健康最重要
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇健康最重要范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
健康最重要范文第1篇
看着他一个大老爷们那么的难受，心里真的很不是滋味！
这么多年来，某人好像很少生病，偶尔感冒一次也是两三天就好了，而且还不是特别严重的那种，所以平日里就觉得没有什么，吃饭也是饿了就吃，不饿的时候就不吃，饮食不是特别的规律，平日里也总在忙着赚钱什么的。真的没有感觉身边有什么好怕的，又或者说是健康是特别重要的一件事！
可是当一个人生病，躺在床上什么也做不了的时候，才发现挣钱什么的都是浮云，真正重要的是拥有一个健康的身体，这个时候无论是花钱也好，还是安安静静的躺在家里也罢，健康真的是一切资本！
想着曾经的自己，也是那么任性妄为的消耗着自己的健康，心情不好的时候，也就会想着不去吃饭什么的，有的时候日子过，平淡的时候还想着要是能够生病，躺两天就好了！
可是等你真正生病，躺在床上的时候，你会发现，原来在这个世界上真的没有什么比健康更加重要！
因为你生病难受的时候，身边的人只适合伺候你，但是没有一个人能够代替你难受，包括自己对对方也一样，不管是再爱的人，也只是心里开始难受罢了，无论谁都没有对别人的感受，感同身受！
健康最重要范文第2篇
再老生常谈一次，有得必有失，这话不假。一段生活的丰富程度过于密集、各种损耗身体元气的错误行为，付出的代价只能是身体素质变得松脆，却不可口。于是，拼了命地提高抵抗力、挣脱亚健康的怀抱就成了男女老少扎堆追求的大事。
中医科推拿医师舞着教杆为我们指点：做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健护理，将让提高人体免疫力所做的努力事半功倍。
前胸
前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸的保健，不但宽中理气，还能改善人体肺部功能、提高抵抗力。
健康说，怎么做由你：可以采取虚掌叩拍的方法保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3～5下，每次停10秒左右，每天3～5次。此外，也可以每天坚持用手掌，自上而下地摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)，10～100次。
后背
与前胸相反，后背是诸阳之汇。后背保健做得好，能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体。现代医学也发现，人体背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，如感冒或中暑后，按摩背部或刮痧，都可以激活背部的免疫细胞。这就能解释为什么在晨练的时候，你会看到那么多老人以背抵树，不停地向后撞或是摩擦背部了。
健康说，怎么做由你：平时可采用热水袋热敷、配处方药敷背等办法来保健，也可以通过手掌拍打、叩击来疏通经脉。此外，在背部涂抹精油或冬青膏按摩背部，擦至皮肤温热潮红，可抵抗感冒、扶助正气、增强身体免疫力。
脊柱
脊柱是人体神经的中枢，直接连接大脑。做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高人体对病毒侵袭的抵抗力有着关键的作用。
健康说，怎么做由你：脊柱的保健也可以采取热敷、涂抹精油或甘油等摩擦的办法进行。
肚脐
肚脐是精气较集中的地方，也是中医里的重要穴位，被养生学家视为保健要塞。做好肚脐的保健，对调整人体气血、改善体内脏腑功能有效。
健康说，怎么做由你：对肚脐进行适当的热敷和按揉。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1～2次。如果在室外，也可把温热的手放在肚脐上面来热敷。按揉时，将手心放在肚脐上面，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。长期坚持，能够增加肠胃蠕动、增强脾胃功能、促进消化。
脚
健康最重要范文第3篇
在不同的阶段，女人看重的事情会有不同，生活重心也在随之发生着调整。一般看来，女人心目中的“重要”有三层意思：一、难以解决并亟待解决的事，女人会觉得重要；二、付出了心血的事，女人会觉得重要；三、期待之中的事，女人会觉得重要。这种期待源自对现实的失望。也可以说，如果一件事经过努力但还是得不到解决，女人能找到平衡自己的方法自然是把这件事给淡化掉，使它变成生活里不太重要的事，最好能找到另一件重要的事作以填充，否则生活会没有方向了。
我见过生活特别失意的女子，婚姻生活不幸福，工作中也不是骨干，有她无她均可，孩子年幼的时候她觉得孩子最重要，突然有一天孩子长大了，不那么需要她了，从那一天起，她觉得什么都不重要了，只有自己的健康最重要。
健康最重要。翻开近年来针对女性的所有调查，在“什么最重要”这个问题上，健康总是高居榜首。为什么大多数女人都觉得健康重要呢?我想这里有两层原因，一层是积极因素，健康是婚姻事业爱情孩子的基础，只有身体健康才有可能去关心家庭，照顾事业，陪伴孩子，还有一层是消极因素，部分有生活阅历或者伤过心的女性会想：事业、家庭、爱情、包括孩子都可能会失去，只有身体是我自己的，生命是我自己的。
现今，以健康为重几乎像女性的座右铭一样，不时地听人谈起。我不得不问自己，如果，如果有一天连健康都没有了，生命随时会失去的时候，我觉得什么最重要。现在我来试着回答这个问题，如果有一天我的生命即将走到尽头，那么在我的人生中，我是否是一个好的员工，有没有为我的工作奉献心力，我是否有一场令我永不后悔的爱情，是否有一个让我不留遗憾的家庭，是否以为社会负责的态度来好好教育子女，这一切就变得非常重要。这些如果都做到了，我的人生便没有遗憾了。
当健康受到威胁，生命走到尽头时，你也许也会认为：是否为你的人生认真努力过，是最重要的事。所以，当一个女性对我说“觉得目前的生活应该以什么为重”时，我希望这个答案，既不是在对某些事灰心失望，转而投身在另一件事上的疲劳语气，也不是付出了心血亟待结果和回报时的心情，它最好只有一种答案，最重要的，是我们还没有攻克的，是要想办法，图改变的。
让我们永在路上，永在进取中。
美丽，别忘了你的脖子
小 蓉
脖子的“战略地位”
女人通身上下，哪儿最先老?脖子。这是美容老师说的――这儿是最先出现老化现象的地方。即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保健，“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你有多少岁。就像数数年轮就能知道大树有几岁，数数女人脖子的颈纹也就知道了这个女人“老化”到什么程度了。
脖子保卫战
治感冒可以有中、西两招；“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院，全权交给专业美容师；一招是自己在家亲历亲为。
和女人皮肤息息相关的两个词语：紧实、弹性。
去死皮
洗澡的时候，可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，可以有助于表皮更新。
润肤
给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。
还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上保鲜纸，10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。
好习惯
谁都知道美丽要由内而外才是最好，保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着电脑常晃头。古人说：高枕无忧。但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。
健康最重要范文第4篇
2、生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。
3、生病时，我们发现健康是最重要的；伤心时，我们发现快乐是最重要的；失恋时，我们发现恋爱是最重要的；穷困时，我们发现金钱是最重要的；沮丧时，我们发现信心是最重要的；离开人世时，我们发现时间是最重要的……后来，我们终于体会到，原来所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜。
4、真正的朋友会在整个世界都离你远去的时候，仍然与你并肩。
5、既然无处可逃，不如安然以对。
6、或许我们也很努力地追求过，很认真的探索过，细致地勾勒未来的蓝图，虔诚地浇灌希望的嫩芽……可是风雨说来就来，那么多的寻寻觅觅之后得到的是什么，依旧凄凄惨惨戚戚。对未来充满迷茫，又对生活充满失望，却又不得不在这迷茫与失望中前行。
7、走多远的路，成多大的事，学识水平是很重要，更重要的是管控好自己的情绪，让脚下的路沿着正确的方向延伸。
8、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
9、不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。
健康最重要范文第5篇
一次成功不是最重要的
而是对手的健康
在他眼里
一次胜利不是最重要的
而是比赛的公正
在他眼里
胜利不是靠花拳绣腿
而是靠真才实料
在他眼里
对手不是可恶的敌人
而是团结的朋友
健康最重要范文第6篇
一个星期天的晚上，郭海英老师打电话来邀请我们去他们的培训中心去听演讲课，你们知道吗？因为到安利公司去培训学习听课，和别的地方不同，第一，他们的这个培训中心是分为好几种学习模式，由怎样教你理财的，由怎样去护理自己的皮肤的，还有教你怎样去创事业的，更重要的是到最后吧这节课听完以后，每个人都要分享自己听完这节课的感受，和自己的看法，也许你们想都想不到，因为这个培训中心都是一些设计师还有高级主任，还有高级教师，大专生，董事长，他们分享的说话真的是一流啊，因为他们地位都很高，学位也很高，可是，我是个小学生，虽然，我的口才也很好，但比起他们来，真的是差远了，这时轮到我分享说话的时候，我的心像十八只吊桶一样——七上八下，我也不知道我胆子忽然变的胆大了起来，我就说了4句话，我说健康是我们人生当中最重要的一件事，虽然钱是重要，但钱这东西，生不带来，死不带去，如果，没有一个完美的健康，完美的身体挣再多的钱也是没用的，我想：首先，完美应该先调理好自己的身体，才是最重要的，当我说完以后，在座的人居然都鼓起了掌，说：“我们的凤儿真会说话，”我说：“我可是一个不会说话的人，没有你们说的那么流利，到分享结束的时候，郭海英吧我介绍给了王伟东老师，王伟东老师对我说：“我看你那么会说话，下次我带你去杭州参加大会，那里你也会学到更多的知识，就这样，走进了他们的培训中心学习。
所以说：“怎样在场合中说话是我们人生中最重要的事，我想：如果在家里说话还好，不过，真的碰上场面很大的那就要看自己的口才水平了，不管怎样，我也希望你们去用自己优美的话语，去分享给自己身边的朋友听，不但让你学到分享的能力，而且还会让你感到无穷的乐趣。
初一:活泼的凤儿
健康最重要范文第7篇
“墨菲定律”源自于一位名叫墨菲的美国上尉。因为他认为某位同事是个倒霉蛋，便不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”后来这句话也就被延伸拓展，出现了一些其他的表达形式，比方说“如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失”，“会出错的，终将会出错”等等。
基本上，根据“墨菲定律”可以推出四条理论：
1．任何事都没有表面看起来那么简单；
2．所有的事都会比你预计的时间长；
3．会出错的事总会出错；
4．如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
我们总是说“常在河边走，哪有不湿脚”，“祸不单行”，其实“墨菲定律”便是讲的这么一个道理。赶着去参加重要会议时，却发现出租车不是有客就是不搭理你。而平常不需要出租车时，大街上又到处都跑着空车。一个月前不小心打碎了浴室的镜子，仔细：检查和冲刷后也不敢光着脚走路。等过了一段时间确定没有危险了，不幸的事还是照样发生，你还是被：碎玻璃扎了脚。
“墨菲定律”告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点。不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面，临的麻烦就越严重。所以，我们在日常的管理中，事前应该是尽可能想得周到、全面一些。如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧。关键在于总结所犯的错误，而不是企图掩盖它。
雷鲍夫法则：无论做管理还是销售，要想融入别人的世界，请牢记我们语言中必不可少的八句话。
《圣经》旧约“创世纪”中记载着这样一件事：诺亚领着他的后代乘着方舟来到一个地方。居住在这块平原上，他的子孙打算造一座通天庭的通天塔以扬名显威。上帝知道后深为不悦，他并非直接阻止他们造塔，而是搅乱他们的语言，使他们彼此语言不通。结果由于缺乏共同语言，无法协作配合，通天塔始终未能建成。这一故事充分道出了语言在人们交往中的重要功能。
职场中的人经常遇到两类沟通：一是组织沟通，一是人际沟通。所谓组织沟通指企业按照组织程序进行的沟通。一个企业如果制度完善，有健康的企业文化，它的组织沟通就会运行顺畅。人际沟通概念比组织沟通更为宽泛，人际沟通既发生在组织内部，也发生在组织外部。与上司、同事、下属、供应商、经销商、家人、朋友等的沟通，都是人际沟通。
“雷鲍夫法则”多年来被推崇为管理、销售人员的箴言，以下八条中，有六条是由美国管理学家雷鲍夫总结提炼的，只有第一条和第四条是别人补充的。管理界将这语言交往中应注意的八条，统称为“雷鲍夫法则”。也有人将“雷鲍夫法则”称为“建立合作与信任的法则”，“交流沟通的法则”。
在你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中：
1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误
2、最重要的七个字是：你干了一件好事
3、最重要的六个字是：你的看法如何
4、最重要的五个字是：咱们一起干
5、最重要的四个字是：不妨试试
6、最重要的三个字是：谢谢您
7、最重要的两个字是：咱们
健康最重要范文第8篇
论文关键词：糖尿病，健康教育，护理
糖尿病是慢性、全身性、终身性疾病，患病率呈不断上升趋势[1]。糖尿病持续的高血糖引起的各种慢性并发症严重威胁着糖尿病患者的健康、生存质量乃至生命，已成为糖尿病患者致残和早亡的主要原因。糖尿病的治疗效果有赖于患者的自身管理和控制，基本的糖尿病知识是患者进行有效的自身管理和控制的基础[2]。作为整体护理的最重要组成部分，健康教育是提高人们健康意识、纠正不良健康行为、促进疾病康复、预防疾病复发的重要举措。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2008年4月至2009年 10 月在我院住院的糖尿病患者（符合 WHO 糖尿病诊断标准） 90 例，其中男 43例，女37 例，平均年龄 56.5 岁，平均病程 4.5 年。排除意识不清、病情危重、理解力障碍者。
将患者分为观察组和对照组，每组45例。2组年龄、性别、职业、文化程度、病情严重程度等方面比较，差异无显著意义（P >0.05），具有可比性。
1.2 方法
两组糖尿病患者均采用常规药物降糖、对症治疗及护理中国。对照组实施传统教育方法，针对不同时期出现的健康问题给予指导；观察组则采用系统的健康教育方式——糖尿病发病机制及诱因、血糖控制方法、运动疗法、糖尿病的并发症、每日进食量的计算方法、低血糖反应的症状及低血糖的处理方法、自我检测血糖和尿糖、药物治疗的注意事项等多方面的教育。
2 结果
2.1 两组患者糖尿病知识达标情况效果比较
观察组糖尿病知识达标率明显高于对照组，见表1。
表1 两组患者糖尿病知识达标情况效果比较
组别
例数
达标
百分比（%）
观察组
45
42
93.3
对照组
45