营养速递 第5期

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双酚A事件后，新妈妈选用奶瓶6点提醒

1. 最好在大商场和超市选购正规大厂家生产的奶瓶类产品。

2. 妈妈们可以出于谨慎考虑，选择玻璃奶瓶。

3. 如果使用塑料奶瓶，挑选奶瓶的时候一定要先闻，有刺激的废塑料的味道就不要购买，容易碎裂、变形的也不要购买或使用。

4. 购买塑料奶瓶时，新妈妈需要看一下奶瓶上是否标有材料成分标志，并对一些英文标注有一定的了解，从而购买不含双酚A（简称双酚基丙烷，是PC的重要原料）的产品。

PC（聚碳酸酯） 耐热性佳、透明度优、重量轻、落下时不易破裂，价格相对便宜，但由于含有双酚A，一些欧美国家已经开始禁止使用该材料用于奶瓶。

PP（聚丙烯） 材质价格较便宜，是目前公认的最为安全的塑料材质，更有抗腐蚀性、防锈性、耐高温性、耐老化、表面光洁度极好、充分的热稳定性等特点，但现在市场上较少见。

PPSU（聚苯砜）与PESU（聚醚砜） 同属于聚砜类，高性能特种工程塑料，价格最昂贵。这两种材质的塑料奶瓶一直占领着奶瓶的高端市场。高耐温，耐水解，特别是PPSU的耐化学腐蚀性比PESU要好很多。但这两种材质我们目前还均没有国家标准，企业生产只能制定企业标准或参考其他国家标准。

5. 如果新妈妈心里不太清楚自己家的塑料奶瓶中是否含有双酚A，在使用过程中，要注意给奶瓶消毒时温度不要超过100℃，不要长时间在沸水里蒸煮。用专门的消毒锅会比较容易控制。其次，不要用微波炉加热。此外，奶瓶在反复消毒、刷洗后会磨损老化，有可能会使溶出的双酚A增多，因此最多用8～12个月就必须更换。

6. 对于那些已经用了一段时间双酚A奶瓶的宝宝，双酚A的排出是一个比较长的过程，但其中出汗与排便是最重要的。停用后，需要让宝宝多喝水、多运动，再保证宝宝摄入充足的营养，就不用太担心了。

宝宝睡觉前爱吃零食怎么办？

首先，不要让宝宝看到这些零食，特别是睡觉前。其次，可通过与宝宝说话、做游戏等活动转移宝宝的注意力，让宝宝逐渐淡化睡前吃零食的欲望。再有，每晚睡前可以给宝宝喝配方奶，不仅可以代替零食，而且利于宝宝睡眠。最后，为满足宝宝吃零食的愿望，可在白天两餐间给宝宝一些零食吃，但要少给甜食。

让母乳喂养更惬意！

母乳喂养是一件很辛苦又非常享受的事情。但是在母乳喂养的最初阶段，新妈妈很可能会出现手忙脚乱或者情绪紧张的状况。怎么才能让母乳喂养很惬意地顺利进行呢？

喂奶时间，请勿打扰在宝宝发出吃奶信号以后，先把其他的事情搁在一边，踏踏实实地享受和宝宝肌肤相亲的这段时间。你还可以在家里开辟一个喂奶区，摆上一张你最喜欢的超级舒适的椅子，然后放上靠垫，摆上脚凳。

嘿，你们需要磨合在最初的喂奶过程中，很多新妈妈都会感觉相当挫败，好像喂奶姿势总是别别扭扭。这时候，不妨这样想一想，喂奶本身就是件技术活，它需要不断地训练和尝试。只要坚持下来，后面会非常顺利！

来点儿轻音乐在喂奶时，放一些舒缓的音乐可能会让你和宝宝都放松下来。