跆拳道教学

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跆拳道教学范文第1篇

摘要：随着我国体育运动科学技术的迅速发展以及新型学科在各领域的广泛运用，现代社会中要求培养出各种行业的新型优质人才。因此，在高校体育课程中就有了新的历史使命。按照“面向现代化，面向世界，面向未来”的教育方针，我们要从高校体育教育的教学任务出发。体育教学除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，要把育人放在首位。近些年来深受大学生喜爱、风靡世界高校的运动――跆拳道，正好符合了这一要求，使体育教学与体育运动精神理念紧密结合。

关键词：跆拳道；教学；大学体育

一、以礼始，以礼终

跆拳道运动给人们留下深刻的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是礼的教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道运动要求练习者不仅学习动作技术，还要更加的注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道运动的精神体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪形式。

在跆拳道教学与训练的过程中，要始终以仁义道德、尚武尚礼的气氛和精神为主导，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼崇德情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇拜。通过向国旗、长辈、教练、老师、队友、同学鞠躬施礼，使学生养成行礼习惯，以具备恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风。而在比赛对抗的前后双方互相敬礼则充分表现了互相尊重、谦让宽容的体育精神。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。

二、跆拳道精神理念培养

跆拳道运动推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止行为以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是长辈们的认同，晋级是没有希望的。

跆拳道教学中，都会有许多关于思想道德方面的教条。有明文规定的，也有约定俗成的。其中，约定俗成的东西占大部分，而且大都是由教练或者前辈们言传身授（这是习武之人的一个特色）。这些教条大多是从具体的事例来引导学生做一个正直、诚信、仁爱、谦让、克己的习武者。从不恃强凌弱，不歪门邪道，不随意动武，不心生恶念等，就能充分体现“廉耻”的精神要求。

一个有涵养的跆拳道练习者是能做到忍耐、克己的。无论任何场合，克制自己确实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与队友实战对抗时，面对对手，若不能克制自己的情绪，感情用事加以攻击，将会造成不可设想的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有尺度的生活，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。强者要自胜自强，要知道最大的敌人就是自己。

跆拳道教学中要培养学生“百折不屈”的精神品质，任何竞技体育项目都是残酷的，何况跆拳道这种实战对抗项目，如果运动员不能有好的心理素质和坚毅的意志品质，将不能把跆拳道的精神气质传承下去，无论遇到多大的挫折，无论在生活还是训练中，我们都应教育学生拿出跆拳道的精神来强大自己、武装自己。使学生在挫折中成长，从而继承跆拳道“百折不屈”的精神品质。

跆拳道教学中要求学生在练习前后静坐冥想，对自己的行为和思想做一番总结。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”来反思自己的得失，为今后的训练明确方向和目标。

三、跆拳道自信心的培养

自信心是贯穿跆拳道运动全过程的精神支柱。在跆拳道的练习中，不论是初学，还是高水平修炼，教师都十分强调对学生心理素质的培养。学生只有对自己充分信任，才能在练习的过程中克服所遇到的困难、挫折、打击。一个有自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，就一定能战胜对手，比别人做得更好。这种心态，是一种强烈而持久的情感考验，激励人历尽艰辛去追求和争取达到最终目的。

在跆拳道练习和比赛中，运动员习惯在做动作时，发出叫喊的声音，这种发声叫喊具有非常重要的作用。其作用主要有下面几个方面：第一，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋，刺激自己的肌体迅速进人兴奋状态，稳定情绪；第二，叫喊能分散对方的注意力，震慑对方；第三，最重要的是提高自己的注意力，增强自信心。

在跆拳道的练习过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

总之，跆拳道运动是一项能够充分体现出体育教学与精神理念相结合的体育运动。这项备受广大学生亲睐体育运功，已经融入到高校体育课程当中，丰富了高校的体育课程内容。它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，又在意志品质和精神修养等方面得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向身心兼顾，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能；它是民族精神、民族文化的精神教育。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在教育教学中的功用会得到越来越广泛的认可，使更多的大学生在跆拳道运动的学习中受益。

参考文献：

跆拳道教学范文第2篇

关键词：高校，跆拳道，思路浅析

 

1引言

跆拳道(TAEKWONDO)故称为“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鲜半岛，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。被认为是朝鲜国人的主要体育项目,备受朝国人喜爱,并视为国技。经历了两千多年,于1955年统一称为“跆拳道”,该运动发展迅速,并于2000年奥运会入正式比赛项目。世界跆拳道联盟章程中写着:“跆拳道是朝国人文化的产物”。跆拳道给人留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行李鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容。强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚忍不拔的意志品质。1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。本文通过对普通高校跆拳道教学中存在的一些问题入手，并针对存在的问题提出相关建议，以供普通高校跆拳道教学更好地发展做参考。

2跆拳道教学的指导思想

“跆拳道”的“跆”指脚踢，即为脚踩、蹬踏之意；“拳”意为用拳击打；“道”指精神；以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,强调武德，尊师重道。从跆拳道所崇尚的礼仪、武德，跆拳道腿法技术的实用性和观赏性入手培养学生的学习兴趣，用专业的跆拳道知识来加强学生积极的学习跆拳道。

2.1注重礼仪

跆拳道强调“以礼始，以礼终”，以礼规范自己的言行举止，以礼体现自己的道德修养和人格品质。礼仪教育是使人具有良好心理品质的一种基础教育，应将其作为一种指导精神渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为学生学习跆拳道技术、促进身心健康的加油站。例如，在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，就需要练习者自身身体各部位协调、和谐、自然、平衡，这时就是要保持心态的平和。在实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，也要教育学生保持良好的心态。

2.2学习方法

跆拳道运动分为竞技跆拳道和大众跆拳道，其中竞技跆拳道运动旨在克敌制胜包括基础的礼仪、身体素质、实战站位、步法腿法、防守技术、技术组合、竞赛规则及战术等，注重竞技性、实用性和观赏性，突出腿击、动作凶猛使比赛紧张激烈；大众跆拳道旨在强身健体，娱乐交流主要由品势、竞技、特技表演、功力测试文化修养、自卫术等为主要内容组成的，重在培养人坚强的意志品质、团队精神和尊师重道的素养。而学生学习跆拳道直接的兴趣是跆拳道健身的效果和具有观赏性的腿法技术，从学习跆拳道技术的角度出发，引导学生如何学习腿法技术，从而达到提高自己的身体素质的要求。学生有目的主动提高本身的身体素质，避免了素质练习过于枯燥。更要注重跆拳道品势的学习，很多老师对品势不够重视，认为学习跆拳道品势不那么重要。其实跆拳道品势的学习，有利于学生基本功的提高，有助于跆拳道技术的全面发展。在反复不断的练习过程中领会攻防的意识，因此跆拳道品势学习是跆拳道教学更好开展不可或缺的一部分。

2.3从学生实际出发，注意学生个体间的差异。

学生参与跆拳道活动的过程会受到诸多因素的影响，学生的心理活动、思想问题非常容易露，这有利于教师针对性地对学生进行训练。教师要在注意面向全体学生的同时，还要注意学生个体问的差异，应从学生实际出发，因材施教。每个学生根据自己不同的观念对跆拳道的认识都是不一样的，有区别的对待每个学生。通过跆拳道基础理论和技术的学习以后，根据学生自身特点的差异，以及对于跆拳道各个方面感兴趣程度的不同，引导学生去发现自己的优势和弱势，努力在自己的优势方面进一步提高。培养学生的自学自练能力，使学生能够与他人一起协作实施研究性学习，这也是高校跆拳教学培养学生终身体育能力的途径之一。

2.4教学环境

跆拳道教学环境是特指与跆拳道教学工作关系密切的环境，跆拳道运动投入少简便易行。相对其他运动项目而言，跆拳道运动场地较为简单，初学者不需要借助器材，就可以单人练习。竞技跆拳道所需要的场地为10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海绵垫起即成为比赛场地，学生只需穿戴上专用的护具与规定的服装就可进行练习或比赛。好的场地设备不仅提高了学生训练的安全性，又能增加教学的趣味性。因此，优化场地设施条件，是影响教学的一个重要环境因素，这也是跆拳道教学的一个显著特点。所以，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。

3结合教学常规进行思想品德教育。

跆拳道教学常规本身就包含着思想品德教育的内容，因此在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律。教师要清楚地解释遵守教学常规的重要意义，使学生遵守教学常规。另外，在教学过程中，每次练习都要要求学生“以礼始，以礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氖围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为学生日常生活中的警示。在跆拳道教学中，通过组织教学比赛、品势表演、技术考评等不仅可以对学生进行挫折教育，塑造学生豁达、开朗的性格和永不服输的拼搏精神，而且可以对学生进行遵守规则要求的教育，从而使学生认识到纪律的重要性。跆拳道教学正是在创新教育思想的影响下，近年在高校迅速发展起来隶属于体育教学中的一个分支，以其独特的健身，防身和修身功能在高校的体育课和文化生活中展现出一幅绚烂多彩的画面。它不仅为高校体育开辟了一个新的舞台，同时也为大学生的思想教育、道德情操教育开辟了个新的广阔的天地。

4师资力量

能否把学生培养成热爱体育运动、身体健康、体质强壮的合格人才，体育教师在教学中起着主导作用，同样跆拳道教师是更好开展跆拳道教学的重要因素主导力量。然而，在跆拳道教学的领域中年龄结构以中青年为主；学历相对较低；大部分教练员缺乏专业运动经历。免费论文。由于始终以一些传统的体育项目作为学校体育教育的基本课程，因此没有培养和引进专业的跆拳道教师作为跆拳道教学的核心力量，这对开展跆拳道教学是极为不利的，严重地影响了跆拳道教学的效果。跆拳道教学必须由专业的跆拳道教师来管理和教学才能长期发展。跆拳道教学的老师应该了解跆拳道最新最近的知识，整体把握跆拳道发展的形式和发展的方向。通过看书，外出学习，定期培训及时与同行们交流才能得以提高。我国普通高校跆拳道教练员发表有关跆拳道方面的文章不多；参与课题研究方面也比较弱，有待加强。建议教育部门开发和利用有利的人才资源，利用高校的优势条件，把优秀的跆拳道退役运动员引进进来，成为高校高水平跆拳道运动队的专业教练，从而促进高校跆拳道的发展。

5结论与建议

高校跆拳道教学发展道路上存在很多需要解决的问题，跆拳道华丽的踢腿技术及其“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大学生的学习兴趣，并使其在学习防身技术的同时也得到了意志品质的磨炼。跆拳道运动所需的场地设施投入并不多，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。在教学过程中要重视跆拳道理论学习。要使学生掌握跆拳道基础知识．了解跆拳道的健身修德价值、基本规律和裁判知识，指导学生科学锻炼方法。免费论文。跆拳道教师在教学中起着主导作用，能否把学生培养成热爱体育运动，身体健康，体质强壮的合格人材，教师是更好开展跆拳道教学的重要因素。免费论文。把握现代体育发展态势，不断丰富和完善跆拳道教学机制，为跆拳道教学健康、快速、持续的发展做出应有的努力，使学生在跆拳道学习中体会跆拳道的乐趣。

参考文献

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跆拳道教学范文第3篇

关键词： 跆拳道教学 示范 讲解

跆拳道教学是在教师的指导下和学生的参加下，由教师按照教学计划的要求和大纲的内容，向学生传授跆道知识、技术和技能，增强学生体质，对学生进行思想品德教育的过程，是一种师生共同参与、互相作用的复杂的双边活动。要想提高教学质量，更好地完成跆拳道教学目标，关键在于提高教师的教学艺术。示范与讲解是跆拳道教学过程中最基本和最主要的，是教师所必备的一种基本功。本文对跆拳道教学中示范与讲解的艺术进行了论述。

一、示范的艺术

示范是教师以具体动作为范例，使学生了解所传授的动作技术的形象、结构、要领和方法，是教师在课堂上向学生传递信息的主要手段。众所周知，人们在认识事物和接受知识的过程中，首先是依靠视觉、听觉和触觉来接受外界各种信息的，而其中又以视觉最为有效。在课堂上当一个新的教材内容出现时，学生无疑是生疏的，教师在讲解前或讲解之后进行准确、优美的动作技术示范，学生在头脑中留下比较深刻和清晰的动作痕迹，不仅能使学生建立起正确的动作概念，还能激发学生练习的欲望。因此，正确的动作示范，在跆拳道教学中有着其他任何教学手段所无法代替的作用。要提高示范的艺术应注意以下几点：

1.示范要有明确的目的。

示范是跆拳道教学中直观教学的基本手段，教师在教学中每一次动作技术的示范都要有明确的目的。为什么示范，示范什么；什么时候示范，怎样示范；在示范时要提示学生观察什么，怎样观察等等，要根据本次课的教学目标、教学步骤和学生的实际情况而定。如果不管教材性质如何，不问教学对象的特点，一味盲目地去做示范，甚至做一些与本次课教学内容无关的动作“示范”，就可能有出现“画虎不成反类犬”的效果。一般来说，在传授新的教材内容时，为了让学生对所学的教材建立完整的动作概念，可先做一次完整、准确的动作示范。在示范过程中是要求学生观察动作技术的结构，还是观察用力的顺序，或者是观察动作技术的幅度、速度、节奏等，教师在示范之前都应当明确告诉学生，才能使学生的观察有的放矢。

2.示范动作要正确、规范。

从运动生理学的角度来讲，学生掌握动作技术的过程，其本质是条件反射的建立和巩固的过程，是条件的刺激物（如示范动作）和无条件的刺激（如肌肉感觉）相结合的结果。因此，教师的示范动作应力求正确、规范、熟练、优美。倘若教师的示范动作不正确，就会使学生对动作技术观察和理解不清楚，甚至建立起错误的动作形象概念，这样练习起来就会出现错误的动作，而错误的动作经过多次的重复练习，就容易形成错误的“动力定型”。因此，教师的示范动作正确、规范至关重要。

3.示范要讲究方向和位置。

教师示范动作时的方向和位置，要根据学生所站的队形，动作的性质、结构和要求，以及学生观察的部位等因素来决定，要以全班学生都能看清楚为原则。有时还要根据动作的变化适当移动示范的方向和位置。如在跆拳道的步伐教学时，为显示动作的前后部位，采用侧面示范；在跆拳道品势至太极八章教学时，由于方向、路线较为复杂，可采用背面示范。对于较简单的动作，如跆拳道的素质练习：压腿、踢腿则采用镜面示范或正面示范。此外，选择示范的方向和位置，还应当考虑阳光、风向及运动场周围的因素等。不要让学生面向太阳和迎风站立，并尽量避免让学生面向比较复杂因素的刺激而分散学生的注意，影响示范的效果。

4.示范动作要注意示范的速度。

教师示范动作的速度，要根据教学内容而定。对于有些动作技术比较复杂的教材，为了让学生能够清晰地看清楚和理解动作各个环节之间的变化，看清动作的顺序，应适当地放慢示范动作的速度。如做后腿前踢示范时，提后腿向前送髋，再弹击小腿，就可放慢速度示范。对结构比较复杂、难度较大的动作，示范时可突出重点，先做动作的某一部分，后做另一部分，或者先着重突出动作的方向路线，然后再要求动作的幅度、节奏等。如做旋风踢动作示范时，先做原地转身动作，再做横踢动作。总之，为了建立完整正确的动作表象，应按完成动作的常见速度进行示范；为了突出显示动作结构的某些环节时，则应运用慢速示范，不能慢速完成的动作可辅之以其它的直观方式，如图片、照片、模型和录像等来弥补。

二、讲解艺术

跆拳道教学中的讲解，是教师应用语言的形式向学生传授体育知识，说明教学任务、动作名称及其作用，完成动作的要领、方法和要求，以及指导学生进行学习的重要手段。通过教师生动形象的语言，使学生对动作技术有初步的印象，并通过思维上升为理性认识，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。因此，有经验的体育教师，都十分重视研究讲解时语言的技巧和艺术。倘若教师掌握了精湛的讲解艺术，在教学过程中就容易吸引学生，使学生专心致志，开动脑筋，聚精会神地听讲。同时，学生的思维活动也会随着教师讲课的“旋律”，弹奏出知识的“交响乐”。那么，在跆拳道教学中如何才能提高讲解的艺术呢？

1.讲解要有明确的目的性和教育意义。

讲解的目的性就是讲解要有针对性，即针对要解决的问题进行讲述。讲解什么，怎么讲解，都应根据教学目标、内容、要求以及教学过程的具体情况，针对学生在思想上、技术上或身体上存在的主要问题，有的放矢地进行讲解。如横踢教学根据动作示范讲解动作要点、攻击部位、比赛中的作用、练习方法、易犯错误等；讲解的教育意义主要表现在说明学与练的意义，所讲内容的科学性，对学生的启发、开导及表扬等方面。

2.讲解要正确、精练。

讲解要正确，错误和夸张的讲解会形成错误概念，错误的认识和错误的动作技术会造成损伤或让学生练习而产生“错误的动作定型”。俗语说：“练拳容易改拳难。”因此，教师在讲解时要实事求是，不夸张、不庸俗，注意内容的科学性、概念的准确性。

讲解要做到精练，以学生听得懂为原则。教师要精讲，除要求教师认真备课，刻苦钻研教材，熟练地掌握教材的性质、重点、难点学生的生理、心理特征外，还要根据学生已有知识和经验周密考虑用词遣句，讲究语言的艺术。倘若在讲解时把所传授的动作技术要领编成讲起来朗朗上口、学生听起来易懂易记的“口诀”，那就更能吸引学生听讲的注意力，从而收到更加好的教学效果。如：在讲冲拳时，用“蹬腿、转髋、拧腰、顺肩、力达拳面”简单12个字阐明冲拳的动作要领。实践表明，这样的讲解既精明简练，又抓住了动作的关键，不仅能使学生听得懂，而且练习起来也能较快地掌握其动作技术，从而收到事半功倍的教学效果。

3.讲解要生动形象。

跆拳道教学的目标之一，在于促进学生身心健康，因此跆拳道课应力求上得龙腾虎跃、生动活泼。为此，教师在讲解动作要领时，就应当讲得生动形象、饶有风趣，避免枯燥乏味。这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生的兴趣，从而使他们对将要练习的动作技术产生一种跃跃欲试的心理。教育心理学告诉我们：只有让学生处于积极的兴奋状态，处于轻松愉快的状态，他们才会积极地开动脑筋，认真思考，有效地获得知识。

形象的语言与感觉的形象相结合有着很好的直观作用。例如：讲解跆拳道“握拳”要领，用“握拳像卷饼”；讲解前踢、横踢发力时，用“鞭打”来形容。这样的讲解语言很形象，学生只要稍微一想就会“理解”“卷饼”和“鞭打”的方法。

4.讲解要富有启发性。

教师要通过讲解启发学生积极思维，使学生看、听、想有机地结合起来，使学生知其然并知其所以然，努力提高教学效果。为此，教师可以采用提问、讨论等方式启发学生积极思维。如教学后踢动作时，通过学生重复练习后，教师让一个或两个学生做后踢动作，然后让学生讨论，教师提问：示范的学生哪些动作正确？哪些动作错误？产生错误动作的原因是什么？通过这种方法一方面可以激发学生学习跆拳道技术的兴趣，了解学生对讲解内容的理解程度，检查教与学的效果，另一方面可以充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，使课堂活跃，师生互动。

当然，跆拳道教学法中的讲解，和其它文化课的讲解一样，要求讲解的语言必须力求声调抑扬顿挫恰当，节奏轻重缓急适宜。同时，还可以用手势、身态、眼神、表情等来帮助表达。如果教师掌握了这些讲解的艺术，在跆拳道的教学中就会犹如一个导演一样，把跆拳道教学过程变为一个表达美、创造美的过程，从而可以收到令人满意的教学效果。

总之，跆拳道教学中，提高示范和讲解艺术，把讲解和示范有机地结合运用，使直观和思维紧密结合，能取得更好的教学效果。

参考文献：

跆拳道教学范文第4篇

【关键词】高职学校 跆拳道 教学工作 科学化 研究

【中图分类号】G886.9 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）30-0066-01

社会经济不断发展，人民的生活水平不断提高，人们在追求良好教育的同时也逐渐关注起了自身的健康状况，而跆拳道教学作为高职教育课程的重要组成部分，是提高学生体质、丰富课余生活的主要内容之一。但近年来，高职学生对跆拳道的热情有所降低，如何提高跆拳道教学质量，发挥其重要功效，保证科学化教学就成了教师关注的焦点。本文结合高职学校跆拳道教学的现状，提出了行之有效的对策，对提高教育的整体质量，促进跆拳道的进一步发展有积极的作用。

一 跆拳道教学的主要特点

想要保证高职学校跆拳道教学的科学化开展，首先要明确跆拳道教学的主要特点。首先，跆拳道教学具有健身性。跆拳道不似其他的体育项目，不需要进行剧烈的运动，其教学内容主要侧重于实用性和健身性，具有强身健体的特点，能在一定程度上提高锻炼者的身体素质，加强身体的协调性和柔韧度，锻炼身体各部分的机能。其次，跆拳道具有身心教育性。跆拳道不仅是一项体育运动，还能提高人们的精神追求和内在情感，培养忍耐力和武道信念，让人们达到良好的精神境界，在不断的学习中提高速度和力量，实现身体和心理的共同进步。最后，跆拳道区别于其他运动项目的最主要的区别就在于它的观赏性，它符合现代人的审美特点，很多大型体育运动的开幕式上都会进行跆拳道大型表演。众多人一起进行训练，能够给人以气势磅礴之感，让人感受到内在的精神力量，并具有很强的观赏性。

二 高职学校跆拳道教学工作科学化开展的策略

第一，提高跆拳道教师的素质能力。从本质上来说，高职学校的跆拳道教学是以教师为主导的，他们的水平素质是保证科学化教学的前提。所以，教师要不断改进教学策略和教学手段，注重学生能力的培养，完善教学内容，在教学过程中能够把每一个跆拳道技巧进行分解，注重动作的连贯性。另外，还要加强巩固，让学生进行反复练习，从而找到动作的要点，根据不同的学生采取不同的教学方法，做到因材施教。与此同时，还要善于利用多种教学手法，从而丰富教学内容，保证科学化教育。学校也要在实施科学化教学上加强改进，坚持对教师进行培训，组织教师开展活动，利用业余时间提高教师的跆拳道技巧、姿势、内在素养等，从而保证教学的科学化。

第二，加强跆拳道的精神教育和礼仪教学。跆拳道的精神内涵和礼仪文化是其精髓，也是保证科学教学的基础，且跆拳道运动十分注重礼仪化规范，只有以礼来规范教育，才能实现科学化教学。所以，在中职学校的跆拳道教学中要以品德修养教学为基础，在运动中融入武术精神，丰富学生的内在修养，完善他们的素质水平。此外，还要坚持基础训练，在进行高难度动作学习之前，先要提高学生的身体协调性和平衡能力，保证他们的良好心态和坚韧品质，从而把这种优秀的精神应用于实际生活中。

第三，注重科学的训练方式。跆拳道运动主要分为竞技式和大众式两类，而高职学校的跆拳道教学大多侧重于大众方式，目的在于提高学生的身体健康素质和协调平衡感。因此，在进行跆拳道教学的过程中要重视训练的科学性，不能盲目进行练习，要重视加强跆拳道姿势、表演、竞技和文化精神的培养，以坚持提高学生的内在精神和坚强品质为目标。所以，高职跆拳道教师要从学习技巧出发，坚持训练学生的能力，加强脚法练习，在训练中适时地予以指导，保证学生在学习跆拳道的同时提高内在精神品质，注重德育和身体的双重发展。

第四，尊重学生的差异，注重个性化教学。现如今的高职学生大多是“90后”，具有很强的自我特征，追求个性发展，在跆拳道学习中也会显示出个体差异。另外，高职学生在进行跆拳道学习的过程中，还会受到其他因素的制约，心理与思想动态易反映在跆拳道学习中。针对这种现象，教师不能否决学生，要尊重差异特点，尊重个性，做到因材施教，注重培养学生全面发展的能力。此外，在教育教学过程中，还要坚持培养学生的基础能力，在打好根基的基础上，发挥每个学生的特点，加强个性化教学，尽量使跆拳道教学适应每个学生的情况。只有这样，才能培养学生的能力，提高他们的意志品质，锻炼他们的身体素质，实现科学化教学。

三 结束语

总之，跆拳道教学是一项集身体健康教育、体育运动、技巧训练于一体的项目，在运用过程中能体现武道、精神和心理，是高职学校重点教育内容之一。与此同时，它还能对高职学生的心理和健康产生巨大的影响，是提高学生精神内涵的重要举措。所以，高职跆拳道教师一定要提高教学的科学性，注重提高教学能力，实施多种教学方法，坚持因材施教，加强与实际的联系，从而保证教学的规范性，为学生的身体素质发展打下坚实的基础。

参考文献

跆拳道教学范文第5篇

关键词：“三生教育”；跆拳道德；跆拳道教学与三生教育关联

1、“三生教育”理念概述

1.1、“三生教育”概念

“三生教育”是生命教育、生存教育、生活教育的简称。“三生教育”是：人本理性哲学有很多原理，其中作为根基的原理，是以人为本。在以人为本在伦理学中的体现的是对人的“生命、生存、生活”的关怀。这样，“三生教育”就有了对马克思哲学在竞技运动中的运用有了的新理解。“三生教育”是通过教育的力量，使受教育者接受生命教育、生存教育和生活教育，树立正确的生命观、生存观、生活观的主体认知和行为过程。也就是通过整合学校教育、家庭教育、社会教育的力量，激发学生的主体认知和行为实践，最终帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。

1.2、“三生教育”的发展现状

目前对“三生教育”理论中生命教育生存教育和生活教育理论有分别进行阐述的内容，国外还没有对“三生教育”相关理论的系统论述，但三生理论是有着一定的历史和哲学背景的。早在卢梭的《论人类不平等的起源和基础》中就已经提到过：人有生存、生活、生命三种境界。这里所说的生命是指对人生意义和价值的高层次追求。“三生教育”在国内的研究仍处在起步初期。对“三生教育”研究理论的资料大多出现在一些思想政治教育专业的硕博论文的文章中，其中，带有先锋性的就有云南省教育厅厅长罗崇敏先生所写的《生命生存生活》一书，为“三生教育”理论与实践的推广铺设了理论先河。而罗先生的《全面实施三生教育，建设现代教育价值体系》论文，更是“三生教育”的开篇大作。在中国，三生教育的理念最早可以追溯到中国著名教育家陶行知先生主编的《生活教育》杂志，在里面陶先生就主张“教育就是生活”，并且提出事情怎么做，就怎么学，怎么教，这些就是于我们今天所倡导的“素质教育”的前身。“三生教育”的理念提出，其目的是以此为实践指导思想，让更多育人、育德、育才的活动切实有效的开展起来，落实到教育的各个门类，其中也就有在高校跆拳道课程中注入“三生教育”理念。这是一个新课题，要在“三生教育”理念的指导下，融会贯通到跆拳道的课堂组织和教学中去。为了更好操作，高校跆拳道课堂教学可参考成功活动的范例和模型，建立并创造跆拳道“三生”教学课堂模式。可参照的范例主要有：目前已在个省市有关地区和学校实施，由云南省教育厅组织编写、人民出版社出版的从幼儿园到大学的“三生教育”系列教材，已三个省在使用；在全国成立了多个三生教育工作站，并将全国所学校建成“三生教育实践示范学校”，在回归“三生教育”的理念下，学校的生命教育、生存教育、生活教育都取得了很大的成效。这也为包括跆拳道课堂在内的各大高校的专业课堂提供了实践材料。

2、“三生教育”与跆拳道的关联

2.1、路拳道与生活教育的关联

跆拳道教学如何与“三生教育”结合，可以首先从生活教育入手，让跆拳道课堂从日常生活中帮助学生了解生活常识，掌握生活技能，实践生活过程，获得生活体验，确立正确的生活观，追求个人、家庭、团体、民族、国家和人类的幸福生活的教育。以课堂生活教育为起点，使学生认识生活的意义，热爱生活，奋斗生活，幸福生活；帮助学生提高生活能力，培养学生的良好品德和行为习惯，培养学生的爱心和感恩之心，培养学生的社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，以此，注入跆拳道的尚武精神；让学生理解生活是由物质生活和精神生活、个人生活和社会生活、职业生活和家庭生活等组成的复合体，跆拳道精神也是这种复合体里的一部分；跆拳道教练要教育学生学会正确比较和选择生活，理解生活的真帝，处理好学武与学文、学习与休闲、个人和集体的关系。

2.2、路拳道与生存教育的关联

其次，跆拳道与“三生教育”结合的第二道路是生存教育。生存教育是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力和创造能力，树立正确生存观念的教育，这一点与跆拳道教育中的强健体魄、发达精神是一直想通的。跆拳道教学本身需要和谐精神，这一点在可以运用生存教育理念，使学生认识生存及提高生存能力；树立人与自然、社会和谐发展的正确生存观；帮助学生建立适合个体的生存追求；学会判断和选择正确的生存方式；学会应对生存危机和摆脱生存困境；正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力，能够合法、高效和较好地解决安身立命的问题运动技能作为生存教育的组成部分，在人们面临危险的时候，能够起到保护自我的作用，这是跆拳道学习和修炼的目的所在。跆拳道在充分保留民族特色的基础上又大胆借鉴了拳击、柔道等同类项目的长处，这有助于跆拳道的运动技能的提升。在跆拳道的教学中，应该根据跆拳道的特性，充分发掘学生的生存能力，注重培养学生在生存教育方面的能力。跆拳道这一体育运动项目经过漫长的历史发展，如今跆拳道已经形成了具有独特的比赛风格、成熟的比赛系统和规范的教学模式。如今跆拳道符合现代竞技体育的要求，竞技性强，具有对抗性，简化技术动作等最适合推广普及，适合学生练习。长期练习跆拳道，可以大大提升自我的运动技能，从而间接的学会“三生教育”中的生存教育的部分内容。

2.3、路拳道与生命教育的关联

还有，跆拳道与“三生教育”结合的第三道路是生命教育。生命教育本身是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。跆拳道跟所有的运动项目一样，都是以强身健体为主要任务。结合生命教育，使学生认识人类自然生命、精神生命和社会生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。

3、“三生教育”理念融入跆拳道的教学内容

3.1、激发学生创新能力，促进运动技能提高和延展

跆拳道运动能力的提高，要靠运动离理念层次的提升。跆拳道具体包括跆拳道基本腿法、特技击破、跆拳道舞、双人对抗、跆拳道品势、竞技比赛等跆拳道的单个腿法确实没有多大的创新空间，但是在多个腿法的组合上，有很大的创新空间，不同腿法的组合会运动和视觉效果。在结合“三生”理念的过程中，面对练习跆拳道时间不足一年的学生，教师可以因材施教，在创新培养方面，多鼓励学生对己学跆拳道动作的组合编排，在己有的跆拳道腿法基础上大胆的组合创新，激发学生的学习热情和创新能力。对于已经能够熟练的运用跆拳道的各种腿法动作的学生，可以对他们进行跆拳道的品势、特技动作、跆拳道舞等教学。在创新理念这方面，品势要稍逊于特技动作和跆拳道舞。跆拳道舞属于跆拳道与舞蹈的结合。在学习的过程中，跆拳道老师可以将跆拳道品势的动作与舞蹈的动作和节奏结合起来，让学生自主分成小组，自由编排跆拳道舞的一个节拍，然后让学生以比赛的形式进行展示，这也是一种培养学生创新能力的方式。“三生教育”以人为本，可以升华为“爱美体育教育”，运用在跆拳动特技作创新上，与跆拳道的腿法动作基本一致，但是在表现力上，特技动作能给人很强的视觉效果。

3.2、培养学生对自然和社会的认知与理解

“三生教育”的教材和跆拳道的教学内容，通过比较发现在生命教育这方面跆拳道主要是提升体质健康这方面涉及到生命教育，跆拳道在帮助学生认识自然生命这方面非常薄弱，正好通过“三生教育”加强跆拳道教学对学生生命观的学习。

4、将“三生教育”理念融入高校跆拳道教学的建议

4.1、发挥跆拳道的项目优势，优化教学

高校跆拳道教学相较与其他的运动项目，有着其独特的教育理念与实践结合的优势。跆拳道在防身技能培训、礼义精神的普及、坚强意志品质、自信心的塑造等方面就是“三生教育”的“生命”、“生存”观念的现实体现。在与“三生教育”观渗透结合的过程中，师生在课堂上进行教与学的探讨，而跆拳道在防身技能培训、礼义精神的普及、坚强意志品质、自信心的塑造等方面的教学也与“三生”理念有着互通互惠的联系。所以，跆拳道在教学中充分利用自身的教学优势，为“三生教育”的教学提供参考模板，同时发掘跆拳道在“三生教育”中的其他优势，扩大跆拳道的优势教学，扩大“三生教育”理念融入跆拳道教学的面枳。尽快完善跆拳道的跆拳道舞、击破与特技、双节棍的教学要求，制定规范的教学大纲，丰富跆拳道教学的内容，为跆拳道教学创造出更多的特色项目教学。

跆拳道教学范文第6篇

【关键词】天津市；幼儿园跆拳道；教学开展现状

随着全民健身运动的不断深入以及社会经济水平的不断提高，人们对大众体育健身的不断需求，跆拳道正在以俱乐部和道馆的形式在天津市蓬勃的开展着，目前天津市部分幼儿园也开展了跆拳道，当今幼儿园和家长越来越注重促进幼儿的早期潜能发展，让幼儿参加兴趣班已成为起一种培养方式，通过对河西区第十七幼儿园、南开区第十五幼儿园、华夏未来幼儿园、阳光宝贝幼儿园为研究对象，利用在幼儿园做教练的机会，针对天津市部分幼儿园跆拳道教学实际情况，对幼儿园跆拳道教学现状的调查问卷，对幼儿教学存在的问题进行分析总结，提出自己的对策建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

南开区第十五幼儿园、华夏未来幼儿园、河西区第十七幼儿园、阳光宝贝幼儿园。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆查阅、中文数据库和各大体育学院学报论文等相关方面的资料，为本次研究奠定了良好的基础。

1.2.2 问卷调查法

查阅相关跆拳道的论文，针对天津市部分幼儿园跆拳道教学实际情况，设计幼儿园跆拳道教学现状的调查问卷。

1.2.3 访谈法

研究过程中，通过对幼儿跆拳道老师以及走访体院教师进行访谈，为本文提供一手资料。

1.2.4 数据统计法

采用Excel 统计软件对回收的有效问卷进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 幼儿园学习跆拳道的基本情况

2.2.1 对练习跆拳道幼儿园性格类型的情况调查

美国心理学家费洛伦斯・妮蒂雅把人的性格分为四种基本类型，即活泼型、完美型、力量型、和平型。通过对教练员幼儿老师的访谈和家长发放的调查问卷结果来看，根据孩子不同的兴趣、能力、素质和性格的不同，会使孩子在练习跆拳道过程中达到不同的学习结果。

2.2.2 跆拳道教练员的基本情况调查

表2 根据四家幼儿园调查结果进行分析与讨论

教练来源年龄专业技术等级执教时间授课资格

体院学生6人21-24岁一级2人三年以上3人社会指导员1人

业余练习者5人22-26岁二级1人两年一下2人幼儿教育资格证0人

通过表2情况看，教练员都来自在校大学生和业余跆拳道练习者。在校大学生基本上都是从事跆拳道专业或普修过跆拳道课程的高校生，部分学生具备国家技术等级证书，业余练习者多数来自俱乐部的练习者或者经过俱乐部教练培训班，对跆拳道的常识基本了解，但没有接受过专业知识的学习，同时不具备教练员证，幼儿园加强对跆拳道教练水平和资格的审查，从此来保证跆拳道正常的教学。

2.2.3 四家幼儿园跆拳道场地、器材设施的情况调查。

表3 硬件设施的调查

幼儿园名称场地情况护具脚靶备注

南开区第十五幼儿园地毯无2对

华夏未来幼儿园垫子4套5对

河西区第十七幼儿园木地板无2对

阳光宝贝幼儿园木地板无2对

通过表3看出四家幼儿园只有华夏未来幼儿园有垫子，其他幼儿园的都是以木地板跟地毯为主，这就不符合跆拳道训练的要求，会给幼儿在练习中造成不安全隐患，幼儿园跆拳道训练场地一般都在活动室进行练习，由于幼儿年龄小，涉及不到护具的练习，虽然四家幼儿园练习场地只有一家符合跆拳道训练场地，但是应还需进一步完善，保障幼儿安全。

3 结论与建议

3.1 结论

对跆拳道的教学与幼儿园场地设施的调查进行分析，发现幼儿园跆拳道是以思想道德教育和身心发展为主体的，对于幼儿园来说这两点是一个比较重要的环节。幼儿园跆拳道教练水平的提高和资格的审查，以此来保证跆拳道规范的发展。

幼儿园跆拳道教学要有一定的科学、系统、详细教学方案，以此保证幼儿正常、规范、系统、健康的练习。

3.2 建议：

幼儿园应该为练习者提供与跆拳道训练相符的场地；改善幼儿园跆拳道的教学设施和练习环境，练习的硬件设施是提高跆拳道教学质量的一方面，同时也是保护幼儿身体安全的硬件设施，避免孩子身体受伤的基本保障。教练员是幼儿园跆拳道教学发展的主导，首先作为一名教练员，在练习的过程中要以跆拳道"礼仪"为先导，去影响幼儿的良好的思想道德意识，从而有效提高教练员的教学水平。创新教学内容，调动课堂气氛使学员对跆拳道的练习产生兴趣，并提高幼儿的学习效率。

参考文献

[1]周学军，少儿跆拳道训练探析[J]，教育探索，2007（12）

跆拳道教学范文第7篇

关键词: 城区中学 体育课 跆拳道

1.引言

跆拳道(TAE KWON DO)是一项运用手、脚技术和身体能力自身修炼和搏击的朝鲜民族传统体育项目。它由品势修炼、搏击格斗、功力检验三部分内容组成,具有速度、力量、规范、锤炼、教育、刺激和搏击等特点,不但在民间易于普及开展和学习,在学校也可以作为体育的内容来教学,所以深受广大中学生的喜爱。强调礼仪道德是跆拳道的一大特点,在练习的过程中练习者不仅要学习跆拳道的技术,更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从,每一次练习都要求“以礼始、以礼终”,使练习者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,此特点对培养中学生的礼仪,以及忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神有重大意义,对于在校中学生具有特殊的教育意义。

2.跆拳道的特点

在跆拳道的技法中腿法约占70%,所以跆拳道被誉为“踢的艺术”,学习跆拳道要比武术、摔跤、柔道和空手道容易得多。非专业的学生根本不需要花费过多的时间来进行基础训练,就能够在较短的时间内掌握跆拳道的基本动作,从而保持学习兴趣和信心。

跆拳道给人们留下的较深的印象是跆拳道运动员始终在不同的场合行礼鞠躬,这是由于他们把“礼”作为训练的内容,强调“礼始礼终”,而且突出爱国主义。这使练习者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。

3.我市城区中学在体育课中引入跆拳道的意义

3.1可以改善和增强学生体质。

跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面的身体素质的发展,所以具有显著的强身健体作用。由于在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术,或是快速进攻,或是主动后撤再反击,或是腾空劈脚,或是后踢接后旋踢,这对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调与支配各器官的能力都起着良好的作用,因此在体育课中引入跆拳道对全面提高我市城区中学学生的身体素质是非常有意义的。

3.2提高学生的防身自卫能力,培养学生的吃苦耐劳精神。

跆拳道是武技中的一项。通过练习,练习者不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活能力和反应能力,而且可以经过长期训练具备防身自卫能力。特别是现在的中学生,其大部分是独生子女,在家娇生惯养,上体育课时怕苦、怕累和怕脏。而跆拳道既能有效地锻炼学生的身体素质,又能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。而且在某些关键时刻还能起到防身的作用,所以在体育课中引入跆拳道意义非凡。

3.3磨练意志,培养高尚品格。

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,其宗旨是“礼仪廉耻”,能培养练习者忍耐克己、百折不挠、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质,尤其讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德,使练习者从一开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操,这对培养中学生的意志品质,塑造其人格修养具有重要的意义。

3.4对学生的心理健康教育起到积极作用。

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培养学生坚韧不拔的意志品质,培养学生的适应社会的能力。在这里跆拳道起到的教育功能是无可非议的。

3.5简便易学。

传统武术内容繁多,中学生大部分没有武术的基本功,所以学习起来比较困难,而且收到的效果也不大。在科学技术高度发展的今天,不管是军事还是其他领域,利用武术的技击也太少,加上武术教师的缺乏和武术教师本身的能力,每个学期只教学生一两个武术套路,而根本就没有把真正的武术的本质教给学生,攻防技术也很少提。跆拳道则不同,它不需要学生有多好的基本功,而且学习起来相对武术来说更容易。跆拳道的技击性也非常突出,攻防意识显而易见,这也是跆拳道受欢迎的主要原因之一,也是学校开展这项运动的基础。

4.对我市城区中学体育课引入跆拳道的优势分析

4.1我市城区中学学生对跆拳道有学习的兴趣。

最近几年,我国在跆拳道领域取得了突出的成绩,特别是2000年在悉尼举行的第27届奥运会上,我国女运动员陈中取得了一块跆拳道项目奥运金牌,这迅速扩大了跆拳道在我国的影响力,尤其在高校中迅速刮起了“跆拳道旋风”。当今中学生对体育锻炼的认识和兴趣是呈多元化的趋势,单纯的强身健体项目已难以满足其需要,而跆拳道运动中的双方的拳来脚往,斗智斗勇,高难动作的精彩纷呈,引起了学生的高度的学习兴趣,所以开展此课程有着广泛的学生基础。

4.2我市城区中学有专业教师的科学指导。

我市城区中学有专业跆拳道教师,这是中学生学习跆拳道最有利的条件。专业跆拳道教师具体指导,可以使学生少走弯路,学生可以通过正规、科学的教学,达到对跆拳道基本知识、基本技术和战术的正确掌握和灵活应用。

我市城区中学教师中有遵义鲲鹏武道搏击俱乐部的教练,我市城区中学学生在那里学习跆拳道有优越的条件,而且可以在学校中开设业余跆拳道班。我市城区中学也在相关部门的关心下成立了跆拳道协会,更有利于在我市城区中学开展跆拳道运动。

4.3中学生有良好的身体条件。

中学生身体各机能都已经趋于发育成熟,心理承受能力大大提高,他们通过跆拳道的练习,既可以强身健体,又可以掌握技术,提高自身的防卫能力,还可以培养敢于拼搏、勇于竞争的优良品质,增强社会适应能力。

4.4我市城区中学具备学习跆拳道的条件。

由于跆拳道运动的特殊性,为了减少练习中一些不必要的损伤,在场地器材方面有一定要求。我市城区中学有室内场馆,馆内的设施也比较齐全,只要学校再投入一定的资金购买一定数量的跆拳道器材就能够开展这项体育运动。另外,我市城区中学之间的交流比赛,可以使学生有相互学习的机会,从而提高自己,全面发展。由此可见,通过跆拳道的学习,中学生可以增强体质,提高自卫能力,使生理和心理对外界的适应能力得到明显增强。再加上高校开展跆拳道课程,不论是从教师、学生还是从场地器材方面都有很好的基础,因此我市城区中学应该大力开展跆拳道运动。

5.结论与建议

5.1结论。

跆拳道是以东方文化的伦理道德为内涵底蕴,运用现代最新科学的原理,使人发挥最大力量的一种东方搏击术。它具有很强的实战和技击功能,所以深受广大中学生的喜爱;对培养人的礼仪,以及忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神有重大意义,对于我们在校中学生或将来走向社会都具有特殊的教育意义。同时我市城区中学具有开展跆拳道的优势条件,具备开展该项目的可能性。

5.2建议。

5.2.1要完善场地、器材。

我市城区中学基本具备开展跆拳道运动的场地与设施,但资金不足,只有看到道服、沙袋、脚靶和专门学习跆拳道的场地,学生才会有激情参与这个项目。

5.2.2学校应加强跆拳道专业师资的进一步培养和聘请。

我市城区中学跆拳道专业教师还比较缺乏,专业出身不多。

5.2.3争取早日在学校体育课中开设跆拳道选修课。

我市城区中学虽然有跆拳道协会还有很多学生到鲲鹏去学习跆拳道,但我市城区中学还没有开设跆拳道这门选修课,更不用说业余的培训班了。开设跆拳道选修课在广东、上海等地学校已经得到充分证明,切实可行,它丰富了大学体育课的内容,又满足了学生学习新事物的渴望。

5.2.4跆拳道协会要加大在校园的宣传力度。

协会在校园内要加大宣传力度,聘请专业的教师对会员进行培训。我市城区中学协会应与其他协会和俱乐部多进行交流赛,以比赛带动常年训练,以提高我市城区中学的跆拳道水平,同时也推广和普及这项运动。

参考文献:

[1]吴志超,刘绍曾等.现代教学论与体育教学[M].北京:人民教育出版社,1993.

跆拳道教学范文第8篇

[关键词]跆拳道教学，现状分析，策略

跆拳道是一项来自韩国的传统体育运动，是一种运用手脚技术进行搏击格斗的强身武术.跆拳道内容丰富多彩、动作舒展大方、刚劲有力，其教育功能和塑造功能已越来越为人们所重视.

跆拳道项目的推广和普及潜力极大，在高校中开展跆拳道课程，让学生身心受益，“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神从心理学角度端正了学生的情感态度价值观，培养勇敢、乐观、坚毅顽强等优秀的精神品质.从生理学角度跆拳道可以发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调和准确性等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，增强关节的灵活性、提高中枢视神经系统和心血管、呼吸等内脏器官的功能.但在当今时代，高校跆拳道教学面临着重重困境，亟待解决，本文从师生双方的教育教学缺陷角度出发，对当前高校跆拳道教学的现状进行矛盾论分析，并针对双层矛盾提出有效的建议.

1 跆拳道教学现状分析

1.1 学生个体差异与进度一致之间的矛盾

学生程度参差不齐、进度快慢不一是跆拳道集体课教学的首要难题.学校开设的任何集体教学课程，学生的程度一致是相对的，而个体差异却是绝对的.跆拳道集体课教学就建立在这样的矛盾之上，为了保持其教学形式，学生的训练内容和目标要求必须保持一致，而学生的天赋、能力、用功程度等因素所造成的程度和进度的个别差异难免与其发生冲突.学生个体差异逐渐拉大，教学训练目标则很难达到.

1.2 师资力量单薄与学生人数逐渐增加之间的矛盾

调查表明，山东省高校跆拳道教师队伍学历水平偏低，高中及以下学历的占教师总数61.3％，大、中专学历占教师总数28.6％，学历为本科的占教师总数10.1％.造成这种现象的主要原因是山东省高校跆拳道教师大部分是由跆拳道、散打、武术等项目的运动员退役后担任.如果根据学生不同的程度制定不同的训练内容，教师的教学工作量也随之加大.随着高校扩招，学生人数的增加，更加分散了教师的精力，不能保证良好的训练效果.师资力量单薄与日渐增加的学生人数造成不可调和的矛盾.

2 解决矛盾的策略研究

2．1针对学生个体差异与进度一致之间的矛盾

针对学生个体差异，先考核，后分班，控制每组人数.在分组前对学生进行考核，按照学生对跆拳道基本技术的掌握程度进行分组.每组以4-6人为宜.

学习过程中，根据学习训练效果，时有调整.学习一段时间后，根据学生的进度表与学习程度重新调整班组.对进度表撑握慢的同学要进行重点辅导，给进度快的学员提高难度，因人而异、分层施教.

2．2针对师资力量单薄与学生人数逐渐增加之间的矛盾

2．2．1提高教师教学水平.高校跆拳道教学师资力量单薄是一个不争的事实，教育者作为教育活动的主体对跆拳道教学质量起着至关重要的作用，提高教师教学水平也是解决高校跆拳道教学问题的核心，因此教师应加强自我学习，提高教师专业水平，引导学生课后勤学苦练.跆拳道集体课教学要求教师运用新的教学形式、教学手段，要求教学过程具有计划性、系统性和科学性，同时要适合学生学习的特点.

更新教法.在教学中以丰富、有趣、系统强的内容以及灵活的教学方法吸引学生，进一步激起学生的学习兴趣.比如在跆拳道集体课中通过创设“问题情境”来启发学生积极思维，就是在教学过程中提出有一定难度的问题，激起了学生思维的积极性和求知欲望，使学生进入“心求通而末通，口欲言而末能”的境界.

在教学中选用一些动作优美、舒展大方、刚劲有力、简单易学的套路；同时精选一些实用技术与教学是明智勇双全的选择.跆拳道项目具有很高的观赏价值，主要体现在力量美、形体美、技术美.音乐能使人心情愉悦，在课上放一些节奏感强，较欢快的音乐来放松精神和压力.这时师生都处于一种愉快的心态，同时感受到兴趣昂然.如果教师因教学不得法而无法调动学生积极向上的情感，或老师本身情绪低落萎靡不振，那么教学活动也不可能愉悦.

另一方面,利用跆拳道的魅力吸引和感染学生的自觉、主动的参加训练.在教学中，对于学生的学习要保持寻求优点加以赞赏的态度，鼓励他们大胆的表现，唤起学生的自信心，而不要加以责备.只有在这样的师生情感融合的气氛里，学生才能真正拥有和保持跆拳道艺术所给予他们的身心愉悦.

2.2.2 提高学生自学自练能力，减轻教师负担.培养学生良好的自我训练习惯.在初学阶段，教师在课堂上应有意识地培养学生良好的自我训练习惯.在集体授课时，通过表演、示范、互相评比、互相督促，引导学生掌握一些动作的基本结构和科学的训练方法，可提高效率，取得事半功倍的效果.

自学自练过程中培养学生养成良好的姿势.始终保持身体放松，不紧张，不僵硬，两脚前后分开在同一直线上，后脚内扣45度脚后跟抬起，两腿微屈膝，重心落于两腿之间，两手可以抬起也可以放下，面部表情自然放松.

培养学生在自学自练过程中重视动作的基本结构.首先，必须掌握正确的基本动作.手、眼、身法、步法之间一定要协调统一，互相配合.同时，使学生理解动作要领，老师可以帮学生持靶，这样可为学生指出缺点，很好的纠正错误，使学生充分理解动作的基本结构和动作要领，养成学习跆拳道的好方法.

教育学生养成先慢后快的练习方法.慢练如同体育比赛的慢镜头，通过这种练习方式可以把学习过程中出现的问题通过放慢速度展现出来，各种问题便一目了然.慢练可以使学生有更多的时间来考虑动作的结构与要领，从而使其发现错误、纠正错误.由此增强对概念的理解，加快在基本动作结构在大脑中的连结过程，有利于学生表现的动作完整及保持流畅.

培养学生养成每天进行技巧练习的习惯.技巧练习是每次训练的必修课，它有利于熟悉各种技术的灵活运用，从而真正做到以小胜大，以弱胜强.让学生逐步进入竞技的最佳状态.特别在提高阶段，必须进行更多的技巧练习.在每堂课都给学生一定的时间练习技巧，久而久之，学生便养成此习惯.

3 结论

跆拳道是对抗性很强的竞技体育项目，对抗中出现的问题复杂多变，因此运动员要有扎实的基本功、科学的理论基础和对跆拳道规则的深刻理解.教师应通过科学教学方法和手段，促进学生积极思维，引导他们克服学习困难，达到优良的教学效果.

跆拳道运动以其自身独特的特征吸引着很多的高校学生参与该项运动.本文通过对高校跆拳道集体课教学中出现的一些常见的问题进行了矛盾论分析，并根据跆拳道教学中存在的矛盾，提出一系列改良措施，因人而异，分解矛盾；寻求三位一体，优化组合.

参 考 文 献