健康教育的方法与策略
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健康教育的方法与策略范文第1篇
【摘要】医院患者居住、活动比较集中、人员流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，使其成为传染病爆发和流行的高危人群。近年不断出现新发传染病的爆发流行，疫情多聚集和发生于医院。通过健康教育使患者树立正确的健康观念，改正不良的生活行为习惯，是防控传染病在医院暴发流行的最直接有效的防控手段，健康教育在医院传染病防控中具有着独特性和不可替代性。
【关键词】医院；健康教育；传染病防控；体会
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有益于健康的行为和生活方式，降低或消除健康的危险因素，降低疾病的发病率和死亡率，以促进和维护健康、提高生活质量[1]。在医院传染病防控中，通过健康教育活动可以丰富患者的医疗保健知识，改变其不良生活习惯，有效的预防和控制传染病在医院的爆发和流行，维护患者的健康，保障医疗诊治工作的有效实施。
1医院开展传染病健康教育的必要性
住院患者居住和活动比较集中，流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，加之患者健康状况差，病情复杂，抵抗力降低，在一定程度上给传染病的流行与播散造成了有利条件，使这部分人群成为传染病爆发和流行的高危人群。2003年非典暴发流行就发生在医院。在传染病流行中，高居首位且最活跃的可控因素是不正确的健康观念、不良的生活行为习惯。而健康教育能有效地控制传染病的传播与流行，所以通过健康教育改变人类不良生活行为习惯在传染病防控中具有独特性和不可替代性。
2健康教育在医院传染病防控中的实施
2.1组织:成立健康教育领导小组，组长由院长担任，组员包括医政科、护理部、感染管理科、宣传部等相关部门负责人。医院健康教育工作由组长统一部署，形成各司其职、互相配合、相互促进的教育局面。
2.2健康教育计划的制定:每年制定本年度健康教育计划，包括基本内容、时间、方式、课程安排等。根据季节、流行病学特点并结合当前传染病流行现状制定健康教育内容，做到每月都有不同的主题，根据实际情况增加健康教育内容。
2.3健康教育的形式和方法:在患者中开展健康教育主要通过健康传播来提高患者的健康知识水平，养成良好的生活习惯和行为方式，使机体获得良好的免疫功能。健康传播是指通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类健康而收集、制作、传递、分享健康信息的过程，是健康教育与健康促进的重要手段和策略[2]。
2.3.1群体健康教育:充分利用讲座、板报、宣传栏、条幅、广播、滚动屏、宣传折页、宣传画、网络等进行健康宣传和教育；召开不同主题不同形式的防控传染病主题宣传活动，开设专题讲座，开展健康知识咨询活动，提高患者的兴趣和传染病防控能力。
2.3.2个体健康教育:包括就诊时面对面的健康教育及电话咨询服务，内容包括讲解传染病发病特点、传播途径、防控措施、用药知识等，提供进一步检查、治疗的建议，及传染病患者追踪随访。
2.3.3开展健康教育半小时活动:住院患者每日要进行半小时健康宣教活动，将传染病防治知识列入医院宣教计划，并与实时传染病流行与防控情况相结合，及时调整和更新宣教内容，以确保宣教的针对性和实效性。 转贴于
2.4教育效果评价和分析:在开展健康教育前后，采用随机整群抽样方法，抽取住院的患者为调查对象。在查阅有关资料后自编调查问卷，主要调查患者对常见传染病（甲流、肺结核、乙肝和艾滋病)基本知识的知晓情况。共发放问卷1000份，收回有效问卷948份，有效回收率为94.8%。开展健康教育前患者总体回答正确率只有36.78%。通过健康教育后患者防控传染病知识知晓率达到89.76%以上。全面开展健康宣传，尤其是开展健康教育前后相比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。
3体会
3.1医院健康教育对传染病防控效果显著:自笔者所在医院开展健康教育后，患者健康习惯明显改善，防控传染病知识知晓率明显提高，说明以多种形式开展的健康教育有效，且健康教育半小时宣教活动是提高患者健康知识水平、改善其不良卫生习惯的最直接有效途径。
3.2注重健康教育的针对性、实效性和综合性:在传染病防控中，健康教育起着十分重要的作用。开展健康教育，要根据接受教育群体特点的不同、传染病发病特点不同、和同一疾病不同时期防控重点不同，有针对性的制定教育方案和宣传计划。选择行之有效的健康传播方式，且形式宜多样化，比如以健康宣教为主，结合健康咨询、专题讲座、广播、宣传折页等有效传播方式，综合实行健康教育才能切实取得实效。
3.3健康教育应注重传播技巧:健康教育过程中还应巧妙的应用一些传播学的技巧，以达到更好的传播效果。比如传播的内容宜简单扼要，中心突出；形式宜简洁，开门见山，直奔主题；信息应不停重复；核心信息采取数字化、押韵的口诀、缩略语等形式使之容易记忆等。可以适时采用新的传播策略，如“明星效应策略”、“娱乐-教育策略”和“群众参与策略”等，使之生动、鲜活易于接受[2]。
医院通过健康教育能帮助患者建立健康的生活方式和养成良好的行为习惯，科学有效的预防和控制传染病在医院内的爆发和流行。所以，形式多样的健康教育在传染病防控中有着独特性和不可替代性，必须引起全体医患的高度重视。
参考文献
健康教育的方法与策略范文第2篇
关键词： 高职院校心理健康教育 有效教学 教学策略
一、高职院校心理健康教育的有效教学的必要性
心理健康教育是帮助大学生正确处理他们的学习、生活、择业和人际关系，避免、解决各种矛盾引发的心理压力，以及由此所造成的心理危机和障碍，逐步形成健全人格，树立正确的世界观、价值观和人生观的有效手段和途径。
大学生心理健康教育作为教育界讨论的一个热点问题，引起社会的持续关注。其中，针对大学生心理健康中存在的问题，高职院校已经开设了一些相关的心理健康教育方面的课程，取得了一定的成绩，总结了一些经验。2003年12月，国家教育部办公厅颁布了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》，要求各高校党委把大学生心理健康教育工作列入学校重要日程，这个通知显示出国家对于大学生心理健康教育重要性的肯定。
但是，随着我国经济的迅猛发展所带来的巨大物质财富外，现代社会工作和生活节奏变快，不同社会阶层之间经济与社会差距扩大，以及现代人的心理压力增大等负面影响逐渐显出。在这种环境中成长的大学生，他们表现出的心理健康问题逐渐尖锐起来，尤其是某些高职院校的学生，存在心理发展水平不平衡，学习能力和自律性不强，没有建立正确的世界观，以自我为中心，道德观念薄弱，功利心强等现象。而高职院校开展的心理健康教育效果并不是很理想，没能达到应有的教育目的。
如何加强高职院校学生的心理健康教育，提高高职院校学生学习知识和技能的兴趣，增强高职院校学生适应社会的能力，是目前高职院校心理健康教育的当务之急，开展心理健康教育有效教学是一种事半功倍的做法。
二、高职院校心理健康教育有效教学的内涵
有效教学是一种为了提高教学质量的教学模式，由美国教育心理学家斯莱文最早提出，有教学质量、适当性、诱因和时间等四个特征。它要求学生先对要学习的知识进行完备的预习、准备，然后教师根据学生已有的知识水平，组织多样化的教学呈现方式，从而保证学生在整个学习活动中维持学习动力，并促使学生对学习知识的有意义接受。
针对高职院校学生的心理健康教育开展有效教学，运用教育学、心理学的原理、方法矫正学生的行为习惯，开发学生的心理潜能，帮助学生逐步形成健全的人格，正确的人生观和价值观，从而使学生创造出有价值、有意义的新生活的一种教育活动。
三、高职院校心理健康教育有效教学的具体策略
在高职院校中采用有效教学策略进行心理健康教育，要求做到理论联系实际，正确地疏通与引导学生心理健康，并促进学生良好习惯的养成。同时，有效教学的策略是目前高职院校进行心理健康教育教学改革、提高心理健康教育教学质量和效率的重要保证。
1.组织者教学策略
“组织者教学”是美国心理学家奥苏伯尔提出的“有意义学习”理论中的重要组成。“有意义学习”认为整个教学过程都是有意义的，教师所传授的新学习知识与学习者认知结构中已有的旧知识相互影响，建立实质性联系。为了促进学生进行有意义的学习，奥苏伯尔在认知结构变量的基础上提出了具体的组织者教学策略。他认为，所谓的“组织者”包括将新旧知识结合起来，形成新的、稳定的知识的陈述性组织者，以及加强相似新旧知识之间的区别和联系的比较性的组织者。心理健康教育作为帮助个体对自己认知结构中的新旧知识进行比较、整合的一种工具，可以采用组织者策略的有效教学方法。
在高职院校心理健康教育工作中，其主要步骤如下：
首先，教师可以通过谈话、问卷调查等方式了解掌握学生的心理状态。比如，一些学生原本对学习没有兴趣，高中学习成绩差，进入高职院校只是为了消磨时间和混一张文凭，因此对于学习及考试成绩抱无所谓的态度。另一些学生来自欠发达地区和农村，他们具有较强的通过高考“跳出农门”和改变命运的愿望，希望获得学业上的成就。还有一些学生由于高考发挥失常被迫进入高职院校，他们不愿意谈论学校生活，有时甚至会刻意回避自己是高职院校学生的身份。
其次，教师应对已经掌握的学生基本的心理信息进行归纳、总结，并对总结的信息进行逻辑上的安排，使这种信息的安排符合高职院校学生心理健康的水平，从而进一步组织成可行性的教学内容。这些内容要帮助学生找出自身问题，激发并维持学生想要改变的动机。
例如，对于失落感重的学生，教师要教会他们如何进行正确的归因，帮助他们找回自信。对于学习成绩较差的同学，教师要教会他们正确进行自我剖析，发掘自身的优势，并产生与维持学习兴趣。在整个过程中，教师应该多使用鼓励、赞扬和奖励等方法帮助维持学生的学习动机。教师可以定期组织开展一些集体活动，如爬山、打球、跑步、郊游等，或者通过座谈会、讨论会或QQ群等形式，让大家畅所欲言。这样可以相互增进感情，还可以相互交流学习、相互激励、相互帮助。
最后，老师和学生要共同努力，从本质上改变学生消极、懈怠的状态，帮助学生逐步养成良好的生活、学习和人际交往习惯。只有让学生的心理健康起来，学生才能把这种学习的激情迁移到其他课程中，并实现目标。
2.掌握学习策略
“掌握学习”策略是由美国心理学家布卢姆提出的。他认为，假若教学是系统的而且符合实际，如果学生面临学习困难时可以及时得到帮助，如果学生有足够的时间掌握学习内容，如果对学习内容的掌握能规定明确的标准，那么绝大多数学生的学习能力都可以达到很高水平。也就是说，只要给予学生足够的时间，适当地教学，几乎所有的学生对知识和技能都可以达到掌握的程度。同样，从事心理健康教育工作的教师在协助每个学生进行心理理论和实践操作相结合的过程中，运用“掌握学习”策略，基本上就能使每个学生达到心理健康的标准。
将“掌握学习”的有效教学策略运用到高职院校的心理健康教育工作中，要做好以下几个方面：
首先，教师要深入、全面地分析高职院校心理健康教育教学的目标，基本掌握学生的心理素质情况。同时，教师可以通过心理暗示让学生明白只要自己努力就能达到目的，调动学生学习的积极性。
其次，为了使心理健康教育工作更具可操作性和更有效，教师可根据学生的需要层次制定一个程序性模式：
（1）按学生的心理阶段，把心理健康教育的教学内容分为不同的教学单元：适应校园生活、宿舍文化建设、学习情绪、人际关系、恋爱观、择业观等。
（2）为检测每个教学单元的有效性，及时了解学生心理变化，教师可根据不同的学习单元，开展一些心理测试游戏和心理测试试卷等诊断性测验，对每个教学单元的教学结果进行评价。
（3）将评价的结果作为标准对原先制定的教学内容进行调整，同时为那些心理状态上还存在问题的学生提供相应的矫正策略（学生小组或导师辅导）。
（4）矫正后，再组织这些学生进行另一个平行性测验，直到学生掌握所教内容，再进行下一单元的教学。
运用“掌握学习”策略进行心理健康教育工作，学生的认知、情感和个体行为都会逐渐产生积极变化，学生对学习的兴趣被激起，自我效能感逐渐增强，并独立正确的处理人际关系，形成正确的人生观、世界观。
3.抛锚式教学策略
“抛锚式”教学策略是一种典型的情景教学模式，“锚”就是真实的问题或事件，“抛锚”就是在教学情境中将这些事件或者问题加以明确与确定。这种教学策略要求教学过程应在真实的问题和具有感染力的情景中进行，引导学生亲身体验“识别目标—提出目标—达到目标”的过程，从而培养学生独立识别问题、提出问题、解决真实问题的能力。而心理健康教育可以让学生在课堂上通过对一些真实的、具有代表型的事例进行分析，从而掌握心理健康的理论知识，并通过在现实生活中运用这些理论知识，逐渐学会掌握进行自我治疗心理疾病的能力。因此，将“抛锚式”的有效教学策略运用到心理健康教育中是非常可行的。
在实际的心理健康教育中，首先，教师可以通过问卷调查、访谈等方法，初步了解学生的心理状态，并将收集的信息按心理健康的级别进行分级。然后，教师针对不同级别的心理问题，设定不同的“锚”。最后，教师通过在“锚”的环境中，帮助、引导不同的学生解决各自的问题。比如，心理自卑的同学，往往会表现出虚荣、好胜等行为。教师可以利用网上心理咨询的方式，让大家在这个网络平台上愿意敞开心扉进行交流、学习。同时，教师可以利用一些具有代表性的热门话题，诱导大家用心理学的理论和方法进行分析，发现问题，提出问题，解决问题。通过这种“抛锚”方式，使有问题的学生逐渐认识到自己的问题，并通过及时给予鼓励与奖励，使学生积极面对问题，顺利解决问题，形成健康的心理。
总之，心理健康问题是高职院校学生中普遍存在的问题，高职院校中的心理健康教育工作应该与时俱进，教师应用发展的眼光看待心理健康教育的有效教学，努力协调和统一有效教学中的四个因素，使这四个因素能在心理健康教育的教学过程中相互合作，发挥最大效用。同时，教师通过心理健康教育的有效教学策略帮助学生逐渐形成独立、自主的风格，激发学生学习的潜能，培养学生创新能力，使学生成为社会、企业所需要的综合技能型人才。当然，为了学生取得更大的进步与发展，高职院校中心理健康教育的有效教学模式运用仍然需要在教学实践中继续不断地探索、总结、发展。
参考文献：
[1]高慎英，刘良华主编.有效教学论[Z].广东教育出版社，2004.
[2]余文森.课堂教学有效性的探索[J].教育评论，2006（6）.
健康教育的方法与策略范文第3篇
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.18.252
随着社会文明的发展和人民生活水平的不断提高,正在形成人人需要健康,人人关心健康,人人为健康负责,人人参与健康促进的大趋势,健康长寿已经成为人民群众普遍关心的问题。只有通过健康教育,使人人懂得卫生科学知识,不断增强自我保健能力,才能更好地提高健康水平,采取积极主动措施和科学的方法与不良生活习惯和影响健康的因素作斗争,是医院以预防为主、进行健康教育宣传的目的,也是国家科技进步和社会文明发展的重要标志之一。因此说,健康教育是社会发展和医学进步的产物。护理健康教育作为整体护理的重要组成部分也随之推广起来,并纳入到临床护理工作的惯性运行之中。那么医院应如何开展好护理健康教育和现存哪些影响护理健康教育的因素及应对措施,是现在各个医院最为关心的和急于解决的首要问题。本人通过13年的临床观察和实际工作经验及查阅多项资料总结出医院开展健康教育的具体方法和措施,并通过近2年时间的临床实践证明有其可行的实用性和可操作性。现阐述如下。
医院开展健康教育的几点措施
健康教育的观念转变:①护理健康教育模式的转变:护理健康教育模式应由过去的单纯侧重卫生知识传播的“卫生宣教”向传播与教育并重的护理健康教育转变。②健康教育的目标转变:健康教育的目标应从以疾病为中心的卫生知识传播向行为危险因素及不良的生活方式的干预转变。③健康教育的策略转变:健康教育的策略应从单纯信息传播向传播与教育并重转变。④健康教育的方法的转变:健康教育的方法应从单纯的传播材料制作向材料制作与指导、评价并重转变。⑤健康教育范围的转变:健康教育的范围应从面向医院向面向社区、社会相结合转变,从单纯的对有病者的服务转变为同时面向病人家属及全体人群,应体现出点面结合,以点带面,普及与提高并重的特点。
结合实际需求开展护理健康教育:健康教育不能生搬硬套别人的经验,只能从借鉴他人的经验出发,结合本院、本地区以及个体差异来制定具有可操作性的护理健康教育计划。我们医院的特点是病人住院时间长,教育人力资源不足,教育经费短缺,教育者缺乏专业教育技能和知识,并且病人健康教育需求较高。根据这些特点,护理健康教育的重点应围绕以下四个方面的内容来研究。第一方面是住院病人教育需求特点与医院健康教育的内容;第二方面是医院健康教育形式与护理健康教育方法;第三方面是护士在护理健康教育中的作用与地位;第四方面是护理健康教育效果评价与符合国情、院情的健康教育体制。
建立医院健康教育委员会:建立建全医院健康教育网络,加强领导意识,强化医护人员的教育意识和责任。根据健康教育的发展需求,在各科室成立健康教育小组,设立兼职健康教育宣传员,让她们结合本科的病种及健康教育材料,深入病房按时给患者及家属进行宣传讲解各种疾病的防治方法和注意事项,业余时间应不分院内院外,随时见到不良卫生习惯和影响健康的因素,应随时制止和做好健康教育宣传,将健康教育知识向整个社会传播。
影响健康教育效果的因素及应对措施
护士的教育者角色认知偏差:部分护士的教育者角色意识淡薄,对所承担的教育义务持不认真态度,同时病人对护士教育角色的认知也存在着偏差,大部分病人对医生的信任程度和依从性还远远高于护士。毫无疑问,上述角色认知的偏差就给护士开展健康教育活动带来困难,同时也对护士在健康教育中的地位提出了挑战,因此护士应按照法律的要求产生双重角色行为,应该知道护士有为病人进行健康教育的责任和义务,这就确定了护士既是护理者又是教育者的双重角色地位,所以护士对自身教育者角色的认知和病人对护士教育者角色的认可直接影响到健康教育的效果。
护士缺乏健康教育相关知识和技能:护理健康教育是开展整体化护理以来所产生的的一项新生事物,没有现成的经验可借鉴,需要护理人员根据具体的工作情况摸索前行。所以,可以说掌握健康教育相关知识和技能是护士履行教育职责的重要前提条件。现在护士感到开展护理健康教育最困难的是缺乏教育相关知识和技能,一是与疾病护理相关知识,二是与健康教育相关的知识,三是相关学科知识,包括行为科学、预防医学、传播学、教育学、社会学、心理学和伦理学等,因此护士应加强学习,一是院领导加强重视健康教育,送护士到上级医院进修学习,二是护士自身应努力学习相关知识,拓宽知识面,三是定期组织护士进行健康教育知识培训,使护士尽可能地掌握各方面的健康教育相关知识和技能,以提高健康教育效果。
缺乏健康教育传播的时间:在临床护理工作中,护理人员编制不够,数量不足,护士工作负担过重,没有充足的时间去对患者及家属进行健康教育传播,这是影响护士有效实施护理健康教育的重要原因之一。所以应适当增加护士配置,让护士从繁重的工作中解脱出来,充分发挥护理人员的真正作用,只有这样才能有效地开展好护理健康教育。
护士对健康教育这项工作的认知偏差:原因是护士对健康教育的理解不够深刻,把健康教育看作是护理之外的额外工作,实际上教育本身就是护理活动的组成部分,许多护理目标都是通过健康教育来实现的,一些教育内容也是依据护理工作的需要而设计的。故此,护士应正确对待健康教育工作,充分利用有限的时间去做好护理健康教育。
相对滞后的护理理念:护理人员对现代护理观缺乏全面的认识,由于部分护理人员的学历偏低,对现代护理观的理解不够深刻,再加上受传统医学模式的影响,而没能充分认识到健康教育在疾病防治以及康复中的重要作用,重治轻防的陈旧理念未得到根本性扭转,没有将护理健康教育放到应有的位置。因此护理人员应树立现代护理观念,真正做到以病人为中心,以人的健康为中心,做好整体化护理工作。
健康教育的方法与策略范文第4篇
1 调查技术普及，效果评价逐渐成熟
由于开展麻风病健康教育计划和评估的需要，对于目标人群和社区开展麻风病知识-态度-行为调查逐渐得到重视，方法也日趋成熟，改变了长期以来麻风病健康教育针对性科学性不强的落后局面。这方面的相关报告较多。如Giri等[3]对印度农村地区的医学生和医生的麻风病知识-态度-行为调查结果表明，医务人员和医学生对于麻风病的基本知识较为了解，但在麻风病的传染性、主要症状、公共卫生问题及婚姻等方面有错误的认知，医学生较医生更为明显，需要在这些方面予以加强。李孝安等[4]曾经在云南玉溪麻风流行较重的县(区)以抽签法随机抽取麻风疫点村及非疫点村各3个，对抽取的调查点以随机入户法抽取18岁以上的大众人群各100人为调查对象，进行问卷调查，内容包括调查对象对麻风的认知、行为及态度。结果村民对麻风的病因、传染性、症状和治疗等知晓率偏低，相当比例的村民对麻风病人存在恐惧与歧视。作者认为麻风流行地区村民对麻风防治知识普遍欠缺，对麻风患者仍存在偏见，今后需加强对大众的麻风健康教育。王景权等[5]曾经使用个别指导、发放宣传单和有奖测试的方式对浙北农村地区农民健康教育效果进行了评估，结果发现农村居民对麻风的基本知识均有明显的提高，但提高的程度并不同步，对于麻风的传染性、麻风残疾的预防以及麻风的皮肤损害等知识点，健康教育后知晓率仍相对较低，对于麻风病的态度有一定程度转变，但是与麻风患者日常交往的意愿没有变化。总体来看，随着国内外这方面的调查研究与实践经验的增多，今后建立相对标准统一的麻风病健康教育评价指标体系的可能性将逐渐加大，更有利于麻风病健康教育活动的计划与评价。
2 健康教育成为歧视干预的基本策略
麻风病歧视是指对于麻风病受累者及其相关人员持有的一种以贬低、疏远、排斥、敌视、不公平对待为特征的一种混合的态度和行为状态。本世纪初以来麻风病歧视受到高度的重视，消除歧视被列为麻风病健康教育的一项主要任务和工作内容，开辟了麻风病防治工作的新的领域。如王景权等[6]曾经调查浙江省农村社区普通村民314人,结果发现其针对麻风病的歧视平均得分为(10.57±4.18)分(总分20分),10项歧视形式中前5 项依次为不愿小孩到病人家玩(1.44±0.68)分,不愿与麻风病人打牌娱乐(1.38±0.68 )分,不愿与麻风病人一起就餐(1.35±0.62)分,不愿用麻风病人家的粮食蔬菜(1.33±0.68)分,不愿使用麻风病人的工具(1.31±0.61)分,刘盾等[7]曾经对385例麻风病人的家属进行歧视的相关调查 ，麻风受累者家属麻风歧视得分为0～10分，平均(3.72±2.47)分，处于低位水平。家属麻风歧视最严重的形式为不愿意病人接触小孩，其次是在家庭事务决策上不够尊重病人。麻风受累者家属麻风歧视的相关因素为: 年龄、治疗方式知晓程度、麻风知识知晓程度。Raju等[8]在印度通过在社区成立麻风歧视消除组委会，并由组委会的社会工作者在社区开展健康教育和咨询活动，结果这种形式效果很好，也被社区所接受，有效地减少了社区对麻风病的歧视。Hugh等[9]在南尼泊尔开展了“歧视消除运动”，作者先建立了相应的理论框架和假说，确定了麻风病人能力建设的指导思想，该计划于2002年开始实施，首先建立了自我护理小组，然后逐渐发展成自助小组，给予了微型贷款，逐渐发展成有影响力的非政府组织，得到社区的广泛承认和认可。麻风受累者通过自身形象的塑造与能力的建设改变了社会的歧视态度。这一系列有关麻风歧视的研究加深了我们对于歧视的理解，所提供的麻风歧视干预的理论框架和现场工作经验，对于我们今后更好地开展麻风歧视干预工作具有极强的指导意义和参考价值。
3 麻风病健康教育策略趋向多元化
健康教育的方法与策略范文第5篇
与严峻的心理问题现状相比，我国现有的在心理健康教育管理制度、人员配备、资金投入等都存在不足，干部、教师的心理健康教育知识和能力水平无法满足教育需要。就本校而言，心理教师虽然接受过专门培训，但由于没有专门的课时，又身兼数职，接触学生的时间有限。班主任虽然每天与学生在一起，但未系统学习过心理健康教育理论与方法。心理教师和班主任是学校心理健康教育的骨干力量，如果二者密切合作，优势互补，则会产生一加一大于二的效果。那么，学校心理教师与班主任在合作的过程中，该遵循那些原则和策略呢？
主要概念界定
合作 合作指个人与个人、群体与群体之间相互配合做某事或共同完成某项任务的过程。成功的合作需要具备的基本条件主要有：一致的目标、统一的认识和规范、相互信赖的合作气氛、合作赖以生存和发展的一定物质基础。本校的心理教师与班主任（课题组成员）具备初步合作的基本条件，心理教师与班主任在平时的工作中已经建立起了良好的工作关系，同时课题是由学校的政教处、教科研室共同承担，这些都为有效的合作提供了保证。
策略 策略包含三层含义，一是指可以实现目标的方案集合；二是指根据形势发展而制定的行动方针和斗争方法；三是指讲究斗争艺术，注意方式方法。本课题所指策略即在学校心理健康教育过程中，心理教师和班主任有效合作的方针、机制及共同实施心理健康教育的方法与途径。
合作策略 合作策略一词始于企业间的合作与联盟，它是指合作双方一起寻求解决问题的办法，是一种互惠互利的双赢。双方的需要都是合理或重要的，而且双方相互支持，高度尊重，愿意以合作来解决问题。
课题研究成果
从2011年9月至2013年7月，经过历时两年的行动研究，本校总结出以下五大策略，即目标引领策略、尊重支持策略、沟通协调策略、资源共享策略、问题学生转介策略。
实施目标引领策略，激发教师合作的热情 共同的目标是合作的动力。学校把课题研究的目标确定为“预防学生心理问题的发生，提高学生心理健康素质，促进学生心理健康发展，提升实验教师心理健康教育的能力和水平”。这一目标得到了课题组教师的高度认同，因为它既关注了心理健康教育工作，也关注了教师的发展，这是实验教师迫切需要的。
另外，心理教师将总课题分解，要求课题组教师在总课题的范围内，根据自己的兴趣和特长，结合班级实际，确定研究专题。实验教师确定的研究子课题包括以改善初中生亲子关系为突破口的调查研究、促进学生心理健康的行动研究、初中生青春期逆反心理行为及对策的研究、初中生挫折教育的实践与研究等。从课题研究方案的确定到实施，学校给予全方位的指导，使实验教师在总课题的带领下，一步步加以实施。而子课题的确定又使其研究有了重点，目标更具体，更有针对性，也激发了实验教师参与课题研究的积极性和主动性。
课题组成员在繁重的工作之余积极主动学习、实践，还承担了对各年级学生、家长的心理健康教育培训任务，并将其视为提高自己、教育学生的良好契机。其中部分班主任从未参与过科研课题的研究，但他们积极主动地学习有关理论知识，购买相关书籍或申请外出学习培训。
实施尊重与支持策略，增强解决问题的力量 相互尊重是合作的基础，彼此支持是合作保障。课题组中，成员都是平等的，有活动共同参与设计和实施，有问题共同商量解决，以对彼此的尊重换来相互的信任和支持。此外，在心理教育工作中，小组成员不仅是一个学习的共同体，还组成了一个精神的家园。每当烦恼和苦闷的时候，相互之间几句安慰、劝导的话语，就可以起到精神抚慰的作用，及时化解教师的情绪，从而以一种健康愉快的心态投入到工作和生活之中。这样，小组成T起到了相互督导的作用，这是心理教师自我成长所必需的过程。
实施沟通与协调策略，提高心育工作效率 在合作过程中及时的沟通与协调是合作成功的关键。为了保证沟通渠道的畅通，学校课题组建立了每周一次的小组会谈机制，小组成员每周一次例会，谈一谈本班的问题、个人心育工作现状和体会，共同商讨、应对工作中出现的问题，及时调整教育和转化工作的重点和对象。同时，建立情况通报机制，定期出版“心育研究简讯”，通报本课题组研究进展情况，宣传有关心理健康教育信息等。此外，心理教师还将个体辅导的结果及时通报给班主任，班主任则在转介学生时将学生的基本情况和已经做的工作通报给心理教师，从而增强工作的针对性。除此之外，学校还建立了网络交流机制，利用信息化手段为课题研究服务。如设立组内专用邮箱，及时将有关资料、通知发到邮箱中；建立QQ群、微信群，使课题组成员之间的沟通更加便捷、畅通，也使课题研究中的问题及时得到解决，同时把课题组教师紧紧联系在了一起。
实施资源共享策略，为教师的教育活动服务 学校心理健康教育在我国还属于新兴学科，由于本学科的特殊性，很难有统一的教材，相关的资料也只能通过教师去搜集，因此教学每一节课，教师都需要花费很多的时间和精力。作为基层学校的教师，个人所能了解和掌握的资源非常有限，而要使心理健康教育工作上层次、上水平，就需要掌握更多更好的资源。于是本校建立了自己的信息资源库，一是将学校心理咨询室的心理测量软件对课题组教师开放，以保证学生现状分析及问题学生确定的科学性和准确性；二是把教师个人手中的资源集放到心理教师手中，课题组教师随时可以借阅观看。现在学校已拥有相关图书150余册，课例30余节，报刊杂志4种，还有其他心理活动器材、数字资料若干。另外，本校资源库也对全校教师开放，很多教师在班会、家长会、主题活动课之前也纷纷通过资源库寻找资料，使教师养成了随时积累素材、资料的习惯。
实施问题学生转介策略，为学生提供有效的指导和帮助 在个别心理咨询的过程中，对自己帮助不了的来访者要及时转介，以免延误病情。这一原则也同样适用于学校个别问题学生的心理辅导工作，只是这种转介是心理教师与班主任间的互相转介，而非单方面。为此课题组设计了“问题学生转介卡”，班主任可以将本班级的问题学生转介给心理教师，但需认真填写转介卡，让心理教师更多地了解问题学生的情况，减少工作的盲目性。心理教师对其进行辅导后，再将所做的工作、取得的效果填在表上，交给班主任，请班主任配合做工作，使学生得到一致的、持续的教育和帮助。有时问题比较复杂的学生，需要经过心理教师和班主任之间反复多次的相互反馈、辅导，才能见到效果。此外，由于心理健康教育是一项专业性很强的工作，需要教师具备一定的专业知识和技能，以便尽早发现学生心理的异常状况，做到早发现、早干预，为学生提供及时有效的心理援助。但班主任没有经过专门的培训，在对有心理问题的学生进行初级心理干预后，如果发现问题严重，必须转介给学校专职心理教师。对于问题比较严重的学生由心理教师向家长提出建议，由家长带学生做专业的心理咨询。这样就保证了每个问题学生能得到及时、有效的帮助，避免意外事件的发生。
结论与建议
实验班学生心理健康素质明显提高 运用师大易度心检系统对部分实验班学生进行前期（2011年9月）、中期（2012年9月）和后期（2013年6月）的“中学生心理健康状况”调查结果表明，学生中心理问题人数有明显下降。为此，我们对实验班心理问题学生人数进行了统计对比，共计246人（见下表）。
说明：所运用的师大易度心检系统《中学生心理健康自评量表》包括适应、困扰与复原力三个分量表，从学习适应、人际适应、青春期适应、问题行为、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、自信、积极认知、自我调节、社会支持12个维度评测中学生心理健康水平。
从上表数据可以看出，实验班心理问题学生的检出率明显下降。学生心理健康水平的提升促进了学习效率的提高。实验班的任课教师普遍反映学生的精神状态普遍好于非实验班，他们积极乐观，学习态度有了明显转变，学习的积极性主动性增强了，学习的兴趣更浓了，学习成绩也明显提高。
课题组教师心理健康教育意识增强，知识和能力水平大大提升 教师对待学生更像朋友和亲人，因而师生关系更加和谐。多位教师的心理教康教育论文和课例在市区级获奖。同时，课题组教师为学校的班主任、青年教师所进行的心理健康教育培训，为学生所做的专题讲座，都得到了师生的好评。
促进了学校心理健康教育工作的开展 现在，课题组教师不仅仅是一个研究者，还成为了学校心理健康教育的领头人。他们为全校班主任和青年教师开展讲座、做观摩课，为全校学生上团体辅导课，为全校心理健康教育工作的开展起到了极大的推动作用。在他们的影响下，许多教师主动要求成为课题组成员，经过认真的筛选，参与课题研究的班主任由原来的5人扩大到现在的12人。学校的心理健康工作也得到了极大的促进和提高。V大干部教师关注心理健康教育工作，关心学生的心理健康状况，形成了良好的氛围。学校对心理健康工作越来越重视，添置心理测评软件、购买辅助教材、光盘资料，支持教师外出培训学习等，在人员、财力、时间上给予充分的支持，使心理健康教育工作得到了区教师研修中心德育部的充分肯定，并于2013年在玉桥中学召开了全区中小学心理健康――生涯教育研讨会。
健康教育的方法与策略范文第6篇
关键词：积极心理学；大学生；情绪管理；策略
目前国内外关于积极心理学的研究，主要有三大研究内容：积极情绪和体验、积极人格特质以及积极组织系统的研究。其中，积极情绪和体验是积极心理学研究中的重要组成部分，并且是心理学研究的核心内容。健康情绪作为人类情绪中很有适应意义的一类情绪，心理健康的重要组成部分，在激发人类生命活力，改变不合理认知，化消极情绪为积极情绪，调整心态，促进身心健康具有广泛的功能与意义。当今高校大学生由于情绪管理问题而导致的身心受到伤害，成长成才中的阻碍等相关问题的不断发生，是摆在当今高校如何有效开展大学生心理健康教育过程中的关键问题。积极探索，深入研究解决高校大学生情绪管理问题的有效方法策略，充分发挥积极情绪管理在解决大学生情绪问题中的指导作用，不仅是适应当前高校做好心理健康教育工作的客观要求，更是满足提高大学身身心健康，促进大学生成长成才的现实需要。
一、发挥积极心理学功能作用，提高高校心理健康教育教学工作的针对性和实效性
随着积极心理学的不断兴起，积极心理学的研究领域和研究视角不断拓展延伸，积极心理学的研究重点也从以往对消极情绪、对人类的疾病和弱点的对比分析中转向更加关注人的健康情绪体验，关注人对社会的积极态度，关注人类的优秀品质培养与美好心灵的挖掘。
1.积极情绪作为大学生心理健康的具体表现，在大学生成长成才过程中的地位和作用。针对高校大学生心理健康教育中存在的问题和不足，以及由于缺乏情绪管理教育指导而导致大学生中出现的人格问题、道德问题、情感问题、生活问题、就业问题等严重影响大学生的身心健康和成长成才现象的不断频发，积极开展以积极心理学视角下的大学生积极情绪管理的策略研究，可以进一步发挥积极心理学引领下的大学生情绪管理教育促进高校大学生健康成长的重要作用。通过探寻解决高校大学生心理健康问题的新方法、新途径，更好地发挥积极情绪管理在解决大学生情绪问题中的主导作用，科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用，助推大学生心理健康教育有效开展，更好地发挥大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用，充分体现高校大学生情绪管理教育工作的针对性和实效性。
2.积极心理学的研究的价值在于充分发挥积极心理学在促进大学生为引领，以大学生情绪管理中存在的问题为依托，以积极情绪汇聚的正能量为载体，以有效发挥积极心理学重要的功能作用为目标，从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育健康发展的必然要求。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和制高点。大学生心理健康教育的目标应该是预防和矫正心理问题和关注发展和幸福并存，因此，必须把积极心理学融入到心理健康教育，建立科学有效地心理健康模式，科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用，助推大学生心理健康教育有效开展，更好地实现高校大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用，对于进一步提高高校大学生心理健康教育的针对性和有效性，激发大学生学习潜能，促进大学生身心健康，成长成才具有现实而深远的意义。
二、明确目标任务，激发大学生学习潜能，促进大学生健康成长
积极心理学的取向赋予心理健康教育新内容和更高目标。从积极心理学的视角研究大学生情绪管理问题，其目的就是为心理健康教育注入积极因素。
1.发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用，为心理健康教育注入积极心理学因素。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和更高目标；积极情绪管理对于心理健康教育模式提出了新要求。为高校有效开展心理健康教育教学工作明确而目标任务。它以全新的视角改变了以往心理健康教育关注的重点，将关注心理问题消极方面产生的不良影响，转向关心大学生优秀品质和美好心灵的塑造，关注大学生的积极认知加工、积极的情绪体验和积极的社会行为，并将如何培养积极健康的快乐的人才作为未了高校人才培养的最高目标提出，为深入开展大学生心理健康教育提出了新的思考。充分发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用，让积极情绪管理在大学生成长成才中的助力正是本文开展研究的亮点所在。
2.培养大学生个体发掘自身的潜能与力量，激发大学生学习动机，培养大学生好学、乐学、勤学与积极乐观向上。运用保护性因素促进心理弹性的形成，增强大学生社会适应性，以充满快乐的希望和散发着青春活力的心灵状态，运用科学有效利用积极情绪管理策略对于大学生身心健康，不断增强大学生积极情绪的感受力，提高大学生情绪智力，挖掘潜力、培养调控情绪的能力，提升幸福指数具有一定的实用价值。发挥积极情绪管理作用，提高大学生情绪智商，让积极情绪在情绪管理中发挥重要作用，进一步发挥积极情绪在情绪管理中的重要作用势在必行。
3.开发大学生情绪智力，自觉养成积极的品质，塑造积极的自我，追求积极的改变，营造积极的关系。调节情绪健康应重在关注人的积极面，调动人的积极性。积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的内心深处都需要自我实现。自我实现的需要会激发人内在的积极力量和优秀品质， 积极心理学利用这些资源来帮助一般人或具有一定天赋的人最大限度地发掘自己的潜力，并以此努力获得美好的生活。科学有效利用积极情绪管理的方法策略，就要学会积极认识情绪，积极表达情绪，积极地调整情绪。从认知、情境、平衡、社会支持等角度全面调节情绪，达到情绪健康。调节情绪、在积极心理学视角下，大学生应做自己情绪的主人，学会管理自己的情绪，为拥有健康快乐的人生加油。
4.以积极情绪心理学“培养个体积极心态”理念为指导，促进大学生自我教育。积极心理学这种关注人的优秀品质和美好心灵的心理学，从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，从关注负性情绪转向关注积极情绪。本课题的研究目的是培养大学生积极心态，通过自我教育实现积极的认知加工，积极地看待世界的方法，如乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容、逆境中的心理弹性、审美体验、智慧灵性等；人的积极的情绪体验，包括人类的幸福感、满意感、流畅感、快乐感等；人对社会的积极态度，包括社会凝聚力、利他行为、社会责任感、宽恕、仁慈、爱的能力等，为大学生拥有阳光心态，闪亮青春给力。
三、发挥积极情绪管理策略效用，提高高校大学生心理品质，促进大学生成长成才
积极心理学作为心理学研究的一种全新研究价值取向，为进一步研究大学生情绪管理问题以新的启示。随着当今由于大学生心理问题造成的伤害事件不断频发，加强高校大学生积极人格塑造，进一步发挥积极情绪对于大学生的学习、生活以及成长成才都有着重要意义。
1.积极心理学视角下的大学生情绪管理策略研究需考虑性别、年级、生源以及产生情绪障碍原因等差异。大学阶段是人生发展的重要时期，是个体逐步由依赖走向独立，进入成人社会的关键时期。许多大学生缺乏必要的心理和思想准备，因而出现不适应现象，包括奋斗目标的失落、理想与现实的反差、学习适应的不良、交往的困难等。相应地采取的对策就应该不仅包括树立牢固的科学人生观、在学习中探索“适应期”规律、进行“适应期”的心理调整、参与校园文化建设活动等，更应该考虑大学生情绪管理中的性别差异、年级差异、生源差异、产生情绪障碍的原因差异，充分利用策略去引导大学生在学习中的专注、快乐、兴趣、挑战性，干预的关注点在学生体验主观幸福感受、成功感和学习乐趣，建构学生的积极的自我概念、希望和生活满意度，培养学生创造性和战胜挫折的心理弹性，而不是单纯的克服消极情绪，这样才能通过积极心理学更有针对性地发挥大学生人性中的积极情绪的功能。
2.发挥积极情绪效用，增强学习动力。积极心理学的关注点在积极的情绪和动机。积极情绪具有更加持久的适应功能。比如，失败的反馈会造成对悲观的夸张，夸大危险，令人焦虑；而成功的反馈造成人对成功的整体的“乐观偏向”，使人积极克服困难，低估危险。研究发现，伴随着正性情绪的积极状态的认知，产生了不同寻常的思考、灵活和创新的学习，对新知识的接纳变得更加敏感。对大学生情绪问题的产生与影响的进一步研究表明，积极的情绪比中性的和负性的情绪更能促进大学生学习、提高智力，挖掘潜能，激发创造力。且积极的情绪还有助于消除负性情绪、扩大人的心理资源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理弹性。积极的情绪更能维持长久的行为动力，更加有利于人们发挥潜能，尤其是高级的学习、创造性智力。积极情绪使人变得更加稳定，目标明确，效率更高，目光更加深远，力量更加强大。这种积极性不是一时的热情和冲动，而是永久的、可持续发展的、稳定的，它能引导大学生在幸福感中学习，幸福快乐成长。
3.运用积极情绪管理的方法策略，客服消极情绪带来的影响。在激烈竞争的社会，压力会越来越大，挫折如影随形，增强大学生情绪管理能力尤为重要。作为积极心理学视角下的积极情绪管理心理素质。高校作为高等教育人才培养专门机构，如何发挥情绪的主要作用，有效利用积极情绪解决各种心理问题，克服不良情绪带来的影响，调动积极情绪汇聚的正能量，为促进大学生健康提供必要的支持与帮助。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的效果。情绪管理隶属管理心理学，是寻求激励人心理和行为的各种途径和方法，以最大限度地调动人的积极性、创造性，从而提高学习效率，生活质量，幸福程度。
4.运用合理情绪疗法，改变大学生不合理认知。管理情绪要运用改变认知是一种非常重要情绪管理策略。任何事物都有两面，积极的认知就是在看到事物不利面的同时，更能看到积极的一面，使人增强信心，情绪饱满。 调节情绪要注意行为调节。不良情绪已经发生时，可以通过一些行为上的改变而加以调节。也许这些行为是琐碎的，但却是获得良好情绪的有效途径。加强情绪智力的培养，积极的方法手段应对不良情绪，调整解决副性情绪带来不良影响，帮助大学生自觉养成积极的品质，塑造积极的自我，追求积极的改变，营造积极的关系。开发大学生情绪智力，提高大学生心理素质。关于积极的情绪和体验。当前，关于积极情绪的研究很多，主观幸福感、快乐、爱等，都成了积极心理学研究的新的热点。关于积极情绪与健康关系。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的实际意义。
健康教育的方法与策略范文第7篇
学校心理健康教育既符合现代教育的思想，又能进一步丰富甚至提升现代教育的精神，在很短的时间就迅速成为世界许多国家和地区普遍开展的教育活动。由于我国的心理学研究起步较晚，在理论上多借鉴西方比较成熟的研究成果，结合我国学校教育实际，林崇德教授认为：“正确的心理健康教育模式应当是‘辅导是全员服务’的模式。‘辅导是全员服务’的模式应该注重心理健康教育的全面渗透性，将心理健康教育的意识渗透到各个学科之中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为学校心理健康教育的实施者。”
在此模式下应建立分层次有重点的教育体系。这个教育体系按照专业化程度从低到高，可以分为三级队伍：第一级队伍是广大中小学教师，从心理健康角度、教育角度促进学生的发展；第二级队伍是学校心理学家，对学生的心理问题进行诊断、辅导（咨询）；第三级队伍是专业心理医生，对存在心理问题的学生进行矫治。其中广大教师是学校心理健康教育的主力军。
二、探索与实践
针对这一问题，我们从微观角度，依据系统论观点，探讨心理健康教育与学科教学在师资、教材、教法层面的整合过程，具体到课堂教学的每个环节，力求可操作性和可检验性。
1.整合教师资源
丰富教师的理论知识。丰富关于学生身心发展的知识是全面了解学生的前提。加强教师对学生心理实际的了解。教师只有全面了解学生的心理行为特点，才能有针对性地给予学生辅导和帮助。但是目前教师对学生的一些心理和行为的了解还不够准确，只停留在表面水平。教师对学生的心理和行为的了解程度不够，直接影响着教师解决学生心理问题的方式方法。
提高教师解决学生问题的策略水平。言语疏导和情感关爱等策略都是教师工作过程中经常采用的，具有生活化、具体化、常规化等特点。教师解决学生心理问题的策略水平还亟待提高，心理健康教育应与学科教育并重，教师在提高教学技能的同时也要注重心理健康教育技能的培养和提高。
2.挖掘教材中的心理健康教育因素
建立多维、立体的学科教学目标。教师应从“知识与技能”、“方法与过程”、“情感态度和价值观”三个纬度设计教学目标，以实现学科教学与心理健康教育的兼容性，把心理健康教育的目标有机融入学科教学目标中。不同学科内容，应确定不同的心理健康教育重点。虽然各学科教材都蕴含着丰富的心理健康教育因素，但因学科特点不同，各科教育内容有很大差别。如语文、思品、社会等科可以直接引用相关内容进行某方面的心理健康教育。而数学科学等科则侧重于教学过程中创设师生合作，生生合作的氛围，对学生进行心理健康教育。
教学过程设计要明确“三条线”。教学过程是对教学目标的细化和落实，应体现出清晰的思路与层次。每一层次都应体现三条“线”，即知识线、教师引导线、学生活动线。教学过程是培养和发展学生的知识、智力、品德和人格，其内容是多层次多功能的。一切教学影响只有通过学生自身的活动、实践锻炼转化为学生内在的精神财富。
3.整合教学方法
健康教育的方法与策略范文第8篇
一、中学生心理现状及成因
1.中学生心理现状
生活环境的改变和学习方面的压力，中学生的心理健康状况不容乐观。大部分学生感到学业负担重，学习压力大，存在厌学、逃学现象;一部分学生心里感到自卑，焦虑，有不同程度的孤独感，抑郁，情绪波动大;有的学生由于缺少家庭监管，沉迷网络，这些学生人际关系紧张，较少参加课外活动。
2.心理成因
（1）社会因素。随着科技的飞速发展，网络环境已极大地影响了我们生活。它给我们的生活、工作、学习都带来了方便，也提高了效率，但是网络也带来了一些负面的影响，给部分中学生带来了较多的烦恼。尤其是校园周边环境的不协调影响了学生的身心健康。一些网吧、电游室经营者由于受经济利益的驱使，不顾青少年的健康成长，变着法吸引青少年。他们沉浸于虚拟世界、网游中不能自拔。这些学生学习成绩下降，精神萎靡不振，甚至出现了不同程度的心理问题与行为障碍。
（2）学校因素。学生在进入中学后一直处于紧张的（应试）教育环境，很多学校心理健康课和素质教育课过于形式化，因此不能得到教师和学生的足够重视。在我校，由于大班额情况，师生交流较少，过分重视成才教育，忽视了对学生的心理健康的培养。
（3）自身因素。初中阶段是学生从幼稚到成熟的转折时期，随着年龄的增长，他们的心理生理开始趋 向成熟。 青春期的他们有强烈的自我意识和情绪情感，心理活动越发活跃，面临学习压力和生活困境时，容易冲动，逃避，自责，易丧失自信心。尤其是那些留守儿童，由于缺少父母的监管，不良环境的影响使他们缺乏自制力，性格上更加叛逆。
（4）家庭问题。家庭作为社会的“细胞”，对人的成长过程起着至关重要的作用。不良的家庭环境、教育模式、、家庭的不完整，父母长期在外打工，子女交给亲人监管，父母与子女之间缺少正常的沟通，造成青少年自私、任性、孤僻专横的性格，因此人际关系更紧张 。
二、优化心理健康教育的策略和方法
优化心理健康教育的途径和方法可以多种多样，我们应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径综合作用，增强心理健康教育的效果。
1.加强学校心理健康教育。
首先，利用校园网开设“心理健康知识”栏目
对初中生而言，心理健康知识较贫乏。有些学生对自己的心理问题及不良行为不能正确认识，这种盲目错误的认识就需要普及心理健康知识。而信息技术具有及时性，灵活性，资源共享性和隐蔽性的优势。避免了传统心理健康教育的局限性。因此开展“心理健康知识”辅导更具意义。可以为不同的对象提供他们需要的信息. 例如：在线论坛、网络课堂等都可为学生提供青少年心理健康常识，包括中学生心理发展特点，常见的心理困扰及其解决方法等。学生对一些敏感问题如与父母沟通的问题，与教师之间的问题，对社会生活的困扰，都可与老师进行在线交流。
其次，加强教师专业成长
学校为教师提供心理健康教育理论知识和最新的学校心理健康教育动态，培训信息，为教师创造一个理论学习空间，这样更有利于专业教师的成长，提高课堂效率。
2.加强家庭对中学生心理健康教育。
中学生的心理健康教育仅仅由学校完成是不够的，从某种意义上讲，家庭教育才是主要的。现在的家长大多对学生的学习成绩，身体健康十分关注，却忽视了对子女的心理健康教育，加之现在学生多为独生子女。因此，学校、家长应该合力重视中学生心理健康教育，利用家长学校，家长节假日等多种途径，向家长多提建议，指导家长开展中学生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中严格控制学生的上网时间，要求家长监督学生安全上网，屏蔽不良网站。努力创造良好的家庭氛围，多让子女参加一些有益的社会活动，干力所能及家务活，使其身心健康成长。
3.树立良好的社会风气
社会是一个大教育场地，其环境的改善对青少年的影响是举足轻重的，社会各方面应重视对青少年学生的教育，加强对其正确的引导，努力营造一个良好的社会环境。学校、家庭可与公安、关工委、工商等部门进行密切联系与配合，呼吁他们对不良的娱乐场所、设施，积极查处，禁止未成年人进入营业性网吧，一有发现及时举报。严惩“伤风败俗”的不良现象，为下一代的成长尽心尽力。
4.积极引导，树立理想
学生积极乐观的生活态度和自信意志是他们心理健康发展的关键。广大教师特别是从事学生心理健康教育的老师，更应该加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒体课件、板报、演讲等多种方式和途径，让学生从古今中外，身边周围的许多鲜活的事件中感悟到人生的价值和信念的宝贵。这样才能形成正确的生活态度，树立远大理想。
总之，运用现代信息技术优化中学生心理健康教育给我校心理健康教育带来了新的生机和活力，优化了心理健康教育环境，丰富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的实效性。“但路漫漫其修远兮”，今后我们要持之心恒，让教师在现代化信息技术课程中享受专业成长的幸福，让我们的学生拥有良好的心理素养，实现全面发展。