秋季养生知识
秋季养生知识范文第1篇
秋天是一个美丽的季节，大自然换上了多彩的衣裳;秋天是个丰收的季节，果园、田野，到处都是丰收的景象。以下是小编精心收集整理的幼儿园秋季主题活动，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
幼儿园秋季主题活动1一、主题名称：
我爱秋天
二、主题思路
秋天丰富而多彩，是个丰收的季节，是个充满喜悦的季节，是个处处都蕴含着教育契机的季节，从夏季到秋季的自然界会发生许多变化，草儿变黄了，树叶落了，树上结果子了，天气凉了……这些变化非常易于引起孩子们的兴趣，根据幼儿兴趣与实际发展需要，结合季节特征，我们开展了“我爱秋天”主题教育，在本主题中，孩子们会利用平时散步的机会，观察了解植物的变化，并学习用较连贯的语言来表达自己对秋天大自然的感受。我们还会让孩子们自己动手，进行一些种子镶嵌画等活动，提高孩子对美的鉴赏能力，小朋友会对这一主题非常感兴趣。
三、主题目标：
1、关注周围的事物在秋季的变化，感受秋天的美，积极学习运用多种手段表达自己对秋天的认识，乐意用自己的方式记录自己的发现。
2、欣赏散文，感受作品的意境美，初步理解散文中运用的比喻、拟人手法，能运用语言、动作、绘画等形式创造性的表现自己的理解。
3、在活动中有探究的兴趣，知道数木、花草、蔬菜、农作物、水果等都有种子，初步了解植物种子与周围环境的相互关系及几种常见种子的传播方式。
4、能用自然美好的声音歌唱，努力运用不同速度、力度、音色变化来恰当地演唱，并用形体动作表现树叶飞舞的形态。
5、初步学习用统计方法;
了解5的组成。
6、学习保持身体平衡，在间隔物体上自然的行走;
练习原地触物，在活动中注意安全。
四、环境创设
1、采集、收集一些秋天成熟的瓜果、种子等进行陈列。
2、布置秋天丰收展览会
3、举办“丰收的秋天”画展
五、家园配合
1、请家长平时让幼儿参与蔬菜菜肴的制作，让孩子参加买菜、择菜、洗菜、烧菜的制作全过程。
2、请家长一起收集植物的种子。
3、请家长协助制作一些装豆子的大大小小的口袋、植物种子标本等。
4、收集表现秋天美景的图片、照片、明星片等。
六、区域活动：
娃娃家(生活区)：利用各种种子的成品或半成品制作种子食品大拼盘
小巧手(美工区)：提供之和、见到、颜料、毛笔、油画棒、胶水和各种废旧材料，引导幼儿用拓印、镶嵌、绘画、贴印等方法表现对秋天的认识。
聪明屋(益智区)：继续提供花生及剥花生激励表，让幼儿用统计的方法进行简单的数据统计。
七、活动内容：
音乐：逛公园 拾豆豆 秋天多么美 秋叶
语言：秋天的雨 猜谜会 秋天真美丽
科学：植物趣闻 种子藏在哪里 植物这样过冬
综合：我知道的秋天 玉米真好吃 采集种子 种子的旅行 种子食品品尝会
秋游 剥花生
数学：分种子
美术：秋天的树林 种子镶嵌画 拾穗子
幼儿园秋季主题活动2一、指导思想
深入学习《新纲要》，不断反思、积累。坚持教研，促教师化发展，进一步优化保教质量。
二、工作目标
1、以纲要为指导，深化课程改革，促进师生在原有水平上获得限度的发展。
2、加强教师队伍建设，强化教师自觉学习，自主发展的意识，在研究中促进教师的自主发展和自我成长。
3、针对本园问题，有效开展教研活动，注重教研活动的实效性，切实提高保教质量。
三、主要工作与措施
(一)注重内涵发展，加强教师队伍建设。
1、加强教师优质意识
(1)加强自学的意识。结合县教育局组织的读书工程，要求教师在学习中工作，在工作中学习，在终身学习中引领自身的专业发展。本学期要求每位教师除规定的必读书外，必须重温细读专业书籍一本，并做好读书笔记。
(2)加强服务孩子的意识。要求教师必须转变角色和行为，建立民主，平等的师生关系。
(3)加强专业发展的意识。要求教师具有较强的专业发展的意识和能力，多向同行。网络学习。不断更新、丰富、完善自己的专业结构知识，提高自己的专业水平和能力。
2、为教师专业化发展提供平台，注重教师的培养，提高教师的专业能力。
重点培养教师的一日活动把握能力和对教材的熟悉度。
(二)加强实效性教研
1、每次活动围绕专题进行，发言要围绕主题，结合自己的工作实际，或是经验心得，或是问题困惑等，要做到人到心到，扎实有效的开展对教育教学实际问题的研究探讨。
2、重视教师反思能力的培养，提高教师教学反思的质量。
加强教师如何进行有效反思的学习，促进教师不断反思自己的教学成功之举，教学败笔之处;教学机智之精、孩子发现之美、教学改进之想???等等，切实提高活动质量。
(三)进一步加强家长工作。
1、进一步增强为幼儿服务、为家长服务的意识，把握好教师和家长互为合作者和支持者的角色关系，充分利用自身优势和家长资源，开展各类教学活动。
2、加大家长参与幼儿园的管理，形成家园教育的合力
3、根据不同幼儿特点、家庭情况、家长需求等，灵活运用面谈、家访、电话、家长会等多种途径和方法与家长交流沟通，赢得家长的理解、支持和配合。
四、工作安排
八月份：
1、教室环境布置
2、完成各类计划的制定工作。
九月份：
1、稳定新生情绪，加强常规培养。
2、开展走访活动。
3、完成幼儿早操的新授工作。
4、开展"教师节""国庆节""重阳节""中秋季"的主题活动。
十月份：
1、结合"国庆节""重阳节"开展爱国、敬老的美德教育。
2、开展教师读书工程活动。
十一月份：
1、幼儿早操赛。
2、教师舞蹈业务学习。
十二月份：
1、幼儿美术作品展。
2、家长元旦联谊半日活动。
一月份：
1、学期结束工作。
2、教学检查。
3、填写幼儿评估报告单。
4、资料积累整理。
幼儿园秋季主题活动3活动目标：
1、认识一些农作物或果树，知道秋天是丰收的季节，体验秋天丰收的快乐。
2、能围绕话题表达自己的想法，积极参与交谈。
3.教育幼儿尊重成人的劳动，爱惜农作物。
活动准备：
1、幼儿多次了解过秋天的景色，知道秋天收获许多的水果、蔬菜，并知道其中的一些名称。
2、农民田间劳作场景的录像。
3、每位幼儿带1-2个水果或蔬菜，在教室的一角布置“丰收的季节”展览。
活动过程：
一、自由探索
1、通过提问激发幼儿谈话的兴趣。
2、你们喜欢秋天吗?最喜欢秋天的什么?(引导幼儿根据自己的经验来讨论对秋天的认识)。
二、引导发现
1、观看农民田间劳作场景的录像。
通过提问引导幼儿围绕话题进行谈话，拓展话题。
“农民伯伯在干什么?”(如收割、脱粒、扬稻、摘棉花或玉米、砍高粱等)
小结：农民伯伯为了给我们种粮食，辛苦了一年，我们要爱惜农作物，爱惜粮食。
2、秋天还有许多好吃的水果和蔬菜，你最喜欢吃什么?为什么?
(引导幼儿在别人谈话过程中，积极参与谈话和补充谈话的内容，表达自己的感受，使幼儿知道秋天是各种植物收获的季节。)
三、交流讨论
幼儿自由结伴进行交谈，学会向同伴介绍自己带来的水果、蔬菜的名称、外形、味道及用途。
(教师巡回参与幼儿的交谈，提醒幼儿围绕话题轻声谈话，不影响别人。)
幼儿园秋季主题活动4设计思路：
大自然中的一草一木，生活中的每一次经历，游戏中的每一次体验都可以成为幼儿积累的内容，都可以引发为谈话的话题。幼儿园谈话活动是帮助幼儿学习运用口头语言与他人进行交谈的活动，具有独特的促进幼儿语言发展的功能。谈话活动不仅能激发幼儿与他人交谈的兴趣，帮助幼儿习得谈话的基本规则，还可以增强幼儿通过交流获取信息的意识，引导幼儿关注周围生活，促进幼儿建立良好的同伴关系。让孩子们围绕“树林——田野——果园——花园”这一系列线索，用语言清楚地表述对秋天的认识。
活动目标：
1、能用连贯的语言清楚地表述秋天的主要特征，加深对秋天的认识。
2、在谈论感受中产生热爱大自然的情感。
活动准备：
有关“秋天”的课件。
活动过程：
1、谈话导入活动。
一年有几个季节?(春夏秋冬)那你们知道现在是什么季节了?(秋天)你是从那里看出来现在是秋天了?
【此环节，我简单地运用了两个封闭式的提问，直接引出了“秋天”，为后面的谈话环节做好准备】
2、“走进”秋天，表述、感知秋天的特征。
(1)秋天的树林
以游戏形式，带幼儿“走进”秋天的树林。
【一板一眼的谈话活动，显得枯燥、乏味，容易让幼儿失去兴趣，而游戏是最能引起孩子兴趣的“武器”，所以这里我用了一个“梦想秋游”的游戏开始活动，一来想激发幼儿“说”的兴趣;二来让幼儿通过想象，产生有一些身临其境的感觉;三来是想创造情境，为幼儿创造认真倾听的环境。】
反思：这里为幼儿创设了游戏情境，能激发幼儿活动的兴趣。但是这类“想象”游戏，需要孩子们在完全静下心来的时候才能顺利开展。活动开始我有些操之过急，有些孩子没能完全过渡到游戏中。
师：来到树林里，你看到了什么?
直接出示树林的图片，树林里的叶子有点变黄了，有的变红了，秋风轻轻一吹，落叶像……飘落下来，落在地上，像……
幼儿园秋季主题活动5活动目标：
1.围绕“我知道的秋天”话题，大方地在集体面前进行讲述。
2.有良好的倾听习惯，能够安静地倾听别人谈话，不随便插嘴。
3.初步感受秋天的美丽和丰收，萌发热爱秋天、热爱自然的情感。
活动准备：
1.带领幼儿观察园内外的景色变化;
幼儿在家长的帮助下填写《我知道的秋天》调查表。
2.《我知道的秋天》PPT。
活动过程：
1.创设谈话情境，引出谈话话题。
小朋友们，你们知道现在是什么季节吗?
2.结合调查表，围绕话题自由交谈。
(1)请小朋友拿着调查表，两人一组进行交谈。
(2)教师轮流参与小组谈话，了解幼儿的谈话内容。
(3)请个别幼儿在集体面前进行讲述。
3.集体谈论，拓展谈话范围。
(1)说说秋天美丽的景色。
“你发现秋天的景色有什么变化了吗?你知道秋天有哪些花吗?你知道菊花都有哪些颜色吗?菊花像什么呀?
(2)说说丰收的秋天。
你知道秋天有哪些水果成熟了吗?你知道秋天的田野里，哪些农作物丰收了吗?
4.交流小结，萌发热爱秋天的情感。
你喜欢秋天吗?为什么呢?
秋季养生知识范文第2篇
忠告之一：秋季不可乱进补
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季是进补的好季节，但不可乱进补，应注意以下五忌。
一忌无病进补：无病进补，既增加开支，又损害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒；长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心脑血管疾病。
二忌慕名进补：认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用。但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。
三忌不分虚实进补：中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分、对症服药才能补益身体，否则会适得其反。
四忌多多益善：任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。
五忌以药代食：重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。
忠告之二：锻炼要“四防”
秋季坚持进行适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏的功能，还有利于增强各组织、器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意以下“四防”。
一防受凉感冒：秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。
二防运动损伤：在气温较低的环境下，肌肉的伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。
三防运动过度；秋天是锻炼身体的好季节，但此时人体、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。
四防秋燥：秋天气候干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液、生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多、可适量补些淡盐水，补充时以少量、多次、缓饮为原则。
忠告之三：秋季让身体“冻一冻”
中医认为，秋天的降温是一个渐进的过程，人们可逐渐添加衣服，以适应外界环境，过早地穿上厚重的衣服、不让身体接受适度的寒冷刺激，会让机体更加“身娇肉贵”，不利于健康养生。当然，“秋冻”要因人、因时而异，而且要适度。“秋冻”是一种非常积极有效的健身方法，即有意识地让机体“冻一冻”，以顺应秋天内蓄、阳气内养的养生需要。
忠告之四：秋季防肥胖
秋季养生知识范文第3篇
看“秋膘”古义今解
中国自古就有贴秋膘的习俗，“膘”就是指动物的油脂。“秋膘”和“苦夏”相对，夏季是生命体旺盛生发的季节，过多的损耗在这个过程中产生了，再加上天气炎热，很多人会出现失眠、出汗、食欲不振等种种问题，让人们看起来很消瘦。因此，一旦立秋，民间就会用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，称之“贴秋膘”。
如今，我们的夏天虽然依旧生气勃勃，却不再清瘦难捱。很多人觉得，这时候我们就可以把“秋膘”当成一种古老的文化，永远地放在字典里了。其实，我们的体重虽然没有发生改变，但我们内在的生命体征却不可避免地发生着转换，“夏季耗阴秋季来补”的说法，永远都不会过时。
这个秋季，我们依旧需要“贴秋膘”，让身心和生活都变得更快乐、强健和滋润，抵抗秋天的萧条和干燥。
贴好秋膘，让秋天更加美好
秋季阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴气就成为了我们“贴秋膘”的首要任务。专家指出，养阴的关键在于防燥。因此，预防来自各方面的“燥”，需要成为我们的贯穿原则，渗透进生活的方方面面之中。
生活里的“贴秋膘”
适时加衣
我们常说“春捂秋冻”， 所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让身体“冻一冻”，避免出现身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阴气外泄等情况，顺应秋天内蓄、阴气内守的养生需要。然而，“秋冻”也是需要一定的度的。
秋季的躁气中暗含着秋凉，人们经夏季各种能量的充分释放之后，身体处于水分相对贫乏的状态，这时候，我们需要特别避免让自己受风着凉。尤其是抵抗力差的老人、孩子，和体质较弱者，应根据天气变化及时加减衣服，以稍做活动而不出汗为宜。秋季气候变化大，衣服的适时增减是个不可忽视的大课题。
早睡早起
早睡早起是健康生活需要养成的好习惯，在秋天更需要加以贯彻。“早睡以顺应的收藏，早起以舒达阳气。”秋天适当早起，可减少血栓形成的机会。起床的时候，请不要着急坐起来，可以多躺几分钟，舒展活动一下全身，这对预防血栓形成也有重要意义。
另外，深秋时节，气候开始越来越寒冷，就不应该终日闭户或夜间蒙着头睡觉了。要养成勤开窗通风、夜间露头而睡的习惯，保持室内空气流通，减少呼吸疾患。
洗冷水浴
提倡秋季洗冷水浴，是为了为即将到来的冬天做好适应性的准备，提高我们抵御严寒的能力，预防伤风感冒等上呼吸道感染。但是，秋天是一个极其讲究节制的季节，冷水浴也需要科学进行。
专家指出，秋季的冷水浴要做到两个“15”：水温15摄氏度，洗浴时间不超过15分钟。同时，我们在冷水浴前，应先做热身运动，并要避免在空腹和饭后进行冷水浴。一旦在洗浴过程中出现寒战不止、皮肤起鸡皮疙瘩、头晕不适等症状，就需要马上停止、迅速用浴巾擦干身体。 患有冠心病、急性肝炎、高血压、活动性风湿病的朋友，和体质虚弱、酒后、正在经期、高烧的人，都需要远离冷水浴。
节制
秋季保健，我们需要事事注意顺应自然界收藏的规律，对于也是一样。节制，蓄养才是秋季保健的方法。尤其是过了40岁以后的中年人，阴气逐渐由旺盛减弱，如果能善自珍摄，不过分透支体力，注意养肾保精，就可以延缓衰老，达到健康长寿的保健功效。
为精神“贴秋膘”
“自古逢秋悲寂寥”，秋季是万物从旺盛的生长逐渐变得内敛、收藏的过程。这种从热烈到沉寂的变化，配上万物凋谢、满眼风卷落叶的景象，自然而然让敏感的人们感受到了丝丝凉意。因此，在这个容易多愁善感的季节，只有保持内心宁静、情绪乐观、舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，才是对心灵的健康呵护。
我们要有意识地开始调养我们的情智，学会调适自己，选择让自己感到幸福和温暖的生活方式。经常和家人朋友谈心，去公园散步、郊游。在繁忙的工作之余放松身心，看看快乐的电影、听听节奏明快的音乐，都不失为一种有益心灵的秋季养生法。
饮食上的“秋膘”
说到“贴秋膘”，就不能不说一说饮食。膘就是秋季的食补，一向很受人们的重视。在这个充满燥气的季节，饮食也需要以滋阴润燥为主。百合、莲子、银耳、杏仁、黑芝麻，以及一些酸味果蔬都是不错的选择。
到了秋季，很多人喜欢煲健身汤。一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。家里常做的百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤都是不错的选择。然而，这时候需要特别注意，老年人不宜多喝鸡汤。因为对于高胆固醇、高血压、肾脏功能较差、胃酸过多的人来说，如果用大强度的鸡汤进补，会加重病情，对身体有害无益。
我们熟悉的“秋膘”就是大鱼大肉。如今很多人害怕大量进补导致肥胖，那么我们不妨选择鱼肉来补充能量。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸也有降糖、护心和防癌的作用，可以放心食用。
让肺更加滋润
“秋气内应肺。”肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜等。
而秋季又是肺的功能偏旺的季节，如果辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
让脾胃更加强健
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，而且秋季瓜果品种丰富，人们经常会出现过度食用瓜果而导致伤损脾胃的情况。因此立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎选择。
夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热健脾、少食多餐，多吃熟、温、软、开胃、易消化食物，少吃辛辣刺激、油腻高热量的食物。一日之计在于晨，早上是进补的黄金时间。秋季的早餐可以选择粥类，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。
秋季养生知识范文第4篇
秋季的天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季受到伤害的肌肤在秋季亟须修复。秋季护肤的主题依然是美白和保湿。
执行主编
email:
秋季油性皮肤应当如何保养?(广州 何玉)
对于油性皮肤而言,虽然一到夏天脸庞就显得油光光的,但一进入秋季,皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水,专家建议,油性皮肤者不妨用去油紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说,它也具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮肤在秋季的正确护理方法是什么?(北京小天)
洁肤后,先用无油保湿液爽肤,然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳,在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发,既润肤又抗污染。与油性、中性皮肤相比,干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分。
秋季保养品日夜有别吗?(山西 李瑜)
秋冬季要比任何其他季节更讲究白天的护肤与夜间的养肤。依照美容学上皮肤的生理作息,在晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢旺盛期,也是最需要营养的时候,因此,白天和晚间所用保养品有很大差别。日霜的作用是隔离与防护,由于空气污染和风沙侵害,日霜主要目的在于保护表皮不受伤害,其成分无需渗透到皮肤里,因此,日霜宜选择强调保湿、抗紫外线且是水溶性、较清爽的。矿物油加亲水乳化剂产品不易被皮肤吸收且能形成保护膜,是日霜的最佳选择。晚霜的作用在于修复与营养,在确定肌肤干净之后,就可以使用晚霜了。独特的植物精油、天然抗氧化物或是天然植物酵素,能迅速渗透深层肌肤,与人体肌肤细胞再生修复活动一致,加快肌肤代谢,从而恢复肌肤应有的光泽与弹性。绝不可以将日霜运用于晚间,因为它起不到丝毫的修复作用。
干性皮肤在秋季应该注意些什么?(新疆李可)
因为干性皮肤的酸碱度易被破坏,保湿液可以起到修护皮肤pH值的作用。同时配以适合的紧肤霜,给皮肤补充营养,使之滋润不干燥。此外,还需要特别提醒干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
另外,日常化妆品也要费一番心思挑选。秋季皮肤显得干燥,要选用含水量充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜,用它们涂抹面部,对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面,尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上,油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。在这个季节,最好不要用干粉定妆,以免使皮肤更加干燥。
秋季养生知识范文第5篇
1、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
2、立秋到，心情妙，祝福信息来问好；立秋到，燥热跑，事业丰收少不了；立秋到，好运绕，浪漫爱情来报道；立秋到，健康好，幸福吹起集结号。祝立秋常好！
3、秋天到，潮湿跑，干燥来到，注意多喝水，秋天到，秋风爽，早晚天凉，注意添衣裳，秋天到，问候到，祝你千秋万代永康健，幸福快乐永相伴。
4、秋雨，寒气急，早晚加衣别忘记，初秋风，干燥利，及时补水康有益，初秋云，清高淡，心平气和无火气，初秋语，祝福寄，望你金秋好运气，快乐常伴在心里。
5、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，护好背腰;饮食卫生，痢疾不着;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安宁，乐得逍遥;留意细节，身体安好!
6、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖热情高;四句防痢疾，饮食卫生要注意;五句防发胖，合理饮食好健康!
7、秋天到，昼夜温差大 。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！
8、秋季，风吹凉了空气，请你把身体保养要牢记：一日三餐，多喝点汤，肠胃通畅，毒素排光光;有事没事，晒晒阳光，正面能量，尽情储藏;昨天烦恼，今天轻放，快乐来日还是方长;无论工作多忙，朋友牵挂不要忘!
9、好运挑灯看剑，快乐吹角连营，九万里大鹏展翅，秋风送你好心情，幸福秋点兵。立秋短信飞快，祝福直抵你心，了却朋友烦恼事，留得友情长久名。
10、秋冬养生正当时，合理膳食温补宜;热水泡脚养肾气，足心按摩利血气;静心养神勿焦急，波澜不惊当自律;吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好!
11、秋冬交替天气冷，平安健康最重要。五谷杂粮样样食，营养均衡最科学;温暖寒凉心自知，添减衣物要适时;加强锻炼身体棒，心情愉悦百病消。养生日里送关怀，愿你安康乐逍遥!
12、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，控制脾气不发火，生气莫超三分钟，坚持锻炼半小时，慢跑游泳羽毛球，枸杞山药玫瑰花，煮粥补气护眼佳，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康!
13、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
14、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风!
15、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
16、秋天必吃七种菜：莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，莴笋平喘润燥多。愿你健康!
17、秋冬易节养生忙，一日三餐多喝汤;天气晴好晒晒背，调节机体免疫强;温水加醋多泡脚，夜夜美梦睡得香;昨日烦恼付流水，难得糊涂心欢畅。祝你健康!
18、冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。冬季养生，营养先行。运动保养，天天健康!
19、一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照!
20、包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。
21、爱车秋季五项，一、防冻液要注意更换，但不能随便加；二、最好选择防冻机油；三、修补轮胎充足气；四、发动机要贴心保护；五、刹车系统细检查。
22、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为主;重在养肺、饮食应增酸少辛。
23、秋冬之交寒袭人，热水泡脚搓足心。直到脚热周身暖，全身舒服最为佳。晚上睡觉门关严，防止夜风患感冒。锻炼天天都坚持，身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身体康。吉祥围转你身绕，每天忙碌赚钞票。
24、秋凉莫感冒，健康最重要;笑要开怀笑，青春永不老;遇事别急躁，情绪调节好;累了就睡觉，心情更美妙;常把快乐抱，幸福身旁绕;朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。
25、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。
26、一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖热情高;四句防痢疾，饮食卫生要注意;五句防发胖，合理饮食好健康!
27、秋天空气干燥，可适当服些养生滋补品或药粥，如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥伤人。
28、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
29、打好深秋保“胃”战，秘诀分享你知道，及时添衣胃保暖，温软淡鲜胃喜欢，心情愉悦胃开心，运动适度胃康健，戒烟禁酒胃不烦。情浓关怀送上，愿你安康！
30、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。
31、初春季，天无常，有冷暖，需谨防;阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜;睡眠足，晨练早，多散步，勤活动;一年计，在于春，祝福你，永健康。
32、深秋养生有心机，吃对美食功效高，花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙，山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！
33、祝男人心想事成，万事如意;祝女人梦想成真，漂亮美丽;祝小朋友活泼可爱，成绩优异;祝老人平安吉祥，天天欢喜。当然，祝每个人都拥有健康身体!
34、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
35、花钱别在意，安全要注意;祝福可以不放心上，购物可要当心上当。感觉说的好请你转起来，祝您心情更愉快!
36、梨润肺，能消痰止咳；苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病；龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套；葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。
37、冬来到，天干燥，多喝水，可生津，早与晚，温差大，多保暖，防感冒，房屋内，多通风，空气鲜，病菌少，天气寒，多喝汤，滋补身，强体魄，把祝福，送给你，祝愿你，健康随，平安伴，笑口开。
38、看到你的摇钱树落叶，聚宝盆满溢，我就知道立秋已至。相识是缘，提醒天凉加衣；短信字稀，满载祝福传递。愿你健康好身体，发财收获季。
39、秋天喝粥，精彩一周，秋天喝汤，甜蜜似糖，秋天吃素，事业锦簇，秋天吃荤，生活光辉，秋天赏花，总有钱花，秋天赏你，总有几角，呵呵，秋天快乐。
40、秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发；良好习惯来养生，良好心态享生活。
41、养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。
42、少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安!
43、立秋到，养有道：起个早，睡得好；润肺燥，愁丝少；秋色妙，心情好；生津要，汤水捞；胃口好，防感冒；蓄精锐，收为要；好时节，幸福绕！
44、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。
45、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病;食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意!
46、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康!
47、天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！
48、秋季燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水。
49、秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱;清蒸红薯通肠道，兔肉鸭肉进补好;蒜泥生吃杀菌强，番茄菠菜清热高;百果瓜蔬配粗谷，营养互补身体好。祝你健康!
50、秋高气爽桂香飘，及时加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，舒展血液循环妙。愿你安康！
51、层林尽染深秋至，顺时保养有元气，日常多穿白色衣，心情愉悦秋愁去，山药搭配排骨汤，美味清补增食欲，微凉莫急加厚衣，锻炼身体抗寒力。愿你安康！
52、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。
53、天高云淡秋天至，养生保肺正此时，防燥注意多补水，起居出入添衣裳，早睡早起不劳累，适当运动身体益，乐观情绪要保持，舒畅胸怀莫伤悲，饮食均衡酸为好，辛辣冰冷少为妙，养生常识多转发，人人学习健康保！
54、秋季健康饮食，短信送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
55、秋老虎，让天凉，重养生，保安康，分虚实，忌乱补，多清淡，以肉辅，多食酸，少辛甘，养静心，神方闲，立秋到，要记牢，我心中，你重要。立秋快乐！
56、萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇营养丰富，增强机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。
57、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
58、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜!
59、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
60、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇;吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解;坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康!
61、饭后立即吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，尤其是儿童、虚寒体制的女性和老年人的肠胃对冷热十分敏感，极有可能引起胃痉挛、腹泻或消化不良。
62、情侣二人穿着情侣装，可以促进爱情甜蜜，也可以见证永结同心，甚至因而喜欢对方爱吃的食物、倾听对方对爱的承诺。
63、养生之道，小有技巧;陈醋大蒜，预防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，润肺祛燥;牛奶瘦肉，热量温饱;宁神补肾，坚果核桃;持之以恒，才是王道。
64、秋已去耶冬渐寒，身体健康不能忘。胸有成竹万事解，早晚室内午外练。出门要把衣服添，感冒伤风头有关。戴上帽子系上巾，科学养生方健康。每天吃些枸杞子，补体健身精神强。
65、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
66、秋风清爽秋气薄，感冒着凉全报道，不要随意减衣服，不要冲凉求痛快，秋雨绵绵秋云飘，瓜果李桃收获好，不干不净痢疾到，生凉让你吃不消，秋天保重。
67、秋季养肺清肺4妙招秘方——宣肺：笑一笑十年少.清肺：适度的深呼吸.护肺：按摩相应的穴位。健肺：适当锻炼运动。
68、秋季空气变得澄澈，紫外线透射度增加，长时间照射皮肤易老化。人体皮肤秋天新陈代谢也缓慢了许多，因此秋季更需防晒。
69、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。
70、深秋“寒气袭脚”，天天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康！
71、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;上班多饮决明子，不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!
72、立秋到，景色俏，落日黄昏很美妙；心情佳，胃口好，事业如意节节高；身体健，万事顺，生活从此乐淘淘。暗香秋日真美妙，一条短信问候好。
73、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
74、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
75、立秋愿你收获多，送你温柔的胳膊，好怕无端若风波；送你钞票宜提包，又怕你会去赌博；送你秋“菠”最适合，裹着幸福保鲜膜，祝身体健康笑呵呵！
76、立秋之日凉风至，余热未消要注意；一日三餐配仔细，悲秋不可要谨记；适当锻炼是第一，防止秋燥也来袭；肺部健康莫忘记，早卧早起有道理。
77、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季!
78、寒冬像冷俊的上司使人冷静促人谨慎；暖春像温和的朋友使人温暖促人欢快；炎夏像热烈的情侣使人激扬促人奋进；立秋像激情过后的老婆？立秋老虎在后面呢
79、秋季要注意健康，每天睡觉前搓脚心20分钟，有利于健足养生，因为足底涌泉穴有改善人体体质、提高免疫力的功能。
80、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
81、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。
82、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨;早晚盐水漱口，睡前烫脚上床;加强体育锻炼，适时增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快乐健康!
83、天气渐渐凉，当把感冒防；落木萧萧下，心理别感伤；锻炼要跟上，热身防拉伤；饮食若多样，赛过中药房；昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。
84、深秋来访桂香飘，适时添衣别感冒，冷水洗脸强耐寒，晨起一杯蜂蜜水，润燥养颜功效显，登山赏景心境宽，秋愁自然不来犯，情浓关怀递身边。愿秋日安康！
85、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
86、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;进补原则宜滋润，药物选择忌散耗;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!
87、秋季要避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力，这样才能够轻松度过秋季。
88、秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着鲜艳衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充足，困倦疲惫消，锻炼不可少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康！
秋季养生知识范文第6篇
关键词：MBA教育 商务英语教学方法 教学对象 有效性
商务英语自上世纪90年代取代了经贸英语、外贸英语,已形成了欣欣向荣的发展局面,现今对商务英语的研究多数是对商务英语课程本身以及如何让商务英语,在英语专业与非英语专业中,把英语综合技能和商务专业知识技能有效结合来达到“双赢”;其研究对象主要以本科学生为主,较少涉及到科学硕士,对MBA商务英语方面的研究更是为数不多。本文主要通过对云南财经大学MBA商务英语教学为例,来探讨如何针对西部地区MBA学生的特点来提高商务英语教学教学方法的有效性。
1 背景
随着中国加入WTO,经济全球化使国际间的商务活动日渐频繁:中国企业不断走出国门,外资企业不断地引入。作为人们进行商务活动所使用的英语——商务英语——门新型的交叉学科,自1991年,我国开始设置MBA学位并开始试点工作以后就被纳入MBA公共必修课(学位课程)之一,并在中国日新月异发展的MBA教学过程中日益凸显重要性。
2 MBA学生培养的目标和方式。
MBA(工商管理硕士)是研究生专业的一种,它不同于普通的科学硕士,其目的是培养企业高级经营管理人才,虽然它在欧美发达国家,已有了悠久的发展和建设历史,但在中国只走过了18个春秋,在云南地区也仅有6年的旅程。
MBA是应用型硕士专业,与其他研究生的培养目标和培养方式相比,具有自己的鲜明特点,主要表现为:第一,MBA专业所培养的是务实型、综合型的高级经营管理人才,招生来源主要是工商企业或经济管理部门中有实践经验的现职人员;同时,也招收具有各种专业背景的大学毕业生,利于培养各种复合型人才。招收对象:1)春季招生:本科生为本科毕业后工龄不少于三年;2)秋季招生:本科生为本科毕业后工龄不少于三年;专科生应为专科毕业后工龄不少于五年);第二,与理论研究人才不同,MBA要结合企业管理的各种职能学习多门课程,掌握广博全面的知识;第三,MBA在培养过程中强调能力的培养训练,重在提高学生的实际工作能力。
从以上可以得出MBA培养的对象具备一定工作经验和年限(最少为三年),并具有某种专业知识和一定的管理技能;培养目标最直接的就是提高学生的实际工作能力;所以MBA各科教学应服务于它的培养目标。
3 商务英语的教学培养目标
商务英语是一种专门语言实体,强调在特定的语境中进行交流,它将专业内容与一般内容相融合涉及范围非常广泛不仅包括了外经贸英语,还包括了其它一切商贸活动所涉及到的范围。就课程本身而言虽然所涉及的专业广泛但深度有限,而涉及的只是相关商务英语专业中的常识性知识。所以该学科定位应在培养学生具备用英语来表达各种商务间的交流。
4 西部高校英语教育存在的问题以及对其MBA商务英语教学的影响
对MBA学生而言,MBA商务英语是本科英语教学体系的延伸和扩充,所以本科英语教学的效果将直接对MBA学生后续的商务英语学习产生重大的影响。
中国的西部地区主要包括重庆、四川、贵州、云南、广西、陕西、甘肃、青海、宁夏、西藏、新疆、内蒙古等十二个省、市和自治区,从1994年以后虽然西部英语教学取得了一定的成果但是与国内同类高校相比还存在着较大的差距其中,云南地方院校的英语基础和英语水平落后情况相对明显。
西部地区非英语专业本科生英语教学主要存在以下几个问题:
第一,课程设计不合理。在西部地区的大多数院校,大学英语只在第一、二学年开设,第三和第四学年基本停开。有的学校还有“优惠政策”——从大一到大二的前三学期只要学生过了大学英语四级,其它学期的英语就能免修。所以如果学生没有对英文设立更高的学习目标就会导致学生到工作时英语的应用能力非常薄弱。
第二,应试教学现象十分严重。以往有些学校把全国英语四级的过级率与学位证书的获得直接挂钩,导致大部分西部高校大学英语阶段的教学就是围绕英语四级这根指挥棒在进行;学生英语学习的应试目的现象较为严重,导致学生英语应用能力的培养滞后。其中以云南地区英语教育水平整体落后相对明显,因为以往省内有的高校就采用学生能否获得云南省大学英语三级证书来评估学生在大学阶段英语综合水平达标与否,以及是否具备取得学位证书的资格。
第三,西部地区经济发展落后,教育资金与资源相对紧缺,教学设备落后、学习者英语底子差,师资相对紧缺与教学水平急待提高也影响了西部英语教育水平整体的提高。
与此同时,西部MBA整体办学相对于东部院校特别是北京、上海以及沿海城市的高校而言起步相对较晚,再者由于英语教育整体水平落后于东部,加之外资企业在西部相对较少,在云南地区的更是如数珍宝,所以相对于东部院校MBA的考生而言,西部本土MBA的考生不仅在大学阶段英语学习热情不高、动力不足,而且在他们的工作中使用英语的机会和英语应用能力就明显低于东部的考生。从而也不可避免地出现西部MBA考生的秋季英语入学考试分数比起东部院校学生的英语考试分数而言相对较低,而其中云南MBA考生英语成绩总体分数较低的情况比较明显。
5 云南财经大学MBA商务英语教学案例分析
云南财经大学是第七批MBA新增院校,MBA发展历史较短---至今为止仅两年。所以正式在校学生共98人(不包括09年春季入学的学生);其中春季48人,秋季50人。这次对MBA周末班1的学生共67人做了有关于学生个人信息(年龄、入学前最后学历、工作单位性质、工作年限、职务)、英语与其工作的关系以及自己对MBA商务英语课程的期望、和学生对小组活动教学方法的评价等共四个方面涉及17个问题的问卷调查,其中16个为闭合式(包括1个多项选择,15个单项选择),1个为开放式——学生对小组活动教学方法的评价。
秋季养生知识范文第7篇
幼儿园中班秋季育儿经验一
解决宝宝秋季腹泻的简单方法
秋季是一个天气转凉的季节，多风干燥，气温下降。若是妈妈没能够迅速的适应季节的变化，就有可能引起宝宝患各种病症，有可能是上火，有可能是着凉，以至于腹泻，通常这个时候的宝宝腹泻情况是很严重的。比起上火来讲，也更加难以治疗。
妈妈该如何在家中防止和治疗宝宝的腹泻呢?几种方法供家长参考：
1、纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡：按其临床表现分轻、中、重度脱水，治疗上也分为口服补液及静脉补液。同时有些饮品也是对这个有效果的，家长不妨试试。
2、中药治疗：对伴有上呼吸道感染症状的腹泻，可以抗病毒，助消化之方剂辩证治疗，如健儿清解液含有菊花山楂、连翘、陈皮对感冒型腹泻较为适用。
3、饮食疗法：由于腹泻时营养需要量增加，不宜限制饮食过严或禁食过久造成营养不良，严重呕吐者可暂时禁食4~6小时，不禁水，病毒性肠炎多有继发性乳糖酶缺乏，可改为豆类，淀粉类代乳品。
4、药物治疗：之所以把药物治疗和中药治疗分开，是因为他们的药理和药效都不同，秋季腹泻一般无须抗生素;肠道微生态疗法，有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，常用双歧杆菌;肠粘膜保护剂，常用蒙脱石粉;避免用止泻剂，因为它有抑制胃肠动力的作用，增加细菌繁殖和毒素的吸收，对感染性腹泻是很危险的。
宝宝着凉之前也是有征兆的。在宝宝发生复写之前是有1-3天的潜伏期的，多为四岁以下的婴儿，起病急，常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显感染中毒症状。病初1~2天常发生呕吐，随后出现腹泻。大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量黏液，无腥臭味。常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱。
上面刚讲的是病毒性的腹泻，病毒性的腹泻亦可侵犯多个脏器，可产生神经系统症状，如惊厥等;有的患儿表现为血清心肌酶异常，提示心肌受累。本病为自限性疾病，数日后呕吐浙停，腹泻减轻，不喂乳类的患儿恢复更快，自然病程约3~8天，少数较长。大便显微镜检查偶有少量白细胞，感染后1~3天即有大量病毒自大便中排出，最长可达6 天。
这样说来宝宝腹泻症状的原因就有两个了，一个是天气原因，一个是由于天气变换引起的宝宝体质减弱，抵抗力下降的原因，要分别根据不同的情况学则不同的治疗方法，并且选择是否该用药物，只有治病治的有针对性了，才能够保证病人康复的愿望。
幼儿园中班秋季育儿经验二
该如何让宝宝开心的入园
孩子初入幼儿园感到恐惧很正常。是因为孩子一下子由家庭环境、熟悉的亲人到陌生的幼儿园和不熟悉的老师，幼儿的心里会没有安全感往往通过哭闹等方式表达自己的“抗议”。那么，该如何能让宝宝开开心心的入园呢?相信这是每一个家长都关心的问题，既然我们已经知道了孩子入园时哭闹的原因，那我们就需要先为孩子建立起安全感开始。
一、 建议父母在入园前，可以带着孩子到所就读的幼儿园附近散步活动，如果幼儿园允许，还可以到园中的活动场地进行玩耍，暗示孩子“这里有许多好玩的”，“以后要做幼儿园的好宝宝”等，这样孩子正式入园时，就会减少对新环境的陌生感和不适应感。
二、对宝宝做一些积极的暗示，比如有的父母告诉孩子：“宝宝这几天真乖，我们过两天到幼儿园去”，或者告诉孩子“幼儿园里也有许多跟你一样乖的好宝宝，我们去找他们玩好不好啊?”之类的话。这样的鼓励对孩子有很积极的影响。家长可利用入园和离园时间，认识本班的一个或者几个小朋友，互相介绍后，鼓励孩子在一起，拉拉手，玩一玩。另外，老师也是孩子的新朋友。开学前几天，家长可利用离园时间和老师交谈，增强孩子上幼儿园的信心。
三、引导宝宝与幼儿园里老师跟小朋友交往互动。让宝宝相信老师就像妈妈一样可以保护自己，像爸爸一样爱自己，当宝宝有了意识，有了熟悉的伙伴，宝宝的分离焦虑症就会消退，从而愿意上幼儿园学习。需要知道的是，宝宝越早入园越好，刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰，否则，孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉，使孩子产生恐惧心理，更怕上幼儿园。
四、要及时了解宝宝进入幼儿园之后的心理感受，帮助宝宝消除一些焦虑的情绪问题。孩子进园后，发现老师的焦点不像家人一样在自己身上，失宠了，小心灵受打击，有失落感。适应群体生活是一个过程，也是需要时间调节的。不少幼教专家都会表示，在孩童阶段，安全感是最重要的，0-6岁阶段帮助孩子建立安全感是最为核心的关键所在。这个安全感不仅让孩子觉得他所生活的环境是安全，更重要的是与父母之间关系上的安全感。当孩子认识到这个与父母的安全感是长远性的稳定的，入园分开只是暂时性的，孩子就不会哭了。
总结：相信很多妈妈都会遇到这样的问题，孩子刚上育儿园的时候会哭会闹，其实这是孩子突然间失去了安全造成的。所以，在送孩子进幼儿园的时候，可以先带孩子去幼儿园参观一下;然后对宝宝讲一些积极的话来暗示他。时间一久孩子的那种恐惧就会消失的，就会慢慢的喜欢上幼儿园。
幼儿园中班秋季育儿经验三
宝宝多大上幼儿园合适?
宝宝的入园时间没有定论，不存在最科学的入园年龄。合适送宝宝去幼儿园要综合多方面的因素考虑。宝宝地带为您总结以下几个方面的参考因素：
一是家庭因素：有些宝宝的家庭并不适合孩子的健康快乐成长。父母忙于工作，孩子全托给老人或者保姆，重养育而轻教育，再加上老人“隔辈亲”，即使宝宝有缺点和不足，老人也不舍得批评教育。久而久之孩子的是非辨识能力就下降了。保姆带孩子的家庭问题更多，一是保姆的文化、品德素质是否够高?宝宝是否得到了悉心的照顾?这些都是潜在的风险。全职妈妈家庭成员简单，宝宝平时只看到妈妈一个人的脸孔，容易缺乏必要的交往，陷入孤独。这时，送宝宝去幼儿园相对来说就是正确的选择。
二是宝宝因素：宝宝自我意识的萌芽开始于两周岁，社会交往的敏感期在两岁半，宝宝的语言能力得到了飞速发展，能听懂爸爸妈妈和其他监护人的话，也能表达自己的意愿了。这个时候送宝宝去幼儿园，父母比较放心，幼儿园老师也会比较省心了。幼儿园不同于家庭，老师不可能像父母一样将注意力倾注在一个孩子的身上，身单力薄、年龄幼小、性格敏感的孩子建议晚一些送园。
三是幼儿园因素：如何选择幼儿园是门学问。硬件设备、师资力量、教师素质等都要考虑清楚。尤其是在幼儿虐待事件频发的现代，幼儿园老师的品质素养更应该考察清楚。幼教大多比较年轻，没有生养过孩子，看护的经验和同理心不足，常年面对“麻烦”的孩子窝，心理状态也需要考量。
宝宝进入幼儿园，对其自身的社会性发展固然有益，但也不是越早越好。国外有研究发现，较早或较久待在幼儿园的孩子，当其上小学时越容易出现攻击性的行为。究其原因，幼儿园老师无法将注意力集中在幼儿心理调节上，而是更多的维护集体的和谐。当孩子争抢玩具和场地时，老师可以做到维持一时的和平，但弱势一方的孩子就会产生挫败感，强势一方的孩子则会强化“枪杆子里出政权”的错觉。所以，合适入园取决于多方面的因素，一切以有利于宝宝的发展而定。
看了“幼儿园中班秋季育儿经验”的人还看了：
1.幼儿园秋季育儿经验
2.幼儿秋季中班育儿知识
3.幼儿秋季中班育儿知识大全
4.秋季中班幼儿育儿知识
5.幼儿园秋季育儿知识
6.中班秋季育儿知识
秋季养生知识范文第8篇
县政府决定召开的一次非常重要的会议。主要任务是安排布置全县秋季动物防疫工作和后一阶段的畜牧生产，其目的进一步明确工作任务，落实工作责任，强化工作措施，确保全县无重大动物疫情发生，促进畜牧产业健康发展，为实现农民增收目标提供有力保证。刚才,今天,这次全县秋季动物防疫暨畜牧生产工作会。晓林同志就全县秋季动物防疫和后一阶段的畜牧生产工作讲了很好的安排意见，完全同意，请大家结合实际、抓好落实。下面，再讲几点意见：
一、切实强化对秋季动物防疫工作重要性的认识
特别是人畜共患的动物疫情，重大动物疫病防控是畜牧业健康发展的重要基础。一个地方一旦发生重大动物疫情。不只给地方畜牧业及相关产业的发展带来重大损失，而且还会危及人民群众的生命平安，直接影响到社会稳定。动物疫病的危害已经成为影响社会公共平安的重大问题。有效防控重大动物疫病，已经由生产性、技术性问题演变成为社会性、政治性问题，甚至是全球性的问题。
国际国内动物疫情形势严峻，近年来。高致病性禽流感、高致病性蓝耳病、口蹄疫等重大动物疫情频发。2007年以来，县相继发生了猪蓝耳病、猪口蹄疫、猪高热综合症等动物疫情，特别是今年夏末秋初局部乡镇局部再次发生猪高热综合症，破坏了清净无疫的畜牧产业发展环境，一定水平上挫伤了农民的养殖积极性，给畜牧业带来了较大的经济损失。畜牧业是县农业增效、农民增收的主导产业，对我县经济发展起着举足轻重的作用。要保证畜牧产业健康继续发展，就必需把动物防疫工作放在畜牧业工作的首位，把动物疫病的防控贯穿于畜牧业发展的始终。进入秋季，受蚊叮虫咬影响，病毒传达速度加快，极易诱发各类污染性疾病，加上春季免疫后抗体消耗殆尽，因此，秋冬季节是动物疫病多发、高发季节，更是防控重大动物疫病的关键时期，一旦发生疫情，不只对畜牧业发展造成严重危害，影响农民增收目标的实现，同时还会引发公共卫生平安问题，危及人民群众身体健康和社会稳定。
充分认识动物防疫工作的重要性和紧迫性，大家一定要站在保证畜牧业健康发展、推动县域经济社会率先突破发展的高度。树立动物疫病风险大于市场风险的意识，增强工作的主动性和责任感，以对人民群众高度负责的态度，坚持依法防治、科学防治和群防群治，最大水平地防范和化解畜牧业发展的疫病风险，加大动物防疫各项工作措施的落实力度，切实把秋季动物防疫工作抓紧、抓实、抓好。
二、扎实做好秋季动物防疫各项工作
畜牧部门保免疫质量”总体要求，各乡镇、各有关部门要按照“乡镇保免疫密度。落实防控责任，突出工作重点，精心组织布置，强化督促检查，切实把动物防疫作为保证公共卫生和人民群众生命财富平安的大事来抓，保质保量完成各项工作任务。
（一）广泛宣传动员。要利用广播、电视、网络、标语、宣传单、各种会议等多种形式大力宣传动物防疫工作的重要性，广泛动员广大干部群众积极参与，赢得全社会的理解和支持，努力营造良好的工作氛围，迅速掀起全县秋季动物防疫工作的高潮。大力开展重大动物疫病防控科普知识宣传，组织编印动物疫病防控知识要点宣传单，并及时发放到各家各户，努力使广大群众能够掌握基本的防控知识，提高广大群众自我防范能力，着力构建群防群控体系。
（二）落实工作责任。及时组织召开班子会、防疫人员和村组干部动员会，安排布置各个环节工作、搞好业务技术培训，层层签订目标责任书，逐级落实防疫责任。严格落实行政和技术“双轨”责任制，分管领导要具体抓，负总责，做到领导、时间、精力”三集中，安排安排、物资供应、人员组织、工作措施”四到位，达到乡不漏村、村不漏组、组不漏户、户不漏畜、畜不漏针”五不漏。各乡镇政府要把秋季动物防疫工作作为当前工作的重点，人力财力上要给予倾斜，每个乡镇解决1000-2000元的防疫专项经费，每个村要配备两名以上防疫员，每个组要安排两名以上的防疫劳力，领导和一般干部都要分片包村抓防疫，确保秋季动物防疫工作顺利开展。
（三）加强疫情监测。提高监测密度和频率，扩大监测范围，及时掌握疫情动态。要严格执行重大动物疫病诊断顺序和技术标准，及时确诊疫情，做到早发现、早报告、早确诊、早处置，依法规范疫情演讲制度，提高疫情演讲的准确性和时效性。要高度重视重大动物疫情的举报和核查工作，对群众举报的疫情要及时调查核实，确保不漏掉一起疫情。对于不履行疫情演讲职责，瞒报、谎报、迟报重大动物疫情的要依法追究有关责任人的责任。要进一步完善应急预案和应急机制，作好应急培训和演练，提高应急处置能力。要时刻坚持高度警惕，一旦出现疫情就要迅速启动预案，依照“及时发现、快速反应、严格处置、减少损失”原则，采取强制扑杀、强制封锁、强制消毒、强制免疫、强制检疫和强化疫情演讲管理、强化动物防疫监督管理的五强制、两强化”措施，坚决防止疫情扩散和蔓延。
（四）强化督促检查。县畜牧中心要会同政府督查室抽调人员派出督查工作队，分赴各乡镇进行督导检查，重点督查集中免疫行动中的组织保证工作、免疫进展、免疫密度监测、疫情监测和报告，对免疫单薄环节和秋季防疫工作行动缓慢的乡镇要进行重点督查，并对督导检查情况及时予以通报。防疫结束后，对各乡镇防疫工作进行考核验收，对防疫工作不到位的将按照《动物防疫法》有关规定予以追究。各乡镇也要成立秋防工作督查组，对各村秋防工作开展情况进行督查，及时处置集中免疫、消毒、监测工作呈现的问题，保证秋防工作顺利进行。同时，县畜牧中心和乡镇人民政府要加强对村级防疫员的管理，对村级防疫员工作要严格考核，其工作待遇与其业绩挂钩。
（五）加大监管力度。建立健全防疫制度，加大监管力度，提高防控水平。要严格执行“四不一处理”制度，发现病死畜禽要立即进行无害化处置。切实加强对屠宰加工企业的监管，强化屠宰检疫工作。进一步整顿和规范市场秩序，认真抓好市场检疫监测、消毒以及疫情排查工作，确保上市肉品质量平安。要通过报刊、广播、电视、网络等新闻媒体，加强对畜牧产品及食品平安舆论的正面引导，坚决制止各种不实炒作，及时、主动、准确相关信息，让群众了解真实情况，保证肉品市场稳定。
三、努力推动全县畜牧产业再上新台阶
县畜牧产业发展在国内外动物疫情复杂、畜产品价格动摇的严峻形势下，近年来。全县畜牧业生产坚持了平稳较快地发展，投入力度不时加大、基础设施不时完善、规模养殖水平不时提高、畜牧产值占农业总产值的比重不时上升。2009年全县肉类总产量14150吨，禽蛋产量5854吨，实现牧业产值3.94亿元，占农业总产值的34.7％。畜牧业在整个社会经济发展中的地位不时提高，农民增收中的作用日趋凸显，畜牧业已基本撑起农村经济的小半边天。
县畜牧业还处于爬坡上坎的关键时期，但从总体水平上看。生产水平仍处于由激进家庭副业向现代化产业过渡的关键时期，发展的速度、规模、质量还不能适应现代畜牧业发展要求，具体表示在畜牧生产仍然是以家庭养殖为主，规模养殖数量偏小；应对复杂多变的动物疫情形势的能力不强，疫情防控压力较大；畜牧业发展资金投入缺乏、基础条件单薄；龙头企业发展仍显滞后，抵御市场风险能力较弱。针对存在这些问题，一定要坚定信心，认真研究，作为今后的工作重点和主攻方向，努力加以解决。要坚持以抓工业的思路、抓项目的举措抓畜牧产业发展，以新理念催生新举措，以新举措促进新发展，使畜牧业在促农增收中取得新成绩。当前和今后一个时期，要着力抓好以下四个方面的工作。
（一）积极转变畜牧业生产方式。要将推行规模化、规范化养殖作为发展现代畜牧业的基础工程来抓。抓点示范，建设一批标准化的养殖小区和规模养殖场，充分发挥示范引导作用，提高畜牧产业聚集度。二要稳步发展农户适度规模养殖。尊重农民分户经营养殖保守的同时，引导农户适当扩大养殖规模，走专业化饲养的路子，逐步实现从业人员的专业化和技能化。三要积极发展养殖业循环经济。大力推广林下养鸡、种草养畜、发酵床养猪等生态养殖模式，积极推广生物环保养殖技术，实现“畜—沼—菜”循环养殖，促进农村人居环境和自然生态的改善，增加农业的整体经济效益和农民收入。四要加大对从业人员的培训力度，大力推广饲草饲料调制、快速育肥、品种改良、疫病防治等畜牧适用技术，提高畜牧业科技含量。
（二）加快推进畜牧产业化经营。要实现千家万户的畜禽生产和千变万化大市场的有效对接。努力提高农民生产的组织化程度，提升畜牧业的整体水平和竞争力。一要狠抓畜牧产业化龙头建设，继续抓好创盛肉食品公司、水源生态土鸡繁育场、天佑养殖公司、兴旺养猪场等畜牧龙头企业的发展，这些企业要逐一重点研究，鼓励有条件的企业开展招商引资，主动引进外地企业，通过联合重组，促其尽快成为竞争优势明显、辐射带动能力强的龙头企业。二要进一步落实各项扶持优惠政策，捆绑使用项目资金、产业资金、扶贫资金、社会资金、信贷资金等各类资金，加大对畜牧产业的投入，要在用地、用材、税收、技术等方面予以倾斜，努力在资金、政策、技术等各个方面给予支持，同时要打造一批声誉好、市场占有率高的知名畜产品品牌。三要加快畜牧业合作经济组织建设，依照“民办、民管、民受益”原则，采取政策扶持、项目带动、示范推广等措施，积极引导农民组建各类合作经济组织，不时提高他信息、市场、技术等方面的服务能力，逐步形成主体多元化、内容多样化的畜牧业社会化服务体系。