健康证明范文精选

预防疾病，除了要重视日常养生以外，还应根据健康人的生理特征来预测自己是否患了疾病，以做到早发现早治疗，将疾病消灭于萌芽之中。那么，在日常生活中哪些表现证明你健康呢？

1. 眼睛有神 所谓眼睛有神，是指目光明亮，视物清楚，眼球转动灵活。从西医的角度讲，一个人的目光炯炯有神，说明他的视觉器官与大脑皮质的生理功能良好。俗话说：“眼睛是心灵的窗户”。中医认为“神藏于心，外候在目”、“五脏六腑之精气皆上注于目”。意思是眼睛是否有神，不仅能反映出心脏功能的强弱，还与体内五脏六腑功能的强弱息息相关。因此，眼睛的细微变化，可以反映出脏腑的病变。《灵枢·论疾诊尺篇》认为：“目赤色者，病在心，白在肺，青在肝，黄在脾，黑在肾。”意思是说，目眦色赤代表心火亢盛，目眦色白而睛赤是代表肺火亢盛，色青或目珠肿是代表肝火亢盛，色黄是代表中焦湿热，色暗晦是代表肾虚，眼睑红肿或湿烂是代表脾胃湿热，全目赤肿则是代表肝经热盛。

2.面色红润 《素问·脉要精微论》认为：“夫精明五色者，气之华也”。意思是说，人的面色是体内五脏气血的外荣，气血旺盛，则面色荣润，气血衰减，则面色枯槁。而面色的变化也能反映出人体内脏腑的病变。因此，中医将望诊与病因、病机联系起来，用于诊断及观察疾病的转归。《灵枢·五色篇》中记载：“青黑为痛，黄赤为热，白为寒”。意思是面色青黑，主风、寒及痛证和惊风；面色黄，主湿证；面色白则主虚证。这是古人通过长期的临床实践总结归纳出来的经验，具有十分重要的临床意义。

3. 呼吸微徐 所谓呼吸微徐，是指人的呼吸要从容不迫，不疾不徐。《难经》认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾”。这说明呼吸的频率及速度与人体的五脏六腑密切相关，是健康的重要标志之一。现代医学证实，患有肥胖、贫血、心脏病及各种肺部疾病的患者经常会出现呼吸困难的症状。而当老年人患有心脏病，特别是左心衰竭时，这种呼吸困难的症状会更加明显。然而，他们往往会对这种症状习以为常。因此，当你或者是你身边的人为了使睡眠更好些，不知不觉地将枕头抬高时，你应该高度警惕这种情况是否会是心脏病变的一个征兆。

4.语音洪亮 《素问·五脏生成篇》认为：“诸气者，皆属于肺。”意思是说人的肺脏可主一身之气。而声由气发，因此，说话的声音越洪亮，则代表肺的功能越强。若语音低微、气短，则说明肺气不足，功能偏弱。若发不出音来，则叫做“失音”。此种情况有虚实之分，因外感风寒、风热后又伤于饮食所致的失音，多属实证；而因内伤、肺肾阴虚、津液不能上达所致的慢性或反复发作的失音，则多属虚证。

5.情绪稳定 《灵枢·本神篇》说：“故智者之养生也，和喜怒而安居处，如是则长生久视”。久视即久活之意。这句话的意思是说，有大智慧的贤者追求长寿的第一秘诀就是和喜怒，即保持心态平和、情绪稳定。中医认为，情绪因素对疾病的预防、发生及发展均有十分重要的影响。另外，情绪的起伏变化往往也能反映出内在疾病的转归。因此，我们在面对外界的情志刺激和蛊惑时，要善于通过和喜怒、去忧悲、节思虑、防惊恐等方法调节自己的情绪，排除各种杂念，以减少或消除不良情绪对身心的影响。

6. 腰腿灵便 俗话说：“人老腿先老，未老腰先病”。中医认为：“腰为肾之府，肾虚则腰惫矣”。意思是说，若人的肾气充足，则筋骨健壮、腰腿灵便、活动自如，若肾气虚弱，则容易出现腰酸腿痛等症状，以致步履艰难、弯腰驼背。

7. 二便正常 俗话说：“前门松，后门紧，方可长寿”。前门松指的是小便正常而通畅，控泌有常，说明泌尿系统正常无病。后门紧是说括约肌的紧张度良好，肠道功能正常。《素问·五脏别论》认为：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏”。魄门，即。五脏使，是说魄门的生理功能与五脏之间有着密切的关系，为五脏所使役。魄门的启闭依赖于心神的主宰，肝气的条达，脾气的升提，肺气的宣降，肾气的固摄，方能不失其常度。水谷不得久藏，是说食物经过肠胃消化吸收后所剩下的糟粕在此既不能不藏，也不能藏得太久。不藏则大便泻泄，久藏则大便秘结。不藏与久藏均能反映出脏腑功能的失常。

根据《食品卫生法》、《公共场所卫生管理条例》等法律法规的规定，从事相关行业的从业人员必须经健康体检合格，取得健康证明后方可上岗操作。卫生防病和医疗机构体制改革后，由于健康体检和发放健康证明带来的部门利益，部分基层县市的疾病预防控制中心、卫生监督所以及乡镇医院等部门和单位争相开展从业人员健康体检和发放健康证明，造成健康证明发放工作违规和混乱，这样既影响了行政效率，降低了健康检查的质量，又损害了政府形象。其根源在于从业人员健康证明是否属于行政许可的范畴一直未作明确规定，使其性质不明，部门职责不清。对此，笔者认为从业人员健康证明具备行政许可的特征和要件，应属于行政许可事项，其理由如下：

1　从业人员的健康证明依法设定和依法实施

《行政许可法》第四条规定：设定和实施行政许可，应当依照法定的权限、范围、条件和程序。显然，从业人员健康证明是依法设定和依法实施的。《食品卫生法》第二十六条就规定食品生产经营人员每年必须进行健康检查；新参加工作和临时参加工作的食品生产经营人员必须进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作。《公共场所卫生管理条例》第七条、《生活饮用水卫生管理办法》第十一条等也都有相应的规定。从业人员在法定的时限内通过规定的检查项目后方可取得健康证明，才能参加工作。国家卫生部《预防性健康检查管理办法》第十四条规定：卫生监督机构根据健康检查的结果，对预防性健康检查合格者签发健康合格证明……。以上法律、法规和部门规章确定了签发健康证明的实施机关是卫生监督机构；规定了实施的对象是食品从业人员、生活饮用水的制、供水人员和公共场所直接与顾客接触的服务人员等；限定了实施健康证明的条件是不得患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病(包括病原携带者)，活动性肺结核，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病。因此，从业人员的健康证明符合行政许可的一项最重要的基本原则：许可法定和依法许可原则[1]。

2　签发从业人员健康证明是一种行政行为

行政行为是指行政主体为实现国家行政管理目的，行使行政职权和履行行政职责所实施的一切具有法律意义、产生法律效果的行为[2]。签发从业人员健康证明的行为应是以卫生监督机构作为行政主体，行使《食品卫生法》《公共场所卫生管理条例》等法律法规所赋予的行政职权，依法对相对人的申请领取健康证明的条件进行审查，对符合条件的申请人予以签发，允许一部分符合法定条件并具备资格的相对人从事特定活动。对未取得健康合格证明从业的违法行为予以行政处罚。因此，卫生监督机构签发从业人员健康证明的行为就具备了行政行为的主体上的特征、法律属性上的特征和在法律后果上的特征[3]。

从业人员健康证明是卫生监督管理的重要手段之一，其行为并非自健康证明签发后就自然终止，一签了事。卫生监督机构必须在健康证明的一年有效期内履行依法监管的义务和责任，对从业人员的健康状况进行动态观察，只要发现从业人员的健康状况不符合法律法规的要求，即可经由一定的程序注销其健康合格证明。符合动态行政行为的特征[4]。

3　从业人员健康证明符合行政许可的设定条件

《行政许可法》第十二条规定：下列事项可以设定行政许可：直接涉及国家安全、公共安全、经济宏观调控、生态环境保护以及直接关系人身健康、生命财产安全等特定活动，需要按照法定条件予以批准的事项；……众所周知，患有痢疾、伤寒等卫生法律法规所列的传染病的食品从业人员、制水供水人员以及公共场所的服务人员携带并不断排出病原体，可以通过他们的生产经营活动污染食物和水，或通过直接接触顾客等途径将疾病传染给消费者，造成食物中毒等食源性疾患和传染病的传播，危害顾客的健康，甚至危及社会的稳定。无论是历史上著名的伤寒玛丽[5]还是最近发生的重大食物中毒都足以证明从业人员的健康证明涉及“抑制公益上的危险或影响维持秩序的要素”[6]。所以从业人员健康证明具备作为行政许可事项的设定条件。基于从业人员健康证明的法定性和强制性，此事项既不能通过公民、法人或者其他组织自主决定，也不能通过市场竞争调节或者行业组织、中介机构自律管理来解决；由于无健康证明从业行为的社会危害性，更不可以待食物中毒或传染病暴发等社会危害发生后才对从业人员的健康状况进行事后监督和管理。由此看来，从业人员健康证明设定为行政许可事项是十分必要的。

摘要：近两年，嘉兴出入境检验检疫局通过一系列有针对性的健康证明书查验和强化管理，经嘉兴港入出境的国际航行船舶上杜绝未持有有效健康证明书的现象，个别船员持伪造健康证明书的违法现象得到有效制止。

关键词：国际航行船舶；健康证明书；伪造

【中图分类号】F550【文献标识码】B【文章编号】1674-7526（2012）08-0424-01

2011年，嘉兴出入境检验检疫局共发现伪造健康证明书案件3起，较往年频繁。2012年，我局在国境口岸卫生检疫查验中加强了国际航行船舶健康证明书的监督管理工作，加大对违反《中华人民共和国国境卫生检疫法》行为的打击力度，在工作中发现国际航行船舶上的入出境船员未持有有效的健康证明书，个别船员持伪造健康证明书的违法行为，1-9月，共发现伪造健康证明书9起。

1主要案例介绍

1.12012年1月11日，嘉兴局检疫人员在对“江洲”号货轮登轮检疫时发现，一名中国籍船员健康证明书疑似造假，该证明书显示在福建某保健中心办理，检疫人员联系该保健中心， 健康证明书复印件经对方鉴定后，确认为假证。检疫人员对船长及相关船员批评教育并对其实施行政处罚。

1.22012年2月19日，嘉兴局检疫人员在对“联合女神”号货轮登轮检疫时发现，船上26名船员的健康证明书均在南京某大学附属体检中心办理，各项体检无医师签字，均使用了姓名章，个别船员的健康证明书照片处没有钢印。经电话联系该体检中心主任，将部分船员的健康证明书复印件传真至该中心后，对方答复：所有船员均在该中心体检，部分船员是在该中心分部做的身体检查。面对如此不规范的健康证明书，检疫人员详细核查该轮的航海日志等相关资料，最终发现船长的健康证明书上显示的日期该轮正在公海上航行，且前后数天该轮均未靠泊南京港。

2原因分析

倾诉人：林真

职业：高级白领

倾诉地点：上海“爱慕”咖啡馆

倾诉人语：我知道我的爱情观其实是以自由为幌子，行纵情之实质，但现在，真的后悔了

记录人：菊开那夜

过着新新人类的情爱生活

我二十七岁，在一家外资企业做事，奋斗了二三年，在上海买了房。在外人看来，我现今的一切足够自傲，长得不错，前途远大，还供起了自己的房。唯一的遗憾是感情仍没归宿。其实，这对于我来说根本不是什么憾事，找男人很容易，但感情是一件容易厌倦的事情，我不想一辈子都绑在同一个男人身上。

我有过很多男人，名单洋洋洒洒，无从追忆。但面对每一个男人我都会很诚恳地说，你是我的最爱。我没有撒谎，当身体得到极大的愉悦时，那一瞬，他就是最爱，无可替代。

“不顾一切的爱情”已经渐行渐远，都市的年青人对待爱情越来越理性。就连对对方的身体，也不再是情不自禁、难以自控了，而是必须搞清楚对方是个“干净人”之后，才敢越过雷池。本文的主人公是一对如胶似漆的恋人，他们一面爱得死去活来，一面又被“健康检查”弄得尴尬万分。最终在新婚之夜，一对有情人成了各奔东西的陌路……

激情时刻，他戛然而止

嘉仪是土生土长的上海女孩，大专毕业后在郊区小学当老师。在个人婚姻问题上，她是个听从父母教导的乖乖女，认定只要一心一意地等待和挑选，就能够找到“有学识、上进心强、性格温和有孝心”的上等男朋友。果不然，在她26岁那年，她等到了生命里的最爱。

2002年6月5日，经过一个朋友的介绍，嘉仪和苏晓东见了第一面。苏晓东是美国留学的海归人士，在上海一家外资公司任人事部经理，高学历高工资，拥有车子房子票子，但忙于求学和工作耽搁了恋爱，32岁仍未有过一场完整的爱情。他们在一起吃了顿饭，双方都留下了良好的印象。

在嘉仪眼里，苏晓东是个有才华的人，比起那些暴发户来说多了无尽的雅趣，而且为人遵规守纪，对她相当尊重。在苏晓东眼里，嘉仪有份安定的工作，人又温柔体贴，是最佳的结婚人选。两个情投意合的人，经过一段时间的接触，互相欣赏，关系逐渐深入，他们从起初的牵手，到拥抱和亲吻，一切都那么井然有序。

“十一”国庆长假，苏晓东和嘉仪开车来到了风光如画的杭州，在西湖边高档的酒店里住了下来。10月2日傍晚，他们租了一辆双人情侣单车围着西湖转悠，眼前双双对对的情侣或搂或抱，水光潋艳的西湖也变得分外多情，漾起一圈圈羞涩的波纹……天渐渐暗下来，他们骑车搞得全身是汗，于是决定先回酒店洗澡，然后出去吃饭。

当嘉仪收拾妥当之后敲开苏晓东的房门，苏晓东正围着浴巾，用毛巾擦头。正当她犹豫不决的时候，他走过去将她拉进屋，然后关上门：“先进来坐坐嘛。”嘉仪看他孩子气的样子，就说我帮你擦头吧。她用毛巾揉着他的头发，不一会苏晓东转身抱住了她，她听到了他粗重的喘息，她的心跳狂乱不已……突然，那双正在解嘉仪内衣的手不动了，苏晓东轻轻推开嘉仪，捧着因激情而涨得通红的脸，坐进对面的沙发，语无伦次地说：“为安全着想，我们还是先去医院做健康检查吧！”嘉仪一骨碌爬起来，掩着几乎完全解开的衣衫，羞愧、恼怒地冲进了洗手间。

嘉仪原本以为他是不愿伤害她，没想到他不过是怕她有“病”！既然连这点都不相信，还谈什么爱情，分明是一份虚情假意。第二天一早，她就一个人坐旅游巴士回了上海，她才不愿跟一个疑神疑鬼的男人在一起。

我们都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。吸烟致癌已经成为公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，则发生肺癌的危险性将更高。

我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：

设计目标：

通过演示试验了解吸烟对身体的严重危害性。从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。

装置材料：

一个透明的瓶子矿泉水瓶（含盖子）、香烟、橡皮膜、面巾纸等

装置制作：

取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。

做好中职生德育职业指导，需从大出着眼，小处着手，其目的就是为了拿学习成绩证明自己，为健康成长增添能量。我的具体做法是，向同学们提出“三学”“三比”“三问”，以期更好的解决同学们的思想认识问题，为同学们更好地履行职责，提供及时必要的帮助和启示。

一、“三学”――我们应该向谁学习？

榜样的力量是巨大的！在我们周围有没有值得我们可以学习的榜样呢？同学们思考过这个问题吗？我认为，我们周围就有许多值得我们学习的榜样。我号召同学们向他们学习！

1、向开学以来没有生病吃药身体健康的同学学习！生病吃药是一件痛苦的事情！身体健康既是先天的、也是后天的，总之，是令人羡慕的，值得效仿的。我真诚的希望那些生过病的同学向从没生病的同学看齐学习！学习他们对身体健康的重视和保护！因为，健康的人才陕乐和幸福！我祝愿我们全体同学――人人身体健康，从而获得更多的快乐和幸福！

2、向勤奋刻苦学习，有远大理想和奋斗目标的同学学习！常识告诉我们，没有理想的人就感受不到生活学习的快乐！人的差别和男女的智力差别，科学研究表明，并没有任何大的差别，我们的差别，多取决于我们后天的努力程度！因为年轻没有什么不可能！不怕我们做不到，只怕我们想不到！我想说同学们！说出你们的梦想――让我们共同努力去实现它！

3、向为班集体争光的同学学习！具体的说，向在运动会上为班级获奖的运动员同学们学习！向在节日晚会上表演精彩节目的演员同学们学习！向在学校举办的“贯彻十精神，在阳光下成长”手抄报比赛中获奖的同学们学习！他们以自己可贵的行为和聪明智慧，为光荣的集体争添了巨大的光彩，他们是我们的榜样和骄傲！我们向他们学习，就是要奋力争先不甘落后！就是要借助平台，展示自我风采！见证拼搏实力！

我要求大家向上述三类同学学习！从我做起，从现在做起！只有这样我们这个集体才有生机活力！才有力量希望！

二、“三比”――我们应该比什么？

Brake Queen聊车事

在汽车生产制造过程中，什么决定品质

先进、精密的工程技术

东风日产大连工厂

日前，筹建28个月的东风日产大连工厂正式投产，主要生产NISSAN品牌的SUV车型。工厂在先进制造工艺方面，整体自动化程度的提升较为明显。数据显示，大连工厂焊装车间自动化率达到83%，并在总装车间全面实现了轮胎、座椅等配件的输送、抓取、放置自动化。同时，在涂装技术方面，大连工厂导入了全机器人自动喷涂系统，大幅提升了生产效率。

质量管理体系

上海大众上海安亭工厂

上海大众建立了全过程的质量管理体系，并使之贯穿于整个产品生命周期之内。在进入到实际生产之前，就对零部件材料进行一系列复杂的检测。不仅对生产过程严格把控，上海大众还采用大众汽车集团全球统一的Audit检验体系进行对标，也就是说，无论是大众、奥迪还是宾利，对产品生产制造的评价体系是统一的。

三四月间，春光明媚，正是踏青郊游的好时候。一家人相邀结伴，远足郊外，置身于大自然之中，不仅对人的精神起到放松作用，而且能够改善身体健康状况，对心脑血管病、高血压、神经衰弱和呼吸系统等疾病都有良好的辅助治疗作用。但是，心脑血管病患者郊游前一定要做好以下几项准备：

首先，穿戴适当，防寒保暖。春天天气多变，乍暖还寒，这种忽冷忽热的天气很容易引起心脑血管痉挛，损害血管内皮细胞，刺激动脉硬化斑块破裂，引发严重的心脑血管事件。血管内皮一旦受损，就会变得像受洪水侵蚀的河堤一样表面坑坑洼洼，血液中升高的脂质、凝集的血小板附着在不平的血管壁上，逐渐形成动脉硬化斑块。动脉硬化斑块在不破裂的情况下，可以使血管堵塞，造成血流不顺畅，致使心脑缺血缺氧，一旦破裂，形成的血栓碎块就会在顷刻间完全堵塞住血管，堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死或猝死，堵住脑血管就会出现脑梗塞，所以要及时增减衣服，防寒保暖。

第二，活动适度，循序渐进。人们在冬季里的活动量相对较少，春游时如果活动量过大，心脑血管对静止期到活动期的负荷量变化一时不适应，也有可能会导致血管痉挛，心脑组织缺血缺氧，从而引发心脑血管病。所以，制定郊游计划时应该量力而行，适度活动，循序渐进，不要乐而忘返。

第三，坚持服药，持续用药。心脑血管病的治疗是一个长期，持续的过程，持久的不规律用药会影响到治疗效果。所以，心脑血管病患者一定要坚持服用有效治疗心脑血管病的药物。对于血脂偏高的患者，尤其是低密度脂蛋白胆固醇增高的患者，要坚持服用降脂的他汀药物，对于血黏度增高的患者，要长期服用肠溶阿司匹林等。

以络病理论为指导研发的通心络胶囊，对心脑血管病的治疗具有独特的血液保护、血管保护及心脑缺血保护作用。它可以像维护河堤一样保护血管内皮，修复损伤的血管内皮，让血管内皮变得光滑，还可清除血液中升高的脂质和凝集的血小板，稳定、消融已经形成的粥样硬化斑块，让供应心脏大脑血液的管道保持顺畅。高血脂、高血压、糖尿病等这些容易损伤血管内皮的患者长期服用通心络胶囊，可以避免心脑血管疾病的发生。

各县（区）卫生局、市疾病预防控制中心、市卫生局卫生监督局：

为规范和加强全市从业人员预防性健康体检工作，提高体检质量和服务水平，根椐卫生部《预防性健康检查管理办法》（1995年卫生部令第41号）、《关于进一步规范预防性健康检查管理工作的通知》（卫法监发〔2002〕300号）等文件精神，结合我市实际提出如下要求：

一、规范从业人员预防性健康体检工作的原则

有利于加强全市从业人员预防性健康管理，严把食品等从业人员预防性健康检查关，防止传染病的传播；有利于发挥各级疾病控制机构的作用，提高我市疾病控制水平；有利于理顺健康体检工作体系，提高我市卫生监督管理水平。

二、从业人员预防性健康体检范围和体检项目

健康检查的范围主要是需要办理健康证明的从事食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品与消毒产品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员及从事接触职业危害因素的从业人员等。体检项目按国家规定进行。从业人员预防性健康检查统一使用《中华人民共和国预防性健康检查用表》，不得缺项。

三、《健康证明》规定

《健康证明》实行全市统一编号制度。编号格式为:蚌卫+年号＋行政区划号（市本级为01、龙子湖区为02、蚌山区为03、禹会区为04、淮上区为05、怀远县为06、固镇县为07、五河县为08）＋五位数流水号。如2008年**市龙子湖区第1位健康证明号为：蚌卫20080200001。各县区疾控中心根据此规定，编写本辖区健康证明编号。职业卫生、放射卫生体检编号按原规定执行。