释放自己
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释放自己范文第1篇
大多由于突发事件刺激或长期的各种压力,如生活压力,工作压力,学习压力,舆论压力,疾病压力等,造成心理负担过重,出现情绪不稳,烦燥焦虑、入睡难、易醒、恶梦、疲乏无力、易忘走神等精神异常,进而产生植物神经紊乱,如消化功能失调、头痛、头晕、心慌、多汗、四肢发麻、周身疼痛等,但一般查不出什么器质性病变。
经络保健操:马步运球、梳梳刮刮、推搓面部,各2～3分钟;晃晃抖抖,2分钟;静立养神,3～5分钟。每天1～2次。
自我按摩术:百会穴(两耳尖直上,头顶正中)、曲池穴(屈肘,位于肘横纹外侧端)、少商穴(拇指桡侧指甲角旁0.1寸)、少泽穴(小指指甲外侧缘0.1寸处)、劳宫穴(手掌心,握拳屈指的中指尖处),每个穴位掐揉1～2分钟,每天1～2次。
避免精神紧张需要保持心情豁达,避免噪音或嘈杂环境,常欣赏轻音乐,收听相声,收看喜剧节目。
心情抑郁
长期出现情绪低落,生闷气,自闭,不愿意与他人接触,时有焦虑或一些行为反常现象,也可以产生一些植物性神经功能紊乱的症状,如头昏、恶心、耳鸣、口干、心悸、多汗、月经不调或闭经等。如果不及时进行调整,就有可能进一步发展。
经络保健操:提耳,100次;梳梳刮刮、掐掐揉揉、推搓面部、推搓胸腹部,各2～3分钟;拍打脊柱与脊柱两侧,上下来回50次。每天1～2次。
自我按摩术:内关穴(腕横纹正中上2寸,两筋之间)、大陵穴(腕掌横纹的中点处,两筋之间),每个穴位掐揉2～3分钟,每天1～2次。
防止心情抑郁需要保持心情豁达,避免多疑,多与家人或朋友聚会,旅游,欣赏节奏感相对强一些的音乐,收听相声,收看喜剧节目等。
颈椎病
资料表明,近年来我国颈椎病的发病率越来越高,全国大约有7%～10%的人患有颈椎病,按现有人口推算,很吓人,至少有5000万～1亿人。而且,颈椎病发病出现低龄化趋势,尤其是上班一族和学生的颈椎病发病率急速上升,这与长时间使用电脑、伏案工作或学习,缺乏运动,使颈背部肌肉经常处于僵硬状态,进而劳损有关,颈椎的正常生理弯曲度逐渐变直,椎间盘退行性变,颈椎骨质增生,引发颈椎内外平衡失调,最终导致颈椎病。
临床上通常根据椎骨及椎间盘退行性变,而产生对颈部神经、血管的刺激或压迫情况,以及根据症状,大致将颈椎病分为五型:颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型,但往往还是以混合型偏多。不同的患者,可以存在不同的临床表现,但早期常见的共同症状有:颈、肩、背酸痛,头晕,头痛,上肢窜麻、无力及肌肉萎缩。其实,这种病变都要经历一个漫长的过程,如果注意日常的自我保健,比较容易预防,而患病后,争取早期发现,及时进行治疗和自我调整,就有可能有效地控制颈椎病的发展。可惜,许多人既没有自我保健的意识和习惯,又没有及时就医的意识,反而在感到脖子难受时,寄托于上洗浴房或美容院按摩、享受,而错过了进行治疗和自我调整的大好时机,任凭颈椎病发展到难以治疗的地步,只好去做医院的常客。
经络保健操:马步运球,每次3分钟;转颈、转肩、横拉颈部,各50次;背后“握手言活”,坚持30秒钟。每天1～2次。
自我按摩术:风池穴(项后,大筋两侧的凹陷中)、外关穴(腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)、大椎穴(第7颈椎棘突下)、肩井穴(肩部上面的正中间),每个穴位用力掐揉1～2分钟,每天1～2次。另外,自己握捏双肩和颈部肌肉,也有很好的缓解症状作用。
自我按摩术对预防和辅助治疗颈椎病都十分重要。
那么,如何预防颈椎病呢?
1.选用合适的枕头。建议大家不一定买昂贵的枕头,最好就买用荞麦皮做枕芯的薄枕头,而且枕心还要填得松一些,便于随时根据和感觉改变枕头的形状。枕头,不如枕脖子,在仰卧时,应该重点枕住颈部,而将后脑勺的枕头处,用手将荞麦皮拨拉得低一些,使头稍稍向后仰,这对于维持颈椎的正常生理弯曲,有积极的意义。当你换成侧卧时,用手将荞麦皮往中间拨拉,使枕头的厚度正好与你的肩一样厚,脖子就基本上没有负担,便于放松休息。我觉得目前好像还没有什么先进的枕头,从功能上和随意吻合度上还是荞麦皮做枕芯的枕头好。
释放自己范文第2篇
病毒行为：一个盗号木马病毒会释放DLL文件，并修改注册表中的ShellExecuteHooks键值（病毒启动的一种方法）。
拦截定制：
第一步：运行“木马行为规则编辑器”，单击左下方的“添加”，建立新规则。病毒记录名称设定为“盗号木马A”（这个名称可以自己指定），敏感级别默认为“中”，你可以填写自己的名字、网名等；附加信息相当于注释，可以自己任意填写。
第二步：单击病毒特征后面的“指定”，在弹出的对话框中选择“释放WIN32_DLL文件”，单击确定。单击下方的“添加注册表”，在“监控的键”中写入“[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\ShellExecuteHooks]”，选中“包含子键”和“目标是键”单击“确定”。
小提示
为了提高防范病毒的准确性，我们可以将病毒的动作“分解”开来加规则。病毒注入explorer.exe的防范方法在前两期已经介绍过了。下面我们主要看一下注册表方面的防范方法。
病毒行为：该盗号木马病毒会释放一个DLL文件，并将该DLL文件设置为自动启动，例如：Appinit_Dlls等键值。修改Appinit_Dlls键值的意思就是将该键值写入病毒释放的DLL文件，重启电脑以后，所有的进程中都会被挂入病毒释放的这个DLL文件。
行为拦截：
操作方法和上面的基本相同，单击左下方的“添加”，建立新规则，填写其他基本信息。单击病毒特征后面的“指定”，在弹出的对话框中选择“弱自启动”（通过别的进程实现启动，所以选择弱；如果是自己注册为启动项，应该选择“强”）和“释放WIN32_DLL文件”，单击“确定”。这条规则的含义就是，当有病毒释放一个DLL文件，让这个DLL文件通过其他进程启动时进行报警。
小提示
释放自己范文第3篇
对了展商的影响
土地释放计划将在一定程度上解决悉尼住宅开发用地不足的问题。对于这个计划，代表发展商的城市发展协会、代表大发展商的纽省城市工作小组(NSWUTF)以及代表发展商和房地产经纪的纽省房地产商会(PCA)均表示欢迎。纽省城市工作小组的总经理Sue Robinson表示，土地释放计划的公布会让公众清楚地了解到政府对西南和西北地区的基建和规划，稳定投资市场的信心。
但是，开发商对新释放土地上的的建筑密度和住宅类型存有异议。按政府规划，新建住宅的类型将以独立和中密度的TowerHouse为主。而发展商认为，凡在城市边缘区域买房的人多是希望能够买到面积在600平方米以上的独立屋。澳洲城市发展协会(UDI-A)的总裁David Poole说：“由于这些土地具有混合用途，所以很难计算平均每公顷要建多少套住宅。不过，我们坚持认为大地块更受欢迎。”他认为政府应该顾及居民的需求，而不是强迫大家接受中密度住宅。
政府对基建工程的筹资方式，也引来业界的不满。根据政府计划，基础设施建设费用约需78亿澳元，其中只有1／4的资金(约20亿澳元)采用发行公债的方式来筹集，其余的一律由发展商承担。发展商在申请用地许可时，就要将这笔基建费用与市政费一并交给当地市政厅。房地产商会的总裁Kent Morrison表示，20亿澳元的基建费用只够建学校和医院，也就是说，其余的包括道路和水电工程的其它费用均要由发展商承担。“政府以前从没有要发展商承担这么多的基建费用，我们希望政府能多出点钱”，他说。
对投资者的影响
该土地释放计划对于投资者而言，带来的投资机会有多大，目前仍难以预计。
PRD的总经理Curtis Field认为，投资者现在应该采取观望的态度。他说“这两个新建住宅区和其它现有地区是一样的。目前，所有研究结果均表明，政府的规划是积极的，政府会尽量让这些新的发展项目更具社区气氛。”
西南西北各有优劣
新释放的西南、西北地区的项目各有优劣，投资者在选择时应根据自己需求，综合比较。西南部的土地目前掌握在少数大业主手里，而西北区的情况则刚好相反，土地分散在大量个人手中。所以，业界估计政府的规划方案在西南部会比在西北部执行得好，投资者购买西南地区的土地及房产项目将会相对容易。但是，西北部较接近现有的商业和就业中心Parramatta，当房产租赁市场的需求状况取决于附近是否有工业区和商业中心以及当地的交通状况时，西北地区比西南地区更具优势。所以，投资者在购买新建项目时，不要急于出手，要根据自己最看重的地区优势进行选择。
蜂拥而至可能提高成本
不少投资者认为土地释放、新增房产项目是个巨大投资机会，于是蜂拥而至，但这样会影响土地价格进而影响房产项目价格，最终会影响投资收益。政府本来是希望发展商们在与当地地主们讨价还价后可以较低的价格得到土地。不过，如果未来几年发展商们都挤到这些地区买地，造成卖方市场，土地价格就有上涨可能。据业内人士说，现在某些地皮的报价已经高到100万澳元／英亩甚至200万澳元／英亩了。如果发展商支付的地价贵，房屋的售价自然不会便宜，投资的收益当然就会打折扣。
数量不会造成冲击
本世纪前几年，悉尼的房价曾经历飞速增长，从去年开始疲软，很多投资者开始担心新的土地释放计划可能会令已经降温的楼市雪上加霜。理论上讲，土地释放会带来新的房产项目，房产供应量增大会使得房产价格下跌，但实际的市场反应不会这么简单。
释放自己范文第4篇
[摘要] 基于未成年罪犯所具有的特点，对未成年罪犯执行自由刑的方式与内容也有别于成年罪犯的自由刑，在美国未成年犯罪人的释放安置是指只在监禁期后在社区里监督未成年人。释放安置是未成年人被关进行刑机关（原始刑罚）的最后成份，而不是由法官判处的刑罚，它的最基本功能是在社区里监督未成年人。紧随具有严格时间表的监禁刑之后，设计释放安置是要帮助未成年人过渡到“真正的世界”。
[关键词] 自由刑；释放安置；未成年罪犯；监狱
[中图分类号] C913.5[文献标识码] A
未成年人释放安置是指只在监禁期后在社区里监督未成年人。释放安置是未成年人被关进行刑机关（原始刑罚）的最后成份，而不是由法官判处的刑罚，它的最基本功能是在社区里监督未成年人。紧随具有严格时间表的监禁刑之后，设计释放安置是要帮助未成年人过渡到“真正的世界”。
未成年人释放安置不是一个新概念，其渊源可追溯到十八世纪，通常认为它类似于未成年人缓刑和成年人假释。最近十年来，为了反映刑事司法制度现在采取的更加严厉惩罚的态度，未成年人释放安置已经得到了进一步加强。这个词条回放了历史场景，把未成年人释放安置与未成年人缓刑和成年人假释联系起来，并且深入阐述了释放安置的问题。
一、历史回顾
在十八世纪，未成年人大约8岁时就要被送去当学徒，去学习技术、承担责任和接受训练。在十八世纪后半期，这个做法开始衰退了，导致了未成年人监督的崩溃。其结果是，目无法纪的未成年人有时间投身于的课外活动――犯罪。
由于不受监督和不守规矩的未成年人人数日益增加，被拘留的个体未成年人人数和类型也就随之增多了。因此，十九世纪早期出现了把被拘留的儿童与被拘留的成人分开关押的举措，专为儿童设置的第一个拘留设施于1825年开启。纽约收容所收留流浪儿、弃儿，并且关押犯罪未成年人，希望给他们提供较为积极的环境。在他们被关押期间，要求儿童学习文化知识和职业技能，关押时期持续一到三年。根据在收容所期间他或她的行为表现，一个评估委员会决定对未成年人的关押期限，该委员会必须为未成年人释放回归社区做准备。
在监禁期限届满之后，把未成年人释放到一个家庭作为契约雇工在私人住所劳动工作。这已经被视为现行未成年人释放安置运动的起始阶段。契约期间的目的是在社区中监督未成年人并且教导归档儿童学习工作技能。此外，这个措施也给未成年人提供了一个养育环境，以便努力减少可能引诱她或他实施不法行为的因素。从十九世纪60年代后期开始，起先批准了释放的契约约定的委员会，要求一个官方机关检查未成年人的进步情况。
在十九世纪末，收容所的契约成份消失了，因为它不再被视为有利可图了。然而，许多人认为，它没有真正消失；而是工作名称改变了（Pisciotia，1993年）。契约约定变成了释放安置或假释，而且检查机关变成了假释机关。唯一的不同是，契约约定程序把未成年人释放给“主人”，而释放安置/假释方法把未成年人释放给他们的家庭或监护人。
二、未成年人释放安置与未成年人缓刑及成人假释的比较
（一）未成年人释放安置与未成年人缓刑
释放安置与缓刑之间的不同在于批准的法律基础。在两种情况下，未成年人被带到法院并有充份证据判定未成年人有罪，区别在于未成年人受到的法庭判处的刑罚上。法官判决未成年人缓刑，就意味着该未成年人将留在社区接受一系列规则和规定的约束。然而，法官不能判处未成年人释放安置；而只能是判处未成年人一定期限的监禁，但释放安置是刑罚的一个最后成份。
同样，释放安置与缓刑之间的相似之处是需要给未成年人提供社区监督、咨询和任何附加服务。两者的基本目标是要执行释放回社区的条件。释放的这些条件需要持续地遵守宵禁、上学或保持雇用，保持与法院官员的联系、咨询、参加服务（如物质滥用戒除服务、性犯罪者规划家庭服务），并且避免犯罪活动。检查监督释放条件是释放安置/缓刑监督官的职责，因为违反释放的任何或所有条件都能导致一定期限的监禁。因此，当考察规则和规定的时候，官员有两个相互矛盾的功能：既是执行者又是顾问。
作为执行者，官员必须查证社区释放的所有条件。如果未成年人不遵守释放安置/缓刑的任何条件，官员必须使用他或她的自由裁量权，在警告未成年人和联系法官撤回判决之间作出选择。作为顾问，通过讨论责任的重要性和保持亲社会行为的方式，官员必须帮助未成年人不实施违法犯罪行为。一方面，官员必须慈悲为怀、无微不至地关心（顾问的角色）；另一方面，她或他必须执行并检查监督释放安置/缓刑的条件。
（二）未成年人释放安置与成人假释
释放安置和假释的功能是相同的――监督和协助已经从监禁期释放出来的罪犯，二者之间的不同是法理上的。未成年人法院制度的创立是一项以寻求未成年人福祉为目的帮助未成年人的成长。因为他或她的年龄，根据社会规则要求，一名未成年人可能被处理或教导该怎样做出行为。相反，成人法院的任务是要证实犯罪并且施加罪有应得的惩罚，以保护社会民众和控制犯罪。因此，刑事司法制度（未成年人和成人）的法理基础是用词不同的理由，虽然释放安置和假释的基本功能是相同的。
三、深入细致的释放安置计划运动
总体上，未成年人释放安置的使用是不成功的（Altschuler and Armstrong，1990）。就是说，提供有限服务和承担大量个案工作压力的同时，在社区里对未成年人的传统监督，对于在社区内成功转变未成年人，不是一个非常有效的方法。之所以取得不了成功，原因就在于几个因素的影响：（1）在过渡期间，行刑机关工作人员与释放安置工作人员之间缺乏沟通；（2）不能确定未成年人服务的合适提供者；（3）释放安置工作人员承担着极大的个案工作量；（4）选择不适当的未成年人进行释放安置，这就导致了使用基金试图改进释放安置成功的现象。
更加明确的是，未成年司法和犯罪预防办公室已经拨出专款资助执行“强化释放安置计划”。实施强化释放安置计划目的是：（1）改进从监禁到社区的过渡；（2）提高未成年刑罚的释放安置成分的作用（Altschuler and Armstrong,1994）。这项资金已经获得同意。因为研究表明，当未成年人再进入社会的时候，他们无能力牢记从监禁中吸取的教训，即释放回社区的未成年人似乎不保持在行刑期间他们可能已经学到的亲社会行为。除此，研究已经发现，当高度结构化的计划在适当的位置的时候，释放程序的结果是更有利的。因此，通过统合监禁方式与强化释放安置的办法，“强化释放安置计划”运动寻求缓减从行刑机关监禁的过渡。
统合监禁的目的是在未成年人还在被行刑时就开始对他们进行回归社会的整合工作。通过提前给未成年人的挑战做准备，来完成这个转变过程（例如，怎样处理同龄人关系和诱惑），确定在社区里可行的服务和计划（例如，物质滥用戒除咨询），并且确保所有的当事人遵守释放条件（例如，正如未成年人报告所讲的那样，服务被提供）。总之，这个时期涉及详细的释放程序的所有决策，包括未成年人的生活安排。
对于谁适合于强化释放安置的问题，还要做出一个附加裁判。调查研究发现，把有实施再犯罪行为低度可能的未成年人置于强化释放安置的时候，就是严格控制该未成年人可能作出不适当的行为举止。换句话说，释放安置的作用影响对“低危险”未成年人可能是有害的。两个广泛限定的小组能适应选好的强化释放安置。第一组包括顽固罪犯――那些有非暴力行为长期历史的人，第二组是能得益于特殊化处遇有特定问题的未成年人（例如，物质滥用者，性犯罪者）。研究显示，这两组“高危险”群体能获益于高度组织结构化的计划，因此，释放安置计划明确限定接收对象是极为重要的。
更进一步，成功的释放安置计划应该关注保护社会，强调罪犯对自己的行为承担责任，给未成年人提供适当的服务（家庭干预，健康相关的问题，生活安排，劳动安置，等等），给未成年人确定并巩固社区资源，而且监督和评估罪犯的进步情况。为完成这些目标，释放安置强调监督和处遇。诚如前述，监督和处遇被视为是与愿望相反的；然而，“强化释放安置计划”模式的一个目的是要合并这二个功能以便处遇成为释放的一个要求。只要参加处遇服务就能发挥监督功能，那么在那个聚合上收集信息数据就是处遇功能。
未成年人司法与犯罪预防办公室提供资金资助四个州执行“强化释放安置计划”模式：科罗拉多州、内华达州、新泽西州和弗吉尼亚州。实施的“强化释放安置计划”模式以犯罪学理论（紧张、社会学习和社会控制）为基础，选择适当的高危险罪犯，并且把监督与处遇合并成一个高度组织结构化的计划。到1999年时，每个试行场所一直在改进多面“强化释放安置计划”模式的推行；因此对计划的影响作用进行正式评估的工作还没有完成。所以建议，阿特休勒和阿姆斯特朗（1990）推荐“强化释放安置计划”模式应该包含许多有利的观念，这些有利的观念已经得到了学术话语（MacKenzie，1999）的支持，但是，如果社区未成年人司法制度不能有效地落实计划，那么就会出现问题。换句话说，虽然书面模式包含有必需的成份，但是只有所有机制始终如一地贯彻执行下去，才能取得成功。
四、结论
未成年人释放安置不是一个新观念。它的创立可追溯到18世纪，当时把未成年人释放给“师傅”进行附加训练。今天，把未成年人释放给他们的家庭或监护人，而且要接受法院监督。这个程序被许多人看作协助未成年人的重要步骤，因为行刑机关的监禁不能充分地为释放回社区的未成年人做准备，而且一经回到社会上，没有附加支持，未成年人就保持不住在行刑机关学到的技术。因此，今天的释放安置关注从行刑机关到社区创造一个平稳的过渡，确定未成年人的社区支持系统和方式，协助积极的同龄人相互作用的发展，并且监督未成年人的进步情况。
在过去的十年里，已经有了增加以最需要安置的未成年人为对象的释放安置成功的行动。非常明确，设置“强化释放安置计划”模式，是要给被评估为高危险的未成年人提供增加的联系和服务。在表面价值上，“强化释放安置计划”模式看起来极有前途，因为它选择了适当的未成年人、限制了工作量规模、提供高度组织结构化的计划，而且有理论基础。该模式的目标是：通过寻找合适方式并且慢慢地赋予较大自由的办法，把处遇未成年人与协助他们过渡结合起来，减少将来的犯罪行为。
（本文编译自Encyclopedia Of American Prisons）
[参考文献]
[1] Altschuler，D. M.，and T L. Armstrong. 1990，Intensive aftercare of the high-risk juvenile parolee：Issues and approaches in reintegration and community supervision. pp. 4584 in T Armstrong (ed.)，Intensive Interventions With High-Risk Youths：Promising Approaches in Juvenile Probation and Parole. Monsey，NY：Criminal Justice Press.
[2] Altschuler，D. M.，and T L. Armstrong. 1994. Intensive Aftercare for High-Risk Juveniles：All Assessment. Washington，DC：Office of Juvenile Justice and Delinquency Prevention.
[3] MacKenzie，D. L. 1999，Commentary：The effectiveness of aftercare programs：Examining the evidence. pp. 15-20 in D. Altschuler and T. Armstrong (eds.)，Reintegration，Supervised Release，and Intensive Aftercare，Washington，DC：Office of Juvenile Justice and Delinquency Prevention.
释放自己范文第5篇
上了高中,见得世面广了,知道自己不能在隐藏自己了.要去和他们接触.要学着释放自己.但是我感觉:这好难,让我好难办到……
当看见其他人都嘻嘻哈哈时,我感觉到了自己的孤独.更多时,看他们互相取闹,我感觉到了自己的孤傲.也因为孤独而显得孤傲,也因为孤傲而显得更加孤独……
但是自己还是不想释放自己,让他们去了解自己.因为我已喜欢了一个人的生活!
我试着去改变自己,强迫自己和其他人嬉笑打闹.但那让自己过的好勉强!
"不是你改变了环境,就是环境改变了你."更多时,是环境改变了我们……
在那样的环境中,我知道,不能让自己孤单,让自己孤单就等于放弃了自己,我努力让自己改变着,试着和他们交谈.让他们了解自己……
以往他们认为内项的女孩已变得活泼起来.我从孤单的世界中走了出来.身边围满了朋友……
释放自己范文第6篇
关键词：花椒；台湾狭天牛；绿色可持续控制技术
1995年春，在本地花椒树上发现一种枝干害虫，发生危害严重。经鉴定，该虫为台湾狭天牛（Stenhomalus taiwanus Matsushita）。该虫在我国台湾、河北、山西大量发生，在山东省尚属首次发现。自1997年开始，笔者对该虫害的绿色可持续控制技术进行研究，现将其技术要点报告如下。
1 材料与方法
1.1 试验区概况
山亭区位于泰沂山区西南部，属于低山丘陵地貌类型，多裸岩沟壑，土壤为褐土。气候属于暖温带季风型大陆性气候，适宜栽培花椒，全区花椒栽培面积7000hm2，花椒收入占全区林果业收入的25%。近年来，台湾狭天牛发生危害一直很严重，1995年发生危害面积达4000hm2；山亭镇、辛召乡等地一些花椒园平均虫口密度6.8头/株，高者达180余头。受害椒园枝条枯死，树势变弱，平均减产约10%。试验地设在山亭区山亭林场及山亭镇枣树岭、高山后、西峪村等花椒园。椒园在石灰岩山坡上，土壤为壤土，土层厚度30cm。台湾狭天牛连年发生，1997年虫株率38%，虫口密度7.4头/株。
1.2 试验内容
1.2.1 生物防治 筛选抗虫品种；人工释放天敌昆虫管氏肿腿蜂；招引捕食性益鸟。
1.2.2 生态控制 根据立地条件进行树种、品种的选择、配置和加强土肥水管理，以增强树势、提高抗虫性。
1.2.3 物理机械防治 采用简单器械如木锤、网袋等及利用害虫的假死性等习性进行击杀、捕杀；利用害虫的趋光性，采用白炽灯、高压汞灯、黑光灯和频振式杀虫灯等诱杀；剪除病虫枝及清扫椒园枯枝，压低虫害发生基数。
1.3 样地确定及样株调查
根据试验目的及花椒园面积确定样地多少和大小，一般每园设5块样地，每块面积666.7m2，采用对角线法或隔数株抽样法取样，每块样地取样20株，进行防治效果调查。
2 结果与分析
2.1 生物防治
2.1.1 筛选抗虫品种 1998年，对山亭镇东水峪15年生花椒不同品种的抗虫性调查结果表明：当地乡土品种小红袍抗性最强，虫株率15%；大红袍抗性较强，虫株率36%；大青壳抗性弱，虫株率高达52%。
2.1.2 释放天敌昆虫的防治效果 2002年，在山亭镇西峪村24年生大红袍花椒园进行人工释放管氏肿腿蜂防治效果试验，结果见表1。不同时期和不同释放数量，对防治台湾狭天牛均有较好的效果，以5月中旬和8月中旬释放效果最好。5月中旬每株释放管氏肿腿蜂1～5头，释放后第22天寄生率达63.5%～73.4%，至9月中旬达90.5%～95.6%；虫株率由释放前的37%，1年后降为3.5%～1.6%；第3年虫株率有所增加，但仍低于4.8%。8月中旬每株释放1～5头，释放后第22天寄生率达72.8%～88.6%，至9月中旬达93.6%～96.7%，虫株率由释放前的43%，1年后降为2.8%～1.4%，第3年虫株率略有回升，仍低于4.2%。试验结果表明，8月中旬和5月中旬，每株释放管氏肿腿蜂3～5头，可在3年内持续控制台湾狭天牛的危害。为确定每株释放管氏肿腿蜂的数量，应于释放前取样树调查狭天牛虫口密度，按每头管氏肿腿蜂可控制3.4头狭天牛幼虫计算，确定每株释放头数。本试验每株释放管氏肿腿蜂3～5头的防治效果无明显差异，为降低经济成本，以株释放3头为好。
2.1.3 招引捕食性鸟类 据调查，啄木鸟、黑卷尾鸟等捕食性生物对防治台湾狭天牛幼虫有一定的效果。试验采用入秋后在花椒园附近800m内的高大乔木树干4～6m高处挂一段招引木的方法招引啄木鸟和黑卷尾鸟。招引木的做法是将直径20cm、长50cm的圆木，劈成两半后，挖空中间心材，两端不挖，对接捆扎而成。啄木鸟进出口由它自己啄孔，使啄木鸟在林内定居。每20～26hm2林地内设置巢木三组，每组4～5根。
2.2 生态控制
主要是合理配置树种、品种。在树种配置上，采取每20～30hm2，呈隔离带状配置0.2～5hm2杨树、麻栎等乔木树种，起到招引捕食性鸟类及自然隔离的作用。花椒品种采用抗性和适应性强、丰产优质的大红袍品种。此外，对栽植于山坡地的花椒树，整修梯田、加深活土层、生长季节采用穴贮肥水和树盘覆草、秋季果实采摘后施厩肥，可显著增强树势，起到良好的防虫作用。
2.3 物理机械防治
2.3.1 除虫器械治虫 试验表明，采用简单器械如木锤、网袋等进行人工击杀幼虫和捕捉成虫，能有效控制虫害发生。5月下旬至7月中旬，利用狭天牛成虫的趋光性，采用黑光灯、频振式杀虫灯等诱杀，每2hm2放置1盏灯具，也有较好的杀虫效果。
2.3.2 人工防治 1997～1999年进行人工防治试验表明，6～7月份，利用害虫成虫的假死性，晃动树枝，拣拾消灭成虫；及时剪除花椒被害死枝，并在冬季修剪时清除受害严重的主枝等，大大降低了虫口基数，防治效果良好，虫株率仅5%。而未进行人工防治的对照园虫株率高达44%。
2.4 配套防治技术效果
综合应用生物防治、生态控制和物理机械防治等的配套技术对台湾狭天牛的防治效果见表2。
从表2可看出，综合应用生物防治、生态控制和物理机械防治等配套防治技术，对台湾狭天牛具有显著的防治效果。应用配套防治技术的3个花椒园片223株花椒树的虫株率只有1.8%，而对照（未进行任何防治）园片225株花椒树的虫株率高达46.2%。进行配套技术防治的3个园片平均666.7m2干花椒壳产量为95.8kg，比对照增产7.7kg。2.5 绿色可持续控制技术防治成本核算
采用配套可持续控制技术防治成本主要包括人工费、管氏肿腿蜂费用和器械费等。1998年对虫株率高达34%的22年生大红袍花椒园的配套防治成本为：每hm2释放管氏肿腿蜂855头，成本10.2元；人工防治用工3个，工时费90元；其他费用开支9元，合计109.2元，每666.7m2仅7.28元。其中，人工释放管氏肿腿蜂等生物防治有一年防治多年受益的效果，10年的试验结果表明，其有效控制期至少为3年。
3 讨论
试验结果表明，大红袍花椒品种抗虫性较强，台湾狭天牛虫株率较低，产品品质优良，应推广栽培。5月中旬和8月中旬，人工释放天敌昆虫管氏肿腿蜂，每株3～5头，可有效地控制台湾狭天牛的发生危害，其效果至少可维持3年。招引啄木鸟、黑卷尾鸟等捕食性益鸟，配置杨树、麻栎等乔木树种作隔离带，加强土肥水管理增强树势，机械防治，灯光诱杀，人工捕杀及冬季清园等措施，对减轻台湾狭天牛的发生危害均有较好的效果。综合应用上述生物防治、生态控制和物理机械防治等方法，进行配套技术防治，对台湾狭天牛的发生危害有显著的防治效果。在应用中可以人工释放管氏肿腿蜂等生物防治和人工清除受害枝等物理机械防治为主，生态控制做为辅助措施。本防治技术防效显著；不使用化学农药，对产品和环境无污染，产品品质优良，食用安全；一年防治，多年有效，且成本低廉，为绿色、可持续控制台湾狭天牛发生危害的防治技术，可以在有台湾狭天牛发生危害的花椒产区大面积推广应用。
参考文献：
释放自己范文第7篇
水的甘甜孕育了生命，花的美丽点缀了生活，绿树的葱郁释放了清新的空气。自然里的一切都是那样纯洁干净，没有污秽，置身于自然中的我们，心灵得到了前所未有的释放。在自然里忘我，是一种享受，乘着自然里所有美好的东西去释放、展开我们那颗被压抑得快停止跳动的心，用心去感受自然所诠释的一切吧！
听，雨在下。
夜深人静时，静坐窗前；打开电灯，让心房敞亮；听雨沙沙，最为释怀。
都说雨是自然的眼泪，有心听雨的人，便有了亲近自然的福分。自然的眼泪，说明她在释放自己心中压抑已久的痛与酸。我们在听时，也便了解了她。听，那哭声越哭越大，我知道了，也明白了，她心中有多少的痛与酸，我也因为她的感染而流下了自己那颗被痛得难以挤出的泪，所有的不痛快都在这时与她一同爆发出来。我和她就这样哭着，直到所有的痛与酸都已被我们哭出来为止。
看，花在开。
虽然有痛，有酸，但我们还得笑着走下去。她明白哭不能解决问题，日子还很长很长，得坚持。所以她学会了笑。看那一朵朵盛开的花，不正是她的笑脸吗?她笑得那样开心，似乎忘却了心中所有的痛。她的笑容是那样的醉人心扉，她的笑引来了翩跹起舞的蝴蝶，嗡嗡歌唱的蜜蜂。在她的身旁，难道你还有心去痛吗？她的笑感染了我，让我无心去痛。释怀于她那美丽的笑里，让我不再痛，不再记住那烦恼苦闷的一切。
瞧，水在流。
叮咚的泉水不是时地从源头涌出，经历了千万的坎坷与曲折才到了那能让它得到幸福的地方。战胜坎坷与曲折，这是自然取得幸福的秘诀。是她在告诉我们无论面对怎样的坎坷，不要畏缩，不要退却，唯有战胜它们，我们才会拥有另一片新的天地，才会尝到幸福的甘甜。看到自然战胜一切的力量，难道你还会怯懦吗？相反我们应该像自然那样，将所有的一切畏缩与退却化作前进的力量去战胜生活中所遇到的坎坷。
释放自己范文第8篇
昨日，阳新县公安局对该县白沙镇农民刘某因欠伙食费被看守所超期关押一事作出国家赔偿决定，并如数支付现金330元。
2003年12月初，阳新县白沙镇农民刘某因涉嫌故意伤害罪被检察机关批准逮捕，同月12日，刘某涉嫌的案件被撤销，检察机关通知阳新县看守所立即释放刘某。但阳新县看守所以刘某欠伙食费为由没有执行释放命令，直到5天后刘某的亲属交齐伙食费后刘某才得以释放。
前不久，刘某获悉自己被超期关押可获得国家赔偿的消息时，便于5月30日将自己的请求送到该县公安局局长万平凡手里，事情很快有了结果。
荆楚在线-楚天金报·白杨