本人自我总结范文精选

如果说高考是一场意义重大的远征，那我们每个人都是这条路上的一个剑客。仗剑出游十余载，毕其功于最后一朝。终于快到了拔刀痛战、最后一击的时候了，只可惜有的人，不知疲倦，星夜兼程，最终累倒在了终点前；有的人只知赶路，不知磨刀，在面临最终一战时，才发现自己的兵器并不合手；然而有的人，既知赶路，又懂磨刀，挥洒自如，最后的成功手到擒来，不亦快哉。简单地说，能否取得这最后战役的胜利，效率至关重要。

谈到高三最后几十天的效率，我认为最重要无外乎三件事：善规划、懂总结、会休息。

善规划，分解目标赢得力量

距离高考还有几十天的时间，忙碌的你是否越发感觉到自己的时间捉襟见肘，深陷于浩瀚的题海中无法自拔，自己随机无规律的学习方式开始难以承受最后一段时间冲刺的强度？这个时候便凸显了规划的重要性。

“凡事欲则立，不欲则废。”这是一句老师写在当时“复习规划表”上的话，更是一句让我铭记至今的话。

先来说说这个“复习规划表”吧，它可谓我们当时自主复习的神器。“复习规划表”中把一天切分成8～10个时间单元，我们将自己个性化的安排填写到相应的表格中。哪两个单元看物理，哪一个单元做数学，都被精确地以章或者节为单位填写进表格中。我们每天只需要按照既定的目标执行所定的计划，就像汽车在全自动的工厂中按部就班地进行组装一样。虽然每天的进步可能并不明显，但如果计划制定妥当、执行起来也足够高效的话，你会发现自己与那些复习毫无章法的同学渐渐拉开了差距。这，就是规划的力量。

受到“复习规划表”的启发，在临近高考，时间越来越紧的时候，我开始制定自己的“规划本”。“规划本”启用的时间是每天夜里睡觉之前，每到这个时候，我都会对当天的所学所想、所得所失做一个简单的回顾。迅速地发现目前最需要解决的问题，然后据此安排第二天的“规划本”——早上步行到学校的路上，要听哪一段英文录音；中午自习时间，要抓紧完成哪几科的作业；要利用课间的时间，去问老师哪些问题……关上“规划本”，感叹自己又结束了高效的一天。一天一天，我小小的“规划本”开开合合，陪我度过了最后一段充实的高三时光。

懂总结，将时间效用发挥到最大

工作总结年年安排，年年写，人人写。工作总结成了一项必须完成的任务。既然是任务，好多人抱着应付的态度，所以，工作总结大多人怕写，不想写，又不得不写。这种态度导致了工作总结的宿命：并没有多少人认真听，认真看，走完过场，装订起来，束之高阁。

我说过，前一阶段“三不准”的自纠自查报告，也类似于“三不准”活动的工作总结，整个系统每个单位的总结都被枪毙了三次。受这件事影响，我也认真对待年终总结这件事。我把每个领导和干部的总结都看了，写了修改意见返给本人。既然是一项必不可少的工作，那就是重要。既然重要，就要认真对待，是不是？

我发现工作总结最突出的问题是形式主义。为了走形式而写工作总结，所以会出现下面具体问题：

大话空话多，不切合实际。动辄国际形势，未来走向，严重危机云云，具体到本单位的真实经营管理状况，却轻描淡写。这样写其实是在回避问题，回避矛盾。不是吗，天下都这样了，我们这些草民又能如何？

歌功颂德，派发高帽。有些人的总结，不外乎是领导如何重视，群众如何支持，干部如何努力，甚至于把身边人一个个拉出来夸一夸。这样写看似表达大家，其实是笼络人心，难免有“拉选票”（总结会后往往是民主评议）之嫌。

鸡毛蒜皮，絮絮叨叨。我记得有一年工作总结，有个人往出版局送份文件都要总结进去。之所以写这些具体的小事，我想，要不就是思维有问题，要不就是确实没有做多少有价值的工作。

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夸大成绩，掩盖问题。有些人谈起成绩来滔滔不绝，生怕别人不知道。而谈起问题来轻描淡写，一笔带过，不做深入分析。或者每年问题都一样，如不善于学习，不深入实际等。或者，只找别的部门的问题，不找自己部门的或者自己的问题。其实，成绩不谈跑不了，问题不谈不得了。总结问题，是为了解决问题。你不找出问题，不找准问题，问题就永远不会消失。

“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。自踏入教育这个行业以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭,现本学期的工作总结如下：

一、在思想上，积极上进。我积极参加各种学习培训考试，认真参加政治学习，学习教育教学理论，提高自己的思想觉悟，我还深知要教育好学生，教师必须时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，努力使学生、家长能接受我、喜欢我。作为一名教师自身的师表形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生的全面培养。因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，针对社会这一大气候和学生这一小气候我把学生的德育、美育工作放到了最重要的地位。在工作中，我积极、主动、勤恳、责任性较强，乐于接受学校布置的各项工作；我还注重文化学习，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。

二、在教育教学工作上，敬业爱岗，严谨治教。把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿、最高的荣誉。对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，教师要拥有自来水。在工作中，我深知学习的重要性，抓住一切机会认真学习，在学习实践中不断提高自己的教育教学水平及教学管理水平。在校内，虚心、主动地向年轻老师学习信息技术，丰富教学手段，抓住学校安排校内听课的机会，虚心学习，不耻下问，及时消化，吸取别人的精华，在自己的教学中不断实践，不断总结，不断提高。平时向书本学习、向身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平。总之，这一学期我不仅在业务能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。但我平时工作中出现需改进的地方也较多：如理论知识不够，论文精品意识不强；电脑知识长进不快。在今后的工作中，我将扬长补短，不断努力。

三、服从安排，积极主动。在每周16节课的情况下，要安排好自己的工作，的确有时感到力不从心。做到学期初进行合理计划，实施过程抓落实，及时反思小结，期末总结。这学期为了扎实地推进新的教学课程，积极和本组、本年段教师进行课堂教学调研活动，我尽量抽出时间，按照计划，及时与教师探讨、交流。作业作到面批面改。使学生的成绩都有不同程度的提高。能做到顾全大局，服从安排，互相关心，互相帮助，互相沟通。

四、提高素养，努力工作。在各位领导和教师的大力支持、帮助下，本人坚持出全勤，从不请临时事假，把全部的经历用在教育教学上。这学期本人圆满地完成教育教学工作。但是在不断的工作实践中，我深深地认识到，课程的改革需要我不断的加强学习、反思，提高自身的素养。在教育教学工作中也暴露出不足，如何做到科学计划、科学落实、科学管理教育教学，这些还需不断地努力。希望大家对本人进行严格地监督，作出批评指正。

2009——2010学年第二学期英语教学工作总结

小学语文教学总结

经典教学工作总结

摘要一堂好课的结尾不仅是一个完美的句号，而且可以是一个令人深思的问号或者是一个让人浮想联翩的省略号。巧妙的结尾，能引起咀嚼、回味、联想、创新，能让学生回顾与升华所学知识，激起学生进一步探究的渴求心理。点睛之笔应该为课堂添彩。课已结束，而学生的思维活动却在持续，一曲弹罢，绕梁三日不绝，言有尽而意无穷，这才是课堂教学的最佳境界。下面我就语文课堂教学中的收结做了一点探索。

关键字语文教学；教学方法

【中图分类号】H319文献标识码：B文章编号：1673-8500（2013）01-0333-02

1朗读式结尾，升华情感

朗读精彩片段可以引导学生理解文本内容，深刻体会作者的写作意图和感悟文本中所要表达的思想内涵。如，学习《我的弟弟于勒》一课。

（师说）《我的弟弟于勒》正是从“我”的所见所闻出发，以于勒为线索人物，来描写菲利普夫妇，深刻揭示了资本主义社会的金钱关系。对金钱，我们应该怎样认识它呢？齐读下面材料，让我们不做唯利是图的人。

（学生齐读）钱可以买到房屋，但买不到家；钱可以买到珠宝，但买不到美；钱可以买到药物，但买不到健康；钱可以买到纸笔，但买不到文思；钱可以买到书籍，但买不到智慧；钱可以买到献媚，但买不到尊敬；钱可以买到伙伴，但买不到朋友；钱可以买到服从，但买不到忠诚；钱可以买到权势，但买不到实学；钱可以买到武器，但买不到和平；钱可以买到小人的心，但买不到君子的志气。

朗读精辟有哲理的语言，使学生情绪高昂，这一收结，让学生深刻认识到金钱不是万能的，为学生树立正确的价值观打下良好的基础。

今年夏天，小雨大学毕业，她很幸运地找到份网站编辑的工作，转眼一个月过去了，部门让写月度工作总结，这可难为了她。大学四年，老师该没教这个，这该怎么办呢？

小雨的困惑可能也是许多职场新人的困惑，他们可以去网上找许多模板来做参照，却又觉得用不上。

首先，模板只是把一篇工作总结的结构勾勒出来，如标题、开头、正文和结尾；其次，模板用一些套话把要写的内容圈定起来，剩下的内容像填空一样去填写，显得很呆板；最后，在模板的限定下，许多想要表达的话无法表达出来。

那么，职场新人如何在短时间内掌握写工作总结的要领，并且做到出彩呢？

为什么要写工作总结

职场新人要写好工作总结，首先得摸清为什么一个单位里需要工作总结。

可以将工作总结视为你与上司沟通的一次机会，对自己一段时间工作的再次回顾，总结经验和汲取教训，具体说来包括以下几点：

1.让上司知道你的工作情况、遇到的困难、工作进度。

【摘要】 目的 研究医护人员自我和谐与总体幸福感状况以及两者之间的关系。方法 对202名医护人员，运用总体幸福感量表(GWB)、自我和谐量表(SCCS)进行测量。结果 男性总体幸福感高于女性；医生和检验师的总体幸福感以及自我的灵活性均高于护士。除自我的刻板性外，总体幸福感与自我和谐总分及其它各因子呈不同程度的相关。结论 自我和谐的程度越高，总体幸福感就越高。

【关键词】 医护人员；总体幸福感；自我和谐

A Study on the Relationship between Medical Personnel's Self Consistency and Congruence and General Well-being. Zhai Yaqi, Li Lina. School of Educational Science, Henan University, Kaifeng 475004, P.R.China

【Abstract】 Objective To study the status of Self Consistency and Congruence and General Well-being of medical personnel and their relationship. Methods By using Self Consistency and Congruence(SCSS) and General Well-being(GWB), 202 medical personnel physicians were tested. Results Male medical personnel have higher scores of general well-being than female; Doctors and checkers have higher scores of general well-being and self flexibility than nurse. Scores of general well-being are correlated with self consistency and congruence except self starch. Conclusion The higher self consistency and congruence, the higher general well-being.

【Key words】 Medical personnel; Self Consistency and Congruence; General Well-being

在心理学上，幸福是指人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态[1]。而总体幸福感则是评价个体整体生活质量综合性心理指标。自我和谐是人格理论中最重要的概念之一，指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调[2]。本研究旨在探讨医护人员总体幸福感和自我和谐的特点以及两者之间的关系。

1 对象和方法

1.1 研究对象 本研究抽取郑州市某医院220位医护人员作为被试者，收回有效问卷202份。平均年龄29岁，男81人，女121人；中专21人，大专88人，本科78人，硕士以上15人；医生69人，护士86人，检验师47人。

很快的一年就快要结束了，为了更好的做好今后的工作，总结经验教训，作为一名人民教师我一直兢兢业业，但是感觉仍有所不足。新的一年应该有新的气象，我要做出改变，改变自己的教学方式、方法，能够更好的教育学生，也不辜负社会上，家长上和学校领导的期望。我特此在这里做出一年的工作小结：

一、思想工作方面

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更好地适应教育教学的改革浪潮。通过阅读部分道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。并且一起带动其他老师开展提高教学水平。

二、教育工作方面

这学年，本人担任五年级班主任，班级人数较多，又一直面临着新课程改革。虽然我连续教了三年五年级，但每一年的教材都在变动。因此，我在教育教学工作中遇到了不少困难。针对这些情况，我虚心向有经验的教师及兄弟学校的同行讨教经验。平时积极参加校级教研活动，认真记录好听课笔记。在教学中，认真钻研新大纲、把握教学的重点难点，积极开拓教学思路，试着把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段运用于课堂教学中，努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的能力。另外，本人在搞好教学工作的同时，还很注重阅读有关教育教学的书籍，并进行部分载录和写些心得体会。

三、遵守纪律方面

本人严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽，从不闹无原则的纠纷，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

四、业务进修方面

教育管理专业实结的意义及基本要求

一,教育管理专业实结的意义

教育管理专业实结的意义,除了它是整个课程的重要学习成果,为学生进而开展教育管理社会调查奠定选题基础之外,主要还体现在下述三个方面:

第一,通过对专业实习的总结,对实习生个人而言,可以总结出在实习过程中取得的成绩,直接获得专业工作的体验,并且取得新鲜的第一手资料,以便将来在相应的教育管理工作岗位上,能够较快地适应工作;也可以发现自己在知识,能力方面的不足和情感与价值观方面存在的问题和偏差,以便在今后的工作中少走弯路,加快提高自己的业务水平和能力,培养和建立正确的专业意识和价值观.

第二,更为重要的是实结有助于实习生建构,优化自己的知识结构.专业实习不仅可以促进实习生学习,理解,反思指导老师提示的显性和隐性知识,而且也有助于其在应用,检验,质疑教育理论知识的基础上揭示,分析,批判自己的"知道是什么,知道为什么"的显性知识和"知道是谁,知道怎样做"的隐性知识,由此促进实习生自主地发展自己的教育认识能力,不断建构,优化自己的知识结构,使系统的教育理论和知识转变为实习生真正的思想财富,从而在教育管理实践中发挥作用.

第三,通过专业实习的总结,电大教学部门也可以了解自己在办学过程中存在的不足,分析其中的原因,进一步加强和完善集中实践性环节的教学工作,提高其办学质量.

二,教育管理专业实结的基本要求

教育管理专业实结是根据实习生个人实习计划和实习全程情况所作的最后的检查和评价.一般分为四种类型:阶段性小结,专题性总结,全面总结和自我鉴定.

工作总结的开头对于一份工作总结的整体而言非常重要。工作总结开头怎么写呢？以下从几篇优秀的工作总结开头语中提练出几种工作总结的开头，希望大家能从中领略到工作总结开头怎么写。

范例一：

办公室主任引领着办公室的大事小事的管理规范，做好工作总结尤为重要。办公室主任工作总结怎么写？以下是一篇办公室主任工作总结范文，大家在撰写工作总结时，不妨予以参考。

范例二：

在学校党支部，校委会的正确领导下，在镇财政所的正确指导下，较好的完成了本学期的收支计划，保证了学校的日常工作的顺利进行，现将本学期学校的财务工作总结如下：

范例三：

半年来，在领导和同志们的帮助下，自己在政治思想和工作方面都取得了一些成绩，下面就将教师上半年工作总结汇报如下，敬请各位师生提出宝贵意见及建议。

工作总结3种方式

时光如白驹过隙，匆匆而逝。大一的又一半生活，在狂躁炙热的夏风中挥洒而去。想握住她，可她始终走了。她走的悄无声息，不留痕迹，可，是这样吗？可，为何，我会回忆？或许，她，喜欢的，是那份馨香，回忆里蕴藏的馨香。

她留给我的记忆，延展在这个我停留了将近一年的校园。

校园里，我所穿越过的林荫小道，我所触及过的花花草草，都见证着我的成长。上半年的时光里，那段欢声笑语，已化作了印记。学习之外，便是和部里的成员在一起的日子。尽管，这所有的时间加起来，在整个学期的时间坐标上，占的分量并不是很多。

文艺部，就像是另一个家。温馨，融洽，欢笑，都是家里的感觉。这个快乐的拥有七个成员的家庭里，充满着理解，充满着默契，充满着乐观。我想，从部长，到副部，再到干事，每一个身在文艺部中的人都会为此而感到莫大的骄傲和自豪。

从这学期的运动会再到后来的毕业生欢送会，集结了各个部室的辛苦与努力。对于毕业生欢送会，则是以我们文艺部主办的临近期末之前的最后一次大型活动。活动的筹备过程中，我们文艺部每个成员都认真考虑活动中可能出现的每个小细节，尽量让整场节目趋于完美。这次活动的后台布置较上学期卡拉ok大赛的布置要好。整场舞台效果很不错，美中不足的则是到场观众并不多。

文艺部会继续努力，充满信心，给每一位参演同学更好的提供一个展示自我的平台。用实际行动做好本职工作，并满怀热情的配合其他部室工作，最大程度的为大家服务，为学院争光。文艺是积极健康和高雅的精神追求，文艺工作的成效直接关系到我院同学们的思想，精神面貌，我们大家应该共同重视文艺工作。比如在今后所组织的各项活动中，不光是文艺部在工作，希望其他部室也都能更好的参与进来，共同携手合作。

在半年的时间里，历练，可以说是我最好的收获。组织活动的经历，是宝贵的。从中，我深切体会到了作为一个活动策划人的重要与不易。更深深体会到了文艺工作的重要性！

这段时间以来我感触最深的是：热情。把热情最大限度的投入到工作中去。