活出最乐观的自己
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活出最乐观的自己范文第1篇
耳濡目染后，原以为自己不会沉迷于这样的虚幻小说，却没有料到一开始就一发不可收拾，迷上了这离奇的故事和可爱的主人公----一个西方人笔下戴着黑框眼镜、模样羞涩、气质沉稳、头发蓬乱的小巫师。
故事用神奇的魔法来渲染全文，成了整部小说的看点，也成了吸引我们的亮点，让每个“麻瓜”们总是不停地说：“如果我有魔杖就好了。”“如果我也会魔法就好了。”“如果我们这也有霍格沃茨就好了”……在哈利的带领下，我经过了霍格沃茨学校的一道道关卡，推开了古堡的一间间房门，努力揭开一个个迷团，久违了的这种娓娓道来、穷极想象的刺激和快乐让我爱不释手。最令人拍案叫绝的是作者无边无际的想象力：光轮2000的飞天扫帚、带羽毛的魔杖、闪电形的疤痕、咧嘴唱歌的分院帽……
再回首此书时，我才发现，《哈利波特》不仅仅只侧重于神奇的魔法，在罗琳的笔下还表达了一种乐观的生活态度，积极的生活方式以及一种拼搏、勇敢、坚强的精神。凡事都用一颗纯真的心去看待，拥有坚定的信念，勇于与黑暗势力做斗争。读一本书，要注意到它所要表达的积极思想。就像《哈利波特》一样，我们必须看到哈利的乐观与向上，他没有因为父母双亡而整天活在郁闷、伤心中，没有因为姨妈的不公平对待而自惭形秽，更没有因为他的名字赫赫有名而自高自傲。他有的正是乐观的生活态度和积极的生活方式。哈利最后能够战胜伏地魔取得魔法石的原因何尝不是他这种性格为他带来的呢？这就是这个虚拟的世界另一个值的我们去读的地方，让我们能够真正了解到作者写书所要传达的一种精神。
人们总是羡慕拥有魔法，你可曾想过，我们是不可能拥有哈利的魔法，但另一种魔法不是一直藏在我们身边的吗？美国的盲人女作家凯勒就是一个具有神奇魔法的人。她天生是盲人，但并未因此而自暴自弃，而是努力过着与别人不同的每一天，并力求活出精彩。她的作品畅销世界，更以帮助别人为自己的任务，难道这不是一种堪称神奇的魔法吗？如今许多的企业家都资金雄厚，但他们并不以为傲，而是每每以慈善家、社会活动家的身份出席各种支援贫困山区的活动。他们拥有的魔法就是没有将名利过分看重，以平常心来关心周围的人，没有让金钱掩埋了自己的善良。他们的名字都会被世人所铭记，那因为他们有一种平淡如水的生活态度，面对每个起起落落，都不刻意追求或在意。我们也有神奇的魔法，我们的魔杖就是自己的信念与双手，我们的魔法衣就是自己的青春与生命，我们最神奇的魔法就是平淡看一切，以包容心和积极的态度去面对这个世界，你会发现魔法下的生活将是美丽与耀眼的。
这些都正是通过《哈利波特》感受到的积极向上的思想。请那些只在意哈利的魔法的朋友们，不妨拾起被遗忘在角落里的《哈利波特》，用一种不一样的角度再一次地随着哈利经过一道道关卡，推开一间间房门，揭开一个个迷团，努力地发现书中所传达的一种精神，它正是我们所需要的魔法，一种不需要咒语的魔法，一种属于我们的魔法，它会让世界变的和平，让生活变的美好，让我们身边的一切都充满生机与活力，让我们不再羡慕霍格沃茨，因为我们拥有我们自己神奇的魔法
活出最乐观的自己范文第2篇
本书的作者力克·胡哲天生患有海豹肢症，除了躯干外唯一的工具就是只有两个脚趾的小左脚。可以想象生活对他而言是多么不公平啊！出生时，力克的父母都不能接受这个残酷的现实，他的妈妈甚至拒绝抱抱自己的孩子。这对任何人都是极大的打击和难以愈合的伤口。值得庆幸的是他们没有放弃，慢慢开始接受和面对现实。
童年时期的力克可以说无忧无虑，随着年龄增长他开始面对无数的挑战，而他都努力地克服了。长到了上学的年纪，力克陷入了困境，他一度因身体的缺陷和对生活的绝望动过轻生的念头。但是最终他放弃了这种愚蠢而不负责任的想法。他想到了给他安慰和帮助的父母，鼓励和支持他的家人，觉得这样做对不起他们。于是力克决定好好活下去。他开始在自己身上寻找值得引以为傲的东西来提高信心。他试着交一些朋友，试着融入周围。虽然常常被同学排斥、嘲弄、或被称为“外星人”，但他主动并真诚地和同学交谈，同学们逐渐了解了他，都和他成为了朋友。他从朋友那里也得到了很多的肯定和动力。最终力克战胜了困难成为了不起的人。如今力克·胡哲不断拜访各地的学校、教会、贫民窟和监狱甚至垃圾城，与那里的人们分享他的人生经历，散播希望与爱。告诉人们他的经验，提醒大家信念和行动的重要，鼓励他们要有信心。至今已有6亿人通过各种途径了解了他的充满勇气的人生。他的事迹已经深入心地激励了很多人。
力克·胡哲的成功在于他对于人生的“不设限”，正常人或许就不会有这样的体验。因为他们有健全的身体，无后顾之忧，所以人们就只把目光停留在哪些失去的东西或曾经的伤上，而没有真正的目标。也正是因为这样很多正常人就平凡地过了一生。他们错在了对人生的“设限”上。力克·胡哲并没有因为残疾而被打垮，他认为这是上帝对他的一次特别的考验和计划，他与哪些“受限”的人生不同，他认为：“只要有梦想，什么都做得到。”
力克最打动我的是他的乐观和信心。人在逆境中很容易被击垮而随之放弃了目标。而力克正是相反。古人说：“逆水行舟不进则退。”力克就一直是一艘满载着幸福和乐观的小舟，前进于逆流之中。力克告诉人们：人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标！是啊，没有目标怎么付出行动？力克自己就是一盏为人们照亮目标的灯。让千千万万的人重拾梦想走向成功。
活出最乐观的自己范文第3篇
什么是人格？《心里学导论（思想与行为的认识之路）》（第581页）中这样描述：人格是一个人独特的、相对稳定的行为模式。人格是有每个人所具有的态度价值观愿望，情感，和习惯以独特的方式结合的产物。关于 “人格” 的解释，《现代汉语词典》 有三种解释：一指人的性格、气质、能 力等特征的总和；二指个人的道德品质；三指人的能作为权利、义务的主体的资格。
类似的关于人格描述很多，在《心理咨询原理与方法》（人民教育出版社，主编，郑希付，2008年8月）一书中，作者将人格概念的描述总结为四个方面的趋势：
第一种，罗列式概念，就是将概念的外延加以罗列的模式，常用的语言句式为：“人格是……的总和”。这样的描述有两个缺点，第一是罗列的外延（现象）多且不能尽数罗列。第二忽视了各个外延（现象）之间的关系。
第二种，层次性概念。在整体性的基础上，层次性概念把人格的属性或特征按一定的层次结构排列起来，使人格特征具有内在的相互联系和统一性，而最高层次的属性或特征具有统合的作用。
第三种，适应性概念。此类概念深受达尔文进化论思想的影响，把人格看作是人类在进化过程中不断适应环境的结果。
第四种，区别性概念。如果说前面四种概念都反映了人们在人格上的共同性的话，区别性概念更多地看到了人与人之间在人格上的差异性，更强调个体人格的独特性方面。
这些描述没有给时间有限，内容承载能力有限的教育活动提供指导；有些理论强调人格的遗传影响甚至决定作用，成为教育的实施的阻力。从人格理论的功能看，这些理论描述多数为评价“人” 的特点提供了支撑，比如人格分类，人格测试等等。对于以改变为诉求的教育活动来讲，指导意义不大。
那么，在教育诉求改变的目标下，如何理论人格理论那？怎么进行教育操作呐？
考察这些理论的评价模式多是采用了归纳式的推理逻辑，即列举某人的多个行为特征，然后总体评价这个人如何…这些逻辑模式在心理测验的编制中有着淋漓尽致的体现。那么，我们改变了某个人的行为特征，以行为现象特征为基础的归纳性评价的人格评价的结果会怎么样？很显然，由于证据的变化（评价规则没有变）会引发评价描述结论的变化。
我们认为，人格教育首先要确定人格评价理论下的那些可以变动的行为现象，就像《心里学导论（思想与行为的认识之路）》（第581页）中描述的：人格是一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们要解读或分解“行为模式”，而且这样的解读要带给教育的可操作性，这是教育实践的要求。
认知行为治疗理论的基本框架为：S-O-R框架（S-客观事物；O-人的认知；R-人的反应。），它认为人的认知“O”对人的反应“R”具有决定性影响。而多数人格理论对人的人格评价就是建立在的对人的反应“R”的观察特征的基础上的。也就是说，人的反应“R“的特征制约着人格评价。
人格教育是否有效？从测试评价的角度看，影响结果的有两个问题：标准问题和依据问题。我们要做的不是修改标准而达成结论的改变，我们要做的是使可观察的行为现象依据发生改变。一句改变了，结论一定发生变化。
如何改变人的行为特征？认知行为治疗理论从技术操作上为我们带来丰富的参考和操作指导―改变人的认知“O”，进而改变人的行为特征“R”。
二、认知行为治疗理论下的认知与认知改变
认知是一个多意概念。它可以指人的认知加工过程；还可以指人们认知加工过程后的结果输出，即我们所说的对某事儿的“想法”；也可以指人们所具有的价值观念等等。
贝克等人的认知行为治疗理论中，首先把认知现象化为“想法”，其追求的改变目标不是“想法”而是行为反应。透过人的“想法”的改变而达成情绪行为的改变，其改变的最终目标是情绪行为。这和我们传统的思想工作不同，我们传统的思想工作会把着眼点放在人们的想法上，专注于想法的表达。
想法与观念不同。在传统的思想工作中，想法和观念往往是混同的，但是这里是有区别的。一个人的“想法”对当事人的当下行为状态具有支配性的影响作用个人主观评价性描述。想法具有针对性，指向具体的事物；它引导当事人的行为指向某一个具体事务；同时引导行为状态的表达方式。观念，往往是作为知识经验而存在，因参与思维活动影响思维结果而发挥作用。观念往往那个表现为知识。比如，什么样的人是坏人，这是一个标准，是知识经验。这个标准在遇到一个人，回答这个人是好人还是坏人时，它就发挥作用，影响思考结果并引导行为。知识经验不直接影响人的当下行为情感状态。知识经验并不直接影响情绪行为状态。
“想法”产生的基本路径：想法=情景信息+知识经验+生理状态。想法的具体内容影响情绪行为状态与特点，想法的具体内容有收到产生想法的过程特点所制约，就像一个写字，字体写得如何是受写字习惯制约的一样，我们要体现矫正的就是影响想法内容的思维习惯特征。
三、积极人格教育―思维习惯的识别与修正
具有“积极人格”的人的行为特征是：坚持、乐观、自信、愉悦、富有成就感等等，相对而言，“消极人格”的人的行为特征就是：放弃、抑郁、悲观、被动、自我贬低等等。当我们把这些描述为行为、行为状态的时候，认知行为疗法为我们提供了促进改变的途径――“想法”决定行为（状态）。
如何知道一个人的“想法”？一般来说只能是语言表达渠道，也就是说通过一个人的语言表达内容的来了解这个人对某事的想法。
那么，怎样的“想法”能促进积极的行为情感状态呐？也就是说，什么样的“想法”是积极的呢？马丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最乐观的自己》（Learned Optimism）一书中给出了一个很好的考察人们想法的模式。
“想法”在现实中往往表现为人们面对自己遇到的“好事儿”与“坏事儿”的自我解释，透过解释的语言内容可以分析看出一个人的解释风格，这个解释风格也就是一个人的认知思考习惯，也是影响“想法”具体结果进而影响行为情绪状态的主要因素。
（一）时间要素
人们在解释遇到的事情时，一定会涉及到时间要素，即某个事情的影响有多久。对于“好事儿”而言，如果认为影响时间越久，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响时间越短，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。
（二）影响面有多大
好事儿，坏事儿都会给当事人带来影响。那么，当事人如何看待事情的影响面呐？对于“好事儿”而言，如果认为影响面越大，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响面越小，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。
（三）整体与局部（人格化）
好事儿，坏事儿对人的影响是个别的局部的影响还对整体全部的影响。对于“好事儿”而言，如果认为影响是整体的，是本质的，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响是个别的，暂时的，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。
（四）希望与绝望的心理品质
心理品质是一种特点，并不一定表达为现实的状态。心理品质如何？我们要看的是在不同情境下的情绪行为反应及其倾向，而不关注其语言评价或语言表述的内容。
四、以矫正解释风格的积极人格辅导模式
（一）发现自己的解释风格
解释，是人们日常都会发生的思考现象，帮助首训者找到发生在自己的身上的现象并不困难。比如，你可以回忆一下，近一周来你遇到什么值得高兴的事儿？先说事儿，要具体描述，以确认确实发生并且这个事儿在受训者的生活经验里，具有真实性…；第二，谈谈你的看法或感受……
（二）区别解释与事实
在生活中，人们把解释的事情往往当成真实的，客观的，的确如此。怎么，让受训者看到这是一个对某事情的看法，这种看法与事情的真实情况不一定一致是一个问题，也是必须要做的缓解，否则就导致辅导终止与失败。一般操作的策略有三种：一是横向比较，别人怎么看的；二是个人经历验证，寻找受训者本人曾经的经历，探讨当时对事情的看法与这个事。
（三）发现解释风格
如何发现某个人的解释风格？一是通过观察多个性质相同的事件的解释内容，寻找一致性的特点，这个特点就是风格。我们可以让受训者描述多个好事儿、坏事儿的经历，然后让其解释。马丁马丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最乐观的自己》（Learned Optimism）一书中给出了一个较好的测试，通过测试可以让人很好地了解自己的解释风格。
二是通过语言内容寻找解释风格的评价点：时间要素的问题；影响面有多大的问题；整体与局部（人格化）的问题等等。
长时间的收集评价性语言：将来；一向；没有时间量词的描述，如我完蛋了，没有希望等等。关于悲观的影响力的描述：所有的；大多数；读书没有用（相对读这个书没有用是普遍的影响）等等。整体与局部（人格化）也会在语言中体现：比如，数学得了98分。解释我数学一向很好，这是整体性的解释，具有积极性；如果说，这次我很运气，这是个别的解释，具有消极性。真正的识别能力的形成需要接受专业的培训。
（四）激发改变动机，促进改变
讨论一个解释是否正确或者是否可以被接受是一个艰难的过程，一般人评价一种解释是否正确往往在意于解释的内容是否符合某些人的倡导，比如父母怎么说，老师怎么说的等等，或者来自某些道德理论的教化等。在培训时一定要跳出这样的评价逻辑，我们主张从行为情绪的客观后果来反观引绪行为的解释是否足够、有力或者是否要加以改变。
这里使用了一个“正确”评价的环节，其意义不是真的讨论“正确与否”，因为人们倾向接受“正确”的事情，拒绝“不正确”的事情，所以讨论正确与否只一个激活改变动机的过程，从理论讲很难找到评价一种解释正确与否的真正的标准。
（五）改变促进
重新解释过去的经历，可以先列出多个事实经历。要分好坏事实，然后回忆以前怎么看的，写出来；接着，进行训练式的改写……
畅想未来，假如将来的某一天遇到什么事情，你会怎么样想……
活出最乐观的自己范文第4篇
??心里有许多的构思，却一直没有找到能够让我安心去写作的机会和心情。更没有适合自己的环境。我不能容忍，也不能习惯在勉强的状态下写作和思考。为了能够静下心来踏踏实实地写点东西，毫无牵绊地放开思绪去思考心中的疑问。在那两个多月里，我便把自己“禁闭”在一间小屋里。
??那是乡下老家的一间偏房。很小，长宽加起来不过一丈。潮湿的水泥地面倒还平整。雪白的石灰粉刷过的墙壁挂满了蛛丝和灰尘。门旁边是一扇很小的木格子嵌着玻璃的窗户。平日里这屋里没人住便闲着，关门闭窗，也很少打扫。偶尔放些大豆、小麦之类的东西，便成了暂时的小仓房。虽然家里空着的屋并不止这一间。但它的僻静和狭小正是我所看中的。
??我对母亲说了我的想法，母亲便忙活着收拾打扫。我将书桌和一张小床都搬了进去，精心布置一番，那阴暗的小屋便成了我的世界，一个狭小而广阔、禁锢而自由的世界。
??门旁唯一的那一扇小窗正好对着每日太阳升起的地方。书桌就置在窗下。每天清晨，当我懒洋洋地从床上爬起来的时候，早以有柔柔的晨光透过玻璃射破小屋里的阴深。我赶紧打开窗户，让温柔而明朗的阳光暖暖地洒满小屋。这时候，我披着单衣、趿着拖鞋，临窗而立，欣赏着窗外的花圃，绿树和远山。感受静谧中隐蕴着的那一股蓬勃的生命的力量。在这宁静的属于自己的，不受外界干扰的空间里，享受这一种难得的幸福，找回真正的自己，做自己想做的事，想自己的思想，回忆往事，憧憬未来。在这令人神旷心怡的境界里，“何南窗以寄傲，审容膝之易安”的感觉便油然而升。难怪陶渊明“隐退”之后还能“采菊东篱下，悠然南山”，“引壶觞以自酌，眄庭柯以怡颜。”
??在这小屋里，我渐渐养成了夜作昼眠的习惯。虽然父亲时常提醒我这有悖于人体生物钟的设置，有悖于自然发展的规律，对健康没有好处。对于父亲的关爱我心领神受。但我自己感觉唯其如此才活得畅快。究其原因，不得而知，只觉得这世界变得越来越喧嚣，就连夜也愈演愈烈，成为一种令人神往的境界――“不夜城”不是一种美称吗？物质和名利的欲望，还有沸扬的人际斡旋都使人感到疲惫。清幽之地是越来越少了，而我单喜欢宁静。喜欢一份属于自己的惬意。在这纷繁的社会中，唯有这乡村的深夜能够使我满足，能让我处在旁观者的位置，保持一种清醒和敏锐去认识世界，洞悉人情，使自己安于在“淡泊明志，宁静致远”的精神佳境之中，以避免陷入欲望的泥淖里去。
??于是，每当夜深人静的时候，我便临窗而坐，凝视夜的从容旷达，钦佩它将一切善与恶都隐藏于胸的安然与豁达。还有它那默默的孤寂，不求闻达于世的俭素，都给人一种震憾。有人说，夜凝固而深沉，当你眺望天边那闪动的星星时，你会突然感到一丝轻松隽永的乐趣，或者一缕简单的浪漫。
??这正是夜的魅力。
??尤其是雨夜，淅沥的雨声中和着点点滴滴从屋檐掉下的水滴的声音，偶尔一个铜鼓般的响雷。大自然这绝妙的音乐，让许多生活带来的烦倦都慢慢消失。
??这一切喧嚣之外的快乐，犹如一个苦行僧的短暂停留。让人既庆幸又兴奋。而这所有的幸福，都归功于老家的这间小屋。
??
??二、生之玄谜
??我时常在想生命到底是怎样的一回事？为什么如此的微奥精妙？却又如此的简单？真正的生命又是怎样的一种形式呢？是遵循上帝的安排得过且过吗？是怡然自乐，不以物喜，不以已悲与世无争，不识人间烟火吗？是吃喝玩乐，尽情享受？是争名夺利，投机取巧吗？是憧憬未来而又碌碌无为吗？是在悲欢离合中简单的纵情喜怒哀乐吗？
??……
??的确，这些都是不失为一种生命的形式，一种生活的方式。然而，当我静静地坐在窗前，注视着窗外的一片翠绿，注视着这个纷繁复杂的社会和那些繁忙的身影。思考这个用无数生命的细胞构成的世界时，我才感到了真正的答案。共2页,当前第1页1 文/谭皓天
??到少我是这样认为的。
??在我看来，生命只是一种简单的过程，一个无头无尾，无始无终，犹如流星划过天际般的过程，雪花飘落地面化作春水的过程，更像是一颗点燃的鞭炮。轰炸之后，碎裂一地，融入泥土的过程。而生命的价值和充实就在天要在这一过程里留下流星般的灿烂。雪花般的美丽和鞭炮声般震人心扉的磊落。
??生命也是一种精神。一种为理想锲而不舍、不到黄河心不死的精神，是一种“先天下之忧而忧，后天下这乐而乐”、“生当作人杰，死亦为鬼雄”精神，也是一种侠骨柔肠、除强扶弱的精神，一种为真情而感动，为真爱而无私奉献的精神，更是一种不断充实自己又能知足常乐的精神……
??不管以哪一种形式存在，活着的人都希望健康长寿。
??然而，生命的长短不在于多少年，而是活着的日子里对生命抱着怎样的热忱和执著，体味和感悟了多少生活的意义。
??我以为，既然活着，无论生命的长短，都要活出一种精神，一种品质，活出趣味，活出滋味。所有的艺术家都不能与能创造美满的生活的人相提并论。
??生之玄谜不正是乐观、豁达、宁静的态度，希望的信心和克服困难的勇气吗？
??早晨，我看到对面山崖上那一片幽绿的爬山虎。一夜风雨之后，那一片片颤抖的叶子呈现出一种力求上进的信心和力量。我相信不管它是否到山顶，既使终将枯萎，我们也会为之喝彩。因为它的存在让我欣赏到生命之美，而美的魅力在于易逝而变得永恒。
??三、爱无间隙
??每日，我就这样平心静气地坐在窗前，思考和体味伟大的艺术的寂寞和寂寞的生活。门窗虽然都开着，但没人来打扰，只有母亲时常从外面经过。从门的一边走到窗的一边，不出声，只是默默地向里张望。走过窗口又返身回去，走到门的那一边去，用同样的目光观注我的一举一动。而每次母亲的目光向小屋里地浏览时，我却故意低下头不去看她，作出全然不知的样子。等她即将消失在门边的时候，才猛在抬起目光，看她渐离渐远的背影――身躯瘦弱、步履蹒跚。
??记得有一次，母亲定定地站在窗口好一阵子，异常平静地看着我。当我抬头看她时，母亲微微一笑便走开了。我的心里猛的一怔。刚才窗格子外面的母亲，不就像一幅嵌在像框时的肖像画吗？好是如此的生动、古老、悠远、苍劲有力，画上那么明显的刻着岁月的痕迹和无私无限的慈爱。
??其实，母亲的爱何止在此时此地呢？而我拥有的又何止有母爱？
??这世上最让人感动的是爱。爱是人生的重要部分。亲情、友情、爱情，在感受到被爱的幸福时，也体会到付出爱的快乐。无论在一个怎样的时间和空间里。最真诚的爱都是最圣洁，最伟大，，最具有力量的。它可以让自私的人变得宽容，让懦弱的人变成勇士，让愚鲁的人变成诗人。它可以让枯燥的生活变得精彩，让平凡乏的生命活跃起来。人与人之间存在一种单纯而真诚的感情是一种福气。对于大自然也是一样，多一份爱就多一份平和，多一份至真至善的美和生命的坦然。
??四、简单快乐
??在这小屋里，我不仅拥有一份自己的宁静，还拥有一份属于自己的深沉的爱。除此之外，我还需要什么呢？
??我快活的深居在这间小屋里，几乎足不出户。在每天深深地思考着人生、命运、理想等这些抽象的概念的同时，尽力情享受着那一份宁静，那一份关爱。也更慷慨更潇洒地消费属于自己的生命。在简单的生活里，创造快乐，享受快乐，并把这份快乐带给身边的人。
??世上没有比快乐更可贵，更为人们所普遍追求的了。我们所做的许多事情都是为了快乐，许多时候也特别渴望快乐。每一个人都有获得快乐的方式，重要的是能在恬淡的生活中感受到满足的快乐。那才是真正的、最质朴的。其实，简单本身就是一种快乐。快乐使生活变得更简单也更有意义。
??我即将告别这间小屋，告别母亲回到繁忙的工作环境中，回到喧嚣百紧张的现实中去。在这无奈的难舍难分之间，我突然发现自己多了一份乐观的信心。
活出最乐观的自己范文第5篇
关键词：自立；自信；自强；留守儿童
中图分类号：G622文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）05-0298-01
1.自立——立身之本
所谓的自立，就是自我独立的能力。自立是人生极其重要的品质。注重习惯养成教育是培养留守儿童自立的重要内容。其中，开展主题教育，比如"感恩教育"、"环保教育"、"诚信教育"、"心中有他人"等主题教育活动，引导留守儿童养成良好的学习习惯，通过开展"识字比赛"、"讲故事比赛"，"跳蚤书市"、"换书交友"、"手抄报、黑板报比赛"、"读后感写作比赛"、"演讲比赛"等活动培养良好的读书习惯；引导孩子学会预习，养成预习的习惯，提高学习效率。
自立能力是一个人的重要素质，是以后培养实际工作能力和创新能力的基础。 如何培养孩子的自立能力呢？（1）提高学生的心理素质，特别是让他们学会面对失败挫折。我们不仅要求学生身体健康，更重要的是心理健康。学生常要面对考试低分、同学矛盾、他人议论、等种种情况，往往会情绪激动。所以应加强留守儿童受挫折的心理承受能力的培养。（2）锻炼学生的动手能力，先要从心理上解除学生过分依靠大人的习惯，有意识地指导好学生管理使用自己的行李物品，整理被褥。自己动手洗衣缝裤，清理布置自己所住的寝室，从一点一滴的小事做起，加强基本生活自立的能力。
2.自信——理想的航标
自信，是指自己对自己有信心。自信的人认为每一个人可以有自己不同于别人的特色，都可以找到自己恰当的位置。自信心是一个人学习进步，事业成功的必要条件。 培养留守儿童的自信心是至关重要的，对他们来讲，意味着一个人的良好发展，对国家来讲，意味着整个民族的希望。
2.1鼓励是培养孩子自信心最重要的一个方面，每个孩子都需要不断被鼓励，就好像植物需要阳光雨露一样。没有鼓励，孩子就不能健康成长，但我们往往轻视鼓励，尤其是忘记对留守儿童后进生的鼓励。"心理学研究也表明，激励性评价比否定性评价的效果好。批评和惩罚容易使学生产生消极自卑感的态度，降低教育效果；而表扬和鼓励会使学生产生积极的情绪体验，增强教育效果。无论教学中还是学期末给予学生激励性评价，如："你真聪明"！"你真行"！这么难的问题也能想出来！"你最近的表现真不错"！"你的进步真加大！加油啊"！"我相信你能做得更好的"！"我已经看到你在进步"！这样能让他们体验到成功的快乐，树立自信心。
2.2让每个孩子都有获得成功的机会。孩子之间有个体差异，所以对不同的孩子要区别对待，特别是留守儿童后进生，他们基础较差，一旦努力以后还是不能成功，这些孩子就会对自己失去信心。这就需要教师因材施教，让每个孩子在原有的基础上有进步的可能，能使每个孩子有获得成功的机会，他们才会有向新高度冲击的信心，这样有利于这些后进生自信心的逐步建立。可以鼓励留守儿童参加校运会、科技节、艺术节、举办留守儿童"演讲"比赛、课堂教学中，要求老师们把更多的机会让给留守儿童中的后进生，并给予信任和支持。
2.3加强关爱。教师及时了解留守儿童的情绪状态，并采用目光注视或拍拍孩子的肩膀，表示鼓励、肯定、赞赏，暗示同意或表示提醒、警告、停止活动的信号；或用生动、幽默的言语及健康大方的仪表、优美的示范动作，唤起孩子的兴奋感、惊奇感，能使留守后进生感受到老师在关心他。在小团体活动中，加强交流，使他们都把自己看成集体中不可缺少的成员，让集体成为培养这些孩子自信心的肥沃土地。
3.自强——成功的保障
活出最乐观的自己范文第6篇
最新校园励志广播稿一
站着、还是趴着，自己选择
其实最近总想写点什么，但是在手放到键盘上的时候，发现自己肚里墨水确实不多。可能认识我的人都会说，前，你话不是挺多的吗?是呀，那是给哥们、给朋友平时的胡吹乱侃。只能针对自家兄弟。面对这个复杂的社会，我才发现自己确实存在很多不足，甚至在某个哥哥眼里，我就是一个一无所有的穷小子。
既然说到这里了，就所说说他吧!一个我世界里，为数不多的亲哥之一(大家别误会我确实是个独生子)。亲哥所指近亲。搬起双手数了数，居然发现多了，一直手就够了。“七大姑，姨”家的都算上只有五个。
鄙人，现在正在这位哥哥手下当差，做一名小小的网络编辑。虽说挣钱不多，但是，可能来到他这里，是我人生的一个重要转折点。其实，过来这么多日子以来，他只对我强调过以下几点，第一、看书，第二、动脑子，第三、说话。说实话，当初真感觉看书没有什么意思，因为我想“速成”。我总想一步登天，但是却忽略了我没有登天的梯子—能力。
经过这些日子，跟一些书的接触。首先从心灵和思想上，有了很大的改变。改变了我哪些以前不成熟的心智。看书时，总是会有某句或某段的精彩文字，来拨动我那内心的心弦。让我有种冲出某种束缚的感觉，那应该就是我那不成熟的心智吧!
今天就看到一段，非常不错的文字，也正是由于这段文字而产生的这篇文章。“站起来和倒在地上，哪个感觉更好?你天生不是在地上打滚的，你要起身，一次一次又一次，知道全然释放你的潜力。”我想大家都知道，滚在地上和站起来哪个跟舒服。忘了告诉大家，以上文字出于《人生不设限》这本书，这本书的作者是一个天生没有手脚的“怪胎”。他都能站起来，他都能周游世界，他都能在夏威夷海滩冲浪，他都能拥有一家自己的公司，我们不比他少什么吧!为什么我们不能。每个强者背后，都会有心酸和挫折，没有成功，只能说你我挫折和苦难经历的太少。
此时，才发现书是个好东西，并且现在书给我的感觉，并不是曾经学校里的课本那么古板。一本好书他是有灵魂的，它能净化你的心灵，改变你的心智。让你过上快乐的生活，虽然它没有给我梦幻西游升级、飞升时的异常激动的心情，也没给我劲舞团跳爆时的热血澎湃。却别有一番滋味。
还有，近几天有点小不舒服，让我又明白了一个问题，这世界上不用努力就可以得到的不仅只有年龄，还有疾病，感冒真不舒服。天色不早了，大家也该睡觉了，晚安!
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无畏年少青春，迎风潇洒前行
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标;如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力;如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音!
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰;第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。
乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后! 我们是90后!我们是自信向上的一代!未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力?我们不自信，谁自信?我们不成功，谁成功!奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军;围棋盘里，少女候逸凡大杀四方;牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌;丁士源，书写90后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功!“天生我材必有用，千金散尽还复来!”让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信，起航的汽笛即将鸣响!
我们是90后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》;君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑;君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪;爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁;达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承!没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼!业精于勤，荒于嬉;形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行!用拼搏做桨，青春的航船将持续远行!
我们是90后!我们是坚强的一代!忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影;忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语;忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景;忘不了，更忘不了90后面对天灾，面对苦难的坚强精神!亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强!抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长;坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进!以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行!
历史的车辄辗过，留下先辈的印记;时代的洪流向前，引领我们的未来!拼搏，拼搏，拼搏!我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春!
最新校园励志广播稿三
坚守梦想，活出希望
偶然的，在一个角落里找到自己昔日写的一本小诗集，很虔诚的翻阅着那曾经的美丽，诗句虽略显幼稚却不失真挚，虽拘谨也不乏浪漫。品读着自己曾经的心灵小语，突然间有些不敢面对自己了。
多少年来，不再有梦想，不再有希翼，不再向往不再追求，早就习惯了安于现状，甚至还可以对自己的颓废理直气壮!这还是我吗?我曾经的理想呢?我曾经的追求呢?那些年少时的狂妄，那些曾经的豪言壮语，都跑哪儿去了呢?我豁然明白，那个年少时的梦想早已被自己丢弃在某个角落里，就如同这本小小的诗集一样。我甚至会编一些幼稚的谎言来欺骗自己，以便给自己的自甘颓废寻找借口!这十多年来，我输给了自己!
在少年时代，我就有一个当诗人的梦想，所以对汪国真是情有独钟，光他的诗我就抄了好几大本，每每读着那些优美的诗句，就会幻想有一天自己的文字也可以像他的那样，被人喜爱。然而，当远离了学校，当繁重的农活疲惫了身心，我再也没有闲情逸致去品读那些喜爱的诗句了。直到后来结了婚，有了孩子，也就顺理成章的做起了家庭主妇，过着循规蹈矩的平凡的日子。那个绝美的梦，便在锅碗瓢勺的撞击声中破碎了，曾经的憧憬，曾经的豪情，也就被自己深深地埋葬了。
这么多年都在碌碌无为中颓废，在熙熙攘攘中迷失，有时候也会想，如果当初我可以坚持，如果有人可以一直给我鼓励，或许我的人生就不会是现在这个样子，可如今的我终于明白，任何外在的干扰都不应该成为自己怨天尤人的理由，生活中的磨难更不应该成为我追逐梦想的绊脚石。
从此，我一定要改变自己的人生态度，挑战自我的自甘平庸，把苦难当成动力。我应该从现在奋起，把自己的心交给希望，而不是过去。正所谓：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。也许这正是命运对我的考验，我为什么不可以把生活中的经历也看成是我人生的一种财富?记得朋友曾对我说过：“艺术来源于生活，又高于生活”。没错，如果没有曾经的经历，也不会有我今天的生活感悟，这样来看，我是不是也应该感谢这种磨难?庆幸这种经历呢?
人，总是会在矛盾中挣扎，在痛苦中抉择，有笑有泪，有取有舍，这就是人生，这就是命运。不管事态怎么改变，其实主宰命运的一直是我们自己，不管是心有所向，还是迫不得已，那都是你自己的抉择，怨不得任何人。这个世上本来就没有什么救世主，如果自己不想着超越，没人帮得了你。
因此，我不管自己能不能成功，结果已不再重要，我更注重那一路走过的路程，我会在其中领略每一次进步的喜悦，体会每一个超越的欣慰，即便是其中不乏艰难与失望，能在坎坷中完善，在困难中成熟，苦也不失是一种快乐。
人就是这样，无论什么时候，你的心里得有个念想儿，你得为自己的梦想去奔，即便是到头来真的只是个梦想，至少你美丽了整个追逐的过程。所以我不会放弃我的梦，哪怕是再多的苦难，我一样渴望体会，乐意承受! 90后，柔弱的一代?
我们算是90后，有人说我们是柔弱的一代。是吗?面对失败，面对困难，有时我们是哭泣过，但我们并不是脆弱、柔弱!
我们爱表现，敢说敢做，敢爱敢恨，想笑就笑，想哭就哭，我们直率。有些感性化的东西，甚至是非主流的，使叔叔辈、爷爷辈的人们看不惯，但那都是我们表面的现象。
面对困难，我们也会坚强!我们不会象西楚霸王那样，放弃逃生、东山再起的机会，感叹着“无颜再见江东父老”，而自绝于乌江岸边，因为那是愚蠢、软弱的体现。人生中，我们要面对许多的失败和挫折，有的甚至是重大的，正确的态度就是要勇敢面对，再实践，再奋斗，也许，最黑暗的时光离黎明也越近。也许我们更懂得超脱，“大不了从头再来”。
有时，特大灾难面前更是可以考验我们90后是如何表现的。汶川大地震中，让我们来看看“90后”是如何面对的吧!
有一个叫薛枭的男孩，已经和同班的一个女同学在废墟中被埋七十多个小时，当救援人员开始抢救时，他先是选择让救援人员抢救女同学，女同学被顺利救出后，他也被人从废墟里救出，出来的第一句话就是“我要喝可乐”，真将大家给逗乐了，于是他被称为“可乐男孩”。面对灾难、饥饿、死亡，男孩选择了礼让、“快乐”。
九岁的小林浩，在灾难面前他选择了超出常人预料的坚强和冷静。在废墟里用歌声鼓舞着自己和他人,这种歌声竟是国歌---《义勇军进行曲》，因为他们相信，自己不会被抛弃，身后有着强大的祖国;自己不能放弃，眼前有太多的援助之手已经伸来!
9岁的林浩可以,仅仅9岁的孩子,在记者采访时一直脸带微笑，那种笑容是一种天真的笑，那种笑容是一种坚强的笑，那种笑是乐观的笑，那种笑是一种超乎寻常的无人能及的笑!这种笑令人钦佩，这种笑令人感动!
不仅仅如此，更想不到的是地震发生后，与同学一起被震埋于教室废墟中,9岁小林浩临危不乱，自救后先是把一名埋在一起已昏迷的同学救出背出废墟，交给外面的校长，然后又毅然重返废墟，再次救抱(背)出另一名被废墟掩埋的同学，第2次救人过程中小林浩手臂负伤。
9岁小林浩是灾区某小学学生，仅仅是个孩子，仅仅是个最普通的孩子，可是他的行为体现的是非凡的，他的精神是伟大的!
由中央电视台举办的6.1特别节目"我们在一起"中,小林浩也应邀到了现场,从始至终,这个孩子都是满脸的笑容,当主持人问及现在最大的愿望是什么时,小林浩依然笑着说:"我希望我的头发尽快长出来!"原来就是在第2次救同学的时候他的头被蹭破了一小块皮!
一个如此乐观的孩子,一个如此坚强的孩子,一个不一样的微笑,一种不一样的歌声震撼了每个中国人!正是这种歌声让救援人员下定决心:一定救出所有的孩子!
不一样的歌声,不一样的微笑,带给了我们太多的震撼,留给了我们太多感动,让我们无比钦佩!曾有人质疑80、90后的种种，但是小林浩不也是90后的吗?说90后不能面对困难，说90后软弱等，不我们90后也能做到坚强，小林浩是我们90后的杰出代表。
活跃在奥运场上的志愿者，很多也是我们90后，他们热情的向导，灿烂而阳光的笑容使无数外国人翘起大姆指。至于现在的90后“痴迷周杰伦”、“火星文”……，被人们称之为非主流一系列，那也许是我们误乐的一部分，是我们成长中的一个小浪花，未来，我们一样会我们的的长辈们一样，挑起责任的重担，一样会把世界建设得更美好!
柔弱是我们的现象，坚强才是我们的本质。
最新校园励志广播稿四
我相信一颗宽阔的心，勇敢的心，敢于先行的心配得上这世界的最辽阔和最雄壮。 尼采说“打从半高处看，这世界最美好”，而我以为，会当凌绝顶才对得起庄严生命给予的责任和发展时代给予的重重期待。“会当凌绝顶”不是为了走在谁人之上，而是将世界纳入胸襟，不是期待那“一览众山小”的独尊，而是思考并了解“以天下为己任”的意义。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”我不愿意满足于打从半高处看世界的安逸舒适。采一朵小花、玩味一只小虫的小小得意，那不是我所期待的激昂生命，有悖于我最理想的忠诚。
意气风发的年纪，有人留恋于眼中的美好，止步于半高处的安逸生活，有人背起行囊又一次出发，艰难跋涉于寂寞的小路，坚定地离开热闹的山腰。于是前者选择了游刃有余地“处世”，后者选择了其心所善的“济世”，“处世”和“济世”之间，人生从这里拉开了屏障。
我想我会坚定地选择继续奔走，不是没有看到半山的美丽，不识不知满足的贪婪，不是只知埋头赶路不懂欣赏的愚钝，是不止于安逸的勇敢和倔强，是对坚守已久的理想的捍卫我想一颗宽阔的心、勇敢的心、敢于先行的心可以容得下那山巅的美好与疾苦，那疾苦恐怕是百姓乃至人类的大疾苦，那美好却也一定是这世界最能撼动心灵的最美好。
“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”，楚大夫的济世情怀容得下这世界的美与丑、善与恶、辛酸苦难与“高处不胜寒”的寂寞孤单，品尝了跋涉的艰辛、高处的寒气，心之所善却犹未改悔。立于山巅的你面对的早已不是山腰那种安逸的美景，而是从心中涌出的欣慰满足。心是幸福的，那所见的都是美好的。你会明白，美好不是一片景色能带来的，它在于心的体会。
风华正茂的年轻人，我们不是应止步于半高处安于享乐的人，我们不是为了享乐而活着的人，我们的身上应有济世的情怀和成为先行者的勇气，应当有“乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路”的精神。
活出最乐观的自己范文第7篇
力克·胡哲的演讲最打动我的是他以前身心皆受摧残，但他却仍然用他那颗坚韧的心和毅力活下去，并活得精彩有好处。我认为他的坚韧是任何一个经受那样打击的人所做不到的。他的话很触动我:“在你被打倒时，你要学着站起来，用自我的方式站起来，而不是屈服拜倒在地上。下面为大家精心整理了一些关于力克胡哲的观后感，请您阅读。
力克胡哲的观后感1名为力克的残疾人士，在向观众进行讲座。
那是一个特别的讲座。影片一开始，当我看到身体几乎没有四肢，仅依靠一只"小鸡腿"来完成动作的力克，我不禁为他感到深深的悲哀与惋惜。我惊叹着，他是如何在残酷的现实中，始终保持乐观的心态，顽强地生活到现在的?这让我感到难以置信。
他语言幽默滑稽，丝毫感觉不到对命运的埋怨与不满。他利用他那短小变形的"小鸡腿",做出一连串灵活的动作。如踢球，接电话，打鼓等。他说，他感激上天还给他留下这只"小鸡腿".
接下来，话锋一转，他的表情变得严肃、认真起来。他说他小的时候受到过很多人的嘲讽与异样的目光，每天有12个人来嘲笑他。但他大声说着："我不介意!".他告诉我们，我们不该因为命运的不公，生活的挫折而倒下，我们无法逃避，只有勇敢去面对。我们不应该过于着重自己的外表，他说过："如果别人不爱你，还有谁来爱你呢?"要学会相信，相信世上总会有人来爱你，接纳你。
记得他说过："你可以让自己酩酊大醉，但第二天早上，在头痛中醉醒过来，仍要面对同样的问题。"许多人会沉溺在悲伤中不能自拔，怨天尤人，怀疑一切，并开始选择各种方式医学专用自己，把快乐建立在短暂的事情上，尝试着逃避一切。但是，"向错误的方向举步，只会让你远离梦想。"这是力克说的。
为了更好地证明他的话，他自行跌到在台上，然后努力地扭转着身子，用那只"小鸡腿"和肩头的力量，支撑着站了起来，顿时，全场掌声雷鸣。他向着观众席说："只要不断尝试，总有站起来的希望!"
如此振奋人心的话语，我记住了，且深受感动。
在听完讲座后，我重新打量他，我已经不为他而感到悲哀了，转而是为他感到骄傲，感到自豪!是的，他在逆境中活出了属于自己的精彩人生!
曾经，我也用世俗的目光去嘲笑过别人，把他们身上的缺憾当作娱乐消遣的话题。但是现在想来，当时的我是多么的无知与愚昧。因为我的嘲笑，可能融化了那个人好不容易建立起来的自信，因此而让他自卑、抑郁，困在阴影中找不到出路。而或许，我的一句不经意的鼓励，却可以改变那个人的命运，让他看见生命的目标!
面对那些身上有缺憾的人，我们应该尽量地给予鼓励与爱护。认真地问候他们，帮助他们克服骨子里的恐惧与无助。 力克·胡哲，我记住了这个名字，记住了这个身残志坚的人!
力克胡哲的观后感2在周五的时候我有幸聆听了全国优秀教师，优秀班主任高金英老师的讲座，大受裨益。而其中最让我震惊的是高老师让我们观看了力克胡哲演讲视频，深受启发。
我是怀着激动的心情去听力克胡哲精彩的励志演讲和动人的成长故事的。我们应该为顽强的生命创造的奇迹喝彩，为永不放弃的坚强毅力喝彩，为与众不同的独特的生命个体喝彩!
不敢想象，假如我是一个没有四肢，身高只有正常人一半人，我的人生会是怎样的。该是阴暗，恐惧和担忧吧!----应该是这样吧?我们会有勇气面对上苍赋予的这残全不全的躯体和人生的不幸吗?我们的心灵能承受如此遭受践踏蹂躏的痛苦吗?
然而，就是这样一个人，面对自己残缺的躯体，他微笑着说：我是最美的!每个人都是最美的!面对别人的嘲笑，他镇定的说：解决问题的办法就是爱自己，爱别人!你能想象吗?只有一只"小鸡腿"的他，会踢球，会接电话，会打字，会绘画，会游泳……只有我们想不到的，没有他做不到的。更令人钦佩的是，他竟以"救人性命""爱人""鼓励人"作为自己生命的最大目标，以自己的人生经历鼓励所有逆境中的人们，热爱生命，永不放弃，充满希望……他性格开朗活泼，幽默风趣，他的演讲让我们感到快乐，给我们带来发自内心的笑声，让我们感受到生命的活力，希望和激情。我们不觉得他可怜，我们被他的乐观所感染，我们甚至觉得他很美!比任何的正常人都美!他是怎样做到的?他给我们怎样的人生启迪?
每个人都是独特的。你是不是很在意别人对你的评价：没有出色的外表，没有聪明的大脑，没有显赫的家庭，没有优秀的成绩没有周围人的褒奖，没有老师同学的青睐，没有任何耀眼的光环……你因此很自卑，你觉得自己很不幸你经常在被人面前抬不起头。跟力克比比吧，你的那些所谓"不幸"是不是太渺小?至少你还拥有健康的身体，完整的器官，你还有幸福的家庭，如花的年龄，最起码你还有跳动的鲜活的生命!
相信自己，你是独一无二的。别人说你高，我是擎天的柱子;说你矮，我是重心比较稳;说你胖，我生活水平高;说你瘦，我是窈窕淑女。说你学习成绩不好，我关心集体，热爱劳动，助人为乐;说你家境贫寒，自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男;说你长得太丑了，我有一颗善良的心。看别人还能嘲笑你几何?让那些损人不利己的嘲讽见鬼去吧!热爱你的生命，热爱与众不同的独特的自己，生命中有些东西我们可能无法改变，譬如容貌，家庭，出身……但我们却可以改变自己的心情，决定自己要努力的方向，打造那个内在的自我：坚强，乐观，执着，善解人意，勤奋，不服输，善良……你是相信自己，还是相信那些恶意的评价和判断?自己选!
坚持到底，永不放弃。当你遇到逆境时，你是选择放弃，还是选择坚持?放弃太容易了，可结果却是一事无成;坚持太难了，可结果却是创造奇迹。没有四肢的力克跌到了，他能站起来吗?尝试!尝试!再尝试!没有什么不可能!力克站起来了!
他小时候受到过很多人的嘲讽与异样的目光，每天有12个人来嘲笑他。但他大声说着："我不介意!"他告诉我们，我们不该因为命运的不公，生活的挫折而倒下，我们无法逃避，只有勇敢去面对。我们不应该过于着重自己的外表，他说过："如果别人不爱你，还有谁来爱你呢?"要学会相信，相信世上总会有人来爱你，接纳你。
如此振奋人心的话语，我记住了，且深受感动。曾经，我也用世俗的目光去嘲笑过别人，把他们身上的缺憾当作娱乐消遣的话题。但是现在想来，当时的我是多么的无知和愚昧。因为我的嘲笑，可能融化了那个人好不容易建立起来的自信，因此而让他自卑，抑郁，困在阴影中找不到出路。而或许，我的一句不经意的鼓励，却可以改变那个人的命运，让他看见生命的目标!
面对那些身上有缺憾的人，我们应该尽量地给予鼓励与爱护。认真地问候他们，帮助他们克服骨子里的恐惧与无助。这是力克教会我的，我会永远牢记在心!
力克胡哲的观后感3我有幸参加了力克胡哲"永不放弃"万人激励演讲。这是一场动人心魄的演讲，虽然早先我已在网上看过他的演讲，但是在现场他所带来的震撼人心的力量仍然让我内心激荡。
力克胡哲生于澳洲，天生没有四肢，却拥有获得会计和财务计划两个学位;是两个机构的负责人，同时投资房地产和股票;骑马、游泳、打鼓、足球等等样样皆能，同时在2005年获得"杰出澳洲青年奖".他曾站在生命的悬崖边上，如果再走一步，他就可以在这个世界上解脱，但是他没有，他选择了活下来，选择勇敢的活下来，面对一切。上帝似乎跟他开了个玩笑，让他四肢全无，但是他跟全世界的人说他最爱的就是上帝!
这是一个和特别的演讲，当我看到身体几乎没有四肢，仅依靠一只"小鸡腿"来完成动作的力克，我不禁为他感到悲哀和惋惜。但是力克用自嘲和感恩化解了我的伤感，他语言幽默滑稽，丝毫感觉不到对命运的埋怨与不满。他曾被无数的人嘲笑，被无数人奚落，被无数人放弃，没有人是他真正朋友，由于他的特殊，他被告知不能做这些，不能做那些，不能改变任何事情，不能改变现状，但是他没有放弃，没有放弃自己。他用他的实际行动告诉我们——活着不是只为了等待死亡，生存要有目的生活要有目标。他对我们讲起小时候受到很多人的嘲讽与异样的目光，讲起他怎样建立起成为演说家这一志向，讲起他第一次演讲的经历，他在逆境中活出了属于自己的精彩人生!
在演讲中，他让所有人问自己一个问题："我是谁?",他告诉我们："只要不断尝试，总会有站起来的希望;只要你不放弃，那就不会是个终结;只要你仍在这里，总会有再站起来的机会。"他让我明白了每个人都有权选择自己的人生，每个人都有权选择自己的梦想，无论作任何事情，有了目标就不能随意放弃。
"真正改变命运的，不是我们的际遇，而是我们的态度!",力克的这句话将永远伴随着我左右，给我生活的勇气，给我梦想的勇气，用感恩的心克服生命路上的一切困难。
力克胡哲的观后感4上次课堂老师放了有关《尼克·胡哲》的视频，深受感触，于是回来又搜了点关于他的资料。
尼克·胡哲是以为充满传奇色彩的人物。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得"杰出澳洲青年奖".为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅30岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。
像这样一个在中国人贩子肯定不会要孤儿院都不一定会收的人能取得如此巨大的成功离不开父母在他少年时期的引导鼓励和教育。
尼克·胡哲以残疾人励志演讲家著称，不过他骑马、打鼓、游泳、足球样样皆能，在他看来是没有难成的事。如果尼克?胡哲生在中国也许他也会成为一个知名的人物，但不太可能会拥有这么多让人难以想象的能力，他可能会成为一个唱歌特别好或者某乐器演奏得特别好的残疾艺术家，奔走于各电视台晚会之间，而在中国最大的可能是他只能成为一个不普通的普通人。
这里要谈到中国和外国的家庭教育之间的差别。
中国的家庭教育就像在温室中种豆芽，家长往往会觉得这个社会就像一个大染缸，什么样的奇葩都有，孩子在小时候接触这些事物会不安全，怕孩子受到伤害，另外，中国太注重学业了，家长总是以学业为重，望子成龙，所以生活在象牙塔中的中国孩子总是处在一种病态之中，他们要很好的智商却总用来解决书本上的问题，而对于出现在身边的一些小问题往往却不能独立解决。而国外家庭普遍采用放羊式教育，这里的放是放养而不是放弃，父母总会在合理的范围内放任孩子去做他们想做的事，让他们自己解决各种问题，在这期间，人的各种能力是最容易培养出来的。这也就是为什么中国缺乏创造力的原因，中国为什么目前在自然科学方面还看不到诺贝尔希望的原因。
因此，个人认为，中国的家庭教育教育理应改革，改变其模式，应向西方学习，所谓师夷长技以制夷，说的就是这个道理。
力克胡哲的观后感5曾经有一个小男孩瞪大眼睛打量了尼克很久，最后终于吐出一句：“你总算还有一个头。”——这是尼克胡哲在他演讲时必讲的一个小插曲。只要看一眼尼克，你就会立刻理解为什么小男孩会这么说，进而感叹为什么上帝要制造这样的生命。
尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母都无法接受。可想而知，这样的躯体给尼克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”，因为尼克家的宠物狗曾经误以为那个是鸡腿，想要吃掉它。
尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。
尼克秉持着一个的信仰，告诫自己永远不要放弃。他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。
在尼克19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。在被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水。从此，他的演讲生涯开启了序幕。他嗓音富有磁性，思路清晰，语言幽默，最关键的，他有与众不同的人生经历可以与别人分享，给所有人坚持下去的力量。在多年磨练当中，他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮助尼克超越了健全的大多数人，取得非凡的成就。
如今，他已经在全球34个国家发表过超过1500场演讲，每年要接到超过3万个来自世界各地的邀请。所有看过他的视频，或听过他演讲的人，都无不发自内心地诚服于这个曾被预言“永远得不到爱”的人。他已经成为世人心目中与命运顽强斗争的象征，或者说，一尊活的雕塑。
对于中国，尼克投入了特别的精力。在过去三年中，他每年都来到中国演讲。今年5月14日——17日的西安、武汉之行是他第四次来中国，演讲对象是在校大学生。尼克1982年出生，本身就是80后，跟大学生有不少共鸣。巡讲主办方之一腾讯公益慈善基金会也希望通过尼克感人的讲述，给80后、90后的年轻一代以启迪。
活出最乐观的自己范文第8篇
迄今为止，我已经看过四遍《功夫熊猫》，去影院看了两次，在家里看过两次。如果有机会，我会看第五次、第六次、第七次、第八次、第九次……阿宝被师傅扔出山门在石阶上滚动时惨叫了多少声，我就想看多少遍。
看《功夫熊猫》，最打动我的地方，不是那些眼花缭乱的武功招式，不是那些意味隽永的幽默哲理，甚至也不是阿宝打败残龙时的英“熊”壮举――影片最让我难以忘怀的，是阿宝想去参与选拔大赛的火箭座椅被爸爸吹灭之后，他跌倒在地，万念俱灰，一脸愁云惨雾地爬起来，心灰意冷地答应跟老爸回家做面条的那一组镜头。
在那一刻，我老人家居然也流下了一串“熊猫的眼泪”。因为，这组镜头极生动地诠释了励志教育的一个基本原理：一个人(或熊猫)生命最重要的价值，不在于他现在是否成功，而在于他是否有成功的梦想，是否有为成功奋斗的机会、权利和自由――为了那些别人看来荒诞不经、狂野无稽的梦想奋斗的机会、权利和自由！
诗曰：面条诚美味，豆腐价更高。
若为梦想故，二者皆可抛！
梦想的存在，是对于没有梦想者的挑战与冒犯，所以做梦人往往会遭到他人的质疑和反对。阿宝的梦想，尽管看上去遥不可及，但依然是一个支持他不被平庸生活淹没的精神支柱，一个不断给予阿宝生活信心与乐趣的动力源泉。父亲扑灭的，实在是阿宝不甘做一辈子面条，而梦想要自己活出精彩、活出“韩寒”来的那颗跳跃而燃烧的少年之心啊！
我们可以不成功，但我们不可以没有梦！
躺在地上的阿宝伤心欲绝――失去了梦想的生活是多么的无聊苍白；坐在银幕下的小平泪流满面――因为阿宝的绝望唤醒了我自己一段类似的回忆。
为梦想而奋斗
1994年夏天，我首次回国创业的梦想破灭。为了家庭责任，我抱着两岁的徐赶，牵着五岁的徐超，跟着30几岁惟恐青春老去的徐娘，回到了加拿大。
一离开中国，我立即陷入了那种失去梦想、没有希望的生活。也许这时的我还是有梦的――我这时最大的梦想，就是在加拿大找一份“像样的工作”，养活老婆孩子，度过家庭危机，过一种加拿大人民普遍向往的中产阶级的“幸福”生活。创业失败导致自信崩溃的我，有点像阿宝的老爹那样，成天想的就是找一家面条店或是豆腐店的工作。不管面条店还是豆腐店，只要能赚钱，就是我的伊甸园。
养活老婆孩子，是男人的基本职责，可是从小学音乐、搞艺术长大的我，还有多少人生之梦、青春幻想没有实现啊――我要做自己的唱片公司；我想得美国的奥斯卡奖；我要做自己的电视节目；我甚至还要动笔写自己的诺贝尔小说；为了中国文化的伟大复兴，我还要做中国的文化部长，做得好时，就升任副总理……
加拿大是一个美丽富饶的Dream Country，是无数人的梦想之国。但对我而言，除了在那里梦见面条和豆腐，上述那些壮美的前景实在不可能在我的梦境中出现。要实现这一切――要使这一切梦想成真，我只有一个地方可去，那就是回国，回到孕育了我人生梦想的中国。
干脆再次回国？这个说起来容易的事情，当时我却连想都不敢想。如果回国，家庭责任、经济开销、孩子的教育、太太的住房，就会成为一个个不可能解决的难题。
做面，还是做梦？我真是左右为难。
这时，一位从越南逃难来到加拿大，已经在这里落地生根的朋友知道了我的困境，向我伸出了温暖的援助之手。她说：“阿宝，现在有一个工作机会，你要不要做？”
我的英文名字叫Bob，音译为“阿宝”，也算是神译。
我眼睛一亮，赶紧问是什么工作？我期待眼前出现一位Master乌龟，用它弯曲的手指指定我是神龙武士。我听到那位我至今依然尊敬、感恩、一直保持友好交往的朋友对我说：“你知道我的先生是个驾驶教练，你可以跟我先生学徒，做个驾驶教练，教人学车，一年的收入肯定比做面条多。”
驾驶教练？我做驾驶教练？
欲知当时我的信心低落到什么程度，请看我当时的表现：我居然满怀感激地认真考虑了她的这个建议。回家和太太商量：“那我就去当这个驾驶教练吧！不仅可以保证你和孩子一日三餐有热汤面，还能教会学生珍惜生命，安全驾驶，也有拯救人类的神圣意义呢。”
车轮飞，汽笛叫，小平来把驾驶教，越过警车越红灯，迎着霞光千万道……
加拿大年年都被评为幸福指数最高的国家之一，幸福的重要标志之一就是安全。那么，在加拿大的国家幸福荣誉军功章上，也有我这个驾驶教练的贡献啊！
虽然当时我的太太对我无比失望，但她还是认定我是一个天才(尽管当时落难)，尊重我的梦想(尽管曾经破灭)，不愿把我这个未来的诺贝尔文学奖获得者或副总理放在面汤或气缸里毁掉。她沉思了几秒钟，然后坚定地说了一声“NO”，使我回到了虽然脚下走投无路，但梦想依然云霞灿烂的现实生活中。
如果我太太当时说了“YES”呢？我相信我会去做这份工作，但做不了多久就会放弃。敢于梦想做副总理的我，是不会甘于一辈子坐在副驾驶位置上当驾驶教练的！
回想起来，我之所以能够在种种巨大的生活压力下存活下来并反败为胜，根本原因就在于我从来没有放弃过梦想，从来没有承认过失败。即使我有过泰山压顶的艰难时刻，但我从来没有停止过对“会当凌绝顶，一览众山小”这一人生壮美境界的渴望。
儿童打架拼什么――拼体力；成人奋斗拼什么――拼坚持。无论现实多么艰难，只要你不放弃为梦想而奋斗，你的人生就是成功的。至少，你一直在通往成功的金光大道上前行！
看官，现在你可以理解，我为什么为《功夫熊猫》流泪了吧。我的泪水，实际上并不是对阿宝的同情，而是在为我自己感动。就身陷平庸而志存高远，生活灰色而梦想翠绿而言，我和熊猫阿宝的经历可以说一模一样。我就是阿宝，阿宝就是我。至少，我们是一碗汤面里两根不甘被煮烂的面条，一片竹海里两只不甘于只被观赏的熊猫。
坚持自己的选择
在加拿大挣扎了一年多，随着俞敏洪的到来，我1996年初再次回到北京，加盟新东方，开始了那段激动人心的追梦之旅。
即使在这个时候，我那即将升空的土火箭座椅，还是差点被人吹灭，我差点跌倒在地。我这个未来的神龙武士，还是有可能成为趴在地上的面条熊猫，抱憾终生。
那是我回国不到两个月的时候，我的三个姐妹中的一个姐姐从老家给我打来电话，问我在北京干什么，为什么不回加拿大照顾太太和孩子。一听她那充满爱心、关切、规劝、质疑的权威声音，我就知道她代表着爸爸妈妈和全体家人，来劝导我放弃北京，回加拿大去尽家庭主男的责任。
任我怎么解释我在北京干着多么有希望、有意义、有前途、有钱途的工作，她就是不依不饶，认定我回到国内是一个错误的选择，对我个人和家庭都不利。她的所有话语，就是一个主题：“回加拿大，和老婆孩子好好过！”
亲人的规劝当然有道理，但我在北京奋斗，难道就是胡闹？谁说第一次创业失败，就不允许我擦干眼中的泪水，洗净脚下的淤泥，重新开始第二次奋斗？
谁说一个梦想破灭，就不能再续一个新的梦，做一个追日的夸父――要么神勇地追上太阳，要么壮烈地倒在途中……
我是幸运的，我有从不粗暴掐灭我梦想火箭的父母――所以我要比熊猫阿宝幸运得多――他们最多只是满怀忧虑地看着我胡乱折腾，并祈祷我不要摔得太惨……
但那次，从姐姐那充满忧虑的声音中，我看到父亲满脸的愁容，看到妈妈满头的白发，听到了父母姐妹对我担忧失望的冷风呼啸和希望我回加拿大to noodle的集体请愿。泪水涌上了我的眼睛。
也许是从小任性，也许是天性自由，也许只是出于绝望，面对来自家庭的空前压力，我说了至今为止最为阿宝的一段话，当着办公室的几个雇员，我几乎用嚎哭的声音对姐姐说：“我40岁了，知道自己在做什么。你们怎么可能比我自己更了解我自己？我根据自己的良知去追求我认为有价值的目标，你们应该相信我，因为我并不愚蠢。现在是我人生最困难的时刻，你们最应该做的，不是质疑我的决定，而是支持我的行动。家庭应是我奋斗的坚强后盾。不要把我当不务正业的人好不好！呜……”
放下电话，我号啕大哭。
我哭什么呢？我哭，是因为自己被家人误解――误解的本质是反对；我哭，是因为自己使亲人失望――失望的后面是鄙夷；我哭，也是因为脆弱的我在必须坚强时，需要用眼泪释放压力；我哭，还因为本性乐观的我，眼泪里也能哭出阳光。我哭自己终于摆脱了内心深处对他人意见本能的屈从，终于获得了按照自己意志去奋斗的精神自由，终于撕破了自己与生俱来的总是骗爸爸妈妈“我在这里挺好的”那种温情脉脉的虚伪；还哭我自己从此终于可以走自己的路，而让爸爸妈妈担心去吧――谁担心到最后，谁担心得最好！
在“要让爸爸妈妈兄弟姐妹老婆孩子早日摆脱为我担忧和操心”这个信念的支持下，我把生命所有的力量倾注在新东方的创业梦想里，迅速走出了人生的低谷……
新东方十年，我对自己做过的事情充满了自豪；而这次在家乡亲人面前的哭泣，是我十年里最为自己骄傲的瞬间之一。虽然我对父母孝敬，对姐妹们关爱，但在“留在中国追梦，还是回到加拿大谋生”这个人生最重大问题的抉择上，我没有听父母姐妹的，而是选择了喝贝克啤酒――听自己的！从而也就没有错过新东方的比武大会，实现了自己的神龙武士之梦。
俞敏洪当然就是新东方的Master乌龟；而我，曾经是俞敏洪的神龙武士 Dragon Worrier！
哦耶……
有梦想是幸运的
利用电影来阐述我的人生思想，是一大发明。
人活着不容易，熊猫活着也不容易；不奋斗不容易，要奋斗更不容易；能够排除一切干扰，坚持自己的梦想，几年、十几年、几十年如一日，那就更不容易。但一旦你坚持下来，你的生命就是充实的、成功的、幸福的。
设想，假如阿宝的爸爸彻底扑灭了阿宝座椅下的火种，熊猫跟着爸爸回家，继承父业做面条，阿宝的一生，该多么像他爸爸……这部伟大的励志电影，肯定就拍不出来了！即使拍出来，也肯定没有人去看了――除了一些变态的爸爸妈妈，会带着孩子，一边看，一边说：“瞧人家阿宝，多听话！阿宝乖，阿宝好，阿宝长大做面条……”