如何配眼镜

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如何配眼镜范文第1篇

一、隐形眼镜现状分析

隐形眼镜根据材料分为三种形式的产品，硬形眼镜(hcl)、透气性半硬形眼镜(rgp)、软形眼镜(scl)。硬形眼镜由于其透氧性低，现在临床上已基本经被淘汰。半硬形眼镜透气性很高，光学效果好，造价较高，国外使用者较多，国内由于价格原因，目前使用人数较少。软形镜的材料透气性好，且高含水量，配戴舒适、价钱适中，它经过医学验证，通过了临床长期观察，是目前国内市场上的主流。

我国于20__年6月正式将隐形眼镜划归为国家三类医疗器械。而三类医疗器械的涵盖范围则是植入人体；用于支持、维持生命；对人体具有潜在危险，对其安全性、有效性必须严格控制的医疗器械。隐形眼镜的验配属于医疗行为，应由具有《医疗器械经营许可证》的单位进行销售。根据规定，隐形眼镜及其护理产品都应到国家食品药品监督管理局注册许可。验配隐形眼镜的人员应具有专业验光师资格或是专业的眼科医生。

隐形眼镜是列入《国家重点监管医疗器械产品目录》的，属于必须进行不良事件监测和不良事件报告的重点监管品种。凡要求销售隐形眼镜及护理产品的单位或个人，所配备的验配技术人员必须同时具有验光资格证书和隐形眼镜公司的培训证书，经营企业必须配置裂隙灯显微镜和角膜曲率仪。

现在市场眼镜店良莠不齐，甚至没有专业验光师的眼镜店都能随意给市民配眼镜。事实上，隐形眼镜直接接触人的眼角膜，技术、卫生等方面的要求是很高的。一般情况下在眼镜店配镜时，商家可能只为顾客验一下眼睛的度数，即屈光度。而实际上配隐形眼镜是有很多参数的，比如曲率，人的眼球的曲度和所配眼镜的曲度要非常吻合，否则会磨损角膜，但眼镜店很少会验曲率。还有散光的检查，也是不可少的。而且我国对验光师不要求学历和经验，只要经过3个月培训就能拿到上岗证。严格来讲从事隐形眼镜验配行业的人员应该是受过正规的医学教育的，在西方眼科教育和视光医学教育是分开的，配眼镜的专业医生都需要大学本科毕业后，攻读视光医学教育后才可以从事隐形眼镜的验配处方。

二、如何实施隐形眼镜的长效监管

笔者所在的__市食品药品监督管理局于20__年4月1日至5月15日，在全市范围内，对所有隐形眼镜的经营企业进行了拉网式、地毯式检查。根据检查的结果，笔者建议可以从以下几个方面入手，推进隐形眼镜长效监管。

查验企业三证是否齐全。根据规定，生产企业生产隐形眼镜及护理液必须通过国家药监部门批准，获得《医疗器械产品注册证》，同时取得《医疗器械生产企业许可证》，方可进行生产；经营企业必须向当地药监部门申请获得《医疗器械经营许可证》方可经营，开展销售、验配业务。

督促企业建立“进、销、存、养护”四合一台帐。通过四合一台帐，规范企业的购进、销售，储存、养护制度，并实行定期抽查抽验，以杜绝购进无正规票据，销售无记录，产品资质审核不严等现象。

设备须齐全。眼镜零售店想要在今后继续经营隐形眼镜，就得遵守几条硬框框：比如必须设有检查室、验光室、配戴室和洗手池等，器具也要专人专用。视力表、镜片箱、电脑验光仪、角膜曲率计和裂隙灯显微镜等专业设备缺一不可。

经营企业必须配备医生或者专业验配师。眼镜店应该向消费者提供相应的验配检查，指导消费者进行配戴，同时必须使用相应的无菌护理液对镜片进行消毒和护理。隐形眼镜及护理液的库存环境要求应该较严格，环境须干燥、阴凉、无腐蚀气体。

开展业务培训宣传。组织举办企业负责人法规培训会和验配人员技术培训班，提高验配人员掌握眼病相关的医学知识水平和验配仪器操作的精确性。通过广播电台和报纸向消费者宣传隐形眼镜配戴常识及注意事项。同时加强隐形眼镜使用不良事件的宣传，要求经营企业和患者，如果出现不良反应，应及时上报。

如何配眼镜范文第2篇

【中图分类号】R 179R 778.1+1

【文章编号】1000-9817(2007)06-0556-02

【关键词】 近视；综合预防；学生保健服务

长期看近是形成近视的决定因素，紧张的学习、经常看电视和玩计算机游戏等近注视活 动，导致我国青少年近视发病率急剧上升。近视给孩子带来学习、生活和自由活动上的很多 限制。戴上眼镜后，由于害怕眼镜掉落打破而不敢蹦蹦跳跳，大大限制了孩子们体能锻炼和 身体素质的健康发育[1]。要降低青少年近视眼发病率，当前急需解决以下几个问 题：认识问题、方法问题和规范读写姿势问题。

1正确认识青少年近视的预防和控制

对青少年近视要预防为主，防治结合。要通过预防和控制近视的科普教育，让教师、学生和 家长对近视的预防和控制达到知其然并知其所以然，才能使青少年近视的预防和控制工作取 得根本性突破。现在对预防和控制青少年近视的科普宣传做得很不够，青少年学生和家长面 对五花八门商业广告的不实宣传，缺乏辨别能力，不少青少年近视患者和家长盲目地跟着广 告的引导走，并为此付出了沉重的代价。要扭转这种被动应付的局面，在学校卫生工作中必 须倡导“预防为主，防治结合，综合防治”的思想，从思想认识、防控措施和诱因干预等方 面进行改革创新和推陈出新。

根据病理生理学理论，从近视的外部表现和内部变化，可以将其称为“看近疲劳综合征” 或“看远废用综合征”。上述变化既有“用进废退”的生物学规律在起作用，也有眼球可变 性解剖特点在起作用，还有眼部病损的累积效应，最终使眼部形态和功能从量变发展成质变 。如果阻止了量变的累积，质变就不会发生。近注视活动天天在进行，预防和控制近视的“ 防微杜渐”法就得天天运用。针对近注视的用眼特点，进行常规性的眼功能平衡锻炼，贵在 平时，重在坚持，回归自然，多运动，多看远。长期看近者应注意定时进行间歇性休息或进 行功能平衡锻炼，避免出现视疲劳。当眼睛出现视疲劳时，做一做眼球运动，看一看远处， 或与对视力要求不高的工作交替进行，等待视疲劳解除后再进行下一个单元时间的近注视活 动。因为眼结构和功能终生保持着可塑性特点，而现代人长时间看近已不可避免，因此，与 看近相对应的眼功能平衡锻炼就不可缺少。

2科学选择预防和控制近视的方法

2.1 保健性眼操是适应面最广的近视防控方法 解除视疲劳的方法很多，如 眼保健操、理视健眼操、五官保健操、药物加穴位按摩、理疗眼镜、眼药水、气功等。虽然 这些方法各有所长，但从视疲劳产生的频度和工作、学习的具体环境来看，要求一种科学有 效、简便易行、安全卫生、经济实惠、能反复多次使用而没有弊端的方法，因此，当首推保 健性眼操。学生从上小学开始到大学毕业，有一个漫长的学习时间，眼睛天天要用，视疲劳 在连续近注视二三个小时就能产生，保健性眼操的推广应用能使最广大的儿童、青少年受益 。

2.2 近视首次配眼镜要医学验光和按需配镜 出现视力下降，看不清远物和 字迹时，应该及时到正规医院眼科就诊，特别要强调的是：青少年首次决定是否要配戴眼镜 ，一定要彻底散瞳后，经过严格的医学验光再作决定。而目前学生在佩戴眼镜矫正屈光不正 的过程中存在以下2种错误做法：(1)首次配眼镜不经过散瞳验光。尽管现在很多大型眼镜店 都采用了综合验光，然而，因儿童、青少年的睫状肌张力较高，调节引起的近视屈光度不经 过彻底散瞳是无法彻底消除的，这样就导致验光所得数据比实际数据高，按这个数据配制眼 镜，眼镜的近视度数太高，抑制了调节肌的功能，调节肌因废用而逐渐退化和萎缩，调节能 力逐渐下降和丧失。此外，因青少年的巩膜较成人更薄、更软，调节痉挛时，角膜的曲率也 会相应增加，从而使近视屈光度增加。角膜是最重要的屈光物质，稍微有一点点变化，都会 引起近视屈光度的明显变化。如果是调节痉挛引起的视力下降，经过散瞳，调节痉挛解除后 ，可能就不需要配眼镜了，或者是近视屈光度会降低。所以，首次配眼镜不作医学验光，对 戴眼镜的人是不利的。(2)近视不肯佩戴眼镜。近视屈光度超过一定程度还不戴眼镜，很容 易引起视疲劳；产生视疲劳的频率越高，视疲劳的程度越严重，就越容易引发和加重近视。 佩戴合格的眼镜能减小近调节负荷，降低视疲劳发生频率和严重程度，减轻视疲劳对眼部结 构的伤害，维持良好的矫正视力。

3高度重视学生读写病姿问题

专家从科学角度提出了学生阅读和书写时的基本要求，如“三个一”，阅读书写时眼离纸面 1尺(约33 cm)，写字时指尖离笔尖1寸(约3.3 cm)，胸离桌沿1拳；阅读时光线不能太强，也 不能太弱等。但这些难度不高的基本学习技能，很多中小学生却未能掌握。有调查表明，上 海市小学生握笔病姿率高达65%。笔者调查发现，丽水某干部子弟学校学生写作业时注视距 离在25 cm以下者高达69.11%。当目标距眼50 cm时需要2倍屈光度的调节，25 cm时需要4倍 屈光度的调节。距离少于25 cm时，眼要看清细节所需要的调节力度就急剧上升，大大增加 调节肌的紧张度，促使眼向近视方面发展[2]。Levingohn报道，低头阅读可使眼压 升高0.13～1.60 kPa(1～12 mmHg)。一般分析，眼压升高的机制在于重力作用和眼外肌 加压作用。低头时眼位偏斜，眼压升高，升高程度与倾斜位置及时间长短有关[1] 。

不少家长、幼儿园和学校都以孩子参赛得奖为荣，很多家长只要孩子能写出几个字或画个什么就很满足，却忽视了基本学习姿势的指导和培养。读写姿势不良不仅促使近视的发生和近 视程度加深，对学生脊柱、胸廓和肺活量等健康指标都有直接影响，从而严重影响学生综合 素质的全面发展。世界卫生组织提出“健康促进学校”的概念是：学校不仅要传授科学文化 知识，还要传授如何健康地学习、工作和生活等的正确知识。纠正读写姿势要有良好的大环 境，在学校和幼儿园等教育机构内，可以发挥群体教育的优势，学生之间互相看、互相学， 教师因势利导，比起家长在家中一对一的小环境中教育和培养可能要更容易些。因此，解决 读写病姿问题的关键，是要调整教育管理部门对中小学和幼儿园教育的考核评价标准，把掌 握正确的读写姿势作为考核幼儿园(如果要写、画的话)、学校、教师和学生的重要指标，才 能在社会上形成一种正确的导向，通过家长、幼儿园和学校的共同努力，培养学生良好的读 写姿势，降低中小学生近视发病率。

4参考文献

[1]汪芳润.近视眼.上海：上海医科大学出版社，1996：188-215.

如何配眼镜范文第3篇

空白格jingjing：激光治疗近视到底有没有副作用？

魏锐利眼科：激光近视手术发展到今天，已经是一项非常成熟的技术。我院已为数万例近视患者成功实施了准分子激光近视手术。为确保安全和疗效，患者术前需要接受严格检查，医生会根据检查结果和患者的眼部条件，判断患者是否适合接受手术，并为患者选择最合适的手术方式。

大众医学杂志：由于激光治近视是一项“锦上添花”的手术，故安全性是第一位的。建议大家去正规医院的眼科就诊，找有经验的医生做手术。

我只是悲伤一小时：近视500度，该怎么办？

魏锐利眼科：有3种方法可供选择：一是验光配镜，这是最经典的矫正近视的方法；二是配戴角膜塑形镜，即OK镜或RGP，这种方法主要适用于儿童和青少年，有一定的延缓近视加深的作用；三是准分子激光手术，适用于年满18周岁、每年近视度数增加不超过50度者。

深大_梦想驱使着我：我是一名准高三学生，左眼视力4.7，右眼视力4.8，没有戴眼镜。有时候感觉会看东西很模糊，特别是晚上。看书时间过长时，眼睛还有点痛，我该如何保护眼睛呢？

魏锐利眼科：高三学生学习压力大，眼睛的负担也重，容易出现视疲劳症状。首先，应养成良好的用眼习惯，用眼45分钟到1小时，休息10分钟；其次，读写姿势要正确；第三，室内照明要好；第四，要保证充足睡眠，注重劳逸结合，并注意合理营养。

晚梵萧萧：隐形眼镜到底能不能戴，或者说戴隐形眼镜是好处多，还是坏处多？

魏锐利眼科：戴隐形眼镜有利有弊，好处是美观、能矫正屈光不正；坏处是会增加罹患结膜炎、角膜炎的风险，还会导致角膜缘血管增生、角膜变薄等问题。因此，隐形眼镜最好不要长期戴。如果一定要戴，应注意镜片的清洁卫生。

尔东木草：我是一名中学生，眼睛近视，但度数不深（左眼250度，右眼150度）。配眼镜时，店员嘱咐我经常戴眼镜。可我一般只在上课时戴眼镜，平时不戴。请问，我需要一直戴眼镜吗？

魏锐利眼科：青少年近视目前没有治愈的方法，最理想、最安全的治疗方法是戴框架眼镜。戴眼镜不仅能矫正视力，还能延缓近视的发展。若长期视物模糊，或者眯着眼看东西，不仅会导致视疲劳和近视度数加深，还会影响面部的发育。

尘晖：睡觉前关灯玩手机，究竟会不会导致青光眼？

魏锐利眼科：躺在床上玩手机容易引起视疲劳。若眼部存在浅前房等解剖异常，在暗环境下近距离、长时间玩手机，确有诱发青光眼的可能性。

小女人2003：我儿子读小学4年级，已经近视了（325度），如何才能避免近视度数进一步加深？

魏锐利眼科：你儿子可以使用角膜塑形镜。它是通过物理塑形的办法，通过改变角膜的形状，使近视、散光等问题得到暂时矫正。夜间戴在眼睛表面，早晨取下时，近视减轻或消失，不需要再戴眼镜。若能长期使用，可延缓近视的加深。

大君大大只：防辐射眼镜对眼睛有保护作用吗？

魏锐利眼科：目前市面上的防辐射眼镜，并不能保证真的有防辐射功能。仅凭肉眼看，根本无法判断其防辐射功效。经常使用电脑的人，还是不要太依赖防辐射眼镜为好。

如何配眼镜范文第4篇

六月六日”是世界爱眼日，为此，我校在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

一、 领导重视

学校领导对本次爱眼非常重视，深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

二、 宣传教育

我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。__年级还由同学做出手抄报。

以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

“六月六日”是世界爱眼日，人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

一、宣传教育，提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一(2)班同学出的一期高质量的黑板报受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。

二通力合作，齐抓共管

学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习近视眼患病情况召开了家长会，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

三、积极开展爱眼活动

在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及电脑验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了。

以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

2015年6月6日是第二十个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"______"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，社区卫生服务中心积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

一、结合社区实际，制定有效方案。

此次爱眼日活动受到了辖区中小学师生的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我中心按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。

二、深入开展活动，增强健康知识。

如何配眼镜范文第5篇

突然，两个二十岁左右的女孩抢在我路前，一片哀声：“大叔，给我们一点儿钱吧，我们是从外地来的，钱花光了，回不去了。”“我们吃饭的钱都没有了，一天都没吃东西了。”我用疑惑的眼光打量着这两个女孩，第一个念头就是遇到骗钱的了：“哪有你们这样年轻孩子沿街骗钱的！”自己转身要走，小一点儿的那个满脸的可怜，满眼的哀求：“给我们一点儿钱买点吃的吧，求求你了。”这场面让我无论如何无法调头而去。忽然灵机一动，说，“你们要是真的饿了，我请你们吃饭。”于是带她们转过街角，走进一家低廉的“成都小吃”，叫来服务员说“随便点，能吃多少吃多少。”两个女孩说：“买几个馒头就行了”。我说：“看你们都是南方人，吃米饭吧。”为她们要了一人一大盘扬州炒饭，一人一大碗西红柿鸡蛋汤。

等饭的时候我了解到，她们是从安徽到北京来的，我还看了其中一个的身份证，家在安徽蚌埠农村，名叫孙犁犁。到京几天，没找到老乡也没找到工作，钱花光了，以至如此。说话间，两个女孩面色发青，急切地盼着把饭菜端上来。

热饭热汤端了上来，两女孩右手拿筷子左手拿勺，顾不得烫嘴，狼吞虎咽，顷刻之间吃个精光，两大碗汤也喝个干净。问她们还要不要了，俩女孩满头是汗，脸上也泛出了红晕，只是摇头。我仔细观察，她们确是饿透了。一问才知道，早上只吃了一个馒头，一天下来，又渴又饿，晚上九点半了还滴水未进。我问她们：“找到我要钱是第几个了？”她们说：“不记得了。”想到已经到了晚上十点，再多的事我也无奈，就把兜里揣来配眼镜的二百元钱给她们一人一张，“我身上再也没钱了，一人一百，至少你们两天不会饿肚子，赶快找老乡，不然就回家去。”女孩子大感意外，千恩万谢说：“大叔，你是好人哪，留下电话号，我有钱时还给你。”我说“不用了，祝你们俩走好运吧”，就此分手。

前思后想，我还是不能判断她们是真的陷入困境，还是沿街行乞。但那个饥饿相和不顾饭热汤烫，狼吞虎咽的样子总不是装出来的。偌大的北京，仍然是灯红酒绿，让两个女孩子饿青了面孔，走不动路，总是想不到的。这些年来捐钱捐物无数次，结果从来不得而知，这次就算是我第一次直接看到了捐助对象。二百多元对我来说不算什么，却能让两个农村姑娘不至于抱怨首都的市民冷漠无情。

如何配眼镜范文第6篇

“在欧美，特别是美国，年过40岁补充钙剂和各类维生素，就像我们过年吃饺子一样，几乎成了一种习俗。”张劲松（编者注：张劲松，中国医科大学附属第四医院副院长，眼科主任，教授，知名眼科专家，享受国务院特殊津贴，享有“晶体大师”美誉）表示。

在美国，一些40多岁的人每天早晨都要服用保健品。和国内居民重视中医补药和海参、燕窝等食补不同，国外没有中医，更不会制作药膳，他们的补充很直接，最主要的就是钙剂。

“这里有个很重要的因素，美国的健康知识普及率较高。从营养学上讲，人体从40岁开始，包括钙等营养成分开始呈抛物线状迅速流失，这是几乎每个美国人都知道的知识。”张劲松表示，除了钙剂，维生素C、维生素D等保健品也是补充的重要元素。这种补充直接、简单、有效，在美国家庭非常普遍。

缺钙主要的“后遗症”就是骨质疏松。骨质疏松初期几乎没有症状，往往等到骨折时，才发现患有严重骨质疏松。我国骨质疏松发病率较高，尤其是60岁以上的老年人，普遍存在不同程度的骨质疏松。

向美国人学习补钙是值得提倡的。此外，为了促进钙的吸收，美国人还崇尚日光浴。“他们不怕晒黑，甚至认为晒成小麦色才是健康皮肤。而实际上，日光浴也成为美国人的一种保健方式。”张劲松说。

饮食热量应知晓

现在，健康饮食受到越来越多的市民关注，很多人在家里讲究吃饭荤素搭配。但中餐的问题在于，品种很多，荤素搭配很好，可是热量没有计算。张劲松表示，在日本，除了营养搭配之外，更注重营养元素是否达标，以及热量是否超标。

如何知道每天吃了多少卡路里，又补充了多少营养元素呢？张劲松发现，在日本的大学食堂吃饭的时候，每种菜品的名称旁边都会有标注。仔细一看，原来是标注了这道菜的热量和主要营养元素。“比如说，一碗饭旁边就会标注有多少脂肪、多少蛋白质。如果是菠菜汤，就会标注有多少铁、多少热量。”张劲松说。

原来，在日本，各个机构非常注重员工的健康，每道菜都会通过这样的标注来提醒员工达到健康饮食。不仅在食堂流行计算营养和热量，在家中，主妇们也会每餐计算大概热量和营养元素，对家中餐食进行调节。

张劲松忠告说，“我们达到一定的生活水准和饮食量后，面临的最大威胁就是糖尿病。”

眼睛远眺能放松

“在美国，‘小眼镜’特别少，而在中国是世界上近视眼发病率最高的国家。”张劲松说。

“其实，近视眼不是一种病，而是一种习惯。”张劲松表示，所谓近视是人们总看近处的东西，眼睛适应了看近处的环境，因而进行的自我调节，放大了看近处的功能，造成睫状肌长期痉挛、收缩，导致眼部畸形，因而才患上了近视眼。

如何配眼镜范文第7篇

世界上因万物的活力而精彩，每件事物的背后都有它一定的深刻含义。在暑假生活中，我终于发现了自己一直苦苦寻找的那份真诚和幸福。

感悟母爱

在姥姥家，我发现了一种奇妙的东西，那便是母爱。母爱的含义其实很简单“母亲对孩子的爱嘛。”但我却在短短几天中发现了它深一层的含义，那并不是简单的普通的爱，它是可以置自己生命于不顾，事事都为孩子着想的一种伟大无私的爱。

每天早上，姥姥总是第一个起床准备早餐，提醒舅舅要去上班了，或许天天如此，年年如此，都养成了一个习惯。有时父母的思想真的落后了，但仍旧不变的还是那份关心。那天，舅舅中午回家睡午觉，上班的时间到了，姥姥就喊舅舅去上班，或许每天中午都是这样，即便是在睡梦中也想着叫孩子去上班，只有孩子离开家的那一刻她才能安心的去睡午觉吧。这虽然是普通的一件小事，但每个母亲都是这样。

母亲对孩子的爱是永不终止的，十年如一日，即便孩子长大了，在父母眼中他还是一个什么也不懂的小毛孩，有句话是说：“有高堂在是一种幸福，只有在那个时候自己才是个没有长大孩子。”既然这样，我们就珍惜与高堂在一起的快乐时光吧！

体会真诚

我去配眼镜的时候，在那儿我发现了一种叫做真诚的东西。它是“无色、无味、无形”的，但它却是一种美好的东西，是每个人都应具备的高尚品德。世界因为有了这些而精彩，互相尊重，真诚对待每一个人。我明白真诚是无处不在的，在那位配镜姐姐的话中，我看到了它：真诚。

配镜姐姐今年大学毕业了，是在那儿实习的，和她聊天我觉得很尽兴，可以把自己想说的一切都倾诉出来，也许我们都还是小孩子吧。我并不知道她的姓名，也不了解她是怎样一个人，但我却想无条件的相信她。姐姐对我说：“只要努力做一件事，无论如何都会有结果。正可谓：‘努力就有收获’”。在姐姐真诚的眼神中，我相信她说的每一句话，她还给我讲解医学上的问题。

或许没有一个人知道，我是怎样渴望一个真心的朋友，我多么想真的相信一个人，我多么希望包围自己的是美好和幸福。可这一切的一切，都被人看成是不可实现，说我异想天开，难道真的是这样吗？我把自己的真情实感吐诉，却…为什么人们的外表都密封着一道面具？他们为什么总是不相信别人，是因为受骗太多了吗？还是他根本不给自己相信别人的机会呢？我不明白，却也不想明白，我只知道，我真诚地对待别人，别人同样会真诚待我。就像配镜姐姐一样，因为她真诚，所以我相信她。

如何配眼镜范文第8篇

首先我们了解一下近视是如何发生的。眼睛是通调节睫状体的收缩或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近不同的物体。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小；看近处物体时，睫状体收缩，晶状体凸度变大。

刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6、7岁以前，眼睛都是h视的状态，所以睫状肌长期处于不同幅度的收缩状态。在此期问，如果孩子眼睛常常超负荷工作，特别是长时间近距离用眼，将导致用眼疲劳，远视状态结束的时间可能会提前，而且这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。

近视按发病机理可以分为：假日逝视（调节性近视）、真性近视以及介于两者之间的混合性近视。假性近视是由于眼球的睫状肌痉挛，是―种功能上的异常，若不及时防治，会使眼球前后径变长，形成真性近视，这是一种结构上的异常。

到底是什么导致越来越多的孩子变成了“小眼镜”呢？电脑、Ipad、手机等电子阅读产品是主要原因。它们对孩子眼睛造成的伤害表现在以下几方面。

1.屏幕小、字体小，是造成眼睛伤害的主要原因。孩子眼睛会与屏幕贴得相当近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。儿童正处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉―――睫状肌力量较强，当距离过近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

2.玩画面跳跃的游戏，以及坐在颠簸的车上或者行走时观看，对眼睛的伤害特别大。变动太大的画面、不断闪烁的电子屏幕，使得眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛。

3.屏幕色调太亮、太刺眼，会增加眼睛工作的强度。同时对孩子眼睛视网膜也是一个非常强的刺激，很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

4.过于专注地盯着屏幕，使得眨眼频率显著减少。正常情况下眼睑瞬目的次数为每分钟15～20次，但在看电脑、手机，特别是精神高度集中地玩游戏时，眨眼的次数可减少到2～3次，眨眼减少的结果是泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之就出现了眼干、眼涩等症状，引发干眼症。