提子的营养价值
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提子的营养价值范文第1篇
加州提子干被公认为世界上最具营养价值的干果之一，它不含饱和脂肪酸和胆固醇，天然果糖含量高达70%，易被人体吸收，迅速为人体补充能量。它还富含钾和其他微量元素，与新鲜提子相比，只是少了水分和部分维生素C。
美国加州提子干与我国的新疆葡萄干其实属于同一个品种，但两者的生产过程却截然不同。新疆葡萄干是新鲜葡萄经自然风干制成，颜色仍为青色，加州提子干则是在炎热的夏季将新鲜青提放在高达40℃～50℃的地面上晒干而成，颜色由青变紫黑，因而将其用于糕点等烘焙食品中颜色稳定而不会再发生改变。加州提子晒干后还要进行水洗、增湿等工艺过程，以去除杂质和污物，这一工序使得其成品在浸水后不易变质，因而更适合烘焙和烹饪。
在上海的各大超市中，你可以找到“阳光少女”等品牌的加州提子干，必胜客（Pizza hut）里最受欢迎的自助沙拉中用的也是加州提子干。它不仅是可口的休闲小食，还是制作面包和曲奇饼干的最佳材料，也可以用于谷类食物或者水果茶中。国外还用它代替酵母和黄油用于烘焙中，做出的糕点更加健康。
加州葡萄干管理委员会中国代表吴永亮表示：“现代人更注重健康，希望通过本次比赛将发达国家的餐饮潮流带入上海，带入中国。相信中国的烹饪爱好者将会向我们展示各种富有创意的烹饪方法，使这一美味成为日常饮食的一部分。”
提子的营养价值范文第2篇
一大瓣西瓜，可以变出多少花样?变出餐桌上正式的一道菜!瓜果不再是饭后的小食，配上松仁和海鲜，也能“登大雅之堂”。
材料：西瓜，哈密瓜，虾肉，目鱼肉，松子，提子，香菜
做法：
1．将西瓜肉切丁，哈密瓜挖果球，提子洗净一切二，备用。
2．将准备好的水果都泡在糖水中片刻。
3．将虾肉和目鱼肉切成小块，加调味料翻炒，快熟的时候把水果放入一起炒。
4．盛出装盘，点缀上香菜即可。
哈密瓜小蜜蜂
两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀……一点点的童趣，让人想起儿时在树下乘凉嬉戏的快乐。哈密瓜蓉做成的馅，香甜可口又不腻。
材料：哈密瓜，面粉，紫菜，杏仁片，果酱
做法：
1．哈密瓜打碎成蓉状备用。
2．将面粉做成薄面皮，包入哈密瓜蓉，封口，并捏成前大后小的椭圆形。
3．插上杏仁片，裹上紫菜丝。
4．入油锅小心煎炸，至金黄色捞出。
5．点缀上果酱做“眼睛”即可。
西瓜雪蛤盅
爽口的西瓜喱中“暗藏”着好多惊喜――不仅有“同根生”的西瓜粒，还有木瓜、香瓜和养颜佳品雪蛤。一口接一口，冰凉又滋养。
材料：西瓜，木瓜，香瓜，雪蛤，嗜喱粉，橙
做法：
1．取西瓜瓤2两，打成汁。
2．另取西瓜、木瓜、香瓜适量，切成丁。
3．将橙子挖空，待用。
4．将打好的西瓜汁、瓜果丁和1两雪蛤拌在嗜喱粉中，装入橙子，室温下放置20分钟左右，凝结即可。
美味串串烧
随意发挥你的创造力和想象力吧!把虾肉、带子和各种瓜果“自由组合”，同时满足“食肉动物”和“食草动物”的不同爱好。
材料：西瓜，草莓，香蕉，猕猴桃，樱桃番茄，金橘，虾肉，带子
做法：
1．将虾肉和带子煮熟。
2．将瓜果分别切丁、切片。
3．按照自己的喜好将虾肉、带子和瓜果搭配好，用彩签串起即可。
三丝木瓜盅
制作非常简便的一道菜。唯一需要费点功夫的就是把木瓜镂空这道“手艺活”，既要保持木瓜外形的完整，又要挖得尽量深一点。下刀需要小心谨慎、慢慢来。
材料：木瓜，蟹柳，香芹
做法：
1．香芹切丝，飞水烫熟。
2．蟹柳用水煮熟后撕成细丝。
3．木瓜取瓤，切成筷子粗细的小条。
4．将所有材料入锅快速翻炒，调味即可。
瓜果“X档案”
西瓜：在所有水果中，西瓜的果汁含量最为丰富，号称夏季瓜果之王。多吃西瓜能够开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体。
木瓜：一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高。木瓜含有大量的p胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效减缓人体衰老，因此也有防癌的功效。
提子的营养价值范文第3篇
在上游地区加大生态农业旅游、古镇休闲旅游产品的开发力度，在中游地区开发更多的乡村休闲度假旅游产品，而在下游地区增加开发生态渔业和船家文化体验旅游产品。此外，可以利用漓江流域的生物多样性和物种丰富的优势，开发优质特色餐饮和旅游工艺品，以满足游客多样化的需求。最后，应创建特色的旅游乡镇，推进乡村旅游产品规模化和品牌化，形成多个“一乡一长”、“一村一品”、“一村一艺”的乡村旅游品牌，增强乡村旅游的市场吸引力。
二、漓江流域休闲农业产品的开发
(一)生态农业观光产品。结合桂林“百里生态小康文明长廊”建设，依托漓江桂林市至阳朔流域一带现有规模，大力种植观赏价值高、经济效益好的各种奇花异草，营造10公里花卉培育带，争取举办葡萄花卉节，打造“桂北花卉生产基地”。依托兴安小溶江、灵川大圩等葡萄提子生产基地，扩大葡萄种植面积，使其之连成长约10公里的葡萄观光采摘带。引导桂阳公路以东、漓江以西的村民们扩大金桔的种植面积，打造中国“金桔之乡”生态农业观光旅游产品。鼓励和引导古板、龙潭门、荷包山等地部分村民们开设家庭旅馆，为旅游者提供食、住服务及农家体验活动。在普益、福利、兴坪等地区位条件比较好的地方，扩大优质沙田柚的种植面积，形成产业规模，提供采摘、购物等服务。
(二)乡村休闲旅游产品。漓江流域有大量的古村、古镇，配合良好的乡村景观和悠闲的乡村休闲氛围，对游客具有较大的吸引力。古村落里的青石板路、古色古香的居民建筑、曲径通幽的村中小巷等能给来自现代城市的旅游者强烈的感觉差异，独特的村寨和神秘的民间习俗，也同样给探秘者以无限的遐想。相对其他农村，古村落的“乡土味”最浓。如漓江上游的严关、溶江、三街、大圩等古镇及漓江阳朔段的杨梅岭古石头城、渔村、龙潭村、留公村、朗梓村、旧县村等都具有开发的潜力。通过在村落内建立农耕文化展室，陈列石磨、碓窝、织布机、风车、斗笠、蓑衣、升子、斗等农业生产、生活工具，再布置相关的照片、图片，配上优美的解说词，将会让城里人特别是青少年有机会了解传统的农耕方式和生产习俗。
(三)民俗节庆旅游产品。漓江流域是一个汉族、壮族、瑶族聚居的地方，在数千年的历史中，在一些村落中形成了富有民族特色和地方特色的民风民俗。重大节日有每年“二月社”、农历五月初八福利“五月八”会期、农历六月二十三日白沙尝新节、中秋之夜壮族山歌会、九月九重阳节、农历九月十九兴坪庙会、农历十月普益留公村“十月香”、公历十一月阳朔漓江渔火节。农村中比较有地方特色的民俗表演活动主要有:舞牌灯、踩高跷、跑旱船、舞龙、舞狮、舞“大头狗”(一种独角兽，形似狮子，头部比狮子大)、师公舞。鉴于乡村民俗文化一般只在节日活动中才得到充分展示，因此，对这类乡村民俗文化旅游资源的开发应以节日活动为依托，实现产品重点化、品牌化、效益化。
(四)庄园度假旅游产品。以大圩的草莓、提子、梨、桃基地，溶江的巨峰葡萄、红提、美国布朗李基地和三街的杨梅、枇杷、优质梨、南方蜜桔、马蹄、脆蜜金桔种植园为主要载体，建立农业庄园。庄园融合观光采摘、果脯酿酒、养生料理、居住养生、网络农庄等最新休闲农业概念进行打造，建设蔬果庄园、果酒庄园、亲水农庄、休闲农庄、养生度假村等分区。如蔬果庄园可依托庄园瓜果食材种植区修建蔬果加工坊，分为瓜果采摘、果脯晾晒区，游客休闲区等，风格为两层木结构，与农家乐民居风格一致。果酒庄园，以主流果酒、特色果酒酿制为主，可加盟国内著名果酒企业，如张裕、长城等，建设专业酒酿基地。庄园同时设置果酒酿制流程观摩专用通道，并以果酿自体验区配套满足游客自酿美酒的需求。
三、漓江流域休闲农业旅游的发展对策
(一)完善基础设施，建设乡村旅游示范基地。要建设一批特色突出、配套完善、环境优美、社会和谐的旅游特色村和乡村旅游示范基地，实现桂林漓江旅游发展与新农村建设的良性互动。利用新农村建设的大好时机，加强农村基础设施建设，改善农村面貌，改水改厕，改善安全、供水、卫生等方面的问题。实施一批乡村旅游基础设施、配套服务设施、村容村貌及生态环境恢复的建设项目，提高可进入性，不断完善乡村旅游特色村综合接待功能和服务体系。确立一批乡村旅游产品开发项目，加快建设，形成有特色的旅游产品体系。
提子的营养价值范文第4篇
如今，这里的村民既是农民更是商人，他们悟透了――转变思路，发展现代农业，才能实现农业可持续发展。
安乐镇郑村农民张克斌，是农村由传统耕作向规模种植转变群体中的一员，是从“食”来运转的“吃饭农业”到预谋商机的“订单农业”的见证人。
逼出来的农民“经纪人”
郑村，安乐镇一个普通的村庄，一个典型的隋唐洛阳城大遗址保护区。改革的浪潮早已席卷村庄各个角落，然而，这里的人们并没有被钢筋水泥的丛林包围，依然过着“闻鸡啼狗吠，看炊烟缭绕，赏夕阳西下，数落英缤纷”的日子。春看草莓遍地花，夏看葡萄满枝头，是这里真实的写照!
春去秋来，这里智慧的人们并没有坐等繁华都市霓虹增彩，没有静观中原经济日新月异的发展，更未放弃勤劳创造财富的经验，而是摸索着创出了一片新天地。
走近这片沃土，凝望田间，一派丰收景象：葡萄架下，马奶提子、美国红提、巨峰、青提一串串；丝瓜、苦瓜和刚引进的良种秋葵，目不暇接。
“我也是被逼出来的!那些年，眼看丰收的葡萄销不出去，心里别提有多着急了。”提起2007年以前的日子，38岁的张克斌黝黑的脸上写满了故事。
回想当年，这个汉子心里无比辛酸：葡萄收成不好的时候着急，收成好了还急，辛辛苦苦一年，到头来为销路发愁。当时洛阳火车站有个"801"批发市场，每天天未亮，村里的农户就陆续赶往那里，筹谋一天的生意，农户多的时候有100多家，拉着各式各样的车子。葡萄成熟季节，市场里每天有700多箱葡萄等待买主，每家每户都留几个人卖葡萄，就这样还时常被一些小贩钻空子。
新鲜的葡萄只能六七毛一斤贱卖，一年下来还不够工夫钱!相反，零售市场价格却很高。在洛阳，每年葡萄成熟季节，供大于求，聪明的零售商根本不会大量进货。他们看透了农户的心思，知道这些朴实厚道的乡下人等着他们呢!
那两年，因为销路不畅，农民把卖不完又不新鲜的葡萄干脆倒掉，路边、河沟里经常能看到腐烂的葡萄。张克斌也有两亩葡萄园，眼看丰收的葡萄血本无归，他心急如焚，与朋友商量后，决定去外地试试运气。
张克斌就是这么一试，成就了今天的经典，成了全村农户的贴心人。按他的话说，自己是被逼出来的农民“经纪人”!
转变方式。成就“农商”梦
农民“经纪人”张克斌胆大心细，和同村的朋友一道带着葡萄，远走湖南，到长沙市寻找出路。
为降低费用，张克斌选择列车货运，可葡萄是最怕磕碰、十分娇贵的水果，单靠铁路上的运输工人在列车停靠几分钟的时间内装完，磕碰是免不了的。咋办?张克斌召集十几名帮工，在洛阳火车站站台上等待。
细心的他，一遍又一遍地叮嘱，车一旦停稳，必须在几分钟内迅速把几千斤葡萄装上列车，轻搬轻放不能有半点马虎。这样的活儿，到长沙火车站后，还要请人继续按时间完成。装车时间也很有讲究，要赶上夜里那趟车，才能在第二天早晨赶到目的地。
初战告捷的心情，那个高兴啊，就像凯旋的战士!然而，喜悦并没有让张克斌忘乎所以。这次的成功经验让他明白，外面的市场很大，仅靠外销的几千斤葡萄远远无法满足。在长沙市场，葡萄被商贩争抢的场面历历在目。
从2007年开始，张克斌用心琢磨：“送出去”虽然成功了，但困扰也随之而来。虽然很轻松搞定自己的二亩葡萄，但望着农户们惊羡的眼神，自己赫然就是一“奸商”!当时，只有他心里明白，成功是因为转变了思路。而要想让更多的农民卖葡萄不发愁，必须转换模式：由“送出去”到“引进来”!
从郑州到偃师，再到更远的南京，张克斌的身影来去匆匆。在偃师农村，在葡萄生产地，他与前来采购葡萄的外地客商套近乎，了解他们的需求，经常以学习的态度请人吃饭，并且从未忘记把村里的葡萄带上几箱让客商品尝。张克斌不但向客商推介郑村的葡萄种植规模和品位，介绍起郑村的风土人情来，更是妙语连珠。
功夫不负有心人。在张克斌的努力下，郑村终于迎来了第一位外地客商。请来的“财神”也使他成为村里第一位“商人”。然而，“引进来”的新模式，并非一帆风顺。当时全村多数农户没有市场经营理念，有一次，因销出去的葡萄质量参差不齐，腐烂、炸裂等现象招来客商不少抱怨，致使优良的葡萄价位低迷，销路一度受阻。
为了锻造本村葡萄良好的口碑，张克斌下决心对出村产品实行严格把关。他众望所归地获得村民一致推荐，成为当地所有商品葡萄质量的“把关人”。如今，葡萄种植户就地“梳果”，葡萄架下做“车间”，精挑细选，像梳理少女青丝一般，生怕有半点疏漏。
烈日当头，郑村农户王忠孝还在打理自家的葡萄园。“俺村的葡萄几乎都是他(张克斌)帮着联系的销路。大家会提前给他打招呼，有多少都不成问题，讨价还价的事也不用操心，‘梳果’装箱之后就等着拿钱了!”看得出，说这话的时候，王忠孝笑容满面。或许，他是为郑村有位自己的农民“商人”而自豪吧!
预谋商机，读懂“农经”新内容
郑村有40％的农民种植葡萄，有万亩葡萄基地之称。葡萄初种挂果期一般需要两年，为保证果树茁壮成长、结果，大多数农户会在第三年促其进入产果期。葡萄种植初期，除奖励和补贴外，郑村村委会还组织财力、物力和人力，为农户打井取水，没有通电的地块，也会及时安排架设电线。截至2010年底，郑村田间“生产路”已全部硬化，从而使每户葡萄园在耕种、管理方面不吃力，不被动，出路通达。
2007年以来，安乐镇政府、郑村村委会每年组织多期葡萄种植技术培训，请专家授课。经过学习，郑村葡萄种植户掌握了理论知识，并应用于实践中，有不少当年因剪枝和施肥这些小事犯愁的农户，也成了“专家”，开始指导新手入门。个别“行家里手”更是走出家门，为外村亲朋好友支招。
说起安乐镇郑村葡萄种植优势，郑村村委会主任王德川如数家珍。当地葡萄盛果期比山西等地早熟20天左右，在一定意义上算是反季节上市，抢占了部分商机。加上农户种植的技术逐年成熟，在葡萄品位、成色和产量上也占据着一定优势……
优质保量是产品永远的广告。郑村从5年前的一两家客商挑三拣四、讨价还价，到现在的客商云集，争相抢占货源。盛果期，这里的农民足不出户，在家门口做买卖，每天装车约一万斤鲜葡萄，每斤能卖2，5元以上。这种新局面，在一定程度上归功于村里那帮头脑灵活的年轻人。张克斌等人的角色逐渐凸显，电话预约、购销，统一安排组织货源，既帮助各地客商严把质量关，又给当地村民当好了“经纪人”。
安乐镇地处城乡交会点，交通十分便利，最近两年，村里还种植了反季节无公害大棚草莓。每年春暖花开的时候，镇政府、村委会、农户各显其能，引导游客到此体验采摘的乐趣，逐渐形成绿色观光、住农家、品野味的生态旅游新格局。
今年初春，王德川又远赴北京等地，引进商品价值更高的新品种“冰葡萄”和营养价值丰富、高品质果蔬“秋葵”，有红、绿、黄三个品种试种。王德川信心十足地说：“有了农产品销售的经验后，就剩用心研究、科学管理、把握商机、活出新意了!”
提子的营养价值范文第5篇
既可以在每天清晨迎接全球最早的晨曦，
又可以观赏动物与人口比例为19：1的新奇岛屿，
随时收获怪趣之乐。
虽然很多人喜欢自助驱车环岛，但若是旅程全在四轮之上，
就失去了旅行的意义。
不如定点玩3个沿海城市，
海鲜、酒庄、美景一网打尽，
地道得来又享尽人间美味。
若是还有一颗用生命来玩游戏的童心，
也可来挑战三大“世界之最”
――峡谷秋千、空中飞索和草地飞球，
享受肾上腺爆表的！
大饱眼“腹” 七天玩转南北岛
新西兰面积与英国相若，深度游估计要整整一个月。南、北两岛性格鲜明，各有拥护者，前者高山阔水，视觉震撼，后者岛屿小城，宁静与繁荣共存，怎样取舍？干脆精选两个酒区重镇，途经首都惠灵顿，新鲜多样的当地食材配上醇厚美酒，于世界级美景下走独木舟、骑自行车，谁还敢说新西兰了无生趣？
Day 1、2
于奥克兰转机至酿酒小镇Napier，充沛日照及干燥气候极适宜葡萄种植，算是数一数二的酒庄重地。到码头后花一天连走几间酒窖品美酒、吃海鲜，次日清晨随当地人走进农夫市集，试吃新鲜农作物，顺势买点芝士当手信。
Day 3、4
乘内陆机至北岛最南端的惠灵顿――新西兰首都，参加市区美食导赏，跟当地人唠唠嗑，认识市内口碑小店及餐厅，在市内逗留一晚观光，购物外亦可乘山顶缆车居高临下、饱览市景。
Day 5、6、7
乘内陆机从北岛转战南岛，阳光城市Nelson渔获丰富、土壤肥沃，同样是酒庄集中地。报团骑自行车游城，沿途参观花生酱厂、试喝手工啤酒，最后以酒庄作结。翌日到Abel Tasman国家公园一天游，划独木舟或爬山二择其一。
STOP 1
napoer
酒未喝，人先醉
到码头后旋即转机到Napier，无非是酒瘾在作祟。争分夺秒地参加一日品酒行程，5间酒庄轮番畅饮，有澳洲驰名酿酒的家族经营，亦有尽得真传的法式酿酒，各有千秋。其中象山酒庄绝对是首屈一指，倚山傍海，17万平方米的葡萄田广阔霸气，人工池畔与碧海蓝天连成一线。成熟葡萄全由人工收割，经榨压及发酵注入木酒桶，酿成得意之作Syrah红酒，李子与黑樱桃的果香馥郁，淡淡的肉桂与烟熏香气萦绕交融。半日团从中午开始，只提供芝士拼盘伴酒，略有点斋，反而1日团预留充足时间享用午餐，美酒配佳肴，足够回味悠长。
记者hoilee
跟团点评
新手级的我对酒本是零认识，但经过一日速成班，已经分辨到几款红白酒，如Sauvignon Blame酒味丰厚带橡木香，Syrah复杂强烈，跟浓稠酱汁的羊肉最合拍！
1. 区内离大海最近的象山酒庄，Te Awanga海岸线与餐厅前的人工池，形成水天一色的醉人景致。
2. 蜜瓜青柠汁配生蚝：平时吃生蚝多加柠檬汁，改用蜜瓜变得甜润，蚝身较小但油滑清甜，鱼生豉油平衡了咸甜度，一试上瘾！
3. 新西兰食客Soria已经来过3次，特别喜欢他们的Chardonnay ，果味十足、奶油感重，每次都能解决几支。
3. 叉烧酱火炙吞拿：厚实肥美的吞拿鱼腩在炙烧后逼出油分，被稠甜叉烧酱汁裹实更蒜香惹味，搭配的虾肉弹牙，外壳炸得干脆，伴红酒一流。
4. 百香果带子刺身：薄切带子细嫩爽口，浸没在百香果与柑橘汁，分外清新开胃。咀嚼间渗出薄荷叶的醒神草香，很有夏日感。
5. 三文鱼拼芥末雪葩：三文鱼肥美鲜嫩，将芥末酱做成雪葩甜品，酒红颜色源自清甜红菜头，甜滑渗微辣，还有吸饱菜汁的面包，每一口都是田园小清新！
Elephant Hill Wine Estate & Restaurant
餐价：自选三道菜￥415，连配酒￥554
网址：elephanthill.co.nz
周末市集 终极吃货考验
来新西兰入乡随俗的先决条件必定是早睡早起，就连星期日也要晨起出动逛市集，简直是对“终极吃货”的考验。刚过9点，一群吃货已经带上环保袋，集结在青草地，为的是入手附近农场的新鲜出产。水果、糕饼等现食做早餐最合适，水嫩程度近乎即摘即吃。另有果干、橄榄油、蜂蜜、巧克力等可以买走的手信，临走前必要预备时间一访，与其在超市扫货，不如捧下小农场啦！
1. 市集面积偌大，约有70多个摊位，草地中央设有遮荫座椅，方便即场开餐！
2. 初榨橄榄油（250mL） ：纯天然压榨后冷压，无添加化学物，属最高级的橄榄油，圆润无苦涩。
3. Manuka Honey ：具有治鼻敏感和化咳药效，质地偏厚实，味道较一般蜜糖浓烈。
4. 橙味芝麻巧克力 ：黑巧克力苦中带酸，苦涩回甘，咬下还有香脆的芝麻碎。
5. 场内约有30架美食车，当中大推鲜榨果汁。
Hawke's Bay Farmer Market
地址： Hawke's Bay A&P Showgrounds， Kenilworth Rd，Waipatu， Hastings 4122， New Zealand
营业时间：逄星期日 8：30am-12：30pm
交通：离Napier市中心20分钟车程
STOP 2
Wellington
穿街过巷 觅食一日游
离开Hawke's Bay，我们进军新西兰核心！这是首都惠灵顿，继奥克兰后的第二大城。外行人如我浑噩市区一日，只找到连锁店铺，闻悉有“试吃半天团”当然是举脚报名。深入咖啡厂，参观烘焙过程，试试扬威国际的Flat White，再吃鲜果制Gelato，加入了新西兰独有的时令蔬果，最后在西班牙风味的古迹酒馆吃大餐，软嫩牛扒肉味香郁，冒着撑破肚皮的风险也要继续。
静享本土白咖啡 9AM
首站喝咖啡提提神，甫步入Mojo咖啡厂已传来浓郁的咖啡芬芳，职员给我们试闻几款咖啡豆，果香、酸度略有不同。现场可以任选一杯咖啡，当然要试最教新西兰人自豪的Flat White，浓缩咖啡盖上一层蒸热的鲜奶，像是多奶走泡的Latte，拌匀后格外丝滑细致，奶浓但不盖过咖啡飘香。
浓缩鲜奶咖啡 ￥24
咖啡粉（原味、提子果仁味、拖肥味） ￥46
鲜果雪糕方程式 10AM
去新西兰吃意式雪糕？用新奇生果鲜制又是不同的风味。Gelissimo老板购入当季水果后，经反复实验得出忌廉对果肉的黄金比例，提供二十款“本周限定”的口味，今次竟然一次试完。多送两个球边走边吃，斐济果营养价值高，味道如石榴般酸溜清甜;大黄酸而不涩，水润蔬果与浓厚奶香简直天造地设。
珍奇异味巧克力 11AM
自问是可可狂，但最怕巧克力只有干干的甜味。
Wellington Chocolate Factory的巧克力口味繁多，伯爵茶、香蕉、薄荷味儿都有。最特别味道单纯源自可可豆，在种植和烘焙的过程渗进香料，无额外糖精调味。已包的两粒流心巧克力，咬下细滑可口，花生馅倾巢而出，另外色彩缤纷的包装出自插画家Gina Kiel手笔，跳脱不俗，名副其实Eye Candy！
芝味汽泡酒派对 12NN
来到澳纽，当然要试试真奶酪味浓的芝士。满满的一盘集合了车打、水牛和蓝芝士，芝味浓度由浅入深，伴甜酸酱和ㄠ，为单纯的咸味增添变化。平时只吃芝士配Cracker较干身，湿润的苹果ㄠ衬托出芝士的香膻，即使是重口味蓝芝士都变得容易入口，汽泡酒用上大黄及Elderflower等罕见花草，合适的话马上入货。
型格西班牙小酒馆 1PM
怀旧三角顶木屋餐厅Havana，建于19世纪，想吃东西就要穿过狭窄的一条小巷，西班牙小菜朴实味美，每人可选2道菜连配酒，慢煮牛肉红嫩无筋，入口即溶，淹没在丰厚肉汁，上面的白萝卜炸片卜脆爽口，雪利酒味雪糕轻爽沁人，淡雅的焦糖与咖啡回甘，用脆饼蘸食无与伦比。
白萝卜汁炖牛肉：牛肉熟度恰到好处，肉汁满泻，白萝卜炸片吸汁爽脆！
雪利酒雪糕伴木梨脆饼：酒味雪糕口感轻爽，泛起淡雅的焦糖与咖啡香甜。
情系月饼 点亮金秋
深圳富苑皇冠假日套房酒店
深圳富苑皇冠假日套房酒店倾情推出三款设计新颖、包装独特的中秋月饼礼盒，皇冠传统礼盒中有双黄白莲蓉和金腿五仁，其中莲蓉清甜幼滑，蛋黄松软咸香，金腿五仁香味十足;皇冠至尊礼盒包含传统韵味的红莲蓉、蛋黄白莲蓉和金腿五仁，口感清新独特的金沙奶黄和椰皇;皇冠尚品礼盒口味丰富齐全，含有蛋黄白莲蓉、贵妃金柚、蛋黄酥、红酒蔓越莓、日式板栗、等八种不同口味的月饼，配以中国传统吉祥图案，体现浓浓的中式典雅韵味。
联系电话：755-82172288 转 3177
STOP 3
Nelson
骑游葡萄园 无尽果腹之行
由北岛吃到南岛，不做点运动会很有负罪感，于是在Nelson一落地，就跟单车团游城！擦身而过的风景，由市中心的恬静民宅到波光粼粼的大海，飒飒风声伴随海浪与雀鸣，烦心琐事都抛诸脑后。沿海路线每隔半个小时就停泊歇歇，乘机豪饮5种手工啤酒！尾站回归酒庄，享受一份三文鱼扁面，肉身肥弹丰腴，挡不住的海水咸鲜，挥发在轻甜甘洌的白酒，圆满了心旷神怡的一日。
记者hoilee
跟团点评
迎风骑自行车，分外写意，路经黄金色的葡萄园还发现傻乎乎的绵羊！一路都是水泥平地，很少骑自行车的我都觉得很轻松。除了领队设计的行程，亦可拿地图自由发掘，再联络接驳车，安排有弹性。
清泉甘露手工啤
出汗了当然要喝一场，Stoke的老板是新西兰首位开创手工啤酒的始祖，采用Nelson当地的啤酒花、酵母及地下泉水发酵酿制，留住汽泡的二氧化碳或微粒。Beer Tasting一次尝到5种手工啤酒，黑啤充斥粗糙的麦香，淡啤带清怡花香、苦韵柔顺，Pilsner有一种啤酒花的甘涩，配辣菜更开胃。
足料无糖花生酱
新西兰人酷爱花生酱，涂面包以外，煮菜、h饼挞会加，甚至大口豪迈吃都大有人在！Pic's为了令花生酱更健康，完全不放糖，单以澳洲花生用盐烤烘，少了一层甜腻的花生酱更顺口柔滑，尤其喜欢腰果露一般的焙香，更震惊的是每瓶酱大手笔用了800颗花生，难怪香酥四溢啦。
惬意细尝金牌酒
既然说Nelson与Napier都是南北岛各自的酒区，不试全怎样一较高下！Waimea酒庄凭住Sauvignon Blanc 及Pinor Gris，近年于新西兰、加拿大同澳洲屡屡获奖。数着绵羊品酒尝鲜，三文鱼肉身保留海水的原汁原味，外皮香脆，虾肉弹牙，拌上西红柿和罗勒叶的调酱清新入味。
Gentle Cycling Company
地址：411 Nayland Rd， Stoke， Nelson 7011， New Zealand
翡翠湖水 泛舟天空之镜
玩得还不够疯狂吗？坐45分钟快艇踏入杳无人烟的国家公园，翡翠般剔透的湖水构成天空之镜，立刻想跳下水游上两圈！靠岸后急不及待整装出海，划独木舟亲近懒洋洋的海狮，幸运的话更会遇见海豚和小企鹅，动物控忍不住小鹿乱撞！远处竟然还有满桌海鲜盛宴恭候，鲜腻肥厚的青口、肉柱圆大的扇贝、滑如凝脂的三文鱼腩，泰式煮法令海鲜更惹味，饭都添多一碗！浑身以至味蕾都充着薄薄的海盐味。
驱船往岛的路上，职员特别停泊石滩远观海狮，徜徉在巨石上晒太阳，好会享受。
职员说捕获野生海豚和小企鹅的机会不高，只好碰碰运气！
清澈见底的湖水如假包换，全靠一班热爱自然的职员悉心保育。
双人独木舟靠二人协力划桨拨水，后面一位用脚踏导航。
一日游的话，凑够10人可加每人￥281享用豪华海鲜餐，食材鲜美可口，西泰合璧的烹调更赞！
除一天游行程，亦可于小岛住上3日两夜，参观过身后的小木屋，房间小巧实用，不过团费稍贵，每人约￥7110。
Abel Tasman National Park
地址：409 High St Entrance on， Old Wharf Rd， Motueka 7120， New Zealand
记者hoilee
跟团点评
划4个小时的独木舟虽然劳累，但镜湖景致百看不厌，歇一会又再有冲劲继续，第一次这么近距离看海狮！城市人想远离烦嚣，来小岛放空一日，绝对是完美旅程的不二选择！
三大“世界之最” 用生命来玩游戏
当我第一次知道要跳那个“玩命秋千”的时候， 其实我是拒绝的！因为我觉得……不能叫我跳、马上跳，第一，我要试一下！你拍完以后加了很多特技，那秋千弹啊……很远！很高！很正！结果读者出来一定骂我，根本没有这种秋千！放心！记者亲身试完，何止不假简直七魂不见六魄！新西兰本应是乐山乐水的度假胜地，贪玩如我偏向险中行，精选3个世界之最，包括最大峡谷秋千、倾斜度最高的生态飞索以及最长草地飞球，肾上腺素负荷爆表！勇士们，想来玩命吗？
1. 所谓秋千是用安全带包住两边盘骨，将失重一刻的束缚感减到最低，进行两次安全检查后就准备就绪！
2. 等待永远都是最漫长的，悬吊在半空已经不好受，还要轮流向3部官方摄影机Say Cheese留倩影。
3. 蹦极纯属自愿，秋千却是将处决大权交给工作人员。稍为松懈就来猛的，跌坠一下就喊破喉咙，就算是经验老到的陪玩职员都要紧闭双眼！
最高时速：120km/hr
全程历时：25秒
惊吓度：
深谷秋千 赶赴“刑台”
论新西兰的玩命教主，当然是蹦极始祖公司AJ Hackett，但记者略嫌蹦极的传统失重体验不够惊喜，而且高度只屈居全球第三，千里迢迢来到当然是挑战极限！离地160米的峡谷秋千听起来就让人胆战心惊，还有双人齐跳，尖叫分贝双倍上！从皇后镇市区乘40分钟车，峡谷口属闲“车”止步，穿过摇摇曳曳的吊桥赴“刑台”，脚步突然很沉重。步入跳台，被壮观的深谷吓到飙泪之际，工作人员已用安全带捆紧我，准备上吊吧！看着身边素未谋面的职员即将成为我跳崖的生死之交，但玩过不下二十次的他，恐怕感受不到我内心的忐忑。“你们想倒数还是我直接来？”殊不知一答“Count-down”就笔直急坠深谷！
高手过招
普通跳崖已经满足不了地球人，嫌不够过瘾？双人花式变化多到你猜不透！只要你敢试，工作人员无任欢迎！
这群死侍将“笑看人生”的态度发挥得淋漓尽致，值得大家学习！
知道要出镜，出发前左想右想，究竟应该用什么表情摔下去？赛后检讨，这个考量绝对是多余，面对时速120公里的极速空降，相当于驱车驰骋高速公路，甚至超越陆上最快、全速奔驰的猎豹，脑中一片空白的我只能大喊大叫。开始4秒的电光火石间直摔70米，由于背向峡谷，毫无心理准备之下突然双脚朝天，脑充血呀！坠到最低点开始钟摆摇后，离心力稍微缓和，直至荡到U形的对面高位，释怀到失控爆笑，紧张了一个上午，终于松一口气啦！
Nevis Swing Queenstown
地址：Station Building， Corner of Shotover and Camp Street，
Queenstown
营业时间：星期一至日7：45am-8pm
价钱（单价）双人跳每人￥791（留念相片及影片需另加￥361）
交通： 从皇后镇乘40分钟穿梭巴至峡谷跳台，
每日运作时间为9：20am-2：40pm。
网上报名：bungy.co.nz（提前一日预约）
跳崖前步骤
工作人员先为参加者磅重，并将重量和玩Swing的序号写在手上作记号，二人合计不可超出220公斤。
乘40分钟到市外的峡谷“刑场”，司机播放强劲音乐缓和紧张气氛。
走过吊桥，每走一步心就一惊，面部表情僵硬，表示随时Ready受死。
玩后感言
玩完感觉得到重生，走路都自觉身轻如燕！第一次上吊时面无血色，突如其来的跌荡吓得我缩成一团，自拍失败。克服恐惧后体会到非常棒的，马上不介意多跳一次，誓要自拍一张！
最高时速：70km/hr
全程历时：3 小时
惊吓度：
人肉吊车 怒冲790米
留守皇后镇市区，搭吊车上海拔790米的山顶饱览市景。至于回程，我选择用自己的方法飞下山！
Zipline愈来愈普及，源自加拿大的Ziptrek加入爬山元素，刺激之余更耗体力！最长的钢索虽然留守起源地，但倾斜度最高的生态飞索就落在新西兰Bob's Peak！得天独厚的打卡位莫过于我身后的Lake Wakatipu湖景，不自控地360度旋转无死角，凌空看景确是爽，原本只需10分钟的缆车路程，改为自行充当“人肉吊车”滑落山脚，变相用了3个小时，实不相瞒，我这只“无脚小鸟”飞到虚脱！
最美景观位于第4段，可惜飞到半空才会途经，一定要靠GoPro自拍！
空中飞人 3小时消耗战
全长950米的路程分成6段，恐怖度由浅入深，速度感虽然不及Swing，但高度足以吓到脚软。还要鼓起勇气跳六次，挺要命的。高海拔的清新空气，一次又一次的心跳加速，我像子弹般穿插在绿意盎然的树丛，举头巨木参天，浩瀚绝景的张力将畏高心情抹得一干二净！最尾一段斜度达40°，据说是全球最斜的吊索纪录，时速达70公里，难怪树林传出哀嚎惨叫。历程3个小时实在长到不可思议，但成功用“空中飞人”姿态征服790米峭峰，确是令人飘飘然。
1. 教练指倒挂窍门在于把重心放低，双腿蹬直提高，双手则捉紧吊索最低点。记者宣告挑战失败！
2. Igne & Chris 教练 山上平均气温低几度，记得穿多几件衣服保暖，但行装最重要是轻便。
3. 飞翔期间滑轮会不断陀螺式旋转，想停住看风景有难度，看摄影师一双脚就知道转得多头昏脑胀。
4. 连教练同行13人，每段吊索都要等齐人才能继续，尾二站更需步行20分钟，山路颇陡峭，完成后我全身都像散架一样。
5. 新西兰每日的天气变化甚大，东边日出西边雨，试玩当日就有幸目睹雨后彩虹。
Ziptrek Ecotour
地址：45 Camp St， Queenstown
营业时间：星期一至日 8：30am-6pm
价钱：4段路线 NZD85/￥450、6段路线 NZD135/￥714
交通：乘Gondola吊车至山顶，步出商场后向左走100米。
网上报名：ziptrek.co.nz（提前一日预约）
玩后感言
虽然路程分为初级和进阶版，前者少玩一个小时相对轻松，但就错过了湖景位和滑得最快的一段。来自荷兰的教练Inge很爱玩，每隔一个路段就教新招，如倒立、Trust Fall般向后倒等，3小时兴致盎然。
最高时速：350 米
全程历时：3 分钟
惊吓度：
称霸全球 海啸级“仓鼠跑”
平时看仓鼠跑滚轮好可爱，但原来当人类设身处地时，只剩下崩溃二字。源起新西兰的透明大弹球，前年网上疯传一个参加者集体狂奔被辗的短片，非常诱人。目前纽国只有距奥克兰3小时车程的罗托鲁瓦可以玩，记者何不乘机拜访发明这个变态Game的创办人真身，再即席试玩全球最长轨道，滑水暴走350米！临场仰望草坡的庞大规模，直径3.2米的巨球蹦Q着滚下山，透出两个左右摇晃的鬼影，不禁想退缩……可惜我不入地狱谁入地狱，工作人员打开水闸，我就开始在里面飞弹，汹涌水花扑面，双眼被水冲得完全睁不开，颠簸的弯路磕碰了足足3分钟，简直要命。
Ogo Rotorua
地址：525 Ngongotaha Rd，Fairy Springs， Rotorua
营业时间：星期一至日9am-5pm（夏令延长营业至6pm）
交通：从市中心乘10分钟的士，经过Skyline Roturua缆车站后即达。
网上报名：ogo.co.nz（即日预约亦可，网订可享95折）
玩后感言
之前在垦丁玩过绑手捆脚的“草地飞球”，球身没这么高，但玩法更惨无人道，连新西兰始祖都已经因安全问题禁止了。剩下的“两直一弯”轨道，直的坡度较大，滚得快而平稳，弯路迂回曲折，两人互撞似打架，全身湿透。
《爸爸去哪儿2》电影曾来取景，多多和爸爸黄磊与寄宿家庭作战，好欢乐！
Andrew Akers
发明人
之前在垦丁玩过绑手捆脚的“草地飞球”，球身没这么高，但玩法更惨无人道，连新西兰始祖都已经因安全问题禁止了。剩下的“两直一弯”轨道，直的坡度较大，滚得快而平稳，弯路迂回曲折，两人互撞似打架，全身湿透。
必备锦囊团
签证：新西兰驻华领事馆大使馆在北京、上海、香港都可以办理旅游签证。
货币：1纽元（NZ$）约兑￥4.5
时差：10月至3月较中国快5小时，4月至9月快4小时
电压：240V，三脚或两脚斜扁插头