和老师一起做运动
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇和老师一起做运动范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
和老师一起做运动范文第1篇
1、学习身体各部位的名称及相应的动作。
2、运用做动作和念儿歌相结合的方式，让幼儿体会运动的快乐。
3、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
二、活动准备
1、贴磁式儿歌图谱，唐老鸭演员。
2、健身操音乐带。
三、活动过程：
一、导入活动，
师：“今天我们班里来了一位神秘的客人，你们猜他是谁？”（教师故作神秘状）
唐：“嘎嘎嘎，小朋友们好啊！”
师“呦，是唐老鸭啊。唐老鸭，很久没见，你怎么长的这么胖啊？瞧瞧你这个大肚子。
唐：“嘿嘿，自从我住进迪斯尼，每天吃很多食物，又不运动，结果越来越胖，肚子也越来越大。（显示出很不好意思的样子）
师：“唐老鸭，这样可不好，肥胖有很多坏处呢？你不相信就问问小朋友们，谁快来告诉唐老鸭肥胖有哪些坏处？”（幼儿讲述变胖了以后的各种不利之处，也可询问几个肥胖型幼儿，让他们谈谈切身体会。）
师小结：小朋友说的真不错，唐老鸭，肥胖还会导致患上心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病，而且还影响外型美观呢！
唐：“我原来身材多好啊，呜"""，可现在……我可怎么办啊？
师：“别着急，别着急，小朋友可以帮你想办法！小朋友们，我们一起来开动脑筋帮助唐老鸭减肥吧。可是有什么办法可以减肥呢？”（幼儿讲述各种减肥的方法，教师注意要引导幼儿认识到要运用正确的方法减肥）。
二、做健身操，认识身体各部位的名称，并能用动作表演，用语言表述。
师：“刚才小朋友的提议不错，老师觉得跳健身操是又方便又简单的方法，现在我们就和唐老鸭一起来跳健身操，不过老师有一个要求，跳完以后，你要告诉大家你刚才用了身体的哪个部位，做了什么动作。”
跳完健身操提问：我们刚才做的健身操运用了身体上很多的部位，小朋友你们知道这些部位的名称是什么吗？它可以做什么动作？要求幼儿说出身体部位的名称并用动作表演一下，教师可帮助幼儿用儿歌中的语言说一遍。（如果幼儿能说出儿歌内容之外的动作，教师也应予以肯定）
每当幼儿说出的部位的名称，教师则在黑板上贴上该部位的图片。没有说到的，教师一一进行补充，并学习身体各部位的名称及相应的动作。
三、完整欣赏儿歌。
师：儿歌图谱制作好了，小朋友现在我们就和唐老鸭一起来看着图谱听老师朗诵这首健身儿歌。
四、 师生一起边做动作边念儿歌二次。
.1、我们老一边做动作一边朗诵儿歌好吗？教师带领幼儿一起来看着图谱念儿歌并表演。
2、唐老鸭：“这首图谱儿歌太棒了，我还想和小朋友一起再来跳一次，你们愿意吗？”
师：“老师有个建议，我们听着音乐来表演这首儿歌，好吗？”（根据幼儿掌握情况可再增加一遍）
五、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
提问：我们刚才跳了健身操，你有什么感觉？
师小结：“对，出了很多的汗，这些汗水能把我们身体里的毒素清除干净呢。所以，不光是胖的人需要运动，瘦的人也要多运动，这样才能让体格更健壮，当然，运动也不能过量，运动过后要及时的喝水，多吃蔬菜，合理饮食，这样我们的身体才会更加健康。”
师：“小朋友你们猜，唐老鸭今天和我们一起跳了健身操，还学会了健身儿歌，你们说如果它坚持运动，减肥会成功吗？那我们一起鼓励鼓励它，说：你会成功的。”
唐：“谢谢小朋友们，我要赶紧回到迪斯尼告诉它的其它肥胖朋友们，只有合理饮食和适当运动才能让我们的身体更健康。不过我还想和你们跳最后一次健身操。”
和老师一起做运动范文第2篇
什么是宠物瑜伽
近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不仅只是一套时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
住在美国西雅图的布赖恩是一位瑜伽老师，她正是“人犬瑜伽”的开创者。她的灵感来自一次宠物狗按摩时尚秀。当时，她正在和其他瑜伽老师聊天，有人想到了与宠物狗一起练瑜伽的主意，让她觉得很有意思。狗的体型和对人的友好天性，决定了它们成为主人运动伙伴的可能性。布赖恩自己有两条狗，于是她通过和自己的爱犬一起练习，设计出了人犬互动的瑜伽动作。
瑜伽能给狗狗带来什么
宠物瑜伽又称为“DOGA”。瑜伽课中人们把宠物狗当作一种辅助道具，人们还是做传统瑜伽的动作，只是稍加改动，和他们的爱犬一起来完成。当然。瑜伽本身就是一项比较“辛苦”的运动，还要与狗一起完成瑜伽动作想必一定会笑料不断。其实人犬瑜伽并没有固定的标准和模式，而是练习者通过分享各种心得彼此取经。布赖恩认为，这种瑜伽会帮助主人和他们的宠物狗提高对彼此的认同感和信任感，是一种人与宠物间情感交流的新方式。每次只要她在家里一铺开瑜伽垫，不管她是不是想和狗儿们一起做瑜伽，它们都会跑过来准备加入。她说：“我们做过这种新瑜伽的人都享受到了其中的乐趣，狗也不例外。”尤其对于那些忙于工作的人来说，进行瑜伽健身的同时，又提供了更多和宠物在一起的机会，因而人犬瑜伽班非常受欢迎。
在练习“下犬式”动作时，人们两掌撑地，臀部上抬，身体下压时将头枕在宠物狗身上，时刻与它们保持身体接触，这就好比给宠物做按摩。这时，狗会非常放松，甚至就在瑜伽垫上舒服地睡着。因为狗儿的加入，瑜伽课氛围就变得有些不同寻常，它们经常会起来逛逛，嗅嗅周围的狗或者人，甚至把所有学员的鞋子都嗅一遍。人和狗一起练瑜伽最大的问题是，人们如何与狗进行互动，因为宠物往往很调皮，有时候不会配合得很到位。尽管如此，人犬瑜伽的热衷者认为，减压才是关键。
正牌宠物瑜伽师
瑜伽一直为人类的专属运动方式，现在这种流行的健身方式已经脱离了人类，发展到宠物狗身上了，国外很多健身场所已经开设了宠物瑜伽课程，课程设计得很成功，并很快在美国、澳大利亚、加拿大、英国等国家的大城市开始流行。2003年，倍受尊敬的纽约瑜伽师Jennifer Brilliant编辑出版了《狗瑜伽——狗练的瑜伽》一书书里刊登了将近100页照片，以告诉大家练习方法。
当这项运动变成一种“时尚”，相对于教师资格的认证也相应地放宽了政策。在美国，很多宠物瑜伽的专业教练同时也是宠物医生或是宠物营养师等等。目前在国内还没有正规的宠物瑜伽馆或是专业的宠物瑜伽师，但是很多瑜伽馆也在逐渐把宠物瑜伽这一健身项目提上日程。
宠物瑜伽师聚集地
在国外，除了一些正规的瑜伽馆专门开设这一项目之外，一些宠物美容和医疗机构也会定期组织他们的客户进行这项运动。虽然DOGA受到一些瑜伽界的批评，一部分瑜伽专业人士认为和狗狗一起做瑜伽会对冥想有一定的干扰，并且和这项神圣运动的初衷相违背，但是DOGA的教练和爱好者却普遍认为宠物瑜伽的重点是强调人类与狗狗之间的互动，有助于建立包容心态，成为主人和宠物之间的纽带。
和老师一起做运动范文第3篇
阳春三月，正是万物复苏的季节。妈妈们，如果您家里正好有个“小胖墩”，那下面小皓皓的快乐减肥历程，会不会对您有触动呢？
时间：2004年2月1日
主人公：章宇皓
年龄：5岁
身体情况：身高111.5cm；体重25.35kg
WHO评价：中度肥胖
精神状态：见了老师不主动问好，也很少跟小朋友说话。好像对什么都不感兴趣。思维反应比较慢。
肥胖原因分析：
1. 祖辈纵容：章宇皓是由奶奶带大的。奶奶认为孩子白白胖胖、能吃，才够健康，所以对孙子的奖励一般是用好吃的东西来兑现。
2．进食速度快：章宇皓每次吃饭都“胃口很好”，进食速度很快，一餐只需要5～10分钟就让碗碟精光见底了。
3．缺乏运动：章宇皓喜欢睡懒觉，本来每天应该8点入园，他却总要慢吞吞拖到8点半以后才能到园。幼儿园的各种游戏活动他也不愿参加，做操动作不到位。
从此开始，幼儿园的保健老师帮他制定了周密却不失乐趣的减肥计划，并调动起各方力量，要求班级保教人员重点管理，家长配合管理，力求在每一个环节上都不松懈。
制定原则：
幼儿园的保健老师把家长和班级老师召集在一起，共同分析了病因，进而进行了有关知识的培训，商讨切实可行的干预方法。针对章宇皓的具体情况，最后确定了“家园同步”，以“运动疗法为主，饮食疗法、行为疗法为辅”的干预原则。要求家长与幼儿园共同实施矫治措施，改变孩子以往的生活习惯，制定与奶奶同步活动的运动处方，保健老师每天督促执行。
贴心点拨：
儿童肥胖的干预应该跟成人区别开来，因为他们正处于快速生长发育时期，所以采取的干预措施一定不能影响他们的正常生长发育，否则得不偿失。因此，禁食、药物等“成人方法”对孩子显然不适用。所以最好以“运动疗法为主”。
STEP1严密的运动计划
运动内容
早上7：00以前起床。
7：30从家里出发，花大约20～30分钟，慢跑或快走到幼儿园。
9：00在幼儿园由保健老师带队体育锻炼20分钟。
15：30再按上面内容锻炼20分钟。
16：30离园，再花大约20～30分钟，慢跑或快走回家。
放学后和晚饭后，和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起玩亲子游戏，或者是亲子体育锻炼3次，每次约20分钟，总共60分钟。
运动强度：
它是运动处方的关键。肥胖孩子要求运动强度达到面色红润、微汗、呼吸稍快。这种强度孩子一般不会过于疲劳，又能有效地消耗身体脂肪，还能起到抑制食欲的作用。
运动频率：
每天总共运动60分钟，每天的运动时间可以分散后累加。（注：运动时间指达到运动强度的时间。）
运动方式：
选择全身肌肉参加的有氧运动，因为只有有氧运动才能更多消耗脂肪，达到减肥效果。
STEP2饮食疗法
在幼儿园：
保健老师帮助合理分配饮食的种类，坚持以“高蛋白、高纤维素、低脂肪、低热量”的食物为主，同一种食物有的也需要改变烹调方法，避免过多的油。
在家里：
家长帮助他控制零食的摄入，家中不备零食，不以食物当奖品。奶奶再也没带去他去过快餐店，也不给他买薯片、冰淇淋了，做饭的时候奶奶都把东西切成小丁。吃饭时饭前喝汤，吃的时候奶奶不断提醒他细嚼慢咽。
保健老师还按食物热卡含量不同，把它们分成红灯、绿灯、黄灯食品，让奶奶贴在家里，随时参考。
STEP3行为疗法
由于章宇皓进食速度极快，大脑中枢还没来得及反应“吃饱了”，就已经吃了过量的食物。因此，保健老师让他每餐放慢吃饭的速度，从原来的5～10分钟，尽量延长到20～30分钟，而且吃的时候要保持细嚼慢咽。
小妙招：
1.填表格，作统计
保健老师为章宇皓设计了一张表格，每天一张，用来把他一日三餐分别所用的时间在相应的表格内作记号。然后把这些表格收在一起，每个礼拜做一次小统计，每个月一次大统计。
2．贴照片
把他吃饭时的照片贴在他餐桌前的墙壁上，照片下面写上“细嚼慢咽”的提醒。让他吃饭时抬头就能看到。
3．榜样对比
保健老师在他的班上找了一个身高跟他差不多，体形很标准的小朋友，作为他的榜样，然后把这个小朋友和章宇皓每月所测量的体重记录做一下对比，让他看到自己的差距和取得的进步，每次比较完了以后，他都会更自觉地坚持下去。
STEP4心理疗法
保健老师还通过讲故事、看录像等形式，让章宇皓的奶奶和章宇皓自己切切实实地了解到肥胖的危害。并且在做游戏和进行体育锻炼时不断给他鼓励，这不仅大大提高了他的运动兴趣，锻炼了他的意志，而且克服了他因为肥胖造成的自卑心理。
经过这一番全面的操练，我们看到了另一份档案：
需要补充的是，由于整个计划各方面都达到了紧密配合，没有在某个环节出现“你松我紧”的反弹现象，所以整个过程中小皓皓并没有什么痛苦，反而形成了一种自觉习惯，人一天比一天精神。现在，他已经变成一个“快乐小天使”了！
时间：2005年2月1日
主人公：章宇皓
年龄：6岁
身体情况：身高120.5cm；体重26.35kg
WHO评价：轻度肥胖
和老师一起做运动范文第4篇
六一亲子活动邀请函一
宜宾市南溪区中和天翼滨江幼儿园
快乐绽放 音为有你庆六一亲子活动邀请函
尊敬的家长朋友：
您好!在这充满生机、阳光灿烂的夏日，让我们由衷地对孩子们说一声六一国际儿童节快乐!为了让孩子度过一个难忘而又愉快的节日，让家长体验幼儿园独特的音乐主题教育理念。中和天翼滨江幼儿园全体教职工诚邀您，在美丽的北大培文学校参加快乐绽放 音为有你庆六一大型亲子活动，让我们共同见证孩子们五彩缤纷的童年!为保证此次活动安全、有序地开展，现将活动安排告知如下：
一、活动时间：20xx年6月2日上午8：30(本周星期天)
二、活动地点：北大培文学校
三、活动流程：
7：30-8：00全体家长和幼儿在北大培文南门集合;
8：00-8：15幼儿上厕所，整队;
8：15-8：30各班级有序的进场就坐;
8：30-9：30幼儿节目表演;
9：30-10：00亲子游戏;
10：30-11：00水枪大战。
四、活动要求：
1.本次活动因场地有限，每名幼儿只能有一位家长陪同，并在规定的时间内到达集合处，不得迟到。
2.本次活动因运动量较大，为确保安全，务必请父母亲一方参加，不能让老人代替。
3.活动当天请家长着白色短袖、深色裤子和运动鞋，并为幼儿准备一瓶自饮水、一张隔汗巾或毛巾;幼儿服装由班级老师统一要求。
4.活动过程中家长要牵好孩子的手，不能让孩子离开你的视线。
5.活动结束后，家长必须在班级教师处签离方可带幼儿离校。
六一亲子活动邀请函二
亲爱的家长朋友：
您好!参与是一种快乐，创造是一种享受，合作是一种幸福。为更好地促进幼儿园与家长之间的交流，增长孩子的知识，教会孩子知道感恩，懂得分享，我园定于20xx年5月30日(本周四)上午9:00，在新区六幼举行幼小衔接 放飞梦想亲子活动，诚挚邀请您百忙之中抽出时间，与您的孩子来一次幸福互动!和您的宝贝一起运动、一起游戏、一起享受美好的童真。我们坚信，有您的参与，活动会更精彩!有您的参与，孩子会更幸福!
活动流程：
1.活动前签到(8：308:45)
2.候场准备(8：459：00)
3.开场舞(9:009:05)
4.园长致辞、局领导和家长代表分别讲话(9:059:15)
5.幼儿热身(9:159:30)
6.快乐的一家(9:3010:00)
7.飘扬童趣(10:0011:30)
8.温馨的一家(11:30)
温馨提示：
1.因活动中环节较多，请各位家长为幼儿带上一条汗巾，敬请您听从教师的指挥。
2.亲子游戏活动环节请家长们积极主动配合，给孩子做一个好榜样。
3.在活动中，注意保管好自己的财物，看护好宝宝，保证安全。千万不要随意带孩子离开集体，如有特殊情况一定要及时告知老师。
4.活动当天，请家长朋友们给宝宝穿上园服，参加亲子活动的家长一律穿白色T恤和运动鞋(女家长请勿穿裙子、短裤和高跟鞋)，不带包不带零食，以便您和宝宝一起参与亲子活动。
5.讲清洁，保持场地的卫生，爱护公共设施，特别提醒家长在场内严禁吸烟。
6.一个家长只能带一个孩子参加本次亲子活动。
7.本次活动以自愿参与为原则，身体有特殊情况者(如有感冒、发烧、心脏病、癫痫、哮喘、地中海贫血等)主动向主班老师说明情况并不能参加此次活动，由家长自行安排其他活动。
六一亲子活动邀请函三
亲爱的家长朋友：
您好!参与是一种快乐，创造是一种享受，合作是一种幸福。为更好的促进幼儿园与家长之间的沟通，增长孩子的知识，让孩子们体会亲子活动的快乐。我园定于20xx年5月31日上午9:00在园内举行庆六一亲子活动。诚挚的邀请您在百忙之中抽出时间与您的孩子进行一次快乐互动!和您的宝贝一起参与快乐的游戏。一起享受美好的童真!我们坚信在您的参与下，孩子们会更加幸福。我们与您约定，本周五上午不见不散!
活动地点：
洲边村幼儿园操场
活动流程
8:458:55 家长入园签到
8:559:00 家长带幼儿到操场集中
9:0010:30 亲子游戏
10:30活动结束
温馨提示
1.活动期间孩子较多，请家长看护好自己的孩子。
2.亲子活动环节请家长积极参与，给宝贝做个好榜样。
3.活动中，请注意安全，看护好自己的宝贝。
4.讲卫生，保护好室内环境，不在公共场所吸烟。
5.本次活动惊喜不断、礼品多多!请大家不要错过机会哦~
六一亲子活动邀请函四
六一活动通知
时间飞逝
五月即将过去啦
我们将迎来属于小朋友的节日
为了让小朋友在幼儿园开心的度过最后一个儿童节
我们一起来看看活动通知吧
节日简介
国际儿童节，有称儿童节，定于每年的6月1号。
在这一天，老师会开展丰富多彩的庆祝活动，爸爸妈妈也会送一份六一礼物给孩子，或陪小孩外出吃大餐或游玩。
活动简介
儿童节为小朋友们准备了跳蚤市场活动，幼儿可将闲置的玩具、图书等带过来进行出售，孩子们可以低价买到玩具，这能给家长们省钱，还可以培养孩子节俭自立的性格。
活动时间
20xx年5月31日下午14:00
活动准备
1、父母与孩子准备一定数量(5种以上)的小商品(可是家中闲置的玩具、图书等，但要基本完好)，并标好售出价。
2、亲子合作自创特色摊位(商店的名称、特色展示牌)，并于周四之前交到各自班级。
3、准备一张如图所示的清单，用A4纸画图。并于周四之前交到各自班级。
活动过程
1、父母14：00到教师接孩子并一同前往小学操场，并在本班划分范围内自由选择买卖场地。
2、老师及时了解各家庭销售情况，并关注幼儿表现，及时评价鼓励孩子。
3、颁发证书。最佳经营奖最具人气奖最佳参与奖。
4、活动结束，共同收拾场地返回。
活动注意事项
1、提前交代父母为了安全要注意穿着，尽量以休闲、活动为主。
2、提醒父母、孩子不私自走动，并且父母要看管好自己的孩子,自14：00父母领孩子到小学操场至活动结束期间，孩子的安全全权由父母负责。
3、活动开始、结束，请家长有序入场、退场。
六月一日儿童节，童心颗颗乐开花，童声高歌节日好，童谣句句赞幸福，童话生活真美妙，童年快乐似珍宝。六一国际儿童节，愿你们保持纯真童心，与快乐相拥!
六一亲子活动邀请函五
亲爱的家长朋友：
您好!又是一年鲜花烂漫时，也即将迎来孩子们最快乐的节日六一国际儿童节，我园定于5月30日(星期四)上午在本园举行传统体育游戏乐翻天亲子运动会，届时，请您调整好时间，和孩子们一起共享亲子快乐的时光!我们不见不散哦，期待你们的到来!
活动主题：传统体育游戏乐翻天
活动地点：幼儿园操场
活动时间：5月30日(星期四)上午8:00
温馨提示
为确保活动的顺利进行，请家长配合做好以下工作：
1
因本次活动第一个开场节目是200名幼儿的表演，占据幼儿园整个操场，请各位家长入场时在一楼或二楼远距离观看留影，开场节目后听从主持人安排回到操场找孩子所在班级，参加游戏活动。
2
本次活动，我们邀请专业摄影师全程拍摄，活动过程中，不要随意在场上走动、喧哗，请注意保持会场秩序!服从老师的指挥，自觉遵守游戏规则。(ps:如果摄影师拍到您，记得来一个甜甜的微笑)
3
在游戏过程中按游戏要求做，注意幼儿的安全，家长不要让孩子离开自己的视线、中途离开时要告诉老师。
4
本次亲子运动会，需家长和孩子共同完成，希望每个小朋友的爸爸或妈妈来参加(考虑到老人的身体状况和安全，我们建议最好由爸爸妈妈参加)
5
着装要求：幼儿穿园服，舒适的鞋子，同时为了安全考虑，请家长们穿轻便的服装、运动鞋，和孩子们一起嗨起来!
6
给孩子带个水壶，您和宝宝都要做好防晒措施哦!
7
和老师一起做运动范文第5篇
在幼儿期采用科学的、合理的体育教育方式提高他们对体育的兴趣，培养良好的运动习惯，同时为他们提供一个良好的社会环境，对幼儿的全方位发展有积极的促进作用。以下是小编精心收集整理的中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
中班体育活动方案1活动目标：
1.探索泡沫垫的多种玩法。
2.结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3.努力听清教师指令，遵守游戏规则。
活动准备：人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片2套。
活动过程：
一、开始部分。
今天天气真不错，我们一起来玩玩吧!(幼儿随教师的口令练习变换队形走)
二、基本部分。
1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们来试试吧(幼儿四散游戏)。
教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。
幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片，问：这是谁?它的本领是什么?今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。
教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己能跳过几块泡沫垫。
将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。
可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
6、游戏：跳数字格子。
出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
单脚跳顺数(或倒数)。
双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
变化摆放方法，继续游戏。
三、结束部分：游戏《叫号猜猜碰》。
幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏。
活动意图：
泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏“跳格子”活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数、顺数、倒数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
中班体育活动方案2寒冷的冬天，有的幼儿小手都不愿意伸出来，还有的幼儿根本不愿意参加运动。玩雪却是幼儿喜欢参加的一项运动，以解放军战士的游戏引导幼儿参与运动，可以让幼儿锻炼身体的同时，愉悦心情。《纲要》指出“乐意参加体育活动，发展走、跑、跳、钻、攀爬等动作”，而通过“玩雪球”这一堂课，可以促进幼儿多方面动作的发展。
活动目标：
1、会用多种方法玩雪球，提高躲闪，抛接能力，锻炼臂力。
2、体验冬季运动的快乐，不怕冷，能勇敢的参加冬季体育活动。
重点：体验冬季运动的快乐，能勇敢的参与体育运动
难点：用多种方法玩雪球
活动准备：
1、在日常生活中，幼儿用废纸。
2、活动前幼儿换上合适的衣服和鞋子。
活动过程：
一、小小解放军
天气好冷，天空中飘着大雪。我们英勇的解放军战士们不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敌情，要我们一起去歼灭敌军。
二、准备运动
1、一起来跟着音乐做做做准备运动，
爬雪山，过草地，雪花飘、滑雪、打雪仗等动作。
2、滚雪球，
敌人就要来了，我们准备一些打仗的雪球吧!
教师和幼儿一起用废报纸制作雪球。
三、练一练，打响冲锋号
(一)、集体活动
敌人来了，我们一起攻打敌人吧!
1、打雪仗：把幼儿分成红、黄两队，相距5——6米，面对面站好，互相投雪球;
2、踢雪球：看谁能把雪球踢到敌人的脚部。
(二)、自由活动
敌人被我们打退了，大家一起来庆祝一下吧!
幼儿选择自己喜欢的方式玩雪球，可以找伙伴抛接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼儿注意安全，抛雪球的时候要抛在小朋友的腿部以下，以免发生意外。
四、放松运动，结束活动。
大家一起听着音乐放松一下吧!
设计意图：
以小小解放军的形式，引起幼儿对活动兴趣。让幼儿更加勇敢的参与到活动中来。
做一些有趣的动作，做热身运动，为下一环节做准备。利用废纸做雪球，为打跑“敌人”做准备。这一部分有点难度，教师要讲解好。
以多种方式练习基本技能，使幼儿在游戏中获得锻炼。
让幼儿在轻松的音乐中作放松运动，结束活动。
中班体育活动方案3教学理论依据及实施策略：
探索、总结，从而掌握侧面钻的动作要领，进一步发展幼儿的身体素质。本活动改编自中班的教育活动《闯关》，原教材是利用“钻山洞闯关”来练习侧面钻的动作。我对教材进行了创造性地使用，设计了集情境性与趣味性为一体的体育游戏。通过“小猴子本领大”的情境主线，综合练习侧面钻、平衡、投掷等动作，让幼儿自由。
主要运用了以下教学策略：
1、创设游戏情境，贯穿活动。
针对中班幼儿的特点，突出游戏性，使幼儿置身于富有情境的游戏情节中，体验打败妖精的成功感，同时获得新经验。
2、幼儿自主探究，适度挑战。
根据不同能力的幼儿依次提供了三个不同的“盘丝洞”，鼓励幼儿自主尝试，适度挑战，巩固侧面钻的动作。
3、加大活动密度，综合发展幼儿身体素质。
原教材中只有侧面钻的动作练习，我们将平衡和投掷的动作也融入游戏中，既加大了运动量，又综合发展幼儿的身体素质。
活动目标：
1、学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的动作要领。
(重难点)
2、能侧面钻过不同的障碍，综合侧面钻和投掷的动作，增强动作的灵活性，发展幼儿的身体素质。
3、体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
活动准备：
1、物质准备：橡皮筋拉成的“水帘洞”、3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞”、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、《西游记》音乐。
2、空间准备：
活动过程：
1、以“小猴子来操练”导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。
(1)教师扮“齐天大圣”，拔一根毫毛，把幼儿变成“小猴子”，进入游戏情境。
(2)随《西游记》音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重点练习伸腿，为侧面钻做铺垫。
2、通过“小猴子学本领”，引导幼儿学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的要领。
(利用场地一)
(1)难点前置--练习“缩身术”，为学习侧面钻做准备。
提问：看谁的身体能缩到最小?(幼儿自主探究、尝试)。
小结：低头-弯腰-缩身，身体变小。
(2)自主探究过“水帘洞”，幼儿个别练习侧面钻。
要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。
幼儿分享钻的经验，并请个别能力强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“伸腿、低头弯腰钻过去、收腿”。
(3)巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
3、组织游戏“小猴子打妖精”，幼儿综合侧身钻、投掷等动作，体验打妖精的成功感。
(利用场地二)
(1)第一次游戏--“一打蜘蛛精”，熟悉玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。
教师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。
(2)第二次游戏--“二打蜘蛛精”，缩小洞口，提高侧身钻的难度。
教师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。
(3)第三次游戏--“三打蜘蛛精”，再次缩小洞口，激发幼儿的挑战欲望。
①教师导语：蜘蛛精又把洞口变得更小了，你们能进得去吗?要注意什么?
②同时出示三个高度不同的洞口，请幼儿自主选择，尝试挑战钻过不同高度的洞口。
4、创设“小猴子去嬉水”情境，引导幼儿创造性地放松身体，感受游戏乐趣。
(1)随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。
(2)随音乐模仿小猴子的动作离场。
中班体育活动方案4【活动目标】
1、培养对体育课的兴趣和爱好。
2、练习滚的动作。
(重点)
难点：手臂伸直的滚动
【活动准备】3块海绵垫
【活动过程】
1、热身运动;体操
2、师提问：小朋友你们有没有吃过烤香肠呢?烤香肠香不香?你们知道烤香肠是怎么烤的吗?
3、师：今天我们要玩一个烤香肠的游戏，游戏的名字叫烤香肠!
4、师;小朋友看一下老师这有什么?(三块海绵垫)
5、师：我们怎么玩烤香肠游戏呢?小朋友在海绵垫上滚动自己的身体，两手伸直，脚合拢，一直滚到那块海绵垫上，一个一个小朋友的烤香肠。
(老师示范)请幼儿排队分男孩、女孩玩游戏
6、请男孩趴在海绵垫上，女孩来烤香肠(请一个小朋友示范)。
互换角色游戏：女孩趴在海绵垫上，男孩子来烤香肠)并提醒幼儿，趴着的小朋友不要抬头，每个孩子都要从上面滚过去，注意安全。
7、结束：闻一闻自己香不香啊，等下我们回家一起把香肠吃了，小朋友今天好不好玩呀?都累了，我们回家休息吧!和我们的客人老师说再见!
中班体育活动方案5【活动目标】
1.让幼儿喜欢在自然的环境中，尝试新奇的、有趣的活动，培养其亲近自然的情感。
2.初步培养幼儿勇敢、不怕困难的精神。
【活动准备】
1.怪兽、宝藏、勇士奖章各若干。
2.投掷工具：保龄球、沙包、酸奶瓶、报纸团、可乐罐等。
3.活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于出汗后及时抽取。
提醒幼儿一定要注意安全。
4.录音机一台。
5.场地布置：将怪兽藏在各个角落，将宝藏也藏起来。
【活动过程】
一、热身活动
利用园内的自然环境，如凹凸不平的跑道，柔软的草地等。
教师：小朋友们，我们一起走过独木桥，再跳过大石头，就到大森林啦!
二、引出游戏主题
1.教师：森林里有很多宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，我们该怎么办?
2.鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。
3.引导幼儿做些准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。
4.委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。
5.安全教育：提醒勇士们注意森林里的危险地带，让幼儿初步学会保护自己。
6.老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿自由挑选。
将幼儿分成两组，苹果组和香蕉组。
三、幼儿活动
1.打怪兽(配合紧张的音乐)。
要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能找到宝藏。
(1)幼儿挎上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。
(2)引导幼儿相互合作，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。
(3)让幼儿互相交流，讨论哪种武器能最快地消灭怪兽。
(4)勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。
(5)老师提醒幼儿及时用干毛巾擦汗，避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。
2.寻宝藏(配合柔和的音乐)。
鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(引导幼儿相互帮助)。
四、结束部分
1.幼儿交流分享：都找到了什么宝藏?找到后的心情怎样?
2.幼儿根据自己的运动情况擦擦汗或换衣服。
3.教师为找到宝藏的勇士们颁发勇士奖章。
和老师一起做运动范文第6篇
开篇语：0～3岁宝宝的成长和发展离不开游戏，宝宝是在游戏中获得最主要的早期经验。郑老师的早教课堂细分宝宝的年龄段，精心为父母们挑选了9期亲子游戏和3期宝宝锻炼操。希望这些经过郑老师经验总结提炼的亲子游戏，能帮助父母更好地育儿，能帮助宝宝更好地成长。
生命在于运动，宝宝也不例外。按照早期教育的理论，根据年龄特点和生长发育规律积极引导宝宝主动活动，能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展；大肌肉群的发展，会让支撑器官得到发展，胸腔、腹腔得到完善，从这种意义上说适度的运动能让宝贝增强体质、增强抵抗力。尤其是3岁以前宝宝的运动，有完善神经系统发展和健身的双重功效。
运动是婴幼儿大脑成熟的催化剂，运动刺激大脑所产生的神经通路在今后的认知学习中起到意想不到的作用，婴幼儿的运动能够促进学习水平的提高。
运动也是交往的重要载体。在运动中由于要克服地心引力，身体各个部位的协调，掌握技能技巧，与其他的人进行交往的次数与时间明显增加，使宝宝的胆量、智力、自信、自控能力、交往都能得到提高。
插画说明：如图所示或文字表达。
亲子操
适合月龄：13～18个月
作用：
此月龄段的宝宝喜欢模仿成人的动作，在与成人互动做操过程中感受快乐。在父母的帮助下做操，既增进了亲子感情，在分享亲子情感的同时，又促使宝宝的肢体动作得到充分发展。 步骤：
第一节：上肢运动
儿歌： ×× ×× ？ × ― ？ ×× ×× ？ × ― ？ ×× × ？ ×× × ？
拉拉 小小 手， 拉拉 小小 手， 举起 来，转一 圈。
×× × ？ ×× × ？
举起 来， 转一 圈。
动作： 父母与宝宝面对面站立，双手相握，左右摆动手臂。然后两臂侧身上举，放下。（重复两遍）
第二节：弯腰运动
儿歌： ×× × ？ ×× × ？ ×× × ？ ×× × ？
弯弯 腰， 弯弯 腰， 举起 来， 抱一 抱。
动作： 父母托住宝宝的腋下，左右摇摆身体，让宝宝左右弯腰动作，然后托抱起宝宝，亲
一亲。（重复两遍）
第三节：走路运动
儿歌： ×× × ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？ × × ×× ？ ×× × ？
小宝 宝 真能 干， 一二 一二 向前 走， 走来 走去 真神 气。
动作： 父母拉着宝宝的双手做拍手动作，然后引导宝宝在地面上开步走，鼓励宝宝稳稳地
前后走步。（重复两遍）
第四节：踢脚运动
儿歌： ×× × ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？ × × × ？ ×× × ？
小宝 宝 本领 大， 抬起 小脚， 踢足 球， 踢 呀 踢， 踢呀 踢，
×× ×× ？ ×× × ？
一脚 踢进 球门 里。
动作： 父母拉着宝宝的双手做拍手、翘拇指动作。然后父母两手分别握住宝宝踝关节，做
伸曲膝关节动作，如踢球状。（重复两遍）
图4：宝宝躺着，爸爸妈妈握住宝宝的脚踝，做伸曲膝关节的动作。
注意事项：
父母与宝宝一起做操，做操时动作要轻柔，幅度不可太大，同时伴随儿歌配以相应的动作完成亲子操。
串铃操
适合月龄：13～18个月
作用：
串铃会发出好听的声音，运用串铃作为小器械比较容易激发宝宝的兴趣。鼓励宝宝学习摇摇、转转、碰碰等动作，发展宝宝手部动作的控制能力及手部各关节的灵活性。同时还可以引导宝宝认识身体的部位，培养孩子对同伴注意。
步骤：
第一节：摇一摇
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？
响铃 响铃 摇一 摇， 响铃 响铃 摇一 摇。
动作： 父母与宝宝面对面站立，手握串铃，上下摇动使其发出好听的声音。（重复两遍）
图6：父母与宝宝面对面站立，父母和宝宝一起上下摇动摇铃。
第二节：转一转
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？
响铃 响铃 转一 转， 响铃 响铃 转一 转。
动作： 父母与宝宝面对面站立，手握串铃，手腕转动使其发出好听的声音。（重复两遍）
图7：父母和宝宝转动手腕，使摇铃发声。
第三节：碰一碰
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？
响铃 响铃 碰一 碰， 响铃 响铃 碰一 碰。
动作： 父母与宝宝面对面站立，手握串铃，双手碰击使其发出好听的声音。（重复两遍）
图8：父母和宝宝左右手各拿一个摇铃，然后让双手碰击。
第四节：敲一敲
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？ ×× ×× ？ ×× × ？
响铃 响铃 敲一 敲， 响铃 响铃 敲一 敲。
动作： 父母与宝宝面对面站立，手握串铃，下蹲敲击地面，使其发出好听声音。（重复两遍）
图9：父母和宝宝下蹲，然后把摇铃敲击地面。
注意事项：
父母与宝宝一起玩玩、看看串铃，以便让宝宝熟悉做操的器械，激发宝宝的兴趣。父母与宝宝一起做操，面对面站立，做操时让宝宝将串铃套于小手上（或拿着串铃）跟随儿歌节奏、指令配以相应的动作来完成。
动物模仿操
适合月龄：19～24个月
作用：
模仿小动物是宝宝喜爱的活动，随着他们年龄的增长，对小动物的了解也随之增加。动物模仿操集中了宝宝所喜欢的小动物的明显特征，与宝宝的动作发展结合在一起，同时配上琅琅上口的儿歌，使宝宝在愉快的游戏环境中，达到锻炼身体、发展动作的目的。
步骤：
第一节：小小鸡
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
小鸡 小鸡 叽叽 叽，
动作： 双手放在嘴前做尖尖的鸡嘴，身体左右轻微地摇摆，学小鸡走。
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
跟着 妈妈 来吃 米。
动作：跟着父母后面走，身体向前弯腰做小鸡啄米的动作。
儿歌： ×× × ？ ×× × ？
叽叽 叽 叽叽 叽。
动作： 下蹲学做小鸡啄米的动作。
图10：宝宝双手在嘴边作小鸡啄米状，然后下蹲。
第二节：小小鸭
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
小鸭 小鸭 嘎嘎 嘎，
动作： 双手放在身体两侧，脚分开，一摇一摆学小鸭走路。
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
走起 路来 摇摇 摆，
动作： 继续学着小鸭走路。
儿歌： ×× × ？ ×× × ？
嘎嘎 嘎 嘎嘎 嘎。
动作： 两手重叠放在嘴前，做扁扁的鸭嘴状，并一开一合。
图11：宝宝双手重叠放在嘴前，作扁扁的鸭嘴状。
第三节：小花猫
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
小猫 小猫 喵喵 喵，
动作： 双手放在嘴的两侧，五指分开做小猫捋胡子的动作。
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
蹲在 地上 吃小 鱼，
动作： 下蹲做抓鱼的动作。
儿歌： ×× × ？ ×× × ？
喵喵 喵 喵喵 喵。
动作： 两手放在嘴的两侧，继续做捋胡子的动作。
图12：宝宝双手五指分开，在嘴边，作小猫掠胡子的动作。
第四节：小花狗
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
小狗 小狗 汪汪 汪 ，
动作： 双手放在头角的两侧，拇指和四指分开，做扇耳朵的动作。
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
爱啃 骨头 摇摇 尾，
动作： 双手握拳，放在嘴角边，做啃骨头的动作。
儿歌： ×× × ？ ×× × ？
汪汪 汪 汪汪 汪。
动作： 继续双手放在头角的两侧，做扇耳朵的动作。
图13：宝宝双手放在头角两侧，拇指和四指分开，做扇耳朵的动作。
第五节：小白兔
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
小兔 小兔 跳跳 跳 ，
动作： 两手做兔子耳朵状，一伸一缩。
儿歌： ×× ×× ？ ×× × ？
红红 眼睛 白白 毛，
动作： 学小白兔，做摸摸身上毛的动作。
儿歌： ×× × ？ ×× × ？
跳跳 跳 跳跳 跳。
动作： 学兔子蹦跳状，先走步、后跳三下。
图14：宝宝双手放头顶，做小兔的耳朵，然后双脚蹦跳。
和老师一起做运动范文第7篇
一、计划实施的目标：1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；
2.加强运动，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。第㈠范 文网整理该文章。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
B计划：督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。B计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
共2页,当前第1页1
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
和老师一起做运动范文第8篇
活动以温馨的亲子操《爸爸妈妈去哪儿》开场，操场上红黄蓝不同方阵的家长们和孩子们在饱含温情的亲子操中锻炼了身体，加深了情感。在家长的陪伴下，幼儿做运动的积极性也空前高涨，跳得格外认真、自信。
冬锻节中，家长还参与了亲子游戏的设计和组织，玉米班的朱承轩妈妈现场将自己设计的《无敌风火轮》游戏和大家分享。《无敌风火轮》道具简单，利用废旧条幅制成“风火轮”圆圈，大人孩子在竖立的条幅圆圈内一起“驾驶”“风火轮” 走向终点。游戏锻炼了家庭成员内部及不同家庭间的合作意识及组织能力，孩子和家长们玩得颇有兴致。
大班家长及幼儿则玩起了“多变的绳子”。大班这段时间在练习跳绳，家长和孩子想出了许多玩绳的花样，老师据此设计了《亲子一物多玩――多变的绳》游戏，让家长和孩子在共同游戏中体验亲子创编游戏及运动的快乐。跳完独具特色的“绳操”后，孩子和家长们有的用绳子玩“抓尾巴”，有的用绳子玩“踩小蛇”，有的用绳子玩“独木桥”……一条小小的绳子，孩子们玩得多姿多彩。
到了自由活动环节，孩子们纷纷找自己最感兴趣的活动玩起来，家长们也像回到了儿童时代，尽情地和孩子们一起玩：丢沙包、布袋跳、担水过河……一些参观的教师也情不自禁地加入到游戏中，现场一片欢腾。