阳光心态缔造阳光生活
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一日，跟朋友去拜访清华大学吴维库博士，他的《阳光心态》让我感受尤深。他说：“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬
自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”
给心灵喘息的空间
我们的成长历史就是心灵跋涉的历史，时间久了，难免会蒙上灰尘。此刻调整心态、摒弃杂念，给心灵一个喘息的机会就显得尤为重要。
当今社会，人们的财富在增加，但满足感在减少，认识的人在增加，可以谈话的人在减少，沟通工具在增加，但深入的沟通在减少，精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少，房子越来越大，里边的人越来越少，路越来越宽，心越来越窄，楼房越来越高，视野越来越近……在日常生活中，工作环境不称心，事情处理不公平，期望的事情总落空，购买住房没能力。健康欠佳不如意，辛苦工作未认可，受冤挨批没处说……
如果心态健康，心里就会想得开，心胸也就豁达就能妥善对待、处理好这些事情，心情舒畅，工作顺利。如果心态不健康，心里总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制。言行也就出现反常现象。
心态是调控人生的控制阀
人生在世，很多事不以人的意志为转移，但不如意却以人的心态为分界。心态好，不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看庭前花开花落，宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界，一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。
心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
生命的价值在于被需要
调整好心态，塑造知足、感恩达观的阳光心态，有了健康的心态才能欣赏美好的风光。
调整心态，就是要学会感恩、欣赏，给予和宽容。一个人没多大本事的时候养自己，本事大了，养家人，本事再大了，造福社会这个人的生命就很有价值。
调整心态，就是要善于发现美。要学会欣赏每个瞬间，相信未来一定会更美好。
调整心态，就是要学会放得下。该放下的放下，学会谅解、宽容，忘记该忘记的，记住该记住的。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。
调整心态，就是要学会利用现有资源把事情做成。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骜远，消极等待。每一步都连接着未来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。
调整心态，就是要学会从正面看问题。从正面看问题，乐观地对待人生
乐观地接受挑战和应付麻烦。
调整心态，就是要学会热爱生活。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。