戒不掉的烟

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戒不掉的烟范文第1篇

世界无烟日5月31号1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日)，并从1988年开始执行。在1989年，世界无烟日改为每年的5月31日。20xx年5月31日是第28个世界无烟日，主题为“制止烟草制品非法贸易”。

世界无烟日基本内容烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式--无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。 1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

世界无烟日宣传标语1、世界无烟，都来把烟戒;快乐做神仙，无烟也逍遥;烟草本有害，戒烟益处多，全民来参与，你我不落后，争当戒烟好先锋!

2、世界无烟，为了你的健康和美好，将烦恼戒掉，将疾病戒掉，将忙碌戒掉，将熬夜戒掉，将大鱼大肉戒掉，重要的是把烟戒掉。

3、世界无烟，想对你说，我还是戒不掉，戒不掉对你好，戒不掉关心你，戒不掉想念你，戒不掉回忆你。亲，要注意身体，心里有你!

4、吸烟，吸入的是尼古丁烟碱;吐出的是毒气病毒。世界无烟，远离香烟。为了自己，也为了自己爱的人，戒烟，从我做起!

5、虽说你是交际的利器，可也是健康的死敌;虽说你是潇洒的定义，可也是疾病的卧底。世界无烟，让我们向香烟说“不”。祝无烟快乐。

6、吸吸烟，伤了身体害自己，生活逊色少活力，世界无烟，远离香烟健心脾，净化环境多出力，戒掉吸烟从今起，健康幸福属于你!

7、你说，哥点的不是烟叶是寂寞。肺说，哥抽的不是烟草是尼古丁。我说，哥吸的不是空气清新剂是二手烟!世界无烟快乐!

8、世界无烟广告：自从戒了烟，看这里看这里看这里，小痘痘不见了。吃饭一顿顶五顿，腰不疼了，腿也不抽筋了，身体倍棒吃嘛嘛香。

9、不一定烟雾缭绕的地方就是天堂，它也可能是地狱!是世界无烟，我的朋友，请你爱惜自己也爱惜身边的人，戒掉手中的香烟!

10、你滚烫的身体，正慢慢地靠近我的手，我想要将你拒绝，但又万分难舍，我不断地在心里说道：点燃看看算了，谁叫是世界无烟呢。

11、燃烧的不仅是香烟，更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是生命的长度。世界无烟，拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!祝福语大全

12、请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的腐蚀健康，它的名字叫尼古丁!世界无烟，消灭尼古丁!

13、母亲节之后儿童节之前，有一个世界无烟。知道为什么吗?这是提醒我们，上有老下有小，为了家人的健康，远离香烟，幸福一生!

14、为了健康，请注意一戒酒二戒色三戒怒四戒贪五戒痴六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要记住：戒烟。

15、为了响应世界禁烟的号召，为了将关心传给我的兄弟们，无烟来临之际，特向兄弟们发来贺电，世界都无烟了，我们也忍忍吧!

16、是无烟，你的兜里无烟了吗?咱家无烟了吗?老公，让你的嘴歇一歇，肺也歇一歇，省点钱给老婆买件漂亮的衣服?关于的短信

戒不掉的烟范文第2篇

爱一个人是幸福的

即使得不到

也是幸福的

但是我觉得那是一种负担

让人看不到明天的阳光

当两指间的烟恋上红唇的时候

不是戒不掉尼古丁

而是戒不掉成了习惯的思念

在无烟日

在滴水的檐下

抽一支烟

记不记得那叮咛

仿佛琐碎又似乎关切

如今

陪谁走

躲着谁

等着谁

在墙角抽烟……

当一个人从悲痛中醒来的时候

首先想到的应该是去做一件事才对

可是当在感情的路上来回徘徊了好久的时候

依然认定自己的过去是永远也不会过去的

也许有人会说这样很傻

感情深了

自然就会刻骨铭心

永远难忘记。。。

有时候也想自己去尝试着接触属于自己的感情

可是怕受到更大的伤害

所以懦弱的退缩了

无聊的时候一直在想

当鼓足勇气准备的时候

记忆却打破了这一切

忘不了的以前一直在眼前恍惚

无法去理解真正意义

只有一点我觉得很内疚

会心痛

有时候真的好想仔细的去做一件事

希望它能代表自己的从前

忘了从前的一切

可是这些

是一个很大的阴影

总是漆黑的一片

走不出牢笼

在茫然中

不知所措的

去选择

可记忆却背叛了意志

真的很累，很惨...............

现在真正的明白了一句话

爱到尽头覆水难收

把你的名字写在烟上

戒不掉的烟范文第3篇

烟瘾并不大，为何戒不掉

很多吸烟者屡戒屡吸，是因为长期吸烟形成了烟瘾，而罪魁祸首就是烟草中的尼古丁。摄入尼古丁后，大脑可以释放多巴胺产生愉悦感，一段时间后就会对尼古丁产生依赖。临床上评价烟草依赖程度，国际上最常用的是法氏烟草依赖评估量表，其中包含了与吸烟习惯有关的6个问题，如：早上醒来多久吸第一支烟、在禁止吸烟的场所能否忍住不吸烟等。问题很简单，不一会儿，李科长就填好了。我一看，总分是3分，属于轻度依赖，说明他烟瘾并不大。那为何就是戒不掉呢？

询问了吸烟习惯之后，还需要了解他的戒烟经历。一说起这个话题，李科长叹了一口气说，他戒了十多次，最短的仅一天，最长的也不过一周。坚持不下去的原因不是烟瘾上来摒不住，而是脾气会变得暴躁。最近一次戒烟时，因为一件小事他就动手打了孩子，结果非常后悔，也害怕情绪失控，就复吸了，至今没有勇气重新开始戒烟。

听李科长讲完，我终于找到了他戒烟困难的症结所在。令李科长苦恼的脾气变坏其实是戒烟过程中出现的戒断症状，除了脾气变化，还有情绪低落、紧张不安、注意力不集中、失眠等。60%～70%的吸烟者戒烟时都会遭遇戒断症状，很多人往往就因为严重的戒断症状而放弃了戒烟。的确，戒断症状和停止吸烟有关，但复吸不是解决问题的正确方法。戒断症状并不会持续存在，戒烟3～4周后就会明显缓解，如果症状轻微、没有严重影响工作生活，就不需要用药，也不必担心，这些不适感会逐渐消退。但像李科长这样的情况，就需要用药物干预了。

有戒断症状，吃药能治疗

一说要吃药，李科长以为自己听错了，吃惊地看着我：“医生，戒烟还要吃药？”这样的疑虑在戒烟门诊并不少见，很多吸烟者认为只要意志力强就能戒烟，把失败归咎于自己毅力不够，继而对继续戒烟失去了信心。实际上，这种认识是片面的，毅力可以帮助戒烟，但不是决定性的因素。烟草依赖是一种成瘾性疾病，相当一部分患者需要药物治疗。药物的作用主要有两方面，一是可以大大减少烟瘾发作，二是可以减轻戒断引起的心理和躯体不适，从而让戒烟过程变得更加轻松。

听了我的介绍，李科长决定尝试一下药物戒烟的方法。根据他的情况，我给他开了合适的戒烟药物，并和他讨论了开始戒烟的日期，他说第二天就开始。我建议他每天记录吸烟情况，并叮嘱两周后一定要到门诊来随访。

两周后，李科长如约来到戒烟门诊，这一次，他终于成功突破了自己的纪录，从上次就诊后就没再吸过烟。而且最令他惊喜的是，这次戒烟后他一直担心的情绪问题没有出现，和家人的关系越来越融洽。“医生，记得您上次说戒断症状会持续3～4周，那再给我开两周药吧！”

戒不掉的烟范文第4篇

在我的心目中，爸爸哪儿都好，不高不矮的身材稍稍发福的肚皮，乌黑的头发，和蔼的笑脸，戴着一副眼镜，显得很有学问。但他有一个缺点，让我无法忍受，那就是他特别爱吸烟。

爸爸吸烟有历史了。他吸烟的姿势很老练了，吸起烟来好象很陶醉。妈妈常常唠叨，说吸烟既花钱又不利于健康，但爸爸就是不听。随着年龄的增长，我懂得吸烟的害处，开始和妈妈一起反对爸爸吸烟。有时，爸爸正在吸烟，我会猛地跑过去，把他嘴边的烟夺过来。爸爸无奈地说：“看来我该戒烟了。”说归说，但他总是戒不掉。我就给他讲道理：“戒烟就像学习一样，得有毅力，得坚持，否则我以后在学习上也不听你的话了。”爸爸听了这话，吸烟越来越少了。

爸爸就是这样一个爱吸烟的人，但我相信，在妈妈和我的“管制”下，他一定会改掉这个坏习惯的。

四年级:连宏伟

戒不掉的烟范文第5篇

电影是一个3D的，十分逼真，有的很开心，而有的狠伤感，有的很科幻，有的很戏剧，有的很老套，有的很新鲜，有的很吓人，反正我样样都喜欢，除了吓人的，我都喜欢看。电影就是真么好看，和戒烟一样，根本戒不掉。

这就是一个电影，十分惹人喜爱的电影，我们全家都十分喜欢看电影，我也是，电影我爱看你，我喜欢看你。

六年级:六年一：吕鑫格

戒不掉的烟范文第6篇

1、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

2、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

3、有些事情还没讲完那就算了吧.每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

4、你当我是个鹞子，要么把我放了，要么然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心酸。

5、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

6、阳光总是伴随着阴影，所以我的影子总是在我身后。

7、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然而时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。

8、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着、忧伤着、凝望我的脸，我们微笑着说，我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。

9、即使过了这么久，我还记得你当初说的：晚安只准你对我说。

10、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

11、听着一些伤感的歌，触动心里的某个地方。

12、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，()忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起 他时的那种感受，是永远都不会改变的。

13、能不能为了我，放弃你所拥有的温柔。

14、你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘使劲不一瞬。

15、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

16、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。

17、人的生活不啻，孤傲不已孤过人的生活爱无休，孤傲是爱永恒的正题，我以及我的身影独处，它说它有暗暗话想跟我说，它说它很驰念你。

18、模糊的背阴，在我脑海里依然清晰。

戒不掉的烟范文第7篇

如果你是我手中那根燃烧着你柔情的烟，请你抱紧我的思念，因为我的爱早已融化在这绕指间。

——荒漠甘泉

夜色柔婉

静静的点燃一根烟

我把思绪沉淀在这夜里流转

流转着淡淡的惆怅

渐渐迷离了我的眼

划过的流星迷失的花香

留给我孤独的穹天望眼欲穿

对你的呼唤你是否听的见

你是我手中的一根烟

燃烧着你的柔情

弥漫着我的思念

烟雾中是你温美的容颜

我的爱早已融化在这绕指间

带着我的梦飘到你身边

等着你抱紧我的思念

从此让我不再孤单

你是我手中的那根烟

轻轻把你含在唇间

呼吸着你的气息

用我炽热的情将你点燃

袅袅青烟为你蔓延

如你芬芳的发丝拂过我的脸

飘过那甜美的微笑

你的美让我醉在无悔的期盼

你是我戒不掉的烟

燃不尽的爱为你纠缠

就让你腐化我的心随你飞散

沧海桑田陪在你身边

不管爱的路有多么遥远

不管今生今世还有多少时间

哪怕是未知的海枯石烂

对你的爱恋停留在我轮回的宿命里不曾改变

点燃一根烟

何时是我爱情的终点

当遗憾承担了思念

我拿什么兑换明天

你是否心甘情愿做我手中的那支烟

做我的永远、永远

微笑的誓言温暖了缠绵

你是我手中燃不尽的烟

戒不掉的烟范文第8篇

戒烟妙招一、消除紧张情绪

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

戒烟妙招二、体重问题

戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

戒烟妙招三、加强戒烟意识

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

戒烟妙招四、寻找替代办法

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

戒烟妙招五、打赌

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

戒烟妙招六、鱼腥草戒烟汤

原料：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。

做法：水煎服，每日一剂，分5次饮服，此偏方效果更佳。

戒烟妙招七、鱼腥草戒烟酒

原料：鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。

做法：将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服。每日可少量多次饮用。

戒烟妙招八、槟榔戒烟油