健康专题范文精选

嘴唇可以看作是健康的窗口，嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以各位姐妹在涂上漂亮的唇彩之前，不妨对着镜子仔细看一下自己的双唇，对自己的身体状况做个自我检查!

颜色

唇色：为红色、深红色或紫红色

如果红的颜色过于艳丽或呈深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。

如果伴随着口臭，呃逆，说明脾胃湿热。

如果伴随着两胁胀痛，厌食，则说明肝火太旺。

常见不适：牙疼，头疼头晕便秘尿黄等。

防治方法：

对于举办心理健康专题讲座，也许很多同志会感到诧异，不过，在听取了赵教授的讲座后，相信大家对心理健康有了一个正确的、科学的认识，也应该明白了举办这次讲座的目的，就是局党组对大家，尤其是拼搏在一线的职工的人文关怀，让大家在繁重的工作任务中、无形的工作压力下，学习自我调解、学习释放压力，这是其一。另外，保持心理健康是加强和改进干部队伍建设、加强自身修养、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家应保持“积极”、“阳光”的心态投身到接下来的工作中去。

下面，借这次机会，我简单讲三点意见：

大家应该知道，我多次强调过，你们要放开思路，在各自岗位上发挥自身优势大胆去干，不要有什么后顾之忧，不要总以老眼光看待工作，用“旧思维”去对待工作。有句话说的很好，“高层做正确的事，中层正确的做事，基层把事情做正确”。简单的一句话，道出了各岗位、各科室、各部门实现工作到位的真谛。大家要从以下几点思考一下，看看自己工作是否到位。

一是 汇报工作 要有 结果 。 现在咱们党组成员实行每日一报、每周一总，汇报时，不要告诉我工作过程多艰辛，你多么不容易！我欣赏的是 举重若轻的人 。我再强调一下无论是谁汇报工作时， 一定要把 工作 结果 汇报 给我 ，结果思维是第一思维。 二请示工作要有方案。 请示工作时， 不要让 我做回答题,而是要让 我 做选择题。请示工作至少保证给 我 两个方案，并表达自己的看法。 说到这了，我再说一下请假的问题，你想请假，就一定要有合理的原因，要按照规定的程序走，不要给我打电话或者发信息请假。 三是总结工作要有流程。 在给我陈述、总结工作时， 要 多讲工作中的 流程，不只是先后顺序逻辑清楚，还要找出流程中的关键点、失误点、反思点 ，不要泛泛而谈，毫无章法 。 我再提醒党组成员及中层干部一下，关于明年的谋划一定要切合自己工作实际，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作计划，不是语言水平。还有就是基层成员，不要以为有你们主任顶着你们就能无所事事，那是不可能的！无论是谁，只要是在住建局，就要谋其位、担其责。 四是交接工作要讲道德。 因为工作需要，岗位调整在所难免。那么，在工作交接中，要 把工作中形成的经验教训毫不保留的交接给继任者，把完成的与未竟的工作分类逐一交接，不要 心存芥蒂 设置障碍， 要让对方 迅速进入工作角色。

一直以来，咱们住建系统大的环境是好的，同志们的工作态度积极，通过一年来的学习教育，工作锻炼，大多数同志在逐步完善自我，各项工作均取得好的业绩，基本达到了咱们住建局“逢一必争，逢旗必夺”的理念，那么，住建事业明年如何再上一层楼？就需要我们不断探索新的思路。

一是摆正自己位置，端正工作态度。 这要求我们在思想方面提高认识，要保持旺盛的工作热情，发扬“住建铁军”的精神，立足岗位，爱岗敬业，认真、专业、务实地做好岗位工作。不要三心二意，这山看着那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打转转，要一步一个脚印地往前走，要一件一件为百姓做好事、做实事。 二是不断完善自我，提高工作能力。 完善自我，简单来说就是，从事文字工作的，也应熟悉业务流程；办理业务的，也应具备基本的写作能力；搞规划设计的，也应该懂得基本的预算。总之，大家要强化自身素质，提高工作能力，持之以恒的学习。在我们的本职工作当中，肯定会存在这样或那样的不足，这从而就影响着我们为群众服务的整体工作。所以弥补自身不足，进行自我不断完善是非常必要的。每个人的综合素质提高了，我们“住建铁军”的整体战斗力也就提高了。 三是学会自我调节，培养阳光心态。 把别人的批评、建议，看成是对自己的关心和帮助，就应该以感恩和学习的心态，虚心听取，认真思考，从中吸收有利于自己进步的营养，促进自己进步。具备阳光心态的人，面对不同的工作岗位、工作环境，都能做到换位思考、积极应对，不把低落消沉的情绪带到工作中，更不会以恶劣的态度对待工作、对待群众、对待同事，时时以积极向上、健康阳光的心态踏踏实实工作，本本分分做人。

大家一定要调整好自己的心态，要把精力集中起来，把力量凝聚起来，全力处理好今年各项收尾工作，统筹谋划好下一步的工作打算，以奋发有为的状态、真抓实干的作风、不达目的誓不罢休的气魄来推进住建事业迈上新的台阶。

摘 要: 中专学生在自我意识、人际交往、求职择业,以及学习、生活、成长等方面遭遇的压力容易使他们产生种种心理问题,其心理健康状况不容忽视。学校在促进学生精神成长和身心和谐发展上担当着重要的责任,但是当前中专学校的心理健康教育在学生、教师和学校等方面都存在着诸多亟待解决的问题,制约了学校心理健康教育的发展。

关键词: 中专学校 心理健康教育 问题

2004年7月,教育部印发《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》,指出进一步加强和规范中等职业学校学生心理健康教育工作,开展心理健康教育,是促进学生精神成长和身心和谐发展的需要,是实施素质教育,提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求,中专学生中种种心理问题的凸显,以及由心理问题诱发的不良事件也充分证明了学校心理健康教育工作的重要性和必要性。但是,当前中专学校的心理健康教育在学生、教师和学校等方面都存在着诸多亟待解决的问题,制约了学校心理健康教育的发展。

一、中专生心理健康现状

个案:午休时间,某中专学校的王老师一进卫生间就被眼前的情景惊呆了:一位男生瘫坐在地上,脸色苍白,袖口高高挽起,正拿着小刀片在自己手臂上划,手臂上已经有深浅不一的数道伤口,地上淤积了一小滩血。不久,王老师缓过神来,一边帮学生止血,一边叫人通知校长,找车将学生送往医院救治。

事后了解到,该男生在遭遇不顺时,常常采用极端方式发泄,在校期间已两次自伤。此次,该男生因喜欢班级的一位女生,多次对这位女生表示好感,女生没有理睬他,他又几次找到班主任要求调换座位坐到该女生旁边,班主任没有答应。该男生感觉人生没有意义,心情愤懑,就选择用这种方式发泄情绪,但没有自杀的念头。

这个真实的个案在让人感到心惊和遗憾之余,折射出当前青少年学生心理问题的严重性。我们常常听到教师群体中发出这样的感叹:“今天的学生怎么了?心理这么脆弱?”“现在的问题学生太多了!”学生中种种心理问题的凸显,以及在问题心理诱发下出现的言行偏差、品德失范,甚至是偏执、极端的行为处事方式,让教师们在辛勤付出之余常常有种挫败感和失落感,学校和教师们普遍感觉教育难度加大,教育压力增加。

中专生正处于心理发展的少年期向青年初期过渡的重要阶段,有人称之为“狂飙期”或“极不稳定期”,在这个阶段,其人生观和价值观尚未确立,人生理想和生活信念比较模糊,是非观念和判断标准不够明确,属“心理易感”群体。“随着学习生活由普通教育向职业教育转变,发展方向由升学为主向就业为主转变,以及将直接面对社会和职业的选择,面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化”[1],这时,来自自我意识、人际交往、求职择业,以及学习、生活、成长等方面的压力容易使他们产生包括躯体症状、焦虑、紧张、抑郁、不安、恐惧等情绪困扰及种种的适应问题,严重的甚至引发精神症状。

【摘要】随着时代的进步和社会主义教育事业的发展，我国的中专教育也取得了长足的发展。但是。各种各样的问题也随之而来，尤其是心理健康教育问题，越来越成为我国现代中专教育亟待解决的难题之一。开展学生心理健康教育是中专学校加强素质教育，提高教育质量，培养高素质人才的关键。因此，必须探究中专教育过程中的心理健康问题，并寻求相应的治理之道。

【关键词】中专教育；心理健康；现代化人才

心理健康教育是当今教育界的重要教育内容，自然也是中专教育领域的重点教育内容。首先，我们需要明确其定义：心理健康教育是指有目的、有组织

地对学生进行心理学知识的传授，心理检测、咨询、治疗和训练，使受教育者增加心理环境卫生的内稳力，以积极、主动、平衡灵活、正确和理智的心态去适应和协调不断变化的客观环境，使其成为学习、生活的强者，取得事业的成功。

一、当代中专学生的心理健康现状分析

众所周知，当代中国的中专学生的主体大多数是独生子女，他们正处于身心发展的转折期，学生的学习任务由义务教育转向现代职业教育，学习的目的更直接反映为就业，即为了日后自己有一技之长而学习，在学习的过程中，他们难免会面临许多的思考，有关于未来的职业预期，生活前景，社会的困惑等，这就不可避免的产生心理问题。常常会表现在日常的生活和学习中，例如，在日常为人处世方面，会表现出不同程度的忧郁、焦虑、暴躁不安、灰心丧气等负面情绪，更有极端者对社会产生强烈的不满，进而走上违法犯罪的不归之路；在学习过程中，则可能直接表现为学习动机不足，学习成绩差，自暴自弃，荒废时光，学无所成，使得中专教育的最终目的流于形式。这些问题从不同方面折射出加强中专学生心理健康教育的紧迫性和重要性。中专学校应结合中专教育的特点，通过心理健康教育排除学生的心理困惑、解决学生的心理问题，使学生轻松、愉快地面对学习、生活的各种挑战。下面我将就自己的中专教育过程中的一些经验教训，简单谈谈如何加强中专心理健康教育。

二、中专教育心理健康问题的解决策略初探

第一，中专学校心理健康教育应该与常规专业课程教育相结合相渗透。正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所述：“没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可能想象。”心理健康教育对于现代中专教育有着深远的意义。它是促进学生全面发展的素质教育的前提，常规专业课程是学生学习专业知识、专业技能的主要途径，也是学生素质教育的主渠道，因此，为了让学生的心理健康问题得到解决就必须实现课程教学与心理健康教育的有机结合，作为中专教师、管理人员都要勇于和积极承担心理健康教育的任务。同时，作为校方，也应通过各种方式、各个教育工作的环节渗透心理健康教育，充分保证学生能保持良好的心理状态和形成良好的心理素质。应该说，只有将课程教育与心理健康教育的有机结合，才能实现二者的相互促进，相互支撑，共同促进培养优秀的适合时代需求的，既具有专业的知识技能，又具有完善的人格的现代化的中专人才。

摘 要： 目前，高职高专学生心理不健康的比例有上升的趋势，而高职高专学生的心理健康问题更突出。本文通过对高职高专学生心理健康状况及存在问题的分析，阐明了高职高专学生心理健康的关键是自我教育，同时还指出了高职高专学生心理健康教育的新对策。

关键词： 心理健康问题 现状 解决对策

一、高职高专学生心理健康现状

高职高专学生受来自社会、家庭、学校及自身等多种因素的影响，在心理健康方面表现出种种问题，主要表现在：

（一）自卑。高职高专学生由于没能进入本科院校往往感觉低人一等，对自己的智力和能力产生怀疑。加之，大部分高职高专学生都来自农村，初次进入城市生活，周围的环境及生活容易让他们产生自卑心理。

（二）焦虑。进入高职院校后，学习的深度和难度加大，学习效果不理想，学习的自信心下降和对考试的担忧，容易让他们产生紧张和焦虑的心理。

（三）孤僻。高职高专学生进入学校后，交往的范围比以前扩大，他们渴望与同学交往。但调查显示：有54%的人不知道怎么跟别人交往，32%的人害怕与别人交往，这使得他们感到孤独无助，性格也变得孤僻。

二、高职高专学生心理健康问题原因分析

摘要：随着社会发展脚步的不断加快，社会呈现出多元化的价值观，一些非主流的价值观严重影响着青少年的健康成长，使青少年对待问题容易采取极端做法，存在严重的心理健康问题。以职业中专学生社团中的心理健康问题为例进行具体分析，并提出相应的改善措施。

关键词：职业中专；学生社团；心理健康；问题分析

中图分类号：G71 文献标志码：A 文章编号：2095-6401(2016)09-0144-01

职业中专教学中，校园文化建设至关重要。学生社团作为其重要组成部分，承担着较为重要的任务。但是，学生社团中由于成员性格迥异，关系复杂，容易使其产生各种心理健康问题。本文从学生心理健康问题的根源入手，采取行之有效的对策促进学生心理健康发展。

一、职业中专学生社团中心理问题阐述

（一）自我概念问题

对于中专学生社团而言，其汇聚了学校各专业的精英，他们自我感觉良好，有极强的优越感，往往容易以自我为中心。这对于他们自身的发展而言是极为不利的，而且对他们日后的人际交往影响也较大。以学生会为例，其大部分成员都很骄傲，认为自己不仅智商高，而且情商也很高，常常表现出一种高高在上的姿态。根据相关调查显示，学生会成员在接受调查时，用两个表格区别自己的优缺点，有的成员认为自己的缺点并不影响他们自身的发展，因而很多成员提交的缺点表格甚至是空白的，对于普通学生的劝告也置之不理。其实，学生社团的大部分成员都是由于自信心强才被吸收了进来，但是当他们顺利进入社团后，自我感觉变得特别好，并迅速开始膨胀，如不及时解决这类问题，将会影响他们日后的工作与生活。

（二）同伴依赖问题

论文关键词:中专学生 心理健康 心理调适

论文摘要:职业中专学生心理健康问题很多,已引起了整个社会的关注。我们要重视职业中专学生的心理健康问题,努力维护他们的心理健康。学校每位教师都要担负起心理健康教育的任务,通过各种方式、各种渠道渗透心理健康教育,使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。

现在的中专学生很多是独生子女,从小娇生惯养,生活自理能力差,从小就承受着学习、生活等方面的压力,而家长对子女期望过高,望子成龙,望女成凤,是所有家长的共同心愿。这种无形的心理压力,导致了不少学生的心理承受力十分脆弱,身心发展扭曲变形,经常会遇到小问题而出现大麻烦。针对这些问题,笔者在长达五年的职业教育教学实践中经过不断的探索后认为,进行正确的心理调适显得尤其重要。

一、学习心理问题及对策

不少中专学生在初中阶段就存在学习目标不明确、学习方法不当、学习的认知能力水平低下等问题。在家长和初中老师劝说下进入卫生职校后,他们更是如此,对学习提不起兴趣,学习的实用化倾向明显,部分同学追求学习上的急功近利和“短平快”,一旦遇到学习困难,则动力不再存在,接着出现一种学习的焦虑现象:他们读不进书又不得不读书,在家中瞒着父母,在学校应付老师,对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心理,从而导致出现明显的厌学情绪和行为。

针对此问题,教师应热爱尊重学生,使其树立正确的学习观、学生观。前苏联心理学家赞可夫曾说过,若在教师的眼里学生只不过是一种什么容器,把一定的知识技能灌进去,那么,这样的看法当然不会促进他对学生的爱。相反,只有当老师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的、具有自己志向、自己智慧和性格的人,才会有助于教师去热爱学生和尊重学生。我经常采取民主、平等的方式教育学生,做到“晓之以理,动之以情,导之以行”,公正、公平地对待每一个学生,尤其是问题生。由于我尊重理解学生,把他们看成一个个有独立意识的人,一个个未来的能救死扶伤的白衣战士,学生都感受到教师的期望,消除了厌学情绪,学得更主动了。

二、个性情感心理问题及对策

个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和,是一个人的基本的精神面貌。职校生中,“落水者”的心态、“失败者”的心态、“多余人”的心态比较普遍,使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。而情绪情感恰恰又是一个人对客观事物的态度的反映,是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。他们的内心世界是五彩缤纷、各具特色的,但在内心和现实间恰好存在矛盾。因此很多学生在矛盾心理作用下会出现诸多的个性情感心理问题,诸如:缺乏应有的积极理想和追求,整天抱着混世度日的心态打发人生,甘愿沉沦,听天由命。或者逃避于现实,沉迷于网络的虚拟世界;或者对社会性情感表现冷漠,一旦遇到挫折,轻则退缩,重则怀有戒心和敌意。因此,在学生中普遍存在有狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯孺、神经质、偏执性、攻击性等不良心理性格,这些学生可以毫不犹豫或毫不内疚地说谎、欺骗、敲诈或偷盗。

摘要：本文采用SCL-90心理健康量表、社会适应量表、人际关系量表等，经统计分析发现，被调查学前专业学生中有1/3其心理健康状况处于亚健康状态，具体在强迫症状、人际关系敏感、恐怖、焦虑、敌对等因子方面表现严重；在与全国常模比较中，症状在多个指标上显著低于全国大学生水平，但却非常显著的高于全国青年水平。另外该群体近40%学生人际关系处于比较严重的困扰状态，只有不到50%学生人际关系状态处于一般或良好以上。学校管理部门应做好心理健康指导，鼓励她们参加各类文体活动和校内外交流，促进其心理健康水平和社会适应能力的提高。

关键词：学前；心理健康；社会适应；调查

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以海南省某高职院校2014级学前专业全体学生为总体，从中选取参加体育课的153名女生作为样本，对其心理健康和社会适应方面各项指标特征进行研究。

1.2、研究方法

主要采用问卷调查法、访谈法及统计法。首先通过查阅近几年国内有关心理健康的文献资料，建立心理健康测试的基本概念，了解海南高校学生基本的心理健康状况。在学期末课堂教学中，组织相关班级学生，在自愿和接受指导的基础上进行症状自评SCL-90问卷、社会适应能力、人际关系问卷填写，全面了解学生的心理健康、社会适应状况。累计发放问卷459份，回收459份，有效453份，有效率98.7%。此外，在体育课休息时间或课后，与学生就心理健康问题进行非正式座谈，了解学生心理健康状况和可能存在的疑问。最后，对获取的数据，根据体育测量与评价理论进一步量化，并通过SPSS软件进行统计分析，统计分析主要采用单样本t检验法进行均数检验。

2、研究结果

摘要:职业中专学生心理健康问题很多,已引起了整个社会的关注。我们要重视职业中专学生的心理健康问题,努力维护他们的心理健康。学校每位教师都要担负起心理健康教育的任务,通过各种方式、各种渠道渗透心理健康教育,使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。

关键词:中专学生 心理健康 心理调适

现在的中专学生很多是独生子女,从小娇生惯养,生活自理能力差,从小就承受着学习、生活等方面的压力,而家长对子女期望过高,望子成龙,望女成凤,是所有家长的共同心愿。这种无形的心理压力,导致了不少学生的心理承受力十分脆弱,身心发展扭曲变形,经常会遇到小问题而出现大麻烦。针对这些问题,笔者在长达五年的职业教育教学实践中经过不断的探索后认为,进行正确的心理调适显得尤其重要。

一、学习心理问题及对策

不少中专学生在初中阶段就存在学习目标不明确、学习方法不当、学习的认知能力水平低下等问题。在家长和初中老师劝说下进入卫生职校后,他们更是如此,对学习提不起兴趣,学习的实用化倾向明显,部分同学追求学习上的急功近利和“短平快”,一旦遇到学习困难,则动力不再存在,接着出现一种学习的焦虑现象:他们读不进书又不得不读书,在家中瞒着父母,在学校应付老师,对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心理,从而导致出现明显的厌学情绪和行为。

针对此问题,教师应热爱尊重学生,使其树立正确的学习观、学生观。前苏联心理学家赞可夫曾说过,若在教师的眼里学生只不过是一种什么容器,把一定的知识技能灌进去,那么,这样的看法当然不会促进他对学生的爱。相反,只有当老师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的、具有自己志向、自己智慧和性格的人,才会有助于教师去热爱学生和尊重学生。我经常采取民主、平等的方式教育学生,做到“晓之以理,动之以情,导之以行”,公正、公平地对待每一个学生,尤其是问题生。由于我尊重理解学生,把他们看成一个个有独立意识的人,一个个未来的能救死扶伤的白衣战士,学生都感受到教师的期望,消除了厌学情绪,学得更主动了。

二、个性情感心理问题及对策

个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和,是一个人的基本的精神面貌。职校生中,“落水者”的心态、“失败者”的心态、“多余人”的心态比较普遍,使得他们难以拥有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。而情绪情感恰恰又是一个人对客观事物的态度的反映,是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。他们的内心世界是五彩缤纷、各具特色的,但在内心和现实间恰好存在矛盾。因此很多学生在矛盾心理作用下会出现诸多的个性情感心理问题,诸如:缺乏应有的积极理想和追求,整天抱着混世度日的心态打发人生,甘愿沉沦,听天由命。或者逃避于现实,沉迷于网络的虚拟世界;或者对社会性情感表现冷漠,一旦遇到挫折,轻则退缩,重则怀有戒心和敌意。因此,在学生中普遍存在有狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯孺、神经质、偏执性、攻击性等不良心理性格,这些学生可以毫不犹豫或毫不内疚地说谎、欺骗、敲诈或偷盗。

摘要：中专学生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期，这一时期是人的心理变化最多的时期，也是产生心理问题最多的时期。随着高校扩招和普高的急剧升温，中专的地位江河日下，初中会考后半段分的学生进入了职业中学，学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成了现阶段中专的主要构成成分。而加之自身家庭条件等原因，农村女生在整个中专当中占有了相当大的比例。那么这就决定在心理健康教育当中，就必须有针对女生的心理健康教育。

关键词：职业学校；农村女生；心理健康教育；措施

中图分类号： C931.2文献标识码： A 文章编号：1671-1297(2008)09-105-02

一、 女性心理特点

现在的中专女生一般年龄在15-18岁，随着生理的逐渐成熟，她们心理上的特点也逐步明朗化。概括而言，中专女生的心理特点相较与男生主要表现为以下几个特点：

（一）人际空间比较小

对人和事物比男孩子更敏感，容易受到外部环境影响，外环境中较小的变动也容易引起她们的反应，总体而言，女孩子较为细腻、观察敏锐，度量较小。

（二）闭锁性与渴求理解相矛盾