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1、能够自由地形成习惯的人,在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的,因此可以自由地形成。
2、习惯是行为的女儿,不过女儿反过来养育母亲,并按母亲的模样生下自己的女儿,不过更漂亮,更幸运了。——杰泰勒
3、思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——约凯恩斯
4、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。——唐代文学家韩愈
5、人类的动作十分之八-九是习惯,而这种习惯又大部分是在幼年养成的,所以在幼年时代,应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的,有好有坏;习惯养得好,终身受其福,习惯养得不好,则终身受其累。——陈鹤琴
6、总以某种固定方式行事,人便能养成习惯。
7、求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳
8、少成若天性,习惯如自然。——孔子
9、习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。——培根
10、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫
11、非淡泊无以明志,非宁静无以致远。——诸葛亮
12、播种一个行动,你会收获一个习惯;播种一个习惯,你会收获一个个性,播种一个个性,你会收获一个命运。
13、习惯是一条巨缆——梅茵
14、习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人。——爱默生
15、是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯。
16、习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
17、一般人都是依据爱好去想,依据学识及吸收的见解去说,但通常都依据习俗去做。
18、旧书不厌百回读,熟读精思子自知。——苏轼
19、房子是应该经常打扫的,不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的,不洗也就会灰尘满面。
20、发奋识遍天下字,立志读尽人间书。——苏轼
21、玉不啄,不成器;人不学,不知道。——《礼记》
22、习惯形成性格,性格决定命运。——约凯恩斯
23、习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
24、事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。——洛克
25、习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。——培根
26、在日常事物的自理中,一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托布里德
27、习惯是智者的祸患、蠢货的偶像。——托马斯富勒
28、习惯这始,哪蛛丝,习惯之后,如绳索。
29、坏习惯像饼子,碎了比保存起来好。
30、习惯若不是最好的仆人,便就是最差的主人。——艾门斯
31、由智慧养成的习惯,能成为第二天性。——培根
32、由智慧养成的习惯成为第二天性。
33、以冰霜之操自励,则品日清高;以穹隆之量容人,则德日广大。
34、人生最重要的事情是确定一个伟大的目标,并决心实现它。——歌德
35、习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引它下楼。——马克吐温
36、好的习惯比法律还正确。——欧里庇德斯
37、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
38、立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。——阮元
39、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。
40、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
41、最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯,同时又一点也不违反它地生活着。
42、只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。——斯威特切尼
43、习惯是在习惯中养成的。
44、如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切,那么所留下的就是教育。让我们想一想,什么是一个人忘不掉的呢?显然,习惯是忘不掉的,因为习惯是一种相对稳定的、自动化了的行为。——爱因斯坦
45、一个人如果每年根除一种恶习,那么他用不了多久就成为十全十美的人。——坎普滕的托马斯
46、在克服恶习上,迟做总比不做强。
47、起先是我们造成习惯,后来是习惯造成我们。——王尔德
48、思想(且不论好坏与否)行为习惯,这就是人生的规律。——特赖因
49、播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格;播种性格,可以收获命运。——萨克雷
50、积千累万,不如养个好习惯。——叶圣陶
51、大事使我们惊讶,小事使我们沮丧,久而久之,我们对这二者都会习以为常。
52、习惯优于格言。习惯是以有生命的格言为本能,加血添肉而成。
53、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威詹姆斯
54、习惯比天性更顽固,习惯的力量是巨大的。——西寒罗
55、立身以立学为先,立学以读书为本。——欧阳修
56、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟。——颜真卿
57、既然习惯是人生的主宰,人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的,那就是最完美的习惯,这是一定的,这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。
58、一个钉子挤掉另一个钉子,习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟
59、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。——李若禅
60、心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。——马斯洛
61、崇德而定势,行又而忘利,修修而忘名。
62、人喜欢习惯,因为造它的就是自己。——萧伯纳
63、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈
64、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。——于谦
这部伟大的杰作由325首小诗组成,小诗虽然短小,却蕴藏着一丝童趣和深刻的道理。从不止哭泣的婴孩,到历尽艰险的探险者;从没有经验的青年,到饱经风霜的老者;从平凡不过的小草,到美丽妖艳的小花;从展翅高飞的小鸟,到洁净无暇的白云,无一不充满趣味。泰戈尔用了拟人的手法,让天下万物都活了起来,让它们有机会诉说自己的欢乐与痛苦。这本书的第一页就写道:秋天的黄叶,它没有什么可唱的,只叹息一声,飞落在那里。
这本书的诗句里面,有描写一片美景的,有描写一段对话的,还有凭着对生活感悟写出的警世格言。其中有一句,叫:“我今晨坐在窗前,时间如一个过路人似的,停留了一会儿,向我点点头又走过去了。”这句话饱含的哲理其实也就是要告诉我们要珍惜时间,这些格言不但能在我们的生活中起到警世作用,还能作为我们的座右铭,时时刻刻激励着我们不断进步。
在宝贵的时间里,我应该不断创新,“现在”很快就要变成“以前”,我不能为一点成绩而骄傲自满,因为那已成为了历史,不足挂齿。“时间如一个过路人似的,停留了一会儿”就像秒针每走一点,然后歇歇脚这样停留了一会儿,当我想要抓住这即将变成历史的那一会儿时,它却从我的指缝中流失,成为了历史,所以,要保留时间,是不可能的,只有争取时间,利用时间,抓紧奋斗,那才是最重要的。
看《飞鸟集》的第一感觉就是清新,既不是村上春树那阳光中带着忧伤彷徨的青春故事,也没有雨果那种悲痛的剧情,它仿佛是浩瀚宇宙中最最新鲜的空气,让我有一种想一口气吞并、吸收它们的感觉。
我原来跟随时尚,哼流行歌曲,买新颖文具,读科幻小说,看动漫电影,我认为它们充满趣味,但是,读了《飞鸟集》,我不这么想了,我认为文学和时尚是反义词,时尚在此岸,文学就在彼岸;时尚是波光,文学是河床;时尚哗哗地向前流,文学则静静地沉淀;时尚也许可以流传的很广,但文学可以流传的更久远;时尚也许可以在瞬间让你眼前一亮,文学却可以在你掩卷闭目后悠然心动!
我不知道泰戈尔如何把所见翻译成诗句,让那神奇的文字穿过阡陌红尘,穿越种族国别,安抚我这颗纷繁芜杂的心灵。但是,我知道,我要努力,我要按照《飞鸟集》中的格言警句去做,从现在作起,为中华之崛起而读书。
家园包括大家和小家,大到国家,小到私家。品味书香,和谐家园,顾名思意,就是读好书,才能光宗耀祖,出人头地;才能回报社会,报效祖国。我们的身上背负着建设国家的责任,只有认真读书,从小立志,珍惜时间,抓紧奋斗,将来长大了才能为国家做奉献。
《飞鸟集》的诗句不仅能激励我上进,还能在我消极沮丧之时就像一曲美妙的乐曲深入人们的心灵一样用它清新的文字来让我的心静下来,想想花儿与果实的对话,想想鸟儿与白云的理论,再想想山峰与落日的结合,多么充满趣味,我那颗杂乱的新心自然也就平静下来,回头再想想刚才令我生气的事情,才会觉得十分可笑,不必为其绞劲。这时的《飞鸟集》还真是一位很好的心理医生呢!
一、语文实践活动课的课程特点
1.兴趣性。把学生的热情激发起来,那么学校所规定的功课,就会被当作一种礼物来接受。礼物是人人都要的,若能将知识“包装”成“礼物”赠给学生,也就是将“知识的传授”变为“给学生赠礼物的过程”。语文实践活动课程在某种意义上讲,就是将知识包装成礼物的过程,它无论是内容安排、组织形式、教学方法都尽可能满足于学生的心理和生理需要,引发孩子的好奇心,刺激他们的兴奋点,使知识真正成为孩子们乐意接受的礼物。
2.实践性。语文实践活动课程与基础课程最根本的区别是让学生在实践活动中获得直接经验,从而扩大视野,拓宽知识,训练技能和发展各种能力,这使得语文活动具有很强的实践性,给语文教学赋予了新的内涵和意义。在实践活动中,要引导学生亲自参与,动脑去认识,动手去实践,自主地获取知识,掌握和运用知识,并内化为自己的文化素质和思想道德素质,提高操作能力和合作参与意识。
3.主体性。语文实践活动课程中,学生是活动的主体,更是活动的主人。它必须摒弃教师为主角,好学生为配角,大多数学生为听众的教学模式。全体学生自主参与整个活动过程,使他们的各种能力得到培养,才能得到充分的展现。为此,语文实践活动课程要让学生在教师的指导下主动学习,体现学生是学习活动的主人,包括从活动准备到活动评价全程主体化。
4.社会性。语文实践活动课程跟社会活动、现代信息密切相关,许多语文实践活动课要组织学生走出教室,走出校园,跟其他人(包括工人、农民等)交往接触,使学生了解社会,增长见识。如:“消灭错别字”、“广告妙语知多少”等语文实践活动课都要求学生走向社会,进行调查研究。
5.开放性。主要表现为:对学生学习器官全方位开放,解放学生的脑,让其自由思考;解放学生的口,让其自由表达;解放学生的手,让其自由做。学习时空开放,时间不以40分钟为限,空间组合按学习内容和目标而定,家庭、社区、大自然都是学习空间。学习目标开放,不以知识为惟一目标。教学评价开放,不追求惟一目标的实现。教学内容方式开放,从学生实际出发。
6.发展性。语文实践活动课程最终目的就是促使人的发展。面向21世纪培养创造性人才,要用发展的眼光看待每位学生,在全体学生全面发展的同时,更应重视学生的个性特长培养。短期内看不出实践活动课程的显著成效,但时间一长,学生自然而然学会了自主学习的本领,形成了独立生存的能力。
二、语文实践活动课的组织特点
1.多层次。语文实践活动课可以在个人、小组、班级、学校四个层次上开展。个人活动如图书阅览、三分钟演讲、小日记;小组活动如兴趣小组、小报编辑部、语文游艺宫、小小文学社等,还有班、队、校的集体活动,更是增加了学生交空间。
2.多形式。根据具体情况,语文实践活动课可以灵活机动地开展各种形式的活动。如竞赛式:辩论赛;文艺式:将童话故事改编成课本剧让学生表演,将约定俗成的成语让学生演绎成生动的故事等。还可以采用语文游戏式。语文情境式等。
3.多渠道。语文实践活动课不仅仅是依靠课本,而是以整个社会为背景的。所以开展活动的渠道是很多的。在“五一”劳动节,笔者组织学生到田间地头参观农民种田,还亲手实践,又到附近企业访问2人,然后围绕“幸福是什么”这一主题,开展“讨论会”。又如结合学校组织的“春游”,设计了“找春天、赞春天”的活动。
4.多系列。例如,设计“学雷锋”活动,让学生人人收集有关雷锋的事迹、日记,进行讲雷锋的故事――学雷锋、见行动――唱赞雷锋的歌,明雷锋精神系列活动。又如,在高年级设计“互赠格言”活动,课前,让学生收集古今中外有关读书立志的格言,上课时,讲格言,课后进行格言展览等活动,学生的主动性、创造性、实践性充分体现,理解语言运用语言的能力得到提高。
总之,语文实践活动课的教学形式非常多样,教育者可通过多种手段与形式的教育教学,完全调动每一位学生的思维创新能力,把学生的思维推向高峰,把学生的实践能力充分挖掘出来,逐步开辟出人类有待开发的思维领域。
武力的话一下子引起了我的高度注意和兴趣,虽然我们后来谈了好多好多,分别后,这句话却一直沉浸在我深深的思索之中。
什么是精英?精英就是出类拔萃的人物。
那么。是什么培养和造就了这些精英的呢?或者说,精英文化的核心是什么呢?
记得大学毕业后,我刚到北京工作,曾买过一本诺贝尔医学奖金获得者传略的小册子,不仅学到了一些生物医学普及的历史知识,而且读到了很多令人感奋的人生故事,特别是一些科学家的名言,对我鼓舞很大。我很欣赏诺贝尔医学奖金获得者科塞尔的一段话,他说“如果你没有大志,如果你没有不朽的期望,而你扬言爱国爱民爱世界,等到你快要离开这人间,你自会发觉,你过去扬言的全是空话!”
科塞尔是一位很有抱负的科学家,他于1910年获得诺贝尔生理学及医学奖金。他的成功故事和格言,使我认识到,一个人的成功与否,一个人的成就的大与小,一个的天地有多大,都与他的人生志向是密切相关的。
由科塞尔我想到了当代中国的王忠诚,这个与科塞尔几乎同行的医学家,被人称为“神经外科第一刀”,刚刚获得2008年国家最高科技奖。他出身贫苦,报考大学时,本想学工科,献身工业发奋图强报效国家,可是因为家里太穷,考虑到日后交学费的困难,而改学了医科,因为学医科不交学费。上大学的时候,冬天寒冷,他只得用同学送给他的棉衣度过难关。参加工作以后,在自己的岗位上,为了取得脑血影造型技术的突破,真是矢志不移。他说,那时候为了冲破国外医学上的封锁,决心把这个血管造型掌握。当时条件差,防护设备也差,给病人照射一次,也就等于给自己照射一次。刺激量、放射线很大,所以白血球就下来了,抵抗力就差。但是,“为了成功,我必须豁出去,不管付出多少辛苦,多少代价。”
王忠诚的成功故事和格言,使我更加确信,一个人成年时收获什么,都是青年时播种的,一个人的天地有多大,都与这个“志”字密切相关!
当代最为成功的香港华人企业家李嘉诚,根据自己的经历和体会,说过如下的一段话,“将相本无种。有志者事竟成,一个人不论他的身份和地位如何,只要有理想有抱负,勇于开创新局面,就都有成功的希望!”
因此,若要问精英文化的核心是什么,我认为那便是立志;要问人生第一要紧的事是什么,那也是立志。你要想出人头地,就要早早地计划人生,你渴望成功,你追求卓越,你要报效祖国,更要有雄心壮志。
有一位高人说过,“凡人才之高下,视其志趣。卑者安流俗庸陋之规,而日趋污下;高者摹往哲隆盛之轨,而即高明。贤否愚智,所由区矣。”
在中国的传统文化里,关于励志的最经典而又流传最广的,是《易经》里面的两句话,“天行健,君子以自强不息”,“地势坤,君子以厚德载物”。中国历代的仁入志士,不知有多少人不同程度的受到这两句话的激励,从而做出了不凡的事业。
武力是一个当兵出身的企业家和社会活动家,全国青联的常委,他从白手起家,到组建“武力模式”一一民营企业的新境界,从创业者到再创业教育者,志向的升华,事业的升华,都离不开一个“志”字。他说,个人的创业,这是一个天地,去帮助创业的人,这是又一个天地,加上这个天地,我的天地就变大了。如果我们这些已经取得一定成功的企业家去帮助那些正在创业的人也取得成功,我们这个社会就会更加兴旺发达起来,我们的民族精英就会更多更强更高啊!
1、廉洁从教,勿以“十不准”而为;心怀坦荡,总为下一代着想。——李兆兴
2、欲,人之常情,但须有度;若贪婪,终会自我毁灭。——王连佐
3、智者不惑,勇者不惧,勤者不贫,廉者不腐。
4、身有正气,不言自威。
5、多植荷花塘自清,勤反腐-败政自明。
6、荡两袖清风,拂去心尘坦然,树一身正气,留下口碑伟岸。——杨明干
7、廉而洁,一身正气;勤而俭,两袖清风。——王仲敏
8、戒贪,贪则无品;戒骄,骄则无知;戒情,情则无进。
9、纵贪欲如落水,不用吹灰之力,终成灭顶之灾;保清廉似上山,定需步步用力,方能攀上巅峰。
10、廉则年如一日,好过;贪则日似一年,难熬。——田澍
11、莫作官仓鼠,甘为孺子牛。——彭敏
12、人生惟有廉洁重,世界须凭气骨撑。
13、该得的数千不多,不该得的一分也不少;千里之堤,溃于蚁穴;只有防微杜渐,才能廉洁从政。——张钊
14、挡不住今天的诱-惑,将失去明天的幸福。
15、为政清廉留美誉,家人走路腰板直。——王书茵
16、绊人的脚不在高,腐-败的事不在校——赵凡玉
17、勤以为民,廉以养德,淡以明志,静以修身。
18、花以芳香而美好,官以清廉而高贵。——姚宗岭
19、镜不蒙尘可照人,人无贪贿可正气。——刘博
20、莲,因洁而尊;人,因廉而正。——王书茵
21、贪污腐-败猛于虎,廉洁自律永幸福。——张立新
22、欲多则心散,心散则意衰。——王文秀
23、病从口入,腐从贪起;清正廉洁,严以律已。——姚继霞
24、做人一身正气,为官一尘不染。——陈英
25、廉洁是我们幸福的根基,自律是我们幸福的源泉。——张明睿
26、范公典范在,后乐而先忧。——亓玉杰
27、甘守清廉报国家,不为贪赃羞儿孙。——大张会
28、为政重在廉,做人重在诚;说话重在信,办事重在实。——大赵红
29、让廉洁铭刻人生,把清白留在人间。——齐润芳
30、管好自己的脑,不该想的不想;管好自己的嘴,不该吃的不吃;管好自己的手,不该拿的不拿;管好自己的脚,不该去的地方不去。——杨静春
31、贪婪会桎梏你的手脚,廉洁会让你幸福一生。——黄军红
32、乐自清中出,烦从贪里来。——宁莉
33、生前博得万民爱,不唤清风自然来。——张爱民
34、言行端正,堂堂正正为人师表;洁身自好,坦坦荡荡哺育桃李。——张秀东
35、位卑未泯济民志,权重不移公仆心
36、清正在德,廉洁在志。
37、一心为公自会宠辱不惊,两袖清风始能正气凛然。
38、贪如火,不遏则燎原,欲如水,不遏则滔天。——程军
39、水清不纳污垢,政廉不迷财色。——杨明干
40、一言一行不忘公仆形象,一举一动常思百姓冷暖。
41、树若正直,能参天成伟材;人若正直,可明理识大局。——杨明干
42、做事当以勤为先,为官当以廉为鉴。——刘霞
43、劲松立险处,正气显人格。——贾兴宏
44、为政戒贪欲,为人重诚信;养廉重在自律,修身重在自励。——赵霞
45、立志言为本,修身行乃先。——孙兆凤
1、含泪播种的人一定能含笑收获。
2、龙吟八洲行壮志,凤舞九天挥鸿图。
3、志存高远,心系天下。
4、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
5、远大抱负始于初中,辉煌人生起于今日。
6、求真尚美,砺志笃行。
7、天下大事,必作于细;天下难事,必作于易。
8、事虽微,不为不成;道虽迩,不行不至。
9、自信人生二百年,会当水击三千里。
10、每临大事,心必静心,静则神明,豁然冰释。
11、北大清华少年心,花香鸟语春天事。
12、不夺桂冠誓不回,那怕销得人憔悴。
13、不积小流无以成江海,不积跬步无以至千里。
14、细节决定成败,态度决定一切。
15、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。
16、事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
17、再长的路一步一步得走也能走到终点,再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。
18、习惯决定成绩,细节决定命运。
19、志强智达,言行行果。
20、尘埃虽微,却构成土地;水珠虽小,却能折射太阳的光芒。
21、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。
22、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。
23、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
24、任何的限制,都是从自己的内心开始的。
25、只要精神不滑坡,办法总比困难多。
26、我心一片磁针石,不读清华不肯休。
27、绳锯木断,水滴石穿。
28、面对困难,首先需要我们克服心理障碍,即战胜自己。
29、昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
30、立志欲坚不欲锐,成功在久不在速。
31、励志照亮人生,创业改变命运。
32、行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
33、细节决定成功,点滴铸就辉煌。
34、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
35、志不坚者智不达,言不信者行不果。
36、做对的事情比把事情做对重要。
37、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
38、现在决定未来,知识改变命运。
39、弱者等待时机,强者争取时机,智者创造时机。
40、古之成大事者,不惟有超世之才,必有坚忍不拔之志。
41、态度决定一切,习惯成就未来。
42、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
43、人格的完善是本,财富的确立是末.
44、天行健君子以自强不息;地势坤君子以厚德载物。
45、立志漫长清华园,刻苦方能未明湖。
46、大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
47、志在千里,壮心不已。
48、28.博学审问慎思明辨笃行
49、从善如登,从恶如崩。
50、用习惯和智慧创造奇迹,用理想和信心换取动力。
51、要成就大事,先做好小事。
52、人之所以能,是相信能。
53、远大抱负始于高中,辉煌人生起于今日。
54、事不三思终有悔,人能百忍自无忧。
55、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。
56、好方法事半功倍,好习惯受益终身。
57、如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?
58、不要等待机会,而要创造机会。
59、不泄气、不抛弃、不放弃、不自弃;没有登不上的山,没有跨不过的坎儿,没有克服不了的困难。
60、生命可以不轰轰烈烈,但应掷地有声。
61、态度决定高度,思路决定出路,细节关乎命运。
62、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。
63、彩虹风雨后,成功细节中。
64、莫找借口失败,只找理由成功。
65、心态决定命运,自信走向成功。
66、没有天生的信心,只有不断培养的信心。
67、孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。
68、一朝习惯,万事易办。
69、小事成就大事,细节成就完美。
70、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
71、非学无以成才,非志无以成学。
72、青霄有路终须到,金榜无名誓不归。
73、一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。
74、心中有理想再累也快乐
75、一步二步三步步步高升,一天两天三天天天向上。
76、莫放松点,莫轻视微。
77、良好的习惯是成功的保证。
78、惟理想点亮生命的精彩。
79、好习惯成就一生,坏习惯毁人前程。
一、浮躁心理的表现与危害
浮躁心理的表现形式因人而异,经常性地表现为“想不到”、“坐不住”、“听不进”、“忙不停”、“长不了”、“心不定”。“想不到”即在自己支配的时间内不知道该做什么、什么先做、什么后做,甚至手足无措,一会儿看看这本书,一会儿看看那本书;“坐不住”即在学习期间找各种借口,或东张西望,或交头接耳;“听不进”即课上不认真听讲,或做别科作业,或天马行空胡思乱想;“忙不停”即兴头上来时,马上动手去做,乱忙一气,希望“快刀斩乱麻”,一下子把事做完,却常常忙中出乱,做事效率低;“长不了”即在老师批评和考试后,仅有三分钟热度,短时间内能意识到自己的错误,也付出了一定的努力,但几天之后,依然涛声依旧,虎头蛇尾,不了了之;“心不定”即在学习中,一部分中学生表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定、六神无主,缺乏恒心和毅力,见异思迁,急于求成,不能专心做一件事。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,什么事都干得出,干什么事都无恒心,心急火燎。在某些学习阶段,甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正,必然对学生的生活和学习产生一系列不良影响。心气浮躁还会影响人的生理健康,浮而不实使学习无法深入,仅局限于表面,直接影响到学习成绩。
二、浮躁心理的成因
浮躁有内部原因。心理学研究表明,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人,人体内甲肾上腺素含量较高,容易急躁,沉不住气,做事易冲动,注意力易分散。有些学生意志品质薄弱,缺乏自我克制能力,学习怕苦怕累,做事急躁冒进,缺乏恒心。也有外部因素,社会环境影响极大,例如手机、电脑、电视等现代化产品对学生心理冲击很大。社会舆论、时尚、风气、文化氛围都会对中学生的世界观、价值观、认知水平、行为态度产生作用,从而影响其学习心理。
三、浮躁心理的防治策略
中学生的浮躁心理已成为制约学生提高成绩的瓶颈,理应引起足够重视。
1.立志教育。
教育学生立长志而不是常立志,这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在帮助学生立志时,要注意两点:一是立志要切实可行。有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行,而是凭心血来潮,过高地要求自己,这种立志者多数是要受挫的。教师应该告诫学生,根据自己的特点来确立切实可行的目标,才会有成功的希望,千万不要赶时髦。比如要立志考一所理想大学,树立自己的理想,为自己的理想去不断奋斗。有了动力和源泉,做事就会坚持。再比如引导学生发展一门音乐、体育、美术方面的特长,不做平庸之辈。二是立志要专一。俗话说:“无志者常立志,有志者立志长。”父母要告诉学生立志不在于多而在于“恒”的道理,要防止学生“常立志而事未成”的不好结果的产生。兴趣不在多,而在专;志不在多,而在于“恒”。常常对学生进行立志教育,学生的浮躁就能很好地抑制。
2.习惯教育。
要重视学生的行为习惯,让学生远离浮躁。浮躁心理很大程度上是平常学习、生活中放松对自己的克制而逐渐形成的。要矫正这种不良情绪,就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习惯。一是要培养学生行为的计划性,要引导学生在做事之前经常问自己这样一些问题:“为什么做?做这个吗?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。二是要求学生做事情要有始有终。不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事,一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做,积少成多,积沙成塔,累积到最后即可达到目标。三是培养学生养成良好的行为习惯,作业合理安排好时间,认真书写,不急躁,不敷衍,不拖拉,独立完成,确保质量。四是培养自己高雅的兴趣,生活中多克制自己的不良习惯,少玩手机、电脑游戏,少看电视多看书。
3.磨练教育。
可以采取一些措施,有针对性地“磨练”学生的浮躁心理。如指导学生练习书法,学习绘画、弹琴、下棋等,有助于培养学生的耐心和韧性。此外,还要指导学生学会调控自己的浮躁情绪。例如,做事时,学生可用语言进行自我暗示:“不要急,急躁会把事情办坏。”“不要这山看着那山高,这样会一事无成。”“坚持就是胜利。”……只要学生坚持不断地进行心理上的练习,学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。
4.榜样教育。
身教重于言教,要用榜样教育学生。首先教师要调适自己的心理,不骄不躁,为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象,以自己的言行去影响学生。其次,要鼓励学生以成功人士为榜样,如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围品学兼优的同学,以榜样的优良品质来对照检查自己,督促自己改掉浮躁的毛病,教育培养其勤奋不息、坚韧不拔的优良品质。
5.反思教育。
要让学生时常反思自己,多问自己:我有志向吗?我这段时间浮躁了吗?在哪些方面浮躁了?接下来怎么调整自己?我全身心去学习了吗?我专心做事了吗?
俗话又说的好:“时代造就人才”。现在是什么时代?是网络时代,在这个网络的时代里,孕育着一批人,一批有理想、有抱负、有志气的年轻人。他们是时代的先锋,是网络时代的先锋!
我不敢说我写这本书后会有多少人去看、去买、去关注,我也不敢说我写了这本书后我就会像韩寒一样一夜成名,我更不敢说我写了这本书后,从此就要立志当一名作家,两耳不闻窗外事,一心只知写小说。我写这本书完全是为了个人的消遣和对自己真实写作水平的一个见证,可能有人会说我是赶现在的出书热,我不否认,为什么有那么多的人去出书?可能那些人根本就不是作家,或是搞文学创作的,但为了赶出书热,为了提高自己的知名度,他们只好没命的写呀写呀,费了一年半载,写的不外乎是小说,或是自传。
我喜欢读名人的自传,虽然他们写的可能没有华丽的词藻,也没有精辟的格言,但我就是喜欢读,喜欢读那种朴素,喜欢读那种流露于言词之中的个性。我读了崔永元的《不过如此》,感到那里的每一句话都是那么朴实无华,而每一句话中又透露出他的那种个性??幽默风趣。这样的书我便是爱不释手。