先定个小目标
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先定个小目标范文第1篇
网络上，总能发现一些正能量的句子。而近年来，最正能量的一句话，莫过于是马云说的吧，先给自己的人生定下一个小目标！是的，那么马云的小目标是什么呢？说出来，会让不少普通人，大惊失色的吧。马云的小目标就是先赚一个亿！
你说可怕不可怕呀？是的，在很多普通人的眼底，一个亿可能是我们一辈子都赚不到的钱。可马云的小目标却只是赚一个亿，别以为别人是炫富，没有办法， 在有钱人的眼里，的确是这样的，一个亿也根本就算不了什么。但是最正能量的就是马云所说的小目标，是啊，你首先要有小目标，才能让小目标渐渐达成大目标。不知道什么时候开始，这句话本来在我心里是不以为意的，可我渐渐也重视起了这句话，是啦，我觉得这句话说的还是非常不错的。是的，首先做人就要定一个小目标。我最近的小目标啊，就是每天都能在这个网站上面写几篇作文，嘿嘿这就是我的小目标啦，我觉得这个小目标对别人来说还是很简单的，可是对于我来说却是难如登天啦。因为我是一个拖延症加上是懒癌患者，很多事情其实不是不能去做，而是懒得去做。所以来这个网站上每天打卡，其实对我来说还是比较困难的。但是每天都是这个小目标，我想我应该还是可以坚持的吧。是的，我其实对自己也是有一点犹豫的，因为我也不太确定自己到底能不能做到。不过我总要相信自己一下，要对自己有信心，相信自己可以完成这个小目标，那么就是可以的，每天再煎熬，再困难，我也要学会坚持，坚持去做这件事情，认真地每天都来这个网站上面打卡，一天一天，最终肯定能达成自己的大目标吧，想想就是想心情一阵激动澎湃呢，嘿嘿继续加油！
好啦，其实我觉得大家也都可以定下一个小目标去做事情啊。如果这个小目标完成了的话，那么心情也就是会前所未有的好啦，不妨试试看，自己的生活或许也能有很大的转变呢，越变越好！
先定个小目标范文第2篇
作者: 洪向阳
春季到了，又是新一届大学生找工作的高峰期。俗话说，好的开始等于成功的一半，作为即将走出象牙塔的应届大学毕业生，选好第一份工作、找准个人职业生涯的起点至关重要。这其中，理清就业、择业与职业生涯规划之间的关系，更是成功的关键。
名词解析
向阳生涯职业规划师认为，大学生作为职场新人，步入社会第一个最重要的生涯决策就是“就业”决策，确切的说是“择业”决策。
就业 简而言之，指的是寻找到一份工作，获得物质上的报酬，从而解决自己的生活经济来源问题。
择业 而所谓择业，不光是找到工作，而是要在众多的就业机会里选择某个适合自己的、长远来看能够获得更好的成功的职业，总而言之，它意在选择，是主动的、自主的就业，而非被动的就业。它应该是有“远见”的。
职业生涯规划 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
显然，仅仅谈“就业”就谈不上“职业规划”，而只有真正主动地去“择业”，才是有规划的职业生涯的开始。
究竞是先就业，还是先择业？
目前我们常听到的声音最多的就是“先就业，再择业”，从上到下，从学校领导到学生当事人，从社会学家到普通老百姓，很多人都如是说。当然他们都会抱着自己的目的来说这话。
那么究竟应先就业还是先择业？向阳生涯职业规划师认为，只有让“择业”与“就业”保持同步才是上上之举，具体的说，择业好了才能去就业。因为，先就业，后择业，很可能导致盲目地为了找一份工作而找工作，缺乏理性的选择和思考，更谈不上长远的规划，这样做的后果很有可能是人职不匹配的情况，直接后果就是我们经常看到的频繁换工作，三五年后仍业绩平平，结果耽误了职业发展的宝贵时间。我们特别提醒，尽管竞争激烈，大学生还是应该树立先择业的意识，出校门前做好自己的职业规划必不可少。只有这样，才能确保新人们职业的持续发展。
四大因素影响择业选择
那么，哪些因素可能会影响到你的择业决策呢？向阳生涯职业规划师认为，主要应从几下四个方面来考虑。
一，
当前的经济状况
我们经常可以看到这样的情况，一些大学生由于经济拮据，又不想再拖累父母，于是饥不择食地随便就加盟了一家向他伸出橄榄枝的雇主。向阳生涯曾经有这样一个案例：小A是一个名牌大学的热门专业大学生，由于这个原因，很多公司向小A发来了OFFER。而小A家里的经济状况不太宽松，求学期间还贷了些款，毕业后多压力下需要他尽可能快地早上班，早有经济收入，所以他自然就选择了那份看起来薪水较高的公司。小B是小A的同学，由于家庭条件挺好，小B也因此并不十分在意薪水的高低，反而能够对找上门来的工作进行了理性的筛选，最后选择了一家认为比较有潜力自己有感兴趣的公司。后来的情况是，小A所在的公司业务渐走下坡路，更要命的是，小A越来越发现自己并不适合先前先择的这份工作，而公司内部转岗的可能性也几乎为O，结果小A的高薪很快一去不返；而小B所在的公司却越发展越好，工作也是越做越有劲，小B的工资也因此水涨船高。为什么同样优秀的他们，最后的发展出现如此大的差异呢？分析表明，小A失败的关键就在于，他过分看重眼前的高薪而没有对未来的发展做理性的规划。
二，
亲人和朋友的影响
大学生缺乏社会经验，有时也缺乏判断力，家人的选择通常会对他们最终的选择产生相当大的影响。还有些学生朋友则很喜欢攀比，朋友找什么样的工作，自己也不假思索地跟着去。
向阳生涯职业规划师认为，适当听取家人和朋友的意见是必要的，但最关键的是要有自己的主见。
三，
社会环境、竞争环境对择业决策的影响
可能你的专业在就业时很受限制，也可能就业压力确实很大，也许你的相关专业正是冷门，站你“没得选择”；当然也许某些职业显得很热门，你会不由自主地跟着别人一起选择。对此，我们特别要提醒的是，就算你真的“没得选择”，也要选择一个与你目标接近的职业，再静待时机寻求转换。不要盲目追随热点行业，再热的行当都有可能会冷，现在的冷门行业将来也可能转热。当年的会计行业、现在的IT行业就证明了一点。
四，
个人志向对择业决策的影响
研究表明，志向远大者，都会有明确的发展目标及职业生涯规划。这些人都会始终关注自己该走什么样的职业发展道路，什么样的选择会对自己更加有利。对于他们来说，前面的三个问题根本不是问题，或说只是暂时的问题。
而没有目标或目标不明者，则多会安于现状，或者说不知道怎么改变。如在择业上，常会是因为没有主意所以就不去选择，于是找个工作就可以了，“就业吧，先！”。这类人最需要外力的帮助，特别是在择业这样关键的决策上。
先定个小目标范文第3篇
1. “先学后教”这种教学模式它符合“循序渐进，因材施教，学生为主体，教师为主导”的教学原则，能面向全体学生，培优补差，并且很好地把新课程倡导的“自主，合作，探究”学习方式落到了实处。
2. 运用“先学后教”这种教学模式有利于转化落后生，培养优等生，缩短差距。由于教师不讲，学生自学，教师就有了足够的时间去了解后进生，针对个别情况个别辅导。而优等生本身知识就学得牢固，理解得深刻，再加上能给别人做讲解，做别人的老师，更激发了他们的成就感、积极性，会更愿意努力学习，水平也就越来越高。
3. 运用“先学后教”这种教学模式有利于减轻教师与学生的负担，使师生得到了共同解脱。从上课到下课，学习的全过程都是让学生自学，教师由原来的讲授者变成了组织者，不但解放了学生，而且解放了老师，解决了老师讲得累、学生听得苦，老师满堂灌、学生不想学的问题。并且课堂上由于有了更多的时间让学生自主学习，他们对知识的理解更深刻，也能当堂完成作业，课下不需要进行大量的题海战术，就能够举一反三，运用自如，这样学生学得轻松，教师也教得轻松，有效减轻了师生的负担，学生也就更爱学了。
这种“先学后教”的教学理论非常好，不仅短时间内使孩子的成绩突飞猛进，也培养他们学习的快乐。但是长期坚持使用这种方式进行教学，必将带来很多学习上的弊端。下面我们来看看它的一些危害。
一、学习目标和先学环节存在的问题
“学习目标”环节存在问题：
①学习目标设计不明确，缺乏操作性；语言表述不准确、不具体、不简练，不够通俗易懂。
②学习目标定位不准，人为地提高或降低课标要求（了解、知道、掌握、熟练运用。原因是没有吃透课标和教材）。
③目标没有层次性（对不同学生提出不同要求）。
④“学习目标”与“教学目标”混为一谈。（学习目标不是三维目标）。
⑤重点、难点列入“学习目标”（难点不是教师主观确定的，而是由学情决定的，即学生自学后不会的就是难点）。
⑥课件字体小，不能照顾到后面的学生。
二、后教环节存在的问题
①后教是针对“先学”阶段学生存在的共性问题进行教学。自学以及自学后检测中出现的个性问题单独解决，共性问题集体解决。
②讲题不是对答案，要使学生知其然，还要知其所以然，特别是选择题备选答案错误的原因是什么。
③课堂教学不仅仅是让学生学得知识，更重要的是培养学生分析和解决问题的能力。老师要有意识地引导学生运用所学知识解决（解释）生活中的实际问题（现象）。
④各学科除了传授知识，培养学生能力外，还承载着教会学生做人，形成正确的世界观、价值观、人生观等任务。老师应结合学习内容，有目的地对学生渗透爱国主义教育和思想品德教育。
先定个小目标范文第4篇
关键词 ： 运用；体育教学；中学；体育游戏
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）26-0115-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.26.073
体育游戏在众多的游戏当中是最具创意的一种游戏，这种游戏在强调规则性的同时，也给了参与者较大的自由空间，而且整个游戏具有体育的基本特点，有较强的非生产性与娱乐性，十分有利于中学生的身体锻炼，使中学生的身心能够得到健康发展。
一、中学体育教学对体育游戏的要求
（一）游戏内容要与学生的实际情况相符合
在确定游戏内容时，须认真分析参与人员的体质、平时锻炼情况以及运动特点，以更有效地增强其应用效果。若在较高年级的学生中进行“兔子赛跑”“抛纸巾”之类内容单调的游戏，就会对学生失去吸引力，而且对教学方面的帮助也不大。 （二）游戏内容应做到由简到繁
在做新游戏前，教师要带领学生先对已熟悉的游戏进行复习。游戏内容应按照先易后难、由简到繁的要求来合理确定。如学生在学习了跳绳后，可将游戏规则变更一下。如谁能够用单腿跳绳，就给谁加分，如此则游戏会更具有实际意义。
（三）游戏内容须符合课程目标
游戏内容一定要按照课程目标来确定。例如为了提高学生跑步的速度，可组织学生参加一些不同形式的接力赛跑游戏。这样不仅能够提高学生参与的积极性，又能弥补教材内容的不足，还可促进腿部的血液循环，从而提高学生的身体灵活性与动作的敏捷性。将体育游戏与课程目标相结合，可使游戏更好地为教学服务，如在进行一些简单的练习活动时，最好与较复杂的游戏活动配合。
二、在中学体育教学中应用体育游戏的探究
（一）安全第一
身体安全是学生在体育课上首要注意的，所以在带领学生做游戏时一定要注意安全。为此教师须事先对游戏过程进行认真梳理。第一，看游戏的准备工作是否完善，例如在游戏开始前，要安排专人对场地进行清理，确保将附近的障碍物移除，以防因场地清理不彻底而引发伤害。第二，看游戏的器械操作是否正确，要防止因器械操作失误或在搬抬、移动器械时拿捏不稳而发生身体伤害的情况。第三看游戏的动作是否与学生的年龄段相符合，难度是否适中，且应制定好防止学生出现肌肉拉伤的措施，以避免伤害发生。
（二）要确保技术动作的规范
教师要将游戏化的教学手段应用到技术学习当中，因为这样可以使学生在活泼的氛围中自觉地学习技术技能，并最终掌握技术动作的要领。因此为了确保技术动作的规范，在教学中，教师须先让学生明白各个技术动作的概念，然后通过游戏化的教学为学生营设一种宽松的学习环境，从而减轻学生的心理压力，使学生乐于学习。
（三）要围绕教学目标展开
目前的体育教学课程改变了以往根据运动项目划分教学内容及确定课程时间的原则，而是按照体育运动的特点、现代健康理念及体育教学发展要求，对课程内容进行适当改进，把体育教学内容分为五个学习部分，即参与活动、社会适应、心理健康、技能训练与体质健康，并确定各部分的目标。再根据学生体质、岁数等实际情况，将各部分的目标细分为若干小目标，这样就可通过完成各个小目标来逐渐实现总的目标。因此在体育课堂上选用游戏时，要从利于实现各部分学习内容的小目标出发，根据不同的小目标，来确定不同的游戏内容，调整运动量，合理安排游戏时间，这样就能控制好体育教学的方向，做到有计划地教学，从而提高教学效果。
（四）重视课程的组织工作
在体育课上重视课程的组织工作，是确保游戏化教学能够顺利实施的关键，若组织工作不到位，则会影响其效果。游戏的组织分为五个环节，即准备、讲解、分组、指导、小结。
准备：按照目标要求确定好游戏内容，包括具体方法与规则，要将所需器械备齐，并清理场地，检查环境，以确保游戏安全。
讲解：教师在做游戏之前，要向学生讲解游戏的玩法与注意事项，让他们了解评分的要求等，对比较难理解的部分还要给学生做出示范。
分组：要根据学生的特长进行分组，做到人员合理搭配，使每个学生在游戏中都能发挥出作用。
指导：教师在游戏指导中要做到以下几点：（1）要均分每组的操作次数；（2）发现违反规则的行为，要立即进行制止；（3）在游戏中有可能出现个别学生运动量过大的情况，所以教师在根据预定规则指导学生游戏时，要合理调节运动量，避免学生出现运动过量的现象；（4）对游戏进行过程中所出现的偶发事件要马上采取正确的措施处理，并在事后组织学生进行总结。
小结：做完游戏后，教师要对各组的表现进行讲评，选出表现最好的小组以及个人表现优异者，并给予一定的奖励，以起到激励作用。
（五）培养学生的创新精神
采取这种方式教学的目的是为了让学生能够自觉地学习，因此游戏的内容形式要具有灵活性，以使他们在游戏中多动脑想问题。教师还要启发他们在现有的基础上，创造性地完成游戏目标，注重培养学生的创新精神。
由实践可知，将体育游戏运用在教学中，不仅弥补了体育教学内容的不足，还提高了学生学习体育的热情，使学生受到了良好的体能训练，并熟练掌握基本动作，这是非常有利于体育教学开展的一种切实有效的措施。但须注意，在运用体育游戏的过程中，教师要始终在旁指导，以避免出现学生过量运动的情况。
参考文献：
先定个小目标范文第5篇
一、“七环组合”教学策略
笔者把教材看成情境、问题、习题三部分，把每一个情境、每一个问题、每一道习题看作是一个个数学活动。以一个数学活动为单位，根据需要从“七环”中取而用之，进行“组合”并开展数学活动，这样就构成了“七环组合”教学策略。
1.尝试做做，包括尝试动手操作和尝试动手练习。操作性活动的内容可以让学生尝试动手操作，练习性的内容可以让学生尝试动手做练习。学生在自我练习中获得真实践、真思考、真反思。
2.观察静思，包括看情境思问题和观演示静思考。学生独立观看情境，带着问题思考；学生观看教师演示操作，安静思考；学生观看“微课”，先学后教。学生在安静观察中学会思考。
3.生生交流，包括同桌交流想法和小组合作学习。学生同桌交流想法和同桌作业校正，第一学段应以同桌交流为主，第二学段以同桌交流为主，适当增加合作性学习。让学生在合作学习中学会口头表达和学会倾听。
4.全班分享，包括学生独自表述和教师启发引导。在同桌交流后，教师应关注对学生倾听能力的培养，积极引导学生表述自己的想法，引发学生间的思维碰撞，获取学生的原始想法，促进课堂的有效生成。
5.阅读课本，包括先阅读后教学和先教学后阅读。教师组织学生边看书边自学、边尝试边看书、边讲解边看书、边操作边看书、边小结边看书、边复习边看书。学生在课堂中学会数学阅读。
6.讲解提升，包括生做课本补丁和师做总结拓展。教师对知识进行总结，必要时进行拓展提升，形成板书，抄到课本上形成课本补丁，为复习时的阅读课本和制作思维导图做好准备。学生在摘抄课本补丁中学会自我反思。
7.小卡反馈，包括小卡检测回授和举手调查反馈。学生做小卡，前测是为了了解学情，中测是为了获取原始想法，后测是为了得到真实错误，举手调查更快获取效果信息，实施效果回授教学。学生在小卡检测中了解自己。
二、“七环组合”案例解读
下面以北师大第4版教材四上第24页的“角的认识（一）”一课为例，谈谈如何践行“以学定教，七环组合”策略。
【教学目标】
1.结合生活实例，经历角的度量过程，体会角的度量的本质，了解1度角实际有多大。
2.知道直角、平角、周角的度数及其大小关系，并会估测生活中角的大小。
3.体会角的大小在现实生活中的作用。
【设计与实录】
（一）新知探索
1.微课情境。
（1）问题引领：那么，角又是如何测量的？
（2）教学策略：观察静思―生生交流―全班分享。（学生带着问题观看“线和面的测量”，看完后让学生独立思考一下，再同桌交流想法，最后让学生独自表述）
（3）目标达成：了解线是用一小段去测量的，发明了测量单位1厘米等，测量工具为尺子。面是用一个面积单位去测量的，并产生用公式计算的方法。引出问题：那么，角是如何测量的呢？
（4）教学实录。
师：今天，我们来学习“角的度量（一）”（课题板书），先来看微课。想一想：角可以怎样度量？（生看录像）
师：参照线和面的测量，想一想：角可以怎样度量？
生：用小角来测量大角。（师称它为标准测量法）
生：用尺子来测量。（师称它为尺子测量法）
生：用公式来计算。（师称它为公式计算法）
生：用量角器来测量。（师称它为量角器测量法）
教师根据学生的阐述进行了适当引导，同时粘贴四种方法。
2.课本情境。
（1）问题引领：你喜欢玩哪个滑梯？为什么？
（2）教学策略：观察静思―全班分享―观察静思。（教师出示情境图，学生观看，学生独自表述自己喜欢哪个滑梯，并说说理由。最后教师出示纸形角，学生观察静思比大小，教师演示得结论）
（3）目标达成：温习角的相关知识。
（4）教学实录。
师：大家都玩过滑滑梯吧！请看情境图。
师：你喜欢玩哪个滑梯？为什么？
生：我喜欢机灵狗的滑梯，可以慢慢滑下来。
生：我喜欢笑笑的滑梯，滑下来比较快。
生：我喜欢淘气的滑梯，滑下来非常快，很刺激。
师：其实，下滑的速度与滑梯的角有关，（课件一一呈现三个角）也就是和“角的大小”有关。
3.课本问题1。
（1）问题引领：淘气是怎样用尺子来测量角的？
（2）教学策略：观察静思―生生交流―全班分享。（教师出示情境，学生独立思考淘气是怎样用尺子来测量角的，有想法后同桌交流想法，最后教师启发引导）
（3）目标达成：呈现学生作品，启发学生从多角度探索量角的方法。从而引发思考：有没有量角的工具？
（4）教学实录。
师：那么，如何度量这三个角的大小呢？我们就用这四种方法来研究一下。
师：先来看看淘气的“尺子测量法”。
师：请静静地想一想：淘气是怎样用尺子来测量角的。
师：有想法了，同桌交流一下。哪组来汇报一下？
生：我们小组来说，从角的顶点出发，沿两条边，分别取1厘米长的线段，再测量出两个新点的长度是4毫米。
师：我们可以用同样的方法，测得角2是6毫米，角3是9毫米。
师：这样，三个角的大小就比出来了，可是，角到底有多大呢？还是不能反映出来。
师：这时，笑笑提出了一个问题：有专门量角的工具吗？
生：有，它就是量角器。
4.课本问题2。
（1）问题引领：淘气是这么量角2的，你也试试。
（2）教学策略：观察静思―尝试做做―讲解提升。（学生观看微课《小角测量大角》感知角的测量，教师演示淘气的“标准测量法”，引出笑笑的问题，再次演示新角测量过程，实现先学后教。接下来学生尝试动手操作，感知测量过程。最后，师做总结拓展）
（3）目标达成：经历角的度量过程，体会角的度量的本质，感受极限思想。
（4）教学实录。
师：量角器是在“小角测量大角”的活动中产生的，请看微课。（生看微课）
师：现在研究量角器测量，看看淘气的“标准测量法”。（课件演示）
师：先用角1去测量角2，得到2个角1。
师：这时笑笑又提出新的问题了，“如果折的角再小一点，会更准确些”。（师就把角1变小些，一起数一数，1，2，3，4，5，有5个这样的小角。所以说，折的角再小点，会更准确）
师：接下来你也试一试，并完成导学单活动一的内容（见图1）。（演示将角1对折）角1的对折是这样的。这个是老师手上的角，这个是你们手上的角，它们的大小是一样的。（指着黑板前面粘贴的两个角）同桌合作量一量吧。（生操作）
师：好，同学们操作得很认真，哪组来汇报一下？你们一组来汇报一下。
生：我用角1直接测量，有2个角1。
生：我是将角1对折1次再测量的，有4个对折的角1。
师：如果将角对折的次数越多，测得的数会越多，也就越精确。
5.课本问题3。
（1）问题引领：想一想，认一认。
（2）教学策略：阅读课本―小卡反馈―讲解提升。（学生观看微课，看后阅读课本，并独立完成小卡检测，师做总结提升，这是先学后教）
（3）目标达成：感知1 度角的由来及量角器的发明，了解1度角实际有多大，知道直角、平角、周角的度数及其大小关系，并会估测角的大小。
（4）教学实录。
师：量角器就是在你们这样的活动中发明的，请看微课《1 度角的由来及量角器的发明》。
师：接下来，请静静地阅读课本问题3。
师：阅读后，独立完成导学单活动二的小卡检测（见图2）。
师：好，都完成了，我们一起来交流一下。请看第1题：将圆平均分成（360）份，其中的1份所对应的角的大小叫作（1度），记作（1°），度量角的单位是（1°）。1周角=（360°），1平角=（180°），1直角=（90°）。请看第2题：你是不是这样描的1度角，先描出角的一边，再描出角的另一边，这个小小的角就是1度。10度角，先描出角的一边，再描出角的另一边，它是由10个1度的角组成的。大家对1度角和10度角的大小要做到心中有数。请看第3题：把这些角放到360度大圆盘中测量一下。角1在10度与20度之间，大约15度。角2在30度与40度之间，大约35度。角3在50度与60度之间，大约55度。你估的数在它们的左右都对。
（二）新知总结
（1）问题引领：这节课我们学了什么？
（2）教学策略：讲解提升。（教师对课堂知识进行总结，之后学生做课本补丁）
（3）目标达成：学会整理知识。
（4）教学实录。
师（指黑板）：今天，我们学习了角的度量知识，玩了小角度量大角的活动，（粘贴标题）知道了角的度量单位是1度，1周角是360度，1平角是180度，1直角是90度，了解了量角器的由来。请把这些抄到书上去。
（三）应用实践
（1）整体教学策略：尝试做做―生生交流―全班分享―讲解提升。（这是大致的教学策略，根据题目难易可适当调整，容易的生生交流就可，难的可以进行小卡检测，以解读学生学习困难处）
（2）教学实录。
师：接下来我们来用一用。（出示练习1）
师：看第1题。先数一数它们有几个标准角，再从小到大排列起来。（生练习）
师：好，都完成了，谁来说说自己的想法？
生：角1有11个标准角，角2有12个标准角，角3有12个多标准角。所以，角1小于角2小于角3。
师：做对的请举手。
练习2、3、4（略）。
先定个小目标范文第6篇
目标：
发展学生的奔跑能力，通过接力比赛培养学生的集体主义精神。
方法：
10人一组。游戏开始时，每组的第一个人手拿信件模仿鸽子飞越高山森林后，接着将信件交给第二个人以同样的方法练习，最后以完成任务的时间多少决定胜负（时间少者为胜）。要求中途不能跨越或者碰到地上的标志物，否则回到起点重新练习。
【点评】：为了保证游戏接力错肩跑，利用两根竹竿标志物往返跑4次返回。组织队形可以四组统一方向练习，也可以是两组对面练习。当然，根据学生的奔跑能力可适当增加竹竿数进行练习。
和谐号
目标：
发展学生合作跑能力，通过游戏知道一些有关高铁的知识，培养学生的爱国主义精神。
方法：
10人一组。游戏开始时，每组同学的两手各抓住同侧的一根绳子（或竹竿）模仿和谐号火车，听到信号后，火车启动按照指定路线运行，直到回到原地。最后以高质量先完成任务的组为胜。
【点评】：为了提高游戏的趣味性，可以增加一些山洞、爬坡等地形，让学生变换身体姿势移动，让游戏更加逼真。游戏时，先慢后快。可以组织学生按照口号走或跑，这样有利于提高火车运行速度。
守护森林
目标：
发展学生快速跑的能力。
方法：
10～12人一组。游戏开始时，每组的前几个人在队伍前面按照一定间隔手扶竹竿模拟大树，听到信号后每组的排头迅速跑向第一个同学交换扶竿，被交换的人跑向下一个同学，以此类推，直到最后被交换的学生跑回队伍，与新排头击掌后归队，新排头用同样的方法游戏，最后以先完成任务的组为胜。
【点评】：游戏中要求扶竿的学生必须保持竿的根始终不离开地面，一是让游戏更加逼真，二是保证游戏的安全性。游戏要先易后难，可以先组织一个扶竿交换游戏，再组织两个或多个扶竿交换游戏。
万马奔腾
目标：
让学生在游戏中体会马儿奔跑的场面与乐趣，发展上下肢的协调能力和下肢的力量。
方法：
将学生分为若干组，成横排准备，每人双手重叠握住一个易拉罐（好似马蹄）成蹲撑姿势，教师发令后，所有学生成蹲撑姿势向前跳跃行进，同时用手中的易拉罐敲击地面，发出马蹄声，大家同时做此动作好似马儿在奔腾。
【点评】：本游戏不仅能使学生快速进入热身准备状态，而且还能发展上下肢的协调性，同时体会到马儿奔腾的快乐，场面热烈壮观，让学生学会在集体游戏中寻找快乐。游戏教学时先原地计数练习，再进行行进间移动练习。
大风车
目标：
让学生体验风的感受以及在游戏中获得的快乐。
方法：
7～10人一组，人手一根绳。中间一人将其余人绳的一端系在身上固定为风车轴，其余人握绳另一端拉紧平均分布在圆上为风车叶。游戏时，听到“起风啦！”风车叶绳拉紧逆时针走动，中轴在原地随之旋转。听到“台风来啦！”风叶同学边跑边做抖绳。听到“龙卷风”，风叶同学向中轴做旋转缠卷绳，卷到中轴时，再反方向旋转绕出，如此反复，直到风型改变。听到“大风来啦！”风叶同学高举绳，绕中轴顺时针跑动。听到“微风轻轻吹”，风叶同学握绳蹲下绕中轴逆时针慢走。
【点评】：通过游戏开发学生想象力，感受风，体验乐趣。此游戏占地面积小，所用器材简单，趣味性高。
运送伤病员
目标：
让学生在游戏中体会到相互合作的重要性，发展四肢的力量和耐力。
方法：
学生平均分成若干组，每组9人左右，教师事先用4根竹竿（两两合并）和一根长度适中的结实绳子缠绕在竹竿的中间部位，组成一副自制的担架，确保安全。每组由8名学生抬担架，1名同学作伤病员，抬担架的同学要求站在担架（竹竿）的两端，各需4名，面对面站立。等伤病员坐到担架上时，运送到指定的救治区域，比比哪组运送的快而且安全。
【点评】：此游戏可以让学生在游戏中体会抢救病人的紧迫性与重要性，还可以不停地往返运送，交替做抢救者和伤病员，每个人都能体会伤病员的感觉和抬担架的感受，趣味性高。
争分夺秒
目标：
发展学生的快速奔跑能力。
方法：
每组派一人手持2根斜放的平行竹竿站立，其余人站在起点。游戏时，每组的第一人拿起呼啦圈里的篮球跑到扶竿人的旁边将球放在竹竿上，然后快速跑到竹竿的低头接从竹竿上滚下的球，拿球后到呼啦圈里放下，与下一人击掌排到队伍后面，依次进行，以先结束的小组为胜。
【点评】：此游戏就是用篮球下滚的速度，来刺激学生要快速奔跑，追赶篮球，使学生有目标，有劲头。在追赶中忘记了跑步的枯燥乏味，提高了兴趣，活跃了气氛。可以同侧放球接球，也可异侧放球接球；还可以根据学生能力降低或提高竹竿高度改变球的滚速。
贪吃蛇
目标：
发展学生走跑合作能力和应变能力，培养学生的团队协作意识。
方法：
先定个小目标范文第7篇
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）10-0066-05
小众游戏，顾名思义参与人数少，而场地、设备、组织、内容等未必小。它适合学生按能力大小、项目大小、场地大小的开展游戏活动，但主要是参与人少或是条件苛刻。
一、熟悉球性单元
搭积木
游戏目标：培养学生手眼协调能力。
游戏准备：球拍、网球、画2m的圆。
游戏方法：两人持拍迎面站立。1号选手垫一球后，2号选手迅速接起球后连续垫2球，2球后1号继续垫3球，依次递进，2分钟时间内，比比哪组累积的数量多。
游戏规则：（1）球在中途落地后，立即拾起继续累积。
（2）在2m的圆内完成。
游戏建议：（1）不限制持拍方式，可以正手也可以反手。
（2）可以用软式低气压的网球，也可以用高气压的比赛用球。
众星捧月
游戏方法：每班选派10男、10女及10位家长参加比赛，比赛时10位同学同时用力将球垫起（球离开垫子高度为10cm左右，比赛时球若掉地需捡起继续进行比赛），1～2年级比赛时间为1分钟，3～6年级比赛时间为2分钟，比赛结束统计各组完成的总数。
游戏规则：（1）比赛以男生组、女生组和家长组依次进行。
（2）途中球若掉地，由裁判捡起后继续比赛。
游戏建议：（1）注意小组配合。
（2）学会移动接球。
合作投球
游戏方法：每班20男、20女和20名家长参加比赛，一位家长带二名学生为一组（20组），裁判发令后，由起点处一名学生拿2个纸球，该家长背着学生出发，到达指定位置后，由学生投球入框。之后家长背负学生原路返回与队友击掌后，队友才可出发，依此类推，最后计算框内球数，多者为胜。
游戏规则：（1）学生在比赛过程中教不能触地，家长不能越线。
（2）学生依次投两个纸球。
游戏建议：（1）该游戏为亲子游戏，适合低年级学生。
（2）接球区域由各班级班主任老师担任。
超级模仿秀
游戏目标：培养学生快速反应能力。
游戏准备：球拍、网球、画相距6m的两条平行线。
游戏方法：两人一组，持拍前后错位站立，游戏开始后，1号选手向前垫球2号选手跟在其后模仿和追踪1号选手的运球方式和路线。
游戏规则：（1）后一位选手必须模仿前一选手的动作。
（2）一轮比赛后，交换角色。
游戏建议：可以选择任意垫球方式：正手垫球、反手垫球、正方垫球、拍子颈部垫球等。
擂台争霸
游戏目标：培养学生的控球能力
游戏准备：球拍、网球、圆形标志贴。
游戏方法：将学生分成人数相等的八队，迎面站立。听到哨音后，每对的1号选手先原地击球10下后，行进间依照地面上图标方法依次击球，直到对面交换2号选手。2号选手依然先击球10次后行进间击球，依次循环，比赛第一个完成接力任务的队为获胜队。
游戏规则：（1）行进间击球要依序击中地上的图标方能前进。
游戏建议：（1）从击地面图标2个开始，逐渐增加图标数量。
（2）图标可以花在地上，减小圆形的面积。
穿越迷宫
游戏目标：培养学生空间感和移动能力。
游戏准备：球拍、网球、10个标志杆。
游戏方法：将学生分成人数相等的四组，游戏开始后，1号选手手持拍垫球依次绕过每个标志杆后返回，返回时路线不变用地面击球的方式，到达终点后交换下一位选手，依次递进，比赛用时最短的队获胜。
游戏规则：（1）游戏中，若丢球则捡回继续游戏。
（2）游戏中触球杆加10秒。
连环赛
游戏目标：培养学生快速反应能力。
游戏准备：球拍、网球、标志杆、标志贴、呼啦圈。
游戏方法：将学生分成人数相等的4组，游戏开始后，1号选手持拍垫球绕过5个标志杆后，地面击球中5个标志贴，跑至投掷区将网球投进呼啦圈（用肩上投掷的方法），连续投5个网球，每投进一个得1分。当1号选手完成地面击球任务后，2号选手即可以出发，依序完成各项任务。游戏累计每组得分的情况。
游戏规则：（1）必须在20秒通过任务1、2，若超时扣1分。
（2）击中呼啦圈得1分。
游戏建议：（1）快速移动不能超时，根据各小组情况增减限时时间。
（2）游戏结束时，自己拾回球摆进指定框中。
二、专项素质单元
保守阵地
游戏目标：提高奔跑速度。
游戏准备：直径2m的圆，距离圆心10m的东南西北方向标记1、2、3、4四个点。
游戏方法：将学生分成4人一组，猜拳选定一起头人为“1”，其余三人按顺时针方向依次是“2、3、4”。游戏开始后，四人在圆内手拉手顺时针滑跳。“1”号选手选自己离1点最近处喊1，四人立即松开手，跑向自己的阵地，先跑到者为胜。
游戏规则：（1）“1”号喊1后，应立即松开手。
（2）任何人听到喊声后不得拉扯别人。
游戏建议：（1）多标记几个点，多选几个人加入。
（2）不固定圆内的动作形式，全由“1”号选手决定。
“十”字城堡
先定个小目标范文第8篇
关键词： 初中物理课堂教学 有效性 提高策略 先学后教 反馈矫正
我校地处城乡结合部，约有60%的学生为外来务工人员子弟，学生的基础知识薄弱，学习习惯较差，后进生偏多，教师施教要求不好把握。面对这样的教学困境，我们积极参加区教师进修学校的“先学后教，反馈矫正”的课改实验。通过参加课题实验，改变教学方式，取得较好的教学效益。
一
“先学后教，反馈矫正”基本的教学模式：
（一）辅助环节（1分钟）：教师利用PPT（或小黑板）出示课题、教学目标（三维目标）自学要求和自学方法。
（二）先学（10分钟）：是教师指导下的自学，学生根据《导学案》的要求自学5分钟，然后进行目标检测5分钟。
（三）后教（15分钟）：后教的形式有三种：1）学生自己教自己，就是学生在“先学”的基础上，对一些未解决的问题，通过教师的点拨，学生自己再次阅读、思考和实践，使问题得到解决。2）同伴互助教，学生在先学的基础上对一些未能解决的问题，通过同伴之间的相互讨论，充分互动，在相互质疑中，共同解决问题，共同进步，一起成长。3）教师教，就是教师在学生先学的基础上，用“启发式”的方法进行解疑答难，启发学生的思维，开发学生的智慧。
（四）反馈矫正（19分钟）：让学生当场完成课堂练习，练习的选择应有针对性，针对本节的教学目标，能够解决本节的重点和难点；题目应具有典型性，可选用近几年中考的试题；题目应有基础性，课堂训练的题目应以基础题为主，不要涉及复杂计算过程，符合“最近发展区”的原则，让学生能当场掌握。
矫正环节：1）最后4分钟，由教师用PPT（或小黑板）公布答案，教师讲评；2）教师公布答案，让学生上台讲评；3）学生公布答案，学生互相点评，教师在旁监控；4）以课堂小测的形式让学生当场训练，下课前教师收回小测本，批改并逐个进行反馈。
通过这四个环节，把课堂时间还给学生，让学生作为课堂的主人，体现学生是课堂的主体。教师的主导性更强，教师的工作强度更大，教师的课前预设准备需要更充分，对学习目标的分析、学习情境的创设、学习组织的设计、学习材料的组织、教学策略的选用、教学内容的取舍和学习评价的设计的准备需要更加充分。
二
通过课题实验的实践，加快自身教学观念的更新、教学资源储备的进一步完善和自身教学水平教学能力的提升，所教班级参加市区统考均取得优良的成绩。通过课改实践有下面几点感悟与收获。
（一）“认同”
参加课改的老师首先要接受“先学后教，反馈矫正”的教学理念，这是参加的教师取得成功的前提和必要条件。“先学后教，反馈矫正”是以现代教学论为基础，利用《导学案》为抓手，体现“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，落实新课程标准所提倡的“自主学习”、“探究学习”和“合作学习”的学习方式。在课堂四十五分钟的时间内，应把30分钟以上的时间留给学生，让学生自己支配，这包括：先学、练习、检测、当场完成作业和学生的交流讨论。教师讲授的时间控制在15分钟以内。
（二）“融合”
“先学后教，反馈矫正”的教学模式应与物理学科的学科特点结合起来。
物理学是一门以观察和实验为基础的科学。“观察与实验”是初中物理的学科特色。通过“真实实验”建构物理情景，导出物理问题，培养学生的问题意识和发现问题提出问题的能力。“观察与实验”应与生活和生产紧密联系，有“STS”教学意识，体现“从生活走向物理，从物理走向社会”的新课程理念。
（三）“创新”
“先学后教，反馈矫正”的教学模式，在初中物理教学中应升华到更高的层次。物理学是一门研究物质结构、物质相互作用和运动规律的自然科学，它是由实验和理论两部分组成的。根据物理学科的特点，把物理课分为四种课型：概念课、探究课、习题课和复习课。
1.“概念课”的教学程序
板书课题—出示学习目标和自学方法—看书（读书）—建立情景—引导观察—启发思维—归纳总结—生成概念（发现规律）—检测练习—更正讨论—当场训练—教师反馈（或学生反馈）—布置作业。
对概念课而言“板书课题—出示学习目标和自学方法—看书（读书）”用5分钟即可，不可太长。侧重于“建立情景—引导观察—启发思维—归纳总结—生成概念（发现规律）”，以上各个环节的时间安排，应视具体教学内容的多少和难易程度来调整。
2.“探究课”的教学程序
板书课题—出示教学目标和自学方法—看书（读书）—创设问题情境—发现问题—猜想与假设—制订计划和设计实验—分析与论证—评估—交流与合作—当场训练—反馈于评价。
该课题主要应用于新授课的概念的生成和规律的得出，重点在实验的探究上。
3.习题课的教学程序
板书课题—出示学习目标和自学方法—当场训练—更正—讨论（生生讨论或师生讨论）—解题思路的分析—解题步骤的规范—当场训练。
该课型侧重检测练习和课堂讨论的环节。
4.复习课的教学程序
板书课题—出示学习目标和自学计划—看书（读书）—教师归纳—检测练习—更正—课堂讨论—当场完成作业。
复习课侧重帮助学生进行基础知识的回忆，进行知识系统的建构，帮助学生建立初步的知识框架，具体操作应注重知识块和训练相结合，避免重教师归纳总结，轻学生训练；也要避免重学生训练，轻教师归纳总结提升的极端操作倾向。
（四）“平衡”
教学实践中“讲”与“练”的平衡关系：
1.“讲”与“练”的平衡关系
物理学科的特点是概念、规律较多，概念抽象，对学生能力要求较高，要求学生具有敏锐的观察力、丰富的想象力和初步的应用数学解决物理问题的能力。初中生的思维特点是倾向形象思维，抽象思维能力的发展刚刚处于起步发展阶段，逻辑推理能力较弱，很多知识点仍然需要老师的点拨和启发，需要老师“讲”。因此老师的“讲”和学生的“练”的时间分配，应视具体的教学内容和课型而定，不一定每节课都教师讲15分钟，学生练30分钟，根据数学上的黄金分割比例关系，学生活动时间与课堂时间比例为（1：0.618）。在四十五分钟的课堂内，学生活动时间至少28分钟。保证学生有足够的活动时间，这对提高课堂的有效性是至关重要的。
2.平衡好“先学后教”和“先教后学”的关系
“先学后教”是课改的主流，它是“自主学习”重要的学习方式，是培养学生自主学习能力的非常有效的途径，对刚刚学习物理的初二年级学生，有的课型可以“先学后教”，有的课型可以“先教后学”，“先学后教”可以随着物理学习的逐渐深入而不断推进，让学生有一个过渡适应的过程。
（五）“适应”
关于《导学案》的使用应适合物理科的需要，《导学案》是“先学后教，反馈矫正”课题实验的抓手，《导学案》栏目的设置应该根据教学的具体内容和课型做灵活的调整，不应该让导学案束缚教师的教学思路和临场发挥。《导学案》栏目设置必须由有以下环节：
学习课题：点明本节课所学的内容与范围，包括页数、行数。
学习目标：列出本节课的学习目标，要求明确、具体、简洁和可测评。
导学指导：供学生课内自学用，指导学生的自学方法。
新知检测：供教师教读后或学生自学后当场检测新课知识的掌握情况。题目要紧扣教学目标，一个知识点出一道习题，针对性明确，内容要求基础。
归纳小结：在结课之前对本节内容做系统的归纳小结，帮助学生记忆和巩固。
《导学案》应为教学服务，其使用可以由“有案”到“无案”过渡，由“有形”向“无形”过渡。
总之，经过实践“先学后教，反馈矫正”课改理念、思路和方向是正确的，课改的具体实践应与具体学科的特点和教学内容相结合，在教学实践中，我们要吸收“先学后教，反馈矫正”的精神“实质”，不要拘泥于其“形式”和机械的“教学模式”，在教学环节的选取和教学时间的分配，应根据教学内容作具体的调整，实现教学效益的最大化。
参考文献：
[1]蔡林森.教学革命——蔡林森与先学后教.北京：首都师范大学出版社，2010.
[2]陈运保.义务教育课程标准（2011版）案例式解读初中物理.北京：教育科学出版社，2012.
[3]蒋宗尧.优秀教师的修炼之道.上海：华东师范大学出版社，2011.