高校健美操教学范文精选

一、将时尚健美操应用在高校健美操教学中的优势

在我国高校传统的健美操教学过程中，存在很多的不足之处，如动作的单一、重复性等已不再能完全满足现时代背景下大学生对于健美操学习的各种需求，而将时尚健美操应用在高校健美操教学中则能很好的弥补传统健美操教学中存在的问题，其具有以下三方面的优势：

1.新颖性

与传统健美操相比，时尚健美操将人的各项肢体运动与时尚完美的结合在一起，对于彰显学生的个性以及展现自我魅力具有重要的作用，它以自身的新颖独特性紧紧吸引住广大年轻人的兴趣。因此，将时尚健美操引入到高校健美操教学中，不仅仅是对健美操课程的创新，亦是增强学生学习兴趣、激发其对于健美操学习积极主动性的重要教学形式，其不仅能帮助学生达到锻炼身体、增强四肢协调能力和身体平衡感的目的，亦能改变学生的精神面貌，培养学生乐观向上的积极心态。

2.休闲性

时尚健美操与其它体育项目相比，对体能、时间等方面的消耗较小，具有较强的休闲性。学生在时尚健美操学习的过程中不需要长期的训练来掌握相关技巧，因其动作较为简单、流畅，学生可以根据自己的兴趣爱好，随意选择学习项目，并在较短时间内掌握学习技巧，释放来自身心的双重压力，缓解平时较为紧张的学习生活。

3.商业性

体育健身是随着我国经济的发展和城市现代化程度的不断提升而兴起的新行业，人们通过体育锻炼的途径来达到休闲、放松以及锻炼身体等方面的目的。而时尚健美操是目前较为流行的健身方式，受到广大年轻人的追捧，因此，具有很大的商业价值。将时尚健美操引入到高校健美操的教学体系中，既是对学生学习兴趣的培养，亦是对学生一种技能的培养，对于学生以后走出校园、走上社会具有一定的帮助。

1健美操在我国的发展历程

20世纪末开始,随着我国体育事业的发展,健美操开始在我国发展。健美操伴随着经济的发展,逐渐开始现代化和正规化,随着教学改革工作的不断推进,我国高校健美操教学也在不断走向更高层次并开始迅速发展起来。1998年,我国体育总局出台了《全国健美操大众锻炼标准》旨在全国范围内开始逐步推广健美操,以促进人体健康机能,满足健身市场和人民群众的生活需要,这为我国群众学习和锻炼提供了有效的科学指导,也最大程度地发挥出了健美操应当具有的功效,是促进我国健美操发展的一项重要举措。此后,高等院校参照这个标准,在高校的课程设置中对健美操教学进行了多方研讨和合理规划。该健美操锻炼标准使传统的健美操形体艺术得到了极大改进,使健美操活动更加具有力度和生机,也更加健美,使健美操运动兼顾了艺术与运动的双重属性,并对该运动进行了深化和改进,在健美操灵活的动作上配上了明快清晰的节奏,正好迎合了大学生追求个性、时尚的理念。健美操在高校的应用、发展过程中,学校不断探索、改革,形成了诸多教学方法,如自选、俱乐部等类型的授课及培训方式都被广泛运用。随着时间的飞速发展,健美操运动在我国的发展不断趋于完善和成熟。2004年,我国开始实行第二套健美操标准。2010年,出台了第三套健美操标准。一系列标准的出台为满足社会广大群众精神文化要求提供了更好的指导和帮助。与此同时,高等院校也在体育教学理论和实践中进行了持续不懈的研究和改革,取得了显著的成效和进步,健美操逐渐被更多的人喜欢和接受;健美操在形式和内容上都进行了较多的改革,体操内容等多个项目都被引入到健美操国家标准和高校课程设置中。通过不断的教学研究和实践改革,大学生更方便地根据自己的兴趣和特长选择学习健美操课程的具体方向,还可以自主选择学习与健美操相关的文化课程,这在一定程度上既有利于提高其体育技能,又能增进人文素养,也使健美操具有更强的生活实用性,可谓真正是素质教育的方向。到目前为止,我国高校的健美操教学和发展已经相对趋于成熟和完善,但仍存在着诸多的问题,对此,需要我们继续深思和改革。

（1）健美操教学内容仍然不够丰富。健美操是一项内容丰富的体育运动,学习健美操不只是简单地学习形体动作、掌握基本套路,它还具有很强的培养学生德、智、美等方面的价值。健美操是一种艺术体育形式,又融合了多种艺术形式和学科知识,综合学习价值很高,因此,无论是教育部门、体育教师还是学生自身,都应当认识到,健美操对大学生的身体素质、心理健康、艺术修养、人文素养的锻炼和提升有很大的积极作用,它是一种极具魅力和能量的体育艺术形式；另一方面,尽管健美操有如此多的积极作用,我国的健美操教学也跟随时代潮流取得了不小成就,但是,就当前的高校健美操教学情况来看,仍然是处于教育的初级阶段,在健美操的形式教学和内容传授上仍然与国际趋势存在比较大的差距,还没有真正完全挖掘出健美操自身应有的价值与魅力。例如,对健美操的形式创新、动作编排等方面的研究和实践还不够。在考核健美操的学习、实践、掌握上,一般都是采取理论知识考试和动作实践表演相结合的方式,在一定程度上并不能真正反映出学生的实际掌握健美操情况,对学生的评价、考核显示出片面性。(2)健美操教学方法创新不够,教学形式单一、陈旧。大学生是追求时尚潮流的主要社会群体之一,他们对青春、时尚、健美有着独特的认识和感知能力,因此,对健美操课程的期待和要求也是比较高的。大学生们希望寻求的是一种通过学习真正能让他们从内而外散发出与众不同的美的学习方式,身心轻松、愉快也是最重要的学习目的之一,这就决定了陈旧、过时、缺乏创新的教学方式和内容必然不能满足他们的需求,这是教学改革和实践过程中必须高度重视的问题。当前,多数高校采用的死搬硬套、无实质内容传授的程式化的教学方法必须得到改进,这种枯燥的教学方式与学生的教学期待和身心发展是不吻合的。

(3)健美操教学实践与社会大众需求存在着较大的脱节,健美操社会化推广途径不够。健美操对于大多数学生来说,还是更多仅仅出现在课堂上,没有能够真正普及校园、走向社会,成为一种全民体育健身形式。相对于各种球类等传统、流行已久的体育类型运动,很少有健美操联赛等活动形式,使健美操不能真正成为普及到学生群体的大众体育形式,也使专业学习健美操学生的实践能力得不到有效的提高;此外,健美操专业毕业生面临就业障碍。由于在学校接受不到更多的专业学习和实践锻炼,致使学习该专业的学生毕业后既没有其他扎实的专业技能,又没有精湛的专业技能从事本行业工作,因为,相对于普通的高校就业来说,时尚、运动行业往往只需要的是本行业内的高精尖人才,达不到一定的层级是很难被广大公司和学员认可的。因此,就出现了学校教育和就业市场需求脱离的现象。

(4)需要加强健美操教学师资队伍建设,同时加强教师队伍专业素养和人文素养培训。当前的高校体育老师一般都是身兼数职、身兼数班,一位体育老师既教各种球类运动又教各种体操运动,缺乏真正专门的专业老师。这种现象使学生学到的各种技能都只是皮毛,而得不到更加深入、系统的学习。体育教育也应当像文化课教学一样,聘请单一性、专业化的老师教学,在教师的数量和质量应该同步增多、提高,建设一支专业化的教师团队。大量非健美操专业教师进行专业教学,使健美操教学的专业性水平难以提升,也不利于广大热心学生积极投入到这项课程的学习中去。同时要加强对体育教师的人文素养培训,这样教出来的学生才能真正提升综合素质。师资队伍建设和培养不够,说到底还是反映出我们对体育教学的不重视,这是需要反思和改进的。

2如何加强我国高校健美操体育教学

针对我国当前高校健美操教学的现状和存在的问题,我认为应当通过以下途径予以解决。首先要创新和完善健美操教学模式。各高校要进行全新的定位和创新,在教学过程中加入一些新元素新样式。传统体育教学以教师为主、学生为辅,背离了教学的真正内核。创新性的现代化体育教学,要实现学生为主、老师为辅,充分发挥学生的主动性和积极性是健美操教学成功的关键所在。体育老师要在教学方案多插入参与式教学内容;另一方面,教师教师进行健美操授课时要注重基础教学、对健美操动作要逐个分解、传授到位,即让学生从基础学起,再全面、系统学习。师生之间要实行互动教学、互动学习,要在教学、学习过程中实现师生双赢。此外,教师应当因材施教,多开展各类活动、表演,增强学生实战能力。其次是要实现多样化的教学手段和方法。高校体育教师要积极丰富健美操的教学内容,激发学生学习热情。在理论知识学习上,要注重培养学生的认知和审美能力,增强学生舞台表现力;在实践教学内容方面,教师要多调查、汇总学生喜欢的内容和方向,增加健康活力健身操和流行操等,激发学生的学习、参与热情;此外,要多运用现代化的多媒体教学手段,积极利用学校的网络和多媒体设备,从硬件上保障学生的学习需求。再次,要改进教学考核机制。要尝试建立多元化的教学评价体系,对学生进行全面、系统的考核,同时注重学生的个性化发展,根据不同学生不同的身体素质和差异化的健美操运动状况评定本门课程成绩;其次,应当制定更加细化的评分标准,而不只是看学生的整体表现,要尽量体现出专业性和认真的态度;此外,还要注重学生在教学评价体系中的主体作用,学学生之间、师生之间要进行互评,从而完善健美操的考核、评价机制。最后,要加强培育高素质的体育教师和体育师资队伍建设。教师是教学质量高低、教学目的成败的核心所在。为此,(1)加大教育资金投入,鼓励教师团体科研、创新,探索出一套科学、合理的教育体系;(2)各高校要把体育这门课程真正重视起来,不断提高其在学校教学中的地位,不能重文化课知识轻体育锻炼;(3)要不断优化健美操教学的师资结构,积极引进一批年轻化、有活力、有潜力的年轻健美操教师群体。综前所述,虽然我国高校的健美操教学取得了很大进步和成功,但总体上看还存在着许多与学生需求、社会需求不相适应的地方,对此,高校和体育教学工作者必须重视并加以改进。

作者：陶琳 单位：郑州轻工业学院体育系

摘要:健美操运动在高校已广泛开展。以其具有动感的音乐节奏和干净利落的动作,给人朝气蓬勃,健康向上的精神面貌,深受大学生们的喜爱。拓宽和丰富高校健美操的课堂内容,激发学生对健美操学习的兴趣,提高身体素质,培养其终身体育锻炼的良好习惯。该文针对当前高校健美操教学的现状及存在问题,提出了相应的对策,为健美操教学的改革提供理论依据。

关键词:健美操教学现状问题对策

健美操起源于传统的有氧健身运动,是一项以健身、健美为目的,通过徒手和使用健美器械的身体练习,融体操、音乐、舞蹈为一体的运动项目。在我国,最早由北京体育大学于1982年将健美操课程引入高校体育课堂,后被列入高校体育教学大纲,成为普通高校体育选修课程之一,因其时尚、节奏动感、富于青春活力的特点,深受当代大学生的喜爱。笔者通过对健美操教学中存在的问题进行分析,结合自身多年从事健美操教学实践的探索和总结,提出相应的对策。

1健美操运动的特性

1.1健身美体性

健美操以人体解剖学、运动生理学、体育美学等学科为基础,以健身美体为目的。练习健美操,能使身体各部位的关节、韧带、肌肉施加合理的运动负荷,得到充分锻炼,有效地提高呼吸系统等内脏器官的机能,发展速度、柔韧等运动素质,不但能增进健康,通过长期的健美操练习,还能矫正身体的不良姿势,形成正确的姿态和健美的体型。

1.2艺术性和观赏性

健美操的节奏一般表现为动作力度的强弱和速度快慢上的规律替变化,无论是健身健美操,还是竞技健美操,无不表现出“健、力、美”的运动特征,其音乐节奏明快,伴着舒展、有力的动作,能使学生在锻炼中得到美的陶冶和享受。

【摘要】

健美操作为高校体育教学的重要课程内容之一，健美操教学活动的开展，在培养大学生的综合素质，促进大学生的全面发展具有极其的重要意义。本文将对高校健美操教学的现状及对策进行探讨，希望能够在以后的教学中给以启发。

【关键词】

健美操；教学；现状；对策

一、高校健美操教学的现状

（一）健美操教学内容单一

健美操运动是一项与时俱进的体育项目，健美操教学如果跟不上时代的发展，就不能推陈出新，更不能展现它的美。在我国大部分高校中，健美操教学内容无法跟上时代脚步，授课的内容比较单一，以健美操教学大纲为指引，教学内容完全就是按部就班，这样极大降低了学生们对健美操学习的兴趣，无法对课程产生积极性。大部分高校健美操教学内容的单一，主要表现在两个方面，首先，理论知识固定，而教学的内容表现形式少，这就使的学生接受健美操的面比较窄，无法适用于大部分健美操学习者；其次，教学内容的比较老旧，完全没有跟上时代，甚至连学生自己都认为健美操的教学不够新颖，与时代脱节了。今天的健美操教学已经不同过去，由于社会的进步，健美操已经成为学生们体育选课的热门。在互联网时代的推进下，美学已经融入到健美操的发展中，如果健美操教学内容继续单一下去，这项运动将被学生所摒弃。

（二）健美操教学的教师资源不足

【摘要】近年来，人们的生活水平与生活质量都得到了显著的提高，物质生活与精神文明生活协调发展才能够满足人们的高需求。随着社会的发展，时尚体育受到了人们的广泛关注，鉴于此，各大高校为了适应社会，满足学生对时尚、个性的追求，将高校健美操教学进行了时尚的改革，以满足人们的心理需求。本文就时尚健美操对高校健美操改革的影响进行分析，以供参考。

【关键词】时尚健美操；高校；健美操教学；改革影响

在现代化社会发展中，物质生活与精神文明生活协调发展，有效的提高了人们的生活水平与生活质量，健康也成为人们重点关注的问题。时尚体育是近年来发展起来的一种新型运动方式，一方面能够达到强身健体的效果，另一方面还能够在体育当中得到快乐，缓解人们的压力。时尚健美操是时尚体育中的重要组成部分，并在其中起到不容忽视的作用，广受人们的欢迎，各大高校也将这一运动引入到健美操教学当中，不仅满足了学生对时尚、个性的心理最求，更在运行中实现了自我价值。

一、时尚体育与时尚健美操概述

1、时尚体育的概述

时尚体育是从体育运动的角度延伸出的一个概念，在现代化社会发展中，时尚体育广受人们的欢迎。国家体育总局社会体育指导中心对时尚体育进行定义，即：时尚体育指的是在长时间凝固与沉淀之后，以娱乐、休闲、健身等为主要目的而出现在人们生活中的一项体育项目，其中大多都是具有流行元素的体育项目。

2、时尚健美操概述

时尚健美操是当下发展最为迅速的一项体育项目，其中主要包括瑜伽、街舞、有氧搏击等，这一体育运动项目是将舞蹈、音乐、体育活动融合在一起，不仅能够达到强身健体的作用，还具有观赏性、社交性、时尚性、表演性等特点，该项体育活动能够使人们身心愉悦，有助于人们的健康。总的来说，时尚健美操具有以下特点：1）具有新颖性特点。现代人大多追求新颖、时尚、流行等元素，只有新颖独特的项目才能激发人们的好奇心，通过人们的挑战来实现自我价值，也因为参与的人多，够新颖，才会不断扩大规模，成为当下的流行。2）具有休闲性特点。目前，快节奏生活与工作给人们带来巨大的压力，因此在休息过程中，人们迫切需要寻求一项活动来缓解压力，时尚健美操是一项可操作性强、富有魅力的一项运动，适合于不同的人群，一方面可以达到强身健体的效果，另一方面还能够使人们身心愉悦。3）具有商业性特点。时尚健美操已经在社会发展中占有越来越重要的地位，尤其是对于白领青年而言，时尚健美操是他们生活中不可缺少的一部分，并且由于他们具有较高的消费能力，商家可以退出各种新项目来吸引他们，从而促进社会经济的增长。

[摘要]随着近年来健美操的不断发展,高校健美操课程正越来越受大学生,尤其是女大学生的欢迎。本文结合相关杂志、资料及网络资源,就如何在大学生健美操教学中开展美学教育作探讨。

[关键词]高校健美操教学 美学教育 审美意识 教学思路

从美学角度来说,体育中的美主要是指协调舒展的身体,健美的体型,熟练、敏捷、优美的动作。古今中外许多的教育家、美学家、体育家都竭力主张体育与美育相结合,体美与德智相结合,以使受教育者在德、智、体、美各方面得到均衡发展。因此,高校健美操教学中也应该将美学教育作为一项明确的目标。

高校体育教育的目的是全面贯彻国家教育方针,以培养人才为宗旨,培养学生的体育能力和体育意识,使之身心全面发展,配合德育、智育、美育,使学生成为社会主义事业的建设人才。体育教学过程中包含诸多美育因素,在健美操课程教学中体现的尤为突出。本文针对如何在健美操课程教学中进行美学教育展开探讨,期待能对广大同行在教学思路方面有所启发,推进健美操课程教育教学改革。

一、美学教育在健美操教学中的作用

1.美学教育有助于健美操教学中塑造学生的美好形体

许多调查研究表明片面追求理论类科学知识,已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近视眼、脊柱侧弯等发病率增高,许多男生不挺拔,女生不丰满,给人造成萎靡、迟钝、,怯懦的印象,所以高校健美操课程应参照美学研究的成果,制定出一系列具体的指标和措施通过系统科学的体育教学,使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好,具备适应外界环境的生命活力。同时又在动作、形体和上具体育美的风度,从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气,体现出整个民族的身体素质和健康形象。

2.美学教育有助于受教育者陶冶情操

一、开展美学教育的必要性

1、能促进健美操教学

传统的健美操教学模式忽略了对审美意识的培养和提高，大多都停留在了技能和动作的学习上，这不利于学生的发展，而且课堂教学内容较枯燥泛味，难以激发学生对健美操的兴趣，不能达到理想的教学效果。在健美操教学中渗透美学教育，不仅可以提高课堂教学的吸引力和感染力，激发学生对健美操的兴趣，还充分调动了学生参与锻炼的积极性和主动性，从而提高教学质量，促进健美操教学水平的提高，达到理想的教学效果。

2、可以促进大学生综合素质的全面提高

在健美操教学中渗透美学教育可以逐步培养和提高学生的审美意识，提高学生鉴赏美和创造美的能力，提升大学生的气质、品质。高校的教育目标，本就融合了对高素质人才的塑造。而美学思想的贯穿，正是为了让学生认识到健美操的美学价值。学生群体在教学活动中受到健美操的美学思想熏陶，其对运动美学的认知，对形体美学的认知，对舞蹈动作美、情感美、动作语言美的了解都有利于让学生形成更为全面的美学思想，从而促进大学生综合素质的全面提高。

二、如何在健美操教学中渗透美学教育

1、将美学渗透纳入教学目标中

在健美操教学中渗透美学教育，首先就要将美学渗透纳入健美操教学目标中，明确教学目标。有了明确的教学目标，教师才会根据教学目标来实施教学，正确引导学生，最终完成健美操的教学任务。在健美操教学目标中融入美学教育，就是要求在增强学生身体素质的同时注重培养和提高学生的审美意识，提高学生表现形体美和姿态美的能力，激发学生对健美操的兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进学生全面发展。健美操运动集舞蹈、音乐和体操为一体，能够让学生在轻松愉悦的音乐中锻炼身体，放松身心，体会到健美操的运动乐趣。教师在教学过程中要充分调动学生的积极性，在提高身心素质健康的同时，还要注重美学的渗透，从审美的角度合理选择教学内容和方法，让学生能够多方面的进行审美体验，从而提高教学质量。

一、开展美学教育的必要性

可以促进大学生综合素质的全面提高在健美操教学中渗透美学教育可以逐步培养和提高学生的审美意识，提高学生鉴赏美和创造美的能力，提升大学生的气质、品质。高校的教育目标，本就融合了对高素质人才的塑造。而美学思想的贯穿，正是为了让学生认识到健美操的美学价值。学生群体在教学活动中受到健美操的美学思想熏陶，其对运动美学的认知，对形体美学的认知，对舞蹈动作美、情感美、动作语言美的了解都有利于让学生形成更为全面的美学思想，从而促进大学生综合素质的全面提高。

二、如何在健美操教学中渗透美学教育

1、将美学渗透纳入教学目标中在健美操教学中渗透美学教育，首先就要将美学渗透纳入健美操教学目标中，明确教学目标。有了明确的教学目标，教师才会根据教学目标来实施教学，正确引导学生，最终完成健美操的教学任务。在健美操教学目标中融入美学教育，就是要求在增强学生身体素质的同时注重培养和提高学生的审美意识，提高学生表现形体美和姿态美的能力，激发学生对健美操的兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进学生全面发展。健美操运动集舞蹈、音乐和体操为一体，能够让学生在轻松愉悦的音乐中锻炼身体，放松身心，体会到健美操的运动乐趣。教师在教学过程中要充分调动学生的积极性，在提高身心素质健康的同时，还要注重美学的渗透，从审美的角度合理选择教学内容和方法，让学生能够多方面的进行审美体验，从而提高教学质量。

2、在教学内容中渗透美学教育明确了教学目标后，就要根据教学目标科学合理地选择适用的教学内容。现代社会知识更新速度较快，学校要及时更新教学内容，注重教学内容的现代性、艺术性和丰富性，有效整合美育教学资源，选择适合学生特点和符合本校实际情况的教材，有条件的学校也可以采用自编教材。在教材内容的编排上，要尤其注重教学内容的美育功能，让学生在掌握健美操基本技能的同时，增强身心素质，提高审美意识，注重教学内容的科学性和适应性。另外，在健美操动作内容的选择上，要以健身性和组合健美操等充满活力的动作为主，同时还可以配合形体训练等课程来丰富教学内容，提高学生的体育技能和审美意识。

3、选择合理的教学方法和手段教学方法和手段的选择能够直接关系到课堂教学的气氛，关系到学生是否乐于参与其中，关系到课堂教学效果。针对当代大学生的性格特点，体育教师要选择合理的教学方法和手段，要灵活运用多种教学方法，将美的动作、美的意识和美感融于一体，通过人的形体和动作来表现出自身的美，使健美操教学对人的发展起到潜移默化的作用。在健美操教学中，教师要注重教学方法的针对性、科学性和适应性，将美学教育渗透进健美操教学方法中，让学生通过教师的讲解和示范能够更加直观的欣赏到健美操的形体美和姿态美。

4、建立和谐的师生关系和谐的师生关系能够促进课堂教学效果的提高。建立和谐的师生关系首先要求体育教师要注重自身的个人形象，全身心投入课堂教学中，平时也要多与学生沟通交流，增加亲近感，有意识地去了解学生对课堂教学的感受和建议，并采取合理的建议改进教学方法，充分调动学生的学习热情，与学生建立良好的人际关系。大学生正处于青春期，情感丰富，个性突出，教师要抓住学生情感的规律性，通过健美操教学的美感效应让学生在实现健康和形体美的同时，增强美的认识、感受和修养。健美操是一项艺术性极高的运动项目，涵盖了如形体美、姿态美、动作美、编排美和音乐美等诸多美学要素。在高校健美操教学中，要在美学原理的指导下，从教学目标、教学内容、教学方法和手段以及师生关系方面进行美学渗透，充分发挥健美操运动的美育优势，促进学生体育技能和审美意识的提高，从而促进学生的全面发展。

作者：谷元明 单位：牡丹江师范学院体育科学学院

【摘要】高校体育教学的目的是培养学生的体育能力和体育意识，使学生的身心得到全面发展，配合学校德育、智育、美育，促进学生成为社会主义事业的有用人才，但是眼下高校体育教学存在着学生接受能力差，或者抵触情绪强等诸多问题。本文通过揭示健美操与美学的关系，进一步阐述美育在健美操教学中对学生心里的影响，分析美育在健美操教学中的重要作用，最后提出在体育教学中开展美育的几点措施，使大学生能够通过体育运动塑造健康的身心，更好的适应社会，服务社会。

【关键词】健美操，教学，美学教育

一、健美操中的美学

从美学的角度出发,体育中的美主要是指健美的体型，协调舒展的身体，以及表现出的熟练、敏捷、优美的体育动作。放眼古今中外，许多教育家、美学家、体育家都主张将体育与美育相结合，德智与体美相结合，使受教育者在德、智、体、美各方面均衡发展，而健美操正是将体操、舞蹈、音乐及美学融为一体的体育项目，具有独特的“健、力、美”特征和大众休闲娱乐功能，同时健美操以其富有动感、充满美感的特点深受高校大学生喜爱，一方面促进了大学生“身、心、美” 的全面健康发展，另一方面也有利于他们保持充沛的学习精力。因此，美学教育应作为高校健美操教学中的一部分内容予以重视。

二、健美操中的美学对大学生身心的影响

（一）外在美与内在美

健美操既注重外在美的塑造,又强调内在美的培养。它不仅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韧性和协调性，对人体的呼吸系统、内脏器官及身体组织的生长发育有明显的促进作用，使学生塑造健美形体，形成优美姿态，从而表现出一种良好的气质与风度，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。更重要的是健美操能最大限度地调动学生的热情和活力,使注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动带来的快乐，获得情感的宣泄和压力的释放，从而达到缓解精神压力、愉悦身心的效果。

（二）音乐的独特作用

摘要：在健美操教学中，往往由于种种原因，只重视技术、技能和基本知识的传授，而忽视了审美教学。本文运用文献资料法、调查访谈法、教学观察法、逻辑分析等方法，对高校健美操教学中的审美教学进行研究，旨在丰富健美操教学理论，对健美操教学中美育的渗透与健美操学科建设提供有利参考。

关键词：健美操 审美教学

一、对健美操教学中审美教学的理解

客观事物的美是人的本质力量对象化的产物，即美是从客体方面对人的本质力量的积极肯定，而主体精神上感到的喜悦则是从精神方面对人的本质力量的自我观照。健美操教学过程是一项复杂的具有高度技艺的活动，是教师在遵循教学规律的基础上，根据特定的教学条件和特定教学对象所进行的艺术性创造。因此，健美操教学过程本身就具有审美教学的性质，本文从以下几个方面对健美操审美教学进行理解。首先，就健美操教学活动而言，它是一种社会审美教学实践。其次，就健美操教学教程的因素而言，自然地承担着美育的功能。

二、健美操教学中的审美教学方法

2.1知识讲授法

在健美操教学过程中，审美教学的实施首先应该从健美操运动的介绍开始，在讲授知识的同时启发学生的审美意识，这就要求教师不仅需要掌握健美操运动的专业知识，还要对美学知识有所了解。

2.2动作示范法