复读生高考心态
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇复读生高考心态范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
复读生高考心态范文第1篇
关键词：高考；复读生；应届生；焦虑
中图分类号：G640 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）05-007-01
一、引言
高考作为我国人才选拔的重要手段，受到社会各界的高度重视。考生和家长尤其将高考视为决定考生一生命运的转折点。然而，由于高考竞争十分激烈，许多考生在第一次高考中并没能脱颖而出，或者没有考上自己心目中理想的大学，因此而选择了复读。就目前状况来看，复读生在所有参加高考的学生中占的比例越来越大。有研究表明，高考复读生占高考总人数的10%―15%[1]。
二、方法
1、被试
从某高中随机抽取一个高三应届班和一个高三复读班填写问卷。共发放问卷137份，回收有效问卷129份。
2、工具
焦虑自评量表（SAS）共20个题目，其中15个为正向评分，5个为反向评分。20个项目得分相加即得粗分，用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分[2]。本研究中该量表的内部一致性系数为0.748。
3、数据处理
采用SPSS15.0进行数据的录入和分析。
三、结果
1、复读班和应届班焦虑水平总体现状
首先我们对复读班和应届班的焦虑现状进行了考查，结果如表1所示。单一样本t检验表明，无论是复读班还是应届班，其焦虑水平平均分要显著低于分界值50分（复读班t=-4.657，p
2、复读班和应届班在焦虑水平上的差异
对复读班和应届班的标准分进行独立样本t检验，结果发现t= -3.660， p
3、复读班和应届班中焦虑人数比例的差异
按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分[2]，高于50分的个体可以认为其焦虑水平较高，对各班的焦虑人数及百分比进行计算，结果如表2所示。卡方检验结果表明，复读班中焦虑人数的比例要显著高于应届班，即复读班中达到焦虑水平人数的比例更高。
四、讨论
1、高考学生焦虑水平总体良好
研究结果发现，复读班在SAS量表上的平均得分为45.30，应届班的平均得分为40.33，均显著低于临界值50分，表明高考学生总体上看焦虑水平适中，并没有出现大家普遍认为的备战高考的学生焦虑水平较高的情况。这或许是由于以下几点原因：
第一，本研究发放问卷的时间是在高三上学期，离高考还有半年时间，学生可能还没有完全感受到高考的“硝烟”。
第二，高考虽然是学生迈向成功的关键一步，但广大学生可能也已经认识到高考并不是获得成功的唯一方法。尤其近年来，随着高校的扩招以及出国留学的兴起，学生的出路并非仅仅只有高考一条，这或许有助于减轻学生对高考的焦虑情绪。
第三，我国当前的生活水平较之前有较大程度的提高，学生不用为温饱担心，高考落榜也不再意味着立即要去参加劳动，这也相对减少了考生的后顾之忧。
2、复读生焦虑水平高于应届生
尽管复读生的焦虑水平总体上看并不是特别高，但其焦虑水平依然远远高于应届生。尽管是在高三上学期，80人的复读班里居然有24人得分达到了临界值以上。这证明了高考复读生的心理压力较之前增大了很多，究其原因，可能有以下几点：
首先，之前高考的失利会使考生产生自卑心理，感到自己在学习上很失败，并害怕会在未来的下一次高考中恶梦重演，越是如此，就越发地焦虑。
其次，复读生经历了高考的失败，与此同时，可能还承受着父母对自己的失望。有些父母希望孩子能够通过复读一年考取名牌大学、重点大学，这也在无形中加大了考生的压力。
3、对选择复读的建议
笔者认为，关于是否选择复读这一问题并不能一概而论。一方面，复读的确能够提高很多学生的成绩，从而考上更好的大学，况且从现在的情况来看，一个人从哪所高校毕业依然是其今后发展的重要砝码；而另一方面，复读会使学生心理压力增大，焦虑水平提高，学生能否在复读的时间里保持良好心态是在选择是否复读时需要考虑的重要问题。
五、结论
（1）高考学生焦虑水平总体状况良好；
（2）复读生的焦虑水平要显著高于应届生；
（3）考生和家长在选择复读时要谨慎；
（4）对于复读生要从家庭、学校、自身等方面减轻心理压力。
参考文献：
复读生高考心态范文第2篇
对于憧憬大学的我们来说，复读，是一个避讳的字眼。然而当高考的分数让我们与梦想擦肩而过时，我们不得不面对～～1、认识自己。首先要清楚你高考为什么考得不好?是临场发挥不好，还是本身基础不好。如是临场发挥不好：诸如生病或其他技术性失误，那么选择复读没问题;但如果你的分数和目标分数线差130分以上的话，就应慎重。2、选择学校。学校最好是封闭式军事化管理，能使你更专注与学校。而且要进入复读班，不要插入应届生的班。3、一旦你确定复读，就应马上进入状态，抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习，那么很可能需要4个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。4、对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂，不要期望用好的科目来弥补。
5、老师有他们的教学计划，但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么，要有自己的计划，而且不要因老师的安排而扰乱你的计划。6、争取每两周就要把一个科目的所有基础知识梳理一遍，例如睡觉时可以回想。基础重要!试题是万变不离其宗。7、不要谈恋爱。要谈等上了大学，天天花前月下也没人管你。8、复读时，就不要想如果又失败会怎样?这一类的问题;另外，别在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏总比安于现状要好的多。9、面对平时测试的分数，如果不好，应庆幸这不是高考，还能补救。每一科目都应有一本笔记，专门记录自己做错的题，不要一次次地掉进同一个坑。10、能勇敢地选择复读，我们对得起自己了!无论结果如何，只要你全力以赴了，就应无怨无悔!(记住，复读要全力以赴，而不是尽力而为，这是态度问题。
11.尽量少跟过去的同学来往了，特别是已经上大学的同学12.如果你实在复读班里，一定要处理好自己与同学的关系，因为大家都是复读生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍则忍，不要让一些小事影响到自己的心情而影响学习13.不要太在意别人对自己的看法，特别是不要总以为自己是复读生而会受到歧视14.总要拿现在的自己与过去的自己比较，看看自己到底有多大提高，这时候心态要平稳，做到时时刻刻提高就行了，自己问心无愧就行了15.多于老师交流，其一可以从老师那里得到知识，其二可以舒缓心情16.复读生，最大的收获可能不是收到录取通知书的时刻，而是回首自己走过的这一年的时刻，这一年的辛酸才是一种永不么灭的财富，复读的生活就是这样——痛并快乐着!记住坚持，再坚持这是你只剩的法宝PART2一、如何准备学习资料1.整理旧笔记经过上一年的学习，大部分学生都有许多留下来的资料与笔记，黄华老师建议把它们整理、分类、装订成册，然后再给自己订一个时间计划，在某一段时间内，把这些看过的资料，做过的题再重新做一遍，因为在不久前已经看过一遍、做过一遍，许多资料与笔记上还留着自己划的标记，所以，印象一定很深刻，这个复习过程，黄华老师建议在一至两个月内完成。
把自己的这些高考的落英拾起来，收藏在心灵的某一角落，一方面，在心理上会感到轻松、亲切，另一方面对新的一轮备考也会有一番新的理解与认识。2.准备新笔记作为高考试题，每一年的基础知识都是一样的，但考点、侧重点、各个章节的题型又略有不同，所以同学们还应关注每一年考纲与教材的变化，比如今年北京市的英语教材就发生了变化。遇到教材变化，复读生也不要有恐惧感，实际上，新教材和旧教材在知识点上总体上是一致的，只是要关注今年关注的是哪一些考点与重点，因此在进行高考辅导时，一定要选择师资力量强，具有丰富高考教学辅导经验的老师，因为他根据经验，就能准确预测出每年的高考重难点与各章节题型，这几乎是有经验的高考辅导老师的本能。
3.选择新资料市场上的高考复习资料很多，但良莠不齐，一定要选择那种知识点梳理比较清楚、各章节分析解析比较细、例题较多解答较详细、各章节有独立练习答案、出错率较低的复习资料。告诫同学：最重要的还是上课认真听老师讲课，记好笔记，好好利用学校发的考试资料。因为上课是天天的，课外辅导只是上课的一种补充，千万不要把主次弄倒了。在准备新的复习资料时建议同学们:首先，购买广东出版的参考资料(您是广东的吗?)，因为广东现在是独立命题，广东本地出版的参考资料对高考复习更有针对性。第二，买参考资料应重质量而不是重数量。尤其是对复读生来说，好的参考资料只需要一套，把这一套吃透就足够了。记得黄华老师当年复读的时候，就准备了两个笔记本,一个用来上课记笔记，因为上课时，有时老师讲得有些快，来不及记录，我就飞快地记，晚上回家后，把今天在学校记的笔记重头到尾看一遍，再用另一个笔记本，把重点的内容重新记一遍，这样加深了影响巩固了知识。
二、如何有效地听课1.消化听课内容每节课上的45分钟是最重要的学习时间。对于复读生而言，最重要的就是找准自己的缺陷和优势，仔细分析自己的情况，找出适合自己的学习方法。虽然在高三的时候，已经将知识系统地上课学习过一遍，但是同学们还是应该认真听好每一节课，因为对于许多复读的学生来说，他经过一年的高考复习，对基础知识已经比较熟悉，上课的时候，要把重点放在弄懂知识的内涵和外延，扎扎实实地将基础知识的要义记于心中，以数学而言，注意把重点放在解题的技巧方法与解题思路的分析上，这样才能在如今重视能力的高考试题命题动向中占据先机。2.主动学习与思考同学们在上课的时候不光要认真记笔记，更重要的是主动学习。主动思考、主动解题、主动归纳、主动记忆与主动背诵，化被动为主动，并养成良好的学习思维与学习习惯。
另一方面，在听课时，要行成主动参与课堂的习惯，也就是听课时，紧跟老师的思路走，要主动去思考，而不是被动地接受老师的讲解，被动地记笔记，多去领会老师的思路，这样才能真正把老师所教的知识进转化、吸收、内化成自己的知识，才能在新的一轮复习中一步步走向成功与希望。Part3一位高考复读生的高分秘诀：心态平稳+选准目标+方法得当我收到了中国传媒大学的录取通知书!东北育才学校高考复读班学生刘佳希，以文化分600分(艺术类)的骄人成绩考取了中国传媒大学数字媒体艺术专业。你相信吗，去年的高考，佳希只考了490分。如此大的进步背后，佳希做了怎样的努力?7月19日，她的母亲王荔讲起了孩子高考复读成功的秘诀。心态决定一切2006年高考，120中学的艺术类考生刘佳希得到了7所高校的专业课合格证，可因为文化课只考了490分，没有得到她渴望已久的中国传媒大学的录取通知书。
你的成绩够二本院校了，何苦折磨自己再读一年呢?有同学劝她不要复读。佳希考虑了很久，觉得这只是一次失利，因为任何一次模拟考试的成绩都要比这次好，于是她选择了复读。王荔对女儿复读表示支持，但作为过来人，她还是建议：选择复读，一定要从考试的阴影中走出来，不要总是埋怨。孩子选择复读一定要自己愿意，如果孩子主观上没有学习的愿望，一定不要强求。尽快确定目标有些复读的学生甚至到填报志愿时还不知道自己应该报考什么学校，而佳希的目标却非常明确，她在书桌旁醒目的地方写着：加油!中国传媒大学在等着你!。为了这个目标，她定下了几项计划，每天晚上准备演讲，从一开始的角度平常到很快切入主题，立意新颖，佳希一连练了三个月。艺术类考生需要同时复习文化课和专业课，孩子在北京考专业课用了一个月，这段时间里耽误的文化课都要加倍努力地补回来，真的很辛苦，但因为有目标，还是坚持下来了。
王荔说。摸索学习方法学习方法在复读中至关重要，王荔讲起了女儿的学习方法：首先应该制定一个详细的复习计划，注意协调自己的强势学科和弱势学科，要保留住优势。制定好目标后一定要坚持，不能放弃。对于复读的学生来说，知识已经学过一遍，有的同学不在意书本知识，其实很多知识都是在书本的基础上延伸出来的。例如文综合复习，光是历史书她就看过10遍以上，不但注意书上的正文部分，对于具体历史知识的注解、图表也要仔细看。如果数学基础不好，一定不要盲目大量做题，要仔细看书，做题要做历年的真题，同时要看以前自己做错的题。语文与英语是一个平时积累的过程，英语一定要坚持天天看，这样才会有语感，多做题就会在其中摸索出窍门PS：以上是我从个大论坛辛苦收集的资料，我将它们整理在了一起，希望您可以方便点查阅。
找了很久，看了很久，觉得上面的学习经验和方法算是最好的了。我想别人的亲身经验是很重要的而且我整理这些花费了很多时间很不容易了PS：我今年也刚高考完以下是我的个人意见我想没改教材是个很好的优势因为毕竟你要想：我已经学过一年的首先直接跟你说白了魔兽你别玩了如果你想上大学的话2毕竟学习是自己的事，学不学自己看着办3现在努力一年将来就是幸福的未来了，难道就不可以为了以后而奋斗一年吗?4想想自己的亲人朋友他们都在默默支持你一直都是，所以现在的你什么都不用想，心无杂念一心学习。5很抱歉的是我是文科生，不知道该怎么回答你理科的学习，但我可以告诉你我学习语文英语和综合的经验6学英语我想从头开始,如音标,词汇,词性等.这是学习语言的基础.很重要.可以选择一些好的英语培训机构,先把基础学好,对以后学难一些的英语是很有必要的.多读,多背,多听,多写.另外就是要常常保持心静的状态.另外我觉得每天读几遍英语作文范文很有用，最好把它背下来，至于课文英语看过就好，背了感觉用处不大，真的，还是范文好的多。
复读生高考心态范文第3篇
一、促兴趣，找教法
应该说，复读生是个特殊的群体。学习习惯不好，学习效果差是他们大部分人的通病。而成绩不尽人意的原因多数是对地理这门课不感兴趣，心态没有放端正。因此，教师要及时的帮助学生积极调整心态，摆正位置，走出阴影，重新起航。让他们时刻有一个阳光的心态：“我复读，我快乐！”同时，要想尽方法培养他们的学习兴趣。如何在较短的时间内提升学生的学习兴趣从而达到事半功倍的效果呢？
鉴于此，笔者在课堂教学中做了如下尝试：首先，要想学生学的有趣，自己得教的有趣。变“苦学”为“乐学”。这就要求教师在课堂导入上狠下功夫，找准问题切入点，用精彩的导入“勾”住学生。例如：笔者在引导学生复习必修一影响太阳辐射的因素时，先是故弄玄虚在黑板上写了一个成语“蜀犬吠日”。接着就有好事的同学问道：“老师你改行教语文了吗？”下面的学生都哈哈大笑起来，就连准备大睡的几个同学也瞪大了眼睛。抓住这一个机会，我马上在“蜀犬吠日”后面打了几个“？”，提问到：“蜀犬为何吠日呢？”“可能是见得少吧！”有人小声说到。“很好，就是见得少。”我马上回答道。“可为什么见得少呢？“我步步紧逼。”阴天・・・・・・。”就这样，我层层设疑，一环一扣，轻松地让学生把握了本节内容而且效果还很不错。
其次，不单是在导入上培养学生兴趣，在整个教学过程中也要充满“趣”。这就要求我们教师在教学方法上多做文章，教无定法，只要能充分调动学生积极性的便是最好的。比如：引入竞争机制，合作学习等方法也能给课堂增辉不少。为此，我常常在课堂上把学生分成不同的学习小组，经过的激情设问之后，把主动权留给学生，让他们带着疑问分小组讨论，从而使其主观能动性达到一种最佳释放的状态，让地理课的学习不再是负担，而是一种享受。
二、重基础，学析图
复读生明显的缺点是忽视对基础知识和课本的学习，落榜的原因可能有很多，但基础知识不牢固（如对基本的地理原理、地理概念、地理规律记忆模糊理解不到位），对地图的把握的一塌糊涂往往是主要原因。众所周知，地图是地理的眼睛，是地理的第二语言，在教学中所产生的作用是巨大的，是很多语言文字所不能及的。为了培养学生的析图能力，在实际的课堂教学中，我采取了如下措施：
1、观察法：引导学生对所研究的地图仔细观察，这是析图的前提。比如可以先大致看看经纬度、图的形状、图例等，通过“形”来定位。如德国图很像一把火炬，而澳大利亚地图与我们的汉字“凹”有惊人的相似之处。这样，先从“形”的教学上吸引住学生。
2、绘制法：引导学生绘制有关地理草图是提高识图、析图能力最有效的方法。绘制的过程就是识图的过程，这要比单纯的看图好的多，通过绘制加深理解，也训练了学生的动手能力。例如：在讲世界气候分布时，可先引导学生绘制世界各大州简图。通过简图的方式先了解世界海陆概况，最终为世界气候的定位奠定基础，而且学生也乐学。
三、抓重点，提能力
课堂并不单存是对基础知识的“填鸭”，复读不是在吃“嚼过的馍”，而是加工“夹生饭”。高三做一定量练习有必要，但是必须明白做题不是目的，是手段，是为高考服务的。尤其是对广大复读生来说，时间紧，任务重。面对高考，必须在全面学习的基础上抓住重点，突破难点，提升能力。
首先，在教学中要培养学生的信息加工能力。通过课堂训练，达到能从文字表述和图表中获取地理信息，包括各种要求和各种相关的地理事物定性，定量的信息。例如“在等高线地图中看到河流，就能进一步判断其流向；在比较类信息图中见到三角州面积扩大，便能联系到水土流失问题；见到风玫瑰图，便能想到大气污染，进一步分析工业区位。
复读生高考心态范文第4篇
善于寻找弱点并攻克它
19岁的黄容生来自博罗县一户普通农家，父母都在家中务农，他是家中二子，小学是在村里小学读的。
黄容生没想到自己会成为全省理科第一名。刚进一中时，黄容生的成绩排在年级20名，后来在班里也大约排在前三名左右，成绩一直比较稳定。高二分班时，他选择了理科班，平时最喜欢的是物理，课外读物也经常选这方面的书，所以高考报志愿时填了清华大学数理基础科学专业。
黄容生认为自己也没什么成功的秘诀，“我知道读书不容易，这么多年读书花费不少，加上到了一中知道天外有天，我只有努力学习，才能有更好的成绩。我上课时比较专心，每天学什么都比较有计划和有规律，比如复习一定按定好的时间完成，对每门课都按自己的强弱情况定出明确的时间表，要达到什么目的自己心中有数。”黄容生说，语数外的时间一定要保证，每天早上起床后会首先读一段英语。另外针对自己的弱点多请教老师，比如语文是自己的弱项，于是平时加大阅读量，经常请老师当面点评作文，每周要写一两篇话题作文。黄容生认为一中的教师经常帮助同学们查找自身的弱点，然后按不同情况施教，这使得自己学习很有目的性。
黄容生平时的生活学习都有规律，不会专门加班加点，课余有时会打一会乒乓球，虽然学过电脑，也会利用课室电脑上网查找一下资料，但从来不玩游戏，更不会聊天。他说：“我知道一些同学聊QQ，但我从来没有QQ号。我家里没有电脑，也从来没有去过网吧。”
黄容生的父亲说家中有3个孩子，老大打工，后面两个读高中和中专，如果不是惠州一中减免了黄容生的学费，说不定他想读完高中都困难。家里靠路边，所以开了个早餐店，小学、初中时，黄容生还要在课余时间帮父母卖肠粉，上高中后学习紧张了才没有再帮忙。黄父说：“我们没给他什么压力，学到什么程度就到什么程度，他自己会懂的。我也管不到他，因为路远，平时他一般不回家，每个月才回一次拿生活费。我每月固定给他500元，什么都包含在里面了。”黄容生是在惠州一中新校区上学，从学校回到家中要转3次车，回家一次要3个多小时，都是自己来回。
黄容生的班主任陈佳新是他的语文老师。陈老师评价自己的得意门生时说，黄容生的性格比较内向，不张扬，这样的个性正好适合学理科。他特别勤奋，能吃苦，心中有很明确的学习方向，平时时间抓得很紧，能钻得进去，也不受干扰，不需要特别督促。
陈老师说，黄容生家经济条件并不好，开家长会他的父亲也很少来，关键是他自己懂得缓解压力，才能取得这样的好成绩。
2007年高考广东省文科状元严俏华（高明一中，691分）
为自己的目标尽最大的努力
今年是严俏华第三年参加高考，第一次参加高考时她曾经达到中山大学的录取分数线，但由于没有被心仪的学校录取，她选择了复读。“她在最艰苦的高三能待三年，恰好说明了她的坚韧。”严俏华的班主任黎承这样评价。
严俏华的父母都是高中文化程度，目前都在家待业。由于房间少且窄小，严俏华一直和两个姐姐挤住在一间仅10多平方米的房间里，3人分上中下铺睡，家中还有一个正在上初中的弟弟。“考上香港中文大学，并拿到全额奖学金，我才能安心地读下去。”
严俏华认为，自己其实是一个“思想上叛逆型，行为上乖乖型”的女生，她的另一个典型性格就是做任何事都会尽最大努力。比如，“很多人认为文科生的数学比较差，但我经过努力，到最后每次数学考试都能考得接近满分。”
19年来，严俏华一直过着十分平静的生活。课余时间里，她基本上待在家里，有时看名人传记，有时看电视连续剧，有时则用蜡笔临摹小动物，有时写一写随笔周记。高考结束后，她也是一直待在家里，没有出去逛街或者旅游。“高一时开始喜欢看网球赛，但是到现在我连网球拍都没摸过，更别提打过网球了。”
2007年高考广东省选考地理科总分状元廖丽嘉
（广州广雅中学，669分）
青春靓丽学习有方
廖丽嘉能唱能跳，高中三年一直是文娱委员，还参加过街舞大赛。“其实，我在高三开始就有过当状元的梦想，但是一模考了610多分，二模更不理想，仅仅580多分，受到打击太大，也就曾经想放弃，后来在老师的不断鼓励下坚持下来了。”廖丽嘉坦言。
“进入高一以后，她学习有所放松，成绩下降了，因此到高二被调整到普通班。但丽嘉又开始发奋，经过一段时间努力成绩又上去了，到了高三又重新被编进重点班。”班主任温媛回忆起丽嘉的一段波折。
廖母认为女儿是“让人欢喜让人忧”。喜的是女儿从小爱看书。忧的是从高一到高三，廖丽嘉周五晚上开始到周日都不做功课或看书，甚至连书包都不打开。一开始父母还会唠叨几句，廖丽嘉理直气壮地反驳：“我在学校已经学得够辛苦了，周末休息一下很应该！”时间长了，父母也不管了。
2007年高考广东省选考化学总分状元颜晖皓
（广东仲元中学，679分）
向往北京文化氛围报考北大
颜晖皓说，高考前没想到自己能中状元，考完以后只觉得自己“正常发挥了水平”。在网上对过答案以后，他脑中才闪过那么“一丝丝的想法”，觉得“可能我是第一”。
班主任、语文老师韦淑枝说，老师们心里都有数：如果仲元中学能出状元，那估计就是颜晖皓了。“他学习不偏科，成绩平衡，而且心态平和，考试时心理素质非常好。”更难得的是，作为理科生的颜晖皓文科也相当好，高二时曾获得广州古诗文竞赛一等奖、广州市英语竞赛一等奖，英语作文“比范文还好”。
高三一年，颜晖皓只有两次考试不是全年级第一，“这件事对我来说是一种鞭策，提醒我还要努力，不能放松。”颜晖皓说，“我的第一志愿是北京大学经济系，因为对这个专业感兴趣，也非常向往北京的文化氛围。”报志愿之前有很多人劝他报考香港的学校，但颜晖皓觉得还是要先在内地读完大学，再到“外面去看看”。
2007年高考广东省语文单科状元黄晓敏
（东莞市东莞中学，138分）
小书痴零花钱全拿来买书
总结自己语文得高分的心得，黄晓敏和语文老师都说除了广泛阅读的深厚积累，还要归功于她坚持了一种在应试中稍有风险的写作风格。说黄晓敏是个书痴一点也不为过，从5岁开始就喜欢上看书，那时识字不多，“不懂的字就蒙呗，也能猜个差不多。”家里每个月给的350元零花钱，基本上都被她买了书，如今她自己收藏的书籍已经有500多本。“语文就是厚积薄发，我现在很庆幸坚持了自己的写作道路。”
2007年高考广东省选考生物总分状元胡晓烨
（深圳市高级中学，675分）
学习有计划不必搞题海战术
小胡说，最初听到电话说他是状元时，他第一反应是“会不会有人耍我？”他说，的确从来没有想过，只希望自己能够过港大的分数线就可以了。说到给学弟学妹们的经验，他说关键是每天要做好计划，做完就打一个勾，同时每个星期、每个学期不同阶段都要定下不同的计划。他不建议题海战术，周末他一般不学习。
他说：“成为状元的确是一个大大的惊喜，我觉得踏实努力，就不会对这三年高中生活言悔。”
2007年高考广东省理数单科状元郭志伟（陆丰市龙山中学）
做大量题目是致胜法宝
一套高考模拟卷8条数学选择题，他在3分钟内就能完成，并且题题命中，这就是汕尾陆丰市龙山中学郭志伟的个人纪录！
郭志伟说自己并不是“数学天才”。在小学二年级时，在一次数学测验中，他只得到了70分，为此老师严肃地批评了他，这才使得他认真对待起这个学科，并一直坚持下来，直到升入陆丰龙山中学就读高中后，数学成绩就一直位于班级前列。
数学考试结束后，从考场出来，郭志伟感觉也很不错，他对同学说：“估计可能有145分以上。”但是满分还是让志伟有点意外。
郭志伟认为“通过做题来积累”是致胜的经验。学校周围书店出来的每一期新模拟试卷他基本上都做过，高中时期做过多少数学试卷，自己已经记不起来了。
2007年高考广东省选考政治科总分状元肖菲
（深圳市外国语学校，686分）
成绩出来放心去新疆旅游
长得有点像香港女星关咏荷的状元女，穿着一件红色T恤，乐呵呵地接受着记者们的“盘问”。
肖菲告诉记者，她在高考前已经被保送到北京外国语大学法律系，所以这次考试心态很放松，这也许是能成为状元的一大原因，自己也没想到会考出这么好的成绩。肖菲笑着说；“考试的时候心态一直很放松，没什么压力，反而是等成绩的这段日子有点焦急。现在终于知道成绩了，我准备跟爸爸妈妈去新疆旅游喽！”
谈到学习的成功经验，肖菲说自己每天晚上都要把当天学习的东西在脑海中过一遍，像“放电影”一样，效果很好。肖菲的爸爸是个公务员，妈妈是个老师。“我的梦想是当个公务员。”肖菲说。
2007年高考文数单科状元林锐涌（潮汕学院实验学校）
复读生再战目标直指中大
这名文科数学“状元”还是一名复读生，也曾失利于高考战场。不过，复读并没有成为林锐涌的包袱，他说：“有实力就没有压力，我有实力，哪里来的压力？”
“成为全省文科数学单科状元没有想到，但是考到148分我一点也不吃惊！”在采访中，林锐涌的言谈显得十分自信。可让人想不到的是，这名“状元”也曾在去年高考失利。林锐涌告诉记者，2006年他第一次参加高考，考了656分，第一志愿报考了中山大学。但是，最终是由于30分的差距最后与梦想的大学失之交臂。“我不会轻易放弃自己的理想，所以选择复读，今年再战中大！”
复读生高考心态范文第5篇
姓名：孙一丁
性别:女
毕业学校：吉林毓文中学
高考成绩：678分
最想报考的学校：北京大学
随着2006年吉林省高考分数的揭晓，一个女孩5年来的心愿算是圆满完成了，北京大学的校门已经徐徐地向顽强执着的孙一丁敞开了，她也由此露出了欣喜的笑容。这个女孩有点特殊，她有着健康的体魂，更有着坚韧的意志，为了心中的一个“北大梦”，她两次选择了复读，终于功夫不负有心人，在2006年取得了圆满的结果。
孙一丁所在的吉林省是考前报志愿，考后老师让她自己看一下答案，看做得怎么样。孙一丁本人也急切地想估摸一下能得多少分，可是对答案时发现很多错了，她差一点哭死。“后来我才发现不一定错那么多。”原来是开始的答案对错了。孙一丁开始估分比较低，她想保守一点，因为高考的时候生病了，上吐下泻，怕是没有发挥出最好水平。
“等到出分的时候，我不在市区，查分用座机打，一个小时之内不停地接到我同学告诉我他们的分数，并问我多少。我不知道，因为怎么打都打不过去，一个多小时查不到，后来学校给我打电话，因为怕我今年考不好，心理承受不了。”最终还是孙妈妈接的电话，回忆起得知分数的那段对话，孙一丁至今记忆犹新：“我妈妈说678，我说618？还说什么？我妈妈说是678！校长一直对我比较好，知道成绩了我告诉校长是678，校长特别冷静，说没事了，这个分数还能有什么事？还说你知不知道你位次，我说不知道，不是还没下来吗。你全省第一知道吗！真的假的，别逗我，真的？确定呀，我已经确定过。我说谢谢，电话就啪一下子挂掉了。”
“这次绝对是咸鱼翻身，以前总是差那么一点，我中考之前就有一个省三好的加分，中考加三分给我，但是被人家顶走了，结果中考的时候就差3分。”孙一丁回想起自己坎坷又莫名其妙的求学之路，不免自嘲一下。她最后来到了毓文中学念高中，在吉林市这是一个以文科见长的学校，只差3分没有考上理科最强的吉林一中，这让本来高中想学理科的孙一丁着实郁闷了好一阵。
用孙一丁自己的话说：“我3年都是空的，就一个北大，北大。”今年孙一丁报的是北大光华管理学院。孙一丁之前已经获得北大艺术特长生的考试，在填报志愿的时候，填的是编导专业。不过北大对高分的考生有一个政策，就是可以进校后任选专业，这条政策帮了孙一丁。
为圆自己的“北大梦”，孙一丁在自己的第三年“高三”毅然决定报考北大的艺术生作为提招志愿。她是那种尽力做一件事就要做到底的人，包括第三年考艺术特长生也是，在报考之初，周围说什么话的人都有，去年8月份北京特别热，那天孙一丁是坐着硬座从吉林到北京去北大咨询招生的事情。当时抱着希望到其他学校也走一走。那时候她已经是复读的第二年，真的是有点神经崩溃。那天她知道北大招影视艺术特长生采取自荐报名的方法，一共报了几万人，抽三千去考。孙一丁对自己一点信心都没有，复试通知下来了也不敢查。等她知道自己通过了的时候才开始练手风琴，但是等到去考的时候，难听的话更多了：你高考都考不上，还考这个？“艺术特长生这种东西大家都觉得不可控性更大了。但是我妈妈仍旧带着我去考，考完回来，知道可以降分录取了，我才敢报北大，要不然很可能会改变学校。”孙一丁想起那时的经历虽然觉得有些赌气，但这终归是过去的事了，也不要随便地歧视复读生，因为不管是一年考上，还是几年考上，都是自己努力的结果。
孙一丁出生在一个平凡的家庭，母亲是她最好的朋友。她感谢最多的是妈妈，给她支持最大的也是她的妈妈。小时候，一丁非常喜欢拉手风琴，可是家里很穷，家里都不同意她学乐器。可是只有妈妈支持，妈妈说，不指望她能学出什么，但是只要她喜欢学，就愿意培养她，让她提高自己的兴趣爱好。做自己喜欢做的事。就这样贫苦的家庭，供小一丁坚持学习了8年的手风琴，直到她学习功课太紧才停止。
孙一丁说，我小时候妈管我非常严，比如我要什么东西，我妈的原则就是你要我绝对不给你买，如果听话，才允许。我记得很清楚，有一次去买雪糕，我说妈妈想吃雪糕，我妈说不买，我哭闹也没买，这也是被她锻炼出来的。很多的原则在小时候规矩好了，等到大了以后父母就挺信任我了，不用让他们操心了，自己开始干自己的事。最重要的很多决定必须我自己做，从小到初中、高中到上大学，都是自己决定的，我想走哪步就走哪步。5年高中苦读，孙一丁说她的妈妈为她付出的太多太多，妈妈为照顾她，很少出门。她最大的愿望就是希望能在开学前带妈妈去一次北京，去看看北大，去看看未名湖。
孙一丁连续两年高考都是报北大，心理压力特别大，父母也都十分担心。她第一年没有报北大，第二年犹豫过，有很多原因加在一起又报了，但是没有上。孙一丁觉得要不留遗憾，她觉得并不是自己非要达到什么样的标准，而是觉得文科和理科不一样，文科一定要上北大。很多人都知道不能冤枉自己，只要尽力一回，再用一年的时间实现自己多年的愿望。她说：“我宁可这样，也不愿意走一条别的路。”
孙一丁用自己5年的高中生涯证明了自己的价值和能力，她认为这也是一种历练，她从中学会了珍惜，也学会了乐观，更学会了面对挑战应有的心态。高考总算完了，她想好好调理自己的身体，但也不会忘记学习的，特别是英语。她说英语不学会生疏的，她会每天坚持学习半小时的。
兴趣爱好
看书，看碟，拉手风琴。
孙妈妈眼里的一丁平时就很听话，什么事做错了，只要一点拨就会明白，而且会尽力做得最好。一丁永远是妈妈眼里的骄傲，而一丁最崇拜的人是妈妈，这就是母女之间最幸福的写照吧。
“孙一丁是一个好强、坚韧的孩子，她为了圆她的北大梦，为了两分之差，复读了两年。很多人都说，不错了，有一个好学校就可以了，为什么非要上北大？可一丁就是要坚持用自己的实力证明给别人看。”那时候只有孙妈妈能理解自己女儿的心思，因为妈妈知道那是女儿的梦，所以她会尽自己的全力去支持一丁圆这个梦。就这样，母女互相鼓励着，终于在今天把一丁的梦圆了。孙妈妈说，在知道这个消息时，两个人激动得抱头痛哭。这泪水中更多的是一种幸福，是一种快乐。
状元自述
注重基础
文科注重基础，我很喜欢有连续性地学习一科，这样可以连贯地串起这门学科的各个知识点，而且这样学习可以使前后看到的内容相互提示，记忆更清晰牢固。比如看地理，看一个小时过去，别人看来我似乎没有看什么，一般人完成90%，我看50%就不错了，我看书是越看越慢，每一课要扎扎实实地落实基础。不怕慢，而是尽量要求详细和准确。高考考的都是书上的知识点，记住了就没有什么大不了。基础不好，思维再清楚，再有创造力也弥补不了，如果基础好的话，考试就会很好。
数学也是这样，数学做题并不是越多越好。一样的题做一百遍都是一道题，与其如此，不如把精力放到解题的方法上。做题时应该注重不同类型，把同类的题归纳到一起，反复熟悉同类的题型，最后高考决不会出了你总结的题型范围。尤其很多文科生会觉得数学很难，其实做好了总结的工作，就会发现，原来数学就是那几样题来回考，再没有什么不会做的了。
时间分配
我的数学平时的练习连一套题都没有完整做下来。这是因为我把做数学题的时间都拆分开了。选择题需要经常练，要提高正确率。但是做选择题需要的时间也不多，集中精力20分钟做十几道题。再对一下答案，就达到了有效练习的目的。至于大题，并不需要总是花许多时间去把步骤写清楚，平常我只看一下答案，看看思路是不是自己熟悉的就可以了，熟悉的就往下看，不熟悉的再仔细琢磨，或标记下来，有时间自己做一做。毕竟大题思考起来、写起来都是相当费时间的。而对于文科生，我们要背书，而且要不停地背，最后历史书上某些很重要的小字，我都会原文背下来。文科更注重连续性，哪怕这一课只看20分钟，也要天天看，要不然三天以后就都忘掉了。所以要把每天大量的时间用来背书，而且是每一科都要兼顾，每天每一科的每部分内容都要检查检查自己是否还能记得。这才是最耗费时间的，所以就要合理安排时间，把能挤出的时间都挤出来，专攻这一大块内容。
听老师的话
我这些年的经验得来的重要规则就是，复习中一定要跟老师走，这点非常重要。我复读了两年，在高考复习中仍然紧跟老师的步伐。一点不敢超前。因为我知道，我即使有两年的高考经验，但还是不如经历了十几年高考的老师经验丰富。老师安排的进度是最合适的，老师的要求也是对自己最有利的。有人觉得有些老师讲的自己已经会了，就可以看一些自己的东西，但是我见过很多学习不好的同学，都是因为自己太有主意了，结果倒把自己坑了。
另外，记笔记也很重要，老师讲到的我都认真地记笔记，我的那几本地理笔记。几乎正反面都写着很小很小的字，所以显得密密麻麻。我觉得，做好笔记可以帮助自己有条理地记忆，也可以通过老师的讲解帮助自己找到最重要的部分，抓住重点，这样就比自己在书上一点一点地找，挑拣着背效率高多了。由于文科要记要背的东西非常多，没有笔记就很难回忆起那么多的东西，也就没法一遍一遍有效地复习。所以跟住老师，记好老师总结的精华，也是非常重要的一点。
心态很重要
我在第二年重读的时候，身边什么难听话都有。但是我觉得别人说什么话都不要在意，出自无心的伤害也好，真的有些人落井下石也好，都不要听。当时全省排名第二的那个同学和我的关系特别好，我比他高两届，他高一的时候我高三，他管我叫爷爷，正好他们班有一个重读生，他叫父亲，他就是孙子了。我回到学校后第一天他就说“爷爷孙子三代都聚全了”，当时那一句话没把我恨死，我有点情绪失控，那么厚的《新华辞典》照着他就打过去了，现在回想起来当时我真的很暴力，从那以后得了一个绰号叫“暴丁”。但是老师特别体谅我，说你先回家，先调节一下。这个时候的人心里都十分的敏感，但一定要注意调节，我还好性格开朗一点，就很容易挺过这一段心理压力很大的时期。其实现在想起来真的没有什么了，但是挫折似乎教会了我很多东西，不论在什么状况下心态的调整都十分重要，经历了这段漫长而难忘的高考岁月，我的心态也日渐成熟，为我高考的时候以及今后的生活都打下了一个好基础。
高考数学最后两道大题很难，计算量也很大，我就和自己说，我不会做的，其他人也不一定会做。第一科考完的时候天气突然就不好了，我出考场时被大雨淋到了，就感冒了。下午的数学答得晕晕乎乎，一直想千万不要吐。可是就因为大雨淋的，吉林市区的考试很多人在考试吐了，我们班一个高个子1.90米，下午答题的时候一会就出去呕，一会又出去呕。我也吐得厉害，家人担心得不得了。可我认为没有问题，而且第二天的文综我自认为考得最好，就因为及时调整好了心态，我想自己那么多大风大浪都经历了，这点小病不会影响我的，更何况很多人都是这样，就算受影响，也有那么多人陪着我，我吃不了多大的亏。心态好了，病也算不得什么了。要是我当时总是在想自己怎么这么倒霉，是不是天生就不是高考的命，就没法享受今天的幸福了。在身体得病的情况下，在遇到超难的考题时，以及一切突发的状况下都要保持镇定的状态、积极的心态。因为你要知道如果为了这些外界因素，无谓地影响了自己的心情而造成发挥失常是多么不值得的事呀，而只要你保持了好的心态，你就能有平时的发挥。心态的培养不是一朝一夕的事情，而是要在高考的准备阶段就不断磨炼自己，所以不要怕失败，只要失败没有发生在高考时就应该庆幸自己又多了一次锻炼的机会。把握每一次机会，历练自己，对高考、对自己的人生都是有好处的。高考状元有运气成分，好成绩则需要平时的锻炼和良好心态。
考前心理
我们吉林省的学校都是在考前报志愿，考前报非常折腾人，因为不知道自己会考成什么样子，所以心里就忽上忽下，特别难受。但是不要把这看成是负面的因素，我就觉得那段日子对考生特别有用，因为所有考前报的考生一定要在高考前保持一种高水平的状态，正是有了这样的压力，我才能把良好的状态一直延续到高考，不放松，不退步，也是我拿到状元的重要原因。而且我的学校对待高三考生非常有经验，有直到高考前都不给放假的习惯，就是因为怕学生会松懈。而且每天晚上上课到11：30，我回到家都是第二天的凌晨。也正是由于充足的学习时间，以及良好的状态，我们这届学生的成绩都不错，全省第二就是我前桌。
经验总结
复读生高考心态范文第6篇
给自己一刻钟的时间，坐下来，喝杯茶吧。不要觉得这点时间被浪费了，你可以让自己冷静，调整心态。浮躁是学习的大忌，正如用兵不可轻举妄动，不可轻敌冒进。老子云：上善若水。以静制动，静以修身，这是中华文化里最宝贵的哲学精髓。让自己被各种公式符号搞的疲惫不堪的大脑作个休息，让自己被各种压力撞击挤压的心灵得到些许放松。
记的高三的时候，我们宿舍里有四个人，其他三个人都和我关系不好，有一段时间他们三个结成联盟不和我讲话，故意气我；或者在晚上开“夜谈会”不让我休息。我是一个插班生，和班级里其他同学不熟悉，在高三的重压下交流更少。班主任也帮不了我什么，毕竟接触时间短，沟通不多。白天复习一天，回到宿舍感到的是冰冷和无奈，真想和他们大吵一架然后直接回家，学习成绩自然一落千丈。
多亏了喝茶，龙井，铁观音，碧螺春……那沁人心脾的香气让我仿佛走到了桃源仙境，暂时忘却世俗的烦恼。用透明的玻璃杯，放一小撮我最爱的君山银针，注入八分开的热水，静静地看着细长的茶叶在水花里上下翻动，渐渐绽开，再绽开，从叶梢分成两半，吐出一个晶莹光洁的气泡，妙不可言的感觉。晚自习前的这一刻钟，就是我享受一杯绿茶的时间。不去想那些不愉快的琐事，不去想没做出来的题目，不去想即将到来的考试，我的眉目渐渐舒缓了，我的心灵渐渐平静了。再拿起书本，我又可以安静的阅读；再捧起题目，又有了新的思路。晚自习结束，同学们纷纷回到自己的寝室，可是茶香未散，心香依旧，我不再为他们的冷嘲热讽而苦恼，因为我的心是平静的。
给自己一刻钟的时间，坐下来，赏幅画。曾经有一段时间我觉得总也突破不了学习的瓶颈，成绩总是止步不前，我尽力去找不足，尽力弥补缺憾，但都一无所获。班里的同学一个个也都很疲惫，对前途感到莫名的恐慌，经常讨论今年高考会不会增加难度，会不会对复读生采取歧视政策，是不是要增加录取比例。有的人拿到了北京上海的户口，有的人有各种性质的加分，有的干脆不来上课准备出国。这个时候最容易分心，即使自己没有其他退路，也会心旌摇荡。我的铅笔盒里贴着一幅小画，是法国印象派大师莫奈的《撑阳伞的女人》。一个穿蕾丝长裙的姑娘站在繁茂的熏衣草田里，于风中蓦然回首，看不清她的面容，似乎那妩媚的微笑已经融化在空气中。每当我看不进书的时候，看到她，那种朦胧的美仿佛指引着我去追寻什么。我不再在意周围的议论，不去想高考到底会有什么样的结果，我只知道今天是该努力的，即使未来是那么模糊，一样可以去感受美，感受生活带来的乐趣。而今天的生活是应该奋斗，是应该努力，莫听穿林打叶声，不问前路的行走才是高三的真谛。进入最后冲刺的阶段，很多人没能坚持下来，有的自认为复习的很到位，说话显的志得意满；有的没有足够的信心，干脆放任自流、自暴自弃。还是那句话，谁也不知道未来的样子，谁也不能为明天下断言，未来是朦胧的，我们何必去想太多。把握好今天，珍惜每分每秒，做到心无旁骛，心态平静的复习才能有所收获。
复读生高考心态范文第7篇
刚复读的时候，我立下誓言，一定努力考400分。开始自己的精神状态极佳，学习很卖力。不久，发现成绩没有起色，大家还是不在乎我，我的心就渐渐地暗淡下来。我感觉我学习上的苦恼与我为人处事的态度有直接关系。我好炫耀自己，总想找到自己的位置，喜欢成为关注的焦点，渴望得到别人的赏识。别人的重视和肯定会让我信心百倍，别人的忽视和否定会让我一下子觉得自己什么都不行。于是就靠在班里打闹或讲究穿戴来炫耀，可是又知道这样不好，就很厌倦自己。
初二时父亲靠权利请客，老师让我当了班干部。可同学们根本不服我，让我的成绩一落千丈。我中考失败了，父亲花钱让我进了高中。我想一定要搞好同学关系，所以一开始就和一些淘气的、好玩的同学交朋友。不久，我的考试成绩到了最后几名。家长的批评让我痛下决心，认真学习。可是随后又一次考试我的成绩还是倒数，我的信心受到了很大的打击。那些朋友又嘲笑我'我脆弱的心被击垮了。
我放弃了学习，开始混，生活变得百无聊赖，并努力结交“狐朋狗友”，甚至包括校外的小混混，这样在班里似乎有了地位。可是，后来还是感到厌倦空虚，以至最后我退学了。
现在我回到学校，似乎生活没有多大变化，一样让人生厌，在班里没有几个朋友。我有一种看不起他们的感觉，因为他们个个家里都很穷。可似乎他们又看不起我，因为我在班上倒数第一。
我的叙述没有逻辑性，不知您能否看出我痛苦的根源?我希望得到的是彻底的分析而不是安慰，告诉我怎样才能有勇气面对困难。
一颗迷茫的心渴望着您的指点。
迷茫的男孩 林双丰
林双丰同学：你好!
读了你长长的来信，马老师非常理解你的迷茫。
因为马老师初读来信都感到迷茫：这个男孩到底哪里出了问题，需要什么帮助?这不是由于你的叙述没有逻辑性，而是你的心很乱。反复研究，我们终于可以看清你迷茫背后的症结所在。
这个症结是什么呢?是学习的困扰，是考试成绩的倒数。学生是干什么的，是学习的。正如军人打了败仗，农民没了收成，商人赔了老本，眼看高考了，让一个学生面对倒数第一，怎不心烦意乱，怎不心陷迷茫?迷茫中很容易百无聊赖。你不满意这样的心态，你想改变自己。于是你屡次发誓，你希望靠短暂的努力就有很大成功。这自然有好的一面，说明你有自救的意识和行动。但是任何成功都需要很多的努力，任何收获都需要洒下漫长的一路汗水，学习也一样，不可能在短期出现奇迹。你高考的300分，是你几年的放松的损失，怎么可能几天时间就完全补偿回来。于是，你感到再次受到了打击。对学习你想放弃又不舍。那么，是什么原因让你有这样的学习上的苦恼呢?
很高兴你“希望得到的是彻底的分析而不是安慰”，下面马老师就要实话直说了，相信你有勇气正视自己的心。你说在意同学关系，喜欢自我炫耀，需要别人的肯定，以及想成为大家关注的焦点，都是可以理解的，都是年轻人难免遇到的，都是青少年自我意识的发展规律。这都不是问题，都不是导致你今天结果的根本原因。但是，你为什么特别强调同学关系等因素对你的影响?是你潜意识里的自我心理防卫――我学习不好是因为外因的干扰和影响。这样归因于外，好减轻自己的心理压力。但这并不管用，于是，你的心还是迷茫。那么，导致你的现状的根本原因是什么?是性格。性格就是命运。每个人的命运都是自己的性格铸造的。导致你今天这样的结果的性格是什么?是你缺少持之以恒的精神，用心理学的话说．就是在性格的意志特征方面缺乏坚持性。坚持性是指一个人在行动中能持之以恒，坚持不懈地执行决定，以充沛的精力和坚韧的毅力百折不挠地克服一切困难的一种意志品质。具有坚持性的人，善于抵御不符合行动目的的主客观诱因的干扰，不仅能顺利地完成容易而感兴趣的任务，而且也能以顽强的毅力和饱满的精力投身于困难重重、枯燥乏味的工作中。为了达到目的，他们不怕困难，不怕挫折，坚毅有恒，百折不回。古今中外成就大业有所作为的人，都表现出高度的坚持性。达尔文写《物种起源》历经28年，徐霞客33年风餐露宿广游全国才有《徐霞客游记》，托尔斯泰的《战争与和平》从构思到完稿用了40年，马克思也花了40年时间才写出科学巨著《资本论》……没有长期的持之以恒的不懈努力，哪会有他们的成就?数学家张广厚的切身体验是：“科学的成就是毅力加耐性。”近代微生物奠基人巴斯德则说：“告诉你使我到达目标的奥秘吧，我惟一的力量，就是我的坚持精神。”
就是这样，任何人要想作出点成绩，都离不开坚持性，都必须靠坚持精神。要取得学业的进步和成功，当然也是如此。不想持之以恒，又好高骛远，想靠几天的劲头就想让成绩由倒数变成正数，天底下哪有这样的便宜事?说到这里，你也许问，还有几个月高考，我没希望了?不。现在你一样有希望，只是希望要建立在现实的基础之上。就是说，只要你从现在持之以恒，几个月的时间里，你还可以做很多事，还可以学很多知识，还可以有很多收获。
现在你该怎么做?对策是：学会运用心理除法，把大目标分解为小目标。有些同学不会把学习的总目标分解为一个个的小目标。一个学期开始了，给自己定的目标倒是够远大的。而后，经常的是为这个“远大”的目标发愁，总想着一下子实现大目标，这又不可能，于是．白白地给自己增加了心理压力。还有的同学目标定得挺大，可就是不肯做好跟前一件一件极小的事，比如，弄懂一道习题，记好一个英语单词，学会一个成语。这些事情虽小，可远大目标正是靠累积得来的，而这些小目标又是很容易实现的。为什么不尽力达到小目标而空为大目标发愁犯憷呢?
看来，有些心理负担是自己制造的。人生的成败，常常在于能否做好应该做的一件件小事。学业的成败不也是如此吗，何必为大目标徒增心理压力，所以，越是到了最后的总复习阶段，越是需要这样学会运用好“心理除法”，关注一个个的小目标。目标越小越容易实现，越能给你信心和力量，越没有心理压力，就越能轻装前进一步步走向你的大目标。
复读生高考心态范文第8篇
周迅大概算是那种虽然没有早早结婚但每段恋情都难说不靠谱的女星，爱得投入而热烈，却与狗血剧情绝缘。在公开活动上牵手秀恩爱，却不让人觉得肉麻或反感，大显洒脱自然，周迅当然有理由成为女星在爱这件事上的一个典范。（近日，周迅和高圣远出席钦哲诺布执导的电影《瓦拉：祈福》在北京举办的研讨会，在活动上周迅与男友大方牵手并不时流露出甜蜜恩爱。） PEOPLE
一周人物
彭顺
背着老婆李心洁，偷吃女星李悦彤绯闻持续更新，原本待在马来西亚求得李心洁原谅的彭顺，日前终于露面，从马来西亚经香港转飞北京为新片《逃出生天2》作筹备，令网友惊奇发现的是，他的左手却不见了婚戒。彭顺被问：“是否觉得李悦彤爸爸事件好戏剧化？”他竟表示：“真的好戏剧化，我拍的戏都没这么精彩。”看彭导这轻松口气，还真是没把出轨当回事啊。
柯震东
据台湾媒体报道，“亚东恋”确定分了！柯震东12日透过经纪人宣布恢复单身，正式终结和萧亚轩这段相差12岁的姐弟恋。柯震东曾被曝出和女星Tracy当街搂抱，疑似曾用化名“柯冲动”写文骂女方“到底还要以一路被劈腿的情场失败可怜人身分来混多久？”这位出道不久就被誉为“小鲜肉”的九零后，看来在恋情这件事上跟他的事业一样，还有很长一段路需要走。
陶
44岁陶在记者会上证实今年底将与小自己16岁的圈外女友Penny步入礼堂。女方身材纤瘦白皙，facebook留下不少张在海岛度假倩影。其父亲在台北市开东顺五金行。陶透露两人交往两年多，从事财务工作，5月向女方求婚，在很不浪漫的情况下，把戒指套在女方手上，女生反应也只说“喔”。真爱当前，年龄差都不是事儿。 QUOTATION
语录
“他开始走火入魔，讲的话都听不入耳，现在坐他身边不是大老板就是有钱佬，不再需要我，我已经没有什么可以帮到他，而我都知道有人想篡我位，所以我宁愿自己先离开。”
曾陪伴成龙38年的金牌经纪人陈自强近日在电台大谈往事，由成龙一句英文都不会，拉他上飞机到处工作，甚至照顾他的家庭，到祖名出世、去美国替他挑屋等等，都是陈自强一手一脚为成龙处理。
大哥也想不到有一天自己的老朋友会这样出来讲话吧。
“以前拍电影没有人理我，只是搞绯闻就这么多人来，这是另外一个故事。好精彩，自己拍戏都没有这么多头条。”
“失踪”超过半个月的彭顺于6月9日回香港，自嘲终于上头条。
汪峰早就知道靠感情就能上头条了。
“谢谢媒体朋友一路对我的包容，我脾气不太好，虽然我拍的都是娱乐的电影，但我本人一点都不娱乐，经常跟你们发生冲突，但你们还是挺包容我的，在这儿也跟你们说一声抱歉。”
近日“冯小刚电影公社”在海口正式开业，会上冯小刚激动致辞，感慨终于圆梦复原了电影场景，还罕见地向媒体为自己的坏脾气而道歉。
冯导没事，没您放炮娱乐圈还叫娱乐圈嘛？
“早想回来了，之前离开了一段时间，主要是在外面去学习，让回归有更好的表现，我觉得我就像一个回锅肉，其实回锅肉是最好吃的。”
第三季《中国好声音》近日在京举行了导师确定会，除了仍然沿用第二季的导师那英和汪峰，庾澄庆、张惠妹则换成《好声音》老朋友32郎杨坤和音乐教父罗大佑。
说得跟高考复读生似的。 微博
保剑锋：最近让我感动ing话：“我要快点了，不然就赶不上剧组放饭的时间了！”哎！人一生是在为什么而奔波呢？但千万不要笑话他，生存解决不好，还谈什么人生意义呢？！向每一位辛勤劳动并怀有理想且为之努力的人鼓掌！祝大家午餐好胃口！
点评：奔波在外不过为一日三餐。
苏醒AllenSu：又到高考，很多人总爱讲“心态”。打比赛要摆正心态，做艺人要有好心态，考个试也要注意心态，总之让你别那么在乎，试图给你放松。我觉得大可不必，成年人就应该直面残酷，正视自己的目的和压力，这本就是一次比试，你要拽起来，用带着智能锋芒的笔头狠戳可恶的考卷，让未知的分数砸向自己无畏的厚颜。加油！等着你蜕变！
点评：现在可以用各种放松狠戳无聊的时间，分数还没砸到，先玩会！
沈凌：有一种想转过身、脱下来、冲进去、游啊游的赶脚。[太阳][太阳][太阳]
点评：不能先脱下来再转过身么。
舒淇：女朋友们[爱心][爱心][爱心]
点评：人家还没结婚就不要吐槽抱孩子的姿势了。
杨丞琳：拍戏休息时看到可爱的狗狗就是会忍不住玩几下！好渴望Yumi看到会吃醋[偷笑]
点评：分手了就先把爱犬当成男友吧。
徐怀钰Yuki：这是我冻龄的秘密，穿厚点……不然会冻伤。晚安，亲们！
点评：原来做不老女神要不怕冷啊。
斯琴格日乐：看了部片子，结果是这样……[冷汗]好的艺术作品，总能让你深有感触。而我们不能光看了而已，还要从里面学到东西，学到有用的东西。晚安。[龇牙]
点评：这要是二狗哥发的更精彩……
卓文萱：到此刻为止，你认为人生中，最美好的前三名是什么？
点评：1.喜欢怪蜀黍；2.成为怪蜀黍；3.怪蜀黍再见！
蔡康永：某个拍卖公司的网站正在进行好莱坞明星们一批照片的竞价拍卖。这幅Julia Roberts 好迷人，起跳价2千英镑。版数15，尺寸40 cm左右，我没有要买……看她演的电影就很高兴了。
点评：真是好理智的粉丝。 KEY WORD
关键词 谢娜怀孕
【谢娜疑似怀孕，何炅陪同看房。】
谢娜的新闻从恋爱到被传怀孕，每次都是热热闹闹的，认真分析起来，也就是人生几大步。你换做一普通同事，连公司绯闻都够不上级别。就是因为她是谢娜，对目前湖南卫视的各种90后受众有影响的谢娜。你看，王菲的级别，买个菜就能上焦点图，章子怡的级别，发个告白微博，就能让段子手们夹带着汪峰，互动一阵；芙蓉姐姐的级别，瘦了就能上各大减肥诊所的植入广告。谢娜的级别，怀孕了，网上疯传，大部分人的反应，是：哦，是吗？ 黄奕闹剧
【港媒体报道黄奕撇丈夫密会百亿富商疑似出轨，黄奕丈夫黄毅清首先发飙指责妻子。】
都是演小燕子，人和人差距咋就这么大呢？鼻祖赵薇是比不上了，就连新人李晟的声势都快赶不了。家里那些事，不如收集收集，找个，暗自攒成一部电视剧的台本，去掉些腥膻色的比例，只强调狗血狗血狗血，保证能荣登湖南卫视收视前三。什么“回家的诱惑”元素啦，“大扇耳光”的画面啦、抱着小孩撞墙的情节啦……真是光想想都精彩，但是你说这些都是发生在黄奕身上的，得到的反应，就是：“怎么，又来了……” 刘翔综艺