写日记

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了八篇写日记范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

写日记范文第1篇

来看其中的一条吧：

2009年×月×日

星期三　晴

今天真是一个春光明媚的好日子，这样的日子让我不想去单位。正琢磨着做什么时，小张打来电话，想邀我出去玩。我跟她说我们去开个房吧。小张说你怎么一门心思只想做那一点事。我开玩笑说似这般姹紫嫣红开遍，不能付于断井颓垣呀。小张就笑，同意了。我随后去红楼宾馆开了个房，十分钟后，小张来了，我们立即搂抱在一起。不到半个小时，完事了，小张接了个电话，走了。我觉得无聊，又打了小李的电话，小车也是很快就过来了。但跟小李做了后，小李也是很快走了。我还是无聊，再打了小王的电话。不久，小王又来了。做过之后，小王说她闻到了别的女孩的气息。这个小王。就是跟别的女孩不同。

这样的日记，被人上传了近百条。网友看了之后，都说日记局长很黄很色很无聊。

有一个也是姓陈的局长听说日记门事件后，也到网上去看。看过后，这陈局长自言自语说山西这个局长的二百五，这样的事。只能做，怎么能写出来呢，他妈的肯定要倒霉。正在自言自语时。陈局长的手机响了，一个女人打来的，女人在电话里凶着陈局长说：“的无聊不无聊，还把我们那些事放到网上去，你让我以后怎么出去见人?”

陈局长一听就知道是谁，陈局长说：“是小张吗，你怎么不看看清楚再发火。我没写日记。”

手机里的小张说：“就是你写的，我们的事写的那么清楚。”

陈局长说：“你看仔细点，日记局长是山西人，我在哪里，我在江西。根本不是一个人。”

手机里没有声音了，过了一会，手机里的小张说：“真是我弄错了，那个写日记的无聊局长真的是山西人，我们在江西，不是一回事。”

手机里的小张又说：“我说你这么聪明的人怎么会做出这样的傻事。不可能嘛。”

陈局长说：“就是，我不会那么没水平。”

手机里的小张说：“你那么没水平我会跟你好?”

说着。电话挂了。

这个电话才挂，陈局长的手机又响了，也是一个女人打来的，女人的声音带着哭腔，女人说：“你这样一弄，让我以后怎么见人呀?”

陈局长也知道是谁打来的电话。陈局长说：“是小李吗，你说这话是什么意思?”

手机里的小李说：“你会不知道什么意思。我们做的事你居然写进日记里，现在被人传到网上了。”

陈局长忙解释说：“我没写日记，写日记的局长根本不是我，那是山西一个局长，我在哪里，我在江西。”

手机里的小李说：“不是你写的，怎么很多事都是我们之间发生的事呢，写得清清楚楚?”

陈局长说：“找情人不就是那些事，上床、睡觉，写出来，大致都一样。”

手机里的小李说：“你千万莫写。”

陈局长说：“我如果是那样的水平，也当不到局长。”

手机里的小李说：“那个写日记的人也是局长。”

陈局长说：“谁知道他怎么混到局长的。”

这个电话后，再没有电话来。但这天下午。陈局长在办公室时，又有人打了陈局长的手机。也是个女人打来的，女人口气更冲，女人说：“王八蛋你去死吧，你让我没脸见人，我也不会让你好过。”

女人又说：“你口口声声说只对我一个人好，鬼才相信，果然，你日记里都写了，你还有什么好说的。”

女人还说：“其实我早就知道你外面有别的女人，那次我在红楼宾馆就闻到别的女人的气息，可你还狡辩。你这王八蛋，色狼。”

陈局长也知道这电话是谁打的，陈局长要插嘴，但女人一句接一句，让他插不上嘴。终于，女人停住了。陈局长这才说：“小王你弄错了，那不是我……”

手机里的小王打断他，小王说：“我不听你解释，要解释你去跟纪检的人解释。”

陈局长大吃一惊，陈局长说：“小王你说什么?”

手机里的小王说：“我已经把我们的事跟纪检说了，从你怎样勾引我我开始，王八蛋你等着吧，纪检的人会来找你。”

说着，电话挂了。

陈局长当然打过去。但小王没接。

写日记范文第2篇

【例文】

老松、青石板、乌拉草

阴阳山是千山余脉的一个支头，呈东西走向，说是孤山，其实不“孤”，它的里面，与许多山包沟谷连着。只是它的前面是平地，再往前，便是甩手无边的海滩，看上去似乎显得“孤”。它既不挺拔巍峨，也不陡峭突兀，既没有奇花异草，也没有烽火古庙，但山顶上横卧着一棵老油松，松下有一片青石板，还有那漫山遍野的乌拉草，足显示出它的特征和独到，偶也引来游客们到这里惊讶和赞叹一番。

那山顶不尖而平，足有半个场院那样大小，呈不规则的长方形。那株老油松，不惧风寒，深冬仍然显得格外青绿。看上去它始终是往粗长而不往高长，一边倒的树桠拖下老长，伸手能拽到，好像它不是挺立而是横卧着。那露出地面粗细不一，数不清的根和努力挺拔也没长起来不屈的干,都被一层褐色的皮包着。从干到枝，从厚厚的皮到细枝，让人一下子想到“老”字，继而产生“壮”“矮”“粗”“厚”的感觉。游人常伫立树下沉思，临了拍张照，带走它的笃实和力量。树下没有草，有长短不一、方圆各异、厚薄不均的十几块青石板在地面，由大渐小，由多渐少，由西端排到东边，最西端是一块鼓起的大青石，人站在跟前摸不着背。近看就是一块青厚板石，远看却象一条巨龙昂首，那身后一串由大渐小，由多渐少的青石板，就是它的脊背。因此这山还叫青龙山，与北面的白虎山遥遥相对，有“青龙白虎”之称。那青石板表面都很光滑，听说是放羊人常到这青石板上喂盐，硬叫羊舔出来的。那漫山遍野的一撮撮数也数不清的乌拉草，黄里透黑，抢占着每一块空地，沟崖和岩缝，现在都像疲倦地趴在地面。有的地方像冬日的菜畦，有的地方象松软的地毡，有的一撮撮悬挂在崖头上像老太太的围裙，又像年轻人甩在后背的围脖。那陡缝间甩出来的枯叶，倒像老翁的胡须。

（注：此文是我根据自己的一则日记扩展成的）

附：我的日记一则：

2011年冬日 晴

我的老师经常鼓励我们：凡没去过的地方，都要争取去一趟，走走，看看，以丰富生活，丰富作文内容。爸爸妈妈很赞成老师的提议，常常带我出去“逛”。

今天，我们一家三口去了阴阳山，山不算美，但我没去过，也大开眼界，尤其是山顶上那棵老油松，那青石板，还有那漫山遍野的乌拉草，实在令我惊奇，可惜我们没有带照相机。

可见日记不仅是记载生活的历程，也不仅是练笔，它还是一个积累素材的好办法。自己的事，身边的事，当发生的时候，不一定都能引起你的写作欲望，也不一定都能写进文章中去。但好记性不如烂笔头，没准，说不定哪天，哪次作文，一下子就会联想到日记中的内容。这时，写日记的作用就显示出来了。

日记，有话则长，无话可短，不拘一格。一天生活中的所见、所闻、所感都是写日记的内容。但日记却不是“流水账”，要记些有意义的东西，什么地方觉得“值得记”，就记什么地方。形式也不拘一格，可记事，可抒情，也可以评述。只是有一点必须切记：日记不能“编”。

写日记范文第3篇

语文教师要引导、督促潜能生写日记，培养潜能生的习惯和兴趣。贪玩是潜能生的天性，健忘是潜能生的共性，懒惰是独生子女最大的弊病，对于各科作业，潜能生认为是非完成不可的，而把写日记可能看作是额外的任务而不予重视，这就需要有人时刻提醒他们，要制度化，还要持之以恒。只有教师重视了，并且长期坚持，潜能生写日记的习惯才会形成，有了习惯，就有了培养兴趣的前提。

语文教师要指导潜能生写好日记，以提高写作能力。如果只是提倡或布置写日记，那只是空谈。很多潜能生找不到写作素材，写出来的东西总是一个调子，而且篇幅极短，完全是应付了愿。曾经有个潜能生的日记只有一句话：“今天我很不高兴。”我对他说，因为什么事而不高兴呢，他就把原因说了，我要他把说的内容写出来，他写了，而且写得很感人。在生活学习中，写作的材料比比皆是，只是潜能生没有发现而已，这就需要有人帮助他们。春天，百花齐放之时，带领他们去欣赏；夏天，荷花满池塘，要他们去观察；秋高气爽之时，看稻田中的谷穗、果园中的果实；寒冬腊月、雪花飘飘，让他们滚雪球、堆雪人；晴天，感受太阳的温暖；雨天，体味行走泥泞道路的艰辛；回家了，观察自家的菜园；赶集时，留意南来北往的人群；进城了，关注纵横交错的马路、错落有致的大厦……只要教师用心诱导、耐心指导，时间长了，潜能生就能自己去把握。

教师要认真批改潜能生的日记。如果只是让潜能生自由去写，而教师不加以指正，其效果是很不理想的。有的潜能生为了完成单纯的任务就去抄袭，有的潜能生篇篇日记就是炒现饭，还有的知道老师没看，没写东西就交了个日记本……如此种种现象是教师没有检查造成的。

写日记范文第4篇

美国研究人员证实，通过写日记等方式，用语言文字“给情绪贴标签”，能启动大脑情绪自我控制功能，进而缓解紧张，释放压力。

文字“钥匙”

社会认知神经学奠基人之一马修・利伯曼在芝加哥举行的美国科学促进会年会上发言说，人脑具有压力“调节”功能，语言文字正是开启这一功能的“钥匙”。

“当你将情感注入文字时，将启动大脑负责情绪自我控制的区域?这可以控制紧张情绪，”这名加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学专家说。

他说，人们很早就意识到，写日记能放松心情如今，电脑键盘代替纸笔，网络日志、博客越来越多，“但我们(先前)并不知道这为什么有用”。

“如果你问别人，心情很糟时为什么要写日记，他们不太可能回答说因为相信这种方式能使自己感觉好些，”利伯曼说，“人们并非刻意通过写日记来克服负面情绪，而它似乎有这种作用。”

利伯曼说，如果刻意振作精神，通常不会有效，“因为自己欺骗自己很难”，但写日记不会产生自欺心理，“因为给情绪贴标签，并不要求你让自己情绪变好”。

大脑活动

语言文字能启动情绪自我控制功能，奥秘在于大脑杏仁核与前额叶皮层这两个区域。

利伯曼和同事安排实验对象观看一组图片，如惊恐或愤怒的脸，以引起实验对象产生紧张情绪然后，实验对象选择一个按钮，以某个具体词汇对应那种情绪。与此同时，研究人员通过功能核磁共振技术，观察实验对象大脑活动。

他们发现，当实验对象按下按钮、以这种方式通过语言表达情绪时，大脑负责“处理”恐惧、愤怒、厌恶等情绪的杏仁核活跃性变弱，而能够抑制行为和情绪的前额叶皮层活跃性变强。

研究人员已知，人看到这类图片时，大脑杏仁核会相当活跃，产生恐惧等情绪。“而当你选择按下标有‘恐惧’这个词的按钮，杏仁核反应就会变弱，”利伯曼说。

“当你开始想，用什么词描述这种情绪”，利伯曼将这称为“给情绪贴标签”，前额叶皮层就开始活动。

实际用途

利伯曼说，“给情绪贴标签”具体在生活中可体现为写日记、诗歌，找人倾诉等。

这一发现或许能够解释，为什么许多青少年感到愤怒时会拿起纸笔他说：“我想，它应该可以解释，为什么会有不同年龄的人写日记或写糟糕的歌词。”

“这和你开车时看见黄灯就踩刹车是同一个道理：当你将情绪注入语言时，你就在给情绪反应‘踩刹车”’他说。

写日记范文第5篇

步骤/方法

1、写好一句话

一年级学生学完汉语拼音后，就可以开始有意识地教给他们一些简单句式。

如：“什么时候，谁在什么地方干什么”、“什么时候，什么怎么样了”、“什么时候，谁看见什么”等，指导他们借助汉语拼音写一句话的日记，来记录自己在一天里的点滴见闻，记载自己在一天里特有的发现或亲身的感受。不能每天都写差不多的话，那就没有意义了。因此，日记的内容应该每天都是新鲜的。

2、写好几句话

随着孩子眼界的扩大、认识的提高、识字量的增加和词汇的日益丰富，他们已经不满足于写一句话的日记了，这时可因势利导，过渡到写几句话日记。几句话的日记与一句话的日记相比，主要特点在于日记的内容丰富了。

这时要指导孩子把握句与句之间的内在联系和衔接，教给他们一些连接句子的技能。几句话的内容应围绕一个意思，按一定的合理的顺序，连缀而成。可以按先后顺序，也可以按事情发展的顺序，还可以按方位顺序。

3、交流日记

刚上小学的孩子常会感到疑惑：我天天早上背书包上学，下午背书包放学回家，哪有这么多东西好写？这就要求我们注意让孩子去挖掘生活，积累生活，把孩子的目光引向家庭、学校、社会生活，指导学生处处做有心人。

可以将一些其他孩子写的生活日记读给他听，或上网看一些孩子的文章，让孩子在互相欣赏中产生新的灵感：原来这事也可以写啊！于是生活中的点点滴滴，都成为他们笔下跳动的音符。在家里听到的大人的一些有趣的话；课堂上同学闹的一个笑话；走在路上突然冒出的一个想法等，都成为学生笔下的好材料。孩子写得稍好的，或有进步的帮他传到网上，让网民评价也能促进孩子写日记的兴趣。

写日记范文第6篇

1.明确目的，培养兴趣

我向学生讲清写日记的重要性，对学生进行长远的教育，有的科学家坚持写日记，如竺可祯就坚持经常地写日记，终身受益。让学生认清写日记收益是多方面的，是可以养成勤动笔的良好习惯，同时，日记还是写作材料的储备仓库，是语言词汇的储备仓库。库存多，写作时自然会滔滔不绝，最终受益的是作文水平的提高。另外，写日记是对自己的品质、毅力、恒心与耐性的锻炼，是一种“道德长跑”。这样学生认识了写日记的重要性，都会积极主动地写，并形成一种习惯，习惯又迁移转化为能力，写作水平自然会提高的。

2.在指导学生写日记时，要遵循理解、欣赏、鼓励的原则

人人都有倾诉和被理解的需要，青少年的这种需要更为强烈。于是，日记就成了他们倾诉心声、表达感情的最好对象。他们或与家人发生了矛盾，或与同学产生了摩擦，或在生活和学习中遇到了烦心事，或是对某些社会现象不理解等等，这些成长中的烦恼都会反映到日记中来。这时，老师就应担当起“善解人意的倾听者”的角色，不仅去听，还有去帮，即以批语的形式帮助学生排解烦恼，同他们谈心。学生遇到了特别开心的事情也会写到日记中，这时老师就应真诚地同他们分享。这样时间一长，日记就会真正成为师生心灵上的一座桥梁，从而激发了学生写日记的兴趣。

3.要善于发现，善于扶植

学生的日记，因为大多是来源于生活，写的是真人真事，抒的是真情实感，所以往往写得自然、真实，在不经意中会写出极好的作文。对于这些作文，教师应给予表扬鼓励，以激发学生的写作热情。这样他们就会从中认识到自身的特长和价值，就会产生更强烈的写作欲望。就我目前所教的学生来说，写日记已经成了他们生活中不可缺少的内容之一，平时根本无需我催，每周一向我交日记已成了雷打不动的惯例。近年来，我的学生已有十几篇习作在报刊上发表或在作文比赛中获奖。

4.表扬为主，增强自信

写日记范文第7篇

记得小的时候，总是觉得小学的六年时间太漫长，没有出头之日，而真正到了快毕业的时候才知道珍惜。光阴似箭，日月如梭，转眼间就要毕业了，回想起我们的小学生活又觉得有些模糊，是啊，那时候的我们还是一些懵懂的小朋友，哪有什么像样的记忆？只有到了五六年级，才渐渐的学会了记忆，学会了珍惜。

在我们五年级开课的第一天，第一节语文课，让我们认识了苏老师，认识了他新颖的教学方法，也让我们通过他的长相认识了他（这也是人之常情，虽然说人不可貌相，但是人们第一次见面还是要通过貌相来认识和记住这个人）。还没等我们进一步的了解这一位新的老师，他就在作业方面让我们好好的认识一次：竟然布置了日记！这是一个新颖的作业（至少对我们来说是这样），我们班在看到作业以后马上骚乱起来，老师转过身来，语重心长的对我们说：“写日记并不是你们想的那么难，一开始可以写一行，接着两行，三行，一点一点增加吗！”我们跟着老师说的写日记，直到现在，要求每天六百字的日记，似乎已经不在话下。

刚开始的几天，我似乎把日记当成了一种负担，但是通过交换别人的日记我发现原来日记还可以这样写，它可以这么贴近生活，这么在像和你说话。渐渐的我也开始喜欢这个作业，渐渐的想努力写好它。俗话说得好有志者事竟成，我被老师光荣的批准在小荷作文库上写日记，老师还为了提高你们的水平，特地在小荷作文库建立了属于六年级三班的专辑，这样我们的六三班就真正的冲出了我们的学校，走出了济南市甚至让全中国都知道了我们。

写日记范文第8篇

我想看一些有趣的书,多增加

一些知识。

如果我不写日记了那么-----

我会帮妈妈做家务，让辛苦一

天的妈妈，好好休息。

如果我不写日记了那么-----

我会去楼下锻炼身体，和小朋

友一起玩游戏。

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我会请妈妈和干妈带我们去郊