自然之道

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇自然之道范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

自然之道范文第1篇

“小东西，你能被我吃了，这还是你的福气呢。我可是堂堂的食肉鸟大王哦。”尽管我是小声嘀咕着飞向幼龟，可是还是被幼龟听见了。

它几乎是哀求地对我说：“你，你，你……不要过来。我这么小，还没有实现自己的梦想，还没有实现龟生的价值，就将被你吃掉，好可惜啊！”

“你也要为我着想啊，你也知道肚子饿时的痛苦吧。”

“唉，没法，看来今天是逃不掉了。那你吃的时候可不要让我痛苦哦，我想死的时候要感觉不到疼痛，因为我怕痛。”幼龟可怜兮兮地说着。

我暗暗地发笑，正准备吃的时候，可忽然来了个可怕的人类，把我已经叼到嘴边的幼龟给抢走了，好可恨。真是应了那句俗话“煮熟的鸭子都飞了”。

自然之道范文第2篇

6.要吃杂不偏食

为确保人体所需的各种营养素，食物应多种，样样都吃，种类齐全，数量保证，比例适当，每天最好有15种以上，天天顿顿换花样，杂食就是营养。杂食有什么好处呢?①提高营养的利用价值。如：大麦、小米、大豆、牛肉的生物价值单独分开吃为67、64、57和76，若四种同时一起吃，生物价值达到89，表明在体内利用率高、吸收率高，营养也就愈高。再如：豆腐中钙含量多，单吃吸收不多，而鱼肉中含丰富活性的维生素D，可将人体钙吸收率提高20倍。鱼肉中含较多不饱和脂肪酸，豆腐中含大量异黄酮，相互一起降低坏胆固醇，对预防冠心病、脑中风十分有益。故二者一起吃就能达到1+l>2的效果。②增强蛋白质互补作用。蛋白质是由各种不同的氨基酸组成的，人体蛋白质需不同比例的各种氨基酸合成，其中有8种必需氨基酸(异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、颉氨酸、色氨酸、苯丙氨酸，婴幼儿还需加组氨酸、精氨酸)一定要从食物中获得，少一种就会影响合成，应注意要同时食用，单独氨基酸吸收到身体后在血液中一般停留4个小时，各种需要的氨基酸同时到达组织，才能形成组织器官的蛋白质。而单独某种氨基酸多，非但不能被利用，反而会加重肝肾负担。再以鱼和豆腐为例，鱼和豆腐的蛋白质都是不完全的，豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸两种必需氨基酸，而鱼肉中则较丰富；鱼肉中苯丙氨酸少而豆腐中含量多；二者搭配取长补短，营养达到互补，有利于人体蛋白质合成。③保证各类营养素合理全面的补充，人体才能正常代谢，有利于健康长寿，常年累月地偏食就会造成某种营养缺乏，过剩的一直过剩，缺乏的一直缺乏，就会导致营养不良。④杂食有利于使食物中的有害物质相对减少，使身体便于清毒。

7.要吃生不吃野

能生吃的蔬菜就不煮不炒，尽量生吃、凉拌、榨汁。如：大蒜、萝卜、黄瓜、西红柿、洋葱、生菜等，有的如白菜、菠菜、芹菜也可在沸水中过一下后凉拌。生食经科学证实有如下优点：①天然食物中各种丰富的酶没有被破坏，天然属性很适宜消化系统的胃酶、胰酶消化。一旦烹饪加热酶被破坏，就会难于消化，而且会使胰腺工作量增加2-3倍。②免疫系统应变能力受到干扰破坏。③最大限度地使维生素、微量元素不被破坏、丢失。有利于正常代谢，特别是蔬菜中的木质素、胡萝卜素以及挥发油可激发抵抗力，提高免疫力。④生吃蔬菜有利于抗癌抗病毒感染，生的食物带有生物电，增添细胞活力，烹调后生物电则完全消失(生菜中生物活性与人体相近，生物活性物质含量极低，使细胞处于正常状态，有利于保留干扰素诱生剂，刺激细胞产生干扰素，达到抗癌目的；熟食则被破坏殆尽)。日本学者发现新鲜蔬菜中含有两种阻止癌症发展的物质，醌能冲淡致癌物，酚能抑制癌的代谢作用，遇热则被破坏，生吃才能获得。美国沙龙洛教授在世界天然食物研究会上报告：天然食物既可抗癌又能延长寿命。特别是生吃萝卜，细嚼可促进生成抗肿瘤的干扰索，目前干扰素诱生剂的抗肿瘤抗病毒作用已在国际上被公认，十余种十字花科蔬菜中含有此物质，而以萝卜为最高，只有生吃细嚼，有效成分才不被破坏；萝卜中的双键核糖核酸对口腔中核糖核酸酶耐受性很高，不易被降解，煮熟后有效成分被破坏。萝卜的功效不仅得到了现代科学的证实，我们老祖宗也早就提出过“冬吃萝卜赛人参”等说法，清代名医刘太医在《重庆堂随笔》中写道：“萝卜厥功甚大，乡人广种以充粮，终身啖之，而康强寿考。”并指出应对其功效倍加研究。研究表明：每天生吃萝卜20克，细嚼慢咽，长期坚持能起到防癌作用。⑤蔬菜细胞间的结构疏松，吸油性强，生吃有利于减少油盐等各种调料的摄入。蔬菜本身富含纤维素，有利于降脂通便、防止便秘以及结肠癌的发生。⑥生吃蔬菜有利于口腔牙齿保健，充分咀嚼能刺激唾液分泌，有助于口腔自洁作用。与人类关系最近的猩猩长期生吃的就是这些，它们的肌肉、骨骼、器官特别是消化系统几乎和人完全相同，却不得人类常见的病，甚至连龋齿都没有，一旦把它们关起来，用加工和烹饪的食物喂养，很快就患上人类常见病。生吃蔬果已经成为一种回归自然的饮食潮流，但是应注意两点：～是要新鲜，二是要清洗干净。

对肉类及其他的一些食物还是应该以科学发展观加以对待，人类进化至今，经过千万年不断筛选，留下了现今以牛羊猪、鸡鸭鹅、鱼虾蟹为主体的肉食习惯，并基于现代污染及感染，已弃用了生吃肉食，普遍采用熟吃的习惯。但有些人却不是这样，宣扬吃野，吃得离奇，生吃裸鼠、猴脑……到了无所不吃的地步。前些时读到一个顺口溜就描述了这种现象：“生猛海鲜人人夸，生吃螃蟹活吃虾，生贝生肉涮火锅，半生不熟味道佳。”大家应该知道，吃生肉吃野味容易感染各种细菌、寄生虫。生鱼虾易致肝吸虫病、胆汁性肝硬化；生蟹生喇蛄易引起肺吸虫；鼠类易引发出血热、钩端螺旋体病等。不法商贩以猫肉当作羊肉串，烤不透就等于生吃，猫传播的弓形虫病、孢子虫病会影响到肺等重要器官，不要说吃了，就是养宠物猫狗就可以引发妇女不孕、幼儿哮喘，以及被称为第二肿瘤的难治的包虫病。今天，为什么不能吃野生动物呢?野味有三不知：野生无人检疫，疫情无法得知，是否有人畜共有的传染病不知；生存环境不明，是否有食过农药、化肥、污物造成污染情况不知；来源不明，是否用毒药毒死销售，存放了多久均不知，尽管吃了可能没有即刻感到不适，但谁知道对身体有无潜在性的损害呢?当然不吃野是指野生动物，对野生的果菜如：野山楂、野百合、野酸枣、野核桃、野荠菜、野马齿苋菜、野苦菜、野甜菜、野等……吃一些，仍不失为很好的养生佳品。

8.要多吃拌、煮、蒸，少吃炸、烤、炒食品。

能生吃或焯2-3分钟就可以吃的菜，尽量拌着吃，以保证其所含维生素、矿物质、纤维素及一些镁元素不被破坏。

坚持每天吃一至两种拌菜，血脂会有明显改善，糖尿病及心脑血管病也可大为减少，也有助于癌症的预防。

但应注意清洗方法：蔬果经清水冲洗后，浸泡30分钟可减少30-50％的农药；用盐、食用碱加入水中，调为1％浓度，即100毫升水加1克，浸泡10分钟，然后清水冲洗再烹调。瓜类可存放一周再用，凉拌最好加蒜、醋，以达到消毒的目的。

煮的方式以四川火锅即煮即吃尤为适当，蒸以鱼类为例，大火、短时间为宜，炒以大火、短时、加盖、快上盘的方式为宜，而炸、烤食品尽量少吃。

世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织，最近再次联合发出紧急通告，含有致癌毒素――丙烯酰胺化合物(Aerylamide)简称丙毒的食品，特别是油炸土豆条、烤松脆皮面包等洋快餐含有大量丙毒，按照欧洲标准，食品中丙毒含量应低于食品重量的一亿分之一。但调查表明：英国油炸土豆条、薄脆饼的丙毒含量超出标准的1280倍，烤面包的松脆皮竟超出标准的4000倍，21世纪的调查显示，三个英国人中就有一人患癌，四个人中就有一个死于癌肿，与多吃炸烤食品有关。一位营养学术权威说得好：“吃烘烤食品可能给癌症的到来铺上一块欢迎的地毯。”

9.要科学吃饭

自然之道范文第3篇

2007年底，一直致力于实现人、车，自然和谐发展的百年品牌梅赛德斯－奔驰，正式宣布携手联合国教科文组织及中国政府开展长期合作，启动“自然之道奔驰之道”自然保护项目，成为首家向中同世界自然遗产地捐资的汽车厂商。截止目前，“自然之道奔驰之道”覆盖诸多世界珍稀物种得到了利学，妥善的照顾，亿万年的珍贵自然遗存得以延续传奇，包括四川大熊猫栖息地及中国南方喀斯特在内的多个世界遗产地也因此得到更加全面专业的保护。

作为自然遗产保护的核心推动力，梅赛德斯一奔驰坚信只有集万众之力，方能成就自然之道。尽管全球经济形势严峻，梅赛德斯一奔驰却不会因此在“自然之道”上停步。从深度和广度继续推进“自然之道奔驰之道”自然保护项目发展，让绿色轨迹惠及更多自然遗产地。7月，“自然之道奔驰之道”项目正式将其第三期捐助地锁定为素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉的著名世界遗产地一庐山；9月，梅赛德斯一奔驰与联合国教科文组织在“自然之道奔驰之道”最新确立的受捐地庐山举行了捐助仪式，此举不仅标志着该项目第三期的正式启动，更意味着梅赛德斯一奔驰与联合国教科文组织的合作已成功跨入第三年。截至目前，梅赛德斯－奔驰及其合作伙伴的绿色足迹已行至大半个中国，对中国境内世界遗产地的保护已累计捐资达1400万元。

到目前为止，“自然之道　奔驰之道”自然保护项自己惠及中国境内的多个世界自然遗产地。其中包括为四川大熊猫栖息地引进先进的GIS数据库系统，这是全球首次在大熊猫栖息地使用该系统；设在核心保护区的8个野外监控站可对自然保护区进行时时监控和有效数据采集工作。同时，总长度约为49公里的3条“大熊猫生态走廊”已建设完成，这将有效地改善栖息地“岛屿化”问题，扩大大熊猫种流范围。这些努力使这一全世界最大最完整的大熊猫栖息地在三年里逐步建立起一套相对完善、科学的遗产地管理和保护体系。此外，对于秀美神奇的中国南方喀斯特，“自然之道奔驰之道”项目在其刚刚入选世界遗产地之际便予以捐助，这不仅给正在经历井喷式旅游增长的中国南方喀斯特带来了及时的保护，更吸引了社会的广泛关注。至今，项目除了通过对千余名世界自然遗产地工作人员进行专业培训，并对当地学生及群众进行广泛普及外，还在素有“世界溶洞博物馆”之称的武隆芙蓉洞设立了我国第一个用于观测洞穴环境的空气环境监测系统，为洞穴环境容量评价及可持续性开发提供了重要依据。

对此，梅赛德斯一奔驰(中国)汽车销售有限公司总裁兼首席执行官麦尔斯先生感触颇深：“回首”自然之道奔驰之道”的项目历程，我们深感这条遗产地保护之路上充满了挑战，但同时我们亦欣喜地看到这近三年来的努力所汇聚的力量以及所取得卓越成效。在这里，我们要向联合国教科文组织和遗产地政府，致以深深的敬意与感谢!在大家的鼎力相助下，我们在遗产地的绿色轨迹越来越清晰而深远。履行企业社会责任始终是梅赛德斯一奔驰的核心战略，而这三年的积极尝试与探索，更坚定了我们为推动人与自然的可持续发展而贡献力量的信心!”

诚然，三年绝不是一个句点，而是一个悉心总结的时间节点。梅赛德斯一奔驰，这一时刻以“人、车与自然和谐统一”作为发展之道的百年汽车品牌，正奔驰在这条渐行渐宽的绿色之路上!

自然之道范文第4篇

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等，则要注意是亚健康正在向你发出警报。

而养生不仅会帮助你远离亚健康状态，更能达到延年益寿的目的。养生的宗旨是身体阴阳平衡，《黄帝内经》中养生的主意观点是阴阳平衡，阴阳平衡人则健康，有神；阴阳失衡就会患病，早衰，甚则死亡，当身体阴阳失衡时，应选择药疗、食疗、体疗、针灸疗法，使身体阴阳恢复平衡，病自然就好了。

万物的本源为气，养生就是养阳气，阳气是一种存在于人体内肉眼看不到的精微物质，它维持着人体生命的全过程，人的生命始于气聚，终于气散，气在人体以升降出入的形式维持着各脏器的生理功能，如肺气肃降，肾气蒸腾，胃气受纳，心气推动，脾气升清等。人体的一切活动都需要阳气的参与执行，而所有的这些活动都需要消耗体内的阳气，所以补充阳气应该像吃饭一样，要定期补充。

悬灸是艾灸的一种，它以中医“元气”学说为源泉，可为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。悬灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切地感到体内气感循经走脉的感觉。

悬灸取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力。从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果，对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。

悬灸被当代社会称为“绿色医疗”，用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。主要作用如下：

1.温经通络，行气活血：艾灸有温经通络，行气活血，祛湿散寒的作用。主治风、寒、湿引起的一切病症。

2.补中益气，回阳固脱：艾灸有温补中气，回阳固脱的作用。治疗久泻、久痢、遗尿、脱肛、崩漏、阴，以及气血虚弱引起的虚脱等病症。

3.拔毒消肿，散结止痛：艾灸有拔毒消肿，散结止痛的作用。用于乳痈初起、瘰疬、疖肿疮疡、毒虫咬伤及疮肿未化脓者。

4.保健强身，预防疾病：艾灸有保健强身，预防疾病的作用。常灸大椎、关元、气海、足三里等穴，可以鼓舞人体正气，增强抗病能力，起到预防保健的作用。

自然之道范文第5篇

据美国科学家对幼儿进行的实验表明，每天14~16时是人体温度曲线的极限区，在这时睡半小时，其效果不亚于夜间的长时间睡眠。而德国、法国等许多国家的专家，通过实验证明，人的睡眠节律除了晚间的睡眠高峰外，中午13点左右也是睡眠的高峰。虽然午睡是必要的，但还得讲究方法：

不要饭后即睡因为刚吃了午饭，胃里装满了食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化，不利于食物的吸收，长期下去会引起胃病，同时也影响午睡的质量。最好是饭后休息10分钟，听听音乐或看一会儿书报再睡，这样既可促进消化，又能使你安然入睡。

注意睡的姿势正确的姿势是将裤带放松，以向右侧卧，两膝微屈为好。这样心脏不受挤压，微屈两膝又使肌肉放松，便于肠胃蠕动，有助于消化。切忌不要坐在沙发和伏在桌上睡，因为熟睡后，心率变慢，血管扩张，流入大脑的血液会有所减少。如若坐着睡，时间长了脑部就会缺氧，导致生理性“脑贫血”，会出现头晕、耳鸣、腿软、乏力等症状。而伏在桌上睡会压迫胸部，影响呼吸，加重心脏负担。如用手臂枕着头睡，这样会因为头部压迫双臂而影响血液循环和神经传导，致使手和臂发生麻木、刺痛的现象。此外，眼睛贴在胳膊上会使眼球受到挤压而胀痛，醒后会出现暂时性的视物模糊，时间一长会损伤眼睛。

时间不宜过长研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，呈周期性循环。一般人在入睡80~100分钟后，便由浅睡眠进入深睡眠阶段。这时，大脑的各中枢神经的控制过程加深，脑组织中许多毛细血管暂时关闭，流向脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减慢。若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的供血不足，造成植物神经功能紊乱。这种症状短则十多分钟，多则长达半个多小时才能消失。因此，午睡以一小时左右为宜。这样既有助于机体消除疲劳，又可避免出现“越睡越困”的现象。

不要迎风而睡不要为凉快就在有“穿堂风”的地方睡，更不能吹着电风扇和躺在地上睡。因入睡后，人体中枢神经系统处于抑制状态，免疫机制下降，体温调节功能相对降低，肌肉松弛，毛细血管扩张，汗孔张大，凉风一吹，很容易受凉感冒，引起其他疾病。

自然之道范文第6篇

对于自然，人理应借助科学发明和经验去了解、通达宏观层面，同时用细腻的心仔细体会和感受身边的微观自然之美，方可达成“宏通科学之道，微感自然之美”的境界，实现人、科学与自然最终的“和谐”。

科学与自然从不曾分离。从古代各种水利工具的发明应用到如今发达的天气监测预报系统发展，人类生产力的提高和科学进步一直相辅相成。人之于自然，甚为渺小，人类没有能力一一亲自探寻自然的所有奥秘，因此自然似乎离人很远。而科学应用，正是解决人想在宏观上更好地了解自然的需求的有力工具。通过电视，人类可以“足不出户”地获取天气信息、地理资讯，增长自然知识，弥补人自身能力的不足和视野的局限。同时，科学知识对人形成科学思想也大有裨益。达尔文曾说，他对自然的兴趣正是从前人的科学著作中萌生的，其中的科学理论，如生物的纲目属种，对他形成严谨的科学思维都产生了巨大作用。可见，利用科学感知自然，既便捷全面又有利于培养自然科学思维，正是“仰观宇宙之大”的好方法。

而“俯察品类之盛”则能实现人与自然的和谐统一。人生于自然，也归于自然。汉字“性”中由一“人”和一“生”构成，可见人性之真必然离不开生态自然。中国古代有“生”的哲学，生生不息、物我一体是古代哲人们不懈的追求。孟浩然、王维醉心于自然山水，感受天光云影之变，细观云过水动之美，创作出“空山新雨后，天气晚来秋”这样反映人与自然浑然一体的传世佳句。人的生命，融于自然生态，与自然同呼吸、共命运。因而多留心身边的一草一木、一花一树，方可融入自然，“微感自然之美”。

中国儒家学说中重要的“和谐”思想，要求各方面达成统一与协调。在当下，人既不能肆意丢弃传统感受自然的方式，也无法抵抗科技发展的潮流。因此，务必达成人、科学和自然的和谐统一。就像时兴的观星活动，利用高科技望远镜观测遥远星体的人们，也同时在夜晚的山上感受着凉风习习，“信可乐也”！

宏通科学之道，微感自然之美。人既与自然亲近、融入自然，又可以更高的视角认识自然。心有宏观看待自然的“猛虎”，亦可微观细嗅身边的“蔷薇”。

【亮点寻踪】

文章紧扣材料，提出现代人当采用科学认知与亲身体验相结合的方式来感知自然，具有辩证思维，且见解独到，故立意较高。在结构上，文章采用“总―分―总”的方式构架全篇，思路清晰而合理。作者在有限的篇幅内运用了自然、科学、文学等多学科的知识，内容充实。在表达上，作者征引名谚、古典诗文，有效地增强了文章的说服力和表达效果。从文中可以看出考生把握问题有一定的思想深度和较为广阔的知识视野，有着较好的文字表达功底。

（江苏 王淦生）

【真题回放】

（2015年广东高考作文题）阅读下面的文字，根据要求作文。

看天光云彩，能测阴晴雨雪，但难逾目力所及;打开电视，可知全球天气，却少了静观云卷云舒的乐趣。

漫步林间，常看草长莺飞、枝叶枯荣，但未必能细说花鸟之名、树木之性;轻点鼠标，可知生物的纲目属种、迁徙演化，却无法嗅到花果清香、丛林气息。从不同的途径去感知自然，自然似乎很“近”，又似乎很“远”。

要求：①自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。②不要脱离材料内容及含意的范围。③不少于800字。④不得套作，不得抄袭。

自然之道范文第7篇

关键词：小学英语;听说读写;技能;培养;学习;训练;兴趣

小学英语的教学，必须遵循语言习得的自然之道。通过听说读写、循序渐进地强化训练，不仅能促进学生更准确地掌握语音、词汇、语法等知识，增加学习兴趣，建立学习信心，而且能培养学生丰富的想象力，逻辑思维能力和语言组织能力。故在小学英语教学中，应特别重视培养学生的听说读写能力，应该从培养学生实际语言应用能力出发，侧重向学生传授基础的语言知识，进行大量的语言基本功训练，把语言形式与语言意义联系起来，从而使学生获得有效的听、说、读、写的基本技能和能力，为进一步的英语语言的习得打下坚实的基础。

一、“听”——英语学习之根本。

听在英语学习中如树之根本，起吸收功能。心理学家的测试中表明，小学生通过视听觉所获取的知识占全部知识的80%以上。听的能力在英语四项能力中排在首位，因此从“听”开始不仅符合教学规律，也符合语言学习规律。对于缺少英语语言环境的大多数中国小学生来说，听，是他们获取英语知识和纯正优美的语音语调的唯一途径。只有具备了一定的听力，才能听清、听懂别人说的英语，才能使学生有信心去说，与别人用英语进行交际，才能保证英语课堂教学的顺利进行。因此，在整个小学英语教学阶段，教师每节课都要尽可能地为学生创造良好的语言环境，让学生在充足的“听”的语言量中学习英语。

1、学习之初——培养良好的听的习惯。

在英语起始教学阶段，教师就要训练学生静心听，也可采用“手势暗示法”，即教师随着示范发音打手势“一、二”，这是学生边听教师发音，边看教师嘴形，注意观察其大、小、圆、扁及变化情况，做到音明、听清，当手势打“三”时，全班齐声模仿。

2、学习之中——充分利用课本中听的材料。

在平时的英语学习中对听的部分更是要严格要求。例如在学习新知识的时候，凡有录音磁带符号的，表示该项内容配有录音。这类内容多由英语国家人士录的音。可让学生先听后练。只有在反复的Listen. Point.和Listen. Do.的过程中，学生听的习惯和听的能力才能逐渐地养成。同时，教师可以把听课本录音和听电视、广播中的英语节目作为家庭作业，让学生自觉地或者在家长的督促下长时间地坚持下来。通过校内、校外相结合，共同帮助学生养成良好的听的习惯，从而为学习英语打下坚实的基础。

二、“说”——英语学习之主干。

说在英语学习中如树之主干，起输送之用。说是在听的基础发展起来的，它们是口语交际中密切相关，形式却截然不同的行为过程。英语说的技能大致包括语音语调正确、词汇运用合理贴切、语句结构符合表达习惯、言语反应和应变能力敏捷及语言表达简练等因素。

1. 培养学生的说话能力

一个人一生中只有30%的知识是在学校获得的；在30%的知识中又只有5%是从老师那里获得的，其余25%是通过学生间的相互交往来获得的。英语作为人类交际工具之一，本身就要求教师在教学中要注重培养学生说的能力。

2.为学生创设说话的情境

学生注意力不够持久，不稳定，理解能力较弱，缺少感性经验。所以教师应善于运用直观形象的教具进行教学。利用直观的实物及周围现有的素材在课堂中创设真实的情境，具体、直观、形象，给学生提供一个活灵活现的展现自我的舞台。结合课文中学习的情景，启发学生说的动机，开辟英语活动周、英语角、英语广播、英语夏令营等活动，为学生营造良好的说英语的氛围。

三、“读”——英语学习之枝叶。

读在英语学习中如树之枝叶，起光合作用。读是辨认文字符号并将文字符号转换为有意义的信息输入的能力。读最忌古板、机械式的重复。好玩好动是儿童的天性。因此，我们可以活化教材，给教材以动感、节奏感、趣味性和诱惑力。游戏的形式无论是在新授中的读还是在操练巩固中的读都是适用的。变“要我读”为“我要读”。适当地发些小玩具、小贴片之类的sticker作为奖励，让学生体验成功的喜悦。

四、“写”——英语学习之花果。

读在英语学习中如树之花果，起收获之效。英语的书写包括字母、由字母组成的单词、以及由标点和单词组成的句子、由句子形成的语篇。这些都要学生自己独立完整地展现出来，才能说收获了英语。词句的书写练习对作文相当于造房的材料,无好材料就造不出好房子。平时在学习阅读时要注意收集积累,把好的词语、短语、句型做好笔记。

结束语：在小学英语中，教师必须重视学生良好的听、说、读、写习惯的培养。听和写是将大脑中储存的信息进行重复使用的表达能力，而这两种能力的提高是相互制约、相互促进的。理解能力是表达能力的前提和条件，而表达能力的优劣又对理解能力的提高产生积极或消极的作用，所以在加强培养语感为目的的听读训练的同时，还必须突出提高表达能力的说写训练。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.英语课程标准（实验稿）.北京：北京师范大学出版社，2002.8

[2]中等师范学校教科书（试用本）心理学教程（第三版） 人民教育出版社2008.8

自然之道范文第8篇

合道――万物和谐的根本机理

根据老子的认识，人与天地万物一样，都是由道化生出来的，也都遵循道的规律运动变化。

“道”是天地万物的本原，世界上的一切事物都是由“道”产生的，并且是按照“道”的规律运动变化的，包括人和社会在内的天地万物，都是道化生的结果。所以《道德经》说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”虽然“道”无形无象，但它却是天地万物之本，“大道无形，生育天地：大道无情，运行日月；大道无名，长养万物”。道不仅是万物产生的本原，而且也是万物赖以存在的根据，宇宙世界首先是有了道，然后才有天地万物，即由道化生混沌之气，由混沌之气产生天地阴阳，再由天地阴阳产生包括人和社会在内的世间万物。

万物既由道而生，由道而存，所以万物之理必由道，合道而生，合道则成。所谓合道，即合乎道，合于道，也就是在道的轨道上行事，在道的范围内存在与运动。合道，万物才有其化生存在之理，所以合道的就是合理的：如果不合道而悖道，万物则失去了产生存在的合理性，所以不可能产生存在，即使一时产生存在也必然中途夭亡。进而言之，所谓合道、合理者，即合于事物之法度也，所以合道、合理的就是合法的，合道、合理、合法则事物生灭有常，存用有度，规则有方，和谐之象也因之而呈现。

虽然天地万物都是因道而生、因道而成，但对于宇宙间的各种事物来说，又并非只是完全一样的，它们除了具有道的共性之外，还有其道的个性。所以对每个具体特殊的事物来说，它一方面是在天地之大道中产生存在，另一方面又通过其特殊的小道来体现独特的个性。事实上，也只有既遵循事物普遍的大道，又体现其特殊的小道的事物，才能在世界上正常生存、顺利发展，宇宙世界也才能和谐共存。故天有天道，地有地道，人有人道，如能各有其道，各顺其理，各则其法，则天地万物能因之而生，因之而成，浑然一体，和谐共存。

自然――万物和谐的根本体现

在老子看来，天地万物都是以道为法则的，都服从道的规律。那么道的规律又是什么呢?老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”可见，“道”的最根本的规律就是自然。根据《道德经》论述，所谓“自然”就是自然而然、本然，即事物本身固有的本质和规律的体现，没有主观人为的造作和干预。按照老子“道法自然”、“自然即道”的认识，天地万物体现其道的本性的本质状态或理想状态，就是它的自然状态，即事物按照自身的必然性存在发展的状态。万物因自然而生，因自然而成，自然乃是天地万物产生存在的根本，亦是其和谐存在与正常发展的根本依据。事实上，不仅每个事物必须在其道的自然本性状态下才能正常产生存在，而且各事物之间的关系的正常维持，也必须在其合乎自然的相互作用的条件下，才能实现。

同时，根据老子的认识，万物都各有其自然之道，天地间事物的千差万别，正是其自然之道作用的结果。所以不同事物千差万别的多样性与差异性，也正是各种事物的自然本性的体现。当然，也正是各种事物之间所体现的差异性，造就了千姿百态的大千世界，并构成和而不同的和谐世界。宇宙万物虽然千差万别，但它们又遵循同一大道而相互联系、相互作用，而且也正是同一大道，将天地万物统一在一个完整的世界之中。很明显，正是各种事物之间的特殊性质和特殊作用，使事物之间能相互依存、相互制约，起到相反相成、互补互用的效果，从而使各种事物能构成一个有机的整体，共存于一个世界。没有事物的自然本性，也就没有千差万别的宇宙万物，因而也不可能有和而不同的和谐世界。可见，和而不同的自然本性也是事物间的和谐共存的一个基本条件。

顺道――万物和谐的根本方法

正因为和谐之本在于合道，所以顺道以合道，就成为促进和维持天地万物和谐的根本方法。但顺道之法又需要掌握天地万物的自然本性，根据其道的特殊性顺其自然，因势利导，合而适之。具体来说，顺道之法又可以根据处理自然环境问题、人体自身问题及社会问题分为顺自然之道、顺人体之道、顺社会之道三个基本的方面。

首先，在自然环境问题或人与自然关系问题的处理上，需要顺应自然之道以实现人与自然关系的和谐。顺自然之道就是要按照自然界各种事物产生存在的客观规律办事，避免人为主观地行事，尤其是要有一种谦卑的心态，认识到人自身的局限、不足和缺陷，以自然为师，向自然学习，避免在自然面前的狂妄自大，坚决制止对自然的妄作妄为。