大运动会
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大运动会范文第1篇
古代奥运会在古希腊人的生活中占据了很重要的地位。奥运会每四年举行一届，来自希腊各地的参赛者参与角逐，目标就是最终奖赏：一个橄榄花圈和“英雄”般的返乡。除去胜利的光荣，奥林匹克价值本身赋予了奥运会特殊的意义：高尚竞争，把身体、意志和精神平衡的结合于一体。
古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三、四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。
首届古奥运会召开的时间是在公元前776年。但实际开始时间要比这早得多，地点也不仅仅是奥林匹亚。大约公元前1100年左右，在科林斯、雅典，以及包括奥林匹亚在内的许多地方，每逢祭典祈祷仪式之后的进食时，都伴有舞蹈歌咏和体育竞技。公元前776年后在奥林匹亚举行的运动会，也只是希腊四大运动会之一。另外三个是：皮西安运动会，举办地在泽尔菲，祭奉太阳神阿波罗，约起源于公元前6世纪，初期为每8年一届，公元前582年始，改为4年一次；伊斯米安运动会，地点在科林斯，祭奉海神波塞冬，约起源于公元前6世纪，每两年一届；尼米安运动会，始于公元前573年，原为纪念希腊王子奥佩利夫斯而举办，后改为祭祀宙斯，自公元前573年在科林斯举办第一届后，每两年一次，与伊斯米安运动会在科林斯轮流举行。不过这三个运动会，远不如奥林匹亚的规模大，影响深，且后来日趋衰落，不大为人所知晓。因此，人们谈到古希腊运动会，是专指在奥林匹亚进行的体育竞技。
古奥运会最早的竞赛项目只是200码（大约182米）短跑，后来逐渐增多，有摔跤、掷铁饼、投标枪、赛马和赛车等。除了那些犯叛国罪和对神不敬的人，每个有气力、身体灵活的希腊公民都可以参加比赛。最受观众欢迎的是驾着马车赛跑的项目。比赛时，众马奔腾，车轮滚滚，尘雾飞扬；观众的欢呼声伴着隆隆的车声、骏马的嘶鸣，方圆数十里都能感受到那热烈的气氛。因为这种比赛，需要自己有马，又要接受专门训练，所以参加的往往是贵族的代表。
运动会结束，竞赛优胜者要戴上用橄榄枝编成的王冠，这就是人们常说的桂冠。戴着桂冠的优胜者比国王还要受到人们的崇敬和爱戴，有人甚至把他们当作神一样来崇拜。竞技大会的闭幕式上，还要举行“国宴”招待他们。最著名的诗人向他们奉献赞美诗，第一流的艺术家为他们在奥林匹亚建造纪念雕像。他们的名字很快会传遍整个希腊，有的时候还要通过各种方式向国外传扬。优胜者的家乡把他们当作出征凯旋的英雄来欢迎，有的城市还故意把城墙打开一个缺口，让他们像征服者那样进城。如果优胜者是雅典人，还可以得到500银币的奖励。
古老的运动会还树立了一种优良的运动作风，即优胜者得到最高的荣誉，受到普遍的尊敬；而那些在运动会上使用不正当手段作弊的人，要被立即赶出竞技场，遭到大家的耻笑。奥林匹亚运动会是古代希腊生活中一项极为重要的事件，甚至战争也要为运动会让路。交战的双方会暂停攻击，等到5天运动会结束以后再继续开火。后来，休战期延长到一个月，最后延长到3个月。最令人难以理解的是，即使在外敌入侵的时候，希腊人仍把运动会放在第一位。竞赛期间是希腊全国性的节日，每个希腊人都把能看到奥运会当作一生幸福的大事。
奥运会对希腊生活的许多方面产生了巨大影响。希腊的各个城邦，因为这一全国性的运动会，有了共同的社会活动，有利于彼此接近，也增加了各城邦之间的文化交流和贸易往来，很多城邦之间的紧张关系在一定程度上得到了缓解。此外，运动会还促进了希腊文化艺术，特别是雕刻艺术的发展。希腊著名雕刻家迈伦雕塑的掷铁饼者，肌肉健壮，线条流畅，准确生动地表现出一个青年运动员在掷出铁饼前一刹那间的紧张状态，被誉为不朽的艺术珍品。希腊人中曾流行着这样一句话：没有奥林匹克，就没有希腊雕刻。
古代的奥林匹亚运动会一共举行了293次。到公元393年，侵入希腊的罗马皇帝狄奥多西下令禁止举行比赛，奥运会从此中断了1500多年。后来，经过法国人顾拜旦的倡议和努力，公元1896年，奥运会又在雅典恢复了。以后仍然是4年一次，分别在不同的国家举行，而且参加者也不再限定为希腊人。
奥林匹克运动会 (Olympic Games) 来源于古希腊的奥林匹亚村。公元前884年，希腊的伊利斯城邦和斯巴达城邦发生了一场为争夺奥林匹亚的战争。当时，频繁的战争使广大平民百姓厌弃诉诸武力，渴望和平的生活。遂后经协调，双方订立了神圣条约，规定奥林匹亚是神圣不可侵犯的地方，并将其作为和平的圣地和竞技的场所。在古希腊特定的历史条件下，战争与和平这一对矛盾，就由体育竞技活动暂时将其统一了起来。当时，统治者倡导体育竞技，是因他们可从浩大的竞技队伍中挑选身体健壮的士兵。平民百姓乐于参加体育竞技活动，不仅是因为通过它可以锻炼出健美的体魄，得到娱乐和精神享受，而且可以过上一段和平生活
大运动会范文第2篇
聚焦伦敦碗
奥林匹克是古希腊最著名的四大运动会之一，原本是为崇敬奥林波斯山的宙斯神而举办的运动会，都是展示和炫耀与力量的场合。如今，毕提、、伊斯米运动会早已没有多少人知晓，唯独起源于公元前776年的奥运会，奇迹般地在1896年重回人间，拉开了人类现代体育的序幕。
从上届无与伦比的北京，到本届“影响一代人”的伦敦，经过四年等待，全球瞩目的体坛盛会再次开启大幕。具有两千多年历史的奥林匹克运动会与号称现代诸多体育项目鼻祖的英国的灿烂文化交相辉映。开幕式的大胆创意，诉说着一个属于英伦的故事，夜幕下的“伦敦碗”圣火熊熊点燃，国家体育场华灯灿烂，流光溢彩。奥运会红、黄、蓝、绿、黑联接在一起的“五环”，与“更快、更高、更强”的口号，如今几乎已是通行全球的图腾与誓言。突破极限、冲击纪录、争夺金牌，体现着人类永远向上、不断进取的精神，赛场内外的欢呼，是全人类对自身的欢呼。
体育大战的第一个对手，首先就是自己。
人类战胜自己，就意味着胜利。
Hey Jude，Hey伦敦
在英国人看来，英格兰的乡村，以某种方式表现了这个国家的所有“高贵”和“永恒”。英国前首相斯坦利·鲍德温爵士曾说：“对我来说，英格兰就是乡村，乡村才是英格兰。”这后来成为他最重要的名言之一，因为这说出了英国人内心深处的感受。
北京时间7月28日凌晨，伦敦奥运会开幕式揭开神秘面纱。与耗资8.31亿元的北京开幕式相比，仅投入2.7亿元人民币的伦敦开幕式显得“简约”、“节俭”了很多。伦敦好像一个优雅的绅士，镇定、古板、不跟风，他放弃了“宏大和壮观”，也无需超越，从“田园风光”到“加罗十字军”，从莎翁的《暴风雨》到披头士的经典老歌“Hey Jude”，都打上了深深的英伦标签，正如2012奥运会会徽所强调的理念：这是一场“人民的盛会”……
“农家乐”缘何成为主旋律
英伦当地时间7月27日晚8时12分，全球共此时。伦敦东区市郊，斯特拉特福小路旁的“伦敦碗”，第30届奥运会的大幕在此徐徐开启：奥林匹克神奇的火光，穿越历史时空，在古老的大地上，迸发出神奇的力量，古老和现代、西方和东方都在这一刻紧紧相联……
100多年来，奥运会开幕式给世界留下了太多的经典和感动。不过，与北京不一样的是，因为囊中羞涩，伦敦的开幕式脱掉了华丽和炫目的外衣，反而平添了几许“平民化”的色彩。
在全世界聚焦“伦敦碗”的那一刻，无数中国人不由的想起4年前的北京和8年前的雅典。这两届奥运会拥有被称为史上最壮观、最震撼、最难忘的开幕式，给世界留下了太多的经典和感动，同时也给伦敦带来巨大的压力。
北京奥运会闭幕时，英国人就曾经发出感慨：论规模和投入，伦敦都有严格的预算和控制，超越北京的场面已经没有希望和可能。常言道：没钱难办事。突如其来的经济“寒潮”确实严重影响了2012年伦敦奥运会的筹备，为此英国政府只能批给总导演博伊尔2700万英镑，约合人民币2.7亿元，这仅是北京奥运会开幕式总投入的1/3，更是多哈亚运会开幕式总投入的1/4。从这个心理层面上讲，英国方面只好绞尽脑汁让开幕的基调变得更亲民、更轻松。
于是，在世人瞩目的伦敦奥运会上，出现了一幅青山绿水好风光的“田园农家乐”画面，向全世界大篇幅演绎“绿色和愉悦”。总导演博伊尔早就透露说：“全部开幕式表演由志愿者构成，他们把奥林匹克运动场变成如诗如画的英国村落，配景包括绿茵郊野与河道、野餐的家庭、在乡村草地上活动的人群、耕耘的农民，更有充满种种真实动物的青青牧场以及包括城堡在内的种种典范的英国村落。”为营造“乡村”的感觉，开幕式动用了真正的农畜，包括70只绵羊、12匹马、10只鸡、3只牛和2只山羊等等。除了动物之外，就连会下雨的云也备下了。如果到时天空不下雨的话，就采用人工降雨。因为只有下雨，才能将田园风光展现得淋漓尽致、充满诗意。
应该说，伦敦奥运会开幕式的“标新立异”还是吸引了无数人的眼球。不过，很多人不解，作为曾经的“日不落帝国”，拥有太多可炫耀的东西，无论是影响整个欧洲大陆乃至整个世界的工业革命，还是波澜壮阔的资产阶级大革命，抑或是著名的英国歌剧，还有流行的生活元素，都可以大书特写，可是为什么偏偏选择“乡村田园风光”呢？
实际上，英国方面选定“农家乐”作为开幕式的主旋律可谓是煞费苦心。除了财力原因，伦敦无法复制雅典和北京，营造“田园牧歌式的场景”正是为了表达亲近自然、向往绿色的“返璞归真”。
大运动会范文第3篇
【关键词】绿色生态；住宅；建设
引言
城市作为人类活动的中心区域,随着城市化的发展,城市用地用水紧张,空气水体污染等一系列的城市问题如同病痛一样时刻困扰着我们，为了实现生态平衡和可持续发展，我们提出了建设绿色生态小区的思想。它是基于想建立一个高效、低耗、环保、舒适的绿色的建筑环境。这里的环境不仅涉及住宅区的自然环境，如空气、水体、土地、绿色植物、能源等，也涉及住宅区的人文环境、经济环境和社会环境。培育绿色生态小区概念主要是在这种观念影响下，在住宅建设与发展中始终以绿色生态环境问题为中心，兼顾其他相关系统规划与管理，使住宅区的绿色生态环境处于良性循环状态之中。
设计绿色生态住宅小区需要充分考虑诸多因素，本文着重对其外环境和总体规划的设计进行探讨。
1 外环境分析
1.1 居住区外环境
居住区外环境指的是住宅区周围的环境和住宅区内的公共空间。它与室内环境一样，也是人们最基本的生存活动空间。居住区外环境包含了物理性、地理性、心理性、行为性等层面；同时它又是一个以人为主体的生物环境，其领域之中的自然环境、人工环境、社会环境是它的重要组成部分。对设计师而言，居住区外环境的重点落实于它的空间和实体，上述提到的其他环境，都是设计师应考虑的 范畴。
1.2 居住区外环境构架
根据居住区外环境因素的不同，可分为两类环境构架：一类是自然构架，如地质、土壤、地形、植被、气候等自然因素；另一类是人工构架，如建筑、道路、地下管线、人文景观等人工因素。合理地应用这两类构架，有助于形成具有鲜明特征的居住区外环境。
研究环境构架是每一个居住区外环境设计的起点。但必须认识到，并不是每一个项目的环境构架都为一个成功作品的诞生铺平了道路，这其中既有有利的因素，也有不利的因素。如何克服不利因素的影响、借助有利的因素进行设计，就需要设计者对环境构架进行研究。
1.2.1 自然构架
首先要研究的是一些自然因素，如地质、土壤等，对较大的项目而言尤为重要。不同地质条件的场地，其地耐力不同，地耐力强的地方适合建造住宅，而松软、含水量大的地方适宜建室外环境。如果基地的地下水位较高，设计室外的下沉式广场就需要慎重，以免在防水方面花费太大。所以了解基地地质条件的差异对建筑及其外环境的布局是否合理起着极其重要的作用。从绿色生态角度出发，土壤也是一种资源，在外环境的布局规划中，保护土壤表土也是一件重要的事。另外，气候、光照、声音等也是很重要的因素，会影响到住宅的朝向及布局。还有一些自然因素如场地中地形、水体与植被等，可以作为有形的因素直接参与到环境设计中来。
1.2.2 人工构架
在人工构架的基础上，对居住区的外环境进行合理布局，加强外环境的功能、景观性。例如，使内外道路衔接顺畅，管线连接便利，将中水与景观用水形成循环水，开发当地的人文景观，将优美的城市景观引入环境，通过借景、组景、分景、添景等设计方案的运用，达到居住区内外环境的协调统一。
2 总体规划模式的设计
绿色生态住宅小区总体规划是整个设计过程的最基本环节，在很大程度上决定了居住区环境的功能完善与否、景观质量的优劣程度，同时，也决定了该小区绿色生态效益能否得到有效的发挥。严格地讲，居住区规划没有固定的模式，但最终目的都是一样的，即创造便利的生活空间，营建优美的生活环境，更大程度地发挥居住区的绿色生态效益，满足居民的生理、行为、安全、社会交往及审美的需求。居住区设计应首先从各个角度分析建设用地的地理条件、物理条件、历史条件及社会条件等，在此基础上，再确定整体布局。
2.1 从规划论方面考虑整体布局
规划论主要是以新城规划的城市为对象，最早始于霍华德的田园城市论，1898年，他提出了对理想城市描述。可以概括为以下几点：位于城市周边、人口为32000人的卫星城；周围为农田，即存在田园之中；中央为商业、住宅业混合地区，具有经济独立性的城市。而后在佩里的近邻住区理论中有了进一步的发展，对全世界的新城规划影响很大。C.佩里在纽约地区规划中提出了“邻里单元”的思想。他建议一个邻里并且单元应按照一个小学服务的面积来组成，从任何方向不超过1/2到3/4英里，住户约1000户相当于我国的组团规模。C.施泰因是较早重视大量私人汽车时代影响的规划师。他认为在基层居住区中，首要的是指主妇和儿童使用的步道与汽车道分开。在1933年新泽西以北的雷德伯恩新城中，他运用了一个分隔的步道系统，通向每家住房后门，并与公共绿地相连，机动车道分级设置，由主要道路至局部性支路，再至尽端路。道路布置成曲线。住宅成组布置，构成口袋形。法国的勒•柯布西耶在20世纪20～30年代制定的城市规划中提出以下设想：建设高层办公楼集合住宅；将底层设计成架空层，以形成开放空间；建设立体化道路及交通设施，以确保利用节余空地建设足够的公园及公共设施。该提案力图从功能主义的立场，通过建筑、技术来解决城市的混乱。这一时期，“绿•太阳•空间”被奉为理想城市的目标，这对以后的各国的城市规划及居住区规划产生了深远的影响。这些新城理论也可适合于大规模住宅小区，实际上规模较小的住宅小区多数也是根据这些理论设计而成的。
2.2 从组团划分和层次结构的角度考虑整体布局
2.2.1 组团划分
组团划分是居住区形成的核心，是空间形态之一，换句话说，是生物本能内在潜在的领域意识所表现的物理形态。而层次结构就是将领域意识从精神方面分阶段进行空间化处理。即从个人领域向公共领域过度的过程中，让空间富于层次感。这和组团划分是相辅相成的，对小区的空间规划影响很大。
组团指被小区道路分隔，并与居住人口规模(1 000人～3 000人)相对应，配建有居民所需的基层公共服务设施的居民生活聚集地(《城市居住区规划设计规范》)，是构成居住区的最小单位。组团划分就是根据原理，将部分住宅群组合到一起进行规划。这种原理一般有两种：一个是功能性，意味着生活圈的范围，以住宅附近所展开的生活行为，特别是儿童的游戏，以及母亲们的活动都是以游戏场所为核心的；另一个是视觉性，意味着空间的形态。
大规模的居住区是由数个组团构成的，因此就需要把数个组团连接起来。连接的方式大都是交通轴线，其中半数以上是步行道，也有采用林荫大道形式。一个组团拥有一个核心空间，这个空间主要供这个组团的居民使用，即所谓的专用空间。居住区的层次结构主要是讲公共空间的层次。小泉信一将空间从私密空间到公共空间按其性格划分为四种空间：公共空间、半公共空间、半私密空间、私密空间。连接各个组团的空间具有很强的公共性格，所以被定为公共空间。与此相比，组团的公共空间则被定位为半公共空间。另外，在半公共空间与个人专用的住宅即私密空间之间，还存在住宅范围的公共空间，如楼梯间、专用庭院及通道等，这些最接近住户、住宅的公共空间的中间，是个人领域和公共领域的接点，是具有桥梁作用的空间，这样的空间定位为半私密空间。这种空间划分为居住区的空间设计提供了重要依据。
2.2.2 层次结构
所谓层次结构手法就是将日常生活中的必要设施(学校、商店、公园)与住宅群有机地联系起来，住在每个住宅群的居民都可以方便地利用这些设施。即将设施与居民置于一对一的关系，同时又将住区分成几个层次，并由此组成住宅框架。
2.3 从景观构成方面考虑整体布局
景观规划与设施布置规划、交通规划、组团及层次结构等有着密切的关系，对小区的框架形成起着重要的作用。小区景观规划的方法之一是从外部观看小区的景观构成。搞好外观设计并不是为了美观和奢侈，而是为了树立小区居民对住区的眷恋之心，同时对小区周围的居民也起着提高环境保护意识的作用。
小区内的景观设计也应充分考虑与小区构成要素的布置规划及交通规划的协调性。根据与周围地区的关系和小区内交通规划，在确定了道路的路线的同时，还应该考虑道路的形式和沿路建筑物的外观，可以将道路设计成弧线形或S型，建筑物的布置也应充分考虑街道景观。
2.4 从交通规划方面考虑整体布局
这主要是根据人车分流的理论。人车分流的手法，一般采用在平面上将交通规划划分为人行区和车行区的模式。在日本，几乎所有的小区都采用人车分流的模式。将这种模式与拉德本模式相比较，两者不同之处主要表现在组团路的部分：在到达住宅前，拉德本模式力图彻底实行人车分流；而日本小区的这一部分则是人车共存的空间。
2.5 从其他因素方面考虑整体布局
我国现状是城市人口密集，从节地原则上看，住宅楼的选择应该是多层住宅的高层住宅。同时，还应从能源、水、气、光、热、废弃物、绿色材料等因素来考虑整体布局。
3 西安枫林绿洲绿色生态住宅小区设计实例
西安枫林绿洲绿色生态小区，占地1024亩，建筑容积率2.22，绿化率40%，建筑密度35%。西安枫林绿洲绿色生态小区的设计理念是绿色生态、运动、教育、阳光；小区由一点、两带、三街、七区组成。
“一点”指的是枫林绿洲的入口景观――枫林新天地，它由枫叶广场、枫叶湖、运动会所组成，直奔主题，突出整个入口景观的亮点及展示点――枫林新天地、运动主题会所。枫林绿洲拥有建筑面积5300超大运动会所，这个会所共分三层，内设36种运动设施，会所南边还有一个室外游泳池，枫叶湖以南还设有一个高尔夫推杆练习场，这是西北地区首家将高尔夫引进社区的楼盘。顺着枫叶湖旁的景观木栈道向南的流动水系就是枫林绿色生态谷。也就是所说的“两带”――绿色生态景观带、运动林荫大道景观带，它将绿色生态功能与运动功能密切结合，营造了枫林绿洲新街区充满绿色生态气息的森林湿地景观，同时结合了运动健身的功能。
大运动会范文第4篇
关键词：多媒体课件；优化运动生物化学教学；课堂教学
作者简介：卢森林（1960－），男，江西高安人，江西科技师范学院副教授，研究方向为运动生物化学教学；吴丽华（1963－），女，江西上高人，江西科技师范学院理工学院副教授。
基金项目：本文为2010年江西省高等学校教学改革研究课题“运动生物化学课程教学改革与研究”（项目编号：JXJG－10－85－2）的研究成果，主持人：卢森林。
中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1001－7518（2012）12－0067－03
运动生物化学是新兴的边缘学科，也是运动人体科学的组成部分，是体育专业一门重要的专业基础课。该课程要求运动生物化学教师要从分子层面讲授运动人体的变化规律，让学生掌握这一理论并运用到体育锻炼与竞技体育的实践中去。
当前，运动生物化学课堂教学，大部分教师使用了多媒体教学课件来优化课堂教学。先进的运动生物化学教学课件的引入，给教师的课堂教学工作带来了极大的便利。首先，表现在教师不必再为在黑板上推导物质新陈代谢的过程和反应机理的困难而操心，其次，也不必再为在黑板上绘制各种物质反应的分子结构简图而伤脑筋，而这些工作往往是教师很难在黑板上顺利完成的教学工作步骤和程序。与此同时，大量精品运动生物化学课件的涌现给课堂教学带来了现代化的气息，汇聚视频、动漫、图文等现代技术手段为一体的运动生物化学教学课件的应用将运动生物化学课程中的重点、难点[1]以通俗易懂的方式通过屏幕一一展现出来。同学们关心的国家或世界上的科学技术的新发现、新成就根据需要便于穿插其中，这样，课堂教学不仅能活跃课堂气氛，而且也能激发同学们的学习激情，提高课堂教学效果。
运动生物化学这门课程，一方面课堂信息量大，学生可以学到更多的知识；另一方面由于运动生物化学知识难度大既抽象、复杂又难以理解。面对生物学知识相对较差的体育专业的学生来说，能正常跟进课堂教学进度的难度大大增加。有些学生可能课堂上听到了，可课后就忘记了，大多数学生在课堂上云里雾里听不懂，根本就谈不上掌握课堂所授知识。教师的教学主导性和学生的教学主体性难以体现，师生间的互动形式将受到影响。为了解决这些不足之处，探索如何应用多媒体教学课件优化运动生物化学教学是每个运动生物化学教师的职责所在。
一、运用运动生物化学教学课件进行课堂教学的优势
从目前的形势来看，各大学体育本科教育专业的运动生物化学教学在实践中不断推出运动生物化学精品课件，每位教师都可以根据需要从中挑选适合自己的教学课件。因为，运动生物化学多媒体教学课件是设计者利用现代计算机技术对选择使用的运动生物化学教材进行精心设计的多媒体教学精品课件，最大限度地将各大学之间的教学资源实现了远程共享；各高校之间的教学经验也以最快的速度交流并加以推广使用。最终凝聚了集体智慧的各种多媒体教学课件在教学实现中去伪存真，去粗存精。精品运动生物化学课件的涌现不仅极大地丰富教学资源，而且非常方便运动生物化学教师择优使用。
多媒体教学课件的使用归根结底就是要帮助学生更好地理解课堂教学中提出的关于运动生物化学相关的概念和知识原理，扎扎实实地学好重要的专业基础课，为毕业后参加工作打下扎实的理论基础。
多媒体教学课件在教学实践中已经真实地显示了存在的优越性并成为教师不二选择，从目前来看，优秀的运动生物化学教学课件可以从以下几个方面优化课堂教学。
（一）表现形式丰富
由于多媒体技术的发展，设计者可以运用现代科学技术调动视频技术、动漫设计技术、工艺美术技术、文字处理技术，多方位、多角度、多层次和多种表现手段来将运动生物化学教材中的多种基本知识和基本概念以及物质在人体运动训练时发生的物质代谢和能量代谢于分子层面的变化充分表现出来。比如在第二章有关糖的代谢过程中，根据无氧状态下发生的无氧酵解中的无氧酵解的过程简图中可归纳为4个阶段，包括12步（或13步）连续的化学反应，其过程复杂。但是采用多媒体教学课件后，其中全部的化学反应可先在课件中将糖酵解过程简图用动态的方式表现出来，在课堂上教师就可以通过屏幕生动地直接显示出来，为什么缺乏锻炼身体的人突然加大运动会肌肉酸痛的原因，就是糖在氧气不足的情况产生的糖的酵解产生乳酸造成的，教师在此基础上加以讲解，既方便了教师上课，也便于学生理解和掌握。
（二）信息含量巨大
基于现代计算机技术运动生物化学多媒体教学课件所含的知识信息量非常巨大，在多媒体教室一节课短短40分钟内可以把一堂课中的教学内容，从公式推导、人体在运动中发生的物质代谢和能量代谢具体过程，从分子层面进行放大式的演示，能把传统教学模式无法做到并无法想象的抽象的概念放大后直观地、形象地演示出来，根据需要也可以突破时空界限，大跨度地运用视频技术展示运动生物化学领域最新研究成果和取得的最新科技成就。
（三）便于知识的拓展和精炼
基于现代多媒体技术强大的数据处理能力，教师可以轻易突破时空界限大跨度地在课堂教学中介绍出运动生物化学的产生及今后的发展趋势，与此同时，又能及时反映出当前世界上本课程运动生物化学知识的发展前沿及发展前景。例如，教师在讲授运动与适应的分子调控这一章时内容涉及到人们普遍关心的基因与基因组、人类基因组计划。什么是基因？什么是基因组？什么是人类基组计划？这些问题在这里就可以通过多媒体教学课件向同学们介绍，如人类基因组计划，旨在阐明人类基因组30亿个碱基对的序列，发现所有人类基因并搞清楚其在染色体上的位置，破译人类全部遗传信息，使人类第一次在分子水平上全面认识自我。运动生物化学得到有效拓展和延伸，大量的相关知识通过多媒体课件就能源源本本地展示出来，经过有关专家的精心设计，大量相关运动生物化学知识通过现代计算机技术很容易做到海选，授课知识得到精炼。这既能激起学生对科学未的憧憬，关注生命，关心人类本身的研究的科技进展，又势必造成学生主动学习，主动探索运动生物化学课程的倾向。
（四）化复杂为简便，化抽象为直观
张蕴琨等主编的运动生物化学教材第121页表述糖、脂肪、蛋白质分解代谢关系图引自冯美云《运动生物化学》[2]，如果不采用多媒体课件，要教师在黑板上将该图画出来一般不太可能。但是，运用多媒体教学课件就能方便地将该图表现出来，而且运用多媒体技术，进一步可以将其变化过程动态化，每个反应变化过程都能生动地表现出来：三大能源物质的供能过程（体内糖、脂肪、蛋白质的代谢）不是彼此独立，而是相互联系的；三者之间可以相互转换，还可以通过一些共同中间产物以及共同的代谢途径（如三羧酸循环等）连成一个整体。教师通过多媒体教学课件能轻松地将上述衍生变化过程通过放像仪向学生展示并讲解比较容易向学生阐述清楚其发生变化的演示过程，学生既增加了学习的乐趣，同时又能及时消化有关课堂所授的相关知识。
（五）课件中适当的视频材料介入将课堂教学变得十分鲜活
在讲到中老年人常患的疾病如高血脂症、肥胖、动脉硬化、冠心病、糖尿病、痛风等时，适时插入相关病人的病状及变化的视频资料，让学生感觉到生活离我们并不远，引起同学们的高度重视，充分利用现实生活中的活生生的事例来吸引学生的眼球，激发学生的学习热情，提的课堂教学效果。以事实说话，不仅能强化学生对知识的理解，还能加深学生对所学知识的认识。肥胖症、糖尿病、骨质疏松证、痛风在教学课件上利用视频这一技术手段充分客观地反映这些病人的症状以及在生活中所遇到的困难，通过视频技术还要反映长期适宜的体育锻炼，不仅能够预防由于精神和躯体的疾病引起的病理性衰老，而且可以延缓正常的生理性衰老。合理的体育锻炼还可以对许多常见慢性疾病如高血脂症、肥胖、动脉硬化、冠心病、糖尿病、痛风等起到良好的作用。
二、利用多媒体技术优化运动生物化学课堂教学的措施
运动生物化学多媒体技术成功地引入课堂教学，能优化运动生物化学教学。要保证运动生物化学多媒体技术成功地引入课堂教学必须采取以下几项措施：
（一）刻苦学习，自觉将先进的多媒体机技术应用到教学实践中去
要取得良好的教学效果，运动生物化学教师必须掌握现代多媒体应用技术，要求教师们要不断加强现代科学技术的学习并掌握这些技术，积极学习并利用计算机等多媒体信息技术手段，为教学服务。高校要加强教师在岗多媒体教学课件制作技能的培训力度，实施多方位、多层次的激励机制，应用多媒体技术优化运动生物化学课堂教学是运动生物化学课程专业教师必备的教学技能之一。
（二）深入运动生物化学理论与实验教学第一线，精心挑选运动生物化学精品教学课件
目前使用的运动生物化学教材体系中，知识结构较为注重对原理和理论的介绍，据调研得知当前使用的运动生物化学教材对文字叙述和公式的演示的内容比重大，同样大多数运动生物化学多媒体课件基本上是教材的另一种表现形式，就是文档式展示，导致课件内容单调、枯燥，感觉不到现代科学气息，这样做显然是不可取的，对教学也不会有什么帮助。这就对课堂教学课件的研究者提出了要求：必须深入运动生物化学理论与实验教学第一线，既要熟悉运动生物化学理论与实验过程，精心分析教材每章每节，然后调动多媒体技术中的视频、图像、动漫、制图、音频[3]融入教学课件中，才能出与实践内容和工作过程密切相关的精品课件。在课堂教学中使用这样的课件才能优化课堂教学。
（三）随着计算机应用技术的不断更新，多媒体教学课件也要随着跟进，才能更好地优化运动生物化学课堂教学
随着科学技术的发展，制作运动生物化学教学课件的多媒体技术也在不断跟进，目的在于更好地优化运动生物化学课堂教学，课件设计者必须解决以下几个问题：
1．设计思想与教学思路需要不断更新，跟上信息时代的发展。在改进多媒体课件之前，一定要学习最新的计算机多媒体技术，应用最新科学成就。利用当前使用效果最好的多媒体教学课件注入更先进，功能更强大的信息技术，比如“云计算”技术，制作出课堂教学更好用的教学课件，优化运动生物化学课堂教学。
2．不论科学技术发展到何种程度，课堂教学多媒体教学课件在理论上如何成功，在课件设计时刻注意不能脱离学生，要以学生为本，要让学生真正学到教材所要的知识才是最为主要的。教学方式方法应该灵活机动，一切都要视课堂教学需要而更换，再好的多媒体教学课件都是教学过程中的一种手段，也是一种辅助教学手段。设计好的、强有力的多媒体教学课件在教学中很给力，才能更好地优化运动生物化学课堂教学。
3．网络技术的发展使得全国各高校制作的运动生物化学多媒体教学课件及高校教学资源和教学经验实现了共享，大量的精品运动生物化学课堂教学课件可供教师挑选。尽管如此，运动生物化学教学课件的开发研究一刻也不能放松，要通过教师对课件在实际教学过程中出现的问题和不足给予完善，要源源不断地制作性能更加优良的课件满足教师不同层次的需求。
时代要求教师一定要不断学习和提高计算机技术和多媒体技术的使用水平，这样，才能面对大量的课件信息，从中挑选适合本人教学需要的课件，从而优化自己的运动生物化学课堂教学。
其实，不断更新的运动生物化学多媒体教学手段目标只有一个就是优化课堂教学。运动生物化学多媒体课件是否真正优化了课堂教学，评价的主要指标是否减轻了学生和教师的负担，是否提高了课堂教学的效果和提高学生掌握运动生物化学知识水平。
参考文献：
[1]严金慧.应用网络课程优化运动生物化学教学[J].体育科学研究，2009（10）：90-92.