定向越野
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定向越野范文第1篇
新型校园定向运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)再加上若干数量的单圆圈(检查点)。
二、活动培训
在热生赛之前有专门的定向越野教练对其培训。
三、活动目的
①丰富同学的课外生活，强健体魄，也能够使学生更进一步的熟悉校园，更能够发展学生的团结协作精神。
②从医学角度来讲，体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力，精神障碍等，而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态，预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力，提高生活质量和健康水平。
四、活动项目
四人团队赛、个人赛(百米定向)。
五、活动规则
1、团队赛活动规则：
①团队积分赛是由八个人组成的一项集体完成的项目，于本活动的路线由一定数量的必过点和选择点组成。检查点的分数设置不相同远距离或者难度较大的检查点设置的分数要高，采用积分的形式记成绩(重复的检查点不计分)，在规定的有效时间内，分数高的那一组为胜，若分值相等，用时(在全队正确完成整个比赛的前提下，记该团队最后一位到达终点的那位运动员的成绩)少的那一团队为胜。
必过点：团队中每个选手必须要到访的检查点(在地图上用线连接的四个点)。
选择点：团队中由队长在出发后划分给每个队员，分配好选择点让队员自己选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。
②活动对象：
09、10级临床系以及专升本、康复班每班派出四男四女由班长和体育委员选定参赛人选参与活动，并选出一名为队长；
③奖项：男女分别取前六。
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2、百米定向活动规则
①百米定向就是在大约100*100米的场地内进行比赛。场地安排在操场，由诺干彩带围成曲折的路线及障碍，参赛同学不能翻越彩带，如有检查点在彩带里，需绕过彩带到达检查点，如有违者则取消其比赛成绩。
②活动对象团队赛前6名的48位运动员参赛，男女分开记成绩。
③奖项：男女分别取前三。
六、具体细节描述：
(1)准备：每4人一队，分时分批出发，同一批次出发一个队，每批次出发时间间隔5分钟。
(2)出发区：听到出发口令，由起点裁判记时出发。
(3)看图区：每次出发一个队，每个队员领取1份地图，然后在看图区由队长对选择点做出具体分工。
(4)分配好选择点后尽快起跑，团队成员依照地图上的路线指示，一定要经必过点，其中可以穿插到访自己负责的选择点。团队中的每个成员找完了所有必过点以及相应的选择点后，最后各成员回到终点，交还地图给终点裁判。
(5)在全队正确完成整个比赛的前提下，从起点打卡开始到打终点站结束，为团队成员所用的时间，以全队中用时最多的成员的时间为该队成绩。
(6)找点正确，用时最少的团队胜出。
七、活动注意事项：
①穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；
②患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的人员或体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者；
③在坡地(包括石阶、坡度较大的小路)活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；
④在比赛或练习过程中一定要注意安全、爱护校园设施等；
⑤遵守时间，按时间在指定地点集合；
⑥不许参加与本活动无关的活动，不许进入与本活动无关的区域；
⑦丢失检查卡将按未完成比赛论，但仍须在比赛结束前返回终点报到；
八、犯规：
有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1.有意妨碍他人比赛者；
2.蓄意损坏比赛设施者；
3.比赛中搭乘交通工具行进者；
4.未通过全部检查点。
九、违例：
1.在出发区越位(提前)取图和抢先出发者；
2.接受别人的帮助，如指路、寻找点标等；
3.为别人提供帮助，如指路、寻找点标等；
4.为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；
5.故意不按比赛规定顺序行进者；
6.有其他违反比赛规则行为者。
十、负责人须知：
总负责人：全权负责；
起点检录区负责人：监督运动员到场；
守点裁判：负责不让人移走点标并且监督运动员的行动；
定向越野范文第2篇
看到人们对于“寻宝”情有独钟,重庆脊峰户外运动有限公司老板梁远勤在定向越野活动中引入了寻宝元素。这样的活动一推开,就让公司每月的纯利润较之前翻了一番。
一句话触发灵感
梁远勤爱极了户外运动。2000年,户外拓展训练刚刚登陆重庆,她就辞职玩起了这个,并成了圈内的第一位女教练。 2007年初,她创办了自己的拓展训练公司。
公司刚开业时,业务并不怎么好。其原因是大家多把拓展训练看成是一次性消费。如何让客户再回首?有朋友无意中对梁远勤提到了定向越野比赛。
定向越野运动起源于北欧,是利用地图和指南针去往目的地,中途必须到指定的地点打卡,并以到达终点时间最短者作为优胜,通常在野外进行。
说者无意,听者有心。梁远勤发现这项运动在重庆还没有开展,并进而想到:眼下都市上班族平时压力大,如果在周末组织他们到郊外活动,并把中途打卡变为“寻宝”,将个人休闲、娱乐与团队协作相结合,肯定不愁没市场。
娱乐版定向越野
于是,她当即跑到广州、深圳学习了一番,并购回了成套的指卡、指北针、点签器等专业定向器材,还谈妥了一家器材商作为其在重庆的专卖。
随后,梁远勤将定向越野进行了一番改良。
她把打卡变为寻宝。即事先定点隐藏好“宝藏”,并设置很多“陷阱”。参加的队员每人一张地图和指北针,地图上标着“宝藏”所在的位置。而队员要在复杂的地形中,仅凭指北针和地图坐标将“宝藏”找出来,谁花费的时间最短即为胜出。
梁远勤说,经她改良的娱乐版“定向越野”非常简单,5分钟即可教会。改良版的定向越野适于各种年龄、性别的人参加。
今后要搞专业赛
从2007年3月推出至今,该运动受到了不同年龄段的市民们欢迎,最多的一天有3个团队参加,年龄最大的参加者60多岁,最小的才9岁。
为了吸引更多人参与到定向越野中来,梁远勤打起了学校的主意,在大学城组织了首届大学生定向越野比赛。赛后,不少学校上门跟她合作。
梁远勤说,眼下大学里有很多长跑队。参加定向越野,对提高学生训练的兴趣很有帮助。学校自己组织活动,会带动公司的器材销售。梁远勤说,重庆开展定向越野运动的地形资源在全国首屈一指,下一步还打算组织国内、甚至国际的定向越野比赛。市场氛围好起来,生意也更好做。
定向越野范文第3篇
关键词：定向越野运动运动推广，开展定向越野
定向越野运动作为一项老少皆宜的运动项目,在世界许多国家都已经非常普及,特别是在欧洲,可以说是家喻户晓,并已具有很高的水平。免费论文，开展定向越野。然而,由于传入时间较晚,定向越野运动在我国还不普及,虽然也举办过一些国际比赛,但许多省份并没有开展此项运动,而且大部分学生也并不知道此项运动。而定向运动恰是一项集德智体美劳于一身的智慧型体育项目，它不但可以培养学生的思维能力、野外生存能力，而且该项运动适合家庭、学校、企业、社会各界人士参与，适合不同年龄的各类人群，同时，达到锻炼人们身心的目的。该项运动的开展不拘泥与场地的限制，可以因地制宜，灵活多变，器材简单，可操作性强，所以在高校开展有十分充足的推广基础和可行性。
1.定向运动的起源和优越性
定向越野起源于1918年瑞典一位叫吉兰（Maijor.Ernst.Killander）的人组织了一次“寻宝游戏”后，引起很多人的兴趣，并在此基础上发展起来的。从20世纪初北欧开始，逐步流行于芬兰、挪威、丹麦、瑞典等地。1932年举行了第一次世界定向运动。1961年国际定向联合会在丹麦的哥本哈根成立。目前有成员国63个。免费论文，开展定向越野。定向运动是国际承认的奥林匹克体育运动项目。该项目在全球很快普及，传入我国虽短短的十几年，但却发展得很快，开展训练比赛是1983年。随着我国国民素质的提高，及体育事业的发展，现正定向运动以更凶猛的势头，从军队院校内部队扩展，从大、专院校向中、小学普及。
定向运动具有比其他运动项目的优越性。从测绘、地质系统向各行各业漫延，从大城市向中、小城市传播、扩散，显示出巨大的生命力。究其原因，定向越野比赛的好处和优点，是其它体育活动难以替代和比拟的。首先，开展定向越野所需器材简单，选择场地和路线比较灵活，组织方法简便。所需的地图可用国际定联规定的1∶1.5万图，也可根据条件使用大于1∶1.5万的地图。例如，两次全国锦标赛都用的是1∶1万图。免费论文，开展定向越野。参赛者不受年龄限制，只要合理划分年龄段或年级段即可。其次，可充分利用比赛的时间和空间，即地形、气候、比赛规则、穿插的军事技本、战术等综合组成的客观环境，情趣盎然的气氛，来培养、锻炼和提高学生的多种能力。免费论文，开展定向越野。
2.在高校开展定向运动的意义
2.1可提高学生识别和使用地图的能力、促进对相关知识学习。
定向越野是一种借助地图和指北针，按规定的通过点（检查点），自行判定方向和路线，按图依次越野跑寻找检查点，以最短时间完成比赛者为优胜的体育项目。它将越野跑与军事上识图、用图中定点、找点、按图行进、按方位角行进和判定方位有机结合起来，带有很浓的军事味，给人耳目一新之感，具有很强的竞争性、实践性、实用性、知识综合性和趣味性。开展定向越野要求学生：要掌握识别和使用地图、准确判定方位的技能，会在图上选择、判定路线，会分析研究和对照地形；要具有越野行进的知识和技能。
2.2可培养提高学生智能。
在定向越野中，可能出现指北针损坏，指挥位置变化等战术情况，并增大处理情况的复杂程度。青少年学生愿意显露才智，为了在比赛中战胜对手，获得好成绩，围绕提高定向越野作业速度和精度考虑根据实际情况考虑问题。于是，他们的创造精神得到了发挥，智力得到了开发。免费论文，开展定向越野。可培养、提高学生分析、解决问题的应变能力与快速反应能力，提高智能力。
2.3可锻炼学生顽强意志、提高体能力。
定向越野比赛安排灵活多变，在场地、气候、环境上可以设置一些障碍，也可以采用中、长距离的比赛，且使学生有一定的负重，增大体力消耗程度，从而锻炼学生的意志、耐力和体能及野外生存能力。
2.4可培养学生养成认真、细致的作风。
在定向越野中，可进行单人独立作业科目，也可安排集体协同作业项目。在时间紧、任务重，地形复杂的情况下，要求学生必须配合默契，善于分析、解决问题，遇事不慌，沉着冷静，应用合理的技、战术，做到紧张而有秩序，忙而不乱，从而培养、锻炼学生协同、联合作业能力。促使学生养成一丝不苟、认真、细致的作风。
2.5可促进学生良好道德品质和精神的形成。
在定向越野比赛中，要求学生连续奔跑几千米甚至几十千米，仍要着装整齐，精神饱满，勇往直前。当他们相当疲劳时，仍要做到宁肯多走路、多受累，也不践踏庄稼，不穿越民宅，遵纪守法，讲究礼节和仪表。定向越野比赛的场地，往往是在荒郊旷野的山岳丛林，方园几十里内无人居住，行人很少，可锻炼学生的胆略和勇敢精神。免费论文，开展定向越野。定向越野比赛中的集体项目，每个学生的体质和毅力不同，但要长距离奔跑，共同完成众多科目，同一时间到达终点，促使学生互相帮助，主动配合作业，从而培养学生团结友爱和集体主义精神。定向越野比赛中，由于比赛规则限制，比赛的科目多，设置的情况复杂，客观环境条件艰苦，学生心理承受能力也可相应得到锻炼和提高。
3、在高校开展定向越野运动的设想
3.1、定向越野运动在校开展，首先是对学生的讲解，宣传。让学生对定向运动的理解，并对该项运动产生足够的兴趣，任何一件事物的认知都离不开理性的感知，只有让学生从认知上感受该项运动的运动规则，该项运动对身心的作用，才能激发学生的运动主动性、积极性，学生才能真正体会到运动的乐趣。
3.2领导重视及体育教师的培训。由于现代都市发展越来越快，城市范围逐渐扩大，学生自由活动空间受到一定得空间限制，迫使学校要从实际出发，因地制宜，发掘现有的学校资源，开发学生锻炼的项目和场地。地向运动推广就在开发学生潜能，锻炼学生身心发展方面起到创新的作用。学校领导应该重视对体育老师的体育素质的培养及体育项目推广的大力支持。加强学校体育的功效，以达到锻炼学生体质的目的。
3.3广泛的学生群体参是学校推广定向运动的保障、是运动的基础，为了快速推广定向运动，应该在全校掀起一股定向运动的推广氛围，利用校园文化墙、文化窗、校园广播站等进行宣传，定期举办一些小范围的定向运动会，充分展示定向运动的魅力。
4.4实践演练是推广定向运动的重要环节，关键所在。通过体育教师的培训，学生的宣传教育，渗透到各个班级，从而达到全校型的运动效果。定向运动是一项国际型的体育运动项目，它有专门的体育运动标志、运动器材。往往就是因为该器材的昂贵，而很难在学校推广，但是，我们体育教师可以在定向运动的规则范围允许的情况下，因地制宜，发挥其所在的功效。我建议体育教师在实施该项运动推广时将器材（打卡器）简化，这样操作就会十分的简便。例如：建议用图章来代替打卡器，学生在规定的路线跑，并在地图的一栏按跑动的路线按上不同的图章，就解决了由于昂贵的运动器材实施不下的烦恼。通过实践，我已经取得很好的效果。
[参考文献]
[1]编写组.学校体育辞典[M].武汉:武汉工业大学出版社,1994.
[2]翁林.浅谈定向运动在我国开展的前景[J].体育科技,2004,(1).
[3]徐鹏.我院开展定向越野运动的可行性分析[J].南通航运职业技术学院学报,2007,(6).
[4]唐嘉.贵州普通高校开展定向越野运动的理论与实践探讨[J].贵阳学院学报,2008,(1).
[5]许佳晖,等.构建“定向越野”体育课程模式的理论与实践研究[J].广州体育学院学报,2008,(4).
定向越野范文第4篇
定向越野是参加者借助地图和指北针，以徒步越野赛跑的形式，按顺序到达地图上所标示的各个点标（亦称检查点），以最短的时间完成规定赛程的运动项目。它既可在森林、野外和公园进行，也可以在校园和军营内进行。它具有这样几个特征：
① 在户外，是走出房间与大自然亲密接触的过程。可以是在公园、风景区、度假村、校园、庭院，也可以是有良好植被、起伏丘陵多种地物、复杂地貌的野外区域。
② 有指北针和地图。指北针告诉我们方向，地图告诉我们要去的地方（检查点）并准确反映实地状况。
③ 实地有放置好的点标（标志物）。每个点标的位置，在地图上精确标定。
④ 参加者必须以徒步的形式，按顺序依次找到每个检查点，再回到终点。
定向越野是一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性的新型体育运动。它之所以能得到大众的喜爱和参与，并成为风靡世界的一项运动，是由它自身特点和价值所决定的。
一、定向越野的特点
1、运动性
它与其他体育运动项目一样，是一种身体活动，是以人体运动的方式为主要特征进行的。科学的人体运动形式都具有特定的规律、规则与规范。
2、智能性
定向越野是一项体能与智能相结合的运动。就智能而言，首先要有地理学、测绘学、军事地形学等相关知识以及运用这些知识的能力。
3、环境性
定向越野是在森林、山区、公园、风景名胜区等野外环境中进行的，这是它与在体育场馆进行的各项运动的一个显著区别。定向运动比赛场地环境的特殊性是决定这项运动更能够吸引人们参与的重要因素之一。
4、情趣性
定向越野的环境，活动比赛的方式方法，更能激发人们的情趣，发挥活动的趣味性，提高人们参与的主动性和积极性。
5、游戏性
定向越野的游戏性是非常明显的。从它发展初期――瑞典童子军得“寻宝游戏”开始，其本身就是一种游戏，直至现代各式各样的定向越野比赛，仍然带有很大的游戏色彩。
6、竞技性
定向越野可以进行各种类型的比赛，其竞技性特点十分突出。有了比赛就要讲规则、争名次、决胜负，其竞争的激烈程度是可想而知的。正是这种竞争的激烈性刺激着人们对这项运动的向往和追求，积极投身到这项运动的训练和比赛中来。乐此不疲。
7、群众性
定向运动是一项群众性体育项目参与的对象十分广泛男女老幼都能成为这项运动的参加者和爱好者。
8、实用性
定向越野的实用性同样是十分明显的。定向越野最早是军队的一种训练形式。在现代，定向越野不仅可以作为军事训练的内容，还可以作为学校体育教学的内容和城乡社会的休闲旅游项目。
二、定向越野的价值
1、健身价值
定向越野是在野外进行的，清新的空气、优美的环境、茂盛的森林、崎岖的道路、复杂的地形，都给人带来新鲜感和神秘感。这种感觉会强烈地刺激人的大脑，从而提高大脑皮层的兴奋性，更有效地调动人体各器官系统的潜能。久而久之，就能不断滴提高人体各器官系统的工作能力。经常参加定向越野，你的身体一定会变得更加健全，你的走、跑、跳跃、越过障碍等能力以及耐力、速度、力量、柔韧性、灵敏性等素质将会逐步提高，你对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力将得到不断的增强。
2、益智价值
定向越野是在未知或者陌生的地点（区域）里进行的。参加定向越野的活动和比赛，首先要读懂地形图上所标示的多种地形、地貌地物及点标（检查点）的位置，并借助指北针辨别和精确判定方向合理选择到达点标的最佳路线，按顺序将隐蔽的点标逐个找到。
通过定向越野的学习、锻炼和比赛，可以使人们增长相关学科基本知识和在实践中应用这些知识的能力，学会在运动中使用指北针的知识技能，发展思维能力和快速应变能力。
3、育德价值
定向运动由于在环境、条件和比赛方法上的特殊性，它能培养人在新的、陌生的环境下的竞争意识和适应能力，培养人对新鲜事物的追求，对事业的进取心，坚忍不拔的毅力，决不放弃和永不言败的精神。
4、娱乐价值
定向越野能给人带来无限的快乐。置身于山区、森林、公园、风景名胜等野外环境中，人们首先获得的是一种回归大自然的感觉，会顿觉豁然开朗、赏心悦目、心旷神怡；在这样的环境中比赛，当通过全身心的努力把体能、智能、心理能力全部高度地发挥出来，克服克服重重困难，最后到达终点，并取得胜利时，那种成功、激动、惊喜和满足的感觉，是无法用语言来表达的。
5、社交价值
体育比赛既是一种对抗，又是一种交流和交往。场上是对手，场下是朋友。定向越野比赛同其他体育比赛一样，同样可以发挥交流交往的积极作用。
6、经济价值
定向越野的广泛开展，必然会带动相关产业和服务业得发展，它所带来的经济效益是不可小视的。
三、取胜必备的技能
定向越野活动不仅只是体力方面的竞争，而且也是智力和技巧方面的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑的方向、路线的选择的正确与否要靠识图和用图能力、靠智能。
1、定向越野是一项有明确目的地的体育运动。因此，我们必须根据地图的整体形势和目标点确定奔走方向，切忌随波逐流。在定向活动中，每个人走的路线是不同的，因此打点的顺序也肯定不同，所以只有靠自己做出最佳路径的判断，才能更快和顺利地完成活动：跟随他人盲目的跑，既浪费体力，又不讨好（找不到自己必打的点标）。
2、在离开出发地点之后，如果在途中迷失了方向就得利用指北针再次为自己指明奔跑方向。还有，要想取得好成绩的好，还必须记住必要的定向越野地图上的相关图标，因为地图上的信息主要是从这些图标中获得的，包括点标的具体方向和位置，必要的话还是估计一下每个点标间的距离，否则，在发现走错方向之后，要想回头时就已经太晚了。
3、要有时间的概念。出发时对好时钟，紧记比赛结束的时间，如此就比较好掌握在判断、行进等动作上该花费的时间了。
4、中途如果发现其它的目标点，就算不是正在找的点，也应该去看看，记下来，因为它有可能就是再下一个点或者再下一个点，以后就不必费时找了，心中有数，就可得心应手。
5、如果是两人（或两人以上）一组的团队活动，最好就是互相配合，互相合作，在出发前根据每个人的个人必答点位置不同对那些团队必答点做出相应打点的安排，主要是看谁的个人必答有离团队必打点较近的，然后由最近的那个同学负责该点。
通过接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。
定向越野范文第5篇
摘 要 作为一种开展方便且有利于提升智力的户外竞技运动，定向越野正在被越来越多的高校作为一门必修课程纳入教学计划中。为了使这项新兴课程更好地融入高校体育教学中，“合作教学模式”已成为领域内专家关注的热点。本文将从合作教学模式在高校定向越野课程中的优势及其主要内容两个方面进行阐述。
关键词 定向越野 高校 合作教学模式
定向越野正在被越来越多的高校所关注，它是借助于定向地图以及指南针在森林、校园等地开展的户外型运动。目前，许多高校都将其作为一门必修课列入教学计划中，因此如何将定向越野更好的融入体育课程中一直受到相关人士的高度关注。合作教学模式以提高学生的团队合作意识和竞争能力为目的，它自从被领域内专家提出便受到广泛关注，将其引入到高校定向越野课程中必定会对传统体育教学模式的改革起到关键作用。
一、合作教学模式在高校定向越野课程中的优势
合作教学模式正在逐步推向高校体育教学课程中，与以往教学模式不同的是合作教学模式中的主角是学生而不再是老师，学生作为关键角色可以向老师提出问题，也可以帮助其他同学解决问题，同时还可以与老师进行辩论，起到老师与学生的双重身份，让学生在学习中体会到自身的重要性，因此将合作教学高度融合于定向越野课程对学生综合素质提高具有不可忽视的作用。
（一）团队意识增强
合作教学模式是以学生为主体，以分组的形式参与某项任务的户外型运动。通过调查已有的研究可知，在高校定向越野课程中高度贯彻合作教学模式更有利于学生对教材的理解，学生可以通过小组成员之间的相互沟通，利用各种方法去解决问题。俗话说“众人拾柴火焰高”，在定向越野课程的学习过程中同学们会发现对于一个人来说看似艰难的任务，团队合作以后变得非常简单，自然而然的就能体会出其中优势，而长此以往也就会主动参与到教学中。通过合作教学模式不仅有益于提高学生的团队意识，同时对学生解决问题以及其它课程自主学习的能力也会有巨大推动作用。
（二）竞争意识提高
越野课程中运用合作教学模式有利于提高学生的竞争意识。目前大多数学生在家都是独生子女，从小娇生惯养，缺乏竞争意识，夸赞之言从不间断，忽视自己的缺点与别人的优点，认识不到自己与别人的差距，但是在适者生存的社会没有竞争意识很难在社会上立足。没有竞争的学习对自身能力的提高也毫无益处，在教学过程中加强合作模式，由小组成员共同解决定向越野课程中的任务，组与组之间进行比赛模式的学习，这样学生既能看到自身的短处，同时也能注意到别人的长处，可以在学习课程的过程中取长补短逐步提高竞争意识。
（三）加深相互时间的友情
21世纪是信息高速发展的时代，人与人之间的交流不再仅限于面对面，获取信息的渠道也千变万化。虚拟网络在日常生活中占据了重要地位，同班同学不再有和以往一样的洽谈自如，有的相互之间不认识或者在网络上很熟悉见了真人却形同陌生人，更有甚者，一学期结束根本不认识自己的老师。而近年来高校中定向越野课程的引入获得了同学们的高度青睐，在教学课程中运用合作模式可以让学生之间有更多的面对面交流，同学之间而不再仅限于网络交流，这样同学们既可以轻松地学习老师传授的知识，又可以在学习中逐步加深相互之间的友情。
二、高校定向越野课程运用合作教学模式的主要内容
合作教学模式的定向越野课程主要是利用定向地图以及指南针，由各个团队之间以比赛的形式完成课堂内容，主要包括三个部分：
（一）首先，老师要事先对学生进行讲解地图上所标示的各种基本图形符号。在这个过程中老师起到引导作用，运用各种渠道结合有效教学方法让同学们理解什么是定向越野，学习该门课程的主要意义，在此基础上认识并记住各种图形符号以及各类地形。同时老师要充分发挥自己的指导作用，传授知识的过程中做到不偏不倚，在进行分组的时将成绩优异的学生平均分配在各个小组，让优等生发挥自己的作用帮助学习能力相对较弱的学生，这样可在共同学习的同时也可以进一步加深相互之间的友情。
（二）其次，老师引导学生将各种地形符号及地貌与定向地图进行标定。此时学生一般都能对图形的基本符号进行识别，老师以加深课程理论知识的学习为目的，带领学生将定向地图在实际地形中进行对照，并进一步学习其它相关技能。在这个过程中学生会以小组为单位在老师的启发下解决觉问题，差优生之间相互帮助，并逐步加强团结互助的能力。
（三）最后，老师指导学生进行实地训练。在掌握基本知识及相关技能之后老师带领学生找到合适的地点进行练习，小组成员之间要相互探讨，互帮互助，共同解决问题。老师更要发挥自己的指导能力，帮助学生选择最优路线，师生之间取长补短实现共同学习及进步。
三、结束语
将高校中的定向越野课程与合作教学模式相结合，不仅对学生基本技能的掌握具有促进作用，而且有助于加强学生的自主学习能力、团队意识、竞争意识以及友情意识。这样以来对老师的要求也会提高，不仅要熟练掌握课程理论知识，还要在实践中不断探索新的教学方法，努力做到让学生在理解中学习，在学习中感知其中乐趣，在乐趣中逐步提高自身修养。
参考文献：
[1] 阳剑.高校定向越野课程运用合作教学模式的实践研究[J].职业时空.2009.5（4）：161-162.
定向越野范文第6篇
2、奖励: 伊甸加速器(60m)x1 ，地质学徒的行囊x1，推荐化学课、体育课、试胆大会三个任务一起做完。
3、阵容:寄生体(寄生地精器皿)出战+二郎神+奥丁打布拉卡达学院，带狼人药剂，注意进本先点出异界拿魂。
4、寄生体技能拿药剂，体术课在教学楼随机刷出，这两个任务都比较简单，完成任务的难点在什么时候拿满6个特殊尸体的魂，所以一定要1层点出异界避免错过特殊尸体。
定向越野范文第7篇
摘 要 本研究采用田野调查法、文献资料法、数理统计法和访谈法等研究方法，针对延边大学的师资力量、公共课学生的参与兴趣以及独特的校园地理环境进行调查分析，从中发现和探讨在公共体育选项课中开设定向越野的理论和现实依据，同时也为教务主管部门制定公共体育课程发展规划提供帮助。
关键词 全民体育视角下 高校 定向越野选项课 可行性 研究
一、前言
2014年10月20日国务院《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》文件正式，这是我国“金牌体育”向“全民体育”的战略转移。由于我国高校学生人数众多（根据2016年4月7日教育部的“中国高等教育质量报告”统计，2015年我国在校大学生人数达到3700万人），这个群体的体育教育现状不容乐观，因此“金牌体育”向“全民体育”的战略转移为高校体育工作者提出了很多需要思考的问题。
目前，高校的公共体育教学中程式化的教学形式较多，而大多数教学内容和教学过程忽视对学生心理健康的关注，缺乏对学生的人文关怀和对教学环境的关注，把定向越野运动课程引入到高校公共体育教学中，不仅能够丰富教学内容，对促进学生心智的发展和团队协助有一定的益处，同时也能加强对学生的人文关怀，树立绿色生态体育理念，真正体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应的体育教学的本质。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
对延边大学开设定向越野课程影响因素以及公共体育选项课学生因素进行研究。
（二）研究方法
1.田野调查法：也称为实地调查法或现场研究法，根据本课题的需要对学校场地设施及环境进行考察，如学校地形地貌、植被、运动场地和人造地物等等。
2.文献资料法：通过中国期刊网和万方数据库查阅与利用延边大学图书馆、延边大学体育学院资料室、万方数据库、中国知网等，查阅近几年关于定向运动和户外运动相关的文献资料，找出可靠的相关资料，为本课题的研究提供坚实的理论基础。
3.数理统计法：通过对公共体育课学生发放调查问卷的方式获取第一手相关数据，采用数理统计的手段相关因素分析。
针对课题研究需要采用课后现场讲解发放并回收方式（保证回收率和有效率），共发放调查问卷400份，包括选修足球、篮球、排球、健美操、网球、徒步与健身、游泳和乒乓球等八个项目（每个选修课学生各50人，男女比例为1：1）。回收问卷400份，回收率100%，有效问卷400份，有效率100%。
4.访谈法：采用直接走访的方式对负责制定课程设置的教务部门及定向运动领域的专家和学者，就定向越野运动和体育教学相关领域的问题进行咨询和探讨。对省内已经开设定向越野课程的吉林农业大学、吉林大学和东北师范大学等省内高校的定向越野运动教学一线专家学者进行电话访谈。
三、结果与分析
定向越野运动项目只是利用一张专业的定向地图和指北针就可以开展，因此实施起来比较方便。可是由于可以借助的教学工具缺乏加之学生对于定向越野运动项目知识知之甚少、身体力行的实践能力等方面的影响，开展这个运动项目又显得比较困难。从事定向越野运动需要学生有较强的专业知识，需要教师具有较强的专业理论与实践经验。同时还要满足场地、器材以及安全保障等方面的保障。通过调查研究认为，制约延边大学开展定向越野运动开展的主要因素如下：
（一）传统的教学观念制约
定向越野运动则需要采用开放式教学模式，把学生放开，让他们敞开心扉去拥抱大自然。但是一直以来，体育教学过程都在遵从传统的教学观念，把安全放在第一位。任何一个项目都是把学生圈在一个教师随时可以“照顾到”的可控范围之内，以此来防止发生不必要的麻烦，学生就像老母鸡带的一群小鸡一样，时刻不离左右。久而久之导致教师不敢进行教学创新，不敢进行开放式的教学探索。这种传统的教学模式抹杀了新时期体育课程的教学原则，缺乏创新和发展意识。诚然安全应该放在教学过程的重要位置，这种担心也是学校教务部门担心的。反观在教学过程中只要保证了体育教师做好了充分而全面的准备工作，对学生悉心做好安全教育和科学合理的组织，定向越野课程的教学是完全可控的，教师的担心也是多余的。
（二）学校的地理环境因素影响
定向越野运动开展之初，一般采用的是在校园内组织教学的方式，这样可以最大限度保障学生的安全。延边大学校园面积达到296万平方米，建筑面积62万平方米，校园建设在山坡上，地形起伏度达到88米，校园植被和人造地物分布错落有致，主路和便道清晰可辨，运动场地布局合理。毗邻校园的北侧便是绵延的群山，山间小路纵横交错，树林、灌木丛、开阔地以及沟壑等自然地貌齐全，这种特殊的地形地貌为开展定向越野运动提供和创造了一个良好的教学环境。
（三）学校的教师对定向越野运动项目的认识
由于定向越野运动项目在我国内地开展时间较短，特别是东北三省开展的不是很乐观。因此对各级各类学校的师资力量培养基本处于空白。当前有些学校已经把定向越野项目的课程开了起来，但是教师的水平和能力还是十分有限。教师的定向越野运动的知识多数是通过自己的实践摸索以及通过网络书籍进行学习得来，只有很少一部分是通过参加专业的培训得来。另一方面，有一些体育教师对于开设和开展定向越野公共选项课还存在不同的看法，甚至有些教师还存在消极和抵触的情绪。
（四）开展定向越野运动项目的场地和器材因素
开设定向越野运动项目虽然感觉容易实施，但是必须有合适的场地和器材作为物资支持。延边大学得天独厚的自然地理位置已经具备，但是若开展这项运动还需要学校很多部门的支持，以此来保障运动的安全。而在开展这项运动过程中则需要齐备的专业设备，例如点标旗、打卡器、电子记时器等。但是从目前的状况分析，我校还没有具备这些条件。所以要加强对定向越野运动器材和设备的引进工作也是把该项运动引入校园的重要因素之一。
（五）开设定向越野公共选项课的软件欠缺
开设一门课程要具备一系列教学文件，如教学大纲、教学组织、教学设计、教学方法以及教学评价等。在这一方面，我校实际情况还有相当大的差距。
（六）延边大学公共体育选修课学生对定向越野认识现状调查与分析
通过问卷统计结果分析，学生对定向越野运动项目的认知度不高，但是具有很高的兴趣趋向。学生对定向越野运动项目直接或间接参与度只有0.02%，对该项目的了解程度也只有10.6%的学生听说过。学生对该项目感兴趣的学生所占比例却很高，达到了84.8%的比例。比较感兴趣的占12.2%，不感兴趣的仅占3%。
四、结论与建议
（一）结论
1.延边大学近年来招生规模不断扩大，现有场地设施已经远远不能满足公共体育教学的需要。定向越野运动开展和实施起来比较方便，开设定向越野选项课可以大大缓解教学压力。
2.学校的地理以及环境因素十分适合开展定向越野运动，这在基础条件上能够保障开设定向越野运动项目的要求。
3.学生对定向越野运动虽然认知度不高，但是兴趣趋向度十分高涨。兴趣是一种心理趋向，学生较高的参与兴趣能够保障和促进定向越野选项课程的开展。
（二）建议
1.打破传统和保守的教学观念，做出开设定向越野选项课的可行性分析，争取得到教务、团委和学工部门的支持。通过该课程的开设，可以大大缓解招生学生多与体育场地严重不足的矛盾。
2.借鉴相关研究，开发和创新我校开设定向越野课程选项课的教学组织、教学设计、教学方法、教学评价、器材及场地、教学环境等方面的模式，对开设定向越野选项课的安全因素及风险进行评估。
3.通过各种途径宣传和普及定向越野运动的相关知识，尝试性开设定向越野运动项目实验班，激发学生对定向越野运动的参与兴趣和热情，以此来引导更多的学生参与到其中。
4.开设定向越野选项课需要学校主管部门给予大力支持，加强课程建设的前期准备工作，加强教师前期培训，建立一支业务精湛的师资队伍。加强经费投入，积极联系有关生产定向越野教学设备的厂家采购器材，并进行设备使用和维护方面的培训。
参考文献：
[1] 钞飞侠，陈华东等.定向运动在我国学校体育中的开展现状及发展对策研究[J].山东体育学院学报.2004（5）：99-100.
定向越野范文第8篇
关键词： 定向越野运动； 体育教学； 耐力素质； 课程改革
中图分类号： G807 文献标识码： A 文章编号：1009-8631（2010）06-0150-02
随着近些年来各高校招生规模的不断扩大，学生人数的人均体育教学活动相对减少，这无形中给学校体育工作的开展带来诸多不便，如运动场地、器材及体育设施相对紧缺。如何有效合理的利用有限的运动场地和体育设施已成为学校体育管理者首要考虑的问题。加之最近几年我国高校学生的身体素质,尤其是耐力素质出现了下降趋势,出现了体育课教学枯燥无味、学生锻炼积极性不高等现状。如何提高体育课教学效果,提高学生耐力素质及应变能力,使学生真正地体现以学生的发展为中心,以快乐体育和终身体育为导向,以“育人”为最终目标,是值得教育者深入研究的课题。
一、高校学生身体素质现状分析
家庭和学校主要因素，现在学生，大多是独生子女，父母过分溺爱，致使学生自理能力和体质差，意志力脆弱，吃苦的精神更差。在学校，除上体育课外，大部分学生很少运动。在上大学之前，部分中学为片面追求考试升学率，而忽略了体育课教学的重要性。在高三开设体育健康教育课更加是图有虚名，有的术科老师为见缝插针，随意地占用体育课，这样学生就基本没有锻炼时间。学校领导也不够重视。这些情况严重地影响了学生体质的提高。另外，有的同学天天玩电脑游戏，不参加户外的体育锻炼，致使他们身体素质严重下降，据有关报道，我国学生在耐力素质总体处于停滞或下降状态，因而，当前体育教育工作者应积极探索新的教学方法，使学生的能力、体质、技术得以进一步提高，真正达到锻炼、强身健体的目的。
二、定向越野运动在体育教学中开展的可行性
（一）定向越野运动的旅游特点
定向越野运动能够在体育课中开展，主要是在于它是一项集健身、趣味、竞技于一体的新兴体育活动[1]，它对于物质环境，教学条件要求并不高，运动距离可长可短，一般在户外、校园进行，学生在学习之余能够体验到大自然的自然的风光。沐浴阳光、吸收新鲜空气等自然条件进行锻炼，参加者利用指北针确立方向，选择运动路线,寻找目标点，比单纯的耐力跑练习更具有趣味性,更能自由地体现学生自身的运动能力，能够按照自身的需要调节负荷和强度，同时，学生也不会感动上体育课枯燥乏味、单纯的技术教学而失去学习的主动性和积极性。
（二）丰富学生课余生活，拓展学校体育内涵
定向越野运动独特的趣味性和知识性，可以丰富大学生的课余生活，比赛不需要太多的投资，只要有地图、指北针和少量的运动器材，利用校园、郊外田野、树林、山地等现有的天然运动场地就能开展活动。学生参加定向越野活动，不但可以锻炼身体，还能学到许多地理学知识和野外生存常识。开展定向越野，使学校体育课程资源得到充分利用，并把传统意义上的体育课搬到大自然中，最大限度地拓展学校的内容和空间。［2］
（三）对学生身体素质和心理素质进行全面锻炼
定向越野大多数是都在户外进行训练和比赛，户外地形变化多端，学生不但要进行长距离跑，还要跳跃，翻山越岭，这种运动能够提高学生的耐力、弹跳力、平衡性、灵敏性等素质。比赛要求独立寻找目标点，如果找不到目标点，学生容易产生焦虑和怀疑等不良心理，经常参加定向越野训练和比赛可使学生形成沉者冷静、果断勇敢的心理素质。
（四）提高学生的独立的野外生存能力
定向越野运动在路线的选择中，每一次都有不同的选择方式，不同的参加者都有自己的运动路线和目标方向，如果参加这种运动，可以锻炼学生的创造性和创新意识。与其它体育运动项目一样，不积极参加，不顽强拼搏就不会取得优异的成绩，如果在参加过程中，学生要找到一个个点标，超越一个个对手时，只有参与者才能体会到那种带有刺激的成就感，参加者必须从比赛起点到终点独立完成，遇到任何困难，没有人能帮助，只能依靠自己，所以参与该项目的训练和比赛可以培养学生独立判断问题的能力。
三、高校开展定向运动的制约因素
（一）传统教学观念的制约
传统教学模式使体育教师的教学的场地，人为的认识到只有田径场或者其他的体育馆。体育教学中教师是主导，学生是主体，体育教师害怕把学生带到校外会给自己带来麻烦,担心领导给自己找茬，同时认为在管理上增加了难度和工作量。其实这些担心是没有必要的，只要在上课前体育教师做了积极准备，上好定向运动理论课，学生会被新的运动项目吸引，学生不但会表现积极、兴趣高涨,而且他们会密切配合教师的安排和组织，帮助教师维持秩序，在教学中充分体现了学生团结友爱、互相关心和配合的集体主义精神。［3］
（二）定向越野运动教学工作经验的缺乏
由于定向越野运动在我国是属于新兴体育项目,还没有系统的探讨和研究，相关的师资培养还少。因此,目前大部分高校体育教师的定向运动的专业知识，一般都在短期培训班或学习班中获得，自己并没有系统的、深入的研究和探讨，也缺少相应的教学经验，这就给教学和训练带来了相当的难度。
（三）定向越野运动器材的限制
定向运动总体看来虽然简单易行，但也需要一定器材和场地。每个学校可以根据自己的实际情况，选择相应的器材，另外，定向地图的制作现在大多数是黑白的，甚至有的学校根本还没有本校的定向地图，更谈不上能自己独立绘制地图。
（四）定向越野运动场地和上课时间的限制
定向越野运动一般在学校内或学校周围的山地和公园进行。目前,我国大多数开展定向运动的高校，上课时多选择在本校周围进行，因为体育课一般只有两节课，时间上限制了学生只能在校园内活动,只有周末才能到野外进行活动。
四、体育教学中开展定向运动的建议
素质教育和学校体育改革的推行，新课标要求，体育课程教学应以学习和掌握运动技能、发展学生身体素质与运动能力为主线。学习和掌握运动技能与发展学生的身体，既是体育课程的主要目标，又是体育课程学习的主要内容，同时也是实现体育课程其它目标的主要载体。因此，体育课程教学应以运动技能的传授和学生的身体练习为载体，把运动参与、身体健康、心理健康与社会适应的目标融入其中，并使这些隐性目标通过学生的运动认知和运动体验显性化。已经迫切需要我们必须对学校体育课进行创新发展，而定向越野运动的独特功用和价值，正好符合和满足了这一需求。首先加强认识，积极宣传定向越野运动，努力做好定向越野运动的推广与普及工作，以学校为龙头，带动其他行业人士的参与,真正实现定向运动的普及；其次健全定向越野运动的组织机构，在各地抓好定向运动的组织和裁判工作以及运动员的培养，加快定向器材的研制和开发，降低成本，使每个高校都具有组织定向比赛所必须的器材，以保定向的广泛开展；最后加强定向越野运动理论知识的学习和培训，提高教师业务水平，有关单位或定向组织协会定期举办定向越野运动培训班和学习班，组织相关人员到定向运动开展较好的地区进行学习和交流，不断充实教师的教学水平，吸取先进经验，提高业务水平。在田径教学中增设定向运动，将增强学生的体质，开发学生的智力，培养学生团结、互助的优良品质和实际应变能力，提高学生的军事素质,增加国防意识,促进学生的整体素质。
参考文献：
[1] 张晓威.定向越野[M].星球地图出版社，2003.
[2] 李汝谦.全国定向越野比赛及地图测制应用技术继续教育培训班讲稿，2006.8.
[3] “野外生存训练”作为高校体育课程内容的意义[J].体育学刊, 2002.9（6）：86-89.
[4] 林立新.定向运动在高校开展的意义及制约因素分析[J].鸡西大学学报，2007（2）.15.