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足疗作为服务性行业,各个连锁店服务品质如何最终由SPA养生师、理疗师、按摩师等一线员工来传递。将服务提升为产品并保证门店视觉统一性是第一步,而保持服务品质的一致性和标准性异常重要。换句话说,足疗保健其实是服务性企业的“第二道产品”,“第一道产品”是培训出能标准化服务的员工。
复制标准服务
作为行业领军企业,华夏良子建立了标准化管理体系和质量检测系统,有自己的自然疗法研究院和封闭的培训基地。上岗前,一般对准技师们进行3个月的严酷培训,对其服务流程进行严格细化、强化。目前,在集团内推广“三化技术”,针对不同部位将技术切割成八个模块,每个模块有固定的穴位按摩流程,并细化到针数、时长、手法。现在,各连锁店的技术员工、后勤人员、管理人员等均是华夏良子自身培训后由集团统一领导与调配,此举很好地管控各连锁店的服务品质。
尽管华夏良子为技师们提供了良好的待遇,但一线员工流失率大是所有足疗企业的共同问题。为保证高服务质量,华夏良子尝试推行技师级别制,对技师技术进行评级,对应不同的薪酬;另一方面,为服务溢价、新品推出提供了层次划分。根据华夏良子的招聘启示,凡工作四年符合规定者可提供无息贷款,解决城市买房问题。针对管理层,华夏良子设立奖励机制,奖车奖房、设立功勋员工、经理入股基金。除此之外,旗下的自然疗法研究院即亦为集团输送了一批批反射疗法技师。同时,还与山东儒商学院进行校企联盟联合开设中医专业,为企业开辟新的人才输送管道。
试水国际市场
与其他足浴企业一样,华夏良子采用特许经营进行市场扩张,以合作加盟为主、直营为辅。华夏良子负责人对《新领军》讲述,目前华夏良子有3种形式:直营、合作加盟、品牌加盟。其中合作加盟店占大多数,加盟商负责前期投入资金用于店面装修、设施配套等,集团提供店面设计、技术培训、员工输送等。与此同时,从2010年开始,华夏良子开始实行高端战略,在北京新开了鸟巢、国贸等高端战略店。
29岁的吴小姐两年前产子,之后觉得身体一直没有完全恢复过来,不是这里酸痛就是那里不舒服。听朋友介绍,吴小姐决定采用一些中医疗法进行调理,但她又不想天天喝中药,后来她听说有一种名为艾灸的中医疗法。
吴小姐来到一家足浴房,一位自称中医推拿师的刘师傅说自己是做艾灸的熟手。在没有任何诊断或把脉的情况下,刘师傅一眼断定吴小姐属于肾虚,做艾灸是最好的疗法,而且没有任何副作用。吴小姐于是办了张卡,每次花60元做艾灸。
做了几次艾灸后,吴小姐发现自己的情况非但没有改善反而增加了不少症状。莫名其妙流鼻血成了最大的问题,几乎是天天流,而且次数非常频繁。刘师傅对此则不以为意,他表示,这说明吴小姐做艾灸后血液循环加快,是种“排毒”的表现。
吴小姐还是决定到中医院做个检查。医生表示其实吴小姐的身体体质并不适合做艾灸,由于艾灸是有温阳补气的功效,活血效力强,吴小姐本身就属于体热的人,这样一来显然加重了她身体的负担。
微薄成本卖出万元疗程
笔者发现,最近艾灸疗法在上海非常流行,有些店家索性专做艾灸。华灵路上有家做艾灸的店,一般以一个疗程起算,价格13000元。店员表示,基本上客人每周来一次,一个疗程总共10次。记者想看一下艾灸所用的艾条,店员从盒子内取出一根拇指粗、10厘米长的条状物体,“这是我们店家特制的,含有精油,效果非常好”。
在中山北路上的一家足浴房内,笔者亲身体验了灸疗。师傅从一个袋子里拿出了两根艾条,将其点燃后,放在离顾客皮肤两三厘米远的地方来熏穴位,约半小时后,疗程结束。笔者从烧得只剩半根的艾条上,看到生产日期2007年的字样。像这样半小时的艾灸,价格在48元。师傅表示,价格是根据技师手艺来算的,若手艺高、找穴位准,价格自然高。若是找不准穴位,艾灸跟用热水袋焐肚子没啥两样。
笔者根据艾条上的标签字样,上网查了一下,一支艾条价格在1元左右。而整个过程,师傅总共用了两支艾条。
中医提醒
据中医专家介绍,艾灸产生于我国远古时代,它的作用机理和针疗有相近之处,与针疗有相辅相成的治疗作用。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在我国古代是治疗疾病的主要手段。以艾草和多种名贵中草药制成的艾条,点燃后,帮助人体温通经络、调和气血,起到温阳补气、消淤散结、补中益气的作用。
专家提醒,施灸时对准穴位距皮肤2~3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5~7分钟,至皮肤红晕为度。灸时一定要小心防止灼伤皮肤,灸后最好喝上一杯温开水。
艾灸通常没有太大的副作用,但使用前最好请中医师判断,看其体质是否适合。
浴足养生
浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40℃~50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右,同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。当然,水温要因人而异,以感到微热、舒适为宜。每次持续20~30分钟,以身上感到微热为好。若用冷热水交替浴足,还可收到辅助治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎、支气管炎、足扭痛等效果。
现在,有条件的读者朋友,可以选择到正规的足浴场所,由专业的足浴技师为您进行浴足。
在做全脚按摩的同时,冬季可重点加强对应呼吸系统,如鼻、咽、喉、肺反射区的按摩,对预防治疗感冒效果甚佳。另外,按摩时应沉稳有力、均匀渗透、轻而不浮、重而不滞,以感觉微痛、舒适为宜,不能轻刮表面,也不宜在一个地方反复重按。
暖脚防病
“寒从足起”,冬天要特别注意。脚掌远离心脏,血流供应少,而脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢。秋冬时节,一般而言,老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差,寒邪易通过脚部侵入人体,损伤阳气而致病,或使旧病复发,病情加重甚至恶化。
研究表明,人的双脚表面温度维持在28℃~30℃时,感觉最为舒适,所以在冬季,必须采取综合性的措施,使脚部温度达到最佳。冬季,要选择保暖性能较好又很柔软的厚袜,穿有绒里的棉鞋;脚易出汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。冬天的晚上睡觉前要坚持用热水洗脚,临睡觉时可在足下放一热水袋,这样既可避免脚受凉,预防感冒,又可减轻被窝的“冷刺激”使人尽快入睡。
捶脚健身
用一根棒捶轻轻捶击脚心,每次50至100下,使之产生微微的酸、麻、热、胀的感觉,左右脚各做一遍。这样做,是想通过捶击来刺激脚底神经末梢,促进血液循环,可收到健身防病之效。
晃脚解乏
现在都市人工作紧张、压力大,不论是在办公室坐上忙碌一天,还是在外跑业务奔波一天,回到家里往往觉得脚不舒服,累、疼,很多人都会躺下让脚休息一下,但这种做法有时并不一定就能把毛病根除。因为有时脚麻烦的根源不在脚上,可能由于跟腱或小腿肌肉扯得太紧,引起踝部不能活动自如。
建议取仰卧位,两脚抬起悬空,然后摇晃两脚,最后像蹬自行车那样有节奏地转动,每次做5~6分钟。此法可促进全身血液循环,解除疲乏感。
动趾健胃
日本医学家最近研究发现,经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为,胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位,因此脚的二趾、三趾粗壮而有弹性。胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地会很牢固。而胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。其实只要每天抽出一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。
修脚去病
趾甲是个“多事地带”,只要略微与甲床脱离,那地方就可能受到真菌的感染,引起脚的疼痛、不适,甚至引发灰指甲等疾病。解决的办法就是勤剪趾甲,以免趾甲意外断裂。另外,趾甲尖向内弯曲生长并戳到肉里,通常是由于剪趾甲不当造成的,所以剪趾甲不要留下一个尖,而且两个边角处不要剪得太短,否则趾甲就能穿破皮肤而向肉里生长。
赤脚健美
在家中脱掉鞋袜赤脚行走,有条件的人去公园或者小区的鹅卵石铺的小道赤脚行走,可以获得以下几点好处:一是可锻炼脚心不着地的“部分”,而这部分恰恰又是人体平衡的重要支撑点,如果人体平衡功能不强,体内各部位负担不一,就会导致健康质量下降。二是打赤脚可使五个脚趾保持一定间隔自由运动,而不是像穿上鞋袜那样紧紧贴在一起。正是因为脚趾之间协调的动作,人的行走姿势才会健美、自然,因此赤脚锻炼不仅强身,而且健美形体。
足浴,就是在洗脚水里放上相应的中草药,通过热水浸泡足部,起到让足部活血通络的作用;足疗,就是足部按摩则是通过正确的手法在足部反射区进行按摩,达到保健的作用。专业的足部推拿确实是有效的,尤其是现在大多数人身体处于亚健康状态,足疗可以得到相应有效的调整。但是,在去做足疗之前。我必须掌握一定的知识,学会选择正规的足疗店和专业的足疗技师才能保证我能够得到真正的健康服务。
简单了解足疗知识
Q:按摩时哪儿痛就表示相应器官有病?
A:不一定有病,可能代表相应器官功能较弱,可以引起重视,到医院做详细检查确认。
Q:按摩后要喝白开水?
A:建议如此,可以促进新陈代谢。
Q:为什么人按摩后的反应各不相同?
A:体质不同,或者患有不同的疾病,足部按摩后的反应是不同的。另外,按摩师的专业程度不同,手法各异也会造成足部按摩后的不同反应。
Q:足疗很舒服,是否可以天天去做?
A:不需要天天去做,建议一周做一到两次即可。
Q:哪些人是不适合去做足疗的?
A:特别虚弱的人最好不要去做足疗,月经期和孕期的女性也不要去做,醉酒的人不要去做,脚上有伤口的人为了避免感染也不建议去做。
足疗保健问题多
足疗店的卫生环境
由于足疗行业的门槛较低,几张按摩床和几个洗脚盆就可以开一家小店。很多店都是相对密闭的空间,空气很难流通;毛巾等洁具消毒简单,很多足疗店甚至连消毒柜都没有;泡脚药液多打着中药养生的幌子黑乎乎一盆;脚盆里铺上塑料袋就号称不会交叉传染;相关从业人员没有办理健康证等等。这一系列问题让我不禁担忧这样的卫生环境能够带来健康吗?
按摩师的专业问题
据了解,全国足疗按摩从业者中,真正具有职业资格证书的不足10%。很多都是经过简单的学习就走马上任。而按摩师如果不具备基本的专业知识和中医基本理论,简单培训、仓促上岗是很容易发生问题的。
神话足疗效果
任何一种保健方法都是有它的适应症和禁忌的,足疗也是如此,是绝对不能包治百病的。找对穴位,用对力量,才能使相应身体部位的不适得到缓解。如果身体患有疾病,还是要到正规医院进行检查医治,不要想通过简单的足疗来治疗各种疾病。
擦亮眼睛选择正规足疗店
如果想要达到理想的保健效果,我必须懂得如何去选择一个让我放心的正规足疗店。
卫生情况一定要干净,洁具最好是一次性的。按摩师也需要有健康证和相关部门颁发的从业资格证书。检查泡脚的中药是否卫生,药量是否适当。
对自身健康状况有所了解,不要盲目接受足疗按摩,诱发疾病。
帅小伙竟然是哑巴
2008年夏天,当载着周玲和小张的车子驶近江苏仪征谢集镇时,四处张望的小张开始不安分了,脸上有了喜色,激动得手舞足蹈起来,连连对周玲喊叫,意思是:就是这里!周玲这才确信,小张真的是回到自己的家乡了。周玲顿时百感交集,四年来伴同小张四处流浪、饱尝艰辛的情景,一幕幕在眼前闪回。
周玲家住湖北十堰农村,父母都是农民。周玲是个孝顺的孩子,看着父母为了抚养她和弟妹累弯了腰,心中十分不忍。读完初中后,周玲主动提出不再上学,她想外出打工为家里挣钱。18岁那年,周玲只身闯荡社会,在辽宁营口停下脚来,到一家服装厂打工。每个月一领到工资,她就拿出大部分寄回家。她发誓一定要让弟弟上大学。
随后,周玲离开辽宁,投奔了山东兖州的干妈,跟干妈同住。很快,同院的一个小伙子就引起了她的注意。小伙子颀长健壮,长得周正帅气,而且非常勤快。小伙子每天一大早就起床,起床后总先拿把笤帚将院子打扫干净了,然后再出门上班。小伙子独住一个小房间,自己烧饭自己洗衣:平时跟谁也不说话,但见人总是礼貌地一笑。小伙子在对着周玲笑的时候,憨厚里还多了点羞涩。一天,周玲忍不住向干妈打听隔壁那个小伙子是哪里人。干妈说,你是说隔壁的那个哑巴呀!猛然一听说是哑巴,周玲心里不由得“咯噔”一下,不知道为什么,她有了点心疼。干妈说这个哑巴没来历,谁也不知道他是哪里人,只知道他是一个流浪者,前几年流浪到这以后就住下了,再没有离开过,现在在一家小饭店做帮工。
哑巴经常边洗衣服边烧饭,显得手忙脚乱的。善良的周玲看在眼里就总想帮帮他。一天,周玲闻到哑巴烧着的饭发出糊味了,而哑巴正在忙着洗一床被套,就赶快跑过去将哑巴手里的被套抢过来洗了起来。哑巴感激地“哇哇”直叫。等把饭菜烧好了,哑巴就执拗地拽着周玲,硬要留她吃饭。打这以后,他们就经常在一起用手比画着聊天。周玲一心想知道哑巴的来历。哑巴除了会歪歪斜斜地写下“杭州富阳”四个字,不认识任何其他字,连数字都不认识,只会比划着手势“哇哇”地叫。奇怪的是,周玲却很快就能大致看懂哑巴的手语了。周玲发现哑巴有微弱的听觉,能根据问话做出是和否的表示,就想着法子问他各种问题。
本来以为他是杭州富阳人。哑巴却“说”不是,他“告诉”周玲:他的家乡种水稻,吃大米,村里有一条河,他时常把鹅、鸭赶到河里去放养;他家里有六口人,父母在采石厂上班,哥哥和弟弟都在外面打工,他自己在家乡的一家纸箱厂上班:一天早上,他骑着自行车想去镇上玩,骑着骑着就迷路了。一个星期过去了,他还没有找到自己的家。这时,他看到了一列运煤的火车,就爬进车厢睡觉,被火车带到了杭州富阳。之后他又到许多地方流浪,为的是找到自己的家,但每次都使他失望。说起家,哑巴黯然神伤、潸然泪下,他对周玲说,我太想家了!你能帮帮我吗?周玲对哑巴充满了同情,毫不犹豫地答应了。
一年之后,有一个老乡跟她说泰安有家足浴城需要足浴技师,工钱千元左右,问她愿意去吗?一听可以有份稳定的收入,周玲立即答应。
哑巴听说周玲要走了,顿时就着急起来,他用手比画着对周玲说,你不是说要帮我找家的吗?你怎么走了?情急这下他竟然还流下了眼泪。一年来,只有周玲能懂自己,她是唯一能够跟自己交流的人;周玲教他认了不少字,他已经会用简单的词语跟人交流;周玲还在生活上不时地给他帮助,让他感受到了亲人般的温暖。他舍不得她离开。周玲心里也有不舍,她已经越来越感觉到哑巴对自己的依恋,但她无奈地对哑巴说,我要工作,家里需要我挣钱。
见周玲执意要走,哑巴突然有了一个主意:那我跟你走,你到哪我到哪!
周玲同意了。哑巴高兴坏了,竟然手舞足蹈起来,开心得像个小孩子。这让周玲万分感慨,她明白,从现在开始,她身上又多了一份责任,她要帮这个哥哥找到他的家!
周玲说,你该有个名字的,到了外面也可以让人招呼,你就姓张吧,以后我就叫你小张哥哥。哑巴很开心,他喜欢周玲对他做的任何事。从此,大家都叫哑巴为“小张”。
带着哥哥去打工
到了泰安,为了节省开支,他们住在了同一屋檐下。周玲长得眉清目秀,跟帅气的小张走在一起,颇具夫妻相。几乎所有的邻居都以为这是一对美满的小夫妻。周玲从来不作半点解释,她觉得随便别人怎么说好了,小张在自己心目中就是一个哥哥,是自己的一个亲人,跟自己的哥哥在一起生活没有什么不可以的。
周玲在足浴城上班,开始承担起了带着哥哥生活的重任。小张哪愿意靠周玲生活,再讲周玲赚的钱也有限,她又要寄回家一部分。于是,聪明的他买来了一个高压锅,卖爆米花。后来看到做烤肠卖能赚更多的钱,小张又卖起了烤肠。
生活虽然过得简朴,但倒也舒心平安,两人有一种相依为命的亲情。小张虽不会说话,但很懂得体贴爱护妹妹。周玲总要到午夜才下班,小张怕她一个人回家在路上不安全,就每天都到足浴城门口等候她下班,护送她回家。小张对妹妹的呵护甚至连命都愿意搭上的。一天,小张在街上卖烤肠时,旁边另一个卖烤肠的摊贩硬说小张影响了他的生意,要他离开,小张不肯,两人就发生了争吵,摊贩仗着人多,竟然对小张动起了武力。小周这天正好休息在家,看到小张被人欺侮,立刻挺身相阻。那摊贩见小周来帮小张,竟然抄起一根铁棍就朝周玲头上砸来。小张见状急得大叫,一个箭步冲上前来,不顾一切地伸手挡住了砸向周玲头部的铁棒,顿时,小张的手臂上皮开肉绽、鲜血直流。周玲见了好心疼,不顾一切地抱住了小张,她只想用自己充满母性的抚慰来减轻小张身上的疼痛。周玲怜惜地问他:痛吗?小张直摇头,却反而微笑了。一个充满关爱的拥抱让他忘却了身上剧烈的疼痛。
周玲从小患结肠炎,之后常要发作,痛得厉害时甚至在床上打滚。有次,小张见周玲实在痛得难以忍受,情急之下背起她就往医院奔。医生说,亏得送的及时,不然会有生命危险。医生决定给周玲开刀治疗。干妈知道了也赶来医院照顾周玲。小张更是忙前忙后,体贴周到地照顾着周玲,烧饭、喂饭、洗衣服、倒尿盆,什么都干。干妈看在眼里,不禁感慨地对周玲说,要是小张是个健全人该有多好!周玲听了只是笑笑,心里不由得想:健全人又怎么样,心不好总是白搭。
过年了,周玲想家想得厉害,但她又不愿意丢下小张,便决定带小张一起回家过年。哪知道,母亲看到小张后,再一了解他跟女儿的亲近关系,当即翻脸,毫不客气地向小张下了逐客令。母亲甚至跟女儿说,你如果
要他就不要这个家!
周玲怎么能不要自己的家呢?但她也无论如何不能放心小张一个人离去,考虑再三,她决定跟小张一起回山东去。周玲跪在了父母的面前,哭着说,原谅女儿不孝!说完就和小张一起黯然回到了泰安。
周玲是个孝女,不想跟家里人作对,她表示:我一定要帮小张找到他的家,他要是回到家人身边,我就可以放心离开他了。那以后,周玲加紧了帮助小张找家。仅根据小张自己提供的一些不确定的线索,要想在全国范围内帮他找到家,无疑是大海捞针。但只要有一点点可能,周玲就一定要去尝试一下。一次电视里放介绍广东菜的节目,小张指着一个名叫“狮头鹅”的菜肴激动地叫喊起来。他说:这种菜他在家吃过的,坚持认为出这种菜的地方就是他的家乡。次日,周玲就带着小张踏上去广州的火车。但一到广州,小张一看到充满南国风情的环境和建筑,就连连摇头,说不对。
为了有更多的时间用来打探、寻找,他们索性在外面流浪起来。他们往往是到一个地方停留一段时间,一边打工一边寻找。如果一时找不到打工的地方,他们就自己批一些小商品来卖。至于住宿,有钱就找便宜的旅馆:没钱就在车站的候车室的长椅上捱一晚上;实在找不到车站候车室,就在马路边席地而睡。每在这时,小张总是不睡,自觉地担当起了护卫妹妹的责任。周玲常常一觉醒来,看到小张坐在自己身边警惕地注视着四周。再一看,小张将身上的外衣盖在了自己的身上,而他只穿着单薄的衬衣。周玲的眼睛湿润了。
转眼三年过去了,周玲带着小张,足迹遍及江苏、安徽、河南、江西、浙江、广东等六省,也不知道到过多少地方,但结果总是令他们失望。又喜又悲的结局
2008年夏天,周玲带着小张流浪到了杭州富阳。小张一下子激动起来,这是他以前待过的地方。小张凭着记忆找到了里山镇曾经收留过他的项明华老人家里。老人见小张突然出现在自己面前,很是感慨。听说小张至今还没找到家,邻居们都为他感到惋惜。众说纷纭中,有人出主意说,何不找媒体帮帮忙呢?周玲一想也对,次日便找到当地报社。那家报社深深地同情小张,也被周玲的善良侠义感动,于是向26家报纸、电视台的同行发出了协查信件。
很快,有了反馈。江苏仪征谢集镇的一个居民提供了一条线索,说谢集镇过去有家纸箱厂,厂里有个哑巴职工,而且也是十多年前走失的。其他的一些情况跟小张所说都很相像。
周玲有种直感,仪征谢集就是小张梦寐以求的家!
当载着周玲和小张的车子驶近谢集镇时,四处张望的小张开始变得不安分了,脸上有了喜色:当车子停在了纸箱厂门口时,看到熟悉的厂房,小张激动得手舞足蹈起来,连连对周玲喊叫,意思:就是这里!周玲这才确信,小张真的是回到自己的家乡了。
正好小张昔日的一个同事路过,见到小张大吃一惊,认了半天才半信半疑地问:你不是瞿生林吗?
小张也认出了同事,激动的一把抓住他,“哇哇”乱叫。那同事感慨地对周玲说:小张的真名叫瞿生林,当年他突然失踪,让全厂人都十分焦急,也想办法寻找了好久,想不到他今天突然回来了!瞿生林的家就在离这不远的瞿庄。
还没等同事把话说完,“小张”,也就是瞿生林,已经迫不及待地朝家里奔去了。
瞿生林看到自己熟悉的家了,激动地一头扑上去,趴在墙上伤心地哭,哭累了又蹲在地上哭。看瞿生林哭,周玲也跟着哭了起来。周玲的哭里有喜有悲,搀杂着复杂的情感。瞿生林终于找到了自己的家,这无疑是件值得高兴的事情,他长达十二年的苦苦企盼,自己伴同他四年的艰难寻找,多么不容易啊!然而,瞿生林跟家人团圆的同时,也意味着自己跟瞿生林的分别!想到这点,周玲不由得悲从心起,很难平静了。
很快,乡亲们都围拢来了,都惊喜地问长问短。失踪了十二年的人竟然突然回家了!人们奔走相告,整个瞿庄都欢腾了。瞿生林走失的那年是20岁,如今该有32岁了;瞿生林的父母以前确实是在采石厂工作,瞿生林有一哥一弟一妹:弟弟瞿生平如今事业发达,在无锡开了好几家日本料理店,还把爸爸妈妈都接到无锡去享福去了,所以家里没人。当年瞿生林失踪后,全庄的人都很着急,乡亲们连着几天一大早就开着拖拉机出去寻找,把附近的几个乡镇都找遍了;家里人更是心急如焚,他妈妈都哭昏过去好几次。
此刻,在无锡通往仪征的公路上,瞿生林的弟弟瞿生平正驾着小车,带着爸爸妈妈还有妹妹往家里赶。庄里有亲戚打电话告诉了他们瞿生林突然回家的喜讯,他们立刻放下手里的一切事情,赶回家来。
生林终于看到了自己日思夜想的妈妈了,母子俩大哭着抱在了一起,迟迟不肯分开。其他亲人也都抱着生林痛哭,述说着他们对他的思念。
渐渐,他们知道了伴在瞿生林身边的周玲,知道了周玲这几年为帮助瞿生林所付的一切,都好生感动。生林的失而复得对瞿家来说是一件喜事;周玲的出现,对瞿家来说更是件喜上加喜的大喜事。他们都看出了周玲跟生林之间的深厚感情。弟弟瞿生平真诚地对周玲表示,你是我们瞿家的大恩人,我会一辈子好好报答你!我看你不但善良,而且肯吃苦、很能干,你就在我的公司干吧,我这里很需要人手!
妈妈更是直率地说,原来我总说我家生林命苦,哪知道他却有这么好的福气,像周玲这样好的姑娘就是打着灯笼都难找啊,我真希望周玲能做我们家的媳妇!
然而,周玲面对着瞿家人的热情挽留却抱歉地说,谢谢你们!可是,我必须回家了。说出这话的时候,她强忍着内心的不舍。四年的朝夕相处,情同兄妹,胜于兄妹,不是那么容易就能分开的!
瞿庄的父老乡亲们听说了周玲的事也都大为感动,都来劝周玲留下。大家都喜欢上了这个情义深重的姑娘!周玲也很感动,她谢了好心的乡亲,还是决定离开。
她是背着生林悄悄走的,她跟瞿家人说,先不要跟生林说,他会很难过的。
周玲自己何尝不难过?但她答应过妈妈,一旦帮“小张”找到家,她就回家的。
她决定选择做一个孝女。
瞿生林如今在弟弟的日本料理店里做厨师。弟弟给他买了一台助听器,他已能听清楚别人说话,而且也能用周玲教他学会的字表达自己的情感。他对别人说得最多的是我想周玲!我希望她回到我的身边!
笔者采访周玲的时候,她正在家里养病,她的结肠炎又发了。她告诉笔者,自己身体好的时候,也到附近的服装厂打工,不论是操持家务还是经济上家里都很需要她。爸爸受伤了,弟弟上大学开销很大,家里的经济负担依然很重。如今25岁的周玲依旧是孑然一身。家里安排她跟好几个人相亲过了,但她似乎觉得都没有缘分。
人多数具有强迫性思维意识的成功人士已经习惯了把“忙”挂在嘴上,无休止的思考,当身体认同了头脑后便是“压力魔咒”施法的时候。除了每晚睡前的思考时间,你什么时候可以放松自己?在京城晚高峰的时候,喝了一杯咖啡在国贸三期酒店落地窗前俯视整座城市场,这种感觉就叫沉淀。懂得如何修心的人同样晓得这是一种获取能量的方式。
城市旅人的探行行为早已经不是什么新鲜的话题,多少刺激的事儿都玩够了,玩腻了。这帮有钱有闲的男人开始琢磨爬雪山,登珠峰,穿越越热带雨林,或者干脆跑到乡村农场隐匿起来。只是若没有闲暇逃离都市,寻找一个可以片刻清净的好去处就显得尤为重要。本期《商界时尚》睛心策划适宜男士冬季静心的好去处,现在就出发。
冬季清净好去处
身心舒缓之旅
如果忙碌了一个星期你仍觉得疲惫,那么做一个全面的SPA是最好的放松方式。SPA讲究五感,即从听觉、味觉、视觉、嗅觉、触觉五大方面帮助人达到身、心、灵的健美。如今SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式。中国男性的传统观念让不少人感觉躺在一张按摩床上着被女技师按摩是件有点难为情的事儿。不过现在女按摩师们手上的力道绝不比男士们差,如果你确实过不了心理这关可以请一位男性按摩师为你服务。
男士SPA服务项目:
目前国内的男士SPA的服务项目种类繁多,但基本上可以分为三类。
身体按摩:从按摩的技巧上讲只要以传统按摩、欧式按摩和泰式按摩为主。根据每种按摩手法的不同按摩师们会为你精心调配不同类型的精油,这个可以随你挑选。
面部护理:在这个护理环节中会有面部清洁、去角质、面膜等用来给皮肤补充营养及水分的步骤。也会根据不同人的面部肌肤情况来有针对性地护理。
特殊护理:目前许多SPA会馆会推出多项针对性强的SPA理疗项目。比如消除“啤酒肚”、热石肾部养护等。
冬季沁礼
位于上海四季酒店六楼的沁SPA是沪上水疗世界的一抹流行色。芙乐丝(Futuress)是美颜护理行业内的高端品牌,沁SPA 2010冬季护颜主打疗程――莲花之旅,以芙乐丝莲花系列产品结合沁SPA特有的护理技法,为你打造今年冬季护理不同的是该疗程从一场温暖的花茶足浴开始,然后以金装海盐温柔去除身体角质,之后用莲花油进行45分钟的全身按摩。如此的开始仅为放松身心,待周身血液循环通畅时开始脸部的清洁和舒爽调理。最后出场的芙乐丝极品珍贵精华液,配合芳疗师娴熟的按摩于法,提升脸部和肩颈部位肌肤的弹性,达到促进肌肤内胶原蛋白生成的效果。最后施以面膜、眼霜和修护日霜。通过整场120分钟的呵护保养,莲花清幽之香由下往上自然散发,由里而外焕发光彩。
男士SPA你应该知道的:
1 因为SPA会加速血液循环,如果在SPA之前饮酒、饱腹或食用过多的刺激性食品会增加身体的负担。
2 在SPA结束后身体会消耗一定的能量与水分。应补充水分。最好是喝上一杯温水。一般的SPA都会为客人准备相应的茶点及养生汤羹。
3 如果是做面部护理,请先做剃须,以提高舒适度。
4 建议在接受SPA之前,先进行淋浴,并尽情享用蒸汽、桑拿,让身心肌肉全面放松减压。
5 在接受按摩治疗时,可以选择是否使用即弃型内衣。但在接受水上疗程时,请穿上即弃内衣。
6 完成按摩后,建议两小时后才可冲洗身上的精油,以便皮肤完全吸收精华。
天梦水疗焕彩绅士护理疗程
专为男士设计的滋养补水面部护理疗程,用顶级滋润产品对胡须周围的干燥皮肤进行处理。并对被刀片损伤的皮肤进行修复。同时,此项疗程也有相当显著的清除深层皱纹及补水的功效。
面部护理具体疗程:由肌肤基础清洁开始。配合去角质、滋润面膜及最后的滋润面霜护理。与背部排毒护理巧妙组合,令您的背部肌肤达到最佳状态。身体护理具体疗程:由清洁程序开始,先用湿热的毛巾帮助背部去角质,然后进行保湿修复和背部放松按摩。您将全程享用来自意大利的全天然护肤产品――舒适地带。整个疗程共计110分钟。
CBD绅士套餐
听起来不知道CBD跟绅士套餐到底有什么关系?作为泰国SPA协会唯一会员的I SPA,也是唯一获泰国大使馆推荐的泰国SPA,因此在这里可以享受到原汁原味的泰国SPA。男士推荐极度放松套餐与CBD绅士套餐,特点均是按摩时间较长,帮助深度放松紧绷的肌肉与紧张的神经。CBD绅士套餐尤其适合工作繁忙而又极需要放松的商务人士。目前推出的平和之秋套餐还可以享受热石按摩或者暹罗草药球按摩,帮助促进淋巴循环与能量流动。
香醇与舌尖的情缘
与咖啡这种饮品同步流行的当然是咖啡馆,可以追溯到几个世纪以前。据说世界上第一间咖啡馆建于15世纪的麦加,在欧洲的出现则稍晚一些。从那时起,这个行业的扩张先是俘虏了小资们,之后又征服了新贵。咖啡厅俨然成了社交的好去处,在这里,知识分子、艺术家、思想家和作家们一边啜饮香茗或咖啡,一边宣讲自己的学识、高见或哲学。在有些国家,他们还被人冠以各种名称,例如在土耳其,这些人被称为“智慧派”;而在英格兰,他们曾被称为“铜板大学”。如今,咖啡厅的精神依旧,只是观念发生了变化。曾经有人说过,咖啡馆就是一个城市的客厅。什么?你还在喝Starbucks?那只能是外带早餐的地方。
秘密咖啡馆
这个咖啡馆的位置相当隐蔽,躲在zenhfestore家居饰品店的二层阁楼上。面积也不算大。但却有着麻雀虽小五脏俱全的气势。里面的怀旧音乐会让你对这里一见如故,选择好位置后服务生会第一时间给你送上一杯温水。这里将家居产品的陈列与咖啡厅巧妙的结合起来,是一个不错的藏身之处。
素食、修禅与咖啡
不管你是不是一个素食主义者,来到这样一个有特色的咖啡厅一定要尝尝这里的特色食品。西式有机素材配餐,摆盘精致,分量也很足。既然是咖啡厅那当然还要品尝一下咖啡,这里的咖啡同样是用有机咖啡豆研磨制成的有机咖啡,此外还有果汁及各种花草茶。如果你想购买一些健康方面的书籍和食品,这里也应有尽有。咖啡厅提供很有意思的禅修活动。活动就在餐厅楼上一个宽大的佛堂内进行,店主会请来法师讲道,让听者心灵变得平静祥和。如果你有兴趣,在约45分钟
的禅修后,可与导师到餐厅一起用膳。
聆听豆叔的咖啡哲学
这里不同于印象中的咖啡馆,隐藏在闹市的小角落,这完全是因为咖啡烘焙所需要的诸多苛刻条件,而选址于北京南城的僻静地方。没有繁复的文艺形态,却在推开门的一刹那,被那纯粹的咖啡世界震慑――全部装饰都是咖啡,一架架垛码的标着等级、产地及烘焙方式的生咖啡,种类齐全的咖啡制作用具――这是家CoffeeComer咖啡烘焙馆,或许你没听说过,但在有咖啡深度文化的欧洲,这也是很高级的经营业态。豪坊咖啡烘焙馆选址在南城,也是因为烘焙馆对于环境要求颇高的缘故,同时这里也是欧洲特种咖啡协会(SCAE)在中国的唯一会员,所以在这里不单是咖啡馆,更是咖啡的博物馆,在品鉴到世界各地名品咖啡的同时,更能跟着老板豆叔学习专业咖啡知识。
好咖啡馆的标准:
1 外表看上去首先要温暖,不拿着、不装,如果是装修金碧辉煌高高在上。有谁还敢进来?
2 推门而入时,一定有咖啡香扑面而来。
3 沙发一定要舒服。
4 白天要有阳光晒进来,晚上要有温暖的灯光。
5 音乐讲究,不喧宾夺主。
6 一定要有大量阅读性强的读物。
7 咖啡要好,有特色,或者就是香。
8 洗手间有设计感。
你爱的咖啡馆在哪里呢?
身心合一的灵魂之旅
这几年YOGA风愈吹愈烈,风靡东西方。原来只能悄悄躲在最后一排练习的男士也逐渐多了起来。在美国,超过350万男性在练瑜伽,以瑜伽来保持身体最佳状况。NBA灰狼队最有价值的球员加内特,每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸和专注。愈来愈多的肌肉男愿意丢掉哑铃,盘腿坐下,闭上眼睛练习呼吸和伸展。瑜伽动作速度比较舒缓,节奏较慢,对柔韧性要求相对较高。事实上瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍。男士的柔韧性没有女性好,所以在开始入门时不是很快,但随着练习的深入就会发现。由于身体韧性的增加,男性从瑜伽中获得的好处可能更多。他们的体力会变得更好,心态会更平和。
国际化认证
这里每周会推出超过1000堂的瑜伽课,专业的团队为你打造适合自己的完美静心方案。如果说知名度和硬件水平的话,ISO9001国际品质认证,NASM、ACSM、RTS、AFFA、FISAF、Les Mills、Stott Pdates国际专业证照,以及IFA、ASA等SPA专业认证这些都相当专业。如果你舍得为这份清净投资,这里是个不错的选择。
原汁原味的印度
来自印度的著名瑜伽大师S.K.省略。
洗澡:有些人认为洗澡的时候是最佳的思考时间,这个想法是非常取巧的,但是对于对自己的身体清洁工作要求严格的男士来说,大多时候是想着想着就会把注意力转移到选择保养品上了。斟酌到底是用哪款面膜,哪款剃须泡?
读书:读书思考?你想都别想,阅读时你的思维多被作者所牵引,所以你能感受的只能是作者传递的讯息。然后就是浮想联翩的画面,或者是阅读文章后的思考,这在严格意义上根本不能算放松。
听音乐:这是个不错的好办法,但是千万不要听伤心的情歌,因为随之而来的就是伤感,或者思念起某个旧情人。
散步:散步可以舒缓压力,让人感到放松,出门习惯用座驾代步的你,怎么可能适应散步走远路。最多只是在家中花园前后走走而已,想通过散步来静心的话还要有一定的耐力,可以缓慢的步行。
游泳:游泳是一个很好的协调身体能力及调整呼吸的方式,可以运动全身,依靠水的浮力及推动力让你完全放松下来,游完泳可以让你很快入眠。