婴儿睡眠
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婴儿睡眠范文第1篇
近日，全球知名的专业婴儿护理品牌强生婴儿，在上海举办了一场别出心裁的“揭秘睡眠百科”媒体体验活动，推出了旗下全新升级的强生婴儿舒眠系列产品，及与睡眠专家共同研发的“舒眠”三步骤。现场的权威专家们更是针对时下妈妈们对待宝宝睡眠问题的传统误区给予了专业性的指导。
根据强生婴儿最新公布的关于中国婴幼儿睡眠情况的调查报告数据显示，89％的中国受访父母认为宝宝的睡眠不容忽视，约1/5参与调查的宝宝每周至少有三个晚上入睡困难。全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授表示：“良好的睡眠对宝宝身体、智力、心理各部分影响都非常巨大，不容小觑。睡眠如果不充足，会导致宝宝情绪不稳定以及情绪突然改变，且影响到认知结果，对宝宝的记忆力、注意力、解决难题的应变能力都有很大影响，甚至还会导致一些行为上的障碍。同时，宝宝熟睡时分泌的生长激素约是醒时的三倍，因此，父母们应该为刚出生的婴儿逐渐建立一个好的睡眠模式。”
强生婴儿研发中心正是从睡前准备和睡眠环境的角度出发，研制出能够真正帮助改善宝宝睡眠质量和睡眠习惯的“舒眠”产品。在“舒眠”体验的活动现场，来自强生婴儿的专业人员在模拟的婴儿睡眠空间中，详细演示了与睡眠专家合力研发的一套睡前常规一“舒眠三步骤”。强生婴儿的“舒眠三步骤”包括：1 由温暖沐浴开始，先用特含NaturalCalm舒眠香的舒眠沐浴露给宝宝洗个温水澡，帮助放松宝宝身心2 沐浴后，使用同样含NaturalCalm舒眠香的舒眠润肤露或润肤油轻抚宝宝全身，帮助宝宝舒缓放松；3 最后，通过讲睡前故事、听舒眠音乐或有节奏地轻拍等方法，帮助宝宝平静情绪，舒服地进入梦乡，父母更可在此时与宝宝一起尽享温馨时刻。
据悉，强生婴儿独创的专利配方NaturalCalm(tm)舒眠香，能释放出融合茉莉及天然植物精萃的舒缓香氛，其宜人的香味使人更加放松，能帮助宝宝舒缓情绪，让他们睡得更加香甜。根据婴儿睡眠研究(BISQ)的调研数据，在连续三周采用强生婴儿升级的舒眠系列产品并配合“舒眠三步骤”，婴儿的入睡时间较使用前缩短了37％，夜间醒来次数也减少了37％，而夜间醒着的时间缩短了49％，最长持续睡眠时间则延长了23％。
婴儿睡眠范文第2篇
首先是生活习惯的培养。
1生活要有规律。
婴儿经过了新生儿期对外界生活环境的适应，根据他的生理活动规律，形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序，这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排，形成一种合理的生活制度，培养婴儿每日有规律的生活习惯。
(1)保证婴儿有充足的睡眠时间：婴儿一昼夜睡眠时间：第1个月为20～22小时；第2～3个月为17～18小时(白天睡4次，每次15～2小时)；第4～6个月为16～17小时(白天睡3次，每次2～25小时)。
(2)根据婴儿的消化规律安排哺乳时间：第1～2个月两次哺乳之间相隔3～35小时，每昼夜6～7次；第4～6个月两次哺喂之间相隔35～4小时，每昼夜共5～6次。
(3)每次觉醒后应有进行活动的时间；活动可安排在睡醒后、喂奶前，做体操及活动量大的活动；喂奶后安排活动量小的活动。每次活动持续时间：2～3个月的孩子为1～15小时，4～6个月的孩子为15～2小时。
(4)婴儿生活顺序可按睡眠后哺喂，喂哺完后活动(即睡吃玩)。
2培养良好的睡眠习惯。
睡眠对婴儿很重要，因为半岁以内的婴儿神经系统发育尚未十分成熟，兴奋持续时间短，容易疲劳，过度疲劳后易转入抑制状态进入睡眠。婴儿体中的每个细胞的生长都需要能量，而睡眠是一种“节能”的最好办法。睡眠时身体各部分的活动都减少了，肌肉松弛了，呼吸心率减慢了，脑组织消耗能量减少了，这时大脑皮层处于弥漫性的抑制状态，对神经系统起保护作用，能量需要重新积累，以便弥补劳损而获得新的体力和精力。况且婴儿日长夜大是在睡眠中进行的。因为人体内有一种内分泌腺体在儿童时期分泌生长激素，常在睡眠时分泌量最多。它可以促进组织蛋白质合成，加速全身各组织的生长，特别是骨骼的生长。婴儿需要有充足的睡眠才能保证正常的生长发育，所以要培养良好的睡眠习惯。
培养良好的睡眠习惯必须做到：
(1)睡眠环境要安静，减少外来的干扰，以免影响婴儿入睡。
(2)保持睡眠前婴儿的稳定情绪，以利入睡。避免婴儿过度兴奋、哭闹、发脾气，因为情绪不好难以入睡。若遇情绪不好时，父母可以低声哼唱催眠曲或播放舒缓乐曲，促使婴儿情绪稳定，获得安慰，以利入睡。
(3)培养婴儿自己入睡，不要以拍、摇、晃、抱着走等方式使他入睡，一经养成此习惯，就难以改过来。
3饮食习惯要合理、有规律。
这时期的婴儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，必须供给充分的营养素。但婴儿消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉发育还不健全。从小培养良好的饮食习惯，使婴儿进食有规律，很好地消化食物，吸收营养，才能满足身体的需要，促进生长发育。
6个月以内的婴儿主要是哺乳，要吃好、吃饱，还要消化好。让婴儿适应增加的辅助食品，愿意接受，喜欢学吃，有一个良好的开端。
婴儿睡眠范文第3篇
母乳是为婴儿准备的最佳食品，母乳分泌量和婴儿胃容量的变化是相互符合的。母乳中富含抗体，有利于增强孩子的抗病能力，随着乳汁的成熟，各种营养素逐步增加，如母乳充足，纯母乳喂养可满足出生后4至6个月小婴儿的营养需求。通过母乳喂养增加了母婴之间的交流，对小宝宝的身心发育起到至关重要的作用。
判断孩子是否吃饱了，营养是否充足，往往是很多妈妈遇到的问题。如果孩子在吃奶时有连续的吞咽动作。并能听到宝宝的吞咽声音，孩子吃奶后能安静睡眠3至4小时，醒后反应灵敏，大小便正常。同时第1至3个月每月约增加800至1000克，第4至6个月每月约增加600至800克，这就证明孩子的营养是充足的，喂养是合理的。
由于各种原因，妈妈不能进行母乳喂养或母乳量不足时，只能选择配方奶粉，婴儿配方奶粉与普通奶粉不同，是以母乳所含的营养为蓝本，根据婴儿正常生长发育的需求而制成的。喂奶粉的量除了参考产品说明书，还要视孩子的食欲、大小便等情况而定。
拉撒
婴儿大多在出生后24小时内排出墨绿色的黏稠大便．这种特殊的大便叫“胎便”，是由胎儿期肠道内的分泌物、胆汁、吞咽的羊水以及胎毛、胎脂、脱落的上皮细胞等在肠道内混合形成的，一般在2至4天可以排干净。开始喂奶后，母乳喂养的孩子通常大便次数较多，一日可以两三次，甚至5至6次，呈黄色糨糊状，有时会出现黏液或大便呈颗粒状；吃配方奶或牛奶的婴儿每日大便1至2次，大便为黄白色，比较干燥，有时混有奶瓣。
婴儿两三个月时，大便往往更加坚硬。母乳或配方奶喂养的婴儿，其大便次数都较满月前有所下降。如果孩子的大便非常硬或干燥，原因可能是没有得到充足的水分，或是因疾病和天气热等情况而导致水分不足。
一般情况，婴儿出生后12小时内应排出第一次小便，出生后1个月每天小便可达20至25次，每次排尿量约20毫升；1岁内每天小便约15至16次。尿为淡黄色或五色、清凉透明、无异味。有时，家长可能会在尿布上看到淡红色，以为是血迹，其实通常是尿液浓度过高的表现，如果婴儿没有不舒服的表现，家长可以多给孩子喝奶或水后，再观察尿的颜色，如淡红色依然存在，就需要请医生来诊治了。正常的排尿过程中婴儿应该感到轻松，假如孩子在排尿时出现一些痛苦的症状，可能是泌尿系统感染或尿道有问题，这时家长应及时带孩子到儿童医院就医。
睡眠
婴儿的睡眠规律是：出生后2至3个月，全天睡眠时间约16至18小时，夜间可连续睡眠4至6小时；出生后4至6个月，全天睡眠时间约15至17小时，能安睡整夜。
睡眠的姿势会直接影响睡眠的质量，3个月以内的婴儿因为颈部肌肉力量不足，宝宝的头比较重，在不会自如转身时，口鼻容易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，最容易发生危险，因此选择侧卧或仰卧，右侧卧睡更为安全，而且可以防止呕吐。3个月以上的婴儿会自己翻身后，应由他自己选择睡眠姿势，特别是夜间．他怎样舒服就怎样睡。有些孩子因喉部软组织尚未发育成熟，睡眠时喉部发出鼾声，侧卧可改变咽喉软组织的位置，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不再打鼾了。
首先，创造良好的睡眠环境可帮助孩子安静入睡。晚上睡觉前打开窗户通风15至20分钟，保证室内空气较新鲜且温度适宜。孩子盖的被子薄厚要适度，被子只要松软、保暖就好，不必太厚，建议家长为孩子选择纯棉、柔软和宽松的小睡衣，这样，即便孩子蹬开被子，也不容易受凉。有些妈妈为孩子选择睡袋，也是个好办法，最好选择纯棉、柔软斗篷式拉链睡袋，睡袋要宽松，让孩子的手脚能在里面自由活动。
其次，要保证睡眠前一小时喂饱孩子。哄孩子睡眠时妈妈不要抱着宝宝又摇又晃、又拍又唱。可以给他念点儿歌，低声唱催眠曲，帮助孩子形成自动入睡的习惯，在宝宝出生后3个月，培养良好的睡眠习惯十分重要。
婴儿睡眠范文第4篇
树袋熊又名“考拉”，是一种树栖动物，同时也是世界上最能睡的动物。这种动物只生活在澳大利亚，主要栖息在桉树上，每天的睡眠时间达到22个小时左右。清醒的时候，它们的大部分时间用来吃东西，可谓是一个真正意义上的大“懒虫”。
虽然很多动物每天的睡眠时间都超过12个小时，但这并不意味着它们非常懒惰。实际上，它们在清醒时非常活跃。睡眠时，一些动物处于半睡半醒的状态，还有一些动物在休息时也时刻保持神智清醒。
理想的睡眠是拥有健康体魄的关键，身体要借助睡眠进行“自我修复”。对于人类而言，确保获得理想睡眠非常重要。理想的睡眠能够帮助我们缓解疲劳和压力并消除忧虑情绪。为此，全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动：将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，以引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2，棕蝠
棕蝠每天的睡眠时间长达惊人的20个小时，清醒的时间只有4个小时。这种动物睡觉时呈大头朝下的姿势。它们只在夜间活动。由于缺少食物，它们还会冬眠半年时间，这更拉长了其一生的睡眠时间。除了棕蝠外，树懒每天的睡眠时间同样达到20个小时左右。
3.巨型犰狳
巨型犰狳每天的睡眠时间在18～19个小时左右，一天的大部分时间都沉浸在梦乡中。科家仍不清楚到底是什么原因导致这种动物如此嗜睡。可能的原因是，它们是一种独居动物。犰狳唯一想要的事情就是躲进洞里，呼呼大睡。除了犰狳外，老虎每天的睡眠时间也在18～19个小时左右。
很多人都存在睡眠问题，为了能够获得理想的睡眠，人们尝试过各种促进睡眠的方式。相比之下，很多动物就要幸运得多。包括长颈鹿在内的一些动物每天只需要睡几分钟，还有一些动物每天有超过80％的时间在梦乡中度过，堪称动物世界的“睡神”。
4.枭猴枭猴是真正意义上的“夜行者”，也被称为“夜猴”，因为它们在夜间最为活跃。枭猴每天的睡眠时间长达17个小时左右。它们主要分布在中南美洲的森林地区。这种猴子长着大大的褐色眼睛，帮助它们在夜间清晰地看到眼前的一切。
5.婴儿
将婴儿排在第5位没什么大惊小怪的，因为从生物的角度上说，人类也是动物世界的一员。1～12个月大的婴儿每天睡眠时间长达16个小时。还有一种动物的睡眠时间与婴儿不相上下，那就是狐猴。它们喜欢在夜间活动，通常是几只狐猴睡在一起。
6.松鼠
松鼠主要以富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物为食，这可能是它们每天睡眠时间达到14个小时左右的一个重要原因。除了松鼠外，金仓鼠和白鼬每天基本也睡这么长时间。前者白天睡在洞穴里，躲避捕食者。虽然睡眠时间很长，但在清醒的时候，它们却异常活跃。它们每天的睡眠时间几乎是人类的两倍。
7.猫
猫、老鼠、猪和印度豹都喜欢睡懒觉，每天的睡眠时间在12小时左右。蝙蝠、沙鼠和狮子每天的睡眠时间更长，达到13小时左右。也就是说，它们一生之中有超过一半的时间是在梦乡中度过。
1.树袋熊
树袋熊又名“考拉”，是一种树栖动物，同时也是世界上最能睡的动物。这种动物只生活在澳大利亚，主要栖息在桉树上，每天的睡眠时间达到22个小时左右。清醒的时候，它们的大部分时间用来吃东西，可谓是一个真正意义上的大“懒虫”。
虽然很多动物每天的睡眠时间都超过12个小时，但这并不意味着它们非常懒惰。实际上，它们在清醒时非常活跃。睡眠时，一些动物处于半睡半醒的状态，还有一些动物在休息时也时刻保持神智清醒。
理想的睡眠是拥有健康体魄的关键，身体要借助睡眠进行“自我修复”。对于人类而言，确保获得理想睡眠非常重要。理想的睡眠能够帮助我们缓解疲劳和压力并消除忧虑情绪。为此，全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动：将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，以引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2，棕蝠
棕蝠每天的睡眠时间长达惊人的20个小时，清醒的时间只有4个小时。这种动物睡觉时呈大头朝下的姿势。它们只在夜间活动。由于缺少食物，它们还会冬眠半年时间，这更拉长了其一生的睡眠时间。除了棕蝠外，树懒每天的睡眠时间同样达到20个小时左右。
3.巨型犰狳
巨型犰狳每天的睡眠时间在18～19个小时左右，一天的大部分时间都沉浸在梦乡中。科学家仍不清楚到底是什么原因导致这种动物如此嗜睡。可能的原因是，它们是一种独居动物。犰狳唯一想要的事情就是躲进洞里，呼呼大睡。除了犰狳外，老虎每天的睡眠时间也在18～19个小时左右。
很多人都存在睡眠问题，为了能够获得理想的睡眠，人们尝试过各种促进睡眠的方式。相比之下，很多动物就要幸运得多。包括长颈鹿在内的一些动物每天只需要睡几分钟，还有一些动物每天有超过80％的时间在梦乡中度过，堪称动物世界的“睡神”。
4.枭猴枭猴是真正意义上的“夜行者”，也被称为“夜猴”，因为它们在夜间最为活跃。枭猴每天的睡眠时间长达17个小时左右。它们主要分布在中南美洲的森林地区。这种猴子长着大大的褐色眼睛，帮助它们在夜间清晰地看到眼前的一切。
5.婴儿
将婴儿排在第5位没什么大惊小怪的，因为从生物学的角度上说，人类也是动物世界的一员。1～12个月大的婴儿每天睡眠时间长达16个小时。还有一种动物的睡眠时间与婴儿不相上下，那就是狐猴。它们喜欢在夜间活动，通常是几只狐猴睡在一起。
6.松鼠
松鼠主要以富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物为食，这可能是它们每天睡眠时间达到14个小时左右的一个重要原因。除了松鼠外，金仓鼠和白鼬每天基本也睡这么长时间。前者白天睡在洞穴里，躲避捕食者。虽然睡眠时间很长，但在清醒的时候，它们却异常活跃。它们每天的睡眠时间几乎是人类的两倍。
婴儿睡眠范文第5篇
在美国儿科协会的调查中，我们看到9073例与睡觉相关的婴儿死亡中，有72%发生在0～3个月宝宝身上，有1024例发生在沙发上。当宝宝脸朝下或侧睡时，极易被杂物堵住口鼻，造成窒息。甚至“有一半的美国婴儿仍睡在有潜在危险的床上”。很多我们习以为常的睡眠习惯，其实隐藏着危险因素，比如跟大人睡在同一张床上，没有给宝宝穿睡袋而是盖着柔软的毯子或者被子，让宝宝睡在柔软的床面，睡觉时穿太多导致体温过高，让宝宝趴着睡，婴儿床上放着毯子、毛绒玩具等用品。
如果床上的枕头和被子都成了“危险品”，那么宝宝该睡在什么样的环境呢？什么睡姿最安全呢？为此，Parents特邀推广“安全睡眠”的美国儿科协会SIDS项目组主席，最新“婴儿突然死亡综合防止指南”领衔作者，Rachel Moon博士，细解最新的安全睡眠指南。
・仰着睡。只要是睡觉，包括白天小睡，都要让宝宝仰着睡。如果宝宝已经能够翻身了，睡觉时自己从仰睡翻成趴睡，那也不用特地把他翻过来，让他保持自己的姿势就行。
・和爸爸妈妈睡同一房间，但不要同一张床。研究显示，这种方式能降低50%的婴儿突然死亡综合征风险。“千万不能跟宝宝睡同一张床，”Moon博士说，“特别是3个月以下的宝宝，非常容易有窒息的危险。”
・使用安抚奶嘴。安抚奶嘴的使用与SIDS死亡率下降密切相关，Moon博士说，这可能是由于安抚奶嘴让宝宝的舌头处于能够让气道张开的位置。但安抚奶嘴上不能有任何绳子或带子，以免有缠绕窒息的危险。
・母乳喂养。许多研究都发现，母乳喂养能降低婴儿突然死亡综合征风险。
・除了紧绷的婴儿床垫外，婴儿床上不能有任何的东西。毛绒玩具、枕头、毯子，都不能放在婴儿床上。婴儿床周围的保护垫也应拆除。“柔软并不能代表安全”，Moon博士说，“柔软才危险。”也不要把枕头塞在婴儿床的床垫下。
・不能让宝宝在汽车座椅、推车或摇椅上睡眠超过60～90分钟。就算是有人严密地监护也不行。如果宝宝在这些地方睡着了，就尽早等他睡熟的时候把他抱到婴儿床上去。
・不要使用任何宣传能降低婴儿突然死亡综合征风险的商品。比如特殊的床垫、婴儿心肺监护器、固定枕等，这些产品并没有经过测试证实有效。
・婴儿床不能放在有人抽烟的室内。准妈妈怀孕时和宝宝出生后，都要注意让宝宝不接触二手烟。
・睡觉环境不要太热。如果宝宝出汗、脸颊发红、呼吸速度快，那就有可能是热了，需要注意调整室温或是给宝宝减衣物。
Tips
婴儿睡眠范文第6篇
* 母婴是否同睡实际上反映了两种不同的育儿观点和家庭文化背景。
* 了解不同的育儿观点，有助于父母作出适当的判断、选择适合自己的育儿方法。
宝宝睡觉爱闹，程玲和她老公一夜三番五次起床，折腾得筋疲力尽。穷途末路，程玲就把小讨厌放在大床上和自己一起睡。不料，省事不省心，老公发言了，“这不安全，不卫生，孩子的独立要从小培养，你不知道？亏你还受过高等教育。”程玲气急败坏：“好吧，晚上孩子归你一个人管！”
婆婆倒是站在程玲这边，冷言道：“哼，你还不是我搂着抱着睡大的？”宝宝他爸哭笑不得：“什么年代了，还来这套又老又旧的……”
程玲家的矛盾一点也不奇怪，就连世界各地的育儿专家们，对母婴同睡也分为支持的和反对的两大派，多年来一直争论不休。这实际上反映了两种不同的育儿观点和家庭文化背景。
了解不同的育儿观点，有助于年轻父母作出适当的判断、选择适合自己的育儿方法。
不同的专家观点
第一种：以孩子要求为中心
妈妈应该时刻关注孩子，让孩子知道妈妈始终在他的身边，让他产生安全感。提倡母婴同睡是为了满足婴儿的身心要求。夜间育儿的关键不是婴儿该睡在哪儿，而是妈妈对宝宝的夜间要求应该如何反应，以及父母对家庭的最佳睡眠安排有多大的灵活性。毫无疑问，这种观点提倡母婴同睡。
第二种：以家长指导为主
即使母亲和宝宝都乐意同睡一张床，即使宝宝在大人床上睡得很好，从长远来看，母婴同睡对大人孩子都不利。研究表明，夜间同屋同床睡时，一个人的惊醒或行动往往会吵醒其他人，孩子大人都一样。宝宝单独睡，是他从完全依赖妈妈逐步走向独立，变为自主个体的一个重要的成长过程，对儿童早期的心理发展至关重要。
父母的态度
（1）选择母婴同睡的理由
一些妈妈说，她们选择母婴同睡是自然而然的事情。
妈妈是大自然为新生儿准备的最佳“生存环境”，这其实是不能忽视的重要因素。母婴同睡，能使妈妈在身体、感情上和宝宝更亲近，方便喂奶，减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。
其他的理由：
住房紧张，母婴同睡出于无奈；
图方便，不知不觉自然形成的；
习惯把家庭的床当作全家的活动中心，一起读书、玩游戏、聊天，结果就是母亲孩子睡在一起了。
（2）选择母婴分床睡的理由
研究发现，母婴分床分房睡通常是一些美国父母的选择。
在过去的50年中，美国的社会文化提倡婴儿和家长分床睡。父母都会准备一个育婴室，里面放一个摇篮床，很多美国父母从未想到母婴同睡。
1990年，美国某地进行了一次家庭睡眠安排的调查，303位有2～3岁幼儿的家长参加了这项调查。其中，44％的幼儿从未在家长的床上睡过，55％的孩子偶尔在家长的床上睡过。只有11％的家长采用母婴同睡的方法，14％的家长说，每星期会有几天让孩子睡在自己的床上。
但是，非白人家庭和单身母亲常常和孩子同睡。
美国父母的理由：
婴儿在夜间发出声音影响了自己的睡眠；
影响了夫妻之间的亲密而不希望母婴同睡；
担心母婴同睡有可能使婴儿窒息，或宠坏孩子，使孩子不能独立。
研究者发现，世界上其它国家母婴同睡的比例远远高于美国。一项跨国调查表明：59%的日本孩子每星期和家长同睡至少3次以上。
值得注意的是，近年来，越来越多的美国父母也开始选择“母婴同睡”的睡眠方法，因为亲密育儿、回归自然的观念不断被年轻父母所接受。
科学家赞同母婴同睡的理由
人类学家认为，母婴同睡有益于婴儿的健康，因为研究表明，保持感觉灵敏的群居的睡眠环境，是适合人类进化的睡眠环境，而婴儿独自睡眠体现不了这样的有益环境。
喂奶更方便。专家研究了35对母子后发现，和妈妈同睡的婴儿，吃奶时间更长，是独自睡眠的婴儿的3倍。人奶比其它哺乳动物奶汁的脂肪和蛋白质要低，所以，给婴儿喂奶的次数需要频繁一些，经常喂奶还能使妈妈的泌乳激素和其它有关的激素保持较高的水平。
使婴儿睡眠时保持仰卧。和妈妈一起睡的婴儿，更可能保持仰卧和侧卧，而不是俯卧，这样的睡眠姿势有利于降低婴儿猝死症的发生。
更好的生理作用。研究发现，当幼小的猴子和它的母亲分离3小时后，便出现了体温降低、心律失常、睡眠不好、细胞免疫降低和免疫球蛋白血清减少的现象。这些母子分离的副作用在人类婴儿身上可能会表现得更强烈，因为人类婴儿出生时的神经系统更加不完备。另一项研究表明，放在暖箱里的新生儿的体温比和妈妈贴肤而睡的新生儿的体温低1.5度。
安静睡眠的时间更长。母婴同睡的新生儿比睡在婴儿室的新生儿的安静睡眠的时间更长。
科学家对早产儿作了一项有趣的实验：在其身边放一个有呼吸节奏的长毛玩具熊。结果发现，和会呼吸的玩具熊一起睡眠的婴儿睡得更安静，更有规律。因此得出结论：对这些脆弱的婴儿，会呼吸的玩具熊有助于他们的神经发育。
你打算选择哪一种方法？
安排孩子的睡眠方式，父母通常会受上述两种育儿观的影响，不少父母还会在这两种观点之间来回动摇。很多时候，因为各自家庭背景不同，文化不同，或者脾气性格和对孩子期望的不同，父母常常会发生意见不一、相互指责的情况。其实，这才是对孩子成长最不利的。
婴儿睡眠范文第7篇
[关键词]新生儿 游泳
中图分类号：R473.72 文献标识码：B 文章编号：1729-2190(2008)8-0066-02
新生儿游泳，是对新生儿非特定部位皮肤、骨骼、给以轻柔的，满足了新生儿对皮肤接触的饥渴，使其身心受到抚慰，消除其“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，使新生儿得到最自然的活动，使其本能得到延续。促进神经、消化、呼吸、循环、骨骼等系统的发育，对促进脑细胞的发育有很大帮助。
1临床资料
我们选50例新生儿，这些新生儿出生体重平均3300g，APGAR评分10分，保证这些新生儿自出生后第三天都能在我
科进行游泳，一周两次，每次15分钟。以下我们称这些婴儿为服务组。又选了50例出生体重相当，APGAR评分10分的新生儿，但随访发现由于各种原因游泳未能坚持。以下我们称作对照组。分别对他们第2、5、10、15、30天体重和睡眠障碍发生率进行比较。
2方法
首先要确保新生儿游泳室的室温在28-30℃，并且播出一些柔和的音乐，保证水温在35-40℃选择新生儿清醒、两次吃奶间进行，新生儿出生后第三天进行游泳，一周两次，每次10分钟，游泳前要对新生儿肚脐进行护理，贴上防水肚脐贴，以免感染，测量颈围，选择合适的泳圈。游泳后用柔软的布擦干身上水渍，放于温暖、柔软、干净的毯子中开始对头部、胸部、腹部、背部、四肢进行有效的按摩，工作中发现改进后婴儿情绪稳定、表情放松，哭闹减少。我们进行了回访服务及研究，研究发现两者结合对新生儿的生长发育有着很大的促进作用。
服务组与对照组婴儿第2、5、10、15、30天体重的比较。
6个月婴儿
对6个月服务组婴儿与6个月对照组婴儿睡眠障碍发生率进行跟踪观察比较
6个月服务组婴儿睡眠障碍发生率10%
6个月对照组婴儿睡眠障碍发生率15%
3结果
统计学数字表明，服务组与对照组的婴儿出生时体重无明显差别，通过科学的、合理的、持续的游泳，到第10、15、30天服务组与对照组的婴儿体重已有明显的差别。
因为游泳可以促使胰岛素、胃泌素等促进食物吸收的激素分泌增加，使婴儿摄奶量增加，从而促进了体重的增长。
对6个月服务组婴儿与6个月对照组婴儿睡眠障碍发生率进行跟踪观察比较发现，新生儿游泳对改善婴儿睡眠有显著功效，促进了婴儿大脑神经的发育，促进了婴儿各系统器官的发育。
4讨论
新生儿游泳，是一项全新的新生儿保健活动，它不添加任何额外的药物或治疗，使新生儿得到最自然的活动，是对新生儿非特定部位皮肤、骨骼、给以轻柔的，满足了新生儿对皮肤接触的饥渴，使其身心受到抚慰，消除其“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，使其本能得到延续。早在60年代，欧美、日本等国家就已开展此项活动，目前我国也已逐步开展，新生儿游泳是最早的，也是唯一的新生儿字，是新生儿在母亲子宫内羊水活动中的延续。
4.1 刺激神经系统发育皮肤是人体最大的感觉器官，也是神经系统的外在感受器，水疗的良性刺激可以促进神经系统的发育。新生儿出生时，脑神经细胞大部分已分裂成形。外界的刺激越频繁、越强烈、脑神经细胞的发育越迅速，一出生就在水里游泳，新生儿的器官也会在水中得到调适，增强了其在新生环境中的适应性，也促进了大脑对外界环境的反应能力。
4.2有利于增强骨骼系统的灵活性和柔韧性新生儿游泳时，身体在晃动的水中要把持平衡，四肢在不停运动，促进了运动系统的发育。
4.3使呼吸系统得到锻炼由于游泳时水波对新生儿皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使心脏功能得到更好的锻炼，同时由于水的浮力作用，减轻了重力对血管的影响，为心脏工作提供了更好的条件，另外，游泳时，水对胸廓的压力使肺活量增加，水对胸廓及肺的发育也有良好作用。
4.4促进新生儿的生长 提高新生儿的免疫功能新生儿经常游泳，会增加胃泌素和胰岛素等的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物吸收，增强抗病能力，提高免疫系统功能，促进新生儿的生长发育。
4.5促进新生儿睡眠的改善游泳时全身肌肉的活动，消耗体力、使新生儿得到很好的锻炼，睡眠时间延长，睡眠质量提高。
新生儿游泳，不仅是开展一项护理新技术，也是护理服务人性化的具体体现，这项技术，既增加了父母与新生儿之间感情的交流，也增加了医护人员与新生儿父母交流的机会，为我国新生儿的健康成长提供更加有利的条件。
参考文献
[1] 赵少飞，谢丽群，胡海滨，等.“新生儿游泳”在产科临床应用的探讨[J]. 中华围产医学杂志，2003，6(4)：218-220
婴儿睡眠范文第8篇
让我们一起来了解宝宝睡觉的小习惯吧，有助于你认清情况。帮助宝宝更好的睡眠。
习惯一：周期性呼吸
症状：宝宝在睡眠过程中，呼吸节奏突然变化，起先很急促，然后缓慢下来，暂停几秒钟，再恢复原来的状态。
原因：这种状况被称为“周期性呼吸”，在6个月左右的宝宝来说是比较普遍的现象。新生儿的这种呼吸状况占睡眠时间的5％以上，如果宝宝是早产儿，这种几率会上升到10％。
应对：大多数时候，宝宝的非常规呼吸习惯都没有必要担心，但如果有多种症状一同出现，比如呼吸暂停、变弱、肤色变蓝、身体抽搐，很可能会发生突然猝死的危险。
习惯二：打鼾
症状：宝宝在睡眠过程中，会像成人一样，发出打鼾或者喷鼻息的声音。
原因：
1、鼻腔阻塞。当宝宝感冒，鼻子因充血而塞牢，或者有鼻屎的时候，会出现打鼾的现象。
2、过敏症状。有的宝宝会因为灰尘污染、宠物毛发而出现过敏症状，导致打鼾。
3、疾病原因。不断的打鼾有时也预示着某种疾病，如果宝宝的打鼾是间歇性的，而且还有气喘的声音，可能是因为气道阻塞――比如因为扁桃体肿大而引起的，称为阻碍性呼吸暂停。
应对：
1、如果宝宝偶尔打鼾或者发出鼻息的声音，没有什么好担心的，特别是当听到他的鼻息音很有节奏的时候。如果宝宝感冒了，可以用喷雾器或者加湿器，帮助宝宝舒服的呼吸。
2、咨询医生，看宝宝是否有过敏症状，通过净化空气，远离宠物，或者药物来进行过敏消除。
3、咨询耳科、鼻科和喉科医生，以及睡眠医生，共同会诊，看宝宝是否有生理上的问题。
习惯三：流汗
症状：宝宝在深度睡眠时会大量出汗，往往在醒来的时候，发现衣服湿透了。
原因：
1、睡眠时间。婴儿较之成人的深度睡眠时间要更长，所以要比成人出汗更多。
2、环境温度。温度过高会让宝宝不断流汗，同时也是新生儿猝死的高危因素。
3、母体温度。如果你抱着宝宝睡觉，本身母体温度过高，同样会让宝宝发热。
4、生理疾病。过度流汗有可能预示着某种疾病，比如是先天性心脏病的症状之一，也可能是细菌感染所致，或者因为睡眠呼吸障碍(因为宝宝呼吸很困难，所以会累得流汗。)
应对：
1、宝宝的睡眠环境要温暖，但不能太热，大约16℃-21℃即可。给宝宝穿适量的衣物，最好可以不用盖被子：不要绑牢，束缚他的自由，同时导致身体温度增高。
2、如果客观环境一切正常，宝宝还是不断出汗，要及时咨询医生，找到真正的原因，及时治疗。
习惯四：摇晃
症状：宝宝在睡眠的时候，会不自觉地摇晃身体，同时伴随撞头和摇头的现象。
原因：很多宝宝都很享受前后摇晃的动作，这是宝宝自我安慰的方式之一。
应对：对于婴儿来说，摇晃并不一定代表行为或者情绪出现问题，只是他身体舒服的表现形式，如果摇晃得异常厉害，尽可能把床移离墙壁，定期调整婴儿床，保证安全。
习惯五：撞头
症状：宝宝在睡眠的过程中，会用头去撞床边、墙壁，但一般不会出现危险。
原因：大约20％以上的婴儿都会有目的地撞头，而男宝宝撞头的频率比女宝宝高3倍，其原因包括：
1、安抚方式。像摇晃一样，撞头也是婴儿的一种自我安抚的方法。
2、分散注意：宝宝会通过撞头来分散痛楚的注意力――比如长牙期，或者耳部感染的时候。
应对：一般来说，撞头不是身体发育或者情感发育的问题，但一定要提前向医生进行咨询，如果宝宝同时有身体发育停滞的症状，就要密切关注了。
习惯六：磨牙
症状：宝宝在睡眠的过程中，会发出“咯吱咯吱”的磨牙声。