秋凉
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秋凉范文第1篇
落雨萧疏，秋风送爽，凉意十足的秋风快乐浪漫地拂过诗意盎然的花丛。天上美丽动人的白云轻纱般地遮挡着广阔的天宇，麻雀儿吱吱喳喳地飞来跳去，寂静的院子里月季花依然十分的妩媚，粉红色的花瓣散发出脉脉的香味。葡萄今年没有结上一颗，也许是因为关爱不周，丧失了结果的心思。绿色的葡萄叶似乎有些失落地在风中摇曳。院子里摆着十几盆美丽可爱的花，娇小的红花无畏地绽放着自己的笑容。月亮又快圆的时候每一株花儿都期盼着团圆的快乐。年年岁岁盼月圆，八月十五幸福暖。人间处处多吉祥，明月千里送安康。
美丽无比的明月，寄托着多少游子对故乡亲人的牵挂，明月中的嫦娥仙子是否在中秋佳节凝望人间曾经的故乡，爱意深沉的耀眼月光挥洒着温情的爱，含情脉脉地注视着苍茫的大地，可爱的玉兔悄悄地望着梦里的故乡，月华皎洁暖人心，点点诗韵一行行，中秋团圆情永恒，家家户户打饼忙。喜欢吃月饼庆十五的你，充满了对生活美好的向往，甜甜美味的月饼寄托着老百姓喜获丰收的愿望，与家人欣喜的欢聚自古铭刻着真情的表达。
几度秋凉，望月怀想，清凉的月色洗濯着你憔悴的面庞，夜风寂寞，华灯明亮，闪闪烁烁的星光诉说着各自的悲伤。安静如水的夜色笼罩着沉醉的思想。繁星闪闪月当空，秋风冷冷话知音。梦里相思千百度，羡慕嫦娥皓月情。诗意悠长粉饰着望月抒怀的美好心境。
秋凉范文第2篇
一片片枫叶纷纷扬扬飘落下来，
夹杂着我对你一份浓浓的情丝。
我多想乘着这相思的红叶，
飞到你的身边，
为你披一件预寒的外衣！
可距离的沟壑，让我能做的，
就是和着落叶弹奏的音符，
为你送去一句叮咛：
天凉了，
请记得多保重身体，
出门时，别忘了给自己添件衣裳……
秋在落叶纷纷的窗前，
我遥望着远方，静静的想你。
秋风它吹不去我丝丝缕缕的情愫
和对你深深的思念。
你的名字就是我永远挥不走的牵挂！
我亲爱的朋友，你好吗？
你知道吗？此时我多么的想念你！
秋凉范文第3篇
您知道吗？22℃~28℃是癣病的元凶――真菌生长最适宜的温度，所以，夏季是癣病的高发季节。进入9月份，天气渐渐转凉，真菌生长开始变得缓慢，正是治疗癣病的好时机。
临床上，癣病多数根据皮肤癣菌感染部位的名称而命名，包括头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣以及少数以菌种命名的如花斑癣、叠瓦癣等。治疗真菌病，首选局部使用抗真菌外用药，症状严重者可同时口服抗真菌药物。
常见外用抗真菌药物有氟康唑、伊曲康唑、联苯苄唑、酮康唑、克霉唑、咪康唑等。目前，临床上此类外用药剂型主要是软膏剂和溶液剂，这些剂型的药物在治疗中都存在着和患处直接接触的现象，有些还会造成交叉感染。上海信谊医药有限公司生产的联苯苄唑喷雾剂是目前此类药物中惟一的喷雾剂型，该剂型的特点是避免了与患处的直接接触，一方面减少了真菌的交叉感染，另一方面也减轻了因涂抹接触而给患者带来的疼痛感。经上海华山、瑞金和等医院临床验证，联苯苄唑喷雾剂型与其他剂型具有相同的临床疗效，为真菌患者提供了一种更好的治疗选择。
癣病易复发，这是令很多人感到头痛的事。预防癣病，要讲究个人卫生，勤换鞋袜，保持局部清洁干燥，改变人体潮湿多汗、适于真菌生长的环境。不用公共的浴盆、毛巾、浴巾、拖鞋等，浴室和泳池要定期冲洗、消毒，不要赤足在浴室地板上行走等，避免交叉感染。其次，真菌怕高温，对真菌感染的用具、衣物应进行高温消毒，可有效地预防各种真菌感染。
小贴士
常见癣病知多少
手足癣 是最常见的浅表性真菌病，也是皮肤科的常见病，尤以足癣更为常见。足癣俗称脚气或脚湿气，也有的称之为香港脚、运动员足。手足癣在人群中的发病率较高，其主要致病真菌是红色毛癣菌，具有顽固、难治、病程长等特点，一旦确诊应及时进行抗真菌治疗。
头 癣 系发生于头部皮肤和毛发的浅部真菌病，在我国头癣基本分为四型，即黄癣、白癣、黑点癣和脓癣。头癣多发生于儿童，俗称“瘌痢头”，传染性很强。“五字疗法”是目前治疗头癣的有效经验，即服（药）、洗（头）、搽（药）、 理（发）、消（毒）等。
体 癣 除去头部、掌跖、腹股沟、和指（趾）甲以外，人体表面光滑皮肤感染皮肤癣菌所发生的皮肤病统称为体癣。体癣多见于儿童，其次是青少年。
股 癣 股癣是一种特殊型体癣，其病原菌以絮状表皮癣菌为常见，别的皮肤癣菌亦可致病。股癣绝大多数为成年男子，女性甚少见。常为单侧，也可两侧对称分布。病情严重者，皮损可向上蔓延直达下腹部，往后扩展波及到臀部，或向下延伸而累及大腿等处。股癣一般从足癣或手癣自身传染引起，病情与季节变化有关，通常入夏复发或加重，到冬天可缓解。病程缠绵，必须耐心医治方能痊愈，否则易复发。
秋凉范文第4篇
黄金玉米胡萝卜糖粥
8个月＋
材料：大米50克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁若干，冰糖少许
制作：
1．把大米和糯米洗净，锅中加入2大碗水，旺火煮开。
2．倒入玉米粒、胡萝卜丁、冰糖，小火炖煮1小时，直至粥变稠。
温馨提示：
喝粥是个保护肠胃的简便方法。一方面，粥的含水量较高，能在干燥季节补充身体所需的水分，而且易于消化。胡萝卜对消化不良、食欲不振、腹胀也有一定缓解作用。
番茄豆腐汤
8个月＋
材料：嫩豆腐50克，圣女果3枚，盐、香油少许。
制作：
1．圣女果洗净去皮切丁。
2．把嫩豆腐切成小碎丁，与圣女果一起入开水锅里煮。
3．吃时加入少许盐、滴一滴香油后煮开即可。
温馨提示：
圣女果可以正气、养胃、化食、去积、清热，番茄所含纤维素和果胶能促进肠胃健康。圣女果果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃可以开胃。
玉米青豆方肉粒面
12个月＋
材料：宝宝面条一小束，玉米粒、青豆、方肉丁少许，盐、香油少许
制作：
1．玉米粒、青豆、方肉少许切成小碎块。
2．把宝宝面条折断，锅内加清水，放入面条煮沸。
3．加入准备好的玉米粒、青豆、方肉丁，搅匀后改为小火，直至煮烂即可，加入少许盐，滴一滴香油后煮开即可。
温馨提示：
面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等营养素，吃起来很有饱足感。老人常说，面条养胃。给宝宝吃面条还能锻炼吞咽能力，让宝宝从流质辅食过渡到咀嚼辅食。
黑木耳炒鸡蛋
24个月＋
材料：干黑木耳6朵、鸡蛋2只、盐、色拉油少许
制作：
1．黑木耳用温水泡发洗净，掰成小朵或切碎备用。鸡蛋液打匀备用。
2．锅中倒入少许色拉油，烧至7成热，倒入鸡蛋液翻炒。
3．鸡蛋炒熟后倒入黑木耳，放入调味料，翻炒2分钟即可出锅。
秋凉范文第5篇
爬行有益于心脏和血压。直立姿势后，血液的70％低于心脏部位，心脏搏出的血液，从平躺时的5升下降为3升，因此，导致血压升高。所以有人说，高血压是直立姿势造成的。爬行时，身体呈水平状态，前后向，血液回流心脏是舒畅而稳定的，减少了心脏的负担，也保障心脏搏出血液的正常容量，因此血压不会升高。
爬行有益于大脑。大脑在人体的最高位置，重力的原因使运动时心脏向上泵血相对困难，易使大脑供血供氧不足。易在锻炼中出现头昏、眼花，眩晕、跌倒，甚至诱发心绞痛、心肌梗死、中风等。爬行时大脑或与心脏平行，或低于心脏，心脏横向泵血，血氧可直供大脑，而且下肢血液回流顺畅，也相对增加了对大脑的供血供氧。因此，凡是爬行锻炼的人，都会感到尽管心率随着运动量的增加而加快，但是头脑却始终神清气爽，精力旺盛。爬行时始终两手臂并用，这使相对应的大脑左右半球都能得到均衡的锻炼，非常有益于脑健康和智力开发。
爬行有益于骨关节病，骨质疏松、静脉曲张的防治。为避免在直立的健身运动中再使腰椎、髋，膝，踝等易发病关节遭受重压，应选择爬行。爬行时四肢支撑体重，上述关节承受的压力大为减轻；而且，可以改善关节的血液循环和营养代谢，使关节及周围的肌肉、肌腱、韧带、形态等都得到均衡的锻炼。爬行时手上的穴位得到按摩，腕、臂上的穴位，经络得到梳理，上肢及肩部的肌肉、关节和韧带得到锻炼。爬行属于承重运动能促使钙质等有效地吸收于骨骼，对防治骨质疏松非常合适。同属于水平运动的游泳不属于承重运动。另外，由于双腿可以经常侧举、平举、高举，使得以往瘀滞在下肢的血液容易回流循环，可以有效预防和减轻腿部静脉曲张的病变，还可以促进脚踝部血液循环，对防治痛风等疾病也很有意义。
爬行有益于增强肺，肾，胃肠等功能。爬行运动时，主要采用“腹式”呼吸，比直立时的“胸式”呼吸吸入空气量增2～3倍，非常有益肌体。腰部锻炼是爬行的强项，“腰为肾之府”，爬行对增强肾功能也有帮助。爬行时，腹部器官和内脏由它的肠系膜悬挂在引状脊柱上，并由腹肌收缩从下面托着它，减少了内脏的压力，对胃、肾下垂患者非常有益，胃肠等内脏机能也得到增强。另外，每爬行一步，收缩―次，还能防治痔疮。
爬行有益于减肥养颜。人直立易在腰腹、臀部和下肢积聚脂肪。爬行俯身锻炼，运动强度适中，运动条件方便，过程寓练于乐，对腰腹臀等针对性动作多，减肥塑身功效显著。女性直立锻炼，重力易使下垂，爬行则既让重力在女性胸部均衡，又以较多的动作健美胸部。爬行则对脸部骨骼、皮肤供应充足的血液和营养，有利于女性的护容养颜。
秋凉范文第6篇
——-题记
一笺素心，在文字中游走，我知道我是个喜欢与文字为伍的女子，从骨子里喜欢安静，一路走来，茫然地找寻，已习惯了用文字跟自己的灵魂对话，用文字温暖自己的心，甚至于懒得回头看自己落寞的身影。
一切，也许是宿命的必然，只是，只是曾经波澜不惊的心，已是再也无法回归当初的平静！
夜，很静，喜欢在这样静的夜里，泡一杯清茶，坐于案前，借一缕清幽的月色，在素笺之上，印下别梦依依。
一帘秋水，成了凝在眉间永不融化的一抹离愁。在秋日淡然的目光背后，凝聚了多少期盼，失望，又望断了多少天涯！
那江南的烟雨，终是吹不散愈来愈凝重的秋霜，孤院残墙，在斑驳的月影之下，显得更是清冷。竹影深处，偶尔还有寒鸦数声，只是无论如何，也掩盖不了黄叶飘零的寂然。
是谁在台上轻舞云袖，目光流转间，纤指划过浅浅的离愁，一曲相思，碎开了所有日子里的落寞。而秋水迢迢，却淹没不了从不曾收起的挂念，帘卷西风，吹皱的是如水的秋凉。远处，隐隐约约可见黄叶在默然地飞舞，小小的身影，终是无法承载离别的忧伤，在深夜的寒露中，沾满了点点断肠的清泪！花开是一季，叶落也是一季，断肠人在天涯，独守的，是一份日渐冰冷的记忆！
倚栏独坐，指尖间依然有你紧握的温暖。眉梢间是淌不过的河，河中是满载的相思。
一直，一直都感激上天让你我遇见！遇见在那个秋意怏然的季节。让我从此喜欢上了秋天；让秋凉从此增添了一份永不消失的温暖；让我人生的长河从此有了一份不可磨灭的记忆。
从此，我安安静静的送过往的流年，默默的想远方的你。把想念放飞成看不见却能感受到的风，成夏日里的一抹清凉。
又是秋天了，秋凉如水，寒意在一点点的加浓，我感受到了指尖的冰凉，越来越冷！窗外，月色清幽，透过薄薄的纱帘，注进我如水的眼眸，凝结成一颗晶莹的泪珠，终于还是没能忍住，轻轻的，它从眉梢间悄然滑落。
喜欢上了午夜的这一刻，周围很静，只有键盘的敲打声，轻轻的敲碎这茫茫的夜幕。一行一行的文字在跳跃，把我如烟的心事，绽放在这方寸银屏之上。那秋日的眼睛背后，凝聚了多少春山望断的期盼，又摇碎了多少回忆的旧梦？悄然抹去腮边的泪水之时，有些伤感，竟是无处安放。
叶黄了，落英遍地，一切都在反复中轮回，苍白了滚滚红尘中一段又一段短暂的记忆，一曲天涯，瘦了的是月色中孤独的身影。提笔，才发现已是欲说无言！
翻看着一页又一页的记忆，一直翻到最后，才知道结尾这一页却是一片空白，却又无从落笔。
东风瘦，吹不散尘封的旧事，夜的黑幕，掩盖不了从不肯遗落的离愁，一弯新月，冷冷的，照着离人的落花。那年，那月，又圆了，只是，一切，都已是回复不了最初！
琴已尘封，梧桐细雨，胭脂残泪，伴着晓窗冷月，却剪不出心中的万缕柔情。只是，于这个寂静的午夜，我独自翻看着关于你我的所有记忆，分明还能感受到你掌心的温暖。
一回眸的时间成就了一场爱的相遇与分离，苍白的流年却怎么也挡不住回忆的脚步。其实，也只是想念而已，却为何如此纠结？
低头轻叹，梦很远，远得无法捉摸到你真实的温度。抬头，却看见思念在一圈圈的扩大，伴着忧伤，充盈了整间小屋。
落花已成冢，而我，依然在不知疲倦地以一行行的文字串起心中的执念与牵挂，而你，始终是隐藏在字里行间唯一的名字。
秋凉范文第7篇
周游是个不错的男人，不错的丈夫。
我在心底叹息一声，我应该知足了，不是吗？
周游勤勤恳恳地工作，兢兢业业地做事，老老实实做人，实在是作为丈夫的上上之选。除了一点，他是个过于粗细条的人。
有时回来得晚了，两人走到楼下，家住七楼，我会停下脚步：“好累啊，歇会儿再爬楼吧。”周游会说“行”。他接过我手里本来就不重的小包，站在一旁看我弯下腰揉揉穿了一天高跟鞋的脚。他就不知道我是在撒娇，我希望他能半背半抱地“拖”我上楼啊。等了半天，他这个木头人还没明白过来，我只有自己气呼呼地往上走，楼道里是感应灯，我走得轻巧，灯没亮。我躲在楼梯拐角处，我想摸黑“偷袭”他的胸膛，他的脸庞，他的嘴唇。没等我准备好袭击的姿势，周游拍响了巴掌，拍亮了走道灯，嘴里还大呼小叫地喊我“太黑了，千万别崴了脚”。我一时气极却也不知怎么发作才好。
可是那个秋夜，周游一个温情的小细节彻底改变了我对他的错误判断。
天气是陡然变凉的，体弱的我吹了风，便稍稍有点着凉。喝了周游为我准备的一碗姜汤后，出了汗感觉风寒全好了。周游伺候我躺上床，细心地替我将夹被盖严实，然后继续忙碌家务。看着他宽厚的背影，想着他朴实的笑容，一股柔情电流一般游过我的身体，令我战栗。
我柔声喊“周游”，那时的我目光游离，却用被子将身子封得密不透风。周游一愣走过来，伸手抚我的额头，“没事啊”，他奇怪了，想将手伸进被子里握一握我的手，却发现怎么也伸不进来。稍一用力，他的嘴张成了“O”形，原来被子里我像条光滑的鱼，肌肤胜雪，一时耀了他的眼。
我得意地将胳臂伸出去环住他的脖子，我将身子弓起来，被子从我肩头滑落，于是雪白的肩头半遮半掩地露了出来。我相信那一刻我如同一枝饱含露珠的海棠花，有着令人心旌神摇的美丽。没几秒钟，胳膊上的温热就退了下去，一阵凉意袭来。可我一时懒得考虑了，只沉醉在心的火热中。我相信，只要燃烧起来，温度就会上升，不仅仅肌肤的温度，更有房间的温度。
我满怀信心地看着周游，我听见他的呼吸声变得急促了，他的目光炽热，我想他的下一步举动应该是掀开我的被子。然而，令我没有想到的是，周游闭了闭眼睛，定了定神，赶紧从床头抓起一件衣服蒙头替我套上，是他的一件棉布衫。周游说：“别感冒了，让我抱抱你。”
秋凉范文第8篇
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秋凉QQ：5335229
我是公司的普通职员，平时工作努力，老总非常赏识，可总与某同事相处不好。我没有什么对不起她，反过来，她有难时，我总是帮助她，可她老到处挑我的刺。我总是忍忍忍，总想退一步海阔天空，忍一时风平浪静，反正都是为公司谋利益，这又算什么，但这样也不是办法，该怎么办？
青岛 若伊
[秋凉commune]：这个要看具体情况，沟通是解决问题的最好办法。完全可以把她单约出来真诚的沟通交流一下，看她到底因为什么对你这样。也许因为你得到老总赏识，使她产生妒忌心理，不自觉地就会有刁难的口气。没有超过一定的度，这种嫉妒心理也是很正常的。如果是不讲道理的刁难，尽量保持自己的平常心态，把分内工作做好。避无可避，到了忍耐的极限，直接和主管上司沟通一下，也不失为一个办法，但一定要客观。
我是一名刚刚走出校园，步入工作岗位不久的女孩。自从上个月拜读贵刊后，一直有一种相识恨晚的感觉，每次都很快看完，后半月的时间几乎是在煎熬中度过。陪我一起受苦的还有书摊老板。我每天都以各种名目绕到那里，用极富杀伤力的可怜眼神和悲切声音问：“《女人花》到了吗？老板叔叔！”老板总是充满同情的向我摇摇头。盼啊盼，总算盼来新的一期了，我的意见就是，希望你们能改成半月刊或者周刊（嘻，开玩笑的），还是希望《女人花》能做成全国最受欢迎的期刊，并冲出亚洲，走向世界！！
云南 刘鑫
[秋凉commune]：看了刘鑫MM的话，心里边暖乎乎的。呵呵，多可爱、执著的女孩。正是因为有你们这些如此支持我们的读者，我们不努力都不行，即便经常忙得晕头转向，心里也高高兴兴的。让我们为这个美好的愿望都多加一把劲！你要永远这么支持我们哦。
秋凉，我快气死了，最近都说女人选男人，要从细节上决定淘汰与否。我家那个猪总是粗心大意，从来不记得我们的任何纪念日，还有每次我卷了头发、换了新衣他居然都没有发现！天啊，怎么会有这么迟钝的人，是不是不够爱我？
湖北 小依
[秋凉commune]：这个……不气，不气。小依MM有些上纲上线，爱不爱你岂能仅靠纪念日里的玫瑰花、烛光晚餐证明呢？MM的“猪男”可能神经天生比较粗，不会搞那些浪漫又浪费的事儿，没有注意到你的这些小变化，是很多男人的通病呢，或许他们觉得自己的女人每天都是这么美美的，所以看不出什么变化。嘿嘿，不过MM不要遗憾，这样的男人一般都是真正的大男人哦……嘻嘻，赚到了吧。
哈哈，秋凉，好开心，：）晚上我在房里上网，我家哥哥在客厅看电视，突然跑来把我连人带椅子转过来，原来是要给我洗脚，左搓搓右揉揉，然后帮我擦干净，套回拖鞋里，倒掉水才跑回去看电视。哈，我觉得我好幸福！
南京辛美
[秋凉commune]：羡慕……嫉妒……，为什么这么好的哥哥没让我碰上哩！！呜……回去哭，辛美MM居然拿这件事情来炫耀，哼，妒火中烧的我坏心的认为：你家哥哥一定是看电视的时候闻到了什么味道！嘿嘿…哈哈……
好马吃不吃回头草呢？与我分手了一段时间的BF回来找我了，我现在还没有BF ，当时我们分手只是迫于现实，他跟我说，还是很爱我，发现不能没有我，问我能否原谅他，再续情缘。这样，我该不该跟他和好，原谅他？
山西阳阳
[秋凉commune]：这个问题要分三点去考虑：1.那个现实的问题解决了没有；2.看是谁先放弃的；3.看这个回头草还值不值得你吃了。其实，不要碍于什么成规，阻碍了自己的步伐。任何事情都不是绝对的，幸福在于选择。既要理性的分析一下现实的情况，也要感性的对待自己真正的感情倾向。而且，可能还要小小的冒险。不管怎样，支持你，希望你幸福。
从毕业以后，每天按部就班的生活、工作已经三年了，好乏味，看不见前路。我想自己创业，看了《女人花》，每期都会介绍一些自己创业的姐妹，她们生活得好精彩，我想像她们一样，学习她们的经验，能帮我联系到她们吗？
江西 哲哲
[秋凉commune]：乏味，应该是你没有真正投入到工作中吧。你从本质上排斥现在的工作、生活，不愿意真正接受。不管怎么样，做什么都要事先想清楚是否适合自己。你想要得这些独立创业MM的联系方式，我已经发到你邮箱。不过沿袭别人找不到真正的出路，MM，要活得精彩，还要靠自己。一起努力！
每天的工作好紧张，一天下来心神疲惫、面目憔悴，如何还能保持美丽姿态。秋凉，有什么省时又有效的好办法保养呢？这样下去，一定早早的跨入“大妈”行列……