走鹅卵石的好处
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走鹅卵石的好处范文第1篇
我比老伴儿大10岁，去年双双退休。一闲下来，忙碌了大半生的我们都觉得很不习惯。为了充实自己，也为了有一个好身体，我们便融入了健身的行列。
我所在城市的公园铺了不少脚踩健身的鹅卵石，有不少人在那儿锻炼，听人介绍、从报纸杂志和网上得知对身体益处颇多――踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位，进行足部按摩，达到健身的目的。足为人之根，是人体精气汇集之中心，被称为人体的“第二心脏”，但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环较差、血液容易滞留的部位。所以在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，对保证全身血脉的正常运行非常重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外，足部按摩还具有固养根气、疏通经络、强身祛病、调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。通过大量临床实践证明，足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病、预防癌症等都有较好的疗效。每天赤脚踩一阵鹅卵石既无痛苦，又无副作用，是一种不可多得的自然疗法。
看到踩鹅卵石有治疗失眠的功效，饱受失眠折磨的老伴拉着我踊跃实践，每天早晚各踩一次，每次约10分钟，经过两个多月的锻炼，老伴儿开始享受胜利的果实了――失眠逐渐消失，半年后，竟然睡得像死猪一样，叫都叫不醒！老伴儿高兴得逢人就说踩鹅卵石的好处，还动员亲朋好友加入这一健身行列。
然而在此期间，我却有了一些不良反应：一是越来越想睡觉，每天早晚去公园踩鹅卵石的路上，哈欠连天；二是视力越来越模糊，且酸胀不已，到医院一检查，竟有轻微眼底出血的症状。于是，我把这段时间踩鹅卵石的经历告诉了医生。医生由此推断：是脚部穴位长期受剌激，诱发潜伏的眼疾发作。“如发现得晚，不及时终止踩鹅卵石，持续刺激，眼睛很可能会失明。”果然，我停止踩鹅卵石后，以上症状逐渐消失，眼疾也不治而愈了。
事后我才知道，任何健身方法都有其适应范围和禁忌限制，踩鹅卵石也不例外。健身者如遇以下情况，以暂时停踩为妥：一是有脚痛扭伤、外伤、肿胀时；二是风湿受寒及感冒发热时；三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时；四是酒后及美尼尔氏症、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时；五是天气骤变，地面有冰霜时。把握分寸，趋利避害，踩鹅卵石健身才会安全又有效。对于膝盖骨性关节炎患者，鹅卵石健身是应被禁止的。老年人若走鹅卵石健身路，要考虑自己的身体状况，一般情况下每次以不超过15分钟为宜。
尝到甜头的老伴儿仍然每天踩石不止，我只好另觅新的健身项目。好友介绍我到某健身器材中心免费体验产品，我选择了磁疗按摩床，因为我患有腰椎间盘突出的疾病，中西医治疗效果一直不太好。我天天去睡半个小时，并要老伴儿也去试试。一个月下来，我神清气爽，感觉腰椎间盘突出的疾病症状轻多了，身体也比以前精神多了；可老伴儿却头晕、气短、浑身不舒服。到医院一检查，老伴儿血压80至50！医生说，如果继续做磁疗，血压再降低，很可能会引发并发症，甚至有生命危险。老伴儿果断地停止了磁疗，并加强营养，半个月后，不良反应消失了，血压也回升到110至70，趋于正常。
现在，我和老伴儿各取所好，“分道扬镳”：一个踩鹅卵石，一个睡磁疗按摩床。至此，我俩的健身活动才算度过了健身初期的盲目阶段，走上了健康的轨道。
责编/吴双
走鹅卵石的好处范文第2篇
穿过伏龙观，放眼望去，山上树木郁郁苍苍，几处亭台楼阁掩映在山林中。碧绿的岷江水像一块翡翠，微风吹过，江面上泛起鱼鳞似的波纹，在阳光的照射下，江面上波光粼粼，又像撒下了一层碎金。近处，波涛起伏，江水缓缓从宝瓶口的“瓶颈”处流过。
来到分水亭，正前方是岷江出山口，只见远处山峰层峦叠嶂，可想而知，岷江水是经过了许多的曲曲折折才流出山口的。在分水亭左边也有一条江，干涸的河床里布满了大大小小的鹅卵石。突然，远处传来一声巨响，好像闷雷滚动。顿时，左边的江打开了一个闸门，岷江水蜂拥而至，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来，那声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。霎时，鹅卵石就被江水吞没了。
踏上长两百多米的安澜索桥，往下看，岷江水翻滚着，奔腾着。它如同川剧里的变脸，又似被谁染上了色，从碧绿色变成了土黄色。岷江水怒吼着，咆哮着，像个撒野的孩子。
走到岷江右岸，登上了秦堰楼，俯瞰都江堰。岷江水在都江堰内的流程是个横卧的英文字母“Y”。中间那块将岷江分为外江和内江的叫鱼嘴分水堤，从宝瓶口流出的这边是内江，另一条是外江。你还别说，鱼嘴分水堤既像一条大鱼在向远处眺望，又像极了一艘巨轮在岷江上乘风破浪。再向对岸望去，对岸山峰连绵起伏，像一条巨龙。天空湛蓝深远，像被水洗过似的，一尘不染，犹如一块蓝玻璃。天上飘着雪一样白的云朵，时而变成可爱的小鸡，时而变成温顺的小狗，时而变成凶猛的老虎，时而变成威武的狮子。再看看外江，它已不再干涸，而是一条波涛汹涌的大江。
啊，都江堰，你真是太美了！
走鹅卵石的好处范文第3篇
墨西哥是美洲文明古国，曾蕴育了玛雅、阿兹特克、托尔特克、奥尔梅加和特奥蒂华坎等古印度安文化。
玛利雅奇音乐和萨巴特奥舞蹈融合了西班牙和印第安音乐舞蹈的特色，成为墨西哥独特的民族艺术形式。
墨西哥已有21处古迹被联合国宣布为“人类文化和自然遗产”。来这里旅游的人每年已达300～400万人次之多。
而且从业人员达124万，所创产值占国民总产值的6%，居世界前五位。
斑斓之城・圣米格尔
从墨西哥城出发，原本要去瓜那华托，圣米格尔只是路过，然而却一不小心在这里住了下来，这个看似不起眼的座落在墨西哥城东北265公里的瓜纳华托州丘陵高地之内的小城，留下了西班牙殖民时期的浓重烙印。在它的历史中心内遍布保存完好的17- 18世纪的充满各种色彩的巴洛克宗教风格的建筑，比起墨西哥城，它没有那么沧桑厚重，但它却是多彩而又斑斓的，温润之中又带着那么点婉约内秀和原始的质朴。
进入老城时，本以为汽车是无法在这些被岁月踩得光溜溜的小圆石铺就的狭窄街道上行驶，因为那些小圆石上的磨痕一看就知道有几百年历史。此前曾经游历过不少欧洲的老城小镇，在那里都会把这些圆石头当作宝贝，只允许行人步行。然而，我们那火红酷炫的老爷甲壳虫车却肆无忌惮地在老城略显破旧却又色彩斑斓的小巷里转来钻去，一路颠颠簸簸却游刃有余，不禁佩服那个满脸胡子拉碴堆满笑容的墨西哥大叔的车技。仅仅十几分钟，她便开到了我们所入住的酒店――一座拥有100多年历史的老房子。
半个小时之后，我迫不及待地拿起相机，傻傻地站在了老宅门前的鹅卵石街道上，望着小城中心那座著名的圣费利佩・内里教堂的尖顶，不觉有些迷茫，满眼是斑斓的色彩，不知该向哪里迈开步子。
实际上圣米格尔保留的这座古城并不大，快步行走30分钟就基本可以走完，但它的魅力，却会牢牢地牵住你的脚，让你无法加快步伐。亘古的遗迹让你看得移动不了目光。 圣费利佩・内里教堂的尖顶，它是巴洛克艺术与建筑的典范，包括一座大教堂与数间小圣堂，教堂内布满油画与壁画。
在小城逛累了，夜晚，躺在这个有100多年历史老建筑改建的酒店之中，你才会发现什么叫做精致。酒店经理是个有着爽朗笑声的精通西班牙语、法语和英语的姑娘，极其美丽和睿智，一个人打理着这个据说是从他爷爷的爷爷传下来的老宅，这样的故事本身就是一个传奇了。
清晨，圣米格尔・德・阿连德小城内狭窄的鹅卵石街道，没有了昨晚的嘀嗒马蹄声，好像还有些不那么习惯。抬头仰望一片天空，犹如一幅清新的图画。四周随处可见绿意盎然的庭院，精致的建筑细节，可以说，这里是墨西哥最漂亮的小城之一。阳光穿透湛蓝如洗的天空，把热辣的光影泼洒在五颜六色的建筑上，续写着已经沉淀了几百年的历史，而留给我的，不仅仅是一个记忆，更是一个愉悦的生命历程。
“你应该体验一下圣米格尔・德・阿连德那独有的勇敢者冒险活动―― 斗牛”，我们的导游很自豪地向我们介绍起斗牛来，那眼神似乎就没把举世闻名的西班牙斗牛放在眼里。虽说这是个深深植根于西班牙的传统活动，但在圣米格尔・德・阿连德，早已演绎成了当地最重要的节庆活动，历史悠久得像重现了戈雅的绘画一般。在小镇的石头斗牛场上，游客纷纷要骑在马背上与斗牛士合影。这也是当地文化标志的一个缩影，以至于街道上都建了斗牛的雕塑。
浓厚的文化氛围，如画的风景和宜人的气候，使得圣米格尔・德・阿连德成为了理想的生活和养老场所。据说目前，大约有100万退休的美国人居住生活在墨西哥，而圣米格尔・德・阿连德则成为他们的首选。
混血之城・瓜那华托
我们离开圣米格尔，经过一个多小时的车程，车窗外是龙舌兰巨大蜷曲的叶片，越过仙人柱高大多刺的躯干，火红落阳照耀整个山坳，五颜六色的殖民地建筑布满山坡，像天堂洒下最后一片金粉，瞬间万物灿烂，这里便是墨西哥中部的小城瓜那华托，又是一个令人来了不想走的小城。
1530年，西班牙人来到这里。在三个多世纪漫长的岁月里，瓜那华托不仅成为种族和新生混血民族的熔炉，建筑上也糅和了欧洲风格。瓜那华托的兴起，皆因发现它的群山峻岭之下蕴藏着丰富的矿藏，据说当时世界上三分之二的银矿都是从瓜那华托开采出来的。山上还出产一种粉红色的石头，及至17世纪，瓜那华托已经富可敌国。
瓜那华托的血液中混合了印第安人、法国人以及西班牙人的基因，又一向是墨西哥的文化经济和工业重镇，跨越4个多世纪的丰厚底蕴，造就了当地人优雅享受生活的淡定态度。在这个仅有十多万人的小城里，却拥有将近30余所博物馆和教堂。瓜那华托人小心翼翼地保护着属于人类的历史和文化遗产。
瓜那华托城沿山而起，抵达时已近傍晚，汽车行驶在长长的地下公路，你可以发现左面的车子忽然消失了，又见到右面从地下冒出几个行人，感觉似乎有些异样又有趣，原来这里原本是银矿的矿道与地下河的河道，因大坝的筑建而干涸，遂被聪明的当地人铺上鹅卵石，改建地下通道，这样城市的交通网络一下子丰富起来。
司机直接把我们拉到了山顶，从高处往下看，可以感觉到远处浓重的云彩，正从一个山头慢慢飘向另一个山头，整个小城尽收眼底，远处一道彩虹横空出世，只待一杯香槟的时间，瓜那华托那蓝丝绒般的夜幕就已经降下，万家灯火璀璨耀眼，星空仿佛坠入人间。
当第二天再次来到山脚下，我们果断决定放弃乘坐缆车改为徒步登上这座被各色涂鸦的房子包围的城中小山，拾级而上，途中每个拐弯都能遇到不一样的风景，如影随形的涂鸦和怒放的花朵，伴着你一路走到山顶，心情顿觉惬意无比。
瓜那华托的中心是拉巴斯广场，广场上耸立着城市的标志性建筑，长方形大教堂，整个建筑呈黄色，教堂前是天使的塑像，顺着山坡又有齐整的花圃，回首而望，庄严中又透着几许妩媚。瓜那华托还与唐・吉诃德有着不解之缘，唐・吉诃德博物馆内四墙的壁画向人们讲诉着众所周知的他与桑丘和C马的故事。
当年的巨贾，在漫长的岁月中早已消失得无影无踪，只有这些漂亮的教堂与宅邸，见证了那个传奇的白银时代，以另一种方式延续着瓜那华托的辉煌。无论世事如何变迁，也丝毫没有妨碍拉丁人特有的热情和能歌善舞的尽情发挥。每逢周五、周六的晚上，街头艺人随处可见，傍晚时分，还会有“巷游”（CALLEJONEADAS）的节目在古老街巷里上演。演员则大多是瓜那华托大学艺术学院的学生，还有游客自己，从拉巴斯广场的大教堂门前出发，一路欢歌，一路热舞，可以一直持续到深夜，完全就是那种主客不分，尽情撒欢，想怎么玩就怎么玩的节奏。
穿过瓜那华托四通八达的街道，不远处的一处山坡上就可以见到著名的瓜纳华托大学。说起这所大学，当地人引以为豪。瓜纳华托大学是1732年作为基督会学校建校的，后于1955年变为州立大学，两百多年的历史，伴随着已经流逝的岁月，容颜却依旧光鲜。这是一所以艺术和表演闻名的地方大学。它的外表也相当艺术化，沿着建筑物的倾斜角度打造的优美台阶，使得学校在如此狭小的范围内显得错落有致，也成为吸引游客的非常著名的景点。
银城・塔斯科
就在快要结束行程回到墨西哥城之时，汽车驶过一段绿树遍野的山路，绕过几个弯，公路一下子变成了窄窄的巷子，地面也从一马平川变成了咯噔咯噔的鹅卵石路，一下子把我从瞌睡中唤醒，传说中墨西哥最著名的银器之都塔斯科（TAXCO）到了。这个小城又再一次给我一个大大的惊喜。原来传说中的塔斯科是这样的：满眼是层层叠叠的小楼，似乎每一座都上了年纪，但却又面清目秀恰到好处;房顶是清一色的橘红，墙面几近洁白如玉;透过院墙，花丛点缀其间，既浪漫又美丽。街道上，圣米格尔那种五颜六色的甲壳虫车不见了，取而代之的的清一色白色的老爷甲壳虫车，仿佛老电影里的场景再现，与白色的房子形成了完美的呼应……这哪里是墨西哥，分明是个童话国度！
跟瓜那华托一样，依山而建的塔斯科也是个以银城著称的小城，错落有致。这座小镇有今天，倒是要拜西班牙殖民者所赐。塔斯科出产白银、黄金和其它的贵金属，早在阿兹特克帝国时期，这里的原始部落给帝国的贡礼就是在此开采的金条。1521年，西班牙人长驱直入摧毁了阿兹特克帝国，塔斯科立刻成为西班牙人眼中的宝地。一车又一车的黄金白银从这里源源不断地运往西班牙。这种涸泽而渔的采矿方式很快就把塔斯科搞得面目全非，塔斯科也因为失去了它的利用价值渐渐破败而逐渐淡出人们的视线。直到1716年，一个法国裔的西班牙人波尔达在塔斯科四处转悠，他的鼻子似乎就像个电子探测器，一下子就嗅到了银子的味道，塔斯科地底下果然还有银子。塔斯科又重新变得繁华起来，至今波尔达仍被尊为塔斯科之父，他倚靠塔斯科的银子发了大财，也没忘了回报塔斯科，今天的许多道路、房屋和学校，还有那个精美绝伦的圣普里斯卡教堂，都是在波尔达时期发展起来的，尤其是这个规模如此庞、工艺如此繁复教堂，几乎差点让波尔达倾家荡产。
现如今，塔斯科的银矿早已枯竭，但却在不知不觉中吸引了许多外国观光客的关注，成为了旅游胜地。塔斯科的精华几乎都集中在方圆一公里范围之内，所以最好的观光方式是步行。Cuauhtemoc大街是古城的主干道，实际上也就是一条不宽的弯弯曲曲的用灰褐色鹅卵石铺就的道路，路中间有不少碎石拼图和用白色鹅卵石嵌成的白线作为路标，不同的路段还会有不同的图案，这不禁让我想起了葡萄牙的街道。但如今在葡萄牙却看不到这样的老爷车了。顺着这个路标，走走看看拍拍，大约三十分钟，就到了塔斯科的心脏地带索卡洛广场。围着广场的大多是银器店，一家挨着一家，这里的银器做工精美，融合了欧洲和印第安的特色，以高贵精美而闻名，价格自然也不菲，据说这里的银器店加工作坊有1500多家，大多为前店后工场的模式。
而在索卡洛广场最为抢眼的，还是圣普里斯卡教堂（Santa Prisca Cathedral）。在古城的入口处，就已经能远远地看见它高高的尖顶建筑了。走到跟前，才发现这两座40米高的巴洛克风格的尖塔，其雕琢之精致程度，堪称精美绝伦，能与欧洲任何一座教堂相媲美。而那淡淡的红褐色则是欧洲的教堂所没有的，也似乎特别适合墨西哥高原明媚的阳光。教堂里则是另一番的富丽堂皇，讲坛后面纷繁众多的雕像，个个栩栩如生，金光闪耀。很多人就这么长时间坐在教堂的长椅上，呆呆地仰着脖子，伴随着街角飘散的面包香和悠闲的异乡客，不说话，一看就是好久。
走鹅卵石的好处范文第4篇
养脚学 脚是人体“第二心脏”，“第二大脑”和“第二个身体”。对脚上特定部位施以刺激，可治全身一些疾病已为中外的医疗实践所证实。它的原理一是中医的全息理论，一是现代医学的神经反射区学说。脚部有66个与全身联系的穴位，72个与内脏相关联的敏感点和全身的反射区(代表点)，并是6条经脉的起止点。身体各部可影响脚，全身病变可反应在脚上，那么对脚的施治也可影响全身。
脚既然如此重要，就要“善待纤足”了。在实践取得显效的基础上，出现了“养脚学”这一新概念。自我养脚的方法有：
足浴 冷热水足浴各有千秋。冷水足浴可兴奋神经、刺激血管从而加强心血管功能，强壮体质，提高机体对环境的适应能力。热水足浴可扩展血管，促进血液循环，增强代谢功能。夏季热水足浴可使体内散热系统的“开关”打开，起“以热制热”之效。冬季保暖脚，可提高全身抗寒力和耐寒力，睡前“热水烫脚”，可收“胜吃补药”之功。若“烫”后再入冷水，冷热交替，可防皱裂、消疲劳，增加机体免疫功能；对失眠、睡眠不深和便秘有防治作用。
摩脚 洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二跖趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。台湾省台中市有个“知足(脚)常乐足部健康协会”，推广踮起脚尖走路，可防近视。摩脚美容也有一定效果。摩脚的方法很多，如踏鹅卵石、玻璃球，加艾叶炒热的黄豆，或踏足部健身器、按摩拖鞋。3千步以上的步行也有按摩作用。倒行对脚也有别于正走的刺激作用。
高抬贵脚 每天将双脚翘起2―3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺部和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。部队行军后常用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有好处。
散步 几乎成为所有长寿、高寿者的共同法宝，被称为康寿的“广谱药”，其中也有“摩足”之功。
适履 宽松、合适的鞋子至关重要。
赤脚康寿 凡事有一利必有一弊。直立使人类增添了无穷的智慧，但又使人活不到自然寿限。穿鞋这一人类特有的行为增强了行动能力，却又使人疾病丛生，缩短了寿命。一个50岁的人，双脚走过的路程已相当于环绕地球两周。每走一步都是脚跟先着地，这种震动直指大脑，大脑每天死去10万个脑细胞，与此不无关系，有的学者提出“要长寿就要穿无后跟鞋”。
更重要的是，前苏联院士米库林最近提出衰老机制和抗衰新法，颇引世界注意。他认为地球带有大量负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成，在地表和电离层之间存在着电场，一切生物都生活在这个环境中。但是现代生活却使人脱离了负电荷。在人体内积累了过多的正电荷，它严重地干涉了体内数千种生化反应的正常过程，从而使人体弱多病。人体是一个真正的发电站，细胞就是无数个发电机，不停地产生着电能―――生物电能。如果人体处在一个封闭的环境中，愈来愈多的电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来。恰恰是穿鞋使人体形成一个封闭系统，无法排电。动物也有生物电能，但它不穿鞋，直接与地接触，多余的电可随时向地面排出。所以米库林提倡赤脚长寿，提出抗衰延寿的“土地接触法”。
走鹅卵石的好处范文第5篇
那天是万里晴空是个游玩的好天气。我和爸妈买好门票进入园内。
我们一家三口慢慢的走在用鹅卵石铺成的小路上，路边绿油油的小草像在练合唱左摇右晃，红色、黄色、白色……的小花在编织着一条彩色纱巾，还站立着不知名的树苗儿。小水池里一朵刚睡醒的睡莲悄悄的绽放，几条锦鲤在睡莲下玩起躲猫猫来。
我们继续往前走，看到更多风景。
两棵大槐树替我们遮荫，这就是清虾潭吧！这清虾潭中的水绿绿的但又不模糊，翠翠的但又不是很透明忽隐忽现，潭底的虾闻讯赶来看看我这个云南小姑娘。看那些虾长着长长的胡须，透明的战甲和那一双双用来划水的脚，时而还掳掳胡须。
到索道了！索道上的风景也不赖嘛！索道上蓝天白云悠悠荡荡，索道下如原始森林一般。赤褐色的树干，绿的像打过腊的叶片，一片片绿得光亮，绿的新鲜。回头一看自己仿如登天了，整个无锡市被大雾罩住，朦朦胧胧，仿佛海市蜃楼，人间境一般。再过头来几棵苍翠的青松映入眼帘，又细又均匀又油绿的松针被恰到好处的安置满整棵树，青翠的松针在赤褐色的树干的衬托下更惹眼了。
走鹅卵石的好处范文第6篇
浴足养生每天早晚两次用温水浴足。开始时水量以浸过脚趾即可，水温在40℃～50℃。浸泡10分钟之后：逐渐加水-至踝关节以上。水温保持在60℃左右，同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。这个阶段浸泡大概持续20分钟30分钟，水温因人而异，以身上感到微热、舒适为好。
暖脚防病 研究表明，人的双脚表面温度维持在28℃～30℃时，感觉最为舒适。我岳母暖足的措施是，冬季选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，穿有绒里的棉鞋。冬天的晚上睡觉前要坚持用热水洗脚，临睡觉时在足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的“冷刺激”使人尽快入睡。
晒脚强体 在秋冬两季晴天的上午10点左右，我岳母喜欢坐在太阳下，脱掉鞋袜，将两只脚心朝向太阳晒20至30分钟，专家称为脚心日光浴，此法的好处：生于让阳光中的紫外线直射脚心，促进人体全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。
捶足健身我岳母一年365天，几乎每天都用一根棒槌轻轻捶击脚心，每脚50至100下，使之产生微微的酸、麻、热、胀的感觉。捶击脚心来刺激脚底神经长梢，促进血液循环，可收到健身防病之效。
走鹅卵石的好处范文第7篇
喜欢在一个懒洋洋的午后，走进书房，抽出自己喜爱的经典名家名作，惬意地倚在床上，翻开扉页，眯眼看着阳光从窗外射进，照在书本上，鼻子贪婪地嗅着空气中肆意弥漫的书香，在那片小小的天地里尽情释放我的快乐。
小时候，总爱看一些童话，于是，我与《格林童话》、《安徒生童话》、《一千零一夜》等经典名作初次结识，一个个好玩的故事，把我深深吸引，我经常抽出一上午的时间，饶有趣味地沉浸于文字中，自得其乐。
等到再大一点，随着年龄与知识的增长，我开始阅读小说——首先是我们国的四大名着中的《西游记》，看它唐僧师徒历经九九八十一难，取得真经；然后是晓玲叮当的《美德花园》，让我明白真善美、假恶丑。然后看曹文轩的《草房子》，还有罗贯中的《三国演义》，这些都使我着迷，捧起就不愿放下。
更大一点我就被经典外国名着所吸引。我佩服《钢铁是怎样炼成的》中坚强的保尔；我痴迷《昆虫记》中各种各样的昆虫；我喜欢泰戈尔的文字；我崇尚梭罗的思想……书香带我走进文学的殿堂，让我拥有一颗善于思考的头脑，一双善于观察的眼睛以及一张妙语连珠的嘴巴。一本本经典好书在我成长的路上伴我前行！
每当我心情不好的时候，经典好书的陪伴使我忘却了烦恼。书是我的知心好友，文字就是我们沟通的方式，让我与书心贴心交谈，与书在一起，心情就会释然，压力就会缓解，心中就会充满快乐与希望。
走鹅卵石的好处范文第8篇
[关键词] 作文 修辞 运用
舞台上的时装模特婀娜多姿，一则因其形体优美，二则是她们都精心地化过妆，三则主要是她们穿着款式新颖别致，色彩搭配独特的最新设计。种种修饰，般般妆点，使她们在人们惊羡的目光中靓丽无比。修辞则是文章的脂粉眉笔，运用他们就可以使我们的文章也顿生不少姿色。读语言优美的文章，犹如欣赏一幅富有神韵的山水画，令人心旷神怡，耳目一新，又犹如聆听《高山流水》，叫人荡气回肠，神清目爽。璞经细琢方成器，看似平淡的素材，只有从语言上精雕细刻，方能熠熠生辉，而修辞则是装扮语言的最好的方法。因此鲁迅先生说：“作文的人，因为不能修辞，于是也就不能达意。”
我们常说的修辞手法，有从外部语言形式一看便知的排比、反复、对偶、顶针、引用等，也有从语言内部思想内容上体现的比喻、拟人、借代、夸张、双关、反语、反问等，灵活自如地运用他们，就可以使自己的语言表达平添无限魅力。
一、巧用比喻描摹形象
一个生动、新颖、贴切的比喻，会立即使句子增色，化抽象为具体。记叙文中运用比喻，可以把事物、人物描写得生动传神、栩栩如生；说明文中运用比喻，能把说明对象的特点表现得更突出、更具体；议论文中运用比喻，能把抽象事理讲述得具体、形象、生动、易懂。
例如考场作文《我想化作诗人》中：“在我的心里，诗歌像一幅幅充满诗意的画，像一首首婉转动听的歌，像一片片飘逸自由的云，总能将我带入快乐而幸福的境界。”作者连用三个比喻句描绘出了自己心中最美丽的诗人形象。
又如考场作文《留点感激在心中》：“如果说生命是一张七彩的唱片，那么感激就是一首和谐的歌，它能使你的生命更加绚烂；如果说生命是一首和谐的歌，那么感激就是一个音符，它能使你的生命更加完美；如果说生命是一个音符，那么感激就是一架钢琴，它能使你的生命跳动起来。”作者使用连续的比喻使语句形象生动、文采飞扬。
二、拟人拟物显示生动
运用拟人，能把人或物描绘得更加具体形象、鲜明生动，并能更充分抒发作者强烈的爱憎感情，从而增强语言的感染力，引起深思和共鸣，给人形象和思想。
例如考场作文《难忘母校》中：“又踏上了那条曲曲的小径，脚下的鹅卵石仿佛调皮的孩子，在给我挠痒痒。触手便是那柳树垂下的细细柔软的长发，花儿害羞地躲在柳树后面。唉，恐怕是一年不见，生疏了吧！”作者大量运用了拟人的手法，把走在鹅卵石上的感觉说成了“调皮的孩子，在给我挠痒痒”，柳树也害起羞来，整个校园的一草一木都是那么有情，作者对母校的情思跃然纸上。语言流畅自然，优美动人，富有表现力。
又如散文《故乡的风》中一节：每次从城里回到老家豆村，第一个迎接我的便是风。我们虽然好多年没见面了，但它一点儿也不生分，先是用顽皮的小手，把我服服帖帖的头发拨弄乱，再在净的皮鞋和西服上，随意撒些尘土与细碎的草屑。要是春天，风就像一只摇头摆尾的小花狗，当我刚从汽车上走下来，视觉还没来得及舒展开，它就从我的身上嗅出了豆村的气味，亲亲热热地扑过来，伸出温软的小舌头，一下一下舔我的手与脚踝，你赶也赶不走。如果是秋天，风里便有了果实发酵的味道，那幽微的醇意，好像一个去镇上打酒的孩子，不小心把酒洒了一路，惹人隐隐地有些陶醉。
在这一节短短的文字中，作者拟人修辞的得体运用，无形的风被作者描绘得可见可感，写出了风的轻柔，写出了作者感受到来自故乡的温馨、亲切。
三、适当排比增强语势
在写作实践中，适时、适地使用恰到好处的排比句，不仅能使语句句式整齐、气势不凡，产生气贯长虹般的文章气韵，还能够从各种角度不同层面描述同一事物，使事物的特点得以全面深刻的展现，还能够使语言产生华美丰茂的文采效应。
例如：我班杨帆同学在作文《感受节日》结尾中这样写道：“因为你，我会用心去铭记生活的点点滴滴，历史会变得更加悠远亲近，浓厚多情，人世间也会变得多姿多彩。”针对本篇我作了如下修改：“因为你，我会用心去铭记生活的点点滴滴！因为你，历史会变得悠远而又亲近，浓厚而又多情！因为你，人世间变得脉脉含情、多姿多彩！因为多彩，所以幸福；因为幸福，所以友爱和谐！”修改稿连用三组排比，深化了节日的内涵，语言凝练，达到了很好的收束全文的目地。
四、灵活引用彰显底蕴
引用不仅能显示你知识的渊博，还能反映出你善于化他人诗句绘自己佳境的才情，能增添语言的文化底蕴，使表达凝练隽永，成为文章中一道靓丽的风景线。
如：2009年广东省中考满分作文《幸福的颜色》：生活中，爱看雪的人，认为幸福是白色的，静静地看着雪花一朵一朵飘落，你会有“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来“那股韵味；偏爱荷的人，认为幸福是粉红色的，你会认同”出淤泥而不染，濯清涟而不妖“的那份洁身自好；喜欢独处的我，认为幸福中黑色的，黎明前最黑暗的时候，你会有”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来“的那份执著。