北京夏天
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北京夏天范文第1篇
万物华实，华通花字，就是万物生长有两个阶段，一个是开花，一个是结果。夜卧早起，一般睡眠应该是亥寝，就是亥时入寝，就是九、十点钟的时候你要上床， 一定要保证十一点之前睡着，因为十一点到一点的时候是子时，属于胆气生发，如果你亥时还没有睡着的话，到了子时的时候，你就容易醒过来，反而阳气生发起来了，子时一阳生，阳气生发，你反而睡不着觉了。
早起时间叫卯时，卯时就是五点到七点，这时候就叫天门开地户也开，所以卯时在中医里它所对应的经脉是大肠经，有的人这时候习惯小便或者大便，这都是人体气机到这个时间段的一个正常的反映而已。这时候情志应是无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。
无厌于日，表面的意思是不要讨厌热和阳光，夏天的气机就是疏布，就是生长，所以人如果身体是健康的，就不会怕热，怕热在很大的程度上是因为气机出现了问题；使志无怒，怒是指憋着，在情志上你不要憋着，说实话，就是夏天该出汗就得出汗，出汗就是代谢垃圾。如果夏天汗没出透的话，到了秋天你想收敛，想收回一些东西，往哪收，你这儿都不通畅，都不开泄，拿什么东西去收，收了没地方放。这就是夏天如果没养好，秋天就会得病的原因。
中国人现在得皮肤病的人很多，一个是皮肤病， 一个是过敏症。就是到了秋冬季会没完没了的打喷涕，然后流鼻涕，鼻炎也犯了。得皮肤病的原因：一是情志上过度焦虑，想事情钻牛角尖，情志是五脏六腑之神明，先是神明受损，然后气机受损；二是过度地使用空调，使皮毛的宣散功能被封闭住了；三是冷饮。中医讲过食冷饮伤肺，伤的也就是皮毛。若所爱在外，就好象外边有一个东西特别地吸引你，逼着你不得不往外跑一样，跑出去还特高兴。夏天人就应该往外跑，气机就应该往外宣散，此夏天之应，养长之道也。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。从夏天开始，我们的阳气，全都浮跃在外，所以春天阳气充足的话，连树梢都会长树叶，它的营养都会供给到树梢这个地方，我们人体的气机也是这样。等到天地之气发生变化的时候，我们人体的气机也会往外散，因为阳气浮跃在外，五脏六腑内部恰恰形成一个寒湿的格局。也就是说，夏天的时候我们的脾胃最弱，夏天稍微吃不舒服了，人就会腹泻。夏天腹泻的问题是因为春天没养好，你不要只是想，我昨天吃什么了，一定要往前再走三步，想想我春天做什么了？如果春天我的生发之机没养好，夏天就易腹泻，夏为寒变，就易腹泻，因为你的精没有很好的生发起来到夏天脾胃就很弱，所以夏天一定要吃一些温热的东西。比如说姜，姜最助生发而且又是温热的，会温暖我们的五脏六腑。
从养生学上讲，夏天不进补。因为所有的补药都有滋黏之性，都比较难以消化，比如地黄之类的东西， 秋天的皮肤也易干燥,怎么样养皮肤呢?这时候如果你再吃苦味的东西就会更加干燥，反而你要多吃一些甘味的或者辛味的往外散的东西才可以。
北京夏天范文第2篇
夏日将届，又是许多冰品与甜食盛行的季节，冰品制造商，个个费尽心思，打算推陈出新，让客人心甘情愿从口袋里掏钱。不过也有家庭主妇担心卫生与糖份摄取问题，宁可家中自制。且不论何种方式，总少不了冰箱。冰箱是现代生活必备之物，可鲜少有人想到：没有冰箱如何过日子？
温带地区冬冷夏热，原是天经地义，古人不免思索，如果能将冬天的冰块保存到夏天使用，岂不美哉？三千年前，渭河边上的居民就有“凌阴”的设计：冬天时，将河川湖泊中的冰块切割成块，搬入地下的大冰窖保存，可以终年不化。到了夏天，将冰块取出，可以冰镇食物，消炎炎暑热。《左传》（昭公四年）记载鲁国的窖冰做法：日在北陆而藏冰（一到夏历十二月，就开始窖藏冰块），火出而毕赋（三、四月间火星出现，就该完成贮冰工作）。天热时，朝廷的“命夫命妇，至于老疾，无不受冰”，称为“颁冰”，好让大家消暑。可千万别以为这只是不靠谱的传说，1970年代，陕西凤翔的考古发掘工作团队找到了一处秦代宫室遗址，当中就有一个“凌阴”，长宽各十余米，可以收藏190立方米的冰块，供秦宫廷一整个夏天无虞。这只是秦国使用的众多冰窖之一。当时各国都有类似做法，说明古人消暑有道，创意无限。考古学者也推断许多青铜器的功用类似今日的小冰桶。
隋唐时期，窖冰技术更为进步，官府发动人力，凿深井藏冰。这种冰井穿重壤之十仞（往地下挖十几丈深），用以贮存冰块。但是，全长安城的君臣上下都要吃冰，用冰量日增，官府必须制定办法，善为管理，《资治通鉴长编》还保留一段冰块管理官员的报告，说当年冬天“实收三万八千段”冰块，每段长度约在28到31厘米之间，若以中间数30公分计算，则一段冰块体积约为0.3645立方米（364.5公升）。一个夏天要用约14万立方米的冰块，如果这是皇帝一家人使，不免惊人。不过当时长安人口最多时有一百万人上下，这些冰未必够用，不免有人自行凿冰贩卖，以此营生。尽管有人营冰块生意，但因人多，冰的价格居高不下，有“长安冰雪，至夏月则价等金璧”的说法。
冬天藏冰，夏天吃冰的作法，一直保留到清朝。明清时期称冰窖为“冰窑”，一样趁着冬天湖泊河川结冰，凿冰块窖藏之。夏日炎炎，朝廷便发放冰块给许多公署，大约颁冰工作从五月开始，到七月为止，每个衙门都可各按应用数目，凭票向工部支领冰块。也有民间自行开凿、窖存冰块，夏天兜售为生者，清代有许多笔记小说中都有记载。
北京夏天范文第3篇
整个队会上，大家都有意无意避过了一点：再过4个月，马布里就将年满40周岁，是CBA年纪最大的球员，2016-17赛季将是他的最后一个赛季。
老马在接受采访中不只一次提到自己的最后一个赛季，但没人在那个会上提起这事，包括老马自己。
双保险为老马护航
今年夏天，马布里比以往要更忙，拍了自传电影，还参加了许多场外活动和名人赛，但无论如何忙碌，训练上没有丝毫懈怠。
马布里说：“今年夏天我练得非常辛苦，年龄变大是会有一些困难，但只要做好准备，就能做到任何事。在NBA，40岁的老将打得很好，在CBA为什么不能？”
马布里回归后，北京队员都觉得老马没一点变化。孙悦说：“跟他太熟了，好几年了，没觉得他有什么变化。他保持得挺好的，今年夏天我们在美国一块练了一段时间，我知道他会保持好状态的。”吉匆菜担骸袄下砻磕昊乩炊家桓鲅，脑袋倍儿亮，牙口倍儿白，练得倍儿壮，每回都这样。”
事实确实如此，单看老马的体形，这几个赛季真的变化不大，有变化的是技术统计，加盟北京队5个赛季以来，老马的出场时间、场均得分都是向下的曲线，毕竟岁月不饶人。
后卫方硕说：“我们每年都面临同样的问题，就是老马又老一岁。今年是他的最后一个赛季了，我们希望老马把更多的体力用在刀刃上，常规时间就让国内球员去替他分担。”
想让老马在常规赛多休息，主要就靠方硕了。今年夏天，老马本来想把方硕带到美国去特训，但方硕早早被国奥队征召，打了整个夏天的比赛，并且在主力控卫的位置上交出了漂亮的数据，这都被闵鹿蕾看在眼里。闵鹿蕾说：“多打比赛是很好的积累，在大局观和减少失误方面，我想方硕今年会有一个质的飞跃。” 新赛季，球迷将看到40岁的马布里在球场上拼杀。
新赛季如果方硕的表现足够出色，老马就能有更多时间在板凳席上养精蓄锐。这就像当年的李学林一样，既可做老马的替补，又可以和老马同时出场打双控卫，让北京队的战术更加丰富。
方硕还年轻，上赛季他的场均出场时间只有16.8分钟，能不能承担起老马替补的重任还有待考验，北京队也因此做了两手准备。
在季前赛山西怀仁站的比赛开始之前，北京队先在首钢篮球中心和韩国KCC队打了两场热身。比赛是封闭的，北京队上半场还用马莫组合，下半场居然换下了老马，遣上了另一名小外援和莫里斯搭档，让人惊奇不已。
有队内人士告诉记者，这名小外援整个赛季都会在北京队里，以防老马出现身体不适时无人顶替。在CBA，一支球队养三名外援以防万一的情况早就有过先例，深圳、江苏肯帝亚都曾这样做过。
内线短板外线来补
自巴特尔走后，北京队的内线薄弱一直是老大难问题，球队上上下下没少想办法。今年，北京队的丰厚报价本已打动合同到期的韩德君，但当韩德君父亲说出“哪儿都不如自己家好”的话后，大韩选择了和辽宁队续约4年。
这份合同到期后，大韩已经33岁了，这几乎宣告了他将在辽宁队终老。
北京队还打过苏伟的主意。苏伟从广东离开时，北京队就想要他，但广东不愿意把他让给争冠对手。今年夏天，新疆也不想把苏伟放给争冠对手，苏伟最终回了老家山东。
算来算去，国内有实力的内线就那么几个，闵鹿蕾的观点是“宁缺毋滥”，既然找不来最合适的，不如内部挖潜，张松涛、李伟虽然称不上顶尖，但尚可一用。莫里斯仍然稳定，3场季前赛得分都是队内最高。加上朱彦西已经伤愈归队，北京队的内线倒也不算太吃力。
北京队还是有一些进补的，除了和张庆鹏续约两年，还从青年队引进了赵梓壹、张玉、张卓等几名队员。翟晓川说：“这几个队员都很有拼劲，来到一队就是不惜力地训练，这也增加了队伍的竞争性。” 如果方硕表现出色，可以为马布里赢得更多休息时间。
最重要的变化是从山西队招募来了段江鹏。这是老马很愿意看到的引援。过去同在山西队时，老马就很欣赏段江鹏的投篮，但截至目前，不管是与韩国KCC的两场热身，还是季前赛打吉林、同曦和山西，段江鹏的状态还不出众。
段江鹏说：“北京队打球很无私，球转移得也很顺畅，谁有机会就会给谁打，机会还是很多的，但我现在对自己的三分球不太满意，总感觉状态不是特别好，联赛马上开始了，自己有点着急。”至于改进的方法，只有从防守做起，“虽然进攻端没法保证，但防守没什么问题，闵指导也不希望在进攻端给我太大的压力，还是先从防守做起。”
马布里也希望他不要着急。马布里说：“单纯的训练不能让你和队友磨合到最好，还是要通过比赛。我一直告诉段江鹏不要着急，这需要时间，孙悦、张庆鹏刚加入北京队时，也是和球队磨合了很长时间。本赛季我们要冲击冠军，不能缺少他的贡献。”
10月29日，CBA新赛季就将拉开大幕。马布里说：“赢得两连冠之后，我非常想再拿一次冠军。因为伤病，我们上赛季没能成功。新赛季我希望北京队能够回到正轨，我们要为冠军而战。”
北京夏天范文第4篇
而在这冬去春来的季节里，我突然开始怀念夏天那一抹浓绿，那浓绿的淡淡清凉的香味了。我记得在记忆里恍惚间的什刹海，伴着轻松的蝉鸣，它是清新的悠扬，在晶莹的碧波之上久久回荡，展翅飞翔。
北京的夏天是酷热的，如果站在没有一点儿遮挡的空地上，你会闻到干燥的焦糊味儿。可是夏天的那种浓绿树荫的清香、那种“沙儿——沙儿”的鸣叫确实令人盼望，它是夏天的一种别样的情趣。
不仅仅是什刹海，在北京任何一个有山、有水、有大片林子的公园里，你都会看见在泛着微波的湖面上，一条又一条轻松的游船，在悠着、荡着，激起一串串涟漪。阳光一照上那涟漪便闪出璀璨的亮光，衬托着游船好像是梦幻中的剪影。
雨后的夏天便是清爽、芬芳的了。虽然天地之间都是一水儿单调的灰色，但是空气中夹杂着泥土和青草的香味，让人总是想到外头走走。风儿吹得人舒服，好像乘在绿色的舟里，任思想飘然远航。
你会想到蓝蓝的天上，镶嵌着无暇的白云；你会想到天空上画着透着晶亮的、绚烂的彩虹；你会想到湖边的柳树上，色如碧玉的叶子；你会想到……
夏天的黄昏，天上全是如血色的晚霞，这时候，天地之间是一片浓浓的虾子红，亮亮的。天渐渐暗下来，晚霞也变成了暗红的、玫瑰花瓣的颜色。此时是最浪漫的、最绚丽的，同时也是最短暂的。此后天便变成紫蓝紫蓝的，整个过程像魔术般令人难以置信。
夜晚，天幕上撒满了晶莹可爱的星星，散发出明耀的亮光，和奶白色花蕊般的明月交相辉映。
还记得去年的星夜泛舟。什刹海的酒吧街亮起来，粉红的灯、海蓝的灯、银白的灯……像春天争相开放的花朵，又比花朵闪耀；像雨后靓丽的彩虹，又比彩虹永恒。灯影倒映在“海水”里，什刹海便成了一方绚烂的虹、一片梦幻的祥云，在湖面上悠着荡着的船，便俨然成了隐在彩云里的广寒宫。
酒吧街两旁摆着七彩的蜡烛，烛火跳动着，舞出星星点点的光明，舞出弥漫在心里的美。还有在水上漂着的河灯，时而浮在清水之上，时而隐在石桥之边，似梦、似幻。
没有了喧嚣，没有了吵闹，远离了一切勾心斗角，谁的心都会清得像那一池碧波。没有了繁杂、没有拥挤，远离了一切车水马龙，谁的眼都会亮得像那一轮明月。
属于夏天的往事太多太多，归于往事的夏天太美太美……
北京夏天范文第5篇
弦子 我的夏日美肤经
想象中的弦子,可以用太多古典诗句来形容“闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风。”“仿佛兮若轻云之蔽月,飘飘兮若流风之往返雪。”古代画卷中的美人形象呼之欲出,一如坐在对面的她,轻盈、优美,浅浅的笑容如一缕袅袅的轻烟沁人心扉。“正是那一低头的温柔,恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”我喜欢《醉清风》的浅吟低唱,也喜欢《不得不爱》的清新脱俗。然而如今的她正在渐渐摆脱大家印象中既娇弱又羞涩的小女生形象,向着成熟迈进。
弦子不仅歌唱的好,在保养护肤上也算是个达人,从她身上就得到很好见证,光滑的皮肤,白白的,如陶瓷般细腻,又如婴儿般吹弹可破。在谈到护肤方面,弦子侃侃而谈,从她的言语中我能想象出她是一个心思细腻的女孩儿,相信她的歌唱之路也会越走越好!
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
弦子:其实夏天的皮肤会比冬天更好打理。夏天一般比较容易出油,容易长痘。通常夏天我最注重的是防晒和舒缓;因为紫外线不只是会晒黑我们的皮肤,还会加速老化,带来很多问题;所以在夏天最重要的是做好防晒工作。但是在没有工作,不外出的情况下我坚决不化妆,隔离霜都不用,这样可以让皮肤轻松一些。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
弦子:经常熬夜的皮肤,会比较容易出油、毛孔容易变粗;所以有时工作到深夜就可以用补水面膜,还有其他补水精华和面霜搭配使用;水分补充充足会减少出油的情况。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
弦子:我用过很多品牌的化妆品,感觉都还可以吧。呵呵,个人比较喜欢尝试。
《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?
弦子:可以使用一些水润清爽的护肤品,我会尽量少用比较油的护肤品,因为夏天的皮肤在防晒的同时,更需要呼吸,尽量不要给皮肤太多负担。不过我觉得还是多呆在室内吧,尽量不要在紫外线强烈的时间出门。
《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。
弦子:擦防晒霜,并且外出的时候带上大大的帽子或者防紫外线的阳伞。防晒霜是最基本的,尤其是最近北京超过40度的高温,我都会选择高倍数的防晒液,这样才能够尽可能的防止紫外线的伤害。
《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?
弦子:一般我会用冷水或者冰晶敷脸,使毛孔收缩。而其凉凉的,皮肤也感觉很舒服。
《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?
弦子:不工作的时候就只用化妆水与精华液。到了干燥的季节就会用比较保湿的,当然保湿这个环节在每一个季节都非常重要,是不可或缺的。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
弦子:可能会选择去做个小小的保养祛痘的美容。
《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?
弦子:不要用刺激的药品。我会选用消炎的芦荟胶。
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?
弦子:尽量不要吃容易上火的食物,比如油炸、烧烤、火锅之类的。
《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?
弦子:多喝水,只要手上有水我就会一直不停地喝。
《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?
弦子:我觉得就是要多吃蔬菜。既可以减肥也可以护肤,一举两得。
熊乃瑾用煲汤犒劳皮肤
一部42集年代精装大戏《故梦》,不仅将观众的心绪带回到了清末的动荡年代,更让人们再次感受到了一段似“宝黛”般的凄美绝恋,让人们记住了一位柔美、清秀、挚真内心却不失坚韧的青年女演员“熊乃瑾”。近期即将携新剧《两个女孩的那些事》和大家见面。剧中,熊乃瑾与MIUMIU巩新亮扮演了一对办公室的欢喜闺蜜,熊乃瑾饰演的小熊,不仅形象清丽可人,性格更是古灵精怪。更以时尚穿搭而备受办公室同仁追捧。不仅常脚蹬十几厘米高的摩登高跟鞋,更变幻白搭衣着造型,时而用白衬衣打造白领造型,时而穿着性感连衣裙配粉嫩妆容,打造LOLI风格,十分惹人喜爱。
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
熊乃瑾:对于敏感肌肤来说,夏季是个皮肤容易发病的季节,比如油光、痘痘、粉刺的滋生等等。所以建议大家注意防晒。
心得:其实大家在购买护肤品的时候普遍都有一个误区,建议不要觉得贵的就是好的,要买适合自己的。多选用纯天然的护肤品,比如蜂蜜牛奶就对皮肤很好。牛奶有美白的效果,而蜂蜜有保湿的作用,对皮肤很好。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
熊乃瑾:其实熬夜带给皮肤最大的困扰应该是水分的大量流失。所以建议大家在熬夜归来敷上一片补水面膜,多喝矿泉水更是熬夜必不可少的良方。
《时尚北京》:面对炎热的白天,你一般会是选择什么方法来对待?
熊乃瑾:防晒和补水是夏日皮肤最经受考验的两环,我个人比较偏爱纯原生态的产品,现在护肤品牌和花样在不断增多,但还是要归零,有化学成分医学成分的产品虽然见效较快, 但多数会有依赖性,皮肤达到极致后就走下坡了。所以我比较喜爱原生态的护肤品,比如炎热的夏天,就可以选用那种可以饮用的玫瑰水和含有中药成分的产品,希望自己的皮肤保持自然美的状态,减少油光,现在自己也比较迷恋精油推拿按摩。
《时尚北京》:夏季护肤你会选择怎样的程序?
熊乃瑾:其实护肤最重要的就是洁面,夏季的肌肤容易被分泌出来的过多油份堵塞毛孔,所以卸妆时一定要彻底。完全清洁肌肤后会敷上冰镇过的面膜,这样不仅可以达到滋润皮肤,补水的作用,还有镇静和收缩毛孔的效果,在夏季非常受用。最后就可以涂上精华、爽肤水和面油。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
熊乃瑾:一般我不会去美容院,自己今春的购物预算大概在3000元以内,以牛奶水果作为日常的美肤补给。
春季美容购物清单:雅诗兰黛,紫色瓶抚平干纹的滋润眼霜。韩国雪花秀面霜,质地稀薄易于吸收。倍数比较高差不多20多倍的香奈儿隔离霜,带点防晒稀薄一点的防止出汗。swiss key美白保湿面膜是春季的必备产品(强烈推荐)。美肌一族仙人掌保湿面膜,因为夏季阳光比较充足,所以建议购买一支欧泊来美白精华,来对抗春季的紫外线。
贴士:如果预算不够充足就不用专门购买洗面奶啦,清洁干净即可。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
熊乃瑾:面对突发状况,首选一定是面膜一张。在这里推荐给大家美肌一族的美白面膜,在《女人我最大》中也有推荐,而且在日本是一天卖出6万多份的明星产品。东方女性的肤质比较雷同,夏天较容易过敏,出油。选择亚洲地区生产的含有植物为原液无副作用的产品应该是比较保险和适合的。而且用了之后皮肤会觉得特别滑,精华特别多。
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,自己有什么独特的饮食秘方?或者是饮食建议么?
熊乃瑾:建议大家煲汤来犒劳自己的肌肤。我在家的时候就非常喜欢自己煲汤来缓解每日工作在镁光灯下的肌肤。推荐给大家:西红柿鸡脚汤和山药排骨汤,都是非常好的养颜佳品。
《时尚北京》:夏季有推荐的护肤饮食么?
熊乃瑾:一定要以清淡为主,夏季多吃清淡蔬菜和海产品,不仅不会为脸部肌肤平添油光负担,更有护肤功效。豆制品更是首选美容佳品。
蒋 美肤要保持轻松心态
蒋(原名蒋君)并凭借自己的首部电影《错还》同时入围第十七界北京大学生最佳影片及最佳新人,对于刚刚毕业不久的蒋来说,入围这个国内重量级的电影盛世已经十分开心。
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
蒋:我的皮肤是比较敏感型的,属于一晒就黑,夏日经过烈日暴晒之后,最重要的就是补水,只有充足水分的肌肤才会又润又白。如果补救的话我会及时洗上一个长长的热水澡,然后用一些含有VC和玫瑰精油的身体按摩乳,这样会缓解紫外线带来的对皮肤的伤害。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
蒋:熬夜是工作中避免不了的,一熬夜人就会肤色暗陈,毛孔粗大,最好的方法就是补觉!得空就睡,没有比这更管用的了。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
蒋:换季的时候皮肤最容易出现状况,尤其是我这样的敏感型皮肤,春夏交替时容易起痘,秋冬交替时容易皮肤干燥脱水。所以针对不同时节要选择不同的护肤品这很重要,不要迷信广告,只有亲身体验才知道哪种化妆品针对你最有效。还有生理期前后皮肤也很容易出现状况,这个时候就要特别注意保养,这个时候不要尝试没有用过的化妆品,选择保守护肤。我一般在换季的时候会喝1个月的FANCL胶原蛋白饮品,因为皮肤的状况有时是由内而外显现出来的,所以内调也非常重要。
《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?
蒋:夏季就要使用清爽一些的化妆品,因为冬天用的保湿润肤功效都含有油脂,夏季再用皮肤很容易“搓泥儿”,还有就是减少一些滋润的步骤,比如省去乳液,或者省去面霜。
《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。
蒋:FANCL的防晒乳还不错。
《时尚北京》:对于晒后修护,你有什么好的方法吗?
蒋:用镇矿泉水水泡一片面膜纸敷脸。
《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?
蒋:我是懒人,如果不出门的话可以好几天不洗脸,呵呵~其实我个人觉得这也是一种不错的保养方式,让皮肤回到自然状态自己循环,还很环保吧!夏天就是用一些清爽的护肤品啦,比如我在夏天就选择用纯植物的香皂洗脸,然后爽肤水(不要使用含有酒精的,这样会使你的皮肤变得越来越敏感),润肤露,如果出门的话就涂一层防晒霜就可以了。
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,自己有什么独特的饮食秘方?或者是饮食建议么?
蒋:饮食非常重要,夏天就是要饮食清淡,吃各种颜色鲜艳的蔬果,我看过一个报道说,如果你每天吃的食物颜色新鲜形状美丽,久而久之你自己也会变得美丽起来。我不知道有没有科学根据,但是看到美丽的东西总会让人的心情变好。还有最一项重要任务就是排毒,我最近有一个很好的方法,每天的晚饭以一大盘各种蔬菜拌橄榄油来替代,你会觉得整个人变得轻了,而且橄榄油是很好的美容佳品,记住一定不要放沙拉酱。如果坚持不了,一周可以2―3顿晚餐来给身体减负。
《时尚北京》:夏季,经常在外面拍戏,预防中暑是必须做的事情,你有什么好的方法吗?
蒋:补水补水,我会每天自制不同的饮品,有条件的话就喝上一杯鲜榨果汁,没条件就泡各种水,比如鲜柠檬蜂蜜、玫瑰花蜂蜜、绿茶蜂蜜等等,既补充体力又防暑降温。
《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?
蒋:应季水果应该是最好的,还有新鲜蔬菜,能生吃最好生吃,饭前生吃一些新鲜蔬菜或者凉拌蔬菜,既健康又可以控制食量。还有就是喝五谷杂粮打的粥,既有营养又美容。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
蒋:贴一些应急效果比较明显的面膜,我还是认为休息和保持轻松的心态最重要。
《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?
蒋:不要有病乱投医,用了一大堆,最后越用越糟。
《时尚北京》:有推荐的急救化妆品么?
蒋:宠爱之名的面膜我觉得还不错。
刘婕 音乐女孩的护肤秘籍
提到刘婕大家并不陌生,从第一届全国青年歌手”英皇金融杯”电视大奖赛。到签约唱片公司,从那个松下PANASONIC形象小女孩到成熟的艺人,已经从青涩逐渐变得成熟了。从坚持一个信念,到把自身的棱棱角角统统的磨平,这是一个艰苦的历程。她到海内外每个有华人的地方,为所有喜欢她的朋友们演出给他们带去了欢乐。当《快乐是你快乐是我》、《走了这么久,你变了没有》唱遍了大江南北的时候,刘婕却安静了下来,在艺术和人生的舞台上,刘婕不愿意自己在别人眼里只是一个美丽的花瓶。这个倔强的女人希望用内心的灿烂征服所有的听者。她开始尝试着自己创作歌曲,刚开始写歌时,别人眼里的不屑一顾,更坚定刘婕的信念。每一次的打击,都是她一下次创作的动力。她说:“我不是最聪明的人,但我知道认真努力的工作一定会有回报。我想把生命中所有的感动都融入每一个音符中。”
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
刘婕:会出痘,冒油,或者产生脂溢性皮炎。我会尽量不用太多的护肤霜,让皮肤保持通透,然后尽量少和过敏源的东西接触。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
刘婕:面膜是个最好的皮肤天使,然后每天睡前都喝一杯牛奶加蜂蜜,一个能补钙,而且这个方法把我多年的便秘治好了,对了,还有最重要的是养成定点入厕的习惯。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
刘婕:经验告诉我不是什么大名牌都适合每个人,而是长期用同一种品种整套的护肤品效果最好。
我用过许多杂牌,不管多新款多贵的,但常让我的脸起痘,干裂,唯有如新的品牌让我皮肤保持水嫩,只是国产的如新质量不如国外产的,所以常常从国外带回来,特别有一款去皱补水的Celltrex ultra, 效果相当不错。
《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?
刘婕:白天我只用爽肤水,晚上才加晚霜,不仅要外补还要内补,必须吃各种蔬菜和水果,年纪大了就显出效果了。
《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。
刘婕:能躲就躲,防晒霜,雨伞,眼睛,帽子统统都要变出来!
兰蔻双重防护润体乳特别为外露身体肌肤设计,双重抵抗紫外线,抑制自由基的伤害,强效保湿,加倍润泽身体。
《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?
刘婕:我用牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加一滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽,让晒黑的皮肤恢复。
《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?
刘婕:四季天气不一样,空气不一样,当然皮肤的质量也不一样,我习惯冬天要好几层的保护,而夏天则是简单的外用及内服来调解。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
刘婕:保持心态平衡是最重要的事情,绝不能因为各种各样的倒霉事件再引发更多的麻烦,坚决抵制蝴蝶效应。
《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?
刘婕:什么都不要擦,多喝水排毒,多运动最有帮助。皮肤有病时最怕各种刺激的东西,所以最好素颜。
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?
刘婕:想要成为老妖精的传说一定要多吃水果,保持心情愉快!
《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?
刘婕:多喝水,特别是随身带上水果。
《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?
刘婕:绿豆汤,酸奶,水果,牛奶加蜂蜜都是我的最爱,每天都喝就不怕酷热的夏季了。
徐雅琪 让皮肤呼吸
真正认识徐雅琪是在她与由连奕名、刘威、王奎荣、刘金山等中国知名演员领衔主演的抗战剧《中天悬剑》中。徐雅祺饰演的一位女特务备受争议。不同于以往人们心目中女特务的冷血杀手形象,徐雅祺塑造的柳纤纤可谓即柔弱又顽强,她爱上了连奕名饰演的将军肖戈,从此展开了一段错综复杂的情感,这种爱是无私的,也是自私的。她为了肖弋可以不顾自身安危,做出种种牺牲,但她绝对不允许别人和她一起分享,明知他已经成婚,却仍要插上一手,显得自私而冷酷。
而在中日合拍的《苍穹之昴》中徐雅祺与周一围饰演一对夫妇,二人为当时形式所迫,结为夫妻,虽然彼此都不是自己所爱的人,但却深明大义、互相理解与扶持,生死关头都不离不弃,同甘共苦。
此次与周一围饰演夫妻,徐雅祺再次身着嫁衣,演绎了一位识大体,温柔贤惠、有责任感的状元夫人青筠。徐雅祺表示,能够参与这样一部中日大戏的拍摄,十分珍惜这次机会,自己会努力将这个角色演绎的更加完美。
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
徐雅琪:我的皮肤属于敏感性,一晒就会出红血丝。一般晒过后一定敷镇静的面膜,必须随身带一把扇子,能给面部降温。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
徐雅琪:我要说的是,内服的营养品最重要,最好保证每天喝胶原蛋白,熬夜前喝一杯纤维素,会帮你排出熬夜体内产生的毒素。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
徐雅琪:我不会总换护肤品,其实对于皮肤来说,专一是最好的。我的选择:永远的―fancl无添加。用了很多年,都没有换过。
《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?
徐雅琪:的确,所以,我有时洁面后不涂护肤品,只擦一层芦荟胶,经济,又超好用!
《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。
徐雅琪:最好的方法是避免晒!不过很难做到,打伞吧。防晒的品牌,我觉得日韩的牌子都可以。最好用植物型的防晒品。
《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?
徐雅琪:镇静面膜吧!做面膜应该算是修复最好的方法了,如果一次没有达到效果可以连续几天来用面膜修复。
《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?
徐雅琪:我不会有变化,对于皮肤来说,太多的变化其实它反而会不适应。我的秘诀就是以不变应万变呵呵。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
徐雅琪:芦荟胶,芦荟蜂胶。对我来说最管用。
《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?
徐雅琪:除了上面两样,最好什么都别擦!尤其是护肤品。要让皮肤足够透气!呵呵,芦荟胶吧!还有,别太把它当回事,要知道,心理暗示也是很重要的!
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?
徐雅琪:保持事物的清淡,再清淡,很重要,吃太咸后喝再多的水也是没用的,而且会加重肝的负担。少吃油腻,辣的,虽然美食的诱惑很难抗拒。
《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?
徐雅琪:如果有条件的话,每天泡澡,加各种舒缓的精油。如果不能泡澡,用热水泡脚也行。白天大量喝水。晚上7点以后一定不要喝了。因为晚上喝过多的水容易让第二天的你面部,甚至全身水肿。这样出门就有所面子问题,而且一天当中你有可能都会伴着这种状态。尽量保证睡眠。心情平稳,切勿急躁上火。
《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?
徐雅琪:我对推荐的养颜汤就是薏米+百合汤了,煮水喝,去湿消水肿。薏米有去水肿的神奇功效,而百合又能清肺,去火,对于夏季是很重要的。
赵柯 夏日美肌保养法
赵柯,新版《三国》中的小乔,因为她的出演而争议不断、众说纷纭。但是这个清新脱俗,明艳动人的女子,在剧中的举手投足、一颦一笑都给观众留下了深刻的印象。赵柯,正在努力的用她不俗的实力证明着自己,相信大家也会越来越喜欢这个如雨后彩虹般美丽动人的小女子。
不光是身为女艺人,作为女人来说,拥有好的皮肤也是令人羡慕的事情。所以自然而然的,她们也有各种各样的,针对自己的肤质不同保养方法。
《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?
赵柯:我的皮肤经常会对化妆品过敏,所以无论哪个季节,皮肤保养都是一个让我头疼的难题。再加上平常拍戏、参加活动,每次都要化妆,还很难保持规律的饮食和作息,皮肤就越来越不好了。后来发现了一个保护皮肤的好方法,就是不拍戏的时候什么都不用,甚至早上都不洗脸,揉揉眼睛就好!哈哈~~ 最近还发现一个迅速改善皮肤的好方法,那就是用牛奶敷脸,挺管用的,碰到重要活动要上镜时,就用的这个方法,皮肤改善很快。
《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?
赵柯:如果熬夜到很晚,起床后用面膜简单敷一下脸,哪怕5分钟、10分钟也好,给皮肤补充一下水分。还有就是保持愉快的心情和笑容,这样皮肤也会显得很有精神。
《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?
赵柯:会尝试不同的化妆品,个人比较喜欢L'occitane(欧舒丹),蛮舒服的,很适合自己的皮肤。
《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?
赵柯:我平时能不化妆就不化妆,除非拍戏、参加活动。而且基本的护肤品也是能简单就简单,能少就少,让皮肤清爽透气,彻底深呼吸~~ 这样还可以防止出汗、出油。
《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。
赵柯:会选择清透一点的隔离霜,还有就是尽量避免强烈的阳光直晒。不过,有时候出门经常是忘了涂防晒,所以整个夏天过去,发现该晒黑还是晒黑了,防晒品对我好像也就没那么管用,哈哈~~
《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?
赵柯:首先会补充大量水分,因为晒后的皮肤水分已经大量流失了,建议大家使用那种直接喷在脸上的喷雾水,最好是高保湿的海洋矿物喷雾水。另外,为抵制色素沉淀,短时间内净白,会在晒后使用美白面膜,但其实最重要的,要饮食调节,多吃富含维生素C和维生素b6的食物,比如西红柿、鱼虾、大豆等。
《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?
赵柯:平时不拍戏、没有通告时,大部分就什么护肤品都不用,甚至早上不洗脸揉揉眼就好,呵呵,偶尔面膜敷一下。拍戏、上通告的时候,有化妆师,就更不用护肤了。夏季如果出门的话,会想到涂抹一层防晒霜,但有时候真的就忘记了。
《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?
赵柯:有时候在重要的通告前或正在拍戏时,正好皮肤过敏,会紧急用牛奶敷一下脸,蛮管用的。
《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?
赵柯:问题越来越专业了,呵呵~~ 还真是不清楚应该注意什么,皮肤护理不是我的强项。建议天然的护肤品吧,不要刺激皮肤就好。
《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?
赵柯:饮食秘方倒是没有,全是大家都知道的方法,刚才已经提到,夏天为防止晒黑,会多吃富含维生素C和维生素b6的食物,比如西红柿、鱼虾、大豆等。另外平时在家休息时,很喜欢煲汤喝,不仅方便、美味,还可以滋养、护肤,建议大家试一试。
《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?
赵柯:我觉得最重要的就是大量喝水吧,不管渴不渴都要多喝,还有就是备上帽子、墨镜,遮阳伞。
北京夏天范文第6篇
随着上周末adidas adizero Crazy Light 2的火爆上市，这个专属于夏日球场的季节便再次迎来了一股“轻量”风潮。继去年夏天打造史上最轻篮球鞋之后，如今adidas adizero Crazy light 2再度来袭，以更加惊人的269克呈现在世人面前。而作为一款以轻质为主打的夏日战靴，它究竟会给人们以怎样的印象呢，下面就请跟随我们的脚步来看看大家怎么说。
而作为本次的主角，我们将带着全新的adidas adizero Crazy Light 2走遍北京的几大高校和火热球场，想必对于这款球鞋，他们最有发言权。
张志勇
年龄：23 职业：学生 地点：北京航空航天大学
嗯，首先我是一名热衷于篮球的人，夏天对于我来说课余时间可能都是在球场度过。经常在夏天打球的人应该都清楚，轻和透气应该这个时候的球鞋都应该拥有的特点，而这款adizero Crazy Light 2就我观察来说应该都满足，而且这款球鞋确实很轻，如果你们要是不介意一会儿能让我实战一下外场么？
付川
年龄：23 职业：媒体人 地点：人民大学
你们是看我穿adidas的球鞋才找到我的吧，其实平时我对篮球鞋的要求并不是很高，打外场么，能扛过一个夏天就行了。但我发现今年的夏天格外的热啊，我脚下这款鞋好像就不怎么给力了。Crazy Light 2超轻啊，见过没穿过，性价比是我考虑的因素之一。不过这款鞋确实挺轻的，拿在手里几乎没什么感觉。
任涛
年龄：25 职业：摄影师 地点：东单篮球中心
我刚才看你们手里拿着这款鞋，这不就是Crazy Light 2么？那天我从网上看到这款鞋，虽然在地质大学的活动我没去，但我还是对这款鞋十分关注啊。之前对于轻量篮球鞋我想它再怎么轻也轻不过跑鞋吧，但我发现我错了。这也太轻了吧，比我脚上的鞋还轻，这鞋都能穿着它跑三千米了。我想即使在平时我不打球的时候也会穿着它，走路也很舒服啊，透气性相当好。
高超
年龄：27 职业：IT精英 地点：北京理工大学
这是什么鞋，这么轻！你别看我平时不怎么打球啊，但我知道一款鞋它要是非常轻的话，那肯定第一印象直接满分，谁愿意穿着沉重的球鞋打球呢，是不是？夏天的天气这么热，身上出汗脚下也出汗，轻点好，不费劲，而且我看它鞋面那么多孔，透气性应该也不错，如果我要是打球的话，会首先考虑这款球鞋的。
kidsole
我穿过adizero Crazy Light系列的第一代，感觉非常棒了已经，唯一的缺点是感觉太轻了，让我心里有点不踏实，但实际并没有出现任何问题。现在都出2代了，我感觉着好像更轻了。269克是吧，果然啊，明年就该240克了吧，哈哈。不过轻点的球鞋对于打球来说却是挺重要的，跑得快，跳得高，像我这种喜欢突破的人来说这就是神器。
李多
年龄：22 职业：学生 地点：北京航空航天大学
其实要说内场可能还还好一些吧，毕竟有空调，凉快一些。外场来说透气性和轻量就太重要了。室外的高温再加上运动中流出的汗水，感觉很快双脚就好比踩在蒸笼上一样热，太不舒服了。这款Crazy Light 2确实挺不错的，不光外观好看，而且确实是轻啊，这就足够了。
潘宇欣
年龄：24 职业：学生 地点：鼓楼大街
能让我先踩一脚试试么。真的特别轻！重量是269克？我没听错吧，一双跑步鞋的重点也比这个要重很多吧，更何况篮球鞋呢。不过我看这鞋还不光是轻那么简单吧，透气性能也一定很好，至少我刚才踩下去的时候感觉出来了，挺不错的，是夏天打球的最佳选择之一。
董昊
年龄：24 职业：店长 地点：鼓楼大街
上一代就够轻的了，我一直关注这款球鞋。我看过网上那段广告，别的鞋都得切下去一半才能赶上它。谁想到这款鞋竟然又轻了那么多！轻量在球鞋设计中真的是一项难题，既得保证球鞋的保护性超强，又要保证比上一代还要轻的重量，还得保证透气的效果明显，这么多条件集合在一起的一双球鞋，那肯定是一双“神靴”。
杨绍翔
年龄：17 职业：学生 地点：人民大学
我非常喜欢罗斯的打球风格，虽然他今年受伤了，球队也被“黑八”翻盘，但我依然支持他。我记得去年他就穿过这双鞋的第一代款式，现在更好的第二代推出了，这对于夏天打球的人来说就是福利啊。不仅轻而且透气性还好，不过我个人感觉价格有些贵，但考虑到强大的科技早就了这双超轻篮球鞋，还是物有所值的。
冀云龙
年龄：22 职业：学生 地点：鼓楼大街
我已经从去年就开始关注Crazy Light系列鞋款了，透气性不错，配色很靓，踝关节保护不错，中底也很棒，但最重要的还是轻质，对于这样一款鞋摆在你面前，穿上去打球是第一选择。它集合各种特点为一身，269克的重量是目前世界上最轻的篮球鞋。我选择篮球鞋最看重的是球鞋的重量，这款鞋是我不二的选择。
李赛
我很爱篮球这项运动，平时关注NBA赛事，并且夏天也喜欢在球场上做投篮练习。这款鞋首先给我的印象就是配色很不错，经典的黑红搭配，而且拿在手里确实很轻，几乎没有重量感。夏天穿我想一方面得考虑透气，另一面应该就是重量了，轻对于任何一个喜欢篮球的人来说都十分具有诱惑力，更何况是这么轻的篮球鞋呢。
袁金梁
北京夏天范文第7篇
我最喜欢在夏夜躺在屋外睡觉了。夏夜，我独自一人躺在屋外，虽然饱受蚊子的侵蚀，但这一切都是值得的：我看着天上的星星，星星不是的眨眼睛，好似在勉励我：我的老家在农村，小时候因父母外出打工，我也被迫来到了北京，我在北京的这些日子，时刻都在夜以继日的学习，随着年龄的增长，年级的变化，我的学习压力就越来越重。
不过我一点也不会退缩，因为我和星星有一个幸福的约定，他时刻勉励着我。就因为这样，我每当沮丧失意的时候，只要躺在屋外，听着星星对我的教诲，我就会很快鼓起信心，开始我的学习，就这样星星陪伴着我读过了小学，和初中。
记得那一次，也是你开导了我。我因为考试而放弃了自己，当我拿到那充满了叉子的不及格的语文卷子的时候，我的整个心都要崩溃了。老师的训斥令我难过伤心；家长的斥责令我欲哭无泪；当然最难过的还是我这儿的坎，我的责备，充斥着我的心头。我是多么的期待夜晚的降临啊，我多么期待你能再施展你的魔法，让时光倒流，帮我抹去这段痛苦的记忆。终于，夜幕降临了，可月空中乌云笼罩，电闪雷鸣，下起来了无情的夏雨。是你无能为力，还是你为我伤心哭泣。那一晚，我几乎一夜没睡，只为等你的降临，而你好像是在故意躲我，你终究是一夜没有出来，这夏雨一直下到了天亮，你可曾知道，这雨水像剑一样深深的刺中了我的心，我只得躲在屋子里，以抵御那黑暗无情的进攻，但也只能任由黑暗慢慢吞噬我那脆弱的心灵……
直到第二天的夜幕降临，我才看到了你。我问你为什么昨天没有来，你却冲着我眨了眨眼，满脸的微笑，我不明白你的意思，你对我说让我不要去管那些人的看法，要我相信我自己，只要尽力，没有遗憾就好……
北京夏天范文第8篇
夏天的中午，小朋友来到公园，他们看到圆圆的、绿绿的荷叶。小青蛙蹬在荷叶上呱呱地放声歌唱，小水珠趟在荷叶上眨着亮晶晶的眼睛，小鱼儿在荷叶下游来游去，捧起一朵朵美丽的水花，小蜻蜓立在荷叶上睁开透明的翅膀。
啊！多美的夏天。
北京宣师一附小一年级：点点作文