逆境与成才
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逆境与成才范文第1篇
我们有过一次辩论赛，其主题是：善待顺境，挑战逆境。至于本次活动的一些情形，我记得不多，但这次活动给我的感触很深。从那时起，我对生活有了更深一步的理解，我认为我们处世，宜当善待顺境，而挑战逆境。
人的一生，顺逆交织，有谁能预知下回的分解！
遇到顺境，既不苦其筋骨，也不饿其体肤，有左右逢源之乐，无横过加身之忧，在此情况下，若能奋发努力，锲而不舍，定能取得不凡业绩。
例如诺贝尔，他家就很富有。他从小就接受良好的教育，且家庭也大力支持他。凭着家庭的支持和自己的努力，他最终在物理、化学等领域都有了极深厚的造诣。
优越的条件，能减少很多妨碍人成才的因素，但若不充分利用，而陶醉其间，可能会乐极生悲！
顺境，固然可喜，但人的一生总不可能一帆风顺，总是会遭到一些挫折的，但不要紧，"真的猛士是敢于直面惨淡的人生"的。
屈原遭放逐，挥笔著有《离骚》，残疾人邰丽华也能登上世界顶尖艺术殿堂；集聋哑盲于一身的海伦o凯勒亦能成为著名作家……所有这些，都足以说明：逆境，甚至不幸，都不意味着生活充满灰色与失败，只要我们以一颗不灭的上进心，以坚强的毅力去挑战，去拼搏，也是能够创造奇迹的！有句古话说得好："宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。"不经历风雨，怎能见彩虹"呢？
"顺境易成才，也容易造就蠢才"，我们面对顺境，不能陶醉其中；"披一路尘土，数千载风流，看夕阳西下，唱大江东去"，我们面对逆镜，不能萎缩。
逆境与成才范文第2篇
一、主体的分析
学生作文能力是学生接受知识的能力以及把知识转化为技能的反映，是语文教学成果的重要反映。离开学生这个主体，则无从谈论学生作文能力的提高。问题在于“学生为主体”要求教师冷静分析教学对象的现状，从而对症下药，使教学收到预期的效果。那么，主体的现状如何呢?普通的现象是：学生作文兴趣不高，写作能力差，且这种情况在初中阶段尤为突出。其实，兴趣和能力往往互相作用、互为因果。不采取有效的方法加以扭转，必将形成恶性循环。结合学生的心理仔细分析，我们不难得出结论：能力低是矛盾的主要方面，但这个因素却是可控的，是可以通过努力加以改变的。因此，问题又落在分析造成能力低下的诸多因素上。初中生写作能力不向不是指其写作水平不如小学生，而是指初中生的写作能力不能适应初中作文新的、更高的要求。初中作文不仅要求学生对时、地、人、事的叙写能力要进一步提高，写好叙议结合的文章，要求在文章中运用联想、想象、抒情和议论去深化主题。这是初中学生作文的重、难点，这也往往导致学生视作文为畏途。
语言是思维的外壳，文章是思维的物化。问题就出在学生逻辑思维能力不强这一点上，这是症结之所在。以议论文写作为例，表现为对论题分析片面、推理不严密、结论模棱两可等。因此往往文不对题、论证不合逻辑、议论苍白无力。初中生，从生理、心理特征看，正处于逐渐成熟过程。小学阶段，他们所接触的各类知识大多是感性的，他们的思维方式往往是感性思维或者是较简单的从感性到理性思维，至于从理性到理性的逻辑思维则处于尝试阶段，处于开始起步阶段。这就适应不了初中阶段的学习，包括作文写作。因此，采取一切必要手段，加速学生逻辑思维能力的形成是至关重要的。这是初中语文教师在作文教学中起主导作用的着力点。学生逻辑思维能力的培养，不仅关系到学生作文能力提高的问题，还关系到学生理解、掌握、运用其他学科知识的能力。
二、作文与教材
“教材为主要依据”要求作文教学必须紧密结合教材，不能舍本逐末，应由教师说了算，就必须让学生理解、掌握教材中的知识并形成相应的作文能力。现行语文教材依文体编成单元，系统性强，有利于教与学。因此，在单元教学中切忌把课文作为孤立的篇目加以讲解，而应事先依据大纲，借助教参，了解单元教学的目的、要求，了解篇目间的联系，并在单元教学开始时就向学生明确指出：作文训练将依照单元文体进行。然后采取由详而略，由讲谈到引读的方式，让学生逐渐地由感知、理解到掌握，运用单元范文的写作技巧。在单元教学的总结阶段再次强调知识点，讲解写作技巧。如果只孤立、抽象地罗列那么几条，不但学生根本学不进、记不住，而且会使他们丧失兴趣。久而久之，总结作文写作特点变成了“书头戏尾”“老生常谈”而索然无味，令学生厌烦。写作技巧的讲解，必须紧密结合课文本身，对课文具体章节、词句加以分析、印证，同时以学生作文与之比较，使学生印象深刻并促使他们从范文中吸取精华，提高写作能力的自觉性。
“教材为主要依据”不能理解为“教材是唯一依据”。教材的内容毕竟是有限的，而现实生活内容却是无限的。由于种种原因，教材中的素材，又往往与学生作文所要反映的现实生活有一定距离。依靠教材，但不囿于教材，才能使学生作文不至于在课文的范围内兜圈子，而写出有新意的文章。因此，要鼓励学生有选择地扩大阅读面。我向学生推荐了两种杂志《读者》和《青年文摘》。这两种杂志思想健康、体裁多样、篇幅短小、风格迥异、文气清新，迎合了青少年的阅读心理，可作为学生学习、模仿的对象。学生从这些文章比较新鲜、亲切的内容和灵活多变的写作技巧中还可悟出如何采撷生活中的素材，写出真正属于自己的文章。
三、勤导巧导
“教师为主导”，即指对学生作文要引导，但不能包办。前面对主体的分析已得出结论，逻辑思维能力不强是初中学生作文的症结。因此要以培养逻辑思维能力为重点加以引导。
例如，在讲解议论文时，要着重说明作者的思路，启发学生思考：为什么作者要这样写，而不那样写?这样写与那样写有何优劣之分?从而让学生了解作者推理严密、全面，言之有序是怎样来的。
在教学中要尽量结合实际生活，结合其他学科知识培养学生的思维能力。例如讲到议论文的写作，讲明这实际上可以看成自己在日常生活中要向人宣传某个观点，但总不能用几句话就把观点强加于人，而总要找出理由，想尽办法使对方接受自己的观点，――这就是论证，观点就是论点，把这个宣传过程文字化就是议论文，从而打破了学生对写作议论文的神秘感。
思维能力的培养需要反复训练。因此，在作文训练中除完成必要的大作文外，我要求学生以作文的形成完成周记，有时由教师出题，但更多的是让学生自己命题。体裁一般要求扣紧单元文体。教师的批改有具启发性，既不草率，又不包办代替，不能变批改为修改。我曾经出一道作文题：《逆境与成才》。某学生第一次写作时，在列举大量逆境成才的例子后得出结论：“只有身处逆境才能成才”。我的批示了一句话：“饥饿的非洲科技为何不发达。”学生第二次在周记中重写此文时，结论又变成“逆境成才比较容易成才，顺境成才难。”我又批示：“思维未果，先不忙于写作，注意分析。”该学生第三次重作时终于悟出道理：“逆境与成才不是必然关系。环境是客观因素，人是主观因素，客观因素通过主观因素起作用。逆境成才有消极影响，但也可激发人的斗志，关键在于人如何认识、对待环境。”这种写作训练也是思维的训练，慢节奏的引导往往比直接灌输正确答案效果好得多。
教师下水作文也是一种引导方式。散文单元作文时，学生因感到难以从日常生活，从身边小事中去发掘题材而无从下笔。于是。我在布置作文题后，故意声明自己将以《公厕今昔》为题材作文。学生哗然，认为不可思议。后来，我在讲评作文时，把自己的作文交给学生评议，激发了学生的兴趣，解决了如何挖掘题材及如何通过联想、议论、抒情，以小见大，深化主题等问题。学生第二次散文写作时，水平就大不一样了，有的文章简直令我自叹不如。
逆境与成才范文第3篇
简·爱从小失去父母，在舅母家过着寄人篱下的生活。面对着表哥的暴打，表姐妹的侮辱，以及佣人们的轻蔑，使她认识到生活的艰辛，现实的残酷。10岁的简·爱便进入了一所寄宿学校，面对许多同学嘲笑的目光，她依然努力的生活着，并且认识了心地善良的小女孩海伦，成为挚友。由于生活条件的艰苦，传染病的肆虐，海伦得病后不久去世。这使年幼的简·爱又一次品尝到生离死别的痛苦。
简·爱就像那傲放于风沙中的仙人掌花，有着最顽强的生命力。她面对困难百折不挠，有着在逆境中前进永不屈服的斗志和坚忍不拔的意志，给予我们强烈的心灵震撼。而我们过着衣食无忧的生活，早已习以为常，不懂珍惜，真是惭愧。我们应该学习简·爱独立自主，积极进取的生活态度，学会感念生活的美好，珍惜现在拥有的幸福生活。
简·爱成为家庭教师时，她那动人心弦的告白：“你认为我是一架没有感情的机器吗？能容忍别人把面包从我嘴里抢走，把一滴生命之水从我杯子里泼掉？难道就因为我身材矮小，又不漂亮，就没有灵魂，没有爱了吗？你错了……”化作灵魂的使者，成为不朽的篇章。这使罗彻斯特先生被眼前这位弱小的女子深深地吸引住了。她大胆坦露自己的心迹，赢得自己的爱情，追求属于自己的幸福。简·爱虽然没有出众的外貌，没有华丽的服装，没有显赫的家世，但她崇高的精神和强大的人格魅力使她浑身散发着光芒，征服了读者的心。
以《简·爱》着称于世的英国女作家夏洛蒂·勃朗特，成为英国文坛的一朵奇葩。她是逆境成才的典范，硬是用钢铁般的意志，敲开了文学殿堂的大门。她把简·爱自强不息的精神刻画的淋漓尽致，展现了一个血肉丰满的人物形象，使我们深切的感受到她内心的倔强，顽强的斗志。
逆境与成才范文第4篇
【关键词】 AQ理论 体育教学 应对挫折 战胜困难 心理素质
AQ即“逆境商”，它同“情商”（EQ）一样，是另一种“智商”（IQ）。AQ理论最早是由成功理论专家——保罗·斯托茨博士提出的，用以测试人们将不利因素转化为有利因素的能力。AQ值高的人面对逆境时，能够想办法克服困难，在激烈的竞争与挑战中表现出一种追求事业与人生成功的强烈动机，充分发挥自己的创造力，即使遇到一时的失败或逆境时，依然是奋斗努力，勇往直前，直至取得成功。而AQ值低的人面对挫折与逆境时，则丧失信心，退缩不前。在体育教学中，运用AQ理论培养学生的心理承受力、树立自信心，勇于克服和战胜困难，从而不断地获得成功，是个有效地途径。
1 培养学生的逆境承受力
在体育学习、锻炼和比赛中，学生会经常遇到这样或那样的困难、挫折和失败，教师要从积极地方面去引导学生正确面对，使学生认识到困难和挫折是生活的一部分，学会如何应付所遇到的困难和挫折，提高逆境承受力。其具体方法是：①强化承受逆境的心理准备教育。要让学生了解在人生中逆境是不可避免的，逆境具有普遍性和客观性，但逆境是可以转化的。这样，学生就能在自己头脑中储存下逆境的信息，并作好承受的心理准备；②加强对学生逆境承受力的培养。在教学实践中，当学生遇到困难和失败时，要抓住机遇指导学生磨练自己，使学生面对困难和失败时能从容应对，总结经验，想办法去克服困难，努力争取成功；③通过心理咨询进行逆境承受力教育。可以通过语言、文字、媒体等进行交流，给学生以帮助、启发和教育。心理咨询，不仅可以为遭受挫折的学生提供心理发泄的场所或机会，而且能使学生会正确认识挫折和掌握应对挫折的策略；④教师激励和自我激励。在教学中，教师要充分利用语言信息对学生进行激励，使学生对自己充满激情，面对困难和挫折建立起勇往直前的勇气，同时要教会学生自我激励，增强信念，提高克服困难的勇气与决心。
2 培养学生的意志与自信心
逆境又分为内部和外部障碍，当产生情绪波动而失去信心时，就构成了内部障碍；当在行动中遇到自然环境、工具、外界干扰等逆境因素时，就构成了外部障碍。在逆境中培养学生的意志与自信心的主要办法有：①指导学生建立正确的观念和行为准则，坚持正确的行动，抑制错误的行为；②当学生的学习遇到困难与挫折时，教师可以适时地对学生进行榜样教育，向学生介绍我国一些优秀运动员的成才之路，讲述他们克服种种困难，最终走向成功的事迹，鼓励学生向他们学习，激励自己的学习行为；③坚强的意志是通过实际锻炼而形成和提高的，只有经常锻炼，才能形成良好的意志品质。因此，教师无论是在课堂中安排练习，还是在课外组织学生课余训练，都要带有一定的难度，使学生在努力克服困难中锻炼自己的意志品质，树立坚定地自信心，从而不断地获取成功。
3 培养学生的创造力
在体育教学和课外体育活动中，培养学生的创造力，就是要让学生开动脑筋想想点子，用点子。具体方法是：①假设一些以前不敢想象的念头，让心思自由放飞，或想象着自己正在参加某种斗智斗勇的活动；②让学生从事一些动脑筋的体育活动，把比赛、游戏、练习的组织工作交给学生自己去完成，遇到问题或困难，教师可以指导学生想办法解决；③让学生参加一些配乐的健美操、体育舞蹈、体育时装表演等活动，丰富学生的发散思维和想象力；④鼓励学生尝试用左手、左脚去参加比较适合的锻炼活动，笨拙也不要紧，可以开发与锻炼创造性思维领域。
4 培养学生的风险意识
风险意识起源于传统的商业领域，风险意识的培养也是AQ内容的一个重要方面。在学校体育活动中，体育教师可以采取如下方法来培养学生的风险意识：①指导学生放弃“百分之百把握”的幻想，以速度和效率为重，捕捉战机，大胆决策，绝不犹豫徘徊，坐失良机；②鼓励学生勇于开拓创新，不迷信以往的经验，遇到新情况、新问题时，要用新思路、新办法去解决；③支持学生大胆尝试，允许失败，允许犯错误，并帮助学生总结经验，吸取教训，争取成功；④指导学生正确区分风险意识与鲁莽冒险行为，不做无意义、无效果、无价值的不良事情。
总之，在体育教学中培养学生AQ时，首先要使学生在面对逆境时有一个正确对待困难的态度，指导他们要冷静分析原因，增强战胜困难的信心，实现自我。其次，将问题理顺，使惊慌减少到最小程度，积极寻找解决问题的办法，这是应对逆境的能力。对学生的AQ培养是多方面的，归根结底是培养学生良好的心理素质。
参考文献
1 柴荣进.挫折教育[M].海南教育出版社，2005
逆境与成才范文第5篇
“三Q”是成功的指标。它对于健康长寿来说，同样也是重要的指标。
“IQ”，即智商。人的智力结构由观察力、记忆力、思维能力、想象能力、实践能力组成。“智者寿”。看看古今中外的诸多实例，无不是成功人士有较高智慧；健康长寿者大都是智慧丰富的人。唐代名医孙思邈在百岁高龄时写出医学巨著《千金翼方》。我国科学家竺可桢83岁时完成《中国近五千年来的气候变迁的初步研究》一书。美国大发明家爱迪生81岁时获得1031项发明专利。德国文学家歌德完成文学巨著《浮士德》时已82岁。无数实例证明，老人在智慧成熟性方面，具有青年人不及的特殊优势。
“玉不琢，不成器，人不学，不知义”。善于学习不只是成功人士的特征和必备的生命要素，也是防衰抗老的重要方面。
“EQ”，指情商。它对于人生至关重要。国际上流行两句话：智商助你成才，情商助你成功。人生也是个大世界。人生的大世界由两个部分组成：一个是外部存在的客观世界，另一个就是你自己的情感世界。只有在这两个世界中都拥有美好，才能赢得成功和幸福人生。
生活忠告人们，谁也不应当低估了情商的重要性。情商是潜藏在心灵深处的天使，它摸不着，看不见，却时时处处起着很大作用。
常言说，“心情好，一切都美好”。“好心态，成功人士的法宝，健康长寿也离不了”。纵观世界各国百岁老人，无一不有良好心态和美好人缘。波兰年龄最大的老寿星、115岁的雅尼娜·艾菲维科夫斯卡，是有名的遇事想得开的老太太。她的大半生都是在战乱、贫困中度过的。但她坚强、自信，从不悲伤，身心没有被摧垮，活到115岁高龄。
《黄帝内经》上说：“精神内伤，身必败亡。”我国唐代诗人李贺，从小聪明伶俐，曾以长短之歌名动京师。然而，他怀才不遇，20岁时赴考落第，心境十分悲伤，吟诗道：“我当二十不得意，一心愁谢如枯兰。”精神堕入痛苦深渊，27岁时便命归黄泉。
情商高的人，能很好的掌握自己的情绪，而且善于处理人际关系。成功者是这样，长寿老人也都具有这方面的共同特征。寿星们在为人处事上能正确对待人、事、物。寿星大都具有“六心”，即仁爱之心，善良之心，正直之心，宽恕之心，真诚之心，奉献之心。体现了情操高尚，与人为善，心底坦荡的待人处事之道。
情感，是生命的象征。我们务必记住，对情感要像珍惜生命一样去珍惜它、爱护它、维护它。
“AQ”，即逆境商或挫折商。逆境商指面对逆境的压力，度过难关的能力。这一点无论对事业的成功者和渴望健康长寿者来说，都是很重要的。
巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”当一个人遇到这样或那样困境时，强者会激起更大决心和耐心，从而实现更加辉煌的成就。在困惑以至危险面前，它能时时告诫你保持清醒。正因为如此，其警惕性往往要比身处顺境的人高得多。为了摆脱困境，一些逆境者总要以顽强的精神进行抗争和拼搏，它不仅能磨炼人的意志，而且还有伴随而来的智慧的启迪。爱迪生在实验制造白炽灯的时候，经历了一次又一次的失败，但他从不灰心。最后，在做第1201次实验时，终于成功了。他发明了世界上第一个白炽电灯泡，成为举世闻名的发明家。
在人生的道路上，“不如意者常八九”，谁都难免遇到困境。对老年人来说，疾病、灾难、意外事故时有发生，这就需要自己增强信心。芬兰的流行病专家断言，逆境中有绝望意识的人，患病后死亡率高。我们应当记住，没有黑夜就看不到闪亮的星辰，没有逆境也就没有真正的光明。我们应当相信，人生中的逆境犹如蓝天上的乌云，总是要出现的，正像乌云可以被驱散一样，逆境也是可以战胜的。心理学家奉劝人们，遇有困难，不要害怕、恐惧和屈服，要善于从失败中吸取教训，增强信心。
人到老年，最大的不顺莫过于丧偶、失子和慢性病缠身。遇到这些不幸，最重要的是呵护好自信心。信心让人们战胜逆境，引领人们跨越种种不幸，在黑夜中看到闪亮的星辰。只要自信心不倒，生命就不会枯萎，生活就会充满希望。
逆境与成才范文第6篇
1.什么是逆商
有这样一个故事：在美国的阿拉斯加州国家动物园，鹿群由于食物充足和不用躲避其他动物的侵害而大量繁殖，随之而来的是老弱病残的鹿越来越多，鹿群一度濒临灭绝。在一位聪明的管理人员的建议下，动物园引入了几只比较凶残的狼，让狼来捕杀病弱的鹿。之后鹿的数量不仅大大增加，而且为躲避狼的侵害而拼命奔跑也使鹿群的体格越来越健壮。这种动物“保护”方式被人们称为“逆向关怀”。生活在当下的青少年学生由于生活环境的优越和家长的溺爱导致其部分生存能力的丧失，因此也需要“逆向关怀”，由此就不得不提到“逆商”这个概念。过去，人们普遍认为智商（IQ）是一个人成功的关键，后来逐步了解了情商（EQ），即情绪的把控能力，情商与智商同样是人成功的关键因素。最近几年来，人们越来越认识到逆商（AQ）的重要性，有的专家甚至提出，逆商的高低及其重要性可能超过智商对人一生的影响。
逆商（英文全称Adversity Quotient）即逆境商数，有的人将其译为挫折商。逆商主要是指在面对逆境时人们的态度以及直面挫折、摆脱和超越困境的能力。有关逆商理论指出，逆商测试主要考察被测试者的四个关键因素，即控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance）。
控制主要考察被测试者对逆境的控制能力。面对逆境时，高逆商者将会鼓足勇气，尽力改变所处的不利环境。低逆商者则只能听天由命，逆来顺受。
归属主要指考察被测试者能否正确认识逆境发生的原因（包括内因和外因）、是否愿意承担责任和如何改善后果。高逆商者能正确分析自己陷入困境的原因，不会推卸责任，因此能及时采取行动，重新站起来。而低逆商者往往不能正视自己能力的缺陷而将失败归结为外因，不愿承担责任。
延伸主要考察被测试者能否把握逆境的影响范围和限制逆境的负面影响。高逆商者能够有效地限制逆境所产生的不利影响，使其不至于扩大而影响他人或自己将来的生活。低逆商者在遇到逆境时则会惊慌失措，无意中扩大了逆境的不利影响。
忍耐主要考察逆境所带来的负面影响的持续时间是否长久及如何面对。高逆商者认为很快就会雨过天晴，低逆商者往往会认为逆境将长时间持续存在，因此变得更加消极。
2.逆商在学校德育工作中的重要意义
心理学家认为，人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商这三个因素。在智商相差不大的情况下，逆商对人的成功起着决定性的作用。逆商是人才基本素质不可缺少的组成部分。随着学习、升学、家庭等方面竞争压力的不断增加，当代青少年学生的成长和成才也不是一帆风顺的，或多或少会面对各种逆境，因此关注和提高当代青少年的逆商将具有重要意义。
（1）重视和提高学生的逆商有助于提高德育的针对性和实效性
当前我国学校德育工作的针对性和实效性已经成为德育工作者普遍关注并亟待解决的问题。当前部分学校的德育工作仅仅关注德育的政治功能，而忽视了德育本身的价值和目标，忽视了学生的内在需求，使德育流于空洞说教，导致德育工作无法让学生产生认同感。德育的实质是关心人、发展人，德育工作一定要始终贯彻“以人为本”的教育理念，关注学生的现实需求，给学生更多的人文关怀。而关注学生面对挫折的适应和摆脱能力、关注学生的逆商为学校的人文关怀提供了一个新的切入点，将会使人文关怀更加符合学生身心发展的实际。
（2）提高学生的逆商是促进学生身心健康的的必然要求
由于当代青少年学生承受着学业的压力、综合素质的提高、前途的不确定性、环境的变化性等方面的压力，加上自身缺乏一定的人生阅历和经验，抗挫折能力与调控能力普遍较差，面对种种逆境，他们往往会陷入泥潭而不能自拔。有的学生无法承受学习成绩下降、人际关系紧张等身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧；有的学生面对挫折时精神崩溃，产生轻生的念头和行动等等，这不仅影响学生智能的发挥，而且还会抑制其潜能的发挥、人格的完善和综合能力的培养。当前青少年学生的逆商不高与我国学校缺乏行之有效的逆商教育有很大的关系。如果有的学生智商很高但逆商较差，就会表现出意志软弱，缺乏应有的胆识，就无法将自己的智慧和潜能最大限度地发挥出来。提高逆商就可以提高学生的心理素质和意志品质，在面对逆境时能表现出非凡的勇气和毅力，奋发向上。因此，重视和提高逆商，积极开展逆商培养对于确保青少年学生身心健康，提高其生存和发展质量，将具有特别重要的意义。
二、积极加强挫折教育，不断提高青少年学生的逆商
1.运用归因理论，正确分析逆境产生的原因
在日常生活中归因现象无处不在、无时不在，人们往往会对自己的行为尤其是遇到的挫折或身处的逆境进行归因，这些归因可能会影响其以后的行为和实践。这正符合了逆商测试中的归属（Ownership）因素，能否正确分析逆境产生的原因将会影响到人们以后的工作。
美国心理学家韦纳对归因效果理论作了较为系统的探讨。他认为，对结果的归因可从稳定性（稳定——不稳定）与控制性（内部——外部）两个维度进行考察，从而将成败的原因归纳为四个要素：能力是内部的稳定要素；努力是内部的不稳定要素；任务难度是外部的稳定要素；运气则是外部的不稳定要素。但是内外因素和稳定性又是两个相对独立的维度，对人的成就动机的产生和质量起着不同的作用。在面对挫折时，学生如果将失败归于能力等稳定要素，则会产生消极的影响，并削弱以后对成功的追求。正确的归因能提高学生的动机水平，并能改变其行为方式，从而使其奋发向上。德育工作者对学生面对挫折时的归因控制应坚持调动学生积极性的原则，使其积极进取心得以加强，消极态度得以减弱，并向良好的方向转化，经过正确的归因可以提高学生逆商。
2.挫折教育要坚持适度原则，注重日常生活的渗透
作为人生里程中的一个特殊阶段，青少年时期往往是最容易产生受挫感的时期。为了提高青少年学生的逆商，必须通过各种形式的教育来磨练、提高其面对逆境和挫折的承受力和调节力，逐渐形成对挫折的适应机制和对挫折可能带来的负面影响的抗拒能力，使他们在遭遇挫折打击时能及时摆脱困境而重振旗鼓。
适度、适量的挫折能培养青少年学生坚强的意志和毅力，以及对周围复杂环境的适应力，从而提高其逆商；过多、过强的挫折反而可能挫伤他们的自信心和积极性，产生挫折感甚至恐惧感，甚至降低其逆商。因此，德育工作者在对青少年学生的挫折教育中一定要把握好“度”。
此外，德育工作者一定要把挫折教育渗透到青少年学生的日常生活中，毕竟创设情境进行挫折教育不如合理利用各种现实情境更有说服力。对青少年学生的挫折教育应充分利用学校丰富的教育资源，灵活开展。可以通过主题班会，或结合教学实际、结合学习中出现的困难，渗透抗挫折思想和意识，逐渐培养学生的逆商。
3.挫折教育中要贯穿激励原则，激发青少年学生的成就动机
挫折教育的最终目的是提高学生的逆商，让学生产生新的希望和成就动机，所以必须和激励相结合。所谓激励就是激发、鼓励，就是通过激发人的动机，使人在内在动力的驱使下朝着预期目标前进的心理活动过程。当前随着对受教育者个性与潜能认识的提高，激励越来越受到教育者的重视。
一般而言激励包括情感激励和行为激励，在挫折教育中进行情感激励，要求德育工作者从思想上、学习上、生活上多方面关心、帮助青少年学生，激发其积极向上的精神。只有不断注入情感，才能唤起学生的情感与思想的共鸣，产生相互尊重与信任，通过赞美和信任使学生满足这些需要之后产生更大的动力，朝着良好的预期发展。而行为激励主要是通过德育工作者高尚的思想品德、良好的道德情操，潜移默化地影响学生。德育工作者如果能够严格要求自己，以身示范，就能通过自己的言行为学生树立榜样，激励学生朝着预期的德育目标发展。
4.挫折教育中要强化自我教育，促进青少年学生实现自我价值
自我教育就是受教育者根据社会和自身发展的要求，积极发挥主体的自主性，有意识地把自身作为教育对象，为提高自我素质而进行的教育活动。自我教育包括自我评价、自我激励、自我调控、自我监督、自我改造，充分体现了个人道德修养的自觉能动性。在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。而在挫折教育中强化自我教育就是让受教育者正确认识挫折，在现实生活实践中逐渐树立积极面对挫折的态度和心理，提高抗挫折的能力，通过自我教育提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力，自身逐渐形成较为稳定的心理结构，实现自我价值，从而完成德育的目标。
参考文献
[1] 马小又，曾欣然.当前青少年挫折教育的问题与对策初探.广东青年干部学院学报，2006（4）.
逆境与成才范文第7篇
龙涎香是一种名贵的动物香料，有“天香”“香料之王”等美誉，它的香气可保持长达数百年。那么，龙涎香是怎样产生的呢？原来，它源于抹香鲸的体内。抹香鲸最喜欢吞吃章鱼、乌贼等动物，而这类动物体内坚硬的“角喙”，在抹香鲸的胃里不能消化，如果直接排出体外的话，势必割伤肠道。于是抹香鲸的胆囊分泌出大量胆固醇进入胃内，将这些“角喙”包裹住，形成罕见的龙涎香，然后再缓慢排出体外。稀世的香料就这样产生了。
刚刚产生的龙涎香不仅不香，还会奇臭无比。它需要在海波的摩挲下，阳光的曝晒下，空气的催化下，臭味才能慢慢消减，然后淡香出现，逐渐变得浓烈；颜色也会由最初的浅黑色，渐渐变为浅灰色或白色。白色的龙涎香品质最好，但往往需要经过百年以上海水的浸泡，将杂质全漂出来，方可“修”得此上品。
最美好的东西总需要经过最痛苦的孕育。你若希望绽放，就必然要积蓄；你若希望腾飞，就必然要助跑。任何人都不可能一飞冲天。耐心等待，切莫急功近利，这样，我们才能“由臭变香”，收获人生中最珍贵的“龙涎香”。
这又让我想起了曾读过的一则资料。
在西班牙港口城市巴塞罗那有一家著名的造船厂，它已经有一千多年历史，这个造船厂从建厂的那一天开始就立了一个规矩，所有从造船厂出去的船舶都要造一个小模型留在厂里，并把这只船出厂后的命运由专人刻在模型上。因为历史悠久，所以陈列室也逐步扩大，从最初的一间小房子变成了现在造船厂里最宏伟的建筑，里面陈列着将近十万艘船舶模型。
在陈列馆的一面墙上，是对上千年来造船厂所有出厂船舶的概述：造船厂出厂的近十万艘船舶当中，有六千艘在大海中沉没，有九千艘因为受伤严重不能再进行修复航行，有六万艘船舶都遭遇过二十次以上大灾难，没有一艘船舶没有受伤的经历……
这里成为西班牙人教育后代，获取精神力量的象征：所有的船舶，不论用途是什么，只要到大海里航行就会受伤，就会遭遇灾难。
如果因为遭遇了磨难而怨天尤人，如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃追求，如果因为受了伤而一蹶不振，那你就大错特错了。人生就是这样的，只要你有追求，只要你去做事，就不会一帆风顺，就像大海里的船舶，只要不停止航行，就会遭遇风险。没有风平浪静的海洋，没有不受伤的船。
在顺境中享受安逸，不思进取，势必被社会所淘汰；在逆境之中立志拼搏，发愤图强，也能成为有用于社会的人才。不经过主观努力，仅仅依靠好的客观条件就想成才，实际上是一种偷懒思想。无论周围的环境是优还是劣，都不是成才的主要因素，更不是成才的唯一条件。要知道，没有不受伤的船，更没有不受挫折的成功！
逆境与成才范文第8篇
1、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林
2、顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望。——培根
3、若想成为人群中的一股力量，便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活，无往而不利。不会有别的，因为人类的生活就是这样，把灵魂放入工作之中，你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快，而且会发现人们都相信你，恰如我们以发电机时相信电那样。-约那桑·欧登·阿摩尔
4、壮志与热情是伟业的辅冀。——歌德
5、逆境是通往真理的第一条道路。——拜伦
6、并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普
7、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——托尔斯泰
8、人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈。遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果
9、怜悯是一个人遭受厄运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德
10、当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯·瑞斯
11、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒
12、你想成为幸福的人吗 但愿你产生学会吃得起苦。——屠格涅夫
13、并非每一灾难都是祸，早临的逆境常是福。经克服的困难不但教训了我们，并且对我们未来的奋斗有所激励。——波普
14、顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟
15、最困难的职业就是怎样为人。——荷塞·马蒂
16、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——莎士比亚
17、每个天才的产生，必是热忱的产物。-本杰明·狄斯拉里
18、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根
19、生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略
20、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
21、喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。——林肯
22、自信是向成功迈出的第一步--爱因斯坦
23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
24、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
25、涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。——贝多芬
26、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
27、智慧、勤劳和天才，高于显贵和富有。——贝多芬
28、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心;已经信服的人，方能使人信服。-麦修·阿诺德
29、诚实是雄辩能力的一部分;我们因自己热切诚恳，而使别人信服。-威廉·哈立特
30、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。——居里夫人
31、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。-华特·H·柯亭姆
32、推动你的事业，不要让你的事业推动你。——爱因斯坦
33、逆境使人发奋向上，要是你从未遭遇过失败，为了事业着想，也许应该经历一次。——莎士比亚
34、如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自己被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，打开那些紧闭的眼睛，将人类引进光明的的的真理的殿堂。——布鲁诺
35、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克利特
36、逆运不就是性格的试金石吗？——巴尔扎克
37、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯
38、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克里特
39、顺境时显现恶习，逆境时凸现美德。
40、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡内基
41、不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。——朗费罗
42、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎
43、以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
44、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生
45、环境愈艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且，懈怠的害处就愈大。——托尔斯泰
46、伟大的目标形成伟大的人物。——埃蒙斯
47、真正的人生，只有在经历艰苦卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
48、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲;沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。——松下幸之助
49、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。——泰戈尔
50、别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——蒙古
51、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
52、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
53、要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功--威尔逊
54、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭
55、奇迹多是在厄运中出现的。——培根
56、我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——《巴甫洛夫选集》
57、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。——普列姆昌德
58、在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。-威廉·奥斯勒爵士
59、幸运是个伟大的老师，而不幸则更伟大。拥有会纵容思想，欠缺却能训练并强化思想。-威廉·哈立特
60、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果
61、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然;……——莎士比亚
62、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。——霍勒斯·曼
63、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
64、自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助
65、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡
66、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。-华特·贝基霍
67、信仰是伟大的情感，一种创造力量。——高尔基
68、灾难是真理的第一程。——拜伦
69、平静的湖面早就不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。
70、一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。-查尔斯·史考伯
71、患难与困苦是磨练人格的最高学府。——苏格拉底
72、理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——列夫·托尔斯泰
73、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马
74、怜悯是一个人遭爱顾运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德
75、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!——狄更斯