空竹
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空竹范文第1篇
这是一个人古代传来的锻炼身体的器材，它既不是跑步机，也不是哑铃，而是空竹。这个名字对你们很陌生吧，他是一个宽约一分米，长约两公分的器材。现在它在我们这里已经很流行了。
这抖空竹是非常简单的，，只要你一滚，一拉，双手上下摆动就可以让这个空竹给转起来了（告诉你们一个小秘密，空竹速度越快，平衡能力就越好，这是我总结出来的经验）。线空竹的花样很多，而且每个花样都被古人起了个好听的名字，比如说刚开始的叫七上八下，加速的叫做勇往直前，还有左超、右超、天平、“金鸡上架”、“猴子上树”、“回头望月”、抛高、跳三门等，我会的也不算少，还造了一个“任程鹏上架”，哈哈^_^，够好玩吧，不信的话，我就当场给你们表演看一看，我在张爷爷已经学了一年多了，这些动作我已经会的滚瓜烂熟了，但是我又一次在明珠广场上表演天平做的失误了，我知道我的基础还是不怎么好，要回去好好的到张爷爷那去深造一下了，我抛高的时候到没有出现失误，比如说：跳绳接空竹，360°转抛高，我的花样也不算少。
空竹的秘密还有非常多，就等着你亲身探索和体验一下了。
空竹范文第2篇
在清代，抖空竹已发展成为受人欢迎的杂技节目。杂技艺人们在原有花样的基础上，又创作出许多新的花样和高难技巧。表演时与优美的舞姿和动听的伴奏音乐融为一体，更提高了人们的审美情趣。
抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。一般玩的空竹为200～300克，一个小小的上下飞舞的空竹，玩者用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接，下肢做走，跳、绕、骗、落、蹬，眼做瞄、追，腰做扭、随，头做俯、仰、转等动作，要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种动作，过早过晚都要失败，这就需要做到反应快、时间准和动作灵敏、协调。而跳跃时，则不但要跳，腰部动作也很重要，上肢随同摆动，有时颈部也要运动。连续跳跃，心跳可以加速。
抖空竹运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量。不必与人争抢冲撞，不受场地限制，占地小，器具简单投资少，男女老少都可参加。其抖法多种多样，有单人抖，双人抖、多人抖：有正、反、花样抖等一百多种玩法。抖空竹寓游戏于运动之中，只要玩得开心，合理掌握运动量，不但能够达到强身之目的，还能享受到其中的乐趣，其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野和徒手体操相媲美。老年人和慢性病患者，可以通过不十分激烈的动作进行练习，坚持下去大有好处。
抖空竹的健身作用
调整大脑和中枢神经功能
抖空竹与其他健身项目的区别在于其动作要求严格，准确性强。习练中要全神贯注，手、眼、身，步要协调联动，缺一不可，这些必须靠大脑指挥完成。经常练习抖空竹的人，其身体的灵活性和协调性都大大超过其他同龄人，关键就是大脑中枢神经功能的增强。
对各关节的锻炼效果显著
抖空竹对各关节的锻炼可以说是独有的，也是全面的。它的大幅度运动，转体下蹲，上仰下俯，使肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节以及腰椎和颈椎都能得到锻炼。经常练抖空竹的人，关节都比较灵活，患关节疾病的很少。
此外，抖空竹对不少疾病具有一定的辅助治疗作用，有的人多年的肩周炎，通过抖空竹治好了。有的人患有颈椎和腰椎病，通过抖空竹，症状明显好转。
对消化、呼吸系统的影响
古代医学认为：“人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，人犹户枢不朽是也。”就是说，神经系统的活动能力提高，可以改善其他系统的机能活动。抖空竹运动对胃肠道消化系统起着机械性的刺激作用，改善消化道的血液循环，促进消化能力，预防便秘，对于消化系统功能减退的老年人具有重要的意义。
另外，抖空竹也是一项全身性的活动，需要全身骨骼肌的整体协调作用，对于中老年人尤其是体质较弱的老年人是一种强度适中的有氧运动，可以较好地锻炼中老年人的心肺功能，增加肺活量和心排出量，但锻炼时必须根据自身的条件制订合适的运动强度和时间。
抖空竹的基本入门技巧
首先，空竹很重要，如果您是刚入门的，最好选用塑料的双轮空竹，比单轮空竹容易操作。线绳是用一般的棉线，无论买还是自己搓都要注意线绳拧的方向，右手抖空竹线绳向右拧，左手抖空竹线绳向左拧，反了则在抖空竹的过程中线绳会自动缠开，这一点务必注意。线绳长度是杆长加3/4臂长为易。
其次重要的就是空竹的起动了。双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：
直接起动法
将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。
空竹范文第3篇
抖空竹是我国传统的民族体育项目之一，有着悠久的历史。它以一种独特的姿态，给人以力的体验与美的享受。
抖空竹看上去只是简单的上肢运动，实则要靠四肢的巧妙配合才能完成。抖空竹的运动量可随意控制，不必与人争、抢、冲、撞，也不受场地限制，具有占地小、器具简单投资少、男女老少皆可参加等特点，其锻炼效果堪比慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野和徒手体操等。
抖空竹好处多多
研究表明，老年人和慢性病患者坚持抖空竹大有好处——
1.增强协调能力
抖空竹要用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接，下肢做走、跳、绕、落、蹬，眼做瞄、追，腰做扭、随，头做俯、仰、转等动作，它是一种全身的运动。当双手握杆抖动空竹做各种花样动作时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的髋关节、膝关节、踝关节，加上颈椎、腰椎都在不同程度地运动，并能使身体各部位的肌肉拉长到一般运动所不能达到的程度。长期反复锻炼，能增强关节的稳定性与灵活性，加强肌肉的收缩能力，提高四肢的协调能力，使骨骼更坚固并富有韧性。经常抖空竹，对腿力衰退、骨质疏松、关节僵硬、足膝痿软等机体衰老现象，能起到防治作用。
2.提高神经系统性能
人们在抖空竹时，大脑皮层中指挥运动的这部分神经处于高度兴奋状态，它们要在短时间内，对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，以便准确无误地完成每一个花样动作。长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。机体对外部环境的适应能力提高了，患神经衰弱症的可能性也就减小了，还可以减缓和消除紧张、激动、易怒、神经质等坏情绪。
抖空竹时，眼睛始终紧随空竹位置的变化而变化方向，使视神经获得很好的锻炼，对保护和增强视力、缓解眼睛疲劳有良好功效。另外，抖空竹的过程中，腰部的转动比较频繁，这对脊神经和植物神经也起到了良好的刺激作用。
3.增加肺活量
抖空竹时，采用腹式呼吸，要求气向下沉，一呼一吸，一开一合，与动作自然配合，使呼吸逐渐做到深、长、细、缓、匀，保持腹实胸宽的状态，即把胸部由于运动所引起的紧张状态转移到腹部。这对保持肺组织弹性、扩展呼吸肌、改进胸廓活动度、增加肺活量有着良好的作用。
4.促进血液循环
抖空竹时，每个动作都要舒展到位，身体各部位的骨骼、肌肉可以得到周期性的收缩与舒张，这样能使各部分的毛细血管开放，静脉、淋巴回流加速，保证各器官、组织的供血充分。另一方面，抖空竹也能锻炼到呼吸的隔肌和腹肌，使腹压不断变化，进而使心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。有研究表明，抖空竹后，血中白蛋白的含量会增加，球蛋白和胆固醇的含量明显减少，对预防动脉硬化也有一定效果。
5.改善消化能力
抖空竹时，膈肌和腹肌随着呼吸一张一弛，对胃肠道起着良好的按摩作用，可增强平滑肌的蠕动，改善消化系统的血液循环，从而促进食物的消化和吸收，对缓解便秘起到一定的作用，这对老年人尤为重要。另外，抖空竹增强了腹肌和消化道平滑肌的力量，这有助于消化器官保持在正常的位置上，是防治内脏下垂的重要手段。
选择合适的空竹很重要
看到抖空竹于身体有如此多的益处，您是不是已经按捺不住要去买一个空竹抖起来？别着急，作为初次接触空竹的人，您非常有必要对它有所了解，并清楚什么样的空竹才适合自己。下面就为您介绍——
空竹由轮和轴构成（“轮”的叫法不一，也有叫“头”的）。双轮空竹就是两边各一个轮，中间一个轴；单轮空竹就是一轮一轴。一般来讲，男性应选用单轮空竹，女士们可选用双轮空竹，但是初学者建议从双轮空竹练起，这样容易建立起信心和兴趣。
对初学者来说，面临一个问题，那就是怕摔。所以初学者最好选择胶碗空竹或者带胶边的工程塑料空竹，掉在地上不易摔坏，声音也较小。如果是在沙土地、草坪绿地玩，可选用竹木材料的空竹；如是土质场地玩，可选择全塑料空竹；如果是在混凝土、砖砌场地玩，可选用尼龙材料制作的空竹。
空竹的直径从100～180毫米不等，一般体型的人，可选用直径在100～130毫米之间的；体重较大、身材较高的人可选用直径在150毫米以上的。从重量上说，初学者应挑选重量较大的空竹，比较容易上手；小孩、年老体质者，以及病后恢复者，可选用重量较轻的空竹。
买空竹还有一个声音参数，即多少“响”的空竹。从技术上说，空竹的轮上有多少个“眼儿”，就会标明多少“响”，响数越大，空竹的声音也越大越洪亮。老年人或者喜欢音乐的人，可以选购带音乐的电子空竹。如果怕打扰到别人，则可以选择没有“眼儿”的空竹。购买时，可先抖试一下，观看空竹的旋转是否平稳，听一听低音和高音的音质、音调是否理想。在听音质时，应从低速逐步加速到高速。有的空竹在低速时低音丰富，但当转速升高后却没有了声音，产生断音或哑音；有的空竹高音特尖特脆，比较刺耳。
抖竿有竹竿、玻璃钢、塑料、不锈钢等材料的，购买时应以弹性好、重量轻为原则。一般来讲，竹竿的弹性、柔性都比较好，重量轻，价格适中，比较适合初学者；玻璃钢竿是现在市面上的主要产品，重量适中，弹性一般，价格便宜；不锈钢竿重量较大，但强度高，价格较贵。抖竿的长度则以玩着顺手为度。
空竹范文第4篇
咦，那是谁在说啊？哦，原来是我和奶奶正在玩空竹呢。
因为今天是9月9日重阳节，也是老人节，所以我决定给奶奶一个惊喜。
今天，奶奶和往常一样在练习空竹，我走过去，对奶奶说：“让我玩一玩吧！”“好的。”奶奶爽快地回答。我灵机一动，对奶奶说：“不如我们来比赛吧！”原来呀，为了让爷爷也乐一乐，我才想出这馊主意的。
我把爷爷给叫来当裁判员，爷爷来了，我对奶奶说：“今天是您的节日，您先吧！”奶奶说：“好吧。”只见奶奶胸有成竹地拿起空竹，把绳子一扭，空竹听话的跳到了绳子上，空竹立刻转动起来。奶奶左手高右手低，我以为会掉了，便在心里暗自高兴，可谁知奶奶不但把它接住了，而且往上一抛，又马上转了一个身子，接住后又往上一抛，马上用那绳子当做跳绳，跳了好几下，我以为这下真的要掉了，便哈哈大笑起来。没想到奶奶居然又接住了，还对我笑，好像在说：“怎么样，厉害吧！”
下面该是伟大的张单琪出场了。我也学奶奶的样子把绳子一扭，可空竹却不听使唤，居然溜了，我低着头把空竹拾回来，这也免不了爷爷奶奶一场大笑。
空竹范文第5篇
1.空竹的来历
清代空竹曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓“天皇皇”，包括另一种类似空竹，但是在地上倒置着转的叫“地皇皇”。以北京、天津所产的最为著名。据考证，空竹最早是由陀螺演变而来的一种民间儿童玩具。在不同的时间和地域，空竹有不同的名字。
相传，三国时期曹植就曾作过一首《空竹赋》，如果这算是有关空竹最早的记录，那么它的历史至少有1700年了。在《水浒传》110回中，宋江在受命征讨方腊的路上看到有人玩“胡敲”，有感于宿太尉保举之恩而做诗云：“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄。空有许多雄气力，无人提携漫徒劳。”当然，小说是后人所写，但也表明，在写书人的时代，抖空竹已经很常见了。
据明末刘侗、于奕正《帝京景物略・春场》的描写：“空钟者，刳木中空，旁口，汤以沥青，卓地如仰钟，而柄其上之平。别一绳绕其柄，别一竹尺有孔，度其绳而抵格空钟，绳勒右却，竹勒左却。一勒，空钟轰而疾转，大者声钟，小者蜣飞声，一钟声歇时乃已。制径寸至八九寸。其放之，一人至三人。”这里是说，把空钟“刳木中空（实则截竹成小段），旁口（竹段开小孔）”，口内装半圆竹成“哨”，竹段上下的截面以薄木板封严，成为风匣；板之圆心穿竹棍，上长下短，用粗线绳绕在长柄上，“别一竹尺有孔”，将绳儿穿过竹尺的孔，用力勒紧，然后急放，空钟就在地面上不停旋转并发出哨声（气流入孔因压强大又排出）。空钟就是空竹早期的称呼，与现在不同，玩它的时候动作不是抖，它的转动也不是在空中，而是在地面。到了清代，抖空竹已发展成为受人欢迎的杂技节目。杂技艺人们在原有花样的基础上，又创作出许多新的花样和高难技巧，在表演时与优美的舞姿和动听的伴奏音乐融为一体，更提高了人们的审美情趣。
抖空竹在杂技节目中代表着中国的国粹精品，演遍世界各地，占尽风头，早在1986年就荣获“明日杂技艺术节法兰西共和国金奖”，为中国赢得巨大荣誉。
2.空竹分类
空竹分为单轮（木轴一端为圆盘）和双轮（木轴两端各有一圆盘）。双轮空竹比单轮空竹容易操作。圆盘四周的哨口以一个大哨口为低音孔，若干小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，直至三十六响。
3.抖空竹的健身作用
抖空竹，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成。抖空竹运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量，不必与人争抢冲撞，不受场地限制，占地小、器具简单、投资少，男女老少都可参加。其抖法多种多样，有单人抖、双人抖、多人抖；有正、反、花样抖等一百多种玩法。抖空竹寓游戏于运动之中，只要玩得开心，合理掌握运动量，就不但能达到强身之目的，而且能享受到其中的乐趣，其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野和徒手体操相媲美。青少年可以对高难动作进行练习，增加户外活动，做为电脑游戏的补充。老年人和慢性病患者，可以通过不十分激烈的动作进行练习，坚持下去大有好处。尤其老年人腰腿不便是常见的慢性病，抖空竹能活动腰和四肢，如经常适度抖空竹，对舒筋活血、益寿保健，有一定的效果。曾有许多由于坚持抖空竹而恢复了健康和延缓衰老的实例。
当双手握杆抖动空竹做各种动作技巧时，人的上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加上颈椎、腰椎都在同时运动，以带动身躯的前后、左右的移动、转动，两臂舒张、收缩，脚步跟随，经过反复的锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
在抖空竹时，人的注意力要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，作出正确的判断。所以，双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断得到锻炼和提高，尤其是在蓝天白云下眼球不停地转动，能起到提高视力的作用。
做各种空竹的花样技巧，还能促进人的大脑发育，提高机能，尤其是青少年经常参加此项活动效果更佳，可增强精神集中的能力，有助于提高学习成绩。
人体各部位的骨骼肌肉的周期性的收缩与舒张可以加强静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，人的心情舒畅，呼吸自然，这样就会加强血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善，因而使高血压、动脉硬化等现象得到缓解。古代医学理论认为：“人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，人犹户枢不朽是也。”就是说，神经系统的活动能力提高，可以改善其他系统的机能活动。抖空竹运动对胃肠道消化系统起着机械性的刺激作用，可改善消化道的血液循环，促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人更为重要。
4.传承意义
抖空竹在中国民族文化渊源中既古老又新鲜，是深得人民大众喜爱的一种集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性、表演性于一体，同时又具有收藏价值的物品。无论是作为玩具，还是作为体育器具，空竹都可称得上上佳之物。它同武术一样，应该加以挖掘、整理、继承和发展。
发展抖空竹运动，对其他体育项目如武术、体操、跑步等也不失为一种良好的辅助运动练习，特别是中小学，在体育课上增加抖空竹训练，对青少年的发育也大有裨益。
随着城市的飞速发展与人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的见证和民俗文化的传承方式，其存续的文化空间面临萎缩，因此，有关部门有必要采取各种有效措施对其进行保护。
参考文献：
［1］李家瑞.北平风俗类征［M］.上海：上海文艺出版社，1985.
［2］刘荫柏.中国古代杂技［M］.北京：商务印书馆，1996.
［3］［清］坐观老人.清代野史［M］.四川：巴蜀书社，1988.
空竹范文第6篇
关键词 洛阳市 抖空竹 传统体育 保护与传承
一、洛阳空竹运动的发展历程
二、传统体育保护与传承过程中存在的问题
（一）参与人群老龄化严重
以空竹运动为例，活动参与者多为年龄在六十岁以上的老年人，年轻人则十分少见。虽然老年群体空闲时间较多，活动群体基数大，对传统体育的发展起到很大的促进作用，但任何一种事物的发展都离不开新鲜血液的注入。首先，老年人无论反应能力还是应变能力都有所不足，对于高难度技巧类项目的掌握有所不利，强行学习还可能导致一些危险发生，因而老年人的运动多以健身为主，技巧为辅；其次，限于生活年代与经历，大多数老年人对于新生事物的接受能力有限，这就导致传统体育项目更多停留在保护层面，传承、沿袭多，创造、发展不足，不利于传统体育吸引更多人参与，不利于传统体育推广传承。
（二）缺乏科学统一的教学指导
传统体育的教学模式通常为师徒指导与家族式传承。此类教学模式虽然有利于教学者与学习者之间的沟通交流，但由于教学模式限制，一个师傅在带少量徒弟是尚且能够得心应手，当面对十数个乃至更多学习程度参差不齐的徒弟时往往力不从心。尽管少量学习者能够学得精细，可从推广传统体育项目的角度来看，此种教学模式导致可以接受教导的人数有限。在一个资深老师费时费力教导一群零基础爱好者、而影响了对有功底的爱好者教学时，也难免显出教学资源的浪费，大大影响了传统体育习得的效率。
（三）硬件设施得不到保障
以洛阳空竹运动为例，尽管市内空竹活动站有十数个，然而这些活动站均为市内公园、广场等公共场所，并没有专门为空竹活动特设的活动场地。因此，运动爱好者选择进行体育活动的时间大部分都在清晨或者傍晚，避开人群拥挤的高峰期，以免导致活动中途受到各种打扰，也要注意在活动过程中造成意外事故。如此一来，运动时间大大受限，影响了传统体育项目进行的质量。
三、改革与对策
（一）加大宣传力度，提升思想认知
多数人认为空竹等传统体育项目是老年人为例锻炼身体而进行的体育活动。实际上空竹对“形、神、意、气”四大要素的讲究不仅可以锻炼身体，增强体质，对全身协调性的培养，思想感悟的提升以及对其深层文化内涵的体悟是对任何年龄阶段的人群有益处的。因此应加大宣传力度，将它们的好处公诸于众，打破错误认识，吸引更多人尤其是年轻人主动参与进来，为传统体育项目吸引源源不断的新生力量，将少数人的活动扩大为大众的、群体的健身运动。
（二）改革教学模式，推广教学范围
传统体育项目大多数是师徒指导与家族传承，这种教学模式存在一定局限性，可在保留原有的师徒制、家族性教学模式基础上，增加类似学校体育授课式的大班教学。分出一部分基础好、有耐心的传统体育爱好者对零基础的参与者进行大规模相对统一的理论性、基础技巧类教学指导，而对一些想要深入了解学习的爱好者保留传统的单人深度技巧类指导，提升教学数量的同时也可以保证教学质量。除此之外，还可以考虑将传统体育项目引入校园，推广教学范围，使更多年青人可以直接了解、接触、学习到这些传统体育项目，并了解其文化内涵。
（三）吸引资金投入，保证活动质量
为了提高传统体育项目的活动质量，可采取举办比赛、演出等加大传统体育项目的影响力，吸引各界投资赞助，同时也吸引政府的注意，有益于开辟特设的活动场地，增强硬件建设及加强必要的安全保障。从各方面进行综合改善，提升传统体育项目进行的质量。
空竹范文第7篇
中学生们正处在身体快速发育的阶段，协调性练习和身体的灵敏性也同样重要。空竹运动是一项全身性的健身运动，它讲究的是在做动作的时候精神的高度集中，思维敏捷，全身的各个关节部位协调地配合起来，才能将技术动作完成。在学习的最初时候动作简单的技巧可以发展学生们的协调能力。逐渐适应了以后，可以开始进行复杂的技巧练习来锻炼学生们身体的灵敏性。
2 空竹运动对场地器材的要求
在开展空竹运动的时候，个体的活动空间基本上是不会有太大的范围，只要将人员位置安排合理就可以开展活动了。空竹运动对场地没有过多的要求，不需要很大的场地，地面平整就可以开展起来。
3 空竹运动的师资培训
空竹运动是一项比较大众化的体育运动，可以很容易的为教师的空竹培训创造出有利的条件。空竹运动也是比较好学的一项运动，可以让教师们快速地掌握其中的关键要领，分析空竹运动中哪些技巧容易进行教学对其进行专门性的练习，就可以完成对教师的培训了。
4 空竹运动经费的投入
学校开展空竹运动所用的费用不会很高。空竹运动不像现在中学里其它的运动除去了自身的费用后，有的还要再加上相关的场地建设。因为空竹运动的特点，
对场地的要求并不高，只要是地平就可以了，所以不用在场地方面进行过多的投入。空竹自身的价格也不高，根据材料和工艺分成各个价段。最便宜的几元钱，最贵的几十元钱。而学校教学中首先考虑的是结实耐用还要无声，所以价位不需要太高。
5 掌握简单技术所需的课时量
空竹运动是一项很容易就能掌握的运动，它的基本教学也是最重要的就是先学会挂绳、启动和平衡，这些是空竹运动的最基本动作。在这些技巧被学生掌握了以后，就可以教学生们学习空竹运动的花样技巧。以后就是学生们熟能生巧的发挥和表现，所以只需要八课时就可以让学生们掌握空竹运动。
6 空竹运动可以提高学生上体育课的兴趣和质量
空竹范文第8篇
刘振钰痴迷空竹源自童年。20世纪40年代的北平厂甸春节庙会上，父亲给当时只有六七岁的刘振钰买了一个空竹，刘振钰一路抖着，走了三四站地，回到崇文南官园胡同的家。从此，他爱上了抖空竹。退休后，老刘重拾童年的爱好，并且使晚年生活大放异彩。
走进刘振钰的家，仿佛走进了空竹的世界。300多个各式各样的空竹摆满了柜子、桌上、窗台……最大的单头空竹有11公斤重，身长80厘米，直径50厘米，身上的“小窗口”竟有150个；最小的一个空竹则放在戒指盒中，是铜质的，比指甲盖还小。
这些空竹大多为竹木材质，也有塑料、橡胶、玻璃钢或者是塑料、木头、金属相结合而制成的。形状、结构分单头、双头、双轴和“楼子”，还有椭圆、葫芦、碗形，看得人眼花缭乱……最有趣的是一只天蓝色的塑钢电子空竹，在旋转中发出悠扬而美妙的音乐声并不断地闪亮变换着灯光。
多年来，为了使这些空竹不开裂、不变形、不失音，除防晒、防潮、保洁外，刘振钰一有空儿便为它们“擦身子”“清嗓子”，抖一抖，来一番“热身”；外出演出、比赛、交流的间隙，更是他寻觅空竹的绝好时机；搬家时，空竹是老刘的重点保护对象，享受最好的包装运输待遇；节假日，亲朋好友、子女送来的最受欢迎的礼物也是空竹；家里迎来送往的客人，有一半是空竹友……
刘振钰说：“以前我只是把空竹当成个玩意儿，但它把我的肩周炎治好了，血压也正常了。别人退休后会有一种失落感，而我却把空竹当成了自己的事业。”
刘振钰不仅热爱空竹、痴迷于空竹运动，而且研究、收藏空竹。他把空竹这种自娱自乐的健身方式，看做是继承国粹、研究中华民俗文化的一种方式。通过抖空竹，他结识了很多天南海北的朋友，并且自己渐渐成了空竹界朋友的核心。
刘振钰常去天坛公园、景山公园、龙潭公园等地抖空竹。在他的带领下，许多原本对抖空竹一窍不通的人，现在都能玩几个小花样了。
福建省漳州市有个街道要开展老年空竹活动，却没有空竹，慕名找刘振钰帮忙。老刘二话没说，将20来个空竹一个个包好送到火车站托运，还附带上说明书，虽然很累，但老刘心里特别高兴。
河北保定有十来个空竹迷为和老刘切磋技艺，夜里坐上火车，第二天一早就到了天坛公园。在晨曦的映照下，刘振钰和他们这一群人各显其能，玩得兴致勃勃。两节小竹棍连接起来的细绳在他们的手里似乎有了一种神奇的魔力，空竹被抖得上下飞舞，人们不时发出爽朗的笑声和叫好声，空竹特有的“嗡嗡”声久久地回荡在树梢间。