跳绳比赛规则
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跳绳比赛规则范文第1篇
跳绳是中华民族传统运动项目之一，由于跳绳运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。为响应小学生每天运动一小时，推进体育大课间活动，特举办谢家滩乡中心学校师生跳绳比赛。现将比赛有关事宜规定如下：
一、比赛口号：我跳绳我健康 我快乐
二、比赛时间：2021年4月24日15:00
三、比赛地点：中心完小操场
四、比赛内容：师生单人一分钟前摇短绳跳
五、比赛规则：
1、每班选报6名（男3名，女3名）同学参加比赛。
2、全校男、女教师均参加比赛。
3、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、跳绳限时1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程中失误，队员可继续再跳，数字累计。
六、奖励办法：
学生跳绳个人奖：“跳绳大王”3名、“跳绳之星”2名。
短绳集体奖：按班级成绩（6名同学跳绳次数之和）排名，设置一等奖1个，二等奖2个。
教师集体奖：按男、女教师成绩排名，设置一等奖1个。
七、比赛顺序：临场抽签确定。
八、成绩记录：裁判员： 计时：摄影： 数数：
九、请各班主任做好学生参赛有关安全防患工作。
十、未尽事宜，另行通知。
谢家滩乡中心学校
2021.4.21
一分钟跳绳比赛记分表
队名
姓名
所跳次数
队名
姓名
所跳次数
一年级
二年级
合计次数
合计次数
三年级
四年级
合计次数
合计次数
一分钟跳绳比赛记分表
队名
姓名
所跳次数
队名
姓名
所跳次数
五年级
六年级
合计次数
合计次数
男教师
女教师
合计次数
合计次数
结果：“跳绳大王”3名：“跳绳之星”2名：
集体一等奖： 集体二等奖：
教师一等奖：
谢家滩乡中心学校师生跳绳比赛安排
跳绳是中华民族传统运动项目之一，由于跳绳运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。为响应小学生每天运动一小时，推进体育大课间活动，特举办谢家滩乡中心学校师生跳绳比赛。现将比赛有关事宜规定如下：
一、比赛口号：我跳绳我健康 我快乐
二、比赛时间：2021年4月24日15:00
三、比赛地点：中心完小操场
四、比赛内容：师生单人一分钟前摇短绳跳
五、比赛规则：
1、每班选报6名（男3名，女3名）同学参加比赛。
2、全校男、女教师均参加比赛。
3、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、跳绳限时1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程中失误，队员可继续再跳，数字累计。
六、奖励办法：
学生跳绳个人奖：“跳绳大王”3名、“跳绳之星”2名。
短绳集体奖：按班级成绩（6名同学跳绳次数之和）排名，设置一等奖1个，二等奖2个。
教师集体奖：按男、女教师成绩排名，设置一等奖1个。
七、比赛顺序：临场抽签确定。
八、成绩记录：裁判员： 计时：摄影： 数数：
九、请各班主任做好学生参赛有关安全防患工作。
十、未尽事宜，另行通知。
谢家滩乡中心学校
2021.4.21
一分钟跳绳比赛记分表
队名
姓名
所跳次数
队名
姓名
所跳次数
一年级
二年级
合计次数
合计次数
三年级
四年级
合计次数
合计次数
一分钟跳绳比赛记分表
队名
姓名
所跳次数
队名
姓名
所跳次数
五年级
六年级
合计次数
合计次数
男教师
女教师
合计次数
合计次数
结果：“跳绳大王”3名：“跳绳之星”2名：
跳绳比赛规则范文第2篇
七年级上学期期末考试后,马上要进入寒假,通过平时的表现和期末成绩的对比,发现几名学生的成绩没有平时在校表现得那样优秀。通过侧面了解,这几名学生可能是迷恋网络游戏,业余时间很多浪费在网游方面,为了改变学生这个不良嗜好,作为班主任的我,力图通过培养学生的正当爱好,改变学生的不良嗜好。
案例过程:
通过这些年的带班经验我认识到,处于青春期的初中生,自律意识和分辨是非的能力很有限,五彩缤纷的网络世界,特别是网络游戏,深深地吸引着涉世未深的青少年,这种“精神”侵占了青少年大量的学习时间,同时也在损害着青少年的身心健康。它的危害就不再一一枚举了,仅从每次假期返校之后都会有学生精神恍惚这一点就已经多次给我们敲响了警钟。之前的我们只想到“堵”,要求学生不能上网,要求家长监督学生不能上网,但这样严防死守的结果是防不胜防,防不住的是学生内心的诱惑。因此,我们要找到问题的根源,并加以疏导。学生之所以迷恋网络游戏主要是因为学习压力大,业余生活枯燥无味,或同学交往不多,缺少伙伴等。针对这些病因,我想如果让学生的业余生活丰富起来,让伙伴之间的现实交往密切起来,沉迷网游的问题是否就可以得到解决呢?
因此,我建议学生利用寒假期间锻炼身体,可以打打篮球,跳跳绳,跑跑步,也可以做做仰卧起坐、俯卧撑等。这时,我看到有些学生很兴奋,便顺水推舟地将上届中招体育考试的基本情况给学生简单介绍了一下,其中考试项目有:长跑;立定跳远与掷实心球二选一;跳绳与50米跑二选一;篮球与足球二选一。就这样,寒假一天一天地过去了。
七年级下学期开学后,为了检验假期体育锻炼的效果,我在一次班会中统计参加体育锻炼的人数和项目,结果很不乐观,只有少数学生进行了少量的锻炼。看来,初中生大多只有三分钟的热度,恒心还是远远不够的。因此,我考虑哪个项目更能激发学生的参与热情呢?篮球?团队意识十足,但参与人数和场地限制很大。跑步?参与人数不受限制,但组织不好时容易变成“放风”。仰卧起坐、俯卧撑?太枯燥,而且得有家长监管。跳绳?对,就跳绳。每个人都很容易掌握,而且是中招体育考试的项目。
案例解决:
接下来就是如何操作执行的问题了。简单地建议体育锻炼不能最大限度地调动学生的参与热情,那就开展具有竞争性质的比赛。比赛规则:全班共11个小组,每个小组6人,各选2名队员(一男一女),双脚单摇,1分钟计时跳,2名队员相加的总个数即为该小组的总成绩。比赛规则一公布,班里便炸开了锅,你一言我一语,小组成员之间便开始了激烈的讨论。
2个星期之后,比赛正式开始。在这2个星期的准备中,我没有督促任何人,但每有业余时间,总有人在练习跳绳,这让我很欣慰:学生由原来的要我练变成了现在的我要练。这次跳绳比赛的成功举行,给学生业余生活的安排开了一个很好的头。
同时,通过这次比赛,我也发现了一些问题。比如:绝大多数学生都很积极地参与到活动中来,不管是队员还是没有选上的队员,但也有少数学生对比赛很消极。少数学生认为自己不会被本小组选上,所以也就事不关己高高挂起lunwen.1KEJIAN.com ,别人练得热火朝天,他们却静若处子。比赛过后,这部分学生没有任何收获。
针对这部分学生,我又想,怎么才能调动每一个学生的参与积极性呢?这部分学生认为自己不会被本小组选上,那我就想办法使他们能被本小组选上,但又不能打击本身就有热情的学生。思前想后,我觉得可以利用小组内部抓阄的方式确定参赛队员,这样就可以让每名学生都有被选上的可能。对,八年级就用这个比赛规则。
七年级下学期期末考试后,在暑假前学期结束会上,我公布了八年级跳绳比赛的规则,这时,每名学生都笑了。这笑里,隐藏了很多内容,相信在这笑容过后,2个月暑假过后,会有更多的队员积极地参与到体育锻炼的大潮中去。
案例反思:
学生的业余时间很紧张,但也绝对不能没有。一旦学生觉得业余生活很枯燥,便会自己找一些消遣活动,这时像网络游戏之类的“精神”就很容易乘虚而入。我为了引导学生走出这个漩涡,给学生安排一些丰富的业余活动,比如这次的跳绳比赛。但仅仅一次跳绳比赛远远不够,还需要有更多丰富多彩的活动跟进,这样才能让积极健康的业余生活带领学生向积极健康的方向发展。
跳绳比赛规则范文第3篇
终于到了比赛那天，老师带着我们来到了操场上，先给我们讲了比赛规则:“谁在一分钟之内跳得最多，谁就获胜。”老师说完以后，我信心满满，严阵以待。
只听老师一声令下，我立刻抡起绳子跳了起来，为了把速度提上去，我的脚上下弹跳，用尽全身力气跳绳，可能因为太紧张了，刚跳了几下，不知怎么就被绳子绊了一下。我慌了，为了节省时间，还没来得及整理好绳子，就又开始跳了，谁知绳子缠在了一起，我又被绳子绊住了。此时，我更加紧张了，手心里一直冒汗，额头上也渗出了汗珠，只好硬着头皮继续跳，可越是慌张越跳不成，我接二连三地失败，使我完全丧失了信心，不能正常发挥。只听一声哨响，时间到了，我失望地放下跳绳，像一只斗败的公鸡一样，回到了队伍里。
比赛结束了，老师念了大家跳的次数。听见我才跳了65下，我对这个成绩十分不满意，因为65下还没有我平时跳的一半多呢，听到别的同学都跳了100多下，我真想找个地缝钻进去。
跳绳比赛规则范文第4篇
新的一学期已经悄然来到，许多崭新面孔的出现，给学生会注入了新的活力。为此，我们为大家精心准备了这样一个趣味运动会。这是一个融合了体育、娱乐、和智力的活动，体现了可参与性和趣味性。在这里，不需要强健的体魄，不需要专业的运动竞技，只需要持有一份崇尚快乐与运动的热情即可参与。
一、活动主题： 齐心协力，共创佳绩
二、活动目的： 营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨： 为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。
四、活动形式： 趣味运动会
五、活动时间： 预备宣传时间：20xx年10月中下旬—11月上旬 活动比赛时间：20xx年11月中下旬
六、活动地点：足球场
七、主办方：荆楚理工学院学工部(处)、校团委 策划承办方：校学生会文秘部 校学生会体育部
八、活动对象：荆楚理工学院全体学生会成员
九、前期准备
1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院文秘部和主席团组织并分配好参赛人员。共13支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)
2、①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列然后选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织者若干名。
十、活动步骤：
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十一、运动会项目
1、混合接力 器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条 场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。
比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出
要求：1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
2、一定要绕过折返点。
参赛人数：每对4人，2男2女，男女搭档，2人一组。 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
3、2人3足 器械：布绳、旗杆 场地：赛道长为20米，一条为起点线，一条为折返线。
比赛规则：队员2人为一组，男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，直至4组全部完成比赛，比赛用时少者获胜。
要求：
1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
2、若中途带子散开，应返回起点后继续跑。
参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
3.拍篮球接力 器械：篮球 场地：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行。
比赛规则：第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。
要求：
1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。
2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩
参赛人数：每队4人，2男2女 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
4、拔河 器械：长绳
比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
要求：
1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。
2、复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛。
3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名。
参赛人数：每队20人，男女各10人 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
5、夹气球跑 器械：氢气球 场地：赛道长为20米，比赛分赛道进行。
比赛规则：各学院选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。
要求：
1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;
2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。
参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
6、一分钟跳绳
比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。
参赛人数：各队4人，2男2女 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
7、滚雪球
比赛方法：每队7人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。
参赛人数：各队7人，3男3女，带头人为主席团成员。
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
跳绳比赛规则范文第5篇
对于70后、80后甚至一部分90后来说，儿童时期还未曾像现在这样受到互联网的侵袭。那个时候，农村住房、城市还没这么拥挤，很多户外游戏仍是小孩子们的最爱，但最近有调查显示，不论农村和城市中各类传统游戏参与的小孩子数量大大下降。我的教育观察：网络时代在带给孩子大量新颖刺激的同时，也让他们失去了对传统游戏的青睐。要控制孩子上网的时间，引导他们多参加户外活动。儿童生存环境的变化，使户外游戏的时间相对减少，取而代之的是网络游戏、电视机等，从而导致了体育锻炼的不足，影响到了青少年儿童身体素质的发展。家长应该抽出时间多陪陪孩子，带他们去体验生活和大自然中的乐趣，同时还孩子“自由”，让他们有更多时间玩耍。合理安排孩子的看电视、玩电子游戏等时间。新疆伊犁维吾尔族儿童的传统游戏。
1. 白石蓝石的游戏；2. 白杨青杨的游戏；3. 逃跑游戏；4.黑黑的小鸟（老鹰抓小鸟）；5. 跳绳；6. 打沙包游戏；7. 瓦来游戏；8. 打嘎；9. 老鹰抓雏鸡；10. 老鹰抓雏鸡；11. 瞎老鼠（蒙双眼）游戏；12. 拔萝卜游戏；13. 踢毽子游戏；14. 丢手帕游戏；15. 捉迷藏游戏规则；16. 填12个游戏；17.双拍手；18.拔河游戏；19.翻（交）手游戏；20.投沙包游戏；21.我的混沌炒煮呢；22.叼羊游戏；23.投雪笺；24.放风筝游戏；25.拉麦丹歌谣；26.且里西；27.去做客游戏；28.滚铁环游戏；29.踢球；30.维吾尔族儿童传统游戏“碰鸡蛋”。
白石蓝石的游戏：单人或者几个小朋友一起唱歌谣：
1.白石蓝石，河边上的就是光石
我是你的好友，想玩儿的孩子有吗？唱完后，听到这歌儿的孩子们从房子里出来，跟唱歌的伙伴们一块过一个最喜欢的娱乐活动。这个游戏的特点是：让孩子们增强团结协作，凝聚力的意识。
2.白杨青杨的游戏
群童戏，一般任何时候可以玩此游戏。玩时，儿童分两组，每组为10-20人左右，每组的成员互相手拉着手（如排成一排）两个队互相面对面，两组距离要有10米左右。然后两个队成员互相面对面唱歌谣。歌词：甲方：白杨青杨，你们要咱们的哪位人？（乙方）我们要调皮而勇敢的女孩，（甲方）姑娘的名字叫什么？（乙方）姑娘的名字叫麦丽开（甲方）有胆子的男孩就突破战线抢走我们的女孩吧？（乙方）用小木棒打，用糖果哄骗姑娘带走（甲方）我们不会受当的，就试试你们的力量多大？。然后，被叫的孩子跑到对方的防线冲过去，如果冲过去，这个孩子要带走对方的一个孩子，冲不过去，留在对方，游戏这样继续下去，最后，直到哪一组中剩一个孩子为输。
3.逃跑游戏
玩时，每队可以参加4-8人，即分两组进行。若哪个组输掉，就输掉的队分成两队，胜者把装满着布料的袋子投向对方中间的孩子，如果中间的孩子抓紧袋子，加一个“命”，抓不住袋子，从“命”中减一个“命”，就离开现场，这个游戏这样继续下去。这传统游戏在维吾尔女孩中多玩。
4.黑黑的小鸟（老鹰抓小鸟）
群童戏，这个游戏不受场地的宽窄或者不限人数。比赛规则：首先年龄较大的孩子出面组织其他小朋友进行排队。然后，一个孩子当“小鸟母亲”保护一群孩子，另一个小朋友打扮老鹰追一群孩子。由“老鹰”抓“小鸟”，抓谁，谁躲避，但不能跑远，以抓到为胜。有利于培养集体精神。
5.跳绳
这个游戏的来源追随到维吾尔族的原始畜牧时代（即城市文明之前的年代）。那个时候，维吾尔族人将山羊毛编成毛线用于运木柴，绑牛羊的脖子等。
比赛规则：比赛时间：五分钟：比赛人数：每队3人 比赛规则：在五分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以五分钟结束时的总次数为个人最后成绩。三人最后成绩为团体成绩。团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
比赛队员要从绳子一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以五分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
6.打沙包游戏
这个游戏在和田地区较为广泛地流传，延续到至今。规则：参加人员自由合成A、B两队，每队人数相等。抽签决定先后，由一个队去打另一个队。同队的人两边各安排一个手法好的用沙包打中间跑着的另一队人，包不停地来回扔着，另一队人飞快地跑着来回躲。不幸被沙包打中的就“死”了，自动退到一边去。如果沙包被中间的人接住了，就能救活一“命”，刚刚退出去的同伴还可再上去。如果还没人被打死就有人接住了沙包，那就先把“命”记下来，等有人被打中时去“抵命”。定包：投的人如果在投时说一声定包，那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了，要任由投包者打。但一场只可使用三次。
可以规定游戏时间，在规定时间内看哪一队留在场上的人多，哪队就是胜利的一方。
全队的队员都被打中（也就是全死了）两队交换继续游戏。
跳绳比赛规则范文第6篇
为庆祝“三八”国际妇女节，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，推动知识创新工程，丰富全体职工的业余生活，我工会特举办庆“三八”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了个趣味竞赛项目，比赛项目主要有障碍接力赛、小型保龄球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。
二、活动安排
⒈时间安排：月日（星期日）或月日（星期五）
⒉地点：虎头山或音体活动室
三、趣味运动会流程安排
在活动之前全体教职工根据所定项目报名。
．障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果
参加人员：支参赛队伍，每队人
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住青枣再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。版权所有版权所有
⒉小白兔搬瓜果
比赛规则：地上先画好组圆（每组两个圆），每组人，一圆中放“瓜果”参赛者站在两圆中间，两脚分开站立，蒙住眼睛，游戏开始，马上蹲下双手从一个圆中将“瓜果”搬至另一圆中，瓜果不能出圆外。时间秒。计各组搬的总“瓜果”数，多者为获胜者。
⒊小型保龄球
道具：球个，饮料若干
比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有次机会掷球，砸中的饮料归个人所有。
⒋黑熊蹦蹦跳
比赛规则：蒙眼跳绳不出圆圈，如跳出圈为输。
活动结束后：全体教职工进行小组分享、扑克、麻将和颁奖总结等活动。（视时间而确定其长短）
四、经费预算：元。
其中：⒈购买道具大枣、饮料、气球等元；
⒉购买奖品：胜者元人；参与奖元人，计元。
⒊午餐元。
⒋纪念品元人，计元。
五、注意事项：
⒈工会委员负责准备好活动需要的物品。团支部配合。
⒉上山行进的过程中务必要注意安全。
跳绳比赛规则范文第7篇
今天，为了庆祝五一国际劳动节，早晨，在我的提议和组织下，我们全家在石化小区休闲广场，举行了一场精彩而有意义的家庭运动会。
首先比赛的项目是转呼啦圈。这可是老爸最不拿手的项目了，瞧瞧，老爸用尽了吃奶的力气，尽最大可能扭动他健壮的身体，但是，结果没有转动几下，呼啦圈就掉在了地上。我还马马虎虎，转了25下。就属妈妈最强了，只见妈妈的腰像风车一样地转动起来，呼啦圈也随之飞转。我在旁边兴奋地数着，一圈，两圈，三圈，…… 竟然转了100圈，还没有停下来的迹象。老爸在旁边大声嚷嚷，“行啦行啦，别显摆了，你已经是冠军啦！”在我和妈妈爽朗的笑声中结束了呼啦圈比赛。
接下来的项目是踢足球。我们的比赛规则是一个场地，三个球门，妈妈、爸爸和我各守一个门，相互攻击，相互防守，在20分钟内，谁守的球门被灌进的球最少谁就是冠军。比赛开始了，我突然向爸爸的球门猛踢一球，足球画过一道弧线，飞向爸爸的球门。爸爸不甘示弱，一个箭步上去，将足球挡住，并斜踢向妈妈的球门。足球是妈妈的弱项，第一个球飞进了妈妈的球门。轮到妈妈发球，结果将足球踢在了场地中央，刹那间，我们三人同时奔向场地中央争夺足球。争夺中，妈妈把老爸绊倒在地，我乘虚而入，猛踢一脚，足球飞进了老爸的球门。把老爸给气得呦……经过20分钟的激烈角逐，在气喘吁吁满头大汗中，我得了踢足球的冠军，因为我防守严密，只被踢进了一个球。爸爸居中，妈妈最惨，被灌入9个球。
休息了10分钟后，我们又开始了跳绳比赛。经过抓阄排序，我第一个上场。嘿嘿，这可是我的强项，冠军拿定了，我心里窃喜。我调整好呼吸，迅速转动胳膊，认真地跳了起来。一气呵成，我连续跳了58个。不错不错，在爸爸和妈妈的赞叹声和热烈的掌声中，我骄傲地走下了场地。接下来是老爸。唉——老爸太狡猾了，没有将跳绳手柄上的计数器清零，便跳了起来。只一小会功夫，计数器便显示86个，根本不可能。在我和妈妈的强烈坚持下，取消了老爸跳绳的比赛资格。妈妈开始跳绳了，只见妈妈转动胳膊和手，协调而优美的动作中，跳绳均匀地转动。太让我和老爸吃惊了，妈妈竟然跳了222下。我两手做飞翔状，“唉——到手的冠军又飞走喽！”爸爸妈妈被我滑稽的动作和幽默的语言逗得哈哈大笑！
最后一个项目是羽毛球比赛。这下老爸可兴奋了，因为在我们家，打羽毛球的水平就属老爸最棒了。那白色的羽毛球，好像很听老爸的话，想让飞哪儿它就飞向哪儿。只见那白色的羽毛球，在清晨的阳光中，像一只自由飞翔的小鸟，一会儿直飞，一会儿斜飞，一会儿从高空俯冲下来，一会儿又画道弧线，向上飞起。结果可想而知，我和妈妈除了惨败，就是跟着白色的羽毛球左右前后狂奔，腿都快要跑断了。
跳绳比赛规则范文第8篇
我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。
开始，第一个人就迅速跳了起来。她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。”她一边说一边甩着绳子，看起来还满自信。可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。过了好一会儿，比赛才又进行下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。我跳啊跳，坚持着跳了下去。跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长？也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗？不就比她们的成绩要好了吗？我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……