压抑的心情
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压抑的心情范文第1篇
1、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
2、雨，在不同的人的眼里，有着不同的景致；就如眼前的山水，一千个人有一千个风景一样。对雨，有人喜欢，有人讨厌，有人叹息，有人痴狂，感受各异。
3、人们总是无法抑制自己的喜、怒、哀、乐等情绪，尤其对孩子的期望越高时，就越容易因为出现与期望相反的结果而失望，甚至因此和孩子发生冲突。有时更会因为那是自己的孩子，而口无遮拦地骂过头。
4、雨还依旧在下着，就不由得又心生几分伤春感春的情怀来，不知不觉春深了，无声无息夏来了。青春不就是这样慢慢变老的嘛，梦想也是如此悄然渐逝而去……
5、雨也如同花草树木一样，能否成为风景，还取决于人们的心情。久旱逢甘霖，不论在谁的眼里，都是一份美丽；而雨霏霏，堤破水淹，又有谁不为之而心烦？
6、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。
7、什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。
8、从昨天晚上开始就一直下着雨，淅淅沥沥，点点击落，本来，应当是很有情怀的。可想到雨渍花落，红散香凋，就有几份凄迷，更有几份感伤了。伤感的句子
9、沟通这种行为，是彼此先拥有同样的情感基础，才有办法进行的。如果只是将自己所想的话，不假思索地全部说出来，常常只会让情况失控。这样，彼此之间就无法顺利沟通，双方也会像在吵架似的，你一言我一语地越说越生气，这样是不可能有什么好结果的。孩子虽然是孩子，却也是拥有独立人格的个人，每个父母都应该认识到这一点。
10、男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。()追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶！
11、看着敲在键盘上的文字，却读不清自己的心情了，生活之中到处是糖，却使我甜到哀伤！为了英雄的落寞，转角的刹那间，我丢失了一切，让沧桑爬满了脸！我又该怎么写呢……
12、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。
13、我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。
14、人生看起来那么简单，幼稚着幼稚着就年轻起来了，年轻着年轻着就老去……可是，我还没用活够，如果有可能，我还要再活一辈子，因为爱，这样最深的情感，牵绊着我，不肯离去。
压抑的心情范文第2篇
2.每天拿着手机反反复复地刷新好友动态和微信朋友圈，看看别人的想法，别人的心情，别人的幸福。对老公的绝望，对未来的茫然，对家人的压力。
3.既然你说我是祸害，那就祸害千年吧!
4.原谅我老是扯东扯西的消磨文字，消磨味道，因为我在逃避现实逃避失望。
5.违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
6.那些与你没有血缘关系还一直肯对你好的人，都是值得你去珍惜的人。---许灵子
7.老公的冷漠，让我心灰意冷。
8.对婚姻失望对老公绝望心情短句子
9.爱情是：嚼口香糖的前段时间；婚姻是：嚼口香糖的后段时间。
10.我只懂得哭、我只会哭、除了哭、我还能做什么?
11.我没那么大方，容忍你，又宽容她。
12.爱一个人，就是与这个人相守一世，而不是相伴一时。
13.姐一巴掌把迩拍到墙上，撕都撕不下来。
14.我想看淡一点。再淡一点，直到不想看到为止。
15.人心难测，人心难防。 路边的人渣摩拳擦掌。 三下五除二， 我阴沟里翻船。
16.泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说，最后，只能选择成默。
17.好时蜜糖难分，分时毒药难解。物是人非之后，谁又是谁的谁，不过八个字:“人心凉薄，冷暖自知”。
18.当青春不再，还有回忆在陪伴。
压抑的心情范文第3篇
有些伤害是直接的，心里直接感觉到痛苦，无法进入正常的生活，这些人需要进行直接的修复。更多的伤害是潜在的，我们自己往往没有察觉，但它同样会在以后的生活中对我们产生影响。
在这些年里，我为由于重大灾难给心理和身体带来伤害的人进行过多次调节。我认为灾难对人的影响大体上分为这样两类：
第一类是事件型的。他们在事件发生的过程中，产生了强烈的不平静心情。事情过去之后自己觉得可以理解，以为对身体没有伤害。实际上不是这样的，事情过去很多年，对身体仍然有很大伤害，只是自己不知道，无法把身体的疾病和事件心情联系在一起。
我在治疗心脏病的过程中发现，对在重大灾难事件中的害怕、紧张等心情进行调整以后，可以缓解和治疗心脏的疼痛、发紧的感觉；对在重大事件中的无助、无奈等心情进行调整以后，可以缓解和治疗心慌气短、乏累无力的症状。
我来举个例子。在咨询时有这样一位患者，心脏部位经常疼痛、憋闷，一疼起来就全身无力。按照心理规律：重大事件造成的心情不平会影响心脏；不能接受的心情可以产生憋闷感，紧张、担心、害怕、怨恨的心情产生疼痛，对待事件自己用不上力量、无可奈何之类的心情可导致全身无力。
我让她回忆在以前的生活中发生过的重大事件。她想起了十几年前的一件大事:自己的孩子在一次意外事件中受伤，没能抢救过来。想到此事她情绪激动，哭了起来。这说明她当年压抑了强烈的情绪。我告诉她要放松地释放情绪，当情绪激动时，体会自己的身体，默念“放松、放松”，当情绪平静以后再继续回想事件。如此反复进行，在此过程当中可以用现在理性的自己，劝解当年情绪不平的自己，达到能够在放松的状态下，平静地回想或诉说事件过程的程度。这是总体的情绪和身体的调整，然后再根据感觉症状进行对应治疗。
在心情平静下来以后，再主动放松体会身体，对应心脏的疼痛感觉要回想当时的紧张、担心、害怕等存留的心情，回想盼望和无奈、无力、无助的心情状态。回想当中如果出现不平状态，先平静下来，然后再继续。
经过这次调整治疗，症状感觉明显减轻。后来病人自己又按照心平健康学的部位和感觉规律进行了一段时间的调整，症状痊愈。
第二类是逻辑型的。他们不只是在重大事件中有强烈的不平心情，而且还有不平的逻辑观点。这些人在调整心情的时候同时要转变逻辑观点，这样效果才能好。
有些人一想到重大事件心里就很难受，身体也不舒服。于是就采取回避的方法，不去想当年的这些事情，以为不想就没有了。实际上它们是以信息的形式存留在身体里，所以一想到就反映出来，给身体带来不舒服的感觉，遇到同类或近似的事情也要反映出来，出现对应的感觉和疾病。
为了了解地震可以使我们的身体发生怎样的变化，在最近的一次会员活动中，我让大家心里默念着“地震、地震、地震”，闭目静静地体会身体各个部位的感觉。
经过几分钟的时间，大家身体开始出现反应。其中以胸部的“憋闷、发沉、发堵、疼痛”的不适感觉为主，有些人后背同时出现感觉。经过分析是心包部位的反应，因为心包在中医十二官中是“臣使之官，喜乐出焉”，主管喜乐。喜乐正常的状态下心包正常，当喜乐受到压抑的时候反应的部位在心包，胸部可出现异常反应。这时要把以前压抑的心情进行调整，先全身放松，反思对应的事情。
反思内容大体上分为以下几种：
一、针对因耳闻目睹这次地震中出现的惨痛情景而产生的压抑、担忧心情。（因为参与此次调整的会员都是北京地区的，产生不平心情的事情不是自己的。）
比如“默哀那三天，打开网页都是黑灰色，我看时觉得胸闷。”“我想，地震要是发生在北京怎么办呢？我们的楼是伪劣楼，一震就全完了。”“失事飞机的五名机组人员死的惨。”
二、针对因耳闻目睹在以前（唐山）地震中出现的惨痛情景而产生的压抑、担忧心情。
比如：“唐山地震时我刚生下孩子，还在坐月子，爱人又出差了，心里紧张，不知怎么办，不知后面还有没有大震。”“唐山地震时，看到有些人睡在地震棚子里，情况很糟糕。”“我当时刚好要回京探亲，已经买了28号的火车票，要走的前一天地震了，家里孩子一个4岁，一个2岁，我是家里的顶梁柱，要是走了，家里就垮了，真后怕。”
三、针对因国家出现重大惨痛事件而产生的压抑和担忧心情。
比如当年非典时产生的紧张害怕的心理等。
四、针对因家庭中出现惨痛事件而产生的压抑和担忧心情。
比如想到“爱人出了车祸，一度昏死过去，后来抢救过来了，我担心害怕，要是爱人死了，一家子就完了。”“当年丈夫有病，医院说治不了让出院，当时叫天天不应，叫地地不灵，没人帮。”
压抑的心情范文第4篇
彩虹有七种不同的色彩，众所都知，可是每当雨过天晴，出现彩虹时，大人们却似乎怎么也看不见，每次当我告诉他们时，他们总是一句：“嗯，知道了。”没有一点激情。唉，真弄不懂他们。
彩虹的七种颜色象征着不同人的不同心情。
当我心情压抑时，特别想溶入大海那深沉的蓝色里，心中的压抑和悲伤就会像一阵烟雾被轻风从心头吹散，散得无影无踪，不留一丝痕迹，心里再也没有了不快。渐渐的，我又可以放飞那快乐的心情。
当我的心情十分轻松时，连大脑里也装满了紫色。紫色，那带有一些强烈浪漫情调的色彩，总会带给我一种更加轻松、愉快的感觉。这是的紫色从不失高雅，而且会让我有种幸福，飘飘然的感觉弥漫在心头。
只有在我十分兴奋或喜悦时，才会异常偏爱红色。它给我的感觉并不像天蓝色那般柔和，而是很强烈，看见了它就好像在我高度兴奋时给我打了一针兴奋剂，使我更加充满活力。此时，我更容易被它带进它热情似火的世界，让我无法控制自我。
压抑的心情范文第5篇
“考试成绩出来了”本来应该是兴奋又期盼的话语，此时却那么的哀伤，又那么的沉重。不知对其他同学来说怎么样，对于我，这成绩真的是太不好了。也许是从小到大的最低分吧。走过同样熟悉的操场，心情是那么的不熟悉。猛然想起，今天好像是我们和2班打篮球比赛，去看看吧，我知道我需要发泄。我拼了命似的加油，也许是要把内心的压抑释放出来。
加油！是那么的声嘶力竭，
加油！声音仿佛要响彻我的内心，
加油！不知是在帮他们加油，还是自己。我知道我也需要这句话。
听到同学叫我的声音，赶忙撕开一抹微笑，算是回答。总算挨过了一天，强颜欢笑，好累。依然是回家的路，和同学一起骑车，很愧疚，不能和以前一样有许多笑话和你们分享，因为，我已经榨不出一点可以笑语言的。也许是感知到了我的心情，大家也出奇的安静，听到寒对她们叮嘱：不要说考试的事情。呵～还是她了解我，很感激。可是，为什么我就是扯不出一点笑呢？
压抑的心情范文第6篇
纵然每天都有预料中的做不完的作业，可是我仍然不那么焦虑，惊慌，因为我无所谓，无所谓，每天只是傻傻的，呆呆的站在窗口向外张望着自己也不知道究竟要看的什么东西，可是每天仍会这样重复着，反复着，尽管这样的期待不会有任何结果。
每天等待着下课，等待着放学，等待着吃饭，只有这一刻，我们才回真正轻松，我们的心情才会得到释放，与同学的欢声笑语，嬉戏打闹的和谐，快乐洋溢着整个校园。与同学们在运动场上的矫健身姿，向队友大叫：“传球。”提同学的进球得分喝彩，鼓掌；有人受伤了，我们神经紧绷，慌忙救助受伤同学，所有的一切，都历历在目。可是，这样的时光又是如此的短暂，这刻过后又是什么？还是紧张的学习吗？还是压抑的心情吗？或者还是做不完的作业。我们没有办法，因为我们在这一刻的时候，我们下一刻的命运就已经被安排了，我们无法改变，除了去等待，等待奇迹的发生。所以我们必须去努力过好这一刻的快乐，即使是短暂的，以此来安慰我们在下一刻的悲伤中的忧郁心情。
常常喜欢一个人独自漫步在校园的田径场上，听脚下白球鞋踩过地上枯黄的落叶发出的清脆的短裂声，喜欢一个人躺在草地上畅想未来或回忆以前的快乐岁月，喜欢静静地聆听同学们的欢声笑语，然后独自默默流泪。
压抑的心情范文第7篇
是不是总是觉得特别的压抑
是不是很想痛快的大喊大叫
是不是很想立马就一走了之
是不是越来越看轻自己
若是的，就请给心情放个假
人可以是弹簧，但不要做压坏的弹簧
不管做什么都要松弛有度，才有效率
不要去在意那么多，多留些空间给自己
自己的心情自己来掌控，真的承受不了了
压抑的心情范文第8篇
烦躁的心情一直萦绕在心，坐在公交车上，看着这个城市的夜景真的很美。金鸡湖旁的摩天轮真的很美，那是小时候的梦想，期待着自己有一天可以坐上摩天轮，靠近星空。可是现在摩天轮就在身边，每天看着却再也没有坐上去的冲动。其实早已知道，即使自己坐上摩天轮了，也找不到当初的感觉。那就让感觉当作回忆藏在心中吧。
从公交车上下来，突然觉得很冷，拉拉衣袖，看着天空，今晚的夜空格外的空旷。这样的夜空很久没有见过了，仰望中感觉心也变得宽阔了。
回到家中，朋友已经把饭做好，简单吃些，朋友提议出去走走。刚住在这里，也没有好好逛逛这里。
换上了轻便的衣服，走在这个生活了几个月的小区中才发现好多地方都是第一次留意。心中满是雀跃。每到一处总是惊讶的大叫：“这里的花开了呀”，“这里原来有金鱼呀”。惊喜总是这么多，感觉心一瞬间也打开了，满满的都是幸福。
小区的每一处都有惊喜，每一处都有我平时没有发现的美丽。打算上楼的时候发现楼下竟然有秋千，不顾朋友的劝说去坐一会。感觉又回到小时候，慢慢的摇着，看着天空，突然空气也变的清新了，压抑几天的心情突然变得好多了。
荡秋千好像已是儿时的乐趣了，今晚的我却乐此不倦的摇着。心情好久都没有如此舒坦，或许真的是自己把自己压抑了，忽视了身边的美，拒绝享受身边的美。