谁动了我的青春
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谁动了我的青春范文第1篇
唐倩，24岁，本是个天生的乐天派，无论遇到什么样的挫折都能积极面对的坚强女人，这段时间，心情突然变得沉重了起来。说起来，让她心情变坏的原因并不是个什么大问题，不过是一个让所有女性都讨厌遇到的问题，那就是她原本光滑如镜的脸上，突然冒出了一个又一个的“小痘痘”。
24岁的女孩，长几颗青春痘也是件正常的事，不过唐倩这一长，却是如同洪水泛滥，一发不可收拾。
不只是唐倩心烦，唐倩的老公也是看在眼里，烦在心里，每次把唐倩带到朋友面前时，总被人笑他是“诱骗未成年少女”， 可不是，谁要她长了一脸的青春痘。虽然朋友只是开开玩笑，可爱要面子的老公打那以后，却说什么也不肯再和唐倩一起出门了。你说，这能让唐倩不心烦意乱吗？！
有朋友善意地提醒唐倩说，脸上突然“痘痘”丛生，肯定是内分泌失调，最好到医院去看看，要医生开点调节内分泌的药吃一下，问题就能迎刃而解了。
于是，唐倩独自来到了医院，要医生给她开一点调节内分泌的药。可医生在要她做了内分泌检查后，告诉她，她的内分泌情况很正常，脸上长“痘痘”的原凶，并非内分泌问题，而很有可能是体内的雌雄激素比例失调。
“激素比例失调？”唐倩很奇怪地重复着这三个字，“到底是什么呀？为什么会让我长‘痘痘’呢？”
专家发言：其实，除了其他内分泌失调，雌激素和体内的雄性激素比例失调也会引起青春痘的泛滥。一般来说，主要有以下三种原因：1、身心平衡的失调：女性体内在正常的情况下也会有少量的雄性激素。而身心失衡则会使肾上腺分泌额外的激素来应付身体的负担。这些激素中也含有雄性激素，所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的产生。2、对雄性激素反应过度：有些人因体质原因，对雄性激素的感受性较强。3、潜在疾病：还有些潜在的疾病也会引起雌雄激素比例失调。
应对方案：
1、避免服用一些含有雄性激素的药物。
2、重视非药物疗法的作用：这主要是要求女性朋友养成良好的卫生习惯， 合理的饮食搭配，正确选用化妆品以及保持良好的心理状态等。应讲究卫生，注意面部清洁，这些既有利于减少青春痘的发生，又有利于防止继发感染。
3、坚持治疗：如果情况比较严重的话，就有必要到医院去进行治疗，以免发展成脓疱，甚至留下后遗症。
4、正确护理：如果有条件的话，可以到正规的美容院进行专业护理，自己在家千万不要自行挤压，以免留下斑痕。
片断二:谁动了我的皮肤
丁凝香，29岁，外企高级白领。对于丁凝香而言，在工作上要有好的业绩，除了业务能力以外，个人的外表气质、待人接物也是很重要的一个环节。因此，丁凝香向来是个对自己的外表形象要求很高的女人。虽说是岁月不饶人，可她却还是尽自己的一切努力，留住美好的青春。在她的精心保养和打扮下，谁也很难看出，她会是个年近30的女人。这一点也是让丁凝香尤为骄傲的事。
可近来丁凝香却不像以前那样自信了，她恐惧地发现，自己的皮肤莫明其妙地有了一些变化，再不像从前那样光滑、有弹性。相反，眼角、嘴角都密密地长出了一些小细纹，任她怎么样打粉掩盖，也遮不住它们。老公看她着急的样子，笑着调侃她说：“雌激素流失了，再怎么补粉也没用！你就认了吧！”丈夫这句让心情本来就很郁闷的丁凝香一下子更火了，她大步地冲到丈夫面前，高声地责骂道：“你什么意思，我怎么就要认了？你为什么老是和我作对？……”两人为此吵得不可开交，一个幸福的家，片刻就被浓浓的火药味给充斥了。
专家发言：女性的雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响。皮肤虽然远离卵巢，可是它有雌激素受体，是重要的雌激素靶器官之一。女性进入青春期时，卵巢功能日渐成熟，雌激素分泌旺盛，在毛发皮肤上显示出女性的美，皮肤柔嫩、光滑、有光泽。随着年龄的增长，卵巢开始衰退，雌激素分泌日渐减少，皮肤变薄，对皮肤弹性起重要作用的弹性纤维和胶原蛋白减少，皮肤弹力消失，丰满的皮肤上上皮组织开始出现皱纹。皮肤内小血管收缩，营养物质供应不足，色素细胞代谢以及神经、内分泌、免疫功能都出现衰退，常引起皮肤瘙痒症状，甚至出现色素斑或老年白点病，或继发感染，角化，更使症状恶化。有些中年妇女还常感到指端冰冷、麻木或皮肤有蚂蚁爬行感(蚁走感)。这是由于女性雌激素与黄体素缺乏，周围小血管痉挛，暂时缺血所致。由此可见：女性体内雌激素与黄体素等荷尔蒙的平衡，是防止女性皮肤衰老、保持皮肤健康的根本。
应对方案：对于更年期激素渐渐减少的妇女而言，应该多食用这些食物：木耳；燕窝；百合；莲子；枸杞子；甲鱼；鸭肉；淡菜。
片断三；谁动了我的健康
张萍，36岁，中学老师。对于张萍来说，她比别的女人都要幸运，不论是家庭,还是工作,都是一帆风顺,可这段日子,她却遇到了一些麻烦事。
先是月经开始紊乱，多多少少，有时来有时又不来，像个任性的孩子。有一次还差点让张萍在上课的时候出了丑。接着，张萍就发现自己的睡眠成了问题，每天晚上，翻来覆去，睡不着，却又睡意沉沉。不只是她，丈夫也被折腾得够呛，于是小心翼翼地对她提出了分床而眠的要求。按理说，大家都有工作要做，这样的要求并不算过分，不过张萍却是异常地恼怒，她气得一把就摔碎了手里的玻璃杯，哭着责怪丈夫太自私。
第二天上课的时候，因为昨夜几乎一夜未眠，张萍的精力很难集中，讲着讲着，自己也不知道讲到哪里来了。这时，有几个男生在讲台下小声地嘀咕起来。张萍隐约地听到，他们似乎是在说自己。于是，她气恼地把手中的黑板擦扔了过去，打中了那个男同学的头。血，流了下来。
这件事使张萍在学校很被动，虽然学生家长最后在学校的劝导下并没有让她太难堪，不过，张萍的心情却更差了。更有甚者，还有学生悄悄议论她是不是提前进入了更年期。张萍觉得自己的世界全都变了。
为了把自己拯救出来，张萍开始频频在报刊、网络上寻找更年期综合症的解决方法。一个全新的概念闯入了她的眼睛：女性更年期的救星――补充雌激素！
专家发言：更年期体内最主要的变化是性腺功能逐渐衰退，这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感，以致出现情绪波动，情绪多变，并可诱发多种疾病。一般认为，卵巢功能衰退是引起更年期代谢变化和临床症状的主要因素。妇女进入更年期以后，卵巢功能开始衰退，卵泡分泌雌性激素和黄体素的功能降低。更年期妇女的内分泌平衡状态发生变化，导致植物神经系统功能失调，因而产生不同程度的植物神经系统功能紊乱的临床症状。症状的出现与雌性激素分泌减少的速度和程度有关，即雌性激素减少迅速，更年期症状就越严重。当雌性激素减少到不能刺激子宫内膜时，月经即停止来潮，第二性征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，其他与雌性激素代谢有关的组织，同样出现萎缩现象。女性更年期的到来，意味着卵巢功能的退化，雌性激素的消失，也即月经的停止。
应对方案：对于因激素减少而引起月经不适的女性，应从以下几个方面着手改善――1、个人及家属对这种疾病应有正确认知，不能讳疾忌医，最好把自己情绪和症状的变化记录下来，作者进行自我改善和治疗的依据；2、调整好经前作息：要减轻这段时间内工作和生活上的压力，多给自己一些呵护，像一些芳香疗法、身体按摩、冥想静坐、或肌肉放松法等等，都对激素周期的调节有帮助。同时，要注意的是，这段时期一定要保证充足的睡眠；3、药物处理：对于有经前忧郁症的患者，可服用一些抗忧郁剂，如克忧果、百忧解等。如果紧张程度很重，则可以考虑使用抗焦虑及肌肉放松剂等。但这一切都必须在医生的指导下完成。如果医生觉得情况允许，也可以考虑使用雌激素制剂。
健康链接：
这些问题也和雌激素有关
除了以上的种种问题以外，女性的雌性激素还和其身材、月经及骨质疏松等都有密切的关系。
身材：女性一生当中，有三个发胖时期，青春期、孕产期及更年期，更年期最为明显，因为更年期卵巢功能衰退，黄体素与雌性激素分泌低下所致。在激素中，对女性影响最大的是雌性激素，而雌性激素有改变体内脂肪分布，促进皮下脂肪沉积的作用，黄体素和雌性激素作用相互调节，年轻时，黄体素分泌正常，它可抑制雌性激素的过量产生，同时分解雌性激素沉积的脂肪。女性由于年龄的增长，分泌黄体素的功能下降，导致新陈代谢缓慢，脂肪沉积，所以女性一到中年，大部分体型就会改变。
月经：只要使体内的黄体素与雌性激素处于适当的平衡，就不会有腹痛、偏头痛、水肿、烦躁、食欲大增、体重明显增加、焦虑不安、容易疲劳、忧郁、皮肤明显变差等经前期综合症的现象，但如果雌性激素及黄体素缺乏，这些问题就不可避免了。个别女性还可能有更严重的，如头痛、失眠、胃肠功能紊乱表现，如恶心、呕吐、便秘或腹泻等症状。
骨质疏松：女性到40岁左右，卵巢功能开始减弱，雌性激素与黄体素水平下降，从而影响骨代谢，使骨骼中的钙结合能力降低，造成骨质疏松。
除了这些，雌激素的制造减少或消失，还会导致减退及全身其它器官的老化，引起外观上的老化及自信心降低。
谁动了我的青春范文第2篇
这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻5天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。
老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!
训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正，静止转法，齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。
都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最后将要进行会操并评选优秀集体时，个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状一定属于我们了。会操了，当我们踏着整齐的步伐经过主席台时，我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时，我们个个舒了一口气。欢呼……
不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖……
谁动了我的青春范文第3篇
在语文教学中，大多数老师经常会出现下面的现象：注重情感的熏陶，却忽略了法制方面的引领。“以人为本”是我们每一个教师提倡并力求做到的，但也有很多人曲解了其含义，甚至有意无意地做了误导，可以设想：如果只注重情感因素，感情用事，不注重法制观念的培养，学生的心态能健康吗？这个社会是健全的吗？
儿童是祖国的未来与希望，将来担负着建设祖国的重任。所以把他们培养成德、智、体、劳、美全面发展的有用人才，是我们每个教师的责任。我们所教的学生他们正处在生理和心里的生长发育阶段，具有极强的可塑性。那么如何才能使他们在人生的道路上既学到了知识，又不走错路呢？我想就应该从小培养学生的法律意识，进行法律素质培养，不仅可以预防和减少学生违法犯罪，更重要的是可以促进他们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯，促进学生的健康成长。文教学担负着人文教育的功能，然而教师在语文课堂教学中有意识的对学生进行的法制教育几乎呈空白状态。在当前社会法制的重要性日益显著的背景下，面对目前学生法律素养薄弱、行为自律意识欠缺、自我保护能力匮乏以及语文学科教育中法制教育滞后的现状，我们应当如何应对？
我在语文教学的实践过程中发现，在语文课堂教学中渗透法制教育，充分、合理、科学地挖掘语文课程中的法制教育资源是一种现实、可操作而有实效的途径。这种运用现代眼光来重新审视文本的“法眼”解读，以及运用艺术眼光对法律文本、法律事件的“文学”欣赏，不仅有助于加深学生对课文内容的理解，也必将使得法制的神圣光芒照进语文课堂，照进学生的心灵。
语文课堂教学就是实施小学法制教育的主要场所。在向学生传授知识的同时，充分挖掘里面的教育因素，把握时机，适时渗透，使学生在“随风潜入夜，润物细无声”中受到教育。在学习三年级上册第5课《山雀》时，我用心地范读着课文，当大家听到课文中的小山雀正在专心地凿木头找虫子吃，而课文中的“我”却悄悄地走过去用手捂住了洞口，是不是要捉那只小山雀，大家的心都提了起来。当读到最后原来是虚惊一场，是作者给小山雀开了一个玩笑。课文写到那两只小山雀美丽的外表，以及生动有趣的对话，从课文的字里行间大家感受到小山雀的有趣、可爱、美丽、富有灵性。有的同学就问： “小山雀真的会说话吗？课文中的我真的听懂小山雀的对话了吗？”当知道原来是作者在对小山雀进行观察时，是从小山雀的动作以及它的叫声中猜测出来的。大家更觉得小山雀的可爱来。当学生在受到美的感情激发和熏陶后，适时把语文教学中的景象与现实中不爱护动物的丑恶现象进行对比，让同学们想一想过去在电视里也曾经看过这样的记录片，说的是有的地方的人凭借卖我们国家的珍稀宝贵动物――熊猫皮，来发家致富。还有靠捕杀其他野生动物来谋求暴利――这些都严重的违反了《中国野生动物保护法》，最后都被绳之以法的事。通过这样的学习自然而然就会激发学生对环境的热爱，对动物的保护。懂得了正是由于有了这些动物与我们人类的和谐相处，大自然才会变得如此美丽，从而激发学生自觉保护动植物，让我们生活的地球变得更加美丽。
此外，在学习《那树》时，我带领学生开展“我为‘老树’写诉状”的活动;在学习《羚羊木雕》时，我组织学生召开辩论会“谁动了我的羚羊木雕”;震惊全国的“阜阳假奶粉”事件发生后，我要求学生举行“我为‘大头娃娃’做律师”的综合实践课……这一系列的活动的开展，使得学生能够尽情地在法律的殿堂里呼吸文明的空气，在语文的世界里酣畅淋漓的遨游。
谁动了我的青春范文第4篇
一朵玫瑰在晨露中含苞欲放，一株嫩草在清风中随风摇曳，一汪清水在春日的丝雨中醉人地荡漾。这便是春，生机盎然的春，令人心醉的春，她挥舞轻盈的彩袖，悄悄地来了。明媚的阳光好似春天的使者，和煦的春风好似春天的使者，他们带来了新绿，带来了生机，也带来了春的寄语。下面给大家分享关于国旗下的演讲稿高中，方便大家学习。
国旗下的演讲稿高中1亲爱的老师、同学们，大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是 让运动成为习惯 。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。{分页}
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
谢谢大家!
国旗下的演讲稿高中2总结上一个学期，可以用不忍直视精准的概括，是我自己的态度问题，上课会犯困，走神，对待学习态度懒散懈怠是成绩剧烈滑坡的主要原因。自己缺乏学习主动性，没有像中考前的紧迫感。俗话说人无压力哽啾啾。过度的放松导致成绩不是很理想，还有很大空间提高。归根结底问题是出在自己身上：毅力不坚韧，没找到学习方法。
然后就是第一次体验了高中的生活。一下子放松下来，又在学习上不够主动，遇到难题经常退缩，不积极解决。其次，我还保留了一些初中时的不好的学习习惯，上了高中没有及时改正，没有及时适应高中的生活，致使起初学习比较被动。另外，时间安排不合理也是我的一大坏毛病，没有很好地利用时间和效率不高致使我经常“开夜车”，不但使身体疲劳，也影响次日的学习。时间的利用问题成了我学习的一个绊脚石。
高一上半年的阶段性学习已经结束，期末考试给这一阶段的学习画了一个不算标准的逗号，回顾这一学年的种种，不免觉得有些无奈。只是迷茫过天清醒之时;失意过于得意之时，从各个方面简单总结剖析一下，整个学期的生活、学习历程。
思想方面：总体上看是缺乏自信，没有一个正确的心态，现象上表明是不适应。也许真的像《谁动了我的奶酪》书中所说，我非法随着变化而变化，无法适应变化、享受变化。当然这一学期中不可能没有闪光点，当然前方或许充满迷雾，更多艰难。但我仍会以那种坚韧不拔、坚持到底的心走完成任务段荆棘之旅。
学习方面：这只是一个开始，并不意味着结束，一两次失利并不能代表什么;但也不意味着我可以继续这样下去。从各小点来讲，学习态度方面，我个人认为良好学习方法，仍有欠缺，也许这就是成绩总是提不上来的致命点，学习习惯并未形成一个完备体系，当然就我个来讲，我认为仍有无限的潜力，
新的学期开始了，我会端正自己的态度，争取有更多的进步。
国旗下的演讲稿高中3一朵玫瑰在晨露中含苞欲放，一株嫩草在清风中随风摇曳，一汪清水在春日的丝雨中醉人地荡漾。这便是春，生机盎然的春，令人心醉的春，她挥舞轻盈的彩袖，悄悄地来了。
明媚的阳光好似春天的使者，和煦的春风好似春天的使者，他们带来了新绿，带来了生机，也带来了春的寄语。
俗语说：“一年之计在于春。”春天是希望，是计划，是决心，是憧憬。我们要脚踏实地，一切从基础开始。抓住了春天就抓住了契机，抓住了春天就奠定了基础。佛教的一部著作《百喻经》里有一个故事，说的是：从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他尤其喜爱第三层，回到家，便叫人来建一座像第三层楼一样的房子。某日，工人正在砌石垒基时，富翁见了问道：“你在干什么?”“我正在为您砌地基啊!”“不不不。”富翁摇头道：“我要的是第三层，不要下面两层。”工人听罢头也不回地走了。
在平日里，有时我们会想着一步登天，殊不知，只有脚踏实地地努力，用自己的双手才能实现自己的理想，从基础开始，从根本开始，千里之行，始于足下。学习也便是一点一滴开始，只有抓住这一点一滴，才会有丰硕的成果。中国有句古话：“本固则枝荣，枝荣则叶茂，叶茂则花繁，花繁则果硕。”只有在新一年的春天，牢牢地打好基础，才能学有所成。
让我们在春天播下希望的种子，在夏天洒下希望的汗水，到秋天就会有一个沉甸甸的收获，新的一年，新的挑战，让我们共同努力，去开创一片属于自己的蓝天吧!
劳动最光荣
国旗下的演讲稿高中4踏着金秋的脚步，伴随着稻谷飘香的喜庆。9月2日，_高中的全体师生迎来了新学期的第一次盛大集会——升旗仪式。升旗仪式在庄严的国歌声中拉开了序幕，师生们全体起立，怀着崇高的敬意注视着国旗冉冉升起。
+x校长作了题为“立德润身存高远，凝心聚力谋发展”的热情洋溢的国旗下讲话。陈校长首先充分肯定了过去的一个学期中学校的各项工作及取得的成绩，也为学校新学期的发展提出了明确要求和科学的工作思路，并对老师、同学们的工作与学习提出了殷切希望与祝福。
一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、爱书如宝”，全身心投入到教学工作中去，力争高三再创佳绩。
二、希望全体后勤工作人员继续为师生们贡献优质的服务，一起分享学校发展的每一点喜悦。
三、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜青春，努力学习，天天向上。
四、希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、节约”，让“讲文明、讲卫生、讲安全、讲节约”变为每位师生的实际行动，让_校园成为真正的安全、文明的乐园。
_高中的全体师生又迎来了新的起点，新的学期，开启新的希望，承载新的梦想。在新学期里，全体师生一定会齐心协力，用智慧与汗水谱写崭新的篇章，我们相信，在全体师生的不懈努力下，湖滨高中一定会赢得更加灿烂辉煌的明天。
国旗下的演讲稿高中5尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自三(3)班的_，今天我很高兴能够站在这里给大家讲述一下我与星卡的故事。
这个学期，我们学校继续实行了星卡工程。新的学期对我来说也是一个新的开始。虽然我在这个学期才只有十几张绿卡，但那都是我用辛勤的汗水换来的。在老师第一次发绿卡时，我很紧张，当老师点到我的名字的时候，我很激动，我带着异常喜悦的心情领到了新学期的第一张绿卡。在那以后，我常常得到绿卡。这一张张绿卡仿佛是我学习的好伙伴，每次当我学习感到枯燥的时候，我的这些小伙伴就会不时地给我打气：“加油，陈晨1在这些小伙伴的鼓励和我不断地努力下，我的成绩也在不断的提高，每次语文听写都是满分，数学考试也都在班级的前列，在我参加的别的活动中也取得了一定的成绩。一张张绿卡不仅仅是我辛勤汗水的成果，还让我变得更加有信心了!同时让我对学习变得更加地丰富多彩，给我的学习带来了更加强大的动力，记得有一次作业我做得不是很理想，犯了很多不应该犯的错误，那个时候我觉得很失败。忽然一张绿卡蹦入了我的眼帘，好像在对我说：“陈晨，不要灰心，你是最棒的。1忽然间，我觉得眼前一亮，我感觉到我的信心又回来了。
谁动了我的青春范文第5篇
Waitingistheoriginaloldinmylife
一个人等待一场海啸——泰戈尔
到现在还是喜欢这话
等待是一生中最初的苍老
有时候我莫名地感伤了
有人理解为是胡思乱想、其实不是
有人说是无病。其实不是
2。
我失去过更珍惜拥有
多庆幸我是我
看住时间别让它在再流浪
太适应悲伤
3。
每个人一生之中心里总会藏着一个人，
也许这个人永远都不会知道，尽管如此，
这个人始终都无法被谁所替代。
而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，
无论在什么时候，只要被提起，
或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
4。
现在执着追求的事将来必定有一天变成不重要的
机器熊猫说人死的时候能带走的只有回忆
我觉得回忆只是当下影响我们的感受带不走也留不下
5。
不知道是不是有人会像我一样
再珍惜的习惯久了也就一文不值了
自认为是个专心痴情的人
可是自相矛盾的是你走了我也没等
没有你，也熬过来了
6。
一首歌总会想起一个人，就像《左边》，我会想起米莱。
然后我会想、倘若陆涛没遇到过夏琳，米莱是否也能很幸福。
7。
Neversaygoodbyewhenyoustillwanttotry
当你仍想继续，永远不要说再见
Nevergiveupwhenyoustillfeelyoucantakeif
当你仍然能够接受，永远不要说放弃
Neversayyoudon`tlovethatpersonanymore
whenyoucan`tletgo
当你舍不得他，永远不要说你不再爱他
8。
走过的的那些日子，
是否已经充实过着。
在过来的岁月里，不经意的回头。
看是否会有自己舍不得忘却的东西，我常想。
会不会，
经常在一个人的时候，莫明的就开始难过。
9。
当丸子不再爱野比大雄
当野比大雄和静香相爱
当丸子再一次遇见花伦
当花伦为丸子赴汤蹈火
当野比大雄回头看丸子
当丸子不再动摇为花伦
只是没有花伦只是野比大雄离开只是静香很幸福只是丸子早就
被遗忘
我知道野比大雄会懂丸子的野比大雄。
10。
我和你断了联系，不代表我不想你；走到哪里还是会有惦记。
而我也开始学会去忘记~
谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。
11。
我经常说谢谢
却极少说对不起
12。
喜欢安静这不是我的作风
忽然之间自己又开始多愁善感了
不自信太自卑这一直是我戒不掉的隐
太多太多不平常的情绪纠缠着我不放
脑子快要爆炸了还是克制不住自己不要想那么多
13。
很多话不能讲
能讲出的只剩废话
14。
我想我们都只不过是一个角色。扮演着和自己不一样的人。
什么时候，紊乱的时间能够变得整齐。
什么时候，嘈杂的声音能够变得安静。
而又是什么时候，
我们能懂得以后阳光太耀眼，还有什么能够留到最后。
15。
记忆也分对象
16。
Desolatebeautyofthedeepisthepain、
凄凉的美，美到深处便是痛
17。
习惯了很多东西就变得一成不变却才觉得自在
喜欢虽然一成不变但是却平稳的小快乐很安然
十分十二分讨厌现在
怎么那么多事情不顺心好吧我认了
18。
人总是在自哀自怨不知足不满足
但当你看到更可怜的人
巨大的幸福感就会铺面而来。
19。
想起那年的我们，
那年的冬天天气很冷我的手很冰
你那双手也不怎么暖和
还给我暖手让我伸你袖子里给我暖手
你穿的比谁都单薄
给把你的衣服脱给我穿
我硬是让你穿上了外套給你系上了扣子。
记得那边那天的冬天是最冷的。
想起那时的我那时的你那时的我们…
20。
麦地别人看见你觉得你温暖美丽
我则站在你痛苦质问的心中被你灼伤
我站在太阳痛苦的芒上
-海子
21。
对自己父母心存感恩之心，表达出感恩之情，懂得将心比心，
做一点点对他们好的事情就会令父母高兴得像个孩子。
22。
终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是
一张怎样的面容，我总是直接把面具当作面孔来对待，却忘记了
笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。
23。
时光是机器把所有的记忆都压碎清理
就算偶尔拾起也只是支离破碎不值一提
只有眼前的一切才是最真实的。
24。
世界太大，我伸手碰到云彩却摸不到你浅笑的容颜。
世界太小，容不下我们两颗自由的心
所有会长大的美好。
25。
岁月在微黄的灯光里漂洗
但去了墙壁的色泽时间松动了门框
可是人影还是一样长，
在同一个地方，
填补日久而生的阴影、
26。
总是会有很多的小人
见不得人家比她好一点点
所以千方百计的恶意扭曲别人的本意
企图毁坏他人的幸福
那种令人可恨的作法又不得不让人觉得他的可悲。
27。
《谁动了我的奶酪》里有这么一句话：
“我们都不想对自己有所改变，
我们拒绝改变，是因为我们害怕改变。”
28。
曾经的自己早就不见了，
那个冷酷无情潇洒花心滥情的我，
找不回来了。
29。
日光倾城，也未必温暖。
30。
如果可以，我想换种方式生活。
可以不在乎那些本不该在乎的结果。
31。
一些文字。
在慌乱中形成，没有时间去遐想。
去思考，是否简单明了。
32。
眼泪的温度有530℃、
只是因为外面的世界太冷、
流出来的时候才会降到53℃
34。
当一份感情不属于你的时候，
它根本也对你没有一点价值，
所以你也不必认为它是一种损失。
35。
其实天天没多少要说的话、也没真正想要说的，
就是稍稍发下牢骚。
空间是最好的倾诉者。等以后自己停下心、可以
独自看现在我的稚嫩、无知与青涩。甚至我所能
接受与忍耐的一切生活态度。
我相信那天我会骄傲。
36。
能不能把回忆锁进抽屉
然后把钥匙寄给你。
37。
真的呢我不知道还有谁可以相信
虽然身边围绕着那么多人
可是谁不是勾心斗角争利争益
就连最信任的人都会背叛了还有谁可以相信
38。
不敢向别人袒露心里话
或害怕他们闲我烦或怕他们可怜我
回不去却舍不得以往
我喜怒哀乐让人摸不着
我开不得人身攻击的玩笑
39。
伸伸懒腰。看着天空高高挂起的阳光。
我知道我还活着。我告诉自己活着就好。
40。
是谁换走了我娇纵惯了的日子
让我习惯了一个人独身的日子
是谁换走了我骄傲惯了的日子
让我习惯了自己低调的过日子
41。
IfIknowwhatloveis，itisbecauseofyou。
因为你，我懂得了爱。
42。
我们都在怀念。一首老歌。一个熟悉的陌生人。
不知道那个瞬间。我们就怀念了。
有些事。有些人。纵使如何的不甘心。
最后也会老死不相往来。这就是现实。
不是我们选择现实。是现实选择我们。
我始终知道。这个世道会优胜略汰。
43。
天气。像人的笑脸。美好晴朗。
仿佛从来都不曾有阴暗潮湿的一面。
天空的里面。是不是在纯白里。有这无尽的黑暗。
44。
冷落了谁忽略了所谓的关爱
习惯了谁的陪伴嘱咐了谁的安慰
一切都已不再
45。
期待自己大病一场期待自己安静的睡下
不想说话不想思考。
46。
每天头脑里
都是一些乱七八糟的东西
只有静下心来
才会理清自己到底在想些什么
日子过的糊糊涂涂的
一天、一天、就这样过了
也不知道自己到底
想做什么
想干什么
想要怎么样心里才舒服
安于现状、这样的日子真是我想要的吗？
47。
我不温暖却也是在某些时候温暖了许多人
有时候会想也许我是善良的
当然这种虚假的话也只是偶尔想到罢了
48。
我很好很好
每天都会笑
每天都很好
白天看着蔚蓝的天空
空白心里全是空白
看着现在的美好才发现
原来自己现在是这么的快乐
快乐到自己在难过的时候能想起每个人的好
快乐到自己在嘻嘻哈哈的时候每一个人都陪在身边
快乐到自己满心怒放的时候可以找每个人诉说快乐
49、
我做我的改变又何必纠结
那就拜托别和我碰面
如果在看你一眼
是否还会有感觉
当面素面朝天要多纯洁就有多纯洁
不画扮熟的眼线不用抹匀粉底液
50、
似乎我只会用俗不可耐的文字来发泄我的心情。
51、
暧昧让人受尽委屈
暧昧让人变得贪心
52、Thisislife，mustbelieveinyourself。
是很麻木的生活是很疲倦的生活是很反感的生活
我剩下的只有躯壳残存的一分信念别流逝我的时光
是很乏味的学习是很痛苦的学习是很煎熬的学习
我剩下的只有适应随波的一分动力别放弃我的坚持
53、
生活是一张千疮百孔的网
所有的激情都已经漏光了
54、
梦想是值得每个孩子每时每刻忧伤的念头
55、
带着固定的姿态行走在某段清醒的预期回忆里，
整座城市在鸣响中遗失了画面
56、
幸福始终充满着缺陷
如果有过幸福
那些一小段一小段瞬间的幸福已经被我捏碎在手心里
碎成很多片
参差不齐的棱角已经拼凑不起来
57、
时光是个能让人忘乎所以的东西，当我们穿过它的影子，远离它的时
候，总会不停的回头观望，凝视我们的童年，青春，欢笑和泪水。
58、
让我费解的是
从小不是娇生惯养的人现在却变的娇生惯养
从小娇生惯养的人相反却又不那么娇生惯养
人人都在伪装。
谁动了我的青春范文第6篇
本学期我继续担任高二（3）班的班级管理工作。在前两个学期不断的流生后，本学期我班共有34位学生，女生7人，男生27人。学生有了一年半的学校生活后，基本上已经适应学校的管理方式。大部分学生在行为习惯方面有很大的改善，但同时却发现大部分学生没有养成良好的学习习惯。其实他们想学好、想做好，但都明显地缺乏自制、缺乏耐心、缺乏激情，自信心不足、自尊心不强，但逆反心强、自我意识强。其中当然也存在一些在某些方面顽固不化的“不良分子”。这些都给班主任的工作带来了很大的困难。但幸好在一年半的工作中，与学生建立了良好的信任关系，学生也接受、习惯了班主任的管理方式。令人可喜的是，班里也陆续出现了一些品学兼优的模范生，时时在无声的引领全班的学习和各方面的行为。为了让全班学生能养成良好学习习惯和思想行为习惯，学会自我管理，树立明确的人生目标，力争发展自己，顺利的过完本学期生活，我依照开学初的计划展开工作，现计划如下：
一、通过个别谈话，激励优生，鼓励差生。
在利用班会课进行集体心理辅导和行为纠正，学习指导之外，更多的学生问题都是个人问题，更应该注重通过个人谈话来解决。通过与学生面对面的谈话，让学生有被重视或被注意的感觉；通过谈话，可以更好的因人施教，让学生明白自己的优缺点，更好发挥自己的优点，弥补自己的缺点，改正自己的劣迹。在谈话中我努力做到让学生多讲，自己少讲，让学生说出心理话，提出自己的想法，让后加以引导。
二、紧密联系家长，作好家访工作。
学生的教育应该是学校和家庭的共同事业。与家长建立紧密的联系，有利于双方全面的认识学生，做到真正的因材施教。我主要通过主动与家长电话联系，请个别家长来校协助处理个别学生问题，走进学生家庭这几种方式与家长取得沟通，相互交流学生在校在家的情况以及学生的教育问题。
三、选拔和培养一批自愿并有能力的学生参与管理班级工作。
1．培养自己的心腹
同学中相处的时间多，可能有时有些情况学生比我们班主任更加了解，所以我要培养一些你信任他，他也敢说话的人，我班的很多问题都是靠这些人向我反映，使我能够尽快的发现并处理。此外，我还对学生进行抽查谈话，了解班级情况。
2．根据学生的特长和能力，选好班干部（特别是十位值日班长），：
有了与学生一年多的相处，对学生的能力也有一定的了解，再结合班级的现状。对班级第四届班干部进行公开民主的筛选，调配，从普通学生中选入公认的有能力的学生加入班干部队伍。并从班干部中再精选10名学生担任值日班长，管理班级全天的大小事务。
3、加强班干部、团干部的工作指导
首先、给足信任、给足权利。班干部最重要的希望能得到班主任、学生的信任。所以班干部的一切工作都透明化，细化。班级里学生的违纪处分、撤销处分等都通过班干部会议进行决议。
其次、发挥班干部工作的积极性。通过班会或班干部会议让学生管理者是不行的。一个学期组织一次班干部外出活动。
最后、通过班干部会议进行专项工作指导。如班干部如何开展工作、班干部如何管理班级的纪律和学习，值日班长如何等级值日表格，指导班干部对自己的工作进行检查、总结。
四、开展多样式的主题班会，规范行为、树立学风，进行团体思想心理教育
1、开展有效的思想心理辅导工作。处于高二阶段的学生有特殊的心理状态，比如陈年旧习难改；接受新知识的压力；人际交往的苦恼；家庭的压力；再加上青春期的心理特征，很容易让学生对学习生活产生畏惧心理或厌烦心理。所以我利用班会课里开展了一系列主题班会，如“找出缺点，完善自己”，养成良好的学习习惯，我的价值，谁动了我的“乳酪”，感恩，远离烟酒等主题班会。此外、为了培养学生的爱国思想和卫生保洁意识，我班团支部还组织了扫墓和狮山保洁活动，收到不少的效果。
2、继续利用班会课强化行为规范教育，尤其是文明礼仪、三大高压线。带领学生继续解读《中学生行为规范》《金乡职业学校学分暂行规定》，并以之教育、约束学生，努力促成学生形成规范意识，实行学生自我管理。在实际操作上成立了规范的学分考核小组，十位值日班长管理制度，对全班同学的行为进行监督评价。
3、配合学校政教处德育中心工作，有步骤、分阶段地开展塑造学生美好心灵的工作。如文明礼仪教育、交通安全教育、爱心教育、感恩教育、”你丢我拣”卫生保洁意识等。积极参加学校班会课设计工作。
五、重抓学习，提高学习效率和成绩
职高学生最明显的是对学习无兴趣，学习积极性不高，主动性差，注意力散，但我一直主张以学养德，学生为什么连续出现各种问题，就是他们没事可干，不学习，只要把学生的注意力转移到与学习有关的事上，学生的行为也会有所改善。所以在学习上，我采取了以下的措施：
1、要求学生上课一定要动手，记笔记，并进行定期检查和不定期的抽查，这样可以避免学生上课无聊说话，睡觉等。这在我班已经延续了两年，效果很好。
2、加强早读制度。由四个领读生轮流，语文读10分钟，中途休息十分钟，英语十分钟。并由值日班长进行早读情况登记。
3、实行严格的作业收交制度，要求学生当天的作业当天完成，晚自修第三节课后收作业，并检查无缺交才统一放学。
4、强调考试复习、抓会考。在期中考、期末考、会考前强化学生复习，成立学习监督小组并安排进行全班检查。组织好学生在考试期间进行复习。
5、在班里建立成绩光荣榜、制造学习竞争氛围，建立学习优秀和学习进步奖励制度。表彰成绩优秀，成绩进步显著的学生，树立三个思想健康、成绩优秀的学生为班级楷模。
6、加强对各项竞赛中获奖同学的奖励，除学校奖励外，还设置班级奖励，以鼓励优秀学生，激励有潜力的学生。
7、平时利用职高学生的优秀事例及现在职高教育的大好形势来鼓励学生学好现在的知识专业，以便将来能顺利找到好工作。
功夫不负有心人，经过两年的培养和努力，学生已初步形成一定的学习习惯，并能主动遵守，学生的学习积极性、主动性大大提高。所以我班在每次期中、期末考中都取得了不错的成绩。此外，本学期有不少学生在学校举办的第一届文化技能节中获奖，如项方崇、王仁丰分别获得现场作文比赛和说话比赛一等奖，张金卡、陈礼争获得平面设计二等奖等。
六、通过集体活动教育学生，培养学生的集体荣誉感和积极争取的意识，以及受挫后的平和心态。
这学期学校连续开展不断的开展了一系列集体竞赛活动，如高一高二段广播体操比赛、多次班容班貌评比、高一高二段排球赛、综合知识竞赛等活动。在开学初，为了以防万一，我就找相应的学生负责按期开展活动，准备参赛。但出乎意外的是：相对于高一时的松散和满不在意，本学期学生对各项集体赛事表现的异常积极和努力。我笑称“你们真的长大了，真的懂得维护家的荣誉。”学生曾多次主动提出练操；练球，学生争着上场； 班容班貌布置上，好多同学主动办忙；在综合竞赛时，学生不顾会考的繁忙，通宵背资料。我被学生的这一系列行为感动。
但好多事情真的不如人愿，因为客观的原因。使得学生的努力没能取得相应的成绩，望着学生沮丧的表情，作为班主任的我真的能感同身受，我恨不得我一人来承受这一切，而不愿让小小年纪的学生过早领受社会的不公。事后，我在班里进行适时的教育，以平和学生的心态。
总的说来，我班在这一系列活动大体上还是取得不错的成绩。排球赛高二段第一名，两次班容班貌评比均为三等奖，综合知识竞赛三等奖。说实在话，虽说总体不怎样，但我要感谢我的学生。
谁动了我的青春范文第7篇
也许我们仍需要更多的锻炼才能成长，才能在风浪中寻得属于自我的港湾，下面是小偏整理的军训作文500字左右2020年秋季，感谢您的每一次阅读。
军训作心得作文一大学的第一堂课就是军训，此刻这一堂课圆满结束了。就此次军训作如下总结：
对这些一向生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战――一种自我挑战。在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，理解阳光的洗礼，应对种种的考验。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的本事。可是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。比如倪莉同学晕倒了，稍作休息，立即归队，罗啸晨带病坚持训练，拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷;站立军姿，满身大汗，纹丝不动;队列操练，步伐规范;训练场外，又能互相帮忙，关心照顾，团结友爱。
军训过程中的国防教育进一步强化了他们的国防意识，增强了爱国热情;消防演习增加了学生的消防知识;急救知识让同学们大开眼界;他们还品尝了自我的劳动成果――饺子。学生在日记中这样写道：“这是我第一次包饺子，模仿着阿姨的动作，我笨拙的一下一下地包着，虽然样貌不好看，但这让我懂得了：原先我会的事情震得不多，还有许多东西等着我去学习。虽然我不喜欢吃饺子，但我吃了很多，品尝着自我的劳动成果，果然很有成就感。”
军训教会了学生对别人的关爱，它加深了他们理解保卫祖国的职责，它告诉他们应对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们明白应对高峰，必须自我去搭造阶梯;遇到山崖，要自我去连结绳索。
军训是以后紧张的学习生活的起点，经过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，构成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自我，用修养来规范自我。经过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地构成了一种进取向上的良好班风和班级凝聚力。
正如学生说的：“这五天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。
军训作心得作文二很怀念军训的时候，虽然最终两天没有跟着军训，很不欢乐，但也有不少乐趣。总之，就是很欢乐啊!
在那时候，太阳每一天都是火辣辣的(我们初中军训的时候还见过阴天呢)，我们都穿着同样的服装，穿着同样的鞋子，戴着同样的帽子。生活基本一样，教师就像是生活教师，虽然很不适应，可是感觉还是蛮不错的。初来到这，同学都不相识，但也都在默默的互相帮忙着。我感觉还好，我一向都坚持一份好心境!
我们的穿着打扮一样，迷彩服就像是一层很久没擦过的玻璃一样，很难看清楚站在你面前的每一个人。
我和陈宁在一个区队，她21班，我22班，很幸运啊，能有一个同学，并且我们的个头也差不多，就站在一齐拉。后然我们认识了21班的刘雨田，很漂亮的一个女孩，她也是我们原先一个同学纪美会的姐姐，感觉挺幸运的啊。我们当时出的很不错啊。之后就形同陌路啦。这也许就是韩喜悦(我的朋友)所说的吧：“家庭出身不一样，就不会成为朋友!”
那个时候，我觉的我们语文教师何薇薇很好，可是没想到之后……唉!可是他真的是一位好教师，我真的不想换语文教师!!
王满强当时真的是和蔼可亲，可是后然才明白他是多么的令人憎恶!可是他也够令人敬佩的，各方面都很棒啊!就是在金钱方面很吝啬!
在我不参加训练的时候，我和刘鹏那认识了。她给我讲了好多在他身边以往发生过的事情，我很佩服她，在那种环境下还能当我们班第一，学号072201，多让人羡慕啊!
咱说我们那赵教官，我只记得他很爱脸红，清晰地记得在烈日下他冲我们喊：“坚持就是胜利!”还有第一天他对我们说：“我不要求你们跟我们男人一样……”
就这样吧!这就是军训的一些记忆吧!
军训作心得作文三“你这是从非洲回来的吗?”一上车，爸爸就调侃起我来，我看了看手臂的肤色，顿时哭笑不得。“军训辛苦吗?学校的饭菜好吃吗?……”一路上，爸爸询问着。我望了望窗外，看着来来往往准备回家的学生们才意识到，六天军训结束了。
六天前，天下着小雨，爸爸将我送到学校后便回家了。我走进学校，一种陌生感顿时涌了上来，幸好，看见了小伙伴。查好自我所在的宿舍，整理好床铺，去教室报道，领军服，忙碌而有序着。由于下雨，军训开学典礼在礼堂进行，午时正式开始队列训练，想起老爸远去的背影，这时才懂得什么是“回家的诱惑”。
“双脚分成60度，五指并拢，大拇指指向食指第二关节处，中指紧贴裤缝线，收腹，挺胸，收肩，眼睛平视前方。”这是最简单的“站军姿”，却也让人“头大”。
天依旧下着雨，帽子已被雨水淋湿。我有点坚持不下去，但看了看身旁的同学们按照教官的要求笔直的站着，只好咬咬牙继续坚持着。好不容易到了午时下训，却得知晚上也要训练，我失落到了极点。之前倒也是问过一些学哥学姐，只是没想到会如此辛苦，才第一天，就让我曾期盼的军训瞬间模糊。
晚上回到宿舍，坐在床上一动不动，只见其他人忙碌着，准备洗澡。大约过了二十分钟，才想起学校热水仅有半个小时，便连忙找好洗漱用品和衣服，可是还是慢了，结果第一天，我便洗了个冷水澡。洗完澡后睡在床上，脑子里全是“想家”。
六点，刺耳的铃声让我们正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实生活，拖着极不情愿的身子，努力离开温暖的被窝，只因为我们要早训。
凌乱而急促的脚步声表现出我们慌乱的心境，急速而忙乱的动作显出我们匆忙的身影。此时，没有闲庭信步的雅致，仅有脚尖与楼梯摩擦发出的“蹬蹬”声;没有耐心的等待，仅有身后急促的“快点”。在阵阵匆忙过后，一切安静下来。喧闹的宿舍楼获得了它难得的寂静，然而操场却人声鼎沸了起来，此起彼伏的口号声回荡在操场。教官嘹亮而富有独特的军营口令声，指挥着我们前进。
六天下来，“开饭”成了我们最期待的;“休息十分钟”是能让我们放松的;“继续训练”是我们最不愿意听到的。站军姿，走正步，踏步……也一一学会。我们连是幸运的，因为教官每次安排的训练场地都是阴凉处。六天下来，听到“洗澡”后的场面比奥运会还精彩，一个个像是喝了“红牛”，六天下来，有的同学因为身体不适中途退出训练，但更多地是带病坚持着。
然而，六天过得很快，很快就到了与教官分别的时刻。
还记得第一次见到教官时，给人的第一感觉便是害羞。自我介绍时，教官的身体微微颤抖着，之后才明白，教官今年才18岁。六天下来，他一向对我们很负责，几乎很少生气，就算我们做得不好，也不会随便对我们发脾气。
六天时间，应对烈日我不在畏惧;应对教官的严厉我懂得理解;在这匆忙的时光里，应对无休止的训练，我已不再抱怨。
在这充实的日子，我提起了笔，想要抓住青春易逝的朝气与坚持不懈的品格，才发现语言是那么的单薄无力。
也许我们仍需要更多的锻炼才能成长，才能在风浪中寻得属于自我的港湾，才能在关键的三年明确自我前进的方向，但我相信，我能够。
“勤学苦练，誓要当先。”在这是我们军训的口号，也将是我高中三年生活里，时刻提醒自我的话。
军训作心得作文四军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自我的人生路上，也应当印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
军训作心得作文五在这烈日炎炎、骄阳似火的八月，为期六天的军训如火如茶的拉开了帷幕。这几天，我的感受既漫长，又短暂，充满了艰辛和欢乐，此刻军训已经结束，我忽然发现，我感受到更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦。回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间。军训如此的苦，我当然也有想退缩的时候，但我坚持了下来。军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程。半途而废是耻辱，大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练。要明白军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体。那么我们有什么理由放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将转变为坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获。我收获的是耐力是坚毅是勇敢是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切艰难险阻都会变得无所谓，我想这就是我们军训需要到达的目的吧!
是的，从军训中我们感受更多的是欢乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结与奋进的欢乐，更感受到团体的温暖。在那里，我们大声欢呼;在那里，我们大声的笑;在那里，我们留下了我们最完美的回忆!
教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们严于律已，注重方法，精益求精;然而严格中却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长般的亲切，让大家觉得像朋友一般的简便舒适。
六天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎样做?”此刻我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力，坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自我的风雨彩虹，怎会有属于自我的精彩天地?生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
谁动了我的青春范文第8篇
开场白：话说这一日，唐僧师徒四人一行西天取经来到了雪域王国。
音乐：（播放……西游记片头曲）
表演者进场：
孙悟空：哇噻！雪域王国？howbeautifulitis![大喊]师傅、师弟你们快点、快点[回身埋怨]真是，速度比286还慢。
八戒、沙僧：[一起答]师兄，我们来了！[跑上台]
孙：唉？怎么没看见师父？
八、沙：还在后面呐
孙：[气愤]我靠，你们的脑子不光是进水了，而且进的还是干水！怎么可能让他老人家一个人在后面逛悠呢，万一又被哪个娇艳精迷住了怎么办？
八、沙：[懊悔表情，拍脑门]，对啊，快回去找师父。
八：[小说嘀咕]在师父还没请我吃火锅之前，他老人家可千万别丢！
[三人一起大喊]：师父！
[唐僧上场]
唐：[大声]i’mhere，都喊什么喊，叫魂呐！这么大嗓门干什么，万一把我耳朵振成工伤（对三人连踢带踹）就你们这三个穷鬼能赔得起是怎么地？
徒弟三人：（一起说）是，师傅。
孙：我们不对！
八：我们有罪！
沙：我们是佛门的败类！
唐：[满意状，对观众说：这还差不多]我说徒儿们呐，为师我得向你们提们意见，以后你们可不能以每小时100公里的速度赶路了，你们是神仙当然不累了，可为师我只是个肉体凡身，光靠我这两条“无轱辘”牌儿飞毛腿赶路怎么能吃得消呢！万一我被妖精劫走，你们于心何忍？[悲哀状]我容易吗我！[生气]
徒弟三人：师父息怒！我们以后慢些走就是了。
唐：ok，那就这么说定了[点头]
旁白：沙僧是个马屁精，听唐僧埋怨他们走得太快，立即走上前去。
沙：[嬉皮笑脸]师父啊，您可别小看了您这两条腿“无轱辘”牌儿飞毛腿啊。
三人[唐和孙、八]：哦？[一致动作]
沙：是这样的，您想啊，您的飞毛腿可比那些现代化交通工具像汽车、飞机什么的可强多了。
[三人一起问]：why（为什么）
沙：首先，师父他无需驾驶经验，不用考驾照[众人点头，说：对]；其次，不耗油，不花钱还环保啊[众人点头，说：是]；再次，安全啊，拉登就是想劫持师父您，他都没机会啊！
唐：哈哈[大笑后，把沙僧拉到一边，小声并拍沙僧的肩说道：悟净啊，你这个小同志蛮聪明的嘛，有发展！沙点头称是]
[与此同时另一边孙和八小声嘀咕，孙：马屁精，八：猴哥你不知道，他昨晚偷吃我一罐蜂蜜，今天我才发现]
唐：[打个哆嗦]，好冷啊！[双手抱肩]这是到了哪了？
沙：师父，这是雪域王国
唐：哦，原来如北！
三人：不是原来如此吗？
唐：住口！[大声喝叱]你们才看了几天书，认识几个字，竟然持怀疑的态度否定为师我知识的渊博性？
三人：不敢！[四人前走]
唐：我想，为了长长你们的见识，为师我有必要跟你们说说中国古代四大名著之一的《水许传》
孙：不是水浒传吗？
唐：[大声喝叱]你这个别字先生，不学无术，让你尝尝我“唐式家法”的厉害！[配合动作对孙悟空打耳光（先左右打后上下打）
孙：（用日语说）hi！
唐：这个水许传里面有个人称“黑旋风”李达的，手拿两把大爹，威风凛凛啊。
八：不是黑旋风李奎手拿两把大斧吗
[唐又施展“唐式家法”打法同上]
八：（用日语说）hi！
沙：去去，你们两个懂什么，师父，据我所知，听说后来那个李奎和孙二娘互生好感，含情脉脉[这里读‘卖卖’]啊
唐：含情“卖卖”？
孙悟空抢先道：你这个！是含情月月才对！
八戒又抢先道：两个！[献媚状]应该是含情“永永”才对！
[此时唐僧双手举起握拳爆怒欲发作状，沙僧走上前]
沙：看你们两个把师父气的，哟！脸都绿了[此时唐僧脸呈痛苦状并抬手指着三人说：youarestepping……]
徒弟三人：啥意思，师父你说汉语吧！
唐[手指沙僧痛苦地说道]：你踩着我的脚了！[沙僧惊恐，唐僧一瘸一拐，对沙僧说：我还没找你算帐呢！抬手欲打沙僧，沙僧吓得闭上眼睛，头自动配合左右晃上下晃]
唐：停！我说悟净，我还没打呢，你说你总用动作配合啥！
唐：唉，看把你吓得，也怪可怜的，为师本着“教育为主，惩罚为辅”的原则就不打你了。[沙万分感谢状]
[唐僧抬头仰天长叹，呜呼哀哉！苍天啊，他们三个竟是一堆！转身打孙悟空的脑袋说：你上学时肯定是把“臂部”读成是“殿”部；又对八戒：你肯定把“腓骨”背成“排骨”骨，贪吃的家伙；又对沙僧：你也一定把人体肌肉块中的“臀大肌”读成了“辟大肌”]
三人：没有，师父
唐：不要解释，解释就是掩饰！
唐：好了，冰冻三尺非一日之寒，咱们还是别说那些没用的臭氧层子了，赶路要紧（一瘸一拐往前走，又打了个哆嗦，沙见状上前）
沙：师父，咱们是不是该买几件羽绒服了
孙：抢着说，是啊师父，买波司登的，名牌儿！
八：得了猴哥，谁不知道啊，你表弟就是波司登羽绒服的总，你倒是想肥水不流外人田了[孙气鬼脸给八]，师父雪中飞不错，那可是世界名模辛迪克劳馥代言，那要是一穿上[模仿模特步，说广告词：[poss甩头]不要太潇洒哦][与此同时，沙僧独自在一边想着对策]
[二人正劝唐乱成一片时，沙僧推开两人]
沙：师父，为了弥补我给您老人家身体所造成的伤害，我向您推荐买南极人保暖内衣，因为他们正做促销，据说买四件就能得到张曼玉签名照片，最起码也能抚慰您因肢体受伤而受伤的心灵啊！
唐：[愤怒，一瘸一拐打三人]你们这些孳仗，竟然如此妾语[缓慢推销广告之声音说]羽绒服乃系杀害动物所得之绒毛而制成的衣物，我们出家人怎么能穿着呢！我看就买几件棉猴吧，说完一瘸一拐前走]。
三人：切！老土！
[孙小声对沙僧]说：悟净，你看八戒的嘴，冻得都快冻成猪肚儿了！
唐：[回头惊讶状]啥？八戒快冻成出土文物了？那为师我还不早就冻成兵马俑了！
八对沙：师父不会被你一脚踩傻了吧？
孙[拍八脑袋]：呆子，那是因为现在师父体内的病毒细胞已经从脚下转移到耳朵了
沙：难道是说用不了多久，病毒细胞就会转移到大脑皮层里去了
八、沙：没错儿，一个新版植物人即将诞生！[三人站成一排面对观众指唐]
唐：你们三个怎么还像木桩杵在那！还真以为你们自己是世界第八奇迹呢？[回头前走，三人紧随其后，下场]
[拉幕上来]后面乞丐上场准备好
场景：一乞丐摆一poss站在城门前[头发立乱、戴一墨镜，一只手拿要饭盒子，盒上写着‘行乞’]
[唐四人进场]
孙：师父，那边好像有一个人影[其余三人循声望去]，呆立在那一动不动
唐：[得意状]那还用问，他一定是被我英俊、潇洒、迷人、帅气、前卫的外型惊呆了[三人呕吐]
唐：怎么，你们三人吃了什么不干净的东西了吗？八戒、悟净，[二人仍止不住呕吐]你们过去看看
八、沙；是，师父。[二人朝乞丐走去，此时，唐僧拿出镜子照，孙一边呕吐]
八：哟，[对沙说]瞧见没，脚上还穿着名牌呢，耐克的
沙：不对啊，这只脚上是阿迪达斯[沙说完，乞丐换了另一只脚到观众一边，变成了阿迪达斯]
二人：靠！不会吧，这也行！
唐、孙二人也走过来
孙：你们两个，就算是师父的fans（意指崇拜者），你们也不能这么一动不动地盯着人家看起来没完没了吧？
八、沙二人：没有，我们只用了三又二分之一的眼神，从四十五度的角度看了他零点零一秒而矣！[此时唐僧走过来]
唐：好了，都别吵了，八戒，你把这个送与那位施主[拿出包上写盘缠]
八：师父，你把钱都给了他，那咱们吃什么啊
唐：[打八戒]，就知道吃，难怪你胃的内存空间那么大，快去[八不情愿送乞丐]与此同时，孙和沙向唐告状：师父，晚上八戒总打呼噜，是不是音箱有问题。
沙：我看声卡和风扇都得换。
唐：好了，都别吵，去看看八戒他们。[与此同时乞丐接过了钱，手划十字，待唐说完之后说道：阿门，感谢上帝赐给我财物！]打开，气愤。唐四人惊讶。
乞：[把钱（人民币）挨个贴到四人脸上]，哥们儿，瞧不起我是不？[拿起纸拿，这边变成了“只要美金”是个大字再面向观众一遍]好好睁大你们的小三角眼看准了。
[唐四人小声说]：怎么要饭吃还嫌馊
乞：哼，你们懂什么，这叫有个性。看看你们这副德性[手点唐僧脑袋说：鬼鬼祟祟；又指孙悟空说：丢人现眼！再指沙僧说：披头散发！再指猪八戒说：人模狗样！[此时八戒举手抗议更正说：你没看见这是猪样吗？
乞：这么穷怎么有脸出来混！[把要饭盒扔在地上]癞蛤蟆上马路硬装小吉普！知道吗？你们现在很是影响我的心情，立刻在我面前消失[四人害怕状]！[乞丐比划喊道：降龙十八掌]
[拉幕换场，里边传来师徒四人惨叫声]
旁白：这一天，花都山上的女妖“花靓容”正在午休
场景[女妖坐在那，头戴面纱，美目传情（此处要求打扮越漂亮越好）][小妖上场，气喘吁吁报告]
小妖：大王，启禀大王，唐僧他们来了！[小妖要求头戴面纱，扮相要漂亮]
花靓容：[跳起，兴奋]真的？[小妖兴奋点头]
[两个人互相击掌两下说耶！耶！后再举“v”字手势对观众并说“耶”！[兔子蹦舞音乐响起，两人跳现代舞]
[音乐停]
小妖：大王，先别跳了，您想好抓住唐僧的办法了吗？他那三个徒弟可是利害着呢[转喜为悲]
花靓容：放心，我花靓容岂是等闭之辈[小妖兴奋好奇问：什么
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对策，二人贴住耳朵，小妖不住点头窃笑]
花靓容：我这是美人计和苦肉计组成的连环计，正可谓是
唱：我想的是，奸计荟萃，保证那群和尚一个都不会。
于是我想让，你化上妆，在他们面前装可怜……（此段唱《笑脸》歌曲）
小妖：是，大王，小的一定不辱使命。（《算你狠》的音乐奏起，小妖唱）
几招蒙骗哄，听得热血流。为吃唐僧肉，好汉不回头[两人配合作动作“回头转回”]
你的妙计，真是一流，保证骗得他们一个不留。
我说算你狠，善用美女的眼神（花用眼神放电），一旦放电他们就会头昏。
他们真是笨，软不隆冬的耳根，假话说上几句就会当真……
我在心里只会永远佩服你！我在心里只会永远佩服你！（音乐停）
二人：哈哈，等着瞧吧。[二人转身温柔声音以广告语形式说]
花靓容：此计实乃坑蒙拐骗；
小妖：打家劫舍；
花靓容：谋财害命；
小妖：杀人越货之良策。
二人：[眼睛放电，头探向前对观众神秘说道]一般人我不告诉！
[拉幕上台换场，后面准备放置道具。]
旁白：就在妖女出谋划策之机，唐僧四人见天色已晚便在花都市的一家名为‘白金汉宫’的客栈住下，此时唐僧正准备给徒弟开会，幕布撤下]
唐：[对着明月]叹道：我本将心向明白，奈何明月照沟渠！[音乐onlyyou响起]
八：师父最近怎么总是感景伤怀的？
孙、沙：内分泌失调！
唐：[转身，手里拿个本子]徒儿们，都过来，开会了！
孙：[孙说时唐另一边翻着小本子][小声对八、沙]大家看到了，这个家伙没事就长篇大论、婆婆妈妈、叽叽歪歪，就好像整天有一只苍蝇，嗡……，对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你[向八、划着]嗡…，飞到你耳朵里[二人手捂头做痛苦状喊“救命啊”]，所以呢，我真想抓住它挤破它的肚皮，把它的肠子扯出来，再用它勒住他的脖子，用力一拉，整个舌头都伸出来时，我再手起刀落，哗，整个世界清净了，到时大家就有好日子过了！[八、沙：做梦！不屑一顾状]
唐：你们三个怎么回事？开会了！[三人不情愿走过去]
[正在这时，广播：本报讯，唐明皇携爱妃杨肉环东度扶桑，正在我市观光！[唐明皇和杨肉环扮演者上场走一圈，下场，师徒四人感叹：好高大的唐明皇！对杨肉环：果然是“肥”同凡响！]
广播：本报急讯，杨肉环的到来使我市本已低迷的肉类市场的价格进一步下跌！][四人惊讶]
唐：这也是好事，大家都吃素，动物就得救了！[改回口音作宣传：对于女士而言，过多卡路里的摄入容易使身材变得痈仲，专家证明，多摄入植物营养成分更容易使女性永远焕发青春光彩！保持魔鬼身材！]
孙：不对啊，师父，那二师兄他倒整天吃素了，怎么身材还是上下一般粗跟付彪（绝无抵毁之意，演时可随意换成身边的朋友）似的[手比划圆筒状]
八：[气愤]，什么？臭猴子？你诋毁我？
沙：二师兄，大师兄不是那意思，他是说那胖子“付彪”（此处人名可换成同事，但应事先对其声明）比你还胖呢
八：[更生气]什么？
沙：不是，是他没你胖！[八生气打]，[沙又改口]不是，是你比他胖！[八委屈找唐僧哭诉，唐安慰道：谁说八戒胖，我看他的身材就像周润发！[孙、沙二人：啥？][一边八戒做美状，一边，唐小声对孙、沙二人解释：是毁容版的周润发！我不是为了安慰他那颗巴凉巴凉的心嘛。孙、沙二人点头理解状]
唐：好了，别说没用的，开会！[三人坐好刚欲开始，花妖出现，在外面往里看]
花靓容：长夜漫漫无心睡眠！[屋里四人定格听下文]
花靓容：我本将心向明月[唐接答：奈何明月照沟渠，并同三人走出，四人同被妖美貌惊呆，一起流着口水说：漂亮、太漂亮了（用呆傻口语一起说）]
花靓容：[奔近唐兴奋说]知音啊！
唐僧：[欲上前，被孙拉住]缘分呐！
花靓容：帅哥，阁下莫非就是那英俊潇洒、风流倜傥、才高八斗、学富五车，号称一朵梨花压海棠，人称绰号上天下地无所不能、玉面小飞龙的唐僧？
唐僧：正是在下。[与此同时另三人看着妖女，手指压着嘴作痴迷状]
花靓容：太好了，小女久仰圣僧大名，你的才华小女更是佩服，尤其是您的自传《谁动了我的烧饼》[配合动作用手比划“烧饼”形状]我看了九九八十一遍呢（羞状）
唐僧：[得意]那算什么，我刚才还改写了李清照的如梦令呢，她写的太没有意境的。当然我是用这种形式来描述八戒上次犯戒饮酒的经过。
花靓容：真的？可否拜读？[与此同时，三徒弟骂唐：恬不知耻，见色忘义！孙、沙二人握八戒手表同情，八戒悲状]
唐僧[转身对徒弟三人说：表演]：八戒饮酒过度，[唐念时，三人表演]沉醉不知归路，兴尽晚归家，误入旮旯胡同[此时孙悟空和沙僧分别拿着旮旯和胡同]，呕吐呕吐，惊起鸡鸭无数！[这时孙悟空和沙僧两手模仿鸡鸭飞起动作]
花靓容：[激动]好词！高，实在是高！有道是来而无往非礼也，我现在就以我的沉鱼落雁之容，招蜂引蝶之名出一上联，请圣僧对之。[此时孙悟空：疑？有妖气，原来是妖怪！]
花靓容：花靓容，靓容不靓容，避月羞花赛芙蓉！[刚说完，孙吹仙气，妖转几圈趁势摘下面纱露出麻坑脸（最好是剪唇型红色胶纸贴于嘴上，再在脸上贴黑色圆点，即打扮夸张搞笑一些），但其不知，三徒见其丑状，吓坏]
唐：[低头想对，未见]爱化妆，化妆没化妆。
三徒问：化妆没化妆？唐美转身看妖丑脸吓抖：爱化妆，化妆没化妆，麻子脸上长暗疮！
[妖这才发现已现原形，哭着掩面说道：天啊，怎么这样了，我不想活了，跺脚，逃走]，[四人一致动作擦汗道：好险啊，这个丑八怪！]
[拉幕换场]
旁白：一夜无话，第二天，唐四人为集盘缠上街卖艺[幕拉开]
猪八戒：瞧一瞧，看一看了！过这村没这店了！唐：东风吹，战鼓雷，看耍猴，谁怕谁啊！[孙和划卖艺对打，孙：嘿嘿，看我的单节棍儿！沙：哈哈！看我的迷魂枪！孙：“眉来眼去”功！沙：夺命掌]
旁白：这时围了里三层外三层人看表演[小妖女出现，昏倒，有人看到，旁白：突然有人晕倒，大家都跑到了这边，围着看，却没有一个人救]
唐四人：怎么了？这人怎么都跑了
唐：我就呐了闷儿了，到底是看什么把戏能比看耍猴有瘾呢？八戒，你去看看怎么回事。
[八戒跑去又跑回]：师……师……父，有……有……一[被唐打]
唐僧：难道有人妖表演吗？让你激动成这样！你这个笨得像鸭绿江小河豚一样的家伙！
八戒[突然口齿灵利并快速说]：有一女子晕倒，无人去救！
唐僧：咱们去看看[孙、沙听后马上跑过去，连踢带打把人群推开]
唐同八走过去[唐悲壮叹]：如今雷锋精神已不在，世风每况愈下，这一女子晕倒竟无人救起[振臂高呼]长此以往，国将不国了！[转身对孙说]：悟空，把这个女子扶起来。
孙悟空：不！
唐僧：为啥？
孙悟空：她长得比罗立祥（单位同事，此处可随意换成身边的朋友的人名，当然要先征得对方同意，以免有人身攻击之嫌）还苛碜呢！
唐僧：我就不信了，大不了就是女版的罗立祥呗！[转身对沙]：悟净，你去扶[沙不情愿扶起，女子醒]：大师，谢谢您的救命之恩。
唐僧：女施主为何流落街头啊！
小妖：[注：小妖装扮同“花靓容”，打扮要夸张一些，增加搞笑效果]大师，一言难尽啊，你们听我慢慢说[突然停住不说，四人疑问
妖说：我饿了！[唐吩咐徒去买饼[妖从兜中掏出一张菜谱]
妖：我也吃不了什么山珍海味，就按这个菜谱买吧[四人接过菜谱念道：克林顿菜温斯鸡、爆炒罗纳尔多、炝朱丽亚萝卜丝、葱烧黛米摩耳、清蒸泰森、辣妹局小贝、蒜烧杨乃武与小白菜！！！
唐僧四人：我们哪有那么多money！
小妖：就那来一羊肉串吧！[唐念：罪过，让沙去买回]
唐：你说吧[唐四人一起打拍子]
妖（手拿快板唱）：小女原住西城边，家中有屋又有田，生活乐无边。
只恨那，南霸天，垂涎小女俏容颜，艳羡我，婷婷玉立舞翩翩。[配合动作]
勾结官府收我田，发配哥哥到军前，爹爹找他把理辩，被他殴打了一百遍，一百遍！
母亲她，哭瞎了眼，怨恨难解成疯颠；爷爷他气难咽，一怒之下魂飞天，魂飞天！
小女我，深夜逃离出家园，没成想昏倒在街边。（哭）[沙把肉串递与妖]
[唐掩面落泪，徒三人见状上前拽住唐加沙也哭，一起醒起了鼻涕，唐觉不对，一看三人，爆打，三人劝阻，说把脏衣送干洗店洗]
妖：大师，您陪我回去为我伸冤吧！