半期复习计划范文精选

随着全球经济一体化趋势的日益增强，，涉外护理专业的开展充分顺应了全球对于护理工作人员的基本需求，同时也为我国培养了大量的涉外护理优秀人才.由于这一特殊专业仍处于不断完善和壮大的过程中，对于如何开发一种成功的教学管理模式仍是教师应当不断思考和探索的问题。本文就涉外护理专业英语教学的管理方法及模式提出了浅薄的几点看法。

1. 目前涉外护理专业学生在学习英语方面主要存在的问题

（1） 对学习缺乏兴趣，对涉外护理的前景和目标不清晰，人生理想不明确。

（2） 英语语法概念模糊，基础薄弱，对知识点理解不透彻，有种似懂非懂的感觉，课堂上似乎听懂了可做题又百为其难，束手无措。

（3） 词汇量少，时常听不懂教师所讲的内容，跟不上课堂节奏。

（4） 口语发音不标准，语音语调单一不纯正，方言口音重。听力能力弱。

（5） 翻译文章很费劲，遇见陌生单词或较复杂的句子段落便产生恐惧感。

（6） 上课注意力不集中，容易走神。

小学生暑假学习计划

为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：

1.八点—八点半 起床（中间洗脸刷牙等）

2.八点半—九点 早餐时间

3.九点—九点半 看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）

4.九点半—十点 写暑假作业

5.十点—十一点 看课外书，辅导书，练琴

6.十一点—十一点半 看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）

摘 要：体育专业高考生的训练是一个长期的准备过程，需要带队训练的老师付出辛勤的汗水。系统地对体育高考生进行训练，需要训练计划的支持，制订长期计划、月计划、周计划和日计划是带队训练必须认真完成的重要任务。本文在实践基础上阐述如何通过分析组合法制订体育高考生的训练计划。

关键词：分析；组合；制订；训练计划

体育高考训练计划是以体育专业统考项目为训练目标，以提高体育专业统考成绩为训练目的，以教练员主导训练，以体育高考生为训练主体的指导性文件。教练员在统筹了全年计划和阶段计划后会把更多的时间花在周计划和课时计划的制订上。 “周训练计划是具体的实施计划”，有承上启下的作用，既是对阶段训练计划的具体化，又是细化课时训练计划的依据。“决定小周期训练计划内容结构的主要依据，是实现训练目标的需要和不同负荷后机体的反应及恢复状况。前者决定着应该把哪些内容列入训练计划之中，后者则决定这些内容应该怎样组合在一起。高考体育专业测试项目在很长时间里是固定的，在制订训练计划的时候，我们只要把几个统考项目所包含的训练因素分析一下，再根据训练所需进行组合，就能较好地制订出训练计划。

一、分析

1.分析统考项目所需的主要身体素质

以福建省体育专业统考（100米、800米、立定三级跳远和原地推铅球）4个项目为例，分析说明每个统考项目所需主要身体素质（表1）。

根据体育理论知识得知，速度素质含反应速度、动作速度和移动速度；力量素质含绝对力量、相对力量、速度力量（爆发力）和力量耐力；耐力素质含心血管耐力（包括有氧耐力即一般耐力、无氧耐力即速度耐力）和肌肉耐力。制订训练计划时，可以根据身体部位不同分成上肢力量、下肢力量和躯干力量有序安排练习。速度、耐力和柔韧等各种素质应主次分明、合理地安排练习。

2.分析训练内容

亲爱的同学们：

大家上午好！今天，我演讲的题目是《期末考试，你准备好了吗？》时光荏苒，不经意间，五个月的时间转瞬即逝，本学期已经接近尾声，同学们马上就要迎来本学期的期末考试，相信同学们此时内心情绪会比较复杂。想到父母和老师殷切期望的眼神、想到同学们拼搏竞争的气势，同学们内心可能会有一些紧张；想到展现自我、验证自我的时刻即将到来，同学们可能会有一些兴奋；想到期末考试后那美好的假期，同学们可能也会有一些期待。期末考试的战鼓已经敲响，考验我们的时刻即将来临。同学们，你们准备好迎接挑战了吗？在此，我想对同学们提出以下几点建议。

一、端正态度，正确认识期末考试同学们要首先意识到，期末考试是对本学期学习情况的总结和检验，通过考试，使每位同学发现自己的学习态度、知识、方法等方面存在的问题，以便在下学期的学习中做出相应的调整，采取相应对策。另外，期末考试是对我们一种磨炼，考试，是每个学生必经之旅，在这个过程中，我们的意志在磨练和忍耐中变得坚强，我们的思想在经历和压力中走向成熟。因此，期末考试是促进我们成长、进步的重要阶梯，我们要将期末考试看做锻炼自己、考验自己的好机会，要以一种平和的心态应对期末考试。

二、制定计划，有侧重地复习《礼记》言：“凡事预则立，不预则废。”是指不论做什么事，事先有计划有准备，就更容易获得成功。高中课程繁杂，考试科目众多，尤其是期末考试，往往是对一整个学期学习效果的考察，考察范围广知识多。同学们首先要紧跟老师步伐，按照老师的要求和计划有序复习，这样才能抓住复习重点，不至于在茫茫学海中迷失方向。另外，由于个体差异的存在，每个同学也需要给自己量身打造一个个人学习计划。仔细分析自己的优势学科是什么，薄弱学科是什么，尤其要针对薄弱学科制定出背诵、做题等复习计划。计划要制定得合理，要有可行性，当然，更重要的是要严格按照计划复习，要将计划落到实处，绝不能做“思想的巨人，行动的矮子”。高中生活固然紧张，而有心人总能挤出琐碎时间加以利用，长期坚持，必有成效。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”按照计划稳扎稳打，敢于下苦功夫、笨功夫的人，方能有所收获。

三、科学复习，事半功倍科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云：“取法乎上，仅得其中；取法乎中，只得其下。”讲的就是做任何事情都要讲究科学有效的方法。首先，要重视基础、不犯概念性错误。教材中的基础知识最具有生命力，只有夯实基础，我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试。其次，要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。再次，要重视规范、养成规范答题的习惯。“习惯决定性格，性格决定命运。”平时练习就要养成步骤清晰、要点全面、书写美观的答题习惯，考场上才能有效答题。

四、文明考试，诚信做人诚信是一种自尊自爱的表现，也能全面展现真实的自我、坦荡的自我。子曰：“人而无信，不知其可也。”做人如此，求学亦是如此，学问之道，同样也来不得半点的虚伪和欺骗。只有真实的成绩，才能真正反映出本阶段学习的情况，并为下阶段学习提供可靠的策略调整依据，虚假的成绩只是自欺欺人，毫无意义。亲爱的同学们，期末考试好比是一次收获，经过一学期的播种和耕耘，为的就是最后这收获的时刻。是硕果累累、满载而归，还是颗粒未收、怅然归去，完全取决于我们能否刻苦努力并积极应对。让我们弘扬学校“学尚真 行有恒”的学风，迎着新年的朝霞，迈着自信而矫健的步伐，不断追求卓越，超越自我，去创造属于我们自己的新的辉煌！

我的演讲完毕，谢谢大家！

随着学校素质教育的进一步深入和全民健身运动的发展，越来越多的中学生喜欢体育课，喜欢体育运动，想终身投入体育事业而报考体育专业。高考体育训练的目的是培养输送体育院校的后备人才；进行全面身体素质训练，学习和掌握基本动作技术、基本战术；进行思想品德教育，为将来从事体育专业训练，提高运动成绩，在身体、技术、战术和思想品德及心理素质等方面打好基础。

一、加强体育特长生的思想品德教育。

加强体育特长生的思想品德教育非常重要。长期以来，体育特长生给师生的印象是违反校纪校规，例如抽烟、逃课、贪玩等。高中阶段是人生过程中生理、心理日趋成熟的关键阶段，他们的身体机能状态及思想作风、道德品质均处于形成及发展阶段。思想品德素养是决定其行为规范、行为方式的重要条件。因此，在训练过程中，教师必须严格要求学生与班主任积极配合，狠抓特长生的思想品德教育。及时发现问题，及时解决，逐渐改变体育特长生以往的不良习惯，让学生有充分的、正确的认识，养成良好的学习、生活、训练的行为习惯，让家长放心，学校宽心，使能够成人、成才。

二、选择多样化的力量训练内容，以便更好地全面发展力量。

从力量训练内容安排上看，基本上都是刺激大肌肉群，而那些小肌肉群没受到刺激或者受刺激很少，这样就限制了力量的全面发展。因此，教练员要不断变换训练内容，进行全面而专项的力量训练。如：100米和立定跳远项目主要是下肢和髋部的快速力量，我们可以增加一些发展下肢和髋部练习的内容，比如：直膝跳、换腿跳、宽深蹲、宽半蹲、蹲跳、负重弓箭步走、负重交换腿跳、负重交换腿上下台阶跳、身后拉蹲、单腿提踵等；原地双手后抛实心球主要是上肢和躯干的力量，我们可以多增加一些发展上肢和躯干练习的内容，比如说快速挺举、拉举、颈后推拉、体前屈拉铃、屈肘拉铃、悬垂举腿、俯卧撑、抓举等。教练员在力量训练内容的选择上既要注重全面力量，又要考虑到专项力量，内容要具有多样性。这样可以满足体育专业考生的好奇心，更投入地训练；可以使该训练的肌肉群体得到更全面的刺激，更快地增加力量。

三、采取发展快速力量和短距离快速跑，有助于迅速提高位移速度。

发展快速力量和短距离快速跑来提高体育专业考生的位移速度，是较有成效的办法之一。快速力量是位移速度之源，因此，我们要重点发展体育专业考生快速收缩的大肌肉群，如股四头肌、腰腹肌、小腿后群肌、肱二头肌、肱三头肌等。可以增加一些跳深、原地快速提大腿、持哑铃快速摆臂等内容。采用计时跑、牵引跑、顺风跑、下坡跑等发展位移速度也是一种很有效的方法，但是跑的距离不能太长，一般在60米以内，超过60米主要是训练速度耐力而不是位移速度。

四、交叉循环模式训练。

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

孩子成绩差，学习被动，生活松散，学习没有规律。可能只是学习计划没有做好，家长该如何帮助孩子制定学习计划呢？

（1）计划应该从简单到复杂，而且早期的学习计划要富有弹性。

首先学习计划的目的主要是改善学习习惯，培养学习兴趣。越复杂和严密的计划，越容易出师未捷身先死。。在计划早期应该留下一些空白的时间段，保证计划能全部实行。全部落实计划会提高孩子的自信心，有利于下一阶段的计划安排。

（2）计划要考虑个人的学习习惯和生活方式每个孩子都有自己的学习习惯和生活方式。

有些人是“夜猫子型”的，而有些人是“百灵鸟型”的。曾经有一个孩子说他有吃过晚饭马上就睡觉，第二天凌晨开始学习的作息习惯。别人的方式不一定适合你的孩子，应该让孩子通过实践找出适合自己的学习时间，充分利用这些时间，定能事半功倍。

（3）计划要参照教学进度。

要让学习计划和学校学习和学习进度相结合，让计划对课堂学习起到推波助澜的作用。计划有多种：比如日学习计划，可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间；还可以制定单元或专题复习计划，有计划地学习和复习。

（4）学习计划要与学习内容相匹配。

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份

高中三年学习计划书

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

高中的学习和初中的不大一样，课程也比较多，知识也比较深，为了能在高考取得好成绩，考上理想的大学，所以我写下了这份高中三年学习计划书：

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

他山之石，可以攻玉

——有感于2009年高考状元的学习“良方”

作为学生，都很佩服、羡慕高考状元，尤其是省高考状元。我更是如此。最近，爸爸收集整理了一套关于各省高考状元学习经验与感悟的新闻报道集。这些报道都写了高考状元“成功的秘诀”。

这些秘诀，我花了两天时间归纳、总结、分析，并拟出了五条最主要的、最有用的“学习良方”。这五条良方对我触动很大，感受很深。

感受之一，学习要有计划。学习计划对于一个学生来说犹为重要。以前我都给自己假期定了一个计划，并遵照执行，效果良好，爸妈对此非常赞赏。不少高考状元因为学习注重计划，所以取得了优秀的成绩。他们一年四季都有学习计划，每月、每星期该干什么，都明明白白，受益匪浅。

感受之二，学习要讲效率。高考状元都注重学习效率，课堂学习当堂吸收。在理解，消化了课堂这个“大锅饭”后，余下时间可以给自己开“小灶”，如复习预习之类。用一个高考状元的话说，“坐在桌前两小时，就要对得起这两小时。”但我以前没悟到这点，在课堂知识一知半解的情况下，就急忙赶做老师布置的作业，三两下就做完了，但总会出些错。现在，我明白了学习效率的重要性。

感受之三，学习要重积累。这几十个高考状元一半以上有两个本，一个“知识本”，一个“纠错本”。“知识本”用来整理摘抄各科知识点，没有记牢的可反复翻看，日积月累，就能掌握更多知识。“纠错本”专记作业或考试的错题，复习时反复分析，找出错误原因。“错一次可以，错两次理解，但错三次就不能原谅了。”长期坚持下来，成绩犹如芝麻开花——节节拔高。

感受之四，学习要多问。小学五年级以前，我总觉得有一些知识没有完全学懂，特别是数学。但又不敢启口去问老师，总感觉问了要挨骂。从五年级开始，数学新课几乎我都有问题问老师，或下课几人一伙去请教老师不懂的问题。由于多问，我数学成绩提高很快。这与大多数高考状元做法相吻合，我对“多问”的感触更进了一层。