茶叶小知识
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇茶叶小知识范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
茶叶小知识范文第1篇
1.多喝水
每天要喝七八杯白开水，并且可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要营养物，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。夏季高温失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶、牛奶、苹果汁都是理想的解渴饮料。
2.养阳
炎热夏季，很多人会患空调病，人们在白天、夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，尽量不要在露天及阴冷的地方过夜。
3.饮食清补
在饮食滋补方面，夏天应以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜食用。甘凉清润的食物包括：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物则有：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。
4.补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，比如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子，另外蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆也富含钾。此外茶叶亦含钾，夏天多饮茶，既可消暑又能补钾，可谓一举两得。
5.补充盐分和维生素
人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。
6.穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人的体温升高燥热。同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，尤其是黑色。
茶叶小知识范文第2篇
那天清晨，深冬的雨躲藏在风里，密密地奔跑着，如夏天的麦穗，无情地扎在人的脸上，手上，简直让人难受到心底。
十字路口旁，一个矮瘦的太婆正趴在地上，利索地捡拾地上的腊梅花。旁边，还摆放着一个背兜，边沿拴着六个竹筒。竹筒里插了或大或小的腊梅。我纳闷，为什么太婆这么怜惜地拈这些花呢?旁边还有两个大姐大妈看稀奇，每人手里拿着一株腊梅。
大姐冷得跺着脚，却好奇地盯着太婆的一举一动，还不忘警告一番：“你不要把花弄起来拿去卖哦。”太婆仰起脸，一本正经，怎么可能呢，我自己拿回家，洗干净放点糖。就可以做糕，治喉咙痛有特效。刚才，有一个男士买花时，不小心碰翻了太婆的背兜，一株腊梅着地，将一些花撞到地上。太婆还是不想浪费一枝一叶，甚至地上的一点点花瓣，于是才有了刚才伏地捡梅花的一幕。
捡完地上的花后，太婆就背上腊梅，吆喝着离开了，中午下班后。我经过一个店门口又看到她，背兜里的腊梅只剩下两支，她正眉飞色舞地和店员摆谈龙门阵，偶尔还哈哈大笑。
那天下午，同事一脸喜气地握着一束腊梅进来，脸上笑得从没有这么灿烂，开口就问我：“闻到香气没有。”
办公室在底楼，没有天窗，平时潮湿，憋闷。而现在，空气中弥漫着一种薄荷般的淡雅清香，空气好像被净化了一样。同事将我废弃的一个玻璃瓶装上水，插上花了2元钱买的腊梅，摆放在办公桌靠墙的地方，于是满屋一下鲜活起来。
我不解地问道：“这花怎么这样便宜呢?”同事脸上的喜悦还没有散去，看着那或含苞或绽放的黄色花儿说：“在某个商店门口碰到太婆卖花，太婆把最后一支折价处理给她了。”哦，那个卖花给同事的，就是我遇到的那个70多岁的太婆。
三天后，花香已淡，我摘下三颗依然坚挺奔放的腊梅。放进杯里，加入开水，梅花的香气顿时扑进鼻孔、心中。浓郁厚重，少了茶叶的人为粉饰，却多了一份自然的恬淡和纯净。让人喝得放心，轻松。
几天后，再次遇到那位太婆，我花10元买了2斤腊梅花，只是有点潮湿。回家后，怕时间长了，花会发霉，就自己找出久放未用的铁锅，细心地焙制腊梅花。
窗外，雨依然密密地下，我仿佛看到，在田野，在山间，成千上万株腊梅，依然含笑，翩翩飞舞，倾吐芳香。街上，那个70多岁的太婆，坐在插满腊梅的三轮车上，悠然地行走着，满载着丰收的喜悦和希望。
小知识 腊梅
茶叶小知识范文第3篇
几年前，我曾经看到过一个小孩做出来的几页手工纸非常美，几乎可以说是艺术品。后来，从一个老师那里听来：台湾的一些寺院里有一些给都市人参加的作坊，可以在僧人的指导下，自己动手做纸。然后在自己做的纸头上抄经。老师说，在筛纸过程中控制纸的厚薄，在缓慢的制作过程中，学会心平气和，甚至控制呼吸。
这样的描述引发了我对造纸的兴趣。
通过查询，我在一个博客上，发现了简单明了的制作过程。博客的主人叫造纸娃娃是个资深的造纸达人。从他的博客里，我了解到了造纸所需要的原料，有废纸、搅拌机、大塑料盒，还有丝网框。其他原料都找到了，唯独丝网框，怎么都寻不到。
那段时间，满脑子都是这个，恨不得把家里的纱窗拆下来。最后，我们家纱窗幸免于难，而且这框得来全不费功夫。一天，我发现附近有人家装修，就大着胆子跑去找木匠，比比划划说了半天，没想到木匠一口答应，第二天就给做了一个。也没花什么钱，就给了木匠师傅两包烟!
一旦钻进了造纸的世界，我就像着了魔。有时候一群朋友来聚会，朋友们在楼下的客厅里吃喝聊天，我却独自一个人在阳台上做纸，一做好几个小时。朋友们笑称我这是“不疯魔不成活儿”，后来觉得一个人不过瘾，就跑到网上去拉帮结伙，认识了一大帮”纸迷
肖楠是我们圈内公认的造纸达人。她说：“如果你亲手做过一张纸，才会真正懂得，一张纸是多么的难得才会开始珍惜用纸。”
她把自己的再生纸裁成大小差不多的样子，用棉线和小木棒固定成本子，送给我们的时候，里面会夹上一支环保铅笔，笔杆用的是再生纸而非木材。她造纸原先的目的并非为了环保，但做着做着会很自然地接近那样的境界。
她还会拿着一沓大大小小蓝色、粉色灰色的再生纸，向我们传授心得掌握不好纸浆厚薄，就会碎裂或者成疙瘩，用报纸做出来的再生纸会有黑墨点，用蓝色的宣纸染色不如蓝色的卡纸着色力强，要把玫瑰花瓣在做纸浆时一块儿打碎，如果整片放进去，就会晕染到周围，还不容易固定，加入少许茶叶梗子，成品会有淡淡的茶叶清香……
上月底，我们去肖楠家聚餐。墙角边一盏粉色镶嵌玫瑰花瓣的灯尤其显眼。灯罩是我帮肖楠用自做的纸和冷饮棒搭成的。她在吃过的冰棍棒，咖啡搅拌棒靠近两头的地方开好小槽，搭成三角形或四边形，再糊上粉色或蓝色的再生纸，一个灯罩大功告成。
圈子里的另外一个成员张其飞，擅长用自己造出来的纸制作系列产品。前阵子，他用材料包制作了一个卡套送给我，耗时5个多小时。我问他制作过程。他说过程就像一整套智力题，很好玩，要考虑先缝什么后缝什么，耍在一开始就全都设计好先后次序，这些图纸上全都没有，全靠个人严密的逻辑思维和空间想象能力。
我是我们圈子里最菜的一个。自己的造纸作品还不成系列，事先也没有什么主题，只是做出了一件东西，总想着不要摆着浪费掉，要把它和制作它的废料利用起来干点别的。于是，另一件作品就诞生了。有时，在再生纸里加入橘皮、花瓣、香草纸会发出好闻的味道。这是我的一贯喜好，最自然、最环保。
周作人曾说，我们于日用必需东西外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳、看秋河，看花、听雨，闻香、喝不求解渴的酒、吃不求饱的点心，都是生活上必要的。
如果你对造纸感兴趣下面是提供给你的一个超级简单的初级教程。操练几次后，如果确定自己喜欢再去购置专用设备吧，这样也能避免浪费是不是?
材料准备：
虚纸、温水、铁质晾衣架、一双连、一只盆、一块干毛巾、几张报纸、一个空瓶子等。
制作过程：
1 先把废纸撕碎，将碎纸放在一个空瓶子里。
2 把衣架折成方形，套入连，固定紧后形成一个过滤网。把温水倒进瓶子里，盖上盖子使劲晃动，慢慢地纸就变成了纸浆。
3 将过滤网平放在盆子上，把纸浆倒在过滤网上。等到水过滤得差不多了，就用干毛巾盖住过滤网，压出水分，然后把过滤网倒扣在报纸上挤干水分。
4 把挤干水分的纸浆夹在用过的宣纸里，热后压在几本书下面，过一会儿取出来放到阳台上晒干，一张再生纸就做好了。
茶叶小知识范文第4篇
1、西瓜皮面膜：每周两次，可使皮肤细嫩白净。
2、蛋清面膜：粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3、苹果面膜：将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果极佳。
4、番茄面膜：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效，还有清洁、美白、镇定作用。
5、柠檬，蛋酒面膜：柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1／4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二、去角质面膜
1、盐(一小勺)蛋清面膜。
2、绿豆粉面膜：可降火，减少痘痘滋生。
3、燕麦片面膜：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
三、滋养面膜
1、胡萝卜、苹果面膜：胡萝卜要选用红色的。
2、玫瑰面膜：玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤，过敏性皮肤慎用。
3、椴树花面膜：将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。等温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15―20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤，使皮肤细滑而富有弹性。
4，杏仁、番茄面膜：适用有黑头粉刺的皮肤。
5、黄瓜、胡萝卜，蛋清面膜：滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6，果汁面膜：可用杏、桃、葡萄、西瓜等，加面粉混合。
7、香蕉，麻油面膜：适用干性、中性皮肤。
8、酸奶面膜：酸奶、面粉。作用温和。
9，蜂蜜，蛋黄、橄榄油面膜：补充肌肤养分。
四、保湿面膜
1，蜂蜜面膜。
2、芦荟面膜：保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3、黄瓜面膜：补水保湿。
4，香蕉、牛奶面膜。
5、胡萝卜、蛋黄酱面膜：去老死细胞、保湿。
五、紧肤面膜
1、梨，酸奶面膜：坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2、海藻、橄榄油(2―3滴)面膜：海藻具有保湿、杀菌的功效。
3，橘子面膜：将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加入少许蜜，放置一个星期取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤、去皱。
4，胡萝卜，西瓜面膜：去皱。
5、苹果蜜面膜：苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。
6，蜂蜜，蛋清面膜。
7，牛奶、橄榄油(加面粉)面膜。
8、牛奶、草莓面膜。
9，白雪面膜：将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。具有润肤白面、除皱美容的效果。
六、美白面膜
1、茶、糖面膜：红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量，将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度，加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦去洗净。使皮肤白嫩、滋润。
2、草莓面膜：减轻日晒引起的疼痛。
3、苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。
4、豆腐、蜂蜜面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分，加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可使皮肤白而透明。
5，红酒、美白面膜：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
6，白芷面膜：白芷粉、面粉，水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
7，西瓜、蛋黄面膜。
8、杏仁、蛋清面膜：用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成，涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
9、黄瓜(一根)、蛋清(一个蛋)醋(2勺)面膜。
10、嫩白面膜：用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11，漂白敷面法：浓度3％的双氧水lOml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许(约拇指般大)。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部(不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜)，12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
七，战“痘”面膜
1、陈醋、蛋清面膜：将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。
2、益母草面膜：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。
3，黄莲面膜：黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。
4、莴苣(生菜)面膜：叶子捣碎，加少量水，煮5分钟，叶子捞出，包入纱布，趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。
八、祛斑面膜
1、柠檬、蛋清面膜：再加面粉3茶匙。
2，桃花、瓜子面膜：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉、蜂蜜。
3、茯苓面膜：茯苓粉、蜂蜜。每晚敷面。半个月可去雀斑。
4，黑砂精(300g)、蜂蜜(90g)面膜：促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。
5、香菜汤：洗脸，每日一次
女人必知的面膜小知识
Q：一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?
A：晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
Q：敷面膜越长越好?
A：面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。
Q：面膜可以敷过夜?
A：别以为敷面膜的时间越长对皮肤越有利。其实当面膜于睡眠中慢慢被皮肤吸干后会反过来吸去面部的水分。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。
Q：面膜涂得越厚越好?
A：绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。
Q：可以每天敷面膜吗?
A：因应不同性质的面膜，每星期使用的次数也有所不同。深层清洁的面膜不宜每天使用，这会令未成熟的角质失去抵抗外来侵害的能力，反之，若能配合皮肤这一个月的更新周期，可令修护效聚更显著。
Q：一边洗澡，一边敷保湿面膜，水蒸气能令效果更好吗?
A：其实敷保湿而膜的最佳时间应是洗澡后，而非洗澡中。因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。
Q：将面膜冷藏后使用效果更佳?
A：面膜冷藏后无疑有助皮肤吸收当中的养分，而且更为皮肤带来舒缓、镇静的效果。不过部分面膜经冷藏可能会令成分变质，不宜敷用，因此应留意个别面膜的特性及其说明。
不同年龄女性怎么选面膜
15-20岁：这一年龄段人体内分泌旺盛，皮脂腺分泌加强，油脂增多，毛孔粗大，容易出现恼人的痘痘和粉刺。
武器：保洁，每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜
20-25岁：皮肤状态趋于稳定，细腻光洁，富有弹性。这时最要注意的足保护这层“外膜”。别用含有生物活性成分的面膜。
武器：补水和维生素，尤其是维生素E和C，自己在家中用水果自制就行。另外，每周还要进行一次深层清洁面膜护理。
25―30岁：皮肤处于转折时期，表断会积存一些坏死细胞，使皮肤感觉有点粗糙。
武器：补水、滋养型面膜，一周至少两次
30―35岁：皮肤岁月痕迹增加，肤色开始发暗，出现皱纹及色素沉积。
武器：咨询皮肤专家。不要随意使用强美白型面膜，最好咨询专业的医生，选择适合的面膜。
35-40岁：皮肤每天分泌的油脂明显减少，营养型面膜必不可少。
武器：含有果酸的面膜，果酸既能保湿，又有去死皮的功能。最好还含有维生素A、C、E
茶叶小知识范文第5篇
现代医学认为，随着年龄的增长，眼球内晶状体任何部位的混浊都可以称之为老年性白内障。晶状体是眼球内一个重要部件，它好比照相机的镜头，能够自由调节眼球焦距，让眼睛能够看近又能看远。目前认为，导致老年性白内障的发病原因有紫外线以及射线的辐射损伤、维生素缺乏、微量元素代谢紊乱、内分泌失调、不良的生活习惯（如高盐饮食、酗酒、吸烟）和环境污染等因素。
警惕――如果您有这些症状
老年性白内障多见于50岁以上的人群，发病率随年龄的增长而增高。该病早期只觉得眼前有一层雾，看东西都是灰蒙蒙的，对精细的东西分辨能力差。在日常生活中，如注意观察还是能观察出一些早期表现的。对照一下自己，您的眼睛也有这些症状吗？
视力下降：这是患上白内障最明显的症状，患者能感觉到视力不断下降，看东西渐渐模糊不清，严重者甚至仅存光感。
老花眼好转：会感觉视力有所“提高”，看书、看报不需要戴老花镜了，产生了视力“返老还童”的错觉。
视野变窄：会X得自己的视野会有不同程度的缺损，看东西不能看到全部，比较狭窄。
单眼复视或多视：这是因为晶状体内浑浊，晶状体各个部分的屈光力不均匀，产生单眼复视或者多视，看东西会有很多影像。
屈光改变：会觉得自己的老视程度减轻，但近视程度增加，或者原本没有近视的也可能需要佩戴近视眼镜才能看清楚远处的东西。
眼前有固定黑影：可自觉眼前有固定不动的朦胧黑影，在阳光、灯光下黑影更为明显。
昼盲或夜盲：这与晶状体混浊发生的位置和光线进入眼内强弱、瞳孔大小变化有关。
色觉异常：由于晶状体硬化，晶状体核又吸收短波光线，因此产生视紫色或青蓝色障碍；或因晶状体吸收水分，出现不规则的肿胀，有时看灯光可出现片状的五彩斑。但要与青光眼的彩环相区别，青光眼表现出的彩环犹如雨后天晴的天空彩虹。
眼红、酸胀、疼痛感：晶状体吸收水分膨胀，占据的空间增多，它只有将虹膜向前推移，前房变浅，前房角狭窄，眼内房水循环障碍，眼压升高，出现眼红、酸胀、疼痛，严重可致急性闭角型青光眼发作。
延伸――您可能不知道的小知识
体重过重易患白内障。观察发现，体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加一倍以上。
适当多喝茶。医学家们在大量的观察对比中发现，每日喝茶5杯或以上的老人患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低很多。茶叶中含有大量鞣酸，可以阻断体内产生自由基，从而预防白内障。因此，老年人应养成每日喝茶的习惯。
服用小剂量阿斯匹林可预防老年性白内障。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物，近些年被赋予了许多新的用途，尤其在老年人机体的代谢抗老化方面，可谓老药新用。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退，容易使某些氨基酸蓄积，并对人体产生不良影响。其中色氨酸及代谢产物过量后，能与眼晶状体蛋白质结合，变成棕黄色的混浊体，形成白内障。而机体内含有一定量的阿斯匹林，可减缓甚至消除它们之间的接合，从而可预防白内障的产生。当然，老年人对阿斯匹林摄入量应适度，否则易造成对胃黏膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。
答疑――更多了解更放心
如何诊断白内障？
如果患者有视力下降、视物模糊、重影等症状出现时，就要到医院的眼科进行眼科检查，包括视力、验光、裂隙灯及眼底等检查，才能判断是否患有白内障及白内障的程度，并制定进一步的治疗措施。
药物能够治疗白内障吗？
药物治疗老年性白内障一直是国内外研究的热点，但仍未发现能真正治愈白内障的药物。理论上来说，如果有一种药物能治愈白内障那么这种药也可能使人长生不老，因为老年性白内障实际上是人老化的一种表现。目前对已形成的白内障，药物无明确的治疗效果，对已明显影响视力的白内障最有效的办法是手术治疗。
白内障手术安全有效吗？
随着现代医学的进步和眼科手术设备及手术技术的发展，白内障手术已经比较安全有效，尤其是白内障超声乳化吸除术并人工晶体植入术，切口小（仅3毫米左右），无需缝线，仅在表面麻醉下即可很快完成手术，患者无痛苦，视力恢复快，如果不存在眼底病变，多数患者可以恢复理想的视力。是目前公认的安全、有效的手术方式。
白内障手术一定要植入人工晶体吗？
白内障手术摘除后，一般都需要植入适当度数的人工晶体或配戴眼镜，才能恢复较好的视力，但眼镜度数多在1000度左右，视野小、不方便，因此绝大多数患者均选择植入人工晶体。
白内障手术后会复发吗？
白内障手术后不会复发，但有少数患者在手术后可出现后囊膜混浊，即称为后发障，影响视力时在门诊激光治疗即可，但随着白内障手术技术的进步，后发障的发生率已明显减少。
白内障到了什么程度就需要手术？
过去的观点认为白内障成熟了才能手术，但随着白内障技术的进步及现代社会人们对视觉质量较高的要求，白内障引起视力下降并进而影响到人们的生活和工作时即可考虑手术，而不必等到成熟了才手术治疗。多数专家建议当白内障致视力下降到低于0.3时可考虑手术，特殊人群如司机、画家等对视力要求较高者，视力低于0.5时，即可选择手术。
预防――记住4个关键词
老年性白内障是常见的老年性疾病，是致盲的重要原因之一。目前最有效的治疗方式是手术，药物等非手术治疗方式最多只能是缓解一时之痛苦。但手术是人们最不愿意接受的治疗方式，因此，若能很好地预防，就特别重要了。
放松――
眼睛老化，这是不可改变的自然规律。但我们仍可以让变老的过程放慢，最大限度地保护眼睛，延缓它的衰老。保护眼睛的方式很多，最重要的一点就是别让眼睛长期处于紧张状态，眼保健操、经常眺望远方等都是效果不错且又容易做到的放松方式。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹、瞳子s、太阳、翳风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。另外，在适当的光线下看书、写字也是护眼的必备方式之一。
营养――
眼睛的晶体是蛋白质组成的，正常的情况下清晰明亮，而随着年龄的增加，如果不注意补充眼睛的营养，眼睛就会开始变黄、变晦暗，这是白内障的前兆。因此，中年以后就要注意眼睛的营养保健。饮食中应有足够的蛋白质、多种维生素，尤其是有抗氧化作用的维生素C，要有意识地补充。蛋白质在瘦肉、鱼、蛋、豆制品和乳制品等食品中含量丰富。与眼睛有密切关系的维生素主要有两种：维生素A和维生素C。鸡肝、羊肝、猪肝含有丰富的维生素A，胡萝卜、蒜苔、香菜、油菜、菠菜等含有丰富的维生素A原（胡萝卜素）。
要注意补充矿物质硒、锌。缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，平时应适当吃富含硒的食物，如动物肝脏、鱼类、乳类、蛋黄、瘦肉、牡蛎等。体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。
另外，还应补充足够的水分。液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生；而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，以满足代谢的需要。
避强光――
常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射r间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需备有一顶大檐帽子和一副深色墨镜，外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线。
戒烟――
戒烟者与吸烟者相比，被诊断患上白内障的几率少23%，需要做白内障摘除术的几率少28%。即使是最严重的患者，也会从戒烟的过程中获益。戒烟主要是以减少烟雾对眼睛晶状体造成伤害来达到降低患白内障的危险性。
虽然戒烟的人患白内障的危险性降低了，但与从不吸烟的人相比，还是要高得多。因此，最好是一开始就不要吸烟。
除了以上预防措施以外，还应该预防容易并发白内障的疾病，如糖尿病、肾病等。糖尿病患者一定要严格将血糖控制在达标范围。
小链接：老年性白内障的食疗验方
茶叶小知识范文第6篇
中秋节时，云稀雾少，月光皎洁明亮，民间除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动。以下是小编为您整理的2021最新中秋节策划方案【五篇】范文，衷心希望能为您提供帮助！
2021最新中秋节策划方案1月色溶溶，淡出其华，在这样一个美好的佳节里，我校决定举办一场中秋节晚会活动，具体安排如下：
一、活动人员安排
1、主持人：__，协助主持：__
2、红队成员：___(队长)、__、__、___，蓝队成员：__(队长)、__、__、___
3、摄影：__
4、计分员：__(红队)、___(蓝队)
5、物品看管：后勤阿姨
6、活动材料负责人：___(请负责人提前两天准备好所需材料后，由符园长再次负责清点材料是否齐全)
二、活动程序
1、_月_日下午星期_3：30分参加活动的所有人员准时在小学内集合，3点50分开始出发。
2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。
3、到达目的地后，及时确定好活动场地，做好活动前相关准备。
4、主持人组织家长和孩子排队，宣读活动相关注意事项，各队队长及时组织好本队人员积极参加接下来的游戏活动。
5、游戏过程中，各队成员各司其职，主动配合活动负责人做好引导与护导工作。
6、开展游戏活动时，主持人需说明游戏规则后方可开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟，把握好活动时间，确保活动的连续性。
7、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。
8、集中——点名——拍照——返园。
9、负责活动小结老师发送相关内容与博客分享。
三、户外亲子游戏家长须知
1、为了使活动顺利开展，请您一定遵守活动时间与规则，尊重自己和尊重他人。
2、请您与4月29日下午3：30分在小学集合，3：50分准时出发。
活动地点为万宁兴隆石梅湾，为便于到达目的地集中，所有自驾车都有序的跟随校车前往。
3、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。
4、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。
5、请您为您的宝宝提前准备一份淘沙用具，于活动当天带到活动现场。
6、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
7、为了活动安全、有序的开展，请家长在活动过程中看护好自己的宝宝，不要随意带宝宝离开集体。
如有特殊原因，需告知本班老师后方可离开。
8、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务。
请您多鼓励、欣赏、支持你的孩子，使孩子保持良好的情绪，并积极的配合老师，使孩子体验活动的乐趣。同时建议您穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
9、在活动中请您全程照顾好自己和孩子的安全，建议不要带孩子下海游泳。
10、活动当天，请为孩子统一穿园服参加活动。
11、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋，并引导幼儿做个文明的宝宝。
12、活动结束以后，请您带孩子到本班老师处办理交接手续后再离开。
2021最新中秋节策划方案2一、超市中秋活动方案的目的
超市中秋促销活动是以中秋月饼的消费来提升超市的销售，有利于稳定现有顾客，提升超市在商圈范围内的形象。预计日均销量在促销期间增长10%—20%。
二、超市中秋活动方案的内容
1.买中秋月饼送可口可乐
买100元以上中秋月饼送355ML可口可乐2瓶。(价值3.6元)
买200元以上中秋月饼送1250ML可口可乐2瓶。(价值9.2元)
买300元以上中秋月饼送2000ML可口可乐2瓶。(价值13.6元)
2.礼篮：分别为298元、198元、98元三个档次。
298元礼篮：七星香烟+加州乐事+价值80元中秋月饼+脑白金。
198元礼篮：双喜香烟+丰收干红+价值60元中秋月饼+脑轻松。
98元礼篮：价值40元中秋月饼+20元茶叶+加州西梅。
3.当日单张小票满59元，可任意到活动区进行飞镖选购奖品一次;
满99元，可飞镖选购奖品2次;满129元以上，飞镖选购奖品3次。赠品主打月饼。
三、超市中秋活动方案——超市布置
1.超市外
(1)在免费寄包柜的上方，制作中秋宣传。
(2)在防护架上，对墙柱进行包装，贴一些节日的彩页来造势。
(3)在广场，有可能的可悬挂汽球，拉竖幅。
(4)在入口，挂“__超市，贺中秋”的横幅。
2.超市内
(1)在主通道，斜坡的墙上，用自贴纸等来装饰增强节日的气氛。
(2)整个超市的上空，悬挂可口可乐公司提供的挂旗。
(3)在月饼区，背景与两个柱上布“千禧月，送好礼”的宣传;两边贴上可口可乐的促销宣传。
(4)月饼区的上空挂大红灯笼。
四、超市中秋活动方案——活动费用
中秋活动系列赠品：_万。
场内、场外的布置费：_万。
月饼费用：_万。
共计：_万人民币。
五、超市中秋活动方案——工作安排
1.场内、外布置的具体设计应市场部、美工组负责，公司可以制作的，由美工组负责，无能力制作的，由美工组联系外单位制作，最终的布置由美工组来完成。
行政部做好采购协调工作;预定场内布置在_月_日完成。
2.采购部负责引进月饼厂家，每个厂家收取_元以上的促销费。
同时负责制订月饼价格及市场调查计划，在_月_日前完成相关计划。
3.工程部安排人员负责对现场相关电源安排及灯光的安装，要求于_月_日前完成。
4.防损部负责超市防损及防盗工作。
5.生鲜部负责精美月饼的制作。
2021最新中秋节策划方案3一、实施背景：
通过本次活动策划让学生充分了解我国各地各民族在中秋节里各种各样的风俗习惯，增加学生学习的兴趣，了解节日的渊源、形成，民间各种不同的庆祝方式以及其中所承载的中国所独有的文化内涵，以此来体验中秋节吃月饼庆丰收、庆团圆、送祝福、送亲情的意义;体会班级就是一个大家庭，每个人都是班级大家庭的成员，应该相互关心，相互爱护;增强学生爱父母爱家乡爱祖国的感情，同时通过这次活动，使学生真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化，让节日真正给我们带来快乐与幸福。
二、活动时间：
中秋节前两天
三、活动目的：
1、初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯。
2、通过了解家乡过中秋的风俗习惯，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，体会家庭欢乐、生活甜美的幸福。
3、通过对节日的了解使学生感受中华民族文化的特点。
4、培养学生搜集，整理，比较，分析和运用资料的能力以及语言概括和表达能力。
四、活动准备：
将学生分为六组分课题收集各地中秋节的节日和风俗习惯，以及中秋的相关资料。
五、中秋节活动方案：
第一阶段：活动准备
1、搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事等等。
2、调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯。
第二阶段：以班会形式进入活动
1、情境导入
2、进入活动主题，交流感悟
第一主题：话说中秋
1、中秋节的由来
2、中秋节的传说与民间故事
3、中秋诗词佳句知多少
第二主题：中秋实践活动
1、设计别致、精美的月饼图案
2、举办月饼宴
第三主题：讨论中秋节活动方案
1、中秋节就要到了，你们有什么想法吗?谈谈今年打算怎么过中秋节。
2、同学们之间交流。
第三阶段：小结
同学们了解了那么多关于中秋节的知识，又为过今年的中秋节出了那么多好主意，虽然大家采用各种各样的形式来庆祝这个传统佳节，但每个人心中有个共同的最美好、最传统的愿望，那就是：花常开!月常圆!人常在!老师感到好开心!看来，我们班是一个完整的大家庭，就像中秋节的月亮一样圆圆整整!
第四阶段：拓展，延伸。
中秋节是欢庆丰收的节日，是团圆的节日。中秋的月饼象征着人们渴望家人团圆、生活甜蜜的美好愿望。通过今天的活动，我们初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯，欣赏吟诵了月亮的诗词。今后我们还要进一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么?
1、中秋的风俗习惯。
2、中秋的传说和故事。
3、月亮的传说与故事。
4、关于月球的小知识。
5、关于中秋的诗词。
6、关于中秋的食品。
六、反思与拓展：
通过师生讨论交流、学生作品的展示与评比，指导学生总结研究成果，最后举行主题展示活动策划，让学生在活动中充分展示自己的研究成果与价值，同时，教师适当引导与鼓励学生进行其他研究活动的兴趣。
期待每个学生的参与，相信我们的明天会更美好。
2021最新中秋节策划方案4为迎接中秋节的到来，我们班决定举办一张中秋节晚会，让师生共同欢度这次美好的节日。
一、中秋游园赏月
班级同学在中秋节的月圆之夜，一起结伴游玩，诉说着大学趣事，吃着班级发的月饼，欣赏着的美丽的月亮，惬意、惬意啊。
二、赏月舞会
在热闹的校园广场，一群激情的青年们在月光下翩翩起舞，多么和谐的一幕!说不定某些人还会有意外的“收获”呢!
三、中秋灯谜活动
试想这样的一个场景：在各种光彩夺目的大学生手工制作的彩灯下，同学们认真思考着彩灯上的灯谜，不时有人挤出人群，冲向那被同学们挤得密不透风的兑奖处。兑奖处的工作人员都忙得不可开交。因猜中而欣喜的同学们都拿着各自的小礼物：有的手中拿着笔芯，有的拿着月饼，有的拿着果冻、中国结……
在灯谜活动中主要是为了获得答对时的成就感和拿到奖品的喜悦，虽然一点点小奖品微不足道，但每个人总会获得不同的收获。灯谜无论难与否，学会思考才能得到快乐!
四、中秋祝福卡(许愿卡)
还在校园的学子们，在中秋之夜没有不想念家里的亲人的，一张小小的祝福的卡片，就能激情心中无限的暖流。
在中秋之夜，将自己对家人的思念与祝福写在特制的卡片上，由班委或者某社团邮寄回家，带给家人的不只是欣慰……
五、中秋故事大赛
一群人坐在操场的草坪上，讲着自己的开心的、难过的、后悔的事，是拉近大家心灵的的时机哦。
大家在晚会上尽情的唱歌、跳舞，还要不时的穿插一些趣味游戏，让今年的中秋过的快快乐乐的。
2021最新中秋节策划方案5一、活动背景
随着中秋节这一中华民族传统节日的到来，许多商家瞄准中秋商机，围绕月饼和其他中秋礼品做足文章。我们立足于“稻香村”这一糕点龙头企业，抓住中秋节这一有利时机，力图实现品牌月饼促销新形式的发展，制定这一促销策划设计。
二、促销目标
1、以中秋月饼的消费来带动卖场的销售，以卖场的形象激活月饼的销售。
团圆月，团圆情，“稻香村月饼”送家中。
2、通过中秋大使送礼时的良好言行感染客户，提升企业形象。
3、为顾客提供便利，吸引更多的顾客群。
4、为顾客传达情感。
5、以此活动为基本，可延伸到其它节日中使用，如圣诞或元旦等。
6、增加企业竞争手段，做出差异。
三、商品促销环境分析
(一)宏观的市场因素对企业有很大影响，而且这种影响因素企业无法控制。企业只能研究宏观环境及其变化，寻找对自己有利的机会，才能占领市场，获得较大的经济利益。
宏观环境因素主要有：
1、人口因素：中秋时节，合家团圆，消费者比较集中，有利于商品促销。
2、经济因素：金融危机之时，拉动内需，刺激消费。
3、社会和自然因素：中国人民重视这个传统的节日，在文化气息的带动下，也掀起了一场消费风暴。
(二)“顾客就是上帝”，只有我们促销的产品满足了消费者的需要，赢得消费者的信赖，才能中秋时节，家人团聚，“稻香村月饼”给您带来幸福美满。
1、消费者消费行为及心理：中秋佳节倍思亲;
合家团圆过中秋。中秋送礼，亲戚朋友走访等消费行为，消费者在消费过程中对于产品选择有自己的心理，促销要抓住消费者消费心理合理促销
2、消费者需要的服务水平：在竞争相对激烈的中秋月饼市场，消费者对产品追求物美价廉，稻香村月饼老字号已经有各种的的市场优势。
满足需要提高服务水平。
3、消费者购买能力分析：消费者追求能够满足其需求又物美价廉的商品，我们促销立足于低价，优质，真正为顾客带来实惠，也适应了顾客的购买力。
4、消费者消费环境分析：消费者在众多月饼促销活动中，选择的余地很大，我们会在促销过程中限度地提高促销环境，改善服务质量，是消费者在促销中真正感受双赢。
(三)现代社会是竞争社会，“中秋节月饼”的竞争将会更加激烈，只有打败了竞争者，才能使我们“稻香村月饼”有更大的销售量，获得更大的利润。
1、竞争者的策略：在同一时期，利用各种方式进行促销，如商场促销，超市促销，与其他产品绑定在一起进行促销。
2、竞争者的目标：进一步扩大品牌效应，提高销售利润。
3、竞争者的优势和劣势：优势是拓展范围广;
劣势是手段单一，成本高，运输不便。
4、竞争者的反应模式：有完整的服务机构，各部门有效配合，能及时满足消费者的需求，接受消费者的反馈意见。
(四)内部环境分析
1、资源：能与厂家及时联络货源，不会造成商品堆积或脱销。
2、竞争力：质优价廉：运输方便：团队合作能力较强，服务手段多样化。
3、物流输出输入：运输方便，基本“零库存”。
4、生产运营：流水作业，保证质量，高效生产。
四、广告分析
1、广告目标：通过较大规模的广告宣传，实现促销活动的真实化和广泛化。
2、广告费用：____元
3、广告信息：宣传品牌，提高影响力，扩展销售渠道，增加销售量。
4、广告媒体：报纸和宣传单
5、广告效果评价：在节日期间达到促销目的，在消费者心里树立稻香村品牌意识;进一步宣传稻香村老字号企业文化!
五、活动内容
1、时间：_月_日---中秋前一天
2、地点：活动仅限惠__城区
3、活动准备
(1)安排一定量的运输车与“中秋大使”。
(2)驾驶员必须熟悉城区行车路线，要求尽量在运送过程中减少时间消耗，提高运送效率。
(3)对“中秋大使”进行语言与动作的教育，并学习遇到问题的处理方法。
(4)对月饼售价进行适当改进，尽量提高总体利润额。
(5)联系卡片经销商，购买一定数量的精美卡片，能根据赠送对象不同而分类的卡片，如：情人卡、亲人卡、朋友卡等。
4、活动推广：在活动实施前一星期左右在商场张贴海报对活动进行宣传，也可通过报章、电台等途径加强宣传广度。
但要进行一定的成本核算方可实施。宣传时应尽量做到语言简洁易懂，并需要对特殊情况进行必要说明。
六、注意事项
1、顾客购买礼品后要按其要求进行包装，并询问并登记要求运送的详细地址和运送时间段，能够让顾客提供其联系电话和收礼人的联系电话以方便赠送时有特殊情况可以取得联系。
2、“中秋大使”的言行代表着商场的荣誉，必须对“大使”进行严格挑选，形象和语言亲和力方面必须良好，而且对于可能遇到的问题必须对“大使”进行教育。
3、为避免一些问题，此活动的运送品只能限制在中秋礼品上，不能涉及现金，在包装时必须对礼品进行检查，不能存在现金。
4、由于可能会出现客户拒收等情况，在活动宣传时应予以说明，并说明出现此情况商场把原礼品联系退回与顾客。
5、出现拒收或客户不在等情况时，“大使”必须尽快与商场负责人取得联系，告知情况后继续进行下个任务，由商场有关人员联系顾客或受礼人进行询问解决。
6、所送礼品必须为商场所购产品，购买人必须留下真实联系号码和姓名，如因所留号码有误造成返还不到时，7日后商场有对货品进行处理的权利，这点应在宣传或者活动开展时说明。
7、卡片中的自写赠言是顾客对于受礼人最真挚的祝愿，是情感的坦然流露，因此卡片的挑选一定要注重其外观精美和里面的文字内涵。