马鞭草茶
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇马鞭草茶范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
马鞭草茶范文第1篇
1、金盏花薄荷茶
材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷、热开水500ml、也可以用干燥薄荷1小匙代替。
泡法：首先将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净;其次将金盏花和薄荷一起放入壶中;最后加入500ml热开水，浸泡30秒后即可倒出饮用。
2、金盏花阳光茶
材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、开水500ml。
泡法：将干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡大约30秒后即取出;而后将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中;然后冲入500ml热开水，浸泡大概3分钟即可饮用。
3、金盏花消暑茶
材料：干燥金盏花-5g、绿茶1小匙、热开水适量。
马鞭草茶范文第2篇
用清新宜人的茉莉花茶开始新的一天；焦虑繁忙的下午冲壶薰衣草茶来舒缓过于紧绷的神经；而在临睡前，喝一杯柑橘花茶加牛奶，放松疲惫的身体，帮助一夜好眠。
带着鲜花的绚烂芬芳，兼具药草的保健功效，花草茶正赢得越来越多女孩的喜爱。花草入茶，其实由来已久。自古以来，人们就懂得利用植物的花、叶、根茎来净化体质，舒解生理和心理的双重压力。每一种花草茶都含有天然的保健功效，都能给身体带来最温和的调养。
恋上花草茶的3大理由
不含咖啡因，喝了不上瘾
究竟花草茶有着什么样的神奇魅力，可以广受追捧々东方人对于植物的疗效自古就很有研究，因此对于花草茶的接受度较快，可为何就连惯于喝咖啡的美国人、喝红茶的英国人都改变了习惯，转而品酌它?不含咖啡因――是其中最重要的原因。花草茶不像一般的茶叶或咖啡，含有茶碱、咖啡因等会让人上瘾的成分。它低单宁，低卡路里，又多含有益成分，因此不用担心会对身体造成不良的影响。每一种花草茶都有天然的保健功效，对于易患感冒及慢性病痛的人，还能起到缓解和改善的作用。
既可回冲又耐泡
这也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回冲很多次。不像茶叶不能久泡。也不像咖啡只能冲泡一次：如果喝不完一直泡着，也不用担心会有有害的物质分泌。
温和调理身体各项机能
花草茶具有疗效是自古就有证明的，由于花草茶是大自然的产物，用于调理身体时并不会有副作用产生，虽然不像药物那样会有立竿见影的效果，但长期饮用却可使身体获得健康，生理机能也可以得到调解。温和不刺激的特性，让它成为非常适宜日常饮用的饮品。
在冲泡花草茶的时候，能看见美丽的花朵或叶子在热水中复苏、伸展，随着热水的注入所散发出的纯天然香气，更能舒畅身心。
除了有益身心外，有些花草茶中还富含维生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功效，经常饮用可以让人容光焕发、神清气爽；此外有些花草茶还具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方。
自制茶面膜
面粉1匙和蛋黄1个，拌均后再加上1匙绿茶粉。如果想达到更完美的护肤效果，可以取一粒天然维生素E，剪破它的外壳，往搅拌好的面膜里滴入两滴，一起搅拌之后均匀地涂抹在洗干净的脸上。待20分钟后洗去，会有意想不到的保湿滋润效果哦!
最适合夏天的花草茶
玫瑰花――含有丰富的维生素。性质温和，降火气。
保健功效：能消除疲劳、抵抗肌肤干燥敏感的现象，还能开胃、调经补血。经常饮用还可促进血液循环和新陈代谢，养颜美容。
薄荷叶――气味清香宜人，可清醒头脑，振奋心绪。
保健功效：帮助肠胃消化，去除胀气。措配薰衣草或柠檬草饮用的话，口味会更好。如果有咽喉不适的症状，喝了还能减轻咽喉疼痛的感觉。在感冒的时候喝，还能降热、消除头痛，值得注意的是薄荷并不适合准妈妈们，应尽量避免。
柠檬马鞭草――清爽的柠
檬气息，会让嘴里留下微微亮柠檬香，茶味带甜、口感好。
保健功效：能安抚亢奋的神经并使口气清新。一般情况下，美眉们都比较抗拒在生理期喝浓茶，可柠檬马鞭草却是“非常时期”姐妹们可以放心饮用的茶。在那几天，喝上一杯柠檬马鞭草能缓解偏头痛，还能提高你低落的情绪，让心情靓起来。
――性甘、味寒，可清热解毒。
保健功效：有着极佳的发散解热之效，可以对抗感冒初期的一些症状，对干预防感冒也很有效。中含有丰富的维生素A，可以缓解用眼疲劳。
你所不知的混搭秘法让健康指数升级
掌握花草的特性加上创意，把茶和花花草草混搭在一起，既有让人心旷神怡的视觉享受，还能够滋养身心，让健康指数升级!
玫瑰+乌龙
乌龙茶属于半发酵茶，既有绿茶抗氧化的一面，也有红茶消除脂肪的效能。把粉红玫瑰和高原玫瑰按照一比一的比例配好，然后根据自己的喜好放入乌龙茶，用沸水冲泡。玫瑰花朵中的玫瑰精油会被高温激荡出来。高热量的午餐之后。喝一杯玫瑰乌龙茶，可以击退午后那种昏昏欲睡的感觉，茶汤还能帮你清理肠胃哦。
+普洱
有着清凉解毒的功效，而且它的香气会让人镇定下来。初喝普洱茶的人可能会不习惯它那种类似“灰尘”的陈香，一旦加上，那种让人不愉快的味道便会一消而散，变成一股让人觉得镇定的清香。在漂亮的玻璃壶里放上几朵，然后在滤网里放一小块普洱熟茶，用沸水冲泡之后，让继续泡在茶汤里，再将滤网内的普洱茶叶滤干茶汤后放一边，下一次加水的时候再泡，口感会更好。
马鞭草茶范文第3篇
对于我来说，做妈妈是件很幸福的事，从女儿在我腹中扎根，到十月怀胎后的呱呱坠地，再到现在咿呀学语，蹒跚学步，两年多的历程中，我充分体验到了为人母的快乐。但享受幸福的同时，我也收获了丰厚的“副产品”：身体虚弱，精力不足，记忆力衰退，产后肥胖，腰酸腿疼的月子病，这些症状在我身上发挥着效力，把我折磨得未老先衰。今年春节，分别两年的好友小惠见到我时，惊讶得嘴巴张成了“O型”，连说我这个昔日美女正在伟大的母爱里经历着身体的蜕变，她从手提包里拿出一瓶从深圳买来的精油，说这种精油是从一种叫迷迭香的香草中提炼出来的精华，具有很神奇的功效，一定能助我找回年轻的感觉。
接下来，小惠教给我使用精油的N种方法。我面部肌肤松弛，她建议我早上洗脸时，取一滴滴入水中，能起到收敛毛孔，让皮肤容光焕发、细腻白嫩的作用。她看到我的小腹有隆起的赘肉，建议我再买一瓶杏仁油，每天取3滴迷迭香精油和5毫升杏仁油，调匀后按摩腰腹肥胖部位，不久就能让脂肪消失。我问她精油能不能缓解膝盖疼痛，那种痛常常折磨得我寝食难安，她马上说出了治关节炎的配方；每天用4滴做成冷敷剂，涂抹并按摩，膝盖就会发热，内部寒气就会被慢慢驱除。女儿夜里睡觉爱蹬被子，还要加两回奶粉餐，搞得我睡眠严重不足，白天常觉头昏脑胀，记忆力减退，小惠对此提出的对策是用一滴精油涂于额头，它就能提神醒脑，增强记忆力，使中枢神经充满活力。小惠还引用了莎士比亚《哈姆雷特》里的一句名言：“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请你牢记在心。”我如获至宝一般把迷迭香带回家，按小惠教的方法开始使用。
用它洗脸，果真舒爽。如同清凉的风吹进毛孔，整整一天，皮肤都如缎，感觉每根神经都在尽力收缩，仿佛在全力为我打造紧绷细腻的肌肤。临睡时，我调配一些混合液，涂抹于膝盖和腹部，也有立竿见影的效果，发凉的膝盖会很快灼热起来，小腹也明显见小。小惠回深圳三个月后，我的形象已在迷迭香的呵护下大为改观。我给她打了长达半个小时的电话，述说了精油带给我的种种好处：它为我打造了细腻的皮肤，让我始终精神饱满，帮我塑出了窈窕的小蛮腰，让我的关节痛大大减轻，衰老远离了，健康回归了，我有更加充沛的精力工作，有更丰盈的爱给予女儿了。我对她表达谢意时，她说帮我重塑青春是她的责任，谁让我们是大学上下铺的好姊妹呢!她说还要给我邮寄一些迷迭香茶叶，让我把神奇的迷迭香摄入体内，从内里彻底改善我的病。
两周后，我收到了小惠的包裹，里面有迷迭香茶叶，还要玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子等配料，还有一封长长的信，信里写的是迷迭香茶的制作方法：先用热水温热茶壶、茶杯，之后晾干。再取3克～5克迷迭香茶叶，装入壶中，缓缓注入500毫升开水，放置约3分钟后饮用。迷迭香茶是难得的名贵香茶，最好回冲两次。第二次浸泡7分钟后饮用，第三次大约要静置10分钟才能把香气彻底浸泡出来。玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子可以作为配料，和迷迭香一起放入壶中，混合泡出的茶味道更浓郁独特，也更有医用价值。
茶如其名啊，我第一次浸泡迷迭香茶就被它的清香深深浸染，品茗几口，五脏六腑都醉了，整个人顿觉神清气爽。迷迭香茶坚持饮着，迷迭香精油坚持用着，内外兼治，效果更加明显，我的体形苗条了，妊娠斑消失了，胃胀气消除了，精力旺盛充沛了。我又给小惠打了一次感恩电话，连夸迷迭香是帮我恢复青春的好助手。小惠开始了对我的第三步引导：“看你是个热爱家庭的人，再告诉你一些迷迭香的用途：做菜、腌肉、烤肉、烘焙糕点时，可把它当香料，保证做出来的东西色香味俱佳。”我心头一喜，拿着迷迭香走进厨房，给女儿做起小西点，让女儿也氤氲一点来自大自然草木的清香。
马鞭草茶范文第4篇
偏头痛的症状
不少人把偏头痛称作“钻进脑中的魔鬼”――从这一称谓中便可知道这种病对人的折磨。
头痛属于血管性头痛中的一种类型，是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。临床上以阵发性一侧剧烈头痛为特点，严重时可累及整个头部，多伴恶心，呕吐。偏头痛为常见病，多见于女性，半数左右有家族史。本病的发生与内分泌失调及水盐代谢障碍有关。精神紧张，过度劳累、睡眠不佳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、饮酒以及应用血管扩张药等，均是引起偏头痛发作的诱因。
偏头痛发作的部位有时不太确定。在开始时是搏动性的头痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。偏头痛发作时通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的时间约4～12个小时左右。由于机体上的痛楚，患者的情绪也会产生极大的变化，例如抑郁、易怒或丧失食欲，严重者甚至有轻生的念头。
偏头痛偏爱职业女性
偏头痛有严重的“性别歧视”――80％的偏头痛患者是女性。据统计，女性偏头痛者是男性的3倍，且偏头痛更青睐工作压力大的女性。目前的医学研究认为：生理、神经、病理、食物及其他因素，均可导致女性偏头痛的发生。女性荷尔蒙也是影响偏头痛的重要因素之一。月经来潮之前或之间，雌激素含量骤降时，或患者服用避孕药时，偏头痛就会出现。怀孕时，偏头痛的症状通常较轻微，但有时却较严重，或是停止。最后，它常随着更年期的到来而消失，只有少数人的症状仍然持续。
偏头痛的应急疗法
1 牙膏治偏头痛。在你头晕或头痛时，将牙膏涂在太阳穴上即可缓解头痛。
2 呼气可缓解偏头痛。当偏头痛刚发作时，拿一个小纸袋或小塑料袋，用袋子的开口罩住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑中的氧气，反复数次后，偏头痛就会缓解，甚至消失。
3 热水减轻偏头痛。用一盆热水。把双手浸入热水中，水量以没过手腕为宜。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温，坚持浸泡数次，症状可逐渐消失。
4 服用维生素B12或牛奶。
5 稍微小睡一会。
6 按摩穴位。有两个主要的止痛穴位：一个是在拇指与食指相连的部位峡谷穴(用力按压直至感到疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧风池穴(可用两只拇指同时按压此处)。
茶饮治偏头痛
中医认为，偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。根据情况选用以下茶饮：
■止痛饮
取白芷6克，细辛3克，蔓荆子9克，防风9克，蜂蜜适量。将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时。然后用武火煎煮。水沸后用文火再煎10分钟即可，服时加适量蜂蜜。此饮具有祛风解痉止痛的功效，适用于偏头痛属于风寒外袭、循经上犯者。
■白芷茶
取、白芷各9克。研成细末，开水冲泡，代茶饮。此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功，适用于偏头痛。
■绿精茶
取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于各种偏头痛。
■迷迭马鞭饮
取迷迭香10克、马鞭草10克、薄荷6克、铁观音6克。将迷迭香、马鞭草、薄荷等芳香草用棉布袋包起来(中药店或超市均有售)，用水过滤。将所有材料用450毫的热开水冲泡约15分钟后即服用，可当开水饮用，可续冲。此方为1天的分量，3天服用1次，10次为一周期。此茶饮可以舒缓因紧张、焦虑等引起的头痛。
马鞭草茶范文第5篇
人类的创造力是惊人的，在各种精密科技产品和现代生活的点点滴滴中，复杂的科学理论与人类的各种创举中，人的智慧与创造力已经发挥得淋漓尽致了。
然而，在人体这个领域中，我们与自己的关系，好多细节都是秘密。我们在推测宇宙的形成，几千年来，对于人体的奥秘，世界各大流派的研究从未停止过，每个流派都有自己的理论并且自圆其说，然而，各个流派理论几乎是天壤之别。
西方认为人体是一个实体，需要食物与水供给养分并维持运转；西方人享受身体的各种感观乐趣，努力挑战各种身体的极限并呈现美好的外貌特征。如果人体在某一部位出现问题，通常采用外科手术、放射治疗，药物治疗来直接解决问题。对抗医学解决了身体出现的问题，也创造了无数的奇迹。
东方文化，尤其中国与日本，人体被看作一个完整的能量系统。中医的经络学说就是能量的脉动，能量动态变化形态，分为各种能量循行方式和不同的部位；中医按照五行：金、木、水，火，土的运化来诊断，人之所以生病是因为各种不良的习性、压力与负面情绪，造成的能量动态不平衡或是阻碍：因此，中医运用调节能量的流动恢复平衡状态，症状或是病症自然就消失了。
肌肤是心灵外显的痕迹，情绪让肌肤呈现各种反射。皮肤是整个人的最外层的表达管道，我们透过皮肤与外界产生连接与互动。人的肌肤是个人与外面世界的边界。人体的内在和外在在皮肤上交会，肌肤问题常常是沟通困难或是情绪表达的外显。
触摸会超越界限，所以按摩是穿越边界进入身体的一种方法。
触摸是我们遗忘的一种语言，过程中传递着爱、温柔、痊愈、安全感、信心、保障、热情、信赖。婴儿获得触摸可以促进生长，反之影响发育甚是夭折：成人缺乏触摸也会产生严重的心理疾病与创伤，生命之花会逐渐蜷曲甚是枯萎凋零。
触摸是亲密关系的一部分，可以借由他人给予的触摸获得愉悦。
或许可以直击问题，生活简单了，快乐就多起来，芳香抗敏其实很简单，精油使用有密码，跟着我们起来……
我们被社会接纳的首先是脸部，被评论最多的也是脸部。
1、心灵与外界保持距离是干性肌肤的瓶颈；
2，过盛的情绪与无处宣泄是对油性肌肤的伤害；
3、脸上的斑来源于内心浮出的隐言。
每种情绪都会使皮肤产生种反应，可以用电流侦测出来，检测结果可以反映所吃的食物、睡眠状况、喝了多少酒、过敏源、病毒感染的痕迹……
精油对抗各种春季敏感引发的状况如下。
过敏发红
①是否被某件事情正在困扰中？②被某个人正在困扰中？③觉得自己脆弱无助？④感觉自己过度被暴露，无论身心？⑤感觉自己内心很敏感？
纯露，精油，基础油建议：
玫瑰纯露、罗马洋甘菊纯露、岩玫瑰纯露、金缕梅纯露、真正薰衣草纯露
真正薰衣草、德国蓝甘菊、罗马洋甘菊、永久花、岩玫瑰、香蜂草、花梨木
甜杏仁油、荷荷芭油、琼崖海棠油、金盏菊浸泡油、玫瑰果油
湿疹
①对周围环境极度敏感？②对于某地情感极度敏感？③与外界沟通和接触产生不安？④害怕建立亲密关系？⑤关闭自己但内心渴望与人交流？
纯露，精油，基础油建议：
玫瑰纯露、罗马洋甘菊纯露、岩玫瑰纯露、柠檬马鞭草纯露、真正薰衣草纯露
真正薰衣草、德国蓝甘菊、罗马洋甘菊、松红梅、绿花白千层、广藿香、红没药
甜杏仁油、藿藿芭油、琼崖海棠油、金盏菊浸泡油、圣约翰草浸泡油
皮肤捌落起皮
①暗示与外界界限薄弱，容易屈服与放弃？②易受他人影响，自我认同感不高？
精油，基础油建议：
罗马洋甘菊、柠檬马鞭草、按油樟、香蜂草
鳄梨油，小麦胚芽油、月见草油、沙棘油
皮肤干瘴
①内在的呼唤没有获得呼应令人烦躁不安？②被外在的某些人或是事打搅了有些烦跺不安？③挫折不断令人抓狂？④想摆脱某个人或是某个状态？⑤内心有攻击性的冲动却不敢或不能施展？
精油、基础油建议：
香蜂草、玫瑰、真正薰衣草、岩兰草、乳香，广藿香、柠檬薄荷
甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、沙棘油
红疹
①是否因仓促错失了什么？②正在被某事困扰中？③冲动与生气？④某些潜藏的羞愧无法言表7⑤对某人或某事敏感？
精油，基础油建议：
真正薰衣草、德国蓝甘菊、罗马洋甘菊
甜杏仁油、藿藿芭油、琼崖海棠油、金盏菊浸泡油
头皮屑
①内心的焦虑无从宣泄？②患得患失？③冒险中的未知数？精油、基础油建议：
岩玫瑰沙棘油
春天“蛇皮症”
①想摆脱国有的模式，脱颖而出但未行动？②无法放手不能摆脱
些习惯或是固有的状态但不满现状？
精油、基A油建议：
罗马洋甘菊、松红梅、绿花白干层，广藿香、柠檬尤加利，柠檬薄荷
甜杏仁油、藿藿芭油、太阳花油、茶花油
接纳自己，和自己做好朋友。
世界上很多事情的完美是相对的，从小到大，一直觉得自己不够好、不够漂亮、不够高、不够聪明、不够有吸引力，接纳自己的身体，接纳完整的自己，无论内在或是外在。打开我们的心胸，面对自己。
马鞭草茶范文第6篇
于健，知名旅游网站高管，资深玩家，有将近20年民宿经验。
『国际知名品牌能以一己之力带动地区旅游资源活化，真正成为「旅游磁铁。个性化OUT！人格化IN！亲切固守OUT！活力前沿 IN！
于健经常苦恼，不知道应该如何简短地讲述自己所见证的国内民宿近十年的发展变迁，再怎么精简，基本都要讲上两个小时。于健的母亲和他一样爱旅行，20年来一直“在路上”，于健忽然发现，母亲的几句话，恰好对民宿这些年来的变化作了最简明的概括：一开始一家人出门玩，“就找那种离得近的人家，方便我们采摘，还能腾地儿给我们做饭”;数年后，要求变成“得定那种自己家里就有摩托车和小渔船的”;前几年，需要“能静静待几天的民宿”;最近一次去纽约，母亲说：“给我找一家懂歌剧的民宿。” 新式活动的渠道与达成
新兴民宿与传统旅游住宿形式最大的不同，是自带一种“智能”化，去芜存菁，灵活组合，这也是传统旅游载体无法比肩的优势，于健称之为“旅游的逻辑”。
再好的创意，也得要有实际的执行力才能更好实施。当民宿的智慧与品牌酒店的资源相结合，便打造出一种强强联手的旅游体验。无论国内外，零散的精品民宿纷纷聚合、挂靠于大酒店集团，国内也有越来越多的酒店品牌开始分出副牌打造民宿。“精品民宿”中越来越能见到精巧的心思和专属的特性。 民宿的人格化
网络的普及，让一些“个性”民宿得到了聚光灯的青睐。
民宿的个性已经不是单一的“亲切”所能概括，蓬勃的“活力”才是制胜的关键。这种活力不仅是风格化、形式感的展现，还来自一种积极的发展心态，始终站在文化、创意的最前沿。
民宿的性格就是经营者的性格，民宿的资源就是经营者的资源，所以于健的母亲才会像要求一个人一样要求民宿“懂歌剧”。
在全球范围内看，论资源，零散的精品民宿并不占优，但越来越人格化的精品民宿，却比整齐划一的大型酒店更有个性魅力。在国内，一切都还刚起步，双方的博弈也刚刚开始，而旅行者将是这场博弈的直接受惠者。
城市与民宿一样，吸引力的基础是保持新鲜。利用资源与渠道，苏州使自己始终站在活力前沿。从增加旅游方式到旅游景点，从完善基础设施到推进符合项目，苏州面面俱到，低调地为自己一直按着『刷新键。 活力前沿@苏州
空中观太湖
2016年2月开始，可以试试乘直升机游太湖。直升机可完成沿太湖地区各个景点的接驳，当然也包括提供空中观太湖的难得体验。目前开通的起降点为菱湖渚、东山、西山，可以自由选择乘机地点与目的地。值得期待的是，苏州园区直升机场已具备夜航资质，太湖直升机空中观光也有望推出夜游航线。
美式风情的江浙体验
太湖一号房车露营公园位于苏州西部生态城北太湖大道，是长三角地区首家国际四星级标准房车露营地，除了自驾房车前往，公园里现有5大品牌、超过100辆不同规格的房车，房车控可以当展览馆看，除了普通房车，还有30辆构建房车酒店的特种房车。最适合亲子游，一家人可烧烤野炊，享受一下自由随性的美式生活。
贡山岛：趁着鲜为人知
太湖中心的孤岛“贡山岛”无人居住，只有超过300亩的贡茶茶园。一条大桥连接贡山岛上的大、小贡山，当地农人每天乘船上岛，采摘贡茶，养殖枇杷。2015年对外开放前，据说超过90%的苏州人都不知道这个岛的存在。
岛上保留了原始风貌，也有基础的旅游设施，可以住木屋别墅，也可以自己带帐篷露营。承办会议或私人派对，届时游船会停驶，桥口处有人看管，保证聚会的私密性。
西京湾：造一个北海道
西京湾位于苏州西部生态城镇湖街道太湖村，是苏州最大的生态农场，紫色的马鞭草是最耀眼的标志。粉红色的玫瑰主题公园、植物生态观等在建设中。国内著名民宿品牌“裸心谷”的姊妹品牌“裸心泊”也将落户于此，传闻会呈现太湖首个冬季滑冰场，成为吸引游人的重磅配置。五、六月是马鞭草的最佳观赏期，大片紫色花海，让人想起北海道的彩之丘。
4条活力新线
太湖大桥复线将在年内通车，车道从2条增加到5条，设计通行能力是原有太湖大桥的3倍。
苏州目前最长的渔洋山隧道将在2016年正式通车，连接孙武路和太湖大桥，成为进出西山岛的主干道，从苏州市区到西山岛能节约15分钟。
马鞭草茶范文第7篇
早餐：一杯新鲜果汁
最好抽出时间亲手榨果汁，这有利于充分享用水果含有的维生素。最好选用橙子、柠檬、葡萄柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C(可以增强免疫功能)，让您免受冬季病菌的感染(比如流感)。
如果是去商店购买，则要认准标有“保证维生素含量”的果汁，这类果汁保证了和水果相当的维生素含量。有些果汁还含有矿物盐(钙、镁、钾)。记得阅读商标以了解果汁的组成成分。果汁还含有糖分(约10%的蔗糖和果糖)。因此，注意购买注明“不添加糖分”的纯果汁。
早10点：咖啡或茶
咖啡和茶分别含有咖啡因和茶碱，这些物质有助于集中精力，保持清醒。多喝一些可以让你保持头脑清醒，但是不要喝得过多，以免刺激神经。建议下午17点以后不要再饮用，尤其是睡眠浅的人。
午餐：水
为了补充通过汗液、小便和呼吸流失的水分，避免肾脏疲劳和预防便秘，每天至少需要饮用1.5升水，可以分多次少量饮用，还可以通过含水丰富的食品摄入。此外，水不含热能，它应该成为您午餐的主要饮品。由于矿物质也是肌体正常运转必不可少的元素，可以选择喝天然矿泉水来补充矿物质。
下午茶：热巧克力的空间
不要放弃享受美食的乐趣！这是一个喝牛奶、补充钙质的好机会！如果希望利用可可的功效(缓解压力，补充铁、镁和钾)，可以选用无糖可可粉，然后根据自己的口味加糖冲调。传统早餐食用的巧克力粉中可可含量(平均20～30%)和糖分并不高。有些巧克力粉还含有麦芽或谷类成分，它们会带来一点儿糖分及碳水化合物。
晚餐：浓汤
没有比家常浓汤更容易让全家人向蔬菜妥协的食物了。浓汤里煮熟的蔬菜可以让您全面吸收其中水溶的无机盐(铁、镁和钾)和维生素。浓汤对于保持身材也是一个很好的选择。这是由于它含有丰富的纤维，很容易造成吃饱的感觉，热能含量却不高(每盘即250毫升含有100～120卡路里)。把各种蔬菜混合在一起能够在改换口味之余平添许多乐趣：韭菜、大葱、胡萝卜、土豆、西红柿、西葫芦、芹菜、卷心菜、萝卜、茴香、芥菜、蘑菇、大南瓜......如果时间不多，可以试一下已经处理好的速冻蔬菜。
马鞭草茶范文第8篇
56．1仇志和陆荣妹：
(1)地葡萄50g、小血藤根20g、三白草20g，每日1剂，水煎分2次服，连服1周为l疗程。
(2)外用方：九里光、兔耳草各100g煮水适量，趁热薰洗下阴、坐浴，每次半小时，1日2次，7天为1疗程。本方主治“外阴炎、阴道炎”。56．2杨廷礼：
(1)灯笼泡、九里光、白英各25g，野鸡凉15g煮水洗。每日2次，1日l剂，连续7～10天。
(2)上药洗净外阴和阴道后，用天花粉适量焙干研末过筛，每次取5～10g加入冰片O．5g合匀，用纱布制成小药球填塞宫颈，用白丝线栓住药球置于阴道口外，以便换药时随手拉出。每日冲洗塞药1次，连用1～10天为1疗程。本方主治“宫颈炎”、“阴道炎”。56．3吴庆阶：
蛇床子、山豆根、两面针、苦参各15g煮水服，每日l剂，日服3次；另用上药适量煮水，冲洗阴道并坐浴，每日2～3次，连续7～10天为1疗程。本方主治“宫颈糜烂”。56．4粟丰厚：
金银花、芭蕉花、珠砂根、枫木树皮各15g煮水兑酒服，每日1剂，日服2次，连服半个月为1疗程，本方主治“附件炎”。56．5 罗爱莲杨司再：
白花蛇舌草20g、半枝莲15g、金银花10g、凤尾草25g、蒲公英20g、木防己15 g、甘草5g水煎服，每日1剂，3煎3服，连服3～5剂。忌辛辣，忌。
随症加味：白带过多加鸡冠花15 g、蒲地红20g；白带发黄加茹预20g、阵痛加徐长卿10g；闭经加益母草、小血藤15g；月经过多加龙芽草15g、蒲地红20g。本方以白花蛇舌草为君药，功在清热解毒、消炎止痛、凉血消肿；蒲公英、凤尾草为佐药，辅助君药加强消炎、利尿、除湿；金银花、甘草为使药，调和药性，诸药合用，共奏活血散瘀、行气止痛、消炎解毒、利尿通淋之功效。本方主治“附件炎”。
57治“阴道滴虫”(阴痒)方
57．1俞光春：
(1)橄榄核25g、荔枝核25g、山楂核25g，火煅存性研末，开水冲服，每日1剂，分2～3次服。连服7～10天。
外用以上药粉加冰片5g，调麻油外搽，每日搽药2～3次，直至痊愈。
(2)桃仁适量，捣烂填塞阴道，每次上药前用九里光50g煎浓汁，待温冲洗阴道并坐浴，每日l～2次，连续7一10天为1疗程。
57．2蒋应忠：
苦参50g、乌梅50g、枯矾25g、牛黄5g加红糖100g煎熬成膏状，用消毒带尾线纱布球浸透药膏后填塞阴道，每晚1次，连续l周即效。经临床500余例验证，致病菌转阴率达98％；滴虫转阴率80％；霉菌转阴率70％。
57．3俞光春：
(1)蛇床子15g、五倍子15g、白矾5 g、花椒5 g、葱白10根，煎水洗，每日1剂，分2～3次，连续1周为1疗程。
(2)桃子叶鲜品适量，捣烂用纱布包制成带线小药球，每晚填塞阴道，次晨取出，连续7～10天为1疗程。
58治“妇女子宫下垂”方
杨通植：红蓖麻子、磨盘草、含羞草各15g，田螺半斤，放少许食盐煮服，每日l剂，连服21天为l疗程。
59治“妇人难产”方
59．1俞光春：
(1)当归50g、川芎35g，煎水，兑灶心土(伏龙肝)适量，兑米酒调服。本方适用于“横生倒产”。
(2)冬葵lOg、鸡蛋2个，调制煎服。
(3)蜂窝糖、麻油、童便、甜酒各50ml，浸泡土狗子5～7个，泡半小时后，一次顿服浸泡药液即效。
59．2粟云亨：
伏龙肝15g研末兑酒服，治“横身不顺”。
59．3俞光春：
(1)人参5g、乳香5g、辰砂0．5g煎水煮鸡1只，加生姜汁同服。
(2)当归lOg、川芎10g、枳壳10g、紫苏3 g、香附(炒)5 g、大腹皮5g(姜汁洗)、甘草3g水煎服，日服2次。
59．4龙现福：
(1)高粱根、赤小豆、桃仁、皂角各15g煮水服，1剂分2～3次服，连服1～2剂。
(2)凤仙子10g、蓖麻子7粒捣烂敷产妇足心即效。
(3)蜂糖、别甲、乱发、土蜂窝各15g煮水吃，l剂分3次服，连服1～2剂。
60治“先兆流产”方
60．1胡艺红：
(1)云木香5g，砂仁10g，白人参10g，黄芪15g，白术、姜半夏、白芍、熟地、茯神、荆芥炭各10g，陈皮3g，黄芩15g，杜仲10g，甘草4g，菟丝子20g，续断10g，枣仁10g，阿胶10g(另包烊化冲服)水煎服，每日l剂，日服3次，连服3剂。
(2)白人参10g，黄芩20g，菟丝子15g，白术、茯神、杜仲各10g，熟地、黄芩各15g，云木香5g，甘草3g，陈皮4g，每日1剂，日服3次，连服10剂。本二方适用于“气血虚弱之先兆流产”。
(3)桃仁、红花、大黄各10g，(大黄用酒炙后下)白芍、白术、茯苓各10g，玄明粉5g(另包兑服)，当归9g，黄芪20g，党参15g，黄芩18g水煎服，每日1剂，日服2次，连服2剂。
60．2黄芩18g，白参10g，黄芪24g，熟地10g，白术、茯苓、续断各10g，当归9g，川芎4g水煎服，每日1剂，日服2次，连服4剂。本方适用于“外伤性先兆流产”。
60．2龙现福：
(1)当归、川芎、黄芩、白术、生地、砂仁、陈皮、白芍、桔梗各15g，甘草5g水煎服，1日1剂，分3次服，连服3～5剂。
(2)木贼(去节)、川芎(为末)各15g，金银花5g，百草霜10g，伏龙肝25g煮水，童便、白酒引，日服l剂，分2―3次服，连服3～5剂。
(3)全当归8 g、川芎7g、菟丝子7g、白芍(酒炒)5 g、嫩芪(去心)5g、荆芥穗3g、厚朴3g、枳壳2g煮水服，每日1剂，分3次服，连服7天。本方称“保产无忧方”。
61治“胞衣不下”(胎盘滞留)方
61．1龙智忠：
薄荷根10g、踏地香15g、瓦茶根(岩上生的)15g、踩不死25g、打不死25g、马鞭草15g、过江龙15g，水煎服，一般服1次见效，必要时再服1次。
61．2俞光春：
(1)兰鸡草芯适量煮水服。
(2)蓖麻7粒、去壳捣烂，敷脚板心涌泉穴(男胎敷左足，女胎敷右足)。
(3)红花15g、鹿角1．5g，煮水1次服。
(4)灶心土适量研末，温酒冲服。
(5)鸡内金、人指甲各适量烧存性兑酒服。
61．3龙现福：
倒勾藤25g焙干研末白酒冲服。1剂即效。
62治“产后风”(产褥热)方
62．1杨绍明：
大血藤、小血藤、茜草根、益母草、马蹄金、铲子球、腾藤皮叶、犁头草、三月苞、屋苞、九节风、枫木尖、木通各15～25g，煎水兑红糖或甜酒服，每日1剂，日服2次，连服2～3剂。
辨证用药：腹痛重用益母草，腰痛重用茜草根，心痛重用小血藤，发烧抽筋重用马蹄金、三月苞。主药要占1／4或1／3。
如药不能配齐，注意用单不用双，但最少7味，最多13味药。
本方是本人5代祖传秘方，经临床验证206例，均获满意疗效。
62．2龙智忠：
(1)六月雪、铁线草各25g，蜘蛛窝适量煮水服，每日1剂，日服3次，连服5～7日。
(2)接骨草、水杨柳、半边莲、踩不死、金银花、田边菊、车前草各15g，水煎服。每日1剂，日服3次，连服1周。62．3 粟云亨：
箭杆风25g、百鸟不落根25g、三角风15g、黄花菜15g、生姜3片水煎服。每日1剂，日服2～3次，连服3～5剂。本方适用于“月家寒”。
62．4吴庆阶：
(1)十大功劳、黄栀子根、震天雷、田边菊、铁马鞭草各15g煎汁兑酒服。每日1剂，日服3次，连服5～7天。
(2)鳅鳝草根25g煮水兑酒服，每日1剂，日服2次，连服7天。
62．5龙现福：
黄瓜香、丝瓜皮、猪腰子、三月葆、桑羔、水白腊、铁马鞭、白头花、水牛芭、杨柳树根、大叶腊树各15g水煎服，日服1剂，分3次服，连服3～5天。
63产安方
欧琬：当归、川芎、桃仁、茜草、益母草(童便炒)、荆芥各10g，党参(体虚者可用洋参或红参)10g，黄芪、熟地、炭楂肉、麦冬、金银花各20g、红花、炮姜各5g，凡妇女产后均可投服。每日1剂，2次分服，连服3～5剂。本方有清热解毒，防止产后感染，促进子宫收缩复位，化瘀逐瘀，排尽恶露之作用，经本人临床2000余例验证，疗效确切可靠。
64治“产妇无奶”方俞光春：
(1)甲珠10g、生地10g、当归15g、甘草头5g、通草15g、葱头3个煎水服。每日1剂，日服3次，连服3～5剂即效。
(2)贝母10g、牡蛎5g焙干研末，配猪蹄汤服，每日1剂，分2次服，连服1周。
(3)冬葵子15g炒黄为末，米酒调服，日服1剂，连服1周。
65治“月家关节疼痛”方
龙智忠：过山虎藤、海金沙、小凉粉藤、地枇杷各25g，煎水兑酒内服外洗。每日1剂，1日3次，连用5～7剂即效。
66治“月家腰痛”方粟云亨：
(1)穿山甲、团鱼壳、三七、牛夕各15g，煮水兑酒服。每日1剂，日服3次，连服7～10天。
(2)九节风、鸡血藤、白马骨各15g，金银花、山茶根各10g水煎服。每日1剂，2次分服，连服1周即效。
(3)六月雪根、牛膝根、检子柴根各25g煮水兑酒，每日服1剂，日服3次，连服7天。
67治“月家肚痛”方吴庆阶：
(1)凤凰尾根15g、鸡脚草15g、鱼腥草15g、算盘子树根10g、水灯草10g、牛夕10g煮水服，每日1剂，日服3次，连服2～3剂。
(2)箭杆风10g、见风消15g、三角风15g、野扁豆15g、木香10g、隔山消10g煎水服，每日1剂，日服3次，连服3剂即效。
68治“月家水肿”方
68．1吴未喜：
(1)车前草15g、大退消10g、半边莲15g水煎服。每日1剂，日服3次，连服5～7天。
(2)臭牡丹根25g煮猪蹄服，每日或隔日服1次，连服7剂即效。
(3)田边菊15g、车前草15g、野芹菜15g、锯子草15 g、牛夕15g煎水兑米酒服，每日1剂，日服3次，连服3～5剂。
(4)半边莲15g、山关门15g、枣树根15g煎水兑酒服。每日1剂，日服3次，连服5剂。
68．2粟云亨：
(1)棕粑叶15g、萝卜种籽25g水煎服，每日1剂，日服3次，并取煎液洗澡，1日2次，连续1周。
(2)铁马鞭、枣树根、野扁豆根、金银花、三角风各15g，樟木树皮，九龙盘各10g煮水兑酒服。每日1剂，日服3次，连服3～5天。
69治月家“肚痛、腹泻”方粟云亨：
(1)黄栀草25g煮水兑酒服，每日1剂，分2次服，连服2～3天。
(2)节骨风草50g，鲤鱼1条(1斤重以上)，淘米水适量，清炖，喝汤食鱼肉。分2～3次服完。
70治“月家身痛、气促”方
粟云亨：鱼腥草根、四眼草、野红豆根各50g煮水兑酒服。每日1剂，日服3次，连服2～3天即效。
71治“妇女不孕症”方
71．1 吴保友：鹅儿肠15g、红牛膝10g、月月红25g加红糖25g蒸服，隔日1次，连服半月。71．2吴朝莲：益母草1 000g、当归200g、川芎200g、赤芍200g、木香200g用甜酒4 000m1浸泡3天后，每日早晚各服20nd，连服100天。
71．3石志英：当归1Og、知母1Og、川芎1Og、红枣1Og、甘草5g煎水服，每日1剂，2次分服，连服3剂。
71．4蒙仁章：薏苡仁米15g、对元莲25g、元宝草25g、益母草15g、苎草根25g、团经药15g、月月红1Og、枣树根皮1Og用米酒250m1泡3天后，每次服20m1，日服2次，连服1月。
72侗药“避孕”方俞光春：
(1)紫石英5g煎水服，每日1剂，日服2次，连服半个月可避孕1年。
(2)轻粉50g、珠砂5g、明矾0．5g煮水服，每日1剂，日服2次，连服7天可避孕1年。
(3)蚕蛾蛋服1 000个以上可终生不孕。
73治“火眼”方
73．1粟云亨：
(1)水杨柳、天青地白、九里光鲜品适量，捣烂挤汁，兑入乳滴眼，1日滴3～4次，连续5～7天。
(2)桂枝15g、明矾0．3g，共研末兑入乳滴眼，每日3～4次，连滴3～5天。
73．2俞光春：
(1)细辛25g、灯笼草根15g、青鱼胆15g煮猪肝服。每日1剂，日服2次，连服3～5天。
(2)白矾1og、公猪胆1个，将白矾研末，混合猪胆汁调匀点眼，每日2～3次，连用3～5天。