篮球规则培训总结
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篮球规则培训总结范文第1篇
关键词：篮球；裁判员；培养；素质教育
中图分类号：G630 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）12-0181-02
学生篮球裁判员的培养是十分有必要和迫切的。这不仅符合新课程的要求，也能缓解体育教师裁判缺乏的尴尬矛盾，更重要的是通过此途径可以能提高学生的组织、管理能力，提高学生的综合素质，发挥体育的多元功能，达到素质教育的目的。
一、推行中学生篮球裁判教学的意义
1.教育教学发展的需要。新课程的宗旨和理念，就是以学生为核心，要积极开发学生的主动性，使其对学习产生积极的情感；学生在学校中，大部分时间用于开展学习活动；实现了预定的教学目标；学生取得了良好的学习效果；让教师达到理想的教学目的。但是还有一些学生对仅限于教师传授的知识往往感到不足，这就促使他们需要更多的学习内容。我在2009级高一中曾做过调查，有20%的男生愿意担任学生篮球赛的裁判工作，而在有些班中有超过50%的同学表示可以胜任，不过这一调查仅限于男生。在学生中进行篮球裁判的培养，不仅可以让热爱篮球的学生们了解更多的篮球知识，在裁判教育中，他们还可以得到来自管理和组织的能力，这是综合素质提高的一种很好的途径。同时学生掌握与理解篮球裁判规则对于合理利用技战术也有很大的帮助。
2.师资缺乏的需要。随着学校规模的不断扩大，紧随着的是不断扩大的招生，在越来越多的学生加入后，给我们的体育老师们加重了任务，仅依靠在校的体育老师的力量，已经不能满足体育竞赛裁判的需要。我校目前开展的篮球赛有：高一“迎新杯”篮球赛（每年9月至来年5月），高二、高三的篮球选项班之间的比赛，篮球社团的活动等等。班级、校之间开展各种形式的篮球比赛日趋频繁。而我校体育教师与学生的比例约为1：300。从在校学生中培养出一批合格的篮球裁判，让他们在兴趣中得到更多的知识，不仅仅是加强了对篮球知识的理解，更是对篮球裁判知识更好的理解，也缓解了体育教师在这方面的压力。
3.社会的需要。我市作为省体育强市，目前社区体育设施比较完善，基本上每个社区或村都有自己的篮球场。篮球又有着广泛的群众基础，各种群体性的篮球赛也是开展得较多。但是裁判员的缺乏也限制了活动的开展以及开展的精彩程度。高中学生篮球裁判员对于农村地区的篮球发展能起到很大的推动作用。
二、培养高中学生篮球裁判员的方法
1.培养的内容。①培养学生们的兴趣是首要任务。兴趣可以激发学生用更多的时间和精力去学好这些知识。②职业素养的培养是关键。职业素养是所有职业必须要有的，它要求我们不仅要有良好的职业操守，还得在人格修养上有更多的作为，比如体育裁判的执法比赛中的“公平”。③理论学习，打下扎实的理论根基，确保执裁有理有据。④理论与实践结合。无论理论知识如何丰富，作为一名裁判员最终要通过实践来体现自己的水平。⑤心理素质的训练。心理素质的培养可以说是裁判教育中心里层面非常重要的一环，也是理论知识真正应用到实际中最大的保障。良好的心理素质可以让裁判在紧张激烈的比赛中，能更加从容地处理比赛中出现的问题。不会因为一点小小的失误而影响到自己的情绪，让自己产生恐惧的心理。这会导致整场比赛执法中的不正常，可能因此会出现更多的错误。对于初学者来说，有一定的紧张和不同程度的怯场是正常的，所以如何在更好地对学生进行裁判知识灌输的时候，进行合理的心理辅导是至关重要的一步。
2.培养的方法。①取得关注。努力争取学校有关领导的支持，将自己的想法或计划以口头或书面的形式向学校有关领导进行汇报研究，努力争取他们的支持.强调这样的活动是不需要任何经费、也不会影响学生正常的学习和生活，旨在培养学生的参与能力和终生体育意识。②选材。通过多种方式、调动多种手段培养学生对篮球裁判的兴趣。在高一学生中通过自我推荐，选择有一定篮球基础、有强烈的篮球兴趣，愿为篮球奉献的学生是培训的主要对象，一般每班2人。而在篮球专项班中则将篮球裁判作为学习内容之一，通过学习以及课堂实践并结合学生意愿，挑选一部分学生担任校内比赛的裁判工作。对于篮球专修学生而言，应当让学生明确认识到学习裁判知识与掌握裁判技能是专业人才培养目标的需要。让学生认识到裁判知识有助于自己更好地去学习与理解篮球技战术，为今后开展工作打下坚实基础。③良好品质的形成。作为一名合格的裁判员，首先要从自身的个人修养和职业道德做起。人的行为举止都会受到本身意识的影响。所以良好的职业道德和个人修养的培养，对于做好裁判工作，是最基本的思想保证。良好的职业道德要求我们必须要做到公平工作，不能对比赛的任何一方有所偏袒，要公正对待比赛中出现的任何状况。切忌的一点就是不能在比赛中随意地找平衡。我们要做到尽量不产生错误，如果不慎产生了错误，也要让比赛正常进行。如果在此中找平衡，肯定会让另一方产生压力和不满，很容易造成比赛的混乱和裁判的里外不是人的局面。再者，说到个人修养问题。这是一个人长期行为举动养成的习惯，需要更长时间的正确引导。做什么事情，身为什么身份，就要有什么样的气质和态度。当然这不代表傲慢，对人要以平等的视线去对待，这也是保证公平的首要条件。事情都要从自身做起，能够养成良好的个人修养，那么在职业道德培养上就会更加容易，更加容易被接受。一个没有良好个人修养的人，会更容易被腐败所腐蚀，那我们执法的比赛，就会产生更多我们不愿意看到的假球黑哨等。所以，我们在平时的教学中始终要将思想学习放在第一位，将平时在各方面表现优异的同学作为培养的重点对象，并且在比赛结束后对于这些同学进行一定的表彰。④理论学习。《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员各场执法的依据，《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。我们通过发放资料让学生自学，并利用课余时间（通常是课外体育活动时间）举办学习班，我校现在有两名一级裁判，经常担任市级甚至省级比赛的裁判，由他们讲授篮球理论知识和规则，让学生系统地学习。另外还利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解。篮球专项班的理论学习作为裁判学习的重要考核手段，列入了每年的教学计划中。篮球裁判员的手势最容易反映他的水平，练习好手势有助于增强其执法信心。练习时可以运用原地的手势练习、对镜练习、模仿练习等方法，通过详细的讲解、示范，使学生熟悉判罚的性质和程序，掌握处理的方法。在专项班中手势的学习作为准备活动之一，由学生轮流带操，另外还可以通过临场的裁判工作，观察学生的手势，对错误的、不规范的手势进行及时的指导和纠正。随着不断的理论学习、篮球知识的积累和深化，学生对篮球运动的认识将更全面、更深刻，就能由表及里、融会贯通地进行思维活动，提高篮球意识。⑤实践提高阶段。光讲理论，不进行实践对学生裁判水平的提高是远远不够的。学校每学期举行各年级篮球比赛，要敢让这部分学生挑大梁（教师可担任技术指导），给学生上场执法的机会，在实践中不断地提高，不断地总结经验，把他们培养成篮球裁判骨干。临场裁判先采用“老师带学生”，然后“有经验的带新手”等模式进行教学裁判培训。临场裁判有许多技巧和经验，要把这些经验介绍给学生，他们在场上就会有预见性，减少“错判”“漏判”。另外还可组织学生观摩高水平比赛，使学生有较多机会与高水平的裁判交流。⑥临场自信心的培养。首先平时要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。其次，精通规则，熟悉裁判法以及扎实的基本功是裁判员临场自信心的保障；再次，要给学生吹比赛的机会，不能因为出现差错而打入冷宫，只有多吹、多看、多总结，才能提高学生裁判员的水平及自信心。另外在比赛时教师要到场，这对于学生裁判员的信心有很大的帮助。
3.培养的原则。①制定既定目标。培养计划实施前，最重要的工作就是对于整个培养计划的制订工作，这是长期培养工作的一个基础保障性步骤。②培训抓重点。学生们喜欢篮球，更多的可能是喜欢去玩，对其中的比赛规则未必了解。在我们的日常教学中，这些基本的知识讲授是必不可少的，这也是提起学生兴趣的一部分内容。而我们要做的是体育裁判的培训，所以比赛中各种犯规的判罚和尺度的规定，都是必须让学生们知道的。比如篮球比赛中的“走步”“违例”“阻挡”等，这些都是要清楚它们的内在含义。这要求我们不仅要记住判罚的模式，更要领悟篮球运动中的运动精神。③教育教学方法。第一，裁判规则和裁判法的讲授。裁判规则是裁判教育中最重要的内容核心，而裁判法又是对裁判知识的一个有力补充，裁判法的学习会让学生更加容易理解裁判规则的制定和判罚；第二，讲授规则的演变史。比赛规则跟其他事物是一样的，都是有自己的发展史，能让学生全面地理解篮球裁判规则的历史，让学生全身心地融入到篮球世界中，学生才会站在更高的篮球视野上去看待篮球比赛规则的制定。
三、反思
篮球规则培训总结范文第2篇
关键词 武汉 高校学生 篮球裁判 现状 分析
一、研究对象与方法
本研究选取的调查对象为华中师范大学、湖北大学、武汉体育学院等武汉高校100名在校大学生。采取的方法有文献资料法、问卷调查法、分析综合法，。
对问卷的调查结果及形成原因进行分析，并综合得出结论。
二、结果与分析
（一）体育教育专业学生篮球裁判的现状
学生裁判表现为在临场裁判时概念不清，对规则理解不深，职责分工不清楚，在场上不懂得如何跑动，经常出现不下哨、下错哨的情况。有的由于缺乏自信心，一场比赛甚至很难听到他们的哨音，有的却不清楚什么情况该判罚、该吹哨，甚至有的裁判法理论考试成绩优秀的学生竟然不会临场判罚，造成比赛缺乏公正合理性，影响比赛的顺利进行及一些同学参与篮球运动的积极性。
（二）体育教育专业学生学习篮球水平因素的综合分析
1、 体育教育专业学生学习篮球裁判的动机
据调查，学习篮球裁判的学生大部分是出于自己的兴趣爱好。而且学习时间大都安排在课外进行，跨度较大，这就要求参加学习的学生必须具备长期坚持不懈的思想。可见大部分同学的学习兴趣、学习态度、学习动机都是积极主动的。
2、体育教育专业学生学习篮球裁判的自信心
调查显示，21.0%的学生的自信心为优良，71.6%的学生为中等，7.4%的学生差。自信就是自己相信自己，它是裁判员临场判罚的精神支柱。有了自信心，才能增加学习和执法时的乐观情绪和勇气，消除和防止产生的自卑心理，提高处理的果断性和坚决性能力。
3、体育教育专业学生学习篮球裁判时本身的篮球技战术
据调查，学习篮球裁判的学生大部分对于篮球技战术对裁判水平的提高没有清醒的认识，而且对于篮球技术方面和战术方面也缺少认识和真正的掌握，80%的学生认为篮球技战术与裁判之间没有很大的关联，认为两者之间并无很大的影响。这也是影响学生更深一层提高裁判水平的重要原因。通过篮球的技战术学习才可以更好地掌握和理解篮球裁判法和规则。篮球教学中的技战术的学习和裁判的学习是相辅相成的。
4、体育教育专业学生学习篮球裁判时本身对竞赛规则和裁判法的掌握
据调查，60%的学生对篮球裁判的竞赛规则和裁判法掌握的不透，32%的学生认为自身对裁判法掌握的不错，8%的学生认为自己对竞赛规则和裁判法了如指掌。裁判员为了正确的执法，首先要对规则的本质作用和目的有比较透彻的了解。在学习规则时应与规则解释、裁判法及有关战例相结合，这样既可以加深对规则的理解，又可以提高运用规则的能力和水平。
5、体育教育专业学生裁判员关于关系哨与感情哨的处理
篮球裁判员职业道德的核心内容是公正服务、准确判罚。而篮球是一项身体直接对抗的集体项目，在双方利益发生冲突时，如果裁判员不能公正、准确地作以判罚，那么就会对双方造成一些不利的影响。通过对这一问题的调查可知.有65% 的学生没有遇到过这种情况。有35%的遇到过，但是他们的回答都是一切按照规则行事等。
6、体育教育专业学生裁判员临场使用最基本的动作
篮球裁判员的手势要求是：规范、清楚、果断、大方。通过对练习裁判鸣哨及手势动作问题的调查可知，有53%的同学经常练习手势动作，47%的同学偶尔练习。而对注意力的集中与转移的调查中可知，经常练习的学生仅有14%，偶尔练习的占63%。从不练习的占23%。
（三）影响体育教育专业学生学习篮球裁判的不利因素
1、体育教育专业学生教学中组织竞赛和裁判法课时少
据调查可以看出男生92%认为裁判法课时少，而女生也占到了85%，因此学校应该加大对裁判法课时的量与质量。
2、体育教育专业学生缺乏学习篮球裁判的现代设备
据调查，91%的学生认为学习裁判过程中借助于多媒体的和具体录像的基本没有，在教学的过程中学校没有运用这一条件使学生更快掌握和提高篮球裁判水平。
3、体育教育专业学生缺少社会实践机会
据调查，男生3%认为实践机会少，而女生相对而言却占到了56.3%。由于学校和社会环境的不同，学校和社会上的企业单位交流很少，通过校园内的一系列比赛的裁判工作。学生有了一定的裁判能力，但由于校内比赛和社会基层比赛有许多不同之处，使学生失去了很好的锻炼机会，以至于毕业后难以适应社会基层比赛。
（四）体育教育专业学生提高裁判水平的方法和途径
1、学生观看优秀裁判员的工作
通过调查得知，体育教育专业学生学习篮球裁判时观看比赛时能够经常留意裁判工作的占57%，偶尔能留意的占40%，3%的学生不观看优秀裁判员的比赛。这说明学习裁判的学生在观看比赛的同时，也在加深自己对篮球的理解。因为高级别的比赛更能反映出篮球运动的精华所在。观看他们执裁，可以从中学到很多东西，如呜哨、手势、跑位、移动、遇到特殊情况的处理等。
2、学生将技战术融入裁判法和竞赛规则
据调查，88%的学生认为在篮球教学中把竞赛规则与裁判法渗透到篮球技、战术教学过程中，做到学习规则与学习技、战术同步进行，在篮球教学中要改变教学观念在篮球课的教学中仅注重培养学生的篮球的技战术水平，同时还应要求学生学好篮球裁判。
3、教师讲解违例与犯规，演示裁判手势
据调查，90%的学生认为学习裁判初期在教学比赛中要讲解什么是违例和犯规，还要把裁判手势演示给学生看，加深对竞赛规则的理解。5%的学生则认为无所谓。
在篮球课教学中要把裁判员基本功的训练融入到每节教学训练课之中去，应适当选材并开设篮球裁判理论专题讲座，例如竞赛知识、裁判法、篮球裁判员应具备的身体素质、裁判员的基本技能、裁判员的职业道德、裁判员的心理素质等使学生理解和掌握基本的组织竞赛方法和裁判方法加强课外实践活动，多给学生创造临场实践和观摩学习的机会。
4、开设篮球裁判员培训班和专题讲座
据调查，21%的学生认为经常要开设篮球裁判员培训班和专题讲座，55%的学生认为偶尔开设篮球裁判员培训班和专题讲座，17%的学生认为没有必要开设。应适当选材并开设篮球裁判理论专题讲座，例如竞赛知识、裁判法、篮球裁判员应具备的身体素质、裁判员的基本技能、裁判员的职业道德、裁判员的心理素质等使学生理解和掌握基本的组织竞赛方法和裁判方法加强课外实践活动，多给学生创造临场实践和观摩学习的机会。
5、球感的建立
篮球裁判训练中求裁判员进行抛球、跑动、跟球等 练习，以增加 “球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位.空间状态.发展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。篮球裁判员的 “球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能。它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。
三、结论
武汉高校大部分篮球专项学生都是出于爱好或兴趣来学习篮球裁判，其学习动机是正确的、积极的学习裁判的同学在遇到问题时能够积极发现问题并及时请教问题。学生对裁判员的基本手势动作、形象气质等能做到经常练习，而对注意力的集中与转移练习则很少。大部分学生临场时会产生胆怯心理，但也有少部分同学 由于心理素质好或者临场次数多对比赛的胆怯心理不是很明显，有的还会产生适当的兴奋。
四、建议
改革现有篮球裁判理论教学方法，从篮球规则，裁判法与技战术理论的结合，引导学生从球员与裁判员两种角度思考学习，打下坚实的理论基础。充分利用现代教学手段全面细致地分析讨论规则和裁判理论，教师将抽象的文字直观地反馈给学生，实现师生问的信息互动。重视理论与实践相结合，创造裁判实践机会，提高学生临场裁判的准确性和处理问题的能力。成立篮球裁判学习班，定期进行理论和实践的培训。在临场执裁中，要树立坚定的自信心，加强自我控制能力。教师应总结一些心理训练法，对学生进行一些心理素质以及视野训练的培养。
参考文献：
[1]王凤杰.影响篮球裁判员临场执法水平的因素及其分析[J].体育世界.学术， 2007.2.
[2]李健.论高校体育教育专业篮球裁判的培养[J].体育世界.学术，2007.8.
[3]王晓春.对篮球裁判员临场能力的几点思考[J].山东体育科技， 2008.3.
篮球规则培训总结范文第3篇
学校的篮球比赛不仅能提高学生的运动技能，而且在运动中也培养了他们的规则意识和团结合作精神。让同学们在篮球运动当中懂得，任何运动都需要艰苦的训练，更需要团队合作，这样才能取胜。最主要的还是让学生养成良好的运动习惯，养成健康的生活方式、良好的生活习惯，让孩子拥有健康的体魄。鉴于以上情况，我对学校的篮球比赛提出以下几点意见：
第一，比赛的策划。比赛的策划很重要，这是所有比赛都应该注重的，一个好的策划可以解决很多问题，避免在比赛中仓促出错。这个策划就要总结以往比赛的经验，更应该想象比赛中可能出现的问题及其对策，例如突然有队员伤害事故的发生怎么办，运动员发生争执怎么办等。
第二，设立相应的组织机构，明确相应的责任，处理比赛中一切可预判的问题等。
第三，比赛之前的训练，在比赛通知发出之后，教师应该带领各班训练，使比赛显得更有水平和价值，起到带动作用，为学校的文化建设添砖加瓦。
第四，比赛前所有裁判和运动员的培训，在所有的高中，学生对规则和比赛的要求了解相对较低，导致比赛中常出现问题，赛前的培训，可以提高学生对比赛的认识，避免一些没必要的事情发生，使比赛更加顺利的进行。能否调动学生对篮球运动的兴趣，组织好一场既好看又激烈的篮球竞赛活动，都离不开篮球裁判员的公正、公平的执裁，否则观赏性、激烈性很强的比赛就变成了场上队员之间的互相埋怨；场上队员对裁判的不尊重；场下观众对裁判的不满。因此，中学生篮球裁判员能力的培养是体育教学工作的重要内容，是中学发展大众篮球运动水平必需内容。队员培训主要是培训队员对规则的了解，怎样合理的运用规则，还有对裁判及观众的尊重等，使比赛更具有观赏性。
第五，比赛期间应该有专门负责的教师在场，处理一些比赛中出现的特殊问题，正因为比赛不按常规，所以问题很多，特别是学生在很激烈的情况下，显得很兴奋，容易出问题，教师必须对学生进行心里疏导和特殊处理，防止问题严重化，有条件的学校，可以一个教师带一个学生吹裁判，这样更好一些。
第六，对一些特殊规定的要求，学校的比赛因为很多特殊的原因，必须进行特殊的要求，这样的比赛不和规则，但很适合学校的要求，使比赛在更快更短的时间内完成，既要达到比赛的要求，又要达到比赛的目的，我校对篮球比赛的要求如下：
1.比赛期间，场内球员及场外观众与拉拉队不得以讽刺、过激等侮辱性语言侮辱场内球员和裁判或者威吓场外观众；
2.各班拉拉队须做文明观众，不得以助威为名，高喊讽刺、过激等侮辱性口号侮辱场上球员及裁判；
3.遵从裁判判罚与各项统计结果，不得与裁判等相关人员发生争端，以讽刺、过激等侮辱性语言侮辱裁判及相关人员；
4.尊重比赛结果，赛后不得滋生事端，纠结他人私下斗殴，相互谩骂，侮辱他人.不得在本校贴吧发表带有侮辱性主题的帖子侮辱其他班级；
5.裁判必须公正裁判，不得.(裁判如有舞弊行为，取消其裁判资格；如有球员身份，同时取消其球员资格，还可以取消下一年比赛的资格或其他校内比赛资格，也可以使其在校期内都禁赛，这一招很管用，很有效的控制了场面)；
6.尊重球员劳动成果与比赛结果，不得以各种形式扰乱正常比赛章程及秩序；
7.全场为时40分钟，上下半场各20分钟，各有2次暂停，暂停时间为30秒，中场休息5分钟.上半场无停表，无罚球，下半场实行停表制，最后10分钟实行罚球制(累计4犯罚球，无加罚)，全场犯规统计，5犯离场.(平局有加时，加时时间为5分钟)；
8.赛前各班级队伍须商定，并联系相关人员.每场比赛须裁判2名，计分员(翻计分牌)、犯规次数统计员各1名.(比赛班级之外人员）并将相关人员名单上报比赛上下段负责人，将球员名单上报统计员；
9.如有遇停赛班级，直接获得胜场累计；
10.比赛中各班负责裁判用的桌凳必须到位，否则不给参加比赛，判20比0负。
第七，比赛中意外伤害的处理，在比赛前，要进行意外伤害处理办法的培训，使学生会一些简单的处理办法，如遇较严重的问题，停止比赛，教师组织学生送伤害者到医院救治，但要明白，篮球运动是一种激烈的对抗竞技运动，比赛中，球员之间发生碰撞不是参与者主观所能控制的。
篮球规则培训总结范文第4篇
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和-谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦 一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕 两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举 一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
篮球规则培训总结范文第5篇
这次活动分为活动准备期，活动开展期，活动后期。
一．活动准备期
1、申请物资方面。出现申请过程混乱，有些东西的申请，例如水需要到海珠区去申请，应该提前安排好时间；场地的申请方面，篮球场因为不清楚球场有分不同号数，因此在当天，到了那边还得去和别人商量让他们让出场地；篮球场在申请的时候到了培训前两天才知道当天是有篮球赛，而且没有考虑到当天中午篮球场非常晒，还好后来转换了场地，才使得比赛顺利的进行。
小结：在以后每一次活动中一定要提前两个星期做好物资的申请，了解申请的流程，由于白云这边申请物资流程尚未完全成熟，所以要多注意观察；在申请前做好场地的了解，包括场地当天是否有活动，场地是否有特殊的分类，以便更好地使用场地；场地方面要考虑好天气状况；申请的物资，一定要当场做好检查，例如申请帐篷，在拿到帐篷时，应该现场做好检查，并与被借方做好确认工作。
2、宣传方面。这次活动来的人比较少，各部门并不是很注重这次培训。原因在于宣传方面力度做得不够好。
小结：以后举办活动要特别重视内容和意义的宣传，最好在活动前几天与协会的各个部长开会，解释和强调活动的内容和重要性，同时当天要做好签到工作。
3、物资准备方面。首先是书签的订做，这一次因为没有事先和宣传部做好沟通说明书签要做电子版，以至于后来拿到的是手绘版的，还好后来宣传部运用了一些电脑技术才完成了书签的订做；
小结：在准备物资时要充分考虑，做好沟通和记录工作。（注：一些物资是可以从秘书部取得的）
篮球规则培训总结范文第6篇
关键词：赤峰学院；篮球；改革
一、前言
篮球运动是世人最喜爱的一项体育运动项目，参与广泛，普及率高，深受广大群众的喜爱。而篮球课是体育院系必修的一门重要的骨干课程，也是高等院校主要的体育教学内容。篮球运动它不仅具有独特的健身性、竞技性和娱乐观赏性等特征，还在于它是一项激烈攻守对抗的集体运动项目，能培养人们优良的道德品质和较强的组织能力。由于教育部对体育教育专业实行新的《课程改革方案》。加大了学校对教学计划、教学内容的掌控力度，这也使得各个学校对自己的办学特色有了进一步发展的空间，在充分挖掘办学的基础条件的前提下，发挥自己的优势学科，办出自己的特色专业。各个学校都加大了专业和课程改革和建设，投入了大量的人力和物力。
二、研究对象与方法
1.文献资料法。通过阅读与查找文献，积累与总结了篮球改革方面的部分文献资料，也包括各兄弟院校篮球课程改革的一些材料，这部分材料的收集为赤峰学院篮球课程的改革提供了一定理论支持。2.逻辑分析法。篮球课改过程和本文的撰写过程中，也运用了逻辑分析法，对部分改革经验和文字材料采用归纳与总结，去其糟粕留其精华。
三、研究结果与分析
篮球课程历来是体育院系的主干课程。我院篮球课程在2003年建院开始便将篮球课程列为学校的重点课程的建设。本专业师资力量雄厚、教学经验丰富，目前，本学科有2名年富力强的青年篮球教师担任主要教学工作，二人皆具有硕士学位，一人毕业于东北师范大学，另一人毕业于内蒙古师范大学，使篮球方面的训练和科研工作，成绩显著。
从目前的情况看，我们无论在教学目标、教学计划的制定，教学方法、教学手段的选择与运用，都很好的符合了体育教学规律和篮球运动的特点要求，适应了授课对象的实际情况和社会的需求。在教学计划的制定与教学层次的分类，也都进行了科学的区分；在考试标准和考试的方法上也进一步的合理化、标准化。教学效果优异，近几年中选择篮球为主项提高课学生人数，均列专业赤峰学院体育学院选修科目学生数量的第一位。
1.赤峰学院体育学院篮球课程改革的指导思想
赤峰学院体育学院为将篮球课程改革、建设成一门体现现代教育思想，符合科学性、先进性和教育教学普遍规律，具有鲜明特色，并能恰当运用现代教育教学技术、方法与手段、教学效果显著有示范性、辐射作用的精品课程。从继承和发展为主线，向培养创新精神转变，从被动学习知识技能，向主动学习转化，从应试教育向素质教育转变，从一次性学习向终身学习的观念转变。
2.赤峰学院体育学院篮球课程改革的目标
通过篮球教学，使学生较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合，不断提高篮球比赛的能力和欣赏比赛的能力。注重培养学生独立设计锻炼计划和进行自我评价的能力，使学生身心健康得到全面发展。主要练习和掌握篮球的基本技术（移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守技术，抢篮板球技术。基本战术（进攻战术基础配合方法、防守战术基础配合方法、快攻与防守快攻战术、人盯人防守与进攻人盯人防守、全场紧逼人盯人防守战术、区域联防与进攻区域联防）学习和基本掌握比赛的能力和临场裁判努力实习。
篮球课教学过程是典型的理论讲授与技能教学、学生练习相结合的形式。在具体的篮球教学过程中，依据体育教学理论，人体生理学原理，运动训练的基本原则和教学规律，针对不同层次的教学对象，在有限的教学时间内，运用最佳的教学方法，结合现代科学技术及篮球运动的规律，充分发挥教学小组及每位教师的主导作用，调动学生的学习积极性与自觉性，最大限度地利用有限的场地、器材设施和各种教学设备，选用简捷而实效性的学习方法，运用分层次的教学手段，使学生在符合运动技能形成规律和生理条件的情况下，经过刻苦努力的学习，掌握自己所学的篮球运动理论知识和技能，有效地提高了篮球教学的质量。
赤峰学院体育学院教学方法与教学手段改革
在教学方法上重视个性化和多样化。在教学过程中重视师生之间、学生之间多边互助活动，以提高学生的参与积极性，提高学生自学、自练的能力。主要采用的方法有：
1）合理创编游戏，充分体现篮球运动特点。
教学中，鼓励教师、学生积极创编和运用游戏活动，以充分体现篮球运动能力和团队合作的精神。例如：在“贴膏药”游戏中，追击者可选择就近路线进行堵截，被追者可利用同伴的掩护、假动作、急停、变向、加速起动等多种方式，避开追击者，锻炼了学生的脚步动作。2）创编裁判手势徒手操，使动作规范化。
运动竞赛的裁判工作，是体现学生实践能力水平高低的一个重要环节，因此，根据国际篮联统一的裁判手势，按照违例、犯规等分类进行编排，将其编为不同形式的徒手操，融入准备活动当中，使学生对裁判工作在初始阶段就有一个深刻的认识，便于记忆和掌握。
3）根据教学重点及要求，布置课后作业。
篮球选修课，是学生在普修基础上的再提高，培养学生积极思维、分析问题、解决问题的能力则显得更加突出和重要。根据教学大纲的要求，在每学期均有体育理论考核，根据实际情况，例如我们要求学生将观看CBA篮球联赛的感想、体会以书面作业的形式完成，检查学生在观看比赛的过程中，领略体育文化、感受团队意识、协作精神、竞争意识、拼搏精神、进取心、自信心等的感触。
4）增加实践机会，巩固和提高实践能力
每学期举行的篮球联赛，均在教师的指导下，由体育学院学生会的学生负责，从比赛的组织编排，规程的制定等，充分发挥学生的主观能动性，全面锻炼学生的实践能力。同时，与赤峰市体育局协调配合，定期组织裁判员培训，严格把关，经考核合格，颁发二级裁判员证书，充分调动学生学习的积极性。
5）运用多媒体辅助教学和网上学习的方式进行篮球理论教学
在理论课上讲述篮球技、战术和篮球规则裁判法，往往太抽象，通过我们自己制作多媒体课件、收集篮球技战术的资料、课件，带给学生的是生动的、直观的印象，多媒体教学，改变了以往篮球理论课单纯口述、板书的教学方式，通过视觉形象展示规范动作，提高了教学效果。针对体育理论知识传授的特殊性，充分发挥潜课堂的作用，在网上开辟篮球理论学习园地、体育基础知识论坛、篮球规则与裁判方法等学习专栏，使学生针对学习、锻炼过程遇到的问题自觉上网查询学习，从而扩大体育知识面，提高学习效率。
四、结语
篮球课是体育院系必修的一门重要的骨干课程，也是高等院校主要的体育教学内容，无论在学校体育还是全民健身中都能够看到篮球的身影。篮球教学情况的好与坏直接关系到学生对篮球运动的理解与掌握，影响到学校体育工作的正常开展和全面健身工作的开展。总结与归纳赤峰学院体育学院篮球课程的教学改革经验，有助于我们总结得失，为更好的做好赤峰学院体育学院篮球教学工作而努力。（作者单位：赤峰学院体育学院）
参考文献
[1] 威俊嫡.对篮球攻防对抗技术及规律的研究[J].山东师范大学硕士学位论2005.4
篮球规则培训总结范文第7篇
【关键词】 篮球防守技术 特点 现状 对策
1 前言
世界篮球运动发明至今已有一个多世纪，纵观篮球运动发展历史，对防守技战术的研究一直受到篮球界学者、专家的重视。几十年来，防守技术、体系发生了很多变化，由原来的跟着进攻防守，被动的应付进攻，变成积极主动的控制进攻，迫使对方按防守的变化而进攻，防守的地位已变得更为重要。在美国篮球界流传着这样一句名言：打表演靠进攻，想赢球靠防守。因此，很多世界强队都把提高防守能力作为战胜对手的重要武器。我们要在练好防守的基础上加强进攻，因为一个球队防守威力大，就没有后顾之忧，其进攻才会得心应手。因此，对现代篮球运动中防守技术、战术的发展特点进行研究与探析，对篮球训练与教学有一定的参考价值，可以对提高我国篮球运动水平起到一定的促进作用。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象。篮球比赛中防守的重要性和现代篮球的防守技战术以及攻击性防守。
2.2 研究方法。
2.2．1 文献资料法。在图书馆和网吧上查阅了部分与防守有关的资料书籍，并对有关资料进行分析与总结。
2.2.2 例证法。在NBA比赛中举出经典的防守例子，并对其进行论述分析，得出结论。
3 结果与分析
对篮球比赛中防守重要性的举例分析。NBA04～05赛季的总决赛中，马刺和活塞都是联盟防守最佳的两支球队，双方阵容势均力敌，在总共七个回合的较量中在防守上，从总体上说活塞队更具侵略性和攻击性，防守综合实力在马刺之上，导致其最后失利的原因与开始时的墨守成规不无关系，而且，在一，二，五，七场比赛中，马刺队没有丧失一贯严密的防守作风，成功遏制住了对方主力的进攻火力。最终还是马刺依靠更深厚的内功和更全面的实力，在致命决赛的关键时刻，突然使出杀手锏，将对手杀于无形。不过无论谁是比赛的胜者，两支球队都是共同的赢家。他们让球迷从另外一个角度领略了篮球的魅力，甚至可以说，那年总决赛才是更纯粹更本质的篮球。
3.1 现代篮球防守技术的发展特点。
3.1.1 防守战术理论的创新。随着篮球运动的发展，防守战术的理论在不断创新。贴身防守，紧逼防守，防守注重时效性，夹击、关门、不妨、绕过、挤过、穿过、交换等配合的运用越来越广泛，越来越深入。
3.1.2 篮球规则的不断更新促进防守战术的发展。利用盯人、夹击等战术在前场堵住持球队员，迫使其在8秒内没有过前场而造成，或在中场线的两个角上夹击运球或持球队员，造成其持球5秒或球回后场等失误，从而获得球权，转守为攻。
3.1.3 以球为主，球、人、区兼顾。现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾的防守战术体系，使原来盯人、联防两大体系进行综合运用。这就要求防守对持球人要大胆紧逼，控制其球、传、运、突，给同伴造成良好的断球机会和条件。同时合理运用远球区以少防多，近球区以多防少的原则，有效地控制篮球下的攻击区域，大胆地夹击，轮转换人补防，使防守行动更合理有效。具体来说，将球场以轴线为界分为强、弱两侧，无球一侧为弱侧，有球一侧为强侧。场上每个防守队员无论处在哪一侧，都必须根据球和防守对手所处的位置来确定和调整自己的位置。这种防守方式与区域联防有本质的区别，既要以球为主盯住自己防守的人，又要控制区域，加强协同防守，每个人都应该积极回防。
3.1.4 防守具有攻击性。从近些年举行的国际大型篮球比赛中我们可以很清楚的看到，运动员的防守技术比以前都有了较大的提高，防守技术已不是单纯的跟着对手进攻的动作被动的进行防守而是向实用性、攻击性方向发展，贴身紧逼的攻击性防守已被各个篮球队广泛运用。攻击性防守的主要内容包括：抢球，打球，断球三大类。目前个人防守技术的趋势是防守球员的重心比以前更低，防守面积不断扩大，能充分合理的利用自己的体重进行身体对抗和防守。防守脚步动作运用更加灵活多变，防守队员的个人防守能力基本功更加扎实，防守意识增强，对有球队员采用平步或斜步的紧逼攻击性防守，对无球队员采用错位防守。抢球，打球，断球技术运用娴熟，加强了突然出击的抢，打，断球技术的威胁性和攻击性，防守能力和防守水平进一步提高。
3.1.5 防守技术假动作的利用。目前的篮球比赛中不止是进攻球员在进攻时采用假动作去迷惑对手，防守者也需要不断地做假动作迷惑对手，争取主动，加快进攻转换速度。防守假动作就是防守队员在防守时先做假动作来掩盖自己的真实意图，以诱使对方判断失误并产生行动，然后作出真动作来达到目的。运用好假动作要充分发挥自己的智慧，提高判断能力，了解对方进攻技战术特点。防守假动作是攻击性防守的一个方面，防守假动作一定要带有攻击性。
3.2 我国篮球防守技术现状与应对剖析。
3.2.1 我国篮球防守技术现状。从最近几次大型篮球比赛中，不难看出我国男篮的防守能力有了较大的进步，防守技术指标都有不同程度的升高，特别是在对前后场篮板的控制和抢断上增幅较大表明中国男篮防守能力有了一定提高。但是通过比赛我们可以看出中国篮球运动员在防守方面还存在着一些问题（见表1）。
表1：第15届男篮世锦赛中国男篮与对手比赛防守技术统计比较分析
从表1中可以看出对手在场均得分，篮板球数，盖帽，抢断均高于中国队，而中国队的失误率则比对手多。失误率的增多表明了强队在运用进攻性防守中的进行紧逼贴身给对手以压迫感，力求先发制人，完成防守技术动作规格高、讲求实效，迫使中国队的失误不断增多，在效率上要高于中国队。反观中国队在完成防守技术的缺陷则严重制约了整体防守的不断提高。从比赛实况中及比赛数据中我们可以得出中国篮球防守的薄弱，和对方高水平运动员相比，在防守技术、意识等方面存在着很大的差距。具体表现为以下几个方面：①中国篮球运动员防守基本功差，移动速度慢，防守范围小，攻击力不足，缺乏破坏性，不能给对方进攻造成大的压力。身体对抗性较弱，不能在防守时合理的利用自身的优势。但是就身体素质说，大部分队员正值身体素质全面稳步提高的年龄，柔韧性好，体能也处于最佳状态，但在与对手对抗中却没有得到很好的发挥，不能够合理的利用自身的素质条件在防守中发挥作用。②在比赛及录像中我们可以看出中国篮球运动员个人防守意识明显不足。防守意识是运动员在场上合理运用身体、技术和战术配合的应变能力，是采取正确防守行动的前提条件。意识的强弱直接影响到防守的成功与否，是防守的关键。从比赛中我们看到中国男篮在个人防守的运用、防守战术的整体性配合以及应变能力上仍然存在着不足，在进行防守时不能够提前预判出对方的动作，队员在防守时缺乏协调的默契。经常出现个人防守时不选位，抢防、断线不积极漏防的情况和打、拉、顶的犯规的动作，过早的造成本方犯规次数增多，给予对方过多的罚球机会。③中国篮球队的防守技术单调，思想落后，多变性、攻击性、综合性差，教练员的临场指挥也存在着很多差距，在比赛胶着以及落后的时候，不能够合理的采用防阵型来进行防守。
3.2.2 应对策略。“想赢球靠防守”这一观点，虽然是美国人在70年代提出来的，但到了80年代已被世界强队广泛接受，经过实践证明，这一观点是完全正确的。目前我国需要对防守的重要性重新再认识，这就需要主管部门制定出一系列有助于促进防守的策略、措施，促使教练员、运动员调整训练结构，让他们在训练好进攻的同时也要认真抓防守训练，在练好防守的基础上提高进攻。①提高我国篮球教练队伍整体素质水平。中国篮球水平要想尽快赶上世界，首先应加强教练队伍的培训，提高其理论水平和研究能力。不仅要求他们学习研究篮球理论、技术战，研究篮球规则，还要善于学习研究与体育有关的理论知识，提高他们的综合素质，使教练员具备能设计出符合本队条件的、综合多变的攻防战术体系的能力，同时还要具备科学训练和科学管理能力，只有这样才能训练出一支符合现代篮球运动发展的高水平队伍，才能使我国篮球运动尽快赶上世界先进水平。②从身体、心理、技术三方面培养和提高防守能力。要注意培养运动员的防守的愿望，提高他们的练习兴趣，教育他们要重视积极防守，使他们懂得能攻善防才能成为一位优秀的篮球运动员。现代篮球比赛要求每个队员都必须能攻善守特别要求每个人都能积极防守，要有积极防守的耐心、信心和顽强的意志，这些只有通过训练比赛才能不断地提高。没有良好的体力保证，就不会有高质量的防守，因此，要在发展一般身体素质的基础上，重点抓好专项身体素质训练，使身体素质与防守技术、战术训练紧密结合，这样不仅能保证运动员有充沛的体力投入比赛，而且还能保证运动员将以掌握的技术、战术在比赛中得到充分发挥。在防守中要正确地发挥躯干和手脚的作用，利用身体抢占有利位置，特别应注重脚步移动训练，因为脚步移动是防守技、战术的基础；要训练运动员懂得利用规则来增强自己的防守能力，用积极的防守造成对方违例和犯规。③根据篮球比赛得失分得特点，抓好有效获球防守训练。“均衡性”是制定篮球规则的重要原则，也是篮球比赛的基本规律。一场篮球比赛，双方进攻与防守基本平衡，次数也基本相等。比赛中如何突破这种平衡，从而达到赢球的目的呢？唯一的办法就是进攻多得分，防守少失分。而要做到这点，关键是要增加有效获球的机会，减少被动获球的次数。一般来讲，从防守中获球主要有三种情况：一是从抢、打、断球和从篮板球中直接获球；二是从对方违例或失误中间接获球；三是从对方投、罚篮命中后自然获球。前两种为有效获球，第三种为被动获球。比赛中，有效获球的次数越多，则取胜的可能性越大（见表2）。
中国女篮参加22届奥运会预选赛与有关队有效获球数对比
在现代篮球比赛中，进攻中的投篮命中率，防守中有效获球数，是取得比赛胜利的两大更要因素。应当承认美国教练对这点的认识比我们早，比我们深。他们在比赛中，往往是展开全场大面积的争夺，积极干扰对方的传、接、投，拼命夹击持球队员。有效地破坏对方的习惯战术配合，造成对方失误、违例或降低投篮命中率，已获得更多的有效球，这是他们防守水平高的具体表现。
过去，由于我们片面强调“以攻为主”，忽视了有效获球的防守训练，把主要希望放在自己出错或投篮不中上。因此，防区小，积极性差，攻击性不强。造成得分多，失分也多的不正常现象，严重影响了我国篮球防守水平的提高。今后，篮球的防守训练必须把获得更多有效球作为突破的重点，这样我国篮球的防守面貌才能有根本的改观。
4 结论与建议
篮球防守技术的好坏决定着一个球队能否获得胜利。是一支球队的基石，只有不断地改进防守技术，全面提高个人与全队的防守技能，才能增强防守的进攻性，提高防守的成功率，才能迫使对方出现更多的失误，球队的进攻才能更具威力，才能在比赛中获得胜利。要提高我国篮球运动水平，要注重防守技术的练习，提高运动员防守意识，使其认识到防守的重要性，积极地进行防守，做到攻守平衡。这样中国篮球水平才能不断提高，才能有资本与世界队进行对抗。加强防守的攻击性，努力提高身体素质，加强防守基本功的训练，全力以赴，扎扎实实练防守的脚步动作，练快速滑步，掌握身体重心的平稳，要求重心低，平稳，动作正确。移动快速有力，转换脚步协调，熟练，向各个方向快速移动与扬手动作，前后左右的脚步中加强下肢力量。跨、膝、脚、腕等关节力量的运用，做到上下肢协调，抢断球时，有预见性和果断性。运用好假动作，积极与同伴配合默契，使整队攻击性防守能力提高。加强个人攻击防守性的训练，从防守意识，防守基本的动作练起，加强干扰对方的投、传、运球的练习，加强抢、打、练的练习。球场上的变化是千变万化的，要善于总结，增加实践经验。
参考文献
1 孙民治.篮球运动高级教程[M].北京：人民出版社，2000.10
2 中国篮球协会.篮球竞技规则[M].北京：人民出版社，1998
3 曾其令.篮球攻击性防守的若干问题探讨[J].湖北体育科技，1999 （1）
篮球规则培训总结范文第8篇
一、 学生的田径运动会：
1、项目设置偏少，特别是团体项目如“4*100米接力，10*50米迎面接力，跳长绳接力”。学生的比赛还是以老一套的田径项目为主，缺少改革化的平民比赛项目，没有把更多的学生吸引到比赛场地上来。
2、篮球比赛学生裁判员的培养缺乏，必须增加篮球比赛规则的培训与讲座考试，选拔裁判员。本次篮球比赛是一次成功的比赛，也是一次在老师严格控制下的比赛，因为担心比赛而产生矛盾，所以我们在裁判工作上放手不够，学生缺少执法的锻炼。可以考虑学生执法的班级加分制。
3、 教师裁判员的挑选与报名。组委会挑选与教师自主报名的“双向选择”过程缺失。今年的教师裁判员工作同往年一样，还是由体育组（组委会）挑选，原则上是全部参加，不管你愿意不愿意，也不管你会还是不会。因此，同往年一样，教师的意见多多。
4、 裁判员岗位的设置要精简，必须打破大锅饭的格局，并要突出裁判长的工作。裁判员的工作因为比赛项目的不同而造成工作强度的差异。在实施教师选择和组委会挑选的“双向选择”制的前提下，则可以有效的避免因为差异而造成的矛盾。
二、学生的篮球比赛
1、 参加比赛的队伍是工贸历史上最多的一次。但是因为时间的关系，我们只能安排的赛制是淘汰制，这就造成了部分班级缺少了锻炼的机会。
2、 假如是各班级报名6名运动员，比赛实行三节制，第一节是1 2 3队员，第二节是4 5 6队员，第三节是其中的任意三位。从而突出了开展集体活动的集体性，加强了班级学生的凝聚力，或者是学校群体篮球氛围也将有更大的提高。
3、 学生裁判员的培养欠缺。学生裁判是活动的推广者，也是组织者。可以考虑学生执法的班级加分制。
三、 学生的课间跑比赛
1、 因为有成功的操作方法和经验，本次比赛是在我们严格的控制下完成的。从评委的组织分工，班级分组的安排；到各组的集合站位，跑进的路线，跑步完成的时间，以及最后的成绩统计。
四、 教工的运动会
1、 因为是第一次举行教工运动会，没有成功的操作经验。从项目设置，到分组安排，从录取名次，到团体总分。我们组委会在学校领导的关心支持下，几易其稿。
2、 比赛时间短，比赛项目多，我们全体裁判组仔细研究，群策群力，制定出一份科学合理的竞赛规程，通过我们裁判员的认真实施，保证了比赛在规定的时间里完成。
3、 各教研组的组长在本次教工运动会中也发挥了很大作用。作为各组的组长和领队，他还是一名运动员。因此，本次教工运动会的成功举行，离不开他们的支持与帮助。
五、 大会的记录