篮球战术教学与训练
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篮球战术教学与训练范文第1篇
关键词: 中学生 篮球意识 篮球训练
现代篮球运动，除具备勇猛顽强的战斗作风，惊人的身体素质，稳定的心理素质，高超的技术和技能外，还必须具备在技、战术中表现出来的篮球意识。世界篮球强国的运动员在身高、速度、技术、战术、身体素质等方面已经比较接近，因而篮球意识的作用和重要性就越来越明显的表现出来。 我国篮球运动员在平均身高和力量方面与世界强队尚存一定差距，而我们要赶上和成为世界强队，必须强化篮球意识，进而充分发挥快速、灵活、准确的优势。篮球意识培养是长期训练、比赛的积累，中学篮球教学训练是培养学生篮球意识重要时期，教师、教练员的教学、训练方法和技巧是其中关键一环。
一、篮球意识的涵义
人的意识是指人的头脑对客观世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。篮球作为一个复杂多变的集体性对抗运动项目，需要运动员能够综合地灵活地运用各项技、战术，这种能力在运动中的体现就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识取决于运动员对篮球规律的理解、掌握程度，只有具备了良好的篮球意识和丰富的比赛经验，才能在瞬息万变、错综复杂的情况下，通过观察判断，随机应变的支配自己的行动，更好地发挥个人乃至全队的力量。
二、中学篮球教学训练中篮球意识培养方面存在的问题
目前中学篮球教学与训练，只重视技术和身体的训练，而忽视了理论知识的学习，而很多体育运动学校不仅忽视了理论知识的学习还荒废了文化知识的学习；教师在教学训练中，只注重学生掌握技术动作正确与否，不关心技术动作本身的特点、作用、运用时机。学生只是机械重复的练习，没有在对抗条件下实战演习；由于在技术教学时没有注意意识的培养，战术教学就特别费劲抓，以及缺乏专门的训练，学生在比赛时，常表现出“措手不及”或“出乎意料”，有的甚至不能完成已经掌握的技术动作。
三、篮球意识的培养途径与方法
重视文化知识和专业理论知识的学习，由于受现代科学的日益发展和各学科之间的相互渗透的影响，体育科学也迅速发展而且正逐步向着综合性发展，所以仅仅靠身体素质和技、战术的训练，显然是跟不上篮球运动发展趋势的。没有知识，就难以论证、思维和创造，而具有广泛知识的人才易于产生独创的意见，更易于理解运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律。
在技术训练中反复进行篮球意识的熏陶与渗透，篮球意识的培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程，而技术训练是培养篮球意识的的基础。因为技术训练中的每个动作方法都有其特点、应用范围和其独特的战术价值，他们是运动员在篮球比赛中的意识活动的基础和基本条件。
在战术训练中强化篮球意识，篮球战术意识是运动员对篮球战术本质和客观规律的正确认识。技术的灵活运用、运动员的合理配备都和战术意识密切相关。首先是个人战术意识的形成，运动员要有熟练全面的技术和观察判断能力，根据对手的情况做出及时正确的措施。这种正确的措施就是运动员战术意识能力的表现，因此合理运用战术意识的能力需要在训练中长期的进行引导教育和熏陶。其次是个体与整体战术融合意识的培养，现代篮球战术的发展，已逐步从整体向局部二三人之间战术配合展开，所以教学训练中应注重二三人之间战术意识的培养。
在比赛中培养和提高，各种比赛和实战才会增加经验的积累，而经验是意识形成和提高的基础，通过比赛可以提高学生的场上观察、判断和处理问题的能力，培养场上意识。
四、小结
本文针对中学篮球训练教学中技术、战术、比赛各个教学阶段出现的意识培养问题进行了分析，并且从理论、技术、战术、比赛等几个方面提出具体的解决办法，希望我们广大教师能够用正确的思想充实自己、指导教学，发扬其在教学中的主导作用，使学生具有正确、良好的篮球意识，并且在整体上有长足的进步。
参考文献
[1]林江.浅谈篮球运动员的篮球意识及其培养[J].内蒙古师范大学学报,2004（5）
[2]孙民治.篮球[M].三版 北京 高等教育出版社,2001.
篮球战术教学与训练范文第2篇
我国教育部在二零零二年的八月份所颁布的《全国普通中小学体育课程教学指导纲要》当中主要的指导思想就是把健康放在了第一位。所以说，在高中篮球以及训练工作当中一定要把健康放在第一位，把健康第一作为自己教学的指导思想。
《纲要》中还规定了我们的运动参与目标就是为了积极地参与到各种体育活动当中，在进行相关的活动只是要逐步形成自觉锻炼的习惯，形成终身锻炼的体育意识。所以说在进行高中篮球以及训练教学工作之时，一定要依据《纲要》当中的相关规定，要放眼于未来。
高中阶段对于学生来说，是一个养成良好体育锻炼习惯的非常关键的时期，同时对于学生来说校园是一个比较有利于进行相关锻炼的场所。当我们的学生走向社会之后，能否继续进行相关的体育锻炼，就是取决他们的体育意识。所以说，在进行相关的高中篮球以及训练教学工作之时，一定要培养学生的体育意识。
所以说，进行高中篮球以及训练教学工作之时，一定要仅仅的抓住《纲要》当中所提出的指导思想，要把健康第一以及终身体育作为教学过程中的一个最为重要的指导思想，不断的培养学生体育锻炼意识，让他们掌握相关的一些体育技能，从而逐步养成良好的习惯以及终身体育意识。
二、重新审视篮球技术课程的教学内容
目前，我们的体育教学内容就是要以相关的体育教学方法、动机、活动以及经验为中心的，在教学的过程中一定要强调教学内容的可持续性，对于高中篮球以及训练教学工作一定要突出娱乐性、健身性以及实用性，逐步的培养学生对于体育锻炼的兴趣，不断的激发学生对于体育锻炼的主动性以及积极定，让他们自觉进行相关的体育锻炼，逐步形成体育教学的发展趋势，对于高中篮球以及训练教学工作的主要思路就是：
1.对于移动技术的相关教学，其内容一定要定位在短距离的急停、转身以及跨步上面。
2.对于传球技术的相关教学，其内容一定要定位在双手头上传球以及击地传球上面。
3.对于投篮技术的相关教学，其内容一定要定位在贴身投篮以及后仰投篮上面。
4.对于运球技术的相关教学，其内容一定要定位在转身运球以及胯下运球上面。
5.对于突破技术的相关教学，其内容一定要定位在交叉步持球的突破以及同侧步持球的突破上面。
6.对于抢篮板球技术的相关教学，其内容一定要定位在冲抢篮板球以及单手点拨上面。
7.对于相关技术理论方面的教学，应当不断增加篮球运动与技术的原理分析和相关的一些心理问题等方面。
三、教学方法的优化选择
在高中篮球以及训练教学工作当中，还是有比较多的教学方法的，这些多样化的教学是我们挑选出最优教学方法的基础，为我们提供了条件。
然而我们的教学过程并不是简单地积累多种教学方法，而教学方法也并不是无限的，它必须要有一定的限度，不然将会分散我们学生的注意力，对于我们相关的教学工作产生一定过得影响。
所以说，在高中篮球以及训练教学工作当中，教师一定要选择出最适合的教学方法，要结合学生的实际情况来进行选择。对于每一种教学方法都要有一个比较详细的了解分析，了解它们的优势，分析在实际当中是否可行，从而选择出最优的教学方式。
教学方法的优选就一定要从教学效果来进行分析，根据教学效果对于教学方法进行一个比较系统的考察和运用。系统所具有的优势主要对于其中每一要素进行有机的结合，从而获得单一要素所不具备的一些新的特质以及功能。根据技术所具有的这种相关性，逐步战术教学方法进行一个总系统的设计运用，逐步实现篮球技战术教学方法的最优化。
四、战术意识中的攻防转换意识的培养
篮球战术意识就是运动员身体素质、专项知识以及运动技术等相关能力的一个总和，是我们的运动员在战术活动当中的一个实践基础，是在相关的一些战术活动基础之上逐步形成以及发展的，通过运动员身体活动的能力来完成相关的一些技术动作的，同时它也是相关的战术活动的一个主体，是通过进行相关的学习、相关的训练以及比赛从而逐步形成的。
所以说，相关的篮球战略意识，是需要不断去积累相关的经验以及教训的，而且要不断提高自身运用技、战术等相关能力，只有这样才可以逐步培养相关的战术意识。
提高相关的战术最为重要的就是要做好攻防转换。其形式分两类：一就是把进攻逐步转入防守；二是把防守逐步转入进攻。
在篮球比赛的新规则当中，特鄙视30s的规则以及我们国内24s和7s的规定，都在很大程度上面推动运动员的篮球技术逐步灵活快速，同时这也要求我们的比赛双方拥有多种具有针对性的技术结合，能够比较熟练地、比较恰当的去运用战术之间的配合，从而来随机应变。
攻防的转换最为重要的就是速度，所以说一定要有计划的，要有目的的，要做到稳中求快，只有灵活多样的攻防转换才会得到事半功倍的效果，所以说，在高中篮球教学与训练工作中，要加强攻防转换意识的培养。
五、篮球无形战术的创新
篮球战术主要是分为有形的和无形的。无形战术就是一种看不到摸不着的，泛指生理心理战术，就是在攻防是给予对方生理上的压力，适度方感到畏惧，导致心理变化，逐步形成心理效应。目前，这种战术的成功实施是我们篮球比赛获胜的关键。比较典型的一个例子就是在第14届世界男子篮球锦标赛上面，美国梦6队只获得了第5名，这是历史最差的成绩，最主要的原因就是对手生理心理战术施加成功。
所以在对于无形战术的创新研究是目前我们篮球工作者一个比较重要的任务，我们在高中篮球以及训练教学工作当中一定要积极地进行相关创新研究，大胆进行尝试。无形战术的创新方向要遵守相关的体育道德，要不断去研究它的有效实施，怎样去更好地干扰对手，暂停和换人相关战术的运用时机以及怎么样利用有形战术去来实施无形战术等等。
参考文献：
[1]马广.宿迁市中学课余篮球训练现状研究[D].南京师范大学，2011.
篮球战术教学与训练范文第3篇
关键词： 篮球教学 篮球意识 培养方法
篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。
一、所谓篮球意识
篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力。这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。
二、培养中学生篮球意识的方法
1.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。
（1）培养中学生的观察能力
观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。
（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力
现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。
（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系
在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
2.通过战术训练强化篮球意识。
技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。
3.通过心理训练培养学生的篮球意识。
良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。
在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。
5.多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。
教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。
参考文献：
［1］张红建.心理训练在体育教学训练中的运用［J］.中国高等教育教学研究，2001，（1）.
［2］孙民治.篮球运动高级教程.人民体育出版社，2000，267.
篮球战术教学与训练范文第4篇
一、篮球战术意识的概念及其表现
（一）篮球战术意识的概念
篮球战术意识主要是指在篮球比赛中，运动员对对手的整体表现和不断变化的比赛态势时刻关注并进行快速的分析，对己方下一步行动进行准确的选择并清晰的执行，以达到预先设置好的战术结果的过程。篮球战术意识要求运动员在大量的基础性训练和临场比赛之后，能够综合运用观察能力、判断能力、应变能力等对篮球比赛做出合理的反射性活动。
（二）篮球战术意识的表现
篮球运动是一种回合性的对抗性比赛，因此，在篮球比赛中，进攻和防守是两种最基本的战术意识表现形态。进攻战术意识主要表现为：运动员能够根据对手的整体表现等迅速分析对手的防守战术和策略，快速整合对手信息进而迅速地采取有针对性的攻击的一种整体协作的执行能力。防守战术意识通常表现为：篮球运动员能够快速识别对手的进攻意图和战术。在篮球比赛中，运动员具备一定的战术能力，通常表现为：具备明确的战术目的、准确地判断形势、迅速的应变、做出有针对性的行动。具体的过程是，篮球运动员在赢得比赛胜利这一战术欲望的驱动下，通过对对手的技术水平和战术策略等进行一系列的准确分析，快速做出反应调整己方策略，选择最佳方案，有效地执行己方战术和技术。
二、战术意识对篮球比赛的重要性
（一）具备战术意识是篮球比赛得以
进行的前提在一场篮球比赛开始前，运动员就应该有清晰的战术方向，就是赢得比赛，并且对对手进行基础分析，预先设计己方战术，这样才能在赛场上有着清晰的努力方向。
（二）好的战术意识有利于运动员技能的充分发挥
篮球运动员在具备了良好的身体体能、娴熟的动作技术的基础上，要想在比赛中发挥出较好的水平，就必须具备较强的战术意识。即能够根据对手素质、状态、比赛形式等，迅速作出判断，并调整己方策略，只有这样，才能让自己的技术水平较好地发挥出来。
（三）战术意识可以发挥整体优势
篮球比赛是一种对抗性很强的团体活动，每个运动员都要有清晰的战术意识，知道自己在场上应该发挥什么作用，这样才能知道自己该做什么样的努力，才能扬长避短，实现整体配合，取得比赛主动权，并最终夺得比赛胜利。
三、篮球教学中如何培养战术意识
（一）有层次的发展战术意识
在对运动员进行篮球教学训练的过程中，应该从较低级别的战术意识和运动技能入手，在掌握当前层次战术意识的基础上，进行较高层次战术意识的训练，逐步由较低层次向较高层次发展。在篮球训练过程中，还应该从个人战术意识的培养开始，对运动员个人的反应能力和策略选择先进行能力提升，然后再对运动员进行团体战术意识培养，让运动员以较高的自身战术意识为基础，逐步引入团体配合和团体战术策略等。篮球运动员战术意识的培养应该在掌握较低层次技能的基础上，逐步引入较高层次战术内容，这样才能让运动员的战术意识循序渐进、有序提升。
（二）有阶段的训练战术意识
每一个运动员的训练过程大都包括三个阶段：初期阶段、实践阶段和经验积累阶段，篮球运动员也不例外。篮球教学训练中，战术意识的培养应该针对每一位运动员处于的不同训练阶段，采取不同的训练方法。比如，在初期阶段，战术意识学习的重点在于理论学习和掌握基础知识；在实践阶段，战术意识学习在于教练员的示范和运动员的实践练习；而在运动员经验累积阶段，战术意识学习的重点在于对战术意识形成效果的分析和寻找提升空间。
（三）根据运动员特点进行差别战术意识训练
篮球战术教学与训练范文第5篇
摘 要：本文以理论指导实践为出发点，从11个方面探讨篮球教学的方法。
关键词：篮球；教学；技术；训练；竞赛
中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-07-0015-01
篮球教学内容的安排，是一项比较复杂的工作，如果不能使各部分内容有机的结合起来，势必影响教学任务的完成。只有很好地考虑不同教学内容相互结合的系统性、科学性和严密的逻辑性，根据篮球运动的自身规律和发展趋势来安排教学，才能提高教学质量，促进教学工作。
一、理论教学与实践教学相结合
作一名合格的篮球教师，不仅需要娴熟的运动技术，更需要较高的现代篮球技战术的理论知识和较强的组织教学的能力。随着科学技术的发展，理论指导实践的作用愈来愈明显，理论与实践密切结合，才能尽快培养出具有较高水平的篮球人才。根据培养目标的要求，今后理论课的比重要增加，只有掌握了现代篮球的专业理论知识，才能更加深刻地理解和掌握现代篮球的技术与技能。技术的提高需要通过实践，但实践又必须依靠正确的理论作指导，两者都不能忽视。
二、单一技术与组合技术相结合
篮球教材内容十分广泛，技术战术种类繁多，为了便于组织教学，可以将其进行详细的分类。但在实际中运用的技术却又是由许多技术组合而成的，因此，为达到预期的教学效果和目的，在教学安排上，就必须注意把单一技术与组合技术很好的结合起来，考虑技术之间的纵横关系。
如在教授运球技术时，应首先从原地运球开始，使学生先学高运球再学低运球逐渐地熟悉球性，培养手对球的感觉，继而发展到移动中的体侧运球、体前变向运球、转身运球等。这样使单一技术与组合技术相互穿插、协调搭配，才能提高技术的实效作用，进而克服内容分散，技术单一，零打碎敲，彼此脱节的弊病。
三、重点教材与一般教材相结合
为了保证教学任务的完成，必须突出重点教材的学习，保证教学时数和质量。同时又要注意根据需要安排一些一般教材的学习，既有区别，又要统一，以期达到突出重点、带动全面的学习目的。如，在教授投篮技术时，应在保证掌握单手肩上投篮技术的基础上，发展跳投和行进间单手投篮。因为所有单手投篮技术动作，都有着本质上的内在联系，动作要领具有共同之处。只有抓住了原地单手肩上投篮技术这一重点技术的教学，才可以达到举一反三、触类旁通的目的。
四、技术与战术相结合
技术是战术的基础，战术是技术的综合体现。战术质量的高低，主要取决于相应的基本技术熟练的程度，有什么样的技术，就能打出什么样的战术。比如，传球突破技术掌握不好，就必然影响突分配合和掩护配合的质量和效果。这说明，单个技术动作在各种技术组合中总是占主导地位的。所以在教学过程中，应先安排好技术教学，在技术教学中贯彻战术思想，在战术教学中要强调技术的要求。教学顺序应先安排技术教学再安排战术教学。
五、进攻与防守教学相结合
进攻与防守是篮球运动中一对矛盾的两个方面，它们在比赛中的地位是同等重要的。但在实际教学中往往练进攻多，练防守少，出现重攻轻守的偏向。因而在篮球教学中应正确认识进攻与防守的辩证关系，在攻守对抗的条件下，提高运用技术的水平。应将进攻与防守作为一个统一的教学过程进行妥善安排。使攻守技术紧密结合，相互促进，共同提高。
六、身体素质训练与技战术教学相结合
为使学生更好地学习高超的技术和战术，一定要加强身体素质的训练。学生只有具备了良好的体能.学习高难的篮球技术才有保证。在教学中除了抓一般的身体素质训练外，还应有充足的时间安排专项素质的训练，并注意在技术练习中提高素质，使素质、技术、战术三种练习相结合。
七、技术战术教学与竞赛规则相结合
篮球比赛是在统一规则的约束下进行的，所以在技术战术的教学中除严格要求技术规格外，还应贯彻篮球规则的最新精神，使技术的掌握符合篮球规则。如，学生对规则中有关“身体接触”和“合理对抗”的理解不准确，往往造成学生在技术运用时出现应该强对抗时不敢对抗，或不应该发生身体接触时，反而造成身体接触的犯规现象，这样就限制了技术的运用和发挥。因此，在教学中要坚持结合规则精神来进行。使规则服务于教学，指导教学，促进技术战术的学习与提高。
八、集体练习与个别对待相结合
教学与练习是学生学习和掌握技术战术的过程，而任何技术动作或战术配合都需要通过一定的练习形式。应根据教学任务、教材特点、学生基础等不同的要求而合理地进行选择。例如根据学生的基础条件来考虑是集体练习还是区别对待？在全班学生大部分能完成任务的情况下，对基础较差的学生进行个别辅导，帮助差生完成任务，使全班同学能同步提高。
九、教学训练与比赛相结合
比赛是篮球运动的基本内容之一，通过比赛可以检验生掌握技术、运用技术的能力。临场比赛的意识、经验、应变能力要靠多次比赛实践中才能锻炼出来。从某种意义上说，有些技术的运用和新技术的创新不是教出来的，而是靠比赛中练出来和逼出来的。所以平时教学，要注意技术的教学与比赛相结合。只有使教、学、练、打有机地结合起来，才能迅速提高综合运用技术的能力，提高战术的质量。
十、严格要求与合理安排运动量相结合
教师对学生的思想、身体、心理、技术、战术、对抗能力等方面，都应当贯彻严格要求，严格训练、严格指标、严格规格的原则。为帮助学生掌握、改进技战术和提高运动水平，教师还必须不断地加大练习中的难度、强度和密度，使学生在不同的条件下，强化技术，提高战术质量。
篮球战术教学与训练范文第6篇
关键词：篮球；基本功；训练内容；训练方法
1 引言
篮球基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
2 篮球基本功的意义
比赛中比的是相互较量的是运动员的基本技术。篮球以从一个娱乐健身项目演变成今天的职业化篮球，运动员们更需要扎实的基本功来应对比赛。不可否认，教练员临场的战术部署和指挥是影响比赛结果的重要因素。但是不论是进攻还是防守，要准确完整的表现出教练员的战术思想，没有扎实的基本功都不可能完成。从简单的运球，到准确的跑位移动，再到精准的传球，只至把球送入篮筐。每一个环节拆开来看，都是以各种技术组合起来的。可以细致的把一个团队比喻成一个机器，而篮球技术正是组成这部机器的细小零件，缺少了某个零件，或是某个零件的缺损直接导致机器不能正常的运作。因此，篮球基本技术是篮球比赛的基本手段，是比赛行为的核心，是篮球战术的基础。所有这些正说明了篮球技术在篮球运动中的重要地位和作用。
3 篮球基本功的作用
篮球基本功是每个篮球队员技术规范化的条件，教师首先要准确掌握篮球的技能、技术，这就要求在动作技术上规范化，而规范化又必须落实到教学和训练中，从而在训练中得到实施。基本功能较客观地反映出技术动作示范的效果，因此，基本功训练是学生掌握正确动作技术使之规范化的基础。
篮球基本战术配合的基础和训练是学习基本技术。基本技术掌握的怎样，很大程度上取决于基本功的好坏，例如，移动中的急起急停技术的训练，如果缺乏脚下基本功，就难以完成动作，急停不稳，维持不了身体平衡，更不能持球衔接技术完成战术配合。所以，它是教练完成教学任务的保证。基本功训练能够加速学习动作技术的进程，基本功训练与基本技术的训练彼此是有机联系的，基本功的提高可以促进技术动作的掌握，提高教学效果。
4 篮球基本功培养的内容
由于篮球运动技术种类繁多，有传接球、运球、突破、投篮、防守和抢断篮板等，各项技术动作又有许多方法。从技术结构来看，带有普遍规律性的是以手对球的控制为主，结合脚步移动来实现各种攻守动作。手上基本功是篮球的基础，在球场上各种传接球、运球和投篮都是通过手指、手腕和手臂的点拨、按拍、翻转、屈伸和挥臂等动作来控制支配球，这就必须提高手对球的感觉能力，才能在学习基本技术时得心应手，运用自如达到熟练程度。脚下基本功的好坏，是实现变化身置、方向、速度的基础。
完成任何攻守技术动作和战术配合，都离不开脚对地面的支撑移动。此外，腰胯和视野也属篮球基本功内容。腰胯是完成手上和脚下动作的重要环节，它并不直接作用于球，但是控制和转移身体重心，保持身体平衡和保护球等动作起到重要作用。视野基本功是球场上观察判断，争取球场上时间和空间的主动的条件，有广阔的视野和预测观察能力，才能正确判断球场上人、球、篮之间的关系，做出相应合理的攻守动作，争取比赛的主动。
比赛和训练的实践也证明，篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。
篮球基本功概括起来包含以下几方面：
（1）战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。
（2）技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。
（3）心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。
（4）身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力。
很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。
篮球战术教学与训练范文第7篇
关键词： 篮球运动； 篮球意识； 培养
中图分类号： G841 文献标识码： A 文章编号： 1009-8631（2011）01-0159-01
第16届亚运会刚刚结束，从所有比赛可以看出，世界篮球运动是向高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展，表现为队员高度与速度的统一，既有技术特点又很全面，智力和体力并重，攻守趋向平衡。“现代篮球”运动员要想挤身于强列之中，除具备勇猛顽强的战斗作风、良好的身体素质和心理素质外，还必须具备十分重要的、在高超的篮球技、战术中表现出来的“篮球意识”。它直接影响运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性，战术意识的好坏也直接影响到篮球运动员技术、战术水平的发挥。所以说，在篮球教学与训练中，对于运动员篮球意识的培养及其训练也就想得尤为重要。
一、篮球意识涵义
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。篮球意识的形成有一定的规律。需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练，以及运动员在运动实践中自我提炼加工的过程。它随着运动技能的形成而产生，也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力，这就要求在篮球教学与训练中务必重视篮球意识的培养，这对于篮球运动来说非常重要。
二、篮球教学与训练中篮球意识培养
（一）强化技术教学与训练，渗透篮球意识
在技术教学与训练中，不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性，启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，要及时进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和篮球意识的形成都有一定的促进作用。篮球意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的，而篮球意识也渗透在训练其中，在技术与战术的发展过程中，篮球意识也得到很好的培养与发展。
（二）关注视野训练，提高观察能力及其应变能力
在正规的篮球比赛中，比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别关注学生的视野训练，具体可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，比如在运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术训练时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。另外，无球队员还可以利用策应、反跑等技术，准确观察场上的位置，随时跑出空挡，接球进攻，而这些能力都需要在良好的视野下才能完成，这也是提高篮球意识的重要方面。
（三）完善教学与训练过程，发展学生判断力、协调配合能力等，促进篮球意识的提高
在篮球运动中，诸多技术、能力都是在教学与训练的过程中得到发展的，而通过技术动作的实战运用训练，可培养学生的分析判断与运用技术的应变能力。基本技术中的每个动作方法都有其特点、应用范围、条件及规格标准，在比赛中具有相对独特的战术价值。这些既是运动员在比赛中意识活动的物质基础，又是技术训练中培养学生篮球意识的重要内容。篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视从技术动作个性训练中培养学生的篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养学生的篮球意识，在运用真假技术的变化中培养学生的篮球意识。这就要求在训练过程中必须完善训练过程，还要有基本技术、战术训练，同时，要使技术动作具有对抗性、应变性和实效性，以简练适时的方式去解决临场的各种具体问题。通过技术动作的实战运用训练，可使学生在掌握规格标准的技术动作基础上，进一步强化技术运用的特点、范围、条件及变化规律，为在比赛情况下合理地运用与应变技术、创新发展变异性个性绝招技术打下物质基础。同时，不断培养学生在各种攻守具体情况下的分析判断和应变能力，积累技术运用与应变的实践经验，就能使学生在篮球比赛中分析判断及时、准确，应变合理，运用有实效，达到在技术动作的运用训练中既掌握动作应变方法又培养应变意识的目的。
（四）加强心理训练，促进篮球意识的提高
在篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技术、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现，因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的训练，培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准备。并利用学校的各类篮球比赛，加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动，从而有利于篮球意识的发展与提高。
参考文献：
[1] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，1995.
篮球战术教学与训练范文第8篇
关键词： 篮球 快攻意识 教学措施一、引言
快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间超越对手，争取造成人数上的优势，形成以多打少，或在人数占优势的情况下趁对方阵脚未稳，抓住战机，果断合理地进行进攻的一种积极快速的进攻战术，所以它是进攻战术的重要组成部分。意识是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。存在决定意识，意识反作用于存在，这是辩证唯物主义的一个基本观点。推而论之，现代篮球运动的特征和发展催生了现代篮球意识，而现代篮球意识又作用于现代篮球运动。实践表明，运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效合理运用技术、战术，控制心态，所以现代篮球意识是运动员的灵魂，是制胜因素。篮球运动要树立和完善运动员的篮球意识，充分发挥快攻意识对篮球比赛的影响。
二、快攻和快攻意识
快攻是防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。
有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜信心与勇气，而且可以通过快攻训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员勇猛顽强的作风。现代篮球竞技比赛的特点更显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方面，其中有节奏的“快”是重要特征之一，高速度、高质量的快攻是高比分的保障。因此，竞赛规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守速度，加快攻守转换速度就更重要。而要加快攻守转换速度，首先要有这种想法，也就是所谓的快攻意识。
三、快攻意识对比赛的影响
意识决定行动，快攻发动的配合是由传球（第1传）和接应两个环节构成的。能否打成快攻，往往取决于能否及时发动。而能否及时发动，则取决于运动员是否有良好的快攻意识、能否把握住最佳时机等。因此，时机选择不当，将直接影响快攻发动效果，造成快攻战术配合失误或处于被动地位。这就要求运动员有良好的快攻意识，掌握时机的最佳结合点，提高快攻战术的成功率。可以说，没有良好的快攻意识，要完成一次好的快攻而达到得分的目的，是不可能实现的。所以，快攻意识是影响篮球比赛胜负的关键因素之一。
四、快攻意识的形成
篮球意识是篮球专项的一种特殊功能，是运动员先天素质与后天磨炼的结晶，是运动员从事篮球实践活动经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力，也是运动员在长期篮球实践中经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。随着篮球技战术的发展而发展，快攻意识的形成过程也是带有规律性的认识过程，快攻意识的产生和发展与运动员的主观能动性、观察能力、视野大小、思维敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技术战术的程度及运动员的智力、神经类型、学员年龄、性格特点等因素分不开，它们影响篮球运动员快攻意识的形成和发展。
五、快攻意识的培养
（一）充分发挥运动员的主观能动性
教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性，运动员对待学习的态度在一定程度上可以反映学习训练动机，影响学习训练效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，才会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能克服各种困难，保证学习训练顺利进行，使自己尽快掌握专业知识和快攻技术，积累经验，增强学习训练效果，促进快攻意识得到发展。
（二）观察能力是形成快攻意识的前提
观察能力是培养快攻意识的基本前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养，提高用眼余光观察的能力。运动员临场中的心理、生理的机能反射源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，甚至得靠个人直觉完成应答行动，所以没有广阔的视野和较强的观察能力是办不到的。因而运动员在赛场要眼观六路、耳听八方，从而精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
（三）在模拟比赛中提高队员观察、分析、判断能力
在模拟比赛中，当快攻机会出现时，如利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻、掷界外球发动快攻等，教师可以通过语音提示方法告诉进攻方的跑动、传球及上篮路线等，反复练习，增强他们的快攻意识。
（四）在技术训练中注重增强快攻意识
在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是贯穿快攻意识内容，把基本技术训练与培养快攻意识有机结合起来，有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力，加强快攻意识培养。
全面熟练的基本技术是快攻战术的基础。要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术的相关技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮、中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨炼。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练又准确的各种攻守技术，而且达到自主化、自由化的程度，才能在快速进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况方面，应变自如，适应比赛要求，从而提高运动员的观察能力、应变能力，形成快攻意识。
（五）在战术训练中培养和增强快攻意识
篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确地自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。这是因为球场上的各种信息进入运动员的大脑后，需要运动员经过自己的思维立即做出判断，只有判断准确才能采取适当的战术行动。因此，要重视战术思维训练，这就要求运动员开动脑筋、勤于思考、想练结合，这是激发运动员战术思维的重要手段。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守的情况下进行快攻教学；最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使运动员在训练过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。
（六）在实战训练中增强运动员的快攻意识
只有在激烈的对抗中不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。运动员的快攻意识差，与参加比赛少有关。因此平时要创造条件让运动员参加实际比赛，以丰富的临场经验培养合理运用技术的能力，这是提高篮球意识的有效方法，尤其多与强队和不同风格的队比赛，同时让运动员观摩优秀运动队的训练与比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高快攻战术意识。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练得多，对抗条件下练得少，因此一到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况。实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。
六、结论与建议
（一）在日常训练中注重培养运动员的主观能动性，让其有意识地学习快攻，激发其快攻的欲望。
（二）观察能力是形成快攻意识的前提，因此应注重培养运动员的观察能力，让运动员有意识地用眼睛的余光观察周围情况，并进行分析判断，以做出正确的选择。
（三）在技战术专项训练中，应始终贯穿快攻意识训练，以促使运动员在比赛中的快攻达到自动化程度。
（四）运动员的心智水平是影响运动员快攻意识形成的关键因素，因此平时要加强运动员心理和智力水平训练。
当前，在国内外篮球比赛攻守转换时间概念上更高更强。在快速地由守转攻时，要求运动员必须具备敏捷的快攻意识，促使战术准确发挥，力争快速反击得分，争取比赛获胜。因此，篮球教学训练中一定要狠抓快攻意识的训练与培养，尤其要狠抓青少年篮球队快攻意识的培养与训练，促使早日形成良好的快攻意识，推动篮球运动不断向前发展。
参考文献：
[1]张锁宁.要培养篮球运动员的快攻意识[J].中国学校体育，2003（5）.
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