平静的心态
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇平静的心态范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
平静的心态范文第1篇
“礼之用，和为贵”。主张谦和的人说“谦虚忍让不仅是好修养，更是大智慧。”反对谦让的人说“谦让早已过时，竞争就该当仁不让。”优先考虑个人利益不仅是人的本性，也是人生存的本能。但是，谦让是一种胸怀，一种智慧，更是一种修养。我们要拥有谦让的精神，这个时代也呼吁谦让的精神。所以，谦让不过时。《孔融让梨》是同学们耳熟能详的故事，孔融的谦让精神实在难能可贵，又觉得自愧不如。又如家喻户晓的《六尺巷》：“千里家书只为墙，让他三尺有又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”多么伟大的胸襟，多么慷慨的品格！心放宽了，道路自然开阔。
“美”是外在与内在的结合。外在之美需要得体的衣着，需要大方的姿态，更需要良好的言行举止。校园里，整齐洁净的装束，给人以焕然一新的感觉；严格的规章制度，给人留下良好的印象；优美动听的语言，代表了整体的形象。当你卸下华丽的外衣，内在之美更能打动人心。这是自然的、发自肺腑的。不需要言语的修饰，不需要言行的刻意，不需要与人攀比。内在之美是无价的，是独一无二的，是带有自愿性的。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。保持一种平静的心态对待一切。拥有平静的心态可以穿越枪林弹雨，可以挑战崇山峻岭，可以跨过翻腾江河。鲁莽行事只会“欲速则不达”。学会在平静中生活，平静的看待生活中的现象。拥有平静的心态，在看待事物和工作学习时也会起到不小的作用。面对生活的挫折，着急之态往往无济于事，反之，镇静的状态会让你扭转命运。面对学习的压力，唯有平静如水的心境才能运筹帷幄、决胜千里。
平静的心态范文第2篇
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。“静”字很好写，但很难体会到。一个人要知道他该静则静的话，那他就很有修养了。
我看到过这样一个故事：若干年前，有个国王要征集能够表现宁静的画作，并对最能体现宁静的那幅画的画者予以重赏。在五花八门的画中，国王选出了两幅画作出了比较。
其中一幅画画的是一汪平静的湖水。四周群山环绕，天空一碧如洗，点缀着朵朵白云。所有看过这幅画的人无不认为最能体现宁静的画非他莫属。
另一幅画，上面也是群山环绕，但是粗犷、光秃秃的。不仅如此，天空中还乌云密布，电闪雷鸣，大雨倾盆。而在大山侧面有一飞瀑顺流而下。这幅画看起来根本就体现不出一丝宁静。
但细心的国王却发现飞瀑后面的岩石缝中有一丛灌木，灌木中间有一个鸟窝。画面上，鸟妈妈正宁静地坐在她的窝里，聆听瀑布湍急的滔滔水声，怡然自得。
国王马上选中了第二幅。
……
这个故事告诉我们宁静并不是没有一点声音，真正的宁静是当我们身处外界嘈杂、受到挫折、困惑的时候保持的一种平静的心态。内心的平静才是宁静的最高境界。
四川省遂宁市高升实验小学五年级一班
陈逸铭
平静的心态范文第3篇
2、睡前梳头发：头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。
3、睡前做眼睛保健操：眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩或者眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。
4、睡前热水烫脚：睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。
平静的心态范文第4篇
禅师回答：饥了吃饭，困了睡觉。
问者惊讶：莫非别人不吃饭睡觉？
禅师说：那些人吃饭时“千般计较”，睡觉时“百般纠结”。
禅的一个要义就是活在当下，在当下修行。那么，在工作中，要不要讲一点禅学？
在工作中我们经常听到很多人喊累。为什么累，不外乎是过度焦虑或者忧虑。比如，在上班路上，遇到堵车。有人就会长吁短叹，有人却气定神闲：反正要堵车，过于焦虑于事无补，反倒会伤心神。气定神闲的人就是禅的表现——我们何必为明天忧虑？何必为已经既成事实的事情忧虑？
在职场中，很多人担心这儿担心那儿。比如在办公室的人际关系中，谁会和我过不去？老板一个脸色到底是什么意思？因为过度忧虑很多事情，结果增添了心理负担。这时候，就要用禅的眼光来看待，适当的焦虑是必要的，但哪些是多余的焦虑？
禅讲究心的平静。因为一旦心乱了，工作就会忙乱。所以，忙乱的心如同是工作的跑马场，杂乱无章法。但平静的心自会格式化千头万绪的工作，所谓的忙而不乱，自成秩序。
有一次，有弟子去拜访台湾的圣严法师，看见法师一边写着文章，一边和来客沟通，足下还摇着一个摇篮。弟子很奇怪，说法师为什么可以同时做这么多事情而不乱？圣严法师说：因为我虽然表面上做这么多事情，但心不乱。圣严法师之所以同时可以做三件事情，因为一切以他平静的心为基点而生发。他同时开动他的眼、耳、口等，各司其职，像一架机器一样有条不紊地运转。
禅还有一句话很经典：无心是道。即人对世事有一种解脱、释然的心理。甚至万事万物，应该有一种抽离的心态，把生活看成一个剧场，偶尔隔一些距离来审视生活。
平静的心态范文第5篇
带有静字的成语如下：
沉静寡言，性格深沉文静，不爱多说话；仪静体闲，形容女子态度文静，体貌素雅；沉声静气，指声调低沉，态度平和 ；娟好静秀，形容容貌秀美，性情柔和；宁静致远，平稳，静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能树立实现远大的目标；静影沉璧，月亮平静的影子映在了水底，好似沉下的一块璧玉；风平浪静，指没有风浪，比喻平静无事；鸦没鹊静，形容没有一点声息，同鸦默雀静；四海波静，比喻天下太平；鱼沉雁静，比喻书信不通，音信断绝。
（来源：文章屋网 ）
平静的心态范文第6篇
脊髓型颈椎病会影响下肢，表现为颈椎活动时出现腿部无力的感觉，并且一般为单侧腿。所以如果腿部有上述感觉的话，有可能是腿本身的病症，也可能是与颈椎有关的，这里我们要讲的是后者。
之前我们已经多次提到过，与颈椎相关的病症，其相应的心理定位是被“卡着、拿着、压着”，尤其是觉得自己最关键的部位被卡住了。我们可以想一下，如果人的脖子被抓着，这个人基本就没法自由活动了，这种生理上的现象，跟我们的心理是对应的。如果觉得被卡住了而不能挪动或是移动的话，就会影响腿的运动，就是脊髓型的颈椎病。并且，腿的特点以酸、麻、无力为主要表现，以虚为主，这和我们总结的普遍的心理规律对应，就是觉得该干的干不了，该去的去不了，该得到的没得到，等等。当事实与自己的预期出现了差距时，出现的不平衡心理会导致肢体的症状以虚症为主。人们认为自己被别人“卡着、拿着”是多余的、过分的，导致气血不能正常通过、不能达到而产生的疾病，是颈椎部位的实症；而影响的对应部位是因为不足而产生的虚症。
比如有些人想去旅游，但是因为没有钱，所以不去了，这样如果认为是被钱卡住而去不了的话，就会出现颈椎病连带有腿的症状。或者有钱，但是有家里人反对的话，一旦觉得被家人卡着去不了的话，也会导致相似的影响。我们治疗时要做的，就是在发现自己对某些事存有不平静的心理后，主动去转变自己固有的观点，来使自己可以接受更多的事物，让自己的心更轻松。
有位颈椎病患者就讲过这样的一个事情，她想去游泳，但是丈夫却不让她去，不给钱让她去不成。于是她觉得是丈夫很不讲道理地卡着她。“卡着”相应地影响了颈椎，“去不了”就影响到腿。于是我就帮她分析说：“您丈夫不让您去，也有他的考虑，比如担心有危险之类的，所以您要多理解他。而且，卡着不让去，就跟丈夫较劲，说明您想去的心情太强了，您丈夫这么做，也是因为需要有人来平衡这种过强的盼望心理。”然后她按照新的角度回想了这件事之后，颈椎病引起的腿部感觉就明显好转了。
还有一位学员，病症是椎管狭窄，腿吃不上劲。后来他和我们谈了自己的情况：他的单位限制员工只能去合同医院看病，而不能去别的医院，他觉得合同医院不够好，但因为被单位卡着，而没法自由选择，但又无能为力。我就告诉他：“正是您这种觉得被单位卡着，去不了合同以外的医院的心理，才使您的腿吃不上劲。您本来想去别的医院看病，也是希望自己的病能好，但是您自己觉得被卡住了之后，倒又多了一个脊髓型颈椎病，这样就得不偿失了。我们生活幸福的基础首先是健康的身体，所以我们应该多保持良好的心态，这样就能少得病了，是不是也就没有去哪个医院的烦恼了呢。而且，在合同医院看病是单位的政策，很多单位也都是这样规定的，这也是为了能够有效管理。您和政策过不去没有用，甚至会对自己产生负面的影响，所以我们要学会适应政策。”后来这位学员沿着这个思路平静地想这件事，尝试着去理解单位的做法，慢慢地，症状减轻了不少。
还有一位患者，讲述了她的往事。她年轻的时候很有能力，工作成绩出色，领导对她也很重视，但是她自己觉得在这样的小工厂里，没有太大的发挥余地，如果一直在这儿的话，自己可能就被埋没了。于是她想调职到别的单位，以便能更好地展现她的才华。但是这样的人才不可多得，领导卡着不让走，于是她总觉着想走却被卡着走不了，心里不好受。我就跟这位患者说：“正是您这种觉得被单位的领导卡住了，想走却走不了的心情，导致了活动颈椎时觉得腿部无力的症状。您可以试着换一种想法，虽然在小工厂发挥的余地比较小，但是因为有领导的重视，才有利于发挥才干；而如果您去了大公司，那里有能力的人比较多，可能就显现不出来您的优越了。其实每一件事情都存在着好与坏的两方面，我们学习平衡理论，就是要能够同时看到这两个面，这样我们的心就可以释然了。所以不能只看到去大公司的好和在小工厂里的不好。而且再回想那个时候，年轻人容易气盛，觉得自己很了不起，哪里都特别需要自己，其实也并不是这样的，有才能的人，这世上有很多，关键是看人的容量的大小。所以工厂的领导不让您走，其实也是对您的帮助，不然您到了别的地方可能过于亢奋，结果可能更不好呢。”然后这位患者又换成平静的心态来反思那件事情，经过几次，觉得想起那件事不再耿耿于怀了，对领导也多了些理解，随之，转动颈椎时腿部的无力感觉也渐渐消失了。
平静的心态范文第7篇
“做每一件事都保持一种平静的心态，踏踏实实地学好每一门功课。打下了厚实的基础，成功也就水到渠成。”
青慈阳（广西理科第一名、数学单科第一名 ）
毕业学校：南宁二中
高考成绩：704分（含加分20分），数学单科144分
学习“法宝”：兴趣是最好的老师。
青慈阳说：“对学习感兴趣的话，学起来就会很轻松。谈起学习，青慈阳说其实并没有什么“秘笈”，“兴趣是最好的老师。”在兴趣的导引下，青慈阳总是能自觉地学习。每堂新课，青慈阳都能做到预习，找出重点、难点，独立思考，消化和吸收知识，在课堂上认真听讲，重点听老师的思路、解题技巧，再根据老师的讲课内容复习，查漏补缺。
“状元”语录
“就我而言，我觉得喜欢一门课的任课老师是学好这一门课的最重要基础。”
李冉（山西理科第一名 ）
毕业学校：太原18中
高考成绩：687分
学习“法宝”：合理分配学习时间。
“每做一题，我都让它起到促进、提高的作用。我会针对自己平时的考试水平来安排自己的复习，抓薄弱环节，让复习更有针对性，更有效率！”这就是李冉在学业上获得成功的最大优势。
“状元”语录
“把每一件该做的事情都认真地超额完成！”“实力是真金，努力是磨炼，高考是试金石，是金子肯定会熠熠生辉。”
邓迪 （湖北理科第一名）
毕业学校：武钢三中
高考成绩：总分710分
学习“法宝”：自己跟自己较劲
“自己跟自己较劲”，邓迪的说法很精辟。首先，上课认真听讲，先预习新课内容，带着思考听，听完后复习巩固，这样才能把知识点吃透。第二，作业要做好，这个“好”既表示做题要做精，不打题海战术，也表示做题要做完整，规范很重要。第三，自己跟自己较劲，永不满足于现在的成绩。同样的题型可以做一千遍，但是做一千遍的题绝不能错一次。
“状元”语录
“我肯定不是最用功的那种人，但属于比较会学习的。”“人要知道自己应该做什么。”
符迪（黑龙江理科第一名）
毕业学校：大庆一中
高考成绩：715分
学习“法宝”：保持每天都有充沛的精力。
符迪的爱好非常广泛，他特别喜欢音乐，弹得一手好电子琴，还有一副磁性的歌喉，唱歌、主持样样精通，是班级的文艺骨干。
合理地安排每天的休息时间，保持每天上学时都有充沛的精力，这是符迪经验之谈。在课堂上，符迪认真听讲、做笔记。课后，他将自己的时间安排得非常充实，该学习时学习，该休息时一定休息，从不学习到深夜。
“状元”语录
“我是一个十分冷静的人，懂得自己要做什么，懂得在学习中如何适当地发力和适当地休息。学习最重要的不是方法，而是心态。”
邓莹兰（湖北文科第一名）
毕业学校：湖北荆州中学
高考成绩：总分641分
学习“法宝”：读“闲书”让我心态平静。
邓莹兰最大的爱好就是读“闲书”和听西方摇滚音乐。她指的“闲书”包括《庄子》《老子》之类的哲学书。她最喜欢读的是《圣经》。邓莹兰说，中国古代四大名著中，勉强读完了《西游记》和《红楼梦》，《圣经》却反复读了很多遍。“并不是我信什么教，而是觉得读《圣经》可以让我更懂得平静和感恩。而且，其中的一些句子很有道理，能够帮我懂得做人的道理……”
正是这些“闲书”，让邓莹兰在紧张的备考复习氛围中，寻找到了一种平衡，让她锻炼出一种平静的心态，同时又提高了作文能力和语言表达能力。
“状元”语录
“上课认真，思绪跟着老师转。上课弄不懂的问题，课后一定向老师继续请教，不放过任何一个问题。”
纪宇（黑龙江文科第一名）
毕业学校：佳木斯一中
高考成绩：663分
学习“法宝”：不放过任何一个问题。
多年来，纪宇养成了一个良好的学习习惯――制定严格的学习和休息时间，并持之以恒。
纪宇最喜欢英语，成绩一直很好，平时爱看一些英语原声影片和听一些英语歌曲，刻意用在英语学习的时间相对少一些。学文科的纪宇对数学最犯怵。从高一开始，在数学老师的帮助下，纪宇就准备了一个数学错题本。纪宇说，翻看错题本，总有一种顿悟的感觉。
“状元”语录
“创造一个和谐的学习环境，学习起来精神才能高度集中，学习也成为一件美妙的事情。”
王越（山西文科第一名）
毕业学校：阳泉永旺教育中心文特优班
高考成绩：633分
平静的心态范文第8篇
1、碧空如洗：蓝色的天空明净得像洗过一样。形容天气晴朗。
2、万里无云：一望无际的蓝天，没有一丝云彩，形容天气晴朗，没有一丝污染。它也可以用来形容人的一种愉快豁达的心态，象征着平静的心如万里晴空，毫无疑惑。
（来源：文章屋网 ）