篮球教学步骤
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篮球教学步骤范文第1篇
摘 要：篮球技术是进行篮球比赛的基本手段，如何取得最佳的教学训练效果一直是讨论的热点。本文根据系统论、控制论、信息论的观点，结合篮球教学训练的特点及规律，对篮球技术教学训练实施程序控制。使学生更有效地掌握技术动作，提高教学训练的质量。
关键词：篮球；教学；应用；发展
现代篮球运动的发展，对篮球运动员所掌握的技术提出了更高的要求，就其衡量技术的标准，不仅仅是技术全面、准确、熟练，而且还要在激烈对抗的比赛中快速、准确、稳定、可靠地完成各种动作，并在复杂多变的情况下具有较强的控制能力和应变能力，在战术配合行动中创造性地运用各种技术。鉴于此，在篮球技术教学训练中，对其实施程序控制，有利于教师对整个教学训练过程的监控，学生通过信息反馈更好地掌握技术动作，以达到最佳的学习效果。
一、篮球技术教学训练的目标
篮球技术教学训练目标的制定要结合本队的实际情况，遵循“循序渐进，由易到难”的原则，只有按一定的步骤进行才能使学生系统、全面掌握规范的技术动作。
1.使学习者掌握全面、正确的篮球基本技术动作，并达到规范熟练程度。技术教学训练的第一步要让学生建立正确的动作概念，了解技术动作的方法及其内在的联系，即完成动作的顺序、完成动作时力的传递顺序及动作的节奏、方向、速度等。
2.逐渐把已掌握的技术动作有效地组合，使之成为实用的进攻技术与防守技术，并在比赛条件下合理运用技术。这一教学训练程序除了要求技术动作正确之外，主要任务是解决动作之间的衔接问题。进行组合技术教学训练时，也要遵循“循序渐进、由简到繁、由易到难”的原则，根据比赛中经常出现的技术组合进行筛选，再组合练习。
3.提高学生的分析能力，促进技术的改进、完善和创新。根据个人特点，在全面发展的基础上形成特长技术。
二、篮球技术教学训练的内容
把技术体系重新分类，以技术系统为教学单元，抓住技术系统中的典型技术为教学重点，积极地向其它技术迁移，遵循人们的认识规律和运动技能迁移形成规律，把篮球技术分成若干个技术系统并组成串联式结构，由浅人深、由简到繁、螺旋递进，使得整个教学训练过程系统有序、合理进行，节省了教学时间，提高了学习的速度和效率。技术系统的重新组合加强了技术之间的内在联系，学习者不仅掌握了各种技术，同时也理解并掌握了技术之间的内在联系、变化规律、技术的异同点。由于技术系统组合练得多，练得早，提高了学生的综合运用能力。
篮球的技术种类繁多，但同一类的技术动作其动作结构大致相同。例如传球技术，可分为单手传球和双手传球两类。单手传球技术中的几种方法其动作结构基本相同，这就形成了一个“技术系统”。技术系统有四个基本环节组成：身体状态、持球手法、球处于的身体部位、球的飞行路线。这四个基本环节是建立技术系统的分类基点，同时也是进行技术迁移教学训练的基础每一个技术系统中都有一个最基本的最具代表的技术动作，称之为典型技术，学习者首先要学习和掌握这个典型的技术，之后再向技术系统中的其它技术迁移。迁移教学训练时，只需在技术的某一环节上稍加变化就能省时、省力地掌握整个技术系统。例如双手传球技术系统，只要掌握了双手胸前传球这个典型技术，改变出手的方向（向前下方出手）就是双手反弹球；改变出手时的部位（从胸前变到头上）就是双手头上传球。技术系统的重新组合，以技术系统为教学单元，整个系统分为三个组成部分：
单个技术系统：包括移动、运球、传球（单手和双手两个子系统）、投篮（投篮和行进间上篮两个子系统）、突破、防守，六个技术系统。
两元技术系统：包括攻防移动技术、运球传球技术、运球投篮技术、突破投篮技术、防守对手技术。
多元技术系统：包括移动与运、传、投组合技术；运、传、投组合技术；传、突、投组合技术；突、投、防组合技术。
三、篮球技术教学训练的方法
篮球技术教学训练的方法要注意系统性。所谓系统就是相互作用着的若干要素的复合体，技术教学训练是一个具有多层次结构的系统。根据篮球运动的规律和教学训练工作的发展规律，教师和教练员要掌握一系列的若干方法，其间具有内在联系，安排好运用秩序与教学步骤，根据学生不同的条件、水平及教学训练的进度，学生掌握的情况，运用恰当的方法，注意方法的系统性，并能及时由一种练习方法转换为另一种练习方法，不断提高教学的难度，强度和对抗性，促进技术一步一步提高。方法之间如何转换，技术之间衔接也十分重要的，根据安排好的秩序和教学步骤，什么时间运用什么练习方法，达到一定程度以后又采用什么方法，都要靠教学过程中的深入观察，细致的思索。要有预见性。
根据以上的教学训练目标和内容，可采用以下具体的练习
方法：
1.体会动作练习法：可采用徒手模仿练习和减慢速度练习方法。目的在于体会动作顺序，对于学生建立动作表象是十分必要的，它能加深学生技术概念的理解。
2.分解练习法：这是使学生掌握技术动作关键主要方法。即在练习中把技术动作按其动作顺序分解成几个环节，而后逐个环节解决，但主要应抓住技术动作的关键环节，以便更快地掌握技术动作。
3.反复练习法：是为强化某一技术动作而进行的连续反复练习。此练习方法的目的是使学生体会完成该技术动作时肌肉活动的规律，如动作的方向顺序、用力方向顺序及用力大小、动作快慢与节奏等。最初阶段可用慢动作，逐步加快动作速度。
4.组合技术练习法：在掌握两个或两个以上技术动作的基础上，除了进一步巩固已形成的动作定性，主要是解决技术之间的衔接，掌握各种组合技术，为在对抗件下运用技术打好基础。
篮球教学步骤范文第2篇
【关键词】中学生传接球教学
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一，是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术配合的具体手段。在现代的篮球教学中，根据中学生活泼好动的特点，教师应该制定一系列的教学方法，为提高学生的篮球技术做好教学工作。
一、传统传接球技术教学步骤
传统的传接球技术教学步骤应从原地开始，掌握动作规范。在掌握动作规范的基础上进行移动传接球的教学，再进行与其他技术相结合教学，最后再进行有防守的情况下的练习，提高在实战中运用的能力。教师在传授传接球的教学过程当中按部就班的进行教学，大都严格按照教材及原有经验进行分步教学。这种传统的教学模式容易让学生对篮球失去兴趣，调动不起来学生的积极性，教学效果不好。
二、提高中学生课堂学习传接球兴趣的方法
根据《课程标准》的基本理念，体育与健康课程应当树立“健康第一”的指导思想，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，提高学生运动兴趣的方法也适合在篮球的传接球教学中运用。
2.1转变教学观念
传统的体育教学一般都是放羊式的教学，或者满堂灌，学生成为被动的接受的“容器”，而现代的素质教育应以学生为主，学生是从事学习的受教育者，学生是活生生的有主观能动性的人，是学习的主体，教师要注重学生个性的发展。因此，教师在素质教育的环境下，要转变教学观念，变“主宰”为“主导”，引导学生积极参与，充分发挥学生的学习主动性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
2．2创设民主和谐、生动活泼的课堂教学氛围
篮球本身就是一项集快乐与对抗于一身的运动项目。要让学生在课堂的学习中得到快乐，就必须要有一个良好的课堂氛围，教师的教学要在一种民主和谐、生动活泼的教学氛围中进行。民主、平等的师生关系是创造和谐、热烈的课堂氛围的基础，是学生在课堂上主动思维、大胆质疑、积极探究的前提条件。一个良好的课堂氛围，能使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，在这种情况下学习，学生的学习效率也会得到相当大的提高。
2.3应用多变的教学方法
教学的开始可以运用多种游戏法来提高学生的学习兴趣，激发学生对课的新知识的渴望，避免学生感觉枯燥乏味，产生惧怕心理。对于课的知识可以运用故事导入法，让学生对课堂知识产生浓厚兴趣，产生一种急于体验的渴望，可以提高学生的学习态度。在学习过程中可以运用各种比赛法来提高学生的积极性。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动、心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式，从而来调动学生的积极性。
三、传接球技术的运用
3.1传接球的质量
传接球应该是有目的性、进攻性、意识性的。传球的质量及其特点将会直接影响比赛的质量，在什么情况下传什么样的球是有讲究的，持球者在传球时，要考虑接球者的技术水平，技术特点和接球时所处的位置，传出的球应该有利于同伴接球后做下一个动作，同伴接球后能顺利投篮、传球、运球或突破。教师在教学中要特别注意这方面的讲解和重点强调，要让学生在平时的练习中严把质量关，提高传接球的质量，对以后的学习和实践具有重要意义。
3.2要在移动中传接球
在传接球前要学会观察和判断，要有智谋和信心，才能迅速、及时、隐蔽、到位、巧妙的组织起有效的战术配合。隐蔽传球的意图和利用假动作来迷惑对方的防守十分重要。传球者应善于隐蔽自己的传球意图，动作，视线，脸部表情等，并能利用各种方式来引诱，迷惑对方，使防守者判断错误，失去正确的防手位置。传球者及时，准确的将球传到有利进攻位置上的同伴手中，传球后，应立即跑向另一个有进攻位置上接球，以移动牵制对方防守，对防守施加压力，为持球的同伴解困。这种传球后的积极移动是传球技术运用中的十分重要的个人战术意识的行动。接球后切勿盲目停球，要及时快速的转移球，以便在人、球中不停顿的移动中创造更好的战机。接球前应事先观察判断好球的时机，要有预见性。教师在传接球的教学中要培养学生在移动中传接球的意识，养成移动打球的习惯，为学生在以后的比赛中能够较好的执行技战术打下良好的基础。
四、传接球教学中应注意的问题
4.1如何掌握好传接球的时机问题
传球时要注意观察，当同伴有准备时才将球传给同伴，减少横传和高吊球，因防守人多，容易被断球和破坏，传球时不要把自己的传球意识暴露给对方，充分利用眼睛的余光扩大观察面以选择更多的传球点，观察的时候，要看到同伴接球的时机，既有要看到防守队员的位置，看是否有断球的可能性，还有在选择传球时机的时候，如果防守队员自己的手跟着球移动，传球前一定要做假动作，或者快速变换动作把球传出去。这是教师如何在上课时必须给学生讲解好的关键地方。
篮球教学步骤范文第3篇
1、教学内容与步骤
传球:单手胸前传球～单手肩上传球～单手体测传球～双手胸前传球～双手头上传球～单手背后传球。运球:原地运球(高・低)～原地身前变向运球(换手・不换手)～行进间高运球～行进间身前变向运球(换手・不换手)～行进间背后运球～行进间运球转身。投篮:行进间单手低手投篮～原地单手肩上投篮～跳起单手肩上投篮(原地・运球急停・接球急停)。
教学步骤:讲解(技术的作用・运用时机・技术的要领・易犯错误与预防及纠方法)～示范(正确动作・易犯错误与纠正)～模仿(部分技术)练习～实球练习～纠正错误(个性・共性)～再练习・提高・巩固。
2、教学方法
对照班:采用“正向教学法”就是从教师的讲解示范到学生的练习,一切都从右手开始进行教与学,当右手技术较熟练的掌握以后。再进行左手的补充教学,所以,右手技术的教学实践要占用大部分的教学时数。
实验班:采用“反向教学法”,就是从教师的讲解示范到学生的练习,一切都从左手开始(单手肩上投篮除外)进行教与学,让所有同学都“从头学起”。以行进间单手低手投篮的技术教学为例,从教师的讲解・示范到学生的练习,都从左手开始,由于受旧的“动力定型”的影响和干扰,教学的重点和难点是脚步动作,既左脚跨出第一步同时接球,为了解决这一难点,主要采用重复教学法和第二信号系统――喊“跨左脚或右脚”的语音刺激,通过不断的强化练习,使学生建立起新的“动力定型”。当左手技术基本掌握以后,再进行右手技术的教学就非常容易了。左手技术的教学时间要占用大部分的教学时数
3、结果与分析
测试结果表明,实验班学生和对照班学生,二者掌握技术的差异是明显的。
(1)“反向教学法”充分调动了学生的积极性,激发了学习的兴趣和求知欲,对有基础的学生而言,消除了他们的满足感和优越感(相对无基础同学);对无基础的学生而言,消除他们的自卑感(相对有基础同学)提高了自信。二者同时起步,一切从头开始。人有显示优势回避劣势的特性,学生在课余篮球运动时,多使用右手技术,极少使用左手,长此以往,极大的影响了技术的全面掌握,所以,通过左手技术的强化训练,建立正确的动力定型,既有利于前者纠正右手技术的错误习惯,也有利于后者技术的迅速掌握,“难者皆通,易者更通”。
(2)加强弱手技术的学习,促进了强手技术的掌握与提高,全面发展。实验结果表明,学习弱手技术虽然占用了大部分教学时数,不但没有妨碍强手技术掌握和提高,相反,由于弱手技术正确掌握,更促进了强手技术的学习,又学会了左手技术,说明他们技术的灵活性、协调性以及全面性都提高了一步,不可能因为技术的全面提高,而导致强手技术的倒退。正如许多优秀运动员一样,绝不会因“左右开弓”而“强手”落后。
(3)从“不会”开始学,同学们思想较为重视,学习较认真,因此效果很好。过去在教学行进间单手低手投篮的技术时,都是从右手开始,学习时,大多数学生会觉得这个技术已经“差不多了”,学不学无所谓,这种情况下,激发他们的学习积极性就比较困难了,如果他们当作初学者,安排练习手段和方法,他们会觉得老调重弹,是多余的、不合理的。如今,从“不会”开始,特别是那些只会右手技术的学生,受旧的动力定型的干扰,开始学习时,更不容易跨出左脚,这种情况更会激发他们的求知欲,要掌握左手技术就要按部就班、全力以赴,因此,教学效果就会截然不同了。
篮球教学步骤范文第4篇
关键词：体育教学 篮球教学 三步上篮 行进间上篮 两跑一跳
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）05（b）-0208-01
三步上篮在篮球比赛里是一项基本实用的技术动作，它经常在持球突破、快攻上篮中使用。它在学校体育教学中也是比较重要的一部分，是集运球、步法、投篮于一体的技术动作，所以在教学过程中难度较大。学生常常在学习过程抓不住重点，耗时较多而又效果不好。特别是对于初学者来说更是困难，经常出现多跑或少跑的错误。经过多年的教学经验总结，我在教学中采用分布教学法，把三步上篮分成几个部分循序渐进的引导教学，取得较好效果。以下就是我在三步上篮教学过程中一点点总结。
1 三步上篮的核心特点―― 两跑一跳
三步上篮从字面意思很容易让初学者感到困惑。在跑的时候我数的1、2、3然后投篮，为什么老师总是说我不对呢？因为初学者理解的三步是跑三步，而正确的是跑两步，在第三步脚落地前球要投篮或传球。我们经常看到的“一大、二小、三起跳”说法就是这个意思。如果单从脚步动作来说，简单一点就是“两跑一跳”，只要让学生掌握这个原则，就很容易解决了学生步伐上多跑或者少跑的问题。
2 三步上篮脚步动作三步走
步伐多少的问题解决了，那么持球时开始怎样跑的问题呢？根据技能教学循序渐进的特点我采用了以下步骤。
2.1 原地持球三步上篮练习
在开始学习步法时，先采用原地步法教学练习。让学生在罚球线延长线附近两脚前后站立（右手运球为例），左脚在前做好准备姿势（教学时也可以解释为运球手相反方向的脚在前，以便学生能够灵活运用）。开始后两替向前迈两步，第三步的时候起跳。这样的教学方法让学生在掌握三步上篮核心特点―― 两跑一跳后，能够快速的运用主观意识指导自己的技术动作，达到基本技术动作的初步掌握。
2.2 原地持球或运球一次三步上篮练习
在三步能够跑正确之后，可以采用教师在罚球线右侧单手持球在胸腹之间的高度，学生双手从教师手中拿球后直接三步上篮进行练习，脚步的准备动作和步法不变。或者学生自己双手持球准备，原地用右手在身体右侧运球一次后，重新变成原地三步上篮的动作练习。这样的方法能够让学生体会到学习技能进步后的成就感，为下一步的动作学习奠定基础。
2.3 行进间多次运球三步上篮
经过前两个步骤的学习，学生基本已经学会三步上篮的基本技术动作，接下来就是动作的提高了。在这个步骤里，让学生在运球一次、固定地点的基础上，增加运球的次数和距离的变化来进行练习。通常到这个时候，学生从静（原地持球）到动（行进间运球跑）的转变还不适应，不能随心的固定起跑的第一步，出现右手运球，持球后左右替开始第一步。为了解决这个问题，我采用固定第一步起跑点，也就是不管距离多远、运球几次，直到左脚（也就是运球手相反方向的脚）踏上固定起跑点时，收球起跑。再者就是固定三米到五米的距离开始准备，固定步数，固定运球次数，达到罚球线固定起跑点时持球三步上篮。这样多次反复练习，问题就迎刃而解了。
3 三步上篮的提高阶段
3.1 投篮
三步上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；包括单手和双手两种手部动作，同时，还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作无非就分双手和单手，挑、勾、抛和扣，出手点的高和低。单手和双手很容易理解，扣的动作简单，这里不多说。勾和挑的动作灵活多变。篮球是个圆形球体，要学会用勾和挑从不同的角度旋转篮球，并且掌握好擦板、筐的角度和力度，能提高进球的成功率。主要就是平时要多注意球性的练习，想象各种不同的挑和勾的动作，用心去感觉力度，当球在手上的时候，尽量的练习到“想到哪就打到哪的境界”。出手点的高低，从动作的角度讲，当然是越高越好了。一般人都是在三步上篮起跳到最高点以后才出手的，运用逆向思维在三步上篮的过程中（比如前两步，或者起跳未达到最高点）就把球抛出去，往往会取得出其不意的效果，令防守者防不胜防。
3.2 三步上篮的灵活运用
三步上篮的完整技术动作已经讲解完毕，那么在实际运用中该如何把握呢？简单说就是时间和空间的把握。时间就是根据场上形势，利用节奏的快慢变化让防守人跟着你的节奏进行防守，这样就会处于主动，有更多是时间进行投篮或者传球。空间就是根据需要调整步幅的大小，让自己处于更有利的位置。总之，技术动作是为了比赛而服务的。不要拘泥于“一大、二小、三起跳”的说法，要学会灵活运用三步上篮，为自己争取跑的快那么一点点，跳的高那么一点点，投的从容准确那么一点点，那么你就是高手了。
以上对三步上篮的教学步骤充分体现了三步上篮技能动作循序渐进的教学原则，在进行练习后能够较快较好的完成三步上篮的脚步动作学习，在牢记“两跑一跳”的前提下，灵活运动，对初学者的学习会有很好的指导性作用。
参考文献
[1]付顿波.三步上篮之“庖丁解牛”[J].中学课程辅导（江苏教师），2011（9）：96.
[2]高羽.对高职校篮球教学改革的初探[J].文教资料，2005（32）：56-58.
篮球教学步骤范文第5篇
一、篮球教学现存的不合理问题
1.教学内容安排不合理
篮球教学中，教学内容的安排是引起学生动机、维持兴趣以及促进学生有效率地学习的重要环节，也是教师专业能力的展现。目前，篮球教学通常是由易而难、简单而复杂、基本到应用等原则，循序渐进。但由于体育课与健康课程的教学内容繁多，作为教学内容之一的篮球课程，其教学时数有限。
2.篮球教学设施场地缺乏
体育场馆、器材的配备是学校贯彻党的教育方针，进行体育教育，培养德、智、体全面发展人才的重要物质条件。但由于近几年各校学生招收规模的不断扩大，对体育场地器材的需求越来越大总体来说，目前有不少学校还不能真正解决教学之需要。大约有30%的学生认为现有的场地器材不能保障教学和锻炼的需要，阻碍了他们锻炼的热情。超过一半的教师认为目前篮球的场地器材均不能满足教学的需要。
3.教学方法和组织形式缺乏新意
篮球教学不能忽视该运动是娱乐性与竞技性两种对立统一的。在并存的基本形态中，学校篮球教学要从“普及”与“娱乐性”的教学特征入手，重视教学主体心理与生理同步发展的基本需求；重视篮球教学的育人功能及其篮球文化的丰富内涵等。通过现代化教学手段使学生在体验个人战术行动和整体战术位置关系时意识更明确，能更好的把握起动时机和整体战术行动机会的层次效果。提高篮球教学的授课效果。
二、改进当前篮球教学的主要策略
1.创新教学模式的教学步骤
将篮球选项技术课程教学合理地划分为三个阶段。第一阶段以基本掌握主要教材内容为目的。第二阶段是在复习提高第一阶段所学内容基础上，增加组合技术和对抗练习的内容，提高运用的能力。第三阶段主要通过教学比赛的形式强化所学的技术达到能运用的目的。三个教学阶段教学内容的安排采用“循环组合阶梯”式教学基本形式，即把教学大纲中规定的篮球技术的单个动作组合起来，进行循环练习，使动作之间的转化有连贯性，更有实用价值。
2.培养学生篮球学习兴趣
篮球是一项集体的竞争的运动，由投入篮圈的球的多少来决定胜负的游戏。在整个篮球课程的教与学的过程中，无时无刻都必须有实践、比赛和亲身体验才能获得篮球技术，这是一个开放的体系。学生对篮球运动产生兴趣，必须结合篮球运动特点对学生进行教学。在比赛中学会打球；掌握篮球打球的方法；鼓励学生积极参与体育运动，并体会乐趣。篮球运动具有强烈的竞赛性和对抗性，可以培养团结友爱、互相协作的集体主义精神。教师要充分运用这些积极因素，在课堂教学中大力加强比赛教学，让学生在比赛中学会打球，锻炼身心，体会乐趣，营造一种宽松而愉快的学习气氛。篮球教学过程中将不再以基本技术作为主要教学内容，取而代之的是以篮球规则、战术意识、抉择和解难能力作为教授重点。
3.提高篮球教师专业技术
提高授课艺术是为了体现面向全体学生因材施教的思想，教师要认真研读相关资料，解决课堂统一施教与学生程度参差不齐的矛盾，更有效地发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使教与学更紧密更协调地相互配合，有利于培养出专业基础扎实，具有创新能力和竞争意识，身心全面发展，符合素质教育要求的新一代大学生，采用正式授课前，对学生进行专项技术、身体条件等方面指标的测试，将测试结果实行综合评定。然后根据成绩，分为若干层次，将篮球水平接近的学生安排在同一班组进行“分层递进”教学。
通过对教学方法的收集、筛选、优化，并进行集成，形成针对性更强且综合功效更显著的系统整体教学方法集，无疑对更加有效地提高篮球技术教学的效果具有积极意义。鉴此，设计“优化集成”教学方法则成为必然。优化集成的基本方法是：
1）在技术技能教学过程中，汲取程序教学法中（1）小步子安排学习，有助于循序渐进地学习；（2）及时强化原则，能调动学生积极性、主动性，有利于巩固成绩；（3）以自学为主，有助于培养自学、钻研能力；（4）降低的错误率的优点。
2）从教学的第二阶段起，为了促使学生积极思考，依靠自己去获取新知识、寻求解决问题的办法，引起学生学习的兴奋感、自信心、内部动机，能更好地理解、掌握、保持和运用学习的内容，则可吸取发现式教学方法中探究一讨论的长处。
篮球教学步骤范文第6篇
【关键词】篮球；身体素质；体育；德育；自主型学习
篮球运动在我国开展极为广泛，深受广大群众、特别是青少年的喜爱，因为它不仅富有对抗性、集体性，而且集健身性、娱乐性、艺术性、趣味性于一身，是当前世界各国人民喜爱的、开展广泛的喜闻乐见的一项体育运动。
篮球之所以在我国全日制中小学的体育教学大纲中被列为基本教材之一，是因为篮球的体育与德育的高度结合性，以及体育与德育方面的高质量性，体育方面的高质量体现在，篮球运动对于各项身体素质发展的平均性。人体从事各种形式的活动都必须首先具备相应的运动能力，运动能力是人体进行各项活动的基础，而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体技能。这种运动能力又称为身体素质，它主要体现在，肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等五个方面，而篮球运动能均衡的发展人体的这五个方面，有利于学生身体的全面发展，虽然田径也能达到全面发展身体素质的目的，但它是通过多个项目来达到这个目的的，而且田径运动本身缺乏趣味性，不能有效的让学生参与到这项运动中来，而篮球就弥补了这些，它不仅能在运动中均衡的发展身体素质，而且有浓厚的趣味性，还能让学生掌握和运用球类运动的专项技术。德育方面的高质量体现在，由于篮球运动的集体性、对抗性、竞争性的特点，通过教学可以激发学生积极进取，勇敢拼搏的精神，培养刻苦顽强、团结协作的道德品质；同时篮球运动的游戏性又易于吸引学生，其动作的外显性便于教师对学生学习情况的判定。篮球教学中的思想品德教育，不是单纯的说教和“贴标签”而是通过教学过程生动活泼地结合教材内容和组织教法进行的，所以，在篮球教学中，体育与德育是高度结合的。体育教育的根本目的在于育人，中学篮球教学的目的是通过篮球教学增强学生体质，促进身心的全面发展。篮球在中学体育中的作用表现在：
1.发展学生跑、跳、投等基本活动能力，和灵敏、速度、耐力等身体素质以及作的准确性和协调性，增强体质，促进身心发展。
2.掌握篮球运动的基本知识技能和简单的战术，了解篮球比赛的简单规则，初步学会打篮球，并运用篮球的手段和方法，培养自觉锻炼身体的习惯和自我锻炼的意识。
随着教育体制的改革，教育的方式方法也在发生着深刻的变化，在以前广受批评的“放羊式”教育，现在又被重新提倡起来，让学生体验学习、实践学习、创新学习为主的自主型学习法，在各中小学中广泛开展。接下来我就为大家来介绍一下自主型学习方法。它主要分成三个阶段：体验学习、实践学习、创新学习。
一、体验学习
这是最普遍的学习方法。要知道梨子的滋味，就要亲口尝尝，要了解一种运动活动，先要去尝试一下。传统的体育课程中的教学内容都是经过精细加工后灌输给学生的，例如：教学生们篮球，就直接从运球、传球开始教，而运球的教法早已为我们每一个教师所熟悉，即先教原地高运球，再教原地低运球；学生学会了右手运球，再学左手运球；学会了原地运球，再学行进间运球；学会了直线运球，再学曲线运球等等。因为，这种教学步骤已经约定俗成。在这样的程序化教学中，教师从来不会去理会学生的感受，从来不去考虑学生的需求。那么，在传统的体育教学中，什么是学生的感受呢？用学生的语言来说，这样的学法枯燥，不好玩。因为，决大多数学生现在不是运动员，将来也不想成为运动员，他们并不需要运用如此正规的技术动作来打篮球，他们最基本的需求就是通过打篮球来疏散自己的筋骨，调节一下紧张的情绪。如果我们能认识到这一点，其实也就反朴归真到了篮球运动的初衷，篮球运动的产生不就是为了娱乐嘛。因此，篮球学习的最初阶段应该是学生体验，而不是将经验传授给学生。
关键的问题是在体验性的学习之后，我们该怎么做？是不是永久地停留在这种初始学习的体验阶段上？当然不是。在体验性学习之后，教师要帮助学生通过多种途径获得必要的基础知识、基本技能与方法。
二、实践学习
学生对事物的认识主要是通过不断实践得到的。通过第一阶段的体验教育后，学生们对篮球这项运动有了初步的认识，更有些同学对篮球产生了浓厚的兴趣，对于这些同学要适当的加以辅导。
此外，在传统的体育教学中，一些教师受到某些教学观念的误导，过于关注室内的理论教学，利用体育课大好时光，在室内大谈篮球的起源、发展和一些纯理论的东西，这样的教学方法既使学生感到厌恶，也不能对促进学生的健康发展起到任何积极作用。例如，投篮的教学方法，不必大谈投篮的分类，不必先教双手胸前投篮、双手头上投篮，再教单手肩上投篮、单手头上投篮等等，而是让学生通过实践，自己选择一种适合的投篮方式，投篮的姿势不一定要象教科书般标准，只要实用就行，我认为在教受投篮的时候，要认清一点，那就是教受投篮的目的是为了让学生学会如何把球投进篮筐，而不是教出如教科书般的优美的投篮姿势；我们教如何打篮球，而不是在教如何做模特，当然我也鼓励同学们在投篮有了一定的准度之后，改进自己，提高自己。通过实践，一步一步地提高，使学生更深一层的体会到篮球带给他们的快乐、满足、成就感。
三、创新学习
在自主学习过程中，学生通过体验、实践，获得了一定的经验教训，他们可能走了一些弯路，但最终学会了学习，提高了创新的意志和能力。以传球为例，先让学生在体验学习、实践学习中找到适合自己的传球方式，虽然这些方法大都是不符合传统体育教学中传球技术要求的，但却是学生在实践中获得的最有效的传球方法，因此，教师并不需要去做什么纠正错误动作，而是在学生所掌握的这种传球方法上，启发学生如何运用的更好，更广。
【参考文献】
[1]卢元镇.社会体育学.高等教育出版社.2002年
[2]郭洪宝.戴雄.篮球学练问答.北京体育大学出版社.2003年
篮球教学步骤范文第7篇
关键词： 三对三教学 战术配合 战略地位
在进攻方面，三对三能充分利用场地空间创造良好的进攻位置，对队员掌握各种进攻战术配合十分有利；在防守方面，三对三给防守扩大了防守空间，提高了防守难度，能有效训练防守技术，提高全队的防守能力。它在篮球技战术教学中起到了承上启下的作用。那么，如何在有限的教学时间里让学生更好地掌握三对三的比赛技巧，为五对五的学习提供良好的帮助，是本文要讨论的问题。
1.战术基础配合
要打好三对三，首先要掌握好战术基础配合，因为它是组成千变万化战术配合的基础，在进攻方面，基础配合有传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合等；在防守方面，基础配合有补防、关门、交换、挤过、穿过、绕过、夹击等配合。它的教学主要是以二对二的形式进行，战术基础配合有其一定的规律、原则和要求，在这里不再一一分析。
2战术基础配合的教学步骤
教学中，教会学生在一般情况下针对什么样的进攻相对应地采取哪种防守配合，这种攻防相结合的教学既可以节省教学时数，又便于学生理解和掌握。在后面的三对三教学或五对五教学中出现问题时，一说学生就会明白。一般来说，进攻战术基础配合应先学传切配合，接着学掩护配合，再学突分配合，最后学策应配合。教传切配合时，防守应首先告诉学生防守位置的选择，有球紧逼，无球协防，再教切入时的防守方法；教掩护配合时，可以先教无球掩护及掩护后的给球，再教有球掩护配合。防守方法可先教交换防守，挤过、绕过、穿过防守可在队员较好地掌握交换防守后，再另外进行学习，以免太复杂，让队员无所适从；教突分配合时，先教关门，再教漏人后的补防；教策配合时，应注意强调进攻队员的假动作，摆脱后切入的换防。学习攻防战术基础配合，应先进行进攻基础配合教学，一般以无防守的形式（或消极防守）对把基础配合的基本进攻步骤、要求等进行讲解、练习；最后教根据进攻的方式该采取何种防守方法。
3.三对三进攻的原则
3.1团结一致建立良好的配合意识既然是队员之间的事情，打球时队员之间就应该相互理解，相互支持，做到无私，谁的位置好就把球给谁。应先考虑团队的配合，先配合再机动，战术配合才会打得流畅，才能更充分地发挥个人和集体的力量。
3.2合理的落位三对三进攻时，队员之间应该注意保持一定的距离、角度位置的合理性等。第一，队员相互之间保持4―5m的距离，太近、太挤就打不开。第二，三人之间的站位应成三角形，挤成一团或平行站位、前后站位都是不可取的。第三，外线队员该多在外线活动，内线队员要到内线要位进攻。这样进攻才能做到有里有外，有层次性，而不是外线在里打，内线投三分，反其道而行，进攻效果必然不好。
3.3移动应有层次性。三对三不像二对二那么简单，配合起来直截了当，因为有了“第三人”,所以就出现了谁先跑谁后跑的问题。三对三中常出现这样一种情况：要么大家都不动，球没法传；要么大家都动，“撞车”了。所以，移动时应有先后变化，一般来说，远离球的队员应该见机行事，根据另外两名队友的配合情况，防守位置进行移动，要球或抢篮板。
3.4移动的位置要合理。在球场上无球的进攻队员应不断穿插、移动、跑位。为什么有的队友在移动中总能要到球，有的队员却似在做无用功，这里就有一个跑动的时机和位置的选择问题。
4.掌握三对三防守原则
“防守避免输球，防守促进进攻”，在三对三比赛中同样适用。好的防守会阻止对手得分，并给进攻带来机会。只有做到攻守平衡，才能把比赛打好。
4.1三对三防守的原则
4.1.1有积极的态度防守。从某种角度来说，态度高于一切，只要你积极主动地防守，就会给进攻队员带来动力。防守具有侵略性，对手就容易失误，容易紧张。因此，做防守练习应要求队员拼抢积极、坚决果断、绝不放弃，这是防守的首要问题。
4.1.2有良好的合作精神。在防守中，集体的力量远远大于三人各自为战的力量，而三对三比赛由于人少，场地大，给防守带来了难度。这就更需要队员相互配合，共同协作，积极补防对方的空位投篮，阻止对方带球突破篮下，防止对方切入限制区，等等。
4.1.3良好的防守技巧。队员应认真学习，掌握防守技术。比赛过程要求队员必须全神贯注于比赛，始终保持双膝微曲状态，并与被防守队员保持适当的距离，合理地运用身体、脚步、眼睛、双手、声音、意识等，来共同参与防守。有了积极防守和良好的团队精神，再加上高质量的防守技术与意识，便可以有效加强防守的力量。
4.2练好三对三防守的方法
好的防守就是尽可能地阻止对手轻松得分，这就要求三人之间协调配合，共同合作，让对手传球受阻，截断对手跑动路线，不让对手轻易突破，等等，即所谓的“压迫性防守”，让对手无法轻松地组织进攻、投篮得分，围绕这一目标进行针对性的防守训练。
4.2.1一对一防守练习。一对一防守主要练习防守队员如何保持与进攻队员和球篮之间的合理位置、距离，运用有效的脚步动作、手的干扰、眼的观察等手段，防上对方的传球、突破、投篮，提高一对一的防守质量。
4.2.2二防二练习。二防二是团队协同防守最基本的形式，主要是提高防守队员的协防、断球的意识和能力，可以是外线的二防二，内线的二防二，内外结合的二防二等基础的防守练习。
4.2.3二防三练习。二防三练习是一种以少防多的练习，能提高队员快速移动迎前紧逼、协防、轮转的防守能力，它要求队员相互配合，积极防守，争取转守为攻，练习时可以是弧顶的二防三，边角的二防三，底线的二防三或综合性的二防三练习。
参考文献：
篮球教学步骤范文第8篇
摘 要 开展高职体育选项教学很受学生的欢迎，在教学中学生的学习兴趣浓厚，体育专项运动技术、技能和身体素质，体育锻炼积极性等都有很大程度的提高，本文结合自己这几年体育选项教学实践，针对现阶段高职体育选项教学的现状，对高职体育开设选项，教学进行了反思，并对高职体育开设选项教学提出了建议，以使选项教学不断成熟与完善，便于推广和实施。
关键词 体育教学 高职体育 选项教学
一、对高职体育开设选项教学的现状思考
我院是一所高职院校，体育选项教学才刚刚起步，体育选项教学能充分体现学生的主体性，促进学生的身心发展，对学生掌握专项技能效果显著。然而选项教学在实际操作中也遇到许多问题，如：场地器材不足，学生的兴趣爱好不定，有些场地器材不在一起难管理等。因此，我们体育老师对选项教学有很多问题值得研究。
（一）学校场地器材设施和体育老师专长是进行选项教学的基础，2011年5月，在对我院经管系300人进行“体育课选项项目教学”问卷调查中结果显示的排序是：篮球、跆拳道、形体、乒乓球、羽毛球、排球、田径（跑）、田径（掷）。说明了我们过去只注重教材搭配；没有充分考虑学生的爱好和需求。我院的体育器材场地等条件较差，但我们在安排教师时，可以注重有第一专长的教师为主，这样的安排能保证每个选项班都有胜任该项目的体育老师。
（二）确定开设选项内容与选项班级个数，每班人数是进行选项教学的重要步骤。我院男生少，女生多，男生对篮球、足球非常感兴趣，选项人数可达总人数的30%，女生则喜欢羽毛球、跆拳道、乒乓球、健美操，选项人数占总人数35%，其余为排球、田径约占总人数35%，但最终开设的项目与班级数要以同时上课的班级为准，每班人数约为50人为宜，便于上课进行有效指导；再次，选项教学要突出学校的特色体育运动及体育设施。在让学生选项时，应规定每项可选人数，应首先考虑学生的第一选项，如与实际开设的选项人数有矛盾时，教师要对学生的选项进行必要的调整，尽量征得学习的同意，做好学生的思想工作。
（三）提高学生学习兴趣是选项教学的关键。体育兴趣是学生积极从事体育锻炼的重要前提，对学生的健康发展具有深远意义，然而选项教学本身就是按学生的兴趣分班后，为什么还存在要提高学生学习兴趣的问题呢？这话应分别对待。如果是篮球班的学生，对篮球技术学习确是较感兴趣，但以女生为主的羽毛球、乒乓球班情况就不同，高职女生本来就喜静厌动，她们的选项是无奈的选择，因此，该如何提高这些学生的体育学习兴趣仍然是高职体育老师在教学中必须解决的关键问题。
（四）形成终身体育锻炼意识。一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我的个性“闪光点”，才有可能营造出一个和谐的教学氛围和宜人的教育环境。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要的是让学生感到成功的体验；只有让学生在“成功―失败―成功”过程中感受到“满足―克服―新的需求”后，真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。这样的学校，体育才有精神感召力，学生健康的个性品质就会得到张扬。
（五）提高学生体育专项特长，发展学生身体素质是选项教学的目标。体育选项教学使课程变得更富有弹性，拓展了课程内容覆盖的范围，拉大了不同系列和课程在深度和难度上的差距。在选项教学中，学生在某一项目上可以进行长时间、系统的学习。所以就所选的项目而言，学到的知识、技术、技能较连贯，系统完整，有利于动作技术形成和提高，有利于培养学生的特长，有利于培养竞技体育梯队，同时学生在选项练习中自然而然地提高了身体素质，学生在主动参与下完成了体育教学目标。
二、对高职体育开设选项教学的建议
（一）处理好学校实际与学生自愿选项的矛盾。在健康第一思想指导下，由学校根据本校的体育教学环境和条件合理确定学习项目；学生按自己的运动兴趣，爱好及基础等情况，在体育老师确定的范围内自选学习项目，要处理好学校实际情况与学生自愿选项的矛盾。学校也要在条件允许下努力改善体育设施。（二）正确处理学生的转项。选项教学进行到一定阶段，会有个别学生要求转项，我们教师要正确处理。（三）合理调配项目和人数。在选项中个别选项人数太少，而有的则太多，需要我们教师合理调配。（四）注重考勤制度。学生来自不同的系别、班级，教师对学生不能很快认识、熟悉，课堂上有学生会“串门”，影响教学秩序和教学效果，教师应注重考勤制度。（五）适当进行分层教学。在选项教学过程中，学生练习不积极，教学内容不能面向全体学生，学生出现“吃不饱”和“吃不了”的现象，教师要适当进行分层教学。（六）采用多种教学方法。教师在选择好教学内容的同时，要精心安排教学步骤和教学方式，多采用引导、合作，探究的教学方法，让学生主动参与学习和锻炼。（七）课堂充满活力、形成合力。在体育选项教学中应使体育课堂充满活力，教师教得要有活力，学生学得有动力，教材内容要有魅力，环境要有张力，四要素相互作用形成合力。
高职体育课中实施选项教学，这已成为高职教学改革的必然趋势。选项教学能充分体现学生的主体性，有助于提高学生的身体素质，终身体育意识和习惯同时，对体育老师提出了专项知识技术技能修养方面的高层次需求，要求教师对学生的选项学习具有较强的“指导”作用，这给教师带来了很大的教学压力，激励教师不断学习，不断进步。