眼保操
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇眼保操范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
眼保操范文第1篇
眼保操范文第2篇
相传在很久以前，有一个穷人的孩子叫阿里阿玛。
有一天，阿里阿玛去上学，感到眼睛又酸又胀，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲劳，于是他创造了从古到今保护眼睛的方法______眼保操。
过了几年，阿里阿玛长大了，他想让全世界的人都学会眼保健操，于是到处宣传。有一天，阿里阿玛来到糊涂山庄，这个糊涂山庄住着糊涂人，他们把鸡当猪养，把米当肥料用。看他们多糊涂啊!要问他们为什么这么糊涂，那是因为他们不善于保护眼睛，看什么东西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿玛想和他们交朋友都不成，他们把阿里阿玛当怪物赶出了山庄。但是阿里阿玛不想放弃，想尽了办法。只到有一次他遇到山庄里的一位老太太掉进了水坑里，并救起了老太太，将老太太送回了山庄，事实证明他不是坏人也不是怪物，他才跟山庄里的人搞好了关系。后来他就将眼保健操的方法传授给了山庄里的人。从这以后，糊涂山庄的人有了明亮的眼睛，再也没有将鸡当猪养，将米当肥料用了。他们把糊涂山庄的名字也改为了“快乐山庄”。至今快乐山庄还流传着几首儿歌：
小学生，护眼睛，
长大后，事业成。
东按按，西按按，
眼不花，头不昏。
呀呀呀，呀呀呀，
你的眼睛疲劳啦。
红着鼻子红嘴巴，
丢了面子不好啦。
眼保健操一二一，
带着我们去学习。
保护眼睛好视力，
提高成绩拿第一。
眼保操范文第3篇
2、指导学生搞好学校卫生工作，使校园整洁美观。
3、了解和掌握学生健康状况，建立健康卡，及时进行其他常规检查，每学期对学生进行一次视力检查，配合卫生部门完成各项预防接种工作。
4、发现流行病或流行病流传期间，要及时深入班级做好消毒工作。
5、抓好预防近视工作，控制新发病率，提高恢复正常率，经常深入各班指导眼保操，重点抓好低年级做操正确率。及时与部分患近视眼学生的有关教师取得联系，了解学生用眼习惯及采光等情况，使近视率与新发病率得到控制。
眼保操范文第4篇
一、尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升国旗、奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼
，少先队员行队礼。
二、尊老爱幼，友爱同学，平等待人。主动帮助有困难的人和残疾人。要尊重
他人的民族习惯。
三、尊敬师长，见面行礼, 主动问好，要用尊称，不直呼姓名。
四、孝敬父母，关心父母身体健康，主动帮助父母做事。听从父母和长辈的正
确教导，外出或回到家要打招呼。
五、待人有礼貌。说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。到他人房间要先敲门
，经允许再进入。不打扰别人的工作、学习和休息。不打架，不骂人。
六、对外宾有礼貌，热情大方，不围观尾随。
七、诚实，不说谎话，知错就改。答应别人的事要努力做到。不随便拿别人的
东西，借东西要还，损坏公物要赔偿，拾到东西要归还失主或交公。
八、爱惜粮食，爱惜学习、生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。
九、穿戴整洁。经常洗澡，勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。
不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
十、按时作息。上学不迟到、不早退。不逃学，有病有事不能到校要请假。放
学后按时回家。
十一、课前准备好学习用品。上课专心听讲，大胆发言，不懂就问，发言先举
手，回答问题声音响亮。课间做有益的游戏。
十二、课后认真复习，按时做作业，书写工整，卷面洁净，独立完成。考试不
作弊。
十三、积极参加有益的文化体育活动，认真做广播体操和眼睛保健操。读写姿
势正确。
十四、积极参加学校组织的各种劳动，认真做值日，保持教室、校园整洁。
十五、自己能做的事情自己做，自己的衣物用品要摆放整齐，学会收拾房间、
洗衣服、洗刷餐具等家务劳动。
十六、遵守交通规则，过马路走人行横道，不违章骑车。不在公路、铁道、码
头玩耍和追跑打闹。
十七、乘公共车、船时主动购票，主动给老幼病残让座。遵守公共场所秩序，
出入时不拥挤，观看演出时不随便走动，保持安静，演出结束时鼓掌致谢。
十八、爱护公共财物，爱护花草树木和庄稼，保护有益动物。不在课桌椅、建
筑物和文物古迹上涂抹刻画。
十九、注意安全，不玩火，不做有危险的游戏。
二十、要看有益的图书、报刊、录像。不吸烟、不喝酒、不赌博、不参加封建
迷信活动。遇到坏人坏事主动报告，敢于斗争。
关于《小学生日常行为规范》的几点说明
一、《小学生日常行为规范》（以下简称《规范》）是依据国家正式颁发的《
小学生守则》制定的，是国家对小学生日常行为的最基本的要求。其目的在于加强
对小学生的文明礼貌教育和行为训练，以促使他们从小养成良好的行为习惯。
二、《规范》的内容共20条，不可能面面俱到，也不宜繁琐。小学生年龄小
，因此，既要对他们严格要求，又要使他们生动活泼地得到发展。各地在贯彻《规
范》时，应与《小学生守则》的教育和贯彻学校的各项规章制度结合起来。
三、贯彻实施《规范》必须依靠学校全体教职工并实行校内外相结合，广为宣
传，使家庭、学校、社会协调一致，共同用《规范》严格要求学生。我们已编辑《
小学生日常行为规范三字歌图册》、《小学生日常行为规范挂图》和连环画，摄制
小学生日常行为规范教育系列录像，制作有关幻灯片等辅导材料，供学校选用。
四、根据同志们的意见，为了便于小学生记忆，现将《规范》编成三字歌，附
在后面，供参考。鉴于我国幅员辽阔，民族众多，各地情况差异较大，各地区、各
学校在执行《规范》时，可根据当地实际情况, 采取多种形式进行宣传，帮助小
学生记忆和执行。
小学生日常行为规范（三字歌）
升国旗 要敬礼 唱国歌 要肃立
尊长辈 爱幼小 孝父母 遵教导
会使用 文明语 遇外宾 要知礼
帮残疾 乐助人 不打架 不骂人
要诚实 不说谎 损公物 要赔偿
捡东西 要上交 借东西 要归还
不挑吃 不挑穿 惜粮物 节水电
爱整洁 常洗澡 勤刷牙 习惯好
不旷课 不迟到 对老师 有礼貌
上课时 用品齐 敢发言 多动脑
做作业 写工整 按时完 卷面净
广播操 要做好 炼身体 争达标①
保视力 做眼操②三个一③ 要做到
集合时 快静齐 做值日 要积极
个人事 应自理 家务活 要学习
衣和物 放整齐 学做饭 会洗衣
过马路 走横道 乘车船 要买票
买东西 按顺序 看影剧 不吵闹
保古迹 爱益鸟 护庄稼 爱花草
迷信事 要反对 坏书刊 不去瞧
烟酒赌 不能沾 不玩火 防危险
好与坏 要分清 坏行为 敢斗争
好习惯 早养成 有教养 益终生
①达标，即达到小学生各年龄组的“国家体育锻炼标准”。
眼保操范文第5篇
1预防之道
1.1首先从孩子3岁起家长就要重视孩子的用眼知识，包括给孩子查视力，注意孩子的视力是否正常，有无近视，斜视，散光，弱视等，如果发现问题就要及时到眼科医院治疗。
1.2家长要经常向孩子讲清近视的危害性，要让孩子知道怎样预防近视，指导孩子从小养成良好的生活习贯和用眼习贯。发现问题及时纠正，在夏天光线过于烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时，最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
1.3少看电视，少玩电脑，注意用眼卫生，加营养，多到户外活动，多看花草绿树，多看远处物体，在家里，家长们一定要注意，不能让孩子一次看电视时间过长，面对游戏机的时间绝对不能超过30min，要有节制，不要让眼睛过于疲劳。从小注意保护好眼睛，才能使孩子拥有一双健康的眼睛。
2用眼姿势
2.1姿势要端正，要根据儿童的高矮购置桌掎，这样才能保持正确的书写姿势。使眼睛与书本距离达到正确要求，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上看书，眼睛与书本要保持33 cm（1尺左右）距离。
2.2操作电脑时，眼晴距离35 cm大的电脑屏幕，不应
2.3阅读时眼睛与书本的距离要在约33 cm，不能躺着看书。也不能在乘车，走路，座船时看书。
2.4简单地说，就是要做到三个"一"即一拳、一寸、一尺，一拳就是指孩子座在座位上看书写字时，自已的前胸和书桌要保持一拳的距离，一寸就是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸的距离，一尺就是孩子看书的眼与书本的距离要保特一尺。
3用眼时间
3.1人类眼球从出身到3岁前后长度约20 mm，4～18岁眼球大约20～24 mm，一旦>24 mm，就会形成近视，所以幼儿的眼球发育不完善，每次看书写字的时间不要太长，一般30 min～1 h，就要让孩子到户外活动活动，看看远处物体，或观察一下花草绿树，做做安全游戏，望望远方，使紧张的眼部肌肉放松。防止眼肌疲劳。有助于眼睛的保护作用。
3.2过度用眼，眼晴就会出现生理活动减退现象，过度用眼加上光的环境污染，眼球晶状体逐渐硬化，眼部肌肉的调节能力随之减退，导致变焦能力降低出现视远尚清，视力摸糊，眼睛老化会伴有头痛，眉紧，眼痛视物摸糊等视力疲劳症状。
3.3经常用手机上网，长期在电脑前，眼睛持续紧张的工作，眼睛易产生疲劳，很容易消耗眼晴的营养物质，从而在不知不觉中就会出现眼晴干涩，分泌物增多。眼皮紧绷沉重等症状，持续过度用眼，会引起眼球内脉络血管破裂。视物摸糊，视力下降。
4用眼光线
4.1看书时光线要充足，光线要从左上方射来，这样就不会有暗影，不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字，晚上室内若用25 W的电灯泡，书本与灯泡的距离应在1 m以内，若用60 W的灯泡，灯泡与书本的距离应在1～2 m，阴天。黄昏。月光下光线微弱，阳光下光线强烈都不适宜读书写字。
4.2看电视时，要保持适合的矩离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍，而且看电视的时间不要太长，每次看电视时间不宜超过2 h。看电恼，玩电子游戏机的时间不宜过长，1 h左右就该暂停。
5加锻炼
5.1体育锻炼能增血液循环和新成代谢，供给眼晴较多的营养物质，使眼晴的抵抗力增，这对眼晴是间接的锻炼。如：打羽毛球，乒乓球可预防近视，在打球过程中，眼晴须快速追随羽毛球和乒乓球，这类灵活性很的"小球运动"轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
5.2直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿，按摩针灸穴位，结合医疗体育编制而成的，是保护视力的科学方法，父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松驰调节，消除眼睛疲劳的作用，应坚持2次/d，并持之以桓。
6眼晴的营养
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用，经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用，而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子糖的摄入量，不要偏食，如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素络和钙，容易患近视，适当的饮食有助于冶疗眼病，平时可适当进食猪肝，羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护，专家提示，进食过多的甜食易患近视眼，要适当的控制甜食的摄入量，有利于预防近视。含钙食物是眼部组织的保护器，倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减弱，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，睫状肌发生退行病变，易造成视力减退或近视。含钙的食物有虾，海带，大豆，蔬菜，花生，蛋黄等。
7用眼卫生
父母从小要培养孩子养成良好的卫生习惯，要勤洗手，做到饭前便后，要洗手，外出归来一定要洗手，不要用脏手揉眼睛，即便是迷了眼或者是眼晴感觉有点不舒服也不要用手去揉眼晴。家长还应该教育督促孩子养成良好的用眼卫生习惯。防止沙尘等物落入眼睛，告诉孩子若遇到细小灰尘落入眼晴时，应上下轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出，如有灰尘小虫等落入，应闭眼，并求助于大人，将上眼皮翻开，然后用于净手绢，脱脂棉等，将其擦出或用清冲洗出。
8总结
除以上外，孩子眼晴发育的关健时期是在3～6岁上幼儿园时期，这段时期才是近视眼预防的关健期，在这期间如不正确用眼就会给孩子埋下近视眼的"定时炸弹"到上小学时随着学刁负担加重，"定时怍弹爆炸"近视便会形成。
正确的近视预防观念是在近视没有形成之前进行预防，预防的关健时期，是在幼儿园时期，在这个时期建议孩子家长，孩子在幼儿园时期就要定期带孩子去专业的眼科医院检查，在眼科医生的指导下，正确用眼，而不是等到孩子视力下降了才去找医生，我们很多家长都有一个错误的观念，就是孩子视力下降才带着孩子去找医生，或去眼镜店配镜，甚至还有些家长认为，孩子近视了不能戴眼镜，这些观念是极其错误的，而且会导致孩子的近视难以控制，甚致更加严重，近视一旦形成是不可逆转的，会随着年龄的增长更加严重，逐渐加深。直到18岁才基稳定，而近视形成后如果不能正确的配戴眼镜则会使孩子的近视度数加深更快。
参考文献：
[1]崔娟.青少年近视眼的防治与护理指导[J].中外医疗，2011，30（30）.
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眼保操范文第6篇
在去二.十班的路上，我心里就象揣了一只小兔子。来到了二.十班，我还有些紧张。直到该我介绍时，我的心情才好了许多。但这是，我的脑子一片空白，我在心心暗暗的安慰自己，要镇定。终于到了最后，我自由发挥，富有感情的说：“这就是马祖光，一个真正的好人，一个一生都在发光的人!这时台下响起一阵热烈的掌声。
又到了该我表演小品了。我和耿克还有陈珊珊一起笑容满面的投入到了小品的表演中。当演到我去十三班检查眼保操的时，我心里还怦怦直跳，因为，这时，有一句话我经常忘。幸亏我脑筋转的快，及时想起了台词，这时我的心才渐渐平静下来。
演完了小品，同学们又将最热烈的掌声给了我们。
这次成功的演出，让我懂得了什么是清廉，还锻炼了我们的演讲能力。
眼保操范文第7篇
北车营小学
体育组
学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育重要渠道之一，一年来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》、加强对学校体育工作的领导，以增进学生健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，积极开展学校体育工作。
一、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例
认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和新 “课改”精神，认真学习新“课标”，切实做到以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材教法，改进教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能力。选择符合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。2018年6月我校高保运老师参加区体育学科骨干“学、研、优”评比活动。
二、认真抓好课间操和大课间等课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。
课间操是学校体育工作的重要组成部分，课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要多参加体育活动，通过课间操达到锻炼学生身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念,确保学生每天一小时的体育活动时间。我们以中心校课间操评比为契机，全体教师参与，认真纠正两操动作，使我校课间操水平有了较大的提高。经过全校师生的努力，最终我们获得了中心校两操评比2017-2018学年度一、二两个学期两个第一名的好成绩!
三、积极开展各项体育活动。
首先，本学年我校按照计划积极开展学生体育月赛。（一）、举办了跳短绳比赛，包括单摇、双摇和编花跳。其中单摇要求全员参与，让每个学生都有锻炼的机会。在举行跳绳比赛的前两个星期，课间操场上全是学生们练习跳绳的身影。（二）、举办了颠乒乓球比赛，比赛时间一分钟。要求全员参与，培养了学生们的乒乓球兴趣。(三)、举办了立定跳远比赛，同样要求全员参与。（四）、举办了学生长跑比赛。本次比赛一、二年级比赛距离为操场6圈，三、四年级比赛距离为操场8圈，五、六年级比赛距离为操场10圈。通过完跑证书的发放学生们积极参赛，锻炼热情高涨。(五）、举办了学生三分钟“8”跳比赛。比赛以班为单位分甲乙丙组进行。要求是全班同学都要参加。（六）、举办了本校运动会。比赛以班为单位分甲乙丙组进行。（七）、举办了乒乓球比赛。分成甲乙两个组别男女分开比赛，一、二年级同学自愿参加。（八）、举办了一分钟仰卧起坐比赛，要求全员参与。我校实行了月赛积分，每次比赛第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。按照四点次月赛积分总和发放物质性奖励。通过月赛的开展学生们参加体育活动的意识有了很大提高，为他们建立终身体育意识打下了良好的基础。
其次，2017年11月5日（星期日）我校还组织学生参加了北京市青少年体育科技创新大赛系列活动2017年北京市青少年（校园）徒步及户外运动之星赛2017年北京市中小学生徒步及户外运动技能赛。经过大家的共同努力我校获得了小学组团体总分第一名，搭建帐蓬第一名。高保运、佟学伶老师被评为优秀教练员。
再次，教师方面配合中心校计划组织了女教师跳绳比赛，通过比赛，女教师们对自己的身体有了更深刻的认识，明白了自己是需要加强体育锻炼了。同时还配合中心校计划组织了本校教职工乒乓球选拔赛，通过比赛选拔出两名女队员一名男队员代表中心校参加了第十二届房山区教育系统教职工乒乓球比赛，经努力，获得女团第八名、男单第六名的好成绩。另外，我们还积极参加了区教委体卫科组织的第三届“体育教师登山比赛”。通过这些比赛，丰富了教职工课余文化生活，使教职工们身心得到了放松。从而以最佳的身心状态投入到紧张的教学工作中去。
四、认真抓好传统校的训练与管理工作。
一年来，我校乒乓球队的全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，认真、按时、保质训练。2017年10月14、15日(周六日)，乒乓球队参加了房山区2017年青少年乒乓球比赛暨北京市锦标赛选拔赛，在此次比赛中经过师生的共同努力，获得了小学女子团体第二名，女子单打甲组：冯雨欣第一名，女子单打乙组：李燚第一名、翟国然第二名、谢洋第四名、谷禹萱第六名，男子单打甲组：吕博文第六名、李炎第七名，贾大斌、高保运老师被评为区级优秀教练员。2017年11月18、19日(周六日)，校乒乓球队去昌平参加了北京市中小学阳光体育展示活动小球系列赛——乒乓球比赛，比赛中孩子敢打敢拼，有三名学生小组出现，虽然没有取得好的名次，但同学们积累了大量比赛经验，为今后比赛打出好的成绩夯实了基础。2018年1月20、21日(周六日)，乒乓球队参加了区少年宫三十届“春节杯”乒乓球比赛，在此次比赛中经过师生的共同努力，获得了小学女子团体第二名、小学男子团体第七名、小女单打冯雨欣第二名、李燚并列第五名、小男单打吕博文并列第五名的好成绩! 高保运、贾大斌、佟学伶老师被评为区级优秀教练员。2018年6月2、3日(周六日)，乒乓球队参加了2018年房山区青少年乒乓球比赛，在此次比赛中经过师生的共同努力获得了小学女子团体一队：第一名、小学女子团体二队：第四名、小学男子团体：第六名；女子单打甲组：冯雨欣第二名、李燚第三名、翟国然第五名、谢洋第八名，男子单打甲组：李炎第四名、吕博文第七名的好成绩!高保运被评为区级优秀教练员
五、卫生工作
1．严格执行控烟制度，认真填写控烟记录。北车营小学于2018年5月31日“世界无烟日”利用红领巾广播站及张贴挂图进行了关于烟草与心脏的宣传。
2. 每日检查厨房卫生，认真填写食堂卫生安全检查表。
3. 配合上级计划，我校积极开展以“正确饮水，远离含糖饮料”为主题的健康月宣传教育活动。（1）2017年11月利用学校广播、多媒体教学、宣传栏、开展“健康饮食、加强锻炼”为核心的预防肥胖和近视的主题宣传教育活动，活动覆盖全校所有学生。（2）在2017年11月通过健康教育课为学生上好一堂“正确饮水，远离含糖饮料”主题实践健康教育课，覆盖率100%。
4. 预防近视、控制肥胖。首先，成立了控制近视、肥胖工
作领导小组，制定了控制近视、肥胖工作方案。并且实施了以下措施： 建立学校、班级、个人三级“控制近视、肥胖工作”学生健康档案。包括：学校“近视、肥胖”定期检查表、班级“近视、肥胖”学生管理登记表、由学校统一组织相关人员填写、管理、存档。肥胖同学减多少进入超重、减多少进入正常体重都准确的告诉他们，让他们有了明确的目标。并提出首次完成一个小目标即成功减掉2.5公斤的同学学校给给予奖励。其次，严格落实教师、学生评优近视、肥胖一票否决制：在本学年内学生参与任何评优选先实行肥胖一票否决制。即只要学生是肥胖儿童就不允许参加任何评优选先。另外在本学年内教师参与任何评优选先实行近视、肥胖一票否决制。即在本学年内教师参与任何评优选先时只要本班学生的近视、肥胖率有提升就不允许参加任何评优选先(科任教师对应所跟班级)。另外我们还利用家长会对家长进行了近视、肥胖的危害及如何预防肥胖和近视教育。并向家长们宣讲了我校的教师、学生评优近视、肥胖一票否决制。最后我们在学校内推行“丝带法”(即一条丝带套在学生的颈部并挎在非写字手臂上，学生坐直坐正丝带绷紧系好，当丝带松驰时说明坐姿有问题)来对同学们的坐姿进行纠正从而达到保护视力的目的。2018年6月6日我们根据上级的要求进行了爱眼日宣传工作并进行总结上报。
5．配合上级计划做好二年级《我的健康管理日记》活动
二年级《我的健康管理日记》活动内容上综合了爱眼、护齿、营养、运动等方面，形式上增加了正确卫生行为习惯的宣传及趣味、互动环节，引导并帮助学生养成正确行为习惯。帮助学生从小树立“自己是健康第一管理人”的观念，自主掌握健康相关知识和技能，逐步建立良好的卫生生活习惯。
6．配合上级计划做好三年级的家庭视力自测
眼保操范文第8篇
2、这样的子，喜欢的书你不会翻，喜欢的电影你不会看，就连最爱的美女图片你也无心浏览。百无聊赖的你突然收到我的短信。你心里一乐：嘿，这哥们儿还想着我！我这边掩嘴偷笑：不知道今儿啥子吧？爱碍）眼！看啥啥碍眼，想啥啥心烦。呵呵~
3、拥有眼睛，会捕捉美好的瞬间，会定格幸福的时刻，会目睹感人的场景，会观赏优美的景致，会表达心灵的情感，会关注未来的精彩。全国爱眼，愿你拥有一双健康的慧眼，开心无限，幸福无限！
4、眼睛闪动生命的灵性，一如画龙必须点睛。眼睛彰显生命的奇迹，我们通过眼神可以心有灵犀。我们选择合适的光线，我们天天眼保健。全国爱眼，爱护眼睛，呵护生命！
5、眼睛是光明的天使，给人带来五彩世界。眼睛是爱情的老，传送着爱恋的秋波。眼睛是情感勤务兵，传递表达喜怒哀乐。眼镜是征途探视镜，反射人生摄入探头。全国爱眼：爱护眼睛如同珍惜生命，有双慧眼人生更加绚丽。
6、眼睛是心灵之窗，它明亮了，你看到的将是生活之美，眼睛是情感纽带，它健康了，你见到的将是真诚无限，全国爱眼，爱护眼睛，将幸福尽收眼底，将开心一览无余！
7、目不转睛害处多，泪液蒸发爱惹祸；滋润眼睛保健操，爱护眼睛是绝招；经常锻炼眼睛好，轻松减轻眼疲劳；营养均衡眼睛好，偏食甜食不能要；爱眼子要来到：朋友，爱护眼睛要趁早，劳逸结合最重要！
8、，为全国爱眼，眼睛是心灵的窗口。重视视力健康，关注心灵之窗，全国爱眼短信,我们在像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛！
9、眼睛是心灵之窗，必看内容记心上：一看美女，可大饱眼福；二看美景，让快乐映入眼帘；三看祝福，让幸福进入视线。爱眼，愿你看尽天下美好，尽享幸福人生！
10、美丽的风景要欣赏，美好的体验要分享，美妙的感情要流淌，美满的生活要闪光，眼睛为我们把幸福品尝，全国爱眼，保护眼睛吧，甜蜜快乐洒满未来的路上。
11、眼睛是心灵的窗户，是全国爱眼，该做一下保洁了。其实眼睛有自洁功能，注意休息和保养，就能一尘不染。科学用眼，爱眼护眼，愿你拥有健康明天！
12、眼睛是心灵的窗户须勤加擦拭务使惹尘埃时刻保持明亮通透那会让你看到一个不一样的世界让我们在彼此的视线里看到一览无余的你和我清晰的足以洞察一切因果。祝福语
13、将生活的快乐看在眼里，幸福漫涎，将子的舒心放在眼底，如意升华，将工作的称心一览无余，好运不断，全国爱眼，爱护眼睛，发现生活乐趣，觅得称心如意，爱眼快乐！
14、遇到困难不急眼，别人成功莫红眼，心情开朗别皱眼，平心静气休瞪眼，异性慎抛媚眼，同事忌翻白眼。全国爱眼，让我们擦亮双眼，是非明辨！
15、精彩人生风采展，无光世界忒暗淡。保护眼睛明视力，爱护牟子勿损伤。刺激雾液别沾染，禁用脏手揉眼帘。眼疾医院早治疗，爱惜生命保靓眼。全国爱眼：前景秀丽眼睛亮，明察秋毫世界看。
16、爱眼贴士：经常眨眼。少吹空调，座位附近放置茶水，以增加眼周边的湿度。多吃柑桔类水果，多吃蔬菜鱼和鸡蛋。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间操作电脑，注意中间休息。保持良好的工作姿势。爱眼爱护眼睛，健康快乐！
17、健康的眼睛聚焦生活的快乐，开心溢满心间，聪慧的眼睛定格子的甜蜜，如意灌满心田，美丽的眼镜锁住幸福的瞬间，美好注满心房，全国爱眼，保护眼睛，愿你目睹生活快乐无数，将幸福一览无余！
18、爱眼里护眼睛，手机电脑应少看，读书不要躺着看，电视不要长时看，时时做做眼保健，保护视力眼明亮，全国爱眼，爱护眼睛，保护视力，愿看到美好生活，阅览幸福无数！