今年春天我很快乐
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇今年春天我很快乐范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
今年春天我很快乐范文第1篇
合：生活是一个调色盘，调出多姿多彩的童年 !“七彩童年”校园广播站，与您相约快乐时分。敬爱的老师，亲爱的同学们，大家中午好!我是播音员李晓洋，我是播音员孙瑞婉。
甲：春天到了，春姑娘穿着绿色的纱裙，轻盈地在大地上旋转着，舞动着。小草闻到了春姑娘的气息，睁开了眼睛。种子听到了春姑娘的脚步，感觉暖洋洋的，伸伸懒腰，让新绿钻出了地面。树上绿色的嫩芽也探出了头。地上的花儿也竞相开放，粉红的杜鹃花，华贵的牡丹花，五彩的桃花、梨花、杏花、樱花......·。春天是绿色的，春天是缤纷的。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
烈日的曝晒击垮不了我们的意志;大雨的倾盆涣散不了我们的队伍;挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念;全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。下面是精心整理的关于军训的广播稿范文，希望能给大家带来帮助!
当温柔的春风轻抚我的脸颊时，我很快乐;当调皮的春雨打湿我的脚丫时，我很快乐;当威武的春雷震动我的耳朵时，我很快乐……
乙：绿树在居民的小区里，在同学们的校园里，在爸爸妈妈工厂的围栏里，在机关的大院里......绿树在城市里，城市在树林里。路上车水马龙，路边绿树成荫。汽车吐着浓浓的尾气，绿树过滤着有毒的气体，净化者我们赖以生存的大气。毫不吝啬的给我们送来氧气。
音乐……
甲：夏天，烈日炎炎。绿树像遮阳伞一样给我们带来阴凉，它是天然的调温器。当狂风大作，暴雨倾盆的时候，大树又能给我们挡风避雨。
乙：绿树是天然的除尘器，是氧气制造厂，是细菌消毒站，是噪声消音器......
可能你爱好观测，而我更偏爱天体物理，但这没有关系，在共同兴趣的指引下，我们走到了一起，一起仰望星空，一起沟通交流，分享我们在同一片天空下得到的不同乐趣。在天文社里，你能找到各式各样的活动。每一次的科普讲座都带我们感受宇宙的神奇;每一次的兄弟社团联谊都能让我们在福建省的广大天文同好中结交益友，互相交流、促进;最值得一提的还是我们的校外观测，远离闹市的喧嚣和灯火，在宁静的山顶上，头上是浩淼的银河，不时有流星划过，在静谧的星空中留下转瞬即逝的绚烂。每一次的活动都能让参加的同学们带回满意的笑容，留下一段值得铭记的回忆。在紧张的学习之余，放下心情，去欣赏壮美的星空，亲近宇宙138亿年来留下的点滴精华，找寻大自然中最淳朴的真理。
如此良辰美景，旅游达人们当然不会错过。安徽的陈良全伯伯曾经骑自行车周游全国，并骑摩托车游历了亚洲和非洲的53个国家。旅途中，陈伯伯练就了一身的技艺：车技、武术、霹雳舞。旅行时，他会在路边表演，筹集下一站的路费。每到一个地方，他就学习当地语言，不用翻译，吃住行轻松搞定。他还是个和平使者，在旅途中收集了10万名华侨华人盼内地和台湾两岸统一的签名呢。今年7月，陈伯伯将再次继续他的环游世界之旅。说到旅游， 六(2)班的 也想和大家分享一下她的草原之旅。
甲：毁坏了绿树，砍伐了森林，水土流失，风沙肆虐，沙尘暴铺天盖地，沙漠侵蚀了良田，......人类曾经的愚昧反过来又惩罚了人类自己。
甲：第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去;有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。为了给全世界儿童争取生存、保障和受教育的权利，加强各国儿童的友谊，国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开了执委会，正式决定6月1日为国际儿童节。为了悼念利迪策村和全世界所有在战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀、毒害儿童，保障儿童的权利，1949年11月在苏联首都莫斯科召开的国际民主妇女联合会理事会通过一项决议，正式决定每年的6月1日为全世界儿童的节日，即“六一”国际儿童节。
乙：没有了绿树，哪有树林。没有树林，哪里会有动物，植物。没有这些生物，哪里还有多姿多彩的世界。
甲：绿树有效地、适时地改善着我们生活的环境，我们每时每刻都在享受着绿树给我们送来的温馨。爱护绿树就是保护我们生活的环境，就是保护我们人类自己。
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!
3月5日，一个大家熟悉的日子。至今为止，雷锋叔叔离开我们已经40多年了。 可雷锋精神却永远留在我们心中，一代一代地传承下去。就让我们在本期的广播中再次来缅怀这位伟大的革命战士，再次感受他忠于人民的高贵品质。
乙：让我们青少年行动起来，积极响应祖国的号召，植树造林，爱护绿树，用我们的汗水浇灌出一个生机勃勃、郁郁葱葱的绿色世界，用我们勤劳的双手创建一个更加美好的家园。
音乐……
鸟，追寻三月的风景，风和日丽的风景。雨和风在接力，种子和禾苗接力，绿色和花朵在接力。恒久不变的模式，一阵春雨，一抹微笑。春天终于挣脱寒冬的桎梏，向大地发出一张张绿色的请柬，绿色之后便是五彩缤纷的绚丽。
天空上，怎么是五颜六色的，使人眼花缭乱?啊，原来孩子们在防风筝呀。在蓝天白云的照耀下，各种各样的风筝在自由自在地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊!
甲：接下来是“佳作欣赏”。首先请欣赏……
乙：下面请欣赏……
甲：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：“七彩童年”广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;
乙：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过七彩的童年。
甲：本次播音主播：李晓洋、孙瑞婉。编辑：史春燕老师。感谢大家的收听。
今年春天我很快乐范文第2篇
（李）噍，2010的脚步悄悄走近！
（牛）敬爱的老师，亲爱的同学
（马）今天，让我们一起搭乘开往春天的地铁
（王）在这里进行一次心灵的快乐旅行！
（李）今天，让我们一起舞动青春的翅膀
（王）从这里向着美好的未来飞翔！
（张）Xx小学六年级7班2010年元旦联欢会——
（合）现在开始！
（马）我们用梦想做乐章，我们的岁月华丽而铿锵。让我们随着这跃动的音乐一起起舞，一起摇摆！有请尚桢轩等同学和她们的舞蹈《摇摆摆》。
（张）千年的飞腾啊！千年的梦想！看完了现代舞的华丽，总是禁不住想起古代文化的辉煌，千年之前在一个港湾旁是不是也回荡着一曲《渔舟唱晚》呢？有请李江月同学为我们献上一曲《渔舟唱晚》。
（王）同学们，咱班同学有聪明的呢，喜欢在数字上做文章！赵一葭等同学们就想告诉你一个《五百的二分之一》的故事！想听吗？请鼓掌！
（李）同学们都听明白“五百的二分之一”有什么玄机了吗？
（李）嘘,玄机不可泄露!
（李）大家还想看一场小老鼠和老黄牛的风云PK吗？
（李）那好，大家一起来欣赏这次风云大战！有请二组的小品：《小老鼠VS老黄牛》！
（李）同学们,小品有意思吧!
（王梦子唱上,扭着秧歌上台）
（李）看,咱班王梦子,最近在苦练舞蹈，拜张铭飞为师。可王梦子本领没学全，咱还别看他的了。咱欣赏一下大师是咋跳的。有请张铭飞和他的舞蹈。
（王）卸下舞蹈装，换上运动服。同学们，我还会举重呢！大家看我的！（把袖子一撸）呸！呸！哼…..!哈！（举起两个杠铃）
（李）当里个当里当,王梦子实在是强!跳舞能进世锦赛,举重奥运敢称王!
(王)那当然,2016年奥运会我是冠军!我这就叫”举重若轻”!
(李)你快别演了!我们还是一起欣赏,四组带来的相声《奥运成语故事》吧,表演者是???,不知道!请出来吧!
（牛）老师是最伟大的人。
（梁）嗯。
（牛）老师是最最伟大的人。
（梁）嗯。
（牛）别老“嗯嗯”的。
（梁）嗯。
（牛）唉！说了你也不懂！还是让你看个校园剧吧！大家请欣赏五组举荐的节目《老师，您辛苦了！》
（李）今年成绩有提高，咱们千万别骄傲，明年冲刺更加油,
（张）步步高！
（李）新年制定新目标，目标其实也不高，只要大家齐努力,
（张）准超。
（李）为了今天联欢会，我们辛劳来预备，下面还有好节目。
（张）俺们撤退。
（李）你等等，别撤退！还得报个幕，请大家欣赏三组推荐的节目《三句半》。
（张）你快点！俺还要回家吃饺子呢！快！快！（拉李下台）
（王）三句半有点意思，今年是不是流行这个？
（李）不，最近流行非主流，你没听说过？
（王）哼，我很反对非主流。
（李）你都不知道什么是非主流，你还反对个什么劲！
（王）我才不理你呢！一组和我是“英雄所见略同”，请大家一起欣赏一组的节目：《反非主流》。
（张）看江山大地如此多娇！英雄归入历史长河滔滔！千年唯我中华不倒！《祖国颂》起澎湃心潮！请大家欣赏四组举荐的节目《祖国颂》。
（牛）大家今天开心吗？
（李）还有更开心的呢！请李中昱同学上台陪大家玩个游戏：发奖品。
（马）快使用双截棍哼哼哈兮!快使用双截棍哼哼哈兮!习武之人切记仁者无敌!是谁在练太极风生水起!快使用双截棍哼哼哈兮!快使用双截棍哼哼哈兮!
（张）到底是什么节目，这架势？
（马）史晓婧的双截棍哼哼哈兮，史晓婧的双截棍哼哼哈兮。
（张）史晓婧还会玩双截棍？
（马）不对！嗯······史晓婧的武术拳哼哼哈兮，史晓婧的武术拳哼哼哈兮······
（张）得了！你快下台吧！听周杰伦的《双截棍》听多了！大家请欣赏史晓婧同学的武术拳表演。
（李）好!谢谢史晓婧同学！接下来,请出王成同学和祁勇同学,为大家表演相声《黄半仙儿》。
（李）相声好听吗？（好听！）那就让我们为王成同学和祁勇同学献上热烈的掌声吧！接下来，为大家介绍一种新的表演方式：单簧管。有请翟羿江和他带来的单簧管：《回旋曲》
（张）高楼独上，栏杆拍遍，仰天长啸。岳将军一曲《满江红》诠释了爱国主义的真谛。展读这篇气吞山河的盖世雄文，一股碧血丹心的豪杰气迎面而来。山河破碎，生民涂炭，使岳飞怒指匈奴胡虏；收拾金瓯，重扶社稷，又使岳飞顿生凌云之志。爱国，在这里字字掷地有声：怒发冲冠是爱国，仰天长啸是爱国，饮匈奴血是爱国，啖胡虏肉是爱国。这一面神圣庄严的旗帜，使通篇笔笔有情，字字生辉，一腔忠愤，喷涌而出。读《满江红》，思岳将军，继承光大这笔珍贵的精神遗产，我们责无旁贷。下面大家就欣赏魏心迪同学和张紫薇同学献上的《满江红》。
（李）好!谢谢魏心迪同学!谢谢张紫薇同学!
接下来,请出史晓婧同学和李中昱同学,为大家表演相声《做好事》。
（李）啊！晴朗的太阳当空照，月光照着我的小腰包。
（王）大白天有月亮吗？
（李）嗯！是没有月亮。不过咱这儿有个奇人，能变出月亮来！
（王）谁？
（李）嘿嘿！你听完就知道了。大家一起闭上眼睛,与齐朴宁同学一起走进贝多芬的音乐世界,《月光曲》献给大家!
（张）这首乐曲太好听了！
（岳）阿门！
（张）太太好听了！
（岳）阿门！
（张）嘿！你能不能别损毁我的兴致！别“阿门”？
（岳）阿门！
（张）算了！不管你了！还是让大家听听曲子吧！大家请欣赏有郭子扬带来的电子琴《阿门》。
（李子尧）请大家欣赏张翮翼等为大家带来的《阳泉欢迎你》。
（王）是北京。
（李）不是都一样吗？都是“欢迎你”。
（王）不一样。
（李）成！成！成！由你！不一样！是《北京欢迎你》。请大家欣赏张翮翼同学等为大家带来的《北京欢迎你》。
（张）街舞也是一种艺术，高深的艺术。可是一组的组员们却在很短的时间内编出了一支街舞。那么，大家来欣赏一下吧。有请一组。
（王）人的心是暖暖的，人的情是暖暖的，歌也是暖暖的。请欣赏李慧同学和苏璇同学为我们带来的歌曲《暖暖》。
（李）这是我们的年代！这是个流行年代！看看二组如何评价这个年代吧！大家请欣赏二组举荐的小品《流行年代》。
（张）你们听说过电视上最近起了一场风波吗？没听说过，就来看看时势报道吧！有请牛童同学等为我们带来《电视风波》。
（李）关于优秀的问题很多。看看咱班任斌的问题吧！谁让你是优秀？请欣赏任斌等同学献上的相声《谁让你是优秀？》。
(张)心胸开阔者眼界开阔，眼界开阔者天地宽阔。让我们一起来感受一下我们班张泽宇开阔的梦，和他开阔的乐曲。有请张泽宇同学，为大家献上一曲《奔驰在千里草原上》。
（王）大家听说过吗？幸运星会为人带来幸运。咱们班张卓雅等同学专门排了一个节目叫“幸运星”，大家来欣赏一下吧！
（张）最后这个节目，由岳昕等同学为大家献上朗诵《新春愉快》，我们也真挚的祝愿大家《新春愉快》。
（张）今天这里留下了,我们小学阶段最后一个元旦联欢会的精彩!
（李）我很快乐!但我想哭!真得有些感伤!
（王）未来,我们将走向更宽阔、更精彩的天地!
（李）但真得不想走!真得不想离开大家!
（马）下一个元旦,我们一定是各奔东西了，为了我们心中的理想!
（牛）别伤感了!我们还有将近200个相聚的日子!
（张）所以，我们想说：
（李）珍惜我们小学生涯的最后一个学期；
（王）珍惜我们之间永远不会退化的友谊；
（李）珍惜我们纯真的快乐和放飞的梦想；
（牛）请珍惜！请珍惜！
（马）请珍惜这一切吧！
今年春天我很快乐范文第3篇
当我每天走进校园，走进教室，被孩子们的小手拉住的时候，我的心中便充满了爱，一份取之不完、用之不尽的爱。班主任工作是一份繁杂而又充满乐趣的工作，这些年来，累是累一些，但我喜欢与孩子们在一起的那份感觉，珍惜与孩子们的那份亲情，因为这其中，有了爱的凝聚。
近两三年来，我接触的一直是低年级的孩子，他们刚刚从幼儿同步入学校的大门，对整个未来的小学生活充满了好奇、渴望与不知所措。对孩子们来说什么都是新奇的，也都是陌生的，但他们依然会保持在幼儿同时的那份率真与稚气。针对孩子们的这一系列心理特点，我采取了如下措施。
一、与孩子交朋友要撒播爱
在接班的第一天，不给孩子们任何压力，领着他们走遍学校的每一个角落，让孩子们在第一时间认识、感受这个美丽、新鲜的环境，消除那陌生的不知所措的感觉。将自己像介绍小学生一样介绍自己，我的名字叫李华芳，今年##岁了，是个女生，不过比你们大，让我当同学们的大姐姐好吗?这样，小孩子与我的心灵距离一下子拉近了。然后，我再让孩子们学着我的样子一一地介绍自己，这样同学与老师之间、同学与同学之间、彼此一下子就认识了，关系就贴近了，孩子们不但有了自己的新朋友，还有了一位可信任、可亲的大姐姐。大家笑一笑，点点头，握握手，我们都是好朋友了。无论是大人还是小孩子，第一印象都是非常重要的，通过充满爱意的交流，为我以后的班主任工作打下了一个良好的情感基础，几十颗心融在了一起。
二、如慈母更是严师
当一位位爸妈将他们的心肝宝贝送到我们的面前，向我们投来那样真诚与信任的眼神，我总觉得做为一名班主任我的责任有多么重大。孩子的心灵是脆弱且美好的，与他们交朋友，首先要有一颗慈母的心，用善良、真诚和尊重赢得他们的好感，增强教育的感染力，用春风轻拂他们稚嫩且美好的心田。
然而，无论我多么喜爱我们的孩子，总是在心里有一个尺度，常言道：无规矩不成方圆。在孩子们的学习生活中，我注重慈爱与严格管理的结合。在我们班，总有一整套的严格规定：班干部的选定与责任；每一个学期各种活动的开展与奖励；上课、下课、课外活动、上操、放学，等等。有了严格的规定并严格地实施，以后工作的开展就轻松容易多了。
在对学生的要求上，我是一名严格的教师，但在孩子们的身上我从不吝啬我的鼓励，慈爱与严格不仅不矛盾，而且还能紧密结合在一起。对于每一个孩子的一丁点进步，我都看在眼里，记在心里，表现在口头上与行动上。“你真棒，是个真正的小男子汉!”“你是个有爱心的小宝贝!”……同时向他们送去真诚的爱的眼神，不断地向每一个孩子伸出我的大拇指，拍一拍，搂一搂，抱一抱这些可爱的小宝贝，用身体语言传达爱的信息。但是，当他们有了错误，我会严厉地给他们指出来，并讲清道理，让他们真正知道哪些是该做的，哪些是绝对不能跨越的。
三、赏识的魅力与惩罚的效力
在我的眼中每一个孩子都是可爱的、优秀的，就看我们做父母的与做老师的怎样去教育他们。一个优秀孩子的发掘与培养，只有学校与教师的工作是不够的，还必须有家长密切的配合与支持。我总是在学期开始的第一个周末召开第一次家长会，探讨孩子在学校与家庭中的教育问题，我总是希望得到家长的共识，让我们携起手来，让我们的孩子在一个赏识的环境中健康快乐地成长。让他们有足够的自信与自强，让他们拥有拿得起放得下的大度与大量，让我们的下一代拥有一份输得起的心理素质，因为他们的背后有相信他们的爸爸妈妈和老师。在我的学生中，都知道一个简单的公式：发生的事+你做出的反应=结果。
今年春天我很快乐范文第4篇
樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。下面给大家分享一些小学樱桃作文700字左右，希望对大家有帮助。
小学樱桃作文700字左右1又到了樱桃成熟的季节。每次看到颜色鲜艳，像姑娘红嘟嘟的嘴巴的樱桃，我就会想起那棵结着小小樱桃的樱桃树，想起它带给我欢乐和惆怅的画面。
镜头一：希望
正值四月。不很大的院子，午后的时光。靠近围墙有一棵碗口般粗壮的樱桃树，树身疙疙瘩瘩的，没有繁茂的树叶，可每一枝枝桠上都缀满浅白色的小花，一簇一簇的，生意盎然。
我们都在院子里，沐浴着阳光。我和妻坐椅子上，惬意地翻阅着杂志，有一搭没一搭地唠着闲话。丫头坐在一旁的小板凳上，念念有词地看着漫画书。风从远处居民楼的间隙里跑来，晃动着樱桃树的枝桠，簌簌扬下雪片似的花瓣。樱桃花淡淡的清香就随风一起弥漫了整个小院。
这个镜头来自于我刚调进新单位的时候。大家都不愿住底楼，可我们心中注满欢喜和希望呢!
镜头二：欢喜
樱桃熟了，一颗颗，一串串，比玉米粒稍大一些，像红色的玛瑙缀满枝头，碧绿的树叶是层层叠叠的翡翠，掩映着浑圆晶莹的玛瑙。
馋嘴的麻雀、布谷、白头翁以及一些不知名的鸟雀，仿佛应邀一场盛大的宴会，呼朋引伴，相约着从四面八方飞来，它们在绿叶下尽情啄食，在枝桠间腾挪跳跃，在樱桃树的周围上下翻飞，叽叽喳喳地争吵不休。这个镜头是五月的黄昏时分，鸟的天堂。
镜头里印象最深的是邻人那种怪异的笑容，那是她把樱桃放进嘴里的酸甜表情。还有那三五根扎成一束的樱桃，沾清亮的雨滴或露水。“绿葱葱，几颗樱桃叶底红”。那是我们准备送给相距较远的朋友的。
你该想到接到如此色泽鲜润的果实，孩子们该有多兴高采烈了吧。
镜头三：惆怅
让我心伤的镜头，是我和那棵樱桃的最后一面。一截半尺高的树桩，孤零零地指向天空，无声地控诉着什么。
那是我们搬家不久，右邻开始大量养花，因为樱桃树遮挡了盆景的阳光，所以他们趁新主人还没入住时，就把它剧了。倘若我不去看它多好，那我脑海里有关它的镜头永远是快乐而欢喜的呀。
南唐冯延已在《罗敷艳歌》里写道“惆怅墙东，一树樱桃带雨红。”而现在，连樱桃树都已然不见了，还有谁会在墙边为一截树桩而惆怅?
小学樱桃作文700字左右2每年4、5月的暮春时节，正是樱桃成熟的日子。古人云“四月江南黄鸟肥，樱桃满市粲朝晖”。
五一假期是采摘樱桃的季节，我们一家人也准备去体验一下亲手采摘樱桃的田野乐趣，给自己的心情放个假!在车上，我就顺便做了采摘樱桃的相关功课。原来，摘樱桃也像做数学题一样，要讲究步骤和方法。首先，一只手扶住采摘的树枝，另一只手捏住樱桃的根茎，然后，轻轻地往下拧，要注意把握力道。因为过重，会损伤果树，还会危及樱桃，导致水分流失，有损口感，过轻又无法一次摘下。总之就像卖油翁所言，“无他，惟手熟尔”。
当然，我又是有名的吃货，生活中听到最给力的一句话就是，“来，拿去吃”(曾在多篇文章详细描述过作为一个地道吃货的表现)，所以如何吃樱桃，吃得健康，也是我此次功课的重点。譬如：
1、樱桃经雨淋后，内部易生小虫，肉眼难见，最好洗完后用水浸泡5分钟再吃。
2、樱桃其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。
此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。因此，每天吃樱桃应控制在12颗左右。
看来，我还是悠着点吧。
经过半小时的颠簸山路，我们终于到了樱桃采摘地。这是在一个大棚子里，棚子周围全是竹林。我们每人付了20元的门票，便带着一个篮子，进入了棚子里。
棚子里全是樱桃树，远远望去，一棵棵樱桃树上好像挂满了一盏盏小巧玲珑的红灯笼，走进一看，一颗颗樱桃就像一颗颗晶莹剔透的玛瑙。看着这些可爱又漂亮的樱桃，我馋得直流口水。
我们向种樱桃的主人借来了一把梯子，挎着篮子，两阶并一阶爬上梯子，迫不及待地往下扯，早已忘掉原先做功课时的提醒，结果樱桃肉都被我弄碎了，按照功课上所言去采，摘下的樱桃也不尽如人意。爸爸看了看躺在我篮子里愁眉苦脸，涕泗横流的樱桃，对我说，“摘樱桃时，不能只摘果实，要把樱桃柄也一起摘下来，还要把柄往外扭一扭。你看我!”我按照爸爸的话去做，果然，一颗颗完好的樱桃便被我摘下来了。原来，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
我们一边摘，一边吃，一颗颗红红的樱桃被牙齿轻轻一咬，满嘴都是酸甜的果汁。经过了几小时的奋斗，我们终于摘了满满一篮，同时，我的肚子也撑到了极限。啊?!忘了“12”颗的告诫了。
小学樱桃作文700字左右3家乡的樱桃是我的一大喜爱。樱桃在我家乡也算是一样珍品了。我家门前的土里正好有一棵樱桃树，这也是我家的荣幸了。
每当樱桃结出果的时候，我和我的小伙伴们便悄悄地去摘。尽管是青的，我们也要去摘一颗来尝尝甜不甜。如果被大人发现了，我们就要挨大人的骂，但是我们也乐意。
到了樱桃红了时，那可谓惊天动地。小孩们争先恐后地向樱桃树跑去：男孩爬到树上去摘樱桃，女孩站在树下接樱桃……
家乡的樱桃又红又大，吃起来甜甜的、软软的，十分可口。不仅小孩子喜欢吃，就是大人们也喜欢。
家乡正在进行拆迁，邻村已经被拆迁了。那里有几棵樱桃树，我们这些小孩都爱到那些空房子里去玩捉迷藏，时常有几个“好吃狗”在樱桃树上被“猫”逮了个正着。
家乡的樱桃红红的，时常一些路人被樱桃诱惑得口水直流，迫不及待地问我们这些小孩子：“这樱桃可以让我吃一个吗?”我们笑眯眯地答应了。那些人吃了之后，想买些走，我们连忙拒绝了他们。他们也只好失望地离开了。
家乡的人喜欢樱桃是因为樱桃有三大特点：一是大，二是红，三是甜。家乡的樱桃比珠子还大，比血还红，比白砂糖还甜，让人百吃不厌。
我哥哥喜欢画画，一次画了一个又红又大的樱桃，我看见画上的樱桃，就想起了家乡的樱桃，想起了与家乡伙伴们吃樱桃时的情景……
现在家乡的樱桃树已经被砍了，为这件事情，我和我的伙伴们都哭了。家乡的樱桃树被砍了，在我心中留下了一大遗憾。
小学樱桃作文700字左右4今年的端午节放了三天假，经过我和爸爸妈妈的精心策划，我们来到了位于顺义的顺丽鑫采摘园去采摘樱桃。
到了放假的第一天，我们便迫不及待驾车出发了。到达了目的地，我们下次进入到了采摘园里。
我们刚走到门口，就看到了大片大片的绿树，我由衷的感叹道：“这里的绿化真好啊!”紧接着，我嗅了嗅鼻子，闻到了一股樱桃香甜的味道混合这青树的清新和泥土的芳香，组合成一股特殊的味道，令人心旷神怡。一闻到这股香味，不禁口水直流，我可是非常喜爱樱桃的。
来到樱桃园里，樱桃树上挂满了樱桃，红的、黄的、紫的，像一颗颗水灵灵的珍珠，闪耀着金色的光芒。我迫不及待的跑到了一棵果树前面，伸手一把揪下了一个樱桃，把它扔进嘴里，正要享受其中的美妙滋味，却感到一股酸涩袭来。“啊呸，怎么是酸的?”我说道。紧接着我一看，原来这个樱桃一半红，一半青，显然就是因为在树的底部，太阳光只能照射到露在外面的一半，所以造就了现在这颗樱桃。爸爸对我说：“儿子，你看啊，在下面的这些樱桃因为被树荫挡住，阳光照不到，所以发青;中间的这些樱桃发红发黄;上层部分因为充分享受阳光的照耀而发紫。如果咱们想摘一些甜的樱桃，就该从高处摘。”听到这些话，我恍然大悟，明白了那颗樱桃酸的原因。
紧接着，我和爸爸搬来了梯子，我就爬到了梯子上面去摘那些熟透了的樱桃。突然，我发现了一撮又大又紫的樱桃，就伸手去摘，结果一下子没有站稳，从梯子上面跌了下来，扭伤了脚。于是不得不退出“前线作战”，改作后期工作，拿筐搬梯子之类的。过了几个小时，我们摘满了整整三筐的樱桃，心满意足的开车回到家中。
这次摘樱桃，使我很快乐，希望我下次还能去摘樱桃。
小学樱桃作文700字左右5我的家乡是瓶窑镇奇鹤村，那里山上绿树成阴，翠竹茂密。在我家庭院还挺立着一棵粗壮的樱桃树哩!
春天到了，我家的樱桃树开花了，像在和我们打招呼，我高兴极了。我问爷爷：“樱桃树什么时候结果子?”爷爷笑眯眯地回答：“再过几天就长樱桃了。”果然，过了几天，樱桃树长樱桃了，像一个个圆圆的小脑袋。又过了段日子，颗颗樱桃像红玛瑙似的红里透亮。我和爷爷一人拿一个小篮子到院里去摘樱桃。爷爷摘上面的樱桃，我摘下面的樱桃。不一会儿，爷爷和我一起摘了一小篮子的樱桃，竹篮中的樱桃像是在说：“春天到了，我把甘甜送给你们!”我心里乐滋滋的。
夏天的早晨，金灿灿的太阳从东边升起，气温骤然上升。中午，知了不知疲倦在唱歌，小狗吐着舌头，眯着眼睛在睡觉。我们一家坐在樱桃树下纳凉。爸爸在谈驾校学员的事情，妈妈在说公司的情况。我觉得太炎热了，就拉着爷爷，一起去小店买冰棍。在家里爷爷最宠我了，等我吃完后还陪我到小溪里抓小鱼、小虾，没过多久，我抓了许多小鱼、小虾。午餐上又多了一道鲜美的佳肴。
秋天走来了，樱桃树依然郁郁葱葱。田里的稻谷成熟了，村子里农民伯伯用收割机在稻田上忙着收割稻子，一粒粒饱满的谷子被装进麻袋里，农民伯伯看到这饱满的谷子，露出了满意的笑容。爷爷将谷子倒在家里的水泥地上晾晒，累了就到樱桃树旁，喝一口茶，点一根烟。
今年春天我很快乐范文第5篇
张怡筠 请笑着睁开眼睛
超级充实，这是张怡筠对自己目前生活的描述。从去年开始，她将10年来的企业培训经验标准化，开始培养自己的工作情商培训团队，工作重心也逐渐从讲台前转为幕后管理。她对情商的关注越来越集中在儿童领域。“孩子的情商开发程度，决定了他的一生。”9―15岁是孩子情商开发的关键期，每年针对这个年龄群的情商夏令营一直广受欢迎，近期也将开营。而下半年，她筹备针对3―6岁的孩子做系列情商启蒙故事的开发。电视录像工作加重了不少，而新书《爱，问张博士》也刚出炉，这本“爱情问题集”，对读者在情感生活中遇到的各类问题给予解答。
庆幸初衷从未变
10年前的张博士，在大学里当副教授，“日子过得很随心所欲”。课程不繁忙，寒暑假便一个人背只包带着照相机去全世界旅游，感受各地的风土人情。虽然偶尔会配合媒体宣传，但很自由。那时候她就已经跑了40多个国家。生活和工作，是简单、扎实、有趣、有闲。
新世纪开始，机缘巧合下她受上海电视媒体的邀请来做节目。没想到10年间，她把自己的工作重心和家都安在了上海。“我发现全世界的人都来上海了，也就没必要跑全世界了。”随着知名度的提升，张怡筠俨然已是国内最知名的心理学专家，做企业培训、上电视栏目、开设专栏……时间被挤得满满当当。别提旅游，就连想好好休息一天都非常难得。好在她自我调整的能力超强。明确每天做每件事的目的。“10年后的今天，想到自己的初衷还是和12岁时一样。用心理学的方式去帮助别人。这就让我很高兴，精力充沛。”
每天笑着睁开眼睛
“一过40岁，我明确知道生命已经开始了下半场。”所以该为自己的生活找个闲适的方式。目前之所以会忙得有些脱轨。多半也是为了将以后的生活和工作的比重进行调整。比如培训团队培养成功，她便能余出时间做别的事情。她笑说“自讨苦吃的过程，也是自我实现的过程”。
她说有魅力的女人，天性应该乐观。就算岁月爬上脸庞，体力不如从前，但懂得穷开心，同时也能让别人高兴，这样的女人还是人见人爱。
她说，经常每天醒来。她都是笑着睁开眼睛。
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
85分。因为角色多元，使得生活目前有些忙乱超负荷。希望一年之后步入正轨，生活会更好。
理想生活状态该是怎样?
应该快慢有致。最好每天笑着睁开眼睛，晚上笑着闭上眼睛睡觉，每天都是美好的。
言愉 原谅每个人每件事
言愉说，自己的工作是最有意思的魔方。你以为旋出了一种颜色。解决了一个大问题，结果发现还有5种颜色等着你，每一次旋转都有新的变化，每一次变化和挑战都是全新的体验。就好像最近，美伊娜多准备在国内电视媒体投放视频广告，这对以前一向注重平面媒体的策略是一种颠覆。而从未涉及电视媒体广告操作的言愉，被迫在一个月之内和各种收视率、点击率、覆盖率的数字打交道。那些数字密密麻麻如蝌蚪一般，但言愉居然在里面看出了兴趣和门道。她还是和一年前接受采访时一样，总能在工作中找到让自己快乐的兴趣点。
忙到没法偷闲
这次我们特意去苏州回访她，拍摄的地方是金鸡湖畔风景极美的御庭精品酒店。柔美慵懒的泰式风格很得她的喜爱，尤其是里面有着环湖落地玻璃的按摩房。令人吃惊的是，这个酒店她早已耳闻，离她家也不过5分钟的路，但她居然一次都没来过。工作繁忙得连这么近的偷闲都成了奢侈，可见她的生活有多么忙碌。
快乐是互相传递的
回想自己的10年，她不禁莞尔。10年前的她意气风发，尖锐得像颗石子，“10年前，我根本没想过我要生孩子，觉得不会有个孩子来打扰我的人生。”10年后，言愉在40岁迎来了豆豆，一个意外造访的来客。却成为她最引以为傲的儿子。
时间就这么有意思。它让一个女人从尖锐多刺变得温婉喜人，学会随遇而安，学会快乐做人。她说，人应该变得更宽容。“学会了原谅每个人，原谅每件事”，当对别人宽了1厘米，其实是让自己的心敞开了10厘米。有宽才会有容，有容才会有乐。“快乐本来就是互相传递的。”
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
很充实。工作让我享受更大的乐趣。而我的儿子，虽然精力旺盛，有时候又极其捣蛋，但还是给我和先生的生活带来了许多惊喜。他让我明白。爱是生活的最大动力。
理想生活状态该是怎样?
快乐、健康。还有，应该要有更多的时间可以陪孩子。虽然每天下班回家，我都会尽量抽时间陪他看书看天线宝宝，玩丢丢球，但还是觉得错失了他的一些成长经历。
玮红 先要快乐才能拥有
记得第一次采访她，还是2007年的春天。再次见面，发现时间似乎并未在她脸上留下任何痕迹。快乐生活快乐工作
她似乎活得更多姿多彩。除了忙着公司日常工作外，她还担任了热门美容护肤节目的特聘美肤专家。凭借其在美容科研领域的优势，给观众提供极为实用的美肤知识，网络上“玮红老师的博客”点击量突破30万。此外，她还不忘给自己充电。不久前她如愿成为播音主持人班的一名学生(她3年前就把这当作一个愿望)。
病危后的重生
如此俏丽地坐在你面前的女人，你很难想象她刚刚经历过两次“穿越生死线”。一次意外的腹腔急性大出血，让她躺在重症病房里，两次被下病危通知，她却硬生生挺过来了。“我一直告诉自己，不能闭上眼睛，我不能走。”手术后15天，她又如常坐在办公桌前工作。这一点和3年前一样，对自己。她还是那么狠心。
10年前的她，胆大、敢闯、叛逆：10年后的她阅历丰富，积极乐观，更包容更漂亮。她一直觉得，一个女人真实的美丽，一定是由内而外的。这个内在，并非是指身体内环境的调理。而是一个女人内心的幸福与从容，才是她美丽的最大资本。先要快乐，才能拥有。
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?还行，打70分吧。
理想生活状态该是怎样?
每天都是快乐的。8小时工作，3小时陪家人，1小时和朋友聊天。一个半小时练舞和学习，半个小时陪狗狗，1小时留给自己私事，还有1小时的机动时间，当然8小时的睡眠不能少。
倪非青 一起懂得感激
回访非青那天，刚好碰到她画廊楼上的住户水管破裂，结果水渗到她放艺术藏品的阁楼里。我们一起搬藏品。抢救那些画。有几幅因为包扎严实并未受损。但有几幅损坏不轻。她
和先生两人很镇定地拆开画框，将艺术品取出，并轻轻铺上专用纸隔离，整个过程很琐碎，却是他们最日常的工作状态。“对待艺术品，你没办法急。”
交替进行曲
由于丈夫的关系，非青有两个家。上海一个，摩洛哥一个。每年他们一家都要两地来回跑，收画、布展……这种国际自由人的身份给了非青和不同艺术家交流的机会。
这一年，忙、累、满足、欣喜、失望、焦虑一直交替。就这样，来不及体会变化，变化已经发生。女儿一天天长大。画廊又扩张了一层，仓库的艺术品越来越多。她觉得，只有辛勤付出并懂得感激。才会有所收获。
吉承在新的起点
承当妈妈了!于是在预产期的前一周，我们回访了她。她挺着硕大的肚子还在位于上海红坊创意园区的工作室里忙碌，刚忙完服装秀。又帮资生堂设计包装，接下来计划推出自己的内衣品牌。这个准妈妈还真不闲着。展开女性的另一面
孩子的到来是个意外。但当吉承和先生决定生下来时，身边所有朋友都大吃一惊：一向特立独行。注重自我空间的吉承居然要生孩子!“原本没想要孩子，不过因为生命的给予，反而让我back to life，展开了作为女性的另一面，很幸福，很完美。”因为儿子属虎，她特别设计了一系列以虎为元素的限量版亲子装，她还梦想他是个摇滚乐手，弹着电吉他。她觉得人生会有很多个起点，用乐观的心态去对待，会发现新世界。
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
儿子让我体会到圆满的感觉。
理想的生活状态该是怎样?
有爱人、儿子，还有我的猫陪在身边。孩子能乖乖地，健康地成长。
李艾 我的喜忧参半
自从加入杨澜的新公司。她的人气前所未有的猛。不仅和台湾著名电视制作人王伟忠、詹仁雄的团队合作，在江苏台开了一档日播节目，还忙着宣传自己的新电影《杜拉拉升职记》，又到台湾上最红的综艺节目《康熙来了》，在今年的北京车展上，她也不忘惊艳一把。
我想更纯粹地工作
伴随着名声，一些好的坏的有的没的事儿也开始发生。李艾说，自己就好像在看一部电视连续剧，人生百态尽现其中。“总体而言，喜忧参半吧。”10年前的她还是一个什么都不懂的学生，近几年在娱乐圈里沉浮感慨不少。不过好在李艾本来就是直爽利落的性格。学着变得更豁达更圆润，这是好事。
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
还行，不过如果时间安排更得当，能多点时间休息，那就更好了。
理想生活状态该是怎样?
和身边的伙伴，特别是工作伙伴能更纯粹地相处、工作。
闹闹 学会了平静
业余时间除了写星座，闹闹的生活比以前更充实忙碌。台湾和香港版的新书即将出版，写自己的朋友和身边的事，还参与了设计。她说以前是加速跑，现在是匀速跑，最大的收获是学会了平静。
珍惜平淡但踏实的生活
10年前的她刚大学毕业，踌躇满志来到北京，在令人羡慕的国家级媒体工作，但并不真正知道自己的未来在哪里，于是像千千万万最平凡的上班族一样，朝九晚五。10年后。她很庆幸找到了最佳位置，“或许比大多数人都幸运，所以我不后悔每一份付出，因为都很值得。”回头看过去10年，经历了很多事情，虽然有坎坷、有血泪、有委屈。但总体来说是快乐的、值得的。她说要珍惜自己平凡、平淡但踏实的生活。
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
满意，所以我没有抱怨。
理想生活状态该是怎样?
我觉得最理想的生活就是我当下的生活：有压力，有动力，要努力，爱的人如影随形，所有愿望相信都可以实现。
萱琳娜 回归纯净的本质
初见萱琳娜，是3年前，那时她刚去伦敦。其间一直没联系。只见MSN上的签名总带着旅者的惊喜。再次联系她，赫然发现她结束游学，定居在上海。
依然美丽，依然爱美食，依然热情，只是多了一重身份：某企业的品牌顾问。她说3年里印象最深的就是本质式体会：许多感动和美丽。其实就是回归一种“纯净的本质”。
在旅途中发现自己
3年欧洲游学，黄琳娜从未停止对芳香的探求。她利用所有的休息时间，到法国拜访香水的故乡，到德国找寻世界第一瓶香水，到英国的Burberry Factory猎寻时尚精品，到保加利亚一亲世界上最香的玫瑰。曾到日本如贵妇般学习美容，也曾去过印度当苦行僧学精油，足迹遍及意大利、英国、德国、法国、保加利亚、捷克、匈牙利、荷兰、比利时等国家。《芳香精油魔法书》和《欧洲-纯粹玩美》两本书便是她这3年间最好的芬芳记录。“在旅途中，你发现自己有很多可能性，也有很多事是不能勉强的。于是发现自然和简单的方式，也许是最好的方式。”
找到快乐的捷径
10年对她而言，改变的最大地方就是找到了自己对芬芳的兴趣，也将它发展成自己的专业与事业。
3年前。她开发了自己的芳香护肤品牌Shylina，如今她更让它成为英国注册的芳香保养品牌并成功上市。
“我开始学会靠人生的智慧去挖掘让自己快乐的点。”
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
还在挖掘中，朋友让我懂得原来对生活多一点小满足小感激。会很快乐。
理想生活状态该是怎样?
每天做有兴趣的事、看到心爱的人，每天都能感到一份随意与自在。
张嫣 王雅萌 人生没办法规划
第一次采访她们，在不同的时间和不同的地点，有不同的选题。但实在没想到，在生活中她们居然是死党!这次回访。我们特意安排她们同一天拍摄。那天又恰好是雅萌的生日。两人开玩笑说：好吧，既然如此，我们在《都市丽人》宣布“出柜”吧!
粉丝完美进化论
张嫣最近忙着给自己的偶像、日本彩虹乐队主唱HYDE，在上海策划演唱会，作为10月世博会的压轴节目之一。早先她已成功策划过两场小型演出。她说，女人最重要的特质，该是别人拿不走的东西。而她的特质就是敢想敢做。从一名普通粉丝到主动联系其经纪人，再到成功举办演唱会，张嫣完成的是“粉丝完美进化论”。两年时间里，张嫣考了经纪人执照，重新回到平面媒体当记者。空闲时间和朋友们合开了一家文化公司，积极投身到各种跨国文化交流活动之中。10年，她清楚了自己的方向，唯一遗憾的是爱情还没找到方向。人是被逼出来的
10年前，雅萌刚来到上海。唯一的愿望就是大学毕业后当个安静的文字工作者。2006年年底采访她的时候，她正准备读研究生。没想到不久后，她去星光国际做起了影视策划经理。
2007年，她一个人被派到人生地不熟的海南成立分公司。但就是这让她苦得脱层皮的半年，也是让她迅速成长并发挥巨大潜能的半年。公司从1个人变成16个人，她成立的模特队更成为当时海南最专业高端的模特群体。如今，她在北京安家，因为“离电影更近些”。她说，“人都是被逼的，不可能一步步规划。看我的生活就知道。”
生活满意度调查：
你对目前生活状态满意吗?
张：打70分吧。太过忙碌。没办法静下心来沉淀自己。最不满意的就是还没找到男朋友。
王：满意。我决定把家搬到北京，人需要不断进步，我觉得这里的发展空间更大。
理想生活状态该是怎样?
今年春天我很快乐范文第6篇
“她去了英国，工作顺利，越来越时尚漂亮，我羡慕。”
“她将工作变成爱好，成为一名自由摄影师，工作一段就出门旅行，我羡慕。”
“她有一个精灵般的女儿，会画好看的画，常搂着她的脖子说‘妈妈，我爱你’，我羡慕。”
……
却很少艳羡自己？
“你都不知道现在的90后有多难管，总提些没规矩的要求，我好烦。”
“为什么我的皮肤状况越来越差，眼纹加深，而她还是那么年轻漂亮，我好烦。”
……
那些你所羡慕的生活，似乎一直都发生在别人身上，却离你很远？
朋友们都修得了幸福，而你常觉得幸福就像一缕烟，没有实在感，伸手也抓不住。
2013年，让我们一起做一名幸福静修生，一起进修幸福课，不用再羡慕TA的生活，你自己就很值得羡慕。
测一测，你的幸福需要静修吗？
以下问题，请凭直觉回答：
1. 过去的一个月里，你的总体感觉怎样？
好极了（6分） 精神很好（5分） 精神不错（4分） 精神时好时坏（3分） 精神不好（2分） 精神很不好（1分）
2. 在过去的一个月里，你是否为自己的神经质感到烦恼？
极端烦恼（1分） 相当烦恼（2分） 有些烦恼（3分） 很少烦恼（4分） 一点也不烦恼（5分）
3. 在过去的一个月里，你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉？
绝对的（6分） 大部分是的（5分） 一般来说是的（4分） 控制得不太好（3分） 有些混乱（2分） 非常混乱（1分）
4. 最近一个月，你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑没有任何事情值得去做？
极端怀疑（1分） 非常怀疑（2分） 相当怀疑（3分） 有些怀疑（4分） 略微怀疑（5分） 一点也不怀疑（6分）
5. 最近一个月，你是否曾经感觉到或正在感觉到有约束、刺激或压力？
相当多（1分） 不少（2分） 有些（3分） 不多（4分） 没有（5分）
6. 最近你是否觉得生活幸福、满足、愉快？
非常幸福（5分） 相当幸福（4分） 满足（3分） 略有些不满足（2分） 非常不满足（1分）
7. 在过去的一个月，你是否怀疑自己曾经失去理智，或对行为、谈话、思维或记忆失去控制？
一点也没有（5分） 只有一点点（4分） 有些，不严重（3分） 有些，相当严重（2分） 是的，非常严重（5分）
8. 最近你是否常常感到焦虑、担心或不安？
极端严重（1分） 非常严重（2分） 相当严重（3分） 有些（4分） 很少（5分） 无（6分）
9. 你睡醒之后是否感到头脑清晰，精力充沛？
天天如此（6分） 几乎天天（5分） 相当频繁（4分） 不多（3分） 很少（2分） 无（1分）
10. 在过去的一个月，你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼？
所有时间（1分） 大部分时间（2分） 很多时间（3分） 有时（4分） 偶尔（5分） 无（6分）
11. 最近你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情？
所有时间（6分） 大部分时间（5分） 很多时间（4分） 有时（3分） 偶尔（2分） 无（1分）
12. 最近你是否有感到沮丧和忧郁？
所有时间（1分） 大部分时间（2分） 很多时间（3分） 有时（4分） 偶尔（5分） 无（6分）
13. 在最近的一个月，你是否情绪稳定？
所有时间（6分） 大部分时间（5分） 很多时间（4分） 有时（3分） 偶尔（2分） 无（1分）
14. 最近你是否常常觉得疲劳、过累、无力？
所有时间（1分） 大部分时间（2分） 很多时间（3分） 有时（4分） 偶尔（5分） 无（6分）
15. 你对自己的健康担忧程度？
从“不担心”到“非常担心”为10分到0分递减，请根据自己的状况给出分数
16. 你感到放松或紧张的程度？
从“松弛”到“紧张”为10分到0分递减，请根据自己的状况给出分数
17. 过去的一个月，你感觉自己的精神、精力、活力如何？
从“无精打采”到“精力充沛”为0分到10分递增，请根据自己的状况给出分数
18. 你忧郁和快乐的程度如何？
从“非常忧郁”到“非常快乐”为0分到10分递增，请根据自己的状况给出分数
请将你的得分相加，计分结果分为男女两项，如果你的得分低于70，真的需要好好静修下幸福噢。
女性：
89分以上为非常幸福
72-89分为比较幸福
53-71分为比较不幸福
53分以下为不太幸福
男性：
90分以上为非常幸福
76-90分为比较幸福
60-75分为比较不幸福
60分以下为不太幸福
6件静修幸福的事，你做过吗？
1. 全然接受你的负面情绪
在你以往的人生经历中，是不是总有人对你说，要快乐，要乐观，这些情绪才是积极的，当你开始痛苦、伤心时，反而觉得不该，心有负罪感。事实上，所有情绪，无论快乐的、不快乐的，都是自然的。你需要接纳你的负面情绪，比如恐惧、悲伤、焦虑。接受你所有的感受，允许自己成为一个全然的人，你的内心才会更易感到幸福。
2. 每周拿出一段时间只做你觉得快乐、有意义的事
研究说，哪怕一天中，你只拿出1-2小时来做让你觉得快乐和有意义的事，都可以影响并提升你一整天，甚至一整周的生活质量。这些事情不必有多盛大，你觉得放空发呆是快乐而有意义的，那就允许自己一个下午什么都不干吧。
3. 试着向别人说不，就是对自己说是。
坐在你旁边的那位同事又将她该干的活甩给了你，告诉你她最近遇到的各种难处和倒霉事。如果她这种行为已经超过三次，果断对她说不，该帮她的你已经帮过了，你现在需要帮助她的是，让她自己处理未完成的工作，这是在帮她提高平衡时间的能力。
4. 当你不知如何缓解内心的难受和郁闷时，坚持做常规锻炼，吃健康的事物。
要记得喔，身心是紧密连接的，身体的动作会直接影响到心理，当你实在沮丧、郁闷得不知道拿自己怎么办时，至少你可以做到照顾好你的身体，慢跑、做瑜伽、吃健康的事物，慢慢心情就会跟着好起来。
5. 每天睡前花10分钟，回忆今天最令你感激的三件事。
有时我们会太过于将生活中发生的事当成理所当然，丈夫理所当然承受你的坏情绪，孩子理所当然乖得不让你操心。睡前花10分钟总结今天最令你开心的三件事，能帮你重新欣赏和品位生活中的精彩事物，感恩所得，化解怨气。这些快乐的事可以很细小，比如好吃的食物、陌生人的微笑、雨过天晴的美丽……
6. 多花时间和你的“幸福之源”在一起。
你能体味到多少幸福，很大程度取决于你花了多少时间和你关爱的以及关爱你的人待在一起，这些人是你的幸福之源，有时间就陪他们，并细细享受你们在一起的时间。
2个阻碍幸福的观念，你放下了吗？
（×）选择越多就会越幸福
选择太多并不一定是好事，心理研究说，适当的选择能为你带来幸福，选择太多太杂，反而容易带来选择焦虑症。尤其是以下几种情况，选择越少越幸福：
① 当选项各有千秋，难以取舍时；
② 当所有选项都会带来负向情感时；
③ 当选择权一直有效时，你反而会一直踌躇该如何选择，变得焦虑不幸福。
你可以这样做：
①不要增加没有明显优势的选项；
②让熟悉你需要的人制定选项；
③使用高效信息检索工具减少选项数目；
④委托值得信赖的专业人士来代做参考选择。
（×）只要努力就一定会幸福
幸福首先需要的是一种分辨、选择和判断力，然后是一种有的放矢的努力，否则你可能会与幸福南辕北辙。幸福首先需要你坚定内心的方向，为了目标而奋斗。如果你所做的事情偏离了内心的方向，那么越努力，可能越不幸福。
YEO：当你专注做一件事时，幸福就会来临
YEO是一位香道老师，她创建的香铺“香云 SCENT”位于上海田子坊一处安静的弄堂，一直以来，YEO被各种香味吸引，并以香道修身养性。YEO觉得，在纷扰万变的世界中依然得到内心的平静，就是一种幸福。
YEO曾经在设计公司打拼多年，已经小有名气，几年前跟着一位禅师修行时开始接触香道，深深喜欢上做香时的朴素沉静，决心辞去工作专门研究香道，并以此谋生。YEO的香蒲是一个古朴的二层小楼，一楼陈列着来自世界各地不同性格的香料，二楼是她教授学员香道的地方。她觉得每次点燃熏香，静静感受慢慢氤氲开来的香气，就会觉得自己是安全的，并感受到温暖。
Bloom：你说开始做香道后，你比以前更快乐，为什么呢？
YEO：我跟过一位禅师修行，他对我说：“会成功的事业是将事业、学业与道业三者结合在一起。”一直以来，我都被各种奇异的香味吸引，30多岁时，虽然也努力在事业上争得了一些名利，却也找不到太多让我觉得幸福的事，禅师的话让我开始自问：“我到底应该怎样度过这一生？要选择一份什么样的事业？”我得出的答案是，我要选择一件愿意与它慢慢变老的事业去做，那就是做香。
Bloom：听说做香带给你的一大幸事，是让你认识了不少贵人。
YEO：通过香这个媒介，我带着一些人进入到一个安静宁神的世界，这些人也给我带来了很多资源和力量，这种能量的互动让我觉得喜悦。这些同道中人提供给我不少寻香的线索，我去了、尼泊尔、台湾、东南亚等地，寻访香料，将用古法研制的香料带回来与他们分享。
Bloom：你探访过的各地做香的大师，他们给你的印象是什么？
YEO：他们在做香时有一种特别专注的快乐和幸福感。我看过的一位老师傅做香，他做一种香至少要用到十种中草药，并且严格依照相传几百年的藏传古方来做，他一个人默默地研磨草药、调制香味，完全沉浸其中，将自己同外界不自觉疏离开来，那幅画面让我觉得，孤独有时是一件非常幸福的事。老师傅做香非常严格，如果有一味中药找不到，便停手不做。台湾的做香人，他们严格恪守做香的程序，从不因来收香的人增多就任意抬高价格。这些做香人，几乎都有一种由内而外的朴素和安静，可能是因为他们在乎做香本身，没有想太多复杂的名利之事，所以才如此平和、幸福吧。很多人做事，其实在意外在形式远远大过事物本身，可能这也是即便很多人获得了名利，也依旧不幸福的缘由吧。
Bloom：听你说话，心里会觉得很平静，你是一直这样语气平缓，不带一丝情绪吗？
YEO：是通过长时间练习达到的。我30岁之前性格不太好，很急躁，遇到不能接受的事容易动怒，后来发现这些情绪让我自己的状态变得很糟糕，它会影响到我的生活，让我变得很容易对自己和周围人不满，我会因为一点小事，比如炒菜时少放了一味调料就冲自己发火。我开始试着将投射在外的精力拿回来反观自己，逐渐获得了平静。
Bloom：推荐一本让你觉得幸福的书。
YEO：保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》，这本书读起来像一个简单的童话故事，却道出许多幸福的真谛，比如一个永保赤子之心的人更容易接近幸福。我觉得，成年人一定要找回自己的赤字心，然后好好保护它，梦想和幸福就会自然向你靠近。
提字：我觉得，成年人一定要找回自己的赤字心，然后好好保护它，梦想和幸福就会自然向你靠近。
北和周眠：我们看重“一草一木、一茶一饭”的幸福
两年前，北和周眠开始以家为主题拍摄摄影作品，他们两人的本意只是记录生活，不曾想，自己小家的幸福竟然感染了无数陌生人，获得上万粉丝和关注。
在钢筋水泥的城市里，北和周眠让家变成一个小型植物园，阳台上摆满上百种植物不说，植物还蔓延到家里的每个角落：金银花从阳台爬到客厅，在墙角开得热闹；爬山虎肆无忌惮地奔跑，迎着阳光往墙上投下漂亮的影子。周眠特意在阳台上放上木制桌椅，春天阳光很好的日子，北和周眠将办公用具移步阳台，在暖阳下各自干活。夏天傍晚，落日的余晖洒在木头桌上，植物随着偶尔经过的微风抖动叶片，他们在阳台的木桌前吃晚饭。
再不起眼的小物件，在北和周眠手里都能展现出独特的美。周眠将一个实验室用的玻璃试管带回家，在瓶口悬一根细绳，往试管里插一朵小花，将它挂在房间的角落，特别又好看；秋天时满大街都是枯萎掉落的银杏树叶，北拾来一些插入玻璃瓶中，放在客厅的桌子上，小巧雅致；北和周眠的摄影作品就围绕着家里的每一个植物、每一餐美食进行着……
Bloom：你们关于“家”的摄影作品被网友推了上万次，是不是自己也没想到？
周眠：我们的图片大多是植物、家里的柴米油盐，确实没想到会因此与那么多陌生人链接。不少人给我们留言，说看我们的图片，看着看着就想哭，想有个家，想结婚了。我听到后真的特别感动，我觉得，可能是图片中表现出来的家的感觉，是寻常生活应有的样子吧。
Bloom：可像你们这样将寻常生活过出“诗意”的，确实不多啊。
周眠：我看过一个采访，一位年近九旬的老翁，回忆年轻时与太太一起住在“亭子”里的日子。他们年轻时无房，老先生是一名教书匠，校方说，学校就剩小山顶上的一个亭子了，你们要愿意就搬进去。这位先生将亭子周围用木板封好，和太太搬了进去，每当风雨大作，雨点便敲得亭子叮咚直响，老先生回忆：“那时不觉得苦，反倒觉得是种诗意。”
这个故事让我印象深刻，如果你的心里有诗意，眼里看到的处处是诗意。现在很多人都生活在一种“为了明天的房和车”的状态里，忽略了此地有一茶一饭、木桌小凳。我们恰巧就看重这一茶一饭、木桌小凳的幸福，觉得这才是生活里实在的诗意。
Bloom：你们对植物似乎情有独钟，屋里的植物有上百种了，养起来不累吗？
北：前一段换季时，我们检查每盆植物的状况，添土施肥，忙活了四个下午才干完。不过养植物是件非常安静的事，我时常觉得在照顾这些植物时，心里有种平稳的喜悦。
周围很多朋友说，在城里生活久了，发现美的能力好像变弱了，我倒没有这样的感受，有一次我和周眠在小区里看到落在地上的枯树枝，树枝上有小小的、绒球一样的花朵，我们将它捡回家插在瓷花瓶里放在书架上，觉得特别美。还有一次，我帮爸爸剥蒜，发现剥下来的蒜皮放在桌上很像一朵花，找来一张粉红的纸把蒜皮放上去，“花朵”的形状更明显了，看着赏心悦目。美好的东西就在身边。
Bloom：北特别能从细小的事物中发现美和幸福。
北：我不知道别人养植物是怎样的感受，与赏花相比，我更喜欢看叶子，如果照顾得好，几乎每天都会有新叶冒出来，下雨的时候，叶子们都立挺挺地迎着雨，虽然它们不会表达，但是好像真的能感觉到这些植物很快乐，这些小细节都会让我心动。我所理解的幸福，正是这种自然发生的，如如不动的内在，它不是刻意的。
提字：我们恰巧就看重那一茶一饭、木桌小凳的幸福，觉得那是生活里实在的诗意。
小鹏：没有完美的幸福，选择A就得失去B
今年37岁的小鹏，出了他的第四本书《我们为什么旅行》，刚一推出就像两年前他写的《背包十年》一样登上畅销书榜首。如今，背包十二年的小鹏依旧在路上，幸福对他来说就是体验新的风景和生命的未知。
图书编辑告诉小鹏，有很多中学生爱读他的书，小鹏觉得挺惊讶，书籍在策划之初并没有考虑过中学生市场，不过他知道后倒挺安慰，因为他曾想，如果将来有小孩，最想让他明白的就是：“人生不只是车子和房子，还有很多可能，选择做你喜欢的事，才会觉得幸福。”这也是他在每一本书里努力说明的。
Bloom：旅行给你带来的幸福感是什么，会让你总想跑出去？
小鹏：其实我特别喜欢大城市带来的便捷，旅行中很多事情都不太方便，尤其去到有些开发度很低的小村小镇。然而城市里建造了越来越多的高楼，我们很难看到日出和日落。有一天北京有很美的火烧云，我电话朋友问她看到没有，她说办公室的窗户都拉着窗帘，下班走出办公大楼天早已全黑，哪里会看得到云彩。城市里，大家很容易忽略自然的变化，只能将精力投入到工作、竞争上。你看地铁上人们的脸，大多写着疲惫、焦虑、抱怨、烦躁，这样的环境下，我们逐渐失去了创造和爱的能力。
在旅途中，我有机会，也很容易抛弃理论和偏见，用心地去体验每一个旭日东升的早晨，用心感受高原上漂泊不定的云朵，静下来观察一颗植物的生长变化，我开始发现原来生命中蕴藏着巨大的能量，我们生活在一个如此纯真和神奇的世界里。我渐渐明白，倘若与自然失去联系，就很难与周围的人建立正确的关系，很容易为了自己的利益去争夺和杀戮。
Bloom：可对大多数人来说，不可能像你这样去做旅行家，还是会生活在城市里。
小鹏：幸福是个很个性化和主观的东西，对我来说幸福的事，对别人来说不尽然。我喜欢到处看风景，无法忍受城市的喧嚣，可有人就能在城市的喧嚣中独守一份宁静。每个人的个性不同，喜好不同，适合的生活方式各异，挑选自己喜欢也最适合自己的，可能离幸福就近一些。
我早些年旅行时，将旅行日记放在博客里，有不少人留言说我是富二代，继承了丰厚的遗产，当时看到觉得挺好笑。我就是一个普通人，打工挣钱，挣完钱辞职去旅行。在最初旅行的四五年里，得一边打工一边旅行，后来发现原来旅行也能帮我挣钱，不少杂志和出版社找到我，要求出书写稿，我才慢慢成了职业旅行者。那些猜想我是不是坐拥遗产的人，他们不曾想到，任何幸福都不是完美的，必定伴随着某种失去，这个世界是守衡的。他们拥有自己想要的朝九晚五的稳定感、老婆孩子热炕头的温暖感时，我可能正在世界的某个角落风餐露宿，甚至遭遇抢劫。我觉得，一定不能让自己的心变得狭隘，否则再美的晨光也只是一种刺眼的感受。
提字：我觉得，一定不能让自己的心变得狭隘，否则再美的晨光也只是一种刺眼的感受。
吕玮克：活在别人的目光里，会看不到自己的幸福
吕玮克是一位资深瑜伽师，也是一名资深心理咨询师，多年前，她与作家梁子一起奔赴印度采访灵修人士，寻找幸福的经历，被做成纪录片在旅游卫视播出。
在成为一名安静的灵修者之前，玮克的生活可不怎么规律，她时常出入夜店，以至于有一段时间内分泌紊乱，消化系统出现严重问题。她说12年前的她，非常害怕一个人冷冷清清地过周五晚上，她喜欢和朋友一起去夜店参加各种派对，喝很多酒，大声吵闹，营造一种热闹的氛围，可热闹之后，她会感到深深的不快乐和迷茫。身体严重亮起红灯后，她听从朋友的意见，通过素食和瑜伽整合身体，进而开始灵修。12年的灵修之旅让玮克发现了孤独和独处的魅力，并找到属于自己的宁静与幸福。
Bloom：12年前的你为什么会那么跟自己过不去？
吕玮克：还是心里缺爱，不去爱也不被爱，人很容易陷入一种自暴自弃、自我放纵的状态中。还有一个原因是，那时的我非常不接受自己，觉得自己长得很难看，觉得自己让亲人朋友很不满意，有一种很深的负罪感。当人陷入一种极端情绪，心真的好像会被一个阴暗的小孩控制，他拉着你，不让你往阳光的地方走。我记得有一次给一个朋友电话，对他说，我好像得了抑郁症，他听到后很担心，开车从西城到东城来看我，而当他按响我家的门铃时，我不知道怎么，就是不想给他开门，手机也设置成关机，当时就感觉心被一个黑暗的小孩控制着。
Bloom：后来是怎么走出来的？
吕玮克：中间经过了很长时间，大概有一年的时间我都在调整自己，一段时间觉得自己可以阳光起来了，一段时间又被打回原形。直到有一天我真的觉得受够了我自己，总是状态时好时坏自己都腻了，突然一下好像所有折磨我的情绪都变得没那么盛大，感觉自己可以走出来了，可能是否极泰来吧。那时电视里常常播放蕙兰（第一位将瑜伽引入中国的瑜伽师）在海边教授瑜伽，见到她又唱又跳，很快乐的样子，我很好奇为什么蕙兰可以那样无忧无虑，也开始练习瑜伽，慢慢彻底走出了之前的状态。
Bloom：和旅游卫视一起去印度拍摄灵修者的经历，对你来说有什么影响？
吕玮克：我发现印度是个很奇怪的国度，那里贫富差距很大，贫穷的人占大多数，可那里的穷人很少有不快乐的，他们都很平静，觉得幸福正牢牢抓在自己手中，这让我觉得很意外。印度有很多灵修的人，他们住在深山老林里，过着一种隐居和简朴的生活，向大自然获取智慧和力量，超越身体和心灵的束缚，找寻真实的喜乐。有些人通过身体气脉的修炼在深度冥想中能保持某个姿势很多年，他们对物质的要求非常少。我开始想我所拥有的物质，早已多出他们好多倍，却没有他们的泰然处之和快乐。我开始有一种“除了自己的身体和心灵，一切都是身外之物”的轻松感。幸福并不需要拥有太多物质，而应该逐渐看清内心的贪婪、不知足，然后清除它们。
Bloom：最近一段时间让你觉得幸福的事是什么？
吕玮克：我爸爸开悟了！前天和老爸去北大看话剧，回来的路上他突然跟我说，觉得自己的生活有问题。听到这话我吓了一跳，因为爸爸性格开朗，爱好广泛，生活多姿得让我身边很多年轻朋友都好生羡慕。爸爸说，他发现自己活了几十年，一直都活在别人的眼光里。谈恋爱时在乎别人说对象是否漂亮有气质，帮亲戚做事希望别人觉得他很有能力。他觉得一直以来，头脑里总有许多别人的声音，他一直在努力证明自己很快乐，实际并非真的快乐，他常常会莫名其妙地愤怒和失眠。爸爸说，他应该为自己做点什么，去发现真正的自由和快乐。
提字：幸福并不需要拥有太多物质，而应该逐渐看清内心的贪婪、不知足，然后清除它们。
静修亲子关系，让孩子更幸福
坐客专家：柏燕谊，国家二级心理咨询师，儿童心理专家，北京卫视《生活广角》、教育频道《成长不烦恼》特约心理专家
很多父母都有一个观点：孩子是一张白纸。觉得孩子是一片纯粹的空白，我们按照自己的理念和意志去塑造和教育孩子，他们就会长成我们期望的样子。其实不是这样的，意大利心理学家早就说过，孩子根本就不是一张白纸，他们是带着自己的精神胚胎来到这个世界的，这就是为什么不同的孩子从小会呈现出不同的特质，对不同的事物产生浓厚的喜爱。这个精神胚胎中藏有他们的心灵成长密码，需要父母去意识到，给他们空间让他们自己去打开成长密码。为了让孩子更幸福，父母可以试着静修以下三个课程。
静修课程1：不光要给孩子爱，还要给他自由成为自己
我们成人也会有这样的体验：当我们没法成为自己时，即便取得再大成就，即便你在别人心目中是伟大和完美的，你也没法真正幸福。孩子也一样，美国歌星“小甜甜”布兰妮，她有过人的演唱天赋，在歌坛取得巨大成功，可这个成功不是她自己想要的，而是她的妈妈想要的。儿时的布兰妮几乎没有童年，妈妈带着她转战美国各地唱歌，成人后的布兰妮曾经因为精神崩溃而进过疗养院，在疗养院时她常大声对人说：“我是个大骗子，我不是什么歌星，是个冒牌货。”明星的光环看似美好，但布兰妮非常不幸福，因为她没有成为自己，而只是妈妈意志的延伸。
如果在6岁之前，父母一直用自己的意志塑造孩子，限制他们的自由，没有倾听孩子，听他们的喜好和需求，孩子的精神胚胎会没有空间发展，这样的孩子不仅童年不会幸福，长大后也会因为幼时精神胚胎的被抑制遭遇种种人际问题。
静修课程2：别总喊“一切为了孩子”，关系要平衡
孩子在上小学之前，几乎是被父母、爷爷奶奶包围着长大，有时大人的教育方法起了冲突，发生争执，会不自觉说出那句“我还不是为了孩子好”，“咱们一切为了孩子”。其实大人无意间流露出来的这些口号很不好。孩子很聪明，从这些话中，他会很清楚自己是家里最重要的人，久而久之，孩子心里将只有自己没有别人。真正好的关系模式是：父母自爱，同时爱孩子。
父母一定要将彼此的爱摆在第一位，很多父亲在有了女儿之后，不自觉常常表达“最爱女儿”，实际上这是一种不好的暗示，父亲心中平衡的关系是：永远最爱老婆，其次才是女儿。有人说，总说女儿是自己最爱的男人，是因为他们一生的爱情中未曾遇到过至爱，不无道理。一个在平衡的关系中长大的孩子，他会更懂得自爱和爱别人，他们知道给予的幸福，而不是一味让别人来满足自己。
静修课程3：减少与孩子的分离，让孩子有一种稳定感
很多父母因为现实原因，忙的时候会将孩子丢给自己的父母或亲戚照顾。父母觉得照顾孩子的都是自己身边最亲近的人，这些人都是真心待孩子好，自己偶尔与小孩分离没什么大碍。这种观点只能寻求自我安慰，事实上，亲人即便对孩子再好，经常与父母分离的孩子，他们会觉得自己处在一种极其不稳定的关系中，尤其是6岁之前的孩子，每一次与父母分离带来的都会是伤痛，这些分分合合让他们不敢与别人建立亲密关系，因为亲密关系每每刚刚建立，就要面临一次离别的伤痛。这样的孩子长大后也很难与人建立稳定关系。
建议父母即便工作再忙，也一定不要将孩子这个月丢在父母家，下个月丢在别的亲戚家，最好带在身边。孩子其实特别能独处，他们宁愿待在自己家里一个人自由自在，也不愿去到一个离开了父母，貌似一切都能得到照顾的环境中。减少与孩子的分离，让他心里有一种安全感，他会觉得自己是幸福的孩子，即便父母工作忙没有更多时间陪他。
这些年，我们一起追逐的幸福
实现人生的两大愿望
Maggie，30岁，自由职业者
2012年我完成了两个愿望，一是结婚，另一个是参加英国抗癌基金协会举办的“癌症募捐万米长跑”。原本跑1000米就大喘气的我，为了完成这次比赛，自己训练了大半年，每天围着家附近的湖跑步。我是为了纪念因癌症去世的爷爷而报名参加这次比赛，希望能用行动为癌症患者募款、加油。经过大半年的跑步练习，我顺利跑完全程并募得一千多英镑的善款噢。
我穿上自己亲手做的旗袍
十七，36岁，外企职员
我觉得旗袍有一种很神奇的魔力，穿上它之后再穿其他任何衣服都觉得不如穿旗袍好看。我本来就喜欢自己做衣服，经常照着时尚杂志的服装自己裁剪缝制一件新衣，却还从来没有做过旗袍。我收集了不少民国时期旗袍的图片，经过3个月的研究，成功做出了第一件旗袍，还用剩下的布料做了一条围巾和一个包包，和旗袍非常搭。穿上自己做的旗袍，我觉得很幸福。以后我要给每一件我做的旗袍取个好听的名字。
和老伴儿一起经营咖啡馆
张先生，56岁，咖啡馆老板
八年前我和老伴退休旅行来到大理的沙溪古镇，我们两个人都很喜欢沙溪，决定留下来实现年轻时想开一家咖啡馆的梦想。我们在沙溪租好房子就回深圳做准备工作，朋友听说我们老两口要开咖啡馆，都觉得不可思议，劝我们不要异想天开，可我俩还是一意孤行从深圳搬去了沙溪。我们没有想将事业做得多么宏大，就想换一种生活方式。如今，老槐树咖啡已经经营了8年，这8年，我们和沙溪的村民成了朋友，他们谁家有人要出租房子给外地人都跑来找我做参谋，我也结识了不少来沙溪的游客，还跟老外客人学起了英语。
学会感恩，体验富足
Dona，37岁，心灵成长教练
五年前，我追求被爱，因为拍负责任，怕承担压力。通过五年的心灵成长，回头发现，当初我恐惧的其实是爱中最珍贵的，我害怕承担的是我原本有能力承担的。我本来就有爱，本来就生活在爱的世界里，本来就有付出爱的愿望和能力，体会到这些后，我学会了感恩，体验到富足，分享和帮助了更多像我一样曾经迷失真我的人。
每天一睁眼就觉得开心
今年春天我很快乐范文第7篇
年会，就是每年尾牙企业和组织为总结一年的运营情况、鼓励团队士气、展望美好未来而策划实施的一种集会形式。以下是小编精心收集整理的年会主持稿,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
年会主持稿1
尊敬的公司领导，同行们：
合：大家晚上好!春去秋回又一栽，似水流年旺年来.____公司20__猴年年会现在开始!
A：我是今晚的主持人____
B：我是____
C：我是____
D：我是____,非常感谢公司提供这样担任此晚会节目主持人的机会
A：首先送大家一副对联：
B：上联是：张开马口，白酒红酒老青岛，喝个痛快
C：下联是：甩动羊尾，歌曲舞曲迪斯科，玩个舒畅
D：横批：兴致而归
A：20__年是突破的年，是创新的年。
B：这一年，在____总和____总的领导下，公司力求创新寻求突破
C：发展战略上，采取了横向多元深挖的方法。在塬先电子元器件国际贸易基础上衍生了
D：电子成品国际贸易，电子元器件国内业务，电子B2B商城，农产品B2C淘宝店铺。
合：我们的目标是20__年打造出一条自主的供应链，2018年成功上市
A：在这里，公司能稳健快步发展
B：离不开____总和____总的领导
C：离不开在座各位同事的辛勤付出和亲爱的家属的默默支持
D：更离不开各位供应商与合作伙伴的相互共勉合：在这里，我们真诚的道一声：你们幸苦了
A：今晚将是一个温馨、快乐的夜晚
B:今晚，我们准备了动听的歌曲、劲爆的舞蹈，搞笑的小品，好玩的游戏，还有丰厚的奖品
C：相信大家现在内心已经非常非常的期待这激动时刻的到来
D：下面有请我们深圳市________________科技发展有限公司总经理---杨洪填先生为晚会致词，掌声有请：开始讲话时放此音乐--半音背景音乐
A：感谢____总真诚的祝福，在这憧憬未来的盛夜
B：让我们牵起手来，相互支持，友好合作，携手奔向美好的明天
C：在以____总____总双核心下，紧密团结，并为实现公司的既定目标而努力!
D：下面有请我们深圳市________________科技发展有限公司董事长____________先生致祝酒词,掌声有请.老大老大宣布晚会正式开始(放礼炮宣布时)晚会正式开始：节目表演前一分钟播放音乐，一分钟后主持人上台，音乐停止
B：轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛
C：轻轻唤醒压抑的激情慢慢举起你的酒杯合：让我们一起祝愿________________的明天会更好!
B：下面请欣赏由总经办带来的大合唱：《明天会更好》增加环节：另外老大想在跪羊图后加一个感恩仪式，给老大及____总的父母进行感恩，
A：公司能够取得今天的成就，与下面这一群人的坚持奋斗息息相关，他们战功卓着，贡献巨大
D：为了表示对于他们的感谢，按照惯例，特此颁发2014年度优秀员工奖，我们有请____总颁发一年一度的优秀员工奖。颁发优秀员工奖项时播放
B：如今的________________是如此的充满朝气，如此的洋溢着青春的气息，到处都是热力四射的时髦员工
C：不知道你们信不信，反正我是信了。就让我们一起欣赏由国际部第二小组带来的表演：《________________________》
D：她们不是古代的后宫佳丽，不是戏里的步步惊心。
A：她们柔弱的小身段内，却有一股大海般的气魄
D：他们闪亮的小眼睛里，却有一份苍穹般的广阔
A：正是凭借着内心深处这份坚强和毅力，让她们不畏惧困境、不畏惧坎坷，迎难而上，谱写出一路高歌。
D：让我们一起来欣赏________________部第一小组的舞蹈：《________________________》
C：小时候我们在食堂是到处找肉吃，长大了我们在食堂是到处找青菜吃
B：可不是，以前五毛钱的食堂包子这么大一个，现在是五毛钱的包子拿起来咬一口没看到馅儿，再咬一口馅儿没了。
C：关于食堂的笑话呀太多太多了。这不古有孙悟空大闹天宫，今有王大炮大笑食堂，下面请欣赏由网络部带来的小品：《大笑食堂》
A：老钟你知道吗?________________达人秀惊现开挂牛人
D：到底有木有哦
A：当然有了，在她们面前，以前的达人秀都弱爆了，下面就是见证奇迹的时刻，请欣赏国际部第叁小组：《达人秀》钟袁
B：曾经，在面试的时候，接过这样一份应聘简历。
C：什么简历，非常专业?犀利?还是?
B：前面介绍都很正常，看到个人特殊经历栏目时，我简直HOLD不住了
C：嗯，什么
B：写，曾遭雷电击倒
C：哈哈哈
B：当时真想问：兄弟你成仙了吧
C：哈哈，说不定下面这个节目就会有人成仙了
让我们一起欣赏人力资源部贡献出的小品：《应聘》生日蛋糕推上来主持人即兴做打油诗给老大
D：为了庆祝老大的生日,我们即兴做了一首打油诗送给老大
A：祝福都用好辞藻
D：庄严帅气笑常在
A：拥戴员工没得讲
D：科学管理好领导
A：生意兴隆通四海
D：日子红火热情高
A：快来把这蛋糕切
D：乐盼新科更加好然后请老大上台切蛋糕
C：让我们再次用最热烈的掌声送给老大，祝福他正如诗里一样日子红火热情高，生活快乐神仙活
B：这让我想起，有一种伤,叫激励;有一种爱,叫永恒;有一种成功,叫被逼;有一种陪伴,叫无闻
C：感谢伤害你的人，感谢爱你的人，感谢一起陪你创业的人,感谢一路陪你生活的人，
下面请欣赏由________________部自编自演自导的情景剧：《感谢有你》
A：我们常说，越是民族的就越是世界的。
D：按你这么说，刘叁姐算不算是民族的
A：应该算吧---这里可以跟观众互动下
D：那我是不是世界的一员
A：是---这里可以跟观众互动下
D：那刘叁姐就属于我的了?
A：臭美吧你!其实在我们公司成品部就有一个江西的姑娘，那身段，那歌声简直是一级棒。人称小刘三姐
D：那我不要刘三姐了，我要我们公司的小三。
A：好啦好啦，别闹了，春天还没来呢，
现在就一起欣赏由_成品部所有同事共同献上歌伴舞：《最炫民族风》宣布游戏奖项时
C：所有的节目表演搞一段落，那么接下来的即将是，更刺激更好玩的评奖和游戏环节。
B：在这里我宣布一下评奖标准和评奖方法，20__________________新年晚会节目奖共设四个大奖项：一等奖1名，奖金600元;二等奖1名，奖金500元;三等奖1名，奖金300元;安慰奖5名，奖金100元
C：评奖方法：请各个节目派一名代表上台，给你们30秒的时间，为自己的组拉选票。拉票结束后，我将会用一个声音分贝仪，一个组一个组的检测谁的分数，按分数从高到低，分别排名次
B：所以你们的呐喊声，尖叫声的大小，就决定了你所喜欢的组的名次高低，还等什么，拿出你们的激情尽情呐喊。翠花，上道具。节目代表拉选票时播放
A：名次已经敲定，那么我们就立马进入我们本晚，最让人兴奋和激动的游戏环节。我相信，这个游戏，可以把我们的晚会推向。
D：请各位嘉宾，拿出你们手中的这张嘉宾卡片。跟着我们的阿苏妹妹一起做，轻轻的撕开两个边角。然后仔细看看里面的数字和文字。海盗75个，船长75个。好!我们开始抽数字了。第一个__号，请海盗的__号和船长的__号上台。第二个__号，请船长和海盗的__号上台，第叁个__号，请船长和海盗的__号上台。(选手上台以后)请海盗站这边，船长站那边。带上你们的道具，两个人一组，一分钟内看谁挤爆的气球最多，那组胜利。叁战两胜。有明白游戏规则?玩挤气球时播放(游戏结束)
A：恭喜我们的Y组获胜，翠花，将叁个金蛋推上来，这叁个金蛋，当然是属于我们的Y组，Y组的朋友们，你们开心吗?想要吗?好，那我们就看看蛋落谁家，第一个，Y组__号，请上台砸金蛋。第二个，Y组__号，请上台砸金蛋，第三个，Y组__号，请上台砸金蛋。砸金蛋时播放
D：那还有叁个奖，到底神秘的藏在那里。这个秘密将由我来为你们，请仔细看你们的小卡片。卡片上印有一个热吻图案的可获得今天的二等奖，有海豚图案的，可获得我们的三等奖，请这三个幸运者上台。有请庄弟先生为叁等奖颁奖颁奖;____总为二等奖颁奖;____总为一等奖颁奖颁奖时播放：主持人说今天是不一样的天时播放
A：今天是个不一样的天
B：因为有我们的存在
C：今年是个不一样的年
D：因为有我们的付出
A：我们很健康，很快乐，我们...充满活力
B：所以要突破，突破才能如大鹏，扶摇直上九万里
C：我们能忍受煎熬，能忍受寂寞，我们...不甘愿平庸
D：所以要创新，创新才能如蛰羊，一啸震动万千山
A：尊敬的各位领导
B：亲爱的各位嘉宾
C：________________20__年公司年会到此结束
D：祝大家年______我们明年再见
年会主持稿2
女主持人：歌声袅袅辞旧岁
男主持人：舞姿翩翩贺新春
尊敬的各位来宾
女主持人：亲爱的同事们
合：大家晚上好!
男主持人：刚刚过去的2020年，是公司承前启后、继往开来的一年。公司19年底依托__更大的资源平台和支持，进一步加强了产品技术研发力量，在整个行业遭遇寒冬的大环境下，我们并没有被困难所吓倒，公司业务保持了持续稳健的发展，取得了良好的业绩。
女主持人：成功伴着艰辛，喜悦伴着汗水。在忙忙碌碌的每一天中，我们不知不觉地迎来了崭新的20**年!
男主持人：今天，让我们在这里欢聚一堂，共同畅想美好的明天。现在
合：20__大会正式开始!
第二部分：公司年会领导致辞
女主持人：首先，让我们有请__上台致辞，掌声有请
(__讲话)
男主持人：今天，我们还很荣幸邀请到一位贵宾，他就是___先生。下午我们以热烈的掌声请___先生上台发言。
(___讲话)
女主持人：谢谢___先生的致辞。
第三部分：公司年会优秀团队颁奖
男主持人：过去的一年，在同事们的共同努力下，我们取得了不俗的成绩。尤其是在的情况下，公司业绩始终排在行业前三位。这与我们不断推出优秀的产品是息息相关的。这样的成绩离不开各个部门同事的密切配合，更是离不开公司产品策划和开发团队的努力和付出。
女主持人：为了感谢和表彰他们过去一年对公司的贡献，我们设立了几个重大的荣誉奖项。其中，__开发的优秀团队奖是：
男主持人：___类、___类和___类等三大类奖项。那么这些大奖将会花落谁家呢?
(宣布时简单介绍获奖项目)
女主持人：下面我们请__先来为我们颁发第一个奖项：___类的优秀开发团队奖。有请__
(颁奖)
(获奖团队代表发表获奖感言)
男主持人：接下来请__为我们揭晓___类__的获奖团队。有请__
(颁奖)
(获奖团队代表发表获奖感言)
女主持人：下面请__为我们颁发___类__的奖项。
(颁奖)
(获奖团队代表发表获奖感言)
男主持人：人才是公司生存和发展之本。__发展的每一步都离不开在座每个同事的努力和付出。而总会有员工表现特别优秀，他们愿意付出了比别人更多的艰辛和汗水，也取得了更加优异的成绩，成为我们中间的佼佼者。所以我们也将评选出一位员工作为大家的代表。
女主持人：下面让我们用热烈的掌声隆重请出今天的特别嘉宾___先生来为我们揭晓__年度__员工的答案!
(颁奖)
(获奖者发表获奖感言)
男主持人：此外，我们还设立了一个特别贡献奖，以表彰获奖者在过去一年里推动公司发展中的优秀表现。我们欢迎__再次上台来颁发这个奖项。有请__
(颁奖)
(获奖者获奖感言)
第四部分：公司年会宣布pk赛规则
女主持人：现在，让我们进入期待已久的节目表演环节!这也是充分展示我们__公司员工多样才艺的重要时候!希望大家在接下来这些精彩纷呈的节目表演中度过一个开心快乐的夜晚。
男主持人：在这里由__和我先给大家宣布一下今晚节目表演及pk比赛的一些注意事项和比赛规则。
女主持人：今晚的才艺表演pk赛将分两轮进行。我们会先从抽出一个队作为第一组上台表演的队，由该队长上台来抽出他的pk对手。然后我们会通过抛硬币猜正反面的方式来决定表演顺序，猜对的队可以选择是先表演还是后表演。
男主持人：第2组的抽签方式也一样。每组队先各表演一个节目进行pk，另外2个队的人做评委，等他们表演完后，我们会让表演的2队队长分别上台，另2个队的人可以选择站到你支持那个队的后面，我们将统计出看每个队后面站的人数。
女主持人：然后由第二组的两个队各表演一个节目进行pk，同样，另两个队的人当评委并选择你们支持的团队站到他们后面。我们会统计出他们分别的支持人数。
男主持人：第一轮比赛结束后，将进入第二轮终极pk赛，分别表演他们剩下的另一个预定表演节目。第二轮pk赛的规则是：第一轮各组支持人数更多的2个队在第二轮pk中决出最终的第1和第2名，第一轮小组pk赛落后的另2个队在第二轮pk决出第3和第4名。我们同样会按各队最终支持人数的多少来决定名次。
女主持人：现在我们正式开始比赛!
第五部分：公司年会第一轮第1小组pk赛
男主持人：下面我们有请各队队长上台抽签。
(抽签)
女主持人：好，我们的分组抽签结果已经出来了，现在公布一下抽签结果。首先将由__队和__队进行第一轮第一组的pk，我们按数字大小顺序上场。
男主持人：下面就把时间交给准备已久的表演者们。首先有请第1组的__队登台亮相。他们将给大家带来的是，请
(第一组_队节目表演)
女主持人：接下来有请第一组的另一队__队上台表演
(第一组_队节目表演)
男主持人：感谢第1组2个队的精彩演出。下面我们请刚才2个队的队长上台来，站在台前，请第2组两个队的人选择你支持哪个队，就站到哪个队的后面。请大家选择!
女主持人：(接过__的统计数据)好，现在我们的统计结果已经出来了。__队获得了_票支持!__队获得_票!
男主持人：第1轮第1组的获胜团队是()
合：__队
女主持人：在我们进入第2组pk之前，给大家放松一下，我们穿插一下小游戏。
第六部分：公司年会小游戏
(抽奖，由获奖者表演小游戏)
第七部分：第一轮第2小组pk赛
女主持人：在这个轻松有趣的小游戏后，接下来我们马上进入第一轮第二组的pk赛，相信他们的表演同样会精彩纷呈!有请__队上台!他们将给大家带来
(第二组_队节目表演)
男主持人：有请第一轮的最后一个队_队上台来。他们表演的节目是
(第二组_队节目表演)
女主持人：我们将同样邀请两队队长重新上台，其他两个队的队员选择并分别站到自己支持的队后面。
男主持人：(接过__的统计数据)现在我公布刚才两个队的pk结果。
女主持人：第一轮第二组的获胜团队是()
合：__队
第八部分：公司年会老板秀
男主持人：在开始我们的终极pk赛之前，大家先利用这紧张刺激和充满悬念的pk比赛间隙，稍做休息，我们先有请__上台。大家在平时看到的都是__工作时认真严肃的一面，现在我们充分利用这个机会让__展示他轻松的另一面。
让__从预定三个节目里面抽出一个，进行表演。
女主持人：感谢__为我们表演了这么精彩的节目。大家是不是应该再给他一些掌声?
第九部分：公司年会第二轮第1组终极pk赛
男主持人：第一轮激烈的比赛已经让大家热血沸腾了，我们将迎来更紧张激烈的终极pk赛环节。刚才在第一轮比赛中落后的两个将再次pk决出3、4名，另两支的队决出今晚的冠亚军。我们用同样的方法进行评选：当两个队pk时，另两个队作为大众评委，在他们表演完后你们就站在支持的团队后面。
第十部分：公司年会第二轮第一组pk
女主持人：好，现在我们正式进入第二轮终极pk赛环节，首先登场的是，有请
男主持人：接着有请__队上台表演，请!
第十一部分：公司年会游戏时间
女主持人：在大家作出慎重决定之前，先轻松一下，松一松绷紧的神经，来一段轻松时刻。
(让__和__上台抽奖，由获奖者表演节目)
男主持人：感谢___给我们带来的精彩表演!我们再次用热烈的掌声向他们表示感谢!
第十二部分：公司年会决出第3、4名并公布结果
女主持人：在老板们表演了精彩的节目后，我们马上要揭晓今晚的3、4名名次了。刚才表演的2支队会有怎样的结果呢?现在我们请出__队和__队队长上场，其他两个队的队员上台来，分别站在他们的后面。看看今晚的季军和第四名分别会是谁呢?
男主持人：好，结果已经出来了!
女主持人：第一轮第二组的获胜团队是()。
合：__队
第十三部分：公司年会第二轮第2组pk
女主持人：接下来我们将迎来今晚表演的最_分，那就是__队和__队的冠亚军对决!他们在第一轮比赛中已经为我们奉献了非常精彩的表演，接下来他们还会给大家带来什么惊喜呢?让我们拭目以待!
男主持人：我们将首先请出__队上台，他们带来的节目是，有请!
女主持人：刚才__队已经给我们接下来，我们有请__队登场亮招!
男主持人：现在正式进入终极pk赛环节，首先登场的是，有请
女主持人：接着有请今晚的最后一支队--__队上台表演，请!
第十四部分：公司年会老板秀
男主持人：我们的冠亚军团队的表演已经告一段落，那么最终的胜利者会是谁呢?你们认为哪个队的表演更能打动你呢?让我们马上揭晓!这里会给大家多一点的时间，让你们郑重考虑后投出手中神圣的一票。
女主持人：在投票之前，接下来，我们请出今晚的特邀嘉宾___先生，他将给大家带来一段精彩的大家掌声欢迎___的隆重登场!请!
(___表演)
男主持人：感谢__给我们带来的精彩表演!下面我们就迎来冠亚军的决胜时刻，请两位队长上台，另两个队的同事们也请上台分别站在你们支持的团队后面。
第十五部分：公司年会宣布比赛结果(请老板上台宣布)
女主持人：好!我们今晚的冠亚军已经产生!他们就是
男主持人：让我们再次以热烈的掌声恭喜__队获得今晚比赛的最终胜利!同时我们也用热烈的掌声感谢所有参赛团队和选手今晚的精彩演出!
第十六部分：公司年会结束词
男主持人：新年新起点，新年新收获
女主持人：新年好心情，新年喜事多
男主持人：在年会即将结束之时，让我们再次感谢公司领导和嘉宾的光临!
女主持人：再次感谢各位同事今晚的精彩演出!
男主持人：祝大家度过一个难忘的、愉快的夜晚!
合：我们的年会到此结束!谢谢
年会主持稿3
男：流光溢彩，跨越新篇章。
合：百舸争流，唱响新时代
男：各位来宾，各位朋友!
女：女士们，先生们!
合：大家晚上好!这里是《团结奋进，跨越前行》
女：经济工作年会晚会现场!
合：感谢您们的到来!
男：首先我们来介绍一下来宾，他们是：
女：……。
男：下面，我们以热烈的掌声，欢迎各位嘉宾的到来;
女：团结奋进，跨越前行，2020年我们在_重工集团领导的正确指引下，取得了骄人的成绩;
男：这是我们_人的智慧，更是我们全体_人的骄傲;
女：下面掌声有请_重工集团刘董事长为我们做新年致辞!
男：感谢刘董事长给予我们新年和未来美好的祝愿，相信2021年，在集团领导的带领下会取得更加优异的成绩;
女：这一刻属于我们，所有的辉煌和荣耀属于我们杰出的_人;
男：下面为我们_重工集团“十大感动奖”
女：“十大工匠奖”
男：“十大新锐奖”
女：“十大业绩奖”
男：举行颁奖仪式;
女：获得“十大感动奖”的分别是……。有请__他们颁奖;
男：掌声祝贺他们，是他们让我们_重工集团充满着感动，充满着感恩!
女：获得“十大工匠奖”的分别是……。有请__他们颁奖;
男：祝贺他们，_工匠精神在他们身上展现;
女：获得“十大新锐奖”的分别是……。有请__他们颁奖;
男：祝贺他们，感谢这些勇于创新的杰出代表;
女：获得“十大业绩奖”的分别是……。有请__他们颁奖;
男：祝贺他们，为我们_重工集团的发展做出不懈努力;
女：让我们以最热烈的掌声祝贺所有获得荣誉的人，感谢他们在平凡岗位上的努力和付出;
男：我们在前行，我们在成长，青春有梦，青春，我们一路同行;
女：请欣赏舞蹈《青春修炼手册》，表演者;
男：青春充满着朝气，充满着活力，一曲欢快，吉祥的歌曲把我们带入了新年的美好时刻;
女：掌声有请，张__、李__为我们带来新年祝福;
合：《恭喜发财》
男：新年临近，祝所有的朋友们：恭喜发财，吉祥如意!
女：展望2020，我们将继续奔向希望的未来，有请济宁分公司林_为我们带来《壮志在我胸》;
男：真是豪情壮志在我胸呀!令人振奋的好歌;
女：下面有请获得“十大感动奖”的代表__为我们抽取晚会的三等奖，我们拭目以待;
男：祝贺以上四十位朋友获得三等奖;
女：未被抽中的朋友不用担心，一会儿大奖还在等着您们呢!
男：下面，一曲经典励志老歌带给大家，掌声有请制造一部为我们带来：
合：《众人划桨开大船》
女：一加十，十加百，百加千，千万;
男：你加我，我加你，大家心相连;
女：多么美好的景象呀，希望我们_重工集团能够《团结奋进，跨越前行》;
男：有请宋冠辉、朱思远、张涛、王振伟、王汉斌为我们带来小品《副导演》
女：感谢以上小品带给我们无尽欢乐，今天是我们_重工员工刘__、夏__、朱__同事的生日，借此机会，我们全体员工祝您们：
合：生日快乐!
男：借此良辰美景，有请我们“十大新锐奖”的获得者代表__我们抽取今晚的二等奖;
女：祝贺30位获得2等奖的朋友，下面一曲笛子独奏《欢乐颂》带给大家，有请__
男：悠远的笛声带给我们美好的新年祝福;
女：接下来，奔放、激昂的_人带来一曲大合唱《真心英雄》，掌声有请;
男：感谢多成泰安大区的朋友们，好歌接连唱，梦想永远在前方;
女：掌声有请制造二部_为我们带来《水手》;
男：感谢_的倾情演唱，给予我们前进的信心和勇气，让我们一路追求梦想;
女：接下来，我们要为大家带来单口相声;
男：哦!单口相声!
女：怎么了?
男：单口相声有难度呀!一个人说称为单口相声，两个人为对口相声，三个人以上为群口相声，单口相声就是把所有人的目光都聚集到表演者这里，一个人逗大家乐;
女：那可真不简单，赶紧的;
男：有请临沂分公司杨磊，为我们带来单口相声表演;
女：单口相声的表演的确不错;
男：下面让你欣赏多口相声;
女：什么是多口相声?
男：就是多个人一块说的相声;
女：那叫群口相声，并且根据节目单，下一个节目是大合唱，也不是什么多口相声;
男：看，你亲口说的吧，多口相声!
女：都让你给搞混了，好吧，下面请欣赏由刘国栋服务部带来的多口大合唱《我的好兄弟》
男：大合唱就大合唱呗，还多口大合唱，掌声有请!
女：晕了一圈又到舞台上了，下面到了最激动人心的时刻;
男：有请“十大业绩奖”获得者代表__我们抽取今晚的。。。。。一等奖;
女：好，今晚的一等奖得主已经产生，他就是__恭喜您，你是今晚的幸运之星;
男：大伙儿不要灰心，因为下面还有更好的。。。。。节目：
女：有请王__带来歌曲《相信梦想》，掌声在哪里?
男：看来大家还是意犹未尽;
女：只要我们相信梦想，全体_人《团结奋进，跨越前行》明天就会更加美好;
男：掌声有请曹__把《明天会更好》的美好祝愿带给大家;
女：我们坚强，我们努力;
男：我们拼搏，我们奋进;
女：我们_人《团结奋进，一路向前》
合：今天的晚会，到此结束!(鞠躬)
男：感谢大家的光临;
女：感谢所有来宾和朋友们;
男：感谢现场所有工作人员的大力支持!
合：我们来年，再见!
年会主持稿4
尊敬的公司领导，各位来宾，亲爱的同事们，朋友们
大家好。
辞旧岁，迎新春，我们迎来了“扎西德勒加盟直营一家亲”的年会盛宴。
这天，我们欢聚一堂，共同见证和记录扎西德勒成立八年的的壮丽与辉煌。
斗转星移，岁月荏苒，转首间，悠然的时光已经悄悄的在指间滑落了八载。
八年来，我们踌躇满志，锐意创新，拼搏进取。
八年来，我们斗志昂扬，携手共进，激情滂湃。
八年来，在不断变幻的市场风云中，我们秉持同一种理念，乘风破浪，踏歌而来。
八年来，在连锁企业日渐疏离的这天，我们互持互助，凯歌高奏，尽显王者之范。
八年来，一腔热情是我们奋斗的起点，一往无前是我们战斗的精神。
我们拥有整齐划一的步伐，我们拥有心有灵犀的默契，我们“工作互通、思想互通、感情互通、生意互赢”
这天，让我们在这片期望的土地上，播种扎西德勒人的智慧和潜能，用快乐来灌溉，在相亲相爱中生根发芽。
这天，让我们在这个朝气蓬勃的土地上，让我们用顽强来施肥，用坚韧来培育，在“一家亲”的和谐氛围下茁壮成长，开花结果。
回首来路，我们更憧憬前景。
展望未来，我们更期盼辉煌。
扎西德勒能取得这天的辉煌成绩离不开总部一贯的支持和帮忙，下方让我们以热烈的掌声有请扎西德勒董事长张仁先生发表年会致辞。
(董事长致辞)
十分感谢张董的致辞，“听君一席话，胜读十年书”，刚刚张董的致辞又给每一位扎西德勒人注入了一股新的动力，促使我们每一个人以更加沉着，自信的心态来迎接新一年的机遇和挑战。下方再让我们以热烈的掌声有请发表年会致辞。
(部门经理致辞)
扎西德勒的稳步健康发展是所有加盟商风雨同舟，共同努力的必然结果，下方让我们以最热烈的掌声有请优秀加盟商为我们发表年会致辞。
年会主持稿5
主持人：星光灿烂，那是新年绚丽的色彩，钟声朗朗，这是新年动人的旋律。
20__年，我们一起乘风破浪、同舟共济，一起直挂云帆济沧海。在这一年里，我们有收获和成绩，当然也有一些坎坎坷坷和困难烦恼。无论20__年怎么样，那都已经成为了回忆、成为了历史，我们将满怀希望与憧憬迎接20__年春节的到来。年关岁尾，我们在此齐聚一堂，举杯共饮，迎接新的一年，迎接那更美好的未来。20__是不平凡的一年，我们风雨历程，一路走来，在此辞旧迎新之际，相信每个人都有很多感触——昨天、今天、明天，还有我们的未来，大家都会有很多话要说，有请___代表全体员工讲话。
刘部长致辞：
主持人：感谢刘部长的致辞，火车跑的快，全靠车头带，一台晚会的成功，就要靠第一个节目打得响。下面，请欣赏乔庚睿带来的歌曲《今天》
歌曲演唱者1：乔庚睿
主持人：大家说唱的好不好?不要光说好，掌声在哪里?下面，我们隆重推出晚会的重头戏——抽奖环节，首先有请我们的开发部部长尹部长上台为大家抽取三等奖3名，奖品是——
尹部长上台抽奖：
主持人：没有抽中的员工不要气馁，好戏在后头，还有数项大奖在等着大家，刚才，我特意看了某个角落，有人看得双目圆睁、身体前倾，跃跃欲试啊。看来，今晚的节目将越来越精彩了，今天他们中间也有人为我们精心准备了节目，有请王志洲，他为大家带了的是歌曲《____》
王志洲：
主持人：谢谢大家的掌声，现在我们的晚会才刚刚开始，后续精彩节目不断，下面我们将要做一个游戏，这个游戏历史很悠久，想必大家都会做，所以大家要积极的参与啊，获胜者将会有丰厚的大奖。
随着音乐的结束，抢椅子，每一轮淘汰一位选手，撤下一把椅子，直到剩最后一位选手，即冠军。
主持人：下面我们将要抽出二等奖的获得者，首先有请管理部部长刘子军上台为大家抽取二等奖2名
刘子军上台抽奖：
主持人：今天晚会的节目真是精彩不断啊。昨天，有些人还伏案工作，为实现公司目标而奋斗;今天，竟给我们带来了如此的精彩的节目，大家一定很期待下一个节目吧，有请赵建荣为我们带来歌曲《__—_》。
歌曲表演者3：赵建荣
主持人：谢谢赵建荣，也感谢大家的掌声。我想大家还在回味刚才这段精彩的节目。不过接下来的更加精彩，有请刘哲为我们带来歌曲《一路上有你》。
歌曲表演者4：刘哲
主持人：今天下午有好几位员工都获得公司的表彰，希望他们能继续努力，在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。那么我们要如何前进?答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖金并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。我们应正确看待这种奖励和荣誉，当然了，我们不能不被这小小的成绩冲昏了头脑，所以我们要来检验一下他们，有请下午新年会上获奖的员工上台，我们做一个游戏《数钞票》
所需道具：100张1元的崭新钞票(总数只能主持人知道，可适当加减)
规则：
1)由员工用最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下，正确说出总数，则胜出，给予礼品奖励;
2)在员工开始数钞票时，主持人开始问问题，如：你在哪家公司上班?你是男的女的?你的上司是男的对吗?等等
3)整个游戏三个员工参加，一次一个
主持人：看来大家在面对“巨款”的时候，还是很好的把持住自己，我很欣慰，开发部赵部长长也一定很欣慰吧，下面有请赵部长上台为大家抽取一等奖1名。
赵部长上台抽奖：
主持人：俗话说，有头就有尾，有始就有终。现在所有的奖项全部产生了，只剩下，最丰厚的大奖了，让我们拭目以待谁将成为2018第一幸运儿!有这么一条真理，您可以天天看着你的“女神”，但幸运女神不一定天天看着你。下面，有请张总上台为我们抽出晚会的幸运大奖，请高喊自己的名字，看看你的分贝能否吸引到幸运女神，得到她的垂青，让2018年最完美的一份大奖飞到你怀里。呼喊声，在哪里?听不到!——
(喧哗、热闹过后，主持人上场。)
张总上台抽奖：
主持人：今年的年会是张总第一次来大连和我们大家一起辞旧迎新，早就听说张总的歌喉在我们公司早已是名声在外了，今天咱们大家是不是一起要求张总露一手啊，大家说是不是?
张总上台高歌一曲：
结束语：