扁豆成人
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扁豆成人范文第1篇
伤乳泻 伤乳泻皆因喂养不当，乳食杂进，恣啖生冷，停积不消，而成泄泻。泻多酸臭，腹满胀痛，啼哭厌食，小溲泔浊，舌质红，苔黄腻或垢腻。治法消食导滞，保和丸为常用之方。
例1
患者，女，3个月龄。1974年10月22日初诊。积滞泄泻，4～5次/日。腹痛胀满，矢气频多，啼哭不安，小溲尚通，舌苔厚腻。治以导积消滞。
陈皮3g，青皮4.5g，广木香2.4g，炒麦芽9g，佛手片4.5g，赤苓9g，荷叶9g，煨葛根6g，炒楂肉9g，炒枳壳4.5g。2剂。
10月24日二诊：腹软不满，泻利转和，矢气尚有，小溲通长，舌苔属黄。拟消扶兼施：元参4.5g，赤苓9g，扁豆衣9g，陈皮3g，广木香2.4g，青皮4.5g，炒楂肉9g，焦白术9g，荷叶9g，炒麦芽9g。2剂。药后诸症均愈。
注：方中诸药用量类同成人，因嘱病家仅煎汁，分2次服下，故实际用量仅1／2左右。余例同此不赘。
热泻 婴儿热泻多在夏秋之间，暑湿内扰，或冬春风温，热移大肠，症见发热或壮热，口渴溲赤，舌红苔黄。
治以清热止泻，方可用七物香薷饮、益元散、葛根芩连汤、三石甘露饮等。湿重可加甘露消毒丹。
例2
患者，男，9个月龄。1977年8月25日初诊。泄利1个月，近日发热(38.5℃)，泻下溏绿酸臭，6～7次/日，腹软，小溲短少，舌苔黄。热邪伏中，治以清热止泻。
葛根4.5g，黄芩4.5g，川连1.8g，清甘草2.4g，荷叶9g，扁豆衣9g，山药9g，车前子9g(包)，炒山楂9g。2剂。
8月27日二诊：热已退，便泄亦和，腹软溲通，舌苔薄净，健脾为治。党参4.5g，茯苓9g，清甘草3g，扁豆衣9g，广木香2.4g，荷叶9g，淮山药9g，炒山楂9g，3剂。药后即安。
寒泻 寒泻须审风寒与虚寒。风寒因寒邪入侵，症见便利而臭气不重，小溲清长，舌质不红，苔白，脉多浮缓，或有身热咳嗽等表证，治宜疏解表邪。方有荆防败毒散、藿香正气散等，表解泻可自和。如小溲短者，则用五苓散分利之，胃苓散亦可酌用。脾虚寒泻，较为多见。张景岳云：“小儿吐泻证虚寒者居其八九，实热者十中一二(《景岳全书・小儿则》)。”症见面白神疲，形体瘦弱，四肢不温，睡时露睛，口唇淡白，脉濡细或细弱，大便多不消化物。治当温运健脾，轻者钱氏益黄散或七味白术散，重者附子理中汤；呕吐者加丁香、伏龙肝，最后以异功散、参苓白术散收功。对于久泻而舌淡苔净，脾肾阳虚者，以附子理中汤加肉桂主之，惟病久正虚，非数剂可愈。
例3
患者，男，8个月龄，1963年9月9日初诊。
泄泻经月，2～3次/日，小溲清长，乳时作恶，舌淡苔薄，腹满按之尚软。消化不良，中寒久泄，治宜温运。钱氏益黄散主之。
陈皮3g，青皮4.5g，紫丁香1.5g，炮姜1.8g，煨诃子9g，广木香2.4g，姜半夏9g，清甘草2.4g，炒麦芽9g。2剂。
9月11日二诊：药后泄泻好转，胃气亦和，但脾虚中寒，再以上方去半夏，加党参4.5g，焦白术6g，续服5剂而愈。
又，每在暑湿内扰，或寒热夹杂之时，脾胃气滞，泻如暴注，似水溅射，腹痛胀气，有时呕吐，当此亟予纯阳正气丸2g，化服，2次/日，连服2天，见效甚捷。
例4
患者，男，1岁，1978年8月12日初诊。
暑秽夹杂，泄利5天，泻臭溅射，7～8次/日，舌苔薄腻，小溲短少，腹部尚软。治以祛暑逐秽以和其泻。 纯阳正气丸3g，内分2次/日，化服，3剂。
8月14日二诊：暑秽一化，便泄即和，舌苔薄润，小溲转长，胃纳尚差，兹须调理脾胃。陈皮3g，焦白术9g，广木香2.4g，炒山楂9g，炒谷芽9g，焦甘草2.4g，藿佩各9g。3剂。
药后其病乃愈。
虚泻 久泻脾虚肠滑，泻多滑利，稀薄不臭，有时自遗者，则用固涩法。因此时既无积可消，又无湿可利，而实脾健运亦未能奏效。书云：补可去弱，涩可去脱。大凡泻久元气未有不虚者，但补仅可治虚，未能固脱。仲景所谓“理中者，理中焦”，即是温补中焦并非固摄下焦。滑脱之症，病在下焦，必须止涩。盖肠胃之空非此不能填，肠垢已去非此不能复其黏着之也。常用的有石榴皮、龙骨、牡蛎、罂粟壳、五味子、乌梅、赤石脂等。但应用止涩法时，必须具备4个条件，即舌洁、腹软、溲通、身无热。这样才为适宜。倘或虚中夹实，过早投以固涩之药，反会益疾。同时，要根据患儿情况，辨证施治，用不同的药物来配合。阳虚者补阳，阴虚者滋阴，气虚者益气等，才能顺利收功。
例5
患者，男，1岁，1963年12月12日初诊。脾虚泄泻，已有旬余，面色萎黄，毛发稀枯，小溲尚混，舌质淡红。脾阳受损，治以温中。党参4.5g，炮姜2.4g，炒白术3g，焦甘草2.4g，煨木香2.4g，煨诃子6g，炒麦芽9g，炒楂肉9g。2剂。
12月14日二诊：泄泻不和，昨日曾行12次，状若鹜溏，量少，腹满尚软，舌淡红苔洁。其证脾阳不振，泄久肠滑，治以温涩。炮姜炭1.5g，石榴皮4.5g，炒白术4.5g，怀山药9g，扁豆衣9g，煨诃子6g，煨木香2.4g，陈皮3g，炒麦芽9g。2剂。
12月16日三诊：泄利甚多，形神较活，小溲通长，胃纳尚和，啼哭有泪，腹软无力，舌淡苔洁。久泄肠滑，重用止涩温里。淡附片3g，炮姜1.8g，炒白术4.5g，煨木香2.4g，炒御米壳4.5g，煨诃子6g，石榴皮6g，扁豆衣9g，焦甘草2.4g，煅龙骨9g，赤石脂12g(包)。2剂。
药后泄利次减，便亦转厚，泄久肠滑，仍须原法加党参续服，3天后痊愈出院。
“脚气型”婴儿泄泻
此型病婴的泄泻，有其一定特点：①出生后不久即有泄泻，便色青，夹有奶块，次数频多，5～6个月的婴儿，泄利已有4～5个月；②小溲如常，饮食尚可，无脱水征，但面白神萎，烦吵不安，或有眼皮下垂，甚至抽搐易惊；③使用一般的中西药物，见效不大，反复不止；④如停哺母乳，往往泻止，若继续又哺，泻即复发。
现代医学中的婴儿脚气病，可见消化、神经、循环三个系统的改变。以消化系统症状为主者，即出现腹泻。此乃乳母的维生素B1摄入量长期不足，新生儿因之发病。从中医观点看，成人脚气病有干、湿性之分，如乳母之隐性脚气病属湿性者，可有内湿留滞，乳中夹蕴湿邪，哺于乳婴，易致泄泻，于理可通。本案的治疗方法：嘱其停乳，暂以米汤代之；如要继续哺乳，须在其母补充足够之维生素B1后方可，否则人工喂养。如无其他合并症，先消积化滞兼扶脾胃即可。
例6
患者，女，3个月龄，1975年3月29日初诊。生后不久即持续泄泻，2个月余不愈。最多近20次/日，状如蛋花，色绿夹有奶块，无脱水征，小溲亦通，形神较弱，舌苔薄润。检查乳母蹲踞、踝膝反射异常，此为脚气型泄泻，嘱停母乳，暂饮米汤。方拟温运兼化乳积。
炮姜1.8g，楂肉炭9g，炒麦芽9g，陈皮3g，焦白术6g，清甘草2.4g，木香1.8g，党参4.5g。2剂。药后大便成形，次数减少，再进原方调理而愈。
婴儿泄泻变症
伤阳 伤阳多由寒泻转变而成，泄利过多或过久，致使阳伤欲脱。症见面色白光白，四肢清冷，哭声低微，汗如黏液，舌淡无苔，脉象细微。
此时亟当回阳救逆，附子理中汤为主方，但须重用参附。用高丽参3～6g，炖服。其性味甘温，补虚固摄之功与人参相似，对脾胃虚寒，阳气衰微者更为合宜。附子用量可至6g，因回阳救逆，非重用不可。
例7
患者，男，8个月，1979年10月19日就诊。禀赋素弱，泄泻经旬，10次/日，形体羸瘦，胃口不开，腹胀溲长，睡时露睛，四肢清冷，舌淡苔白。脾胃阳虚，病情不轻，非参附殊难济急。朝鲜参4.5g(另炖)，淡附片6g，炮姜2.4g，清甘草3g，炒麦芽9g，煨木香3g，煨肉果6g。3剂。
药后便下成形，四肢转温，面色不华，舌仍淡白，原方再服3剂，泻止而愈。
伤阴 泄泻伤阴，多由热泻传变而致。症见目凹囟陷，皮肤干燥，形神疲倦，口渴喜饮，口唇朱红，舌绛少津，脉象细数，哭无涕泪，小溲短少。
治宜酸甘化阴，养胃生津。
例8
患者，男，5个月龄。1975年9月1日初诊。先天不足，形体瘦弱，泄利已近半月，自8月中旬起发热逐渐增高至＞39℃。入院后，热未退，泄利亦多，症见形神萎羸，睡时露睛，舌红唇朱，涕泪较少，口渴引饮，小溲短少。阴液大耗，元气亦惫。病情严重，急宜救阴扶元。
皮尾参4.5g(另炖)，珠儿参9g，鲜石斛12g，天花粉9g，生扁豆9g，乌梅6g，鲜荷叶30g，生甘草3g，鲜生地30g，陈粳米30g(包)。2剂。
9月3日二诊：体温37.7℃。前进救阴扶元之剂，热势下降，形色较和，哭时见泪，小溲尚长，便泄稀薄，舌红润，唇色朱，睡仍露睛。病情稍得转机，仍未脱险，再以救阴扶元。
皮尾参4.5g(另炖)，天花粉9g，生扁豆9g，乌梅6g，鲜荷叶30g，珠儿参9g，陈粳米30g(包)，鲜石斛9g，生炒谷芽各9g，益元散12g(包)。3剂。
9月6日三诊：热退净，泄泻亦瘥，小溲通长，舌质红润。病情已得转机，但面白光形瘦，睡时露睛，体质瘦弱，亟须调养，兹拟扶脾和胃。
皮尾参6g(另炖)，焦白术9g，生扁豆9g，姜炭2.4g，陈粳米30g(包)，焦甘草3g，天花粉9g，乌梅6g，生炒谷芽各9g，鲜荷叶30g，3剂。药后利和，形神转振，续进调扶脾胃之剂而愈。
阴阳两伤婴儿泄泻过多过久，既可伤阴又可伤阳。且阴损可以及阳，阳损可以及阴。况稚阴稚阳更易出现阴阳两伤这一常中有变的症情，临床上需要细致辨识。
例9
患者，女，5个月龄，1961年5月2日初诊。
便下泄利，次数频多，小溲尚通，腹满胀气，按之即哭，形色较萎，身热不高，舌红口淡。热利伤津，脾运不畅，治以清养运脾。
人参须2.4g，煨葛根6g，天花粉9g，扁豆衣6g，麸炒枳壳4.5g，青皮3g，炒白术4.5g，生甘草2.4g，香连丸1.8g(包)。2剂。
5月4日二诊：泄利仍剧，有10余次/日，腹满而胀，舌光干而淡红，形神萎靡，汗出，纳少作恶，小溲尚有。元气大惫，伤阴耗液，虚脱之象，其势危殆，亟投益气扶元救之。西洋参2.4g(另炖)，移山参4.5g，乌梅4.5g，钗石斛9g，煨诃子9g，天花粉9g，石莲子9g，生熟谷芽各9g，土炒白术4.5g，怀山药9g，炮姜1.5g，生甘草2.4g。
5月5日三诊：泄泻次数虽减，但便下清谷，腹满有气，形神不振，舌光津少而质淡，体温反低。阴津已伤，阳气亦衰，幸胃气稍动，或有一线生机。兹拟救阴扶阳，以冀转机。
西洋参2.4g(另炖)，移山参4.5g，黄厚附片9g，炮姜1.8g，钗石斛9g，生扁豆9g，炒白术4.5g，生熟谷芽各6g，焦甘草2.4g，乌梅4.5g，茯苓9g。1剂。
5月6日四诊：患婴服后形神较振，泄利见粪，但有不化黏液，小溲尚通，胃气已动，腹部虽满，按之尚软，渐露生机，再以原法继之。
移山参4.5g，黄厚附片9g，上肉桂1.2g，炒白术4.5g，炮姜1.5g，茯苓9g，焦甘草2.4g，乌梅4.5g，钗石斛9g，生熟谷芽各9g。3剂。
5月9日五诊：便泄次减，小溲通长，腹部亦软，形神转振，胃气较和，舌光淡红。证势由险化夷，仍以原法加减。
移山参4.5g，黄厚附片9g，炒白术4.5g，炮姜1.5g，乌梅4.5g，钗石斛9g，生熟谷芽各9g，怀山药9g，清甘草3g，煨木香2.4g。2剂。
嗣后病情稳定，由于体质太差，一直调治至6月1日痊愈出院。
婴儿泄泻逆症 临床上有这样的变症：起于泄泻迁延不愈，症见腹胀如鼓，叩之中空，呼吸短促，食入即吐，而大便不畅，次多量少，现代医学称之为肠麻痹症。严重者，如不及时治疗，可危及生命。将此症称为逆症者，乃本于《内经》：“其腹大胀，四末清，脱形，泄甚，是一逆也……咳呕，腹胀且飧泄，其脉绝，是五逆也。如是者，不及一时(1天之意)而死矣。”(《灵枢・玉版》)当然经旨所述，不专指小儿，但泄泻而见腹大鼓胀，发生肠麻痹者，以婴幼为多见，且尤危重。此时，若仍用汤药治疗，往往胃不受药，服下即吐，进退两难，殊感棘手，乃另觅途径。处以外敷之法，遂创制温脐散，以肉桂、公丁香、广木香各1.5g，麝香0.15g，共研细末，为1料。盖以温香诸药，借麝香的渗透之力，深入肠内，旋运气机，使其频转矢气而升降复常。
例10
扁豆成人范文第2篇
干海带：干海带含砷量达35~50毫克/千克，而国家规定的标准不得超过12毫克／千克。购回的干海带处理不当会引起砷中毒。海带中的砷化物易溶于水，一般干海带经过24小时凉水浸泡后，砷的含量可降至1毫克／千克以下，完全可以放心食用。需要注意的是浸泡期间要换水2~3次。
鲜芸豆：又名四季豆、刀豆。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素，前者存于豆荚表皮，后者存于豆中。食生或半生不熟都易中毒。芸豆中的有毒物质易溶于水中，且不耐高温，熟透无毒。
扁豆：特别是经过霜打的鲜扁豆，含有大量的皂甙和血球凝集素。食前应加处理，沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可食用。
土豆：土豆贮存时间过长易发芽，发芽的土豆含有一种叫龙葵素的毒性物质，食用后会产生溶血反应，并对中枢神经起麻痹作用。所以发芽的土豆不能吃。
鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，人食用后，这种物质会随血液分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，可引发日光性皮炎，暴露皮肤易出现疼痒、水肿、疼痛，甚至发生局部坏死。这种物质还易被咽喉黏膜吸收。导致咽喉水肿。多食严重者．还会引起呼吸困难，甚至危及生命。而晒干后的木耳无毒。
鲜黄花菜：鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙碱的有毒物质，食入后被胃酸氧脂成二氧秋水仙碱。成人一次吃50~100克未经处理的鲜黄花菜便可中毒。但秋水仙碱易溶于水，遇热易分解，所以食前沸水焯过，清水中浸泡1~2小时，方可解毒。晒干的黄花菜无毒，可放心食用。
腌制食品：萝卜、雪里红、白菜等蔬菜中，含有一定数量的无毒硝酸盐。腌菜时由于温度渐高，放盐不足10％，腌制时间又不到8天，造成细菌大量繁殖，使无毒的硝酸盐还原成有毒亚硝酸盐。但咸菜腌制9天后，亚硝酸盐开始下降，15天以后则安全无毒。
扁豆成人范文第3篇
1、钙：世界卫生组织统计指出，人体的135种基础疾病，其中有106种疾病与缺乏钙有关。人到了40～50岁，骨质组织总体开始随年龄的加大而下降，其下降速率约每年0.7％。
含钙食物(每100克可食部分含毫克数)：虾皮991～2000；海带1177；奶酪(I酪)799～900；芝麻酱870～1170；榛子(炒)316～815；全脂牛奶676；花椒639；芝麻(白)620；芷蓿208～713；虾米555；藿香436；麻子籽407；黄豆191～367；银耳330；河虾325；红花312；金针菜301；豆腐脑(带卤)301；豆腐丝284；洋姜244；豆腐(北)138～277；紫菜264；黑豆224～250；木耳247；炼乳(甜罐头)242；海参(水浸)240；青豆240；西瓜子(炒)237；南瓜子(炒)235；(怀)234；海蟹208；橄榄204；苋菜187；燕麦片186；沙丁鱼184；荸荠粉166；白芸豆163：酸奶(高蛋白)161；松子(炒)161；淡菜(干)157；红糖157；海蜇皮150；香菜101～150；酸奶(脱脂)146；马铃薯143；扁豆137；毛豆135：鸡蛋黄112～134；巧克力111～128；扇贝(鲜)124；牛奶120；成鸭蛋118；核桃仁(干)56～119；杏仁(炒)141；龙虾片112；八宝菜110；小白菜90～100；莲子(干)97；绿豆81。草酸存在于巧克力、苋菜、菠菜、甜菜叶、空心菜、胡萝h、荷兰芹、羽衣甘蓝叶和大黄中，植酸存在于壳类中，会阻碍钙的吸收。
2、钾：成人机体有175克的钾，仅有3克存在细胞外，其余存在于组织和血细胞中。缺钾会使心肌收缩力减弱、心功能不全、低血压，可导致心动过速、早搏、心律紊乱。高钾低钠饮食有助于预防缺钾引起的心律紊乱、中风、癌症、中暑等。
含钾食物(每100克可食部分含毫克数)简述如下：蘑菇(干)4660；甲级龙井2812；玉兰片2260；咖喱粉2199；莲子(干)846～2057；香菇1960；红茶1934；紫菜1640～1796；黄豆1503～1810；青豆1780；花茶1643；绿茶1661；银耳1588；铁观音1462；黑豆1337～1759：海带761～1530；缸豆145～1520；辣椒(干)1470；萝卜(腌干)1388；桂圆(干)1348；豆腐皮1306；绿豆787～1298；蚕豆1117～1278；碗豆823～1265；榨菜1260；冬菜1240；蛤士膜(干)1180；花椒1146；花生(炒)563～1004；慈菇1003；葡萄干995；蕃茄酱989；榛子(炒)686～967；虾米886；赤小豆860；茶砖844；西瓜子834；木耳757；豆瓣酱772；陈醋715；火鸡腿708；火腿389～673；南瓜子(炒)672；薯片(炸土豆片)620；虾皮617；松子(炒)612；金针菜(黄花菜)610；百合510；腰果503；芷蓿497；葵花子(炒)491；毛豆478；椰子475；洋姜458；芝麻(黑)458；全脂牛奶粉449；羊肉(瘦)403；香肠453；扁豆439；墨鱼400；竹笋389；枣(鲜)375；猪肉(里脊)317；牛肉(瘦)284～489：绿豆糕416；腊肉(生)416；荞麦401；核桃(干)385；芋头378；可可粉360；麦乳精355；马铃薯342；芝麻酱342；鲤鱼334；河虾329；青鱼(青皮鱼)325；猪肉松313；草鱼312；山楂果单皮312；菠菜311；荸荠306；麦片306；大蒜302；牡蛎300；春笋300；姜295；红果299；鲫鱼290；罗非鱼289；小米284；芥菜291；带鱼280；鲢鱼277；鸡276；杏脯266；淡菜(干)264；黄蟮263；猪心260；猪脑259；平菇258；芝麻(白)266；香蕉256；苦瓜256；玉米面249；鸡腿242；北京烤鸭247：韭菜247；藕243；羊肝241；羊肉(熟)239；薏苡仁238；猪肝235；羊肉(肥瘦)232；樱桃232；海蟹232；鹅232；石榴231；奶油226；鸡&,220：盐水鸭218；火腿肠217；牛肉(肥瘦)216；武昌鱼215；燕麦片214；莴笋212；油菜210；苋菜207；猪肉(肥瘦)204；豆角207；菜花200；猕猴桃144；黄鱼(小)288；巧克力254；红糖240；山药213；胡萝h 190；枣(干)185；小白菜178；白萝h 173；桃166；海蜇皮160；松花蛋152：柑橘154；柿151；扒鸡149；茴香149；洋葱147；南瓜145；海棠脯144；大葱144；素什锦143；蛤蜊140；芹菜叶137；鸡蛋白132；苹果115：丝瓜115。
3、镁：正常人机体内含有20～28克的镁，其中约55％存在于骨骼中，约27％存在肌肉。肌肉、肝脏、心脏、胰脏的镁含量都很接近。镁离子缺乏会引起供应心脏血和氧气的动脉痉挛，导致心脏骤停而突然死亡；凡是土质含镁量高的地区，癌症发病率较低，凡属较大量使用胰岛素的病人，可有二分之一以上出现低镁血症。低镁血症还是造成糖尿病性视网膜病变的危险因素，缺镁还会引起特发性癫痫，惊厥，慢性肾炎，偏头痛，妇女痛经；妊娠后期胎儿死亡畸形率增加等。
含镁食物(以每100克可食部分含毫克数)枸杞831.2：榛子(炒)502；麻子籽421；南瓜子(炒)376；黑芝麻290；葵花子(炒)267：虾皮265；荞麦258；256；虾米236；黑豆243；芝麻酱238：莲子(干)242；砂仁232；甲级龙井224；白芝麻202；珠茶202；黄豆199：绿茶196；花茶192；松子(炒)186；红花178；燕麦片177；螺蛳178：花生(炒)171；淡菜(干)169；大麦158；腰果153；木耳152：赤小豆138：乌梅137；核桃(干)131；海带129；绿豆125；海蜇皮124；辣酱121：苋菜119；碗豆118；麦片108；小米107；紫菜105；薏米88；金针菜85；玉米面(黄)84；巧克力(酒心)88；煎饼86；桂圆(干)81；开口笑(小吃)81：全脂牛奶粉79；蛤蜊78；枸杞菜74；毛豆70；麦乳精70；麻花67；山楂果单皮66；椰子65；牡蛎65；河虾60；鱿鱼(水浸)6l；桃酥59；菠菜58；匠菜叶58；花茶192；酥糖62；酱大头菜57；奶酪(干酪)57；蚕豆57；巧克力56；猪肉松55；香肠52；银耳54；红糖54；茯苓夹饼52；饼干50；小麦粉50；素什锦45；香蕉43。
4、铁：人体全身的铁量不过3～5克，但是功能极为重要，缺铁会引起缺铁性贫血；老人耳鸣、耳聋；“主妇综合征”；学龄儿童注意力不集中，学习效率不高、智力低下等症等。
扁豆成人范文第4篇
第一招：科学使用空调。空调的启动使夏天的室内变得不那么炎热了。可人们却忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，故常使人感冒引起发热，如果不及时就诊，可导致肺炎及其他并发症。专家提醒：越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间；若经常在空调环境下的上班者，回家后尽量不要使用空调，或睡觉时最好关闭空调。
第二招：讲究吃的学问。医学研究表明，一些感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等摄入过多引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多的食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；过多的食用高糖食物，可消耗体内的水分和维生素，引起口干舌燥，降低免疫功能，导致感冒；吸烟饮酒，均会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸系统疾病。专家提醒：夏天为了预防感冒，应多吃扁豆、绿豆、西瓜、黄瓜、西红柿等解渴祛暑的食物；合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品；戒烟限酒，以预防感冒。
第三招：注意劳逸结合。生命在于运动，如果整天呆在家中缺少活动，或者长时间持续工作，过度疲劳，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒。专家提醒：预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
第四招：养成卫生习惯。医学研究显示，通过手的触摸最容易感染病毒。感冒病人喷出来的飞沫中，有8％是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖，且从里向外传播。感冒病毒能在手帕上存活1个小时，在手上存活10个小时。病人的手感染上病毒，再把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些物品，再接触到自己的眼睛、鼻子，就会感染上感冒病毒。专家提醒：预防感冒非常有效的方法就是勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻和眼睛的习惯。
第五招：保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可引起免疫功能低下，杀伤肌体正气，使吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显减弱。因此，心胸豁达、情绪乐观也是预防感冒的有效方法。
第六招：及时更换牙刷。上海疾病预防控制中心曾对某区县200多户家庭进行的一项抽样调查发现，牙刷常处于潮湿状态，刷毛空隙间易生细菌病毒。特别是伤风感冒以后，应及时更换牙刷或进行消毒，以防牙刷上的病菌使感冒再次复发。专家提醒：每隔3天或1周，用含氯的消毒剂浸泡牙刷，半小时后再用清水涮净。同时，牙刷使用后应甩干，并将刷头朝上摆放。
扁豆成人范文第5篇
【关键词】功能性腹泻;治疗;体会
【中图分类号】R572.3【文献标识码】A【文章编号】1007-8517(2010)12-252-1
功能性腹泻是消化系统疾病中的一种常见病征。临床表现多为腹部阵痛,按之有硬块,排便次数增多,每天3次以上或超出原有的习惯频率,粪质稀薄。本文回顾性分析2009年1月至2009年12月期间我院收治的35例功能性腹泻患者的临床资料,旨在探讨功能性腹泻的治疗方法。
1资料与方法
1.1一般资料
回顾性分析2009年1月至2009年12月期间我院收治的35例功能性腹泻患者的临床资料,其中15～25岁21例,35～45岁9例,45岁以上5例,平均年龄26.4岁,病史0.5～3年。排便不规律,排便多者3～6次/日,少者2～3次/日,均为稀便,极少数伴有腹痛,少数排便前有紧迫感,无肛周疼痛。35例功能性腹泻患者均符合罗马Ⅲ标准,均排除肠易激综合征,35例患者通过粪隐血检查、全消化道钡透及结肠镜检排除肠道器质性疾病。
1.2方法
1.2.1药物治疗思密达,英文名Smecta,主要成分为八面蒙脱石,具有层状结构及非均匀性电荷分布,对消化道内的病毒,病菌及其产生的毒素有极强的固定抑制作用,对消化道粘膜有很强的覆盖能力,并通过与粘液糖蛋白相互结合,从质和量两方面修复,提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。适用于食管炎、胃炎、结肠炎、功能性结肠病、成人及儿童急慢性腹泻。成人每日3次,每次1袋,亦可用2～3袋溶于温水,50ml～100ml,保留灌肠,每日1次。其它药物如培菲康,口服,成人2～3粒/次,2～3次/d。小儿:口服,半粒/次。金双歧成人口服4片/次,2次/d,小儿剂量酌减。丽珠肠乐为肠溶性胶囊制剂,每粒含双歧杆菌活菌0.5亿个,成人口服1～2粒/次,早晚餐后各服1次。儿童剂量酌减,婴幼儿可将胶囊剥开,以凉开水或凉牛乳调服。整肠生为我国首次分离的地衣芽胞杆菌无毒菌株的活菌胶囊制剂,成人口服0.5g/次,3次/d,儿童减半。中医治疗代表方剂参苓白术散(党参、白术、山药、扁豆、莲肉、茯苓、苡仁、砂仁、桔梗、甘草)。虚寒甚者用附子理中汤(附子、党参、干姜、白术、甘草)加减。中气下陷者用补中益气汤(人参、黄芪、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)加减。食欲不振加山渣、神曲、麦芽等[1][2]。
1.2.2饮食调节功能性腹泻病人由于腹泻易丢失大量水分和部分盐分,包括钠、钾、氯等离子,轻者造成机体脱水,重则引起水电质紊乱。饮食调节的目的是预防并纠正水及电解质平衡失调,供给充足营养,改善营养状况,避免机械性及化学刺激,使肠道得到适当休息以利于病情早日恢复。功能性腹泻患者饮食以清淡流质饮食为主,如蛋白水、果汁、米汤、薄面、大米粥、藕粉、烂面条、面片等。饮食禁烟禁酒,忌肥肉,忌坚硬及含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等蔬菜、生冷瓜果,油酥点心及冷饮等。食疗法可治疗功能性腹泻,如杨梅果,杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。山药山楂,鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾消积食,活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。猪肚山药粥,猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用[3]。
1.2.3其它功能性腹泻的发病机制较为复杂,涉及生物学和社会心理学,人们注意到精神因素与某些消化道症状的发生密切相关,患者受到某些精神因素刺激时,可发生胃肠电活动及胃肠运动等胃肠运动功能紊乱。许多研究表明精神状态改善后,肠道症状缓解。临床治疗中在药物治疗的同时与患者充分沟通,增加治愈疾病的信心,做好心理疏导,缓解患者的精神压力,为其创造有益的治疗环境[4]。
2结果
35例功能性腹泻患者经过药物联合心理、饮食调节的治疗,其中32例腹泻症状完全消失,2例症状较治疗前改善但不明显,1例疗效不确切,治疗过程中症状出现缓解,又有不同程度复发。总有效率91.43%。药物联合心理、饮食调节治疗功能性腹泻疗效显著。
3讨论
功能性肠病的治疗不能单靠药物,而要将生活方式的调理与药物治疗结合起来,查找诱发因素,设法解除精神压力或对疾病的顾虑,必要时也可给予适量的镇静药如安定等,以解除焦虑、经常保持乐观情绪做到乐观豁达,防止产生焦虑、急躁、抑郁和紧张等不良情绪,养成良好饮食习惯和规律,避免吃产气多,含植物纤维多和刺激性的食物。
参考文献
[1] 徐文宪,张国富.腹泻病人的饮食治疗[J].中国社区医师杂志,2009,8(2):72-73.
[2] 吴冬梅,詹婷婷,王玉泉,等.功能性消化不良的药物选择[J].当代健康报2007,18(2):71-72.
扁豆成人范文第6篇
膳食纤维：控压调脂
膳食纤维，尤其是大多数水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平，而且只降低低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇），而不降低或很少降低高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。流行病学的调查也确实证明，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险。
为此美国FDA建议健康成人每天吃25～35g的膳食纤维，我国推荐膳食纤维的适宜摄入量是每天25g。膳食纤维的食物来源主要是植物性食物，包括：
蔬菜（例如甜菜根、胡萝卜樱、秋葵、豆角、扁豆、艾蒿、春笋、芥菜、蒜薹、芹菜叶等都是蔬菜中膳食纤维含量很高的）；
水果（尤其是能够带皮吃的水果，例如金橘、苹果、梨、山楂、鲜枣、桑葚、人参果等膳食纤维尤其丰富）；
菌藻类（如黄蘑、金针菇、蘑菇、木耳、香菇、平菇等无论新鲜的还是干制的，膳食纤维含量都比价高）；
带皮的大豆类（包括黄豆、青豆、黑豆等）、杂豆类（扁豆、蚕豆、芸豆、豌豆等含量尤其丰富）、全谷类（燕麦、大麦、小麦、荞麦、黑米、黄米、玉米碜、糙米等）以及坚果类（大杏仁、核桃、鲜花生等），将这些食物做成一碗粗杂粮粥是不错的选择。
薯类（如山药、芋头、红薯、紫薯等，尤其是洗干净的红薯、紫薯可以带皮吃）。
在合理的膳食结构中这个量其实是不难达到的，例如每天吃100g粗粮加200g细粮，大约得到约6g纤维，500g蔬菜约10g膳食纤维，250g水果约5g膳食纤维，再加上一两大豆或其制品大概7g，加起来大概28g。
磷脂：防血管硬化
磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”，可以促进胆固醇的合理转运与代谢，防止胆固醇在血管壁的沉积。正常人每天摄入6g～8g的磷脂比较合适，可以一次或分次摄取。若为保健需要，可适当增加至15g～25g。磷脂在蛋黄（含量达9.4%）、大豆（含量1.5～3%）中含量丰富，另外瘦肉、动物肝脏、葵花子、亚麻籽、芝麻籽也比较多。
维生素C：抗氧化
维生素C是一种强有力的水溶性抗氧化剂，它能有效地清除各种自由基和活性氧，防止血管中脂质过氧化，从而减少动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。
维C含量比较丰富的食物来源主要是新鲜的蔬菜水果，而不新鲜的蔬、果中维C容易被氧化破坏。不过即便在新鲜的蔬果中，维C含量也差别很大。这个季节维C丰富的食物着实不少，如蔬菜中：西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、荠菜、大白菜、油菜等；水果中：山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、桔子、橙子、草莓等，都是常见蔬果中维C含量很丰富的，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属常见蔬果中的维C前三甲。例如七八个鲜枣大概就可以满足每日维C的需要量，而一个中等大小的猕猴桃也可满足每日维C的需求。
维C除了在蔬果中的分布有一定的“个性”，它还是一位比较“娇气”的小姐，长时间加热容易被破坏，蔬菜烹调最好选择水焯、快炒比较好，而长时间炖煮、煎烤都可能导致维C大量破坏。另外，维C耐酸不耐碱，所以烹调时适当加点儿醋或柠檬汁等有利于维C的保存。
4.钾：天然“降压药”
钾本身就是人体必需的一种矿物质，与钠既是一对朋友也是一对冤家。钾主要占据在细胞内，而钠主要分布在细胞外，钾与钠既可以相互拮抗又相互协同，维持体内钾与钠的平衡，对生命活动有着重要的意义。
扁豆成人范文第7篇
饮食调理的原则是：高热量、高蛋白、高维生素、高无机盐和适量的纤维素。各种瘦肉、奶类、豆类、鱼类、蛋类等都是高热量、高蛋白食物。各种蔬菜和水果可以补充各种维生素、无机盐、纤维素和微量元素硒、钼等，如大蒜、洋葱、红薯、蘑菇、香蕉、山楂等。
饮食调理要求温热适当，少食多餐，讲究清淡，少食油腻、花样勘换、数量适当。注意循序渐进，适时调整饮食品种和数量。化疗一个疗程一般在20～30天，实际给药只有5～7天。此时病人毒副反应较重，以进食流质、半流质为主，每日五六次，可饮清淡之富营养的鲫鱼汤、排骨汤、蛋花汤等。药物反应消失后病人饮食渐趋正常，可以改为软食和普通食物，补充高热量、高蛋白，再适当吃些水果。病人和医生都要重视这一段时间的饮食调理，从而为下一个疗程作好准备。
关于饮食生食的问题，要根据病人的状况及季节来定，如夏天可以食些生的凉拌菜。不少生的蔬菜和水果都含有丰富的维生素和抗癌活性物质，煮熟后有些维生素被破坏，活性物质也减少了。大蒜、萝卜、黄瓜、大葱等食物，生食比熟食更具有抗癌功能。一般蔬菜只要炒熟，不要烧过头。但有的蔬菜如四季豆、扁豆等，就一定要烧透，不然可以引起食物中毒。
关于饮食禁忌这个问题，社会上流传的各种说法，许多是不科学的。有的病人连鸡、鸡蛋、带鱼、鲫鱼等都不吃，认为这些都是“发物”，吃后癌症要“发”。有位中年食管癌的病人说：“我已一年多未吃鸡蛋了”。其实问题是若不补充丰富的营养，癌细胞就要消耗体内的大量蛋白质，使人消瘦，免疫力降低。这样反而容易被细菌和病毒感染，发生合并症。化疗期间补充营养可以减轻毒副反应，提高疗效。所以，营养丰富的食物不仅可以吃，而且要多吃。癌症病人的忌口是相对的。可根据病人是虚症还是实症，是热症还是寒症，选择相应的食品和水果。服中药时要按中医的要求忌口。有些调味品如内桂、茴香、花椒等也应少食。
扁豆成人范文第8篇
钾：天然降压药
高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管、降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，同时还能降低心脏病、中风等疾病的风险。钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。
膳食纤维：控压调脂
膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大豆类（黄豆、青豆等）、杂豆类（扁豆、蚕豆、豌豆等）、全谷类（燕麦、大麦、小麦等）以及坚果类（大杏仁、核桃、花生等）都富含膳食纤维。
每天25克膳食纤维其实不难达标。例如，吃100克粗粮加200克细粮，大约得到6克膳食纤维，500克蔬菜约含10克，250克水果约有5克，再加50克大豆或其制品大概能获取7克，加起来就能达到28克膳食纤维。如果牙口不好或有胃病，可每天冲服10～20克超细麦麸粉、菊粉等。
磷脂：防血管硬化
磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”，可促进胆固醇合理转运与代谢，防止胆固醇在血管壁沉积。正常人每天摄入6～8克磷脂比较合适，可一次或分次摄取。如果为了保健需要，可适当增加至15～25克。磷脂在蛋黄、大豆中含量丰富。另外，瘦肉、动物肝脏、葵花籽、亚麻籽、芝麻籽中也比较多。