小学部一张活动表进行重复循环，更不能中小学生同时使用一张活动表上的内容进行练习。体育活动课练习内容以多样化、综合性、游戏性为主。根据不同年龄、不同性别的学生的心理和生理特点，安排丰富多彩的活动内容。各个年级活动的内容有所不同，男女生活动的内容也有所不同。活动的量和强度要适度，使他们都能完成任务，并能得到全面的提高。安排活动内容还要根据学校的场地、器材的实际情况使学生都能积极参与。在主题性活动目标确定的情况下，内容设计应围绕主题目标取舍，在专题性目标确定的情况下，内容也可单一。但手段要多样，内涵应丰富。练习内容既要体现一定的难度，又应进行一定的娱乐性设计处理。如在集体游戏竞争中设置前后滚翻与跨越障碍练习，就很好地体现这一设计思想。拓宽练习内容的广度，如越野跑、集体武术、集体跳绳、踢毽、体育知识竞赛、参加社区社会活动、观赏体育竞赛、设计家庭体育活动方案与实践等，使学生得到全面的体育教育。

二、体育活动课的教法要新颖，管理要严格

体育活动课的教学方法应有利于培养学生的体育兴趣和特长，发展个性，增强体育锻炼的意识。体育活动课的教学方法有练习比赛法；学生自我设计教学法；讨论法；自评与互评法；互相保护与帮助法（含教师指导）；学生自我组织法；学生裁判法；专题性教学法，等等。在教学方法设计过程中应避免采用枯燥、固定的练习形式，而应采用创造性的练习，鼓励和启发学生，使他们在活动中娱乐，在娱乐中得到锻炼。如设计“立定跳远”“兔跳”“蛙跳”主题课，以序列辅助练习出现，练习之前，教师可设计“兔跳、蛙跳的共同特征是什么”这一问题，同学们通过练习，找到了“双脚同时起跳”这一特征，教师将其特征迁移到“立定跳远”练习，使巩固、提高“立定跳远”技能这一主题活动目标很好地得以实现。“免跳”“蛙跳”是同学们完全熟悉的练习，在组合练习中，教师提出“共同特征”问题，就是在已然的内容中设置悬念，培养学生分析问题与解决问题的能力。体育活动课的教学设计、课的结构、组织方法应不拘一格，提倡新。要严格管理好体育活动课的器材、学生。改革活动课的结构，激发学生自觉自愿的参与，使身体素质得到全面的提高。

三、体育活动课的措施要落实，评价要灵活

为了更好地上好体育活动课，体育教师不仅要依靠体育骨干，还要充分发挥学校教务处、政教处、班主任等等的作用，齐抓共管，不仅在课时上落实，更重要的是在任务上落实，目标措施上落实，使体育活动课真正起到应有的作用。对体育活动课的教学过程要有正确的评价，在体育活动中，学生既是评价的客体，也是评价的主体。在评价的过程中，既要看学生在整个学习过程中的表现和态度的变化，又要着眼于学生的个性认识、情感、能力等方面的变化。

四、体育活动课的目标要明确，发展要全面

小学阶段是长身体、长知识和世界观形成的重要阶段，因此不但要发展他们的体力和智力，更要加强他们的思想品德和组织纪律的教育，培养他们优良的意志品质和高尚情操，要选择和运用既能增强体力，又能发展智力的体育活动项目，在体育活动中培养学生吃苦耐劳的精神、团结合作的精神。“寓教育于娱乐”之中，充分发挥体育教育的功能，为培养全面发展的人才多做工作。

总之，只要科学地设计体育活动课的教学方案，加强体育活动课的管理，丰富体育活动课的形式，注意活动课的安全，就一定能取得理想的体育活动效果。

参考文献：

［1］中华人民共和国教育部.体育（与健康）课程标准［M］.北京：北京师范大学出版社，2001，（7）.

［2］张玲.学生心理健康研究指导［M］.北京：教育科学出版社，2001.

［3］毛振明，赖天德.论如何关注和提高学生的运动兴趣［J］.中国学校体育，2007，（12）.

［4］贾非.目标理论在课程设置中的理论意义及操作原则.上海教育科研，1993，(4).

课外体育活动方案范文第2篇

坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到中上水平。

二、活动主题：阳光体育 快乐运动 健康成长！

三、具体组织实施

（一）领导小组。

组 长：

副组长：

组 员：体育教师及各班教成员

组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；

组员负责活动的统一协调，师生的督促；活动内容、场地器材的安排；活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；医务监督。

（二）活动对象：全体师生

（三）时间安排：

每天1小时阳光体育运动时间构成为：每天大课间（25分钟）；每周体育课(1~2年级4节，3~6年级3节)；当天没有体育课的班级组织1节课外活动课（40分钟）。

（四）具体安排如下：

1、大课间：（25分钟）

（1）9、10、5、6月：进场（2’）—跑（5’）—广播操（5’）—集体素质练习（1’）—各班按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

（2）11、12、1、2、3、4月：进场（2’）—跳步（10’）—集体素质练习（1’）—按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动

3、活动课：（40分钟）按活动课表进行活动。

4、雨天活动内容：在室内进行棋类活动、踢毽子、垫上、小游戏等活动。

四、组织实施：

1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。全体师生要高度重视，精心策划，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。

2、加强宣传，营造氛围。利用班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励学生参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。

3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间保证、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障，确保我校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

4、加强管理，检查落实。在组织大课间、活动课时，强化管理，认真组织人员进行巡视、督促、检查，并及时做好记录。做到有要求、有组织、有督促、有检查、有记录。

5、加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，班教老师、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。

五、活动竞赛项目：

1、大课间活动方案及活动课安排表

2、冬季长跑方案

3、体育节（广播操、冬锻三项）比赛方案

课外体育活动方案范文第3篇

关键词：锻炼；一小时；阳光体育活动

学生每天在校一小时的体育活动时间包含体育课、早操、课间操和课外体育活动时间。

一、加强领导，成立机构

各级教育行政部门要成立由主要负责人牵头，分管领导和相关职能部门共同参与的中小学生阳光体育活动领导小组。中小学要成立以校长为组长，分管体育工作的副校长为具体负责人，教导处、政教处、总务处、校团委、少先队等部门主要负责人和班主任、体育教师共同组成的活动领导小组，把学生每天在校一小时的体育活动列入重要议事日程，纳入课表，切实抓好抓落实，确保活动健康有序地开展。

二、开齐课程，落实课时

严格执行课时计划是落实学生每天在校一小时体育活动的基本保证，也是全面贯彻教育方针、依法治教的要求，任何随意减少或不开设体育课的做法都是加重学生课业负担、违背教育法规的行为。中小学校（特别是毕业年级）必须严格按照课程计划的要求开足开齐体育课程。

三、强化教学，注重管理

体育课堂教学是学生掌握运动技能和基本知识的主渠道，体育教师要认真学习《体育与健康课程标准》，摒弃旧观念，形成新理念，大胆进行体育教学改革，不断提高课堂教学质量。中小学教导处要不定期对体育教师的教学情况进行检查，对那些不备就课上课和上课“放鸭子”的体育教师进行严肃处理。

四、严控时间，自由发展

《学校卫生工作条例》规定：“学校应合理安排学生的学习时间，学生每日学习时间（包括自习），小学不超过6小时，中学不超过8小时。”各中小学要严格控制学生在校的学习时间，把课外活动时间还给学生，使学生有更多的时间和空间参加课外活动，促进学生特长的发展。

五、保证“两操”，注重质量

广播体操、眼保健操是学生课间的必修课，为使“两操”不走过场，体育教师、保健教师、班主任要精心组织，各负其责，密切配合，严格管理，切实把“两操”工作落到实处，提高“两操”质量。有住读生的学校必须安排早操或30分钟早锻炼。

六、开展活动，形成氛围

中小学除加强田径、体操、球类等项目的练习外，还要结合学校和学生实际，开展丰富多彩的体育活动：一是开发和利用学校现有的场地、器材设施，做到一物多用；二是学习和创编健美操、现代舞、流星球、轮滑、自救自护训练等新兴体育运动项目；三是继承和发扬武术、舞狮、舞龙、摔跤、踢毽子、滚铁环、打陀螺、拔河、荡秋千等民族、民间传统体育项目；四是根据学校所在地的地理环境、气候特征等自然条件，开展越野跑、远足、郊游、登山、攀登爬越障碍、慢跑、有氧操、游泳等活动；五是在活动中渗透音乐、美术等；六是组织成立体艺兴趣活动小组，为学生提供展示才能的机会。

七、加大投入，创造条件

学校要进一步加大体育场地、器材、设施、设备的建设力度，要把小学每生每年不少于4元、中学每生每年不少于5元的体育经费标准落实到位。要妥善保管好体育器材，每学期要对体育器材设施进行保养、维修，并充分调动和发挥广大师生的积极性和创造性，利用废旧物质自制活动器材，为落实学生每天在校一小时的体育活动创造条件。

八、安全第一，着力防范

在学生参加活动的过程中，学校领导要加强巡视检查，班主任和体育教师要加强指导与保护，密切关注学生的身体状况及其他突况，确保活动有序开展。与此同时，学校要定期检查体育设施设备，排除安全隐患，切实做到安全开展活动，活动不忘安全，杜绝意外事故的发生。

九、健全机制，长效发展

课外体育活动方案范文第4篇

1.研究目的

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，也是丰富校园课余文化生活的主要手段。它不仅能消除学生一天学习上的疲劳，进行积极性休息，娱乐身心，促进健康，而且能培养学生兴趣爱好，提高运动能力，以及扩大学生间交流，形成良好的思想作风。但是，由于种种原因，学校课外体育活动一直不能够很好地开展。经过观察和探讨，我们发现主要存在以下问题：①场地少，班级多，大部分学生不能按照自己的意愿进行活动，即使活动一会也不能尽兴；②教师少，学生多，不能进行专门性指导和有组织的引导，错误动作得不到及时解决；③器材少，项目单一，很难满足所有学生的要求；④时间短，开饭早，学生不得不放弃活动选择吃饭。这样就导致了学生的兴趣得不到培养，个性和特长得不到发展。同时，引起学生的不满甚至不愿活动，即使活动，也是到处乱跑不认真活动，达不到学校课外活动的目的。

根据上述情况，结合高中生生理、心理特点，以及学校师资、场地器械情况，围绕素质教育理论，本着改革、探索、创新、发展的思想对我校课外体育活动进行改革，对如何更好地开展课外活动进行调查研究。

2.研究方法

2.1 讨论法

课题组成员根据学校实际情况、现在课外体育活动模式、高中学生心理需求、素质教育理论等方面进行全方位探讨，通过对老模式课外体育活动的优缺点比较和学习兄弟院校的经验及我校特点制定出了一套适合我校更好开展课外体育活动的方案――按兴趣分组活动模式。

2.2 对比法

我们将高一年级作为实验对象，采取按兴趣分组模式进行课外体育活动，即一次出来几个班混合一起，以兴趣小组为单位，一位教师带一个小组，体育委员负责找教师借统一器材，学生在教师指导下有目的地进行活动；高二年级作为参照对象，采取老模式进行课外体育活动，就是“放羊式”课外体育活动，即一次出来几个班，以班级为单位，一位教师带一个班级，体育委员负责找教师借器材，学生随意活动，下课后体育委员把器材收回就行了。结果表明：无论是出勤率还是活动积极性高一年级都远远超过高二年级。

2.3 问卷法

我们对高一24个教学班，从是否愿意按照自己兴趣上课外体育活动；是否会积极主动地参与所选项目；从7个项目（篮球、足球、软式排球、乒乓球、羽毛球、武术、健身操）和一个综合项目（健球、跳绳、皮筋、健步走、心理咨询、运动处方）中精心选择一项三个方面进行问卷调查。结果回收率为100%，学生全部愿意按照自己的兴趣参加课外体育活动，并表示会积极主动参与到所选项目中。综合项目是为部分学生可能会由于一时没有运动爱好而专门设置的，在以往的课外活动中总会有部分学生不活动，即使活动也是出来散散步，说说话。针对这种情况，我们专门设一位有多年教学经验的教师对其开运动处方，为其找一项适合自己的运动。

3.结果与分析

3.1 把班级优化组合进行合理分流

限定时间，限定场地活动，同时要求没有活动课的班级不准出来，在班里上自习或上课；吃饭时间严格按照学校作息时间表执行，不准提前开饭 ；时间安排可以让下午上四节课，即原来的课外活动上成自习。这样再把每天下午的第三节、第四节部分班级安排上课外活动，无活动课的班级上正课或自习。这不但没有影响学生的学习，反而增加了学习时间，提高了学习效率，还有助于学校的管理和有关部门工作的开展。

3.2 采取按兴趣分组活动的具体内容

3.2.1更新观念。为了使该活动模式能准确实施，并达到目的，教师要更新教学观念，认真组织学习、讨论、培训，真正理解其基本思想和实施方法。还要注重自身业务素质的提高，适应新的教学要求。

3.2.2兴趣选项。活动内容的选择要体现出从学生兴趣出发，充分发挥学生的主体性，从而达到实施学校课外活动的总体目标。内容要选择大众化、普及性，学生喜闻乐见的，健身效果显著的，同时还要基本遵守活动要求，并与学校师资、场地设施等实际情况相符合的活动内容。因此，目前我校可设篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操七个选项和一个综合项目（健球、跳绳、皮筋、健步走、心理咨询、运动处方）。随着学校条件的进一步改善，可以逐步增设更多的项目，扩大学生的选择范围，满足学生的不同兴趣和特长的需要。

3.2.3 合理分组。兴趣分组首先是教师的分组，教师根据自身条件和专长选定专项班进行指导。其次是学生的分组，体育教研组组织兴趣调查，并向学生介绍各项的具体活动内容和活动方案，指导学生正确选项。学生按兴趣和运动基础填报志愿，体育教研组根据具体情况进行合理分组。当然，部分学生活动兴趣选择盲目或兴趣改变，或部分学生通过学习，专项技术水平达到一定程度后产生兴趣迁移，为满足学生多方面的兴趣及发展特长根据需要可以改项。

3.2.4学生活动。每节课外活动课有6个班级同时出来活动，打乱秩序，按学生兴趣重新组合成30―40人 左 右的新小组，新的小组就形成了一个具有共同兴趣与爱好的学习群体，学生愉快地参与学习活动，满足个体心理需求，有利于发展学生个性；由于共同的学习兴趣，使得学生敢于展示优点，暴露缺点，互教互学，取长补短，形成良好的学习心理氛围。同时，还保障了学生有充分时间巩固和提高体育课上所学到的知识、技术和技能。

3.2.5教师指导。教师都是根据自己的专长而选择指导项目的，这样，一方面自己的专长可以得到很好的巩固、提高和利用，另一方面，可以针对教学内容、比赛内容进行专门性指导，同时，对提高体育教学质量、做好训练工作和巩固学生体育技能能取得很好的效果。

3.2.6保障设施。选项活动对场地、器材等设施提出了较高的要求，学校需要投入一定的资金，改善设施，增加设备，添置器材，满足学生充分运动的需要。同时，在师资配备、场地使用、课时安排、学生编排等方面都带来一些新问题，需要得到学校领导、教务处、年级组、政教处等有关部门的大力支持和协同配合。

4.结论与建议

总之，我校采取按兴趣分组活动模式开展课外活动后，取得了一定的成效，一方面学生活动积极性明显提高，学生体质得到增强，学校运动队和体育特长生得到很好的培养，学生的业余文化生活随之变得丰富多彩。另一方面，学生能够复习、巩固体育课所学到的知识，提高技术和技能。同时，还有助于学校的管理，使学生活动有了规范化标准，展现了我校青春的活力。当然，由于是进行初期，还存在许多不足之处，有待进一步改进和完善，我们将会继续努力，创造条件，在选项内容、组织形式、优化分组等方面继续深入研究和尝试，为学生终身体育打下良好基础，并使学生身心得到和谐而全面发展，成为现代化合格人才。

参考文献：

［1］曲宗湖，季克异等.体育［M］.辽宁大学出版社，1995：23-78.

［2］吴兆祥，汪伟信等.学校体育科学研究［C］.安徽人民出版社，1996：199-289.

［3］河南省实验中学课题组.论文集［S］.全国十城市第十六届体育教学观摩研讨会，2000.

［4］腾子敬，张建华，高嵘.体育［M］.高等教育出版社，2004：123-254.

课外体育活动方案范文第5篇

关键词：阳光体育 冬季长跑 实施效果

一、研究背景与理论依据

为全面贯彻《教育部国家体育总局关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》，切实落实以“健康第一”为核心的教育方针政策，高碑店市各中小学校也积极响应，认真推动了阳光体育运动在学生中的开展。在活动中发现问题，解决问题，为我市中小学生身体素质全面提高打下了良好的基础。过去，很多地方的学校一直不太重视对学生身体素质方面的培养和教育。很多人总认为体育课是一门副科，上不上都无所谓，更有甚者，还出现了语、数、外等主科占用体育课时间的情况。正因为他们对学生身体健康等方面缺乏应有的重视，很多学校体育场地设施不足，学生对体育课也提不起兴趣。这些都导致了不少学生的耐力、力量等部分体能指标以及肺活量水平低于正常值，有的学生身体素质差，缺乏抵抗力，动不动就感冒生病，同时学生中肥胖和近视等现象也越来越多。

二、研究对象与研究方法

利用文献资料法、问卷调查法、对比法、经验总结法、实验法对学生进行研究。

三、研究结果与分析

（一）研究内容

认真学习全国学校体育工作会议精神和《教育部国家体育总局关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，分析体育教育工作现状，制订切实可行的“全国亿万学生阳光体育运动”工作计划和实施方案，组织开展“学生阳光体育运动”。

（二）活动策略和措施

1.学习重视，周密部署。学校领导要召开专题会议讨论、研究工作方案，进行周密安排，由专人负责指导和协调全校学生冬季长跑活动的开展。同时要根据学校自身的特点，采取分层、分类实施法，将责任落实到人，形成合力，扎实有效地推进这项工作。

2.大力宣传，营造氛围。学校要充分利用宣传栏、校广播台、图书角等宣传阵地，通过宣传标语，加强宣传力度，让“健康第一”“我运动，我健康，我长跑，我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人尽皆知，充分扩大阳光体育冬季长跑活动在学生中的影响力和感召力，从而真正使得阳光体育运动深入人心，使学生们参与体育活动的积极性大幅提高。

3.认真策划，切实贯彻。结合学校自己的实际情况制定可行性活动方案，同时要安排教师进行必要的指导，确保各项措施落实到位；体育教研组要结合体育课堂教学，向学生传授长跑锻炼相关知识，同时，把有关冬季长跑的保健知识和注意事项汇编成册，并上网宣传，为冬季长跑活动提供理论指导；对长跑路线的选择、身体疾病者的安排、运动创伤的预防等要进行认真布置，制定可靠的安全防范措施，确保冬季长跑活动安全、顺利进行。

4.内容丰富、组织有序。教师要结合体育课堂教学组织学生开展冬季长跑活动，做到课课都有长跑内容，人人都要长跑锻炼，而且每学期将中长跑列入学生体育课必考项目；结合《国家学生体质健康标准》达标组织初三年级开展冬季长跑活动，同时，每学年将中长跑列入《国家学生体质健康标准》测试项目。

四、研究结论与建议

（一）结论

通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，学生的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提升身体素质是终身需要坚持的功课。参加阳光体育活动不只是简单地进行日常体育锻炼，更应让健康和运动的理念深入内心，并形成一种习惯，这也为学生健康成长、幸福生活打下了坚实的基础。

（二）建议

阳光体育冬季长跑活动采取课内与课外相结合、长跑锻炼与长跑比赛相结合的形式，工作有计划、有方案、有落实，活动有内容、有声势、有影响，营造了人人参与、个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育运动氛围，取得了显著成效。在开展活动中，教师要注重挖掘特色，树立榜样，推广经验，使冬季长跑活动成为一种重要的教育活动形式，从而实现以体育运动为手段，达到磨练学生意志、培养学生的集体主义情感、提升学生耐力素质、促进青少年身心健康的活动目标。

参考文献：

[1] 马志强.体育教学与素质教育[J].体育教学，1998(1).

[2] 周登嵩.试析体育教学中的素质教育[J].中国学校体育，1998（3）.

课外体育活动方案范文第6篇

体育是素质教育的重要内容之一，我校以培养中国特色社会主义合格接班人为目标，以“健康第一”为核心，大力开展“阳光体育”活动，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划。

1.加强对“阳光体育”活动的组织领导

为了更好地开展“阳光体育”活动，学校明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，成立“阳光体育”活动领导小组和“阳光体育”活动实施小组。班主任对本班学生参加阳光体育活动负全责，学校各部门及广大教师积极支持和配合。同时，学校根据体育课程标准的要求开足开齐课程，在常规教学实践中逐渐明确了体育课程的本质属性，把身体练习作为体育课程教学的主要手段，合理地安排运动负荷。开展了“一帮一”的师徒结对活动,并有计划、有目的地开展相互的听评课以及体育教学改革的讨论研究和经验交流。常态课中我们始终秉承“关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的理念，实施合理的分组（分层）教学，尊重个性发展，面向全体学生进行因材施教。

2.积极营造“阳光体育，健康人生”的舆论氛围

通过编印“阳光体育”宣传册子，开辟“阳光体育”宣传专题走廊等多种形式，广泛传播健康理念。

3.丰富活动载体，提高参与热情

为了提高全体师生参与“阳光体育”的热情，我们在全校师生中开展了“阳光体育”格言征集活动；相关主题班会的评比；展示了师生积极参与阳光体育的精神风貌；“阳光体育”书画展、手抄报评比，更是把全体师生的心连在了一起。

二、让“阳光体育”活动充满激情和魅力，使每个师生在活动中强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生

1.特色推进，让每个学生都投入到阳光体育中

为了保障正常的教育教学秩序，培养学生良好的学习、生活和行为习惯，学校在每学年伊始都要组织全校师生军训。通过军训，不仅增强了师生的国防意识，还培养了学生的组织纪律性和团结协作精神。

2.抓好大课间活动工程

大课间活动是我校开展课外体育活动的特色工程，分为两部分。第一部分是上午第二节课后30分钟，第二部分是下午第二节课后30分钟。这两部分时间是学生每天锻炼一小时的硬性时间，学校任何工作不得占用。我校根据季节特点及实际情况统筹安排活动内容。上半年：上午以固定的体育活动为主——广播体操、自编操（身体素质操、军体拳等）；下午以年级为单位根据学生的特点自选项目。下半年：由于气候原因我校制定了一月围绕一个主题进行锻炼的活动方案。几年来，我校学生体质得到增强，并掌握科学锻炼身体的方法，因感冒等疾病请假缺课的现象明显减少，在国家体质健康标准测试中我校及格率达到93％以上、优秀率40％，成绩在我区名列前茅。

3.完善和健全体育竞赛制度

学校每年都举行春季田径运动会和秋季体育节，来激发学生参加体育锻炼的积极性。同时，还开展各单项体育比赛活动，做到月月都有单项比赛。从2009年起，我们对学校运动会进行了改革，增加了一些趣味性强、易普及的群体项目。广大学生在参与中体会到了乐趣，培养了团队精神、竞争意识，提高了参加体育锻炼的积极性和自信心。

4.充分利用基地校、山鹰青少年体育俱乐部等资源，开展丰富多彩的体育活动

学校依托基地校、山鹰青少年体育俱乐部，利用每周一、三、五第七、八节课，开展课外体育活动。丰富了学生的选择，给予了学生发展自身特长的更大空间。在活动中我校聘专业教师进行辅导、陪练，教师与学生一起活动，成为队友、朋友。

三、让“阳光体育”的精神得以升华，让“和谐校园”的轨迹得以延伸

1.通过阳光体育锻炼活动的开展，激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。

2.健康的体魄是学习和生活的基础，大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。

我校中考体育成绩稳中有升，由建校初及格率90﹪、优秀率80﹪提高到现在的及格率100﹪、优秀率98.8﹪，成为我区的体育强校。

课外体育活动方案范文第7篇

二、活动主题：激扬的旋律、欢快的六一

三、活动时间：2011、6、1下午

四、活动地点：校体育馆

五、活动内容：信达吉尼斯、趣味体育、表彰、互动（兔子舞）校园歌曲联唱

回复1：六一儿童节活动方案六、活动过程:

1、校长致词并宣布活动开始

2、表彰前一阶段信达吉尼斯之星（包括放风筝）

3、挑战吉尼斯纪录

1）呼啦圈

2）能工巧匠

3）穿针引线

4）踢毽子

4、娱乐活动

1）跳长绳

2）踩气球

3）饮水思源

4）袋鼠跳

七、活动方法

趣味体育活动：

1、跳长绳：全体老师参加（身体特殊者除外）。

2、踩气球：（一二年级学生参加）在一分钟内相互踩对方的气球，比一比，在规定时间内哪一个班剩下的气球数多，多的班为胜。

3、饮水思源：（三四年级学生参加）以班为单位，各学生用汤匙勺水跑向相距起跑线10米外的量杯内，比一比，哪一个班勺入的水多。

4、袋鼠跳：（五六年级学生参加）参加学生双脚套在麻袋内，手提麻袋用双脚并跳的方式进行接力赛，比一比，哪一个班先完成。

八、活动流程：

1）校长致辞----2）校园歌曲联唱----3）游戏：踩气球----4）表彰----5）信达吉尼斯（踢毽子）---6）教师表演节目跳长绳---7）游戏：饮水思源---8）信达吉尼斯（能工巧匠）9）信达吉尼斯（穿针引线）-----10）游戏：袋鼠跳-----11）信达吉尼斯（呼啦圈）---12）师生互动（兔子舞）----活动结束

九、活动任务安排

1、主持人：

2、节目主持稿：

3、主持人指导：

4、场地布置：

5、音像摄影摄像：

6、器材食品购买：

九、活动要求：

1、请全校老师以积极主动的主人翁精神参与到本次活动，搭班老师主动协助做好准备工作

2、凡各班涉及到参加活动的人员要明确，到时准确及时地参与活动（名单参考学校网站）

3、届时参加的活动内容，请各班班主任利用课外活动时间进行练习，也请体育老师在课中给予渗透

课外体育活动方案范文第8篇

造成学生缺乏体育锻炼的原因是多方面的，学生自我体育锻炼的积极性差是其中的一个重要方面。要加强学生的体育锻炼，促进学生的身心健康发展，体育教师就要把提高学生体育锻炼的积极性作为工作的一个重点来抓。要提高学生体育锻炼的积极性，体育教师应做到一个加强、二个培养、三个示范。

一、一个加强

一个加强就是体育教师要摆脱传统教学观念的束缚，加强对体育基础知识的教学，使学生知其然，更知其所以然。提高学生体育文化素养，增强学生体育自学的能力，促进学生体育锻炼积极性的提高。

体育基础知识主要包括体育基础理论、动作技术结构、运动学、运动生理学、体育卫生常识等。通过对体育基础知识的教学，使学生理解和掌握常见运动项目的名称、技术要领、要求及注意事项、安全保护措施等，以便把握活动与活动之间的内在联系，以及每个动作对身体各部分的要求，并能正确对待、解决体育运动中出现的一些意外情况。

对体育基础知识的教学可以通过多渠道、多方式进行。如，对技术动作结构的讲解，就可以利用下雨天气在室内进行。除教师的言语讲解外，运用幻灯、录像、挂图，使学生形成完整的技术概念，也可以结合课堂内容进行教授。如，教排球时，就可以讲解准备姿势、步法、战术阵形、比赛规则等，也可以在帮助学生处理运动伤病时，讲解造成运动伤病的原因、具体处理措施、如何预防等。

二、二个培养

现代教学论认为，教学应注重于个人能力的培养。学生体育锻炼积极性的提高，很大程度上依赖于学生体育锻炼能力的提高。而体育锻炼能力如何，又是通过对运动时间、方式的有效把握和对有限空间的有效利用与否来体现的。学生自拟锻炼目标和计划的能力提高了，就会科学地统筹和安排锻炼的时间、方式、运动量等。利用和创造条件进行锻炼的能力提高了，就会扩大学生锻炼的空间。

1．培养学生自拟锻炼目标和计划的能力

对学生自拟锻炼目标和计划能力的培养，教师要引导学生从自身实际和可能达到的水平出发，与体育课要求相辅相成，制订长短目标，长短结合。依据目标，设定实现步骤、方式。制订计划要以个体因素为基础，符合锻炼的三大原则，侧重于内容的连续性、项目的丰富性和全面性。

2．培养学生利用和创造条件进行锻炼的能力

充分利用和创造条件进行锻炼的能力的培养。首先教师要发挥自己的聪明才智，创造性地利用各种条件进行教学。如，利用校内的台阶进行单足跳、交换跳的教学；利用成排的树木进行蛇形跑、障碍跑的教学。其次，善于从教学内容出发，设计出丰富多彩、别开生面的体育游戏，如，发展学生腰部力量的教学中，可以设计抬轿子、背人跑的游戏等。第三，根据教学目的，利用已有的场地、器材，要求学生设定活动方案，如，在铅球教学中，就可以要求学生针对推铅球对身体各部分的影响，设计一套徒手操或轻器械体操，用于教学的准备活动。第四，经常举行体育器材一物多用的比赛，如，给学生每人一根同型号的跳绳，要求学生创造出三种以上的体育活动等。

三、三个示范

中学生具有一定的分析、判断能力。他们开始凭借已有的知识、经验，用挑剔的眼光来审视每一个教师，并决定自己受教育影响的方向、大小。体育教师要吸引学生，加大对学生影响的效力，做好学生体育锻炼的榜样示范不可缺少，具有潜移默化的作用。要让学生从教师的形象、气质、风度上看到体育锻炼的好处，受到感召，又从教师经常持久的锻炼中得到教育，从而积极主动地进行仿效。

1．形象示范

体育教师既是灵魂的工程师，又是健美的塑造师。他不仅要有广博的知识，还要有健美的体魄，优美的体态，站立行走姿态矫健，还必须具备一两项运动专长，如，在三级跳远的教学中，教师除了准确、优美的示范，专业、生动的讲解外，还可以用简笔画把这一过程中重要的动作形态在纸上定格出来。篮球专业的教师，在自己参加篮球比赛时，组织学生观战，向学生展现自己快速的奔跑、敏捷的抢断、灵活的突破、巧妙的分球等。

2．气质风度示范

体育锻炼应做到意志坚强、精力充沛，对待学习、工作积极主动，精神振奋，遇事沉着冷静。如教学中，突然发生学生昏厥倒地的情况，教师首先要稳定其他学生的情绪，保持镇静，然后对学生的昏厥症状进行全面细致的观察、分析，迅速做出准确判断，采取一系列有效措施，及时进行处理等。

3．经常锻炼示范

体育教师是体育锻炼的组织者、指导者，也是体育锻炼的积极分子和体育锻炼的高手。如，坚持每天的晨跑、打太极拳、做健身操等；带田径队的教师，还可以适时适当转换角色，变教练为陪练。如，在训练学生短跑时，教师可以和学生在同一起跑线或不同起跑线同时起跑进行比赛。也可以在学生训练长跑时，教师一同进行。既可以讲解如何分配体力，如何由直道进入弯道，如何超人等，又可以及时进行示范，做到教学与锻炼的巧妙结合。